Kanak-kanak terpejam kaki apa yang perlu dilakukan

Clubfoot

Hello Terdapat kes apabila bayi, semasa bermain atau berlari, gagal untuk meletakkan kakinya dan memasukkannya. Apa yang patut dilakukan ibu bapa dalam keadaan ini? Bilakah anda perlu membunyikan penggera dan lari ke doktor? Bagaimana anda boleh membantu di rumah, menyediakan pertolongan cemas? Apa yang boleh menjadi akibat kecederaan sedemikian? Anda akan belajar tentang ini dengan membaca artikel ini.

Kecederaan bersama

Sebagai peraturan, fenomena seperti itu cenderung berlaku apabila berlari, permainan aktif dan dalam keadaan ketika bayi gagal pada kakinya. Dengan berjalan kaki yang tenang - hampir mustahil.

Semasa jangka masa, beban maksimum pergi tepat pada kaki dan pada masa yang sama jumlah berat anak adalah lima kali lebih besar, tidak kurang. Dan ada masa yang cukup untuk mengalih perhatian, tergelincir di atas rumput, di musim sejuk - di atas ais, tidak melihat lubang dan menangkapnya. Mungkin terdapat beberapa sebab. Perkara utama yang perlu diingati oleh ibu bapa adalah lebih baik merujuk kepada doktor, walaupun jika anda merasakan bahawa kerosakan itu adalah minim dan mereka tidak akan membahayakan kesihatan kanak-kanak. Selalunya, rawatan berlaku tanpa sekuel, dan kadang-kadang kaki yang bertukar tidak memerlukan campur tangan perubatan sama sekali (memampatkan maksimum dilakukan di rumah). Tetapi terdapat kes-kes apabila kecederaan, pada pandangan pertama, tidak berbahaya, memberikan komplikasi yang serius. Itulah sebabnya anda tidak perlu menangguhkan atau menunggu sehingga semuanya berjalan dengan sendirinya - perlu segera merujuk kepada doktor.

Apabila anak lelaki saya berusia 5 tahun, di tadika, ketika bermain menangkap, dia memutar kaki kakinya. Dia mula menyakiti (ada watak yang mencuri). Pada masa yang sama sedikit bengkak. Saya membawanya ke doktor (betul dari taman). Nah, klinik itu berhampiran dengan. Ortopedis memeriksa kaki kanak-kanak, menghantar x-ray untuk tidak terlepas apa-apa dan selamat. Nasib baik, kecederaan itu tidak serius. Doktor disyorkan mencium tempat kecederaan dengan Troksevazin, dan setakat ini untuk tidak memuatkan sendi, ia dibenarkan untuk berjalan, tetapi tidak berlari dan melompat. Pakar bedah ortopedik memberi kami pelantikan susulan selepas tiga hari. Pada masa ini, saya sendiri telah melihat bahawa kaki tidak lagi mengganggu anak kecil saya.

Symptomatology

Tidak selalu ibu dapat melihat dengan segera bahawa bayi telah memutar kaki. Ini boleh berlaku di tadika semasa berjalan kaki, atau apabila kacang itu tinggal dengan neneknya. Anda perlu tahu tanda-tanda apa yang menunjukkan bahawa kanak-kanak telah mencederakan buku lali:

Kanak-kanak itu tercedera dengan kakinya - ia menyakitkan untuk menyerang. Sebagai peraturan, walaupun dengan kecederaan kecil, apabila rawatan khusus tidak diperlukan dan semua sensasi yang menyakitkan hilang dalam beberapa hari, bayi mungkin merasa sakit untuk berjalan, kadang-kadang ia hanya takut untuk melangkah kaki, ketika dia tidak lagi peduli, ingat bahawa ia menyakiti. Sudah tentu, mungkin sensasi kesakitannya lebih daripada wajar dan kanak-kanak memerlukan bantuan seorang pakar ortopedik.
Kanak-kanak itu tersenyum kaki - bengkak. Fenomena sedemikian juga boleh diperhatikan. Bergantung pada tahap kecederaan, ia akan lebih atau kurang ketara. Dalam keadaan sedemikian, terutamanya dengan pembengkakan dan sakit yang teruk, kita boleh bercakap tentang patah sendi pergelangan kaki. Oleh kerana anda bukan seorang doktor, adalah lebih baik dalam hal ini untuk membawa anak ke temujanji dengan pakar yang sudah dapat membuat diagnosis yang betul dan menetapkan rawatan yang sesuai.
Kanak-kanak itu terselip kaki dan limped. Selalunya ibu bapa dapat melihat bahawa bayi mula lemas. Dan kacang itu sendiri tidak dapat menjelaskan mengapa. Kanak-kanak sangat aktif dan kadang-kadang tidak menyedari bagaimana mereka mengikat kaki semasa permainan. Seringkali kes-kes di mana kaki secara harfiah tucks apabila berjalan, seolah-olah sendi tidak mematuhi bayi sama sekali. Mungkin ada satu dislokasi serius? Jangan berlengah-lengah, dapatkan nasihat doktor.
Pembentukan kemerahan di kawasan sendi pergelangan kaki. Memerlukan rawatan segera kepada doktor. Boleh menunjukkan pendarahan subkutan dalam rongga sendi. Terutama jika gejala ini disertai oleh rasa sakit dan bengkak.

Kesan dan komplikasi yang mungkin berlaku

Ibu bapa perlu memahami bahawa dalam sesetengah kes, kaki terlipat boleh menyumbang kepada perkembangan akibat dari jenis tertentu dan bahkan menjadi lebih teruk oleh komplikasi, mari kita pertimbangkan mereka:

Sprain. Ia adalah pelik dalam kes apabila tumit terselip di bahagian dalam kaki. Gejala berikut adalah tipikal: kanak-kanak mengalami kesakitan di pergelangan kaki, sementara bayi masih boleh melangkah kaki dan bergerak dengan normal. Apabila anda pergi ke doktor dan mempunyai rawatan yang betul, semuanya normal dalam 14 hari.
Lengkung ligamen. Dalam kes ini, kecederaan tisu penghubung (satu atau lebih). Disifatkan oleh kesakitan yang teruk, bayi tidak boleh melangkah ke kaki, ia secara harfiah memberi kesan dalam. Perkara utama bukan untuk mengetatkan kaki dan memastikan ia berehat. Dengan rawatan yang tepat pada masanya, rawatan akan mengambil masa sebulan, tidak kurang.
Pembengkakan ligamen mutlak. Sekiranya ini berlaku, kanak-kanak tidak boleh melangkah kaki sama sekali, kerana pada masa yang sama mengalami kesakitan yang teruk. Sekiranya berlaku kecederaan seperti itu, pelepasan mungkin diperlukan, dan kemungkinan pembedahan. Rawatan memerlukan sekurang-kurangnya dua bulan.
Perpindahan buku lali. Apabila ini berlaku, kecederaan kapsul sendi berlaku (integriti tisu terganggu). Dalam keadaan sedemikian, adalah mustahil untuk dilakukan tanpa plaster. Rawatan mengambil masa sehingga dua setengah bulan.
Subluksasi pergelangan kaki. Anjakan tulang adalah ciri. Ia mungkin tidak begitu penting, jadi doktor mencadangkan x-ray untuk mengesahkan diagnosis.
Pecah Kecederaan semacam itu adalah tipikal jika bayi tidak hanya memutar kaki semasa berlari, tetapi tidak dapat melompat dari ketinggian kecil. Apabila mendarat, kaki ternyata teruk, digabungkan dengan tamparan ke permukaan - patah timbul. Rawatan itu mungkin mengambil masa beberapa bulan dan memerlukan pengenaan wajib gipsum.

Pertolongan cemas

Dalam apa jua keadaan, ibu harus tahu cara memberi pertolongan pertama kepada anak kecilnya dan meringankan penderitaannya.

Bagaimana untuk bertindak:

Ia adalah penting untuk meletakkan kaki dalam keadaan rehat.
Sekiranya terdapat kecederaan luaran di kaki, seperti lecet, perlu untuk merawatnya dengan antiseptik (peroksida, yodium).
Situs kecederaan boleh dioles dengan salep, terutama jika bengkak sudah diperhatikan. Untuk tujuan ini Troxevazin akan sesuai dengan anda.
Untuk melegakan kesakitan, anda boleh memohon sejuk, sebagai contoh, mangkuk besi atau kain direndam dalam air sejuk. Pegang sehingga 15 minit.
Juga mengurangkan kesakitan akan membantu kaedah rakyat. Anda boleh melampirkan daun burdock, kubis atau lidah buaya.
Sekiranya anda berada di bahu, letakkan pembalut pada bayi, tetapi jangan membalut dengan ketat, jika tidak darah akan mengalir dengan buruk ke kaki. Untuk kecederaan seperti itu, perlu memakai pembalut, seli bungkusan bulat di sekeliling kaki dengan lapan, jangan lupa untuk melompat pembalut di bawah tumit. Saya akan berkata dengan segera, jika anda tidak tahu bagaimana melakukan perban, jangan mengambilnya lebih baik, anda hanya boleh membahayakan.
Kadang-kadang lebih baik hanya untuk membetulkan kaki dan memanggil ambulans, kerana kanak-kanak mungkin mengalami patah tulang, terutama jika sakit disertai dengan pembengkakan dan kemerahan yang teruk.
Dengan kecederaan kecil, doktor mungkin menetapkan salap, atau memberitahu anda untuk meletakkan kompres, membuat jaring yodium, atau mandi dengan garam laut. Jika keadaan lebih rumit - akan mengenakan plaster, jika perlu, akan menjalankan operasi.

Setiap ibu bukan musuh kepada anaknya. Dengan sedikit perubahan dalam kesihatan bayi mula bimbang dan memberi nasihat kepada pakar yang berpengalaman. Saya mengesyorkan bahawa jika kanak-kanak itu telah memutar kaki, masih pergi ke doktor, tidak perlu untuk ubat sendiri, anda tidak boleh diagnosis dengan betul. Tidak semestinya tindakan anda akan berlalu tanpa kesan, mereka boleh membahayakan kesihatan bayi. Ingatlah bahawa ibu hanya dapat memberikan pertolongan pertama dalam keadaan yang sama. Semoga anak-anak anda sihat!

Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak itu merangkak kaki dan tulang kaki bengkak

Kecederaan adalah bahagian penting dalam kehidupan aktif. Mungkin setiap orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya, tetapi memutar kaki dan tahu betapa berbahaya keadaan ini. Ramalkan bila, dan dengan apa akibatnya akan berlaku masalah di dunia sudut, langkah dan banyak benda longgar - sukar. Tetapi bahaya bukanlah satu kerosakan pada pergelangan kaki, tetapi hakikat bahawa tanpa pendekatan yang tepat untuk rawatan, akibat kecederaan boleh menjadi terlalu serius.

Kelebihan kecederaan

Kerosakan ke pergelangan kaki adalah salah satu kedudukan utama di kalangan kecederaan yang tidak disengajakan. Beban di kaki, yang ditetapkan semasa berlari, sering melebihi berat badan sendiri sebanyak lima hingga tujuh kali. Dan kesannya terhadap unsur-unsur sistem muskuloskeletal tidak dapat disedari. Sebabnya ialah vektor pemakaian kuasa tidak melanggar biomekanik sendi.

