4 jenis penetapan buku lali untuk keseleo dan patah tulang: kelebihan dan kekurangan

Ekzema

Di peringkat pertolongan pertama untuk patah tulang atau gelang pergelangan kaki, pemindahan imobilisasi digunakan. Selepas pesakit dimasukkan ke hospital dan dirawat, immobilization perubatan digunakan - penetapan jangka panjang, yang membolehkan tulang shin tumbuh secara normal.

Keberkesanan rawatan bergantung kepada pilihan pembetulkan yang betul untuk buku lali. Setelah memilih pembetulkan yang salah, mangsa akan membahayakan kesihatannya dalam jangka masa panjang: tulang mungkin gagal tumbuh bersama, dan pemulihan akan berlangsung selama beberapa bulan lagi. Untuk pemilihan ejen imobilisasi yang sesuai, seseorang harus biasa dengan jenis dan sifat pembaik, peraturan untuk penggunaan dan pemilihannya.

Penekanan pada pergelangan kaki buku lali (buku lali dan kaki)

Dalam traumatologi patah kaki pergelangan kaki, plaster, pembalut, ortosis dan pembalut elastik digunakan. Fiksasi jangka panjang digunakan selepas pembedahan buku lali. Kaedah imobilisasi anggota badan yang sedia ada untuk masa yang lama ditentukan oleh keparahan fraktur dan kecederaan tambahan - keseleo atau terkehel.

Fiksasi gypsum digunakan sebagai immobilizer pasca operasi, sebagai cara untuk rawatan konservatif fraktur.

Terdapat dua jenis plaster cast: langettic dan pekeliling. Dalam traumatologi, jenis pertama digunakan dalam semua kes, kecuali luka terbakar dan radang kulit pada kaki. Pembungkus pekeliling tidak digunakan untuk kerosakan pada kapal besar dan untuk pendarahan besar-besaran.

Bagaimana plaster langet disemprotkan

Panjang fiksatif masa depan ditentukan oleh kaki yang sihat. Bahan plaster dibasuh dalam air suam, ia mesti sepenuhnya direndam dengannya. Bahan ini direndam sehingga gelembung udara terakhir dilepaskan. Kencang, terungkap dan berikannya lancar pada permukaan berat atau rata. Kemudian span tersebar di pergelangan kaki dan memberikannya bentuk anggota badan. Selepas memberikan bantuan kepada bahan, doktor mula membaiki plaster dengan kasa.

Bagaimana peragaan bulu dipakai

Beberapa peringkat pertama diulang: plaster diturunkan ke dalam air, kotor dan diletakkan pada patah pergelangan kaki. Selepas itu pembalut itu diperbaiki dengan pembalut kain kasa. Beberapa pusingan pertama dilakukan pada kaki, maka peralihan dilakukan pada pergelangan kaki itu sendiri. Mencapai kelebihan atas, proses berulang: dari kaki beberapa lapisan pembalut kasa digunakan.

Kelebihan gypsum adalah penetapan yang kuat.

berat badan yang besar;
kekangan pergerakan: otot lemah, ligamen dan tendon pergelangan kaki;
ketidakupayaan untuk mengawal kawasan yang cedera;
ketidakselesaan bagi mangsa: kawasan yang ditutup dengan plaster berpeluh dan tidak bersih.

Pembalut

Pembalut adalah pembalut elastik dengan ikatan dan pengikat yang membolehkan anda menyesuaikan tahap fiksasi pergelangan kaki. Pembalut digunakan terutamanya selepas pembedahan dan semasa pemulihan untuk membetulkan keadaan kaki, buku lali dan buku lali. Sokongan buku lali juga digunakan untuk mencegah kecederaan dan komplikasi semasa meregangkan ligamen. Dia dipakai dalam latihan.

penetapan tapak pasca operasi;
penghapusan kesakitan;
pecutan pemulihan luka pasca operasi;
penyingkiran edema;
mengurangkan kemungkinan retak semula.

Mengikut tahap penetapan, perban pada pergelangan kaki selepas patah dibahagikan kepada tiga kategori:

Pembalut lembut. Ia digunakan pada peringkat pemulihan selepas itu, ketika tulang pergelangan kaki sudah tumbuh bersama, tetapi mereka masih memerlukan waktu untuk penyatuan akhir.
Pembalut separa tegar. Ia digunakan sebagai cara pemulihan. Pembalut ini ditunjukkan sebaik selepas penyingkiran plaster. Antara kesaksian itu juga patah dan patah tulang. Dalam pembinaan, selain fabrik elastik, terdapat sisipan logam dan plastik.
Pembalut keras. Kerana struktur yang kukuh dan tidak dapat dikendalikan dengan ketat selepas pergelangan kaki pergelangan kaki. Pembalut fiksasi keras boleh berfungsi sebagai alternatif kepada plaster, yang digunakan selepas kecederaan. Kaedah imobilisasi ini memberi manfaat kepada gypsum splint: pembalut lebih selesa dan lebih berfungsi - ini adalah jawapan kepada persoalan biasa daripada menggantikan pemain dengan patah pergelangan kaki.

mudah alih, tidak menyebabkan ketidakselesaan, tidak seperti gipsum;
mempunyai pengikat yang membolehkan secara bebas untuk mengawal selia penetapan kekuatan;
jari kaki dan 2/3 kaki tetap terbuka - ini membolehkan anda mengekalkan kebersihan setempat di sekitar tapak kecederaan.

Apa yang perlu diingat sebelum memakai pembalut dan semasa penggunaannya:

Selak harus mengulangi kelegaan kaki bawah anda. Tidak dapat diterima bahawa dia terlalu dibalut - ia akan mengganggu peredaran darah di pergelangan kaki (anggota badannya bengkak dan mati rasa).
Pembalut boleh dipakai pada kulit atau stoking kosong.
Boleh digabungkan dengan kasut ortopedik. Baca lebih lanjut mengenai kasut apa yang perlu anda pakai selepas buku lali yang patah, baca di sini.

Orthosis

Ortosis adalah bingkai logam yang teguh yang mengikuti kontur sendi dan boleh laras oleh engsel. Ini adalah plaster yang sama, hanya dengan keselesaan tambahan dan fungsi yang lebih besar. Pengikat dan engsel ortosis mempunyai sistem perpanjangan dan pelanjutan: penjepit meniru sendi. Selak lebih kerap digunakan dalam tempoh pemulihan awal dan lewat, tetapi tidak digunakan dalam fasa akut patah kaki pergelangan kaki.

Gypsum juga boleh digantikan dengan orthosis. Yang terakhir mempunyai kelebihan berbanding gypsum longetka: ortosis boleh dikeluarkan dan memeriksa kawasan kerosakan.

pelepasan sakit;
penghapusan edema;
penstabilan dan pemunggahan sendi buku lali;
mudah untuk digunakan: pengawal selia menukar patut, daya penetapan dan ketinggian.

Apa yang harus diingat sebelum dan semasa penggunaan ortosis:

Untuk mengelakkan mampatan pergelangan kaki, setiap 45-60 minit anda perlu mengeluarkan penahan selama 5 minit. Dalam keadaan yang ideal - setiap setengah jam.
Masa memakai tali pinggang tidak boleh melebihi 6 jam (semasa tempoh pemulihan).

Pembalut elastik

Ini cara penetapan digunakan dalam tempoh pemulihan dan tidak digunakan dalam postoperative. Pembalut elastik lebih sering ditetapkan untuk pemulihan apabila tulang patah telah disatukan.

Pembalut elastik direka untuk:

memunggah sebahagian daripada sendi;
penyingkiran edema dan kesakitan;
pencegahan semula patah tulang;
pembaikan ligamen, jika ia rosak.

Apa yang anda perlu ingat sebelum dan semasa penggunaan pembalut elastik:

letakkan selak pada waktu pagi selepas bangun - ini akan melegakan pembengkakan pagi buku lali;
sebelum waktu tidur, buang pembalut, letakkan anggota pada bantal atau kusyen lembut;
menjamin akhir pembalut dengan klip - jadi penetapan akan lebih lama dan lebih kuat.

Cara memohon pembalut elastik:

Pusingan pertama di kaki: membuat 3-4 pusingan lengkap di sekeliling kaki dan secara beransur-ansur berpindah ke sendi buku lali. Hentikan di tengah-tengah kaki.
Setiap pusingan mesti meliputi 1/3 daripada yang sebelumnya.
Jangan mengatasi pembalut - penetapan tidak boleh menyebabkan ketidakselesaan.
Sepanjang berpakaian tidak boleh ada tempat yang tidak rata: cuba mengetatkan perban diukur dan sama rata di semua bahagian kaki, pergelangan kaki dan pergelangan kaki.

Ciri-ciri fiksasi semasa keseleo

Pengapit untuk ligamen tegangan pergelangan kaki: pembalut dan pembalut elastik. Ligamen yang koyak di sendi tidak memerlukan imobilisasi tegar: ortosis digunakan dalam kes-kes apabila dislokasi ditambah kepada ketegangan. Juga tidak digunakan dan percikan plaster pada pergelangan kaki selepas patah, pergerakan sepenuhnya menyekat pada sendi.

Rawatan utama untuk keseleo (yang bertentangan dengan patah) adalah penggunaan pembalut elastik. Apabila meregangkan ligamen, ia mempunyai kelebihan terhadap pengapit tegar:

sesuai untuk mana-mana sendi;
mudah untuk memohon dan mengeluarkan;
ada kemungkinan penggunaan semula boleh diguna semula;
boleh digabungkan dengan agen terapeutik luaran: salap, krim dan gel.

Apabila meregangkan ijazah ke-2 (pemeliharaan integriti ligamen, tetapi sekatan pergerakan aktif pergelangan kaki) digunakan jalur penekanan sederhana.

Pada regangan ijazah ke-3 (pecah ligamen) pembalut tegar tegar atau ortosis digunakan. Apabila tendon Achilles pecah, serat plaster digunakan pada anggota bawah.

Berbeza dan masa untuk memakai selak. Sekiranya patah tulang (selepas mengeluarkan plaster), pembalut mesti juga dipakai secara purata dari 1 hingga 3 bulan sepanjang pemulihan anggota badan. Apabila regangan - 1-3 minggu.

Bagaimana untuk memilih cara imobilisasi pada sendi buku lali

Apabila memilih perban dan ortosis diambil kira:

Umur dan seluruh mangsa. Untuk orang yang lebih tua, pembalut dipilih lebih lembut.
Keadaan sistem kardiovaskular. Ia diambil kira apabila memilih kekuatan penetapan supaya edema tidak berkembang.
Lengan pergelangan kaki, lilitan pergelangan kaki.
Jarak dari tumit ke pergelangan kaki dan pergelangan kaki.
Bagi atlet, pembalut yang fleksibel dan ringan dipilih yang tidak menghalang pergerakan.
Keutamaan individu: warna bahan, warna pengikat tambahan.

Contoh pengilang perban dan penyokong gigi

Fosta F. Wakil pembalut lembut. Bahan ini tidak menyebabkan alergi dan kerengsaan kulit.

Ttoman AS-ST. Perwakilan kumpulan penetapan sederhana. Di bahagian depan pergelangan kaki mempunyai lacing - anda boleh menyesuaikan daya penekanan. Pembalut dalam struktur mempunyai grid - ia mengawal pertukaran haba, tidak membenarkan kulit menjadi terlalu panas dan menjadi kotor.

Trives T-8691. Kain kekuatan tinggi. Ia mempunyai lacing dan pengikat tambahan.

Otto Bock 50. Merupakan kumpulan bandages keras. Di dalamnya ada ruang pneumatik. Ia digunakan untuk mengawal tekanan dalaman dan penetapan. Antara unsur pengikat - satu set pengikat. Mereka membolehkan anda mengawal tahap ketegangan dan melaraskan kelegaan perban kepada parameter pergelangan kaki.

Fosta FS 2952. Pembalut buku lali selepas patah tulang. Ia mempunyai pelaras penetapan sudut. Reka bentuk pengeluar Amerika terdiri daripada plastik, kapas dan elastane. Ia digunakan untuk pesakit yang tinggal di rehat tidur.

Cara memilih pembalut elastik

Beri kelebihan kepada pembalut kapas. Ia terbentang lebih baik. Kapas juga berinteraksi dengan lebih baik dengan kulit: kain menyerap peluh dan kelembapan, tidak merengsakan kulit dan mengawal pemindahan haba.
Beri kelebihan kepada pembalut dengan lebar 12 cm. Ia lebih mudah untuk pembalut, tidak tergelincir dan selesa diletakkan di buku lali.
Untuk patah kaki pergelangan kaki, panjang pembalut 5 meter adalah sesuai.

Video berguna

Video itu menunjukkan pembalut neoprena lembut.

Bagaimana untuk mengikat kaki dengan pembalut elastik apabila meregangkan?

Perban elastik untuk peregangan pergelangan kaki adalah alat yang sangat diperlukan untuk menetapkan anggota yang cedera tanpa mengganggu peredaran normal. Produk ini terbentang, tidak cacat dan mempunyai banyak kelebihan berbanding aksesori kasa biasa. Pembalut adalah kebersihan, berpatutan, boleh digunakan beberapa kali tanpa kehilangan sifatnya.

