Terik kaki: rawatan, penyebab, gejala, apa yang perlu dilakukan semasa peregangan

Terikan ligamen kaki dipanggil sebahagian atau keseluruhan pelanggaran integriti mereka akibat kecederaan. Pada masa kecederaan, sakit teruk, akut berlaku, dan edema radang dan hematoma kemudian terbentuk. Apabila tahap regangan yang rendah digunakan, kaedah rawatan konservatif digunakan - menggunakan salap dan gel, menjalankan fisioterapi, memakai alat ortopedik. Dan pesakit dengan kecederaan ligamen yang serius bersedia untuk pembedahan.

Apakah sebab-sebab peregangan

Penting untuk mengetahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

"Peregangan" adalah istilah umum dalam kehidupan sehari-hari, tetapi tidak merawat kerosakan pada ligamen. Struktur tisu penghubung yang kuat ini tidak elok. Apabila terdedah kepada beban yang melampaui batas kekuatan ligamen, terdapat pecah, bukan peregangan serat mereka. Mekanisme kecederaan kaki berbeza:

• jurang putaran. Punca kerosakan kepada ligamen menjadi giliran tajam kaki masuk dengan pergerakan serentak kaki dan badan ke hadapan. Kecederaan seperti ini sangat biasa apabila berjalan di permukaan yang licin atau tidak rata, dan juga berlaku semasa berlari;
• tucking Pada saat putaran kaki yang tidak normal, ketegangan ligamen berlaku, yang, terhadap latar belakang ketidakseimbangan, menimbulkan pecahnya. Selalunya tisu tisu penghubung luaran yang rosak, yang terjejas oleh peningkatan tekanan.

Hipermobiliti sendi, memakai kasut bertumit tinggi, sebelum kecederaan buku lali, latihan berlebihan, berat badan berlebihan, terdedah kepada keseleo. Proses keradangan atau destruktif-degeneratif di kaki, yang menyebabkan arthritis, arthrosis, tendovaginitis, sinovitis, boleh mencetuskan kecederaan.

Gejala trauma

Gejala utama keseleo adalah sakit, pergerakan terhad, bengkak dan lebam. Mereka tidak muncul dengan serta-merta, tetapi secara beransur-ansur. Pertama, terdapat rasa sakit yang tajam, diperburuk apabila cuba bersandar pada kaki. Secara beransur-ansur, keparahannya menurun, tetapi selepas beberapa jam, edema radang terbentuk. Ia memerah hujung saraf yang sensitif, merangsang kesakitan kaki yang berterusan. Selepas resorpsi edema, hematoma yang luas warna ungu gelap terbentuk, yang berlangsung selama seminggu. Sel darah yang telah dicurahkan dari kapal yang rosak perlahan-lahan hancur. Oleh itu, warna lebam juga berubah - menjadi kuning kehijauan.

Ranjang ringan

Untuk kerosakan keparahan ringan, jurang dalam sejumlah kecil serat adalah ciri. Kesakitan hanya berlaku pada masa kecederaan, dan kemudian intensitinya berkurang dengan cepat. Selepas beberapa jam, bentuk pembengkakan sedikit di kawasan ligamen, dan jika bentuk hematoma, adalah ringan. Mangsa merasakan kesakitan semasa berehat di kaki, tetapi boleh bergerak tanpa sebarang sekatan.

Tahap purata regangan

Diagnosis sedemikian terdedah kepada yang cedera pada kira-kira 50% daripada serat. Secara klinikal, kerosakan pada kaki ditunjukkan oleh kesakitan yang teruk, diperburuk apabila cuba membuat langkah. Seseorang boleh bergerak secara bebas, limping dan jarak dekat. Selepas kira-kira 5 jam, kaki membengkak, yang seterusnya mengehadkan mobiliti. Beberapa hari kemudian, lebam yang banyak muncul di tapak edema.

Peregangan yang teruk

Kerosakan kepada keparahan yang tinggi - pemecahan sebahagian besar serat atau pemisahan lengkap mereka dari pangkal tulang. Apabila cedera, tidak hanya menimbulkan kesakitan, tetapi juga kerumitan jelas didengar. Ia menyerupai bunyi yang timbul dari pemecahan tongkat tebal kering. Kesakitan menyusut sedikit, meningkat dengan pembentukan edema pada seluruh kaki, dan kadang-kadang pada bahagian bawah pergelangan kaki. Hematoma yang terhasil juga tidak diletakkan di tempat ligamen koyak, tetapi memanjang ke tumit, permukaan sisi kaki. Mangsa tidak dapat bersandar di kaki akibat kesakitan dan kehilangan kestabilan kaki.

Diagnostik

Patah periartikular dan intraartikular mungkin disembunyikan sebagai gejala kerosakan pada ligamen yang tinggi dan tinggi. Oleh itu, radiografi dilakukan untuk tidak merosakkan struktur tulang. Kajian ini adalah bermaklumat dan dengan pemisahan lengkap ligamen dari pangkal tulang. Dalam bidang lampiran mereka, serpihan berasingan yang berbaring bebas dapat dilihat dengan baik. Lamin semacam itu adalah sebahagian daripada tulang yang telah menanggalkan serat tisu penyambung.

MRI dan CT dilakukan untuk menentukan keterukan kecederaan, untuk mengecualikan kerosakan pada tisu tulang rawan, untuk menilai keadaan saluran darah. Arthroscopy biasanya digunakan dalam kes kesukaran dengan menetapkan diagnosis definitif.

Bantuan Pertama

Seringkali, pertolongan cemas dan betul menyediakan pertolongan cemas membantu untuk mengelakkan pembedahan. Relaksasi cepat bengkak radang menghalang kecederaan tisu lembut, pemampatan ujung saraf, kerosakan pada saluran darah kecil.

Rawatan yang regangan

Selepas menyediakan pertolongan cemas, anda mesti menyerahkan mangsa ke bilik kecemasan. Taktik terapeutik bergantung kepada keterukan kecederaan. Apabila kebanyakan serabut ligamen pecah, campur tangan pembedahan ditunjukkan. Dalam semua kes lain, rawatan dijalankan di rumah.

Medicamentous

Untuk menghapuskan kesakitan akut, pentadbiran intramuskular NSAIDs (Movalis, Ortofen, Ketorolac) diamalkan. Tetapi lebih kerap, penggunaan Nimesulide, Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen, tablet Celecoxib cukup untuk memperbaiki kesejahteraan mangsa.

Masalah "terabaikan" dengan sendi boleh sembuh di rumah! Jangan lupa untuk mencubanya sekali sehari.

Sepanjang minggu, sakit terus berlanjutan. Tetapi mereka agak lemah dinyatakan, jadi anda boleh menyingkirkan mereka menggunakan NSAIDs untuk aplikasi tempatan ke kaki. Ini adalah gel dan salap Fastum, Voltaren, Artrozilen, Dolgit.

Untuk resorpsi hematomas yang cepat, agen luar dengan aktiviti venoprotective digunakan - Lioton, Troxevasin, Troxerutin, Heparin.

Fisioterapi dan urut

Rawatan fisioterapi untuk peregangan digunakan pada peringkat pemulihan untuk memendekkan masa pemulihan ligamen yang rosak. Pesakit ditetapkan 5-10 sesi terapi magnetik, terapi laser, terapi UHF, terapi gelombang kejutan. Appliques with paraffin and ozokerite, electrophoresis or ultraphonophoresis with vitamins of group B, chondroprotectors, solutions of salt calcium also used.

