Cara hidup moden direka supaya kebanyakan masa kita terus berjalan di suatu tempat: dari kerja dan bekerja, belajar, ke kedai, untuk mengambil kanak-kanak dari tadika. Dalam kes ini, beban utama gaya geser terletak, pertama sekali, pada tulang belakang dan kaki.
Ini terutama berlaku kepada wanita yang suka melihat di atas, dan dalam pengertian langsung perkataan - tumit memerlukan usaha besar sistem muskuloskeletal.
Pendek kata, kami menghabiskan 15 dari 24 jam dalam kasut. Oleh itu, sangat penting untuk memilih kasut yang selesa.
Bahagian kewangan isu ini tidak selalu membenarkan anda membeli kasut mahal dengan insoles dan sokongan lengkungan yang sedia ada. Oleh itu, insoles perlu dibeli secara berasingan. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, sol silikon amat popular.
Apakah perbezaan antara mereka dan bagaimana mereka lebih baik daripada dirasakan atau yang lain? Pertimbangkan soalan-soalan ini lebih dekat.
Pertama sekali, perhatikan bahan yang mereka buat. Silikon adalah bahan tahan panas tiruan dengan kelembutan yang tinggi dan keplastikan. Struktur bahan itu sedemikian rupa sehingga jarang merosot dan merosot, dan ambang rendah reaksi alergi adalah kelebihannya yang tidak diragukan.
Apakah kelebihannya untuk kaki?
Ya, semata-mata ia tidak tergelincir. Di samping itu, kelembutan dan keanjalan mengurangkan beban pada kaki, kerana kaki tidak beristirahat melawan satu-satunya, tetapi mata lancar. Ia juga mempunyai kesan yang berfaedah pada peredaran darah di bahagian bawah kaki - mereka yang berjalan di atas tumit tahu bagaimana kaki mereka membengkak dalam satu hari.
Permaidani seperti kasut membuang beban tambahan pada kaki, menghilangkan ketidakselesaan atau kesakitan semasa berjalan-jalan sengit, contohnya, apabila tumit atau tulang dapat menyakiti dari sepanjang hari pada jangka masa. Mereka juga mengurangkan beban pada kaki bawah jika anda terpaksa bertahan lama.
Sifat penting yang sepatutnya bagi mereka yang berjalan di atas tumit. Seperti yang anda tahu, dalam kes ini, kaki pertama diturunkan ke kaki, dan hanya kemudian seluruh kaki. Ini meletakkan banyak tekanan pada ibu jari, bentuk lebam, dan dari mereka perasaan bahawa satu-satunya hanya terbakar.
Bantuan yang baik dari natoptyshy. Diperlukan oleh orang yang mengalami arthrosis dan bursitis. Di samping itu, silikon juga menyerap kelembapan, jadi bagi orang yang mengalami peningkatan peluh, mereka juga akan menjadi sangat diperlukan.
Jadi, sifat-sifat silikon insoles:
Keanjalan dan kehalusan bahan membolehkan anda melabur dalam kasut silikon terbuka untuk penampilan.
Satu lagi kelebihan yang tidak diperlukan adalah perlindungan dari jagung.
Oleh kerana silikon adalah bahan sejagat, hari ini terdapat banyak pilihan insoles dan lapisan individu yang telah dibangunkan untuk setiap bahagian kaki.
Pilihan ini dianggap sebagai podpyatochnik dan pad silikon.
Mereka dipasang untuk tujuan sedemikian:
Untuk membuat kasut sedikit lebih kecil, gunakan kusyen tumit berbentuk cawan. Tetapi ia sepatutnya terpaku dengan superglue.
Pad gel mungkin mengandungi asas pelekat yang sudah siap, dan mungkin tanpa ia. Sekiranya anda bernasib baik untuk membeli dengan gam, maka perlu diingat bahawa kasut hendaklah terlebih dahulu dibasuh dengan sabun dan detergen dengan menggunakan kapas atau span, degreased, dan kemudiannya terpaku.
Ia juga perlu diperhatikan bahawa dalam proses memakai di bawah kotoran dan pasir bola melekat tersumbat, sehingga mereka boleh mengupas dan mengalihkan.
Apabila ini berlaku, basuh bahagian dalam dan tongkat pada gam super.
Anda boleh memakainya walaupun tidak ada masalah dengan berjalan kaki. Dalam kes ini, anda akan mempunyai kasut yang sangat lembut dan selesa. Kelemahan lapisan gel ini adalah mahal. Walau bagaimanapun, ia berfungsi untuk masa yang lama dan betul.
Jika insoles silikon kosmetik mempunyai fungsi ergonomik terutamanya, maka ortopedik mempunyai terapeutik dan profilaksis. Bilakah saya harus memilih satu atau satu lagi liner? Apa jenis pengeluar yang mereka tawarkan? Dan apa yang dikatakan pembeli mengenai model tertentu?
