Kaki seseorang tertakluk kepada beban terbesar semasa berjalan. Oleh itu, sebarang patologi di kawasan ini menyebabkan ketidakselesaan yang serius, sering menyebabkan ketidakupayaan untuk bergerak. Terutama sakit kuat menyebabkan merangsang kaki. Setiap langkah membawa kepada penderitaan, jadi orang itu mula lemas.
Ramai pesakit cuba melegakan kesakitan mereka sendiri tanpa berunding dengan doktor. Tetapi pada hakikatnya, hanya pakar yang boleh menentukan cara merawat merangsang kaki, kerana spesifik terapi bergantung kepada penyebab patologi, tempat penampilan pertumbuhan dan kehadiran penyakit bersamaan.
Spurs memanggil pertumbuhan tulang pada bahagian atas kaki. Oleh kerana kasut yang tidak selesa, beban yang meningkat atau pelbagai patologi, microtraumas muncul dalam tisu lembut kaki. Mereka mencetuskan perkembangan keradangan. Selalunya fascia plantar menderita, yang pada beban tinggi tidak mempunyai masa untuk pulih. Ini boleh menyebabkan pertumbuhan tulang yang tidak normal. Tetapi spur pada kaki kadang-kadang terbentuk sebagai komplikasi endokrin atau penyakit vaskular. Akibat gangguan metabolik pada tulang, garam kalsium disimpan.
Patologi ini muncul paling kerap pada tumit atau pada pad berhampiran jari kaki. Ia adalah tempat-tempat yang tertakluk kepada tekanan yang paling besar ketika berjalan, kerana mereka paling banyak dihubungi dengan tanah. Atas sebab ini, seseorang yang berpanjangan mengubah langkahnya, dia cuba meletakkan kakinya agar tidak mengganggu tempat yang terjejas.
Pertumbuhan tulang dapat dari 2 mm hingga sentimeter. Dan keamatan kesakitan dari merangsang kaki bergantung pada tempat penampilannya. Kadangkala pertumbuhan kecil menyebabkan ketidaknyamanan daripada pendidikan yang besar.
Spurs pada kaki kelihatan paling kerap disebabkan perubahan usia yang berkaitan dengan tisu tulang. Oleh itu, orang tua paling mudah terdedah kepada penyakit ini, menurut statistik - kebanyakannya wanita. Ini disebabkan, kemungkinan besar, kepada fakta bahawa mereka sering memakai kasut yang tidak selesa, yang meningkatkan beban di kaki. Di samping itu, patologi boleh berlaku di atlet, orang yang berlebihan berat badan atau mereka yang menghabiskan masa yang lama di kaki mereka.
Baru-baru ini, banyak patologi sistem muskuloskeletal "kelihatan lebih muda." Begitu juga merangsang - ia semakin biasa pada orang yang berumur di bawah 40 tahun. Negara sedemikian mengehadkan pergerakan seseorang, menghalangnya daripada cara hidupnya yang biasa. Untuk mengelakkan ini, adalah penting untuk mengetahui apa yang mendorongnya, bagaimana untuk mengelakkan penampilannya.
Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan perkembangan patologi ini:
Setiap orang yang telah mengalami apa yang mendorong, tahu apa jenis kesakitan yang menyebabkan patologi ini. Mereka dibandingkan dengan sensasi kuku panas. Pertumbuhan pada calcaneus amat menyakitkan. Sesungguhnya, di tempat ini terdapat sejumlah besar serat saraf, yang merengsa apabila diperas.
Sakit dalam merangsang boleh terdiri daripada dua jenis. Biasanya rasa sakit bermula muncul dahulu. Ia berlaku pada waktu pagi apabila seseorang keluar dari katil. Kemudian berkurangan sedikit. Gejala kesakitan boleh merosot, dan kemudian meningkat semula pada siang hari. Tetapi selalunya ketidakselesaan berlaku pada waktu petang. Dengan perkembangan keradangan, sakit menjadi sangat kuat sehingga mereka memberikan ke dalam betis, paha, dan bahkan sakrum. Dalam kes-kes lain, kesakitan kurang jelas, hanya muncul dengan peningkatan aktiviti fizikal.
Di samping itu, adalah mustahil untuk menentukan apa yang mendorong perkembangan oleh tanda-tanda luar. Tisu lembut di sekitar pertumbuhan menjadi radang, kemerahan dan pembengkakan mungkin berlaku. Selalunya di tempat ini terdapat kalus. Kadang-kadang apabila merangkak kaki, anda boleh merasakan tombol di bawah jari anda. Kerana kerengsaan berterusan pertumbuhan tulang kulit, ia menjadi kasar. Selalunya pada satu-satunya ditanam jagung pepejal, yang dipanggil popular ayam.
Sesetengah pesakit fikir mereka tahu apa yang kelihatan seperti luaran. Mereka mendiagnosis diri dan merawat diri mereka sendiri. Tetapi anda tidak boleh melakukan ini. Sekalipun semua tanda-tanda yang ditimbulkan, seperti dalam foto di Internet, masih perlu untuk lulus peperiksaan. Lagipun, gejala yang sama mungkin dalam penyakit lain.
Oleh itu, jika anda mengalami kesakitan di kaki, anda perlu menghubungi pakar bedah atau ahli ortopedik. Selepas pemeriksaan dan perbualan dengan pesakit, dia akan menetapkan x-ray, imbasan ultrasound, dan ujian darah. Ini akan membantu menghapuskan penyakit lain. Pada X-ray, tumor di kaki kelihatan jelas. Ia boleh menjadi bentuk yang berbeza, contohnya, dalam bentuk kepala karang atau ketuat. Tetapi paling sering pertumbuhannya adalah kenaikan atau cangkuk.
Adalah dipercayai bahawa anda benar-benar boleh menyingkirkan usus hanya dengan pembedahan. Tetapi ia adalah mustahil untuk menghentikan pertumbuhan tisu tulang dan menghilangkan ketidakselesaan. Walaupun ini memerlukan menghapuskan punca patologi. Oleh itu, pertama sekali, adalah disyorkan untuk mengurangkan beban pada kaki. Sekiranya terdapat berat badan yang berlebihan, anda perlu menyingkirkannya, kasut perlu digantikan dengan tumit rata yang selesa dan rendah. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan insoles ortopedik atau kusyen kusyen khas yang mengurangkan tekanan pada tulang. Disebabkan ini, tisu lembut tidak terancam oleh pertumbuhan, dan kesakitan berlalu.
Dengan kesakitan teruk, doktor menetapkan sekatan Novocain atau suntikan hidrokortison terus ke kaki. Anda juga boleh mengambil ubat penahan sakit di dalamnya. Tetapi rawatan seperti tumit tumit adalah tidak berkesan, kerana ia hanya melegakan kesakitan, tanpa menghapuskan punca-puncanya. Oleh itu, perlu mengambil langkah-langkah, termasuk diet, urut, terapi senaman, fisioterapi. Dan dengan tidak berkesan terapi sedemikian disyorkan untuk mengeluarkan pembedahan.
