Kaedah rawatan untuk keseleo pada kaki dan pemulihan daripada kecederaan

Oleh kerana mobiliti tinggi alat ligamen kaki, seseorang terdedah kepada peningkatan trauma anggota badan yang lebih rendah. Kaki menganggap beban utama apabila berjalan, berlari, bermain sukan aktif. Mana-mana tahap kecederaan kaki membawa kepada akibat - kepincangan. Terik kaki - kerosakan yang paling biasa di mana orang berpaling kepada pakar. Ia memerlukan rawatan yang cekap dan pelaksanaan semua cadangan doktor. Untuk bersikap baik ketika meregangkan dan memulakan rawatan dalam waktu, anda perlu mengetahui sebab dan gejalanya.

Punca-punca kekejangan kaki

Kaki dilekatkan pada tibia tumit, scaphoid, talus, tulang metatarsal, yang disambungkan ke seluruh kumpulan ligamen: spring, panjang dan pendek plantar, tumit-scaphoid, ligamen tumit kuboid. Bingkai otot mengelilingi melindungi tulang dan ligamen daripada kerosakan.

Sprains of foot sering diperhatikan dalam atlet yang sukannya dikaitkan dengan melompat dan jogging (bola keranjang, bola tampar, dan atlit). Kerosakan yang sama sering terdapat dalam angkat besi, apabila mengangkat berat dan rod berat.

Faktor-faktor yang membangkitkan kekejangan kaki:

• berat badan berlebihan;
• sukan tertentu;
• buruh fizikal keras;
• berjalan di kasut tumit tinggi, memakai kasut yang tidak selesa;
• berjalan di atas permukaan yang tidak rata (sering dijumpai di kalangan peminat untuk bergerak di pergunungan dan hutan);
• gerbang abnormal kaki (gerbang datar atau rata);
• kekurangan kongenital kekuatan ligamen, ketiadaan ligamen;
• kecederaan kaki (sprains, fraktur), radang ligamen.

Tahap dan gejala keseleo

Tahap gejala kerosakan bergantung kepada sejauh mana tahap lekukan. Doktor memperuntukkan 3 darjah kecederaan seperti berikut:

1. Ijazah pertama (ringan) peregangan dicirikan oleh merobek gentian ligamen individu. Tapak kecederaan menyakitkan sedikit, bengkak adalah rendah. Mangsa boleh menggerakkan kakinya, berjalan kaki. Dengan pertolongan cemas yang dilakukan dengan baik Ia melangkah sendiri tanpa langkah-langkah terapeutik yang serius.
2. Gelaran kedua dicirikan oleh pecah lengkap beberapa serat berkas. Tanda-tanda peregangan adalah berbeza: gejala lebih jelas. Pada masa kecederaan dan selama beberapa hari kesakitan adalah akut. Apabila anda cuba melangkah kaki anda, rasa sakit yang tajam muncul. Pergerakan kaki adalah terhad. Bengkak adalah sederhana (tumor meningkat selama beberapa hari, mengurangkan pergerakan kaki, dan kemudian turun), terdapat perubahan warna kulit di kawasan yang terjejas (hematoma akibat pendarahan subkutan).
3. Ijazah ketiga peregangan dicirikan oleh pecah melintang lengkap ligamen atau beberapa ligamen. Mangsa tidak boleh berjalan. Terdapat pembengkakan dan hematoma. Gejala ciri-ciri kerosakan itu muncul sebaik sahaja seseorang cedera.

Di samping itu, suhu mungkin meningkat. Sekiranya lekukan disertai dengan kehelan, maka klik tertentu (kerumitan) didengar semasa kecederaan.

Terik jari kaki

Kerosakan sedemikian mungkin apabila objek berat jatuh pada jari atau menyerang halangan yang kukuh (ambang, batu, tangga tangga). Kesakitan menumpukan kepada kaki yang telah diregangkan. Serta untuk kaki, perubahan warna kulit, bengkak adalah ciri. Tali tendon yang kuat boleh disertai oleh tulang retak atau kehelan.

Kerosakan pada kaki besar berlaku apabila pergerakan tidak normal (berlebihan) dalam arah plantar atau dorsal. Kecederaan seperti itu sering digabungkan dengan peregangan ligamen belakang dan plantar. Dalam kes ini, kesakitan berlaku di seluruh kaki. Seseorang tidak boleh berjalan dengan normal dan berdiri di atasnya.

Peregangan yang kuat

Secara berasingan, saya ingin menyebutkan tahap ketiga peregangan. Cedera sedemikian sering disertai dengan kehelan kaki. Kesakitannya kuat, tidak tertanggung, walaupun dengan rehat yang lengkap. Edema sangat kuat, terdapat perubahan warna (hematoma) yang meluas. Terdapat pergerakan anomalous yang berlebihan pada kaki (tanda yang paling menarik di mana anda boleh menentukan pecah ligamen lengkap). Bantuan segera dalam bilik kecemasan dan rawatan dalam pesakit diperlukan. Gelaran ketiga memerlukan campur tangan pembedahan, kerana ligamen yang benar-benar koyak tidak dapat pulih dengan sendirinya.

Diagnostik

Mana-mana kerosakan bermula dengan pemeriksaan perubatan. Pakar itu menjalankan pemeriksaan visual, palpasi yang berhati-hati, sedikit bergerak kaki pesakit. Mangsa sendiri pada masa yang sama memberitahu perasaannya. Untuk menjelaskan tahap kerosakan dan kehadiran komplikasi, seorang pakar ditetapkan sebagai x-ray kaki, diagnosis ultrasound, MRI. Kaedah diagnostik sedemikian dapat membuat diagnosis yang tepat, mengikut mana doktor menetapkan rawatan yang sesuai.

Pertolongan cemas untuk peregangan

Sekiranya kerosakan pada ligamen kaki, adalah penting untuk memberikan pertolongan cemas secara cekap. Langkah-langkah yang diambil dalam masa adalah kunci untuk pemulihan cepat, mengurangkan risiko komplikasi. Pertolongan cemas termasuk:

1. Mencipta keadaan untuk melengkapkan kaki sepenuhnya (untuk duduk atau meletakkan pesakit).
2. Immobilization of the damaged foot. Memohon pembalut pembetulan (tidak terlalu memerah kaki), apa-apa kain akan lakukan untuk ini, tetapi lebih baik menggunakan pembalut elastik. Sekiranya berlaku kerosakan teruk, pertindihan tayar (anda boleh menggunakan penguasa, papan atau bahan penetapan lain).
3. Tudung pada kawasan yang rosak memampatkan sejuk: tuala direndam dalam air sejuk, ais dibalut dengan kain. Ini akan mengurangkan kesakitan dan mengurangkan bengkak.
4. Untuk mengurangkan bengkak dan hematoma, kaki diangkat, meletakkan roller di bawahnya.
5. Anestesia dengan ubat-ubatan: Analgin, Ibuprofen (ubat-ubatan yang mengandungi asid acetylsalicylic tidak dapat diberikan, kerana mereka meningkatkan peredaran darah, yang menyebabkan pendarahan).
6. Jika anda mengesyaki pecah ligamen lengkap, kerosakan teruk pada otot kaki - panggil ambulans atau menyampaikan mangsa ke bilik kecemasan.

Rawatan yang regangan

Sekiranya ligamen kaki rosak, perlu berunding dengan doktor. Ubat-ubatan sendiri penuh dengan komplikasi, pemulihan yang tidak lengkap dan tidak wajar. Pakar akan membuat diagnosis yang betul dan menetapkan rawatan.