Apabila pembalut elastik diperlukan

Untuk pelbagai lesi kulit, pendarahan, luka, pembalut kasa standard digunakan. Mereka jatuh ketat, dengan kuat memegang bahan steril, menghalang kemasukan mikroba, mempercepat penyembuhan kawasan yang rosak. Walau bagaimanapun, dalam banyak kes, produk kain kasa hampir tidak berguna. Mereka menghalang pergerakan, mengganggu peredaran darah normal dan tidak boleh digunakan untuk jangka masa yang lama. Terdapat alternatif yang hebat untuk kasa klasik - pembalut moden yang diperbuat daripada bahan elastik hygroscopic.

Pembalut elastik sangat diperlukan untuk:

kecederaan anggota badan;
keseleo dan keseleo;
pemulihan selepas operasi;
sakit otot;
bengkak dan ketidakselesaan umum semasa sukan aktif.

Pembalut yang diperbuat daripada bahan anjal disyorkan untuk atlet profesional dan amatur yang mengalami peningkatan beban buku lali. Mereka akan diperlukan oleh orang-orang yang suka mendaki dan lebih suka permainan pasukan trauma (bola sepak, bola keranjang, hoki). Tanpa pembalut elastik, angkat berat dan wakil sukan lain yang berkaitan dengan beban pada sendi tidak dilatih. Produk harus berada di kit pertolongan cemas di rumah, mereka mungkin diperlukan untuk sebarang lebam, luka yang terlewat dari anggota badan, keseleo atau bengkak. Gunakan pembalut yang lebih baik seperti yang ditetapkan oleh doktor, anda boleh membelinya tanpa preskripsi.

Halangan untuk perban boleh dilakukan:

dermatitis atopik atau lesi kulit yang teruk;
penyakit autoimun;
kencing manis;
disyaki tumor malignan.

Di hadapan penyakit kronik yang teruk, rundingan dengan doktor diperlukan.

Kelebihan dan kekurangan

Pembalut yang diperbuat daripada bahan elastik mempunyai banyak kelebihan dan berjaya menggantikan produk kain kasa tradisional. Faedah mereka termasuk:

kelembutan dan ketumpatan, menjadikannya boleh dipercayai untuk memperbaiki anggota yang rosak;
kualiti kebersihan yang tinggi, kebiasaan;
ketahanan;
kemudahan penjagaan;
ketersediaan;
keupayaan untuk menggunakan aksesori bukan sahaja untuk pergelangan kaki, tetapi juga untuk bahagian-bahagian badan yang lain.

Pembalut terpilih yang betul akan bertahan lama. Ia boleh dibasuh dan dikeringkan, sementara produknya tidak kehilangan bentuknya, mengekalkan ketumpatan dan keanjalan. Bahan berkualiti tinggi membolehkan anda membuat perban yang ketat yang tidak mengganggu peredaran darah normal. Pada waktu malam, pembalut boleh dikeluarkan dan digunakan lagi untuk penetapan pada waktu pagi. Tiada kemahiran khusus diperlukan untuk mengikat anggota badan, mangsa atau mana-mana anggota keluarganya boleh menguasai seni mudah.

Kelebihan produk ini adalah kebolehpercayaan. Pembuatan pakaian yang betul berlangsung sepanjang hari, tidak meluncur dan tidak menarik saluran darah. Sekiranya perlu, pembalut boleh diperbaiki bersama sendi. Pembalut boleh digunakan apabila memohon memampatkan, serta kehadiran pelbagai luka. Produk ini sangat menjimatkan, ia akan berjaya menggantikan 20 pembalut kain kasa.

Walaupun banyak kelebihan, aksesori perubatan mempunyai kelemahannya:

Sekiranya tidak dilaksanakan, peredaran darah mungkin terjejas.
Ketegangan bahan elastik yang tidak mencukupi tidak dapat menjamin sokongan optimum bagi ligamen yang cedera.
Pembalut yang terikat teruk boleh menimbulkan kerengsaan dan merosakkan kulit.
Penjagaan yang tidak mencukupi akan menyebabkan ia rosak.

Jika tahap keanjalan pembalut dipilih dengan tidak betul, sendi tidak akan menerima sokongan yang diperlukan. Walaupun produk dianggap universal, anda tidak sepatutnya membeli contoh pertama. Seorang traumatologist yang berpengalaman atau ahli farmasi akan membantu dalam memilih pembalut yang betul.

Cara memilih pembalut

Produk ini boleh dibeli di mana-mana farmasi atau salon ortopedik, di mana pelbagai pembetulkan, orthoses, pembalut perubatan dan bekalan perubatan lain dijual. Apabila menghulurkan sendi buku lali, ia adalah paling mudah untuk menggunakan pembalut panjang 1.5-2 m Jika anda tidak menemui saiz yang anda perlukan, anda boleh membeli produk kira-kira 5 m panjang dan kemudian memotongnya separuh. Produk mesti dibungkus dengan selamat dan bebas daripada air mata dan kerosakan. Pembalut kualiti mempunyai lebar seragam dan ketumpatan, keadaan pengilang, tarikh dan penyimpanan, dan maklumat penting lainnya ditunjukkan pada pembungkusan.

Apabila memilih produk, perlu mengambil kira bukan sahaja panjang, tetapi juga tahap keanjalan. Pada jualan terdapat kedua-dua aksesori yang lebih padat dan baik regangan. Sekiranya terdapat kecenderungan untuk urat varikos, lebih baik untuk membeli pembalut dengan tahap keanjalan yang rendah. Mereka berbaring rapat, menyokong aliran urat yang terjejas, menormalkan aliran darah dan mencegah sensasi yang menyakitkan. Pembalut yang sama akan diperlukan selepas pembedahan pada kaki bawah.

Di bawah keseleo dan dislokasi biasa, produk yang lebih lembut dan disegarkan adalah disyorkan. Mereka tidak mengganggu pergerakan, pesakit dengan pembalut yang diguna pakai dengan betul boleh menjalani kehidupan normal tanpa mengalami sakit dan tanpa mengambil risiko kerosakan selanjutnya terhadap ligamen.

Bagaimana untuk meletakkan pembalut pada buku lali

Peraturan am mengatakan: memakai pembalut pada waktu pagi atau selepas berehat lama dengan anggota badan yang dibangkitkan. Teknik ini membantu mengelakkan edema, pembalut boleh diperbaiki secepat mungkin. Untuk menjelaskan cara membalut kaki, boleh seorang pakar bedah ortopedik atau jururawat, arahan yang diperlukan akan diberikan di salon farmasi atau ortopedik.

Sekiranya pembalut itu digunakan sebelum ini, ia akan dilukis dengan teliti ke dalam roll yang ketat. Produk mula terbentang dari bahagian dalam ke luar, dan pakaian dipasang terus ke kulit. Jangan bandage di atas stoking, kaus kaki atau pakaian lain. Mana-mana kain akan menjadi halangan kepada penetapan biasa bahan elastik dan boleh menyebabkan kerengsaan yang teruk.

Sebelum mengikat, anda boleh memohon salap atau gel yang dicadangkan oleh doktor yang hadir untuk anggota yang cedera. Mana-mana produk yang digunakan untuk kulit perlu diserap dengan baik. Sekiranya anda bercadang untuk memohon kompres, kasa basah, bulu kapas atau pad lain, direndam dalam ubat, ditutup dengan kertas atau filem lilin. Hanya selepas kompres ini diperbaiki dengan pembalut. Sekiranya kita mengabaikan perlindungan polietilena, pembalut akan cepat basah dan keberkesanan prosedur akan berkurang.

Buku lali mesti dibalut sama rata, bergerak dari bahagian sempit kaki ke yang lebih lebar, dari pergelangan kaki ke lutut. Tahap ketegangan bahan berbeza-beza. Di kawasan pergelangan kaki, ia sepatutnya tebal, di kawasan anak lembu penetapan berkurangan. Ia tidak berbaloi untuk mengheret kaki di bawah lutut, ia mengganggu peredaran darah normal. Anda boleh menyemak tahap ketegangan dengan menolak jari anda di bawah pembalut.

Perban digunakan dengan perlahan, tanpa lipatan dan penebalan yang tidak perlu. Setiap giliran kira-kira satu pertiga bertindih yang sebelumnya, tiada jurang yang tinggal. Apabila keluar dari perban, kulit tidak boleh dilihat. Penekanan maksimum diperlukan di bahagian bawah pakaian, di kawasan buku lali, ini akan memakai pakaian dari tergelincir.

Pembalut untuk peregangan pergelangan kaki hendaklah menutup kaki 15 cm di bawah dan di atas kawasan yang terjejas. Pembalut digunakan dari falang jari-jari kaki ke bahagian tengah kaki. Dengan penetapan yang betul, jari kaki kaki boleh menjadi pucat dan bahkan menjadi biru. Dalam beberapa minit mereka perlu mendapatkan warna biasa. Ini adalah tanda bahawa pembalut digunakan dengan betul. Jika perasaan meremas dan kebas pada jari tidak lulus selepas 30 minit, pembalut lebih baik untuk pembalut. Ini perlu dilakukan jika pesakit merasakan berdenyut darah, menarik rasa sakit atau rasa tidak menyenangkan yang lain. Pembalut itu harus mengeluarkan tanda-tanda negatif, dan tidak menimbulkan masalah. Dari masa ke masa, akan menjadi jelas apa tahap ketegangan bahan anjal optimum untuk pesakit tertentu.

Pengenaan alur itu diperlukan dengan pergerakan aktif pesakit. Semasa rehat, pembalut dikeluarkan, dan anggota yang terjejas perlahan-lahan diurutkan dari pergelangan kaki ke lutut. Pergerakan harus lembut, mengurut diri yang aktif adalah lebih baik untuk menangguhkan sehingga pemulihan penuh. Untuk meningkatkan peredaran darah, anda boleh menggunakan mana-mana krim atau gel cahaya. Untuk mengeluarkan bengkak, kaki semasa tidur menaikkan, sebagai contoh, meletakkan selimut bergulung atau tuala tebal di bawahnya.

Skim pembadanan: panduan untuk pemula

Untuk meletakkan pembalut elastik pada buku lali dengan betul, anda perlu bertindak secara berperingkat. Jelas pematuhan kepada skim ini akan membantu memperbaiki ligamen yang rosak, mengurangkan kesakitan dan mencegah pembentukan edema. Arahan:

Pembalut pada kaki digunakan di lingkaran, setiap lapisan baru meliputi pusingan ketiga pusingan sebelumnya.
Buku lali dibalut dengan pembalut, maka pembalut digunakan pada kaki, mengikat tumit dengan ketat.
Produk ini dibungkus dua kali melalui lif, memperbaiki kaki dengan selamat.
Selekoh seterusnya berbaring melintang, dari kaki ke kaki dan sekali lagi ke kaki.
Peringkat terakhir melibatkan membalut shin dengan lapisan lain, maka anda perlu membalut buku lali anda dan mengikat tali pembalut. Simpulan tidak terlalu ketat, karena sebelum tidur, pembalut akan dikeluarkan.

Adalah mudah untuk mengetahui cara membalut kaki yang rosak. Mematuhi arahan orang ortopedik dengan betul, anda boleh belajar bagaimana membuat pembalut yang ketat dalam hanya 10 minit. Terangkan bagaimana untuk memakai pembalut elastik, sekiranya doktor yang hadir. Biasanya, prosedur berterusan sehingga hilangnya gejala yang tidak menyenangkan: sakit, bengkak, ketidakupayaan untuk melangkah pada anggota yang cedera.

Penjagaan pembalut dan hayat

Pembalut elastik boleh digunakan untuk masa yang lama. Bahan dari mana ia dibuat adalah hygroscopic, tidak berubah dan tidak lusuh. Basuh produk setiap 7-10 hari. Sekiranya ligamen pergelangan kaki sering diregangkan, disyorkan untuk mempunyai pembalut 2-3 dalam kit pertolongan cemas, supaya pada setiap masa ada bahan yang tersedia untuk membuat pembalut.

Pembalut pembalut ke dalam mesin basuh mustahil, serbuk sintetik yang agresif juga tidak diingini. Adalah lebih baik untuk mencuci produk dengan tangan menggunakan air suam dan sabun biasa. Guna yang sesuai dan licin, sesuai untuk memproses pakaian bayi. Bahan elastik tidak boleh disapu, ia dimampatkan dengan lembut dalam air sabun, tanpa mengganggu struktur kain. Basuh hanya berlangsung beberapa minit, rendam produk tidak berbaloi.

Bersihkan pembalut perlahan-lahan memegang tangan, cuba untuk tidak menarik dan tidak memutar. Adalah lebih baik untuk mengeringkan mereka pada tuala terry atau kain kapas lain yang menyerap kelembapan dengan baik. Pengeringan dalam kedudukan mendatar adalah lebih baik; tergantung pada bateri dan tali ubah bentuk bahan anjal yang tahan lama tapi halus.

Pematuhan terhadap peraturan operasi dan penjagaan jauh memperluaskan kehidupan pembalut elastik.

Gunakan produk boleh, sementara ia mengekalkan stok keanjalan. Apabila bahan membentang, pecah atau berhenti untuk mengendalikan anggota badan secara selamat, anda perlu mengganti pembalut dengan yang baru.

Apabila meregangkan ligamen pembalut tali pergelangan kaki dikenakan

Ankle Sprain - Rawatan Rumah

Sprain pergelangan kaki (pergelangan kaki) - fenomena yang agak biasa. Selalunya ia berlaku pada musim sejuk, di atas ais, apabila beban meningkat, dan sangat mudah jatuh dan merosakkan kaki. Ini adalah ciri semua ligamen artikular, tetapi terutama untuk ligamen kaki dan buku lali.

Peregangan berlaku apabila kaki ternyata, apabila sendi buku lali keluar dan tumit bergerak ke belakang.