Berjalan dengan ketara mengurangkan beban pada sendi buku lali, jadi risiko membongkokkannya semasa berjalan kaki yang tenang biasanya lebih rendah. Tetapi adalah penting untuk memahami bahawa kerosakan yang menjadi punca kepada seorang traumatologist dalam satu perempat daripada semua kes berdaftar tidak semestinya muncul hanya semasa jangka masa. Sesiapa yang memiringkan kakinya boleh mengesahkan bahawa "kebetulan keadaan" tertentu telah menjadi prasyarat untuk ini. Ini mungkin fossa diabaikan di jalan raya, sebahagian licin dari panggung, bunyi yang kuat yang mengganggu perhatian dan sebilangan yang lain.

Sangat berbahaya dari segi kecederaan ke pergelangan kaki dianggap sebagai musim sejuk, yang untuk sendi orang tua sering menjadi ujian kekuatan.

Kemungkinan akibatnya

Sesetengah orang secara keliru percaya bahawa kanak-kanak itu, disebabkan oleh kehadiran di sendi buku lali dari peningkatan jumlah tisu rawan elastik, bertindak balas dengan lebih mudah kepada kecederaan. Sebenarnya, kanak-kanak yang sihat hanya pulih lebih cepat kerana rizab unjuran badan.

Apa maksudnya, seorang lelaki yang tersenyum kakinya - ini adalah nama ringkas untuk kesan mekanikal yang merosakkan jangka pendek pada buku lali. Ini adalah bahaya utama kecederaan seperti itu. Bergantung pada kekuatan dan vektor permohonannya, akibatnya boleh sangat berbeza. Akibat bagi ligamen tisu penghubung:

Sprain. Punca kecederaan adalah perubahan tumit di dalam. Kaki itu agak sakit, tetapi keupayaan untuk berjalan dikekalkan. Rawatan yang betul membolehkan anda membaiki kerosakan dalam masa dua minggu.
Lengkung ligamen. Secara biologi, trauma adalah pemutus yang tidak lengkap dari satu atau lebih kord tisu penghubung. Diiringi kesakitan yang teruk, kehilangan kestabilan sendi buku lali dan memerlukan rehat untuk pesakit. Untuk rawatan lengkap, diperlukan sebulan, di mana pelaksanaan yang ketat dari cadangan traumatologist adalah wajib.
Pemecahan lengkap ligamen. Mangsa kehilangan keupayaan untuk berjalan, kerana dia mengalami sakit tajam, melangkah ke kakinya. Untuk pemulihan mungkin memerlukan pengenaan gypsum atau pembedahan. Adalah normal untuk seseorang berjalan jika dia pulih dalam tempoh kurang dari dua bulan.

Perpindahan buku lali. Ia dicirikan oleh pelanggaran tisu kapsul bersama, memerlukan pengenaan gipsum. Tempoh rawatan adalah kira-kira sepuluh minggu, sehingga ke tahap ini masih terdapat risiko perkembangan keilatan buku lali "klasik" akibat penyingkiran prematur gipsum.
Subluksasi pergelangan kaki. Kerosakan disertai oleh pemindahan tulang semasa kecederaan, tahap anjakan biasanya boleh diabaikan. Diagnosis dan prognosis perubatan berikutnya adalah berdasarkan hasil pemeriksaan sinar-X.
Pecah tulang Hasil klasik jatuh atau lompatan melulu dari ketinggian. Tali pergelangan kaki serentak dan terkena. Rawatan itu akan mengambil masa enam minggu hingga beberapa bulan, bergantung kepada keparahan gangguan itu.

Bahaya terputus kaki mengancam setiap orang, tanpa mengira jantina dan umur. Kesakitan yang teruk selepas kecederaan di mana-mana umur adalah isyarat akibat yang sangat tidak menyenangkan untuk sendi. Terutamanya jika di samping tisu-tisu di kawasan yang rosak membengkak.

Gejala kerosakan teruk

Gejala-gejala kecederaan teruk pada pergelangan kaki adalah sangat dikenali kerana "populariti" penyakit. Sekiranya orang yang terjejas mempunyai tulang yang bengkak, kesakitan sengit yang berterusan telah muncul - kemungkinan besar terdapat kes perubatan yang serius. Ini kadang-kadang diperhatikan apabila seorang wanita serius memalingkan kakinya pada tumit tinggi. Tetapi kerana tidak ada kejatuhan, dia tidak menganggap masalah yang timbul sebagai "layak mendapat perhatian yang mendalam." Dan apabila memahami kesedaran kecederaan akibat kehilangan masa, hampir tiada apa yang dapat dilakukan.

Kehadiran kecederaan serius pada tisu-tisu sendi dalam pesakit, jika dia memutar kaki dengan cara "tidak standard" atau telah mengurangkan kepekaan, ditunjukkan oleh gejala berikut:

mangsa mengalami kesakitan apabila merasakan bersama atau melangkah pada kaki;
sendi kehilangan kestabilan, sakit pada rehat, kemerosotan mobiliti diperhatikan;
kecederaan serius mungkin disertai oleh demam;
Tumor tisu muncul di tapak kecederaan, hematoma, lebam;
lanjutan kaki dilanjutkan dengan kesukaran dan disertai dengan sakit;
Kerosakan pada tulang menyebabkan kesakitan yang teruk, tidak membenarkan mengejar kaki yang cedera.

Kaedah diagnosis yang paling berkesan adalah lawatan kepada seorang traumatologist. Hanya pakar yang boleh menjawab apa yang perlu dilakukan jika kecederaan itu lebih serius daripada pesakit yang dijangka dan bagaimana untuk mengurangkan risiko kepada kesihatan kaki.

Pertolongan cemas dan rawatan

Di samping memastikan seluruh kaki yang cedera, ia perlu mencuba untuk mengikat kedudukan pergelangan tangan dan memohon sejuk. Ini akan mengurangkan aliran darah dan limfa kepada tisu-tisu yang terjejas dan mengelakkan keradangan. Sekiranya kesakitan yang teruk, analgesik boleh digunakan atau, jika dislokasi membenarkannya, permohonan salap lidocaine kepada sendi. Kemudian cadangan mandatori adalah lawatan atau panggilan seorang traumatologist.

Pilihan rawatan yang serius diperlukan jika, selepas pesakit telah memutar buku lali, beg bersama bengkak, keadaan pesakit semakin bertambah dan terdapat tanda-tanda masalah yang rumit. Pesakit ditempatkan di hospital, dan selama beberapa hari dia di bawah pemerhatian. Sebaik sahaja dinamik positif pemulihan tisu buku lali dirancang dan penambahbaikan keadaan umum pesakit dipindahkan ke rawatan di rumahnya.

Tidak ada perbezaan sama ada seorang lelaki atau seorang wanita telah memutar pergelangan kakinya, dan dia bengkak, dan apa yang perlu dilakukan terlebih dahulu dalam keadaan ini. Jantina pesakit pada mulanya selepas kecederaan tidak penting. Untuk mengurangkan kesan negatif ke atas kain hendaklah terlebih dahulu memastikan rehat kaki yang terjejas.

Tindakan tidak sah

Apabila seseorang terputus kaki, tidak mungkin untuk berfikir tentang apa yang perlu dilakukan untuk masa yang lama. Ia perlu memberi pertolongan pertama, tetapi penting untuk memahami bahawa tindakan bukan profesional yang sepatutnya bertujuan memberikan bantuan perubatan sekiranya kecederaan buku lali yang serius sangat berbahaya. Mereka mampu, dengan sebaiknya, untuk meningkatkan tempoh pemulihan, dan paling teruk, mereka membawa kepada pelbagai komplikasi. Berikut adalah senarai ringkas mengenai bahaya "penyembuhan rumah":

Mencuba untuk meletakkan sendi tertimpa di tempat dengan tembakan, jolts, jerks dan tindakan yang sama. Hasil rawatan ini adalah transformasi kehelan kecil ke dalam kecederaan utama. Dijamin meningkatkan jumlah tisu yang rosak, kapal dan serat rusak. Sendi tersumbat sangat jarang diperlukan untuk disiapkan, hampir selalu, ia secara automatik muat ke tempatnya.
Dalam dua hari pertama selepas kecederaan, lawatan ke sauna, botol air panas dan mandi panas untuk sendi terjejas adalah sangat kontraindikasi. Kecederaan itu disertai dengan pembinasaan saluran darah dalam tisu, untuk memulihkan peredaran darah di mana organisme yang sihat memerlukan sekurang-kurangnya beberapa hari. Haba tidak hanya melambatkan proses ini, tetapi juga menimbulkan bengkak tisu di kawasan yang semakin luas.
Gunakan pembalut tidak elastik untuk membetulkan kaki yang cedera. Keputusan ini membawa kepada kemerosotan metabolisme di kawasan yang terjejas, memanjangkan proses penyembuhan, menimbulkan perkembangan komplikasi.
Diagnosis Diri Malah pendidikan perubatan khusus membayangkan bahawa semasa diagnosis traumatologist bergantung pada hasil peperiksaan, beberapa penelitian medis mandatori yang standard dan pengetahuan yang luas. Menghapuskan unsur-unsur rantai ini untuk membincangkan unjuran perubatan tidak bermakna.

Sekiranya kaki terkancang dan pergelangan kaki bengkak

Ankle - kaki rentan dan sering cedera, ini mempunyai beban serius yang disebabkan oleh tubuh manusia. Seorang atlet, seorang kanak-kanak, seseorang yang profesinya berkaitan dengan gaya hidup mudah alih, tidak diinsuranskan terhadap trauma sedemikian. Tidak berjaya mengambil permulaan dalam perlumbaan, tidak berjaya meletakkan kakinya, pendaratan selepas melompat, atau memukul keras semasa berjalan, pergelangan kaki tidak dapat tahan dan merespon dengan sakit, bengkak, hematoma.

Pada musim sejuk, orang tua mengalami kecederaan ini, selepas 50 tahun tulang menjadi rapuh, ligamen menjadi kurang anjal. Wanita yang memakai kasut tumit tinggi tertakluk kepada masalah yang sama. Kita perlu bertindak balas dengan cepat, tergesa-gesa: tergesa-gesa, kaki terpesong, pergelangan kaki bengkak. Ia menyakitkan untuk bergantung pada kaki, kaki tidak patuh, kehilangan mobiliti.

Apa yang menyebabkan kecederaan pergelangan kaki (pergelangan kaki)

Sekiranya kakinya muncul, pergelangan kaki bengkak, kesakitan tidak hilang, ini dianggap sebagai tanda-tanda kecederaan tersenarai:

Sprain.
Air mata atau pecah ligamen.
Penyisiran atau subluxation.
Pecah tulang

Peregangan berlaku apabila tumit yang tidak berjaya di kaki masuk ke dalam, kerana ini, serat yang membentuk sendi rosak.