Ia adalah mungkin untuk memulakan prosedur urut hanya selepas gabungan gabungan ligamen yang koyak. Urutan klasik, terapi, vakum yang paling terapeutik berkesan.

Beberapa minggu selepas kecederaan kaki, pesakit disyorkan untuk memulakan latihan terapi fizikal, tetapi hanya dengan pemulihan penuh integriti ligamen. Yang paling berkesan untuk kerosakan sedemikian seperti latihan:

• berjalan di luar kaki;
• rolling sol objek bulat, sebagai contoh, botol air;
• gerakan putaran kaki;
• merebut jari kaki dan memegang barang kecil;
• Menggulung dari tumit ke kaki dan belakang.

Di musim panas, ia berguna untuk berjalan di rumput, pasir, batu besar dan kecil. Untuk latihan di rumah, anda boleh menggunakan tikar urut khas yang meniru permukaan semula jadi.

Campur tangan pembedahan

Sebab-sebab operasi ini adalah segar, pecah lengkap dan ketidakstabilan sendi selepas terapi konservatif. Pakar bedah menjahit ligamen, dan untuk kecederaan lama (lebih 2 bulan), melakukan pembedahan plastik. Dalam kes yang terakhir, kecacatan tisu penghubung digantikan dengan bahan sintetik atau bahagian tendon.

Kaedah rakyat

Adalah tidak sesuai untuk menggunakan ubat-ubatan rakyat dalam rawatan peregangan. Bahan-bahan sesetengahnya mungkin sedikit meringankan kesakitan, tetapi mereka tidak dapat memulihkan integriti ligamen. Oleh itu, selalunya pembedahan (plastik) ditunjukkan kepada pesakit yang mengamalkan rawatan rematik rakyat untuk kecederaan sedemikian.

Apa yang tidak boleh dilakukan

Kesalahan utama dalam pemberian pertolongan pertama kepada mangsa adalah kesan pada ligamen koyak dengan haba. Dilarang menggunakan botol air panas, mandi kaki panas, salap dan gel dengan kesan pemanasan pada hari pertama terapi. Anda juga tidak boleh menguli, mengurut, berjalan, mengatasi sakit.

Untuk rawatan dan pencegahan penyakit sendi dan tulang belakang, pembaca kami menggunakan kaedah rawatan cepat dan bukan pembedahan yang disyorkan oleh pakar rheumatologi terkemuka Rusia, yang memutuskan untuk bercakap terhadap keadaan huru-hara farmaseutikal dan membentangkan ubat yang BERSETUJU BANYAK! Kami mengenali teknik ini dan memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda. Baca lebih lanjut.

Komplikasi kekejangan

Walaupun selepas menjalankan rawatan konservatif atau pembedahan yang kompeten, fiber berserabut tanpa sebarang bentuk fungsi berfungsi di kawasan tertentu ligamen. Ini membawa kepada kelemahan struktur tisu penghubung. Pada masa akan datang, kecederaan sedemikian boleh menyebabkan kehelan yang kerap, dan kadang-kadang rata. Dalam ketiadaan campur tangan perubatan, ligamen koyak terdedah kepada perkembangan arthritis, arthrosis di kaki.

Bagaimana untuk melupakan kesakitan sendi?

• Sakit sendi mengehadkan pergerakan dan kehidupan penuh...
• Anda bimbang tentang ketidakselesaan, kesakitan dan kesakitan sistematik...
• Mungkin anda telah mencuba banyak ubat, krim dan salap...
• Tetapi berdasarkan hakikat bahawa anda membaca garis-garis ini - mereka tidak membantu anda...

Tetapi orthopedist Valentin Dikul mendakwa bahawa ubat yang benar-benar berkesan untuk kesakitan sendi wujud! Baca lebih lanjut >>>

Ketegangan ligamentum kaki

Mengoyak ligamen kaki adalah pelanggaran integriti ligamen dan serat otot akibat kecederaan, yang disertai dengan sakit dan bengkak yang teruk. Kerosakan sedemikian tidak biasa, tetapi masih ada risiko merosakkan ligamen. Kaki manusia terdiri daripada pelbagai struktur: tulang, ligamen, otot, tisu tulang rawan. Semasa memandu, mana-mana daripada mereka mungkin rosak disebabkan beban yang berlebihan.

Sebabnya

Punca kecederaan boleh:

1. Tembakan pada kaki dan kejatuhan objek berat;
2. Mengetuk tajam kaki masuk atau keluar;
3. Berjalan dalam tumit;
4. Tidak peduli ketika berjalan di atas tanah yang tidak rata;
5. Berat badan berlebihan;
6. Kecederaan sukan;
7. Kecederaan jenayah;
8. Umur tua

Semua sebab ini bersama-sama atau secara berasingan boleh mencetuskan ligamen dan otot. Untuk mengelakkan ini, adalah penting untuk melakukan langkah-langkah pencegahan dan berhati-hati.

Gejala

Pecutan ligamen adalah tahap peregangan melampau dan disertai gejala yang teruk. Mangsa akan gagal memberi perhatian kepada fakta kerosakan, kerana gejala-gejala yang sangat ketara:

• Kesakitan yang teruk. Segera apabila ligamen rosak, kesakitan teruk berlaku, yang tidak merosot dari masa ke masa. Apabila anda cuba bangkit di kaki anda dan mula bergerak, rasa sakit meningkat. Dalam sesetengah kes, kesakitan sangat tidak dapat ditanggung sehingga mangsa memerlukan kelegaan kesakitan;
• Edema. Salah satu tanda utama adalah edema pesat yang semakin meningkat dari tisu lembut. Melanggar integriti struktur tidak lulus untuk tubuh kita tanpa jejak. Edema adalah jawapan kepada pelanggaran seperti itu;
• Bengkak dan kemerahan. Tanda-tanda ini menunjukkan perkembangan proses keradangan di dalam tisu. Hyperthermia (peningkatan suhu) boleh menyertai mereka, tetapi hanya di kawasan kecederaan;
• Kedudukan kaki yang tidak semula jadi. Ini adalah satu tanda yang membolehkan anda menentukan secara tepat pelanggaran tisu dan struktur kaki. Secara tidak langsung tidak ada yang dapat diselaraskan. Tanpa pengetahuan dan latihan, keadaan mangsa boleh menjadi sangat teruk;
• Hematoma. Pecah otot kaki boleh menyebabkan penampilan rongga yang penuh dengan darah;
• Lemas. Berlaku sebagai tindak balas terhadap kesan kecederaan. Mangsa itu tersesat di atas anggota badan yang sakit. Kadang-kadang kecederaan itu sangat parah sehingga seseorang tidak dapat melangkah pada anggota yang cedera.

Pertolongan cemas

Memberi pertolongan cemas dan mengangkut mangsa ke jabatan mangsa mudah. Pertolongan cemas adalah seperti berikut:

1. Kasut mesti dikeluarkan dari kaki. Ini adalah perlu kerana, kerana edema, ia boleh menghantar ke tisu dan vesel, menyebabkan penyusutan mereka;
2. Lampirkan kompres sejuk atau ais yang dibalut dengan tuala. Selesema akan membantu untuk menyempitkan saluran darah, dengan itu mencegah perkembangan edema dan keradangan yang teruk. Di samping itu, sejuk akan melegakan kesakitan;
3. Anda boleh memberikan pil anestetik yang cedera.

Mengencangkan sebagai pencegahan edema digunakan hanya jika tidak ada kecacatan kaki. Dalam kes ubah bentuk, perban boleh memburukkan lagi keadaan.

