Apa yang perlu dilakukan sekiranya kulit pada tumit dipotong: sebab dan rawatan

Ekzema

Mengupas tumit - soalan ini membimbangkan wanita dan lelaki sama. Bukan sahaja perasaan tidak selesa timbul, begitu juga "tidak semuanya halus" secara estetik. Kulit kasar pada kaki dirasai bukan sahaja apabila disentuh, tetapi juga secara visual - kelihatan sangat hodoh. Pada orang dewasa, masalah mengupas tumit lebih kerap berlaku berbanding penduduk yang lebih muda. Tetapi anda boleh menyingkirkan masalah ini pada usia apa-apa.

Proses pembaharuan kulit

Kulit diperbaharui di banyak makhluk hidup, orang dalam kes ini tidak terkecuali. Penjanaan semula kulit secara purata berlangsung kira-kira sebulan. Sel lama sentiasa digantikan dengan yang baru dengan frekuensi tertentu. Jika tidak ada gangguan, penutup lama akan naik dan kulit muda akan kekal. Tetapi selalunya proses ini tidak begitu lancar.

Lapisan mulut muncul di atas kaki, yang tidak akan mula dikupas tanpa bantuan. Dalam situasi seperti itu, orang segera mengambil batu batu apung atau alat serupa yang akan menghilangkan lapisan tambahan ini. Malangnya, manipulasi seperti itu tidak selalu memberi hasil yang diharapkan, dan kulit pada kaki terus mengupas, luka mula muncul, yang disertai dengan rasa sakit. Sesetengah orang, secara intensif mula melincirkan kulit kaki dengan pelembap khas, yang juga tidak membawa kepada hasil yang baik. Lagipun, krim tidak boleh mengeluarkan lapisan tambahan kulit, tetapi hanya melembutkan rasa tidak selesa. Oleh itu, untuk mengetahui mengapa tumitnya mengupas, dan bagaimana untuk membuang nasib malang ini akan dirujuk oleh pakar yang baik.

Perkara utama - dalam masa untuk melihat masalah dengan kulit kaki dan mula berurusan dengannya. Jika tidak, mungkin ada akibat yang tidak menyenangkan, walaupun sakit ketika berjalan.

Penyebab biasa mengelupas

Selepas munculnya masalah seperti kulit bersisik pada tumit, anda perlu segera mengambil langkah untuk menghapusnya. Sebelum anda berlari ke pakar dermatologi dan pakar lain, anda perlu menganalisis gaya hidup anda. Mungkin penyelesaian dan penyelesaian kepada masalah akan menjadi jelas. Sebagai contoh, jika halaman adalah musim panas, dan seseorang suka berjalan kaki tanpa alas kaki di tanah atau pasir, ini akan dapat dilihat pada kulit tumitnya, dan ia akan mula retak. Dalam kes ini, penggera tidak boleh dipukul, dan dengan akhir musim panas, masalah ini akan hilang tanpa jejak. Jika mengelupas memberikan banyak ketidakselesaan, lebih baik untuk mengurangkan bilangan berjalan kaki tanpa alas kaki, dan memakai kasut untuk berjalan kaki.

Perlu mengambil kasut "betul", kerana kasut yang sempit yang serius boleh menyebabkan masalah yang serius. Sekiranya anda mengambil kasut musim panas yang terbuka, ia mestilah selesa dan diperbuat daripada bahan berkualiti. Jika tidak, keadaan hanya boleh diperburuk.

Pakar mengesyorkan untuk meninggalkan kaus kaki dan stoking, yang termasuk bahan sintetik. Adalah lebih baik memilih produk dari kain kapas.

Kekurangan vitamin

Kulit kulit boleh disebabkan oleh kekurangan beberapa vitamin. Vitamin yang bertanggungjawab untuk keadaan kulit kita: A, B dan E. Vitamin A bertanggungjawab untuk pembaharuan sel. Sekiranya vitamin ini tidak mencukupi, kulit akan mati. Vitamin A boleh diperolehi dari hati, ikan (hanya jenis lemak), keju kotej, krim masam lemak tinggi. Ia perlu makan wortel, sayur-sayuran, terutamanya pasli dan kubis lebih kerap. Produk ini boleh digabungkan menjadi salad dan, idealnya, masukkan krim masam yang gemuk.

Vitamin B juga mempunyai kesan yang signifikan ke atas badan. Ia penting untuk peredaran darah normal dan regenerasi kulit. Rizabnya boleh diisi semula dengan memakan makanan dengan yis dan bijirin seperti barli, gandum. Selain produk ini, vitamin B dapat ditemui dalam daging merah, telur ayam, dalam semua jenis ikan, produk soya, kacang.

Kekurangan vitamin dalam tubuh manusia boleh menyebabkan kulit pada tumit retak. Dalam kes ini, anda perlu menganalisis pemakanan anda dan memahami apa yang sebenarnya badan kurang. Oleh itu, adalah mungkin untuk mengenal pasti punca keretakan kulit pada kaki.

Kaki kaki

Selalunya tumit retak dengan mikcosis. Jenis penyakit ini disebabkan oleh beberapa jenis bakteria. Anda boleh dijangkiti jika anda berjalan tanpa alas kaki di tempat mandi awam, seperti kolam renang. Anda masih boleh "mengambil alih" penyakit itu, jika anda memakai kasut yang telah dijangkiti orang. Oleh itu, sangat penting untuk diingat tentang kebersihan diri.

Tanda utama mycosis adalah gatal-gatal atau terbakar selain kulit retak kaki. Penyakit ini disertai dengan bau yang tidak menyenangkan. Semasa rawatan, adalah perlu untuk menggunakan bukan sahaja salap terhadap kulat, tetapi juga untuk mengambil persediaan khas untuk membuang toksin dari kulat dari badan.

Mengupas kulit pada tumit tidak boleh ditinggalkan tanpa pengawasan, kerana ini mungkin menandakan pembentukan kulat. Dalam keadaan sedemikian, adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar, atau lebih ahli dermatologi, untuk mendapatkan rawatan yang betul.

Kaedah penjagaan yang betul

Kulit pada tumit boleh mula retak walaupun disebabkan oleh penjagaan yang tidak wajar. Contohnya, untuk menghilangkan stratum corneum di kaki, tidak disyorkan menggunakan gratter logam - ia menyumbang kepada melonggarkan kulit, dan ini menyebabkan penyebaran lebih besar. Bagaimana, selepas semua, pakar menasihati membersihkan kulit kaki? Ia perlu memohon batu apung halus dengan kulit yang dipoles. Dan lakukan sebaik-baiknya tanpa air. Selepas kaedah pembersihan ini, penting untuk memohon pelembap ke kulit dan meletakkan stoking kapas selama beberapa jam.

Sekiranya kulit pada tumit tidak bernafas dalam beberapa penyakit, terdapat ketidakselesaan tertentu hanya kerana kekeringan - tidak perlu melakukan rawatan. Tetapi masih, pakar mencadangkan beberapa prosedur yang akan membantu mengatasi sensasi yang tidak menyenangkan. Anda boleh menggunakan pelbagai komponen.

Madu Adalah perlu untuk membuat doh 1.5 sudu madu dan 2.5 sudu tepung. Dari campuran untuk membentuk sepasang kue dan letakkan pada kaki kukus. Dalam kes ini, kaki adalah wajar untuk membungkus beg atau filem, kemudian pakai kaus kaki. Selepas prosedur ini, kulit di sekeliling akan hilang selama maksimum seminggu dan kulit baru yang lama ditunggu-tunggu akan muncul di tempatnya.
Cuka Cider Apple Untuk menghapuskan kulit retak pada kaki, adalah perlu untuk mencampur cuka sari apel dan air dalam perkadaran yang sama. Dampen kain katun dalam cecair yang dihasilkan dan bungkus kaki dalam sekelip mata. Kaki perlu membalut filem dan memakai stoking di atas. Pada waktu pagi selepas manipulasi ini, kulit pada kaki akan menjadi lebih lembut dan mudah dibersihkan.
Telur ayam Anda boleh mendapatkan salep yang sangat baik dari kuning telur. Ia perlu membuat lada dari satu kuning telur, satu sudu minyak bunga matahari dan satu sudu teh cuka. Hasilnya adalah campuran konsistensi yang menyerupai krim masam. Sapukan salep yang terhasil kepada kulit, semalaman, pada kaki kukus sebelum ini.

