Struktur dan penyakit pergelangan kaki

Fungsi berjalan kaki yang tegak pada manusia disediakan oleh struktur khas rangkanya. Kebanyakan beban apabila bergerak jatuh di atas kaki. Dan peranan pemancar antara otot bekerja kaki dan kaki dilakukan oleh pergelangan kaki, juga dikenali sebagai pergelangan kaki. Ini adalah sambungan yang kompleks antara sendi pergelangan kaki dan tulang kaki, yang mengedarkan beban dan mengambil hampir seluruh berat badan seseorang. Bahagian kerangka ini sangat rentan, jadi banyak kecederaan dan patologi sistem muskuloskeletal jatuh ke atasnya.

Ciri umum

Anchor bukan sendi atau otot. Ini adalah struktur kompleks, dibentuk oleh kepala tulang tibia, yang terhubung dengan astragalus. Dilampirkan kepada mereka adalah otot dan tendon, yang mengedarkan beban di kaki, memastikan kerja pergelangan kaki bersama dan mengekalkan keseimbangan. Oleh sebab kehadiran sebatian ini, kaki boleh bergerak dengan bebas dalam tiga pesawat. Tetapi struktur khas pergelangan kaki menghadkan amplitud pergerakan tersebut, menstabilkan sendi buku lali.

Hampir setiap orang telah mendengar kewujudan bahagian badan itu, tetapi ada yang tidak tahu di mana pergelangan kaki itu. Walaupun sebenarnya ia sangat mudah dicari. Di bahagian bawah anak lembu, di tempat ia menghubungkan dengan kaki, anda tidak boleh hanya meraba, tetapi juga melihat unjuran di sisi. Mereka bukan saiz yang sama, tetapi adalah kepala tulang tibial dan fibula, yang menghubungkan dengan ramus kaki. Selaras dengan ini membezakan buku lali sisi, terletak di luar, dan medial.

Pelbagai kerosakan dan penyakit di kawasan ini adalah perkara biasa. Pada masa yang sama terdapat rasa sakit yang tajam yang mengganggu pergerakan seseorang. Melalui buku lali melewati sebilangan besar saluran darah dan serat saraf. Oleh itu, kesakitan boleh menjadi sangat kuat, yang memberi kesan negatif bukan sahaja terhadap prestasi, tetapi juga kualiti keseluruhan kehidupan manusia.

Satu lagi gejala pelbagai patologi pergelangan kaki adalah bengkak. Ia berkembang dengan kecederaan dan penyakit lain. Ankle meningkat dalam saiz, kulit berubah warna, boleh menjadi berkilat dan nipis. Edema boleh menyebar di atas dan di bawah pergelangan kaki. Di samping itu, dalam beberapa kecederaan, kecacatan pergelangan kaki juga mungkin. Dan pergerakan kaki di tempat ini terganggu dalam sebarang patologi.

Sebab-sebab patologi

Ankle adalah struktur yang agak kompleks, menyediakan sambungan alih tibia dengan kaki. Tempat ini menyediakan fungsi depresi dan mengurangkan beban di kaki. Oleh itu, pelbagai patologi dan kecederaan sering berlaku di sini. Ia boleh merosakkan buku lali semasa berlari, melompat atau berjalan. Terutamanya terdedah kepada atlet dan orang-orang yang menghabiskan masa yang lama di kaki mereka. Kasut yang tidak selesa, tumit tinggi dan berat badan berlebihan meningkatkan risiko kecederaan beberapa kali.

Tetapi kesakitan di pergelangan kaki tidak selalu dikaitkan dengan kecederaan traumatik. Kadang-kadang beban biasa atau pelbagai penyakit menyebabkan rupa patologi lain. Ini boleh menjadi penyakit sendi: arthritis, arthrosis, synovitis, proses keradangan kronik dalam otot atau ligamen, gout atau osteoporosis.

Kecederaan biasa

Penyebab kesakitan yang paling biasa di buku lali adalah pelbagai kecederaan. Lebih-lebih lagi, orang ramai tertakluk kepada mereka pada usia apa-apa. Tempat ini sangat terdedah, jadi walaupun pada orang yang tidak terdedah kepada beban berat, kecederaan boleh berlaku pada bila-bila masa.

Yang paling umum ialah kerosakan sedemikian:

Ini adalah kecederaan yang paling biasa pada pergelangan kaki. Ia boleh berlaku ketika memukul permukaan keras, menjatuhkan objek berat pada kaki, atau jatuh. Tulang buku lali yang menonjol adalah tempat terdedah untuk kesan tersebut. Satu perputaran buku lali boleh menjadi sangat menyakitkan, kerana banyak serat saraf melintasi tempat ini, dan beban di atasnya tinggi walaupun ketika berdiri.

Sekiranya anda tidak mengambil langkah untuk melegakan kesakitan dan bengkak, maka ia akan secara beransur-ansur menyebar. Oleh kerana saluran darah yang rosak, hematoma terbentuk. Kesakitan dalam lebam terutamanya diperhatikan pada palpation. Tetapi kerosakan teruk juga boleh menyebabkan kesakitan ketika berjalan.

Peregangan

Dalam bidang pergelangan kaki adalah beberapa ligamen besar yang dapat menahan beban yang besar. Oleh itu, mereka tertakluk kepada pelbagai kecederaan. Selalunya berlaku meregangkan pergelangan kaki. Ia boleh berlaku dengan beban yang meningkat, ketidakpatuhan peraturan keselamatan semasa bermain sukan, dan juga kerana memakai kasut yang tidak selesa.

Selepas kecederaan seperti itu, edema berkembang dengan cepat, dan ada rasa sakit yang tajam ketika berjalan atau selama palpasi. Pada dasarnya, ia disetempat sedikit di bawah pergelangan kaki.

Dislokasi

Dengan pergerakan yang tidak berjaya, melompat, dan juga kerana mengetuk kaki apabila melangkah pada hummock atau kerikil, kehebatan sendi buku lali mungkin berlaku. Gelang kaki juga rosak. Pada asasnya, bengkak dan kemerahan dalam kes ini terjadi di bahagian luarnya, dan tumitnya dihidupkan.

Perbezaan antara dislokasi dan subluxation bersama terletak pada fakta bahawa yang kedua mengiringi pelbagai patologi artikular kronik: arthritis atau arthrosis. Orang yang gemuk tertakluk kepada kecederaan seperti itu, serta mereka yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Lagipun, alat ligamen di dalamnya lemah dan tidak boleh memegang sendi di bawah beban yang semakin meningkat. Dalam kes sedemikian, kaki boleh taki walaupun berjalan normal.

Pecah

Kecederaan buku lali yang paling sukar adalah patah tulang. Ia mewakili pemisahan tulang kaki bersama-sama dengan tendon dari tempat lampiran mereka. Kedua-dua belah pergelangan kaki biasanya cedera. Di samping itu, saluran darah, tisu lembut, dan plexus saraf boleh rosak. Diiringi oleh patah tulang dengan kesakitan teruk, dilokalkan di dalam atau di bawah buku lali. Di samping itu, selalunya terdapat pembengkakan, kecacatan kerosakan tisu, sendi lembut, sehingga pecah ligamen.

Tetapi apa yang dipanggil tekanan patah pergelangan kaki adalah lebih biasa. Beban peningkatan tetap, serta tekanan yang kuat pada kawasan buku lali kerana berat badan yang berlebihan menyebabkan mikron pada tulang. Keadaan ini menyebabkan sakit kesakitan, yang akhirnya menjadi kekal.

Bagaimana untuk merawat

Mana-mana patologi di kawasan buku lali memerlukan rawatan segera. Sesungguhnya, dalam kes-kes yang lebih lanjut, fungsi sendi buku lali boleh diganggu sepenuhnya. Oleh itu, rawatan penyakit dan kecederaan di tempat ini harus dimulakan sedini mungkin. Pilihan teknik terapeutik hanya dijalankan oleh doktor selepas pemeriksaan dan diagnosis. Untuk mengesan kecederaan, x-ray paling kerap dilakukan, dan ujian darah MRI dan biokimia adalah mungkin.

Dengan penampilan kesakitan yang teruk, perlu terlebih dahulu, untuk memberi orang bantuan pertolongan pertama. Sebaik sahaja selepas kecederaan, seseorang sepatutnya melepaskan kasut dengan teliti supaya edema yang meningkat tidak menyebabkan kemerosotan. Adalah disyorkan untuk memohon sejuk ke tempat yang sakit secepat mungkin. Ini akan membantu mengurangkan kesakitan, dan juga mencegah edema. Di samping itu, sangat penting untuk menghadkan beban pada anggota yang cedera. Pesakit perlu duduk lebih jauh atau berbaring, dan, kaki harus berada di dais.

Semua rawatan lain bergantung kepada penyebab ketidakselesaan di pergelangan kaki. Dalam kes patah tulang, bantuan pakar bedah adalah perlu, yang menggabungkan tulang-tulang yang rosak dan menggunakan pelekat plaster. Penghapusan lengkap, dan kadangkala hanya sekadar had beban, mempercepat pemulihan. Untuk mempercepat splicing tulang, persiapan kalsium, vitamin D, mumia, dan makanan tambahan biologi yang meningkatkan proses metabolik boleh ditetapkan.

Sprains atau dislokasi biasanya tidak menyebabkan kerosakan tisu serius. Tetapi pembengkakan semestinya berlaku. Untuk mengurangkannya, sebagai tambahan kepada kompres sejuk dan NSAIDs, anda boleh memohon salap berdasarkan heparin atau troxevasin. Diuretik juga sering diresepkan. Seperti patah tulang, perlu mengalihkan pergelangan kaki selama sekurang-kurangnya beberapa hari. Tetapi bukan plaster untuk menggunakan pembalut elastik ini. Pembalut buku lutut perlu dilakukan supaya kaki berada pada sudut kanan ke kaki bawah. Dengan kecederaan seperti ini dalam beberapa hari pertama anda tidak boleh melakukan pemanasan pemampatan, kerana ini boleh menyebabkan peningkatan edema.

Untuk merawat patologi pergelangan kaki, yang disebabkan oleh proses keradangan atau kemudaratan pada sendi, adalah perlu menggunakan ubat anti-radang nonsteroid. Selalunya ia berdasarkan diclofenak, ketoprofen atau ibuprofen. Mereka boleh didapati dalam bentuk tablet, salap atau suntikan. Sebagai kaedah terapi tambahan, prosedur fisioterapeutik semestinya digunakan: magnet, UHF, terapi laser, aplikasi lumpur, mandi mineral.

Pencegahan masalah

Dengan kekotoran yang kerap atau kerosakan lain pada sendi, penyakit degeneratif boleh berkembang. Oleh itu, anda harus cuba mengelakkan kecederaan. Untuk melakukan ini, pakai kasut yang selesa dengan tumit yang mantap. Sebelum beban sukan mesti panas.

Untuk mengelakkan kesakitan dan pembengkakan di berbagai patologi pergelangan kaki, sangat penting untuk memberi perhatian kepada kasut. Ia harus lembut, dengan sokongan gerbang atau ortopedik khas. Harian adalah disyorkan untuk melakukan gimnastik untuk menguatkan otot dan ligamen pergelangan kaki. Latihan mudah seperti berputar kaki, berjalan di jari kaki dan tumit, membongkok jari, boleh dilakukan beberapa kali sehari. Ia juga perlu melakukan urutan kaki, berjalan di tikar urut. Pada waktu malam, adalah berguna untuk mandi mandi atau mandi kontras.

