Penulis artikel ini: Alina Yachnaya, pakar bedah onkologi, pendidikan perubatan yang lebih tinggi dengan ijazah dalam Perubatan Umum.
Pecah ligamen pergelangan kaki adalah pelanggaran integriti gentian ligamen yang memegang artikulasi tulang tibia dengan tulang kaki dalam kedudukan yang stabil.
Jenis pecah ligamen buku lali
Kerosakan pada peralatan ligamen pergelangan kaki adalah penyakit kedua yang paling biasa di antara sendi lain - lebih kerap hanya ligamen lutut yang terjejas.
Kira-kira 20% kecederaan pergelangan kaki adalah air mata ligamen. Manifestasi dan akibatnya mengganggu pesakit dengan cara yang berbeza-beza (bergantung pada derajat kerusakan serat): semasa istirahat separa, sakit yang sakit sedikit dan limping pada kaki yang cedera berlaku; perpecahan lengkap ligamens buku lali menyebabkan kesakitan yang teruk, pesakit bukan sahaja boleh berjalan tetapi juga bangun.
Ia mengambil masa 2-5 minggu untuk memulihkan aktiviti motor biasa. Sepanjang masa ini, pesakit tidak dapat melakukan kerja yang berkaitan dengan beban pada kaki, dan terpaksa berpindah sama ada pada tongkat atau dengan tongkat.
Ligamen yang rosak dari sendi buku lali, seperti yang lain, sepenuhnya dipulihkan dengan latar belakang rawatan konservatif yang komprehensif (fiksasi, ubat, prosedur fisioterapi). Operasi diperlukan dalam kes terpencil: dengan rehat lengkap yang tidak dapat diterima dengan rawatan standard.
Ahli traumatologist-ortopedik merawat penyakit ini.
Dalam artikel ini, anda akan mengetahui apakah pecahnya ligamen pergelangan kaki, mengapa dan bagaimana ia berlaku, apakah tanda-tanda dan gejala mereka, bagaimana untuk merawatnya dengan betul.
Di bahagian pergelangan kaki terdapat tiga jenis ligamen:
kumpulan luar - dilampirkan pada buku lali luar;
band dalaman - dilekatkan pada pergelangan kaki dalaman;
ligamen interosseous - tegang antara tibia dan fibula.
Jenis ligamen di kawasan buku lali
Diagnosis pergelangan kaki ligamen pergelangan kaki mencadangkan pelanggaran keutuhan satu atau lebih kumpulan mereka. Bergantung pada tahap pelanggaran integriti ligamen menentukan jenis dan keterukan jurang. Ciri-ciri kerosakan adalah sama untuk semua jenis sendi, ia ditunjukkan dalam jadual:
(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya - tatal ke kanan)
Pecah ligamen buku lutut boleh menjejaskan kualiti hidup. Melanggar integriti akibat beban tenaga, mobiliti dan kecuaian yang berlebihan, fenomena yang biasa dan agak serius. Lelaki lebih cenderung untuk pecah ligamen pergelangan kaki, kemungkinan patologi seperti di kalangan atlet sangat tinggi. Berjalan, bola sepak, sukan, perlumbaan motor dan ski - semua ini berbahaya dan buat sementara waktu merosakkan keupayaan untuk bergerak.
Pergelangan kaki sangat sensitif terhadap pergerakan cuai, dan kecederaan berlaku pada setiap saat. Kadang-kadang anda boleh mencederakan kaki bawah anda dengan melakukan beberapa kerja rumah.
Punca kecederaan adalah pesongan sukarela dari sisi luar kaki, atau penyongsangan berlebihan, evolusi, dan putaran melulu. Peningkatan sensitiviti dijelaskan oleh beban yang besar pada sendi, akibat dari mana sebarang penyimpangan dalam berjalan kaki yang betul membawa kepada pelanggaran integriti.
Dengan beban tisu koyak yang kuat dan penyebab ini adalah:
Pembengkakan ligamen pergelangan kaki boleh berlaku disebabkan kecerobohan, ketika meluncur, ais, lantai pembasuhan.
Sekiranya berlaku kecederaan lutut, penyakit yang disertakan sering menyebabkan kerosakan pada kaki dan lutut yang lebih rendah.
Dengan memerhati langkah berjaga-jaga untuk mendaki, aktiviti profesional dan sukan, lebih daripada separuh sebab dari senarai boleh dielakkan.
Gejala ligamen koyak berbeza bergantung kepada tahap gangguan traumatik.
Pada tahap pertama, gejala ringan, kesakitan semasa aktiviti motor tidak menimbulkan masalah utama, boleh diterima. Apabila pacing, ia tidak dirasai sama sekali. Sekitar permukaan artikular muncul bengkak tisu kecil.
Tudung ligamen tidak dapat diramalkan dan bagi pelanggaran seperti itu, tugas pertama adalah untuk memberi pertolongan pertama kepada mangsa. Proses pemulihan, kadar regenerasi tisu, keupayaan seseorang untuk berjalan sepenuhnya bergantung kepada ketepatan tindakan.