Kursus rawatan keselak kaki termasuk:

• rawatan dadah;
• pembedahan (dengan tahap kerosakan yang tinggi);
• fisioterapi;
• Terapi latihan.

Persoalan yang sering membimbangkan mangsa: "Berapa lama pemulihan yang terakhir?" Tanggapan doktor biasanya standard: "Ini semua bergantung kepada tahap kerosakan, rawatan yang cekap dan tepat pada masanya."

Tahap pertama peregangan ligamen kaki, dengan syarat langkah yang diambil diambil, dapat sembuh dalam 10-14 hari. Pembalut pembalut dikeluarkan pada hari ketiga. Rawatan lanjut adalah perkembangan sendi kaki dengan senaman.

Rawatan tahap regangan kedua berlangsung sekitar satu bulan. 2 minggu pertama perlu berjalan dengan pembalut tidak bergerak.

Pemulihan ligamen pada tahap ketiga kerosakan mungkin berlangsung sehingga enam bulan, dan penetapan kaki berlangsung hingga satu bulan.

Rawatan ubat

Dengan kesakitan yang kuat, pesakit akan diberi ubat sakit untuk pentadbiran lisan ("Paracetamol", "Ibuprofen", "Nise" tablet). Aspirin, pada hari-hari pertama selepas kecederaan tidak dapat diambil, untuk mengurangkan suhu yang sesuai dengan ibuprofen dan paracetamol.

Beberapa hari pertama salap diberi dengan kesan penyejukan ("Menthol"), salap pemanasan digunakan selepas penyingkiran tanda-tanda utama, untuk meningkatkan peredaran darah dan mempercepat pertumbuhan semula tisu ("Finalgon", "Kapsikam"). Untuk anestesia tempatan, doktor menetapkan gel atau salap dengan kesan anti-radang, analgesik (Nurofen, Diclofenac, Nise, Ketoprofen, Dolobene, Nikofleks, Troxevasin, dan lain-lain). Antibiotik ditetapkan dengan kehadiran luka terbuka.

Dengan tahap peregangan dan pecah ligamen kaki yang kuat, ubat kuat digunakan untuk melegakan kesakitan - suntikan Novocain, Lidocaine atau Hydrocortisone.

Di rumah

Rawatan stretching di rumah adalah mungkin dengan sedikit kerosakan. Rawatan terdiri daripada memakai pembalut ke pembalut elastik, memerhatikan rejimen yang lembut. Tiga hari pertama mereka meletakkan kompres sejuk pada kaki yang rosak, kemudian hangat. Di samping itu, anda boleh membuat pemampatan berdasarkan beberapa produk yang mudah dijumpai di hampir setiap rumah:

• alkohol (air dan alkohol dalam bahagian yang sama);
• badan semulajadi;
• bawang cincang dan garam laut (boleh digantikan dengan gula);
• bawang putih cincang, daun kayu putih, lemak haiwan;
• penyerapan bawang putih dan jus lemon;
• kentang mentah cincang;
• susu panas (berubah kerana ia sejuk);
• tanah liat dicampur dengan air, hingga keadaan krim tebal;
• dihancurkan daun lidah buaya, elderberry.

Pemampat digunakan selama beberapa jam di bawah filem dan dipasang dengan pembalut di atas. Perubatan tradisional hanya boleh menjadi tambahan kepada rawatan utama. Sebelum digunakan, berunding dengan doktor anda, jika tidak, anda boleh memburukkan keadaan.

Fisioterapi dan urut

Sebaik sahaja tempoh akut berlalu, fisioterapi ditetapkan oleh doktor. Ini mungkin UHF, terapi magnet, elektroforesis dengan ubat-ubatan. Urut sepanjang tempoh ini sangat penting.

Kursus fisioterapi dan urut berlangsung dari seminggu, dengan sedikit kecederaan dan sehingga beberapa bulan, dengan kerosakan teruk pada ligamen kaki.

Selepas mengeluarkan pembalut pembetulan, latihan khas juga diberikan. Kursus terapi senaman dalam kombinasi dengan urutan mempercepat pemulihan, menguatkan otot kaki, mengembangkan ligamen yang rosak.

Komplikasi kekejangan kaki

Komplikasi peregangan kaki termasuk:

• regangan berulang;
• ketidakstabilan kronik sendi, akibat ligamen yang lemah dan kesakitan yang bersamaan ketika berjalan dan berjalan;
• pecah ligamen;
• keradangan ligamen (arthritis);
• plantar fasciitis;
• dislokasi dan subluxasi sendi;
• tulang patah.

Untuk sebarang tempoh rawatan dan pemulihan, tekanan fizikal pada kaki yang cedera perlu ditambah secara beransur-ansur. Latihan sukan bermula kecil. Ini mengurangkan risiko kecederaan berulang.

Kekerapan kaki, walaupun sedikit, merumitkan pergerakan dan membawa banyak masalah. Rawatan tidak cepat dan mengambil masa sekurang-kurangnya 2 minggu. Tidak perlu menangguhkan perjalanan ke hospital. Rawatan yang tepat pada masanya dan kompeten adalah kunci kepada pemulihan yang cepat dan ketiadaan komplikasi lanjut. Jangan lupa tentang pencegahan: anda perlu memakai kasut yang selesa dalam saiz, melakukan latihan fizikal, dan apabila berjalan di atas permukaan yang tidak rata berhati-hati dan melihat kaki anda.

Algoritma tindakan pada peregangan, kehelan jari-jari kaki yang besar dan lain-lain

Dislokasi dan subluxations jari kaki banyak yang dilihat oleh ramai sebagai masalah tidak terlalu besar, tanpa berunding dengan doktor dengan segera. Sikap sedemikian untuk kecederaan boleh menyebabkan kecacatan berterusan jari yang rosak, dislokasi sekejap, sindrom kesakitan yang berterusan, arthritis. Pelanggaran tersebut menyebabkan kepincangan.

Penyelidikan dan pemejalihan kaki besar

Dislokasi kaki besar dipanggil anjakan permukaan artikular berbanding satu sama lain, disertai dengan peregangan (pecah) kapsul sendi dan ligamen terletak di sebelahnya. Subluksasi dari dislokasi kaki besar dibezakan oleh fakta bahawa apabila mereka berkembang, radas ligamentous tidak boleh pecah.

Kejatuhan yang cuai, lompat tajam atau sepakan ke objek tajam dan berat - menyebabkan kehelan dan penyebaran sendi tulang di kaki. Selalunya dalam kes tersebut, ibu jari terpengaruh. Ini adalah kerana dia menduduki kedudukan yang melampau dan mempunyai alat ligamen yang tidak mencukupi.

Proses keradangan juga boleh mencetuskan anjakan sendi, oleh itu, dengan arthritis, dislokasi sering menjadi kebiasaan.

Dislokasi dan subluxations dari phalanx pertama jari kaki utama disertai dengan ubah bentuk kaki besar. Selepas kecederaan, dia boleh menyimpang ke atas, ke atas atau ke bawah.

Dislokasi kaki besar dibahagikan kepada:

• penuh - permukaan artikular terpesong sepenuhnya;
• tidak lengkap - bahagian permukaan bersentuhan antara satu sama lain.

Di hadapan luka, dislokasi dianggap terbuka, tanpa kehadirannya - tertutup.

Dislokasi dan subluxations boleh:

• segar - ibu jari cedera tidak lebih dari 3 hari yang lalu;
• basi - kerosakan yang diterima sehingga 2 minggu yang lalu;
• sembuh - lebih daripada 2 minggu telah berlalu sejak saat kecederaan.

