Terapi latihan selepas patah kaki pergelangan kaki: urut diri, pembangunan kaki, pembalut dan diet

Kecederaan serius sendi memerlukan rawatan yang betul dan pemulihan penuh. Selepas penetapan panjang anggota yang cedera, sendi yang rosak tidak dapat melaksanakan fungsi sepenuhnya. Untuk pulih mobiliti, kekuatan dan ketahanan anggota badan, pemulihan dilakukan, yang dilantik oleh traumatologist, dengan mengambil kira ciri-ciri individu memulihkan pergelangan kaki selepas patah tulang.

Kepentingan pemulihan

Selepas rawatan yang berpanjangan, anggota yang cedera kehilangan nada otot dan mobiliti semula jadi. Pesakit mula bergerak dengan bantuan tongkat, secara beransur-ansur menyambung kaki yang cedera.

Ia tidak mungkin untuk mengembalikan gaya gawat bekas dengan segera, dalam beberapa kes ia memerlukan masa yang lama. Kompleks langkah-langkah pemulihan adalah bertujuan untuk pulangan penuh dan cepat fungsi bersama.

Di samping itu, pemulihan menyelesaikan tugas penting berikut:

• menyediakan pencegahan atrofi otot;
• meningkatkan nada otot anggota yang cedera, menjadikannya elastik;
• keluarkan bengkak dan bengkak dengan meningkatkan aliran darah dan aliran limfa;
• meningkatkan aktiviti motor;
• menghalang komplikasi.

Prosedur dan peristiwa pemulihan dilantik oleh pakar secara individu. Perkembangan pergelangan kaki selepas patah termasuk:

• fisioterapi;
• kursus urut;
• latihan terapeutik;
• diet khas;
• memakai pembalut pembetulan.

Tempoh tempoh pemulihan bergantung kepada kerumitan kecederaan dan kehadiran komplikasi. Fraktur ringan tibia memerlukan kerja harian dengan anggota yang cedera selama dua minggu.

Walau bagaimanapun, terdapat juga keretakan pergelangan kaki yang kompleks yang memerlukan pembedahan dan pemasangan plat titanium, dalam sesetengah keadaan struktur logam dan pembetul logam digunakan, calcaneus mungkin menderita. Pendekatan khas memerlukan patah terbuka, atau kecederaan masa kedua, serta kecederaan pada tulang metatarsal.

Ciri-ciri fisioterapi

Prosedur fisioterapi bertujuan untuk menghapuskan genangan dan mengurangkan bengkak di kawasan yang terjejas. Fisioterapi menormalkan aliran keluar darah vena, meningkatkan pergerakan limfa dan menghilangkan rasa sakit, akibat bengkak mula mereda. Kesan positif fisioterapi boleh menghilangkan hematomas dan meningkatkan pergerakan sendi yang rosak.

Semasa sesi, salap khas boleh digunakan tambahan. Prosedur fisioterapi menyumbang kepada pemulihan fungsi artikulasi, jadi anda tidak perlu meninggalkan aktiviti ini semasa tempoh pemulihan.

• untuk setiap peringkat pemulihan fisioterapi yang sesuai ditetapkan, yang tidak digunakan dalam tempoh yang lain;
• tempoh dan intensiti prosedur diselaraskan apabila tisu tulang sembuh, dalam beberapa kes, ia mungkin mengambil masa sebulan;
• apabila menetapkan fisioterapi, kerumitan fraktur luaran diambil kira, serta umur pesakit dan kontraindikasi yang tersedia;
• fisioterapi ditetapkan oleh kursus yang merangkumi 10 hingga 15 prosedur, hanya dengan laluan seluruh kursus terdapat hasil.

Untuk meningkatkan aliran darah, memulihkan ligamen, saraf dan mempercepatkan proses penambahan fragmen tulang yang rosak, pada peringkat pertama pemulihan terapi UHF dan terapi magnet ditetapkan. Selari dengan fisioterapi, gimnastik khas dilakukan untuk memulihkan pergelangan kaki selepas patah tulang.

Kompleks latihan terapeutik

Senaman yang kerap untuk membangunkan sendi yang rosak adalah cara terbaik untuk memulihkan fungsinya. Pesakit mula menguasai pergerakan cahaya, sementara masih dalam pelakon, di bawah pengawasan pakar. Selepas penyingkiran plaster, kelas-kelas itu terus berlanjutan dalam kumpulan khas, di gimnasium.

Latihan khas yang dikembangkan oleh Martynov, Dikul, Bubnovsky dan pakar lain membolehkan anda dengan cepat dan tanpa rasa sakit memulihkan sendi. Setelah menguasai teknik melakukan pergerakan dasar terapi fizikal, dan mengambil pengalaman masa lalu, pesakit boleh mengamalkan secara mandiri di rumah, memerhatikan peraturan keselamatan.

Dalam proses memakai cor plaster, pesakit mula melakukan latihan sederhana yang ditetapkan oleh doktor. Sepuluh hari selepas imobilisasi, anda boleh melakukan pergerakan berikut:

• ketegangan otot kaki sakit - dua kali ulangan 20 kali;
• pergerakan dengan jari kaki - setiap 60 minit 5-7 minit;
• penggantian alternatif kaki dari posisi duduk - 8-10 pengulangan;
• ayunkan kaki yang cedera ke depan dan ke tepi - 8-10 pengulangan. Untuk sokongan, anda mesti menggunakan kruk.

• berjalan di kaus kaki dan tumit selama 5 minit;
• jelaga dalam 5-10 kali;
• melompat rendah 10-15 kali;
• berjalan di tempat untuk 5-7 minit;
• berjalan di dalam dan di luar kaki selama 5-7 minit;
• menunggang kaki yang cedera bola kecil selama 7-10 minit; tongkat, pin rolling biasa atau abah-abah boleh digunakan sebagai inventori;
• meregangkan kaus kaki kedua-dua kaki dari diri anda dan diri sendiri 10-15 kali. Kaki mesti dilanjutkan sepenuhnya.
• berjalan di atas tangga selama 5-10 minit.

Pada awal tempoh pemulihan, kelas diadakan setiap hari, maka latihan untuk mengembangkan sendi pergelangan kaki dilakukan setiap hari. Selepas patah tulang, pesakit juga dirawat sebagai urutan urut, yang perlu untuk kembali pergerakan anggota badan dan menyingkirkan edema.

Teknik urut

Rawatan urut membantu mengembangkan anggota yang rosak dan dijalankan pada peringkat awal pemulihan. Semua pergerakan dilakukan oleh pakar yang mematuhi teknik tertentu prosedur. Kursus urut ditetapkan apabila saraf sciatic cedera dan kaki berhenti membongkok. Urut menghidu pada patah pergelangan kaki mempunyai ciri-ciri berikut:

• pada peringkat awal penyembuhan, urut boleh dilakukan menggunakan peralatan getaran khas;
• Semasa sesi, pakar menggunakan pelbagai teknik, termasuk mengusap, menekan, menggosok, bergetar dan menguli;
• Urut bermula dengan kajian dada dan perut, untuk pencegahan kesan mobiliti terhad;
• anda perlu terlebih dahulu membangunkan kaki yang sihat, maka anggota yang cedera, teknik mudah ini membolehkan anda menyebabkan reaksi refleks;
• sesi diadakan untuk masa yang singkat, masa sesi bermula dari 10-15 minit dan secara beransur-ansur meningkat hingga setengah jam.

Prosedur urut dilakukan di institusi khas, tetapi setelah menguasai teknik melakukan gerakan, urut dapat dilakukan secara mandiri, setelah mandi mandi.

Gabungan terapi urut dan senaman, yang dilantik selepas patah kaki pergelangan kaki, membolehkan anda dengan cepat memulihkan anggota yang rosak, untuk mengembalikannya kepada ketahanan dan pergerakan.

Pembalut khas

Semasa tempoh pemulihan, doktor mengesyorkan pesakit menggunakan pembalut khas, yang dipasang pada kaki dengan bantuan tali pinggang. Peranti ini melindungi bahagian yang cedera dari beban yang berlebihan dan kerosakan. Di samping itu, pembalut melakukan beberapa fungsi penting:

• menyediakan sokongan untuk ligamen lemah;
• melindungi buku lali daripada dislokasi kerana pengawalan anggota badan yang boleh dipercayai;
• membantu mengurangkan kesakitan kerana pengedaran beban yang betul;
• melindungi kawasan yang rosak dari kecederaan semasa sukan.

Pembalut moden dengan ketat sesuai dengan kaki dan dipasang dengan selamat tanpa anjakan kerana tali dan lacing. Mereka nipis dan lembut, mudah bengkok dan tidak mengganggu pergerakan.

Badan yang rosak sangat terdedah kepada pelbagai kecederaan, oleh itu, adalah mungkin untuk menolak pembalut tetap hanya selepas berunding dengan pakar. Ia adalah doktor yang menentukan bagaimana pemulihan akan berlaku dan berapa banyak pembalut perlindungan yang perlu dipakai.

Makanan kesihatan

Semasa tempoh pemulihan selepas kecederaan, adalah penting untuk menyediakan badan dengan nutrien penting dan unsur surih. Untuk memulihkan tisu tulang dalam diet mesti ada makanan kaya dengan kalsium dan protein. Ini adalah resipi popular yang terkenal untuk pemulihan. Vitamin membantu memulihkan ligamen, otot dan tendon. Dalam sesetengah kes, pil tambahan akan ditetapkan.

Menu harian pesakit harus mengandungi susu asli, keju cottage, keju dan produk tenusu. Ia juga perlu dimasukkan dalam diet sayuran, buah beri dan buah-buahan. Berguna akan menjadi epal, pear, strawberi dan currant hitam. Di samping itu, anda perlu makan ikan laut, kaya dengan vitamin dan elemen surih berguna. Dalam setiap kes, sebaik sahaja selepas menerima kecederaan, pemulihan diberikan selepas patah kaki pergelangan kaki.

Selepas mengeluarkan plaster, pesakit menghadiri kelas dan prosedur khas, serta secara bebas menjalankan beberapa latihan. Tertakluk kepada cadangan doktor yang menghadiri dan pelaksanaan semua langkah pemulihan, akibat negatif yang mencederakan anggota badan boleh dielakkan.