Cara paling berkesan untuk melegakan kesakitan dan keradangan dalam merangsang adalah ubat. Terdapat banyak ubat yang boleh menjadikan kehidupan lebih mudah untuk pesakit. Tetapi mereka harus digunakan hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor. Ini terutama berlaku untuk ubat-ubatan anti-radang hormon atau nonsteroidal. Ubat-ubatan seperti "Hydrocortisone" atau "Prednisolone", melegakan kesakitan sebaik sahaja selepas permohonan, tetapi anda boleh menggunakannya selama tidak lebih daripada 10 hari, kerana mereka sering menyebabkan kesan sampingan yang serius. Lebih selamat adalah salap berdasarkan NSAIDs. Ini adalah "Indometasin", "Butadion", "Nise", "Piroxicam".
Tetapi sejak kebelakangan ini, sebilangan besar salap yang mengandungi bahan-bahan semula jadi telah muncul. Mereka bukan sahaja melegakan kesakitan dan keradangan, tetapi dapat mempengaruhi penyebab merangsang, melarutkan kalsium dan mempercepatkan proses metabolik.
Ubat berikut dianggap paling berkesan:
Prosedur fisioterapeutik digunakan secara meluas dalam rawatan ubat-ubatan moden. Mereka mampu meningkatkan peredaran darah dan proses metabolik pada tisu yang terjejas, mempercepat penyembuhan dan penyingkiran garam. Banyak prosedur juga melegakan kesakitan. Sebagai contoh, elektroforesis atau sonoforesis berkesan.
Baru-baru ini, terapi gelombang kejut telah berjaya digunakan untuk menyingkirkan merangsang. Radiasi ini benar-benar tidak menyakitkan untuk tisu lembut, tetapi dengan berkesan memusnahkan garam kalsium, mengurangkan pertumbuhan tulang. UHT dengan penggunaan yang betul akan membantu menghapuskan merangsang tanpa pembedahan.
Selalunya terapi lumpur juga digunakan dalam rawatan terapi kompleks. Lumpur kuratif mempunyai sifat anti-radang, melegakan kesakitan dan melarutkan deposit garam.
Juga membantu untuk mencegah perkembangan merangsang, serta membawanya, apabila ia telah muncul, pelbagai latihan. Mereka harus ditujukan untuk menguatkan dan meregangkan tendon otot kaki dan kaki. Anda boleh mencangkung tanpa mengangkat tumit dari lantai, bengkok ke bawah, berdiri di atas pendirian, cangkuk pada jari kaki dengan tali getah dan tarik ke diri anda. Ia berguna untuk menggulung kaki anda bola tenis atau pin bergulir.
Tidak mustahil untuk menyembuhkan sepenuhnya tanpa diet yang betul. Sesungguhnya, dalam banyak kes penampilan pertumbuhan sedemikian disebabkan oleh pelanggaran proses metabolik dan pemendapan garam. Oleh itu, adalah perlu untuk mengehadkan penggunaan produk masin, asap, barang-barang dalam tin dan acar. Menolak teh yang kuat, kopi, sosej, minuman berkarbonat.
Untuk membersihkan badan deposit garam berguna untuk menggunakan lebih banyak timun, tembikai dan produk lain dengan kesan diuretik. Pada hari ia sangat penting untuk minum sekurang-kurangnya 3 liter air tulen.
Selain terapi yang ditetapkan oleh doktor, pesakit boleh menjalani rawatan di rumah dengan bantuan resipi mudah yang tersedia. Tetapi ini boleh dilakukan hanya selepas diagnosis dan digabungkan dengan peranti perubatan. Rawatan seperti itu boleh melegakan kesakitan, bengkak dan keradangan dengan lebih cepat, tetapi tidak akan membantu menghilangkan merangsang. Namun, resipi buatan sendiri sangat popular, kerana mereka sangat memudahkan kehidupan pesakit.
Perubatan tradisional menawarkan banyak cara mudah untuk merawat taji. Sesetengah daripada mereka membingungkan, sebagai contoh, nasihat untuk mengetuk tumit di atas tanah. Tetapi ada yang benar-benar berkesan yang telah diuji oleh ramai orang. Selalunya, ini memampatkan, mandi, salap yang melegakan keradangan, mengaktifkan peredaran darah dan proses metabolik.
Dengan tidak berkesan terapi konservatif, kambuhan kerap atau kesakitan yang sangat teruk, doktor mungkin mencadangkan penghapusan merangsang. Operasi ini mudah, pemulihan hanya mengambil masa beberapa hari sahaja. Pembuangan pertumbuhan boleh dilakukan melalui hirisan atau dengan endoskopi.
Untuk melindungi daripada tumit tumit, yang mungkin berlaku pada setiap orang, adalah penting untuk mematuhi beberapa langkah pencegahan. Perkara utama adalah untuk memberi perhatian kepada kasut anda. Ia harus selesa, mempunyai tumit kecil. Ia adalah perlu untuk mengelakkan berjalan kaki dalam kasut tumit tinggi, dalam kasut yang sempit, dan juga dalam kasut balet pada tapak rata.
Peraturan kedua adalah untuk mengurangkan beban di kaki. Untuk melakukan ini, anda perlu menyesuaikan berat badan anda, cuba kurangkan. Tetapi senaman adalah satu kemestian. Memang, tanpa menguatkan sistem otot, pelbagai patologi sistem muskuloskeletal muncul lebih cepat. Kita mesti cuba merawat kaki rata, scoliosis, penyakit sendi. Di samping itu, ia adalah sangat penting pemakanan yang betul, yang akan menghapuskan pemendapan garam.
Tumit tumit adalah penyakit yang sangat menyakitkan. Tetapi dengan perubahan rawatan dan gaya hidup yang betul, anda boleh menghilangkan ketidakselesaan. Lebih baik lagi, cuba mengelakkan ubah bentuk kaki, melindungi mereka dari peningkatan tekanan.
Tulang tumit adalah lonjakan dalam bentuk lonjakan pada zon tulang tumit atau berhampiran tendon Achilles. Selalunya, patologi itu dikesan pada orang yang berusia pertengahan dan tua, dan pada wanita kecenderungan lebih tinggi.
Komponen meremajakan tisu tulang yang baru terbentuk, ciri ciri yang merupakan kehadiran tanda-tanda keradangan kronik. Tisu lembut yang terletak di atas tulang belakang sering mempunyai kantung mukus yang terbentuk akibat dari kehadirannya.
Tulang tumit (plantar fasciitis, plantar fasciitis) adalah penyakit kaki, yang ditunjukkan oleh keradangan aponeurosis yang menyokong lengkung kaki membujur, dan sebagai akibat dari penonjolan tulang ini pada tumit. Keradangan sering menjejaskan tisu lembut, periosteum dan kantung mukus di sekitarnya.
Tumit tumit dapat dikenali oleh sensasi yang menyakitkan yang kuat di tumit, terutama pada waktu pagi. Pada siang hari rasa sakit semakin berkurang, tetapi pada waktu petang ia menjadi lebih kuat.
Plantar fascia adalah tisu berserabut, ligamen yang menyambungkan calcaneus ke kepala tulang metatarsal. Ia menyokong gerbang longitudinal kaki. Semasa berjalan kaki, jogging tisu plantar fascia, ketegangan yang paling besar dialami dengan tepat di tapak lampirannya ke tubercle calcaneal.