Arah kehadiran mengalami traumatologist yang ditentukan oleh lokasi jari mengimbangi. Tetapi untuk mengesahkan diagnosis memerlukan radiografi.

Gejala

Dislokasi dan subluxations disertai dengan beberapa tanda ciri:

• Segera pada masa kecederaan, sakit teruk muncul. Ia dipertingkatkan dengan percubaan untuk memindahkan jari, sambil berehat di kaki.
• Sebahagian atau hilang sepenuhnya keupayaan untuk memindahkan jari yang rosak.
• Edema muncul, yang semakin meningkat.
• Perubahan bentuk visual yang kelihatan - jari menjadi lebih pendek, mungkin menyimpang ke sisi.
• Pendarahan (hematoma) akibat pecahnya kapal kecil didiagnosis.

Keparahan gejala utama dislokasi menjadi lebih kuat dari masa ke masa. Hematoma lebih ketara 2-3 hari selepas kecederaan, dan edema yang teruk mula mereda pada hari ke 5-7.

Prinsip rawatan

Bantuan kecemasan kepada mangsa harus diberikan pada menit pertama. Ini akan mengurangkan peningkatan edema dan hematoma, memudahkan pengurangan dislokasi pada masa akan datang. Selepas pergi ke doktor, terapi konservatif dijalankan. Dalam kes yang teruk, kaki yang cedera mungkin memerlukan pembedahan.

Bantuan pertolongan pertama untuk kehebatan ibu jari adalah mematuhi beberapa langkah:

1. Penetapan jari. Untuk melakukan ini, ia mesti disematkan pada jari yang sihat. Adalah lebih baik untuk memegang kaki di kedudukan yang tinggi. Ini akan mengurangkan kemungkinan pembentukan edema yang teruk.
2. Memohon memampatkan sejuk. Sebagai sejuk, anda boleh menggunakan makanan beku, kiub ais, diletakkan dalam beg plastik, sebuah tuala yang direndam dalam air sejuk. Selesema ini digunakan selama 10 minit, maka rehat 15 minit diambil, selepas prosedur itu dapat diulang.
3. Kesakitan kesakitan jika perlu. Dengan kesakitan yang teruk kepada mangsa dalam dos umur, anda boleh memberikan tablet Analgin, Ketorol, Meloxicam.

Sekiranya terdapat luka pada tapak kecederaan, maka sebelum memasang jari, pembalut steril perlu digunakan padanya. Selepas kecederaan, disyorkan untuk menghubungi bilik kecemasan dalam masa sejam - dislokasi dan subluxasi segar dibuat mudah.

Radiografi dilakukan sebelum menyusun semula dislokasi. Kemudian ubat anestetik disuntik di pangkal jari. Doktor dengan bantuan tekanan mengembalikan sendi ke kedudukan anatomis. Selepas itu, tayar disemprotkan, dan apabila mencederakan beberapa jari sekali gus - pelepasan plaster. Istilah penggunaan pembalut pembalut adalah dari satu minggu hingga satu bulan.

Jika perlu, doktor menetapkan terapi dadah. Ubat-ubatan NSAIDs - Ketanov, Ibuprofen. Secara teratas anda boleh memohon salap dan gel dengan kesan penyerapan - Troxevasin, salap Heparin.

Campur tangan pembedahan

Sekiranya kecederaan kronik, kehelan adalah mungkin hanya dengan cara campur tangan pembedahan. Inti dari operasi itu adalah pembedahan tisu lembut, penataan semula kehelan, penumpukan sendi dengan bantuan jurucakap. Selepas pembedahan, plaster atau tayar digunakan selama lebih kurang 1 bulan.

Di rumah

Segala macam resipi ubat tradisional digunakan untuk dislokasi untuk mengurangkan kesakitan, bengkak dan keradangan. Gunakannya hanya selepas sendi ditetapkan.

1. Memikat madu. Satu sudu teh madu tebal dicampur dengan sebilangan kecil tepung. Untuk membentuk kek padat dan pasangkannya ke tapak kecederaan, memasang dengan polietilena dan pembalut. Memampatkan pada kaki sepatutnya sepanjang malam.
2. Fitotovar. Bunga kembang, calendula, herba celandine mengambil bahagian yang sama dan potong. 2 sudu teh campuran kering tuangkan segelas air mendidih, selepas 2-3 jam terikan penyerapan. Ia melembapkan pad kapas dan melekat pada sendi. Simpankan selama sejam.
3. Memadatkan kentang. Kupas kentang, parut pada parutan halus. Sapukan slurry pada ibu jari yang rosak. Kentang juga menarik lebihan cecair, yang menyumbang kepada penyingkiran edema.
4. Daun kubis. Satu daun regangan kubis segar dan menetapkan pada ibu jari.

Peralatan ligamen selepas pengurangan terkehel menguatkan selepas 3-4 minggu. Kemudian, selepas mengeluarkan pembalut pembetulan, anda boleh meneruskan pelaksanaan langkah-langkah pemulihan. Senarai mereka termasuk gimnastik untuk kaki, fisioterapi, urut. Pelaksanaan mereka menguatkan ligamen, menormalkan proses metabolik, mengelakkan atrofi otot, dan juga berfungsi sebagai pencegahan kecederaan pada masa akan datang.

Rawatan dislokasi sahaja tidak boleh diterima. Doktor harus mengarahkan bersama dengan pendidikan dan amalan yang sesuai. Pastikan untuk melakukan semua langkah terapeutik yang ditetapkan oleh doktor.

Mengimbangi struktur lain kaki

Jarum kaki terdedah kepada kecederaan. Tetapi jari kecil dianggap lebih mudah terdedah, kerana ia kurang dilindungi dari luar.

Dislokasi dan subluxations jari kecil dicirikan oleh gejala kurang sengit. Pada masa kecederaan, kesakitan sederhana mungkin muncul, tetapi yang paling kerap dirasakan sebagai rasa mati rasa dan kesemutan. Pada jam pertama terdapat penipisan kulit di kawasan jari. Hematomas jarang terbentuk di kawasan ini kerana peredaran yang lemah. Selepas kecederaan, keupayaan jari untuk flex dan melonggarkan adalah sepenuhnya atau sebahagiannya hilang.

Penjagaan perubatan lewat boleh menyebabkan perubahan berterusan kesakitan, berterusan, kerosakan pada saluran darah dan saraf.

Dislokasi 2-4 kaki di kaki jarang berlaku. Kesakitan tajam, kecacatan, peningkatan bengkak, sekatan pergerakan menunjukkan anjakan sendi. Kadang-kadang sensasi yang menyakitkan bukan sahaja meluas kepada jari yang cedera, tetapi juga kepada mereka yang terletak berhampiran. Oleh itu, adalah mustahil untuk menubuhkan sifat kecederaan tanpa diagnosis.

Tentu sekali untuk semua dislokasi dan subluxations jari kaki, kaki memerlukan pertolongan cemas: penetapan, penggunaan sejuk, sakit leher jika perlu, rawatan lanjut di bilik kecemasan. Selepas penetapan semula, jari kecil diperbaiki dengan plaster pelekat yang lebar ke jari bersebelahan, dan ban atau lung tidak digunakan. Semasa tempoh penyembuhan sendi, perlu memilih kasut yang selesa yang akan melindungi kaki dari kecederaan yang berulang.