Pembangunan pergelangan kaki selepas patah tulang: latihan untuk kaki

Mobiliti bahagian bawah kaki memastikan kerja diselaraskan beberapa sendi, termasuk pergelangan kaki (sendi pergelangan kaki). Ia terdiri daripada tulang-tulang kaki dan kaki bawah. Seperti mana-mana gabungan kompleks yang lain, ia mempunyai beg kapsul artikular yang meliputi keseluruhan diarthrosis dan mengandungi cecair khas-exudate untuk pelinciran dan menyuburkan rawan artikular.

Apabila melihat secara teliti pergelangan kaki, bentuk bloknya boleh diperhatikan. Artikulasi cukup kuat dan dapat menahan beban berat. Tetapi struktur yang begitu kuat itu boleh merosakkan di bawah pengaruh pelbagai faktor.

Menurut statistik, patah tulang diarthrosis dan tulang kaki ini dianggap sebagai kecederaan yang paling popular dalam sistem muskuloskeletal manusia. Peratusan mereka berkaitan dengan semua patah tulang adalah 10-15%. Patah tulang belakang biasanya bersifat intra-artikular. Dengan kecederaan ini, pelbagai elemen sendi boleh rosak:

1. tulang;
2. beg yang jelas;
3. radas ligamen.

Pada kecurigaan sedikit pun pergelangan kaki pergelangan kaki, mangsa mesti segera diangkut ke kemudahan perubatan, di mana dia akan dihantar ke X-ray di kawasan yang cedera.

Aduan pesakit, peperiksaan luaran dan hasil sinar X pergelangan kaki akan membantu doktor menentukan diagnosis dan menetapkan rawatan.

• Jika pergelangan kaki patah, terdapat kebarangkalian yang tinggi bahawa operasi dan sambungan serpihan menggunakan pembinaan logam khas diperlukan.
• Jika, semasa patah tulang, tulang-tulang tidak dipindahkan dan tidak runtuh ke dalam serpihan, rawatan boleh diuruskan dengan pelet plaster atau ortosis.

Pemulihan selepas patah biasanya dibahagikan kepada tiga fasa:

1. Immobilization.
2. Tempoh fungsian.
3. Latihan peringkat.

Imobilisasi dan tahap fungsional

Immobilization - immobilization. Apabila terdapat patah tulang pada bahagian kaki yang lebih rendah, kaki harus dimatikan dan anda dapat segera memulakan aktiviti pemulihan.

Sudah berada di tahap ini, pesakit boleh melakukan senam medikal dan terapi fizikal. Sudah tentu, adalah mustahil untuk memberi beban ke kaki yang sakit, tetapi latihan diperlukan untuk kaki yang sihat, untuk tangan dan badan.

Pendudukan latihan terapeutik dalam tempoh imobilisasi selepas fraktur meningkatkan bekalan darah ke seluruh organisma secara keseluruhan dan anggota yang cedera khususnya.

Tahap kedua pemulihan selepas fraktur berfungsi. Ia bertujuan untuk memulihkan fungsi pada sendi yang rosak. Tempoh ini berterusan dari saat penghapusan plaster cast kepada pemulihan separa pergerakan di pergelangan kaki.

Latihan yang disarankan oleh pesakit menyumbang kepada peningkatan kekuatan otot, mengurangkan atrofi dan kekakuan artikulasi mereka. Selepas gipsum dikeluarkan, terapi latihan kompleks memulihkan fungsi sendi dalam semua arah.

Di samping itu, rawatan terdiri daripada prosedur fisioterapeutik:

Satu set latihan untuk patah tulang sendi bawah pada peringkat kedua pemulihan

Semua latihan ini dilakukan berbaring.

1. Apabila melakukan latihan pernafasan ini perlu bebas, dan kadarnya lambat. Kencangkan otot quadriceps paha. Berulang 20-30 kali.
2. Flexion dan pelanjutan kaki. Kadar prestasi perlahan, pernafasan adalah percuma. Ulangi 10-20 kali.
3. Flexion dan lanjutan jari kaki. Kadar prestasi perlahan, pernafasan adalah percuma. Ulangi 10-20 kali.
4. Lakukan pergerakan pekeliling di kedua-dua belah sendi buku lali. Pernafasan adalah percuma, kadar prestasi adalah purata. Ulang di setiap arah sebanyak 10 kali.
5. Dengan amplitud maksimum, bengkokkan kaki ke hadapan, kemudian ke belakang. Pernafasan adalah percuma, kadar prestasi adalah purata. Ulangi 10-20 kali.
6. Lenturan ganti kaki (stoking pada diri mereka sendiri). Pernafasan adalah percuma, kadar prestasi adalah purata. Jalankan 10 kali setiap anggota badan.
7. Sebisa mungkin menjadikan seluruh kaki dari pinggul, untuk menjalankan pembiakan kaus kaki dalam arah yang berbeza. Pernafasan adalah percuma, kadar prestasi adalah purata. Ulang 10 kali.
8. Selalunya bengkok kaki di sendi pinggul ke sudut yang betul, dengan kaus kaki untuk menarik lebih. Pernafasan adalah percuma, kadar prestasi adalah purata. Ulang dengan setiap kaki 10 kali.
9. Ulang nombor latihan 1.
10. Untuk mengangkat kaki yang cedera di sendi pinggul ke sudut yang betul. Pada masa yang sama, berat untuk membengkok dan meluruskan kaki dan kaki. Pernafasan adalah percuma, kadar prestasi adalah purata. Ulang 10 kali.
11. Bersantai selama kira-kira 5-10 minit dalam kedudukan terdedah dengan kaki anda.

Selain hakikat bahawa pesakit mesti melaksanakan latihan ini, dia disyorkan untuk melakukan urut sendiri. Prosedur ini perlu dijalankan dua kali sehari dalam kedudukan duduk. Apabila melakukan urutan, gunakan teknik berikut:

Setiap kaedah harus diulang sekurang-kurangnya 10 kali. Khususnya dengan berhati-hati anda perlu mengurut kawasan pergelangan kaki. Tidak kurang prihatin adalah sikap ke arah pergelangan kaki dan tumit.

Urut tidak boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Di waktu pagi dengan segera selepas bangun, anda mesti membalut kaki sakit dari jari kaki anda ke sendi lutut dengan pembalut elastik. Apabila melakukan urut dan latihan yang kompleks, pembalut elastik perlu dikeluarkan. Bawa ia sebelum tidur.

Dengan bengkak yang kuat pada kaki semasa tidur, ia sepatutnya berada dalam kedudukan yang dibangkitkan. Setiap hari pada waktu malam untuk kaki yang cedera untuk menyediakan mandi, yang diambil 10-15 minit. Tahap air harus mencapai lutut, dan suhu optimumnya - 36-37

Seorang pesakit di dalam air boleh melakukan pelbagai gerakan aktif dalam semua arah dengan pergelangan kaki.

Peringkat latihan

Tempoh rawatan ketiga adalah latihan. Untuk mengembangkan sendi selepas patah tulang adalah perlu untuk melakukan senaman terapi senaman, yang merangkumi pelbagai pilihan berjalan:

• pada tumit;
• pada jari kaki;
• sebelah;
• di tepi bahagian dalam dan luar kaki;
• pada polupriyadkah;
• langkah menyeberang.

Untuk mengembangkan sendi pergelangan kaki selepas patah tulang, latihan diperlukan di mana kaki terletak pada kerusi goyang bulat, untuk ini anda boleh menggunakan pin rolling biasa untuk doh. Perkembangan artikulasi kaki bawah adalah baik apabila anggota badan direndam dalam air, idealnya pesakit boleh melawat kolam renang.

Perlu diingat bahawa pemulihan selepas patah kaki pergelangan kaki tidak akan lengkap tanpa pemulihan gaya gawat bekas.

Semasa tempoh pemulihan ketiga, kaki yang cedera mesti dibalut dengan pembalut elastik. Langkah ini sangat berguna untuk sendi shin yang cedera. Di samping itu, pesakit disarankan untuk memakai sokongan instep insoles. Ini adalah satu-satunya cara untuk mengelakkan kaki rata.

Kelas berkesan pada treadmill dan basikal stesen. Sudah tentu, beban pada anggota yang rosak perlu dipilih dengan betul. Pada mulanya, pesakit mesti bergerak dengan bantuan tongkat, dan kemudian secara beransur-ansur dia boleh berjalan dengan tongkat.

Tempoh latihan termasuk berjalan kaki, berlari dan melompat. Dalam sesi rawatan di patah sendi buku lali, anda boleh memasukkan berjalan dengan mengatasi halangan dan pergerakan tarian. Tetapi semua latihan ini dibenarkan untuk dilakukan hanya dalam kes apabila cincin yang cedera dipasang dengan ketat oleh buku lali atau pembalut elastik.

Pakai buku lali kaki atau kaki selepas kecederaan sekurang-kurangnya lapan bulan. Setiap mangsa, yang tibia bersama patah, harus sedar bahawa pemulihan pesat dan pemulangan hilang fungsi dijamin hanya apabila latihan setiap hari dan terapi senaman kompleks disyorkan oleh doktor anda.

Tugas terapi fizikal pada tempoh ketiga adalah pemulihan terakhir gerakan di sendi yang rosak dan normalisasi aktiviti seluruh organisma. Melompat, berlari dan melompat, seperti yang dinyatakan di atas, dibenarkan hanya apabila artikulasi artikulasi dengan pembalut elastik untuk buku lali atau pergelangan kaki. Dan cadangan ini tidak boleh diabaikan.

Bagaimana untuk membangunkan kaki selepas patah kaki pergelangan kaki?

Setiap traumatologist menasihati mengembangkan kaki selepas patah kaki pergelangan kaki. Kursus pemulihan termasuk pendidikan jasmani dan urutan untuk mengekalkan nada ligamen dan otot pergelangan kaki.

Pemulihan berlangsung dari beberapa minggu hingga sebulan.

Bagaimana pemulihannya?

Pesakit mungkin mengalami komplikasi semasa memakai gipsum. Sekiranya mereka tidak diperhatikan, maka tempoh pemulihan bermula selepas 2 bulan. Kemudian datang tahap kedua rawatan. Dalam tempoh ini, doktor menetapkan terapi untuk memulihkan pergelangan kaki buku lali.

Perkembangan kaki itu melalui pelbagai langkah terapeutik.