Dengan kecederaan, atau berat badan yang besar, beban yang terlalu kuat di atmosfera air mata mikroskopik berlaku. Pertama, mereka sendiri tumbuh bersama, tetapi dengan kesan negatif yang berterusan, keradangan tidak berjangkit fascia bermula, serta tisu tulang yang berdekatan, tumbuh, membentuk pancang.
Iaitu, tumit yang mendorong pertumbuhan plantar fascia disebabkan proses keradangan dan degeneratif, kecederaan, dan sebagainya, dan penyakit ini disebut plantar fasciitis.
Sesiapa yang mempunyai keradangan fascia plantar tahu bahawa pada waktu pagi, ketika cuba melangkah ke tumit, ada perasaan paku yang telah dipalu ke dalamnya - begitu sakit akut. Kerana pada waktu malam, tisu yang dimusnahkan oleh keradangan mula pulih, dan ketika seluruh berat badan mulai berusaha bangkit, air mata tisu muncul kembali dan keradangan terjadi dengan rasa sakit.
Setiap tahun, lebih daripada 2 juta orang terpaksa mencari rawatan untuk tumit tumit, dengan 70-80% daripada mereka menjadi wanita, paling sering penduduk bandar di atas umur 40 tahun. Doktor menekankan beberapa sebab utama penampilan merangsang tumit:
Tumit foto memacu tumit di peringkat awal, menunjukkan kaki biasa dengan tempat putih yang kecil di tengah. Inilah tumit tumit atau lonjakan.
Apabila penyakit itu berkembang, duri tumbuh, tumbuh dalam saiz dan boleh mencapai diameter 0.5-2 cm. Panjang pertumbuhan pada peringkat kemudian mungkin melebihi 2 cm.
Biasanya, dengan memacu besar di sekelilingnya, adalah mungkin untuk membezakan antara kawasan kulit yang horny dan tanda-tanda keradangan: kemerahan atau sianosis tumit.
Pada dasarnya, tumit tumit kelihatan seperti kecil, namun, pertumbuhan aneh pada kaki tunggal, yang sangat tidak menyenangkan dalam sensasi dan mewakili osteophyte (pertumbuhan tulang) pada permukaan tulang tumit. Pertumbuhan ini muncul sebagai lonjakan dan di bawah tekanan memerah tisu lembut kaki.
Sekiranya penyakit itu tidak dirawat apabila tanda-tanda pertama dikesan, prosesnya menjadi lebih teruk, dan gejala tambahan muncul:
Perhatian! Sakit di kaki tidak semestinya menunjukkan merangsang kaki. Untuk pemasangan diagnosis yang tepat pada masanya, anda mesti berjumpa doktor. Lagipun, hanya pakar yang boleh menghapuskan penyakit seperti arthritis, ankylosing spondylitis atau sindrom Reiter.
Untuk rawatan tumit tumit perlu menghubungi seorang pakar ortopedik. Dia akan menetapkan produk ortopedik yang membantu dengan berjalan kaki (insoles khas), persediaan perubatan, dan jika perlu, rujuk pesakit untuk rawatan oleh kaedah gelombang kejutan. Anda juga boleh menghubungi osteopath, seorang rheumatologi. Bagi orang yang berlebihan berat badan, pakar endokrin atau pakar pemakanan akan membantu.
Pemeriksaan, sebagai peraturan, tidak menentukan perubahan ketara yang disebabkan oleh keradangan di kawasan tumit plantar tumit. Lapisan tisu lembut yang tebal menjadikannya mustahil untuk menyiasatnya, tetapi palpasi menentukan rasa sakit yang berlaku apabila tekanan digunakan pada tumit dari kawasan plantar. Puncak calcaneal posterior kadang-kadang memanifestasikan dirinya dalam bentuk kalus kulit dan penampilan edema, disetempat di sisi lampiran tendon Achilles ke calcaneus.
Dalam kebanyakan kes, menetapkan:
Sebelum merawat tumit tumit, adalah perlu untuk memastikan bahawa tumit yang memacu, kerana terdapat pelbagai jenis penyakit yang menyebabkan sakit tumit. Ia adalah pakar bedah ortopedik atau ahli traumatologi yang boleh menubuhkan diagnosis dengan betul.
Perubatan moden menawarkan beberapa kaedah merawat penyakit:
Perkara pertama yang perlu dilakukan dengan keradangan plantar fascia adalah mencari kasut yang tepat. Tanpa ini, tidak ada gunanya memulakan rawatan sama sekali.
Tali pinggang dan tumit adalah komponen penting dalam rawatan kompleks taji. Fungsi mereka:
Alamat kepada ortopedik. Dia akan mengkaji semua ciri-ciri kaki anda, berat dan tahap perkembangan penyakit dan akan memilih model yang anda perlukan.
Selalunya, untuk melegakan kesakitan, doktor mengesyorkan mengambil ubat penahan sakit bukan steroid. Sebagai tambahan kepada kesan analgesik, mereka mengurangkan kebolehtelapan saluran darah, dan menyekat perkembangan bengkak. Tetapi harus diingat bahawa, seperti ubat-ubatan, mereka tidak boleh disalahgunakan sehingga tidak menyebabkan kesan sampingan.
Berikan pendedahan tempatan dalam bentuk salap, krim, gel: butadion, ketorol, piroxicam. Dadah mempunyai kesan anestetik dan anti-keradangan yang ketara: dengan kaedah pentadbiran enteral (tablet, kapsul) dan parenteral (penyelesaian untuk suntikan).
Ubat tidak selektif digunakan: diclofenac, ibuprofen, dan ubat selektif (nimesulide, movalis).
Apabila tumit tumit diresepkan untuk anestesia, normalisasi metabolisme, pencegahan jangkitan, pengurangan tindak balas keradangan. Gel Dimexide dan hempedu perubatan digunakan sebagai kompres pada tumit selama 12-24 jam.
Terapi suntikan luaran digunakan untuk melegakan kesakitan dengan cepat.
Untuk rawatan tumit tumit, ia mungkin menggunakan patch yang mengandungi komponen anti-radang dan analgesik tumbuhan.
Harus diingat bahawa tompok-tompok semacam itu bukan cara yang disyorkan oleh ubat rasmi, tetapi banyak pesakit mengenali kesan positif penggunaannya.
Keadaan pesakit adalah lega, prosedur fisioterapi mengurangkan kesakitan: terapi laser, elektroforesis, terapi magnet, mandi mineral, penggunaan gelombang frekuensi tinggi.
Urut terapeutik disyorkan ke arah ortopedis. Pergerakan kaki, keanjalan ligamen adalah penting untuk mencegah genangan darah, mengurangkan risiko trauma.
Terapi senaman bertindak pada gerakan tumit dengan memperkuat otot betis dan otot kaki, yang benar-benar membolehkan anda menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan tempoh remisi, sementara NSAID dan hormon hanya menghilangkan gejala sakit, menyebabkan kerosakan pada kesihatan.
Teknik gelombang kejutan menghapuskan keradangan dan meningkatkan proses metabolik pada tulang. Akibat rawatan, deposit kalsium dilonggarkan, yang kemudian dibasuh dengan aliran darah. Penjanaan tisu tulang lebih teruk. Sakit menjadi kurang ketara selepas setiap prosedur. Tudung tumit kecil benar-benar dihapuskan.
Rawatan ditetapkan pada pesakit luar dengan kursus sehingga 8 rawatan yang berlangsung 10-30 minit.