Anchor adalah salah satu tempat yang paling lemah dalam rangka manusia. Tetapi keupayaan kerja bergantung pada fungsi normalnya. Agar tidak kehilangan keupayaan untuk bergerak secara normal, anda perlu melindungi dari kerosakan.

Di manakah pergelangan kaki di kaki dan apa yang ia suka?

Apakah pergelangan kaki?

Tali pergelangan kaki sebenarnya adalah tempat di kaki manusia yang ada di antara tempat betis berakhir dan kaki bermula. Tempat pergelangan kaki ini dan sekitar sepuluh sentimeter lebih tinggi. Nama lain untuk pergelangan kaki ialah buku lali.

Ankle - salah satu sendi yang paling kerap cedera (terutama pada kanak-kanak). Apa yang kita panggil pergelangan kaki adalah mekanisme yang agak kompleks yang terdiri daripada dua sendi: sendi subtalar dan sendi pergelangan kaki yang benar. Sebaliknya, sendi pergelangan kaki terdiri daripada tiga tulang dan bertanggungjawab untuk menggerakkan kaki ke atas dan ke bawah, dan sendi subtalar memberikan pergerakan kaki dari sisi ke sisi.

Semua komponen pergelangan kaki, bersama-sama dengan otot dan tendon, bekerjasama, supaya seseorang dapat bergerak - berjalan, berlari dan melompat.

Cari di kaki jarak dari satu-satunya ke tulang yang menonjol, ini akan menjadi buku lali.

Gelang kaki

Pergelangan kaki (buku lali, Latin articulatio talocruralis.) - benjolan bertulang yang mempunyai unjuran pada setiap sisi kakinya, dinyatakan tulang kaki dengan tulang-tulang kaki (proses tibia).

Melalui artikulasi tulang ini, berat orang itu dipindahkan ke kaki; Pergelangan kaki memainkan peranan penting dalam berjalan kaki manusia.

Salah satu kecederaan yang paling biasa ke pergelangan kaki ialah pecah pergelangan kaki atau lekukan.

Anchor sebagai objek minat lelaki

Yayasan Wikimedia. 2010

Lihat apa "Anchor" dalam kamus lain:

pergelangan kaki - pergelangan kaki; buku lali (mudah) Kamus kamus sinonim bahasa Rusia. Panduan praktikal. M.: Bahasa Rusia. Z. E. Alexandrova. 2011. kata benda ankle • Kamus pergelangan kaki sinonim Rusia. Konteks 5.0 Informatik. 201... Kamus Sinonim

Anklet - Ankle, dan, Perempuan. Sama seperti buku lali. Belakang pergelangan kaki | adj buku lali, th, oh. Kamus Ozhegova. S.I. Ozhegov, N.Yu. Shvedov. 1949 1992... Kamus Ozhegov

pergelangan kaki - pergelangan kaki. Pengucapan salah [pergelangan kaki]. Dalam bahasa kesusasteraan abad ke-19, pilihan pergelangan kaki upotr. dan secara bertulis. Contohnya, dalam I. Turgenev: "Seluruhnya berwarna kopi berwarna mewah berakhir di atas pergelangan kaki" (Lull); I....... Kamus kesukaran sebutan dan tekanan dalam bahasa Rusia moden

pergelangan kaki - ▲ sambungan kaki (, menjadi) dalam, bawah, bahagian pergelangan kaki memanjangkan bahagian kaki di pangkalan. pergelangan kaki yang menonjol dari sisi sendi buku lali, menyambung tulang kaki dan kaki... Idealog Dictionary of the Russian language

Anchor - Nah. Artikulasi tulang belikat dengan tulang-tulang kaki dari kedua belah pihak; pergelangan kaki Penjelasan Kamus Ephraim. T. F. Efremova. 2000... Kamus Rusia Modern dari Efraim

buku lali - buku lali, pergelangan kaki, pergelangan kaki, pergelangan kaki, pergelangan kaki, pergelangan kaki, pergelangan kaki, pergelangan kaki, pergelangan kaki, pergelangan kaki, pergelangan kaki, pergelangan kaki, pergelangan kaki (Sumber: "Paradigma lengkap lagi dengan AA Zaliznyak") bentuk kata-kata...

pergelangan kaki - sch ikolotka, dan, genus. n. mn h. semasa... Kamus ejaan Rusia

pergelangan kaki - (1 g); mn shchi / ketat, R. shchi / trick... Kamus ejaan Rusia

dail buku lali. shchi / blok, dan, dengan baik. 1) Mereka yang sama, scho kistochka 2). 2) jari Zchlenuvannya suglobіv; of potovsheniye kіnets sugloba... kamus kamus Ukraine

pergelangan kaki - [shchi / prick] nye, d. i m ots: i, p. mn bercakap... Perbendaharaan kata bahasa Ukraine

Apakah pergelangan kakinya dan di mana ia terletak

Penyakit pergelangan kaki adalah bahagian anatomi dari anggota bawah, yang memastikan pergerakan kaki bebas dalam tiga pesawat: sagittal, frontal dan mendatar. Ankle berada di bahagian bawah kaki bawah dan merupakan komponen sendi pergelangan kaki. Bahagian sisi dan medialnya menonjol keluar di kedua-dua belah tendon Achilles.

Keterangan terperinci mengenai lokasi dan struktur pergelangan kaki pertama boleh didapati dalam rekod ahli anatomi dan artis abad ke-XV, Leonardo da Vinci. Dia menunjukkan di mana pergelangan kaki manusia terletak, dia melukis dengan terperinci semua ciri-ciri anatomi di bahagian bawah dan sendi, menandakan semua nama mereka dalam bahasa Latin.

Dalam bahasa Latin, pergelangan kaki atau buku lali disebut "malleolus".

Struktur anatomi pergelangan kaki

Gelang kaki, atau pergelangan kaki, dibentuk oleh proses tulang tulang tibial dan fibula. Atas dasar ini, dalam struktur anatomi terdapat pergelangan kaki lateral, yang terbentuk oleh tibia, dan pergelangan kaki medial, yang terbentuk oleh fibula.

Di tengah antara pembentukan tulang pergelangan kaki adalah tulang pergelangan kaki. Ia adalah struktur padat dengan tiga permukaan artikular. Ia adalah permukaan yang membentuk sendi buku lali dan memberikan pergerakan kaki percuma.

Fungsi fisiologi pergelangan kaki

Anchor adalah permukaan yang dipasang dengan banyak ligamen yang memegang kaki.

Bundle buku lali:

  • Retenser tendon otot extensor yang lebih rendah. Ligan ini terletak di atas buku lali dan sebagai tali mengelilinginya. Lebarnya sedikit lebih dari satu sentimeter, jadi sangat kuat. Selalunya cedera dalam pukulan langsung dengan objek yang tumpul atau tajam. Edema tempatan, pendarahan berlaku di tempat keradangan. Fungsi kaki tidak diganggu, tetapi pelanjutan jari boleh menyebabkan sakit di tapak kecederaan.
  • Ligamen tumit. Ligan pendek pendek dan lebar, terletak di sisi buku lali. Ia berasal dari tiang bawah fibula dan melekat pada tulang tumit. Selalunya dia cedera ketika berjalan dengan kasut dengan tumit tinggi. Ini disebabkan keterbukaan kaki dan lokasi percuma di kasut. Kebanyakan ligamens pergelangan kaki menahan beban lebih daripada 450 kg. Oleh itu, apabila bebannya berat, kadang-kadang air mata kepingan tulang yang melekatkan ikatan itu berlaku.
  • Tulang tibial anterior (tibial syndesmosis) adalah tendon yang terletak di antara tulang fibula dan tibial. Ia jarang cedera, tetapi dalam kes kehelan ankle, ia sering terputus.
  • Ligan medial (deltoid) terletak di antara permukaan artikular tibial dan anterior talus. Ligamen mengekalkan kaki di pesawat sagittal dan mencegah kehebatan sendi pergelangan kaki ke arah ini.

Otot yang melekat di pergelangan kaki adalah:

  • Fibula panjang. Penjaga ini, memberikan pergerakan kaki ke tepi. Ia berasal dari sisi sendi lutut di bawah pinggul.
  • Otot fibular pendek adalah medial ke fibular panjang dan melakukan fungsi yang sama.
  • Otot tibial anterior terletak di hadapan tibia berhampiran periosteum. Ia melaksanakan fungsi extensor kaki dan ibu jari.

Kesemua ini dan banyak keadaan yang sama dengan mudah boleh menyebabkan penyakit ligamen buku lali:

  • Artritis sendi buku lali.
  • Arthrosis pergelangan kaki.
  • Kecederaan tendon kronik.
  • Sinovit.
  • Patah tulang belakang (merobek tulang dengan ligamen yang dipasang).

Keadaan ini tanpa penjagaan perubatan tepat pada masanya dapat mengurangkan kualiti hidup dan mengakibatkan kepincangan, kesakitan berselang-seli di kaki.

Ia penting! Pada mulanya, kaki yang lemah, yang mempunyai tanda kaki rata, secara beransur-ansur membawa kepada perubahan valgus dalam bentuk kaki. Kaki menjadi berbentuk X.

Valgus adalah keadaan yang sangat berbahaya yang boleh menghadkan aktiviti seseorang kerana kerosakan pada lutut dan buku lali.

Artritis pergelangan kaki

Kadang-kadang kecederaan sebarang buku lali membawa kepada pelanggaran keutuhan kulit di atasnya. Ini boleh menyebabkan jangkitan pada kawasan tisu lembut dengan ejen berjangkit (dilihat pada foto).

Seperti yang anda tahu, ligamen sangat tidak dibekalkan dengan darah, yang melambatkan perkembangan proses menular. Dalam masa 10-15 hari di kawasan kecederaan, keradangan berlaku, yang mempengaruhi membran sinovial talus. Secara beransur-ansur, keradangan membawa kepada kemusnahan permukaan artikular, gangguan pergerakan di sendi dan penguncupannya.

  • Kemerahan kulit di atas sendi.
  • Pembengkakan sendi.
  • Sakit apabila bergerak dan berehat.
  • Kulit di atas sendi panas.

Menarik Kadang-kadang di kawasan sendi yang meradang ada benjolan kecil yang bercakap mengenai reumatoid reumatoid arthritis. Tanda seperti itu memerlukan perundingan mendesak pakar, kerana kelewatan ini dapat mempengaruhi keberkesanan rawatan.

Osteoarthritis dari Ankle

Tidak seperti arthritis, arthrosis tidak menyebabkan ossifikasi. Sendi yang terjejas oleh arthrosis adalah cacat dan sakit, tetapi mengekalkan mobiliti.

  • Memulakan sakit. Sebelum berjalan, anda perlu berdiri, "meregangkan kaki anda" dan hanya ada peluang untuk berjalan dengan bebas.
  • Peningkatan sedikit pada suhu kulit di atas sendi.
  • Pembengkakan sendi.
  • Peningkatan dan kecacatan sendi.
  • Kekerapan eksaserbasi penyakit, yang mungkin dikaitkan dengan keadaan cuaca, senaman atau kecederaan.