Algoritma tindakan apabila membuat pertolongan cemas:
Pada hari-hari yang akan datang anda tidak perlu cuba:
Tindakan selanjutnya ditentukan oleh doktor yang hadir, tetapi hanya selepas rasa sakit mereda dan bengkak hilang, anda boleh meneruskan tindakan pemulihan keamatan sederhana.
Sebelum anda memulakan rawatan, adalah penting untuk menentukan diagnosis dengan betul. Untuk tujuan ini, doktor akan mendengar aduan, memeriksa secara visual tapak kecederaan dan mengesan kawasan yang terjejas. Untuk pembezaan dari patah tulang, pecahan dan lesi lain, radiografi, arthrography sebaliknya, MRI dilakukan.
Untuk menubuhkan diagnosis yang tepat, palpasi dan sinar-X biasanya mencukupi. X-ray, yang dibuat dalam dua unjuran dan dua kedudukan, agak bermaklumat. Sudut talus membantu menubuhkan diagnosis dengan betul.
Sekiranya berlaku keraguan, doktor berpendapat bahawa sesuai untuk menjadualkan pemeriksaan tapak pecah di bawah tindakan agen kontras. MRI membolehkan anda mengkaji masalah di peringkat selular, untuk mengesan lebih banyak patologi global, struktur rawan dan serat otot.
Untuk memulihkan fungsi anggota badan apabila ligamen pergelangan kaki pecah, rawatan kompleks ditetapkan dan memerlukan dedikasi dan usaha pesakit.
Apabila ligamen pergelangan kaki pecah, tempoh pemulihan ligamen boleh berlangsung selama beberapa bulan, semasa memohon:
Bungkusan menyembuhkan untuk masa yang lama. Penjanaan semula tisu boleh mengambil masa 1 - 2 bulan, enam bulan. Sukar untuk mengatakan berapa banyak pecah ligamens buku lali yang sembuh, kerana proses pemulihan terjejas oleh banyak faktor yang berbeza. Untuk masa yang lama, pesakit mengalami kesakitan ketika bergerak, tempat kecederaan membengkak. Pada peringkat awal, doktor menetapkan ubat anti-radang bukan steroid, yang bertujuan untuk menghapuskan kesakitan. Untuk kemudahan penggunaan, terdapat semua bentuk pelepasan dadah (salap, gel, kapsul, tablet, suppositori, penyelesaian untuk suntikan).
Selalunya, doktor menetapkan tablet bukan steroid: Nise, Ketanov, Diklak, Movalis, Nurofen Forte, Diclofenac. Setiap ubat mempunyai beberapa kontraindikasi yang perlu anda perhatikan untuk tidak memburukkan lagi masalah. Dengan terapi jangka panjang dengan kapsul dan tablet, penyekat pam proton, Omez, ditetapkan selari.
Apabila ligamen pecah, salap tindakan tempatan telah membuktikan diri mereka dengan baik. Di peringkat tempatan, mereka menghilangkan tumpuan keradangan, melegakan hyperthermia, sejuk dan melegakan kesakitan.
Dalam kesakitan yang teruk, gunakan ubat-ubatan yang bertindak di kawasan yang terjejas: Diklovit, Deep Relief, Ortofen.
Kerana kecederaan itu menyebabkan banyak kesulitan, doktor menetapkan angioprotectors (gel Dolobene) - cara terbaik untuk mencegah pembekuan darah, mempunyai tindakan anti-eksudatif.
Untuk memampatkan vodka yang digunakan secara meluas atau susu. Potongan kain kasa dipenuhi dengan cecair yang terpilih, digunakan di tapak yang melanggar integriti ligamen. Kain basah atas ditutup dengan kain minyak. Prosedur pertama dilakukan untuk tempoh tidur malam, diikuti oleh 3 jam setiap hari.
Kuasa penyembuhan yang luar biasa mempunyai busur. Untuk ubat, ia dihancurkan ke buburan, digabungkan dengan garam (1 sudu L. L.). Semua bercampur-campur dan tersebar di atas kain kasa. Mampat tetap di kawasan yang terjejas selama satu jam setengah. Pada siang hari, manipulasi dilakukan sekurang-kurangnya 6 kali.
Dengan rawatan yang tepat pada masanya kepada doktor, diagnosis yang tepat dan rawatan yang mencukupi, prognosis itu kebanyakannya menggalakkan, tetapi dalam mana-mana keadaan, walaupun fungsi sendi dan anggota badan dipulihkan, komplikasi selepas pecah ligamen pergelangan kaki mungkin. Penglihatan dan kebas kaki kaki dirasakan secara berkala, dan kepincangan dapat dikekalkan untuk masa yang lama. Agar tidak menghadapi fenomena yang tidak menyenangkan seperti pecahnya ligamen, anda harus mengikuti beberapa peraturan:
Jangan cuba untuk menangani masalah itu sendiri. Gejala patah ligamen adalah sama dengan tanda patah dan memerlukan terapi yang lebih lama. Terapi terapi yang diterima secara teratur mungkin menjejaskan aktiviti motor yang lebih jauh dan menyukarkan kualiti kehidupan.