Silikon elastik dapat mengulangi semula ciri-ciri anatomi kaki, jadi ia menjadi salah satu bahan yang paling popular untuk pembuatan sisipan kasut. Dengan bantuan mereka, mungkin untuk mengurangkan beban pada tulang belakang apabila memakai kasut bertumit tinggi, untuk mengelakkan pembentukan kalus dan mengurangkan ketidakselesaan semasa berjalan lama.
Insoles silikon juga mampu:
Sisipan ortopedi dalam kasut membantu meningkatkan peredaran darah, memastikan kestabilan kaki dengan sendi tidak stabil (terutama berharga apabila memakai kasut dengan tumit tinggi), mengurangkan tekanan pada sendi (buku lali, lutut, pinggul). Pada masa yang sama, mereka adalah profilaksis yang berkesan untuk mengurangkan risiko mengembangkan patologi yang berkaitan dengan ubah bentuk sistem muskuloskeletal.
Insole silikon ortopedi berbeza di lokasi di kasut.
Penyokong pelekat membantu mengunci insoles di depan kasut. Sisipan melembutkan bahan kasut atau kasut, jadi jangan benarkan pembentukan kalus dan jagung. Menggunakan beban tab di kaki dikurangkan, yang membolehkan untuk mencegah bengkak dan keletihan kaki yang berlebihan.
Lapisan silikon untuk tumit melembutkan tumit padu kasut, mencegah penampilan luka dan calluses. Mereka digunakan untuk mengurangkan saiz kasut yang ada, serta untuk mengamankan kaki. Mereka juga menaikkan kaki mereka tanpa kasut sehingga dia boleh mengambil kedudukan yang lebih selesa.
Permaidani silikon untuk alas kaki di seluruh kaki bukan sahaja akan menjadikan kasut baru lebih selesa, tetapi juga membantu untuk meletakkan kaki dengan lebih selesa. Bentuk mereka mengikuti kontur anatomi gerbang kaki, jadi walaupun dengan berjalan kaki panjang, kaki kurang letih dan tidak membengkak.
Jika anda boleh memilih insoles kosmetologi sendiri, maka insoles ortopedik tidak. Pemakaian mereka dilantik oleh doktor, yang menentukan jenis liner, saiz dan cara memakai. Pilihan dibuat berdasarkan diagnosis dan kehadiran penyakit tertentu, ijazah dan sifat kursus, serta kemungkinan untuk menggunakan produk ortopedik ini.
Cara paling mudah untuk memilih insoles silikon ortopedik dalam kasut, kasut dan kasut lain adalah untuk mencetak cetakan kaki di atas kertas tebal. Kepada dia dan perlu cuba ditemui di farmasi dan kedai model. Pilihan ini digunakan untuk kecacatan anggota badan kecil.
Sekiranya keadaan memerlukan kesan radikal pada kaki, maka silikon dibuat untuk memerintahkan pada plaster cast atau berdasarkan imej 3D.
Adalah penting untuk mengingati peraturan utama - dua insoles tidak boleh berada di kasut sekaligus, yang bermaksud sebelum menggunakan pelindung silikon, anda mesti mengeluarkan gasket kilang dari kasut atau kasut anda. Selepas itu, tetapkan produk ortopedik di tempat yang betul dan kasut lembut. Jika anda selesa, insole diikat dengan betul.
Stok yang tidak betul dipasang akan menjadi tidak berguna, dan paling teruk mereka akan membawa kepada perkembangan penyakit yang serius: kelengkungan tulang belakang, ubah bentuk sendi anggota bawah, dan sebagainya.
Memakai kasut dengan ortopedik yang diperbuat daripada silikon tidak disyorkan untuk lebih daripada 12 jam, manakala dalam silikon cuaca sejuk sisipan tidak boleh digunakan.
Nampaknya tidak ada kelemahan dalam silikon, tetapi mempunyai pembeli berjaya mencari "minus" dalam produk pengeluar tertentu?
Saya suka kasut dengan tumit, tetapi di tempat kerja, kadang-kadang, saya perlu berdiri di atas kakiku selama 8 jam tanpa pernah berjongkok. Dalam banyak kasut kegemaran anda, peluh kaki anda sedikit dan mula bergerak ke depan, itulah sebabnya jari anda mempunyai masa yang sukar. Saya sedang mencari jalan keluar untuk masa yang lama dan secara tidak sengaja tersandung pada silikon. Farmasi di bandar itu tidak dapat menemui mereka, jadi saya terpaksa membeli melalui Internet. KARI mengeluarkan kasut kecil untuk kedua-dua tumit dan kaki. Saya memilih pilihan kedua, dan terlupa tentang masalah saya. The insoles mempunyai permukaan ribbed di mana kaki tidak slaid sama sekali. Bahagian belakangnya melekit, jadi mereka tegas berpegang pada bahagian dalam kasut. Saya terpaku dan terpaku banyak kali, tetapi permaidani tidak hilang kelenturan. Saya perhatikan bahawa dengan mereka kaki tidak hanya tidak tergelincir, tetapi juga mula kurang tayar. Saya yakin bahawa kasut silikon akan merayu kepada semua pencinta tumit tinggi, terutama mereka yang memakai sandal pada musim panas - jari tidak akan mengikis pada asfalt.