Penerangan

Tugas utama pergelangan kaki adalah untuk memberikan mobiliti penuh dan kerja kaki tanpa terganggu. Untuk mencapai ini, sambungan melakukan fungsi berikut:

Flexing dan memperluaskan buku lali.
Menyediakan ketegasan, pergerakan dan pergerakan orang.
Ia menghasilkan cecair sinovial.
Memberi peluang untuk berjalan kaki untuk berputar.
Memecahkan daya impak apabila kaki menyentuh tanah.
Ia membantu untuk mengekalkan keseimbangan pada permukaan yang tidak pepejal, disebabkan oleh kemungkinan anjakan dalam pesawat.

Punca peregangan

Di mana pecahnya ligamen berasal? Banyaknya kecederaan pergelangan kaki disebabkan oleh struktur dan fungsi yang diberikan kepadanya. Salah satu kumpulan ligamen terletak di sepanjang pergelangan kaki. Ia adalah yang paling fleksibel, disebabkan oleh hakikat bahawa lebih banyak orang lain menghadapi risiko kecederaan.

Penyebab utama kerosakan pada sendi buku lali ialah:

Beban berat pada kaki;
Sukan angkat besi;
Tuck sol mats;
Kaki rata;
Berat badan berlebihan;
Kasut yang salah: kasut yang tidak selesa, tumit tinggi, saiz tidak sesuai;

Gejala pergelangan kaki buku lali

Agar tidak mengelirukan peregangan dengan kecederaan, perlu diingatkan bahawa dalam kes kecederaan tisu lembut tidak ada rasa sakit tajam pada sendi. Apabila meregangkan ciri yang sama:

Mengurangkan pergerakan anggota badan.
Bengkak.
Kesakitan yang teruk di kawasan buku lali.
Kemerahan kulit.
Peningkatan suhu.
Hematoma.
Kemungkinan kesukaran berjalan.

Tahap kerosakan ligamen buku lali

Sprains dibahagikan kepada beberapa tahap, bergantung kepada tahap kerosakan:

Pada peringkat pertama, rehat cahaya beberapa serat terjadi. Tetapi kerana integriti keseluruhan tidak dipecahkan, mereka tetap boleh dilaksanakan. Terdapat ketidakselesaan di kaki dan kepincangan. Rawatan jenis regangan ini mungkin tanpa bantuan, di rumah.
Pada tahap ini satu atau beberapa ligamen dipecahkan, pecah yang tidak lengkap berlaku (yang disebut "pemedih mata"). Pergerakan sukar, mengganggu sakit dan bengkak.
Pecah ligamen lengkap jarang berlaku. Selalunya ia disertai oleh kecederaan serius - kecederaan atau patah tulang. Gejala utama adalah sakit teruk, hematoma, bengkak yang ditandakan, ketidakupayaan untuk bergerak.

Untuk membuat diagnosis dan rawatan yang lebih tepat, anda perlu melawat pakar yang mesti melantik x-ray dan MRI.

Pertolongan cemas untuk keseleskan buku lali

Jika dengan anda atau dengan seseorang di hadapan anda terdapat gangguan seperti luka, anda perlu bersedia untuk bantuan perubatan:

Hilangkan kasut, jika tidak, ia mustahil untuk mengeluarkannya selepas pembengkakan.
Betulkan bahagian badan dengan pembalut yang ketat, bungkusnya di kaki dan kaki bawah;
Pasang sesuatu yang sejuk ke kawasan yang rosak. Idealnya, ais. Hanya jangan lupa bahawa ia tidak boleh digunakan pada kulit - hanya melalui kain.
Jika keadaan bertambah buruk dan terdapat tanda-tanda yang mengganggu (sakit, hematoma, pembengkakan teruk), anda harus segera menghubungi institusi perubatan.

Rawatan pergelangan kaki

Ia mengambil masa yang lama untuk memulihkan ligamen yang rosak, kerana pertumbuhan semula rangkaian penghubung sangat lambat. Pertama sekali, rawatan perlu termasuk penghapusan kesakitan dan pembengkakan. Jika darah terbentuk dalam sendi, ia mesti dikeluarkan secepat mungkin. Kemudian gunakan pelakon atau pembalut tekanan dan pergerakan sekatan. Seterusnya, anda perlu memulihkan fungsi sendi sebelumnya. Semasa es pertama kali digunakan untuk kaki, dan kemudian memanaskan salap digunakan, penggunaannya, mungkin juga di rumah.

Rawatan seterusnya mengambil masa 1 hingga 5 minggu. Ia termasuk prosedur dan pemanasan elektrik, topeng parafin dan banyak lagi. Dalam kebanyakan kes, ini membantu dengan baik, dan kadang-kadang pembedahan diperlukan.

Rawatan meregangkan rumah

Sekiranya kerosakan kepada ligamen tidak penting dan tidak memerlukan lawatan ke doktor, anda boleh menggunakan salap pemanasan, memampatkan dan ubat tradisional di rumah. Peraturan asas adalah memanaskan sendi dan cuba bergerak sesedikit mungkin.

Beberapa cara berkesan untuk merawat kerosakan di rumah:

Selamatkan kaki mereka pada kedudukan yang dikehendaki, walaupun tidak mengetatkan terlalu ketat, supaya tidak mengganggu peredaran darah. Letakkan ais di atas selama 10-15 minit. Satu jam kemudian, ulangi. Ini akan membantu mengurangkan keradangan dan mengurangkan kesakitan.

Mereka boleh dibahagikan kepada 3 kumpulan:

Pemanasan ("Kapsikam", "Apizatron", "Comfrey"). Mereka boleh digunakan hanya untuk 3-4 hari selepas kecederaan, jika tidak, mereka hanya akan meningkatkan tumor. Tetapi kemudian mereka akan membantu memulihkan peredaran mikro darah.
Anti-radang ("Nurofen", "Fastum", "Finalgel"). Mereka mengandungi analgesik nonsteroid yang membantu melegakan gejala sakit dan keradangan.
Untuk melegakan edema (Troxevasin, Lioton, salap Heparin). Salap ini termasuk antikoagulan, mengurangkan pembengkakan, hematomas dan memperbaiki aliran darah.

Resipi ubat tradisional di rumah

Pas beberapa bawang melalui penggiling daging atau gabungkan dan campurkan dengan sesudu garam. Garam akan membantu mengeluarkan cecair yang berlebihan daripada tisu yang rosak, dengan itu mengeluarkan bengkak, dan bawang adalah agen anti-radang.
Gulung kain kain atau kain kasa 3-4 kali. Dip di dalam teh hitam hangat, letakkan di tempat yang rosak, tutup dengan kertas mampat dan balut dengan selendang.
Sediakan campuran kapur biasa dan produk susu yang ditapai. Sapukan pada waktu malam, sebagai ganti edema.
Tuangkan segelas air rebus dengan daun bay, rebus selama 5 minit. Menerima infusi ini beberapa kali sehari akan membantu mengeluarkan garam dari badan.

Terapi senaman untuk memulihkan dan menguatkan ligamen selepas regangan

Latihan terapeutik adalah satu set latihan yang bertujuan untuk rawatan dan pemulihan sendi rosak. Tugas utamanya ialah:

Untuk mengembangkan mobiliti sendi dan ligamen.
Menguatkan sistem otot dan meningkatkan peredaran darah.
Meningkatkan nada keseluruhan badan.
Mengurangkan kesakitan.

Latihan buku lali:

Bengkokkan lutut, berbaring di belakang atau duduk. Bend dan lepaskan jari kaki anda 8-10 kali. Kemudian berputar di sekitar kaki.
Knead jari kaki anda, cuba untuk mengambil objek kecil dari lantai.
Memegang belakang kerusi atau katil, perlahan-lahan naik jari-jari kaki anda dan lebih rendah.

Sangat penting untuk tidak meletakkan beban besar di kaki anda. Meningkatkan secara beransur-ansur supaya tubuh mempunyai masa untuk membiasakannya. Dengan sedikit regangan, selepas penurunan edema dan bengkak, anda boleh bersenam dengan basikal bersandar atau berenang di kolam renang. Walau bagaimanapun, ingat bahawa semua latihan perlu dilakukan hanya selepas berunding dengan doktor anda.

Pencegahan keseleo buku lali

Jangan memakai kasut yang tidak selesa, terutamanya pada musim sejuk, apabila baki boleh diganggu pada bila-bila masa.
Menguatkan otot kaki dengan senaman.
Sekiranya anda mengalami kecederaan buku lali sebelum ini, gunakan pembalut elastik atau pembalut semasa bermain sukan.

Cedera pergelangan kaki adalah fenomena yang tidak menyenangkan. Tetapi dengan syarat anda segera meminta bantuan daripada doktor, gunakan semua salap, lakukan rawatan dan lakukan latihan yang ditetapkan di rumah - ligamen akan sembuh dengan cepat tanpa sebarang akibat yang tidak dapat dikembalikan.

Itu sahaja, pembaca yang tersayang, meninggalkan pendapat anda pada artikel hari ini dalam ulasan.

Ligamen pergelangan kaki pecah pada orang dewasa: gejala dan rawatan trauma

Fungsi normal sendi buku lali diperlukan untuk aktiviti motor penuh. Sendi ini mempunyai ketegangan yang sangat tinggi semasa berlari, melompat dan juga berjalan.

Kerana fakta bahawa ligamen sendi mudah rosak dan kerap cedera, pergelangan kaki ligamen pergelangan kaki bersama adalah biasa.

Sebab-sebab dan faktor-faktor risiko Gejala-gejala kecederaan Bagaimana untuk memberikan bantuan pertama Cara rawatan

Punca pergelangan ligamen pergelangan kaki

Di dunia moden, orang bergerak jauh lebih sedikit. Ini membawa kepada fakta bahawa sistem muskuloskeletal merosot dan atrofi, sendi-sendinya tidak lagi dapat melaksanakan fungsi-fungsi yang diletakkan pada mereka secara semula jadi. Oleh kerana itu, keseleo dan air mata ligamen berlaku. Tetapi bukan sahaja bagi orang-orang yang tidak aktif yang berlakunya jurang adalah berbahaya. Seringkali mereka ditemui di atlet.

Bagaimana kerosakan ligamen buku lali berlaku? Terdapat beberapa pilihan. Terdapat anjakan kaki, yang menyebabkan ketegangan ligamen.

Bungkusan tidak dapat menahan beban dan meregangkan atau meletup. Mekanisme pendidikan seperti masalah ini adalah paling ciri semasa sukan. Terutama kerap kali rehat seperti ketika bermain bola sepak, skating laju, ski dan olahraga.

Selalunya, kerosakan ligamen pergelangan kaki berlaku apabila kaki diperketatkan. Kaki gulung masuk dan menerima beban seluruh berat badan. Kecederaan sedemikian adalah yang paling sering dipengaruhi oleh orang dalam keadaan hidup biasa.

Punca ligamen pecah juga boleh menjadi pukulan, akibat daripada sendi buku lali yang cedera.

Faktor risiko:

mengurangkan keanjalan ligamen akibat gangguan metabolik atau gaya hidup yang tidak aktif;
berat berlebihan;
perubahan berkaitan umur dalam sistem lokomotor;
kecacatan kaki - kaki kelab, kaki rata;
kecederaan buku lali;
pemakaian berterusan kasut yang tidak selesa, sempit atau kasut bertumit tinggi;
bermain sukan.

Gejala pergelangan ligamen pergelangan kaki:

sensasi rasa sakit;
pergerakan terhad sendi;
pembengkakan tisu lembut;
peningkatan suhu di tapak kerosakan;
hematoma;
kesukaran berjalan

Manifestasi gejala bergantung pada tahap kerosakan pada ligamen. Mereka dibezakan oleh 3:

Ijazah pertama ialah peregangan ligamen dengan pemecahan beberapa gentian. Pada masa yang sama terdapat kesakitan yang sederhana, sedikit bengkak, tetapi orang itu boleh bergerak secara bebas.
Ijazah kedua ialah pemecahan sebahagian besar daripada serat berkas. Kesakitan sangat ketara, pergerakannya terhad, dan edema meluas ke bahagian bawah kaki dan kaki bawah. Hematoma mungkin berlaku.
Ijazah ketiga adalah pecah lengkap ligamen pergelangan kaki. Dalam kes ini, kesakitan sangat kuat, ada hematoma dan pembengkakan tisu di dekat tapak lesi. Berjalan sementara hampir mustahil.

Bagaimanakah doktor membuat diagnosis sedemikian?

Jika anda mengesyaki kerosakan pada ligamen sendi pergelangan kaki, anda perlu mendapatkan bantuan pakar. Sebagai peraturan, untuk ini anda perlu menghubungi kabinet trauma.

Traumatologist akan memeriksa pergelangan kaki yang rosak, periksa keselamatan fungsinya dan keadaan kaki keseluruhannya. Sekiranya perlu, sinar x tapak cedera atau MRI boleh diberikan.

X-ray membolehkan anda melihat tulang patah atau tulang patah, dan MRI membantu menilai sejauh mana kerusakan.

Pertolongan cemas

Apabila ligamen pergelangan kaki pecah, hartanah sendi hendaklah terlebih dahulu dipastikan. Untuk melakukan ini, letakkan pembalut tekanan dengan menggunakan pembalut elastik atau bahan lain yang tersedia.

Pernikahan itu cukup mudah. Pada mulanya mereka membuat satu pusingan pergelangan kaki dan terus mengetuknya lapan kali lipat di kaki. Ia harus memastikan bahawa gegelung cukup ketat untuk memperbaiki sendi, tetapi pada masa yang sama tidak mengganggu peredaran normal anggota badan.