Rawatan ubat dan pembedahan untuk dislokasi, subluxations jari kecil dan kaki lain sepenuhnya bertepatan dengan rawatan kecederaan sendi pada ibu jari.

Mengidap kaki besar

Alasan untuk peregangan adalah pergerakan tajam di sendi, jauh melebihi amplitud biasa. Peregangan ligamen yang membaiki sendi sebenarnya pecah. Dengan daya impak yang tidak ketara, jurang itu adalah mikroskopik, dengan jurang sederhana, ia muncul pada tahap gentian kolagen, dengan kecederaan yang kuat, keseluruhan ligamen boleh pecah.

Punca kecederaan kepada alat ligamen jari kaki adalah:

1. mengalihkan kaki ketika melakukan kerja keras;
2. beban sukan meningkat;
3. sukan melampau.

Selalunya jari-jari yang berleluasa berlaku selepas melompat yang tidak berjaya, serangan. Pada masa kanak-kanak, kecederaan sedemikian adalah yang paling berbahaya, kerana mereka boleh disertai oleh kecederaan pada zon pertumbuhan tisu tulang. Pada orang yang lebih tua, peregangan mungkin disebabkan oleh lemahnya kekuatan otot dan penyakit radang sendi.

Gejala

Tanda-tanda berikut menunjukkan lekukan:

• kesakitan, diperburuk oleh pergerakan dan tekanan ke atas kawasan kerosakan;
• meningkatkan bengkak;
• dalam beberapa kes hematoma muncul (pada hari ke-2).

Pada masa rehat, kapas yang berbeza sering didengar, menunjukkan bahawa serat ligament dipatahkan.

Tanda-tanda jari kaki besar juga bergantung pada tahap kerosakan:

1. Pada tahap pertama mikro-pecah berlaku. Sindrom nyeri tersingkap sedikit, edema yang teruk, seperti hematoma, tidak. Kecederaan ini dianggap paling mudah, ligamen dipulihkan dalam masa dua minggu.
2. Ijazah kedua dicirikan bukan sahaja oleh kerosakan besar terhadap serat, tetapi juga oleh pecah kapsul artikular. Sendi berhampiran ligamen cedera yang teruk, hematoma muncul, gerakan sukar. Sekiranya kapsul terlibat dalam proses patologi, maka mobiliti berlebihan muncul dalam artikulasi artikular. Pemulihan mengambil masa 4 hingga 6 minggu.
3. Pada yang ketiga, tahap kerosakan yang paling teruk, ligamen patah sepenuhnya. Hampir segera, terdapat pembengkakan dan hematoma yang teruk. Kesakitan boleh merebak ke seluruh kaki. Ligamen tumbuh bersama selama 6 minggu, tetapi tanpa campur tangan perubatan, regenerasi penuh mereka tidak berlaku dalam semua kes.

Terapi

Ia adalah perlu untuk menyediakan pertolongan cemas dengan betul:

1. kaki mesti dilancarkan;
2. membalut ibu jari anda;
3. ibu jari sejuk, meletakkan ais dalam pakej;
4. lega sakit (dengan kesakitan teruk).

Rawatan lanjut dilakukan di bawah pengawasan seorang doktor. Prosedur rawatan asas:

1. Pengenaan perban yang ketat, dengan kecederaan yang kuat - plaster splint.
2. Dingin dalam dua hari pertama selepas kecederaan. Memampatkan sejuk digunakan setiap 2-3 jam selama 20 minit. Selepas dua hari, anda boleh menggunakan haba kering dan salap dengan kesan pemanasan. Baca lebih lanjut mengenai apabila anda boleh memanaskan kaki anda selepas regangan, baca di sini.
3. Rawatan tapak cedera dengan salap anti-radang (Diclofenac, Meloxicam).

Pembalut pembetul dikeluarkan hanya untuk tempoh prosedur perubatan. Untuk 3-4 hari selepas kecederaan, anda boleh melakukan senaman otot - senaman dengan peningkatan beban secara beransur-ansur. Berjalan tidak dilarang, tetapi pergerakan janggal harus dielakkan. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan tongkat pada hari pertama, yang akan membantu mengedarkan beban dengan betul.

Operasi

Sekiranya pesakit mengalami pecah ligamen, maka rawatan pembedahan adalah mungkin. Ia biasanya diberikan jika selepas 2-3 minggu tidak ada tanda-tanda pemulihan alat ligamen. Semasa operasi, ligamen dijahit dengan benang yang kuat, pakaian steril dikenakan pada luka, dan pelapis plaster diletakkan di atas, yang mesti dipakai selama 3-5 minggu.

Terapi rakyat

Kaedah tradisional rawatan berjaya menangani sambungan kecil. Penggunaan kompres dengan sifat anti-radang mengurangkan kesakitan, menghilangkan pembengkakan dan mempercepat pemulihan struktur normal alat ligamen. Baca lebih lanjut mengenai rawatan yang popular di kaki di sini.

Mengubati ligamen lain, pecah ligamen jari kecil

Apabila anda meregang ligamen jari-jari lain, gejala serupa dengan kecederaan ibu jari. Walau bagaimanapun, sakit dan bengkak paling kerap berlaku tempatan, iaitu, mereka direkodkan hanya di tapak kecederaan. Trauma boleh digabungkan dengan pecah tendon, dislokasi dan subluxations. Sifat sebenar kerosakan hanya boleh ditentukan oleh radiografi atau tomografi yang dikira.

Pecah ligamen jari sedikit kadang-kadang disertai dengan retak yang boleh didengar. Selepas kerosakan, jari mungkin menyimpang ke bahagian tepi. Dan apabila ligamen interphalangeal rosak, ia adalah tidak wajar untuk meluruskan, yang jelas nyata berbanding dengan jari kecil yang sihat.

Rawatan untuk meregangkan semua ligamen jari dilakukan mengikut satu skema:

1. pertolongan cemas;
2. imobilisasi;
3. memampatkan sejuk;
4. pemanasan selepas 48 jam selepas kecederaan;
5. menggunakan salap anti-radang.

Semasa tempoh pemulihan, fisioterapi, urutan, pemampatan pemanasan ditunjukkan. Latihan khas adalah berguna, tetapi doktor perlu memilihnya, memusatkan perhatian pada keparahan kecederaan dan sifatnya.

Sprain harus selalu dirawat. Dengan rawatan yang tidak wajar, terdapat risiko bahawa ligamen akan sebahagiannya atau sepenuhnya kehilangan fungsi mereka. Iaitu, mereka tidak akan lagi memegang sendi dengan baik dalam kedudukan yang diingini, yang mengancam dislokasi, subluxasi dan fraktur yang biasa.

Video berguna

Dalam video, doktor menunjukkan latihan yang membantu memulihkan fungsi jari. Latihan ditunjukkan di tangan, tetapi mereka juga boleh dilakukan dengan jari kaki.

Apa yang perlu dilakukan apabila meregangkan ligamen

Kecederaan seperti meregangkan tisu ligamentous pada kaki adalah diagnosis kerap untuk traumatologists. Atlet, orang yang terlibat dalam buruh fizikal, wanita yang suka kasut adalah sekumpulan orang yang berbahaya.

Peregangan untuk ligamen kaki adalah berbahaya, seperti rawatan yang tidak betul dapat menjadikannya mustahil untuk melakukan gerakan normal. Pada masa yang sama, kerosakan tersebut kurang berbahaya daripada patah tulang. Bagaimanapun, sering sukar untuk membezakan dari kecederaan lain berdasarkan tanda-tanda utama, kerana gejala umum kelihatan sangat serupa. Pilihan terbaik adalah untuk memberikan kesimpulan kepada pakar perubatan.