Dengan permulaan musim panas setiap kali masalah yang sama - tumit yang dipakai. Bekalan kain yang digunakan dahulu, tetapi ia tidak dapat dibandingkan dengan silikon atau kepraktisan (mudah dicuci), atau untuk kemudahan. Mereka tertutup di bawah tumit dan dilekatkan dengan asas melekit. Kasut selepas ia melekat sedikit apabila anda melepaskan insole, tetapi mudah untuk mengeluarkannya dengan menyapu dengan kain lembap. Prasasti cembung jenama itu menakutkan saya sedikit, tetapi semasa berjalan, ternyata ia tidak dirasakan sama sekali. Panjang liner adalah 10 cm, lebarnya ialah 6 cm. Ada sisi kira-kira satu sentimeter tinggi, yang membuat kemudahan tambahan - tumit sangat sesuai di dalamnya. Saya menggunakannya apabila saya perlu membawa kasut bertumit tinggi baru. Kerana tumit sampingan bergerak dari latar belakang, supaya tidak menggosok. Silikon diserap dengan baik, jadi saya masukkan liners apabila perlu untuk menghabiskan sepanjang hari di atas kaki saya. Dan saya juga memakai mereka dengan kasut tanpa tumit, kerana semua orang tahu bahawa kasut napply tidak terlalu berguna, tetapi disebabkan tapak kaki, kaki itu diangkat. Ya, dan kerikil dan benjolan pada trotoar terasa kurang. Juga insoles ini adalah disyorkan untuk pencegahan dan rawatan taji, tetapi saya tidak menyemak kesannya, kerana tidak perlu.
Saya lebih suka memakai kasut bertumit rendah, jadi apabila saya perlu memakai tumit, ini adalah penyeksaan untuk saya. Ibu dinasihatkan untuk membeli insan khas. Mereka bertanya di kedai-kedai, tidak menemui mereka, jadi saya terpaksa mempelajari pelbagai eBay terkenal. Terdapat insoles - laut. Daripada helium helium, saya memilih silikon, dengan memasukkan gel yang mengikuti kontur mengangkat. Ternyata ia sangat selesa, dan kaki dalam satu setengah jam tidak mula jatuh. Sudah tentu, saya tidak boleh mengambilnya pada keesokan harinya sepanjang hari, tetapi sekurang-kurangnya saya akan menyelamatkan diri saya dari siksaan super apabila saya terpaksa memakai kasut. Anda boleh menggunakan pelapis dengan kasut apa-apa, mereka amat disyorkan untuk mereka yang mempunyai lengkungan kaki yang tinggi. Mereka berpegang kepada kasut dan tidak bergerak. Perkara kecil yang hebat dan berpatutan!
Orang moden menghabiskan sebahagian besar waktunya di kakinya atau duduk. Oleh itu, beban terutamanya jatuh pada tulang belakang dan kaki.
Melegakan ketegangan kaki dan tulang belakang semasa berjalan kaki panjang atau berdiri bantuan khusus buatan tangan, yang terbuat dari silikon plastik lembut.
Terdapat produk yang dibangunkan untuk pencegahan penyakit, serta produk yang menghilangkan penyakit yang sedia ada.
Bahan dari mana produk dihasilkan, mempunyai kelembutan yang tinggi. Ia adalah mulur, tahan lama dan tahan haba. Silikon praktikal tidak menyebabkan reaksi alergi.
Kaki pada insole silikon untuk kasut tidak tergelincir dan tidak bergerak di kasut. Oleh kerana keanjalan dan kelembutan bahan, beban pada kaki berkurangan, seperti kaki lancar.
Pemakaian produk yang berterusan memberi kesan yang menjejaskan peredaran darah di bahagian bawah kaki. Produk melegakan daripada edema, rasa tidak selesa dan sensasi yang menyakitkan yang timbul dari berjalan kaki yang panjang. Di samping itu, mereka melegakan beban pada kaki, jika seseorang menghabiskan masa yang lama.
Tidak seperti insoles konvensional, produk silikon dibuat dengan ketebalan atau kepadatan yang berlainan di laman web yang berlainan. Produk yang dihasilkan oleh teknologi ini membantu mengedarkan semula tekanan ke atas kaki dan, dengan itu, melegakan tekanan di kawasan kaki yang menyakiti.
Sebagai contoh, jika seseorang menderita dari kaki kaki rata, maka di tempat lengkungan kaki produk itu adalah yang paling padat dan tinggi. Ciri reka bentuk ini diperlukan untuk melegakan kaki dan tumit. Di hadapan jagung tulang atau rasa tidak selesa di kawasan tumit, lapisan-lapisan, yang sangat melembutkan beban, sangat baik.