Gejala ciri peregangan

Satu tulang buku lali menyakitkan semasa berehat di atasnya atau apabila merasa;
Sendi itu tidak mudah bergerak, tidak stabil, sakit;
Kesakitan semakin teruk oleh lenturan atau peregangan kaki;
Bengkak, buku lali biru;
Kemerahan dan bengkak muncul di kawasan yang cedera.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku peregangan:

Menyediakan kedudukan yang selesa untuk yang cedera: duduk atau berbaring (jika boleh), lepas kasut anda;
Lampirkan kompres sejuk;
Sapukan salap anestetik dan anti-edema, tidak memanaskan badan, menghapuskan risiko bengkak yang meningkat;
Selamatkan kaki ke kaki bawah dengan perban yang ketat untuk membentuk sudut 90 darjah untuk memastikan kedudukan yang selesa, yang disediakan oleh struktur orang itu. Pembalut tidak boleh mencubit aliran darah, dikeluarkan selepas 2-3 jam.

Selepas memberi pertolongan cemas, orang yang cedera diangkut ke kemudahan perubatan di mana rawatan dan pemulihan ditetapkan. Dengan pendekatan yang betul, rawatan dan pemulihan yang betul, kecederaan akan berlaku dalam 2-3 minggu.

Sekiranya air mata, ligamen atau beberapa ligamen rosak, tetapi keupayaan sendi untuk melaksanakan fungsi tetap, walaupun tidak stabil. Semasa pecah, ligamen dipecahkan sepenuhnya, menjadikannya mustahil bagi seorang lelaki untuk melangkah pada kakinya akibat kesakitan yang teruk.

Gejala ciri-ciri merobek dan merobek

Dengan kecederaan jenis ini, kawasan yang sama di pergelangan kaki rosak, gejala dan tindakan pertolongan cemas adalah serupa. Tahap kecederaan berbeza.

pergelangan kaki bengkak - tanda keradangan dan pengumpulan cecair bersama di mana kaki telah muncul;
hematoma muncul;
kaki yang cedera adalah sakit;
tiada keupayaan untuk bergerak secara bebas;
bergerak kaki dalam arah yang berbeza, tetapi boleh menyebabkan kehelan yang tidak diingini.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya ligamen pecah (terikan):

Ambil kedudukan yang selesa, selesaikan kaki anda di atas bantal (di atas paras jantung).
Memadamkan sejuk pada kawasan kecederaan. Adalah lebih baik untuk memegang kompres selama 15-20 minit setiap 3-4 jam selama beberapa hari. Terima kasih kepada sejuk, bengkak berkurangan, rasa sakit semakin berkurangan.
Ambil ubat penahan sakit anti-radang (selepas berunding dengan doktor), gunakan salap anestetik dengan kesan penyejukan pada tumor.
Betulkan kaki pembalut ketat ke kaki bawah, untuk membuat sudut 90 darjah (lurus) untuk memastikan kedudukan paling selesa yang disediakan oleh struktur orang tersebut. Pembalut tidak boleh mencubit aliran darah, digunakan secara progresif dari tumit ke arah lutut. Sekiranya kaki bergerak ke arah yang berbeza, ia perlu meletakkan tayar keluar dari bahan bekas di kaki, melancarkannya.

Ia perlu menghubungi pusat trauma supaya doktor menetapkan langkah rawatan dan pemulihan. Untuk pecah kompleks, pembedahan diperlukan. Masa pemulihan minimum dengan penderitaan akan menjadi 3-4 minggu, dengan rehat - 6-8.

Dislokasi, sublaksasi - kecederaan yang kerap pergelangan kaki. Dengan dislokasi, kedudukan tulang artikular akan terganggu, yang disertai oleh pecah atau lusuh ligamen. Apabila subluxation tulang sendi dipindahkan relatif kepada satu sama lain, tanpa kehilangan kenalan.

Gejala ciri-ciri kehelan dan subluxation

Kecederaan sama dengan ciri-ciri dan tanda-tanda, berbeza dengan keterukan. Tanda-tanda:

fungsi sendi adalah terjejas;
pergelangan kaki sedikit bengkak (dengan subluxation), dalam kes-kes yang teruk, pembengkakan adalah jelas, meluas ke kaki secara keseluruhan;
pergelangan kaki menyakitkan ketika berjalan dan merasa, mustahil untuk berjalan dengan komplikasi, sakit yang tajam tidak meninggalkan kaki dalam keadaan tenang, kadang-kadang ia memberi lutut.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku kehelan atau subluxation pergelangan kaki:

Immobilize the leg, meletakkannya pada bantal, bantal, peranti lain;
Untuk membetulkan keadaan sebenar, letakkan tali dan tayar yang ketat, pastikan pembalut tidak memercik aliran darah dan anggota badan tidak mati rasa;
Pasang sejuk ke tempat yang sakit, untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan;

Jika nampaknya kaki tidak menyakitkan banyak, lawati doktor untuk mendiagnosis kerosakan dan menetapkan cadangan perubatan untuk rawatan dan pemulihan. Jika kecederaan tidak dibebani oleh tanda-tanda lain, pesakit melakukan preskripsi doktor - tempoh pemulihan adalah 8 hingga 10 minggu.

Pecah tulang pergelangan kaki berlaku apabila kaki disingkap disebabkan pendaratan yang tidak berjaya selepas melompat atau jatuh dari ketinggian. Tahap kecederaan buku lali yang teruk dan teruk ditunjukkan. Orang dewasa dengan tulang rapuh atau anak-anak yang tulangnya tidak sepenuhnya terbentuk adalah risiko paling besar untuk kecederaan seperti itu.

Patah ditutup atau dibuka. Diiringi oleh kecederaan di atas - ligamen koyak atau kehelan kaki. Fraktur terbuka menunjukkan serpihan tulang dalam luka dan sukar untuk dirawat.

Gejala ciri patah tulang:

kesakitan yang teruk pada rehat dan apabila bergerak;
tidak boleh bangun;
kaki menjadi tidak teratur akibat ubah bentuk sendi;
mobiliti kaki yang tidak normal;
pergelangan kaki bengkak, lebam dan lebam boleh berlaku;
sensitiviti anggota badan hilang (kebarangkalian telah datang);
Tidak mustahil untuk membengkokkan kaki dan menggerakkan jari kaki.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku patah kaki

Immobilize limb untuk mencegah anjakan tulang patah yang boleh mencederakan otot dan kulit.
Sekiranya pendarahan, darah dihentikan dengan memakai tourniquet, jika darah mengalir di bawah tekanan sedikit, pembalut ketat digunakan di atas tapak patah.
Luka itu dirawat dengan larutan hidrogen peroksida atau klorheksidin dan larutan iodin, kemudian buat sebuah band aseptik.
Sapukan bantalan menggunakan pembalut (jika ada) dengan bahan berguna (papan, tongkat, bahan yang sama) dari dalam dan luar kaki, menetapkan lutut dan buku lali. Letakkan papan di bawah lutut untuk mengelakkan lenturan kaki, atau membalut kaki yang cedera dengan yang sihat. Ini dilakukan untuk mengelakkan anjakan tulang patah ketika mengangkut mangsa.
Anda tidak boleh mengambil tindakan secara bebas untuk mengurangkan tulang patah, penyingkiran badan asing dari luka, memburukkan keadaan dan merumitkan rawatan.

Cuba hubungi doktor untuk mendapatkan bantuan.

Rawatan fraktur bergantung kepada keparahan dan boleh menjadi tradisional atau dengan penggunaan campur tangan pembedahan. Pemulihan tanpa komplikasi akan mengambil masa sehingga 6 minggu, dengan komplikasi akan sekurang-kurangnya 4 bulan.

Garis panduan umum untuk bantuan jika kaki muncul dan pergelangan kaki menyakitkan

Mangsa mengalami kesakitan dan kejutan, terutama kanak-kanak. Adalah penting untuk mengambil langkah-langkah supaya kanak-kanak dalam keadaan terkejut tidak memburukkan kecederaan. Ia adalah perlu untuk menenangkan dan melancarkan seseorang sehingga kedudukan selamat kaki dibaiki.
Sekiranya bengkak dan kesakitan pada anggota badan tidak lulus, mereka mandi dengan garam laut, suhu yang tidak melebihi 36 darjah. Pastikan kaki yang cedera di dalam air selama 10 minit, ulangi prosedur selama 10 hari.
Resipi rakyat menjadi cara untuk mengurangkan kesakitan dan pembengkakan: daun burdock, kubis, jus aloe, dari mana mereka membuat lotion di tempat yang sakit.
Jangan memuatkan kaki yang cedera, pastikan ia tenang sehingga pemulihan.
Ikut cadangan doktor. Jangan takut untuk mengatasi kaki anda apabila kecederaan itu berlalu.

Mana-mana kecederaan tidak menyenangkan dan menyakitkan. Setelah mendapat pengetahuan mengenai langkah pertolongan cemas, jika kaki dibongkar, mungkin tidak perlu risau ketika menunggu bantuan. Untuk melindungi diri daripada kecederaan tersebut, amati langkah-langkah keselamatan ketika bergerak di permukaan yang licin, selama kegiatan olahraga, memakai kasut yang nyaman, lihat di bawah kaki Anda.

Dia berpusing kaki, tulang bengkak - apa yang perlu dilakukan?

Jika anda merasakan kesakitan yang kerap di kawasan buku lali, ia mungkin membengkak dari masa ke masa. Sekiranya ini berlaku, maka kaki tersebut rosak dengan serius.

Dalam keadaan apabila anda secara tidak sengaja berjaya memutar kaki anda, maka terdapat kebarangkalian yang tinggi terhadap berlakunya akibat sedemikian:

Ligamen koyak. Dalam kes ini, kaki melemahkan, menjadi mustahil untuk menjadi di atasnya dan ada rasa sakit yang tajam di dalamnya.
Pecah tulang Ini berlaku apabila kaki secara mendadak terlewat selepas melompat atau jatuh dari ketinggian yang hebat. Kecederaan seperti itu boleh mempunyai tahap kerosakan yang berbeza pada kaki dan, oleh itu, selepas pemeriksaan oleh seorang doktor, kursus rawatan boleh berlangsung dari enam minggu hingga beberapa bulan.
Spratan yang disebabkan oleh tumit berpaling ke dalam kerana ia mula menyakitkan tulang, tetapi anda boleh berjalan. Sekiranya anda menjalankan rawatan yang betul dan berperingkat, kaki akan dapat pulih dalam masa dua minggu.
Sublaksasi buku lali menyebabkan sesaran kecil tulang. Untuk mengetahui betapa buruknya kaki itu rosak, anda perlu mengambil sinar X itu.
Lengkung ligamen. Jika anda memutarkan kaki anda, beberapa ligamen atau salah satu dari mereka boleh pecah.

Rawatan yang berkesan

Untuk memeriksa patah kaki pergelangan kaki, cuba gerakkan jari anda. Sekiranya kaki tidak menyakitkan, maka tidak ada patah tulang. Seterusnya, mulakan pakaiannya, kerana ia mungkin membengkak. Hanya tidak disyorkan untuk mengetatkannya terlalu ketat, supaya kaki tidak berubah biru kemudian.

Bahan pakaian boleh dibuat dari apa saja: kasa, selendang, pembalut. Sekiranya dikehendaki, anda boleh membuat kaki anda diikat dengan kubis atau daun burdock untuk seketika. Mula mengimbangi dari tengah-tengah kaki, perlahan-lahan memakai pembalut di seluruhnya.