Untuk terapi selepas penyingkiran gipsum termasuk:

• latihan terapi fizikal;
• urut

Dalam beberapa kes, doktor menetapkan rujukan untuk fisioterapi. Ia membantu dalam tempoh selepas penyingkiran gipsum untuk menguatkan tisu tulang dan sendi. Pesakit meningkatkan peredaran darah di kawasan yang rosak. Rawatan fizikal boleh mengeluarkan bengkak dari pergelangan kaki.

Berapa banyak masa yang diperlukan

Jika anda mengeluarkan gipsum selepas patah kaki pergelangan kaki, masa pemulihan dengan senaman dan urut bergantung kepada jenis kerosakan. Oleh itu, pemulihan jangka panjang menanti pesakit dengan kecederaan yang kompleks, yang melanggar integriti saluran darah dan saraf.

Dalam kes ini, pergelangan kaki perlu berkembang dalam tempoh 2 bulan. Kejayaan pemulihan selepas gipsum secara langsung bergantung kepada kesabaran pesakit.

Skim langkah terapeutik disediakan oleh doktor yang hadir untuk setiap pesakit. Bergantung kepada kerumitan kecederaan, rawatan dalam bentuk senaman dan urut datang sehingga 20 hari. Jika kerosakan tidak serius, maka pemulihan nada otot tidak akan mengambil masa lebih dari 2 minggu.

Latihan

LFK memasuki kompleks terapi selepas mengeluarkan plaster. Terapi fizikal membantu memulihkan pergerakan sendi dan ligamen yang rosak. Sesi pertama ketika melakukan latihan diadakan di bawah pengawasan seorang dokter. Selepas beberapa prosedur melaksanakan terapi fizikal akan diperlukan sendiri.

Pada mulanya, pesakit diberikan sokongan supaya kaki tidak banyak dimuatkan. Sebelum kompleks latihan perlu memanaskan badan.

Pesakit tidak disyorkan untuk tergesa-gesa dengan kenaikan mendadak pada kaki yang cedera. Jika ini tidak menggunakan sokongan, maka pengabaian lembaga menyebabkan kecederaan berulang kepada anggota badan. Oleh itu, pemulihan boleh ditangguhkan.

Apabila pergerakan dengan sokongan berjaya dilaksanakan, doktor dibenarkan untuk bergerak dan melaksanakan latihan secara bebas. Semasa terapi latihan tidak boleh dimuatkan tulang yang rosak. Oleh itu, senaman dan berjalan harus seimbang dengan rehat.

Urut

Semasa pemulihan selepas patah kaki buku lali. Prosedur ini membantu meningkatkan peredaran darah di kaki.

Di samping itu, fungsi itu dipulihkan:

1. Menguatkan tisu otot.
2. Mobiliti bersama
3. Aktiviti seluruh kaki.

Untuk urutan anda perlu menggunakan krim atau minyak pati. Selepas beberapa sesi terapi, pesakit mampu melakukan prosedur secara bebas. Apabila rawatan terapeutik dilakukan, pesakit tidak perlu mengalami ketidakselesaan.

Semasa prosedur untuk sendi buku lali, pergerakan tangan yang berkaitan dengan kaki itu lancar. Ini diperlukan supaya tiada tekanan dikenakan ke kawasan yang rosak. Membangunkan kaki diperlukan di kawasan yang terhad.

Untuk pelaksanaan langkah-langkah terapeutik ada arahan khusus. Jika perlu, rawatan digabungkan dengan mandi. Untuk melakukan ini, gunakan garam dan herba laut.

Jenis kecederaan dan tanda-tanda mereka

Patah tulang belakang adalah pelanggaran intraartikular integriti sendi, yang berlaku apabila kaki bertukar ke dalam dalam, gerbang kaki dihilangkan, atau apabila ia dibawa ke atau dari paksi tengah badan.

Dalam kes kecederaan buku lali, perlu bertindak segera: untuk memberi bantuan kepada orang yang cedera, yang terdiri daripada melancarkan kaki dan menyerahkannya ke klinik. Untuk melakukan ini, anda perlu mengetahui keunikan kecederaan pergelangan kaki supaya tidak membahayakan orang itu.

Fraktur terbahagi kepada:

1. Buka Disifatkan oleh pendarahan luka, di mana serpihan tulang diperhatikan. Kaki membengkak dan berubah bentuk.
2. Tertutup. Dicirikan dengan warna kebiruan kaki, bengkak dan ubah bentuk tulang. Yang bersinar menjadi mudah alih di tempat yang tidak biasa, mengambil kedudukan yang tidak wajar. Apabila bergerak dan menekan paksi beban biasa pada kaki, terdapat rasa sakit yang kuat.
3. Dengan mengimbangi. Disifatkan oleh kedudukan luar biasa kaki yang relatif kepada paksi pusat badan akibat pelanggaran integriti ligamen deltoid.

Sekiranya berlaku patah tulang, ada kemungkinan kejutan yang menyakitkan sebagai tindak balas kepada kecederaan parah di bahagian kaki dengan peregangan mereka yang berikutnya, yang berlaku dalam kemalangan jalan raya, apabila beban jatuh pada kaki.

Keadaan ini mengancam nyawa dan memerlukan pengenalan ubat penghilang rasa sakit segera, selalunya sifat narkotik.

Patah tulang belakang dibezakan oleh mekanisme kecederaan dan penyetempatan.

Kerosakan relatif setempat kepada syndesmosis:

Syndesmosis dipanggil sendi tetap pepejal tulang, yang mula bergerak ketika menerima kerosakan.

Jika fraktur berada di bawah syndesmosis, kecederaan mungkin:

• pecah ligamen (tanpa patah tulang);
• patah malleolus medial (bahagian dalaman kaki, yang bertukar ke dalam);
• patah dinding saluran medial pergelangan kaki, terletak di belakang pergelangan kaki medial.

Untuk kecederaan fibula, yang terletak pada tahap sindesmosis, kecederaan mungkin:

• fraktur fibula terpencil;
• kerosakan pada bahagian tengah fibula, yang terletak di antara bahagian belakang dan sisi tulang;
• kerosakan pada bahagian medial fibula dan patah pergelangan kaki lateral posterior, yang melakukan fungsi memutar kaki ke luar.

Kecederaan diletakkan di atas tahap sindesmosis:

• retakan mudah bahagian diaphyse tibia;
• patah bahagian diaphyse tibia dengan serpihan;
• patah tibia di bahagian proksimal.

Patah bukaan ke arah adalah:

1. Pronasional. Punca penampilan adalah perubahan kaki dari paksi tengah badan.
2. Supaminasi Punca penampilan adalah perubahan kaki ke paksi tengah badan.
3. Rotary. Punca penampilan itu menjadikan pusingan di sepanjang paksi sambil memperbaiki posisi kaki.

Untuk apa-apa jenis patah, bengkak muncul disebabkan oleh kerosakan pada kapilari, yang, dalam keadaan yang sihat, membenarkan pertukaran cecair antara darah dan tisu. Apabila pelanggaran cecair terus mengalir ke dalam tisu yang cedera, tetapi daripada mereka tidak boleh.

Pada palpation, zon edematous ditekan melalui, ada yang kekal lubang di tempat-tempat kemurungan, yang secara beransur-ansur kembali ke keadaan asal mereka. Krisis ini didengar pada masa kecederaan, dengan palpation.

1. Pecah dua tahun. Di bawah istilah ini, memahami kerosakan pada kedua-dua pergelangan kaki.
2. Pecah tiga tahun. Ia dicirikan oleh kecederaan pergelangan kaki medial dan lateral, bahagian belakang tibia.

Dalam kedua-dua kes, ligamen deltoid juga rosak.

Terlepas dari jenis kerosakan pergelangan kaki, orang merasa sakit, derajat rasa sakit bervariasi bergantung pada kerumitan kecederaan. Yang paling menyakitkan adalah patah dengan kehelan. Sakit muncul dengan serta-merta selepas kecederaan, tetapi dengan tekanan dan adrenalin, sindrom kesakitan boleh ditangguhkan.

Syarat cuti sakit

Istilah hospital bergantung kepada jenis kerosakan pada sendi dan komplikasi yang terhasil. Alasan yang baik membenarkan doktor untuk melanjutkan pengundian sehingga 10 bulan. Anjakan tulang juga menjejaskan tempoh pemulihan.

Tulang mengimbangi (dalam hari)

Istilah ini ditubuhkan oleh undang-undang Persekutuan Rusia. Apabila pesakit dirujuk ke hospital, buletin dikeluarkan sehingga 10 hari. Kali ini diberikan untuk diagnosis, penjelasan istilah rawatan dan pemulihan, untuk pendaftaran senarai sakit.

Masa penginapan maksimum adalah 120 hari. Kemudian, jika tidak mungkin untuk kembali ke tempat kerja, persoalan memperluaskan senarai sakit selama 120 hari lagi oleh suruhanjaya pakar perubatan-sosial dinaikkan. Sekiranya tidak ada peningkatan pada masa ini, hilang upaya sementara didaftarkan.

Cuti sakit juga dilanjutkan untuk masa yang diambil untuk ke tempat kerja anda, jika rawatan berlaku di bandar-bandar lain.

Campur tangan operasi

Rawatan konservatif ditetapkan jika pesakit mempunyai patah tertutup tanpa anjakan dan tanpa serpihan. Jika tidak, operasi diperlukan.

Sekiranya osteosintesis intraosseus diperlukan, pakar bedah menggunakan rod, untuk plat tulang, pinggan yang dipasang dengan skru, dan transosseous dilakukan dengan memasukkan jarum dan skru. Dalam kes ini, operasi itu dijalankan oleh alat panduan, dilengkapi dengan jarum halus, yang mencederakan kulit di tapak suntikan.

Sebelum pembedahan, traumatologist menetapkan x-ray atau MRI untuk menentukan sejauh mana kerusakan pada tulang dan tisu sekitarnya. Gambar akan menunjukkan di mana patah itu dan apa yang diperlukan untuk rawatannya.

Semasa pembedahan buku lali sebelah, pakar bedah membuat hirisan pada bahagian luar sendi pergelangan kaki. Pakar menyediakan akses kepada tulang sambil mengeluarkan gumpalan darah, dan kemudian memadankan serpihan tulang untuk menjamin mereka dengan plat dan skru.