Rawatan

Pecah ligamen di kaki dirawat oleh kaedah pembedahan. Sesetengah pakar percaya bahawa kecederaan tersebut boleh sembuh tanpa pembedahan, hanya dengan ubat dan fisioterapi. Taktik rawatan konservatif hanya dibenarkan dalam kes pecah separa. Sekiranya kerosakan kepada ligamen lengkap, saraf dan saluran darah terjejas. Dan tanpa pembedahan tidak boleh dilakukan. Rawatan konservatif termasuk:

• Memastikan berehat sepenuhnya dengan penetapan kaki dengan pembalut atau ortosis;
• Mengambil ubat penahan sakit;
• Penggunaan ubat anti-radang dalam bentuk pil, dalam bentuk salep atau suntikan;
• Pemulihan rakyat bertujuan untuk memulihkan integriti tisu.

Rawatan kecederaan dengan operasi tidak hanya berkaitan dengan serat yang terkoyak, tetapi juga dalam jahitan pembuluh darah dan saraf. Juga semasa operasi, adalah mungkin untuk membuang kandungan darah dari hematoma. Selepas operasi, plaster digunakan untuk mencegah rehat berulang. Selebihnya rawatan tidak berbeza dari konservatif.

Pemulihan

Untuk pemulihan yang sepatutnya, anda perlu memilih satu set aktiviti yang bertujuan untuk memulihkan aktiviti fizikal. Kegiatan fizikal yang berlebihan perlu dihadkan, tetapi untuk melakukan latihan yang bertujuan untuk mengembangkan ligamen dan otot. Pemakanan yang betul adalah kunci kepada regenerasi tisu cepat. Anda boleh minum kompleks vitamin yang diperkaya dengan kolagen. Sebelum memilih vitamin, berjumpa dengan doktor anda.

Berapa ramai yang sembuh

Tempoh pemulihan fungsi sepenuhnya bergantung kepada rawatan yang dipilih dan komplikasi yang disertakan. Sebagai contoh, dengan gabungan ligamen koyak dan pecah fascia kaki, fasciitis boleh berlaku. Dalam kes ini, pemulihan akan ditangguhkan, kerana perlu untuk menyembuhkan masalah yang disertakan.

Kunci pemulihan yang cepat dan berjaya adalah pelaksanaan semua cadangan pakar. Penggunaan resipi dan alat sendiri hanya dibenarkan dengan persetujuan doktor.

Apa yang perlu dilakukan apabila ligamen rosak?

Intipati ligamen pecah dan penyebabnya

Bungkusan dalam badan melakukan fungsi berikut:

• menyambung tulang pada sendi dan organ dalaman;
• membaiki bahagian badan;
• membimbing pergerakan anggota badan.

Bukan sahaja ligamen sendiri mengalami pecah, tetapi juga gabungan yang mereka sertai. Kerana ini, mobiliti dan kedudukan tulang atau organ terganggu.

Terdapat 2 sebab utama kecederaan:

• Degeneratif. Mereka yang berumur lebih dari 40 tahun harus berhati-hati dan tidak membuat sebarang gerakan yang tiba-tiba, kerana ligamen menjadi lebih kurus dengan usia. Bekalan darah yang miskin menyuburkan tisu dengan bahan yang diperlukan, dan osteofit pada tulang mengganggu pergerakan biasa.
• Traumatik. Ia dijelaskan semata-mata oleh tindakan mekanikal pada bundle. Ia berlaku akibat pergerakan janggal atau jatuh.

Sebaliknya, regangan traumatik atau pecah berlaku dalam kes berikut:

• brek secara tiba-tiba semasa berlari pantas;
• tersandung;
• pengangkat berat;
• menumbuk sendi.

Apakah sendi anggota kaki yang lebih rendah cedera paling kerap?

Pertama sekali, sendi lutut dan pergelangan kaki terdedah kepada ligamen koyak. Bukan sahaja para atlet, tetapi juga orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif mengalami kegelisahan dan ketegangan. Otot-otot yang terakhir ini tidak maju dan tidak diregangkan, dan oleh itu, sebarang keadaan menegangkan yang kecil menyebabkan mereka mengalami perubahan bentuk yang berlebihan.

Malah kejatuhan atau lompat yang tidak berjaya dapat berakhir dengan kecederaan, sehingga tidak ada yang kebal dari ligamen yang koyak.

Jenis jurang

Traumatologist mula membina rejimen rawatan dengan menentukan jenis pecah. Memperuntukkan sejumlah 2:

• Lengkap. Ligament dibahagikan kepada dua atau koyak dari titik lampiran ke tulang.
• Separa. Ia juga dipanggil sprain. Hanya beberapa gentian yang koyak. Kesakitan biasanya ringan, aktiviti fizikal dipelihara.

Darjah keterukan

Untuk menentukan berapa banyak ligamen yang rosak, kaedah penyelidikan perkakasan digunakan. Gejala luar tidak dapat menunjukkan keadaan keseluruhan.

Terdapat tahap pecah berikut:

• Yang pertama. Yang paling mudah dan tidak memerlukan rawatan khas. Kegiatan kaki menurun sedikit, ada praktikal tiada kesakitan. Untuk pemulihan penuh, sudah cukup untuk memberikan istirahat sendi yang rosak.
• Yang kedua. Terdapat pecah sebahagian daripada tisu penghubung. Kesakitan adalah sederhana, meningkat apabila cuba berjalan. Dirumuskan bengkak pada sendi yang cedera. Pembengkakan adalah mungkin. Menggerakkan badan adalah hampir mustahil.
• Ketiga. Tendon pecah. Diiringi oleh hiperemia, edema yang teruk, sakit. Sifat patologi pergerakan (keupayaan untuk menyimpang dalam arah yang tidak standard). Rawatan adalah mustahil tanpa pembedahan. Trauma menyembuhkan sehingga 6 bulan.

Gejala utama

Ligamen kuku pada kaki mempunyai simptom berikut:

• Sakit di tapak kecederaan di mana-mana kedudukan, tanpa mengira aktiviti.
• Pergerakan terhad
• Lebam dan lebam.
• Bengkak sendi sakit.
• Crunch dan bunyi abnormal yang lain apabila cuba bergerak.
• Kebas rama separa.

Gejala tambahan kerosakan integriti ligamen bergantung kepada lokasi masalah.

• Apabila mencederakan sendi pinggul, adalah mustahil untuk memiringkan badan ke sisi.
• Ligamen lutut yang rosak tidak membaiki shin dalam kedudukan normal, dan ia menyimpang ke sisi.
• Punca meniskus bersebelahan dengan patah lutut dan kecederaan pada ligamen tempatan. Selalunya ia memberi kesan kepada atlet. Percubaan untuk meluruskan kaki dalam kes ini sangat menyakitkan. Pesakit dengan jelas boleh menunjukkan lokasi rehat. Suhu tempatan meningkat.
• Pecah ligamen pergelangan kaki disertai oleh sakit bengkak dan ciri-ciri yang teruk ketika cuba melangkah kaki. Ligamen pergelangan kaki dapat dipertahankan.

Kaedah diagnostik

Semasa pemeriksaan awal, traumatologist membuat sejarah terperinci, menentukan sebab pecah dan sensasi mangsa pada ketika itu.

Seterusnya, doktor meneliti kaki yang sihat untuk:

• bandingkan dengan betul kawasan yang rosak dan mengenalpasti tanda negatif;
• mental menyediakan pesakit untuk manipulasi.

Pemeriksaan sendi yang cedera melengkapkan prosedur.