Bahan yang mempunyai fleksibilitas yang tinggi dengan sempurna membetulkan kaki dalam keadaan yang betul. Kehadiran instep dalam kasut tidak diperlukan, kerana sifat-sifat permaidani yang menggelembung sepenuhnya menggantikannya. Dalam kasut dengan insole silikon, kaki selesa dan selesa. Tiada kesakitan di calcaneus.
Di samping itu, bahan yang boleh dipercayai melindungi kaki dari pembentukan jagung dan mengekalkan kebersihan kaki.
Dengan pemakaian berterusan model ortopedik, proses keradangan pada sendi kaki berkurangan, fenomena yang menyakitkan dan keletihan di bahagian bawah kaki hilang. Produk-produk terapi sock adalah alat yang sangat baik untuk pencegahan penyakit serius sendi kedua-dua bahagian kaki bawah dan tulang belakang.
Agar produk itu dapat mendatangkan banyak faedah yang mungkin, anda perlu memilihnya dengan betul mengikut penyakit sedia ada.
Produk diperbuat daripada dua jenis utama: pencegahan dan rawatan.
Jenis ini digunakan untuk melegakan keletihan dari kaki bawah dengan kedudukan yang berpanjangan di kaki. Terutama disyorkan untuk menggunakan model-model ini:
Di samping itu, produk untuk tujuan pencegahan adalah disyorkan untuk digunakan:
Insole silikon ortopedik disyorkan untuk orang-orang yang mempunyai penyakit sendi kaki, gangguan peredaran darah, tulang cacat. Ia dianggap normal bahawa pada awal berjalan kaki dalam kasut dengan pembetulkan, sensasi menyakitkan timbul. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa kaki kembali ke keadaan fisiologi dan, dengan itu, ligamen adalah tegang dan tegang. Keberkesanan produk ini amat ketara pada orang yang mempunyai penyakit seperti:
Model ortopedik perubatan dibahagikan kepada jenis mengikut tujuan fungsinya:
Dengan ciri reka bentuk mereka juga membezakan:
Adakah kecantikan memerlukan pengorbanan, seperti kata "aksioma" yang terkenal, atau ahli sihir moden dan pejuang untuk kecantikan wanita dengan mudah mencari peluang untuk mengelakkan mangsa yang tidak bermaya ini - atau sekurang-kurangnya mengurangkannya? Kemanisan sensasi kasut dikeluarkan selepas hari kerja diketahui oleh setiap wanita, yang kod pakaiannya tidak membenarkan memakai sandal di tempat kerja. Dan jika kaki rata, atau hallus valgus, menyertai kasut yang tidak selesa, memakai kasut berubah menjadi penyeksaan sebenar...
Perhatian anda - peranti yang paling diperlukan untuk kasut memakai yang selesa - dan bukan sahaja!
Pertama sekali, tentunya, mengenai keselamatan dan keselesaan.
Jika anda diwajibkan beroperasi setiap hari di atas tumit di atas lantai licin dan licin, dan atlet sudah boleh iri hati anak lembu sibuk anda, dan pirouettes - pemain skaters, maka peranti ini adalah untuk anda! Anda tidak perlu merasa seperti pelamun, mengimbangi lantai licin dan kehilangan rahmat di hadapan semua orang: lengket yang murah akan menyelamatkan anda dari tergelincir dan risiko kecederaan di atas lantai yang licin.
Pelekat adalah nipis yang mungkin, mempunyai permukaan kasar dan tegas terpaku pada tapak kasut, yang membolehkan anda mengetuk tumit dan pin dengan elegan pada kelajuan apa pun - dan di lantai marmar, dan di trotoar basah, dan di kereta bawah tanah, dan di tempat kerja.
Jarum yang paling disukai di kaki adalah, seperti yang anda tahu, tumit, yang terpaksa menderita dari mana-mana kasut baru, dan juga dari yang lama, jika anda perlu menghabiskan sepanjang hari di kaki anda. Barisan moden yang sangat ajaib membolehkan anda melindungi tumit dari jagung.
Meliputi tumit sepenuhnya, liner diperbuat daripada silikon perubatan atau eko-suede (atau bahan-bahan selamat lain), telah meningkatkan kelembutan, tidak mengurangkan saiz kasut.
Dengan liner itu, kasut baru tidak mengerikan, walaupun anda mempunyai pesta malam, jamuan atau lawatan ke hadapan.
Pertama sekali, ini adalah silikon moden (atau gabus), di mana ia menyenangkan dan selesa walaupun dalam kasut paling sukar, tidak disengajakan dan tidak selesa. Dan bukan hanya pada kasut, tetapi dalam kasut terbuka.
Sintetik silikon ortopedi dengan selamat membaiki kaki wanita, tidak membenarkan mereka untuk "menunggang" pada kaki kasut utama.