Semasa operasi di pergelangan kaki medial, hirisan pembedahan dibuat di dalam bahagian bawah kaki untuk mengeluarkan serpihan tulang kecil dan gumpalan darah. Langkah kedua adalah penetapan serpihan tulang dengan pengenalan jarum dan skru.

Sekiranya ligamen deltoid tidak rosak, dan garpu mengekalkan kedudukan yang betul secara anatomik, maka pakar bedah melakukan operasi untuk meletakkan semula medial, kemudian pergelangan kaki lateral. Jujukan sedemikian adalah perlu, kerana yang terakhir mempunyai saiz yang besar.

Sekiranya plag tidak diposisikan dengan betul, maka osteosynthesis pergelangan kaki medial dilakukan, insisi pembedahan dibuat di sepanjang tulang tibia, di mana osteosynthesis dilakukan. Tahap akhir operasi adalah pengenaan gipsum.

Pengapit boleh dikeluarkan enam bulan selepas pembedahan, jika terdapat keperluan. Pengapit diperbuat daripada titanium atau aloi perubatan, dan oleh itu tidak akan mengoksida dari masa ke masa.

Pengapit

Selalunya dalam kes kecederaan pada buku lali buku lali, orthoses dan perban digunakan.

Tugas Langet adalah penekanan jangka pendek kaki yang cedera. Ia sering dibandingkan dengan bas, tetapi pelantikan mereka sedikit berbeza. Domba sering digunakan bukannya gypsum, kerana ia mempunyai kelebihan yang ketara di atasnya: ia boleh dikeluarkan untuk prosedur kebersihan. Langet itu sendiri adalah pembalut pembalut, asasnya ialah gypsum.

1. Kembali. Ia disejukkan di bahagian belakang kaki dan diperbaiki dengan pembalut, penetasan yang boleh disesuaikan oleh pesakit.
2. Berpakaian Jones. Ia adalah beberapa lapisan tisu lembut dan flanel, yang melancarkan kaki, tetapi membantu menghilangkan bengkak.
3. Plantar. Mereka digunakan untuk mengeluarkan bengkak pada kaki, yang disebabkan oleh peregangan tendon plantar.

Doktor lebih suka gaya berpakaian ini, kerana dalam kes ini, kemungkinan untuk mengawal secara langsung rejimen rawatan. Adalah mungkin untuk mengembangkan tepi dalam edema untuk mencegah terjadinya kesan iskemik pada tisu.

Selepas mengeluarkan gypsum atau lang beetle, perlu untuk menyambung semula kerja sendi yang terjejas, tetapi penjagaan mesti diambil untuk memastikan beban itu diedarkan dengan betul, dan ini memerlukan orthoses dan pembalut.

Pembalut diletakkan pada kaki seperti kaus kaki biasa dan merupakan penahan lembut yang membolehkan sendi bergerak, tetapi menghadkan pelbagai gerakan. Ia digunakan secara eksklusif semasa tempoh pemulihan, kerana ia tidak membetulkan kaki dengan betul.

Pembalut boleh dipakai secara eksklusif pada siang hari, dan semasa tempoh rehat mereka boleh diabaikan untuk membolehkan kaki berehat.

Pengapit tidak boleh dipilih secara berasingan, ia mesti dilakukan oleh doktor yang hadir, yang akan memilih pilihan yang diperlukan secara individu.

Kesan umur pesakit pada masa dan akibatnya

Tempoh pertambahan tulang bergantung kepada umur. Orang dewasa dengan patah odnogamic ditutup mengambil masa 1.5 bulan untuk pulih. Proses metabolik kanak-kanak adalah lebih cepat, jadi dalam masa sebulan seperti patah mudah harus sembuh dengan rawatan yang betul dan pematuhan dengan keperluan doktor yang hadir.

Perkara-perkara yang lebih tua lebih buruk, kerana keadaan badan merosot selama bertahun-tahun. Pecah mungkin timbul disebabkan oleh lebam kecil untuk orang muda, dan memerlukan 2 kali lebih lama untuk menyembuhkan.

Fraktur tertutup mudah boleh sembuh selama 3-4 bulan, boleh mengambil masa lebih daripada dua tahun untuk menyelesaikan pertambahan. Waktu pemulihan bergantung pada setiap orang, dan bukan hanya pada kaedah rawatan.

Pemakanan yang betul dan diet khas kaya dengan fosforus dan kalsium akan memberi kesan yang baik ke atas tubuh, tetapi jangan lupa tentang ciri-ciri individu pesakit. Bergantung pada kehadiran pelbagai penyakit dalam sejarah tempoh pemulihan boleh berubah secara dramatik.

Pada orang yang lebih tua, patah tulang sering boleh membawa kepada peningkatan penyakit kronik. Akibat patah kaki pergelangan kaki pada orang berusia lebih 45 tahun adalah urat varikos, peningkatan pembekuan darah, berlakunya pembekuan darah, rupa-rupa hematomas.

Sekiranya splicing tulang tidak betul, kesan berikut mungkin berlaku:

• kepincangan;
• sakit di pergelangan kaki;
• ketidakselesaan apabila bergerak;
• arthrosis.

Pada kanak-kanak selepas jenis kecederaan ini terdapat penurunan yang ketara dalam jisim otot. Oleh sebab itu, terdapat perbezaan panjang kaki, yang jarang berlaku pada kaki. Pengasingan kanak-kanak, yang diperlukan semasa rawatan, mempunyai kesan negatif terhadap jiwa kanak-kanak.

Persediaan

Rawatan komprehensif melibatkan penggunaan gel dan salap.

Pemulihan ini dipilih bergantung kepada jenis gejala:

• ubat penahan sakit;
• anti-radang;
• decongestants.

Sekiranya terdapat beberapa gejala, doktor anda mencadangkan kumpulan ubat dalam pelbagai kombinasi. Pemilihan remedi bergantung kepada kontra.

Penghilang rasa sakit yang paling popular adalah:

1. Dolobene. Pembebasan borang - gel. Komponen utama - dimetil sulfoksida - membasmi kuman, mengurangkan keradangan. Tidak disyorkan untuk digunakan oleh wanita hamil dan menyusui, dengan tindak balas alergi terhadap komponen alat, luka terbuka, penyakit buah pinggang yang teruk. Kanak-kanak berumur 5 tahun memohon dua kali sehari, dewasa - 4 kali sehari.
2. Ketorol gel. Doktor mengesyorkan menggunakannya untuk melegakan kesakitan dan keradangan. Contraindicated dalam penggunaan ekzema, ulser, wanita hamil dan penyusuan, dalam hal mengesan alergi terhadap komponen ubat. Ia digunakan oleh orang dewasa dari usia 16 tahun.
3. Viprosal. Memperbaiki trophism tisu. Kontraindikasi: kehadiran lesi kulit, intoleransi individu, batuk kering, penyakit hati dan buah pinggang yang teruk, gangguan peredaran darah di otak, kehamilan dan penyusuan. Digunakan oleh orang dewasa dua kali ke titik.

Untuk menghapuskan proses keradangan, gunakan:

1. Voltaren. Bahan aktif utama diclofenak. Tidak disyorkan untuk digunakan dalam asma, kehamilan dan penyusuan, dengan adanya tindak balas alergi terhadap komposisi, pada kanak-kanak di bawah umur 12 tahun.
2. Indomethacin. Gel ini dikontraindikasikan dengan adanya tindak balas alahan terhadap komponen dadah.

Salmon yang mengurangkan bengkak dan hematoma:

1. Troxevasin gel. Menguatkan dinding urat, menyokong fungsi penting kapal. Ini mengurangkan kebolehtelapan mereka, dan bengkak berkurangan. Antara kontraindikasi adalah penyakit saluran gastrousus.
2. Heparin. Ia menggalakkan penyerapan hematomas dengan mengurangkan agregasi platelet. Contraindication: pembekuan darah terjejas.
3. Venolife. Bahan aktif utama adalah heparin, troxevasin.

Ketonal digunakan sebagai krim universal, kerana ia adalah anestetik, anti-radang dan pada masa yang sama anti-edematous. Ia terdiri daripada ketoprofen, yang mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan sendi yang rosak.

Untuk penyerapan parut dan jahitan, salap Depantol dan Bepanten digunakan. Ubat-ubatan ini tidak berbahaya kepada wanita hamil dan semasa menyusu. Reaksi alahan dalam bentuk ruam kulit dan gatal-gatal adalah mungkin.

Pemulihan selepas patah kaki pergelangan kaki di rumah

Patah tulang belikat adalah kecederaan yang membuat berjalan mustahil. Sendi buku lali adalah kuat dan boleh menahan berat badan. Sekiranya patah pergelangan kaki berlaku, pergerakan orang itu terhad. Jika tisu tulang rosak, ia dirawat di hospital, selepas pemulihan jangka panjang selepas patah kaki pergelangan kaki berlaku di rumah.

Kecederaan buku lali: Gejala

Sekiranya kecederaan buku lali berlaku, ia disertai dengan kesakitan yang tajam dan teruk di kawasan ligamen pergelangan kaki dan sendi itu sendiri. Dalam kebanyakan kes, patah tulang tidak membenarkan seseorang bersandar di kakinya. Adalah mudah untuk menentukan kecederaan: ia sudah cukup untuk cuba menghidupkan kaki ke dalam. Sekiranya rasa sakit meningkat secara mendadak, campur tangan perubatan diperlukan. Sekiranya patah pergelangan kaki berlaku, kesakitan akan dirasai di bawah buku lali. Mungkin ada kecacatan kaki yang kelihatan. Untuk menentukan kehadiran fraktur hanya boleh sinar-X.

Patah tulang belakang: rawatan

Jika, selepas diagnosis, patah pergelangan kaki dikesan, rawatan dikurangkan kepada penataan semula tulang dan pengenaan gipsum. Sindrom nyeri tidak akan hilang lama, oleh itu, anestesia tempatan ditetapkan. Apabila rawatan selepas fraktur pergelangan kaki selesai, pesakit biasanya dilepaskan pulang untuk tempoh pemulihan.

Jika doktor telah dilarang untuk menggerakkan kaki, perkembangan kaki selepas patah kaki dan pembedahan pergelangan kaki boleh bermula di hospital. Tanpa kebimbangan pergelangan kaki itu sendiri, sendi lutut perlu dipindahkan untuk mengekalkan peredaran darah normal dan nada otot seluruh kaki.