Selain pemeriksaan visual dan palpasi, traumatologist menasihati yang berikut untuk membuat diagnosis:

• Pencitraan resonans magnetik. Kaedah yang paling bermaklumat untuk menentukan keadaan ligamen dan tahap kerosakan mereka.
• X-ray Ia membantu untuk melihat jika terdapat masalah yang berkaitan dengan ligamen yang koyak, seperti kehelan atau patah tulang.
• Ultrasound sendi.
• Pemeriksaan CT (mungkin ditetapkan sebagai tambahan untuk menolak edema tisu tulang selepas pukulan kuat, patah tulang).

Pada waktu pertama, doktor menetapkan ujian dan hanya selepas membuat gambar lengkap, menetapkan rawatan lanjut.

Pertolongan cemas untuk ligamen koyak

Pertolongan pertama yang kompeten mengurangkan risiko komplikasi dan kerosakan tambahan.

Apa yang perlu dilakukan jika anda memecah ligamen di kaki anda:

• Limb mestilah dimatikan. Adalah lebih baik untuk tidak memindahkan mangsa, tetapi untuk memastikan dia tetap selesa di tempat kecederaan.
• Ais boleh dilekatkan pada pecah untuk melegakan kesakitan dan mengurangkan bengkak.
• Kaki itu dinaikkan ke ketinggian untuk aliran keluar darah tambahan.
• Dengan kesakitan teruk, ubat diperlukan.

Rawatan

Penyakit ini adalah kejadian yang kerap, kerana doktor sentiasa tahu cara cepat dan tepat merawat ligamen koyak di kaki. Malah pembedahan tidak serius dan menjamin pemulihan cepat.

Cara konservatif

Apabila merawat ligamen koyak pada tahap pertama atau ke-2, gipsum digunakan untuk anggota yang cedera. Jika doktor tidak melihat keperluan untuk langkah radikal sedemikian, maka mereka menguruskan dengan apa-apa cara penetapan: pembalut, pembalut, pembetulkan ortopedik. Pesakit perlu berjalan bersama mereka selama kira-kira tiga minggu supaya tisu penghubung dapat pulih dan bersedia untuk beban masa depan.

Ubat penghasut dan ubat anti-keradangan ditetapkan. Salah satu kaedah yang paling berkesan dan paling murah - Ibuprofen, yang dengan cepat mengatasi masalah ini, mengurangkan bilangan prostaglandin.

Untuk melegakan sindrom nyeri, pelbagai salap anestetik ditetapkan, dan dalam kes-kes yang teruk, suntikan novocaine atau lidocaine.

Satu ligamen kecil yang merobek pada kaki praktikal tidak memerlukan rawatan, dan pakar bedah boleh menasihati bermula dari hari pertama untuk secara perlahan-lahan melatih kaki (bergantung kepada keadaan pesakit), seli latihan dengan rehat yang betul.

Campur tangan pembedahan

Dengan pecah ligamen yang lengkap, operasi ditunjukkan. Pakar bedah membuat keputusan mengenai campur tangan segera berdasarkan:

• keadaan pesakit;
• kehadiran penyakit bersamaan.

Operasi biasa dilakukan mengikut algoritma berikut:

1. Anestesia tulang belakang dilakukan.
2. Keratan dibuat. Tapak ligamen dibersihkan dengan teliti.
3. Tisu-tisu yang rosak digantikan dengan sama ada bahan pesakit sendiri atau implan (poliester).
4. Titanium bolt mengikat ligamen baru ke tulang.

Prosedur ini berlangsung selama satu setengah jam. Selepas tiga hari di hospital dengan ketiadaan komplikasi, pesakit dilepaskan. Kali pertama menunjukkan penggunaan tongkat.

Pemulihan rakyat

Bagaimana untuk merawat ligamen di kaki, digesa oleh kaedah yang popular. Mereka dibenarkan untuk memulihkan fungsi kaki, tetapi mereka harus digunakan hanya dengan kebenaran doktor.

Resipi nenek tidak menggantikan rawatan tradisional dan biasanya digunakan untuk melegakan gejala dan menghilangkan rasa sakit.

• Memampatkan kentang parut yang dikenakan di tempat jurang selama 15 minit. di bawah pembalut itu. Prosedur ini disyorkan untuk mengulangi 4-5 kali sehari.
• Tanah liat farmasi dicairkan dengan air ke ketebalan krim masam, diletakkan dalam beg linen dan terikat pada sendi selama 2 jam.
• Aloe dengan sempurna menghilangkan edema dan keradangan pada hari pertama selepas kecederaan. Satu bubur daun digunakan untuk kawasan sakit sebelum pemanasan. Kemudian kompress berubah.
• Pemulihan susu susu. Untuk melakukan ini, kasa berlipat ganda beberapa kali dicelupkan dalam susu panas dan diikat ke kaki di bawah kapas dan memampatkan kertas. Tekan perubahan selepas penyejukan.

Pemulihan dan prognosis

Ligamen kotor adalah kecederaan yang tidak menyenangkan tetapi tidak berbahaya yang biasanya tidak mempunyai akibat. Tetapi jika permintaan untuk rawatan perubatan tidak sesuai, dan rawatan tidak mencukupi, maka sendi mungkin kehilangan beberapa fungsi, sehingga melengkapkan imobilisasi dan kecacatan.

Kesan pemulihan sepenuhnya bergantung kepada kepercayaan baik pesakit. Berikutan cadangan perubatan akan membantu memendekkan tempoh pemulihan.

Untuk menguatkan otot-otot atrophi semasa fiksasi dan kembali ke fungsi normal selepas penyingkiran gipsum, berikut adalah ditetapkan:

• Terapi latihan;
• urut terapeutik;
• fisioterapi;
• aplikasi parafin.

Adalah disyorkan untuk kerap terlibat dalam urut diri untuk memperbaiki peredaran cecair dan mengeluarkan toksin dari tapak kerosakan.

Apabila ligamen di kaki koyak, rawatan itu dilengkapi dengan diet protein yang termasuk sejumlah besar produk daging dan ikan, telur, kacang dan keju kotej.

Selepas kerosakan separa, ligamen sembuh dalam sebulan. Penyembuhan selepas pembedahan untuk pemulihan sepenuhnya mobiliti mungkin memerlukan enam bulan.

Mengelakkan ligamen yang koyak

Peraturan pencegahan kecederaan disediakan untuk sesiapa sahaja dan berkaitan dengan prinsip gaya hidup sihat:

• Kelebihan berat badan yang berlebihan kaki, jadi mengawal bahagian anda sendiri akan membantu mengelakkan memakai badan dan merosakkan tulang, sendi dan ligamen.
• Kasut yang selesa, sebaiknya tanpa tumit tinggi dan hidung tajam, membetulkan kaki dan tidak membenarkan kaki muncul.
• Senaman dan berjalan yang kerap menguatkan otot dan melatih tisu penghubung.
• Nutrisi yang betul memberikan tubuh dengan nutrien. Anda boleh menggunakan campuran biologi dan campuran semulajadi mengikut resipi popular untuk mengelakkan kekurangan vitamin.
• Kesedaran semasa memandu akan membantu mengelakkan kejatuhan yang tidak dijangka.

Apabila ligamen koyak dalam sendi di kaki, rawatan ditetapkan oleh doktor, dan kejayaannya bergantung kepada pelaksanaan semua cadangan yang setia. Yang paling teruk - tahap ketiga - dirawat dengan bantuan pembedahan. Mengambil ubat penghilang rasa sakit dan ubat anti-keradangan menyelamatkan mangsa dari tekanan yang berlebihan dan komplikasi yang mungkin.