Rawatan arthrosis dan arthritis melibatkan penggunaan ubat-ubatan anti-radang dan analgesik tempatan dan umum.

Elektroforesis atau rawatan dengan arus berdenyut memberi kesan yang baik. Asas rawatan dalam kes ini adalah penyerapan molekul-molekul dadah ke tempat keradangan menggunakan arus listrik tindakan konstan atau bergantian.

Patah tulang belakang

Patah tulang belakang adalah kecederaan yang serius dan berbahaya yang boleh menyebabkan disfungsi sendi, kontraksi otot betis atau kaki kuda.

Dalam bidang pergelangan kaki itu sendiri, terdapat banyak plexus saraf dan saluran darah, yang memberikan khasiat dan pergerakan kaki.

Selalunya kedua-dua pergelangan kaki sebelah dan medial terputus. Bergantung kepada mekanik patah tulang, seseorang memecahkan lebih banyak, yang lain kurang.

Sekiranya terdapat tisu lembut di antara serpihan tulang, maka ini adalah patah dengan mengimbangi. Beliau memerlukan rawatan pesakit menggunakan kaedah osteosynthesis luaran atau dalaman (plat tulang atau kaedah Elizarov).

Pemulihan selepas patah kaki pergelangan kaki

Apabila pergelangan pergelangan kaki, fungsi beberapa struktur terganggu sekali gus. Saluran darah yang cedera, yang mengakibatkan kegagalan peredaran darah. Endings saraf cedera, yang menyebabkan hipotonia otot dan edema pada tisu lembut.

Untuk memulihkan fungsi penuh kaki memerlukan pemulihan menyeluruh yang sempurna.

  • Latihan fizikal khas untuk kaki yang sakit dalam setiap tempoh rawatan.
  • Latihan pemulihan untuk memperbaiki nada keseluruhan otot-otot badan.
  • Prosedur fisioterapi sepanjang tempoh pemulihan.
  • Peningkatan secara beransur-ansur beban paksi pada kaki sakit dari 5-7 hari.
  • Penggunaan instep sebagai pencegahan flatfoot menengah.
  • Setiap hari rolling hard roller kaki selama setahun selepas kecederaan.
  • Kursus urut untuk meningkatkan peredaran darah, aliran limfa di bahagian bawah.

Di manakah pergelangan kaki seseorang?

Gelang kaki adalah salah satu bahagian tubuh yang paling lemah, dan patahnya adalah salah satu yang pertama di antara kecederaan sistem muskuloskeletal. Mengikut pelbagai penulis, bahagian fraktur tersebut adalah dari 12 hingga 20%.

Orang ramai tidak faham betapa pentingnya bahagian badan ini. Dengan pergelangan kaki anda, anda menggunakan semua kekuatan anda dari otot lain, seperti punggung, dada, dsb. Jika rusak atau ligamennya, maka orang itu tidak dapat berjalan atau melompat.

Anatomi dan fungsi pergelangan kaki

Untuk mengetahui di mana pergelangan kaki bermain dan apa peranan yang dimainkan oleh seseorang untuk seseorang, seseorang perlu beralih kepada anatomi manusia. Manusia manusia terdiri daripada dua tulang: tibial dan fibula, yang patella dilampirkan.

Tali pergelangan kaki luar (lateral) terbentuk dari ujung tulang tulang belakang distal, dan epiphysis anterior (tibial) dalaman (medial). Buku lali atau pergelangan kaki, dengan kata lain, memberikan mobiliti kami.

Ligamen pergelangan kaki lateral, ligamen medial dan tubercle dari tibia syndesmosis tegas memegang unsur-unsur tulang yang membentuk sendi.

Cedera pergelangan kaki dan penjagaan kecederaan dan kesakitan di pergelangan kaki

Pecah

Pecahan pergelangan kaki (pergelangan kaki) didapati di mana-mana. Mereka dibahagikan kepada pronasi apabila terdapat putaran berlebihan dari pergelangan kaki ke luar (pronation) dan supian apabila memutar kaki ke dalam.

Aduan pesakit akan menyakitkan di tempat yang rosak, ketidakupayaan untuk bersandar di kaki, dan ketidakupayaan untuk berjalan sendiri.

Apa yang perlu dilakukan dalam kes seperti:

  1. Pertama, kami memberikan kaki yang cedera kedudukan tinggi.
  2. Kedua: kita meletakkan ais, dibungkus kain atau tuala, dan biarkan selama sekurang-kurangnya 30 minit.

Jika sendi sangat bengkak dan pembengkakan tidak mereda, pada pergerakan yang sedikit terdapat kesakitan yang teruk, keperluan mendesak untuk pergi ke pusat trauma.

Seorang traumatologist akan memeriksa anda dan membuat sinar X.

Untuk patah kaki terpencil pergelangan kaki, gypsum digunakan dari bahagian atas kaki ke ujung jari.

Kira-kira tiga minggu imobilisasi berlangsung. Kemudian anda mengambil gambar kawalan dan mengeluarkan pembalut. Para traumatologist memberi anda rujukan kepada fisioterapi, termasuk urut, mandi, terapi senaman.

Sekiranya terdapat patah kaki dua pergelangan kaki tanpa anjakan serpihan, maka plaster digunakan pada pertengahan pertengahan paha, termasuk sendi lutut. Dalam kes ini, imobilisasi berlangsung selama enam minggu. Apabila serpihan itu dipindahkan, ia dibandingkan dengan anestesia tempatan.

Kemudian plaster digunakan selama kira-kira enam minggu. Begitu juga yang mustahil untuk membandingkan serpihan. Anda memerlukan operasi di mana mereka diperbaiki dengan plat dan skru.

Cedera pergelangan kaki dalam kehidupan seharian biasanya boleh diperoleh dengan memukul dengan objek keras atau jatuh. Pada masa yang sama, terdapat kesakitan yang teruk, yang tidak hilang selama beberapa hari. Bengkak kaki, anda akan melihat bahawa ia adalah lebih besar daripada yang lain.

Fleksibel dan lanjutan adalah menyakitkan kerana mampatan saraf oleh tisu yang bengkak. Hematoma adalah pendarahan dalam tisu lembut yang berlaku akibat pecahnya kapal dan kapilari. Kaki pertama mendapat warna ungu, kemudian bertukar menjadi biru, menjadi kuning selepas beberapa ketika.

Bantuan pertolongan pertama, yang perlu disediakan jika berlaku kecederaan pada pergelangan kaki, adalah untuk memastikan seluruh kaki yang rosak, untuk mengenakan sejuk di tempat lebam untuk melegakan bengkak. Dan pada akhirnya, berikan ubat penghilang rasa sakit.

Jika dalam beberapa hari kesakitan tidak hilang, edema tidak mereda, maka anda perlu berjumpa doktor. Untuk rawatan lebam buku lali menggunakan salap, gel, NSAID dan ubat-ubatan lain.

Selepas lima hari, anda boleh mula memijat lebam, jika tidak ada rasa sakit dan bengkak. Mandi yang disyorkan dengan garam laut untuk memperbaiki aliran darah.

Peregangan

Sprain pergelangan kaki adalah yang paling biasa di kalangan atlet. Kecederaan ini mungkin disebabkan oleh usaha fizikal atau dalam keadaan ketika seseorang telah memutar kaki.

Kerosakan semacam itu boleh mengakibatkan pecah ligamen pergelangan kaki. Terdapat kesakitan di tempat peregangan. Terdapat pembengkakan dan pembengkakan kaki akibat gangguan aliran darah di pergelangan kaki.

Terdapat tiga sambungan:

  1. Ijazah pertama ialah ketiadaan gangguan ligamen, tetapi terdapat kerosakan pada serat sendi pergelangan kaki, sementara sendi adalah sedikit bengkak dan sedikit sakit.
  2. Tahap kedua ialah kerosakan sesetengah ligamen dan terjadinya sindrom kesakitan akut.
  3. Tahap ketiga adalah pemusnahan lengkap ligamen.
    Rawatan untuk pergelangan kaki pergelangan kaki adalah sisa mutlak kaki yang cedera.
    Kami memohon sejuk memampatkan lima kali sehari selama dua puluh minit. Adalah dinasihatkan untuk membalut buku lali dengan pembalut elastik. Dengan kesakitan yang teruk, ambil ubat penghilang rasa sakit, seperti diclofenak, ketonal.

Dislokasi

Penyisiran buku lali berlaku pada perempuan yang memakai kasut tumit tinggi, pemain bola keranjang dan orang lain. Kecederaan seperti itu berlaku apabila tulang meninggalkan sendi, dan kerana ini, satu atau dua ligamen rosak. Sekiranya anda mendengar kemalangan apabila menghidupkan kaki, maka kehelan adalah kuat.

Manifestasi utama kehelan adalah sakit, bengkak dan demam di daerah kecederaan. Rawatan kehalusan dalam beberapa hari pertama: membaiki pergelangan kaki dengan perban, berehat dan sejuk. Penggunaan salap anti-radang dan mandian garam hangat akan membantu menyembuhkan kecederaan ini.

Untuk menguatkan pergelangan kaki, terdapat pelbagai aktiviti:

  1. Cara pertama. Kami akan memerlukan band atau keledar getah khas yang boleh dibeli di mana-mana farmasi.
    Langkah pada pita dengan kaki anda, tarik riben dengan kedua tangan pada diri anda, sementara kaki kami secara sukarela membungkuk.
    Latihan ini menguatkan otot dalaman dan ligamen sendi pergelangan kaki. Dan sebagainya, tiga kali ganda dua kali lipat.
  2. Cara kedua. Kami bangkit pada kaus kaki dan mengulangi tindakan ini tiga kali pada dua puluh lif.
  3. Cara ketiga adalah melompat jongkong yang terkenal.

Apakah bentuk buku lali seperti di dalam seseorang dan di mana ia berada?

Semasa evolusi, manusia memperoleh keupayaan berjalan lurus, yang membezakannya daripada ahli-ahli lain di planet ini. Kerana struktur kerangka, beban di atasnya apabila bergerak diedarkan secara sama rata.

Kaki direka untuk menyokong badan, sehingga tulang mereka lebih kuat. Dan pergelangan kaki melakukan fungsi kusyen ketika bergerak di permukaan yang paling beragam.

Di manakah pergelangan kaki seseorang?

Ia sangat mudah untuk mencari pergelangan kaki - ini adalah dua pertumbuhan fibula di sebelah kanan dan kiri di mana tulang-tulang kaki bersambung ke kaki.

Di mana pergelangan kaki - foto

Struktur buku lali

Tali pergelangan kaki, atau kerana ia juga dipanggil sendi pergelangan kaki, terdiri daripada dua proses hujung distal tulang tibial dan peroneal:

  • Benjolan di luar kaki dipanggil pergelangan kaki sebelah.
  • Hillock di bahagian dalam - medial.

Sambungan itu sendiri adalah halangan, diartikulasikan. Sumbunya berorientasikan pada arah melintang melalui tulang pergelangan kaki, yang terdiri daripada badan, kepala dan leher. Kepala adalah permukaan artikular yang cembung untuk artikulasi dengan tulang navicular.

Tubuh adalah bahagian paling volumetrik, dan juga mempunyai permukaan artikular.