Tempoh pemulihan selepas patah tulang

Patah tulang belakang dengan atau tanpa anjakan tulang memerlukan rawatan selepas trauma yang betul. Pada peringkat ini, mula menyambung ke latihan mod rehat untuk perkembangan pergelangan kaki selepas patah tulang. Program terapi fizikal boleh dilakukan hanya 30-60 hari selepas pengenaan gipsum.

Selepas penyingkiran gipsum terdapat hasil daripada genangan otot dan kapal, yang dilihat dalam bentuk pembengkakan kecil. Ini adalah penunjuk utama bagi pelaksanaan program pemulihan segera. Pada fasa ini, doktor yang menghadiri mengira program individu, bagaimana mengembangkan pergelangan kaki selepas patah, termasuk jenis urut, senaman.

Jadi, bagaimana untuk membangunkan buku lali selepas patah tulang:

1. Pergerakan kaki perlahan perlahan-lahan. Ini menimbulkan keletihan darah, mencegah pembentukan bekuan darah, serta penampilan nada dalam serat otot.
2. Terapi senaman aktif selepas pergelangan kaki buku lali atau pergelangan kaki. Hanya selepas satu minggu senaman aktif anda boleh cuba untuk berdiri di atas kaki anda.
3. Sokongan pada kaki - bangun dan berjalan dengan tongkat. Pada tahap pemulihan ini, simulator berenang dan berbasikal banyak membantu.

Sekiranya pemulihan yang sepatutnya tidak dilaksanakan, kontraktor sendi pergelangan kaki boleh berkembang, iaitu, memperoleh kekukuhan traumatik sendi.

Sepanjang pemulihan, patah pergelangan kaki memerlukan urutan yang berterusan. Dengan itu, pembengkakan dengan cepat akan hilang dan kerja-kerja meningkatkan otot. Urut harus direka untuk sekurang-kurangnya 30 sesi.

Bantuan pemulihan dari ARTROMOT

Semua latihan yang bertujuan untuk pemulihan, agak menyakitkan, tetapi perlu. Pesakit perlu mengatasi sakitnya sendiri beberapa kali sehari untuk memulihkan mobiliti kaki selepas kecederaan. Ia adalah mungkin untuk membangunkan pergelangan kaki selepas patah tanpa kesakitan, menggunakan peranti ARTROMOT. Mereka adalah:

• membolehkan, tanpa rasa sakit, untuk mengekalkan otot dalam tonus dan mengembangkan kebolehan motor;
• memberikan keselesaan lengkap kepada pesakit, tanpa memerlukannya bergerak dengan cara yang rumit untuk keluar dari katil dan bergerak pada tongkat;
• memberi peluang untuk tidak menangguhkan proses pemulihan sehingga masa pengeluaran gipsum dan memulakan proses pemulihan segera selepas operasi.

Dengan peranti ARTROMOT, patah pergelangan kaki dan rawatan akan menjadi lebih selesa daripada terapi senaman klasik dengan rasa sakit.

Bagaimana ia berfungsi?

Sekiranya patah pergelangan kaki berlaku, peranti ini membolehkan mekanoterapi pasif bukan sahaja di hospital, tetapi juga di rumah. Memperbaiki buku lali dan kaki disebabkan oleh bentuk anatomi, ARTROMOT menghasilkan pergerakan pasif yang hanya membina kawasan-kawasan di mana kesannya diarahkan (sendi, otot). Dalam kes ini, orang itu tidak membuat sebarang tindakan fizikal.

• penggantian apa-apa latihan untuk buku lali selepas kecederaan;
• mencegah pergerakan yang tercedera;
• peningkatan peredaran getah pada sendi;
• mengekalkan peredaran normal semulajadi;
• kesan ke atas penghapusan pesat edema, hematomas.

Dengan menyewa ARTROMOT, anda juga akan belajar bagaimana untuk mengatasi kaki selepas patah pergelangan kaki tanpa rasa sakit. Kursus rawatan ditetapkan oleh doktor yang menghadiri, dan pakar syarikat kami mematuhinya, menjalankan prosedur pemulihan di rumah. Pakar berpengalaman kami tahu cara mengembangkan pergelangan kaki selepas patah tulang, supaya mereka dapat mempercepat proses penyembuhan, menilai dinamik penambahbaikan.

Biasanya, perkembangan sendi pergelangan kaki selepas patah memerlukan 3-4 jam sehari. Semasa prosedur, anda boleh menikmati membaca buku, menonton rancangan kegemaran anda atau hanya berehat. Tiada sensasi kesakitan!

Sekiranya anda mengalami kecederaan buku lali, kecederaan fraktur atau teruk, terdapat gangguan sendi, hubungi kami. Kaedah pemulihan perkakasan kami akan memenuhi semua preskripsi dan latihan mengikut ketat dengan cadangan doktor, menggantikan kesakitan yang tidak tertanggung dengan keselesaan dan kelonggaran semasa latihan terapeutik.

Jangan cuba secara bebas memilih kursus rawatan dan pemulihan, cari cara untuk membangunkan kaki selepas pergelangan kaki yang patah. Percayakan rawatan hanya kepada doktor yang berkelayakan dan peranti kami "ARTROMOT". Hubungi kami sekarang untuk sebut harga percuma.

Pembangunan buku lali selepas pembedahan

Punca dan gejala pergelangan kaki pergelangan kaki, kaedah rawatan moden

Selama bertahun-tahun cuba menyembuhkan sendi?

Ketua Institut Rawatan Bersama: "Anda akan kagum betapa mudahnya untuk menyembuhkan sendi dengan mengambilnya setiap hari.

• Terikan dan anatomi pergelangan kaki
• Penyebab regangan, faktor risiko
• Gejala ciri
• Pertolongan cemas untuk peregangan
• Diagnostik
• Rawatan konservatif
• Operasi
• Patologi peralihan dalam bentuk kronik

Tali pergelangan kaki - kerosakan tertutup pada ligamen kaki, yang berlaku akibat gerakan yang melebihi had fisiologi ligamen. Istilah "peregangan" tidak bermakna pemanjangan sebenar gentian ligamen - sekiranya berlaku kerosakan, pecah separa gentian individu berlaku (tahap keterukan yang lebih besar atau kurang) atau pecah ligamen. Terdapat juga kesakitan, pergerakan kaki menjadi mustahil.

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Kecederaan tidak menimbulkan ancaman kepada kehidupan seseorang, tetapi mungkin secara kekal membawanya keluar dari irama kehidupan biasa. Penjagaan yang tidak diminta pada waktunya boleh membawa kepada ketidakstabilan bersama (bentuk kembung peregangan) dan juga ketidakupayaan.

Sekiranya anda mempunyai buku lali buku lali, rawatan bermula dengan melumpuhkan sepenuhnya sendi. Kejayaan rawatan bergantung pada kecemasan pertama. Setelah mengambil langkah-langkah yang perlu dan memastikan kekakuan pergelangan kaki, hubungi ahli traumatologi anda.

Selanjutnya dari artikel ini anda akan mengetahui: mengapa peregangan berlaku, dengan apakah ciri-ciri gejala yang dapat ditentukan, cara memberi pertolongan pertama dan merawat patologi.

Sprain dan anatomi sendi buku lali

Gelung termasuk: tulang belikat kecil dan besar, pergelangan kaki dan talus sisi. Hujung tibia adalah pergelangan kaki medial, gerbang tibia dan pergelangan kaki membentuk "sarang" di mana badan talus memasuki.

Kestabilan reka bentuk ini disokong oleh tiga kompleks ligamen: ligamen sisi, ligamen deltoid, dan membran antara tulang tibial (tibial syndesmosis). Lateral anterior dan posterior talus-fibular dan calcaneal-fibular mencegah pembalikan kaki di dalam (inversi). Ligamen deltoid - penyingkiran (eversion).

Terik pergelangan kaki di 85% kes yang berkaitan dengan putaran kaki di dalam (kerosakan penyongsangan). Kebanyakan kecederaan mempengaruhi ligamen sisi; Kerosakan deltoid jarang; dalam kes-kes yang teruk, sendi interfacial cedera.

Punca Faktor Pengayuh dan Risiko

Penyebab utama keseleo di pergelangan kaki adalah untuk memasukkan kaki masuk atau keluar.

Lapan faktor yang menyumbang kepada perkara ini:

Gejala pergelangan kaki buku lali

Gejala-gejala peregangan secara langsung selepas kecederaan boleh dikurangkan dan dimunculkan sepenuhnya selepas beberapa jam - ini bergantung kepada tahap kerosakan.

Gejala utama penyakit ini:

Keparahan gejala bergantung kepada tahap kecederaan pada ligamen:

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya - tatal ke kanan)

Pertolongan cemas untuk peregangan

Sekiranya kecederaan buku lali disyaki, empat langkah diperlukan:

Walaubagaimanapun, walaupun dengan sedikit regangan, salap pemanasan, tincture alkohol atau kompres panas tidak boleh digunakan - ini akan memperluaskan saluran darah, menyebabkan aliran darah dan membawa kepada perkembangan keradangan.

Membuat diagnosis

Di samping pemeriksaan visual dan palpasi, yang menjadi asas untuk diagnosis, traumatologists juga menggunakan x-ray, arthrography kontras (ujian x-ray dengan pengenalan cecair kontras ke dalam sendi) dan MRI. Dua kaedah terakhir digunakan untuk memperjelas jika simptom dan data radiografi menyimpang.

• X-ray dibuat dalam dua unjuran dan dua kedudukan. Diagnosis dibuat berdasarkan data pada sudut kecenderungan talus.
• Dengan arthroggraph, agen kontras menembusi pecahan ligamentous, yang menjadi jelas.
• MRI tidak hanya merosakkan ligamen, tetapi juga keadaan tulang rawan; Ia memberi peluang untuk menilai tahap kecederaan dan mengenal pasti kerosakan tambahan.

Rawatan konservatif

Rawatan pergelangan kaki pergelangan kaki dalam kebanyakan kes adalah konservatif. Campur tangan bedah memerlukan pecah dari ligamen deltoid dan kecederaan sendi interfelt.