Rawatan pecah pergelangan kaki berlangsung dari satu dekad hingga satu perempat. Berapa banyak masa yang diperlukan untuk memulihkan sepenuhnya fungsi bergantung kepada ciri-ciri fisiologi organisma, kekuatan fungsi penghalang, tahap kerosakan dan tujuan dari pesakit.
Permulaan proses pemulihan dapat berupa berjalan tanpa melompat dan berjalan, gerakan mendadak. Pada kadar yang sederhana, pesakit mesti mengembara sejauh 5 km setiap hari. Jangan mengalihkan kaki dan segera melakukan tugas yang tidak munasabah. Berjalan hingga 3 km juga mempunyai kesan positif.
Selepas latihan tersebut, pancuran mandi kontras dibuat dan kawasan yang terjejas dituangkan dengan air yang berbeza suhu - oleh itu, peredaran mikro ditubuhkan.
Selepas berjalan kaki selama 7-10 km, dalam sebulan anda boleh menambah latihan baru. Melakukan senaman, mengangkat jari-jari kakinya. Secara alternatif mengurangkan kaus kaki masuk dan keluar, kemudian kembali ke posisi netral. Pengecasan dilakukan sehingga tanda pertama sensasi membakar sedikit di dalam otot betis.
Setelah menguasai beberapa teknik dalam satu setengah hingga dua bulan, setengah masa yang dihabiskan untuk berjalan boleh dibelanjakan untuk berjalan. Mulakan dengan larian 7 minit dan bawa kemahiran ke 5 km. Hanya selepas itu gunakan tali lompat. Bilangan lompat dilakukan dari 50. Pada hari melompat mengambil masa 5 minit.
Rawatan dan pemulihan harus selalu kompleks dan konsisten, hanya dalam kes ini, anda boleh mempercepat proses pemulihan dan memulihkan fungsi yang hilang.
Pada kaki bawah seseorang mempunyai beban maksimum apabila bergerak: mereka mengambil berat badannya yang penuh. Bahagian pecah ligamen pergelangan kaki adalah ciri kecederaan bukan sahaja dari atlet profesional, tetapi juga warga biasa. Gejala masalah dan langkah-langkah terapeutik ditentukan oleh sifat dan keterukan kerosakan. Dengan ketegangan sedikit, orang mengalami ketidakselesaan ringan dan lemas pada satu kaki, dengan rasa sakit yang teruk, dia merasa terbakar, sakit hampir tak tertahankan, tidak dapat bergerak tanpa pertolongan. Oleh itu, isu-isu seperti "berapa banyak sembuh ligamen sembuh," "bagaimana untuk merawatnya," dan sebagainya. sangat relevan, jawapan yang akan diberikan di bawah.
Menurut statistik, sprain menyumbang 20% daripada semua kecederaan pada pergelangan kaki.
Doktor mengenal pasti satu set faktor yang menjadikan ligamen pergelangan kaki lebih bertentangan dengan tindakan dari luar dan rentan merobek.
Terlepas dari sebab-sebab yang menyebabkan pergelangan ligamen pergelangan kaki, masalah itu dirawat selama 2-5 minggu, bergantung kepada keterukan kes itu. Untuk tempoh ini, orang itu terpaksa meninggalkan beban pada kaki bawah atau bergerak dengan bantuan tongkat.
Kemunculan gejala-gejala ini adalah alasan yang baik untuk melawat doktor. Di dalam bilik kecemasan, seseorang akan diberi imbasan x-ray atau MRI untuk menentukan berapa banyak tisu yang telah dialami, untuk menghapus kemungkinan patah tulang dan mencari rawatan yang betul.
Terdapat tiga jenis keterukan ligamen pergelangan kaki pergelangan kaki. Mereka bergantung kepada bilangan serat yang terkoyak, yang menentukan keamatan gejala dan keparahan kes secara keseluruhan.
Integriti keseluruhan ligamen tidak rosak, jadi ia tetap dapat dioperasikan. Hanya serat individunya yang menderita. Tanda-tanda kerosakan adalah terhad kepada kesakitan dan kepincangan buku lali ringan.
2. Ijazah kedua
Ini adalah luka yang lebih penting tetapi tidak mencukupi ligamen, yang, akibat kerosakan yang telah berlaku, menjadi tidak berfungsi. Seseorang mengalami kesakitan yang tidak dapat ditanggung, tidak boleh bergerak tanpa tongkat atau tongkat, edema muncul di tapak kecederaan.
