Sekiranya kaki terkancang dan pergelangan kaki bengkak

Ankle - kaki rentan dan sering cedera, ini mempunyai beban serius yang disebabkan oleh tubuh manusia. Seorang atlet, seorang kanak-kanak, seseorang yang profesinya berkaitan dengan gaya hidup mudah alih, tidak diinsuranskan terhadap trauma sedemikian. Tidak berjaya mengambil permulaan dalam perlumbaan, tidak berjaya meletakkan kakinya, pendaratan selepas melompat, atau memukul keras semasa berjalan, pergelangan kaki tidak dapat tahan dan merespon dengan sakit, bengkak, hematoma.

Pada musim sejuk, orang tua mengalami kecederaan ini, selepas 50 tahun tulang menjadi rapuh, ligamen menjadi kurang anjal. Wanita yang memakai kasut tumit tinggi tertakluk kepada masalah yang sama. Kita perlu bertindak balas dengan cepat, tergesa-gesa: tergesa-gesa, kaki terpesong, pergelangan kaki bengkak. Ia menyakitkan untuk bergantung pada kaki, kaki tidak patuh, kehilangan mobiliti.

Apa yang menyebabkan kecederaan pergelangan kaki (pergelangan kaki)

Sekiranya kakinya muncul, pergelangan kaki bengkak, kesakitan tidak hilang, ini dianggap sebagai tanda-tanda kecederaan tersenarai:

  • Sprain.
  • Air mata atau pecah ligamen.
  • Penyisiran atau subluxation.
  • Pecah tulang

Peregangan berlaku apabila tumit yang tidak berjaya di kaki masuk ke dalam, kerana ini, serat yang membentuk sendi rosak.

Gejala ciri peregangan

  • Satu tulang buku lali menyakitkan semasa berehat di atasnya atau apabila merasa;
  • Sendi itu tidak mudah bergerak, tidak stabil, sakit;
  • Kesakitan semakin teruk oleh lenturan atau peregangan kaki;
  • Bengkak, buku lali biru;
  • Kemerahan dan bengkak muncul di kawasan yang cedera.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku peregangan:

  1. Menyediakan kedudukan yang selesa untuk yang cedera: duduk atau berbaring (jika boleh), lepas kasut anda;
  2. Lampirkan kompres sejuk;
  3. Sapukan salap anestetik dan anti-edema, tidak memanaskan badan, menghapuskan risiko bengkak yang meningkat;
  4. Selamatkan kaki ke kaki bawah dengan perban yang ketat untuk membentuk sudut 90 darjah untuk memastikan kedudukan yang selesa, yang disediakan oleh struktur orang itu. Pembalut tidak boleh mencubit aliran darah, dikeluarkan selepas 2-3 jam.

Selepas memberi pertolongan cemas, orang yang cedera diangkut ke kemudahan perubatan di mana rawatan dan pemulihan ditetapkan. Dengan pendekatan yang betul, rawatan dan pemulihan yang betul, kecederaan akan berlaku dalam 2-3 minggu.

Sekiranya air mata, ligamen atau beberapa ligamen rosak, tetapi keupayaan sendi untuk melaksanakan fungsi tetap, walaupun tidak stabil. Semasa pecah, ligamen dipecahkan sepenuhnya, menjadikannya mustahil bagi seorang lelaki untuk melangkah pada kakinya akibat kesakitan yang teruk.

Gejala ciri-ciri merobek dan merobek

Dengan kecederaan jenis ini, kawasan yang sama di pergelangan kaki rosak, gejala dan tindakan pertolongan cemas adalah serupa. Tahap kecederaan berbeza.

  • pergelangan kaki bengkak - tanda keradangan dan pengumpulan cecair bersama di mana kaki telah muncul;
  • hematoma muncul;
  • kaki yang cedera adalah sakit;
  • tiada keupayaan untuk bergerak secara bebas;
  • bergerak kaki dalam arah yang berbeza, tetapi boleh menyebabkan kehelan yang tidak diingini.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya ligamen pecah (terikan):

  1. Ambil kedudukan yang selesa, selesaikan kaki anda di atas bantal (di atas paras jantung).
  2. Memadamkan sejuk pada kawasan kecederaan. Adalah lebih baik untuk memegang kompres selama 15-20 minit setiap 3-4 jam selama beberapa hari. Terima kasih kepada sejuk, bengkak berkurangan, rasa sakit semakin berkurangan.
  3. Ambil ubat penahan sakit anti-radang (selepas berunding dengan doktor), gunakan salap anestetik dengan kesan penyejukan pada tumor.
  4. Betulkan kaki pembalut ketat ke kaki bawah, untuk membuat sudut 90 darjah (lurus) untuk memastikan kedudukan paling selesa yang disediakan oleh struktur orang tersebut. Pembalut tidak boleh mencubit aliran darah, digunakan secara progresif dari tumit ke arah lutut. Sekiranya kaki bergerak ke arah yang berbeza, ia perlu meletakkan tayar keluar dari bahan bekas di kaki, melancarkannya.

Ia perlu menghubungi pusat trauma supaya doktor menetapkan langkah rawatan dan pemulihan. Untuk pecah kompleks, pembedahan diperlukan. Masa pemulihan minimum dengan penderitaan akan menjadi 3-4 minggu, dengan rehat - 6-8.

Dislokasi, sublaksasi - kecederaan yang kerap pergelangan kaki. Dengan dislokasi, kedudukan tulang artikular akan terganggu, yang disertai oleh pecah atau lusuh ligamen. Apabila subluxation tulang sendi dipindahkan relatif kepada satu sama lain, tanpa kehilangan kenalan.

Gejala ciri-ciri kehelan dan subluxation

Kecederaan sama dengan ciri-ciri dan tanda-tanda, berbeza dengan keterukan. Tanda-tanda:

  • fungsi sendi adalah terjejas;
  • pergelangan kaki sedikit bengkak (dengan subluxation), dalam kes-kes yang teruk, pembengkakan adalah jelas, meluas ke kaki secara keseluruhan;
  • pergelangan kaki menyakitkan ketika berjalan dan merasa, mustahil untuk berjalan dengan komplikasi, sakit yang tajam tidak meninggalkan kaki dalam keadaan tenang, kadang-kadang ia memberi lutut.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku kehelan atau subluxation pergelangan kaki:

  1. Immobilize the leg, meletakkannya pada bantal, bantal, peranti lain;
  2. Untuk membetulkan keadaan sebenar, letakkan tali dan tayar yang ketat, pastikan pembalut tidak memercik aliran darah dan anggota badan tidak mati rasa;
  3. Pasang sejuk ke tempat yang sakit, untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan;

Jika nampaknya kaki tidak menyakitkan banyak, lawati doktor untuk mendiagnosis kerosakan dan menetapkan cadangan perubatan untuk rawatan dan pemulihan. Jika kecederaan tidak dibebani oleh tanda-tanda lain, pesakit melakukan preskripsi doktor - tempoh pemulihan adalah 8 hingga 10 minggu.

Pecah tulang pergelangan kaki berlaku apabila kaki disingkap disebabkan pendaratan yang tidak berjaya selepas melompat atau jatuh dari ketinggian. Tahap kecederaan buku lali yang teruk dan teruk ditunjukkan. Orang dewasa dengan tulang rapuh atau anak-anak yang tulangnya tidak sepenuhnya terbentuk adalah risiko paling besar untuk kecederaan seperti itu.

Patah ditutup atau dibuka. Diiringi oleh kecederaan di atas - ligamen koyak atau kehelan kaki. Fraktur terbuka menunjukkan serpihan tulang dalam luka dan sukar untuk dirawat.