Jangan lupa tentang kewujudan doktor yang akan membantu dalam menyelesaikan masalah dan tidak akan membenarkan penyakit berkembang. Perkara utama - untuk mengikuti semua pelantikan dan masa untuk menjalankan prosedur yang perlu yang akan mengembalikan keindahan dan kesihatan kulit kaki.

Kenapa tumit mengelupas dan apa yang perlu dilakukan jika kulit pada kaki ditutup?

Mengupas tumit bukanlah perasaan yang baik dan menyenangkan. Dan semua wanita bersetuju. Dan jika ia musim panas dan sudah tiba masanya untuk memakai sandal dan kasut yang terbuka, maka ia akan menghina. Secara kebetulan, ia tidak kelihatan cantik dengan estetika - kulit kering, kulit kering, retak muncul, dan tumit menjadi kasar dan kasar. Mana-mana wanita yang dihadapi dengan keajaiban masalah seperti itu - mengapa ini berlaku, bagaimana untuk menghentikan proses ini dan bagaimana untuk menanganinya? Di bawah ini akan diterangkan sebab-sebab utama mengupas tumit dan pilihan untuk menghapuskan masalah ini.

Sebabnya

Jika anda perasan bahawa kulit pada kaki telah menjadi kering, tumit mula mengupas dan mengupas, yang bermaksud bahawa proses regenerasi sel kulit terganggu. Epidermis diperbaharui untuk tempoh tiga puluh hari dalam keadaan normal.

Sel kulit baru terbentuk, yang menggantikan lapisan lama. Jika proses ini normal, anda tidak akan melihat bagaimana ia berlaku. Kulit lama akan mengupas sepenuhnya tanpa disedari, dan sebagai balasan ia akan membentuk kulit merah jambu yang baru. Dalam kes pelanggaran fungsi ini, kulit lama tidak meninggalkan permukaan kaki dan mereka mula mengupas, menjadi kering dan hodoh. Teratas mula berkembang menjadi lapisan yang baru dikulit, dan mereka melakukannya secara tidak rata. Ia bukan sahaja

hodoh, kaki masih tidak cukup selesa. Anda mula merasa selesa. Sebagai peraturan, wanita cuba untuk menyelesaikan masalah ini dengan bantuan tumit untuk tumit. Itu, pada dasarnya, tidak menyelesaikan masalah itu.

Kesannya hanya dapat dilihat dalam jangka masa yang singkat, kulitnya mengupas pada bahagian yang tidak rata, dan kemudian lapisan-lapisan yang telah dikulit semula mula tumbuh lagi. Dan supaya masalah ini tidak lagi melawat anda, anda perlu menghilangkan punca pelanggaran regenerasi kulit.
Pertimbangkan penyebab utama penyembuhan semula sel-sel kulit:

Sebab yang paling biasa mengelupas adalah berjalan kaki tanpa alas kaki dan kasut berkualiti rendah, di mana kaki tidak selesa. Dalam hal ini tidak ada pelanggaran, ada proses semula jadi yang dinyatakan dalam desquamation. Sekiranya alasan mengupas ini, maka menyelesaikan masalah ini agak realistik di rumah sahaja. Heels memerlukan penjagaan yang teliti, yang akan mempercepat proses pengelupasan. Anda juga harus meninggalkan sebab utama mengelupas.
Satu lagi sebab untuk mengupas tumit yang kuat adalah kekurangan vitamin cetek. Sekiranya badan kurang vitamin A, B, E, kulitnya sangat terjejas. Termasuk kulit pada tumit.
Ia juga mungkin bahawa anda dijangkiti penyakit kulat kaki.

Dengar dengan teliti perasaan anda. Jika gatal kaki anda, kulit anda kulit dan serpihan, yang memberikan sensasi yang tidak menyenangkan, anda mungkin mempunyai kulat. Dalam kes ini, adalah layak untuk berunding dengan doktor. Ahli dermatologi akan membuat diagnosis akhir dan menetapkan rawatan yang sesuai untuk anda. Bersendirian dengan masalah ini, anda tidak dapat mengatasinya.

Mengupas, mungkin juga disebabkan oleh penjagaan kulit yang tidak betul pada kaki. Anda tidak boleh menggunakan alat-alat lama yang berkualiti rendah. Dull melihat bilah dan

alat kasar hanya akan membuat keadaan lebih teruk. Kulit akan menjadi hodoh dan tidak merata.

Penyataan di atas adalah penyebab utama penyingkiran. Ada kemungkinan pengupas berlaku kerana sebab-sebab lain. Seperti, alahan, psoriasis, sindrom kulit berkeringat. Penyakit, yang disebabkan oleh kulit kaki mengupas jisim kaki, tetapi anda boleh bertemu dengannya lebih kerap. Sekiranya semua perkara di atas bukanlah satu alasan, maka perundingan dengan pakar dermatologi yang baik diperlukan.

Bagaimana untuk menangani diri sendiri

Kami menangani sebab-sebab mengelupas. Tetapi wanita lebih berminat dengan persoalan bagaimana menangani masalah ini. Kami akan menceritakannya di bawah. Sekali lagi, saya ingin ambil perhatian bahawa jika alasan untuk mengelupas masih tidak jelas, adalah patut menghubungi doktor.

Pertama sekali, menjaga kasut yang baik yang membiarkan udara melalui dan

membolehkan kulit bernafas. Kaus kaki dan pakaian ketat juga harus diperbuat daripada kain semula jadi yang bernafas. Ia tidak perlu pergi tanpa alas kaki, ia meningkatkan pengelupasan. Kaus kaki tetap tidak akan membenarkan tumit menjadi sangat sukar.

Pilih kompleks vitamin yang baik. Tubuh akan mendapat vitamin yang diperlukan dan kulit akan menjadi lebih baik. Di samping itu, anda menyokong imuniti dan menghilangkan masalah lain yang disebabkan oleh avitaminosis.
Menjaga kaki anda setiap hari. Jadikan peraturan untuk memberi perhatian kepada kaki setiap hari, mencubanya dengan melembutkan, krim pelembab, membuat mandi kaki dengan garam laut. Penjagaan kaki tetap adalah peraturan yang paling penting. Gunakan alat pengupas khas, fail kualiti untuk tumit. Anda boleh mencari resipi perubatan tradisional, masa yang diuji, yang akan membantu kaki kelihatan hebat.
Kini terdapat kaus kaki untuk pedikur yang dibuat di Jepun, yang sangat dipuji oleh wanita. Kaus kaki mengandungi asid laktik, yang berperanan sebagai pengelupasan yang baik. Selepas menggunakan kaus kaki, kulit itu keluar dari kaki itu sendiri.

Jika anda mengambil semua langkah-langkah ini secara rumit dan kerap, maka tumit dan kaki akan dengan cepat dapat melihat rupa estetik. Ia akan menjadi lebih mudah bagi anda untuk menjaga kaki anda jika anda melakukannya secara tetap.

Resipi ubat tradisional untuk kulit kaki serpihan

Di dalam peti sejuk dan di tangan, kami mempunyai banyak produk berguna yang akan membantu dalam memerangi kulit kering kaki. Daripada mereka, anda boleh membuat semua jenis topeng, memampatkan, mandi. Kaunselor mengesyorkan menggunakan resipi ini untuk memerangi desquamation.

Mengapa tumit tumit - penyebab dan rawatan

Ramai orang di seluruh dunia berhadapan dengan masalah dermatologi, di mana tumit mengupas dan retak muncul di permukaan kulit kaki. Masalah ini boleh didedahkan kepada kedua-dua wanita dan lelaki. Penyebab mengupas boleh menjadi pelbagai faktor, mulai dari pelbagai penyakit dan berakhir dengan penjagaan kaki yang berlebihan. Bagaimana untuk menghapuskan pengelupasan yang tidak menyenangkan dan mencegah kejadian mereka pada masa akan datang?

Punca tumit mengelupas

Kenapa kulit menanggalkan tumit? Adakah masalah ini kosmetik atau disebabkan faktor fisiologi?