3. ijazah ketiga
Ini adalah jenis kecederaan yang paling jarang dan serius. Bundel itu patah sepenuhnya, oleh sebab itu seseorang kehilangan keupayaan untuk bergerak secara mandiri. Terdapat gejala terang: sakit, bengkak, hematoma. Selalunya kerosakan ini digabungkan dengan pelanggaran keutuhan tulang.
Untuk menentukan keterukan masalah ini tidak cukup simptom luaran. Untuk menetapkan rawatan ligamen pergelangan kaki, doktor merujuk orang ke ujian makmal: x-ray dan MRI.
Kualiti terapi selanjutnya dan kelajuan pemulihan ditentukan oleh ketepatan dan ketepatan masa bantuan pertama yang cedera.
24 jam selepas pecahnya berlaku, kawasan yang rosak boleh dipengaruhi oleh haba. Adalah disyorkan untuk mengambil mandi panas atau menggunakan pad pemanas.
Dalam kes pecah ligamen, rujukan tepat pada masanya kepada traumatologist adalah perlu. Ingat: di rumah, hanya kerosakan darjah pertama dan kedua yang mungkin. Terapi ketiga dilakukan secara eksklusif di hospital.
Rawatan pecah sendi pergelangan kaki mempunyai tugas-tugas berikut: pemulihan integriti gentian, penghapusan gejala yang tidak menyenangkan (sakit, bengkak, hematoma), normalisasi gait dan fungsi tisu yang rosak dari anggota bawah.
Kaedah berikut digunakan untuk mencapai matlamat terapeutik.
1. Imobilisasi kawasan buku lali
Ia perlu meletakkan pembalut yang ketat pada kaki yang terjejas, yang akan memastikan kebocorannya dan tidak akan membenarkan ligamen koyak terbelah. Pembalut boleh dibungkus dengan cara berikut:
Masa penyembuhan dan memakai pakaian bergantung pada keparahan kerosakan. Dengan bentuk pecah ligamen, satu setengah minggu sudah cukup, dengan lebih teruk - tiga minggu, dalam keadaan yang paling sukar - sehingga satu setengah bulan.
2. Terapi dadah
Air mata ligamen pergelangan kaki dicirikan oleh gejala yang tidak menyenangkan: pesakit merasakan sakit teruk, edema muncul, dan suhu meningkat. Ubat anti-radang analgesik dan nonsteroid digunakan untuk menghilangkan ketidakselesaan: Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen, Nise, dan lain-lain. NSAID mempunyai kesan tiga kali ganda: menghapuskan kesakitan, melegakan keradangan dan menghilangkan demam. Dengan kesakitan yang tidak tertanggung, pesakit disuntik Novocain di kawasan yang rosak.
Pada waktu awal, gejala yang tidak menyenangkan dari ligamen yang koyak dibebaskan dengan pendedahan kepada sejuk. Sehari selepas kecederaan yang disyorkan haba. Pemanasan luaran digunakan, misalnya, Finalgon, Kapsikam dan lain-lain.
Untuk menghapuskan bengkak dan menggalakkan penyerapan hematoma yang cepat, angioprotectors, contohnya, Troxevasin, Lioton dan lain-lain, dilepaskan ke pesakit yang telah ligamen koyak.
Adalah penting ! Penggunaan salap dan gel dibenarkan hanya jika tidak ada goresan, keletihan, luka terbuka di tapak kecederaan. Senarai ubat yang digunakan untuk menyembuhkan kecederaan mesti diselaraskan dengan doktor.
Apa yang perlu dilakukan ketika memecah ligamen pergelangan kaki untuk penyembuhan cepat? Tambah kepada terapi dadah dan immobilisasi fisioterapi. Mereka boleh memulakan satu hari selepas kecederaan. Kesan terbesar diberikan oleh mandi dengan herba ubat, UHF, mandi parafin.
Urut adalah disyorkan kepada pesakit, yang akan meningkatkan peredaran darah di kawasan yang rosak, meningkatkan nada keseluruhan tisu. Adalah penting bahawa prosedur ini dijalankan oleh tuan yang berpengalaman: kesilapan yang dibuat menyebabkan kemerosotan keadaan.
4. Gimnastik terapeutik
Ini adalah elemen penting dalam tempoh pemulihan, yang akan datang selepas berakhirnya peringkat imobilisasi. Tugas terapi latihan adalah untuk membangunkan buku lali yang rosak, kembalikan ke keadaan normal, yang telah dilemahkan oleh kecederaan.
Jika seseorang mengalami pecah separa ligamen pergelangan kaki, set latihan dipilih dengan doktor yang menghadiri, kelas pertama diadakan di bawah kawalannya. Seterusnya, gimnastik boleh dilakukan di rumah.
Pesakit yang mengalami air kencing ligamen, tertarik dengan persoalan berapa kaki akan sembuh dari kecederaan. Tempoh penyembuhan bergantung kepada keparahan kerosakan.
Sekiranya pesakit mengalami pecah ligamen pada tahap pertama, ia akan mengambil masa tidak lebih daripada satu setengah minggu untuk memakai pembalut yang ketat. Selepas itu, tanpa penangguhan, anda boleh kembali ke tahap kehidupan yang biasa.