Gejala ciri patah tulang:

  • kesakitan yang teruk pada rehat dan apabila bergerak;
  • tidak boleh bangun;
  • kaki menjadi tidak teratur akibat ubah bentuk sendi;
  • mobiliti kaki yang tidak normal;
  • pergelangan kaki bengkak, lebam dan lebam boleh berlaku;
  • sensitiviti anggota badan hilang (kebarangkalian telah datang);
  • Tidak mustahil untuk membengkokkan kaki dan menggerakkan jari kaki.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku patah kaki

  1. Immobilize limb untuk mencegah anjakan tulang patah yang boleh mencederakan otot dan kulit.
  2. Sekiranya pendarahan, darah dihentikan dengan memakai tourniquet, jika darah mengalir di bawah tekanan sedikit, pembalut ketat digunakan di atas tapak patah.
  3. Luka itu dirawat dengan larutan hidrogen peroksida atau klorheksidin dan larutan iodin, kemudian buat sebuah band aseptik.
  4. Sapukan bantalan menggunakan pembalut (jika ada) dengan bahan berguna (papan, tongkat, bahan yang sama) dari dalam dan luar kaki, menetapkan lutut dan buku lali. Letakkan papan di bawah lutut untuk mengelakkan lenturan kaki, atau membalut kaki yang cedera dengan yang sihat. Ini dilakukan untuk mengelakkan anjakan tulang patah ketika mengangkut mangsa.
  5. Anda tidak boleh mengambil tindakan secara bebas untuk mengurangkan tulang patah, penyingkiran badan asing dari luka, memburukkan keadaan dan merumitkan rawatan.

Cuba hubungi doktor untuk mendapatkan bantuan.

Rawatan fraktur bergantung kepada keparahan dan boleh menjadi tradisional atau dengan penggunaan campur tangan pembedahan. Pemulihan tanpa komplikasi akan mengambil masa sehingga 6 minggu, dengan komplikasi akan sekurang-kurangnya 4 bulan.

Garis panduan umum untuk bantuan jika kaki muncul dan pergelangan kaki menyakitkan

  • Mangsa mengalami kesakitan dan kejutan, terutama kanak-kanak. Adalah penting untuk mengambil langkah-langkah supaya kanak-kanak dalam keadaan terkejut tidak memburukkan kecederaan. Ia adalah perlu untuk menenangkan dan melancarkan seseorang sehingga kedudukan selamat kaki dibaiki.
  • Sekiranya bengkak dan kesakitan pada anggota badan tidak lulus, mereka mandi dengan garam laut, suhu yang tidak melebihi 36 darjah. Pastikan kaki yang cedera di dalam air selama 10 minit, ulangi prosedur selama 10 hari.
  • Resipi rakyat menjadi cara untuk mengurangkan kesakitan dan pembengkakan: daun burdock, kubis, jus aloe, dari mana mereka membuat lotion di tempat yang sakit.
  • Jangan memuatkan kaki yang cedera, pastikan ia tenang sehingga pemulihan.
  • Ikut cadangan doktor. Jangan takut untuk mengatasi kaki anda apabila kecederaan itu berlalu.

Mana-mana kecederaan tidak menyenangkan dan menyakitkan. Setelah mendapat pengetahuan mengenai langkah pertolongan cemas, jika kaki dibongkar, mungkin tidak perlu risau ketika menunggu bantuan. Untuk melindungi diri daripada kecederaan tersebut, amati langkah-langkah keselamatan ketika bergerak di permukaan yang licin, selama kegiatan olahraga, memakai kasut yang nyaman, lihat di bawah kaki Anda.

Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak itu merangkak kaki dan tulang kaki bengkak

Kecederaan adalah bahagian penting dalam kehidupan aktif. Mungkin setiap orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya, tetapi memutar kaki dan tahu betapa berbahaya keadaan ini. Ramalkan bila, dan dengan apa akibatnya akan berlaku masalah di dunia sudut, langkah dan banyak benda longgar - sukar. Tetapi bahaya bukanlah satu kerosakan pada pergelangan kaki, tetapi hakikat bahawa tanpa pendekatan yang tepat untuk rawatan, akibat kecederaan boleh menjadi terlalu serius.

Kelebihan kecederaan

Kerosakan ke pergelangan kaki adalah salah satu kedudukan utama di kalangan kecederaan yang tidak disengajakan. Beban di kaki, yang ditetapkan semasa berlari, sering melebihi berat badan sendiri sebanyak lima hingga tujuh kali. Dan kesannya terhadap unsur-unsur sistem muskuloskeletal tidak dapat disedari. Sebabnya ialah vektor pemakaian kuasa tidak melanggar biomekanik sendi.

Berjalan dengan ketara mengurangkan beban pada sendi buku lali, jadi risiko membongkokkannya semasa berjalan kaki yang tenang biasanya lebih rendah. Tetapi adalah penting untuk memahami bahawa kerosakan yang menjadi punca kepada seorang traumatologist dalam satu perempat daripada semua kes berdaftar tidak semestinya muncul hanya semasa jangka masa. Sesiapa yang memiringkan kakinya boleh mengesahkan bahawa "kebetulan keadaan" tertentu telah menjadi prasyarat untuk ini. Ini mungkin fossa diabaikan di jalan raya, sebahagian licin dari panggung, bunyi yang kuat yang mengganggu perhatian dan sebilangan yang lain.

Sangat berbahaya dari segi kecederaan ke pergelangan kaki dianggap sebagai musim sejuk, yang untuk sendi orang tua sering menjadi ujian kekuatan.

Kemungkinan akibatnya

Sesetengah orang secara keliru percaya bahawa kanak-kanak itu, disebabkan oleh kehadiran di sendi buku lali dari peningkatan jumlah tisu rawan elastik, bertindak balas dengan lebih mudah kepada kecederaan. Sebenarnya, kanak-kanak yang sihat hanya pulih lebih cepat kerana rizab unjuran badan.

Apa maksudnya, seorang lelaki yang tersenyum kakinya - ini adalah nama ringkas untuk kesan mekanikal yang merosakkan jangka pendek pada buku lali. Ini adalah bahaya utama kecederaan seperti itu. Bergantung pada kekuatan dan vektor permohonannya, akibatnya boleh sangat berbeza. Akibat bagi ligamen tisu penghubung:

  • Sprain. Punca kecederaan adalah perubahan tumit di dalam. Kaki itu agak sakit, tetapi keupayaan untuk berjalan dikekalkan. Rawatan yang betul membolehkan anda membaiki kerosakan dalam masa dua minggu.
  • Lengkung ligamen. Secara biologi, trauma adalah pemutus yang tidak lengkap dari satu atau lebih kord tisu penghubung. Diiringi kesakitan yang teruk, kehilangan kestabilan sendi buku lali dan memerlukan rehat untuk pesakit. Untuk rawatan lengkap, diperlukan sebulan, di mana pelaksanaan yang ketat dari cadangan traumatologist adalah wajib.
  • Pemecahan lengkap ligamen. Mangsa kehilangan keupayaan untuk berjalan, kerana dia mengalami sakit tajam, melangkah ke kakinya. Untuk pemulihan mungkin memerlukan pengenaan gypsum atau pembedahan. Adalah normal untuk seseorang berjalan jika dia pulih dalam tempoh kurang dari dua bulan.
  1. Perpindahan buku lali. Ia dicirikan oleh pelanggaran tisu kapsul bersama, memerlukan pengenaan gipsum. Tempoh rawatan adalah kira-kira sepuluh minggu, sehingga ke tahap ini masih terdapat risiko perkembangan keilatan buku lali "klasik" akibat penyingkiran prematur gipsum.
  2. Subluksasi pergelangan kaki. Kerosakan disertai oleh pemindahan tulang semasa kecederaan, tahap anjakan biasanya boleh diabaikan. Diagnosis dan prognosis perubatan berikutnya adalah berdasarkan hasil pemeriksaan sinar-X.
  3. Pecah tulang Hasil klasik jatuh atau lompatan melulu dari ketinggian. Tali pergelangan kaki serentak dan terkena. Rawatan itu akan mengambil masa enam minggu hingga beberapa bulan, bergantung kepada keparahan gangguan itu.