Penyebab dan kaedah rawatan mengelupas penutup pada tumit adalah saling berkaitan. Oleh itu, adalah perlu untuk mengenalpasti sumber-sumber fenomena dermatologi yang tidak menyenangkan.

Oleh itu, mengelupas kulit tumit boleh dicetuskan oleh faktor-faktor berikut:

Pengeringan dermis. Proses ini berlaku bukan sahaja di musim panas, walaupun pada musim panas kaki lebih terdedah kepada cahaya matahari dan angin. Udara musim sejuk di premis juga menjejaskan kulit secara negatif, tanpa menyumbang kepada pelembab dan pelembutan integumennya.
Kasut yang tidak selesa. Boleh mencetuskan pelanggaran keseimbangan air-lemak dermis. Akibatnya, yang kedua cedera dan kehilangan keanjalannya. Di samping itu, bahan-bahan berkualiti rendah yang dibuat kasut, boleh menyebabkan alahan dan gatal-gatal.
Nutrisi yang tidak betul. Pengabaian prinsip pemakanan yang betul boleh menyebabkan kekurangan vitamin A, E dan F. Mereka bertanggungjawab terhadap keadaan kulit. Kekurangan zat ini menyebabkan pengeringan epidermis dan rupa retak di atasnya.
Kulat atau mycosis. Ia dianggap penyebab paling biasa tumit kering dan retak. Pada masa yang sama, yang kedua mendapat pandangan yang sangat sedap.
Pelbagai penyakit (diabetes, gastritis, ulser, dll). Retak dan mengelupas pada tumit, yang dicetuskan oleh penyakit manusia, dihapuskan agak sukar. Pada masa yang sama, semua usaha harus ditujukan untuk memerangi penyakit. Ini memerlukan bantuan doktor yang berkelayakan.
Penjagaan yang berlebihan. Paradox, tetapi dalam sesetengah kes, kulit pada tumit menyapu kerana kebimbangan yang berlebihan bagi mereka. Khususnya, mengelupas yang terlalu kerap, yang menghalang epidermis dari pulih, menyumbang kepada perubahan dalam keadaan kulit.
Kehamilan Keadaan istimewa badan wanita. Dalam tempoh ini lonjakan hormon, kekurangan besi dan bahan-bahan lain, tekanan, pengalaman dan sebagainya diperhatikan. Semua ini tidak semestinya tercermin bukan sahaja pada sistem saraf ibu-ibu masa depan, tetapi juga pada keadaan kulit mereka, mengakibatkan mengupas tumit.

Bagaimana untuk menghilangkan masalah ini

Hilangkan kulit yang licin pada tumit agak nyata. Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk mengetahui sebab mengapa fenomena yang tidak menyenangkan berlaku, dan teruskan ke penghapusan gejala yang membimbangkan. Sekiranya mengelupas tumit bukan hasil dari sebarang patologi kulit atau badan, penghapusan masalah ini boleh diselesaikan dengan teknik rumah dan salun (dan kadang-kadang kombinasi mereka).

Di rumah

Apa yang perlu dilakukan orang di rumah untuk orang yang mempunyai tumit yang menyapu dan tidak ada peluang untuk melawat salon? Sudah tentu, jalankan penggunaan resipi rakyat popular:

mandi dengan garam dan lemon. Dalam 3 liter air mendidih menambah 1 sudu besar. garam laut dan jus lemon. Untuk memegang kaki dalam mandi seperti selama 20 minit, proses dengan krim pelembut;
merebus herba. Dalam bekas yang sesuai tuangkan 3 sudu besar. l daun nettle dan bunga calendula. Herba tuangkan 3 liter air mendidih dan biarkan campuran mendidih. Tenggelamkan kaki dalam cecair yang sedikit sejuk selama 20 minit. Mengedarkan krim berkhasiat. Mengeras pada tumit kering. Potong 2 bawang kecil dalam pengisar, tambah madu dan minyak sayuran (1 sudu besar). Campuran dibawa ke konsistensi yang seragam, maka ia dibasahi dengan tampon kapas-kasa. Yang terakhir diletakkan pada tumit, dibalut dengan balut plastik di atas dan diperkukuhkan dengan kaki. Losyen disimpan pada kaki selama 40-60 minit dan dikeluarkan dengan air suam;
penggunaan minyak. Membantu tumit menjadi kurang dikeringkan. Sesame atau minyak kelapa paling berkesan.

Prosedur salon

Apabila diketahui mengapa tumit di atas kaki mengupas, dan jika proses ini tidak dikaitkan dengan sebarang penyakit, pelanggan boleh beralih ke salon kecantikan dengan masalah ini. Pakar-pakar akan menawarkan beberapa prosedur bagi penghapusan mengelupas:

Pedikur berputar. Ia terdiri daripada pengukusan awal kaki di bilik mandi dan pemprosesan berikutnya dengan pumice, menggergaji atau pemotong khas. Dengan bantuan mereka, kulit keras pada tumit dihilangkan. Selepas permukaan kulit menjadi lembut, pakar menghilangkan epidermis yang berlebihan, melembapkan dan menyuburkan kaki dengan salap dan krim istimewa. Hasil dari pedikur ini adalah kulit yang licin dan lembut pada tumit. Kelemahan prosedur ini adalah hakikat bahawa selepas kulit kasar bertumbuh kembali lebih cepat. Di samping itu, pedikur klasik boleh menyebabkan penyakit kulit (dan bukan sahaja). Air dan derma kukus - satu tandem yang baik untuk pembiakan bakteria patogen.
Pedikur Eropah. Ciri-cirinya adalah kekurangan penyingkiran mekanikal kutikula pada jari kaki dan tangan. Daripada memotong tang dalam kes ini, cecair pelembut khas digunakan. Bagi pemprosesan kaki, ia tidak jauh berbeza dengan pedicure standard, kecuali penggunaan fail kasar dan pumice.
Pedicure aparat. Ia adalah penghapusan kulit keras dengan bantuan alat kosmetik. Bahan pelembut digunakan pada kulit kaki, selepas beberapa saat bersamaan dengan kulit yang bermasalah dikeluarkan dengan peranti dengan muncung khas. Bonus prosedur ini adalah untuk melaksanakan secara eksklusif pada kulit kering, yang meminimumkan risiko pelbagai jangkitan.

Agar tidak takut dengan prosedur yang tidak diketahui, anda boleh mengenali teknologi rawatan kaki:

Perhatian! Pelbagai prosedur spa atau terapi parafin boleh menjadi satu cara tambahan yang berkesan untuk memerangi tumit flaky. Kaedah ini membantu meningkatkan keanjalan integument dan mencegah dehidrasi mereka.

Pencegahan tumit mengelupas

Kulit berkerudung di tumit - fenomena bukan estetik yang paling, mampu menyampaikan banyak minit yang tidak menyenangkan. Untuk mengelakkan masalah sedemikian, pertimbangkan cadangan untuk pencegahan mengelupas:

Kulit pada tumit kasar perlu dikeluarkan dua kali seminggu;
sebelum tidur hendaklah digunakan pada kulit pelembap kaki;
mengambil sebanyak mungkin produk yang diperkaya dengan vitamin A;
Sekiranya melawat tempat awam (mandi, kolam renang, sauna), agen antikulat perlu digunakan untuk 2-5 hari akan datang.

Sekiranya tidak ada penyakit bersamaan dan kehadiran penjagaan kulit yang berhati-hati untuk tumit, yang kedua akan terus menggembirakan dengan kelembutan dan kelancarannya.