Dalam kes kerosakan tahap kedua, memakai "kaus kaki" diperpanjang hingga tiga minggu. Cara yang lebih lancar daripada rawatan disediakan: anda perlu menjalani kursus terapi pemulihan.
Jawapan yang paling sukar kepada persoalan mengenai pecahnya ligamen sendi pergelangan kaki adalah berapa banyak ia menyembuhkan, jika kecederaan itu adalah tahap keterukan ketiga. Rawatan berlangsung dari tiga minggu hingga satu setengah bulan. Dalam sesetengah kes, pesakit perlu memakai pembalut yang ketat sehingga dua bulan: ini akan menyumbang kepada pemulihan anggota badan dan pencegahan air mata berulang.
Adalah penting! Untuk penyembuhan ligamen yang cepat, perlu mematuhi arahan doktor dengan ketat dan meninggalkan "inisiatif".
Video - pecah ligamen pergelangan kaki
Untuk memulihkan ligamen buku lali yang rosak dengan lebih cepat, terapi perubatan boleh ditambah dengan rawatan di rumah. Pada hari kedua selepas kecederaan, disyorkan supaya haba digunakan pada kaki yang terkena. Pilihan terbaik - mandi.
Doktor mengesyorkan menjalankan prosedur air dengan minyak wangi: ia melegakan kesakitan dan keradangan, dan mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan umum dan mood pesakit. Untuk membuat komposisi penyembuhan, anda perlu menambah 1-2 titis minyak seliter air suam. Geranium dan pudina berkesan terhadap keradangan, chamomile dan bergamot berkesan untuk sakit, geranium dan nilam adalah untuk edema.
Untuk menyembuhkan regangan tanpa rumit, anda boleh menggunakan resipi rakyat. Untuk mengelakkan kesan buruk, disyorkan untuk menyelaraskannya dengan doktor terlebih dahulu.
Untuk menghilangkan kesakitan, anda boleh meletakkan lidah buas di kaki. Kilang itu dibawa ke keadaan buburan, ditumpangi di tempat yang rosak dan dikawinkan. Perban harus diubah kerana dipanaskan.
Ketegangan ligamen tulang belakang tulang belakang - diagnosis yang serius yang memerlukan rawatan mandatori kepada doktor. Akibat dari rawatan diri yang tidak berjaya boleh menjadi paling serius: sehingga kehilangan fungsi anatomi kaki. Sebaik sahaja selepas kecederaan, disyorkan untuk menjalani diagnosis dan ikuti semua cadangan yang diberikan oleh doktor.
Sendi buku lali sangat kuat dan sempurna disesuaikan dengan tekanan dan pergerakan yang berterusan.
Fiksasi kaki dan kaki dilakukan oleh tiga kumpulan ligamen: interosseous, dalaman dan luaran.
Otot yang paling kerap rosak dari kumpulan luar, kerana mereka bertanggungjawab untuk pergerakan yang paling kerap - membongkok kaki ke arah tunggal dan memutarkannya ke dalam.
Daripada jumlah kecederaan sendi pergelangan kaki, pecah ligamen mengambil 10%. Mengapa ia berlaku?
1) Kecederaan sukan apabila melompat dan berlari.
Pergerakan radius besar, pada masa yang sama memuat bahagian bawah badan, yang paling sering menyebabkan kerosakan ligamen atau kerosakan kepada kumpulan luar otot sendi.
2) Kecederaan sukan kepada pencinta sukan musim sejuk: ski, snowboarding, skating angka.
Pergerakan yang tajam di sekeliling paksinya dengan beban penuh ke atasnya serta-merta membawa kepada kecederaan otot buku lali, kurang kerap dalaman, kumpulan.
3) Kecederaan rumah tangga apabila tergelincir di atas permukaan rata, basah, jatuh yang tidak berjaya, "mengetuk" kaki apabila menyeberang, dan sejenisnya.
4) Kerja-kerja taman, khususnya, menggali, membawa kepada beban yang besar pada otot pergelangan kaki, serat yang secara beransur-ansur diregangkan dan koyak, terutamanya jika jenis aktiviti ini adalah luar biasa.
Walau bagaimanapun, anda akan bersetuju bahawa kesakitan yang sakit di kaki selepas menggali katil dan kesakitan yang tajam selepas jatuh di lereng ski tidak sama, walaupun mempunyai nama yang sama.
Oleh itu, terdapat pelbagai jenis dan darjah kerosakan.
Jenis pecah ligamen buku lali dikelaskan mengikut tahap kerosakan serat:
Apakah ciri setiap tahap kerosakan?