Di samping itu, permaidaan tersebut membaiki lengkungan kaki dalam kedudukan yang sangat betul, yang sesuai untuk pencegahan kaki dan tidak diperlukan dalam rawatan flatfoot atau penyakit kaki lain.
Adalah penting untuk diperhatikan bahawa insoles silikon telus dan tidak kelihatan dalam kasut, mereka dapat mengurangkan saiz kasut (terdapat banyak varian insoles, pilih mereka dengan mengambil kira keperluan untuk kriteria ini).
Tetapi perkara yang paling penting ialah insoles tersebut akan melepaskan beban dari kaki, yang bermaksud dari tulang belakang, menghilangkan keletihan kaki, membolehkan anda bergerak di kasut lebih lama, lebih jauh - dan dengan keselesaan yang lebih baik.
Arahan untuk insoles juga mudah - hanya melekatkan mereka kepada insole utama kasut.
Kaki wanita kelihatan lebih licin dalam tumit, tiada siapa yang akan berdebat dengannya. Tetapi tumit tinggi dengan memakai panjang memberi kesan negatif bukan sahaja pada sendi kaki dan tulang belakang, tetapi juga menyebabkan rasa tidak selesa. Tidak ada wanita seperti itu yang tidak akan menghembus nafas lega, membuang kasut di rumah dan masuk ke dalam selipar.
Mengurangkan beban, melegakan keletihan kaki, membuat kasut dengan tumit lebih selesa, dan pad kasut silikon akan membantu memastikan kusyen berkualiti tinggi walaupun dalam kasut pejabat keras. Pad ajaib, telus dan tidak mencolok, ramai gadis mungkin sudah (dan bukan hanya satu pasangan).
Thongs pada kasut dan sandal baru selalu memberikan anugerah, tetapi jalur sempit dan keras tali kulit (atau lain) sentiasa jagung baru.
Walau bagaimanapun, dalam kes ini, pengeluar telah menghasilkan cara simpanan. Iaitu - pelekat silikon pada tali sempit yang tidak membenarkan tali untuk menggali ke dalam kulit dan menggosok jagung.
Seperti sisipan silikon, jalur ini mempunyai sokongan melekit yang memberikan perlindungan yang ketat dan selamat di bahagian dalam tali.
Antara fungsi utama jalan setapak dan sledkov adalah kebersihan (tanpa mereka, mereka tidak dibenarkan untuk mencuba kasut di kedai), perlindungan kaki dari tumis dan lepuh, serta "memelangi" pedikur lama yang anda tidak mempunyai masa untuk membetulkan.
Sudah tentu, pengeluar moden bukan sahaja menawarkan tapak kaki "nenek" yang melekat pada selipar musim panas dan kasut majoriti pesara. Pemandian moden boleh menjadi karya seni yang sebenar, dan mereka bukan hanya tidak tersembunyi, tetapi juga mengagumkan!
Silikon penyerap kejutan silikon, seperti namanya, berfungsi terutamanya untuk menyerap dan menyerap kesan semasa bergerak disebabkan oleh beg udara di dalamnya.
Stok tersebut boleh dipilih untuk kasut dengan ketinggian mana-mana ketinggian. Bahan ultra-lembut akan mengurangkan tekanan pada pad tumit dan kaki, dan kerana translucensi, mereka boleh dipakai walaupun dalam kasut terbuka.
Dengan masalah "tulang" sudah biasa, mengikut statistik, setiap gadis kedua. Dan dalam keadaan di mana ibu jari kaki melengkung dan Hallux Valgus berlaku, lapisan khas datang untuk menyelamatkan, yang membolehkan anda tidak mengganggu pembetulan, walaupun pada musim panas, semasa memakai kasut. Pengapit silikon membantu melindungi sendi dari geseran berlebihan, serta membetulkan kedudukannya dan secara beransur-ansur membetulkan dan mengurangkan kelengkungan ibu jari.
Bursoprotectors dengan separa interdigital juga boleh didapati di pasaran. Tidak seperti pengapit, mereka memakai 1-2 jari.
Apabila ia datang untuk memanaskan, masalah berpeluh kaki menjadi hampir yang utama di antara yang menekan, dan tidak semua kasut musim panas memberikan perlindungan yang diperlukan daripada bau, dan beberapa - dan bahkan bau menggiatkan.
Keselamatan juga dalam kes ini! Anda tidak perlu menyembunyikan kasut pukulan, memerah bau untuk bau dan belanjakan keluarga pada deodoran untuk kaki dan kasut.
Hujung jari yang diperbuat daripada bahan gel lembut dengan pasti melindungi kulit halus jari-jari dari jagung, menggosok dan merosakkan. Ideal untuk kulit yang terlalu kering, yang menyakitkan di antara jari-jari, serta di hadapan jagung, yang menyebabkan kesakitan apabila satu jari menggosok dengan yang lain.
Caps fingertip tidak dapat dilihat dalam kasut dan hampir tidak kelihatan apabila memakai sandal kerana ketelusannya. Topi ini sesuai untuk sebarang jari - kecuali ibu jari, yang, tentu saja, memerlukan hujung jari sendiri.