Talus itu sendiri bersentuhan dengan tibia, fibula dan scaphoid. Ligamen dilampirkan kepadanya:

  • anterior talus fibula;
  • fibula talus posterior;
  • tumit fibula;
  • deltoid.

Bagaimanakah pergelangan kaki berfungsi?

Pergelangan kaki adalah penyerap kejutan alam antara tibia dan tulang tarsus.

Tulang

Tulang tibial menanggung berat badan sepenuhnya, dan tulang fibula memberikan kestabilan berbunga ke sendi dari sisi sisi.

Bungkusan

Peranan yang paling penting dalam kerja ligamen bermain pergelangan kaki:

  • Tudung cruciat tulang talus anterior menghubungkan permukaan anterior tulang fibula dengan talus, dan menghalang talus dari bergerak maju.
  • Posterior talus-fibular - menstabil secara horizontal dan mengehadkan anjakan posterior talus.
  • Tumit fibula - mengehadkan supaminasi.
  • Injil deltoid - menghubungkan permukaan anterior pergelangan kaki medial dengan navicular, talus dan calcaneus.

Pertolongan cemas untuk kecederaan buku lali

Orang-orang profesion seperti atlet, penari, pendaki lebih cenderung untuk menghadapi kecederaan sendi pergelangan kaki. Wanita yang suka kasut tumit tinggi juga sering mencederakan pergelangan kaki mereka. Ia boleh lebam, ligamen terkanir, tercedera atau koyak, serta keretakan tulang yang agak kompleks.

Menurut ICD 10, pergeseran pergelangan kaki mempunyai kod tersendiri - S 90.0. Ia termasuk pelbagai kecederaan cetek kawasan buku lali. Dalam kebanyakan kes, jisim otot ligamen rosak. Tulang cenderung tetap utuh.

Sekiranya kecederaan buku lali, perlu segera:

  • segera buang kasut dari anggota yang rosak;
  • dengan gerakan minimum anggota yang cedera, memeriksa untuk integriti kulit. Jika ada, berhati-hati merawatnya dengan antiseptik untuk mencegah jangkitan;
  • memastikan seluruh sendi yang rosak, memasangnya dengan pembalut elastik atau pembalut yang ketat;
  • memohon memampatkan sejuk di kawasan yang rosak;
  • memberikan kaki kedudukan yang tinggi;
  • Sekiranya kesakitan pada pergelangan kaki yang tercedera tidak dapat ditanggung, maka penahan sakit perlu diambil.

Masalah bersama - jalan langsung kepada ketidakupayaan

Bagaimana mengenali lebam?

Kecederaan yang paling biasa ke pergelangan kaki adalah lebam, keseleo, dan keseleo.

Gejala kecederaan pergelangan kaki adalah:

  • kesakitan yang tajam di pergelangan kaki, yang akhirnya berubah menjadi lekukan;
  • lebam dalam kulit;
  • kebas di kawasan yang terjejas;
  • bengkak;
  • ketidakselesaan (kepincangan) semasa berjalan dan sebarang pergerakan kaki.

Gejala keseleo

Sprain - tak cukup definisi yang betul. Kerana kecederaan tajam, bahagian ligamen pergelangan kaki sebahagiannya koyak.

Kecederaan pertama memberikan sedikit ketidakselesaan, dan hanya selepas beberapa waktu ia muncul dengan kuasa penuh%

  • Pada mulanya, seseorang merasa sedikit tidak selesa, tetapi boleh bergerak secara bebas.
  • Terdapat sedikit kesakitan dan kepincangan.
  • Selepas beberapa ketika, proses keradangan di ligamen yang rosak meningkat - pembengkakan teruk berlaku.
  • Hematoma muncul.
  • Suhu badan meningkat.
  • Ia mungkin untuk menyerang anggota yang cedera, tetapi pergerakan menyebabkan kesakitan yang besar.

Tanda-tanda pergelangan kaki buku lali

Ini adalah salah satu jenis yang paling biasa kecederaan buku lali di kalangan wanita. Terutama terdedah kepada wanita-wanita yang suka kasut tumit tinggi. Dislokasi adalah perpindahan lengkap permukaan sendi dengan pecahnya ligamennya. Sedikit dislokasi sedikit mungkin - ini apabila sendi telah beralih, dan serat-serat ligamen dan otot tetap utuh.

Terdapat beberapa jenis dislokasi:

  • depan;
  • belakang;
  • luar;
  • dalaman;
  • atas.

Walau apa pun dislokasi - gejala-gejalanya selalu sama:

  • sakit tajam tajam;
  • kesakitan di sendi;
  • ubah bentuk kedudukan kaki;
  • bengkak sendi yang cepat;
  • ketidakupayaan untuk menggerakkan kaki;
  • hematoma subkutaneus.

Diagnosis dan rawatan seterusnya kehelan dilakukan oleh pakar bedah ortopedik.

Gejala patah tulang

Dislokasi lateral boleh menyebabkan patah kaki pergelangan kaki. Sering kali, kerosakan ini adalah kompleks dan boleh membawa kepada kecacatan.

Patah bukaan dibahagikan kepada dua jenis - terbuka dan tertutup. Pada asasnya, mereka adalah intraarticular. Fraktur mudah adalah apabila hanya pergelangan kaki dalaman, atau lubang posterior talus rosak. Fraktur yang rumit - apabila beberapa tulang atau keseluruhan sendi rosak.

Mengikut jenis fraktur berbeza mengikut:

Gejala patah tulang adalah sangat mirip dengan gejala-gejala kehelan:

  • sakit tajam yang teruk;
  • bengkak;
  • ketidakupayaan untuk berdiri;
  • pendarahan subkutan;
  • kedudukan kaki yang tidak semula jadi;
  • merengut di dalam sendi semasa mencuba atau cuba bergerak.

Mana-mana kecederaan pergelangan kaki memerlukan diagnosis dan perhatian yang tepat terhadap pakar bedah ortopedik. Penyakit yang diabaikan boleh mengakibatkan komplikasi serius dalam kerja sendi pergelangan kaki dan menyebabkan perkembangan arthrosis dari sendi buku lali.

Pemuda kedua sendi saya!

Saya menangis, ia menyakitkan bagi saya, walaupun berjalan sukar. Setakat ini pada 2017, saya tidak masuk ke dalam kumpulan pesakit yang mengambil bahagian dalam ujian klinikal ubat baru yang dibangunkan khas oleh Akademi Sains Rusia.

Gelang kaki: di mana ia dan mengapa ia menyakitkan

Ankle terdiri daripada tiga tulang - tibial, fibula dan ram. Di antara diri mereka, mereka dihubungkan dengan tendon, dan membentuk sambungan seperti blok. Sekiranya pergelangan kaki rosak, tulang pergelangan kaki, yang terletak di garpu artikular, dipindahkan. Kerosakan ini menyebabkan kesakitan di bahagian bawah tibia dan di pergelangan kaki. Mari kita lihat lebih dekat mengapa sakit di pergelangan kaki dan bagaimana untuk mengatasinya.

Gejala kerosakan pergelangan kaki

Pergelangan kaki adalah pembentukan tulang yang terletak di bahagian bawah anak lembu. Dia sangat terdedah dan sering cedera. Selalunya lebam, patah tulang dan keseleo merosakkan kawasan pergelangan kaki. Dalam masa berjalan kaki, kaki mengalami beban berat. Tempat di mana pergelangan kaki terletak memudahkan pemindahan berat dari kaki ke kaki. Secara ringkas, ia menyerap beban.

Gejala kecederaan yang menimbulkan kesakitan di pergelangan kaki:

  1. Apabila keseleo di bahagian pergelangan kaki, pendarahan berlaku, akibat pergelangan kaki yang teruk. Pada palpasi, mangsa merasakan kesakitan yang teruk;
  2. Apabila pergelangan kaki luar pecah, sendi juga membengkak, pergelangan kaki itu sendiri dan kawasan di bawahnya adalah sakit;
  3. Dengan keretakan serentak pergelangan kaki dan sub-dislokasi kaki, sendi menjadi besar. Apabila cuba berjalan, pesakit berasa banyak kesakitan. Kaki bergerak ke luar, di dalam atau di belakang. Kadang-kadang merasakan serpihan serpihan. Pada pemeriksaan, sendi adalah sangat sakit. Seorang doktor boleh mengesan kecacatan antara serpihan tulang;
  4. Pada patah calcaneus, tumit sangat pekat dan bertukar di bahagian luar. Pesakit menjadi sakit kaki, jadi dia dipaksa untuk bertenang;
  5. Jika ada hematoma besar di bahagian belakang kaki, itu bermakna bahawa diaphysis tulang metatarsal telah patah. Apabila dilihat dan berdiri di kaus kaki, mangsa berasa kesakitan yang teruk.

Dengan kehelan dan subluxation, pergelangan kaki juga sangat sakit. Kaki itu cacat. Bahagian belakang kaki ditutup dengan hematoma.

Mengapa sakit berlaku

Sensasi menyakitkan di kawasan buku lali paling sering terjadi dengan subluxation bersama, berubah menjadi arthrosis, serta dengan keradangan arthritis.

Anklet boleh menjadi sakit kerana sebab-sebab berikut:

  • Apabila anda mengetuk kaki anda, jika anda jatuh pada kaki anda dengan tidak betul, kerana lompat dari ketinggian, atau apabila anda memukul kaki dengan objek berat, kecederaan pada kaki dan pergelangan kaki berlaku. Sensasi nyeri di pergelangan kaki, paling sering menunjukkan ligamen lutut, patah tulang atau kehelan kaki;
  • Kecederaan tulang kaki yang kerap membawa kepada perkembangan osteoarthritis deformans, yang menyebabkan kesakitan pada pergelangan kaki;
  • Jenis arthritis yang berbeza juga menimbulkan kesakitan di pergelangan kaki.

Sekiranya kesakitan yang tajam dan tidak dijangka di pergelangan kaki, terutamanya semasa berjalan, adalah penting untuk melawat traumatologist atau pakar rheumatologi. Doktor yang berpengalaman akan menjalankan pemeriksaan dan menetapkan penyelidikan dan rawatan lanjut.

Tindakan pertama untuk kesakitan tiba-tiba di buku lali

Selalunya sakit di buku lali disebabkan oleh kecederaan. Adalah penting untuk bertenang selepas kecederaan. Mangsa mesti memastikan rehat yang tetap. Pembalut elastik atau pembalut ketat digunakan untuk menetapkan kaki dan menyekat pergerakan. Sapukan pada sejuk pergelangan kaki.

Jika seseorang berdegil kaki, pertama-tama anda perlu melepaskan kasut anda. Memadamkan sejuk digunakan pada kawasan buku lali. Sekiranya kaki diselamatkan selepas pertolongan cemas, mangsa mesti segera dibawa ke hospital.

Sekiranya kecederaan dengan pembentukan hematoma, serta pembengkakan pergelangan kaki dan kaki pesakit, perlu juga menunjukkan kepada doktor.

Bantu cedera di pusat perubatan

Perkara pertama yang menyakitkan pergelangan kaki memeriksa traumatologist atau rheumatologist. Jika kesakitan disebabkan oleh kecederaan, sinar X pergelangan kaki dilakukan untuk menentukan sejauh mana kerusakan.