Tidak berkenaan untuk:
Tidak kurang popular di kalangan rakyat adalah peralatan Vitafon, yang menyumbang kepada pecutan aliran limfa di tisu yang meradang dan meningkatkan proses penjanaan sel. Peranti ini digunakan untuk merawat pelbagai penyakit, oleh itu ia sering dijumpai dalam kit perubatan rumah. Kursus rawatan biasanya tidak melebihi sepuluh hari, tempoh prosedur adalah dari 30 hingga 40 minit.
Pada masa ini, terapi laser intensiti rendah adalah kaedah popular dan digunakan secara meluas untuk merawat penyakit ini. Terapi laser menjejaskan tisu lembut di sekitar merangsang. Radiasi yang tertumpu menyebabkan peningkatan peredaran darah di kawasan keradangan, yang membantu mengurangkan kesakitan.
Pembuangan tumit tumit ditetapkan dalam kes-kes yang jarang berlaku:
Kemudian, dengan bantuan pahat, pertumbuhan dikeluarkan dan, jika perlu, semua tisu yang terpengaruh berhampirannya. Walau bagaimanapun, kaedah rawatan konservatif paling sering digunakan.
Ia tidak jelas kepada doktor bahawa adalah mustahil untuk mengubati merangsang dalam sehari atau dua, kecuali dari segi bilik operasi. Tetapi aplikasi rumah yang panjang dan berterusan pasti akan memberikan hasilnya!
Dengan tumit tumit, prognosis adalah baik, jika rawatan bermula tepat pada masanya dan ditetapkan oleh pakar. Perkembangan fasciitis jangka panjang bukan sahaja membawa ketidakselesaan yang ketara dan kesakitan ke dalam kehidupan seharian, kadang-kadang dengan keperluan untuk mematuhi rehat tidur selama 3-4 bulan atau lebih lama, tetapi penuh dengan komplikasi seperti kerosakan gentian saraf, mobiliti yang berkurangan, dan memecahkan osteophyte.
Langkah-langkah pencegahan perlu diperhatikan oleh orang-orang yang terdedah kepada pembentukan taji di tumit.
Pencegahan tumit tumit termasuk:
Jangan lupa tentang latihan pencegahan, terima kasih di mana anda dapat mengelakkan penampilan yang mendorong. Adalah wajar apabila pergi ke tapak kaki, tapak kaki, di luar atau di dalam kaki. Anda juga boleh mandi kaki dengan menambah soda, sabun, garam atau minyak pati.
Walaupun hakikat bahawa mahkamah XXI abad, taji di kaki mereka hari ini tidak luar biasa. Penyakit ini paling sering dilihat di kalangan wanita bandar (80% daripada kes), yang tidak berpisah dengan kasut bertumit tinggi.
Spin calcaneal adalah proses degeneratif radang yang berkembang di tisu bersebelahan dengan calcaneus.
Spurs pada tumit tidak muncul seperti itu, ada kumpulan risiko tertentu yang termasuk orang yang mempunyai sejarah:
Mereka yang menghadapi masalah ini, cuba dengan cara apa sahaja untuk menyembuhkan tumit. Hakikatnya ialah kesakitan dalam patologi ini tidak dapat ditanggung. Ia boleh dibandingkan dengan memaku paku ke tumit. Kesakitan meningkat selepas tidur atau berehat seketika.
Rawatan ini adalah untuk mencari punca patologi dan menghapuskannya. Mengetahui sebab yang membawa kepada penyakit ini akan membantu doktor memilih terapi yang sesuai. Selalunya, rawatan adalah konservatif.
Ia adalah mungkin untuk merawat penyakit dan bukan dengan ubat-ubatan. Ini bermakna pengurangan beban di kaki. Ini akan membantu insoles dan tumit ortopedik khas.
Peranti ini mengurangkan keamatan sindrom kesakitan dan meminimumkan kemungkinan kecederaan kepada pertumbuhan tulang tisu berdekatan.
Kaedah-kaedah ini membolehkan penyakit itu secara beransur-ansur hilang dengan sendirinya, kerana punca kejadiannya akan dihapuskan. Selain insoles, instep menyokong pesakit menggunakan kasut ortopedik khas dan liner dalam kasut dengan bonjolan untuk pertumbuhan tulang. Produk ini boleh dilihat pada foto.
Walaupun rawatan ini kelihatan agak mudah, kadang-kadang sangat berkesan.
Rawatan tumit tumit boleh dilakukan dengan bantuan senam dan urut.
Langkah-langkah ini direka untuk merangsang fungsi katil vaskular (meningkatkan peredaran darah) di kawasan yang terjejas dan menguatkan otot-otot lengkung kaki membujur.
Kedua-dua kaedah ini dapat mengurangkan ketegangan fascia plantar, menyebabkan kesakitan semakin berkurangan.
Pesakit berlebihan memberi sumbangan kepada perkembangan tumit tumit.
Pound tambahan pada badan meningkatkan beban pada gerbang longitudinal kaki.
Untuk mengurangkan beban di kaki, tidak perlu mengehadkan diri dalam pergerakan. Rawatan penyakit adalah sukar hanya meningkat.
Kegiatan kebiasaan sehari-hari, yang sepadan dengan seks dan umur, sebaliknya, bermanfaat.
Adalah mungkin untuk menghapuskan proses keradangan dan menyembuhkan tumit tumit dengan bantuan fisioterapi, terapi gelombang kejutan tumit tumit juga digunakan.
Menghentikan perkembangan tumor akan membolehkan rawatan ultrasound. Terapi laser melibatkan penggunaan mod intensiti rendah.
Pada peringkat awal penyakit ini, kesan yang sangat baik diberikan oleh:
Kaedah terapi inovatif - kaedah gelombang kejutan. Tetapi kaedah ini tidak sesuai untuk semua orang, kerana ia mempunyai kontraindikasi.
Bagaimana untuk menyembuhkan merotan pada tumit dengan ubat? Nyeri melegakan dengan sempurna melegakan anestesia tempatan - sekatan. Ia terdiri daripada menyuntik kawasan yang terjejas dengan ubat analgesik.
Sekatan tambahan yang besar adalah ia mempunyai kesan anti-radang yang baik.
Persediaan tindakan anti-radang nonsteroid, khususnya, meloxicam, diclofenac, dapat melegakan kesakitan diucapkan dan gejala radang pada tumit.
Penggunaan ubat-ubatan ini meningkatkan kualiti hidup pesakit, membuang semua tanda-tanda penyakit, tetapi tidak boleh menjejaskan penyebab penyakit segera. Kumpulan ubat ini mempunyai kontraindikasi sendiri dan tidak ditetapkan untuk kegunaan jangka panjang.
Kesan anti-radang yang lebih kuat memberikan rawatan dengan glucocorticosteroids, yang diberikan secara topikal, iaitu, di kawasan yang terjejas.
Beri perhatian! Ia adalah sangat mudah dan bermanfaat untuk merawat tumit tumit dengan bantuan suntikan, sekatan tumit yang mempunyai kesan yang serius. Dengan pentadbiran tempatan dadah, kemungkinan kesan sampingan berkurangan secara dramatik, yang tidak berlaku dengan tablet.
Kortikosteroid bukan sahaja tidak menghilangkan rasa sakit, tetapi juga menghalang perkembangan keradangan. Pertumbuhan baru tidak lagi berkembang.