Rawatan pecah ligamen kaki: bagaimana untuk mengenal pasti kecederaan dan mencegah perkembangan keradangan purulen

Oleh kerana ligamen dilampirkan pada tulang, pecah ligamen kaki bermaksud hilang sepenuhnya keupayaan kerja anggota badan. Hematoma meluas, yang terbentuk pada masa yang sama, memampatkan endings saraf dan saluran darah. Ini menghalang aliran nutrien dan oksigen ke tisu kawasan tersebut.

Apabila pecah berlaku banyak tapak pendarahan. Dan darah adalah tempat pembiakan yang baik untuk bakteria, yang menimbulkan perkembangan keradangan purulen dalam bentuk abses (kapsul dengan nanas) dan phlegmon (akumulasi nanah yang luas).

Bahaya juga boleh berlaku selepas pemulihan. Ini terpakai kepada orang yang tidak mematuhi rejimen rawatan dan rehabilitasi yang betul. Kumpulan menjadi sangat lemah. Ini menyumbang kepada kelengahan kronik, air mata, pecah berulang, yang memerlukan campur tangan pembedahan.

Sebabnya

Penyebab utama air mata dan air mata adalah gaya hidup yang tidak aktif. Jika anda tidak melatih ligamen, jika ligamen tidak mengalami beban yang mencukupi, ia akan melemahkan dari masa ke masa. Dan ketika momen ujian datang, misalnya, ketika seseorang memutar kaki, ligamen meregang, pecah, atau lusuh.

Ligamen melemahkan bukan sahaja kerana gaya hidup yang tidak aktif, tetapi juga kerana orang tua. Ia sangat meningkatkan risiko kecederaan. Ini disahkan oleh statistik. Tulang tulang menjadi lebih nipis, mengurangkan sintesis kolagen, yang merupakan komponen utama seluruh alat ligamen.

Satu lagi sebab untuk mengoyakkan dan mengoyakkan kaki adalah amalan sukan traumatik (akrobatik, melompat). Tetapi ini bukan lagi sebab, tetapi faktor. Sebabnya adalah trauma yang berterusan di latar belakang hakikat bahawa atlet sering tidak pulih sepenuhnya dan mula meletakkan ketegangan pada ligamen, yang tidak dikuatkan sepenuhnya.

Tanda-tanda

Semua gejala bergantung kepada tahap kecederaan. Terdapat 3 darjah:

• ijazah pertama, sebenarnya, meregangkan apabila sejumlah kecil serat kolagen rosak;
• ijazah kedua ialah air mata (pecah separa), apabila beberapa serat memecah, tetapi pada masa yang sama kaki menjalankan fungsinya;
• ijazah ketiga adalah jurang itu sendiri, satu pelanggaran lengkap terhadap integriti ligamen.

Pada pecah, tanda-tanda berikut diperhatikan:

• Sakit Manifestasinya sebahagian besarnya bergantung pada ambang nyeri mangsa. Pesakit merasakan kesakitan yang tidak dapat ditanggung, sengit, tajam. Ia berlaku selepas kecederaan atau beberapa waktu kemudian, apabila tindakan adrenalin berakhir. Kerana rasa sakit, seseorang tidak dapat melangkahi kaki yang cedera.
• Bengkak. Pada pecahnya, pesatnya peningkatan edema diperhatikan. Seseorang merasakan kesakitan kerana bengkak, kerana dia memerah hujung saraf.
• Kemerahan Adakah tanda proses keradangan.
• Bintik ungu. Mereka selalu timbul kerana mereka adalah tanda pendarahan. Dan pada pecah, kapal-kapal sentiasa rosak.
• Kedudukan kaki yang tidak semula jadi. Bungkusan kaki menentukan amplitud pergerakan. Oleh itu, rehat lengkap memberikan kedudukan kaki yang tidak semula jadi. Oleh kerana mereka koyak, kaki tidak dapat melaksanakan fungsinya.

Dalam kes kebimbangan, semua gejala adalah sama seperti pecah, tetapi hanya kelihatan sedikit. Perbezaan utama adalah kedudukan normal kaki, kerana ligamen masih berfungsi.

Untuk maklumat lanjut mengenai cara membezakan peregangan, baca artikel "Peregangan atau pecah ligamen - apakah perbezaannya."

Diagnostik kaki

Dalam kebanyakan kes, untuk diagnosis doktor cukup gejala dan pemeriksaan. Tetapi untuk mengecualikan kecederaan lain (dislokasi, subluxation, patah dengan dan tanpa anjakan) kaedah penyelidikan tambahan dijalankan. Yang utama adalah x-ray kaki dari depan dan sisi.

Sekiranya ligamen itu koyak, tidak akan ada tanda-tanda keretakan (retakan, perpindahan tulang ke satu sama lain, garis-garis ciri pada tapak patah) atau kehelan (sendi berada dalam kedudukan normal). Apabila berbuka, ia adalah sama, hanya di sini tanda baru muncul - kedudukan anomali dari satu atau satu lagi bahagian kaki.

Pemeriksaan ultrasound kaki juga boleh dilakukan untuk menentukan integriti tendon (yang melekatkan otot depan dan belakang kaki bawah ke kaki), kapsul buku lali.

Untuk diagnosis yang paling tepat boleh diberikan pengimejan resonans magnetik. Hasilnya adalah imej kaki yang terperinci dengan definisi tahap kerosakan dan jenis ligamen yang telah hilang integriti.

Rawatan pecah dan air mata separa

Rawatan merobek dan mengoyak terdiri daripada langkah berikut:

• penghapusan gejala - sakit, bengkak, hematomas;
• pemulihan integriti ligamen;
• pemulihan.

Baca lebih lanjut mengenai merawat lekukan atau pecah ligamen kaki.

Konservatif

Sorotan terapi kecemasan:

1. Immobilization Untuk mencegah kerosakan lanjut pada ligamen dan mengurangkan sindrom kesakitan kaki, ia dibalut dengan pembalut elastik ke dalam pembalut berbentuk khas 8. Gelang penetapan pertama dibuat di sekitar pergelangan kaki, dan kemudiannya dilipat ke kaki 8 kali lipat. Pembalut itu perlu cukup kuat, tetapi harus menekan kulit secara perlahan untuk mengekalkan aliran darah dan aliran limfa di kawasan kaki.
2. Penekanan. Untuk immobilisasi yang lebih jauh, plaster cast atau langet digunakan (ini adalah bingkai boleh tanggal yang terikat dengan pembalut). Hari ini mereka mula menggunakan ortosis yang mengikuti kontur tibia dan terdiri daripada bahan pepejal.
3. Chill Ia digunakan dalam 2 hari pertama selepas kecederaan. Selesema sejuk membendung kapal di mana bahan-bahan yang menyokong proses keradangan menembusi ke tapak kecederaan. Akibatnya, bengkak berkurang, kesakitan menjadi kusam, pendarahan berhenti, perkembangan hematoma melambatkan.
4. Hebat Selepas keradangan berkurang (selepas 4-5 hari), haba digunakan, yang meningkatkan aliran darah di kawasan kaki. Ini meningkatkan jumlah nutrien dan oksigen di kaki, yang mempercepatkan proses penjanaan semula. Untuk tujuan ini, gunakan salap pemanasan (Kapsikam, Apizartron, Helpeks), perban yang direndam dalam alkohol dan fisioterapi (ultrasound, elektroforesis).
5. Painkillers Untuk menghapuskan kesakitan pada hari pertama kecederaan, ubat penahan sakit boleh diresepkan dalam pil (Diclofenac, Nimesulide). Ointment juga digunakan pada masa yang sama (Diclofenac, Traumel C).