Cadangan pakar

Untuk mengelakkan retakan yang tidak menyenangkan dan retakan yang menyakitkan, disarankan untuk mengambil beberapa petua berguna dari ahli dermatologi:

Memakai kasut yang tepat. Selalunya, kasut wanita mengecut kerana memakai bot sempit atau kasut bertumit tinggi yang lain. Di samping itu, kasut terbuka (sandal, sandal jepit, dll.) Meninggalkan kaki terbuka kepada habuk kotoran. Flying zarah sampah epidermis, pengeringan dan membuat ia lebih kasar. Kasut tidak boleh menggosok kaki dan menyebabkan keterampilan.
Penggunaan kaki melembutkan kaki. Mereka membuat pengupas seterusnya lebih mudah dan mudah.
Mengeringkan kaki selepas rawatan air. Juga, jika kaki anda berkeringat pada siang hari, anda perlu segera menggunakan kaus kaki segar.
Prinsip pemakanan yang betul. Mengapa tumit tumit pada wanita? Sangat kerap disebabkan oleh kekurangan makanan seimbang. Ia akan memberi manfaat kepada seluruh tubuh dan kulit. Adalah lebih baik untuk mengelakkan penggunaan gula-gula berlebihan dan makan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan dan makanan yang mengandungi vitamin dan protein. Juga, jangan lupa tentang rejim minum dan gunakan jumlah air yang sesuai setiap hari.
Pedikur sistematik. Adalah lebih baik untuk bersenam setiap 10-14 hari. Untuk ini, adalah disyorkan untuk melihat sawi kasar, pumice dan kain lap di tangan. Prosedur ini dibenarkan memegang kulit kering atau lembap. Selepas hujung pedikur, permukaan kulit dirawat dengan pelembap atau minyak.

Kesimpulannya

Mengupas tumit mungkin menunjukkan kekurangan kebersihan tepat pada masanya atau kehadiran beberapa penyakit. Untuk mengelakkan pelekapan kaki dan terus melindungi mereka dengan keretakan, anda perlu memantau dengan teliti keadaan kesihatan anda, menghapuskan gejala-gejala penyakit dalam masa yang singkat. Ia juga berguna untuk melakukan pedikur yang sistematik, merawat permukaan kaki dengan emolien dan pelembap.

Kupas kulit pada tumit - sebab dan kaedah penjagaan

Sekiranya tumit kita mengupas, kita berasa tidak selesa, dan jika kita tidak menghadapi masalah, kulit yang keras akan mula pecah dari masa ke masa, yang sangat menyakitkan. Ya, dan tumit ini tidak kelihatan sangat bagus.

Di samping itu, tumit kasar membuat pakaian ketat dan stoking kapron sukar, kerana mereka berpegang teguh pada bahan, meninggalkan cangkuk dan anak panah. Seperti yang anda lihat, terdapat masalah yang mencukupi, jadi anda perlu menangani masalah tersebut. Sekarang kita akan membincangkan kaedah-kaedah yang telah terbukti dalam menangani mengupas pada tumit.

Tetapi pertama-tama anda perlu memikirkan mengapa, tumit mengupas. Pembaharuan kulit manusia berlaku dalam 3.5-4 minggu. Lapisan atas mati dengan menggerakkan sel-sel yang lebih rendah ke atas. Idealnya, ia kelihatan seperti ini: lapisan atas mati, kemudian kupas dan jatuh. Ini tidak ketara kepada kami, kerana setiap hari kami mandi atau mandi.

Tetapi, walaupun ini, kulit pada tumit tidak mengupas, tetapi menjadi korneum stratum, yang hanya bertambah dengan masa, dan tumit kadang-kadang mula mengupas, tetapi kulit pada mereka sangat kasar sehingga seluruh proses pembaharuan berakhir. Hasilnya, adalah perlu untuk membuang pemisahan, kalus pada kaki dan betis dengan sendirinya, dan ini tidak dilakukan dengan cepat.

Ramai wanita menggunakan parut besi untuk membersihkan tumit daripada membuat kesalahan. Alat ini bukan sahaja tidak membantu, malah memburukkan lagi keadaan kulit. Fakta adalah bahawa parut besi longgar, mengambil dan mengangkat kulit supaya tumit mula mengupas lebih dan menjadi berduri.

Untuk menjadikan kulit licin, anda tidak perlu melonggarkannya, tetapi mengisar. Untuk melakukan ini, lebih baik menggunakan parut untuk tumit dalam bentuk bar - dengan kata lain, pumice. Ia perlu untuk parut yang halus, dan ia tidak boleh digunakan pada kulit yang dikukus, seperti biasa, tetapi pada kulit kering. Sudah tentu, selepas prosedur itu, kaki perlu dibasahkan dengan banyak krim, memakai kaus kaki dan berjalan selama kira-kira dua jam, selepas itu anda perlu bilas kaki anda dengan air dan lap kering dengan tuala.

Adalah dipercayai bahawa dengan mengelupas tumit anda boleh mengatasi pelembap, tetapi ini adalah satu kebingungan. Krim itu sendiri tidak boleh menghilangkan lapisan kulit yang horny, dan memberikan hasilnya hanya dalam kombinasi dengan scrub kasar dan batu apung.

Dengan cara ini, anda boleh menyediakan scrub untuk mengepelkan tumit di rumah. Anda akan memerlukan 2-4 sudu teh syampu, satu sudu teh garam dan satu sudu soda. Bahan-bahan mestilah bercampur-campur dan digunakan pada tumit dengan gerakan urut. Prosedur ini perlu dijalankan selama 5-10 minit, kemudian biarkan produk pada tumit selama 5 minit dan bilas dengan air suam.

Selepas prosedur, tumit perlu dihiris dengan krim masam atau pelembap, memakai kaus kaki khas dan berjalan selama dua atau dua setengah jam, kemudian bilas kaki dengan air suam dan lap kering.

Punca dan rawatan mengupas dan retak di kawasan tumit

1 Faktor yang menimbulkan penyakit

Penyebab kulit pecah di kawasan tumit adalah berbeza dan bergantung kepada faktor luaran dan dalaman.

Untuk luaran termasuk:

kasut yang salah;
stok sintetik, kaus kaki, stoking;
gangguan mikroenvironment di kawasan kaki;
penjagaan yang tidak wajar atau kekurangannya.

Untuk dalaman termasuk:

avitaminosis (jumlah vitamin A dan E yang tidak mencukupi);
kekurangan unsur surih (zink);
mycosis kaki;
patologi organ dalaman;
berat badan berlebihan;
kesilapan dalam diet;
alkohol, ubat dan penyalahgunaan rokok;
perubahan berkaitan umur (dominasi proses pemutusan).

Kasut retak - masalah ini relevan untuk pelbagai orang. Tetapi tidak semua orang tahu bahawa gaya hidup mempunyai kesan langsung pada kulit, termasuk di tumit. Keadaan kulit di tempat pertama mencerminkan kerja sistem hepatobiliari dan pencernaan. Fungsi organ-organ dalaman lain tidak kekal tanpa reaksi dari sarung pelindung luar kami. Mari kita perhatikan secara terperinci punca-punca penyakit kulit tumit.

2 Kasut yang salah

Kenapa retak muncul pada tumit? Kasut yang salah dan persekitaran mikro di kawasan kaki - faktor ini berkait rapat dan menyebabkan tumit retak. Bahan untuk kasut dari asal tiruan dan memakai jangka panjang memaksa kasut seperti (contohnya, berkaitan dengan kerja) menghalang kaki akses oksigen, mendedahkan peluh untuk jangka masa yang lama. Dalam hal ini, lapisan atas epidermis mati, serpihan dan retakan. Saiz kasut yang salah menyebabkan kerosakan mekanikal pada kulit (natoptysh, abrasi), yang menyumbang kepada perkembangan jangkitan kulat dan bakteria dan menyebabkan kecacatan tulang metatarsal. Ini adalah satu lagi cara untuk mendapatkan tumit retak.

Sintetik, yang tegas dalam kehidupan seharian kita, bukan sahaja manfaat, tetapi juga mempunyai kesan negatif pada tubuh, terutamanya pada kulit. Sebagai contoh, stoking dan kaus kaki sintetik, terutama yang tidak disusun dengan betul atau mempunyai mampatan yang terlalu banyak, menghalang akses kepada oksigen, mengganggu proses metabolik pada kulit kaki, dan juga memberi tekanan mekanikal, mengganggu trophisme tisu dan mengurangkan tahap nutrien. Itulah sebabnya dalam beberapa kes, kulit pada tumit mula mengupas dan kemudian pecah.