Tetapi tidak semua orang berani merawat tumit tumit dengan suntikan tempatan. Lagipun, suntikan itu dilakukan terus ke calcaneus.
Benar, prosedur ini adalah satu masa atau mengambil kursus pendek.
Untuk merawat gejala tumit tumit, ubat-ubatan selain daripada suntikan menggunakan salap, gel, krim atau patch untuk rawatan tumit tumit. Semua ubat ini mempunyai kesan anti-radang dan analgesik.
Lebih mudah untuk pesakit melekatkan plaster perubatan daripada minum sebilangan pil atau mengambil suntikan. Ia cukup untuk melekatkan plaster untuk menghilangkan merangsang kulit kering dan bersih.
Patch mengandungi komponen yang mempunyai kesan analgesik dan anti-radang. Lem ke titik-titik aktif secara biologi. Setiap daripada mereka melalui arka saraf dikaitkan dengan kawasan keradangan tertentu pada tulang tumit.
Tetapi patch mempunyai satu kelemahan - kerengsaan kulit atau tindak balas alahan boleh muncul. Berkesan merawat memacu pada tumit boleh menggunakan krim "Tiger's Eye". Berikut adalah gambar krim. Apabila menggunakan alat ini, merangsang akan membawa pesakit lebih sedikit masalah.
Krim terhadap neoplasma kalsium mempunyai kesan berikut:
Sekiranya krim digunakan bersama dengan insoles dan kasut ortopedik, lebih mudah untuk merawat tumit pada tumit, kerana ia akan terjejas dengan segera dari kedua-dua belah pihak.
Dalam komposisinya, krim mengandungi minyak pati juniper dan lemon, yang mempunyai ciri antiseptik. Terima kasih kepada ubat ini, gejala-gejala penyakit itu berlalu dengan cepat, dan proses rawatan berhenti menjadi prosedur yang menyakitkan yang hanya membawa ketidakselesaan.
Anda boleh menggosok krim ke dalam kulit hanya selepas mengambil mandi panas dan mengeringkan kulit dengan tuala lembut. Pada permulaan rawatan, salap digunakan di kawasan yang terkena 3-4 kali sehari. Kerana proses keradangan mula mereda, jumlah salep menggosok dapat dikurangkan menjadi 1-2 kali sehari.
Doktor yang paling sering merawat salep, komponen utama di mana butadione, ibuprofen, diclofenac, indomethacin dan ubat-ubatan anti-radang yang lain.
Barisan pertahanan terakhir adalah salap kortikosteroid. Mereka hanya digunakan dalam kes di mana gejala-gejala penyakit tidak mereda selepas rawatan jangka panjang dengan ubat nonsteroid.
Terapi yang mencukupi akan membantu pesakit melupakan tumit tumit selama beberapa tahun. Hanya merawat penyakit dengan berhati-hati, kerana mana-mana kaedah mempunyai kontraindikasi sendiri.
Sebagai contoh, jika suntikan tidak dilakukan dengan betul di kawasan calcaneus, fascia mungkin runtuh di tempat ini, suppuration boleh berkembang, dan nekrosis dari tisu-tisu yang bersebelahan boleh berlaku. Komplikasi yang sama boleh dilihat pada foto.
Dalam kes-kes lanjutan tumit tumit, dan jika tidak ada peningkatan dari rawatan konservatif, dan sindrom kesakitan diucapkan, persoalan penyelesaian bedah masalah menjadi. Senarai tanda-tanda untuk operasi adalah terhad. Ini disebabkan oleh operasi yang dikaitkan dengan risiko komplikasi yang serius kemudian.
Tetapi terdapat situasi apabila operasi adalah satu-satunya jalan keluar. Semasa operasi, pertumbuhan tulang dan kerosakan tisu berdekatan dihapuskan.
Bilangan kaedah operasi rawatan termasuk:
Hari ini kami menawarkan satu artikel mengenai topik ini: "Berlari dengan kaki: bagaimana rupanya dan cara memperlakukannya." Kami cuba menerangkan semuanya dengan jelas dan terperinci. Jika anda mempunyai soalan, tanya pada akhir artikel.
Tumbuh adalah pertumbuhan tulang atau pertumbuhan baji, yang paling sering dijumpai di kawasan itu di tendon tumit dan dipanggil tumit tumit, dan juga berlaku pada jari kaki. Terdapat kecacatan yang membentuk protrusi dalam bentuk benjolan, yang beransur-ansur menjadi lebih besar dan peningkatan rasa sakit.
Mereka yang menderita penyakit ini sedang mencari cara yang berbeza untuk merawat taji di kaki mereka, kerana sensasi kesakitan hanya tidak boleh ditanggung. Spurs di kaki sering dijumpai pada orang yang memakai kasut bertumit terlalu lembut atau keras.
Juga menonjol pada jari kaki diperhatikan di kebanyakan orang yang lebih tua. Sebab-sebab yang boleh menyebabkan taji pada kaki boleh menjadi peningkatan tajam dalam berat badan, gout, trauma, penyakit tulang belakang dan sendi yang besar pada kaki yang lebih rendah, kerja tidak aktif, kaki rata dan lain-lain.
Rawatan tulang pada kaki, sebagai peraturan, adalah proses yang panjang. Perkara utama dalam rawatan adalah untuk mengenal pasti punca yang memulakan masalah, kerana hasil rawatan akan bergantung kepadanya. Apabila memilih kaedah terapi, perlu mengambil kira punca kemunculan taji. Apa yang boleh menyebabkan penyumbatan pada kaki:
Heel atau jari-jari besar di kaki, gambar seperti rupa:
Bagaimana cara merawat tumit tumit, baca artikel. Pertimbangkan rawatan terapi pada jari kaki. Untuk mula merawat spurs atau exostoses pada kaki harus berada di peringkat awal. Oleh kerana punca utama patologi adalah kecacatan kaki, ini boleh diperbetulkan pada peringkat awal. Dalam kes ini, dengan percikan pada jari kaki, sisipan ortopedik, insoles khusus, koreksi, penggelek silikon digunakan.
Jika exostosis jari-jari disebabkan oleh keradangan ligamen, urut, fisioterapi dan mandi perubatan dengan herba yang ditetapkan. Jika pesakit mengalami arthrosis sendi (menyempitkan jurang), maka chondroprotectors (teraflex, structum) dapat membantu, dan dalam kes-kes yang teruk, penggantian endoprosthesis pembedahan atau penggantian sendi dapat dilakukan. Dalam kes kecacatan valgus atau varus, memotong bahagian yang menonjol tulang dan memulihkan paksi ibu jari adalah perlu.
Jenis rawatan pembedahan pada kaki besar:
Setiap operasi berlangsung kira-kira 60 minit di bawah anestesia umum dan dalam masa seminggu seseorang boleh bergerak tanpa berasa sebarang kebimbangan.
Gejala tumit tumit agak mudah dikenali. Penyakit ini disertai oleh sakit teruk di tumit dan kaki apabila berjalan. Terutama rasa sakit dirasai selepas rehat yang panjang atau selebihnya kaki, sebagai contoh, pada waktu pagi - beberapa langkah pertama adalah yang paling sukar diambil. Apabila melangkah ke tumit, kesakitan sangat tajam sehingga ramai lebih suka berjalan kaki sahaja atau bahkan dengan tongkat.