Cara dan kaedah terapi bergantung kepada tahap kecederaan dan gejala. Jadual di bawah menunjukkan arahan utama rawatan konservatif ligamens buku lali, bergantung kepada tahap kerosakan:

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya - tatal ke kanan)

Fisioterapi

Sprains dalam sendi buku lali meminjam dengan baik untuk kesan fisioterapeutik: ia dengan sempurna menghapuskan kesakitan dan gejala keradangan, mencetuskan proses pembaikan tisu, peredaran darah dan limfa. Fisioterapi ditetapkan 24-48 jam selepas kecederaan (selepas pembedahan).

Kaedah yang popular dan berkesan (semua prosedur dijalankan setiap hari, tempoh kursus ditunjukkan dalam jadual):

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya - tatal ke kanan)

Gimnastik terapeutik

Mulailah melakukan gerakan aktif di sendi seawal mungkin (tanpa gejala keradangan) untuk mengelakkan kontraksi (immobility) daripada tendon Achilles. Tayar penalaan (pembalut) pada masa yang sama boleh dikeluarkan. Fokus pada sakit (mereka tidak seharusnya), amplitud pergerakan harus cukup besar.

Kali pertama (apabila betul-betul ia bergantung kepada keterukan kecederaan), anda boleh membuat pergerakan dengan kaki anda dalam arah yang berbeza, menggulung bola di atas lantai. Latihan yang sangat baik dalam patologi ini adalah mengambil benda kecil dari lantai dengan jari kaki.

Memulakan tindakan yang lebih kompleks adalah wajar di dalam air. Dari masa ke masa, anda boleh menyambung berjalan di jari dan tumit, di bahagian luar dan di dalam kaki, serta berjalan.

Operasi

Operatif merawat bintik-bintik pergelangan kaki dari gelaran ke-2 dan ke-3.

Semasa pembedahan, buat pemotongan, memeriksa keadaan tulang rawan. Kemudian menjahit hujung ligamen; jika terdapat pemisahan lengkap ligamen dari tulang - ia tetap belakang. Luka itu dijahit dan plaster cast (selama kira-kira seminggu). Rawatan pemulihan (terapi fisioterapi dan terapi) adalah 10 minggu selepas penyingkiran jahitan.

Penggunaan operasi tidak menjamin hasil terbaik - ia mempunyai kedua-dua kelebihan dan kekurangan:

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya - tatal ke kanan)

Kaki pergelangan kaki kronik

Kecederaan lutut yang kerap dan tekanan berterusan pada sendi (contohnya, ketika bermain sukan) boleh menyebabkan peregangan kronik. Keadaan ini dicirikan oleh:

• sakit sendi berulang yang bervariasi intensiti;
• kelemahan sendi, keletihan pesat;
• perubahan warna kulit di kawasan yang rosak (dari kemerahan hingga biru-ungu);
• bengkak kerap.

Hampir 40% pesakit dengan kecederaan pergelangan kaki mengalami sakit sendi kronik selepas terkeluar. Untuk mengenal pasti punca sebenar masalah secara serentak dengan pelantikan rawatan simptomatik (NSAIDs, fisioterapi), diagnosis pembezaan dilakukan, kerana sensasi sedemikian boleh menyebabkan:

Untuk menentukan sebab sebenar sakit kronik, x-ray dan tomografi tambahan ditetapkan.

Menguatkan ligamen lutut selepas keseluruh dan air mata

Mana-mana kerosakan pada lutut adalah penuh dengan batasan aktiviti motor yang serius. Dan pada masa akan datang memerlukan banyak masa dan usaha untuk memulihkan fungsi normalnya.

Jadi bagaimana untuk menguatkan ligamen sendi lutut?

Secara praktikal, kerosakan pada mana-mana elemen sendi lutut memerlukan pemulihan berbilang peringkat.

Apakah kecederaan lutut ligamen

Jika kita menganggap bahawa lutut adalah sambungan mudah alih tulang, maka perlu diperhatikan sambungan yang memegang tulang-tulang ini bersama-sama. Ini termasuk ligamen, yang hanya berada di kawasan lutut, bersama dengan lokasi luaran, juga di dalam sendi. Ini menyediakan lutut dengan kestabilan yang diperlukan dengan semua pelbagai beban.

Mana-mana kecederaan kepada alat ligamen akan menjejaskan kestabilan sendi dan akan memerlukan pemulihan ligamen sendi lutut selepas kecederaan, dengan perbezaan hanya pada masa tempoh pemulihan dan mata utama taktik perubatan.

Untuk kecederaan peralatan ligamen lutut termasuk:

• Lebam;
• Peregangan;
• Cuti tidak lengkap;
• Rehat penuh.

Apabila dua kecederaan pertama dalam senarai itu, pemulihan ligamen berlaku dengan cepat. Selepas tempoh dua minggu untuk berehat mutlak, yang disediakan dengan keras memakai orthosis untuk menjadi kursus cukup singkat melakukan senaman kompleks bertujuan untuk pembangunan dan pembentukan semula pergerakan artikulasi lutut dalam skrin penuh. Matlamat utama terapi latihan adalah untuk menyelesaikan masalah yang sama: "Bagaimana untuk menguatkan ligamen sendi lutut?".

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Jadi, sebagai kategori utama daripada orang yang mengalami kecederaan ligamen lutut ke peranti merujuk kepada kontinjen, gemar sukan yang aktif (ski, bola sepak, bola tampar, hoki, angka skating, dan lain-lain), soal pemulihan dan pengukuhan radas ligamentous lutut selepas kecederaan kepada Mereka akan lebih relevan.

Pemulihan bagi lebam dan keseleo

Lebam dan regangan lutut radas ligamen bersama disertai dengan sakit sederhana teruk, beberapa bengkak tisu lembut, yang tidak nyata itu sendiri serta-merta dan kerugian diabaikan aktiviti berfungsi.

Tetapi, walaupun tanda-tanda yang telah dihapuskan, kita tidak seharusnya mengabaikan langkah-langkah rawatan dan pemulihan.

Oleh kerana, ketiadaan tempoh pemulihan selepas kecederaan akan terus mengurangkan rintangan ligamen untuk merosakkan, dan kecederaan seterusnya boleh menyebabkan perpecahan sambungan berterusan.

Selepas prosedur diagnostik, di mana kerosakan serius kepada sendi lutut hendaklah dikecualikan, tempoh istirahat berfungsi untuk tempoh 7 hingga 10 hari dilantik. Sepanjang tempoh masa ini, microbleeds menyelesaikan, yang sentiasa mengiringi kecederaan, dan sifat anjal elastik sendi rosak dipulihkan.

Selepas tempoh ini, anda boleh mula menguatkan sendi dan ligamen lutut.

Untuk tujuan ini, pendekatan bersepadu digunakan, yang meliputi:

• Pengenalan kepada produk diet gelling (makanan keras dan sup ikan), produk yang mengandungi asid politaktepu lemak (avocado, ikan laut, zaitun atau minyak zaitun, minyak bunga matahari, sejuk ditekan). Memperkukuh pemakanan dengan vitamin. Atau mengambil ubat multivitamin yang mengandungi mineral seperti kalsium, magnesium, selenium, boron;
• Kemasukan prosedur urut dan fisioterapi ke dalam skim pemulihan membolehkan mempercepat proses memulihkan ligamen yang rosak;

• Menguatkan ligamen lutut bersenam gimnastik restoratif.

Anda boleh bermula dengan latihan berikut:

1. Rawatan mengikut kedudukan. Untuk melakukan ini, adalah perlu untuk meletakkan anggota yang rosak pada tayar fungsian dengan sudut lengkung 30-45 darjah. Ini boleh dilakukan di luar tempoh aktiviti fizikal yang kuat;
2. Melaksanakan pelanjutan lenturan di sendi buku lali dengan sudut beban maksimum yang mungkin;
3. Penguncupan isometrik quadriceps femoris. Dengan senaman yang betul, topi lutut perlu bergerak ke atas dan ke bawah;
4. Lakukan pergerakan seperti pendulum anggota bawah, bengkok pada lutut, dalam kedudukan duduk;
5. Dalam kedudukan berdiri, dengan sokongan pada pinggul, pergerakan pekeliling lembut di lutut;
6. Setengah-squats dengan batang lurus dan lengan menghulurkan ke hadapan.

Selepas tempoh pemulihan awal, yang dalam kes ini memakan masa sehingga 7-14 hari, beban pada sendi lutut meningkat dengan perlahan, mencapai nilai asal.

Pada penghujung 1-2 bulan, pemulihan ligamen ligamen lutut boleh dianggap lengkap. Selepas itu, anda boleh sekali lagi terlibat dalam sukan biasa.

Pemulihan daripada air mata dan ligamen koyak

Dengan kecederaan yang lebih teruk, sifat elastik dan tahan lama sendi tidak bertahan dan ligamen lutut koyak. Terutama selalunya perkara ini berlaku dengan sendi cruciate. Simptomologi, dalam kes ini, tidak membenarkan mengabaikan permintaan bantuan khusus. Klinik ini disertakan dengan:

• Rasa sakit di lutut;
• Kesakitan yang tajam;
• Edema progresif;
• Simptom "laci";

Ia terdiri daripada pergeseran bebas dari kakinya yang lebih rendah ke pinggul dengan kedudukan duduk yang cedera, dengan anggota yang cedera yang bengkok di lutut.

• Selalunya pendarahan ke sendi dan pecah (pemisahan) meniskus.

Pemulihan selepas pecah ligamen lutut ditangguhkan untuk jangka masa yang lama.

Pemulihan sebatian pembedahan yang dihasilkan dalam kes pecah lengkap. Jika integriti alat ligamentous sebahagiannya dilanggar, campur tangan pihak ketiga mungkin tidak diperlukan. Pemulihan, dalam kes ini, berlaku secara bebas, dengan parut.

Selepas penyingkiran imobilisasi, yang dilakukan dengan memohon plaster cast (spanners) untuk tempoh 4-6 minggu, soalan tepat pada masanya timbul: "Bagaimana untuk memulihkan ligamen sendi lutut?". Menjawab soalan ini, perlu ditekankan bahawa alat ligamentous dapat diperkuatkan melalui latihan senaman otot paha, yang mengelilingi lutut dengan korset.