Ijazah dimanipulasi:
- tidak begitu menyakitkan kerana ketidakselesaan dengan beban pada anggota yang cedera, berjalan cepat, berlari, mendaki dan turun tangga;
- tiada perasaan yang tidak menyenangkan sahaja;
- kemerahan yang tidak ketara dan sedikit bengkak pada bengkok sendi pergelangan kaki di hadapan kaki;
Ijazah II menunjukkan dirinya lebih menyakitkan:
- Kesakitan akut yang sengit, walaupun dengan berjalan perlahan pada permukaan rata;
- Warna merah cerah di bahagian bawah kaki di persimpangan dengan kaki;
- Bengkak sendi, menjadikannya mustahil untuk memakai kasut;
- kesakitan tidak mereda apabila anggota badan tidak bergerak;
- keinginan mangsa untuk mengehadkan atau mengecualikan pergerakan;
Gelaran ketiga jelas dinyatakan:
- kemerahan seluruh sendi, sampai ke bahagian tengah kaki;
- hematoma, pendarahan di tempat kecederaan maksimum;
- lebam pada pergelangan kaki dan kaki bawah;
- kesakitan yang tidak boleh diatasi;
- kemustahilan pergerakan, walaupun dikehendaki atau perlu;
Dengan pemisahan kaki dari tempat lampiran, ia tergantung, meneruskan shin, untuk berdiri di atas kaki sementara tidak mungkin.
Diagnosis pecah ligamen kaki adalah mudah:
- Doktor menganalisis gejala visual;
- mengenal pasti kumpulan ligamen yang terjejas oleh ujian mudah untuk pelanjutan lanjutan kaki;
- Dalam kes-kes yang sukar, imej x-ray diperlukan;
- dengan kecederaan yang paling teruk, tomografi dikira ditetapkan untuk menilai kerosakan serat otot, integriti kantung artikular, tulang rawan dan tulang kecil sendi;
Kerosakan Ijazah atau lepasan berlaku di rumah.
Ia terdiri daripada menyediakan rejimen yang lembut, memohon pembalut pembalut elastik yang tetap, memohon salap anti-radang dan anti-edematous dan gel pada permukaan yang rosak.
Dua hari pertama selepas kecederaan penggunaan pemampatan pemanasan dan salap tidak boleh diterima.
Sebaliknya, salap penyejuk digunakan:
Mereka tidak mengurangkan suhu permukaan kulit, tetapi dengan bantuan analgesik, antikoagulan, mentol, alkohol dan minyak pati, mereka menyejukkan dan membiasakan tempat kecederaan.
Salap ini tidak boleh digosok, anda perlu menggunakannya dengan pergerakan ringan tanpa tekanan.
Gel penyerapan lebih tinggi daripada salep!
Penghidap ubat pelega dan melegakan keradangan:
Yang diserap dengan baik, jangan panaskan, tetapi sejukkan tempat di mana ia digunakan.
Gunakannya untuk memampatkan di kawasan yang menyakitkan, menukar setiap 3-4 jam.
Sambungan yang sedikit cedera, dengan syarat ia dipasang dengan selamat, tidak perlu sepenuhnya bergerak.
Berjalan boleh diterima dan juga perlu, dengan syarat bahawa tidak ada sokongan penuh untuk buku lali dan kaki.
Untuk berjalan dalam tempoh ini, anda boleh menggunakan tongkat atau tongkat.
Rawatan dengan ubat semulajadi untuk keseleo buku lali ringan
Produk semulajadi digunakan sebagai losyen dan kompres.
Pemampat yang diperbuat daripada susu semula jadi atau vodka boleh digunakan untuk melegakan bengkak, bengkak boleh dikeluarkan dalam masa maksimum 2 hari.
Lapisan pembalut padat dibasahi susu atau vodka dan dibalut bersama sendi buku lali.
Ia ditutup dengan polietilena, kemudian dengan lapisan bulu kapas atau kain hangat (sebaik-baiknya bulu), baik, tetapi tidak terlalu ketat disematkan dan dipegang selama 6-8 jam.
Lotions bawang goreng dengan garam meja (boleh diodisasi).
Dua bawang sederhana dihancurkan dalam pengisar daging (jus dipelihara), satu sudu garam ditambah, diaduk, diletakkan di antara lapisan kain kasa dan digunakan pada buku lali yang cedera 5-6 kali sehari selama 1-1.5 jam.
Penyembuhan berlaku selepas 10-14 hari.
Mangsa boleh kembali hidup dalam irama biasa, tetapi pada mulanya lebih baik untuk mengelakkan beban berlebihan (berjalan, melompat, berketurunan, menurun tangga).
Cedera Gred 2 juga sering berlaku di rumah.
Tetapi sendi yang rusak di hospital atau bilik kecemasan adalah pra-tetap dengan kisi plaster, menyediakan sendi dengan immobility lengkap.
Dari ubat selepas penyingkiran langet diberikan salap anestetik dengan kesan anti-inflamasi dan anti-edema:
Melengkapkan rawatan dengan salap pemanasan:
Untuk mempercepatkan penyembuhan serat-serat fisioterapeutikal serat yang tercedera ditetapkan:
- UHF (rawatan dengan medan elektrik)
- mandi santai yang hangat
Rawatan boleh mengambil masa sehingga tiga minggu.