Pada masa kini, semakin banyak orang bertemu dengan kaki yang rata. Sangat penting untuk mencegah perkembangan penyakit ini. Setelah membaca artikel itu, anda akan belajar cara memilihnya, serta tentang pencegahan kaki rata dan silikon khusus, mereka dapat menyembuhkan penyakit dan menyelamatkan anda dari kesakitan.
Kami akan memberitahu tentang jenis insoles dan sifat silikon.
Pada masa kini, orang ramai menghabiskan banyak masa di kaki mereka. Sama ada perjalanan ke tempat kerja atau sekolah, berjalan kaki di taman, atau perjalanan biasa ke kedai runcit.
Dengan gaya hidup ini, beban besar jatuh pada kaki dan tulang belakang.
Ini terutama berlaku untuk wanita yang sering memakai kasut yang tidak selesa dengan tumit untuk menyerlahkan kecantikan mereka. Oleh kerana itu, seluruh sistem muskuloskeletal menderita.
Oleh itu, perhatian khusus harus dibayar apabila memilih dan membeli kasut. Malangnya, tidak semua kasut selesa yang mahal, yang dalam kit mempunyai sokongan instep khas dan insoles.
Biasanya adalah perlu untuk menangani isu ini secara berasingan dan membeli insoles secara berasingan. Baru-baru ini, insoles silikon telah menjadi sangat popular.
Silikon adalah bahan tahan haba yang dicipta secara buatan. Ia menghasilkan kedua-dua produk perubatan (insoles, implan dalam bidang pembedahan plastik), dan pelbagai jenis produk yang digunakan dalam industri dan setiap hari dalam keadaan hidup.
Silikon, semasa di kasut, berubah bentuk di bawah tekanan seseorang dan mengamalkan struktur anatomi yang sama dengan kaki. Oleh itu, memakai insole silikon melindungi terhadap pembentukan kalus.
Keanehan bahan tersebut mengurangkan peluh dari kaki, dan dengan itu bau tidak menyenangkan. Sendi-sendi adalah perlindungan tambahan, dan pembangunan flatfoot berhenti.
PERHATIAN: Sebelum membeli selimut, disarankan untuk menghubungi seorang ortopedis.
Insoles yang diperbuat daripada silikon, dan terutama sekali menangani dengan helium helium ini mengekalkan kedudukan yang betul. Ia sangat penting untuk mengekalkan kesihatan tulang belakang.
Ia juga meningkatkan peredaran darah dan sebahagiannya melegakan sendi. Insoles membantu kaki terutamanya dengan baik, menambah kestabilan dengan sendi dan dislokasi yang lemah.
Silikon dianggap sebagai bahan yang serba boleh; banyak jenis insoles dan lapisan biasa untuk bahagian berasingan kaki dibuat daripadanya.
Perlu menambah hari ini harga insole sedemikian tidak besar, dan pembelian produk tersedia untuk hampir semua orang.
Sebagai contoh, anda boleh memesan insole yang dibuat daripada silikon di banyak tapak AliExpress yang terkenal.
Ini adalah lapisan kecil nipis di bawah kaki pistol. Ia membantu ke hadapan untuk melegakan tekanan yang berlebihan semasa berjalan.
Jenis insole ini amat berguna untuk pengguna kasut bertumit tinggi. Lapisan membuat langkah lebih lembut dan menjimatkan kaki tunggal dari tergelincir yang berlebihan. Sebelum anda melekat lapisan, anda perlu menyemak dengan teliti sama ada ia sesuai untuk anda berjalan di dalamnya.
Direka untuk orang yang menggunakan kasut bertingkat tinggi. Dalam keadaan sedemikian, disebabkan hakikat bahawa kaki tidak sepenuhnya bersebelahan dengan satu-satunya, ketidakselesaan berlaku.
Separuh separuh silikon adalah langkah pencegahan terhadap jurang dan kecacatan kaki.
Melegakan kesakitan dan menjadikannya mudah kadang-kadang sukar berjalan. Ia lebih sukar untuk membetulkannya, kerana ia perlu untuk mencari kedudukan yang selesa untuk berjalan selesa di bawah selekoh kaki.
Direka untuk kemudahan tambahan dalam bidang ketinggian. Sifat-sifat produk tersebut boleh digunakan dalam rawatan flatfoot. Baji silikon akan sangat berguna untuk pembawa tumit dan baji.
Digunakan untuk kasut jenis model dan, jika perlu, penetapan ketat tumit ke kasut. Daripada analog yang perlu diperhatikan kulit produk, tetapi setelah membaca ulasan pengguna, anda dapat memahami bahawa silikon adalah pemimpin.
Apabila memilih pad tumit, penting untuk mempertimbangkan bahawa peranti akan sedikit mengurangkan saiz kasut. Malangnya, jika kasut anda disiram dengan kaki, anda perlu mencari alternatif insole.