Dua atau tiga skeins akan mencukupi. Juga, jika ternyata untuk mengikat kaki, segera selepas dua jam apabila ia berlaku, pastikan untuk melampirkan ais sejuk ke tempat yang sakit. Ini sepatutnya dilakukan setiap sepuluh minit dengan rehat setengah jam. Kaki selepas ini akan berhenti menyakitkan.

Adalah dinasihatkan bahawa dalam keadaan seperti itu, kaki itu terletak sedikit ke atas, kerana ini akan membantu meningkatkan peredaran darah. Apabila di permukaannya ada kecacatan kulit berupa luka atau calar, kaki harus dioles dengan cat hijau atau hidrogen peroksida. Juga, untuk menghilangkan kesakitan, dapatkan salap atau gel di farmasi, kerana kaki akan sembuh dengan cepat.

Bantuan doktor

Doktor akan menjalankan pemeriksaan profesional terhadap kecederaan tersebut, jika kaki rosak dan boleh menasihati cara untuk terus merawatnya. Sebagai peraturan, beliau menetapkan ubat dan fisioterapi. Sekiranya doktor mengatakan bahawa kaki mudah terdedah kepada patah tulang, apabila ternyata kuat, maka dirawat di hospital, dan jika tidak ada patah tulang, maka rawatan itu dilakukan di rumah.

Pada masa yang sama adalah penting untuk tidak membenarkan kaki sentiasa merasakan beban. Untuk rawatannya, ia bernilai membuat dulang garam laut pada suhu 36 darjah selama 10 hari. Selepas setiap prosedur sedemikian, kaki akan secara beransur-ansur memperoleh penampilan semula jadi.

Apa yang perlu dilakukan jika kaki terkancang dan pergelangan kaki bengkak

Injap kecederaan mudah. Tidak perlu menjadi atlet, kadang-kadang cukup untuk tersandung pada jalan kasar atau jatuh di atas ais. Dia memutar kaki kakinya, membungkuk buku lali, apa yang perlu dilakukan?

Mengetahui apa kecederaan pada pergelangan kaki dan pergelangan kaki dan bagaimana untuk merawatnya akan membantu dengan cepat memulihkan aktiviti fizikal dan mengelakkan komplikasi yang serius.

Apakah yang menyebabkan kecederaan buku lali pergelangan kaki?

Untuk mendapatkan kecederaan buku lali adalah mudah: dengan sukan aktif, berjalan dengan cuai pada permukaan tidak licin, licin.

Memahami bagaimana kecederaan pergelangan kaki menunjukkan dirinya akan membantu untuk mengambil tindakan yang perlu pada masa yang tepat, untuk mengelakkan akibat yang serius.

Bergantung kepada keparahan kerosakan pada sendi buku lali, terdapat:

dislokasi - kaki kaki terselip di atas, ada sakit tajam semasa palpation dan pergerakan yang sedikit;
Perlakuan - gejala pertama adalah bengkak, lebam. Dalam lebam teruk, nekrosis tisu dan kebas kaki jari boleh berkembang;
patah tertutup - sakit tajam apabila bergerak dengan kaki, bengkak, hematoma. Mengesahkan patah tertutup hanya boleh dilakukan berdasarkan pemeriksaan sinar-X;
patah terbuka - sendi pergelangan kaki dipintal dalam kedudukan luar biasa, terdapat luka yang berlubang, pendarahan berat. Fraktur terbuka disertai dengan keadaan kejutan sakit.

Gejala ciri peregangan

Bergantung kepada tahap peregangan otot kaki, gejala kerosakan berikut dibezakan:

Tahap pertama peregangan disertai oleh sedikit, gejala ringan. Keupayaan untuk bersandar di kaki tidak terjejas, tetapi ketika berjalan, rasa sakit dirasakan yang menimbulkan sedikit lemas. Pembengkakan dan keradangan yang sedikit pada sendi terjejas mungkin berlaku.
Apabila pelanjutan kedua dan ketiga berlaku:

pembengkakan teruk. Bengkak meluas bukan sahaja pada kaki, tetapi juga untuk semua kaki. Edema menyusut secara beransur-ansur (dalam masa seminggu), selepas itu hematoma kekal di tempatnya;
Kesakitan yang tajam berlangsung kira-kira enam puluh minit, selepas itu tahap kesakitan mula menurun. Seorang pesakit dengan kaki berpintal dan pergelangan kaki bengkak tidak dapat bergerak;
hematomas, lebam, pendarahan adalah tanda kerosakan pada beberapa ligamen sekaligus. Pada minggu pertama selepas kecederaan, lebam dan hematoma terletak di sepanjang bahagian luar kaki. Apabila fungsi motor sendi rosak dipulihkan, hematoma berubah warna.

Penting: Hanya seorang profesional perubatan yang boleh menilai tahap kecederaan pergelangan kaki dan pergelangan kaki.

Gejala ciri-ciri merobek dan merobek

Gambar klinikal pecah dan mengoyak ligamen buku lali secara langsung bergantung kepada tahap kecederaan kaki:

Ijazah pertama adalah merobek ligamen, disertai oleh sakit kaki ringan, sedikit bengkak. Fungsi motor tidak terjejas.
Gelaran kedua - pecah ligamen. Aktiviti pergerakan adalah terhad. Bengkak meluas ke kaki bawah, tetapi juga ke kaki.
Ijazah Ketiga - mangsa dilancarkan. Pecutan ligamen disertai dengan kesakitan yang sangat teruk, hematomas dan bengkak di tapak kecederaan kaki.

Gejala ciri-ciri kehelan dan subluxation

Penyisihan ligamen pergelangan kaki dan ligamen mempunyai gejala berikut:

sakit (hilang dalam satu minit);
bunyi deras dalam trauma;
kecacatan kaki;
pembengkakan buku lali - berkembang dengan serta-merta, disertai dengan hematomas;
disfungsi sokongan dan gerakan kaki. Kaki yang tidak bergerak seolah-olah "membekukan" dalam satu kedudukan.

Apa yang perlu dilakukan jika kaki terselip dan pergelangan kaki bengkak, doktor akan menentukan mengikut hasil sinar X.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku patah kaki

Semasa berjalan kaki, kaki saya muncul dan bengkak, menyakitkan menyerang kaki, apa yang perlu saya lakukan? Yang pertama bukan untuk ubat sendiri, dan berkomunikasi untuk rawatan perubatan. Dislokasi tajam kaki dapat menyebabkan patah tulang.

Apa yang perlu dilakukan jika anda mengesyaki patah kaki:

Sebaik sahaja hubungi doktor (doktor trauma).
Hingga masa memberi bantuan perubatan yang berkelayakan, kaki mesti dipindahkan. Selain hakikat bahawa semasa berjalan ia menyakitkan untuk melangkah kaki, tindakan sedemikian akan menghalang anjakan tulang patah, kecederaan pada otot dan saluran darah.
Pastikan untuk mengeluarkan kasut anda.
Kaki yang cedera perlu diangkat dan tourniquet meletakkan tepat di atas tapak retak.
Lutut dan buku lali membaiki tayar dari bahan yang ada dan pembalut.

Penting: Diharamkan untuk mengambil sebarang tindakan untuk mengurangkan tulang, menghilangkan badan asing dari luka terbuka! Hanya doktor yang boleh menilai dengan tepat situasi dan menentukan apa yang perlu dilakukan jika kaki dipintal atau pecah, pergelangan kaki bengkak.

Selepas fraktur disahkan oleh x-ray, kawasan yang rosak diperbaiki dengan kisi plaster. Anda boleh mengeluarkan plaster dalam masa dua atau tiga bulan.

Garis panduan umum untuk bantuan jika kaki muncul dan pergelangan kaki menyakitkan

Pengetahuan yang jelas tentang apa yang perlu dilakukan jika kaki dibangkitkan, kaki bengkak, akan membantu meringankan keadaan mangsa dan mengelakkan komplikasi serius:

Pada minit-minit pertama, ketika kaki itu muncul dan tulangnya membengkak, orang yang cedera sakit, kejutan, kekeliruan. Dalam keadaan ini, perkara utama adalah untuk menenangkan dan melumpuhkan seseorang supaya dia tidak boleh mencederakan dirinya sendiri.
Badan yang rosak adalah penting untuk memastikan keamanan. Mangsa mesti duduk, dan lebih baik untuk meletakkan, meletakkan kaki yang cedera di atas paras dada.
Di tempat edema, perlu memakai pembalut dengan ais.
Bantuan lanjut jika kaki muncul - panggil ambulans.

Bagaimana untuk merawat kecederaan buku lali di rumah

Jika, apabila diperiksa oleh doktor dengan kaki terselip dan pergelangan kaki yang bengkak, tiada kecederaan yang serius (air mata, patah tulang) dikesan, mereka memulihkan fungsi motor mereka yang hilang dengan bantuan mandi dan kompres yang boleh dilakukan di rumah.

Dulang dengan garam laut

Di dalam lembangan, ambil dua liter air suam dan larutkan segelas garam laut. Untuk kesan maksimum, beberapa titik minyak cemara boleh ditambah ke dalam air. Sapukan kaki yang cedera di pinggul supaya air merangkumi tempat edema. Sepuluh minit kemudian, prosedur itu dihentikan.

Memampatkan

Penggunaan ubat-ubatan rakyat adalah salah satu pilihan, apa lagi yang boleh anda lakukan jika kaki dibesarkan dan pergelangan kaki bengkak.

Memampatkan mengaktifkan proses memulihkan tisu yang rosak, melegakan bengkak dan kesakitan.

Kaedah membuat kompres adalah agak mudah: bahan-bahan semula jadi digosok, jisim yang terhasil digunakan pada kain atau tuala dan digunakan untuk tempat yang sakit. Untuk kecekapan yang lebih tinggi, kompres mesti dibalut dengan kain tebal.

Memampatkan vodka

Lipat kasa dalam beberapa lapisan dan laraskan dengan baik dengan vodka. Mampatan yang dihasilkan diletakkan di tempat kecederaan dan ditutup dengan bungkus plastik. Tekan perubahan setiap enam jam. Selepas dua hari prosedur biasa, bengkak pada kaki yang cedera akan turun.

Susu susu

Kasa itu direndam dengan susu panas dan kompres yang dihasilkan diletakkan pada kaki yang cedera. Lebih liputan lipatan polietilena dan pembalut.

Penting: lebih baik mengambil susu buatan sendiri, tetapi tidak berbelanja.

Tekanan akar halia

Akar halia digosok pada parutan halus, dan jisim yang terhasil telah rosak. Jus dicampur dengan 100ml dengan air panas yang panas. Campuran disimpan pada api kecil selama lima minit. Tuala larut larut hangat dan letakkan di tapak kecederaan.

Penting: prosedur mesti diulang beberapa kali apabila tuala sejuk.

Black Arnica Compress

Dalam satu liter air panas menegaskan empat sudu bunga arnica kering. Penyelesaian yang dihasilkan dibasahkan dengan kain yang digunakan untuk tapak kecederaan.

Kompres Teh Hijau

Daun teh tuangkan air mendidih dan tegaskan lima belas minit. Buah yang dihasilkan digunakan pada pergelangan kaki yang rosak, dibalut dengan tuala dan dibiarkan dalam bentuk ini selama sepuluh hingga lima belas minit.