Sapukan sejuk ke tempat kecederaan. Ini akan mengurangkan bengkak dan lebam, serta mengurangkan kesakitan. Kemudian anda perlu berjumpa doktor.

Selepas pemeriksaan, rawatan boleh dilakukan di rumah hanya dengan dua darjah pecah pertama. Sekiranya terdapat patah ligamen lengkap di buku lali, anda perlu pergi ke hospital.

Berapa lamakah pergelangan kakinya yang sembuh?

Pada pematuhan semua cadangan doktor, rehat gelaran pertama sepenuhnya sembuh dalam 10-15 hari. Selepas itu, pesakit boleh kembali sepenuhnya kepada irama kehidupan normal, sambil mengelakkan tekanan yang berlebihan pada kaki.

Sekiranya terdapat pergelangan ligamen pergelangan kaki di peringkat kedua, rawatan akan berterusan selama 3 minggu. Selepas itu, anda perlu lebih lancar memasuki irama kehidupan yang normal.

Dengan pecah lengkap, rawatan itu ditangguhkan selama sebulan setengah, dan kemudian pemulihan 2 bulan diperlukan.

Rawatan ligamen pergelangan kaki pergelangan

Rawatan untuk kecederaan buku lali mempunyai beberapa arah. Pertama sekali, adalah perlu untuk mengembalikan integriti bundle tersebut. Ia juga sangat penting untuk menghilangkan gejala yang menyebabkan ketidakselesaan pada pesakit - untuk melegakan kesakitan, bengkak, mempercepatkan proses "meninggalkan" hematoma. Kemudian anda perlu mengembalikan fungsi normal sendi dan normal.

Kaedah rawatan utama adalah sama untuk apa-apa jenis kerosakan, tetapi terdapat beberapa perbezaan.

Kaedah bebas dadah

Pertama sekali, pembalut yang ketat digunakan untuk memperbaiki tapak kecederaan. Apa yang akan bergantung kepada tahap kecederaan. Oleh itu, pada pecutan peringkat pertama, pembalut tekanan berbentuk 8 biasa digunakan.

Adalah sangat penting untuk mengamati teknik pengenaannya, yang sedikit berbeza apabila kumpulan ligamen berlainan. Pembalut harus menyediakan voltan minimum.

Jika terdapat air mata ligamen, letakkan plaster longevu selama 10 hari.

Pada pecah penuh mengenakan plaster bulat selama 2-3 minggu.

Terapi ubat

Sudah tentu, salah satu pembalut tidak boleh menyembuhkan pecahnya ligamen di kawasan buku lali. Oleh itu, penggunaan ubat tertentu.

Pesakit paling prihatin terhadap sakit, jadi sangat penting untuk menghilangkannya. Untuk tujuan ini, ubat anti-radang analgesik dan nonsteroidal ditetapkan, yang, sebagai tambahan kepada kesan analgesik, mempunyai kesan anti-radang dan antipiretik. Boleh dilantik: Ketanov, Diclofenac, Indomethacin, Diklak, Ibuprofen, Ortofen, Nise, Nimesil, Natalsid, Tempalgin, Baralgin, dll.

Dengan kesakitan teruk, adalah mungkin untuk mentadbir novocaine atau campuran novocaine dan hydrocortisone ke tapak kecederaan.

2 hari pertama ke tempat pecah ligamen pergelangan kaki memohon sejuk, dan kemudian anda boleh memohon salap pemanasan dengan kesan anti-radang. Ini mungkin Apizartron, Finalgon, Viprosal, Kapsikam dan lain-lain.

Untuk mengurangkan pembengkakan, "penyingkiran" cepat lebam dan memperbaiki aliran keluar vena, salep-angioprotectors digunakan. Sebagai contoh, salap Heparin, Troksevazin, Venitan, Troxerutin, Lioton, dll.

Adalah penting untuk diingati bahawa penggunaan cara setempat adalah mungkin hanya jika tiada luka dan luka kulit lain di tapak permohonan dadah.

Untuk anestesia, adalah mungkin untuk menggunakan salap anti-radang dan analgesik konvensional: Diclak, Deep Relief, Nimegezik, Voltaren-gel, Gel Diclofenac, Deep Heath, dan sebagainya.

Fisioterapi

Pada hari kedua selepas pecah ligamen pergelangan kaki, pelbagai prosedur physiotherapeutic ditetapkan. Parafin dan ozokerit, UHF, mandi perubatan, dan sebagainya adalah yang paling berkesan.

Urutan juga diperlukan. Adalah penting bahawa urut dilakukan oleh seorang profesional, kerana jika ia dilakukan secara tidak wajar, kecederaan semula ligamen adalah mungkin.

Campur tangan pembedahan

Dalam kes-kes apabila pecah ligamen pergelangan kaki disertai oleh hemarthrosis (pengumpulan besar darah berhampiran sendi), tusuk pergelangan kaki dilakukan dan darah disedut. Larutan novocaine disuntik ke dalam tapak tusuk.

Dalam beberapa kes, dengan tidak berkesan terapi konservatif, penyelesaian pembedahan ditetapkan.

Terapi Fizikal

Terapi fizikal adalah tambahan mandatori untuk rawatan dan kaedah utama tempoh pemulihan. Dalam setiap kes, doktor, bergantung pada tahap dan manifestasi kerosakan, memilih satu set latihan optimum yang bertujuan untuk perkembangan yang mencukupi pergelangan kaki dan mengembalikannya ke fungsi normal.

Selepas penyembuhan ligamen buku lali yang lengkap, disarankan untuk memakai pembalut yang ketat selama 2 bulan untuk membaik pulih ligamen yang rosak dan mencegah berulangnya.

Ia adalah sangat penting untuk mengikuti semua cadangan doktor, kerana dengan rawatan yang salah, ligamen mungkin gagal tumbuh bersama, yang penuh dengan rupa kesakitan yang akan menemani seluruh hidup anda.

Hakikat penting:
Penyakit bersama dan berat badan berlebihan sentiasa dikaitkan dengan satu sama lain. Sekiranya anda menurunkan berat badan dengan berkesan, maka kesihatan akan bertambah baik. Tambahan pula, tahun ini untuk mengurangkan berat badan adalah lebih mudah. Lagipun, satu cara muncul...
Kata seorang doktor yang terkenal

Apabila pembalut lapan keping digunakan: teknik overlay

Pembalut berbentuk lapan digunakan dengan kecederaan, luka, dislokasi, pelbagai proses keradangan di bahagian pergelangan kaki dan pergelangan tangan, memastikan penetapan bahagian tubuh yang diperlukan.

Ia membolehkan pemulihan yang cepat dan efektif dalam tempoh rawatan yang kompleks.

Bilakah ia digunakan?

Pembalut seperti itu perlu jika pesakit mempunyai kecederaan sendi, tanpa mengira lokasi. Band pertama diletakkan sedikit di bawah kawasan yang rosak, dan hanya selepas itu bahan ganti sepenuhnya dibalut.

Pembalut elastik digunakan dalam proses keradangan di pergelangan tangan dan pergelangan kaki.

Ia sangat diperlukan untuk kerosakan pada ligamen atau exudate. Pembalut dalam bentuk lapan, diperbetulkan dengan tegas dan selamat, sistem peredaran darah berfungsi tanpa kegagalan.

Pengenaan pembalut berbentuk lapan adalah mungkin pada sendi pergelangan kaki, di bahagian dada tubuh pesakit, tulang selangka, tangan, jari, kaki, serta pada mata dan perineum.

Ini adalah salah satu kaedah yang sangat berkesan untuk pemulihan pesakit yang cepat.

Apakah yang dimaksudkan dengan penyebaran lapan muka?

Pembalut tetap dalam pusingan bulat, dan kemudian melintasi dan membentuk angka 8.

Pembalut ini juga mempunyai nama lain - cruciform.

Pengenaan pembalut lapan berbentuk sepenuhnya menghalang pergerakan sendi yang rosak, dengan itu mengelakkan akibat negatif dari kecederaan semula ke kawasan ini.

Pembalut lapan berbentuk digunakan salib, teknik memohon kepada semua bahagian badan adalah sama.

Dan terdapat juga jenis lain yang berpakaian ini, berbentuk spikelet, apabila menggunakannya, pembalut melintasi beberapa tempat seperti telinga. Ia bertindih pada jari pertama, bahu, dan sendi pinggul.

Peraturan umum mengenakan

Untuk melakukan pembalut, anda perlu menyimpan dengan baskom berbentuk buah pinggang dengan serbet, pinset, gunting, dan mengambil pembalut standard sehingga 7 cm lebar.

menghadapi pesakit;
letakkan serbet di kawasan luka;
memberi anggota kedudukan tengah di mana seseorang boleh bergerak dan memenuhi keperluan fisiologi yang diperlukan;
pertama membuat dua gelung pekeliling dengan pembalut;
selanjutnya dalam gerakan bulat untuk melakukan lawatan susulan sekitar sendi rosak;
selesaikan pembalut dengan putaran pertama di sekitar kaki bawah, lengkapkannya dengan pendakap atau pin yang betul, adalah mustahil untuk menjalankan satu hujung selepas yang lain, untuk mengelakkan mengganggu tindakan lapisan pembalut pada sendi pesakit.

Bagaimana pembalut digunakan pada sendi buku lali?

Untuk kecederaan yang berlainan, pengenaan perban lapan berbentuk pada sendi buku lali dianggap sebagai langkah wajib.

Penekanan sedemikian adalah perlu untuk mencegah proses degeneratif, anjakan dan ubah bentuk sendi.

Pembalut digunakan seperti berikut: melakukan gerakan bulat pada kaki bawah, pembalut dibalut di pinggir luar kaki melalui mengangkat dari pergelangan kaki dalam.

Seterusnya, separuh giliran dibuat di sekitar kaki bawah, dan perban ditarik balik ke luar buku lali. Tindakan diulangi sehingga laman web sepenuhnya dibalut. Ia perlu membentuk pembalut agak ketat, tetapi pada masa yang sama, tanpa menekan buku lali.

Dalam kes gangguan peredaran darah, sekiranya kesemutan atau kebas pada kaki, perlu segera mengeluarkan bahan ikatan dan cuba lagi untuk memakai pembalut sekali lagi.

Anda boleh memakainya sepanjang hari, melakukan hal ehwal harian yang perlu.

Perlu diperhatikan bahawa terdapat beberapa jenis pembalut pada buku lali:

perlindungan (dengan patah terbuka);
perubatan (untuk mempercepat penyembuhan luka);
menekan (dengan hemarthrosis);
immobilizing (digunakan dalam perubatan sukan);
pembetulan (dengan penetapan jangka panjang pergelangan kaki wajib).

Dalam setiap kes, penetapan yang betul untuk berpakaian akan menjadi perlindungan dan sokongan yang boleh dipercayai semasa tempoh pemulihan pesakit.

Video menunjukkan bagaimana pembalut berbentuk lapan digunakan pada sendi buku lali:

Teknik meletakkan pada tulang selangka

Patah tulang belakang berlaku pada usia apa-apa, dan kaedah yang paling mudah dan paling dipercayai selepas tulang dipotong dan digabungkan dalam kedudukan yang betul adalah pembalut cruciform.

Ia mewujudkan ketegangan tertentu pada tali pinggang bahu dan hati-hati membaiki bahagian rangka yang dikehendaki.

Algoritma pembalut melibatkan beberapa langkah:

pesakit duduk di atas bangku;
pakar bedah menetapkan kedudukan badan yang diinginkan, meletakkan kakinya di atas kerusi dan berehat di lututnya di antara bilah bahu pesakit;
swab kapas besar dimasukkan ke dalam ketiak;
Pembalut dilakukan di hadapan sendi bahu di bawah lengan, menyeberangi tenunan antara bilah bahu, menetapkan lawatan utama tidak diperlukan di sini;
pas individu perban telah dijahit untuk kebolehpercayaan dan ketahanannya.

Terima kasih kepada teknik yang tepat untuk memakai pakaian, pemulihan pesakit adalah lebih cepat dan lebih baik.

Bagaimana pembalut digunakan untuk berus?

Pembalut lapan tangan membolehkan anda menghentikan pendarahan dalam kes kecederaan dan untuk memperbaiki anggota yang cedera dalam kedudukan pegun.

Teknik aplikasi pada berus bermula dengan beberapa pergerakan pekeliling berdekatan dengan pergelangan tangan, maka perban itu dibimbing secara rohani di belakang tulang.

Putaran separuh berlaku di permukaan palmar dan sekali lagi di belakang tangan yang rosak. Satu langkah melintasi, pergerakan diulang dari awal lagi.

Untuk mengikat jari, anda perlu menguatkan pembalut dalam gerakan pekeliling di pergelangan tangan dan membawanya melalui belakang ke bahagian atas tangan. Kemudian jari spiral spiral sekitar, naik ke pangkal, pembalut dilampirkan pada pergelangan tangan.

Patch mata

Ia disemprot dengan cara yang sama, ia bermula dengan menguatkan pergerakan di kawasan jalur superciliary. Seterusnya, pembalut itu dipindahkan ke sisi kepala, melepasi bawah telinga, perlahan naik ke bahagian atas kepala dan pergi ke mata yang cedera tertutup.

Selepas berpakaian ini dipindahkan ke bahagian kepala.

Kebaikan dan keburukan pembalut cruciform

Pembalut ini semata-mata diperlukan untuk perban yang rumit dan besar di bahagian konfigurasi badan. Kursus pembalut menggambarkan lapan, itulah sebabnya dipanggil itu.