Terdapat juga pendidikan di kaki di bahagian tumit atau ibu jari, yang dibandingkan dengan kuku di dalam kaki. Intensitas sensasi yang menyakitkan, sebagai peraturan, tidak bergantung pada saiz merangsang, tetapi pada ciri-ciri individu pesakit.
Secara luaran, lebih sukar untuk menentukan manifestasi tumit tumit, lebih sering ia dikesan oleh x-ray atau ultrasound. Pada peringkat awal, gejala-gejala penyakit tidak penting dan pesakit tidak diperiksa dalam masa dan tidak meminta bantuan perubatan. Diagnosis boleh dibuat di peringkat akhir perkembangan, apabila terdapat perubahan radang yang jelas dalam tisu lembut.
Campurkan 1 sudu teh madu dan 1 sudu teh oat dan buat roti rata kecil. Pada waktu malam, pasangkan kaki anda, lap kering, dan gunakan scone ke tumit sakit, memegang dengan pembalut, polietilena, dan memakai kaus kaki. Kursus rawatan adalah 10 hari.
Anda perlu memasak 6-8 kentang dalam "seragam", kemudian longkang dan mengisar. Dalam puri yang dihasilkan, tambah minyak tanah kepada keadaan separuh cecair. Rebus kaki anda dalam kentang lempung panas ini dan tahan selama 20 minit sehingga sejuk. Kemudian lap kering dan letakkan pada kaus kaki wol. Rawatan boleh diteruskan selama 4-12 hari, pada waktu malam.
Ia perlu menghancurkan 6 tablet aspirin ke dalam serbuk, membubarkan mereka dalam 50 mg 5% iodin. Pelinciran pertumbuhan atau benjolan di pagi dan petang selama sebulan.
Terapung dan keringkan kaki anda. Kemudian bungkam benjolan di kaki terlebih dahulu dengan minyak camphor dan kemudian dengan yodium (tidak bermakna cara lain di sekitar!).
Juga, selepas mengukus, anda boleh membuat jaring yodium pada pertumbuhan dan kemudian membuat pemampatan daripada empedu ayam perubatan segar atau dibeli di farmasi. Bulu kapas yang direndam dalam hempedu harus dibalut dengan selofan, dan kemudian dengan kain hangat sepanjang malam. Kursus rawatan adalah 1.5-2 bulan.
Campurkan telur ayam buatan sendiri dengan 1 sudu besar. sudu madu pada waktu pagi dan masukkan campuran di dalam peti sejuk. Pada waktu malam, stimkan kaki anda, lap kering, dan sapukan kompres pada tumit campuran, memanaskannya di dalam tab mandi air.
Sepasang kakinya dan menginjak-injaknya di sekeliling sekelompok jelatang dioecious yang berbaring di atas lantai selama kira-kira 30 minit selama 5 hari.
Letakkan secubit lada merah dalam kaus kaki di bawah tumit dan berjalan sepanjang hari. Punca itu akan mula membubarkan dan pelepasan akan datang.
Buat infusi untuk memampatkan. Untuk melakukan ini, ambil 500 gram jus aloe, yang berusia 5 tahun. Tuangkan ke dalamnya 0.5 liter alkohol tulen, 5 botol infusi valerian, 10 tablet hancur dipyrone dan aspirin 0.5 g setiap dan 2 sudu besar. sudu tanah lada merah. Kacau dan tuangkan ke dalam balang 2 liter, tutup rapat tudung. Bertegas di tempat yang gelap selama 2 minggu. Kemudian lakukan pemampatan basah di kawasan memanjat untuk malam, membasahi kasa dalam infusi dan membungkus selopeng di atas dan memakai kaus kaki.
Jadikan warna cerah bunga kering, isi dengan vodka dalam nisbah 1:10. Anda perlu menegaskan 8-10 hari dalam bekas tertutup rapat dan kemudian membuat losyen.
Buat ubat dengan mencampurkan 100 g garam, 100 ml alkohol dan 10 g intipati asetik dan tuangkan air sehingga 3 liter. Panaskan komposisi ini dan tuangkan ke dalam lembangan, ia mesti panas, tetapi untuk mempunyai kaki. Keluarkan kaki selama 20 minit. Anda boleh menyimpan cecair ini dalam bekas kaca tertutup rapat. Apabila anda menggunakan semula, anda perlu memanaskan semula komposisi dan tambah 1 sudu besar. sudu intipati dan 1 sudu meja alkohol.
Oleh itu, terdapat pelbagai kaedah bagaimana merawat taji pada kaki. Adalah penting untuk mengenal pasti sebab dan memilih rawatan individu. Selamatkan awak!
Punca di kaki adalah tumor benigna tulang, terletak di atas tulang normal, biasanya saiz kecil. Ia meletakkan tekanan pada tisu-tisu lembut kaki, menyebabkan kesakitan yang tidak dapat ditanggung ketika berjalan.
Punca-punca berpunca di kaki
Dalam kebanyakan kes, spur di kaki dibentuk oleh lama memakai kasut yang tidak selesa. Bagaimanapun, pada hakikatnya, punca-punca taji di kaki mungkin berbeza sekali. Antara lain, yang berikut dianggap sebagai keutamaan:
Gejala, tanda, diagnosis
Gejala-gejala taji pada kaki tidak keliru dengan apa-apa: ia memberikan rasa sakit yang tajam di kaki, paling sering di tumit dan di kaki pad. Kesakitan biasanya berlaku tiba-tiba. Proses berjalan menjadi mustahil disebabkan kesakitan. Kaki itu boleh memerah dan membengkak. Sangat sukar untuk berjalan, seseorang cuba untuk mengalihkan pusat graviti dari tumit ke bahagian dalam kaki, akibat dari perubahan itu.
Sebelum anda merawat taji pada kaki, anda perlu memeriksa kaki, merasakan tulang tumit, atau bandingkan foto yang memacu dengan itu pada kaki. Tetapi untuk membuat diagnosis yang betul, anda perlu menghubungi institusi perubatan, di mana doktor akan menetapkan kaedah diagnostik berikut: ultrasound, x-ray kaki, dan ujian darah biokimia untuk mengecualikan kehadiran penyakit lain yang lebih serius.
Rawat rawatan di kaki
Rawatan tulang pada kaki adalah terutamanya dikaitkan dengan penurunan beban di kaki dengan bantuan insoles ortopedik khas. Memakai kasut yang selesa disyorkan. Anda juga perlu menjalani urut santai, gimnastik terapeutik. Adalah dinasihatkan untuk menyesuaikan berat badan, jika ada masalah sedemikian.
Rawatan ubat-ubatan rakyat melibatkan penggunaan dulang, kompres dan salap buatan sendiri. Di antara banyak resipi boleh dikenalpasti yang paling berkesan:
Mandi dengan larutan garam laut Dalam air mendidih panas (3 l) cair / 2 bungkus garam laut dan kacau rata. Sejuk pada suhu kulit yang boleh bertolak ansur, kemudian turunkan kaki ke dalam air selepas 30 minit. Kaki kukus gosok dengan baik dengan pumis, terutamanya tempat memacu. Garam, menembusi kulit, akan melembutkan merangsang, melegakan kesakitan.