Memecahkan kubis

Daun kubis dibasuh, dipotong sedikit dengan pisau dan digunakan untuk kecederaan. Memampatkan ditutup dengan tuala hangat dan dibiarkan semalaman.

Memadatkan kentang

Kentang mentah disapu pada parutan halus. Jisim yang terhasil diterapkan ke tapak kecederaan, tutup dengan tuala dan diinkubasi sekurang-kurangnya enam jam.

Mampat Bawang

Bawang bawang dikupas dan disapu pada parut. Bawang bawang menyebar pada potongan kain, selepas itu kompres yang dihasilkan digunakan pada kaki yang rosak. Mampat menahan sekurang-kurangnya satu setengah jam.

Rawatan ubat

Bergantung kepada gejala kecederaan pergelangan kaki, satu skim ditentukan bagaimana untuk merawat edema yang telah berlaku. Hanya satu titik tetap tidak berubah - terapi dadah.

Sekiranya kecederaan pergelangan kaki dan pergelangan kaki kepada yang cedera ditunjukkan:

salep dan gel - melegakan kesakitan dan pembengkakan, menyekat kesakitan, hangat atau sejuk sendi rosak;
ubat anti-radang nonsteroid kumpulan - melegakan kesakitan, membantu untuk lebih mudah memindahkan kecederaan;
chondroprotectors - merangsang pemulihan tisu-tisu yang rosak, mempercepatkan proses pemulihan.

Pada hari pertama kecederaan pergelangan kaki adalah akut. Sebelum melakukan sesuatu, salurkan dengan salap atau memohon memampatkan pada kaki berpusing dan pergelangan kaki bengkak, anda perlu mengingatkan beberapa cadangan:

Dalam tempoh empat puluh lapan jam pertama, salap pemanasan tidak boleh digunakan untuk tapak kecederaan, kerana ia boleh memperburuk proses keradangan;
Ia adalah mungkin untuk menggunakan salap pemanasan hanya dalam keadaan apabila bengkak masih hilang, tetapi suhu kulit di tapak kecederaan telah normal.

Berapa lama kaki yang cedera akan menyakitkan, dan menjalani tempoh pemulihan bergantung kepada keterukan kecederaan, ketepatan masa merujuk kepada traumatologist dan pematuhan ketat semua cadangannya.

Kejayaan dan kelajuan rawatan kecederaan buku lali dan pergelangan kaki hanya bergantung kepada pesakit. Pelaksanaan akurat semua cadangan doktor, ketenangan fikiran dan keyakinan terhadap tindakan dan kecederaan mereka akan berlalu tanpa disedari dan cepat.

Saya memutarkan kaki saya kaki bengkak apa ubat-ubatan rakyat lakukan

Kami mengendalikan kaki terselip di buku lali di rumah

Home → Rawatan Rumah → Syarat Kecemasan → Kaki Terselip

Punca dan gejala

Untuk memasukkan kaki, tidak perlu menjadi atlet. Orang biasa boleh mendapat kecederaan pergelangan kaki dari awal, tersandung, tersandung, memutar kaki, atau hanya mengambil langkah yang canggung. Terutama berhubung dengan wakil-wakil seks yang lemah, yang memuja tumit tinggi. Peraturan di sini adalah mudah - semakin tinggi tumit - semakin besar kemungkinan kecederaan.

Bagaimana untuk menentukan bahawa anda telah memutar kaki dan menyakiti sendi? Gejala pertama adalah kesakitan pada sendi, menyakitkan untuk menyerang, pergelangan kaki bengkak atau tulang bengkak. Pada gejala pertama (terutamanya tumor pergelangan kaki), pergi ke hospital terdekat dan mengambil gambar.

Beri perhatian! Tidak lama lagi (awal) penyingkiran gipsum dengan kerosakan ini boleh mengakibatkan pembentukan keilatan biasa pergelangan kaki.

Pertolongan cemas untuk kecederaan buku lali

Pertolongan cemas yang pertama adalah kunci kepada rawatan kecederaan yang berjaya.

Sekiranya kecederaan buku lali, anda mesti:

melepaskan anggota yang cedera dari kasut dan kaus kaki;
untuk memberikan rehat lengkap kepada kaki;
letakkan sekeping kain yang dilipat di beberapa lapisan di bawah tempat kecederaan;
membetulkan kaki dengan bantuan pendirian improvisasi supaya ia berada di atas tahap jantung untuk mengurangkan aliran darah;
memohon ais ke tapak kecederaan (jika tidak, sekeping daging dari pembeku atau dalam kes yang teruk, kain yang direndam di dalam air sejuk) akan mengatasi peranannya dengan sempurna.
Sekiranya anda memutarkan kaki anda di kaki, anda perlu mengikat kaki dan gelang dengan pembalut elastik (pembalut harus ketat, tetapi supaya sakit di kaki tidak meningkat);
mengambil beberapa jenis ubat penahan sakit jika sakit tidak memberi anda keamanan.

Sekiranya kecederaan itu menangkap anda di taman atau semasa perjalanan ke hutan, anda perlu keluar dari situasi ini dengan bantuan cara improvisasi. Sebagai contoh, selendang akan berfungsi sebagai pembalut untuk mengembalikan kaki anda, anda boleh memecahkan sapu tangan. Sekiranya kecederaan serius dan kaki menyakitkan, perlu mengenakan tayar, yang boleh dimainkan oleh mana-mana cawangan pokok yang sesuai. Sebagai bahan penutup, syal lagi berguna, atau juga tali dari kasut. Cuba cari beberapa jenis tiang atau tongkat di mana anda boleh bersandar semasa berjalan. Ingat bahawa tugas utama anda adalah untuk sampai ke tempat yang sesak dengan lebih cepat, yang bermaksud bahawa anda sekurang-kurangnya harus bergerak entah bagaimana.

Bagaimana untuk merawat kecederaan buku lali di rumah

Anda sudah tahu apa yang harus dilakukan jika anda mengangkat kaki dan kakinya, dan bagaimana untuk memberi pertolongan cemas. Kini sudah tiba masanya untuk bercakap mengenai rawatan di rumah.

Dulang dengan garam laut

Anda memerlukan: garam laut, air, baskom, tuala terry, minyak aromatik. Ambil 2 liter air suam dan basuh di mana untuk meletakkan kaki anda dengan selesa. Larutkan dalam air 4 sudu besar. l garam laut. Kesan terbesar dicapai dengan menambah pudina, kayu putih, pain atau minyak merapikan.

Memampatkan

Untuk pembuatan kompres boleh digunakan vodka, bunga tansy, akar halia, teh hijau, arnica gunung.

Memampatkan vodka

Salah satu resipi buatan sendiri yang paling mudah. Untuk membuatnya, anda perlu membasahi kasa dalam vodka dan letakkan di tempat yang sakit, kemudian tutup dengan beg plastik atau kertas lilin, di atas semua ini, meletakkan lapisan bulu kapas dan band. Anda perlu menukar memampatkan setiap 6-8 jam. Ia akan membantu dengan cepat, dalam masa 2 hari, untuk membuang bengkak di kaki.

Susu susu

Ia dilakukan dengan cara yang sama. Anda hanya boleh menggunakan susu panas (tapi tidak panas). Selain itu, produk mesti semulajadi

Bunga beky memampatkan

Memerlukan 3 sudu besar. sudu warna tansy tuangkan 0.5 liter air mendidih. Hancurkan 25-30 minit dibungkus dengan tuala. Satu lagi campuran panas diletakkan di atas kain kasa dan meletakkan tapak kecederaan sebagai agen pemanasan.

Tekanan akar halia

Parut sedikit halia dan peras melalui kasa ke dalam bekas, tambah 5 sudu. sudu air yang sangat panas (tetapi tidak air mendidih, kerana ciri-ciri berguna tumbuhan akan berkurangan). Untuk memegang ware pada api perlahan kira-kira 5 minit. Kemudian basuh tuala dan pasangkan ke tempat yang sakit. Selepas fabrik telah disejukkan, ulangi prosedur.

Halia membantu meningkatkan peredaran darah dan menghilangkan bahan toksik daripada badan.

Gunung arnica dimampatkan

Campurkan 4 sudu teh dengan 1 liter air panas dan biarkan selama 10 minit.

Kompres Teh Hijau

Potong daun dan tuangkan air mendidih selama 15-20 minit. Kimpalan kimpalan dikenakan di tempat kecederaan dalam bentuk haba. Teh hijau melegakan kesakitan dan mengurangkan bengkak.

Bengkak kaki bengkak, apa yang perlu dilakukan - bantu herba

Bunga Bunga Calendula

Sekiranya anda tercedel di pergelangan kaki anda, maka mungkin ubat ini:

40 g bunga calendula yang hancur tuangkan segelas bunga matahari dan simpan di tempat yang sejuk untuk satu minggu.
Kemudian ketegangan melalui cheesecloth.
Gosok tapak dislokasi 3-4 kali sehari sehingga kesakitan hilang.

Penyedutan comfrey

Campurkan 0.5 liter air sejuk dengan 3 liter akar comfrey dan teruskan api yang rendah selama kira-kira 30 minit, pastikan cecair tidak mendidih. Kemudian biarkan berdiri 4 jam dan ketegangan. Gunakan untuk memampatkan pada kaki yang sakit, dengan cepat akan menyembuhkan pergelangan kaki.

Penyedutan sembilan-zakar

Akar tumbuhan itu harus dicincang halus dan tuangkan air mendidih, pada kadar 250 mg cecair untuk tiga sudu produk yang dihancurkan, selepas dua puluh minit infusi yang dihasilkan boleh digunakan sebagai losyen perubatan.

Penyerapan Hypericum dan kuman gandum

1 sudu besar. sudu Hypericum perforatum;
1 sudu besar. sudu dihancurkan dalam pucuk gandum segar;
2 sudu besar. sudu mentega.

Masukkan semua bahan dalam bekas kecil dan simpan dalam air selama 20 minit. Selepas itu, tunggu 1 minit dan keluarkan bahagian atas dari komposisi - ini akan menjadi ubat. Ia perlu disimpan di tempat yang sejuk (anda boleh menyejukkan), sebelum digunakan, memanaskannya dalam mandi air selama beberapa minit dan tambahkan beberapa titisan thuja. Sapukan salep kepada sendi yang cedera.

Infusi marjoram

1-2 sudu teh tumbuhan tuang segelas air mendidih dan biarkan selama 20 minit. Anda boleh minum dengan penambahan gula seperti teh 2 kali sehari. Kursus berlangsung selama 3 minggu.

Sayuran biasa juga boleh digunakan dalam rawatan keseleo dan dislokasi.

Kubis

Daunnya sangat melegakan kesakitan dan pembengkakan. Sekiranya kaki yang cedera terasa sakit, letakkan daun kubis ke tapak kecederaan pada waktu malam.

Kentang

Parut sayuran dan letakkan jisim yang terhasil di kawasan kecederaan, pada waktu pagi, bilas dengan air suam.

Mentol bawang

Campuran bawang bubur dengan penambahan garam adalah alat yang indah yang mengeluarkan cecair dari edema - memohon campuran pada kain dan memohon kepada tempat yang sakit selama satu jam setengah, kemudian bilas dengan air suam.