Dalam kes penjagaan kulit yang tidak betul atau tidak mencukupi, lapisan atas epidermis secara beransur-ansur mati - proses ini semula jadi. Walau bagaimanapun, jika lapisan sel mati tidak dibuang, ia tumbuh, kasar, mengupas, dan sebagai hasil retak pada tumit. Ini bukan semua faktor luaran yang menyebabkan tumit retak.

3 Diet tidak seimbang

Kesilapan dalam pemakanan, pemakanan diet tidak seimbang, pertama, untuk avitaminosis, dan kedua, untuk kerosakan organ dalaman. Ini, seterusnya, menyebabkan kerosakan pada kulit, yang mengupas dan pecah. Kekurangan dalam diet hati, telur, terutamanya kuning telur, sayur-sayuran kuning, pelbagai jenis sayur-sayuran membawa kepada kekurangan vitamin dan mineral makanan, terutama kekurangan vitamin E dan Zn (zink). Kekurangan ini penting untuk vitamin tubuh mengganggu proses oksidatif retinol dan tidak membenarkan ia diserap sepenuhnya. Ini menyebabkan pengeringan dan penipisan kulit. Itulah sebabnya kulitnya retak. Pertama sekali, dia menderita lebih banyak tempat "lembut" dan di kawasan sendi besar. Ini adalah kulit tangan, muka, siku dan lutut. Tetapi di tempat-tempat yang sentiasa berada di bawah tekanan, dia juga menderita. Oleh itu, tumit tumit, dan dalam kes kekurangan vitamin yang kuat ia membentuk retakan yang menyakitkan.

Kekurangan vitamin bukanlah satu-satunya penyebab dalaman tumit retak. Selalunya penipisan kulit, kekeringan dan keretakan muncul disebabkan oleh perubahan yang berkaitan dengan usia: kemerosotan peredaran darah, penurunan ketepuan oksigen tisu, pengurangan nutrien ke sel-sel kulit dan lain-lain proses dissimilation menyebabkan kulit kering dan rupa retak. Perubahan umur dalam badan tidak berhenti, tetapi anda boleh melambatkan proses.

Penyakit kelenjar endokrin memberi kesan kepada keadaan kulit, serta patologi sistem pencernaan. Dalam radang, penyakit erosif dan onkologi perut, usus, pankreas, proses penyerapan produk dan penyerapan mineral dan vitamin yang terkandung di dalamnya terganggu. Ini menyebabkan penipisan kulit dan pembentukan keretakan, termasuk pada tumit. Dalam kes ini, tanpa menghapuskan punca utama, sukar untuk menghilangkan gejala kulit hanya dengan cara penjagaan kulit kaki.

Mycosis di peringkat akut juga boleh menyebabkan keretakan kulit di kawasan kaki. Dengan penyakit lanjutan, retakan boleh menyakitkan dan mendalam. Dalam kes ini, langkah penjagaan kaki perlu digabungkan dengan penggunaan ubat yang memusnahkan kulat. Selain itu, adalah berfaedah untuk menjaga kasut yang selesa dan bernafas, yang akan membolehkan untuk mengelakkan terlalu panas dan berpeluh yang berlebihan kaki.

4 Keperluan untuk prosedur perubatan

Kenapa penting untuk merawat kulit jika tumit anda retak? Epidermis adalah perlindungan tubuh terhadap mikro organisma alam sekitar (kulat, bakteria). Pelanggaran keutuhannya membawa kepada kemunculan "pintu terbuka" untuk patogen kepada persekitaran dalaman badan. Selain kecacatan visual yang melanggar daya tarikan keseluruhan seseorang, retakan adalah fenomena yang sangat menyakitkan. Mereka juga berbahaya kerana hakikat bahawa jika jangkitan masuk ke dalam badan, keradangan boleh berkembang, yang boleh menjejaskan bukan sahaja kulit, tetapi juga otot, ligamen dan sendi.

Sekiranya prosedur kosmetik mempunyai kesan lemah terhadap kecacatan kulit seperti ini, anda perlu memikirkan keadaan badan, kerana patologi kulit adalah penanda yang tidak dapat disangkal daripada gangguan persekitaran dalaman badan manusia.

5 Terapi Perubatan

Penyebab dan rawatan mana-mana lesi kulit perlu ditanya oleh pakar. Terutamanya jika kerosakan mendalam, lapisan subkutaneus terjejas, kulitnya meradang, bengkak dan menyakitkan. Dalam kes ini, adalah mungkin bahawa ini adalah gejala jangkitan sekunder. Kemudian tanpa bantuan ahli dermatologi atau terapi tidak boleh dilakukan. Sekiranya retakan yang mendalam dan menyakitkan, penyebabnya ialah kencing manis atau gastritis, kolitis, ulser peptik dan beberapa penyakit lain. Rayuan ke pakar adalah dibenarkan bukan sahaja oleh keinginan untuk kelihatan menarik dan mudah bergerak. Mengenai kesihatan anda, anda perlu menjaga dan mengenal pasti punca penyakit itu. Bantuan tepat pada masanya membantu untuk mengelakkan lebih banyak masalah daripada kulit kering pada tumit.

Jika kerosakan mendalam dan menyakitkan atau terdapat jangkitan kulat, anda perlu menggunakan ubat khas yang bukan sahaja memberi kesan penyembuhan, tetapi juga menghapuskan faktor patogen. Mungkin doktor akan menganggapnya tidak perlu dihadkan kepada krim dan merawat rawatan yang diperlukan dalam tablet atau kapsul.

Jika keadaan tumit tidak begitu mengecewakan, dan kulit baru mula retak, anda boleh mula dengan penjagaan yang berwibawa. Oleh itu, tumit pecah: bagaimana dan bagaimana merawat kerosakan yang terhasil? Pertama, anda perlu melakukan prosedur kebersihan secara teratur. Ini bukan hanya membasuh kaki setiap hari, tetapi juga rawatan kaki dengan pumice. Ia dijalankan untuk membuang lapisan yang dikukuhkan atas. Untuk tujuan ini, anda juga boleh menggunakan topeng dan lulur untuk kaki.

Sekiranya kulit kering dan terdedah kepada penyingkiran, anda boleh memohon pelbagai krim dan salap - sebagai produk kosmetik khas yang dijual di farmasi dan kedai, dan produk buatan sendiri. Alat sedemikian menyumbang kepada proses regeneratif yang berlaku di sel-sel kulit. Mereka mempunyai impak yang disebabkan oleh nutrien dan vitamin, mempercepat penyembuhan, dan komponen anti-radang. Jika tumit retak, maka krim dan salap semacam itu bukan sahaja boleh digunakan pada kulit kaki, tetapi juga digunakan dalam bentuk bungkus dan memampatkan.

Ia sangat baik untuk kulit kaki untuk membuat mandi secara berkala: garam (garam laut), berkhasiat (dengan minyak), menenangkan (dengan decoctions dan infusions herbs). Langkah-langkah sedemikian menyumbang bukan sahaja kepada pemakanan lapisan dalam kulit akibat peningkatan aliran darah ke kulit, tetapi juga menghilangkan rasa haus, kerana kebanyakan herba mempunyai kesan bacteriostatic atau bakterisida yang bervariasi.

Paling penting ialah penyelenggaraan kebersihan kasut, iaitu permukaan dalamannya. Ini amat penting dalam kehadiran luka-luka kulit kulat atau kuku kaki. Sekalipun tiada lesi mycotic, anda perlu mencuci kasut secara teratur dari bahagian dalam dan menukar insoles. Sekiranya mycosis berlaku, kasut juga perlu dibasmi kuman sekurang-kurangnya sekali dalam satu musim. Adalah disyorkan untuk melakukan ini dengan bantuan bola formalin. Bola yang dicelup dalam formalin (terbentuk) atau asid asetik diletakkan di dalam kasut, yang kemudian diikat di dalam beg plastik. Dalam "mandi formalin" yang disyorkan untuk menahan kasut selama sekurang-kurangnya dua jam.

Sekiranya natoptyshs dan tumit sering retak, bagaimana dan bagaimana untuk merawat atau membetulkan masalah ini? Dalam kes ini, anda patut menyemak semula pendekatan anda terhadap pilihan kasut. Kasut ketat, sempit, bahan buatan murah - semua ini membawa kepada pelanggaran keutuhan kulit kaki. Pilih kasut yang hanya perlu saiznya. Sekiranya kaki itu luas, maka versi klasik lebih baik dipakai sesedikit mungkin, dan memilih model sukan dan separa sukan. Sekiranya kulit retak pada tumit, lebih baik memilih kasut daripada bahan semula jadi atau dari bahan buatan baru, tetapi "bernafas".