Selalunya, peregangan berlaku di buku lali. Ini adalah bahagian yang paling aktif tetapi terdedah kepada anggota bawah. Di tempat kedua untuk kecederaan pada alat ligamen adalah sendi lutut.

Ligamen dalam tubuh manusia direka untuk menghubungkan serat otot dan juga tulang dan sendi. Ligamen diwakili oleh tisu penghubung, mempunyai keanjalan yang lemah, dan oleh itu mudah overtighten, terdedah kepada pecah mikro.

Sebabnya

Pelbagai faktor boleh menyebabkan peregangan kaki. Pada masa yang sama, mekanisme pembangunan jenis kerosakan ini selalu sama: serat tisu datang dengan ketegangan yang tidak wajar, perubahan strukturnya, terdapat pecahan mikro. Sekiranya terdapat banyak pecah mikro, dan mereka terlalu kuat, risiko pecah ligamen yang lengkap dibuat. Ini berlaku dengan pengaruh luaran yang kuat pada anggota bawah.

Penyebab penyebab biasa bagi kecederaan tersebut adalah seperti berikut:

• twisting sendi yang berlebihan (dalam kes ini, serpihan boleh menemani kehelan);
• pergerakan tiba-tiba kaki atau berhenti tiba-tiba selepas jangka cepat (kadang-kadang, kerosakan tisu otot berlaku secara selari);
• trauma bersatu (mengetuk, tersandung);
• mengangkat objek berat;
• tamparan ke kawasan ligamen;
• jatuh;
• lompat yang tidak berjaya.

Sebab-sebab yang disenaraikan sering berlaku dalam proses bermain sukan (bola sepak, bola keranjang, skating angka, powerlifting), dan kadang-kadang muncul selepas latihan. Kerosakan berlaku sekiranya berlaku kemalangan dan juga keadaan rumah tangga dan keadaan industri. Baca juga - dislokasi kaki.

Gejala

Pasti mengatakan apa jenis kerosakan yang berlaku dalam kes tertentu, membantu tanda-tanda kecederaan tertentu.

Simptom-simptom yang biasa berlaku pada mana-mana kaki belakang dikurangkan kepada beberapa mata:

1. kesakitan teruk;
2. bengkak kawasan yang rosak;
3. hematoma, lebam dalaman;
4. mobiliti yang terhad - lebih kuat tahap kecederaan, yang kurang dapat membuat pergerakan, kadang-kadang mangsa tidak dimobilisasi sepenuhnya di kawasan yang rosak.

Gejala yang ditunjukkan semasa peregangan mungkin kelihatan lebih kuat atau lebih lemah. Seseorang berjaya mengikat kaki dan mendapatkan pada masa yang sama meregangkan, kehelan dan mengoyak otot. Dalam kes lain, walaupun selepas kemalangan yang serius, hanya sedikit regangan yang diperbetulkan.

Berdasarkan tahap kerumitan, terdapat tiga darjah lekukan.

• Ijazah pertama Kerosakan kepada gentian ligamen lemah, tempatan. Hematoma tidak hadir, edema lemah, sakit tidak dinyatakan, jangka pendek. Adalah mungkin untuk menyingkirkan kerosakan sepenuhnya dalam masa 10-14 hari.
• Ijazah kedua Beberapa serat yang terjejas, sendi rosak. Hematoma ditunjukkan, penambahan bengkak boleh dilihat. Pergerakan kaki menyebabkan kesakitan. Kadang-kadang ada pergerakan patologi. Tempoh untuk menyembuhkan adalah kira-kira satu setengah bulan.
• Ijazah ketiga Semua gentian tendon cedera, kadang-kadang terdapat pecah penuh. Edema sangat kuat, meningkat pesat. Hiperkemia yang diketahui, hematoma gelap. Kehilangan kestabilan zon artikular. Kesakitan yang tidak boleh ditanggung oleh mangsa, berterusan walaupun berehat. Keupayaan untuk menyembuhkan secara langsung bergantung kepada tindakan perubatan. Tempoh dari kecederaan pemulihan adalah 2-3 bulan.

Kecederaan kawasan individu kaki juga mempunyai ciri-ciri tertentu.

Terik jari kaki

Jenis kerosakan biasa pada orang yang berumur berbeza. Ia memperlihatkan dirinya pada mereka yang bermain sukan, hidup secara aktif, sedang mengalami beban fizikal yang kuat di kaki. Pada orang yang lebih tua, trauma ditimbulkan oleh penyakit kronik sendi, ligamen, dan atrofi otot.

Kesakitan pada tendon ditunjukkan dalam kes seperti di dalam negara, manakala menghormati selebihnya dihilangkan dengan bantuan salap, serta ubat penahan sakit untuk pentadbiran lisan. Dalam kebanyakan kes, kerosakan pada ligamen pada jari adalah satu contoh kecederaan pertama darjah.

Lecek kuat di kaki

Selalunya ia terpakai pada sendi lutut atau buku lali. Seperti luka di kaki dicirikan oleh kesakitan yang dapat dilihat, edema aktif meningkatkan, yang ditunjukkan oleh hematoma. Peregangan yang kuat menghalang mangsa daripada bergerak normal.

Dalam majoriti orang, kecederaan seperti itu terjadi serentak dengan kerosakan pada tendon, otot, dan tulang.

Tanpa penyertaan doktor, rawatan mungkin tidak berjaya. Tempoh pemulihan dalam mana-mana akan memerlukan masa yang agak lama.

Mengidap kaki besar

Tidak seperti kecederaan jari kaki kaki yang lebih rendah yang disebutkan di atas, peregangan ibu jari adalah kecederaan yang agak rumit dari segi gejala dan rawatan dan pemulihan.

Mekanisme kecederaan tersebut dikaitkan dengan lenturan kaki yang berlebihan atau tajam di kawasan ibu jari. Kesakitan seperti kecederaan meluas ke seluruh kaki, yang sama boleh dikatakan mengenai bengkak. Selalunya hematoma muncul, pergerakan satu atau bahkan semua jari hilang.

Diagnostik

Menetapkan rawatan, menentukan tahap kerosakan, membuat ramalan untuk membantu doktor selain menemuramah dan memeriksa mangsa dan menjalankan tinjauan. Untuk tujuan ini, peralatan khas terlibat.

Kepentingan yang khusus adalah pengecualian kecederaan bersamaan - patah tulang, air mata tisu, dislokasi. Di dalam diagnosis, pelbagai penyakit dan penyakit kronik sering dikenalpasti.

Apabila meregangkan kaki, x-ray atau pengimejan resonans magnet ditetapkan. Prosedur kedua dianggap lebih bermaklumat, bagaimanapun, dan lebih mahal, tidak semua institusi perubatan mempunyai peluang untuk melakukan MRI secara percuma kepada semua pesakit.

Sekiranya peregangan tidak diiringi dengan gejala yang serius, membawa sedikit kesulitan kepada mangsa, maka doktor mungkin menolak diagnostik tambahan, memastikan keadaan ligamen itu memuaskan. Jika penyakit kronik disyaki, ultrasound tambahan anggota badan dilakukan.

Seorang pakar ortopedik atau traumatologi terlibat dalam bekerja dengan mangsa-mangsa sprains, kurang kerap pakar bedah.

Rawatan

Menghalang rawatan penuh untuk pertolongan pertama untuk keseleo. Langkah-langkah utama adalah immobilization, anestesia, penyejukan, serta memastikan kedudukan kaki yang tinggi.