Sekiranya mengalami sakit yang berpanjangan atau sederhana, pesakit menjalani pemeriksaan biokimia dan sinar-X, serta MRI. Selepas diagnosis yang betul, rawatan berkesan ditetapkan.

Rawatan pergelangan kaki yang menyakitkan

Pecah, dislokasi, pecah dan sprains dirawat dengan memasang plaster cast. Sekiranya seseorang mengalami kecederaan serius dengan mengimbangi, doktor melakukan operasi pembedahan. Selain itu, ubat-ubatan ditetapkan untuk menghilangkan edema, yang membantu mempercepat proses gabungan tulang.

Jika pergelangan kaki terasa sakit dan lenguh, penting untuk cuba mencari penyebab sebenar patologi ini. Untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan di pergelangan kaki semasa berjalan, di rumah anda boleh melakukan aktiviti-aktiviti berikut:

  1. Naikkan kaki anda di atas hati. Pada waktu malam, letakkan bantal di bawah kaki anda, yang akan meningkatkan peredaran darah dan menghilangkan bengkak;
  2. Cuba gunakan hanya kasut berkualiti tinggi dan selesa yang akan mengurangkan kesakitan dan mengurangkan bengkak. Bagi orang yang mempunyai masalah di kawasan kaki dan pergelangan kaki, kasut khas telah dikembangkan. Rasanya lembut dan berventilasi;
  3. Untuk meningkatkan peredaran darah dan aktiviti otot, disarankan untuk melakukan senaman khas untuk pergelangan kaki setiap hari. Putar kaki, bengkokkannya, mengetuknya, mengurut. Latihan hendaklah dilakukan dengan lancar tanpa pergerakan tiba-tiba. Apabila ketidakselesaan beberapa kali anda perlu membengkok dan membengkokkan kaki, dan kemudian meneruskan latihan;
  4. Gunakan pembalut elastik untuk menyokong pergelangan kaki dan mengurangkan bengkak.

Sekiranya langkah-langkah yang dijelaskan tidak berkesan, rujuk doktor dan ambil x-ray. Mungkin kesakitan buku lali disebabkan oleh penyakit yang serius.

Kalsium dan vitamin D disyorkan untuk minum untuk membuat tulang selepas patah cepat. Mummy membantu dalam perkara ini juga. Untuk pemulihan penuh, adalah penting untuk menjalani rawatan dan pemulihan sepenuhnya.

Sekiranya kesakitan di pergelangan kaki apabila berjalan dan berehat disebabkan oleh arthritis atau arthrosis, rawatan itu dilakukan dengan bantuan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid. Nyeri boleh dikurangkan dengan diclofenac, piroxicam, ibuprofen atau ketoprofen. Ubat-ubat ini boleh didapati sebagai tablet, kapsul, gel, salap atau ampul untuk suntikan.

Untuk penjanaan semula chondroprotectors tisu tulang rawan digunakan, yang diambil dalam tempoh yang lama.

Sekarang anda tahu mengapa pergelangan kaki menyakitkan. Serta cara bertindak untuk mengurangkan dan menyembuhkan kesakitan, bengkak dan gejala-gejala lain.

Di manakah pergelangan kaki seseorang?

Di manakah pergelangan kaki seseorang?

Buku lali di dalam shin. Secara kebetulan dibahagikan kepada dalaman dan luaran. "Garpu" sendi pergelangan kaki terdiri daripada mereka, yang tulang tibial dan peroneal dilampirkan dengan ligamen. Pergelangan kaki luar adalah fibula distal.

Tali pergelangan kaki luar adalah elemen utama yang menstabilkan kedudukan kaki dan kaki bawah. Kerosakan tulang ini adalah kecederaan yang paling biasa kepada sistem muskuloskeletal. Mereka didiagnosis menggunakan X-ray dan arthroggraphy.

Mereka kebanyakannya konservatif dan memerlukan tempoh pemulihan yang lama.

Buku lali: apa itu dan di mana ia

Perbezaan utama antara manusia dan haiwan adalah berjalan lurus, yang diterangkan oleh ciri struktur kerangka. Beban utama jatuh pada kaki, dan pergelangan kaki, yang disebut pergelangan kaki, berfungsi sebagai pemancar usaha otot kaki bawah ke otot kaki. Dalam kes ini, pergelangan kaki mengambil hampir seluruh berat badan manusia.

Terdiri daripada pembentukan muskuloskeletal dan tendon di pergelangan kaki, bukan sahaja memastikan pergerakan kaki, tetapi juga memastikan kestabilan menegak orang dan kemampuannya. Ikrar sokongan yang boleh dipercayai untuk badan dan fungsi yang sihat dari kaki bawah adalah fungsi penuh sendi pergelangan kaki.

Di manakah

Menurut definisi perubatan, pergelangan kaki adalah pembentukan tulang yang terletak di bahagian bawah anak lembu. Terletak di antara kaki bawah dan kaki, sendi menghantar dan melembutkan impuls saraf dari satu ketika berjalan, berlari, melompat. Pada masa yang sama, pergelangan kaki bukanlah pembentukan sendi buku lali yang berasingan.

Apa yang diperlukan dan fungsi utama

Pergerakan buku lali agak besar. Mereka memungkinkan untuk memberikan mobiliti di arah depan dan belakang dari 60 ° hingga 140 °, dan flexion plantar membuat sudut dalam lingkungan 50 °. Sistem saraf pergelangan kaki terdiri daripada saraf tibial dan dalam peroneal.

Tanggungjawab membongkar kaki terletak pada tulang tibia dan plantar, otot trisep tibia, dan fleksor panjang jari. Gerakan ini disediakan oleh tulang panjang anterior dan tibia kecil ketiga.

Struktur

Secara anatomi, nodul artikular terdiri daripada beberapa tulang:

Secara visual, pergelangan kaki adalah tajam yang berbeza pada sisi kaki. Struktur ini adalah kepala tulang tibia besar dan kecil, yang, apabila digabungkan dengan tulang talus, membentuk sejenis palam.

Ligamen pembentukan artikular mengekalkan struktur tulang, memberikan perlindungan dan sekatan pergerakan di sendi buku lali. Pembezaan atas berlaku pada jarak 8 cm di bawah bonjol dan dipanggil pergelangan kaki medial.

Tulang menghubungkan satu sama lain dengan tendon. Secara struktural, ini menyerupai beg, yang terdiri daripada dua lapisan otot, dengan kesimpulan antara tisu tulang. Bekalan darah ke pergelangan kaki dianjurkan oleh tiga arteri dengan cabang di dalam bidang kapsul artikular ke dalam rangkaian unsur kecil. Rangkaian bekalan darah seperti ini memastikan penghantaran nutrien dan oksigen ke sel-sel struktur dan penyingkiran darah vena yang tepat pada masanya.

Kemungkinan kecederaan dan penyakit

Prestasi pergelangan kaki tujuan fungsinya sangat sering membawa kepada pelbagai kecederaan - lebam, keseleo, patah tulang. Kerosakan pada buku lali boleh disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

  • Pendaratan yang tidak berjaya apabila melompat dari ketinggian.
  • Letakkan objek berat di kaki.
  • Mengetatkan kaki.
  • Penyisihan kaki.

Selain kesakitan yang teruk, edema adalah tanda khas dari gangguan integriti pergelangan kaki. Edema boleh berkembang bukan sahaja dengan kecederaan, tetapi juga dengan pelbagai penyakit. Eksternal, edema ditunjukkan oleh peningkatan saiz pergelangan kaki, perubahan dalam nada kulit, yang menjadi nipis dan berkilat.

Bengkak boleh merebak di kawasan sendi, dan jauh di atasnya. Selalunya pada beban yang semakin meningkat, berlaku lagi. Selepas kecederaan tersebut, rasa sakit yang teruk dirasai, dan edema di bawah pergelangan kaki cepat muncul. Mengetatkan kaki mengarah ke keilatan pergelangan kaki, dan kemerahan dan pembengkakan dicatatkan pada bahagian luar sendi.

Pecah adalah antara kecederaan paling kompleks dan berbahaya. Dalam kes ini, pemisahan tulang kaki bersama-sama dengan tendon disertai dengan kerosakan pada saluran darah, pecah tisu lembut dan endapan saraf. Di bahagian pergelangan kaki terdapat kesakitan yang teruk, sendi itu cacat, dan kaki membengkak dengan teruk.

Dengan beban meningkat yang berterusan, tekanan yang kuat pada pergelangan kaki pada orang yang berlebihan berat badan, terdapat t.n. tekanan fraktur, apabila retakan mikroskopik muncul pada tulang yang kekal. Untuk mengenal pasti kerosakan keletihan di buku lali boleh menggunakan pengimejan resonans komputer atau magnetik.

Bergantung pada lokasi patah, kumpulan yang berbeza dibezakan. Fraktur pergelangan kaki sebelah terbahagi kepada perhubungan ketat pada hujung distal tibia menjadi jenis A, B, C. Bagi jenis A, patah terletak di bawah celah, antara tibia dan talus. Fraktur oblique merujuk kepada jenis B. Jenis C, dicirikan oleh patah yang terletak jauh di atas pergelangan kaki. Terdapat beberapa varian fraktur spesifik tidak langsung, dinamakan selepas penyelidik - patah Dupuytren, Volkmann, Myazonnev.

Kesakitan dan bengkak menunjukkan masalah di pergelangan kaki yang disebabkan oleh perubahan patologi atau akibat daripada penyakit sistem muskuloskeletal. Berjalan panjang, jangka panjang beban pada kaki, apabila seseorang berada dalam kedudukan yang berdiri untuk masa yang lama, beban yang meningkat semasa keturunan cepat atau mengangkat berat dapat menimbulkan penyakit tendinitis.

Keradangan tendon boleh berkembang di kawasan mana-mana sendi, tetapi dalam kes ini, ia adalah keradangan di persimpangan tulang kaki dengan otot-otot kaki. Beban yang sangat kuat menyebabkan keradangan beg pergelangan kaki - bursitis. Kesakitan bukaan dan pembengkakan mungkin menunjukkan gout apabila asid urik dalam sendi menyebabkan bengkak. Gejala menyakitkan berlaku dengan perkembangan arthritis, merubah osteoarthritis.

Bengkak buku lali berlaku apabila:

  1. Ubat varikos.
  2. Thrombophlebitis bahagian bawah kaki.
  3. Nefropati pada wanita hamil.
  4. Gangguan metabolik
  5. Kegagalan jantung.

Bengkak sendi yang berterusan mungkin menunjukkan masalah buah pinggang, kerana ini adalah gejala yang paling biasa penyakit buah pinggang akut atau kronik. Penyakit buah pinggang membawa kepada pengumpulan cecair dalam tisu lembut dan, dengan itu, pembengkakan buku lali.

Gangguan saliran limfa biasa menyebabkan bengkak yang teruk bukan sahaja dari sendi, tetapi juga anggota badan yang lebih rendah, yang dipanggil. "Penyakit gajah". Kehadiran trombus di dalam kapal satu anggota (trombosis) menyebabkan bengkak pergelangan kaki dan kesakitan yang teruk.

Gelang kaki adalah di mana orang itu

Bantuan pertolongan cemas dan rawatan untuk keilatan pergelangan kaki

Sendi bukaan mana-mana orang adalah blok khas yang terdiri daripada dua pergelangan kaki, tulang pergelangan kaki dan ligamen dan tendon. Istilah buku lali merujuk kepada ujung distal tulang fibula dan tibial.