Sekiranya berlaku pelanggaran pada kulit wajah, tangan dan kaki, maka patut dikaji semula diet anda. Kita adalah apa yang kita makan. Produk berasaskan susu, sayur-sayuran (kefir dan dill atau koktel peterseli), salad lobak dengan mentega atau mayonis sangat berguna untuk kulit dan keadaan organ dalaman. Jika atas sebab tertentu sukar untuk memasukkan buah-buahan segar dan sayur-sayuran dalam diet anda, anda harus mengambil kompleks vitamin-mineral yang mengandung vitamin A dan E, serta zink.

6 Pencegahan masalah integriti kulit

Langkah pencegahan utama untuk memecahkan kulit tumit adalah untuk menyembuhkan penyakit asas atau menghilangkan penyebab kekeringan dan penipisan kulit. Walaupun kulit pada tumit adalah sihat dan proses retak belum bermula, langkah berikut tidak akan menyakiti:

memakai kasut semula jadi yang selesa;
kaki penjagaan kulit bersih harian;
mandi berkala dan penggunaan scrub dan krim;
penjagaan kasut;
pencegahan jangkitan kulat dan penyakit organ-organ dalaman;
gaya hidup yang sihat, membolehkan anda mengekalkan nada sistem kardiovaskular;
diet, kerja dan rehat rasional.

Kebersihan diri, penjagaan dan pemakanan yang kompeten - baik tempatan (dalam bentuk krim dan topeng), dan umum (makan makanan sihat) - akan menjadikan kulit lebih menarik, elastik, elastik, kurang nipis. Anda perlu melayan badan anda, mana-mana bahagiannya, termasuk tumit, dengan cinta, mengambil masa untuk menjaga ia. Dan kemudian kaki anda akan mengekalkan kecantikan dan kesihatan, memberikan kegembiraan dan keyakinan selama bertahun-tahun.

Bagaimana untuk menghilangkan tumit kasar dan bersisik secara bebas?

Tumit kasar di kaki - fenomena yang membimbangkan ramai wanita dan lelaki, terutamanya pada musim panas. Selain hakikat bahawa ia membawa banyak ketidakselesaan, ia kelihatan hodoh. Kulit kerang pada tumit mampu berpaut pada kain pakaian, merasakan ketat nilon. Terkadang tumit sakit dan berdarah. Untuk memahami mengapa kulit pada tumit menyapu, anda harus mengetahui faktor penampilan dan kaedah penghapusan yang boleh diterima.

Mengapa mengupas tumit

Dalam kes kulit kering pada kaki, retak dan tumit bersisik, yang juga dilindungi, ini mungkin menunjukkan pelanggaran pembaikan sel.

Kulit mampu diperbaharui dalam masa 30 hari dalam alam semulajadi. Sel baru dibentuk, menolak lapisan mati. Dengan proses semulajadi, seseorang tidak melihat perubahan ini. Kulit kulit lama tidak kelihatan, menggantikan yang baru.

Apabila perubahan dalam kerja ini berlaku, lapisan lama tidak mengupas satu-satunya, maka tumit kasut tumit, mereka menjadi kering, menjadi unaestetik. Selepas itu, lapisan kasar baru tumbuh di atas, menjadikannya tidak sekata. Orang itu mula berasa tidak selesa.

Seringkali, apabila wanita telah tumit retak, kulit dikupas, terutama pada musim panas, masalah ini segera diselesaikan dengan bantuan scrubbers kaki. Walau bagaimanapun, kaedah ini tidak dapat menyelesaikan masalah sehingga akhirnya. Kesan ini dapat dilihat hanya untuk seketika. Kulit mengelupas dengan tompok-tompok yang tidak rata, dan kemudian lapisan yang dikulit semula tumbuh lagi.

Untuk menyelesaikan masalah keretakan pada tumit dan kekasaran, adalah perlu untuk mengetahui mengapa serpihan kulit, sakit pada tumit, pengelupasan, mula mengupas kepingan. Heels berlapis dan berstrata hasil daripada pelbagai faktor yang hanya boleh ditentukan seorang pakar. Punca dan rawatan dalam setiap kes akan berbeza.

Kenapa kulit di sekitar tumit:

Penghidratan tidak mencukupi menyebabkan kulit kering. Tumit kasar akan kelihatan dari belakang.
Kemunculan kulat. Kulat boleh membiak di dalam kulit tebal, tumit mula retak, terdapat kulit bersisik.
Kekurangan vitamin, terutamanya A, E, D, B, dan zink.
Perubahan iklim mendadak.
Kesan sistematik pada tumit - sejuk, panas.
Prosedur air kerap dalam air berklorin dan keras.
Setiap hari berada dalam kaus kaki dan pakaian ketat yang diperbuat daripada sintetik, itulah sebabnya kulit tumit dikukus, yang membawa kepada pembiakan kulat.
Kekurangan air untuk badan. Seseorang perlu minum sekurang-kurangnya 1.5 liter cecair. Jika ini tidak berlaku, proses pertukaran banyak berubah.
Kasut kaus kaki, yang diperbuat daripada bahan berkualiti rendah, tidak selesa, sempit.
Pelanggaran umur. Selama bertahun-tahun, kulit tetap kurang kelembapan, jadi terdapat retakan pada tumit, kekeringan, mengelupas.
Kemurungan, ketegangan, stres memberi kesan negatif kepada seluruh badan, termasuk tumit.
Proses alergi untuk prosedur dengan penggunaan produk kosmetik, kebersihan.
Memanjat kulit pada tumit disebabkan penggunaan ubat tertentu yang berpanjangan.

Punca-punca ini adalah yang paling biasa dalam mengupas tumit, tetapi faktor lain yang jarang berlaku adalah mungkin yang menunjukkan gejala penyakit seperti:

Pada masa kemunculan masalah ini, perundingan dermatologi diperlukan. Doktor akan mengetahui faktor kekasaran dan retak, menetapkan terapi yang sesuai.

Beriberi

Masalah kulit yang muncul mengelupas, kekasaran mungkin terjadi akibat kekurangan vitamin.

Senarai vitamin yang bertanggungjawab untuk keadaan kulit manusia:

Vitamin A - bertanggungjawab untuk pemulihan sel. Dengan kekurangan tumit menjadi kasar. Untuk menyemai tubuh dengan vitamin ini, anda perlu makan hati, ikan, jenis lemak rendah, keju kotej, krim masam lemak, pasli, kubis.
Vitamin E diperlukan untuk menggantikan lapisan atas kulit dalam masa dan melindungi dari cahaya matahari. Ia cukup dalam kekacang, hati.
Vitamin B memainkan peranan penting untuk aliran darah semula jadi dan pemulihan kulit. Untuk menambah stok anda perlu makan gandum, barli. Juga, vitamin itu terdapat dalam daging, telur ayam, ikan, kacang.

Sekiranya kulit pada tumit dipotong, anda perlu menimbang semula pemakanan dan menambah produk yang kurang digunakan. Ini akan membolehkan untuk mengetahui faktor kekasaran kulit pada tumit.

Kulat

Kulat pada kaki adalah faktor biasa, kerana kulit mengelupas pada tumit muncul, retak. Selalunya tapak kaki akan retak dengan kuat jika terdapat mycosis. Jenis penyakit ini disebabkan oleh beberapa jenis bakteria. Jangkitan manusia berlaku kerana berjalan tanpa alas kaki di tempat awam (kolam renang). Juga, penyakit itu akan berlaku jika anda memakai kasut pesakit yang dijangkiti. Oleh itu, adalah penting untuk menjalankan kebersihan.

Gejala utama penampilan cendawan - kekasaran, retak, mengelupas kulit pada satu-satunya dan di antara jari-jari. Gatal-gatal sering berlaku. Apabila kulat merebak ke kuku, mereka menjadi berawan, mengelupas dan menukar warna. Selepas beberapa ketika, kuku mula mengelupas dan hilang.