Kerosakan III, kemungkinan besar, akan memerlukan kemasukan ke hospital.
Kesakitan ubat yang digunakan untuk meringankan kesakitan yang teruk.
Puncture dilakukan untuk menghapuskan cecair darah dan artikular dari rongga sendi, ini mencegah jangkitan dan keradangan bersama, dan novocaine, yang ditadbir semasa tusuk, membantu melegakan kesakitan selama sehari.
Dengan pemecahan lengkap ligamen kaki dan kaki, diperlukan pengundupan, di mana sendi itu boleh diandalkan dengan plaster selama 3-4 minggu.
Doktor yang hadir secara individu memilih ubat untuk rawatan, latihan untuk latihan fisioterapi dan prosedur fisioterapi.
Bahkan dengan kehadiran pelapis plaster, disarankan untuk memindahkan jari anggota yang terkena, latihan mudah ini mempercepat penyembuhan ligamen dan memberi mereka nutrisi yang diperlukan.
Rawatan pemulihan atau pemulihan
Selepas mengurangkan kesakitan dan bengkak, kursus fisioterapi ditetapkan, yang mungkin termasuk:
- Elektroforesis dengan kalsium
- Phonophoresis dengan hydrocortisone
- Kursus rawatan dengan lumpur penyembuhan
Prosedur fisioterapeutik memulihkan struktur gentian otot, mempercepat pemakanan dan pertumbuhan mereka, pertambahan diri.
Meningkatkan ketumpatan jisim otot dan memulihkan keanjalannya, mempercepatkan proses metabolik di dalam sendi.
Pemulihan penuh ligamen ligamen berlaku dalam tempoh 2-3 bulan.
Pencegahan pergelangan kaki buku lali
Lengan kaki buku lali boleh dielakkan jika:
- jarang tetapi pasti memakai kasut dengan tumit;
- untuk aktiviti sukan untuk memakai kasut yang menyokong dengan sendi buku lali;
- terlibat dalam latihan dan pendidikan jasmani untuk menguatkan otot dan ligamen sendi;
Untuk pertambahan pertambahan ligamen dan pembaikan sendi untuk lulus dengan cepat, dengan betul dan menghapuskan akibat kecederaan jangka panjang, perlu mematuhi semua keperluan kursus pemulihan.
Sikap yang serius untuk setiap jenis rawatan akan membawa kepada pemulihan lengkap bersama dan kehidupan penuh fizikal!
Gelang kaki di bawah tekanan semasa pergerakan pelbagai sifat dan keamatan: berjalan, berlari, melompat, turun dan naik tangga. Pecah ligamen pergelangan kaki ditemui bukan sahaja di kalangan atlet: terdapat banyak sebab untuk kerosakan berbahaya kepada tisu dengan gejala yang menyakitkan hati.
Bagaimana untuk mengelakkan pecah ligamen dan pergelangan kaki? Bagaimana untuk memberi pertolongan cemas? Cadangan ahli ortopedik dan traumatologi akan berguna kepada orang yang berumur dan profesion yang berlainan.
Kerosakan ligamen sering berlaku terhadap latar belakang dua faktor bertentangan:
Dalam kes pertama, alat ligamen artikuler sentiasa mengalami beban yang tinggi semasa latihan jangka panjang, intensiti tinggi. Melompat yang tidak berjaya, jatuh menimbulkan masalah dengan ligamen. Kecederaan seperti ini sering diikuti oleh pemain bola sepak, pemain ski, atlet, dan jurulatih.
Dalam kes kedua, kekurangan gerakan mengurangkan keanjalan, mempercepatkan atrofi otot dan ligamen. Tanpa beban yang mencukupi, tisu penghubung menjadi nipis, menjadi longgar, tidak menahan beban yang sedikit. Anda boleh merobek ligamen, walaupun dengan memutar kaki anda.
Satu lagi keadaan yang sama: kerosakan pada peralatan ligamen sendi pergelangan kaki apabila berjalan di tumit tinggi. Berat badan di atas normal meningkatkan keparahan lesi. Jika kaki gulung ke dalam, seluruh berat badan dipindahkan ke kawasan yang kecil, dengan keanjalan yang rendah dari tisu, regangan dan lusuh ligamen sering berlaku.
Salah satu sebabnya adalah tamparan kuat yang menyebabkan kecederaan pergelangan kaki. Salah satu akibat yang tidak menyenangkan: ligamen lemah sering koyak.
Faktor penyokong:
Baca maklumat berguna mengenai tanda-tanda, gejala dan rawatan pertama patologi chondromalacia.
Bagaimana untuk merawat sindrom terowong karpal? Pilihan rawatan yang berkesan dikumpulkan dalam artikel ini.