Kebanyakan stres dalam pergerakan sehari-hari jatuh pada sendi ini, yang membawa kepada pelbagai traumatisasi kawasan ini dari kaki, mulai dari luka-luka dan berakhir dengan patah yang kompleks. Dan yang paling kerap, seseorang mempunyai buku lali yang terputus, iaitu jalan keluar dari tulang pergelangan kaki dari lokasi normalnya.

Kecederaan berlaku pada masa penataan kaki yang tidak tepat, dan ini boleh berlaku apabila melompat, semasa berlari, sambil memakai kasut yang kurang dipilih, terutama dislokasi sering diperbetulkan pada gadis-gadis muda yang lebih suka memakai kasut tumit tinggi dan tumit yang tidak selesa.

Gejala dan tanda-tanda kehebatan

Simptom utama dan sangat pertama kehalusan pergelangan kaki adalah sakit, ia boleh menjadi sama sekali tidak ketara dan sengit, yang tidak membenarkan melangkah pada anggota yang cedera.

Selepas beberapa minit atau jam dari saat kecederaan, kecacatan pergelangan kaki berkembang disebabkan oleh keluarnya tulang dari lokasinya dan edema, serta kejadian hematoma yang meluas akibat pecahnya kapilari kecil. Mengetahui tahap dislokasi, traumatologist mengambil kira sifat kecederaan, perubahan yang terlihat dalam sendi, keperitan gejala.

Gejala kadar kecederaan

  1. Kehelan ringan pergelangan kaki terdedah jika hanya ligamen yang terjejas oleh kecederaan. Pada masa perkiraan sendi yang tidak berjaya, mereka hanya menghulurkan, dan terdapat sedikit kesakitan, tidak jelas kecacatan dan ketidakselesaan ketika berjalan.
  2. Ijazah purata kehelan - pecah ligamen tidak lengkap. Pesakit mengadu kesakitan yang teruk, apabila dilihat dari pergelangan kaki yang cacat, tumor boleh turun di kaki, gerakan sukar dan menyebabkan sakit yang teruk.
  3. Ijazah teruk dicirikan oleh pecah tendon lengkap, yang membawa kepada pembebasan tulang dari sendi. Pada pemeriksaan, hematoma atau edema yang penting dikesan, memanjang ke atas dan ke bawah dari sendi buku lali. Kesakitan itu sengit, ia memberikan kebimbangan pada rehat dan meningkat dengan ketara apabila bergerak. Orang yang cedera tidak boleh membengkokkan atau menipis, berjalan tidak mungkin. Tahap kehelan yang teruk boleh ditentukan sudah pada saat tidak berubah dari kaki, dengan kecederaan sedemikian satu klik aneh jelas didengar, menunjukkan pergeseran tulang.

Kesakitan tajam, bengkak dan kesakitan ketika bergerak membuat seseorang menganggap bahawa dia mengalami patah tulang. Sesungguhnya, di antara kedua-dua kecederaan terdapat kesamaan dalam gejala dan traumatologist selalu diwajibkan untuk menghantar pesakitnya ke gambar untuk mengesahkan diagnosis. Tetapi ada juga ciri-ciri tanda klinikal dan morfologi yang hampir selalu dapat membantu dengan betul menetapkan diagnosis awal.

Perbezaan dislokasi dari patah tulang

  • Kesakitan dislokasi di kawasan yang rosak muncul dengan segera pada masa kecederaan. Pecahnya, walaupun dianggap sebagai ubah bentuk tulang yang paling teruk, tetapi menyebabkan perkembangan sakit selepas hanya beberapa minit. Hakikatnya ialah pada patah seseorang mengalami kejutan dan adrenalin yang dikeluarkan semasa proses ini sebahagiannya menghalang reseptor kesakitan.
  • Sekiranya berlaku kehelan di pergelangan kaki, sekatan pergerakan ditentukan; Dalam sesetengah kes, pesakit yang mengalami patah kaki pergelangan kaki boleh bergerak secara bebas selama beberapa jam, tetapi ia adalah dilarang untuk berbuat demikian.
  • Edema dengan dislokasi mula muncul selepas beberapa jam dan mungkin merebak ke seluruh kaki, termasuk kawasan plantar. Pada fraktur, edema paling kerap berlaku pada hari kedua dan hanya diperbaiki di atas tapak kecederaan.
  • Dengan kehelan teruk dan patah tulang di bahagian kulit tulang yang menonjol kelihatan. Sekiranya terdapat rasa sakit yang tajam semasa palpasi mereka, maka kemungkinan besar patah tulang.
  • Kepada salah satu tanda yang jelas patah patah dan kehelan termasuk pemendekan anggota badan. Pada giliran tulang cacat, beralih, bergerak ke sisi, semua ini membawa kepada pemendekan kaki yang terlihat.

Bantuan pertolongan pertama kepada mangsa

Bukan sahaja kesejahteraan umum orang itu, tetapi juga tahap perubahan patologi pada sendi pada masa akan datang bergantung kepada bantuan pertolongan pertama yang telah diberikan dengan betul untuk dislocation pergelangan kaki pada jam pertama selepas kecederaan.

Traumatologists telah membangunkan kriteria tertentu untuk menyediakan penjagaan kecemasan untuk dislokasi; orang yang cedera boleh menggunakan prinsip ini.

Langkah-langkah utama yang perlu diambil jika berlaku dislokasi adalah seperti berikut:

  1. Chill Tekanan ais yang digunakan untuk sendi pergelangan kaki dengan ketara mengurangkan kesakitan dan menghalang pembengkakan dari merebak. Sebagai pemampat, anda boleh menggunakan ais bukan sahaja, tetapi juga apa-apa makanan beku, air sejuk di dalam peti sejuk. Ia perlu membungkus ubat yang dipilih dalam kain dan memohon kepada sumber sakit, lebih baik jika shin dibungkus dengan kompress sejuk dalam bulatan. Dingin digunakan dengan segera selepas kecederaan. Ais disimpan pada kilat selama tidak lebih daripada 20 minit, maka berehat sejam diambil, ini perlu untuk mencegah penyejukan tisu yang kuat.
  2. Penekanan. Badan yang cedera mesti ditahan sepenuhnya, ini akan menghalang ubah bentuk sendi. Pembalut anjal perlu digunakan pada anggota badan, memastikan pergerakan pergelangan kaki dan kakinya tidak bergerak. Pembalut tidak boleh terlalu ketat, kerana ini akan menyebabkan peredaran darah terjejas. Dengan penempelan yang betul, kepekaan pada kaki perlu dikekalkan.
  3. Kaki harus diberikan kedudukan yang sedikit tinggi, meletakkan bantal alat yang lembut di bawah bantal sendi, pakaian terlipat.
  4. Sekiranya kesakitan teruk, anda perlu mengambil pil kesakitan sebelum anda pergi ke doktor - Analgin, Baralgin.
  5. Untuk pergerakan adalah perlu untuk menggunakan tongkat, melangkah pada satu-satunya adalah dilarang sama sekali.
  6. Dengan kesakitan yang teruk dan ketidakupayaan untuk mengangkut diri, anda perlu menghubungi ambulans.

Oleh itu, perlu mengambil kira bahawa ia adalah sangat tidak diingini untuk melakukan beberapa manipulasi dan jenis bantuan dalam menggeledah buku lali.

Apa yang tidak boleh dilakukan apabila terkehel

  1. Terlalu terapi remedi sendiri. Ketidaktahuan anatomi sendi pergelangan kaki akan mengakibatkan pecah kapilari kecil dan merosakkan saraf yang bersebelahan.
  2. Tidak perlu cuba membalut kaki dengan ketat.
  3. Selepas mendapat cedera, ada yang cuba mengambil rasa sakit daripada minum alkohol, mereka tidak boleh. Adalah mungkin bahawa doktor perlu memberikan anestesia am untuk menyesuaikan pergelangan kaki, dan pengambilan cecair dan makanan akan menjejaskan keadaan pesakit dan melengahkan masa pembedahan.

Terapi trauma

Rawatan dislokasi pergelangan kaki tidak hanya terdiri daripada pertolongan cemas. Dalam rangka untuk mendapatkan tulang pada lokasi anatomi normal, dan ligamen dengan cepat dan tanpa komplikasi mengambil bentuk normal mereka, terapi khusus diperlukan.

  • Pengurangan adalah rawatan utama bagi tahap kehelan yang teruk. Intervensi pembedahan, tanpa adanya kontraindikasi, dilakukan setelah memberi anestesi umum.
  • Selepas penataan semula, band penetap atau plaster splint digunakan pada sendi selama 10 hari hingga tiga minggu.
  • Terapi anti-radang diperlukan untuk melegakan kesakitan dan mengurangkan proses keradangan. Gunakan ubat NSAIDs.
  • Ointment - ubat penahan sakit dan salap anti-radang juga merupakan salah satu cara untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan.
  • Prosedur fisioterapi ditetapkan selepas mengeluarkan serpihan. Permohonan kursus mereka membolehkan anda dengan cepat memulihkan mobiliti pada sendi yang rosak.
  • Ubat-ubatan Homeopati jarang diresepkan dalam perubatan rasmi. Sekiranya anda memutuskan untuk menggunakannya, maka anda perlu memilih produk yang meningkatkan peredaran darah, melegakan keradangan dan kesakitan.
  • Dalam tempoh kesakitan, analgesik kumpulan yang berlainan boleh digunakan.
  • Penjanaan semula cepat tisu cedera dicapai dengan mengambil vitamin dan perangsang biogenik.

Kaedah rakyat dalam rawatan kecederaan buku lali

Selepas kira-kira tiga hari, sendi yang cedera disyorkan untuk memanaskan badan. Cara termudah untuk melakukan ini, menggunakan kompresi decoctions dari pelbagai herba anti-radang.

Semasa rehat malam, adalah perlu untuk memberikan anggota badan kedudukan yang tinggi, ini mengurangkan bengkak dan dengan itu melegakan kesakitan.

Ciri-ciri keilmuan pada kanak-kanak

Perpindahan buku lali pada kanak-kanak di bawah umur 5 tahun dicatatkan relatif jarang dibandingkan dengan anak yang lebih tua.

Ini dijelaskan oleh ciri-ciri anatomi otot elastik - ligamen dan berat kecil kanak-kanak. Pada masa yang sama, bayi, berbanding dengan orang dewasa, apabila mengalami kecederaan, perubahan degeneratif terbentuk dengan lebih cepat.

Dalam masa beberapa hari, tisu otot mula digantikan oleh tendon, pengurangan dislokasi berlaku dengan kesulitan, dan rawatan penuh sendi akan mengambil masa yang lama. Oleh itu, mana-mana kecederaan kaki yang diterima oleh seseorang kanak-kanak perlu diperiksa dengan segera oleh juruteknik yang berkelayakan.