Di bawah konsep pemulihan alatan ligamentous, integriti integriti mereka di seluruh dipertimbangkan. Selepas tempoh yang diperlukan untuk pematangan parut gentian ligamen silang, tempoh pemulihan awal, bertujuan untuk menguatkan ligamen sendi lutut. Arah utama di sini juga tidak berubah, dengan trauma yang agak ringan:

• Pengayaan pemakanan;
• Fisioterapi dan urut;
• Satu set latihan untuk terapi fizikal, yang agak berbeza dari yang disediakan sebelum ini.

Tempoh pemulihan pada pecahnya alat ligamentous ditangguhkan dengan ketara dan ini disebabkan kerumitan kerosakan itu sendiri dan tempoh imobilisasi yang lama.

Pada masa yang sama, terdapat risiko tinggi untuk mengalami kontraksi otot-tendon, atrofi otot dan tendon, dan kemahiran biasa beban kerja pada anggota yang cedera hilang. Oleh itu, mereka cuba memulakan pemulihan selepas pembedahan pada ligamen sendi lutut, sedini mungkin, dan ia melalui beberapa peringkat.

Peringkat pasca operasi awal termasuk 8 minggu pertama. Pada mulanya, latihan tekanan statik dilakukan:

• Ketegangan maksimum pada kaki kaki dengan perasaan ketegangan otot quadriceps paha. Pengekalan kedudukan pada skor 5. Dan peregangan sebelah kaki dari dirinya sendiri dengan pengekalan ketegangan otot pada akaun yang sama. Bantal kecil diletakkan di bawah tumit;
• Ketegangan dan relaksasi alternatif otot quadriceps dan gluteus;
• Gelongsor kaki di permukaan, dari posisi duduk, ke posisi lekapan maksimum lutut. Memegang kedudukan sedemikian ke dalam akaun 5.

Pengulangan semua latihan dijalankan pada 15 pendekatan, 3-4 kali sehari.

Pada masa akan datang, program pemulihan mengembang ke pelbagai terapi fizikal apabila ligamen sendi lutut rosak dan termasuk:

• Dari kedudukan duduk, disokong pada lengan, setelah menarik kaki kakinya ke arah anda sebanyak mungkin, angkat kaki anda pada ketinggian 15-30 cm dari permukaan, tanpa membengkokkan lutut. Pegang kaki di kedudukan ini pada akaun 5-10;
• Pelepasan tangan patella ke atas dan ke bawah dan ke tepi dengan kaki sebagai santai dan unbent di lutut;
• Pelanjutan kaki pasif di sendi lutut. Untuk ini, perlu, dari kedudukan duduk, untuk menyokong kaki yang berminat pada tumit, letakkan beg ais pada lutut, dan, perlahan-lahan, tekan dari atas dengan tangan anda, mencapai lanjutan maksimum sendi lutut;
• Dari kedudukan terdedah, di bawah penjahat kaki, roller kecil dilampirkan, kemungkinan lenturan kaki maksimum pada sendi lutut dengan lanjutan selanjutnya dilakukan.

Pada bulan-bulan berikutnya, semua latihan dilakukan dengan pemberat. Dari minggu ke-12 dibenarkan basikal dan berenang. Seluruh kompleks langkah-langkah pemulihan adalah bertujuan untuk secara beransur-ansur meningkatkan beban pada alat tendon-otot, tujuannya untuk meningkatkan kestabilan sendi lutut dan kembali ke tahap fungsional asal.

Pemulihan mental selepas air mata ligamen lutut boleh dilihat di bawah.

Walaupun terdapat kesukaran pemulihan selepas pecahnya ligamen lutut, luka-luka dan lebam, ia adalah melalui kerja keras yang anda dapat mencapai pemulihan penuh. Oleh itu, bersabarlah, dengarkan saran doktor dan selepas itu, anda akan dapat merasakan semula pergerakan penuh!

Patah pergelangan kaki tertutup atau pemulihan jangka panjang - terbuka

Pergelangan kaki memastikan pergerakan kaki: bahagian artikular bahagian bawah kaki menutupi tulang pergelangan kaki. Dalam kebanyakan kes, patah pergelangan kaki adalah intra-artikular. Bagaimana ini berlaku? Kaki atas, yang terus bergerak, bertindak di kaki di kedudukan tetap. Ini mungkin apabila jatuh pada kaki, semasa berjalan dan berjalan, sambil melompat.

• Punca dan mekanisme patah kaki pergelangan kaki
• Gejala patah kaki pergelangan kaki
• Patah tertutup dengan dan tanpa mengimbangi
• Bantuan pertolongan pertama untuk patah tulang
• Rawatan Patah tulang belakang
• Operasi pada pergantian pergelangan kaki
• Tempoh pemulihan

Iaitu, walaupun hakikat bahawa pergerakan adalah kehidupan, perlu bergerak dengan teliti. Ingat bahawa setiap kali anda melancarkan pembentukan tulang anatomi kompleks, ligamen, saluran darah dan otot. Daripada semua kemungkinan kecederaan pergelangan kaki, fraktur adalah yang paling biasa. Keterukan kecederaan itu bergantung pada kekuatan kecederaan. Selalunya daya traumatik bertukar kaki di pergelangan kaki ke luar, kurang kerap masuk ke dalam.

Punca dan mekanisme patah kaki pergelangan kaki

Pecah boleh dibuka dan ditutup. Terbuka berlaku sangat jarang, tetapi jika ia berlaku, maka rasa sakit itu mengerikan, ujung-ujung fibula dan tulang tibial dapat melekat. Bayangkan kesan yang sepatutnya dibuat apabila, pada dasarnya, tulang pergelangan kaki adalah sangat kuat, kerana alam direka untuk memegang berat seluruh badan kita! Foto patah kaki bukaan bukanlah gambar untuk jantung yang lemah.

Kerosakan seperti fraktur terbuka membawa risiko keradangan. Walaupun korelasi anatomi berjaya dicapai, arthrosis mungkin akan terus berkembang dalam pesakit. Akibat yang serius adalah patah tulang talus kerana sifat bekalan darah. Pecah ini berlaku apabila jatuh dari ketinggian ke kaki yang diluruskan. Seringkali patah semacam ini terjadi pada penunggang motosikal yang ditangkap dalam kemalangan.

Kesan buruk fraktur tidak lagi disebabkan oleh mekanisme dan keparahan kecederaan, tetapi untuk kesilapan dalam diagnosis dan rawatan. Sangat kerap, patah tanpa anjakan dianggap sebagai luka-luka dan menolak sinar-X. Pesakit terus berjalan dengan patah tulang, dan diagnosis sebenar dibuat sangat lewat. Dan tempoh pemulihan sebahagian besarnya bergantung kepada kesedaran pesakit itu sendiri.

Gejala patah kaki pergelangan kaki

Selepas kejadian itu, gejala patah kaki pergelangan kaki dapat dilihat dengan segera:

• kesakitan yang teruk di pergelangan kaki, terutamanya apabila cuba menghidupkan kaki,
• kerana rasa sakit itu, mustahil untuk terasa,
• pendarahan, kerana banyak tisu lembut dan ligamen dilokalisasi di tempat ini,
• kadang-kadang ada bengkak,
• kecacatan, dalam kes patah dengan anjakan,
• tulang yang menonjol, dalam kes patah terbuka.

Diagnosis akhir dapat dilakukan setelah radiografi, yang dilakukan dalam dua proyeksi: depan dan sisi. Gambar tambahan memberikan imej tiga dimensi tomografi terkomputer. Kadang kala pemeriksaan X-ray, kaki diberikan kedudukan di mana ligamen ujian tertekan. Apabila diagnosis sukar, arthroggraph dilakukan. Mengikut gejala luaran, patah tulang tidak pernah didiagnosis, kerana kesakitan dan kecacatan teruk boleh menjadi akibat daripada kecederaan atau kehelan yang normal.

Gejala utama juga boleh berlaku dengan komplikasi yang berkaitan dengan patah tulang. Apabila patah tulang belakang yang tidak normal hadir, rasa sakit hadir dan berfungsi bersama dikurangkan. Dalam kes penjagaan yang tidak layak, peratusan komplikasi meningkat dengan ketara. Ini boleh menyebabkan ubah bentuk arthrosis dan juga ketidakupayaan.

Jenis fraktur dan mekanisme yang berbeza memberi gambaran klinikal mereka. Apabila kaki pronasional ditolak ke luar, dan apabila supinasi - di dalamnya. Apabila dislokasi kaki ke hadapan dan patah pinggir anterior tibia, pemanjangan kaki anterior akan diperhatikan.

Klasifikasi patah kaki pergelangan kaki

Jenis anjakan bergantung kepada mekanisme patah. Menurut istilah perubatan, patah kaki pergelangan kaki dibahagikan kepada:

• kerosakan putaran luaran,
• ganti rugi penculikan ("penculikan" diterjemahkan sebagai "membawa kepada sampingan"),
• ganti rugi tambahan ("tambahan" bermaksud pergerakan ke median median),
• kerosakan daripada menghancurkan dalam kedudukan menegak.

Dalam kes pertama, patah spiral berlaku. Pecah boleh digabungkan dengan pemisahan pergelangan kaki dalaman dan anjakan keluar sendi atau belakang. Dengan penculikan, patah fibula melintang berlaku. Satu patah tambahan dari pergelangan kaki timbul dari lenturan kaki yang kuat ke dalam, dengan tulang tumit yang terselip dengan merobek pergelangan kaki dalaman. Dengan patah vertikal, kaki dislokkan ke atas dan ke hadapan, biasanya akibat jatuh dari ketinggian.

Patah tertutup dengan dan tanpa mengimbangi

Patah pergelangan kaki ditutup berlaku lebih kerap terbuka. Terdapat pelanggaran keutuhan tulang tanpa merosakkan kulit di atas tapak retak. Dengan keterukan, kecederaan tersebut dibahagikan kepada patah tulang dengan anjakan dan patah tanpa anjakan. Jarang, anjakan mudah berlaku, biasanya ia disertakan dengan putaran, ubah bentuk sudut berlaku.

Sekiranya patah kaki pergelangan kaki tanpa anjakan, rawatan tidak sukar. Ia tidak menyebabkan kesukaran yang besar dan hampir selalu fungsi sendi dipulihkan. Dalam kes ini, kemasukan ke hospital tidak diperlukan. Dari sudut pandang perubatan, tidak ada patah pergelangan kaki, kerana sendi tidak pecah, ia boleh dengan terlepas atau subluxasi. Ia memecahkan pergelangan kaki.