Di peringkat perkembangan penyakit, kulat mengalungkan pada permukaan kulit, gelembung kecil diperhatikan, yang dipenuhi dengan kandungan cair, atau bintik-bintik bulat dengan pencahayaan dalaman. Penyakit ini juga mempunyai bau fetid.

Terapi kulat dijalankan dengan menggunakan ubat-ubatan khas untuk mengeluarkan bahan toksik dari badan dan krim.

Bagaimana untuk menghilangkan tumit kasar

Semua kaedah terapi berfungsi dengan penggunaan berterusan mereka untuk menghilangkan kekasaran. Untuk menyingkirkan, pendekatan bersepadu diambil untuk menyelesaikan masalah:

Cadangan bagaimana untuk menghapuskan tumit kasar:

Membeli kasut yang baik. Ia mesti membenarkan udara bernafas. Pakai kaus kaki dan ketat hanya semulajadi. Jangan berjalan kaki tanpa alas kaki, kerana kemudian kulit menyerupai lebih banyak lagi.
Pemilihan kompleks vitamin. Apabila badan menerima vitamin yang diperlukan, kulit tumit akan menjadi lebih baik. Di samping itu, ia akan menguatkan fungsi imun dan menghapuskan masalah lain yang disebabkan oleh avitaminosis.
Penjagaan setiap hari. Heels harus dilincirkan dengan salap emolien, mandi harus dilakukan menggunakan garam laut. Jangan lupa bahawa prosedur biasa untuk kaki adalah peraturan yang penting. Adalah disyorkan untuk memohon cara mengelupas, pengikis. Juga, jika tumit dipotong, resipi yang popular membantu dengan baik.
Kami mengeluarkan mengelupas, membeli kaus kaki untuk pedikur dari pengeluar Jepun. Di kaus kaki terdapat asid laktik, melaksanakan fungsi mengupas. Selepas memohon mereka, kulitnya menjadi licin dengan sendirinya.
Semak semula jadual. Tambah buah-buahan makanan dengan sayur-sayuran, bijirin, minyak asal sayur-sayuran, makanan laut.
Melakukan senaman untuk meningkatkan peredaran darah, mengurut kaki, bermain sukan untuk meningkatkan metabolisme. Oleh itu, ia akan membolehkan untuk memperbaiki kulit.
Selepas membersihkan tumit, ia perlu sentiasa membersihkan kaki dan melincirkan salap. Topeng dengan lotion disyorkan untuk membelanjakan sehingga 2 kali selama 7 hari. Untuk kebersihan ekstrem yang lebih rendah adalah disyorkan untuk membeli sabun lembut.
Penyediaan tumit untuk musim panas perlu dilakukan pada musim sejuk, yang akan menghalang kaki daripada mengupas.

Menggunakan semua cadangan ini dengan kerap, anda boleh mencapai hasil yang dikehendaki.

Kedai dadah

Keuntungan ubat-ubatan yang dibeli di rantai farmasi untuk melembapkan keras, kaki kasar, adalah ketersediaan mereka dan pelbagai kesan yang mempengaruhi kulit. Pemilihan ubat tertentu boleh dilakukan oleh pakar atau penjual di farmasi.

Krim terbaik yang melembutkan tumit sangat kasar termasuk:

Fajar dengan floralisin
Kuasa hutan

Terima kasih kepada penggunaan krim Dawn, pelembut intensif epidermis berlaku, serta pemakanan dan penyembuhan mikrokrak. Ubat ini mempunyai kesan anti-radang dan antibakteria yang kuat. Untuk meningkatkan kesan pelembap salap, selepas memohon ia disyorkan untuk memakai kaus kaki kapas.

Sebarkan krim pada waktu tidur, selepas kulit hilang. Untuk melincirkan tumit sekali lagi, ia perlu mengambil masa 3 hari. Anda boleh merapikan salap dari Hutan Tentera. Ia akan memulihkan epidermis, meningkatkan pemakanan. Ia adalah perlu untuk melincirkan keseluruhan tunggal, menjadikan pergerakan urut ringan. Kulit lama akan jatuh. Untuk membuang masalah, juga melincirkan tapak kaki dengan agen pelembut yang dapat:

Terutamanya melembapkan lapisan kulit
Merangsang pembaharuan epidermis
Berikan unsur berguna
Sembuh sel yang keras

Komponen yang paling penting untuk melembutkan salep termasuk vitamin, hidrat, keratolitik:

Urea krim - "Doktor".
Krim SESDERMA.
Salap dengan kesan melembutkan "Juniper" - Neva kosmetik.
Krim retak di kaki dengan urea dan minyak walnut - Farmasi hijau.

Dari salep penyembuhan memancarkan:

Radevit
Bepanten
D-panthenol
Krim laut buckthorn

Juga, untuk melembutkan kaki apabila mengupas krim buatan sendiri disediakan.

Cara rumah

Jika masalah kekasaran tidak dikaitkan dengan penyakit, maka anda boleh melembutkan kulit sendiri di rumah. Adalah disyorkan untuk menjaga kaki di kompleks.

Bagaimana untuk menghapus kekasaran kaki di rumah? Untuk memerangi kekasaran di rumah, anda perlu mandi, membersihkan kulit, gunakan topeng dengan krim. Adalah penting untuk diingat apabila tumit retak, krim digunakan setiap hari. Kemudian kaki akan retak kurang, dari kulit berkeringat, mungkin, akan menyingkirkan.

Sekiranya badan tidak mempunyai mineral dan vitamin yang mencukupi, anda harus mempertimbangkan semula diet anda, untuk menambah rizab mereka.

Pembersihan tumit rumah dengan pengikis dilakukan dalam satu arah, tanpa tekanan yang lebih tinggi pada kawasan yang dirawat. Berdasarkan kekeringan epidermis, satu fail khas dipilih. Kemudian urut dilakukan, selepas itu anda boleh memohon krim emolien.

Bagaimana untuk melembutkan kaki di rumah:

Campurkan sedikit cuka cuka dan sudu kecil minyak sayuran. Tumit stim dan salurkannya dengan campuran. Alat ini akan membantu menghilangkan kelumpuhan, kekeringan dan retak.
Gunakan merebus geli, kulit kayu oak untuk penyediaan salap. Ia perlu untuk mencampurkan krim mana-mana - 50 gr., Merebus Jelatang - 50 ml, minyak pati - 5 titis. Ambil minyak lemon, santan, kayu manis. Bermakna untuk mengaduk, pelincir kulit mereka sebelum tidur.
Krim pengupas boleh disediakan dari farmasi vitamin A - 20 ml dan salendula salendula. Aduk produk dan pelincir kaki mereka. Vitamin mempunyai kesan langsung pada sol. Kesan positif akan ketara selepas 3 prosedur.

Di rumah, anda boleh menjalankan prosedur untuk melembutkan kaki. Bagaimana untuk melembutkan tumit?

Minyak kastor digunakan jika kaki dikeringkan. Bermalam semalam pada retak malam. Rawatan itu dijalankan sebulan.
Mentega - digunakan untuk melembutkan, ditambah apabila menyediakan topeng untuk kaki.
Penggunaan kuning telur, soda, produk tenusu, yang menyumbang kepada kemunculan kaki yang lembut.

Tumit pembersihan

Sekiranya mungkin untuk menghapuskan mengelupas kaki dengan prosedur kosmetik yang biasa, tidak perlu untuk melawat salon untuk menyelesaikan masalah dengan peranti pedicure. Jelas kaki benar-benar, membuat semua cadangan secara beransur-ansur sendiri di rumah.

Pedikur untuk tumit kasar berlaku dalam 3 peringkat:

Mengukus.
Penghapusan kulit mati.
Peringkat terakhir.

Pada mulanya, untuk menghapuskan kulit yang kasar, ia harus dikukus. Terima kasih kepada prosedur, lapisan kasar melembutkan, air mandi perlu sehingga 40 darjah.

Kemudian tahap menghilangkan sel yang keras. Untuk pembersihan menggunakan pumice, menggergaji elektrik. Heels tidak perlu disapu di satu tempat untuk waktu yang lama, mungkin merosakkan kulit yang sihat, yang boleh menyebabkan ketidakselesaan. Juga, jangan gunakan pisau cukur, ia hanya akan membawa pembentukan keratinisasi yang segar.