Peregangan tendon pada kaki, walaupun paling ringan, menyediakan perundingan dengan doktor. Rawatan perubatan bergantung kepada sejauh mana kecederaan itu. Tahap keterukan yang pertama memungkinkan untuk mengehadkan penetapan kaki dengan cara pembalut elastik, serpihan, dan juga penggunaan salap analgesik anti-radang (Lioton, Troxevasin, Heparin). Rawat pesakit serta campur tangan pembedahan membantu meregangkan otot-otot dan ligamen pada kaki. Bundel dijahit dengan benang, atau pembedahan plastik dilakukan dengan implantasi implan. Selepas pembedahan, pesakit memakai pelakon selama 10-15 hari di tapak kecederaan.

Sekiranya doktor telah membiarkan rawatan di rumah, adalah penting untuk diingati bahawa tidak boleh diterima untuk memanaskan dan menggosok dan mengurut kaki untuk dua hari pertama selepas kecederaan. Dari hari ke tiga adalah dibenarkan mandi, gunakan pemampatan pemanasan pada kaki. Dalam kes ini, pembalut pembalut atau pembalut mesti dipakai selama kira-kira satu setengah minggu. Ia hanya dikeluarkan untuk prosedur terapeutik.

Pemulihan rakyat yang membantu dengan keselarasan pada kaki adalah herba (dalam bentuk mandi, memampatkan), menggosok tetapan chestnut alkohol, losyen dari daun kubis, kentang parut, dan kuning telur dengan garam. Sekiranya, bersama-sama dengan kecederaan ligamen, peregangan tendon pada kaki juga berlaku, otot-otot telah rosak, langkah-langkah terapeutik yang dilakukan dalam format yang sama, tetapi lebih sengit.

Proses rawatan berakhir dengan langkah-langkah pemulihan. Urutan ini, terapi senaman, serta fisioterapi. Anda boleh membetulkan masalah dalam 2-3 bulan.

Pencegahan

Mengelakkan masalah dengan ligamen boleh tertakluk kepada langkah berjaga-jaga yang mudah.

1. dalam kes-kes di mana tendon kaki menyakitkan, adalah perlu untuk berunding dengan doktor untuk mengetahui punca, serta menerima cadangan mengenai rawatan;
2. Adalah penting untuk memerhatikan ketepatan dalam sukan: menggunakan kasut selamat yang betul, pasangkan sendi (memohon perban atau pengapit), meregangkan sebelum latihan;
3. mengetepikan memakai kasut bertumit tinggi;
4. mengawal berat badan;
5. elakkan kaki adynamia yang berpanjangan.

Mengabaikan langkah pencegahan, tidak menghiraukan cadangan perubatan, ubat-ubatan sendiri yang tidak terkawal, serta penyelewengan kaedah tradisional mencipta risiko memburukkan keadaan. Dalam kes ligamen, ancaman sedemikian penuh dengan masalah dengan pergerakan normal.

Tanda dan rawatan keseleo pada kaki

Kecederaan kaki dianggap kecederaan biasa yang boleh berlaku apabila melakukan beberapa jenis aktiviti dan keadaan hidup. Dalam kes komplikasi, masalah serius boleh timbul untuk menyelesaikan kehilangan fungsi motor.

Kecederaan yang paling biasa termasuk luka di kaki. Kerosakan ini boleh berlaku apabila berjalan cepat, melompat di permukaan keras, ketika turun tangga, dengan syarat kaki berada dalam kedudukan yang tidak nyaman atau salah. Walau bagaimanapun, untuk memilih rawatan yang betul, adalah penting untuk mengkaji semua ciri-ciri peregangan, keterukan, gejala, penyebab dan etiologi kursus.

Etiologi

Setiap orang dalam badan mempunyai sejumlah besar ligamen dan tendon, yang memberikan fungsi penuh kepada anggota badan. Ligamen adalah proses kecil tisu penghubung, mereka mengikat sendi antara satu sama lain. Kerosakan pada pucuk-pucuk ini adalah mungkin apabila memberikan peningkatan beban, serta membuat pergerakan tajam.

Sering kali, ramai yang mengalami otot dan ligamen pada musim sejuk. Sepanjang tempoh ini, ramai yang jatuh ketika bergerak di permukaan licin, salju, di atas ais. Juga, kecederaan ini sering berlaku apabila melakukan pelbagai latihan sukan.

Dalam bidang perubatan, doktor menggunakan istilah "peregangan" untuk bermakna pecah sebahagian ligamen, kerana secara fisiologi mereka tidak dapat meregang. Jika terdapat banyak kerosakan pada serat, maka ini akan menjadi air mata di dalam ligamen. Dan pada masa ini apabila ligamen dipisahkan dari tulang, jurang itu didiagnosis.

Pecah dan kecederaan ligamen mungkin berlaku jika kaki berubah dengan tajam ke sisi, ke dalam, atau kerosakan berlaku akibat berputar di sekitar paksinya, seperti sering berlaku semasa tarian atau skating angka.

Perlu diberi perhatian bahawa hakikat bahawa ligamen di kalangan kanak-kanak dan orang dewasa pada usia muda menyembuhkan lebih cepat, tidak seperti orang tua. Ini disebabkan oleh gangguan proses metabolik dalam tubuh orang tua, dan mereka juga mengalami penurunan keanjalan ligamen dan tendon. Di samping itu, pesara dalam asimilasi tubuh terhadap vitamin adalah lebih perlahan, semuanya memberi kesan negatif kepada proses pemulihan anggota.

Sebabnya

Sebelum anda mempertimbangkan sebab-sebab utama yang boleh menyebabkan keletihan anggota badan, adalah wajar mempertimbangkan penerangan ringkas struktur kaki. Ini akan membantu memahami dengan jelas mengapa kerosakan ini mungkin berlaku.

Kaki dilekatkan pada tibia menggunakan tumit, skapoid, talus, dan tulang metatarsal. Mereka saling berkaitan oleh seluruh kumpulan ligamen - musim bunga, panjang dan pendek plantar, tumit-scaphoid, tumit kuboid. Ligamen dan tulang dari kerosakan melindungi tisu otot, yang terletak di sekitar unsur-unsur ini.

Peregangan anggota badan sering berlaku pada atlet yang melakukan sukan aktif - melompat kuat, berlari. Kumpulan risiko termasuk bola keranjang, bola tampar, dan atlet. Juga, kecederaan ini boleh berlaku dalam angkat berat, sambil mengangkat beban dan barbel.

Untuk memahami apa yang perlu dilakukan apabila meregangkan ligamen kaki, adalah mustahil untuk bermula dengan sebab-sebab utama yang menimbulkan kecederaan ini:

• peningkatan berat badan;
• sukan tertentu;
• melakukan buruh fizikal berat;
• berjalan di kasut tumit tinggi, memakai kasut yang tidak selesa;
• berjalan di permukaan dengan penyelewengan yang kuat. Sprains sering berlaku kepada peminat yang berkeliaran di pergunungan dan hutan;
• kehadiran patung patologi kaki - kaki rata atau lengkungan kaki terlalu tinggi;
• kekuatan lemah tisu ligamentous atau kemunduran ligamen, yang kongenital;
• pelbagai kecederaan kaki - kekejangan, keretakan, keradangan tisu ligamentous;
• tekanan tinggi pada kaki;
• pengangkat berat.