Insol adalah dua jenis.
Anda boleh dengan mudah mengambil sendiri, mengetahui mengapa anda memerlukannya. Biasanya, silikon kosmetik silikon dibeli oleh wanita, yang sering memakai kasut dengan tumit.
Apabila masalah timbul dengan jagung dan calluses, liner dipilih di bawah kaki yang dikehendaki. Ini jenis insoles boleh dengan mudah dilekatkan pada anda sendiri.
Direka untuk penyakit yang serius pada kaki. Untuk rawatan penyakit sendi memerlukan pelantikan doktor. Sekiranya pelanggaran adalah kecil, maka anda boleh menggunakan imej kaki, mengelilingi kadbod tebal.
Dengan pola jejak, anda boleh mengambil insole di farmasi, selepas berunding dengan pekerja. Sekiranya berlaku penyakit yang serius, perlu membuat plaster kaki atau imej 3D dan memesan insoles individu.
PENTING: Insoles ortopedik dilarang memakai selama lebih dari 12 jam.
Doktor ortopedi menasihatkan penggunaan silikon untuk tidak lebih daripada dua bulan.
Tempoh jangka panjang bergantung pada gaya berjalan kaki seseorang, masa penggunaan tapak kaki, keberkesanan penjagaan mereka dan saiz kasut di bawah mana insole dipilih.
Untuk meningkatkan kehidupan insole disyorkan:
Cara hidup moden direka untuk sebahagian besar masa yang kita teruskan di suatu tempat: dari kerja dan bekerja, belajar, ke kedai, untuk mengambil kanak-kanak dari tadika. Dalam kes ini, beban utama gaya geser terletak, pertama sekali, pada tulang belakang dan kaki.
Hal ini terutama berlaku bagi wanita yang suka melihat secara konsisten pada ketinggian, dan dalam pengertian langsung perkataan - tumit memerlukan usaha yang luar biasa dari unit lokomotif.
Pendek kata, kami menghabiskan 15 dari 24 jam dalam kasut. Akibatnya, sangat penting untuk memilih kasut yang selesa.
Sisi kewangan isu ini tidak semestinya membolehkan membeli kasut mahal dengan insoles yang sempit dan sokongan lengkungan. Jadi insoles boleh dibeli secara berasingan. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, sol silikon amat popular.
Apakah perbezaan antara mereka dan bagaimana mereka lebih baik daripada dirasakan atau yang lain? Pertimbangkan soalan-soalan ini lebih dekat.
Sebelum setiap, perhatikan bahan yang mereka buat. Silikon adalah bahan tahan haba yang tidak asli dengan kelembutan dan kepekaan yang tinggi. Reka bentuk bahan sedemikian rupa sehingga ia pecah dan merosot jarang, dan ambang rendah tindak balas alahan adalah kelebihannya yang tidak diragukan.
Apakah keunggulannya untuk kaki?
Ya, semata-mata ia tidak tergelincir. Di samping itu, kelembutan dan keanjalan mengurangkan beban di atas kaki, kerana kaki tidak beristirahat melawan satu-satunya, tetapi mata airnya lancar. Ia juga mempunyai kesan yang berfaedah pada peredaran darah di bahagian bawah kaki - mereka yang berjalan di atas tumit tahu bagaimana kaki mereka membengkak dalam satu hari.
Permaidani seperti kasut membuang beban tambahan pada kaki, menghilangkan ketidakselesaan atau kesakitan ketika berjalan berat, misalnya, ketika tumit atau tulang dapat menyakiti dari sepanjang hari di jalanan. Mereka juga mengurangkan beban pada kaki bawah jika anda terpaksa bertahan lama.
Tanda-tanda kasut yang sangat penting bagi mereka yang berjalan di atas kasut. Sebagaimana diketahui, dalam kes ini, kaki pertama turun ke bawah pada kaki, dan hanya kemudian pada seluruh kaki. Ini meletakkan banyak tekanan pada jari kaki, bentuk lebam, dan dari mereka perasaan bahawa solusinya membakar secara primitif.
Bantuan yang baik dari natoptyshy. Perlukan orang yang mengalami arthritis dan bursitis. Di samping itu, silikon sejuk menyerap kelembapan, dan oleh itu bagi orang yang mengalami peningkatan peluh, mereka juga akan menjadi perlu.
Jadi, sifat-sifat silikon insoles:
Keanjalan dan kehalusan bahan ini membolehkan anda melabur dalam kasut silikon terbuka untuk penampilan.
Satu lagi kelebihan penting ialah perlindungan dari jagung.
Oleh kerana silikon adalah bahan pelbagai fungsi, pada hari ini, satu pilihan besar insoles dan lapisan individu telah dibangunkan untuk semua bahagian kaki.
Pilihan ini dianggap sebagai podpyatochnik dan pad silikon.
Mereka dipasang untuk tujuan sedemikian:
Untuk membuat kasut sedikit lebih kecil, gunakan pad tumit berbentuk cawan. Tetapi ia mustahak untuk melekat pada superglue.