Langkah-langkah pencegahan

Untuk mengelakkan terlepas dari sendi pergelangan kaki dalam kebanyakan kes, setiap orang boleh, untuk ini perlu:

  1. Pakai kasut yang selesa, saiz yang dipilih. Ini terutama berlaku kepada orang yang terlibat secara aktif dalam sukan.
  2. Ia perlu menjalankan latihan untuk otot pergelangan kaki.
  3. Orang yang berumur perlu mengambil suplemen khas yang menguatkan otot dan tulang.
  4. Berat yang besar juga salah satu punca penyebab sprains. Oleh itu, penurunan berat badan adalah salah satu langkah untuk mencegah kecederaan pada kaki bawah.

Video: Bagaimana untuk dislocate

Persoalan mengapa kaki dan pergelangan kaki membengkak, hampir setiap orang menghadapi semasa hayat mereka. Fenomena ini bukan sahaja membawa ketidakselesaan dan kesakitan fisik, tetapi juga menyampaikan penderitaan moral tertentu yang berkaitan dengan pandangan anggota tubuh yang tidak sedap dipandang. Kaki boleh membesar di bawah pengaruh pelbagai faktor dalaman dan luaran. Bengkak boleh terletak di satu tempat atau menjejaskan kaki dari kaki ke sendi pinggul, yang mempengaruhi lutut dan pinggul. Pertimbangkan prasyarat yang paling biasa, yang mana pergelangan kaki membengkak, terdapat kecacatan yang serius dan menyakitkan pada kaki yang lebih rendah.

Kerosakan mekanikal

Jika, selepas kejatuhan, kecederaan atau kecederaan, kaki di sekeliling pergelangan kaki bengkak, maka ini adalah akibat pelanggaran keutuhan darah dan saluran limfa. Kerosakan mekanikal membawa kepada pengumpulan bendalir di kawasan kaki. Ini disebabkan penurunan tekanan dalam kapal. Genangan cecair menyebabkan pembengkaran buku lali yang teruk, secara beransur-ansur lulus ke sendi lutut.

Jika pembengkakan jenis ini tidak mereda dalam masa beberapa hari, maka ini boleh mengakibatkan akibat berikut:

  • kaki akan mula menyakitkan dengan teruk, memberikan penderitaan ketara;
  • nekrosis tisu lembut, yang boleh menjejaskan tulang yang rosak;
  • penampilan fistula yang menjejaskan daging dan sendi di kawasan lebam itu;
  • pembentukan bekuan darah, yang boleh menyebabkan penyumbatan saluran darah yang lengkap di bahagian luar kaki;
  • keracunan darah.

Bengkak secara kerap dari kerosakan pada kaki boleh dipenuhi dengan risiko kesihatan yang hebat. Sekiranya kaki menyakitkan, dan tumor tidak jatuh lebih daripada tiga hari, maka sangat diperlukan untuk mendapatkan bantuan perubatan. Doktor akan menetapkan ubat, fisioterapi atau rawatan pembedahan. Kelewatan boleh menyebabkan kehilangan anggota badan atau kematian.

Manifestasi varises

Selalunya penyebab pergelangan kaki bengkak atau kaki bawah lain adalah urat varikos. Ini adalah penderitaan yang agak tidak menyenangkan dan menyakitkan, disertai dengan pembentukan nod besar dan convolutions pada urat. Sebagai peraturan, terdapat vena varikos dari luar otot betis. Prasyarat untuk penyakit ini adalah kelainan dalam kerja-kerja injap vena, yang menghalang kesesakan darah di bahagian bawah kaki. Dalam kes ini, lutut dalam kes ini juga boleh sakit.

Punca vena varikos adalah seperti berikut:

  • kecenderungan genetik;
  • melemahkan dan mengurangkan keanjalan saluran darah di kaki, yang membawa kepada fakta bahawa mereka berkembang dan berhenti untuk mengekalkan darah;
  • sendi rosak di kaki, mengurangkan mobiliti seseorang dan menyebabkan genangan di kaki;
  • gaya hidup yang tidak aktif, apabila pergelangan kaki dan sendi lutut membengkak dari duduk atau berdiri yang berpanjangan;
  • penggunaan makanan berlemak, yang membawa kepada hakikat bahawa kapal-kapal di kawasan buku lali hampir tersumbat dengan plak kolesterol, yang menghalang pergerakan getah bening dan darah.

Sebagai peraturan, perubahan itu tidak dapat dipulihkan. Untuk mengurangkan bengkak dan menghentikan pengembangan kapal, pesakit akan diberi rawatan dalam bentuk salep dan suntikan, memakai pakaian dan pembalut elastis. Sekiranya anda menjalani pembedahan mudah, bengkak bahagian bawah akan berhenti. Selepas itu, seseorang perlu mengubah cara hidupnya secara radikal supaya fenomena seperti edema tidak akan berlaku lagi.

Kesilapan dalam pemilihan pakaian dan kasut

Jika kaki di pergelangan kaki membengkak tanpa alasan atau penyakit yang dikenalpasti, maka almari pakaian yang salah mungkin menjadi punca. Ini juga terpakai kepada lelaki dan wanita tanpa mengira usia mereka.

Sekiranya kaki bawah tiba-tiba dan tanpa sebab membengkak, maka sebab ini mungkin salah dalam pilihan pakaian atau pakaian:

  1. Kasut ketat. Ini benar-benar berlaku kepada wanita. Wanita memakai kasut tumit tinggi. Ini membawa kepada peningkatan beban pada ligamen dan regangan mereka. Hasilnya adalah sakit di pergelangan kaki, rupa tumor yang jelas kelihatan. Jika pergelangan kaki bengkak pada lelaki, ini mungkin menunjukkan bahawa tali terlalu ketat, menyebabkan stagnasi di kaki dan pergelangan kaki.
  2. Gusi ketat pada kaus kaki. Ini boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang tahun. Oleh sebab kaus kaki digunakan secara besar-besaran oleh lelaki, mereka lebih mudah terdedah kepada tumor asal yang sama.
  3. Seluar atau seluar ketat. Kebanyakan penduduk suka memakai pakaian yang ketat. Ia mungkin cantik, tetapi sistem peredaran darah dari elemen seperti almari pakaian itu mengalami tekanan yang meningkat. Jika darah dan limfa masih menembusi pada kaki, maka cecair tidak dapat bangkit kembali. Ini menyebabkan dia genangan. Lengan bawah mungkin membengkak sehingga mereka hampir kehilangan bentuk sebenar mereka.

Sekiranya anda tidak memakai haberdashery percuma dan kasut yang selesa, maka salah satu penyakit sistem peredaran darah atau sistem muskuloskeletal boleh berkembang.

Gejala semasa mengandung

Pembengkakan tisu lembut sendi pergelangan kaki berhampiran tulang diperhatikan di hampir semua wanita dalam proses membawa janin. Ini adalah fenomena yang semulajadi yang tidak sepatutnya menjadi sebab penggera.

Sebab-sebab yang wanita hamil telah bengkak dan sakit kaki boleh jadi seperti:

  1. Peningkatan berat badan yang ketara dan cepat. Sistem limfa dan peredaran darah hanya tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan keadaan baru.
  2. Penambahan pengambilan cecair. Ini adalah keperluan biologi badan wanita. Ia membentuk kehidupan baru. Dan ini memerlukan sejumlah besar air untuk membentuk limfa dan darah untuk memberi makan janin.
  3. Lokasi rahim yang rendah. Keadaan ini penuh dengan peregangan saluran darah pelvis. Hasilnya adalah pembesaran urat di kaki dan peningkatan jumlah tisu lembut.

Ketakutan semasa kehamilan hanya boleh menyebabkan bengkak yang menjejaskan pergelangan kaki kiri. Ini adalah gejala yang membimbangkan, jadi apabila ia dikesan, anda mesti segera menghubungi klinik antenatal. Doktor anda akan memberitahu anda apa tindakan yang perlu diambil untuk mengelakkan komplikasi untuk kanak-kanak dan ibu hamil.

Ketoksikan dan alergi

Seringkali, pembengkakan pada kaki bawah berlaku di bawah pengaruh faktor luaran. Ini mungkin reaksi badan kepada gigitan haiwan, ular dan serangga.

Oleh itu, bengkak kaki boleh, apabila menggigit:

  1. Ular Di negara kita, reptilia yang agak kurang beracun, tetapi di Asia dan Afrika berlimpah. Kemerahan dan bengkak daging di kawasan gigitan adalah tindak balas semula jadi badan kepada racun. Dalam sesetengah kes, penjagaan perubatan segera dan pengenalan penawar diperlukan untuk menyelamatkan nyawa pesakit.
  2. Kadal Sesetengah ahli spesies ini beracun atau membawa racun cadaverik pada gigi mereka. Dalam kedua-dua kes, terdapat keradangan teruk, disertai dengan kemerahan dan bengkak.
  3. Serangga. Kebanyakan mangsa didiagnosis dengan tindak balas alergi terhadap gigitan lebah, tawon dan nyamuk. Dalam sesetengah kes, mengalami kejutan anaphylactic, penuh dengan penangkapan jantung dan kematian.
  4. Haiwan Hampir semua haiwan, termasuk haiwan peliharaan, adalah pembawa jangkitan. Masuk ke dalam aliran darah, ia menyebabkan peningkatan dalam jumlah tisu lembut kaki digigit.

Dalam semua kes, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor untuk mengelakkan komplikasi yang tidak boleh diperbaiki untuk kehidupan dan kesihatan.

Penyakit berjangkit

Dalam sesetengah kes, proses keradangan pada kaki yang lebih rendah berlaku kerana jangkitan. Ia mungkin dari asal atau luar.

Penyebab luar termasuk calar atau luka terbuka. Melalui mereka, organisma patogen yang mencetuskan proses keradangan, suppuration dan nekrosis masuk ke dalam daging. Itulah sebabnya mengapa luka luar perlu dirawat dengan alkohol dan hidrogen peroksida sejurus selepas penerimaan mereka. Berpakaian diperlukan sehingga luka sembuh sepenuhnya.

Jangkitan dalaman boleh masuk ke pergelangan kaki dari sendi lutut atau sendi pinggul. Sering kali, bengkak kaki bawah adalah hasil memakai perban yang ketat atau pembalut elastik. Bengkak tajam pergelangan kaki mungkin bermaksud tindak balas alergi terhadap apa-apa ubat, makanan, atau kain pakaian.

Tanda-tanda trombophlebitis yang menyakitkan

Thrombophlebitis adalah penyakit yang berbahaya. Penyebab kejadiannya adalah pelanggaran lapisan endothelium yang melapisi dinding saluran darah. Ini membawa kepada peningkatan pembekuan darah dan pembentukan bekuan darah. Thrombophlebitis dipengaruhi oleh urat dalaman dan luaran. Kes-kes klinikal amat berbahaya apabila bekuan darah menyumbat saluran dalaman. Ekstremiti mula terluka dan membesar.

Penyebab trombophlebitis adalah seperti berikut:

  1. Penyalahgunaan tembakau dan alkohol. Ketagihan ini menyebabkan darah menjadi tebal, membentuk banyak bekuan dan trombi.
  2. Meningkatkan estrogen berdasarkan gangguan hormon. Darah untuk patologi seperti ini boleh menjadi penyakit hati, terapi hormon jangka panjang atau kehamilan.
  3. Obesiti. Berat yang berlebihan menyebabkan beban meningkat pada kaki bawah, yang mengakibatkan gangguan peredaran cecair di dalam kapal mereka.
  4. Gangguan sistem autonomi akibat kanser dan penyakit kardiovaskular.