Bahaya terputus kaki mengancam setiap orang, tanpa mengira jantina dan umur. Kesakitan yang teruk selepas kecederaan di mana-mana umur adalah isyarat akibat yang sangat tidak menyenangkan untuk sendi. Terutamanya jika di samping tisu-tisu di kawasan yang rosak membengkak.

Gejala kerosakan teruk

Gejala-gejala kecederaan teruk pada pergelangan kaki adalah sangat dikenali kerana "populariti" penyakit. Sekiranya orang yang terjejas mempunyai tulang yang bengkak, kesakitan sengit yang berterusan telah muncul - kemungkinan besar terdapat kes perubatan yang serius. Ini kadang-kadang diperhatikan apabila seorang wanita serius memalingkan kakinya pada tumit tinggi. Tetapi kerana tidak ada kejatuhan, dia tidak menganggap masalah yang timbul sebagai "layak mendapat perhatian yang mendalam." Dan apabila memahami kesedaran kecederaan akibat kehilangan masa, hampir tiada apa yang dapat dilakukan.

Kehadiran kecederaan serius pada tisu-tisu sendi dalam pesakit, jika dia memutar kaki dengan cara "tidak standard" atau telah mengurangkan kepekaan, ditunjukkan oleh gejala berikut:

  • mangsa mengalami kesakitan apabila merasakan bersama atau melangkah pada kaki;
  • sendi kehilangan kestabilan, sakit pada rehat, kemerosotan mobiliti diperhatikan;
  • kecederaan serius mungkin disertai oleh demam;
  • Tumor tisu muncul di tapak kecederaan, hematoma, lebam;
  • lanjutan kaki dilanjutkan dengan kesukaran dan disertai dengan sakit;
  • Kerosakan pada tulang menyebabkan kesakitan yang teruk, tidak membenarkan mengejar kaki yang cedera.

Kaedah diagnosis yang paling berkesan adalah lawatan kepada seorang traumatologist. Hanya pakar yang boleh menjawab apa yang perlu dilakukan jika kecederaan itu lebih serius daripada pesakit yang dijangka dan bagaimana untuk mengurangkan risiko kepada kesihatan kaki.

Pertolongan cemas dan rawatan

Di samping memastikan seluruh kaki yang cedera, ia perlu mencuba untuk mengikat kedudukan pergelangan tangan dan memohon sejuk. Ini akan mengurangkan aliran darah dan limfa kepada tisu-tisu yang terjejas dan mengelakkan keradangan. Sekiranya kesakitan yang teruk, analgesik boleh digunakan atau, jika dislokasi membenarkannya, permohonan salap lidocaine kepada sendi. Kemudian cadangan mandatori adalah lawatan atau panggilan seorang traumatologist.

Pilihan rawatan yang serius diperlukan jika, selepas pesakit telah memutar buku lali, beg bersama bengkak, keadaan pesakit semakin bertambah dan terdapat tanda-tanda masalah yang rumit. Pesakit ditempatkan di hospital, dan selama beberapa hari dia di bawah pemerhatian. Sebaik sahaja dinamik positif pemulihan tisu buku lali dirancang dan penambahbaikan keadaan umum pesakit dipindahkan ke rawatan di rumahnya.

Tidak ada perbezaan sama ada seorang lelaki atau seorang wanita telah memutar pergelangan kakinya, dan dia bengkak, dan apa yang perlu dilakukan terlebih dahulu dalam keadaan ini. Jantina pesakit pada mulanya selepas kecederaan tidak penting. Untuk mengurangkan kesan negatif ke atas kain hendaklah terlebih dahulu memastikan rehat kaki yang terjejas.

Tindakan tidak sah

Apabila seseorang terputus kaki, tidak mungkin untuk berfikir tentang apa yang perlu dilakukan untuk masa yang lama. Ia perlu memberi pertolongan pertama, tetapi penting untuk memahami bahawa tindakan bukan profesional yang sepatutnya bertujuan memberikan bantuan perubatan sekiranya kecederaan buku lali yang serius sangat berbahaya. Mereka mampu, dengan sebaiknya, untuk meningkatkan tempoh pemulihan, dan paling teruk, mereka membawa kepada pelbagai komplikasi. Berikut adalah senarai ringkas mengenai bahaya "penyembuhan rumah":

  • Mencuba untuk meletakkan sendi tertimpa di tempat dengan tembakan, jolts, jerks dan tindakan yang sama. Hasil rawatan ini adalah transformasi kehelan kecil ke dalam kecederaan utama. Dijamin meningkatkan jumlah tisu yang rosak, kapal dan serat rusak. Sendi tersumbat sangat jarang diperlukan untuk disiapkan, hampir selalu, ia secara automatik muat ke tempatnya.
  • Dalam dua hari pertama selepas kecederaan, lawatan ke sauna, botol air panas dan mandi panas untuk sendi terjejas adalah sangat kontraindikasi. Kecederaan itu disertai dengan pembinasaan saluran darah dalam tisu, untuk memulihkan peredaran darah di mana organisme yang sihat memerlukan sekurang-kurangnya beberapa hari. Haba tidak hanya melambatkan proses ini, tetapi juga menimbulkan bengkak tisu di kawasan yang semakin luas.
  • Gunakan pembalut tidak elastik untuk membetulkan kaki yang cedera. Keputusan ini membawa kepada kemerosotan metabolisme di kawasan yang terjejas, memanjangkan proses penyembuhan, menimbulkan perkembangan komplikasi.
  • Diagnosis Diri Malah pendidikan perubatan khusus membayangkan bahawa semasa diagnosis traumatologist bergantung pada hasil peperiksaan, beberapa penelitian medis mandatori yang standard dan pengetahuan yang luas. Menghapuskan unsur-unsur rantai ini untuk membincangkan unjuran perubatan tidak bermakna.

Dia berpusing kaki, tulang bengkak - apa yang perlu dilakukan?

Jika anda merasakan kesakitan yang kerap di kawasan buku lali, ia mungkin membengkak dari masa ke masa. Sekiranya ini berlaku, maka kaki tersebut rosak dengan serius.

Dalam keadaan apabila anda secara tidak sengaja berjaya memutar kaki anda, maka terdapat kebarangkalian yang tinggi terhadap berlakunya akibat sedemikian:

  1. Ligamen koyak. Dalam kes ini, kaki melemahkan, menjadi mustahil untuk menjadi di atasnya dan ada rasa sakit yang tajam di dalamnya.
  2. Pecah tulang Ini berlaku apabila kaki secara mendadak terlewat selepas melompat atau jatuh dari ketinggian yang hebat. Kecederaan seperti itu boleh mempunyai tahap kerosakan yang berbeza pada kaki dan, oleh itu, selepas pemeriksaan oleh seorang doktor, kursus rawatan boleh berlangsung dari enam minggu hingga beberapa bulan.
  3. Spratan yang disebabkan oleh tumit berpaling ke dalam kerana ia mula menyakitkan tulang, tetapi anda boleh berjalan. Sekiranya anda menjalankan rawatan yang betul dan berperingkat, kaki akan dapat pulih dalam masa dua minggu.
  4. Sublaksasi buku lali menyebabkan sesaran kecil tulang. Untuk mengetahui betapa buruknya kaki itu rosak, anda perlu mengambil sinar X itu.
  5. Lengkung ligamen. Jika anda memutarkan kaki anda, beberapa ligamen atau salah satu dari mereka boleh pecah.