Apabila regangan biasanya diperhatikan kerosakan kepada lapisan tisu penghubung yang sangat setempat. Dalam kes-kes yang teruk, peregangan mungkin disertai dengan pecah gentian tisu ligamentous. Peregangan kaki berlaku semasa pergerakan berpusing dengan sendi terbengkalai.

Zon risiko termasuk atlet yang terlibat dalam sukan berikut:

• bola sepak;
• powerlifting;
• bola keranjang;
• bina badan;
• balet

Peringkat regangan

Untuk memahami cara menyembuhkan keseleo di kaki, ia patut mempertimbangkan peringkat kerosakan ini terlebih dahulu. Setiap peringkat disertai oleh gejala tertentu yang mungkin mempunyai tahap keparahan dan keterukan yang berbeza-beza.

Bergantung pada keparahan gejala dan keparahan, hanya terdapat tiga darjah regangan tisu ligamentous:

1. ijazah Ia disertai oleh kecederaan kepada sebahagian kecil tisu penghubung, sambil mengekalkan struktur dan integriti tisu ligamentous sendi. Peregangan derajat ini disertai dengan sedikit pembengkakan dan sakit yang lemah, pendarahan dan hematoma jika kerosakan tidak diperhatikan. Tempoh pemulihan adalah kira-kira dua minggu;
2. ijazah Pada peringkat ini, terdapat kerosakan kepada sejumlah besar serat tisu dengan kombinasi kapsul bersama. Semasa pemeriksaan am, doktor biasanya mengesan pembengkakan tisu, di permukaan tisu hematoma dan lebam, pembatasan fungsi motor, sakit tajam, yang mungkin meningkat semasa pelaksanaan pergerakan, dikesan. Pergerakan yang tidak normal mungkin berlaku semasa kecederaan kepada kapsul artikular. Tempoh pemulihan secara purata mengambil masa 4 hingga 6 minggu;
3. ijazah Ia dianggap paling sukar. Ia disertai oleh pecah tisu ligamentous. Dalam kes ini, mangsa mungkin mengalami pembengkakan tisu yang teruk, hematoma subkutaneus, pergerakan yang tidak normal pada sendi yang rosak, dan kesakitan yang teruk. Secara purata, rawatan kerosakan pertahanan ligamen ketiga mengambil masa 6-8 minggu.

Klasifikasi di tapak kecederaan

Apabila meregangkan ligamen di kaki, perlu menentukan kawasan kecederaan. Biasanya, kecederaan tunggal dan gabungan muncul di zon pergelangan kaki dan sendi lutut.

Walau bagaimanapun, terdapat tapak penyetempatan lain di mana sprains mungkin berlaku dari kesan pelbagai faktor traumatik. Secara keseluruhan, terdapat 6 kawasan di mana kerosakan tisu boleh berlaku:

• kaki Di kawasan ini, engkol dan tendon boleh berlaku disebabkan peningkatan tekanan pada sebatian. Dengan kecederaan ini, fungsi motor terhad;
• pergelangan kaki (pergelangan kaki). Kawasan ini terdiri daripada artikulasi kompleks tulang dan kaki. Peregangan tendon dan ligamen boleh berlaku serentak pada ketika ini;
• lutut. Peregangan otot dan ligamen sering berlaku di kawasan sendi lutut. Apabila rosak, sendi mungkin kehilangan kestabilan;
• paha. Di kawasan ini, tisu otot dalaman sangat terdedah, rehat berlaku serentak. Juga kadang-kadang di tempat ini berlaku lagi;
• punggung. Di zon ini, peregangan tisu otot dan ligamen mungkin berlaku. Tetapi tendon kurang terdedah kepada kesan buruk.

Gejala

Adalah penting untuk diingat bahawa gejala dan rawatan pada keseleo pada kaki adalah keadaan penting dan saling berkaitan. Ia bergantung kepada keparahan dan kerumitan simptom, yang berlaku dalam trauma, bahawa terapi terapeutik yang sesuai dipilih. Dalam kes ini, keadaan pesakit mesti diambil kira.

Terdapat simptom umum pada kaki di kaki:

• selepas kecederaan kepada mangsa, rasa sakit segera timbul;
• di kawasan dengan kerosakan, edema tisu ditunjukkan;
• apabila melakukan pergerakan kaki boleh ditandakan perasaan tidak menyenangkan;
• Perubahan warna kulit berlaku, kemerahan dan sianosis mungkin muncul di permukaan;
• mengurangkan pergerakan atau kekurangannya;
• dengan peregangan kuat di dalam tisu pendarahan berlaku, yang membawa kepada rupa di permukaan kawasan dengan kerosakan hematoma dan lebam;
• perubahan kontur bersama.

Ini bukan semua gejala yang boleh berlaku apabila meregangkan ligamen kaki. Jika kecederaan tidak teruk, mangsa mungkin berjalan, tetapi dia mungkin mengalami limping. Sekiranya terdapat klik semasa kecederaan, ia mungkin menunjukkan detasmen lengkap ligamen dari tulang.

Ciri-ciri kekejangan jari kaki

Spraine jari kaki adalah kecederaan biasa yang boleh berlaku pada orang yang berumur berbeza. Biasanya ia berlaku pada orang-orang yang bermain sukan secara giat, hidup secara aktif dan mengalami peningkatan beban di kawasan kaki.

Jenis kerosakan ini boleh berlaku pada orang tua. Trauma biasanya dikaitkan dengan kehadiran pelbagai penyakit kronik sendi, ligamen, akibat atrofi tisu otot. Dengan kata lain, peregangan pada orang tua secara langsung berkaitan dengan kehadiran perubahan yang berkaitan dengan usia degeneratif dalam tubuh.

Apabila meregangkan ligamen jari, gejala berikut biasanya berlaku:

• kesakitan di kawasan tendon, yang berlaku secara tempatan di satu tempat;
• kawasan yang rosak boleh membengkak;
• ketidakupayaan untuk menggerakkan kaki, bengkokkannya;
• hematoma dan lebam di permukaan.

Ciri-ciri stretching kaki besar

Mengidap kaki besar adalah trauma yang teruk dan kompleks. Semasa itu, ada tanda-tanda yang boleh menyebabkan ketidakselesaan teruk kepada mangsa.

Simptom yang paling biasa dan kerap adalah seperti berikut:

• semasa kerosakan pada ligamen kaki besar, kesakitan teruk berlaku yang merebak ke seluruh kaki;
• bengkak tisu terbentuk, yang dapat dilihat di seluruh kawasan kaki;
• selalunya hematoma yang teruk dan lebam;
• motilitas satu atau semua jari boleh hilang.

Kerosakan pada ligamen kaki besar boleh menyebabkan lenturan tajam kaki di kawasan ini. Mekanisme kecederaan agak berat. Rawatan dan pemulihan biasanya memerlukan banyak masa.

Bagaimana untuk menjalankan pertolongan cemas

Apa yang perlu dilakukan apabila meregangkan ligamen kaki? Pertama sekali, adalah disyorkan bahawa mangsa dirawat, yang akan mengurangkan keadaannya dan mencegah perkembangan komplikasi.