Ia digunakan untuk memperbaiki bahagian-bahagian tubuh yang rosak, untuk mengelakkan proses keradangan dan ubah bentuk sendi.

Memakai pembalut lapan berbentuk menyumbang kepada pemulihan pesakit yang cepat, menghalang perkembangan hasil yang tidak berfungsi selepas keadaan traumatik.

Dengan bantuan produk ini, mungkin untuk memperbaiki proses pemulihan serat yang patah, untuk membawa otot artikular yang cacat kembali normal.

Pembalut pembetulan memungkinkan untuk menormalkan aliran limfa dan pendarahan. Dan juga untuk mengurangkan tahap kesakitan.

Hanya berpakaian profesional dan sesuai akan dapat mengelakkan kesan patologi sekiranya kecederaan pergelangan kaki, tulang belakang, tangan dan lain-lain jenis masalah.

Pembalut berbentuk salib adalah sangat mudah digunakan, tetapi masih memerlukan pemantauan yang rapat oleh medis. Di atas pakaian, mesti memakai lengan khas, agar tidak membawa jangkitan ke dalam luka.

Hari ini, pembalut jenis ini ditumpangkan pada hampir semua bahagian badan, mempunyai banyak kelebihan.

Ia kelihatan cantik dan mempunyai kesan yang baik terhadap proses penyembuhan. Ia boleh bertindih di kedua-dua institusi perubatan dan di rumah, dengan mengambil kira semua peraturan dan keperluan teknik memohon bahan yang mengikat.

Pembalut itu selesa, kemas dan sangat berkesan!

Tiga tulang - tibia yang besar dan kecil, tulang pergelangan kaki - membentuk sendi buku lali. Fungsinya disediakan oleh alat ligamen - tiga kumpulan helai tisu penghubung, yang membetulkan tulang di antara mereka. Ligamen mengekalkan kestabilan sendi, yang agak mengehadkan mobiliti komponennya. Mereka juga "mengawal" putaran, penculikan dan penambahan kaki.

Apabila jumlah pergerakan kaki melebihi yang dibenarkan, ligamen buku lali mungkin pecah. Pada orang-orang seperti trauma itu dipanggil cirit-birit.

Kaki pergelangan kaki timbul apabila melebihi jumlah pergerakan kaki yang dibenarkan

Ligamen yang berjalan di sepanjang buku lali luar yang paling mudah terdedah kepadanya. Kenapa sprain pergelangan kaki berlaku, berapa banyak sembuh, dan apakah langkah-langkah yang akan mempercepat pemulihan?

Punca utama lekukan adalah bahawa kaki diketatkan apabila pergelangan kaki bergerak keluar secara tiba-tiba dan tumit bergerak ke dalam. Keadaan ini biasa kepada hampir semua pencinta kasut tumit tinggi. Sekiranya "permulaan" yang tidak berjaya dalam kasut dengan kasut disertai dengan masalah atau kemalangan, seseorang harus mengesyaki pecahnya ligamen atau kerosakan tulang.

Kasut tumit tinggi adalah salah satu penyebab yang paling biasa.

Kadang-kadang peralatan tendon-ligamenten dilemahkan dari kelahiran, atau terdapat perubahan kongenital dalam konfigurasi kaki - maka kesan traumatik yang sedikit adalah penuh dengan keseleo.

Dan hanya dalam 6 pesakit daripada 1000 kerosakan pada peralatan ligamen sendi pergelangan kaki berlaku semasa pertempuran sukan. Selalunya, penjagaan kecemasan diperlukan untuk skaters dan pemain ski yang, dengan brek berat pada kelajuan tinggi, putar kaki ke dalam dan kemudian meregangkan ligamen.

Antara sebab lain untuk "mengoyak" serat ligamentous adalah berat badan berlebihan, pemindahan berat badan, aktiviti motor yang berlebihan yang disebabkan oleh keperluan profesional, serta beberapa penyakit - fasus flatfoot, arthrosis dan fenomena keradangan dalam sendi.

Bergantung pada sejauh mana kerosakan - pecah lengkap atau tidak lengkap - 3 darjah lidi pergelangan kaki dibezakan, masing-masing dicirikan oleh tanda-tanda berikut:

Gred 1 - penghapusan gentian bundle. Bengkak dan kelembutan di pergelangan kaki, kecil. mangsa lemah;
Sekiranya pergelangan kaki pergelangan kaki 2 darjah, bengkak tisu lembut diucapkan, mangsa mengalami kesakitan yang teruk, bentuk hematoma di kawasan sendi. Pergerakan adalah sukar;
Gejala pergelangan kaki pergelangan kaki 3 darjah menunjukkan pecah ligamen lengkap: kecederaan disertai dengan edema yang teruk dengan hematoma dan hemarthrosis yang luas; hipotermia tempatan atau demam. Kesakitan tajam menjadikannya mustahil untuk berdiri di atas kaki atau mengambil langkah, bagaimanapun, kaki tidak bergerak secara mudah.

Tahap keseluruh pergelangan kaki

Jika berlaku kecederaan yang ketara - jika cedera tidak boleh diletakkan di atas kakinya - ambulans perlu dipanggil dan pertolongan cemas harus diberikan kepada yang cedera, yang, apabila merentangkan pergelangan kaki, terbentuk dalam imobilisasi sendi secara maksimal dengan menggunakan splints dari "improvisasi".

Untuk tujuan ini, gunakan papan sempit, yang disematkan, meliputi kaki bawah, buku lali dan lutut.

Pastikan anda memohon ais ke kawasan yang cedera dan memberi mangsa ubat terhadap sakit.

Kadang-kadang istirahat lengkap memerlukan pemutus plester.

Setelah menerima bantuan pakar traumatologist atau pakar bedah yang berkelayakan, mangsa terus menjalani rawatan di pergelangan kaki pergelangan kaki di rumah.

Dalam masa 7 hari, pergelangan kaki yang rosak memerlukan penetapan dan memunggah penuh. Pengapit - pembalut atau pita (pembalut elastik yang dipegang oleh pembalut) tidak boleh dibiarkan lebih daripada 2-3 jam. Mereka tidak sepatutnya ketat, jika tidak, kapal yang berdekatan dengan tisu yang cedera akan dimampatkan dan sianosis akan meningkat.

Tekanan di kaki pergelangan kaki akan membantu menguruskan kaki.

Tapeling sendi pergelangan kaki apabila meregangkan ligamen perlu dilakukan seperti berikut:

Pesakit diletakkan; kaki pada sudut 90 darjah;
Kebangkitan kaki dilapisi dengan jeli petroleum dan mengenakan 2 susutan penyusutan di atasnya, meliputi keseluruhan kawasan yang rosak;
Wrap shin dengan 3-4 pita. Jalur tersebut mesti bertindih;
Dari 3 jalur seterusnya membentuk "pancang", bertindih pembalut yang lebih rendah;
Tutup "putus", membuat 7-8 bertukar dari atas ke bawah ke arah kaki. Jalur tersebut bertindih;
Balut kaki dengan jalur jalur 2-3 dan, mengamankannya naik, bawa ia melintasi kaki ke tapak tunggal dan memimpin di bawah tumit;
Mereka mengelilingi kakinya di sekeliling tumit dan membetulkannya di bahagian pergelangan kaki, di mana mereka mula membaik. Strip off;
Mereka menetapkan tumit, meletakkan jalur baru di kaki dan melepasi melalui satu-satunya;

Alat penetasan yang lebih murah dan universal adalah pembalut elastik - sangat diperlukan dalam kes apabila rawatan kecederaan disertakan dengan pengenaan gipsum.

Bagaimana untuk meletakkan pembalut elastik pada buku lali:

Bergerak dalam bulatan, membentuk permulaan balutan sedikit di atas buku lali;
Meliputi tumit dengan pembalut, dua kali merampas kaki;
Seterusnya, perban dipindahkan dengan pergerakan berbentuk salib: dari kaki ke kaki dan sekali lagi ke kaki;
Sekali lagi, kembali ke shin beberapa kali menutup pergelangan kaki dan mengikat pembalut itu.

Cara meletakkan pembalut yang akan anda pelajari dari video:

Selain pembalut elastik dan pergelangan kaki untuk pergelangan kaki, apabila meregangkan ligamen, penahan khas digunakan - kuratif elastik, menggantung proses keradangan, atau keras, memastikan imobilisasi maksimum sekiranya berlaku kecederaan serius.

Bagi peminat bola keranjang, mereka juga melepaskan kasut khas dengan penahan.

Lebam dan lekuk pergelangan kaki dengan tumor selama beberapa hari "meletakkan" mangsa di tempat tidur.

Untuk mengurangkan bengkak kaki, disyorkan untuk berbaring dengan kaki yang ditinggikan ke atas.

Pada hari pertama, kompres ais diletakkan di kawasan yang cedera yang ditutupi dengan kain kasa. Mereka membuatnya, menyimpan selama 15-20 minit, kemudian - rehat setengah jam - dan tempat sakit disejukkan lagi.

Keesokan harinya, pergi ke prosedur pemanasan. Botol air panas, mandi hangat berehat otot, mempercepat aliran darah, mempromosikan penyembuhan.

Sekiranya tiada kerosakan tulang, bengkak akan hilang pada hari ke-3, dan hematoma, walaupun yang besar, selepas 4 hari.

Sekiranya, selepas 14 hari selepas pergelangan kaki pergelangan kaki, tumor masih tidak lulus, seorang doktor perlu dilawat, yang akan mencadangkan dengan terperinci kesan kecederaan oleh pemeriksaan X-ray dan MRI.

Terapi anti-radang adalah komponen yang sangat diperlukan dalam perawatan kaki pergelangan kaki.

Pada hari pertama, Ketanov, Analgin, Renalgan akan melegakan kesakitan yang kuat. Pada hari kedua mereka digantikan dengan pil.

Dari hari ke tiga, rawatan dibuat lebih intensif dengan menyambung salap ke dalamnya - apabila meregangkan ligamen pergelangan kaki, ini adalah ubat-ubatan yang membantu melegakan kesakitan - nicoflex, finalgon, serta aliran keluar darah dan "resorpsi" hematoma - troxevasin, dolobene, lyoton, indovazin.

Kesakitan salur melegakan dan membantu melegakan bengkak

Bolehkah saya berjalan dengan keseleo buku lali? Anda boleh berjalan, jika tidak menyakitkan. Di hadapan kesakitan, ortopedik dan traumatologists tidak mencadangkan "memuatkan" pergelangan kaki, atau menasihati bergerak di atas tongkat.

Bukan kecederaan serius membolehkan anda memulakan pemulihan dari 3-4 hari.

Seperti permulaan awal akan mencegah kekejangan dan atrofi otot bersama.

Gimnastik mudah akan mempercepat pemulihan ligamen pergelangan kaki selepas regangan:

Flexion-extension of the pergelangan kaki adalah sangat berkesan, incl. dengan beban kecil; berputar mereka;
Berhati-hati bergerak di sekeliling bilik, membongkok dan mengimbangi jari-jari anda dan membalikkannya;
Shuffle dari tumit ke jari kaki dan belakang;
Kaki jari kaki di kaki kerusi, tarik kepada diri sendiri.

Lebih banyak latihan untuk peregangan buku lali, anda akan belajar dari video:

Mulailah dengan kursus yang sesuai dengan 2-3 hari. Apabila keseleo buku lali dibentangkan, urut bermula dengan mengusap dan menguli kawasan di atas tapak kecederaan. Kemudian, meliputi tendon bersebelahan dengan otot dan cuba menembusi jari-jari jauh ke dalam sendi, stroke dan sapukan buku lali itu sendiri.

Kesan urut menyumbang kepada aliran keluar eksudat dan resorpsi pendarahan subkutaneus, mempercepat penggabungan ligamen.

Ia ditetapkan untuk mengurangkan kesakitan, digabungkan dengan terapi senaman dan urutan. Untuk kecederaan pergelangan kaki, fisioterapi termasuk rawatan laser dan parafin, terapi diadinamik dan UHF. Terapi magnetik juga digunakan untuk mempercepat saliran limfa dan meningkatkan nada vaskular.

Baca lebih lanjut mengenai kaedah rawatan fisioterapi dalam artikel ini...

Pemulihan rakyat untuk keseleo sendi buku lali

Dengan keizinan doktor, rawatan di pergelangan kaki pergelangan kaki adalah berguna untuk menambah ubat-ubatan semulajadi.

Yang terbaik dari mereka - pelbagai lotion dan kompres - akan membantu mengatasi bengkak sprains pergelangan kaki dengan lebih cepat dan memudahkan sensasi yang menyakitkan:

Merapikan kasa atau kain kasa dalam vodka, letakkan di tempat kerosakan. Tutup atas dengan filem selophane dan bulu kapas (anda boleh kain bulu). Biarkan selama 6-8 jam. Begitu juga membuat pemampatan susu panas. Sudah pada hari kedua edema berkurangan;
Mince 2 bawang, kacau rata dengan 1 sudu besar. garam. Letakkan lapisan kasa pada buku lali, di atas - campuran, dan tutup dengan kasa. Bawang bawang boleh dicampurkan dengan campuran dua kentang parut, daun kubis dan gula;
Adalah mungkin untuk melegakan kesakitan dan keradangan dengan ketara dengan bantuan kompres daripada Dimexidum dicairkan kepada 50%: apabila meregang buku lali, ia diletakkan untuk 15-20 hari sejam;
Kesan yang sangat baik ialah gabungan 50 ml ubat yang dicairkan dengan 30 ml air dan larutan novocaine 2% dengan penambahan 1 ampul penyelesaian hidrokortison. Mengekalkan kompres selama 40 minit.