Memampatkan dengan penggunaan hempedu perubatan Letakkan hempedu perubatan pada pembalut atau kain katun dan letakkan pada tumit, menutupnya dengan polietilena dan membalut dengan pembalut. Tinggalkan semalaman. Utram memampatkan, buang tumit dengan losyen (tetapi jangan membasuh). Ulangi prosedur 20 kali, iaitu 20 malam berturut-turut, tanpa gangguan.
Daun Plantain Anda juga boleh melampirkan daun pisang segar untuk merangsang selama 2 minggu. Prosedur ini juga paling baik dijalankan pada waktu malam.
Sekiranya ubat-ubatan rakyat tidak memberikan hasil yang dijangkakan, anda mesti mengambil rawatan perubatan untuk merangsang satu-satunya. Kaedah sedemikian termasuk penggunaan salap ubat, gel yang melegakan kesakitan dan keradangan, rawatan dengan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid dalam bentuk suntikan dan tablet. Anda juga boleh menggunakan patch khas, melekatkannya pada kaki selama 10-12 jam.
Rawatan perubatan
Sekiranya tidak ada hasil rawatan di rumah, anda harus menggunakan bantuan doktor. Dia boleh mencadangkan fisioterapi yang berbeza untuk mengurangkan kesakitan.
Kesan yang baik dalam rawatan merangsang kaki memberikan diet yang dipilih dengan tepat, yang direka untuk melepaskan badan dari garam yang tidak diinginkan. Untuk melakukan ini, anda harus menghapuskan asid, produk asap dari diet, dan anda perlu minum hingga tiga liter air tulen setiap hari. Ia sangat berguna untuk dimasukkan ke dalam diet anda sebanyak mungkin timun segar dan tembikai.
Jika semua kaedah di atas tidak membenarkan menyembuhkan, maka anda perlu mencari bantuan daripada pakar bedah ortopedik, walaupun rawatan ini sering kali hanya melepaskan leher, kerana ia secara sementara menghilangkan neoplasma, tetapi tidak menjejaskan sebab penampilannya.
Pencegahan merangsang pada satu-satunya datang ke aktiviti berikut:
Kesimpulannya, harus diperhatikan bahawa jika anda tidak menyerah dan melawan penyakit itu dengan semua cara yang ada, maka, akhirnya kemenangan akan menjadi milik anda.
Spurs di kaki - penyakit yang boleh menjejaskan seseorang pada usia apa-apa. Varian yang paling umum dalam patologi ini adalah hasil daripada perkembangan plantar fasciitis - tudung calcaneal.
Kembali ke jadual kandungan
Terdapat patologi seperti osteophyte - ini adalah pertumbuhan pada permukaan tisu tulang yang berlaku apabila terdedah kepada stres yang boleh mengubahnya, atau kegagalan metabolisme bahan mineral, khususnya kalsium. Pertumbuhan ini juga dipanggil tulang taji, dan pada dasarnya ia terbentuk pada:
Tetapi selalunya orang mengalami pembentukan mata secara langsung di kaki mereka. Tempat yang paling biasa ialah tumit. Tetapi berlakunya percikan pada kaki adalah mungkin.
Tendon plantar melekat pada tubercle calcaneal dan kepala tulang metatarsal. Apabila seseorang berdiri, kira-kira 1/2 jisim tubuhnya menindas tendon ini. Tempat lampiran tendon pada tubercle calcaneal mengalami tekanan paling besar pada masa ini. Microtrauma mungkin berlaku di tempat ini kerana beban yang berlebihan. Jika anda tidak memberikan tendon untuk pulih, contohnya, tidak membuat rehat yang mencukupi dalam latihan yang dipertingkatkan, microtraumas ini boleh mencetuskan proses keradangan dengan rasa sakit. Tanggapan ini mungkin pertumbuhan tisu tulang. Ini membentuk sentuhan tumit.
Di samping beban yang berlebihan, punca-punca spurs boleh menyumbang kepada sebab, faktor dan penyakit seperti itu:
Walaupun patologi ini boleh berlaku pada usia apa-apa, masih terdapat statistik mengikut mana yang berpanjangan pada kaki yang sering berlaku pada wanita selepas 40 tahun.
Kembali ke jadual kandungan
Secara luaran, pertumbuhan, terutamanya pada tumit, adalah mustahil untuk mengesan. Apa yang kelihatan seperti hanya boleh dilihat pada sinar-x, dan kemudian apabila ia sudah berada di negeri yang diabaikan, kerana pertumbuhan itu sendiri agak kecil. Walau bagaimanapun, penyakit ini telah menyatakan gejala.
Tanda utama perkembangan tulang belakang pada kaki atau tumit adalah sakit di kaki apabila berjalan dan berdiri. Kesakitan yang paling ketara pada waktu pagi apabila langkah pertama selepas keluar dari katil sangat sukar (mula sakit). Sensasi kesakitan boleh membakar atau tajam (pesakit mendefinisikan mereka sebagai tikus kuku). Kerana sakit di kaki, orang itu mula lemas dan cuba untuk bersandar lebih pada jari ketika berjalan, yang membawa kepada perubahan berjalan. Ada juga yang perlu menggunakan tongkat.
Jika tanda-tanda dan kecurigaan muncul, perlu segera menghubungi pakar bedah atau ortopedik. Ia perlu diuji untuk diagnosis yang tepat. Fakta adalah bahawa gejala seperti sakit di kaki mungkin menunjukkan beberapa penyakit lain.
Patologi didiagnosis semasa pemeriksaan klinikal. Di atasnya, pakar bedah menentukan sifat kesakitan melalui palpation. Untuk mengesahkan diagnosis, anda perlu x-ray kaki anda. Jika ini benar-benar merangsang, dan ia berkembang lama dahulu, pertumbuhan akan dapat dilihat dalam imej.
Sebagai tambahan kepada X-ray, dalam beberapa kes, ia mungkin perlu menderma darah untuk ujian untuk mengecualikan penyakit reumatik yang menyebabkan gejala yang sama.
Kembali ke jadual kandungan
Cara merawat merangsang, doktor akan membuat keputusan. Segala-galanya bergantung pada tahap penyakit dan punca-puncanya. Kebanyakan rawatan terapi kaki direka untuk melegakan kesakitan dan keradangan. Gerak itu sendiri tidak dikeluarkan (kecuali dalam kes-kes yang jarang berlaku). Terdapat kaedah rawatan yang diterima secara umum seperti berikut:
Rawatan pertumbuhan pada kaki dengan ubat-ubatan adalah penggunaan pelbagai salap dan gel untuk melegakan keradangan di sendi. Dalam masa dua minggu, gejala biasanya hilang. Terdapat juga pilihan untuk menikam tumit. Oleh kerana itu, mungkin untuk mengurangkan rasa sakit selepas dua aplikasi. Tetapi kaedah ini tidak begitu popular kerana kesakitan dari suntikan itu sendiri.
Kaedah fisioterapeutik termasuk prosedur seperti elektroforesis, terapi magnetik, terapi laser, dan sebagainya. Terdapat satu set latihan khas yang bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah, yang menyumbang kepada pemulihan pesat tisu-tisu yang rosak. Urutan berkesan dan terapeutik.