Rawatan yang berkesan

Untuk memeriksa patah kaki pergelangan kaki, cuba gerakkan jari anda. Sekiranya kaki tidak menyakitkan, maka tidak ada patah tulang. Seterusnya, mulakan pakaiannya, kerana ia mungkin membengkak. Hanya tidak disyorkan untuk mengetatkannya terlalu ketat, supaya kaki tidak berubah biru kemudian.

Bahan pakaian boleh dibuat dari apa saja: kasa, selendang, pembalut. Sekiranya dikehendaki, anda boleh membuat kaki anda diikat dengan kubis atau daun burdock untuk seketika. Mula mengimbangi dari tengah-tengah kaki, perlahan-lahan memakai pembalut di seluruhnya.

Dua atau tiga skeins akan mencukupi. Juga, jika ternyata untuk mengikat kaki, segera selepas dua jam apabila ia berlaku, pastikan untuk melampirkan ais sejuk ke tempat yang sakit. Ini sepatutnya dilakukan setiap sepuluh minit dengan rehat setengah jam. Kaki selepas ini akan berhenti menyakitkan.

Adalah dinasihatkan bahawa dalam keadaan seperti itu, kaki itu terletak sedikit ke atas, kerana ini akan membantu meningkatkan peredaran darah. Apabila di permukaannya ada kecacatan kulit berupa luka atau calar, kaki harus dioles dengan cat hijau atau hidrogen peroksida. Juga, untuk menghilangkan kesakitan, dapatkan salap atau gel di farmasi, kerana kaki akan sembuh dengan cepat.

Bantuan doktor

Doktor akan menjalankan pemeriksaan profesional terhadap kecederaan tersebut, jika kaki rosak dan boleh menasihati cara untuk terus merawatnya. Sebagai peraturan, beliau menetapkan ubat dan fisioterapi. Sekiranya doktor mengatakan bahawa kaki mudah terdedah kepada patah tulang, apabila ternyata kuat, maka dirawat di hospital, dan jika tidak ada patah tulang, maka rawatan itu dilakukan di rumah.

Pada masa yang sama adalah penting untuk tidak membenarkan kaki sentiasa merasakan beban. Untuk rawatannya, ia bernilai membuat dulang garam laut pada suhu 36 darjah selama 10 hari. Selepas setiap prosedur sedemikian, kaki akan secara beransur-ansur memperoleh penampilan semula jadi.

Rawatan pergelangan kaki buku lali dengan sokongan kaki

Malah satu pergerakan yang cuai boleh membawa kepada hakikat bahawa orang itu akan memutar kaki. Sering kali, kegagalan tersebut membawa kepada kerosakan yang lebih serius - pecah ligamen, keseleo, dan pukulan yang lebih kuat ke pergelangan kaki berakhir dengan patah tulang. Apa yang perlu dilakukan jika seorang lelaki melayang kakinya, dan selepas itu pergelangan kakinya bengkak?

Anatomi pergelangan kaki

Gelang kaki adalah mekanisme yang kompleks yang memberikan pergerakan kaki. Sendi pergelangan kaki termasuk tiga kumpulan otot, hujung distal dari fibula dan tibia, ram, navicular dan calcaneus, pergelangan kaki luaran dan dalaman. Semua elemen saling berkaitan dengan yang sangat kuat, tetapi pada masa yang sama radas ligamen mudah alih.

Mengikut statistik, kira-kira sepuluh peratus cedera shin disebabkan oleh kerosakan ligamen, lima peratus - sprains dan subluxations; selebihnya adalah patah kaki pergelangan kaki.

Penyebab tumor

Pengikat kaki adalah rayuan yang paling kerap kepada seorang traumatologist yang merosakkan anggota bawah. Kekerapan kecederaan sedemikian tidak mengejutkan - pergelangan kaki mesti menahan beban enam kali berat badan seseorang - tekanan seperti berlaku semasa berjalan atau berjalan. Seorang dewasa dan kanak-kanak boleh cedera - tiada siapa yang diinsuranskan terhadap kecederaan buku lali. Pada kanak-kanak, ini disebabkan oleh kecederaan serius atau lebam, tetapi orang dewasa boleh cedera kerana patologi pergelangan kaki itu sendiri. Faktor risiko untuk integriti pergelangan kaki adalah arthritis, arthrosis, osteoporosis, kehebatan yang ada sebelumnya atau patah tulang, dsb.

Penyebab segera kesakitan dan bengkak pergelangan kaki adalah kerosakan pada bahagian sendi pergelangan kaki. Gejala-gejala ini adalah ciri-ciri kecederaan sedemikian:

  • sprains - kerusakan tertutup pada ligamen artikular, ditandai dengan memperpanjang ligamen setelah kecederaan dibandingkan dengan nilai normal ligamen sebelum kecederaan. Ia dicirikan oleh pecah yang lengkap atau separa gentian terkecil, tetapi secara luaran bundle itu dipelihara, walaupun ia tidak dapat berfungsi sepenuhnya;
  • merobek atau pecah lengkap alat ligamen di sendi buku lali - kerosakan pada ikatan berserabut, disertai dengan pecah separa. Dengan pecah lengkap, integriti seluruh ligamen rosak
  • dislokasi - anjakan penting tulang-tulang artikular dengan kerosakan pada ligamen;
  • subluxation - anjakan separa tulang pergelangan kaki dengan kecederaan pada ligamen;
  • fraktur - trauma boleh dibuka atau tertutup, kehadiran atau ketiadaan tulang penyongsang dalam patah juga dinilai.

Dislokasi sebagai sejenis kecederaan pergelangan kaki. Bagaimana untuk mengenali? Betapa berbahaya dan apa yang harus dilakukan?

Tanda-tanda kecederaan dan gejala kerosakan

Gejala kerosakan buku lali dalam kebanyakan kes tidak diketahui. Sejurus selepas menerima kecederaan itu, mangsa mengalami kesakitan yang tajam, ia menyakitkan mereka untuk melangkah pada kaki itu sendiri. Kebanyakan mereka memerlukan bantuan daripada orang luar untuk bangun selepas kecederaan.

Kecederaan di buku lali boleh dibuka dan ditutup. Dengan jenis kecederaan tertutup, kecederaan tidak kurang serius berlaku.

Dalam kes lebam atau kaki, edema terbentuk dengan cepat, kaki menyakitkan, tumit boleh berkedut, tulang bulges. Jika integriti salur darah kecil dikompromi, lebam menjadi ketara, pergelangan kaki menyakitkan dan membengkak. Mangsa mengadu sakit terus-menerus, yang membengkak pergelangan kaki. Gerakan pada anggota yang terjejas adalah terhad. Sekiranya kaki terlantar yang cedera atau cedera, maka ia sering mustahil untuk kembali ke kedudukan normal.

Secara paksa melakukan tindakan sedemikian dalam apa jua keadaan tidak berbaloi.

Pertolongan cemas terdiri daripada penetapan anggota badan dengan serpihan atau apa-apa cara di tangan, selepas itu perundingan dengan doktor dan rawatan selanjutnya diperlukan bergantung pada jenis kecederaan.