Lebih banyak resipi ubat-ubatan rakyat untuk rawatan keseleo, anda akan belajar dari video:

Kesan yang paling tidak menyenangkan dari lengan pergelangan kaki adalah, dengan sikap lalai, "kelonggaran" sendi dan kebarangkalian tinggi kecederaan yang diulangi di masa depan adalah mungkin.

Oleh itu, jangan peduli nasihat doktor, dan sihat!

Apabila jumlah pergerakan kaki melebihi yang dibenarkan, ligamen buku lali mungkin pecah. Pada orang-orang seperti trauma itu dipanggil cirit-birit.

Kaki pergelangan kaki timbul apabila melebihi jumlah pergerakan kaki yang dibenarkan

Mangsa kecantikan dan bukan sahaja

Kasut tumit tinggi adalah salah satu penyebab yang paling biasa.

Kadang-kadang peralatan tendon-ligamenten dilemahkan dari kelahiran, atau terdapat perubahan kongenital dalam konfigurasi kaki - maka kesan traumatik yang sedikit adalah penuh dengan keseleo.

Ay, ia menyakitkan!

Bergantung pada sejauh mana kerosakan - pecah lengkap atau tidak lengkap - 3 darjah lidi pergelangan kaki dibezakan, masing-masing dicirikan oleh tanda-tanda berikut:

Gred 1 - penghapusan gentian bundle. Bengkak dan kelembutan di pergelangan kaki, kecil. mangsa lemah;
Sekiranya pergelangan kaki pergelangan kaki 2 darjah, bengkak tisu lembut diucapkan, mangsa mengalami kesakitan yang teruk, bentuk hematoma di kawasan sendi. Pergerakan adalah sukar;
Gejala pergelangan kaki pergelangan kaki 3 darjah menunjukkan pecah ligamen lengkap: kecederaan disertai dengan edema yang teruk dengan hematoma dan hemarthrosis yang luas; hipotermia tempatan atau demam. Kesakitan tajam menjadikannya mustahil untuk berdiri di atas kaki atau mengambil langkah, bagaimanapun, kaki tidak bergerak secara mudah.

Tahap keseluruh pergelangan kaki

Apa yang perlu dilakukan semasa meregang buku lali?

Untuk tujuan ini, gunakan papan sempit, yang disematkan, meliputi kaki bawah, buku lali dan lutut.

Dengan lekukan sendi sendi yang lemah, pembalut lapan berbentuk digunakan. Ia diperbaiki, membuat gegelung pada tingkat pergelangan kaki, dan secara beransur-ansur, gegelung lapan berbentuk, turun di atas kaki.
Pastikan anda memohon ais ke kawasan yang cedera dan memberi mangsa ubat terhadap sakit.
Kadang-kadang istirahat lengkap memerlukan pemutus plester.

Bagaimana untuk merawat kecederaan buku lali?

Setelah menerima bantuan pakar traumatologist atau pakar bedah yang berkelayakan, mangsa terus menjalani rawatan di pergelangan kaki pergelangan kaki di rumah.

Bagaimana untuk membaiki kaki

Tekanan di kaki pergelangan kaki akan membantu menguruskan kaki.

Tapeling sendi pergelangan kaki apabila meregangkan ligamen perlu dilakukan seperti berikut:

Pesakit diletakkan; kaki pada sudut 90 darjah;
Kebangkitan kaki dilapisi dengan jeli petroleum dan mengenakan 2 susutan penyusutan di atasnya, meliputi keseluruhan kawasan yang rosak;
Wrap shin dengan 3-4 pita. Jalur tersebut mesti bertindih;
Dari 3 jalur seterusnya membentuk "pancang", bertindih pembalut yang lebih rendah;
Tutup "putus", membuat 7-8 bertukar dari atas ke bawah ke arah kaki. Jalur tersebut bertindih;
Balut kaki dengan jalur jalur 2-3 dan, mengamankannya naik, bawa ia melintasi kaki ke tapak tunggal dan memimpin di bawah tumit;
Mereka mengelilingi kakinya di sekeliling tumit dan membetulkannya di bahagian pergelangan kaki, di mana mereka mula membaik. Strip off;
Mereka menetapkan tumit, meletakkan jalur baru di kaki dan melepasi melalui satu-satunya;

Alat penetasan yang lebih murah dan universal adalah pembalut elastik - sangat diperlukan dalam kes apabila rawatan kecederaan disertakan dengan pengenaan gipsum.

Bagaimana untuk meletakkan pembalut elastik pada buku lali:

Bergerak dalam bulatan, membentuk permulaan balutan sedikit di atas buku lali;
Meliputi tumit dengan pembalut, dua kali merampas kaki;
Seterusnya, perban dipindahkan dengan pergerakan berbentuk salib: dari kaki ke kaki dan sekali lagi ke kaki;
Sekali lagi, kembali ke shin beberapa kali menutup pergelangan kaki dan mengikat pembalut itu.

Cara meletakkan pembalut yang akan anda pelajari dari video:

Bagi peminat bola keranjang, mereka juga melepaskan kasut khas dengan penahan.

Bagaimana untuk membuang bengkak

Lebam dan lekuk pergelangan kaki dengan tumor selama beberapa hari "meletakkan" mangsa di tempat tidur.
Untuk mengurangkan bengkak kaki, disyorkan untuk berbaring dengan kaki yang ditinggikan ke atas.

Keesokan harinya, pergi ke prosedur pemanasan. Botol air panas, mandi hangat berehat otot, mempercepat aliran darah, mempromosikan penyembuhan.
Sekiranya tiada kerosakan tulang, bengkak akan hilang pada hari ke-3, dan hematoma, walaupun yang besar, selepas 4 hari.
Sekiranya, selepas 14 hari selepas pergelangan kaki pergelangan kaki, tumor masih tidak lulus, seorang doktor perlu dilawat, yang akan mencadangkan dengan terperinci kesan kecederaan oleh pemeriksaan X-ray dan MRI.

Bagaimana untuk kebas

Terapi anti-radang adalah komponen yang sangat diperlukan dalam perawatan kaki pergelangan kaki.

Pada hari pertama, Ketanov, Analgin, Renalgan akan melegakan kesakitan yang kuat. Pada hari kedua mereka digantikan dengan pil.

Kesakitan salur melegakan dan membantu melegakan bengkak

Bagaimana untuk memulihkan ligamen "terbentang"?

Bukan kecederaan serius membolehkan anda memulakan pemulihan dari 3-4 hari.

Seperti permulaan awal akan mencegah kekejangan dan atrofi otot bersama.

Gimnastik mudah akan mempercepat pemulihan ligamen pergelangan kaki selepas regangan:

Flexion-extension of the pergelangan kaki adalah sangat berkesan, incl. dengan beban kecil; berputar mereka;
Berhati-hati bergerak di sekeliling bilik, membongkok dan mengimbangi jari-jari anda dan membalikkannya;
Shuffle dari tumit ke jari kaki dan belakang;
Kaki jari kaki di kaki kerusi, tarik kepada diri sendiri.

Lebih banyak latihan untuk peregangan buku lali, anda akan belajar dari video:

Urut

Rawatan fisioterapi

Baca lebih lanjut mengenai kaedah rawatan fisioterapi dalam artikel ini...

Pemulihan rakyat untuk keseleo sendi buku lali

Dengan keizinan doktor, rawatan di pergelangan kaki pergelangan kaki adalah berguna untuk menambah ubat-ubatan semulajadi.

Yang terbaik dari mereka - pelbagai lotion dan kompres - akan membantu mengatasi bengkak sprains pergelangan kaki dengan lebih cepat dan memudahkan sensasi yang menyakitkan:

Merapikan kasa atau kain kasa dalam vodka, letakkan di tempat kerosakan. Tutup atas dengan filem selophane dan bulu kapas (anda boleh kain bulu). Biarkan selama 6-8 jam. Begitu juga membuat pemampatan susu panas. Sudah pada hari kedua edema berkurangan;
Mince 2 bawang, kacau rata dengan 1 sudu besar. garam. Letakkan lapisan kasa pada buku lali, di atas - campuran, dan tutup dengan kasa. Bawang bawang boleh dicampurkan dengan campuran dua kentang parut, daun kubis dan gula;
Adalah mungkin untuk melegakan kesakitan dan keradangan dengan ketara dengan bantuan kompres daripada Dimexidum dicairkan kepada 50%: apabila meregang buku lali, ia diletakkan untuk 15-20 hari sejam;
Kesan yang sangat baik ialah gabungan 50 ml ubat yang dicairkan dengan 30 ml air dan larutan novocaine 2% dengan penambahan 1 ampul penyelesaian hidrokortison. Mengekalkan kompres selama 40 minit.

Lebih banyak resipi ubat-ubatan rakyat untuk rawatan keseleo, anda akan belajar dari video:

Daripada kesimpulan

Kesan yang paling tidak menyenangkan dari lengan pergelangan kaki adalah, dengan sikap lalai, "kelonggaran" sendi dan kebarangkalian tinggi kecederaan yang diulangi di masa depan adalah mungkin.

Oleh itu, jangan peduli nasihat doktor, dan sihat!

Lilit kaki buku lali

Penyebab kecederaan dan pelbagai penyakit boleh menjadi jalan yang buruk, sukan dan kasut yang tinggi, jadi rawatan kaki pergelangan kaki tidak memintas hampir semua orang.

Tergesa-gesa, tersandung, tersandung, tidak berjaya menghidupkan kaki - dan di sini ia meregangkan.

Apakah ligamen?

Ini adalah tisu penghubung. Yang membungkus sendi pada semua pihak dan memberikan kestabilan. Mereka tidak membenarkan ia beralih ke sisi, membetulkannya dalam kedudukan tertentu.

Sekiranya seseorang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, atau memakai kasut yang tidak selesa, mempunyai berat badan yang banyak, masuk untuk sukan, maka dia boleh mendapatkan buku lali buku lali.

Apa jenis regangan

Kecederaan boleh terdiri daripada tiga jenis, dan jika pada tahap pertama seseorang entah bagaimana boleh bergerak sendiri, maka dalam dua situasi lain dia tidak akan berjaya, dan tidak sepadan. Jika tidak, anda boleh memecah ligamen lebih, dan juga mendapatkan rehat akhir mereka.

Apa pun punca kecederaan yang boleh:

Kejatuhan buruk;
Satu giliran yang tajam semasa memandu, berlari;
Arthrosis, arthritis;
Kaki rata;
Tarik kaki anda di atas ais atau kawasan kasar;
Sepakan di kaki - contohnya, semasa pertandingan atau permainan. Oleh itu, untuk pemain bola sepak atau pemain tenis - ini adalah kecederaan biasa. Untuk mengelakkannya daripada berlaku, anda perlu memanaskan dengan berhati-hati dan menghulurkan;
Kelemahan kongenital ligamen, apabila subluxation kaki menjadi kebiasaan.

Kejatuhan tidak berjaya sebagai punca kecederaan

Bagaimana untuk mengetahui bahawa satu lagi kaki telah berlaku, dan bukan sesuatu yang lain.

Bengkak;
Sakit apabila bergerak, bangun;
Hematoma mungkin kelihatan warna tepu;
Kaki berada dalam posisi terbalik yang luar biasa (kami tidak memasukkan fraktur).

Peregangan pada tanda-tanda menyerupai lebam, kadang-kadang dislocated, tetapi tidak seperti lebam di kaki, sakit untuk masuk.

Siapakah yang paling berisiko

Cukuplah, tetapi paling sedikit kecederaan seperti itu berlaku pada atlet, dan lebih kerap mereka mengejar orang biasa di tempat kerja dan di rumah. Hampir semua orang melihat bagaimana seorang wanita tersandung atau memutarkan kakinya di atas tumitnya, dan mula lemas. Ini adalah lekukan kaki.

Paling penting, dengan cepat membantu mangsa supaya dia tidak menyakiti kakinya lebih.

Pertolongan cemas untuk kecederaan ini

Apabila memberikan pertolongan pertama, seseorang mesti ingat bahawa tiada apa yang boleh ditarik dan cuba berputar, hanya boleh menjadi lebih buruk. Sprain sering keliru dengan kehelan, patah tulang, jadi bukannya membantu, anda hanya boleh melakukan bahaya.

Pertolongan cemas untuk kecederaan ini

Jadi apa yang perlu dilakukan:

Keluarkan kasut, kaki untuk mencegah penyebaran edema yang lebih besar. Periksa keutuhan kulit. Patah hampir selalu kelihatan dengan serta-merta;
Adalah perlu untuk membaiki sendi pergelangan kaki dengan cara yang disediakan: pembalut, keranjang, pakaian. Berpakaian dilakukan tanpa salib, merebut tumit dan kaki atas. Adalah mungkin untuk memasang cawangan atau dosochku untuk penetapan yang lebih baik. Penetapan dilakukan pada sudut kanan ke kaki bawah;
Dengan kesakitan yang teruk, mengubah warna biru, atau sebaliknya, kulit yang sangat kelihatan pada anggota badan, ia perlu segera dihantar ke pusat perubatan, patah tersembunyi adalah mungkin;
Pasang sejuk ke tempat bengkak. Ia bukan sahaja akan melegakan kesakitan, tetapi juga mengurangkan bengkak, menghentikan penyebaran lebam tersebut;
Sekiranya ada ubat penahan sakit, anda boleh memberi pesakit;
Panggil ambulans atau membantu untuk mencapai, untuk membawa pesakit di tangannya. Dengan berat badan yang besar pesakit tidak diinginkan bahawa dia berdiri di atas kakinya, kerana kemungkinan pecah atau penghilangan lebih banyak ligamen.