Operasi

Rawatan konservatif pecah ligamen kaki cukup untuk pemulihan. Tetapi jika pecah kronik ligamen kaki, ketidakstabilan sendi pergelangan kaki diperhatikan, maka disarankan untuk menetapkan intervensi operasi, yang disebut pembedahan plastik.

Inti operasi adalah penguatan ligamen yang rosak menggunakan tisu yang berbeza (tendon sendiri, tisu lembut pesakit, ligamen haiwan penyumbang).

Pemulihan

Ini adalah peringkat rawatan yang paling penting. Terima kasih kepada pemulihan, ligamen yang rosak secara beransur-ansur diperkuatkan, dan di kawasan kaki, aliran darah dan aliran limfa diperbaiki. Ini membawa kepada pemulihan penuh.

Kira-kira seminggu selepas kecederaan, disyorkan untuk memulakan latihan fizikal. Anda perlu melakukan senaman mudah 2-3 kali sehari, sehingga 5-10 pendekatan masing-masing:

• secara statistik mengurangkan otot kaki dan kaki;
• aktifkan jari kaki anda;
• bengkokkan / meluruskan anggota badan di sendi lutut.

Selepas kira-kira 5-7 hari (bergantung kepada tahap kecederaan) anda boleh melakukan latihan berikut:

• Berjalan kaki. Di permukaan rata sehingga 2 jam sehari pada kadar yang selesa.
• Mengangkat kaus kaki. Kemudian anda boleh merumitkan, membuat naik di mana-mana bukit. Menguatkan otot dan ligamen kaki boleh meningkat pada langkah-langkah, sementara berdiri di tangga hanya tepi kaki.
• Peregangan Ia adalah perlu untuk menguatkan otot dan ligamen kaki dan kaki. Peregangan dilakukan menggunakan pengembang - ini adalah pelbagai flexings, sambungan, dan putaran kaki. Sekiranya tidak ada alat pengembang, maka anda boleh melakukan latihan peregangan dengan tangan anda (putar kaki di arah yang berbeza).

Video berguna

Dari video ini anda akan belajar bagaimana mengembalikan ligamen kaki selepas kecederaan.

Kesimpulan

Bahaya utama adalah pecah lengkap ligamen kaki. Anda akan mengelakkan akibat negatif sekiranya anda segera mendapatkan bantuan perubatan. Pelaksanaan semua cadangan doktor menggalakkan pemulihan sepenuhnya.

Kaedah rawatan untuk keseleo pada kaki dan pemulihan daripada kecederaan

Oleh kerana mobiliti tinggi alat ligamen kaki, seseorang terdedah kepada peningkatan trauma anggota badan yang lebih rendah. Kaki menganggap beban utama apabila berjalan, berlari, bermain sukan aktif. Mana-mana tahap kecederaan kaki membawa kepada akibat - kepincangan. Terik kaki - kerosakan yang paling biasa di mana orang berpaling kepada pakar. Ia memerlukan rawatan yang cekap dan pelaksanaan semua cadangan doktor. Untuk bersikap baik ketika meregangkan dan memulakan rawatan dalam waktu, anda perlu mengetahui sebab dan gejalanya.

Punca-punca kekejangan kaki

Kaki dilekatkan pada tibia tumit, scaphoid, talus, tulang metatarsal, yang disambungkan ke seluruh kumpulan ligamen: spring, panjang dan pendek plantar, tumit-scaphoid, ligamen tumit kuboid. Bingkai otot mengelilingi melindungi tulang dan ligamen daripada kerosakan.

Sprains of foot sering diperhatikan dalam atlet yang sukannya dikaitkan dengan melompat dan jogging (bola keranjang, bola tampar, dan atlit). Kerosakan yang sama sering terdapat dalam angkat besi, apabila mengangkat berat dan rod berat.

Faktor-faktor yang membangkitkan kekejangan kaki:

• berat badan berlebihan;
• sukan tertentu;
• buruh fizikal keras;
• berjalan di kasut tumit tinggi, memakai kasut yang tidak selesa;
• berjalan di atas permukaan yang tidak rata (sering dijumpai di kalangan peminat untuk bergerak di pergunungan dan hutan);
• gerbang abnormal kaki (gerbang datar atau rata);
• kekurangan kongenital kekuatan ligamen, ketiadaan ligamen;
• kecederaan kaki (sprains, fraktur), radang ligamen.

Tahap dan gejala keseleo

Tahap gejala kerosakan bergantung kepada sejauh mana tahap lekukan. Doktor memperuntukkan 3 darjah kecederaan seperti berikut:

1. Ijazah pertama (ringan) peregangan dicirikan oleh merobek gentian ligamen individu. Tapak kecederaan menyakitkan sedikit, bengkak adalah rendah. Mangsa boleh menggerakkan kakinya, berjalan kaki. Dengan pertolongan cemas yang dilakukan dengan baik Ia melangkah sendiri tanpa langkah-langkah terapeutik yang serius.
2. Gelaran kedua dicirikan oleh pecah lengkap beberapa serat berkas. Tanda-tanda peregangan adalah berbeza: gejala lebih jelas. Pada masa kecederaan dan selama beberapa hari kesakitan adalah akut. Apabila anda cuba melangkah kaki anda, rasa sakit yang tajam muncul. Pergerakan kaki adalah terhad. Bengkak adalah sederhana (tumor meningkat selama beberapa hari, mengurangkan pergerakan kaki, dan kemudian turun), terdapat perubahan warna kulit di kawasan yang terjejas (hematoma akibat pendarahan subkutan).
3. Ijazah ketiga peregangan dicirikan oleh pecah melintang lengkap ligamen atau beberapa ligamen. Mangsa tidak boleh berjalan. Terdapat pembengkakan dan hematoma. Gejala ciri-ciri kerosakan itu muncul sebaik sahaja seseorang cedera.

Di samping itu, suhu mungkin meningkat. Sekiranya lekukan disertai dengan kehelan, maka klik tertentu (kerumitan) didengar semasa kecederaan.

Terik jari kaki

Kerosakan sedemikian mungkin apabila objek berat jatuh pada jari atau menyerang halangan yang kukuh (ambang, batu, tangga tangga). Kesakitan menumpukan kepada kaki yang telah diregangkan. Serta untuk kaki, perubahan warna kulit, bengkak adalah ciri. Tali tendon yang kuat boleh disertai oleh tulang retak atau kehelan.

Kerosakan pada kaki besar berlaku apabila pergerakan tidak normal (berlebihan) dalam arah plantar atau dorsal. Kecederaan seperti itu sering digabungkan dengan peregangan ligamen belakang dan plantar. Dalam kes ini, kesakitan berlaku di seluruh kaki. Seseorang tidak boleh berjalan dengan normal dan berdiri di atasnya.

Peregangan yang kuat

Secara berasingan, saya ingin menyebutkan tahap ketiga peregangan. Cedera sedemikian sering disertai dengan kehelan kaki. Kesakitannya kuat, tidak tertanggung, walaupun dengan rehat yang lengkap. Edema sangat kuat, terdapat perubahan warna (hematoma) yang meluas. Terdapat pergerakan anomalous yang berlebihan pada kaki (tanda yang paling menarik di mana anda boleh menentukan pecah ligamen lengkap). Bantuan segera dalam bilik kecemasan dan rawatan dalam pesakit diperlukan. Gelaran ketiga memerlukan campur tangan pembedahan, kerana ligamen yang benar-benar koyak tidak dapat pulih dengan sendirinya.