Diagnosis kecederaan buku lali

Diagnosis adalah terutamanya dalam pemeriksaan visual kerosakan. Traumatologists sering mengalami kecederaan sedemikian dan sudah dapat menentukan dengan rupa apa yang terjadi pada anggota badan. Untuk terperinci dan menjelaskan sejauh mana kerosakan, x-ray diambil, dan pengimejan resonans pengiraan atau magnetik dilakukan. Kajian-kajian ini tidak hanya membenarkan melihat penyetempatan kerosakan, tetapi juga untuk menilai kecederaan yang berkaitan, keadaan ligamen. Diagnosis sedemikian adalah sangat penting apabila menerima banyak trauma, apabila terdapat beberapa jenis kerosakan dalam satu sendi. Diagnosis dilakukan pada hari yang sama, doktor segera mendapat keputusan dan boleh memulakan rawatan dengan memilih teknik konservatif atau pembedahan.

Kaedah rawatan

Cedera pergelangan kaki memerlukan bantuan segera, kerana kecederaan seperti itu berbahaya dengan "kecederaan yang lama", apabila gejala ringan, tetapi setelah beberapa minggu tidak lagi mungkin untuk merawat kecederaan. Pada masa yang sama, penting untuk memberikan pertolongan cemas dan mengatur rawatan lanjut.

Bantuan pertolongan pertama kepada mangsa

Apabila pergelangan kaki rosak, adalah penting untuk memberikan bantuan yang cekap kepada pesakit. Bantuan pertolongan pertama kepada mangsa adalah seperti berikut:

  1. imobilisasi anggota badan - kaki perlu diperbaiki dalam kedudukan kerana ia kekal selepas kecederaan. Anda tidak boleh cuba untuk menetapkan hak bersama - ia cukup untuk melampirkan serpihan atau sesuatu yang serupa dengan kaki yang diperbuat daripada bahan bekas dan mengikat rapat supaya tidak ada kerosakan tambahan;
  2. rehat - tidak perlu memaksa pesakit untuk menggerakkan kakinya, cuba berjalan untuk memeriksa fraktur. Semua ini tidak hanya menimbulkan kesakitan dari mangsa, tetapi mungkin memperburuk kecederaan buku lali. Sebelum ketibaan doktor atau penyerahan pesakit ke institusi perubatan, anggota badan perlu berehat;
  3. ais adalah cara terbaik untuk melegakan kesakitan dan mengelakkan bengkak. Ais digunakan secepat mungkin selepas kecederaan untuk mencegah peningkatan bengkak tisu. Edema akan menyebabkan tekanan kapal, menimbulkan kesakitan, mengganggu diagnosis, jadi perlu untuk menyingkirkannya secepat mungkin;
  4. memerah - dengan melampirkan tayar, anda perlu membalut kaki anda dengan ketat yang mungkin untuk mengelakkan mobiliti yang berlebihan. Jika kaki dibalut terlalu erat, maka ia akan memberikan jari-jari biru dan peningkatan pembengkakan - maka disarankan untuk melonggarkan pembalut;
  5. Jika mungkin, anggota yang cedera perlu diangkat - ini sekali lagi akan menjadi pencegahan edema dan membantu pesakit lebih selesa menunggu bantuan yang berkelayakan.

Pertolongan cemas hendaklah diberikan sedini mungkin kepada orang yang lewat atau orang lain yang mana mangsa boleh berubah. Rundingan dengan doktor dalam keadaan ini diperlukan.

Apa yang tidak kena dengan kecederaan kaki

Kecederaan Shin pada pandangan pertama mungkin kelihatan mudah. Edema hanya gejala jangka pendek, fikir pesakit yang telah menerima kecederaan yang sama. Hakikatnya adalah bahawa tubuh dalam keadaan kejutan dalam keadaan kecederaan memobilisasi kekuatannya dan memang ada kes-kes apabila pesakit dengan kecederaan serius dengan tenang sampai ke rumah, hanya merasa sedikit kekakuan. Walau bagaimanapun, kehelan kaki tidak hilang, tanda-tanda peningkatan kecederaan, dan memampatkan, sejuk atau salap di rumah tidak membawa hasil.

Untuk membawa perkara ini tidak mustahil.

Sangat sukar bagi doktor untuk bekerja dengan luka lama dan rumit, jadi penting untuk mencari bantuan pada hari kecederaan.

Peningkatan simptom berlaku selepas pengurangan kejutan, sebagai tindak balas perlindungan. Menjelang petang, kaki boleh membengkak dan menyakitkan sehingga ia tidak boleh dinaikkan. Oleh itu, tidak boleh dilakukan oleh mangsa berikut:

  • berdiri teguh, bersandar pada kaki yang cedera;
  • cuba dislokasi betul;
  • enggan masuk ke hospital;
  • memanaskan kaki yang cedera dengan memampatkan, pad pemanasan, gunakan ubat penahan sakit yang kuat;
  • beban sendi.

Tindakan sedemikian hanya meningkatkan kesakitan, dan melambatkan lawatan ke doktor boleh menyebabkan komplikasi selepas kecederaan.

Kaedah merawat kecederaan

Apabila buku lali yang tercedera cedera, ia diserahkan kepada Jabatan Traumatologi, di mana ia akan diperiksa oleh doktor. Selepas pemeriksaan visual dan sinar-X, doktor akan mendiagnosis dan menetapkan rawatan.

Sesetengah kecederaan pada pergelangan kaki boleh dirawat secara konservatif.

Pecah pergelangan kaki medial atau pecah ligamen dirawat dengan menggunakan plaster cast untuk tempoh 30 hingga 36 hari.

Kecederaan yang lebih serius mesti dirawat dengan pembedahan. Rawatan ini dilakukan dengan patah kaki pergelangan kaki terpencil dengan interval tisu lembut, dengan pecah lengkap ligamen. Intervensi operatif dijalankan, selepas itu kaki diletakkan dalam plaster, jika perlu, alat daya tarikan tulang digunakan. Dalam sesetengah keadaan adalah mungkin untuk melakukan penyaringan semula secara manual bersama dan mencapai kedudukan tulang yang betul, tetapi kemungkinan ini dinilai oleh doktor setelah menerima sinar X. Juga daya tarikan sumsum tulang akan membantu sesetengah pesakit.

Pencegahan

Pencegahan kecederaan pada pergelangan kaki terdiri daripada memakai kasut yang selesa, mengikut peraturan untuk tinggal di kawasan sukan dan latihan. Ia perlu menggunakan insurans apabila memanjat puncak, memakai kasut berjajar semasa kenaikan, membalut buku lali dalam kes kenaikan beban pada sendi.

Untuk mengelakkan kecederaan, adalah penting untuk tepat pada masanya dan sepenuhnya merawat semua kecederaan pergelangan kaki - keseleo, keseleo, patah tulang, kerana dengan kecederaan sebelumnya di tempat yang sama risiko peningkatan kecederaan baru.

Kerosakan pada sendi buku lali sering berlaku disebabkan ciri-ciri sendi ini. Apabila anda cedera, anda tidak perlu menunggu di rumah, apabila rasa sakit dan bengkak akan berlalu - ini adalah tanda awal patologi yang serius, oleh itu, perundingan wajib dengan pakar trauma diperlukan.