Jadi apa yang perlu anda lakukan apabila meregangkan ligamen kaki anda? Untuk bermula, adalah disyorkan untuk mengadakan acara berikut:

• Pertama sekali, adalah disyorkan untuk mewujudkan keadaan yang diperlukan yang akan mewujudkan rehat lengkap bagi anggota badan - korban harus diletakkan atau ditanam;
• Bagaimana jika terdapat luka yang kuat? Adalah penting untuk memastikan imobilisasi anggota badan lengkap. Untuk melakukan ini, gunakan pembalut pengekalan. Ia disyorkan untuk menggunakan pembalut elastik untuk itu, tetapi jika ia tidak tersedia, apa-apa kain akan dilakukan. Adalah disyorkan untuk memakai pembalut dengan ketat, tetapi jangan keterlaluan, jika tidak, anda boleh memerah kain dengan kuat;
• untuk membaiki sepenuhnya anggota badan dan melumpuhkannya, anda boleh mengenakan tayar. Memandangkan ia akan sesuai dengan mana-mana peranti yang ada - seorang penguasa, papan, buku dan apa-apa bahan penetapan lain;
• Apa yang perlu dilakukan apabila terkena pada kaki, yang disertai oleh edema dan hematomas yang kuat? Memampatkan sejuk hendaklah digunakan di kawasan yang terjejas. Memandangkan ia bernilai menggunakan botol air panas dengan ais, botol dengan air sejuk, tuala yang dicelup dalam air sejuk. Langkah-langkah ini akan membantu bukan sahaja untuk menghapuskan bengkak, tetapi juga mengurangkan kesakitan;
• untuk mengurangkan bengkak, kaki diperlukan untuk mengangkat, di bawahnya anda boleh meletakkan roller atau bantal;
• Adalah penting untuk mengurangkan kesakitan yang teruk. Untuk tujuan ini, disyorkan untuk menggunakan ubat analgesik, yang paling sesuai adalah seperti - Analgin, Ibuprofen, Ketonal, Ortofen, Nise. Dalam keadaan tidak boleh memberi ubat dengan kandungan asid asetilsalicylic, mereka meningkatkan peredaran darah dan menyebabkan pendarahan yang teruk;
• jika ada kecurigaan ligamen koyak dan kecederaan lain (patah tulang, kerosakan otot), sebaiknya panggil ambulans atau menyampaikan mangsa ke bilik kecemasan.

Bagaimana diagnosisnya

Apakah yang perlu dilakukan ketika meregangkan ligamen kaki? Adalah penting untuk segera berjumpa dengan doktor agar dia dapat melakukan pemeriksaan penuh. Dengan bantuan pakar diagnostik akan dapat menentukan kehadiran peregangan atau pecah tisu ligamentous.

Biasanya, tinjauan pesakit, pemeriksaan visual sudah cukup untuk membuat diagnosis yang tepat. Tetapi masih, kaedah diagnostik lain perlu dilakukan menggunakan peralatan khas. Mereka akan membantu mengenal pasti kehadiran atau ketiadaan kerosakan cagaran.

Sekiranya pesakit mempunyai bengkak tisu, hematoma, fungsi motor terhad, maka doktor mengesyorkan menjalani pemeriksaan sinar X. Sekiranya pada masa kecederaan, bunyi bising atau kerengsaan didengar, maka sinar-x akan menjadi langkah wajib dalam diagnosis. Ini akan membantu mengenal pasti kerosakan yang serius dan membantu doktor untuk menentukan bagaimana untuk merawat pesat di kaki.

Prestasi sinar-X menyediakan keputusan berikut:

• membentangkan gambaran lengkap kerosakan;
• membantah atau mengesahkan kehadiran ligamen yang koyak;
• membantu mendapatkan gambaran lengkap keadaan tisu tulang;
• membantu mengesan kehadiran retak atau retak.

Untuk menetapkan rawatan yang betul pada kaki pada kaki, langkah-langkah diagnostik yang lain juga boleh dilakukan:

• pengimejan resonans magnetik. Prosedur diagnostik ini adalah yang paling tepat, tetapi sangat mahal dan tidak semua orang mampu. Di samping itu, tidak semua institusi perubatan mempunyai peluang untuk melakukan MRI untuk pesakit mereka secara percuma;
• Jika doktor mengesyaki kehadiran penyakit kronik, dia juga boleh menjalankan pemeriksaan ultrasound (ultrasound).

Rawatan

Bagaimana untuk merawat ligamen pada kaki semasa peregangan mereka? Pertama anda perlu berunding dengan doktor, iaitu, dia akan dapat memilih terapeutik terapeutik yang paling sesuai. Perlu diingatkan bahawa dalam kes tidak boleh tidak mengubati sendiri, ia boleh membawa kepada komplikasi kesihatan yang serius.

Apa yang perlu dilakukan apabila meregangkan ligamen kaki hanya boleh ditentukan oleh pakar. Dia memilih rawatan berdasarkan keputusan yang diperoleh semasa diagnosis. Biasanya diberikan kepada terapi kompleks, yang terdiri daripada langkah-langkah berikut:

• penggunaan ubat-ubatan;
• fisioterapi;
• LFK - senaman terapeutik.

Penggunaan dadah

Sering kali, banyak doktor menetapkan penggunaan pelbagai ubat untuk meregangkan ligamen dan otot di kaki. Apabila kerosakan data disyorkan untuk menggunakan ubat luaran yang memberikan penghapusan kesakitan, mengurangkan bengkak, mengurangkan hematomas, yang menunjukkan diri mereka melanggar peredaran darah.

Rawatan keseleo pada hari pertama disertai dengan penggunaan ubat penahan sakit. Mereka dikehendaki memohon dalam tempoh 3-4 hari pertama selepas kecederaan. Dan selepas itu, mungkin akan beralih kepada dana tempatan - salap dan gel. Analgesik yang paling berkesan dan sesuai, yang disyorkan untuk digunakan dalam ketegangan, termasuk Analgin, Ibuprofen, Ketanov, Nise, Paracetamol.

Bagaimana untuk meratakan kawasan dengan kaki terselip boleh ditentukan hanya oleh doktor. Tetapi selalunya diberikan dana luaran, yang termasuk dalam kumpulan berikut:

• salap penyejukan. Pada hari pertama selepas menerima luka di kaki, doktor mesti menetapkan ubat ini, kerana mereka mempunyai kesan anestetik dan sedatif. Salap diperlukan untuk digunakan pada permukaan kawasan yang rosak dengan lapisan nipis, ia tidak perlu disapu, ia mesti diserap secara bebas;
• salap dengan kesan pemanasan. Ubat-ubat ini disyorkan untuk digunakan dalam tempoh pemulihan dan pemulihan, mereka juga ditetapkan selepas peringkat akut, iaitu 4-5 hari selepas kecederaan. Bermakna dalam kumpulan ini membuat tisu otot lebih elastik. Mereka mempunyai kesan anti-radang dan mempercepatkan proses penyembuhan.

Bagaimana untuk merawat luka-luka, iaitu apa jenis salap, doktor menentukan, bergantung kepada gejala-gejala dan keterukan peregangan. Tetapi adalah berfaedah untuk menggunakan alat ini dengan betul, untuk ini anda perlu mengikuti beberapa cadangan penting:

• salap digunakan untuk kawasan yang rosak 2-3 kali sehari;
• menggunakan cara luaran yang diperlukan lapisan nipis, pada satu masa anda boleh menggunakan 3-4 gram salap;
• salap penyejukan tidak boleh disapu, mereka harus diserap sendiri;
• tempoh rawatan dengan persediaan luaran ditentukan oleh doktor bergantung kepada tahap kecederaan.

Fisioterapi

Bagaimana untuk merawat sprains di kaki dengan bantuan fisioterapi? Biasanya rawatan ini digunakan semasa tempoh pemulihan untuk mempercepatkan penyembuhan tisu ligamentous yang rosak.

Yang paling berkesan dan cekap adalah kaedah fisioterapi, yang disenaraikan dalam jadual.