Diagnostik

Mana-mana kerosakan bermula dengan pemeriksaan perubatan. Pakar itu menjalankan pemeriksaan visual, palpasi yang berhati-hati, sedikit bergerak kaki pesakit. Mangsa sendiri pada masa yang sama memberitahu perasaannya. Untuk menjelaskan tahap kerosakan dan kehadiran komplikasi, seorang pakar ditetapkan sebagai x-ray kaki, diagnosis ultrasound, MRI. Kaedah diagnostik sedemikian dapat membuat diagnosis yang tepat, mengikut mana doktor menetapkan rawatan yang sesuai.

Pertolongan cemas untuk peregangan

Sekiranya kerosakan pada ligamen kaki, adalah penting untuk memberikan pertolongan cemas secara cekap. Langkah-langkah yang diambil dalam masa adalah kunci untuk pemulihan cepat, mengurangkan risiko komplikasi. Pertolongan cemas termasuk:

1. Mencipta keadaan untuk melengkapkan kaki sepenuhnya (untuk duduk atau meletakkan pesakit).
2. Immobilization of the damaged foot. Memohon pembalut pembetulan (tidak terlalu memerah kaki), apa-apa kain akan lakukan untuk ini, tetapi lebih baik menggunakan pembalut elastik. Sekiranya berlaku kerosakan teruk, pertindihan tayar (anda boleh menggunakan penguasa, papan atau bahan penetapan lain).
3. Tudung pada kawasan yang rosak memampatkan sejuk: tuala direndam dalam air sejuk, ais dibalut dengan kain. Ini akan mengurangkan kesakitan dan mengurangkan bengkak.
4. Untuk mengurangkan bengkak dan hematoma, kaki diangkat, meletakkan roller di bawahnya.
5. Anestesia dengan ubat-ubatan: Analgin, Ibuprofen (ubat-ubatan yang mengandungi asid acetylsalicylic tidak dapat diberikan, kerana mereka meningkatkan peredaran darah, yang menyebabkan pendarahan).
6. Jika anda mengesyaki pecah ligamen lengkap, kerosakan teruk pada otot kaki - panggil ambulans atau menyampaikan mangsa ke bilik kecemasan.

Rawatan yang regangan

Sekiranya ligamen kaki rosak, perlu berunding dengan doktor. Ubat-ubatan sendiri penuh dengan komplikasi, pemulihan yang tidak lengkap dan tidak wajar. Pakar akan membuat diagnosis yang betul dan menetapkan rawatan.

Kursus rawatan keselak kaki termasuk:

• rawatan dadah;
• pembedahan (dengan tahap kerosakan yang tinggi);
• fisioterapi;
• Terapi latihan.

Persoalan yang sering membimbangkan mangsa: "Berapa lama pemulihan yang terakhir?" Tanggapan doktor biasanya standard: "Ini semua bergantung kepada tahap kerosakan, rawatan yang cekap dan tepat pada masanya."

Tahap pertama peregangan ligamen kaki, dengan syarat langkah yang diambil diambil, dapat sembuh dalam 10-14 hari. Pembalut pembalut dikeluarkan pada hari ketiga. Rawatan lanjut adalah perkembangan sendi kaki dengan senaman.

Rawatan tahap regangan kedua berlangsung sekitar satu bulan. 2 minggu pertama perlu berjalan dengan pembalut tidak bergerak.

Pemulihan ligamen pada tahap ketiga kerosakan mungkin berlangsung sehingga enam bulan, dan penetapan kaki berlangsung hingga satu bulan.

Rawatan ubat

Dengan kesakitan yang kuat, pesakit akan diberi ubat sakit untuk pentadbiran lisan ("Paracetamol", "Ibuprofen", "Nise" tablet). Aspirin, pada hari-hari pertama selepas kecederaan tidak dapat diambil, untuk mengurangkan suhu yang sesuai dengan ibuprofen dan paracetamol.

Beberapa hari pertama salap diberi dengan kesan penyejukan ("Menthol"), salap pemanasan digunakan selepas penyingkiran tanda-tanda utama, untuk meningkatkan peredaran darah dan mempercepat pertumbuhan semula tisu ("Finalgon", "Kapsikam"). Untuk anestesia tempatan, doktor menetapkan gel atau salap dengan kesan anti-radang, analgesik (Nurofen, Diclofenac, Nise, Ketoprofen, Dolobene, Nikofleks, Troxevasin, dan lain-lain). Antibiotik ditetapkan dengan kehadiran luka terbuka.

Dengan tahap peregangan dan pecah ligamen kaki yang kuat, ubat kuat digunakan untuk melegakan kesakitan - suntikan Novocain, Lidocaine atau Hydrocortisone.

Di rumah

Rawatan stretching di rumah adalah mungkin dengan sedikit kerosakan. Rawatan terdiri daripada memakai pembalut ke pembalut elastik, memerhatikan rejimen yang lembut. Tiga hari pertama mereka meletakkan kompres sejuk pada kaki yang rosak, kemudian hangat. Di samping itu, anda boleh membuat pemampatan berdasarkan beberapa produk yang mudah dijumpai di hampir setiap rumah:

• alkohol (air dan alkohol dalam bahagian yang sama);
• badan semulajadi;
• bawang cincang dan garam laut (boleh digantikan dengan gula);
• bawang putih cincang, daun kayu putih, lemak haiwan;
• penyerapan bawang putih dan jus lemon;
• kentang mentah cincang;
• susu panas (berubah kerana ia sejuk);
• tanah liat dicampur dengan air, hingga keadaan krim tebal;
• dihancurkan daun lidah buaya, elderberry.

Pemampat digunakan selama beberapa jam di bawah filem dan dipasang dengan pembalut di atas. Perubatan tradisional hanya boleh menjadi tambahan kepada rawatan utama. Sebelum digunakan, berunding dengan doktor anda, jika tidak, anda boleh memburukkan keadaan.

Fisioterapi dan urut

Sebaik sahaja tempoh akut berlalu, fisioterapi ditetapkan oleh doktor. Ini mungkin UHF, terapi magnet, elektroforesis dengan ubat-ubatan. Urut sepanjang tempoh ini sangat penting.

Kursus fisioterapi dan urut berlangsung dari seminggu, dengan sedikit kecederaan dan sehingga beberapa bulan, dengan kerosakan teruk pada ligamen kaki.

Selepas mengeluarkan pembalut pembetulan, latihan khas juga diberikan. Kursus terapi senaman dalam kombinasi dengan urutan mempercepat pemulihan, menguatkan otot kaki, mengembangkan ligamen yang rosak.

Komplikasi kekejangan kaki

Komplikasi peregangan kaki termasuk:

• regangan berulang;
• ketidakstabilan kronik sendi, akibat ligamen yang lemah dan kesakitan yang bersamaan ketika berjalan dan berjalan;
• pecah ligamen;
• keradangan ligamen (arthritis);
• plantar fasciitis;
• dislokasi dan subluxasi sendi;
• tulang patah.

Untuk sebarang tempoh rawatan dan pemulihan, tekanan fizikal pada kaki yang cedera perlu ditambah secara beransur-ansur. Latihan sukan bermula kecil. Ini mengurangkan risiko kecederaan berulang.