Bawang putih itu

Gosok beberapa kepala bawang putih dan campurkan dengan cuka sari apel, biarkan selama beberapa hari. Ubat yang dihasilkan dengan baik membantu dengan lebam dan keseleo.

Anda juga boleh dibantu oleh:

Sponge-bodyaga - mempunyai ciri-ciri anti-radang dan antibakteria yang sangat baik, ia membantu dengan hematoma dan bengkak (anda boleh membelinya di farmasi).
Garam batu (campurkan setengah sudu garam dan 0.5 cawan 9% cuka, basuh kain dengan larutan ini dan letakkan pada orang yang berpenyakit). Ubat ini mempunyai sifat analgesik yang baik dan juga membuang tumor.

Rawatan ubat - salap

Anda boleh menggunakan pelbagai jenis salap farmaseutikal dengan tindakan anti-radang (Fastum gel, Finalgon, Nikofleks dan lain-lain). Mereka membantu meningkatkan peredaran darah, melegakan sakit dan bengkak. Ia adalah perlu untuk memohon mereka di tempat yang rosak dengan tepat, lapisan nipis, untuk menggosok dalam pergerakan berhati-hati perlahan.

Peraturan utama rawatan pergelangan kaki rumah adalah seperti berikut: sendi rosak harus berehat dan perlu panas! Pematuhan dengan dua prinsip ini memastikan masa pemulihan optimum bagi tisu-tisu yang rosak.

Perhatian! Jika selepas beberapa hari, walaupun semua prosedur, bengkak dan lebam terus berkembang, dan kesakitan semakin teruk, berjumpa doktor dengan segera!

Kanak-kanak terpejam kaki apa yang perlu dilakukan

Sebagai peraturan, kanak-kanak lebih cenderung kepada pelbagai kecederaan dan lebam. Oleh itu, ibu bapa harus selalu tahu apa yang perlu dilakukan jika anak itu memintal kakinya.

Jangan panik dalam apa cara! Tindakan anda perlu jelas dan difahami.
Jika boleh, bawa kanak-kanak itu di tangan anda dan tenangkan dia.
Periksa kaki anda jika pergelangan kaki atau tulang anda bengkak, segera pergi ke hospital dan mengambil gambar.
Patuhi semua arahan doktor.
Gunakan untuk rawatan kedua-dua salap ubat dan ubat tradisional.

Pemulihan - berapa lama ia akan menyakiti

Tempoh pemulihan pergelangan kaki selepas kecederaan boleh mencapai beberapa minggu. Untuk mempercepatkan proses pemulihan boleh dimaklumkan:

Harian membuat mandi dengan garam laut atau merebus konifer.
Dua kali sehari (pada waktu pagi dan waktu petang) lakukan urut sendiri: gunakan gerakan yang lembut dan lembut untuk menggosok, menguli, mencubit dan ketuk tisu lembut di kawasan kecederaan bekas. Prosedur ini tidak akan membawa anda lebih daripada 15 minit, tetapi ia akan meningkatkan peredaran darah dan mempercepat pemulihan kapal yang rosak. Sudah tentu, jika idealnya, bantuan pakar urut berpengalaman tidak akan campur tangan, tetapi ia memerlukan wang dan kadang-kadang banyak wang.
Cuba lakukan latihan khas setiap hari, bertujuan untuk memulihkan kerja sendi yang rosak.
Prosedur pemulihan yang baik boleh berjalan kaki tanpa alas kaki di pantai berpasir atau berbukit.

Menyimpulkan, perlu diperhatikan bahawa, sebelum memulakan rawatan di rumah, jangan malas untuk berunding dengan doktor profesional yang akan memberikan diagnosis yang tepat. Ada kemungkinan bahawa kehelan yang seolah-olah biasa akan berubah menjadi patah.

Apa yang perlu dilakukan jika anda memutar kaki anda dan pergelangan kaki anda bengkak: pertolongan cemas, peraturan rawatan

Tidak ada yang kebal dari kecederaan, selalunya tucking kaki biasa tidak membawa ketidakselesaan. Kadang-kadang kerosakan sangat kuat sehingga pergelangan kaki bengkak, sukar bagi pesakit berjalan. Apa yang perlu dilakukan dalam situasi ini?

Pertama sekali, jangan panik; gunakan cadangan pertolongan cemas (diterangkan dalam bahan berikut), lawati doktor. Ubat-ubatan sendiri tidak boleh diterima, menggunakan ubat-ubatan kebangsaan selepas berunding dengan pakar.

Malah, apa yang biasa kita panggil pergelangan kaki adalah kawasan sendi buku lali. Ia menghubungkan kaki dan kaki, setiap hari menghadapi beban besar. Artikulasi termasuk tiga tulang: peroneal, tibial dan ram. Sendi pergelangan kaki boleh bergerak dalam dua pesawat (kaki boleh menghidupkan kiri ke kanan atau tarik gerakan kaus kaki / belakang, seperti ketika berdiri di atas ujung).

Semua tulang dalam sendi disambungkan oleh shell yang kuat (kapsul). Mengikat pembinaan ligamen, bertindak sebagai penyerap kejutan semasa pergerakan. Membran khas diregangkan di antara tulang kaki bawah, yang menghalangnya daripada menyimpang. Hanya 25% kecederaan pada kecederaan pergelangan kaki berlaku dalam keseleo, peratusan yang tinggal adalah fraktur tulang darjah yang berbeza-beza. Adalah penting untuk mengetahui perbezaan di antara syarat-syarat ini, supaya tidak menyakiti diri anda dalam pertolongan cemas.

Sekitar 20% kecederaan anggota badan adalah disebabkan oleh kerosakan buku lali. Alasannya adalah latihan yang tidak tepat, kemalangan, berjalan tidak berani tinggi. Selalunya wanita dirujuk kepada doktor selepas 40 tahun, atlet profesional, orang yang berlebihan berat badan.

Selepas mengetatkan kaki, hampir semua pesakit mengadu bengkak pergelangan kaki, yang mungkin menunjukkan patologi serius yang memerlukan perhatian perubatan segera.

Ketahui tentang gejala ciri dan rawatan yang berkesan untuk osteoporosis sendi lutut.

Bagaimana untuk merawat tendonitis Achilles dengan ubat-ubatan rakyat di rumah, baca dalam artikel ini.

Kesan kecederaan pergelangan kaki pergelangan kaki bergantung kepada kawasan kerosakan tertentu:

terseliuh. Serat yang membentuk ikatan itu rosak mikro, peregangan berlaku pada paras sel. Seringkali, patologi berlaku terhadap latar belakang tumit yang terselip di dalamnya. Berjalan semasa peregangan adalah mungkin, tetapi pesakit merasakan ketidakselesaan akut. Oleh sebab pertumbuhan semula ligamen pesat, patologi itu berlalu dalam 2-3 minggu (tertakluk kepada rehat tidur, menggunakan alat khas);
air mata ligamen. Satu atau beberapa ligamen tidak rosak sepenuhnya, tetapi pergelangan kaki dapat melaksanakan fungsinya. Kerosakan itu disertai oleh sindrom kesakitan yang kuat, ketidakstabilan bersama. Selain ketidakselesaan, pergelangan kaki membengkak, sukar bagi pesakit untuk melangkah kaki. Dengan terapi yang betul, pemulihan penuh berlaku selepas 4 minggu;
pecah ligamen lengkap. Patologi dicirikan oleh pecah lengkap satu atau beberapa ligamen, walaupun pemisahan mereka dari tulang. Semasa proses ini, terdapat kapas tajam, ia disertai dengan kesakitan menindik yang kuat. Untuk pemulihan memerlukan pengenaan plaster, dan masa (minimum enam minggu);
subluxation sendi buku lali. Trauma sering disertai oleh anjakan talus berbanding dengan tulang pergelangan kaki. Proses patologi jelas kelihatan pada X-ray;
dislokasi sendi pergelangan kaki. Proses patologi dicirikan oleh kerosakan kepada sendi, khususnya kapsulnya. Offset talus adalah 40 darjah. Pada masa yang sama, mangsa merasakan kesakitan yang teruk, pergelangan kaki bengkak, pergerakan kaki adalah terhad;
tulang patah. Kerosakan semacam itu sering disertai dengan kehelan / subluxation, penuh atau sebahagian sprain. Pecah kerap berlaku pada latar belakang jatuh dari ketinggian, pendaratan yang tidak berjaya pada anggota badan, kemalangan kereta atau sebarang keadaan berbahaya yang lain. Tempoh pemulihan selepas fraktur tanpa berat sebelah adalah kira-kira enam minggu, dengan mengimbangi sehingga 4 bulan.

Adalah penting untuk mengenal pasti punca pembengkakan pergelangan kaki selepas kecederaan, untuk mendapatkan rawatan. Sesetengah kecederaan serius sehingga mereka mengancam kecacatan tanpa campur tangan perubatan.

Tanda dan gejala ciri

Irama moden kehidupan menjadikan seseorang sentiasa tergesa-gesa di suatu tempat. Semasa tusuk kaki, orang yang cedera mungkin tidak memberi kepentingan untuk kecederaan itu, hanya selepas mengesan bengkak di pergelangan kaki, kesakitan (yang lebih buruk di waktu petang) akan mengesyaki sesuatu yang salah. Melakukannya adalah dilarang sama sekali! Setiap kecederaan disertai oleh gejala-gejala ciri, mengetahui bahawa anda boleh memberikan pertolongan cemas dengan betul, lebih cepat anda melawat doktor, semakin positif prognosis untuk orang itu.

Sprains (kerosakan separa pada serat adalah hasil yang paling berjaya mengetuk kaki):

bengkak;
pergerakan terjejas pada sendi yang rosak;
jarang terdapat lebam di pergelangan kaki;
sakit, bertambah buruk apabila cuba menggerakkan kaki yang sakit, semasa berjalan.

bengkak. Bukan sahaja kenaikan pergelangan kaki dalam saiz, seluruh kaki membengkak dari masa ke masa, yang menunjukkan pengumpulan cecair di ruang antara ruang;
kesukaran berjalan, lebam (tanda pendarahan);
ketidakstabilan dalam aktiviti fizikal sendi yang tidak spesifik.

Pecah (dianggap paling sukar, sukar untuk merawat akibat kecederaan buku lali):

pesakit merasakan sakit menembak tajam di pergelangan kaki;
berdiri di atas kaki yang cedera adalah mustahil;
kedudukan luar biasa kaki, pergerakan yang tidak normal di sendi (sehingga 18 darjah);
mati rasa anggota badan, bengkak di seluruh permukaan sendi buku lali;
jari kaki tidak mungkin bergerak.

Ia penting! Berhati-hati memeriksa kaki yang cedera, ingat perasaan anda, tindakan pertama selepas kecederaan pada pergelangan kaki bergantung kepadanya.