Thrombophlebitis memerlukan rawatan yang panjang dan berkelayakan, yang melibatkan pengambilan ubat, memakai korset dan fisioterapi. Dalam kes yang teruk, pembedahan dilakukan.

Penyakit gajah

Kaki gajah paling sering berlaku pada wanita. Ini disebabkan fakta bahawa perubahan kardinal berlaku di dalam badan semasa hamil dan selepas melahirkan anak. Ciri ini membawa kepada gangguan struktur darah dan saluran limfa, perubahan berat badan dan kemerosotan metabolik. Penyakit gajah berkembang secara perlahan dan perlahan-lahan. Dalam beberapa kes, tempoh ini boleh dikira selama beberapa dekad. Penyebab utama pembengkakan kaki, mencapai saiz yang sangat besar, adalah pemberhentian pergerakan limfa di sepanjang mereka dan berlakunya kemerosotan progresif.

Penyebab lymphedema boleh menjadi faktor berikut:

  • kecenderungan genetik;
  • kehadiran kanser;
  • menjalankan operasi pada kaki bawah;
  • pendedahan radiasi, membawa kepada perubahan patologi dalam badan;
  • kehadiran parasit dalam sistem darah dan limfa;
  • penyakit berjangkit yang menjejaskan kelenjar getah bawaan;
  • jangkitan dengan streptokokus, yang menimbulkan vasoconstriction;
  • radang selaput anggota bawah, menyebabkan sirkulasi cecair terjejas.

Dengan rawatan yang tepat, penyakit kaki gajah boleh dirawat dengan baik.

Cadangan utama

Atas alasan yang jelas, orang berminat dengan apa yang perlu dilakukan dengan kaki bengkak di bahagian bawah.

Dalam kes sedemikian, anda perlu melakukan yang berikut:

  1. Membebaskan kaki anda dari kasut dan pakaian yang sempit. Ambil kedudukan mendatar dan angkat kaki anda.
  2. Beberapa hari untuk menggunakan ubat diuretik. Ini membantu meningkatkan metabolisme dan mengeluarkan kelebihan cecair dari badan.
  3. Untuk mengehadkan penggunaan produk masin, berlemak dan salai. Cuba minum sedikit air, jus, elakkan alkohol dalam apa jua bentuk.
  4. Ambil mandi kaki. Kesan tonik yang baik mempunyai mandi elektrik dengan getaran, hidromassase dan ultrasound.
  5. Sekiranya tiada kesakitan yang teruk di sendi, maka anda perlu bergerak lebih jauh tanpa membebani kaki. Pilihan yang baik adalah berbasikal.
  6. Lengkapkan kursus terapi manual.

Jika tindakan sedemikian tidak memberikan hasil yang diinginkan, maka anda perlu berunding dengan doktor. Rawatan diri dalam kes seperti ini tidak boleh diterima.

Dislokasi atau subluxation kaki di kawasan pergelangan kaki adalah kecederaan yang kerap mengancam kedua-dua orang muda dan lebih tua. Selain itu, selalunya dalam keadaan tertentu, kecederaan tertentu digabungkan dengan komplikasi seperti fraktur, luka, dislokasi gabungan pada sendi pinggul dan lutut. Gejala-gejala kehalusan kaki sukar untuk disimulasikan, kerana keupayaan untuk bergerak biasanya terganggu.

Zon pergelangan kaki, atau pergelangan kaki dan pergelangan kaki yang disebut, berada di bawah tekanan yang luar biasa. Sebagai contoh, untuk sendi pinggul terdapat perlindungan dalam bentuk otot yang kuat, ligamen, dan pergelangan kaki terdedah kerana bilangan kecil lapisan otot dan tisu. Plus untuk pergelangan kaki, latihan adalah ciri, yang terdiri dalam mengekalkan keseluruhan jisim seseorang.

Sebabnya

Agar dislokasi atau sublaksasi berlaku di kawasan buku lali, keadaan tertentu diperlukan. Pada masa yang sama, kekerapan kecederaan kaki bergantung kepada umur orang, kecergasan fizikal, status kesihatan dan gaya hidupnya.

Atlet yang paling mudah terdedah kepada kecederaan pergelangan kaki, terutamanya orang yang terlibat dalam olahraga, joging, bola sepak atau sukan lain yang latihan dikaitkan dengan pergerakan. Untuk mengelakkan kecederaan tersebut, perlu melakukan senaman, gunakan salap untuk memanaskan, mengembangkan otot dari pinggul ke sendi kaki.

Dalam kehidupan seharian, terdapat faktor-faktor predisposisi yang menimbulkan kecederaan seperti dislocation, subluxation, atau stretching of foot:

  • berat badan berlebihan;
  • penyakit degeneratif-dystrophik sendi atau kumpulan sendi anggota bawah;
  • penyakit genetik atau spesifik yang mempengaruhi struktur tulang, otot;
  • gaya hidup yang tidak aktif, menyebabkan atrofi otot.

Juga ada keadaan tertentu di mana kecederaan berlaku. Pada musim sejuk, terdapat kes kerap berlaku pada otot dan sendi kaki, pergelangan kaki. Dislokasi sering berlaku apabila jatuh pada kaki dan tumit dari ketinggian. Ini boleh menyebabkan kedua-dua subluxation dan dislokasi dengan patah.

Keadaan berbahaya adalah patah tulang. Hampir selalu ada luka-luka atau luka ligamen dan tendon. Tanda-tanda kesakitan dapat merebak ke pinggul dan bahkan ke sendi pinggul.

Secara umumnya, kehebohan atau subluxation seseorang pergelangan kaki dapat terjadi dengan pergerakan biasa, gerakan mendadak, melompat pada tumit. Wanita terdedah kepada patologi memakai kasut bertumit tinggi.

Gejala

Gambar klinikal selepas dislokasi bergantung kepada tahap kerosakan pada buku lali. Jumlah diambil untuk memperuntukkan tiga darjah.

Ijazah ringan berlaku dengan subluxation kaki dan tidak disertai oleh komplikasi. Sprain berlaku tanpa kecederaan sendi itu sendiri. Terdapat tanda-tanda kesakitan yang boleh diterima dan sekatan pergerakan yang sedikit. Kaki selepas lebam sedikit bengkak dan sakit di kawasan buku lali. Kesakitan jarang datang ke pinggul atau kaki.

Dengan tahap sederhana, pecah tidak lengkap ligamen sendi muncul. Segera selepas kecederaan, ada rasa sakit yang bersifat hebat yang menyebar dengan pergerakan hingga paha, jari, dan kadang-kadang ke sendi pinggul apabila serat saraf rosak. Di kawasan kaki terdapat bengkak yang kuat, gerakan jari sukar. Sekiranya kaki selepas kecederaan teruk dan gejala semakin meningkat, maka terdapat ancaman patah kaki dan tumit.

Tanda-tanda semacam itu sememangnya diperhatikan pada kehelan:

  • hiperemia di kaki;
  • Palpasi meningkatkan suhu kulit;
  • terdapat peningkatan dalam suhu badan.

Sekiranya gejala kesakitan naik ke pinggul, maka terdapat risiko kecederaan pada sendi atau tulang yang lain.

Dislokasi yang teruk dicirikan oleh pecahnya ligamen radial sendi kaki. Selepas kecederaan, anda boleh mendengar suara mengklik ciri. Ini adalah kerana menolak tulang daripada sendi. Tapak kecederaan teruk, terdapat hiperemia dan ancaman hematoma dengan kapal dan tisu lembut yang terlibat dalam proses patologi. Pergerakan jari, bersama sukar. Kesakitan menyerah, sehingga pinggul, sendi pinggul.

Dislokasi atau subluxasi mempunyai perbezaan yang signifikan dari patah tulang. Dalam kedua-dua kes, sebaik sahaja selepas kecederaan, gejala kesakitan muncul yang menghalang pergerakan sendi atau jari. Tetapi pada patah tulang, tanda-tanda kecederaan semakin meningkat. Dan selepas dislokasi, selepas masa yang singkat, gejala-gejala mereda dan muncul semula selepas rehat.

Diagnosis dan rawatan

Pertama sekali, setelah menerima kecederaan, ada pertanyaan: apa yang perlu dilakukan sekiranya dislokasi kaki? Bantuan pertolongan pertama harus diberikan sebelum menghubungi institusi perubatan. Ia adalah untuk melancarkan kaki dari jari ke pinggul. Ke tempat di mana kaki bengkak, sapukan sejuk sehingga 15-20 minit. Sendi buku lali hendaklah diperbaiki dengan pembalut atau pembalut elastik.

Kadangkala salep dengan analgesik membantu. Salap digunakan apabila tidak mungkin untuk segera menyerahkan orang itu ke hospital. Salap melegakan dan melegakan bengkak.

Sekiranya seseorang melakukan senaman sukan, maka dengan serta-merta selepas mendapat cedera, perlu untuk menghadkan pergerakan. Titik terakhir bantuan adalah meletakkan roller di bawah kaki yang cedera.

Seterusnya, anda perlu mendiagnosis.

Hanya seorang doktor yang boleh membezakan satu kehelan dari kecederaan lain, oleh itu adalah mustahil untuk melibatkan diri dalam diagnosis diri, rawatan diri.

Ini mungkin membawa kepada kecederaan yang belum selesai pada masa akan datang.

Pemeriksaan x-ray dilakukan, yang dijalankan dalam unjuran yang berbeza. Apabila terdapat kehelan yang teruk, keadaan tulang pinggul sendi dan tulang lain diperiksa. Sekiranya terdapat kecurigaan tentang kemungkinan komplikasi, arthroggraph dilakukan di pergelangan kaki.

Jika pertolongan pertama untuk kehelan kaki disediakan dengan cekap dan tepat pada masanya, maka dislokasi menyembuhkan lebih cepat. Untuk rawatan, perlu reposisi sendi. Selepas manipulasi, ia perlu melancarkan pergelangan kaki kaki dengan plaster.

Gipsum digunakan dari jari ke lutut atau pinggul. Berapa banyak yang berjalan di negeri ini bergantung kepada tahap kecederaan. Juga, sebelum pengurangan dilakukan, lebih baik kecederaan yang sembuh. Operasi ini dijalankan hanya sebagai pilihan terakhir. Berapa banyak di dalam pelakon selepas operasi bergantung kepada kerumitannya.

Kaedah pemulihan apa yang diperlukan, hanya doktor yang boleh menentukan. Salap terapeutik ditetapkan untuk anestesia. Selesakan tempat kecederaan akibat kehilangan kesan sisa. Salap berlaku dengan dadah kumpulan NPVS, analgetik. Betul betul-betul memboloskan pergelangan kaki, doktor juga akan segera.

Apabila dislokasi menyembuhkan dan melewati tempoh akut, perlu melakukan senaman terapeutik, fisioterapi, urutan. Selepas mengeluarkan plaster, disyorkan untuk memohon salap di kedua-dua pergelangan kaki dan pada sendi kaki, terus ke pinggul.

Berapa banyak melakukan senaman terapeutik dan urut, doktor akan membuat keputusan. Juga, jangan lupa tentang pencegahan. Ia adalah perlu untuk mengelakkan kecederaan, bermain sukan, melakukan senaman untuk menguatkan otot kaki.