Sekiranya doktor tidak berada di sana, atau membantu tidak lama lagi, pastikan kaki anda tenang. Anda boleh meningkatkannya lebih tinggi dan tahan sejuk. Ais tidak boleh digunakan untuk kaki telanjang, lebih baik untuk melakukannya melalui kain.

Sekiranya berlaku pelanggaran kulit, jangan lupa untuk merawatnya dengan antiseptik. Untuk penetapan yang lebih baik, pembalut elastik diperlukan, doktor juga mungkin mengenakan lung.

Jika, bagaimanapun, lekuk pergelangan kaki dibentuk, rawatan yang akan dilakukan adalah seperti berikut.

Ia perlu mendapatkan bantuan perubatan daripada traumatologist, pakar bedah atau ortopedik.

Rayuan untuk bantuan perubatan kepada ahli ortopedik

Para traumatologist dan ahli ortopedik merawat kecederaan ini dengan cara yang konservatif, dan dalam kes kecederaan ligamen dan komplikasi adalah perlu untuk menjalani pembedahan.

Bagaimanakah pemeriksaan dijalankan dan apakah pemeriksaan itu

Untuk menjelaskan diagnosis, doktor menetapkan x-ray dalam dua unjuran. Di atasnya, anda dapat melihat cairan intraartikular. Gambar adalah perlu untuk mengecualikan fraktur intraarticular.

Dihasilkan oleh palpation dan pemeriksaan visual anggota badan. Selepas itu sendi dibalut.

2 hari pertama memerlukan sejuk, selepas itu prosedur termal dilantik.

Biasanya, lidi buku lali dirawat di rumah. Ia adalah perlu untuk memastikan selebihnya kaki untuk beberapa waktu.

Apa yang digunakan daripada ubat-ubatan

Selalunya, pelbagai salep digunakan untuk melegakan kesakitan dan pembengkakan, yang hangat dan melegakan keradangan.

Bagaimana merawat penyakit dengan ijazah

Dengan 1 darjah regangan disyorkan:

Gel Voltaren dan Diclak, juga boleh ditetapkan sebagai anestetik Nurofen, Nise. Pada hari kedua, anda boleh menggunakan salp Troxevasin atau Heparin untuk melegakan bengkak.

Minyak Apizartron sempurna membantu selepas penyingkiran gejala akut. Ia menghangatkan dan memperbaiki keadaan ligamen.

Dengan 2 darjah regangan diperlukan:

Oleh kerana kesakitan dan pembengkakan tidak dibenarkan berjalan, perlu memastikan ketenteraman, imobilisasi kaki dan posisi pergelangan kaki pergelangan kaki. Salap dan cara lain digunakan mengikut skema yang dinyatakan di atas, selepas itu dibenarkan berjalan pada hari 5. Sebagai prosedur tambahan, fisioterapi boleh diresepkan, terapi latihan.

Peringkat 3 adalah tahap paling menyakitkan dan menyakitkan. Ia mungkin memerlukan pemutus plaster atau pembedahan. Dalam sebarang kes, penetapan sendi diperlukan dalam tempoh sebulan.

Bagaimana untuk memulihkan

Selepas mengeluarkan splint atau gypsum, salap pemanasan, terapi latihan, urut digunakan dan pembangunan bersama dilantik. Otot perlu diperkuat. Oleh itu, anda perlu berhati-hati melihat latihan pada terapi senaman, yang memberikan beban yang betul dan membenarkan ligamen pulih. Mereka boleh dilakukan kemudian di rumah sendiri.

Urut selepas mengeluarkan splints atau plaster

Apabila lekak pergelangan kaki telah berlaku, berapa banyak penyembuhannya bergantung kepada tahap kerosakan mereka. Sekiranya terdapat jurang, maka ia akan mengambil masa beberapa bulan.

Apabila peregangan adalah ringan - dari 5 hingga 7 hari, dengan darjah sederhana dan berat yang anda perlukan untuk menghitung selama sebulan, walaupun banyak bergantung pada usia pesakit, daya restoratif badan dan preskripsi doktor.

Salap yang terbaik digunakan apabila meregangkan ligamen:

Produk yang mengandungi mentol. Ia membantu menghasilkan kesan yang sama seperti ais. Selain itu, di farmasi ada alat seperti busa penyejuk, yang direka khusus untuk kecederaan sedemikian;
Salap anti-radang dan gel. Mereka membantu melegakan kesakitan. Voltaren dan Ibuprofen digunakan paling kerap. Ubat yang sangat baik untuk kecederaan ini adalah salap Dolobeno.

Nurofen terkejut

Untuk kesakitan yang sangat teruk, jika lekak pergelangan kaki berlaku, ubat penahan sakit boleh ditetapkan dalam bentuk suntikan.

Sememangnya, untuk mengeluarkan hematoma, gel dan salap seperti itu boleh ditawarkan sebagai:

Bodyaga;
Troxevasin;
Troxerutin;
Salap Heparin.

Pada hari ketiga, bukan komponen penyejukan, salap pemanasan akan datang untuk menyelamatkan. Sebagai contoh, seperti:

Doktor mungkin menetapkan rawatan fisioterapi dan rawatan urut. Ini sangat penting bagi mereka yang terlibat dalam sukan, dan mahu cepat bangkit dalam barisan. Urut, serta fisioterapi, membantu melegakan bengkak dan kesakitan. Meningkatkan bekalan darah di tisu berdekatan. Kesemua prosedur ini boleh menyembuhkan kecederaan buku lali dengan cepat.

Syarat pemulihan dan pemulihan

Pembalut pembetungan pada pembesaran 1 darjah perlu dibawa tidak kurang dari seminggu. Paling penting, jika ia adalah dari pembalakan elastik peregangan sederhana. Di salon ortopedik dan kedai khusus, anda boleh membeli pembalut elastik khas dengan velcro. Mereka sering digunakan untuk merawat atlet.

Pada masa itu, sehingga regangan disembuhkan, perlu dipasang pada kasut dengan bahagian belakang tegar ketika keluar untuk mencegah peregangan kaki. Tetapi yang terbaik adalah untuk berehat pada tempoh ini dan bukan untuk memuatkan ligamen.

Pembalut ligamen ligament

Jika doktor telah menetapkan regangan 2 darjah, maka langet digunakan pada kaki, yang membaiki sendi, mencegahnya daripada bergerak sama sekali. Jangan cuba untuk menggerakkan jari anda selama dua hari pertama, kaki memerlukan rehat. Langetu dipakai selama sekurang-kurangnya 10 hari, kadang-kadang lebih banyak, semuanya bergantung pada keupayaan pemulihan ligamen.

Dari hari kedua, pemanasan dan fisioterapi ditetapkan. Dalam tempoh yang teruk, rawatan sedemikian tidak ditetapkan. Sekiranya tidak ada kesakitan yang teruk, anda tidak boleh minum ubat penahan sakit sepanjang masa, mereka menjejaskan pembentukan darah secara negatif. Terapi fizikal mungkin dijadualkan pada hari kedua atau ketiga, bergantung kepada jenis kecederaan.

Bagaimana untuk merawat ubat-ubatan remang-remang rakyat

Salah satu cara yang paling berkesan dianggap sebagai bubur bawang goreng, di mana satu sendok garam ditambah. Kompress seperti ini digunakan untuk kawasan yang rosak dan disematkan. Bawang melegakan keradangan, dan garam mengurangkan bengkak.
Ada yang dibantu oleh madu, yang bercampur dengan cuka, yang lain dirawat dengan kentang mentah parut, semuanya adalah individu.
Terdapat dalam amalan pemulihan tenusu tenusu dan vodka. Anda perlu menyimpan lotion selama tidak lebih daripada 20 minit, dan memampatkan tidak lebih daripada 2 jam.

Dalam mana-mana kes, semua ini adalah individu dan bukannya mujarab. Kesakitan akan terasa apabila berjalan selama kira-kira dua minggu, walaupun dengan rawatan intensif.

Anda tidak boleh merawat diri anda tanpa pemeriksaan kesihatan, jika ada ligamen yang koyak, maka losyen hanya boleh membuatnya lebih buruk.

madu dalam rawatan peregangan

Serbuk dalam bentuk serbuk juga membantu melegakan bengkak. Ia dicairkan seperti ditunjukkan pada pakej dan disapu ke kaki.

Oleh itu, di sini telah dipertimbangkan kaedah asas bagaimana untuk merawat masalah pergelangan kaki, kedua-dua kaedah ubat dan ubat-ubatan rakyat, tetapi lebih baik untuk mencegah penyakit ini.

Pencegahan

Memakai kasut yang selesa dan stabil;
Gaya hidup aktif;
Berat badan;
Apabila bermain sukan - pemanasan wajib dari otot dan memakai pakaian pembalut di kawasan masalah.

Jangan biarkan keadaan berulang, mengapa:

Penyakit seperti lutut tidak dianggap sangat teruk, bagaimanapun, dengan masalah berulang atau keretakan ligamen yang kerap, kontraksi bersama mungkin berlaku. Tidak aktif untuk mencipta masalah untuk sukan, akan mengganggu kerja, jika ia berkaitan dengan pergerakan yang berterusan. Pastikan kaki anda bebas daripada kecederaan dan jangan menyalahgunakan kasut yang tidak selesa.

Di samping itu, orang yang lebih tua adalah, lebih teruk apa-apa kerosakan kepada ligamen dan sendi menyembuhkan, yang bermaksud bahawa rasa sakit sering dapat diganggu untuk alasan yang sedikit. Ia adalah sangat penting untuk tidak memulakan rawatan sistem muskuloskeletal, seiring dengan usia ia menjadi semakin sukar untuk memulihkan pergerakan sendi.

Penyakit seperti arthritis dan arthrosis juga meningkatkan beban pada kaki. Apa yang membawa kepada komplikasi penyakit ini. Ambil masa anda, jangan tergesa-gesa, jangan berlari dengan tidak perlu. Kaki mesti dilindungi, menjaga keadaan mereka, dan kemudian anda tidak perlu berjalan dengan tongkat di usia tua. Menguatkan otot, melatih ligamen.

Penari balet profesional, penari dan atlet jarang mengeluh tentang peregangan. Mereka tidak terancam dengan kaki terlentang, jika mereka menghangatkan dengan betul sebelum prestasi. Bukan untuk apa-apa, kebanyakan mereka memakai stoking panjang panas, legging dan peranti lain yang hangat dan melindungi pergelangan kaki mereka. Semua kerana sangat kerap pergi berkaki ayam dan berjalin. Ia seolah-olah satu latihan yang mudah, tetapi dengan sempurna mengukuhkan gerbang kaki, merawat kaki rata dan membantu menjadikan ligamen elastik.

Marilah kita berehat lebih kerap kaki anda. Jika boleh, berbaring di rumah dengan kaki anda dinaikkan. Ini bukan sahaja pencegahan urat varikos, tetapi juga penghapusan beban dari kaki, peluang untuk memberi mereka rehat.

Sprains dari sendi buku lali adalah retakan atau air mata gentian individu yang berjalan di sepanjang tisu penghubung, membentuk kawasan kolagen sekiranya ketidakupayaan untuk menjana semula pada masa akan datang.

Gejala pada tahap yang lebih besar atau lebih rendah, bergantung kepada tahap kecederaan.

Kesalahan sendi, membengkak, menjadi kurang mudah alih, terdedah lagi.

Punca Penyembuhan

Penyebab yang kerap regangan adalah memakai kasut yang tidak selesa pada platform atau tumit yang tinggi, apabila, disebabkan oleh pembahagian beban yang tidak sekata pada sendi pada wanita, kaki tucking berlaku, mengakibatkan kecederaan pada ligamen.

Atlet, pemain bola sepak, gimnas, pemain hoki tidak diinsuranskan terhadap keseleo semacam itu, tanpa latihan, sendi tertakluk kepada tenaga fizikal yang kuat. Terdapat pecah separa (regangan) ligamen, dengan itu menyekat tulang dari kemungkinan kerosakan.

Penyebab keseleo boleh menjadi sebarang kecederaan rumah tangga: kejatuhan (melompat) dari ketinggian, serangan ke atas kaki, ubah bentuk apabila tahap beban yang dibenarkan pada kaki terlampaui, pergerakan secara tiba-tiba, contohnya, pada permukaan gunung yang tidak rata atau tidak rata.

Ligamen pada orang yang sihat agak kuat, dan peregangan tidak selalu berlaku.

Kerapuhan mereka boleh menyumbang kepada beberapa faktor dan penyakit:

Congenital, dengan lengkungan yang tinggi atau struktur kaki yang tidak normal;
Myasthenia akibat pembasmian otot pancutan saraf.

Ligamen pergelangan kaki terbentuk dan lemah dengan:

Beban berterusan pada pergelangan kaki dari usia awal di atlet;
Berat badan berlebihan;
Kaki rata, pelanggaran tisu penghubung sejak dilahirkan;
Anggota badan yang lebih rendah, panjangnya berbeza;

Ketidakstabilan rentan terhadap arthritis, osteomyelitis, proses keradangan yang lain di dalamnya.

Gejala apabila meregang ligamen buku lali

Apabila anda meregangkan pergelangan kaki, mula-mula menjadi sakit, dan ini adalah gejala utama.