Diagnostik

Selepas trauma ke pergelangan kaki, dapatkan nasihat doktor. Doktor akan menjalankan beberapa kajian, memeriksa kaki yang terkena. Berdasarkan hasil yang diperoleh, diagnosis yang betul akan dibuat. Untuk mengkaji kawasan penggunaan buku lali:

radiografi. Cara termudah dan paling mudah diakses. Gambar-gambar menunjukkan kerosakan kepada tulang, kurang prosedur - kekurangan maklumat mengenai tisu lembut;
CT scan, MRI. Mereka adalah kaedah diagnostik yang bermaklumat, membolehkan untuk menilai keadaan sendi, tulang, tisu yang berdekatan, yang mempercepat proses diagnosis dan permulaan rawatan.

Rawatan yang berkesan

Terapi dalam setiap kes adalah berbeza, semuanya bergantung kepada tahap dan kawasan kerosakan pada pergelangan kaki selepas mengetuk kaki.

Lihatlah semakan salap yang berkesan untuk rawatan osteochondrosis dan ketahui peraturan permohonan mereka.

Pilihan rawatan berkesan untuk spondyloarthrosis serviks dijelaskan pada halaman ini.

Pergi ke http://vseosustavah.com/bolezni/artroz/kistej-ruk.html dan baca tentang rawatan arthrosis tangan dengan remedi rakyat di rumah.

Pertolongan cemas

Apa yang perlu dilakukan jika selepas mengetatkan pergelangan kaki kaki bengkak? Pelan tindakan khusus bergantung kepada gejala dan keadaan di sekeliling mangsa. Susunan tindakan anggaran:

memastikan seluruh anggota yang cedera lengkap. Dilarang menginjak kaki, duduk atau berbaring, letakkan anggota badan di atas paras dada (sindrom nyeri berkurangan, pendarahan berhenti);
jika perlu, hentikan pendarahan (memohon tourniquet di atas lutut). Ciri-ciri kecederaan serius, patah tulang;
lampirkan sejuk (sebarang pakej dari pembeku akan dilakukan). Pemampatan harus tidak lebih daripada 20 minit dengan satu jam istirahat;
pembalut ketat. Terlibat untuk semua keadaan kecuali fraktur (tindakan tersebut dapat memburukkan keadaan). Gunakan pembalut elastik, memutar rapat di pergelangan kaki, menggambarkan "lapan";
melumpuhkan sendi (patah). Untuk melakukan ini, gunakan tayar atau persamaannya dari bahan bekas (tongkat, objek lain yang terikat dengan kaki, dengan jelas menetapkan dan mengehadkan pergerakan kaki yang sakit);
mengambil analgesik. Gunakan produk dari kit pertolongan cemas di rumah, ubat-ubatan yang kuat sering "mencelupkan" gambar klinikal semasa pemeriksaan di doktor;
berunding dengan traumatologist atau hubungi ambulans (untuk patah tulang, kecederaan serius, kecederaan lain organ dalaman, anggota badan).

Dengan betul mengikuti cadangan doktor, anda akan menghalang berlakunya komplikasi, dengan ketara meningkatkan kesejahteraan anda.

Terapi ubat

Skim anggaran untuk rawatan keseleo, kehelan, pecah ligamen mempunyai aspek yang sama, syarat pemulihan lengkap berbeza. Rejimen rawatan anggaran:

jika perlu, keluarkan darah dari kantung articular, yang segera mengurangkan bengkak di kawasan pergelangan kaki;
pengenaan tayar gypsum. Membolehkan untuk melumpuhkan kawasan yang rosak, mempercepatkan proses penyembuhan;
penggunaan ubat-ubatan anti-radang bukan stereoid. Dadah berhenti keradangan dan sakit, mempunyai kesan positif terhadap keadaan pesakit;
chondroprotectors. Digunakan untuk memulakan pertumbuhan tulang dan tisu tulang rawan, mempercepatkan tempoh pemulihan, walaupun selepas patah;
fisioterapi, urutan, lumpur terapeutik. Pilihan spesifik manipulasi bergantung pada tahap kerosakan pada pergelangan kaki, ciri-ciri pesakit;
penempahan yang ketat. Ia ditunjukkan untuk pecah ligamen yang tidak lengkap, untuk peregangan atau semasa tempoh pemulihan selepas penyingkiran gipsum. Manipulasi sedemikian menghargai ligamen, mencegah kecederaan baru pada pergelangan kaki.

Penyelesaian dan resep rakyat

Ubat semulajadi tidak mengatasi masalah ini, tetapi mengurangkan kesakitan dan mengurangkan bengkak:

menggabungkan beberapa kepala bawang putih dengan cuka sari apel, biarkan minuman selama beberapa hari. Lampirkan jisim yang terhasil ke tapak kerosakan, balut dengan plastik dan selendang. Pastikan memampatkan sepanjang malam;
dengan cara yang sama, gunakan bawang bakar dan daun kubis (pasangkan bahan pertama ke tempat yang sakit, bungkus dengan daun kubis yang rusak sedikit);
gunakan teh hijau. Buat minuman keras, biarkan selama 20 minit. Keringkan kasa dalam dadah, lampirkan ke pergelangan kaki, tahan selama beberapa jam, jika perlu, ulangi manipulasi selepas tiga jam.

Ia hampir mustahil untuk melindungi diri daripada jatuh, tajam mengetuk kaki, kemalangan, hanya mungkin bagi orang untuk mematuhi peraturan khas untuk mencegah masalah:

memakai kasut yang selesa, tumit tidak melebihi lima sentimeter (sebelum anda membeli, pastikan anda berjalan di kasut anda, jika ketidakselesaan timbul - enggan membeli model);
bersenam dengan berhati-hati, soberly menilai kekuatan anda, jangan mengambil berat badan yang boleh membahayakan kesihatan anda;
menolak rawatan diri. Jika anda mengalami kecederaan, lawati doktor, dapatkan rawatan. Dalam kebanyakan kes, terapi yang salah membawa kepada akibat yang menyedihkan.

Bengkak di pergelangan kaki selepas mengetuk kaki tidak biasa. Jangan melambatkan rawatan, bergantung pada profesional, pakar tidak menyarankan rawatan bebas.

Video - nasihat pakar tentang apa yang perlu dilakukan jika anda memutar kaki anda dan pergelangan kaki anda bengkak:

Perhatian! Hanya HARI INI!

Seperti artikel ini? Langgan kemas kini laman melalui RSS, atau tonton ke Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter atau Google Plus.

Langgan kemas kini melalui E-Mail:

Sekiranya kaki terkancang dan pergelangan kaki bengkak

Apa yang menyebabkan kecederaan pergelangan kaki (pergelangan kaki)

Sekiranya kakinya muncul, pergelangan kaki bengkak, kesakitan tidak hilang, ini dianggap sebagai tanda-tanda kecederaan tersenarai:

Sprain.
Air mata atau pecah ligamen.
Penyisiran atau subluxation.
Pecah tulang

Peregangan berlaku apabila tumit yang tidak berjaya di kaki masuk ke dalam, kerana ini, serat yang membentuk sendi rosak.

Gejala ciri peregangan

Satu tulang buku lali menyakitkan semasa berehat di atasnya atau apabila merasa;
Sendi itu tidak mudah bergerak, tidak stabil, sakit;
Kesakitan semakin teruk oleh lenturan atau peregangan kaki;
Bengkak, buku lali biru;
Kemerahan dan bengkak muncul di kawasan yang cedera.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku peregangan:

Menyediakan kedudukan yang selesa untuk yang cedera: duduk atau berbaring (jika boleh), lepas kasut anda;
Lampirkan kompres sejuk;
Sapukan salap anestetik dan anti-edema, tidak memanaskan badan, menghapuskan risiko bengkak yang meningkat;
Selamatkan kaki ke kaki bawah dengan perban yang ketat untuk membentuk sudut 90 darjah untuk memastikan kedudukan yang selesa, yang disediakan oleh struktur orang itu. Pembalut tidak boleh mencubit aliran darah, dikeluarkan selepas 2-3 jam.

Gejala ciri-ciri merobek dan merobek

Dengan kecederaan jenis ini, kawasan yang sama di pergelangan kaki rosak, gejala dan tindakan pertolongan cemas adalah serupa. Tahap kecederaan berbeza.

pergelangan kaki bengkak - tanda keradangan dan pengumpulan cecair bersama di mana kaki telah muncul;
hematoma muncul;
kaki yang cedera adalah sakit;
tiada keupayaan untuk bergerak secara bebas;
bergerak kaki dalam arah yang berbeza, tetapi boleh menyebabkan kehelan yang tidak diingini.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya ligamen pecah (terikan):

Ambil kedudukan yang selesa, selesaikan kaki anda di atas bantal (di atas paras jantung).
Memadamkan sejuk pada kawasan kecederaan. Adalah lebih baik untuk memegang kompres selama 15-20 minit setiap 3-4 jam selama beberapa hari. Terima kasih kepada sejuk, bengkak berkurangan, rasa sakit semakin berkurangan.
Ambil ubat penahan sakit anti-radang (selepas berunding dengan doktor), gunakan salap anestetik dengan kesan penyejukan pada tumor.
Betulkan kaki pembalut ketat ke kaki bawah, untuk membuat sudut 90 darjah (lurus) untuk memastikan kedudukan paling selesa yang disediakan oleh struktur orang tersebut. Pembalut tidak boleh mencubit aliran darah, digunakan secara progresif dari tumit ke arah lutut. Sekiranya kaki bergerak ke arah yang berbeza, ia perlu meletakkan tayar keluar dari bahan bekas di kaki, melancarkannya.

Gejala ciri-ciri kehelan dan subluxation

Kecederaan sama dengan ciri-ciri dan tanda-tanda, berbeza dengan keterukan. Tanda-tanda:

fungsi sendi adalah terjejas;
pergelangan kaki sedikit bengkak (dengan subluxation), dalam kes-kes yang teruk, pembengkakan adalah jelas, meluas ke kaki secara keseluruhan;
pergelangan kaki menyakitkan ketika berjalan dan merasa, mustahil untuk berjalan dengan komplikasi, sakit yang tajam tidak meninggalkan kaki dalam keadaan tenang, kadang-kadang ia memberi lutut.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku kehelan atau subluxation pergelangan kaki:

Immobilize the leg, meletakkannya pada bantal, bantal, peranti lain;
Untuk membetulkan keadaan sebenar, letakkan tali dan tayar yang ketat, pastikan pembalut tidak memercik aliran darah dan anggota badan tidak mati rasa;
Pasang sejuk ke tempat yang sakit, untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan;

Patah ditutup atau dibuka. Diiringi oleh kecederaan di atas - ligamen koyak atau kehelan kaki. Fraktur terbuka menunjukkan serpihan tulang dalam luka dan sukar untuk dirawat.