Satu set latihan untuk menguatkan sendi buku lali

Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak itu merangkak kaki dan tulang kaki bengkak

Ankle - kaki rentan dan sering cedera, ini mempunyai beban serius yang disebabkan oleh tubuh manusia. Seorang atlet, seorang kanak-kanak, seseorang yang profesinya berkaitan dengan gaya hidup mudah alih, tidak diinsuranskan terhadap trauma sedemikian. Tidak berjaya mengambil permulaan dalam perlumbaan, tidak berjaya meletakkan kakinya, pendaratan selepas melompat, atau memukul keras semasa berjalan, pergelangan kaki tidak dapat tahan dan merespon dengan sakit, bengkak, hematoma.

Pada musim sejuk, orang tua mengalami kecederaan ini, selepas 50 tahun tulang menjadi rapuh, ligamen menjadi kurang anjal. Wanita yang memakai kasut tumit tinggi tertakluk kepada masalah yang sama. Kita perlu bertindak balas dengan cepat, tergesa-gesa: tergesa-gesa, kaki terpesong, pergelangan kaki bengkak. Ia menyakitkan untuk bergantung pada kaki, kaki tidak patuh, kehilangan mobiliti.

Apa yang menyebabkan kecederaan pergelangan kaki (pergelangan kaki)

Sekiranya kakinya muncul, pergelangan kaki bengkak, kesakitan tidak hilang, ini dianggap sebagai tanda-tanda kecederaan tersenarai:

  • Sprain.
  • Air mata atau pecah ligamen.
  • Penyisiran atau subluxation.
  • Pecah tulang

Peregangan berlaku apabila tumit yang tidak berjaya di kaki masuk ke dalam, kerana ini, serat yang membentuk sendi rosak.

Gejala ciri peregangan

  • Satu tulang buku lali menyakitkan semasa berehat di atasnya atau apabila merasa;
  • Sendi itu tidak mudah bergerak, tidak stabil, sakit;
  • Kesakitan semakin teruk oleh lenturan atau peregangan kaki;
  • Bengkak, buku lali biru;
  • Kemerahan dan bengkak muncul di kawasan yang cedera.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku peregangan:

  1. Menyediakan kedudukan yang selesa untuk yang cedera: duduk atau berbaring (jika boleh), lepas kasut anda;
  2. Lampirkan kompres sejuk;
  3. Sapukan salap anestetik dan anti-edema, tidak memanaskan badan, menghapuskan risiko bengkak yang meningkat;
  4. Selamatkan kaki ke kaki bawah dengan perban yang ketat untuk membentuk sudut 90 darjah untuk memastikan kedudukan yang selesa, yang disediakan oleh struktur orang itu. Pembalut tidak boleh mencubit aliran darah, dikeluarkan selepas 2-3 jam.

Selepas memberi pertolongan cemas, orang yang cedera diangkut ke kemudahan perubatan di mana rawatan dan pemulihan ditetapkan. Dengan pendekatan yang betul, rawatan dan pemulihan yang betul, kecederaan akan berlaku dalam 2-3 minggu.

Sekiranya air mata, ligamen atau beberapa ligamen rosak, tetapi keupayaan sendi untuk melaksanakan fungsi tetap, walaupun tidak stabil. Semasa pecah, ligamen dipecahkan sepenuhnya, menjadikannya mustahil bagi seorang lelaki untuk melangkah pada kakinya akibat kesakitan yang teruk.

Gejala ciri-ciri merobek dan merobek

Dengan kecederaan jenis ini, kawasan yang sama di pergelangan kaki rosak, gejala dan tindakan pertolongan cemas adalah serupa. Tahap kecederaan berbeza.

  • pergelangan kaki bengkak - tanda keradangan dan pengumpulan cecair bersama di mana kaki telah muncul;
  • hematoma muncul;
  • kaki yang cedera adalah sakit;
  • tiada keupayaan untuk bergerak secara bebas;
  • bergerak kaki dalam arah yang berbeza, tetapi boleh menyebabkan kehelan yang tidak diingini.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya ligamen pecah (terikan):

  1. Ambil kedudukan yang selesa, selesaikan kaki anda di atas bantal (di atas paras jantung).
  2. Memadamkan sejuk pada kawasan kecederaan. Adalah lebih baik untuk memegang kompres selama 15-20 minit setiap 3-4 jam selama beberapa hari. Terima kasih kepada sejuk, bengkak berkurangan, rasa sakit semakin berkurangan.
  3. Ambil ubat penahan sakit anti-radang (selepas berunding dengan doktor), gunakan salap anestetik dengan kesan penyejukan pada tumor.
  4. Betulkan kaki pembalut ketat ke kaki bawah, untuk membuat sudut 90 darjah (lurus) untuk memastikan kedudukan paling selesa yang disediakan oleh struktur orang tersebut. Pembalut tidak boleh mencubit aliran darah, digunakan secara progresif dari tumit ke arah lutut. Sekiranya kaki bergerak ke arah yang berbeza, ia perlu meletakkan tayar keluar dari bahan bekas di kaki, melancarkannya.

Ia perlu menghubungi pusat trauma supaya doktor menetapkan langkah rawatan dan pemulihan. Untuk pecah kompleks, pembedahan diperlukan. Masa pemulihan minimum dengan penderitaan akan menjadi 3-4 minggu, dengan rehat - 6-8.

Dislokasi, sublaksasi - kecederaan yang kerap pergelangan kaki. Dengan dislokasi, kedudukan tulang artikular akan terganggu, yang disertai oleh pecah atau lusuh ligamen. Apabila subluxation tulang sendi dipindahkan relatif kepada satu sama lain, tanpa kehilangan kenalan.

Gejala ciri-ciri kehelan dan subluxation

Kecederaan sama dengan ciri-ciri dan tanda-tanda, berbeza dengan keterukan. Tanda-tanda:

  • fungsi sendi adalah terjejas;
  • pergelangan kaki sedikit bengkak (dengan subluxation), dalam kes-kes yang teruk, pembengkakan adalah jelas, meluas ke kaki secara keseluruhan;
  • pergelangan kaki menyakitkan ketika berjalan dan merasa, mustahil untuk berjalan dengan komplikasi, sakit yang tajam tidak meninggalkan kaki dalam keadaan tenang, kadang-kadang ia memberi lutut.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku kehelan atau subluxation pergelangan kaki:

  1. Immobilize the leg, meletakkannya pada bantal, bantal, peranti lain;
  2. Untuk membetulkan keadaan sebenar, letakkan tali dan tayar yang ketat, pastikan pembalut tidak memercik aliran darah dan anggota badan tidak mati rasa;
  3. Pasang sejuk ke tempat yang sakit, untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan;

Jika nampaknya kaki tidak menyakitkan banyak, lawati doktor untuk mendiagnosis kerosakan dan menetapkan cadangan perubatan untuk rawatan dan pemulihan. Jika kecederaan tidak dibebani oleh tanda-tanda lain, pesakit melakukan preskripsi doktor - tempoh pemulihan adalah 8 hingga 10 minggu.

Pecah tulang pergelangan kaki berlaku apabila kaki disingkap disebabkan pendaratan yang tidak berjaya selepas melompat atau jatuh dari ketinggian. Tahap kecederaan buku lali yang teruk dan teruk ditunjukkan. Orang dewasa dengan tulang rapuh atau anak-anak yang tulangnya tidak sepenuhnya terbentuk adalah risiko paling besar untuk kecederaan seperti itu.

Patah ditutup atau dibuka. Diiringi oleh kecederaan di atas - ligamen koyak atau kehelan kaki. Fraktur terbuka menunjukkan serpihan tulang dalam luka dan sukar untuk dirawat.