Dalam kes rawatan merendam pada jari, pembedahan mungkin. Dan pada tahap pengabaian penyakit, pelbagai jenis operasi digunakan:
Semua jenis pembedahan tidak lebih dari sejam. Seminggu selepas pembedahan, pesakit boleh bergerak tanpa sebarang kesakitan.
Sememangnya, pada masa rawatan adalah perlu untuk mengurangkan beban pada kaki yang menyakitkan, sehingga kaki lebih banyak lagi. Di samping itu, ia bernilai seboleh mungkin untuk memuat seluruh badan dan tidak melibatkan diri dalam kerja-kerja fizikal berat. Selain itu, anda boleh menggunakan insoles khas dengan sokongan gerbang atau kusyen tumit.
Sudah tentu, rawatan yang terbaik adalah ketiadaan penyakit itu sendiri. Dan ini hanya boleh memberi pencegahan tepat pada masanya. Dalam kes taji, peraturan berikut harus diikuti.
Banyak penyakit boleh dicegah, perkara utama adalah memantau gaya hidup dan kesihatan anda.
Penyebaran kaki adalah masalah yang kerap berlaku kepada gadis-gadis moden. Ramai orang lupa bahawa kaki juga memerlukan penjagaan harian, serta rambut atau kuku. Kami mencadangkan untuk mempertimbangkan bagaimana rawatan perubatan dan popular pada tumit, ubat-ubatan yang diperlukan untuk menyingkirkan penyakit ini, serta pencegahan fenomena yang tidak menyenangkan ini.
Tumbuh adalah pertumbuhan tulang kaki, rawatan yang mesti dilakukan di bawah pengawasan ketat kakitangan perubatan. Menurut stereotaip, penonjolan muncul pada pencinta tumit tinggi atau gadis gemuk. Sebenarnya, mereka yang pergi berlari (Vietnam, pukulan, dll) dan orang selepas 30 tahun menderita lebih kerap.
Sebelum memulakan rawatan penyakit di rumah, adalah perlu untuk berunding dengan pakar bedah khusus. Fakta adalah bahawa tumit tumit sering keliru dengan kutil: pertumbuhan teras pada kaki mempunyai kira-kira gejala yang sama seperti tulang:
Pada mulanya, anda mula melihat sakit di tumit, selepas bengkak dan kesukaran dalam gerakan, selepas kaki mula menunjukkan kepada anda - sudah tiba masanya untuk memulakan rawatan taji.
Terdapat banyak kaedah moden yang boleh digunakan di rumah untuk menghilangkan merangsang. Mereka boleh dibahagikan kepada kumpulan berikut:
Perubatan pekerjaan terutamanya menggunakan pelbagai ubat-ubatan tempatan: ubat penahan sakit dan pembasmian kuman, salap dan krim. Walaupun beberapa doktor juga mengesyorkan minum pil khas. Para pemimpin yang tidak diragukan dalam rawatan diri dengan tumit tumit adalah hydrocartisone, Diclofenac, dan salmon indomethacin. Alat ini agak berpatutan dan mempunyai kesan yang besar.
Untuk menyingkirkan masalah sekali dan untuk semua, anda perlu menggosok ubat yang terpilih ke kawasan yang terkena tiga kali sehari, dan anda mesti terlebih dahulu mengukus kulit terlebih dahulu. Panaskan air ke suhu di mana anda biasanya melambung kaki anda apabila anda mempunyai sejuk, disarankan untuk menggunakan merebus herbal (chamomile, kulit kayu oak, pudina, bijak, dan sebagainya). Selepas, bergantung kepada arahan, lap atau tidak kaki, dan sapukan gerakan aktif pada tumit di kawasan krim atau salap. Jangan menolak terlalu keras, lebih baik menghabiskan beberapa kali di kawasan yang sakit, pada akhir prosedur, balut kaki dalam polietilena dan tuala. Adalah dinasihatkan untuk menahan seperti memampatkan selama sekurang-kurangnya beberapa jam, di mana masa epidermis akan menjadi lebih lembut dan tidak lagi menyakiti. Untuk meneruskan impak selama dua minggu, selepas masa ini merangsang akan menjadi kurang ketara atau hilang sama sekali. Keputusan pertama yang akan anda lihat dalam masa tujuh hari.
Cara yang sangat menarik dan berkesan untuk menyembuhkan merangsang adalah membuat tembakan di sendi tumit. Di sini anda sendiri tidak dapat menampung (jika anda tidak mempunyai pengalaman atau pendidikan perubatan). Antibiotik yang kuat disuntik ke dalam zon ini, yang mengecilkan dan melembutkan tisu, kemudian merangsang menjadi kecil dan tidak dirasakan sama sekali.
Ubat-ubatan untuk rawatan ubat pada tumit mesti ditetapkan oleh para profesional, kerana Dalam setiap kes, anda memerlukan pendekatan individu. Sebagai contoh, jika anda mempunyai bentuk penyakit yang lama, anda boleh mencuba plaster. Kaedah ini berfungsi dengan prinsip perubatan Cina - ia mengaktifkan mata tertentu pada tumit, yang membantu mengurangkan kesakitan, melegakan pembengkakan dan menyembuhkan pertumbuhan. Secara purata, rawatan akan memerlukan 15 hingga 20 patch.
Foto - Jenis tumit memacu
Selalunya rawatan teruk mendalam pada tumit hempedu dan iodin perubatan. Ini adalah pilihan yang sukar, jadi berhati-hati. Anda perlu menggabungkan beberapa titisan yodium, sudu hempedu dan sudu setiap sabun atau syampu. Massa merangsang, bungkus kaki dan tunggu 1-2 jam.
Video: rawatan mudah untuk plantar fasciitis
Rawatan ubat-ubatan pada tumit dengan ubat-ubatan tidak selalu membenarkan dirinya sendiri: ia adalah mahal, panjang dan kadang-kadang berbahaya (reaksi alahan, keradangan). Selama beratus-ratus tahun, nenek moyang kita menggunakan pelbagai cara untuk memperbaiki penyakit ini.
Ramai pakar mengesyorkan penggunaan teknik yang berbeza di kompleks, jadi anda mempercepatkan pemulihan dan menjimatkan masa. Sudah tentu, jangan menggabungkan salap dan poultice pada masa yang sama, cuba bertindak perlahan-lahan.
Resipi rakyat popular untuk merawat spurs pada tumit:
Photo - Rawatan tumit tumit
Pilihan perkakasan tidak terlalu sesuai untuk kegunaan rumah, tetapi masih rawatan laser dengan laser adalah pemimpin yang tidak diragukan di kalangan kaedah yang dicadangkan. Di beberapa pejabat pakar bedah, anda juga mungkin ditawarkan untuk menyingkirkan masalah dengan peranti ultrabunyi, tetapi teknik ini belum terbukti. Jika anda mampu membelinya, maka lihat di kedai dalam talian untuk peranti sedemikian, sebagai contoh, di Krasnoyarsk kos peranti seperti itu dari 12.000 rubel, dan di Kiev dari 20.000.
Seperti yang dapat anda lihat dalam foto, rawatan di rumah pada tumit memberi kesan, ulasan mendakwa bahawa pilihan tersebut lebih berkesan daripada suntikan atau operasi. Sekiranya anda mengalami masalah yang sama - kongsikan cadangan anda dalam komen.
BACA JUJU: rawatan natoptyshy.