Gejala ciri patah tulang:

kesakitan yang teruk pada rehat dan apabila bergerak;
tidak boleh bangun;
kaki menjadi tidak teratur akibat ubah bentuk sendi;
mobiliti kaki yang tidak normal;
pergelangan kaki bengkak, lebam dan lebam boleh berlaku;
sensitiviti anggota badan hilang (kebarangkalian telah datang);
Tidak mustahil untuk membengkokkan kaki dan menggerakkan jari kaki.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku patah kaki

Immobilize limb untuk mencegah anjakan tulang patah yang boleh mencederakan otot dan kulit.
Sekiranya pendarahan, darah dihentikan dengan memakai tourniquet, jika darah mengalir di bawah tekanan sedikit, pembalut ketat digunakan di atas tapak patah.
Luka itu dirawat dengan larutan hidrogen peroksida atau klorheksidin dan larutan iodin, kemudian buat sebuah band aseptik.
Sapukan bantalan menggunakan pembalut (jika ada) dengan bahan berguna (papan, tongkat, bahan yang sama) dari dalam dan luar kaki, menetapkan lutut dan buku lali. Letakkan papan di bawah lutut untuk mengelakkan lenturan kaki, atau membalut kaki yang cedera dengan yang sihat. Ini dilakukan untuk mengelakkan anjakan tulang patah ketika mengangkut mangsa.
Anda tidak boleh mengambil tindakan secara bebas untuk mengurangkan tulang patah, penyingkiran badan asing dari luka, memburukkan keadaan dan merumitkan rawatan.

Cuba hubungi doktor untuk mendapatkan bantuan.

Garis panduan umum untuk bantuan jika kaki muncul dan pergelangan kaki menyakitkan

Mangsa mengalami kesakitan dan kejutan, terutama kanak-kanak. Adalah penting untuk mengambil langkah-langkah supaya kanak-kanak dalam keadaan terkejut tidak memburukkan kecederaan. Ia adalah perlu untuk menenangkan dan melancarkan seseorang sehingga kedudukan selamat kaki dibaiki.
Sekiranya bengkak dan kesakitan pada anggota badan tidak lulus, mereka mandi dengan garam laut, suhu yang tidak melebihi 36 darjah. Pastikan kaki yang cedera di dalam air selama 10 minit, ulangi prosedur selama 10 hari.
Resipi rakyat menjadi cara untuk mengurangkan kesakitan dan pembengkakan: daun burdock, kubis, jus aloe, dari mana mereka membuat lotion di tempat yang sakit.
Jangan memuatkan kaki yang cedera, pastikan ia tenang sehingga pemulihan.
Ikut cadangan doktor. Jangan takut untuk mengatasi kaki anda apabila kecederaan itu berlalu.

Apa yang perlu dilakukan jika kaki berpintal, pergelangan kaki bengkak?

Beban harian kolosal yang jatuh pada anggota badan yang lebih rendah sering menyebabkan kerosakan, dan pergelangan kaki dianggap sebagai salah satu tempat yang paling traumatik.

Dislokasi dan fraktur sama-sama berbahaya dan berlaku, sebahagian besarnya, daripada biru, terutamanya jika mangsa adalah anak yang hidup dan gelisah.

Salah satu masalah utama adalah seperti berikut: kaki berpintal, pergelangan kaki bengkak.

Apa yang perlu dilakukan di rumah? Mari kita cuba untuk memikirkannya bersama.

Apa yang menyebabkan kecederaan?

Kira-kira satu perempat daripada semua kecederaan anggota badan yang lebih rendah dikira oleh pergelangan kaki. Terdapat pendapat bahawa kaki membengkak dan menyakitkan di sekeliling pergelangan kaki disebabkan oleh beban yang berlebihan, jadi perlu, kata mereka, untuk melindungi diri mereka dalam setiap cara yang mungkin dari mereka.

Ini adalah pendapat yang salah. Selain itu, senaman yang tidak mencukupi membawa kepada melembutkan otot, yang menghalang perlindungan yang betul dari tisu tulang.

Akibatnya, seluruh badan menimbang pada tulang-tulang kaki, menyebabkan sendi mengalami beban yang melampau. Di negeri ini, apa-apa pergerakan yang tidak berjaya boleh menyebabkan luka-luka atau lusuh ligamen, kehelan sendi dan patah tulang.

Penyebab langsung kecederaan adalah:

pergerakan impulsif, kejutan, pukulan, jatuh;
berat badan berlebihan;
kasut yang tidak selesa;
gangguan dalam sistem peredaran darah;
pelbagai situasi yang tidak normal (pendaratan yang tidak berjaya semasa melompat, kemalangan, dan lain-lain).

Walau apa pun, jika pergelangan kaki bengkak dari luar dan sendi adalah sakit atau bengkak, adalah perlu untuk berunding dengan traumatologist selepas pertolongan cemas di rumah - kerosakan boleh menjadi sangat serius.

Perpindahan buku lali

Gejala ciri kerosakan

Keterikatan dengan ciri-ciri tanda kerosakan akan membantu pemberian pertolongan pertama tepat dan tepat.

Apabila keseleo diperhatikan, bengkak diperhatikan, kadang-kadang dengan lebam di kawasan buku lali. Satu percubaan untuk menggerakkan kaki disertai dengan sakit, sendi yang rosak hampir tidak bergerak.

Jika ligamen rosak, di samping pergelangan kaki, seluruh kaki secara beransur-ansur tumbuh dalam saiz dan membengkak, memandangkan ruang antara sela dipenuhi dengan bendalir. Terdapat lebam, sendi tulang yang tidak stabil, bengkak dan merah.

Pada patah tulang, pesakit mengalami kesakitan yang teruk dan tidak boleh bersandar pada kaki yang sakit atau bergerak jari. Kaki mengamalkan kedudukan yang tidak semula jadi, anggota badan mula menjadi kebas, keseluruhan permukaan sendi buku lali adalah edema yang berterusan.

Sangat penting untuk menyediakan bantuan perubatan yang tepat pada masanya. Ini akan membantu memperbaiki meringankan penderitaan mangsa dan menghapuskan komplikasi yang tidak diingini.

Keadaan yang paling biasa: pergelangan kaki bengkak selepas kaki muncul.

Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah membebaskan kaki yang sakit dari kasut, memberikan rehat mutlak kepada anggota badan. Ia adalah perlu untuk duduk pesakit, dan lebih baik - untuk meletakkan dia ke bawah, meletakkan bantal di bawah kakinya dan mengangkat anggota yang cedera di atas dada - ini akan mengurangkan kesakitan.

Kemudian anda perlu menjalankan pemeriksaan visual, menentukan keadaan kulit: jika ia pecah dan ada pendarahan, ia harus dihentikan. Abrasions harus dirawat dengan hidrogen peroksida atau hijau terang.

Langkah seterusnya: kami menggunakan kompres sejuk - ais biasa dari peti sejuk, ditutup dengan bahan. Ia perlu ditetapkan untuk kira-kira satu perempat jam dan diulangi selepas berehat sejam. Dengan dislokasi yang kuat, anda boleh menggunakan pemampatan alkohol.

Sekiranya terdapat kecurigaan patah tulang, kompres dikecualikan - ia boleh memburukkan keadaan. Dalam kes ini, adalah perlu untuk memutar pergelangan kaki dalam bentuk angka 8 dengan perban elastis dan melumpuhkan sendi dengan tayar buatan sendiri, sebagai contoh, anda boleh melekat tongkat pada kaki yang sakit dan tegas membetulkannya, hadkan pergerakannya. Pertama, tengah kaki dibalut, maka pembalut secara beransur-ansur naik ke pergelangan kaki.

Jika pakaian itu dilakukan dengan betul, kaki tidak akan berubah warna, jika tidak ia akan menjadi biru atau menjadi ungu. Ini bermakna pembalut perlu agak longgar.

Untuk kesakitan teruk, ubat analgesik pendedahan sederhana disyorkan, dan apabila suhu meningkat, pil antipiretik boleh diberikan. Anestetik yang baik akan menjadi segelas teh hijau: ia juga mempunyai tindakan anti-radang.

Selepas manipulasi ini, terutamanya di hadapan keretakan atau kecederaan yang serius, perlu menghubungi ambulans atau segera menghubungi pakar bedah trauma, menyerahkannya ke tampuk pemerintahan.

Perlu diingat: apa yang anda kelihatan terpedaya, boleh menjadi patah tertutup, dan ini boleh dipasang hanya dengan bantuan diagnostik kualitatif menggunakan sinar X.

Apa yang mustahil untuk dilakukan?

Dalam kes tidak boleh menganggap fungsi doktor - hanya traumatologist tahu bagaimana untuk merawat dengan betul. Jika tidak, kemungkinan akibat yang tidak diingini, dan sering tidak dapat dipulihkan.

Jadi, walaupun dengan dislokasi kecil, ia dilarang keras:

cuba untuk mengetepikan secara berasingan, memutar dan tariknya. Oleh itu, anda, risiko memecahkan tendon dan serat, memusnahkan saluran darah, memecahkan rawan;
memohon pad pemanas, mandi kaki panas - ini hanya akan meningkatkan bengkak dan meluaskan kawasan keradangan;
gunakan apabila membalut pembalut tidak elastik. Oleh itu, anda mengganggu penguncupan otot normal dan melepasi kapal yang mudah pecah.

Pemulihan di rumah

Jika orang yang anda sayangi memintal kaki di kaki dan bengkak, tetapi kecederaan itu tidak begitu serius, jika anda mengikuti semua arahan doktor, anda boleh mengangkatnya dalam beberapa hari.

Selepas beberapa hari, apabila sindrom kesakitan berlalu dan bengkak mula berkurang, perlu perlahan-lahan melincirkan buku lali dengan salji yang hangat yang mengandungi lebah atau ular ular, atau terbuat dari ramuan herba.

Tujuan utama mereka adalah untuk mempromosikan pembesaran saluran darah dan normalisasi proses pembentukan darah. Doktor yang hadir untuk setiap kes akan mengesyorkan, daripada yang lebih baik untuk merotan titik sakit.

Di samping itu, untuk memulihkan sendi, doktor akan mencadangkan melakukan latihan yang mudah, melakukan urutan diri yang lembut, dan juga menetapkan fisioterapi.

Oleh kerana terapi yang kompleks, proses pengukuhan otot dan meningkatkan keanjalan ligamen akan dipercepatkan.

Pencegahan yang perlu

Untuk mengelakkan masalah dengan pergelangan kaki, anda hanya perlu mengikuti langkah berjaga-jaga yang kecil dan mengambil tubuh anda dengan lebih serius.

Aneh kerana ia kelihatan, kasut yang tidak stabil adalah yang paling berbahaya untuk kecederaan pergelangan kaki, terutamanya kasut dan kasut dengan tumit tinggi (lebih dari 5 cm). Kaki sepatunya berbahaya apabila ia licin di jalan.

Secara umum, apabila membelinya, anda sepatutnya sedikit, dan jika anda merasa sedikit tidak selesa, pilih pasangan lain.

Latihan latihan yang salah adalah satu lagi sebab biasa: apabila otot tidak dipanaskan secara menyeluruh, beban yang besar di kaki dapat menyebabkan kecederaan!

Perkara yang sama berlaku apabila mengangkat berat berlebihan - beban perlu ditingkatkan secara beransur-ansur dan di bawah pengawasan seorang pengajar yang berpengalaman.

Dan satu lagi tip untuk kesimpulan. Jika terdapat keperluan untuk rawatan perubatan, anda mesti memaklumkan kepada doktor jika pesakit mempunyai masalah kesihatan yang lain.

Sebagai contoh, dalam penyakit tertentu saluran pencernaan (ulser, gastritis, dan lain-lain), beberapa ubat harus diambil dalam jumlah yang sangat terhad atau hanya kontraindikasi.

Dan kami mengingatkan sekali lagi: tidak ada ubat sendiri! Selamatkan awak!