Gejala ciri patah tulang:

  • kesakitan yang teruk pada rehat dan apabila bergerak;
  • tidak boleh bangun;
  • kaki menjadi tidak teratur akibat ubah bentuk sendi;
  • mobiliti kaki yang tidak normal;
  • pergelangan kaki bengkak, lebam dan lebam boleh berlaku;
  • sensitiviti anggota badan hilang (kebarangkalian telah datang);
  • Tidak mustahil untuk membengkokkan kaki dan menggerakkan jari kaki.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku patah kaki

  1. Immobilize limb untuk mencegah anjakan tulang patah yang boleh mencederakan otot dan kulit.
  2. Sekiranya pendarahan, darah dihentikan dengan memakai tourniquet, jika darah mengalir di bawah tekanan sedikit, pembalut ketat digunakan di atas tapak patah.
  3. Luka itu dirawat dengan larutan hidrogen peroksida atau klorheksidin dan larutan iodin, kemudian buat sebuah band aseptik.
  4. Sapukan bantalan menggunakan pembalut (jika ada) dengan bahan berguna (papan, tongkat, bahan yang sama) dari dalam dan luar kaki, menetapkan lutut dan buku lali. Letakkan papan di bawah lutut untuk mengelakkan lenturan kaki, atau membalut kaki yang cedera dengan yang sihat. Ini dilakukan untuk mengelakkan anjakan tulang patah ketika mengangkut mangsa.
  5. Anda tidak boleh mengambil tindakan secara bebas untuk mengurangkan tulang patah, penyingkiran badan asing dari luka, memburukkan keadaan dan merumitkan rawatan.

Cuba hubungi doktor untuk mendapatkan bantuan.

Rawatan fraktur bergantung kepada keparahan dan boleh menjadi tradisional atau dengan penggunaan campur tangan pembedahan. Pemulihan tanpa komplikasi akan mengambil masa sehingga 6 minggu, dengan komplikasi akan sekurang-kurangnya 4 bulan.

Garis panduan umum untuk bantuan jika kaki muncul dan pergelangan kaki menyakitkan

  • Mangsa mengalami kesakitan dan kejutan, terutama kanak-kanak. Adalah penting untuk mengambil langkah-langkah supaya kanak-kanak dalam keadaan terkejut tidak memburukkan kecederaan. Ia adalah perlu untuk menenangkan dan melancarkan seseorang sehingga kedudukan selamat kaki dibaiki.
  • Sekiranya bengkak dan kesakitan pada anggota badan tidak lulus, mereka mandi dengan garam laut, suhu yang tidak melebihi 36 darjah. Pastikan kaki yang cedera di dalam air selama 10 minit, ulangi prosedur selama 10 hari.
  • Resipi rakyat menjadi cara untuk mengurangkan kesakitan dan pembengkakan: daun burdock, kubis, jus aloe, dari mana mereka membuat lotion di tempat yang sakit.
  • Jangan memuatkan kaki yang cedera, pastikan ia tenang sehingga pemulihan.
  • Ikut cadangan doktor. Jangan takut untuk mengatasi kaki anda apabila kecederaan itu berlalu.

Mana-mana kecederaan tidak menyenangkan dan menyakitkan. Setelah mendapat pengetahuan mengenai langkah pertolongan cemas, jika kaki dibongkar, mungkin tidak perlu risau ketika menunggu bantuan. Untuk melindungi diri daripada kecederaan tersebut, amati langkah-langkah keselamatan ketika bergerak di permukaan yang licin, selama kegiatan olahraga, memakai kasut yang nyaman, lihat di bawah kaki Anda.

Apa yang perlu dilakukan jika anda mengusik pergelangan kaki anda dan kaki anda bengkak

Sendi buku lali adalah tempat yang sangat terdedah. Setiap orang mungkin menghadapi keadaan apabila dia tercedel, pergelangan kakinya bengkak, bengkak yang menyakitkan muncul. Sering kali fenomena ini dikaitkan dengan aktiviti sukan, jatuh, melompat atau berlari. Di samping itu, wanita yang memakai kasut yang tidak selesa dengan kasut tumit tinggi tidak stabil, dan tumit boleh gagal dan muncul pada bila-bila masa.

Ais - satu lagi sebab yang mana sejumlah besar orang setiap tahun beralih kepada traumatologist dengan kesakitan dan bengkak di kawasan buku lali, yang muncul selepas mereka telah menghidupkan kaki mereka di permukaan yang licin. Dalam keadaan sedemikian, penting untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan dan bagaimana memberi pertolongan pertama kepada diri sendiri atau kepada mangsa.

Apa yang boleh berlaku dalam buku lali bersama dengan kecederaan?

Dia memutar kaki dan bengkaknya - ini bukan diagnosis. Kaedah rawatan berbeza-beza bergantung kepada apa jenis kerosakan yang berlaku di sendi. Walau bagaimanapun, adalah wajar memeriksa pergerakan pergelangan kaki untuk mengecualikan kemungkinan retak, dan kemudian keluarkan beban dari anggota yang cedera. Sekiranya rasa sakit hilang dalam masa beberapa hari, ia boleh dirawat sendiri di rumah. Sekiranya anda mengesyaki patah, terlepasnya sendi, lekukan atau pecah ligamen atau otot, anda perlu segera berjumpa doktor.

Gejala keseleo

Peregangan otot dan ligamen adalah salah satu kecederaan paling mudah yang boleh berlaku dengan kejatuhan dan kecederaan pergelangan kaki. Kerosakan ini akan menunjukkan gejala ciri:

  • terdapat kesakitan yang tajam di pergelangan kaki, yang diperparah oleh pergerakan sendi;
  • tulang menyakitkan ketika merengek;
  • kawasan sekitar tapak kecederaan boleh membengkak dan menjadi biru;
  • pergerakan terjejas pada sendi yang rosak.

Apabila merawat kecederaan sedemikian, adalah penting untuk memastikan kekejangan kaki, meletakkan perban di atasnya dan menetapkannya dengan kaki pada sudut yang betul. Anda juga boleh melampirkan kompres dengan ais kepada bantuan doktor. Pada salap pemanasan pertama adalah kontraindikasi, kerana mereka boleh mencetuskan perengkutan keradangan. Sekiranya mobiliti buku lali tidak terjejas, ini bermakna bahawa pecah otot dan ligamen yang lengkap tidak berlaku.

Tanda-tanda air mata dan ligamen atau pecah otot

Luka ligamen atau otot adalah kecederaan serius yang memerlukan rawatan jangka panjang. Kesakitan dan bengkak berlaku di kawasan yang sama seperti peregangan, tetapi patologi dicirikan oleh kerumitan kerusakan. Gejala-gejala akan seperti berikut:

  • kesakitan tajam di kawasan buku lali;
  • cepat meningkatkan edema dan hematoma;
  • pergelangan kaki mengekalkan mobiliti, tetapi mana-mana gerakan menyebabkan kesakitan;
  • seseorang tidak boleh berehat pada anggota yang rosak.

Pertolongan cemas tidak praktikal dari apa yang perlu apabila regangan. Sekiranya berlaku pelanggaran integriti tisu yang serius, bantuan doktor diperlukan, di rumah, kecederaan seperti ini tidak dapat disembuhkan. Sekiranya pesakit mengalami pecah otot, ligamen atau tendon, dalam kebanyakan kes mereka disambungkan ke pembedahan. Tempoh pemulihan adalah panjang, mangsa harus secara bebas mengembangkan kaki, memulihkan mobiliti ke sendi, menguatkan tisu. Juga pastikan anda menggunakan cara untuk melegakan bengkak dan keradangan.