Bergantung pada patah pergelangan kaki dengan pergeseran, rawatan ditetapkan. Fraktur dengan anjakan adalah jenis yang berlainan, dan beberapa daripada mereka adalah nama ahli bedah yang mula-mula menggambarkan mereka:

• Patah dua pergelangan kaki dengan anjakan dan kehelan atau subluxation kaki ke luar. Kaki menggulung dan ligamen terbentang erat, yang memecahkan pergelangan kaki dalaman, dan tulang talus yang dislokasi, memecahkan pergelangan kaki luar. Dihidup secara manual.
• Patah tulang belakang dengan anjakan dan kehelan atau subluxation kaki di dalam. Ia juga wajar disesuaikan secara manual.
• Fracture Pott. Bahagian belakang pergelangan kaki memecah dalam arah melintang. Ini berlaku apabila mematikan kaki. Plus ia masih melambung ke satu-satunya. Juga ditetapkan untuk manual, tetapi juga tetap dengan jarum. Kadang-kadang pakar bedah mengambil langkah untuk meregangkan.
• Fraktur Desto. Pada masa yang sama, pergelangan kaki dalaman, tulang fibula di atasnya pecah, pinggir bawah tibia di sisi lain dan air mata ligamen. Ia sangat sukar, tetapi anda juga boleh menyesuaikannya dengan tangan anda. Adalah penting bukan sahaja untuk menyesuaikan tulang, tetapi juga untuk menjaga mereka dalam kedudukan ini.
• Pecah kedua-dua pergelangan kaki dengan perpecahan tepi anterior tibia. Operasi patah pergelangan kaki yang tertutup itu sering dilakukan di bawah anestesia umum dengan penetapan dengan skru.

Bantuan pertolongan pertama untuk patah tulang

Sekiranya kaki rosak, adalah perlu untuk memberikan kedudukan yang betul dengan perlahan-lahan menarik kaki sepanjang panjang, memegang tumit dengan satu tangan dan jari kaki dengan yang lain. Kita mesti segera mengeluarkan kasut, kerana pembengkakan akan berlaku dan ia akan sukar dilakukan. Dengan patah terbuka, tiada apa yang dilakukan dengan sendirinya, hanya menghentikan darah dan merawat tepi luka dengan pembasmi kuman, serta memakai pakaian steril. Anda kemudiannya boleh meneruskan dengan immobilization menggunakan tayar atau alat lain yang tersedia. Dalam kes-kes yang teruk, anda boleh membaiki kaki yang cedera, menyematkannya kepada yang sihat.

Sekiranya mangsa mempunyai semua gejala patah kaki pergelangan kaki yang tertutup, pertolongan cemas segera hendaklah disediakan, di mana kesihatan anggota badan lebih bergantung. Sekiranya terdapat luka pada tapak retak, ia mesti dirawat dan dibalut tanpa meremas. Untuk memastikan kekejangan tulang, pembalut penetapan digunakan. Fiksasi berlaku di atas dan di bawah patah tulang, supaya semasa pengangkutan pesakit tidak mengalami kejutan yang menyakitkan, yang boleh membawa maut.

Dingin digunakan di kawasan yang rosak sebelum tiba di hospital. Mangsa mesti diberi analgesik yang mengandungi analgin. Minuman yang banyak dibenarkan: air, teh, kopi. Sekiranya pengangkutan diri tidak mungkin, ambulans dipanggil. Dalam keadaan apa pun, patah itu sendiri tidak ditetapkan.

Alkohol tidak boleh diambil dalam apa jua keadaan!

Rawatan Patah tulang belakang

Anda hanya boleh mengamanahkan rawatan patah kaki pergelangan kaki kepada doktor pakar. Untuk melegakan kesakitan dan pembengkakan, kaki dipotong dengan anestetik. Sekiranya patah kaki pergelangan kaki dengan anjakan, reposisi serpihan tulang diperlukan. Untuk melakukan proses reposisi secara manual. Dalam kes yang teruk, pembedahan dicadangkan.

Pengurangan yang paling baik dilakukan di bawah anestesia, supaya otot adalah seperti yang santai. Mengarahkan elemen tulang, doktor menghasilkan pergerakan yang bertentangan dengan yang menyebabkan kecederaan. Orang yang cedera diletakkan di pinggir meja, dan traumatologist terletak bertentangan sehingga kaki yang cedera terletak pada lututnya. Oleh itu, otot betis berehat lebih baik.

Splicing of the fracture dan kehidupan yang lebih lengkap bergantung pada yang kompeten, dan yang paling penting, pada waktu dibuat reposisi. Rawatan bergantung pada jenis kerosakan. Apabila tiada subluxation kaki, pengubahsuaian tidak diperlukan. Jenis splint dan tempoh gipsum juga ditentukan oleh jenis fraktur.

Radiograf susulan diambil untuk memastikan pembaikan anatomi dicapai. Apabila anjakan itu dihapuskan dan pelapis plaster digunakan dengan baik, saya meletakkan asrama untuk berjalan. Ia dibenarkan berjalan dengan tongkat, tanpa memuatkan kaki. Beban dibenarkan selepas 6 minggu selepas pengubahsuaian. Dan selepas 10 minggu, mereka membuang plaster.

Jika pesakit selepas permohonan gipsum mengadu sakit, anemia, "goosebumps", pembalut harus dipotong, sedikit berpindah dan dibalut dengan pembalut kain kasa. Lebih selamat daripada gipsum maaf. Jika tidak, anda boleh melangkau perkembangan nekrosis (kematian sel). Jangan berikan ubat narkotik untuk melegakan kesakitan, tanpa memotong pembalut.

Operasi pada pergantian pergelangan kaki

Sekiranya tidak mungkin untuk menyesuaikan serpihan tulang, satu operasi ditunjukkan. Skru dan plat logam digunakan untuk tujuan ini. Serpihan tulang dipadankan dan diskrukan dengan skru, atau plat dilampirkan pada bahagian tulang, yang juga diperbaiki dengan skru. Penekanan semacam ini kadang-kadang dipakai selama setahun, kemudian dibuang, dibalut dan dibebankan.

Sebelum pembedahan, adalah penting untuk menjalankan perancangan yang menyeluruh. Ia bermula dengan kedudukan pesakit yang betul di meja operasi dengan kaki tergantung bebas, tanpa daya tarikan. Kaedah ini sesuai untuk fraktur segar, dan pembantu diperlukan. Operasi patah tulang pergelangan kaki pada meja tarikan tidak memerlukan pembantu.

Prosedur yang paling penting adalah pintu masuk ke kanal medullary. Tempat pembukaan saluran ditentukan oleh kerumitan konfigurasi tulang itu sendiri. Semasa operasi, kawalan radiologi dijalankan. Terdapat kaedah penyisipan kuku dengan penambahan semula dan tanpa penambahan semula saluran. Apabila menggunakan kaedah tanpa penggerudian, momen kecederaan dapat dikurangkan, terutamanya apabila pesakit terkejut.

Pengenalan kuku tanpa reaming mempunyai langkah berikut:

• implan penahan,
• penyekatan distal (entri kuku dengan panduan dari badan),
• pecahan pecah (mampatan)
• penyekatan dinamik proksimal (ke arah badan).

Jika, selepas penetapan, ia juga dikehendaki memegang kedudukan semula, maka selepas pengenalan kuku, ia seolah-olah selesai. Oleh itu, paksi tulang diselaraskan akhirnya, dan kekurangan panjang dihapuskan. Kaedah penyegaran saluran sekarang lebih umum. Apabila kuku ditetapkan dengan tegas, ruang "mati" dihapuskan. Dalam keretakan yang kompleks, kuku adalah serpihan dan menyediakan prostetik untuk tulang patah. Pada akhir operasi, pelekat plaster digunakan.

Tempoh pemulihan

Selepas perubahan yang dahsyat, operasi atau penukaran manual ditinggalkan dan pelakon diletakkan, terdapat masa pemulihan yang sangat serius, panjang dan sukar. Pembinaan logam biasanya kekal selama setahun. Ia berlaku, jika tidak mengganggu, skru dan plat dibiarkan. Sejurus selepas penghapusan gipsum, mereka memulakan aktiviti pemulihan. Tempoh post-gypsum patah kaki pergelangan kaki bermula dengan terapi elektromagnetik, yang bertujuan untuk mengembalikan peredaran darah dan mengeluarkan bengkak.

Malah, kerja itu harus bermula dalam tempoh gypsum:

• pergerakan pekeliling, perpanjangan dan lanjutan minda bersama,
• ketegangan otot kaki dan otot paha dari kedudukan terdedah, tanpa keletihan,
• menggantung kaki dari tempat tidur
• menaikkan kaki di atas katil,
• lenturan dan lanjutan jari kaki.

Walaupun anda boleh bangun, tetapi gypsum belum dikeluarkan, kaki pesakit bergerak ke belakang dan ke tepi. Adalah penting untuk mengekalkan kaki yang dilekatkan pada ketinggian lembut semasa tidur.

Buat pertama kali, ia patut membeli pelarik siku untuk bekerja dengan sokongan. Kruk sebegini memberikan keseimbangan, mudah untuk bergerak dengannya, dan tangan tidak terlalu banyak kerja. Selepas 2 minggu, tidak kira betapa sukarnya, anda perlu menyingkirkan tongkat dan, limping, teruskan. Selepas sendi statik yang berpanjangan memerlukan pembangunan. Dari latihan anda boleh melakukan perkara berikut:

• berjalan pertama pada jari kaki, kemudian pada tumit,
• Squats dengan bola ditekan kembali ke dinding, dengan lutut terpisah dan tidak berjongkok di belakang kakinya ketika berjongkok, sehingga sudut kanan terbentuk,
• melompat panjang pada satu kaki,
• melompat ke sisi pada dua kaki.

Untuk mengabaikan gimnastik tidak seharusnya, jika tidak semua rawatan akan turun ke longkang. Latihan ini primitif pada mulanya dan dilakukan dengan sokongan. Pesakit sendiri bertanggungjawab untuk pemulihan patah kaki pergelangan kaki. Kalsium dan makanan yang kaya dengan protein harus dimasukkan dalam diet. Pastikan berjalan kaki dalam kasut khas dan berenang. Sangat berguna dalam tempoh ini berenang.