Dengan penggunaan manipulasi berterusan, lapisan kasar akan secara beransur-ansur mengupas. Selepas beberapa waktu, sudah cukup untuk melakukan pembersihan sekali seminggu.

Sebagai kesimpulan, ia perlu memohon salap lemak pada kaki kering dan kasar. Bermakna untuk melembapkan dipilih secara individu. Dibenarkan untuk menggabungkan salap dan minyak semula jadi. Sebagai contoh, mentega Shea mengatasi dengan baik dengan epidermis kering dan kasar dan mengetatkan retakan.

Mandi kaki

Prosedur yang ideal untuk menghapuskan kekasaran pada tumit adalah mandi kaki. Mandi cukup untuk membuat diri sendiri di rumah, adalah penting untuk memilih komponen yang betul.

Kaedah 1 mandi

Anda perlu mencampurkan 250 ml susu dengan 3 sudu besar. garam dan penyelesaian sabun. Campuran mesti dihantar ke bekas air mendidih, kaki stim selama setengah jam.

Kaedah kedua

Larutkan 30 ml produk di dalam air dan letakkan kaki selama 20 minit. Apabila melakukan manipulasi, disarankan untuk mengurut kaki menggunakan berus lembut. Kemudian kaki masuk ke dalam air sejuk.

Cara ketiga

Bawa liter air ke mendidih. Masukkan 2 sudu kanji besar dan cuci kuku tebal. Dinginkan sup dan campurkan dengan 6 liter air. Masukkan 2 sudu besar soda, dicampur dengan minyak pati. Baki ini boleh menyembuhkan retakan dan melembutkan lapisan kering. Dari minyak penting mengambil - pokok teh, kemenyan, nilam. Prosedur ini mengambil masa 20 minit.

Penghapusan kekasaran dengan bantuan dulang dianjurkan untuk diadakan lebih lama. Sekiranya boleh, simpan kaki anda di dalam air selama sekurang-kurangnya satu jam. Dalam kes ini, sekiranya sensasi yang tidak menyenangkan, seperti kesemutan, pembakaran, prosedur harus dihentikan.

Kaedah keempat

Ia akan mengambil biji rami - 60 gr., Tahan Mint - 400 ml. Ia perlu menuangkan biji dengan 250 ml air dan rebus selama kira-kira 10 minit, biarkan untuk menyiram selama sejam. Kemudian menapis sup dan buangkan pudina ke dalam air. Melangkah kaki setengah jam.

Dulang dengan garam laut

Menggunakan garam biasa, anda boleh mengeluarkan kekeringan yang kuat dan kekasaran tumit. Ia perlu untuk mengaduk 2 sudu garam laut di dalam air, kaki yang lebih rendah di dalam bilik mandi selama 15 minit.

Sekiranya kulit berlebihan kasar, anda boleh menggantikan air dengan susu. Waktu rawatan dengan susu adalah setengah jam. Selepas anda perlu membersihkan tumit dengan kain lap kasar. Lap bersih, kukus kaki dengan tuala dan lembapkan dengan salap.

Soda Baths

Prosedur ini boleh dilakukan setiap hari. Anda perlu mencurahkan air suam, tuang 4 sudu besar soda. Pastikan kaki dalam penyelesaian selama 15 minit. Lapisan kasar epidermis akan menguap dan ini akan memudahkan untuk membuangnya menggunakan pumice atau pengikis khas. Untuk mencapai hasil yang diinginkan, perlu dilakukan lebih dari satu prosedur.

Memampatkan

Kekeringan dan retakan dapat menghilangkan kompres untuk tumit, terutama pada peringkat perkembangan masalah.

Apabila mengupas tumit, kompres yang disediakan dari madu dan tepung membantu. Anda akan memerlukan satu sudu madu dan 2 sudu tepung. Komponen untuk bergabung dalam jisim homogen. Dari campuran untuk membuat 2 kek. Keluarkan kakinya dan gunakan memampatkan pada tumit, bungkus kaki dengan plastik. Pakai kaus kaki panas. Simpan kek sehingga pagi, kemudian bilas dengan air suam. Seminggu kemudian, kulit akan mengembalikan keanjalan, kelembutan dan kelembutan.
Anda perlu merapikan kain dengan sudu minyak zaitun, bungkusnya dengan filem, meninggalkan losyen selama beberapa jam. Kemudian basuh tumit anda dengan sabun dan keringkan kaki anda dengan tuala.
Memampatkan kentang dan alkohol akan membantu menghilangkan kaki kering dan retak. Anda perlu menggosok 2 kentang, menghantar sesudu alkohol yang besar kepadanya. Campuran yang dihasilkan dibahagikan kepada 2 bahagian dan dimasukkan ke dalam beg. Keluarkan kaki, kemudian celupkannya ke dalam beg tepat pada campuran kentang. Pastikan kompres selama kira-kira 3 jam. Selepas prosedur, basuh kaki anda di dalam air suam.
Beli gliserin dan tambah cuka 9% ke dalam botol. Keringkan pad kapas dalam larutan dan sapukan tumit. Pakai kaus kaki atas. Mengendalikan rawatan sepanjang minggu.

Topeng kaki

Untuk melembutkan kulit pada tumit, anda boleh membuat pelbagai topeng di rumah.

Topeng dengan kesan yang menenangkan pada tapak kering - gunakan minyak kastor ke kawasan tumit, bungkus polietilena, pakai kaus kaki panas dan biarkan semalaman.
Mengisar kubis daun ke buburan, kemudian terpakai pada kulit kaki, tahan selama sejam. Pada akhir topeng, anda perlu memohon krim dengan tumit.
Masker resipi untuk kaki dengan kesan penyembuhan. Tuang 20 gr. plantain, 15 gr. daun burdock dan 10 gr. bawang hijau. Kemudian anda perlu meletakkan bakar pada kaki, meletakkan di atas pakej dan kaus kaki hangat. Jika semasa prosedur berjalan, jus akan menembusi lebih mendalam ke dalam luka dan menyumbang kepada pengetatan pantas mereka. Selepas prosedur, basuh topeng dengan air suam dan pelincir kaki dengan krim berkhasiat.
Celandine boleh menghilangkan kekasaran kulit di belakang. Tumbuhan ini mempunyai kesan antiseptik, menyuburkan dan melembutkan kulit. Selepas menggunakannya, kaki akan menjadi lembut dan lembut. Untuk membuat topeng, anda perlu memotong daun segar. Sediakan campuran tumit lebah, bungkus kaki dalam polietilena dan biarkan semalaman. Pada waktu pagi, basuh kaki dan sebarkan krim pada kaki.
Rebus 0.5 liter susu, tambah 200 gram untuknya. cornmeal. Rebus campuran selama 5 minit, masukkan 2 sudu besar madu. Pemerah susu panas diletakkan pada tumit, pakej bungkus. Tinggalkan produk selama 30 minit, kemudian bilas kaki anda, sapu dengan krim berkhasiat dan memakai kaus kaki wol.

Langkah-langkah pencegahan

Adalah penting untuk memahami bahawa agar tumit sentiasa mempunyai rupa yang baik, perlu melakukan prosedur secara teratur.

Sebagai kaus kaki penggunaan mengupas untuk tumit mengelupas. Untuk prosedur ini, anda perlu memotong pinggir atas kaus kaki, memakai dan mengikatnya dengan pelekat yang dilekatkan pada pakej. Ini termasuk stoking Jepun untuk pengelupasan. Oleh kerana kaus kaki pedikur semakin popular, banyak analog produk telah muncul. Mereka juga menggunakan kaus kaki dari China dan Korea.

Di samping itu, adalah disyorkan untuk menggunakan detergen ringan untuk kulit tumit. Ia perlu meninggalkan sabun dengan sifat antibakteria, busa busa, yang mengeringkan kulit. Berjalan dalam kasut yang berkualiti tinggi dan selesa pada musim panas, menghilangkan tumit tinggi.

Adalah penting untuk menjalani gaya hidup yang sihat, bermain sukan, makan dengan betul.