Gejala dislokasi lengkap atau tidak lengkap

Dislokasi sendi pergelangan kaki adalah keadaan di mana bahagian akhir tulang mengubah kedudukan mereka relatif terhadap satu sama lain. Dalam kes ini, mangsa tidak akan dapat bangkit secara mandiri dan pergi ke doktor, dia memerlukan bantuan. Kecederaan yang kurang berbahaya adalah subluxation sendi, di mana ia sebahagiannya mengekalkan mobiliti.

Sekiranya sendi dislokkan pada musim gugur, ini dapat dikenal pasti dengan gejala berikut:

  • edema keamatan yang berbeza: dengan subluxation, ia dilokalisasikan di kawasan buku lali, dengan kehelan - meluas ke seluruh kawasan kaki;
  • kesakitan tajam, yang meningkat apabila cuba bersandar pada anggota yang cedera;
  • pesakit tidak boleh bergantung sepenuhnya pada kaki, bergerak hanya dengan bantuan.

Sendi dislokasi mungkin membengkak dalam beberapa jam. Edema dari tisu akan mencegah diagnosis kerosakan, jadi penting untuk mengambil langkah-langkah dalam masa untuk mencegah komplikasi ini. Memampatkan sejuk akan menyekat saluran darah dan bengkak akan kurang jelas.

Satu-satunya perkara yang perlu dilakukan sekiranya dislokasi sendi, jika menyentuh pergelangan kaki atau cuba bersandar di kaki menyebabkan kesakitan adalah untuk mendapatkan perhatian perubatan sebagai perkara yang mendesak. Dalam kebanyakan kes, pesakit perlu memakai pembalut pembetung, yang akan membolehkan tisu pulih dan mencegah kerosakan selanjutnya pada buku lali.

Patah tulang belakang

Pecah tulang pergelangan kaki mungkin tidak mengganggu pesakit untuk berehat di kaki, jika serpihan tidak bergerak. Gejala pada patah tidak berbeza dari kehelan, kerosakan otot atau ligamen. Pertolongan cemas juga terdiri daripada penggunaan kompress sejuk, melancarkan anggota badan dan mengangkutnya kepada traumatologist. Sekiranya terdapat sebarang kerosakan pada sendi yang terbentuk, jika mangsa telah memutar kaki, merasakan kesakitan dan tidak boleh bersandar pada kaki, patah tulang harus dikecualikan. Mereka adalah pemindahan serpihan berbahaya dan merosakkan tisu lembut dan saluran darah. Sekiranya terdapat kecurigaan patah tulang, lebih baik untuk tidak mengubah kedudukan kaki sehingga doktor tiba.

Bantuan pertolongan pertama kepada mangsa

Apabila menyediakan pertolongan cemas, penting untuk tidak membahayakan mangsa. Untuk apa-apa kecederaan yang disertai dengan sakit tajam, seseorang mungkin mengalami kejutan dan tidak menyedari keseriusannya. Adalah perlu untuk memperbaiki anggota yang cedera, memohon memampatkan sejuk dan tunggu kedatangan doktor.

Terdapat beberapa peraturan yang membolehkan anda membantu diri sendiri atau orang asing, jika dia memutar kakinya:

  • cuba untuk memindahkan jari anda dengan lembut - jika pergerakan ini tidak menyebabkan rasa sakit yang tajam, anda boleh menghilangkan pecah dan patah tulang;
  • ia juga perlu meletakkan pembalut di kawasan kaki dan pergelangan kaki, yang perlu membaiki sendi, tetapi tidak memaksa pembuluh darah dari dalam atau di luar;
  • kompres sejuk akan membantu mengelakkan bengkak.

Gores, luka dan lecet boleh dirawat dengan hidrogen peroksida sebelum memakai pakaian. Memohon ais pada kulit adalah tidak diingini, lebih baik meletakkannya di atas pakaian atau potongan kain. Selepas menyelesaikan semua prosedur ini, anda mesti melawat traumatologist. Rawatan di rumah penuh dengan komplikasi yang serius.

Rawatan ubat

Semasa rawatan kecederaan pergelangan kaki, yang dikaitkan dengan kejatuhan atau kehelan yang tidak berjaya, ubat-ubatan diperlukan. Mereka boleh dijual dalam bentuk gel atau salap untuk kegunaan luaran, tetapi dalam beberapa kes, tablet digunakan. Mereka tergolong dalam kumpulan farmakologi yang berbeza:

  • ubat penahan sakit - tidak menjejaskan proses keradangan, tetapi hanya menghalang laluan impuls saraf yang menyakitkan ke otak;
  • salap anti-radang - menjejaskan pelbagai peringkat keradangan, melegakan kesakitan dan bengkak tisu;
  • penyejuk penyejukan atau pemanasan digunakan bergantung kepada peringkat keradangan dan faktor lain.

Dalam beberapa hari pertama selepas kecederaan, keradangan adalah akut. Sepanjang tempoh ini, salap pemanasan dikontraindikasikan, kerana ia boleh memburukkan lagi proses dan menyumbang kepada penyebarannya ke kawasan-kawasan sekitar. Tanda utama bahawa keradangan telah berlalu ke tahap kronik - suhu di tapak kecederaan berkurangan menjadi normal, tetapi bengkak tidak lulus. Kemudian anda boleh mula menggunakan cara untuk kegunaan tempatan dengan komponen pemanasan. Mereka akan merangsang peredaran darah di kawasan yang terjejas, mempercepat pemulihan dan penyembuhan otot dan ligamen.

Kaedah rakyat

Resipi rakyat adalah ubat-ubatan anti-radang yang boleh digunakan sebagai tambahan kepada kaedah utama. Sebelum memulakan rawatan, penting untuk memahami kesan komponen yang diperlukan untuk pembuatan ubat-ubatan rumah tangga. Ini adalah terutamanya persediaan herba yang mempunyai kesan anti-radang yang sedikit, melegakan kesakitan dan pembengkakan.

Antara kaedah paling selamat yang tidak membahayakan mangsa dan membantu dengan cepat menghilangkan rasa sakit di buku lali, berikut boleh dikenalpasti:

  • mandi kaki dengan garam laut - merangsang peredaran darah dan merupakan sumber vitamin bermanfaat dan unsur surih;
  • merebus tembam, chamomile, calendula, bijaksana - koleksi anti-radang, yang boleh digunakan pada mana-mana peringkat proses keradangan bersama atau secara berasingan;
  • memampatkan alkohol - mempunyai kesan pemanasan, oleh itu, selepas kecederaan itu contraindicated;
  • bungkus teh hijau daun - ubat yang melegakan bengkak tanpa kontraindikasi dan kesan sampingan;
  • memampatkan dari daun kubis segar, yang digunakan untuk bersama dan tetap dalam sekelip mata;
  • kentang kentang parut - ia digunakan pada buku lali dan diperbaiki dengan pembalut.

Ia adalah mungkin untuk menghidupkan kaki sehingga buruk bahawa rawatan akan ditangguhkan selama beberapa bulan. Adalah penting untuk diingat bahawa pada minit pertama selepas kecederaan seseorang mungkin mengalami kejutan dan tidak merasa sakit. Tanda pertama bahawa struktur dalaman buku lali yang rosak adalah edema yang semakin meningkat dan pembatasan mobilitinya. Dalam kes ini, anda perlu berunding dengan traumatologist, membuat x-ray dan ikuti semua cadangan rawatan. Selepas kecederaan, anda harus memakai kasut yang lembut dan selesa dengan tumit rendah, memastikan kaki yang betul dan lepaskan dari tekanan yang serius. Dengan rawatan yang tepat pada masanya dan tepat bagi kerosakan sedemikian tanpa akibat.