Pecah ligamen pergelangan kaki mempunyai tanda-tanda yang lebih terang daripada peregangan. Pesakit menderita sakit yang tajam di kawasan yang terjejas, adalah mustahil untuk berdiri di atas kaki masalah, sukar untuk bergerak tanpa sokongan.
Terdapat tanda-tanda lain:
Keparahan gejala bergantung kepada tahap kerosakan pada ligamen:
Kekalahan pergelangan kaki sering mengejutkan seseorang. Saksi-saksi kecederaan dan kasual sering tidak tahu apa yang harus dilakukan. Bantuan tidak semestinya atau tidak semestinya meningkatkan gejala negatif, pesakit mengalami kesakitan yang teruk.
Bantuan pertolongan pertama: lima peraturan penting:
Selepas memeriksa pergelangan kaki, radiografi, dan MRI, traumatologist menentukan tahap kerosakan pada alat ligamen. Terapi dijalankan dalam beberapa hala: penghapusan gejala negatif, pencegahan komplikasi, pemulihan integriti peralatan ligamen. Selepas penyembuhan zon pecah, fungsi pergelangan kaki dipulihkan, gaya normal.
Dengan pendarahan aktif, bengkak yang teruk memerlukan penyingkiran darah berlebihan dari kawasan masalah. Traumatologist melakukan tusukan sendi buku lali. Untuk anestesia digunakan penyelesaian Novocain. Dalam kes yang teruk, bantuan pakar bedah diperlukan.
Penetapan kawasan yang terjejas adalah prasyarat untuk pemulihan yang cepat. Kurangnya pergerakan dalam tempoh rawatan awal, tekanan optimal pada buku lali adalah perlu untuk perpaduan tisu yang betul.
Jenis pembalut tekanan bergantung kepada tahap kerosakan:
Tugas terapi:
Untuk rawatan pecah ligamen buku lali, kesan kompleks diperlukan:
Prosedur mempercepat penyembuhan kawasan masalah, mengurangkan bengkak, menghentikan keradangan, mengurangkan kesakitan. Fisioterapi bermula pada hari kedua selepas kecederaan.
Prosedur yang berkesan:
Gimnastik khas dibenarkan selepas penyingkiran perban pembetulan. Beban dosis mencegah atrofi otot, meningkatkan peredaran darah.
Segera secepat mungkin, setiap orang yang mimpi kecederaan pergelangan kaki ingin memulihkan keadaan kawasan masalah. Ramai pesakit yang dijangkiti oleh pergerakan terhad, pembalut elastik, analgesik, fisioterapi, keperluan latihan di pejabat terapi fizikal. Tetapi seseorang tidak boleh tergesa-gesa dengan akhir rawatan - beban awal pada ligamen yang terjejas melambatkan masa pemulihan, menimbulkan komplikasi.
Ketahui maklumat yang berguna mengenai gejala ciri dan rawatan arthritis lutut.
Rawatan berkesan untuk keseleo dikumpulkan dalam artikel ini.
Pergi ke http://vseosustavah.com/bolezni/articles/tenosinovit.html dan baca tenosynovitis dan bagaimana untuk merawat penyakit ini.
Tempoh pemulihan bergantung kepada keterukan kes:
Sekiranya berlaku kerosakan yang teruk terhadap radas ligamentous selama dua bulan, pesakit mesti memakai pembalut fiksasi. Langkah ini akan menghalang pecah ligamen yang berulang dan mengurangkan beban semasa tempoh pemulihan.
Langkah mudah mengurangkan risiko kecederaan pada buku lali:
Video berikut menunjukkan latihan mudah untuk memulihkan pergelangan kaki selepas retak atau pecah ligamen:
Seperti artikel ini? Langgan kemas kini laman melalui RSS, atau tonton ke Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter atau Google Plus.
Langgan kemas kini melalui E-Mail:
Beritahu rakan anda!
Saya mempunyai air mata ligamen. Saya menghirup krim khas, makan mumio dan cuba mulanya tidak membebankan kakiku. Malangnya, apabila cuaca berubah, kaki terasa sakit. Mungkin, ia tidak boleh disembuhkan (dan ia juga menyakitkan apabila saya pergi untuk jarak jauh. Bolehkah saya menghentikan kesakitan ini entah bagaimana?
Saya mengalami pecah ligamen buku lali. Jurang itu adalah 2 cm dan saya tidak dapat melakukan pembedahan, kerana saya tidak dapat berjalan lama, tetapi saya tidak dapat mendengar tentang tumit. Sekarang semuanya baik-baik saja, saya fikir saya tidak akan menjadi atlet, tetapi anda boleh hidup.
Dengan perbelanjaan pecah atau luka, doktor tidak mengatakan apa-apa kepada saya, tetapi saya memecahkan pergelangan kakiku dari kedua-dua pihak dan mempunyai tisu nekrosis, meletakkan plat titanium pada fibula, dan dua jarum pergi ke tibial selama hampir dua bulan; yang lemas akan mengambil masa yang lama.