Mungkin ada masalah dan bahkan kapas, yang menyebabkan mangsa menjadi kucar-kacir.

Tanda-tanda patah tulang seperti itu.

Bergantung pada tahap peregangan diperhatikan:

Bengkak tisu lembut;
Hematoma, kemerahan di tempat-tempat yang regangan atau merobek;
Membakar dengan palpasi di tapak lampiran salah satu ligamen;
Sakit tajam, berdenyut apabila menghidupkan sendi ke sisi, melangkah kaki, dan bahkan apabila meninggalkannya sahaja;
Peningkatan suhu kulit di tempat-tempat kecederaan.

Dengan pecah ligamen yang lengkap, bengkak sendi kuat dan hanya mula hangout, oleh itu kekuatan serat elastik kolagen hilang.

Malah, peregangan adalah jurang kecil. Bergantung pada tahap kecederaan, ligamen mungkin lengkap atau separa. Oleh itu, gejala-gejala tersebut dinyatakan dengan terang atau sedikit.

Ia menyakitkan dengan sederhana dan kepincangan tidak penting pada pecahan gentian individu, tetapi pada masa yang sama memelihara integriti ligamen.
Kesakitan lebih jelas, tisu lembut bengkak dan pergerakan sukar dengan merobek ligamen, atau beberapa sekaligus.
Kesakitan terbakar dan tidak dapat ditanggung, darah telah terkumpul di bawah kulit, hematoma telah muncul (sianosis kulit), pergerakan bebas kaki adalah mustahil dengan pecah melintang dan lengkap ligamen. Terdapat tanda-tanda patologi pergerakan kaki.

Perlu difahami bahawa tidak mustahil untuk memberikan gambaran lengkap tentang tahap kerosakan.

Pemeriksaan x-ray atau MRI dilakukan untuk menolak patah tulang jika pecah ligamen disyaki.

Apa dan bagaimana ia terluka?

Ligamen tidak dilengkapi dengan banyak ujung saraf, jadi walaupun dengan regangan kuat, rasa sakit dapat nyata dengan cara yang berbeza. Dengan bengkak tisu dan rupa lebam, rasa sakit mungkin tidak penting.

Secara beransur-ansur meningkat dengan pecah, contohnya, di bahagian tempatan pergelangan kaki.

Sejurus selepas kecederaan, hanya ada perasaan yang tidak menyenangkan, tanda-tanda semakin buruk pada waktu malam, pada pagi hari mereka sepenuhnya terwujud.

Dengan peningkatan kesakitan dan pergerakan yang terhad, kesakitan semasa palpasi, dan kemustahilan memajukan kakinya di tapak pecah tisu, lubang kecil (bengkak) dapat dirasai.

Gejala bergantung sepenuhnya kepada keparahan ketegangan.

Keadaan ini menyakitkan dengan luka yang kuat. Semua tanda-tanda jelas disebut, kesakitan sangat menyakitkan, malah pening dan kehilangan kesedaran.

Sekiranya tidak dirawat, ligamen boleh menjadi "longgar" sepenuhnya, dan sendi menjadi tidak stabil untuk masa yang lama, walaupun selepas tempoh pemulihan.

Pertolongan cemas untuk keseleskan buku lali

Hasil lanjut rawatan dan pemulihan tahap mobiliti sendi bergantung pada bantuan pertama yang tepat dan tepat sebelum kedatangan ambulans.

Beberapa aktiviti sebaik sahaja kecederaan memerlukan perlaksanaan segera.

Apa yang perlu dilakukan jika anda berada dalam situasi yang tidak menyenangkan atau ingin membantu mangsa?

1) Ambil kasut dan kasut anda, membebaskan seluruh kawasan yang terjejas.

2) Letakkan kain pelbagai lapisan di bawah sendi, benar-benar menghilangkan pergerakan kaki, mengangkatnya di atas paras jantung dan membetulkannya.

3) Untuk dua jam pertama, gunakan ais untuk sendi sakit, atau tuala dibasahkan dengan air sejuk. Tukar pembalut semasa ia menghangatkan.

4) Ikat pembalut rapat dengan luka, mengelakkan jari-jari putih.

5) Menerima atau memberi pesakit sebagai alat pernafasan. Panggil ambulans, meninggalkan keadaan tanpa pengawasan dan rawatan perubatan adalah berbahaya. Hasilnya, pergelangan kaki boleh menjadi agak tidak stabil dan tidak aktif.

Rawatan akan ditetapkan dengan mengambil kira tanda-tanda ultrasound, x-ray dan gejala. Terapi bertujuan untuk menghapuskan kesakitan, hematoma, bengkak, pemulihan fungsi motor sendi.

Kursus rawatan dan pemulihan adalah panjang. Hanya doktor yang boleh memilih pilihan rawatan yang terbaik, menetapkan ubat penghilang rasa sakit, anti-radang, agen pengukuh, serta salap dan gel untuk kegunaan tempatan.

Semua rawatan untuk pergelangan kaki buku lali

1) Imobilisasi sendi pergelangan kaki untuk mengelakkan kerosakan selanjutnya.

Ini adalah perkara pertama yang perlu dilakukan apabila meregangkan ligamen. Pesakit disyorkan untuk berjalan dengan tongkat, untuk mengurangkan beban pada kaki yang sakit.

2) Penyejukan, menggunakan kompres sejuk selama 25-30 minit, sebagai pemanasan pengenaan ais baru.

Jadi, sehingga 72 jam, sehingga penyempitan saluran darah yang lengkap, hilangnya (pengurangan) edema. Tidak perlu meletakkan ais terus pada kulit, lebih baik membungkusnya dengan kain atau mengisi dengan air sejuk botol plastik.

3) Menggunakan pembalut ketat, penggulungan pada pembalut elastik sendi, bermula dari jari kaki, bergerak ke tengah anak lembu.

Angkat kaki untuk aliran keluar darah di tempat kecederaan.

4) Kaedah dadah ditetapkan untuk menghapuskan gejala peregangan, melegakan keradangan.

Ini adalah ubat bukan steroid seperti Paracetamol, Analgin, Ibuprofen.

Juga, salap dan krim untuk anestesia, penyembuhan retakan, penyingkiran tanda-tanda hematomas.

Sekiranya antispasmodik konvensional tidak membantu, maka doktor akan menetapkan ubat preskripsi yang lebih kuat, sebagai contoh, salap ketoprofen dengan luka di kawasan yang terjejas dan pembalut yang ketat digunakan di atas).

5) Rawatan pembedahan oleh pembedahan dalam diagnosis air mata atau ligamen koyak.

Sekiranya ubat-ubatan tidak dapat menghalang ketidakstabilan lagi sendi atau ligamen.

Pakar bedah boleh diberikan kepada kaedah arthroscopy dengan memperkenalkan bersama tiub nipis yang dilengkapi dengan kamera video untuk menentukan tahap kerosakan, kehadiran serpihan tulang untuk menghilangkannya bersama dengan darah terkumpul.

Untuk memulihkan ligamen yang koyak atau menggantikannya dengan yang lain, jahitannya boleh dilakukan dengan pembinaan semula oleh ligamen yang dijahit.

Dengan memecahkan sepenuhnya pengenaan plaster plaster.

Dalam rawatan, jika tahap kecederaan diabaikan.

Mungkin rawatan di pergelangan kaki di rumah dengan salap untuk mengurangkan kesakitan, menggosok luka-luka Nurofen, Nise, Troxevasin, Voltaren, Apizatron, dengan komposisi heparin - untuk mengeluarkan bengkak, bodyagin, Troxerutin, Troxevasin - untuk menghapuskan hematoma.

Untuk mempercepatkan proses regenerasi, memperbaiki peredaran mikro darah, melegakan keradangan akan membantu menyuling salap Bom Benge, Diclofenac.

Untuk penghapusan kesakitan dan penyejukan tempat kerosakan - Deep Relief.

Terlepas dari ijazah dan jenis peregangan, sendi tertakluk kepada penetapan dengan pembalut elastik untuk mengurangkan atau menghapuskan beban di atas untuk keseluruhan tempoh pemulihan.

Sekiranya dalam tempoh dua hari pertama selepas kecederaan, salap digunakan untuk menyejukkan sendi, maka ia mesti digantikan dengan pemanasan pemanasan menggunakan Finalgon, Apizartron, Viprosal, Dolobene.

Fisioterapi, terapi magnetik, terapi fizikal, UHF sehingga 12 sesi 15-20 minit berguna dalam rawatan keseleo.

Tanda-tanda kecederaan yang sedikit, tentu saja, proses penyembuhan akan lebih cepat. Menyembuhkan pergelangan kaki dengan luka sehingga 6-7 minggu, dengan sedikit keparahan - sehingga 3 bulan.

Adalah penting untuk mengekalkan ligamen dan mengikuti semua cadangan doktor. Pakai peranti penetapan yang ditetapkan (ortosa, pendakap di bawah buku lali untuk mengelakkan kerosakan tidak sengaja baru).

Kerana gejala-gejala akut yang berkurangan, adalah disyorkan untuk melakukan senaman khas untuk menguatkan otot, menstabilkan sendi yang rosak, dan melindungi terhadap tanda regangan berulang.

Latihan memerlukan pelaksanaan teratur:

Berjalan dengan serangan pertama di luar kaki, kemudian di bahagian dalam;
Mengangkat pada jari kaki, menurunkan tumit, berdiri di atas palang (tepi langkah);
Pergerakan pekeliling dengan jari kaki mengikut arah jam, kemudian lawan arah, duduk di atas kerusi;
Untuk penyembuhan pesat dan meningkatkan metabolisme dalam tisu lembut, urutan kaki istimewa adalah berkesan.

Prognosis umumnya menguntungkan dan semua fungsi sendi dipulihkan, kecuali apabila peregangan telah membawa kepada perubahan patologi yang serius dalam sendi, fungsinya terjejas. Tempoh pemulihan yang panjang diperlukan di bawah pengawasan doktor yang hadir.

4 jenis penetapan buku lali untuk keseleo dan patah tulang: kelebihan dan kekurangan

Penekanan pada pergelangan kaki buku lali (buku lali dan kaki)

Pembalut

Orthosis

Pembalut elastik

Ciri-ciri fiksasi semasa keseleo

Bagaimana untuk memilih cara imobilisasi pada sendi buku lali

Contoh pengilang perban dan penyokong gigi

Cara memilih pembalut elastik

Video berguna

Bagaimana untuk mengikat kaki dengan pembalut elastik apabila meregangkan?

Apabila pembalut elastik diperlukan

Kelebihan dan kekurangan

Cara memilih pembalut

Bagaimana untuk meletakkan pembalut pada buku lali

Skim pembadanan: panduan untuk pemula

Penjagaan pembalut dan hayat

Apabila meregangkan ligamen pembalut tali pergelangan kaki dikenakan

Ankle Sprain - Rawatan Rumah

Penerangan

Punca peregangan

Gejala pergelangan kaki buku lali

Tahap kerosakan ligamen buku lali

Pertolongan cemas untuk keseleskan buku lali

Rawatan pergelangan kaki

Rawatan meregangkan rumah

Terapi senaman untuk memulihkan dan menguatkan ligamen selepas regangan

Pencegahan keseleo buku lali

Ligamen pergelangan kaki pecah pada orang dewasa: gejala dan rawatan trauma

Punca pergelangan ligamen pergelangan kaki

Faktor risiko:

Gejala pergelangan ligamen pergelangan kaki:

Bagaimanakah doktor membuat diagnosis sedemikian?

Pertolongan cemas

Berapa lamakah pergelangan kakinya yang sembuh?

Rawatan ligamen pergelangan kaki pergelangan

Kaedah bebas dadah

Terapi ubat

Fisioterapi

Campur tangan pembedahan

Terapi Fizikal

Apabila pembalut lapan keping digunakan: teknik overlay

Bilakah ia digunakan?

Apakah yang dimaksudkan dengan penyebaran lapan muka?

Peraturan umum mengenakan

Bagaimana pembalut digunakan pada sendi buku lali?

Teknik meletakkan pada tulang selangka

Bagaimana pembalut digunakan untuk berus?

Patch mata

Kebaikan dan keburukan pembalut cruciform

Pemulihan rakyat untuk keseleo sendi buku lali

Mangsa kecantikan dan bukan sahaja

Ay, ia menyakitkan!

Apa yang perlu dilakukan semasa meregang buku lali?

Bagaimana untuk merawat kecederaan buku lali?

Bagaimana untuk membaiki kaki

Bagaimana untuk membuang bengkak

Bagaimana untuk kebas

Bagaimana untuk memulihkan ligamen "terbentang"?

Urut

Rawatan fisioterapi

Pemulihan rakyat untuk keseleo sendi buku lali

Daripada kesimpulan

Apakah ligamen?

Apa jenis regangan

Siapakah yang paling berisiko

Pertolongan cemas untuk kecederaan ini

Bagaimanakah pemeriksaan dijalankan dan apakah pemeriksaan itu

Apa yang digunakan daripada ubat-ubatan

Bagaimana merawat penyakit dengan ijazah

Bagaimana untuk memulihkan

Syarat pemulihan dan pemulihan

Bagaimana untuk merawat ubat-ubatan remang-remang rakyat

Pencegahan

Punca Penyembuhan

Gejala apabila meregang ligamen buku lali

Apa dan bagaimana ia terluka?

Pertolongan cemas untuk keseleskan buku lali

Semua rawatan untuk pergelangan kaki buku lali

Baca Lebih Lanjut Mengenai Keseleo