Kekerapan kaki, walaupun sedikit, merumitkan pergerakan dan membawa banyak masalah. Rawatan tidak cepat dan mengambil masa sekurang-kurangnya 2 minggu. Tidak perlu menangguhkan perjalanan ke hospital. Rawatan yang tepat pada masanya dan kompeten adalah kunci kepada pemulihan yang cepat dan ketiadaan komplikasi lanjut. Jangan lupa tentang pencegahan: anda perlu memakai kasut yang selesa dalam saiz, melakukan latihan fizikal, dan apabila berjalan di atas permukaan yang tidak rata berhati-hati dan melihat kaki anda.

Kerosakan pada ligamen kaki

Sesetengah kecederaan kaki boleh menyebabkan ligamen di kaki. Ini adalah kecederaan yang berbahaya dan menyakitkan yang dipenuhi dengan pelanggaran fungsi muskuloskeletal dengan ketiadaan rawatan yang tepat pada masanya dan tepat. Kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak sama-sama terdedah kepada risiko kecederaan, kerana anggota badan yang lebih rendah terlibat dalam hampir semua bidang aktiviti manusia, dan oleh itu sentiasa tertekan dengan tekanan.

Pecah ligamen: apa yang berbahaya?

Punca kecederaan

Ligamen manusia adalah serat tisu penghubung elastik yang membaiki tulang dan sendi bersama.

Unsur ini menyediakan kusut dan kelenturan apabila berjalan, pelbagai pergerakan dan latihan. Kerosakan pada ligamen sering menyebabkan penyebab dalam negeri: kejatuhan dengan sokongan kaki, kejatuhan pada permukaan yang licin menyebabkan air mata jatuh. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor yang boleh meningkatkan peluang mendapat cedera:

• Obesiti. Kelebihan berat badan menimbulkan beban tambahan pada tulang tulang. Di samping itu, orang yang berlebihan berat badan kurang lincah dan lincah, yang menyumbang kepada kecederaan.
• Umur maju. Penuaan, badan kehilangan keupayaannya untuk tumbuh semula dengan cepat, tisu penghubung kehilangan keanjalannya, tulang menjadi lebih rapuh.
• Kecederaan lama. Jika keseleo, patah tulang dan kelelahan kaki yang lama tidak sembuh sepenuhnya, ini akan meningkatkan risiko kecederaan serius sekiranya berlaku kecederaan baru.
• Kecacatan Valgus. Flatfoot mengubah pengedaran beban pada kaki, mengakibatkan ligamen plantar kaki terlalu banyak.
• Penyakit sistem muskuloskeletal. Artritis dan arthrosis memusnahkan sendi dan tulang, menjadikan pesakit lebih terdedah kepada jatuh.

Darjah dan gejala

Pertolongan cemas

Mengoyak atau mengoyak ligamen memerlukan tindakan segera:

1. Melepaskan kaki yang cedera dari kasut.
2. Cari kedudukan yang paling selesa untuk mangsa. Adalah wajar bahawa anggota badan terletak di atas tahap badan - ini akan mengurangkan aliran darah ke kawasan yang cedera.
3. Lampirkan kompres sejuk untuk kecederaan. Sangat sesuai untuk tujuan ini ais dibalut kain.
4. Dengan sindrom kesakitan yang kuat, berikan ubat penahan sakit kepada pesakit: "Pentalgin", "Nurofen".

Pertolongan cemas bukanlah terapi. Semua tindakan yang diterangkan dianggap sebagai langkah awal, pelaksanaannya memerlukan kemahiran dan pengetahuan yang minimum. Sangat sukar untuk mendiagnosis keparahan kecederaan dan untuk mengecualikan retak atau retak. Oleh itu, perlu segera menyerahkan mangsa ke bilik kecemasan atau hubungi ambulans.

Bagaimana diagnosisnya?

Diagnosis trauma dan pelantikan terapi dibuat oleh traumatologist. Apabila menerima doktor mengambil aduan akaun, mengetahui keadaan kerosakan ligamen, mengumpul dan menganalisis sejarah dan menjalankan pemeriksaan manual pesakit. Tugas utama - perumusan diagnosis pembezaan. Gejala pecah ligamen kaki agak tidak spesifik, manifestasi serupa dengan patah tulang dan keretakan, itulah sebabnya ia tidak mungkin dilakukan tanpa peperiksaan tambahan. Sebagai peraturan, dalam kes kecederaan ligamen, kaedah diagnostik instrumental berikut ditetapkan:

• Pemeriksaan ultrabunyi. Membolehkan anda menentukan jumlah gentian yang terkoyak dan mengesan pendarahan.
• CT dan MRI. Kaedah komputer ini dianggap paling bermaklumat, berkat kemungkinan pencitraan tisu berkadar.
• X-ray Ia digunakan agak jarang, tetapi membolehkan anda mengenal pasti kecederaan penuh.

Rawatan untuk pecah ligamen kaki

Terapi bergantung kepada tahap kecederaan.

Pembalut merata mengedarkan beban pada sendi.

Kaedah konservatif digunakan untuk kerosakan ringan dan sederhana. Rawatan termasuk memakai pembalut elastik atau splatter plaster, ubat, terapi fizikal dan latihan terapeutik. Rawat ligamen kaki yang rosak boleh berada di rumah, dengan ketat mengikuti cadangan doktor. Sebagai peraturan, kumpulan-kumpulan persediaan farmaseutikal ini ditetapkan:

• Antibakteria. Bertujuan menghalang jangkitan jaringan sendi dan lembut. Sering digunakan "Amoxicillin" dan antibiotik penisilin.
• Pemanasan Salap topikal mempunyai kesan mengganggu dan mempromosikan aliran darah kepada ligamen berpenyakit: "Finalgon", "Kapsiki" dan "Bystrumgel".
• Anti-radang. Terganggu dengan perkembangan proses keradangan di sendi disebabkan oleh trauma: Diklak, Voltaren, Fastum.
• Anestetik Mengurangkan kesakitan jika ligamen plantar terbentang: "Ibuprofen", "Kapsikam", "Dimeksid".

Fisioterapi merangkumi prosedur berikut:

• terapi lumpur;
• urut dan urutan diri;
• lilin parafin;
• prosedur ultrasound;
• terapi magnet;

Operasi pada rehat

Dalam tahap ketiga pecah ligamen di kaki kanan atau kiri, perlu memakai pelapis plaster, kerana kecederaan seperti itu sering disertai dengan kehelan atau patah tulang. Jika terdapat pemisahan lengkap tisu penghubung dari sendi, operasi dilakukan. Semasa campur tangan, pakar bedah menjahit hujung bungkusan ke hujungnya. Jika ini tidak mungkin, pasangkan implan. Prosedur ini dilakukan di bawah anestesia tempatan, tetapi juga mungkin menggunakan anestesia am. Kejayaan acara ini sebahagian besarnya bergantung kepada pemulihan, pesakit perlu mengembangkan kaki, melakukan latihan khas dan tegas mengikuti saranan doktor. Ia memerlukan keharusan dan keinginan yang kuat untuk pulih.

Berapa ramai yang sembuh?

Tempoh pemulihan berbeza-beza bergantung kepada keterukan kecederaan, kecederaan yang berkaitan, umur dan keadaan pesakit.

Sentiasa regangan sembuh dalam masa 3 hari, dengan syarat pesakit memakai perban yang ketat pada kaki dan anggota yang cedera sedang berehat. Kerosakan yang teruk pada ligamen disertai oleh dislokasi, patah tulang, pemulihan sepenuhnya terjadi dalam satu setengah bulan. Pesakit perlu memahami bahawa pelaksanaan langkah pemulihan yang betul memainkan peranan penting dalam pemulihan. Secara lebih bersungguh-sungguh pesakit mengikuti cadangan doktor, lebih cepat fungsi otot yang normal akan kembali.