Pad gel mungkin mengandungi asas pelekat yang sudah siap, dan mungkin tanpa ia. Sekiranya anda bernasib baik untuk membeli dengan gam, maka perlu diingat bahawa kasut harus terlebih dahulu dibasuh dengan sabun dan detergen dengan kapas atau span, degreased, dan kemudiannya terpaku.
Ia juga perlu diperhatikan bahawa dalam proses memakai bola lengket, kotoran dan pasir tersumbat, sehingga mereka dapat tersingkir dan bergerak ke belakang.
Apabila ini berlaku, basuh bahagian dalam dan tongkat pada gam super.
Anda boleh memakainya walaupun tidak ada masalah dengan berjalan kaki. Dalam kes ini, anda akan mempunyai kasut yang lembut dan selesa. Kelemahan lapisan gel ini adalah mahal. Walau bagaimanapun, ia berfungsi lama dan betul.
Semua insoles pada gam asas melekat hanya pada kasut bersih. Sebelum melekatkan permaidani, kasut mesti dibasuh dengan detergen, kering dan kemudiannya terpaku. Hanya selepas itu, insoles akan bertahan lama. Dari masa ke masa, jika permaidane telah berhenti menyimpan kasut, maka mereka boleh dikupas, dicuci di dalam air suam dengan detergen. Letakkan pelekat pada permukaan rata. Permaidani akan kering secara semula jadi dan akan menjadi terpaku lagi. Kemudian mereka boleh terpaku semula untuk membersihkan kasut.
Perisai silikon di bawah bahagian depan kaki terpaku pada kedua-dua kasut yang terbuka dan tertutup. Sebelum melekat pada tapak, disyorkan untuk meletakkannya di bawah alas jari anda, meletakkan kasut anda dan cuba berjalan sedikit. Jika anda merasakan bahawa insole memberikan keselesaan, maka anda boleh gam itu. Jika anda tidak selesa, kemudian cuba untuk bergerak sedikit dan tentukan tempat yang selesa, dan kemudian gam ke tempat ini.
Separuh separuh silikon terpaku untuk membersihkan kasut. Jika anda mempunyai separa insoles, maka dalam kes ini, mencari kedudukan yang selesa sedikit lebih sukar daripada versi terdahulu. Sejak separuh insoles mempunyai kenaikan di bawah gerbang kaki, mereka mesti diletakkan dengan betul supaya tidak berasa tidak selesa ketika berjalan. Pertama, pasangkan bahagian bawah gerbang kaki (di bawah gerbang), dan kemudian selaraskan bahagian bawah tapak jari anda. Cuba berjalan kaki, jika selesa, kemudian gamkannya ke tempat yang sama. Jika masih tidak, cuba, percubaan, tetapi jangan melekat sehingga anda mendapati lokasi yang selesa.
Stil silikon di bawah gerbang kaki sesuai untuk kedua-dua kasut terbuka dan yang tertutup. Insoles terutama digunakan dalam kasut dengan tumit. Apabila membeli kasut, perhatian khusus harus dibayar untuk menaikkan kaki (gerbang). Kaki itu harus benar-benar "jatuh" dalam kasut, tidak ada ruang di antara kasut dan gerbang kaki! Jika kaki tidak berbaring, maka mungkin dengan berjalan kaki yang panjang anda akan merasa tidak selesa. Jika anda mempunyai kasut sedemikian, maka anda boleh membaiki insoles yang terpaku di bawah gerbang kaki di atas kasut. Terdapat dua saiz insoles seperti itu - besar dan kecil. Sekiranya anda mempunyai ruang yang besar di antara gerbang dan kasut, maka anda akan memerlukan yang besar, jika kecil, maka saiz kecil dalamnya. Sekali lagi, sebelum anda melekatkan insoles, anda perlu mencari kedudukan yang selesa dan kemudian hanya gam pada kasut yang bersih.
Lingkaran silikon terpaku untuk membersihkan kasut di dalam, di tempat-tempat di mana anda menggosok. Tetapi perhatikan bahawa mesti ada sedikit ruang di kasut supaya ada tempat untuk menyisipkan bulatan. Sekiranya kasut pada anda terlalu kecil, dan anda melekatkan permaidani, maka anda akan merasa tidak selesa, kasut tidak akan menggosok, tetapi akan menghancurkan. Lingkaran silikon boleh dipotong di bawah kasut anda seperti yang anda suka. Ia tidak digalakkan untuk gam.
Jalur silikon perlu dipotong kepada panjang yang diperlukan. Mereka terpaku pada hlyastiki, reben, gesper kasut. Jika pada sandal terdapat hiasan yang di dalamnya menggosok kaki, maka strip juga digunakan dalam hal ini. Tetapi, sebagai pengalaman menunjukkan, asas pelekat jalur tidak cukup untuk masa yang lama. Jalur silikon sentiasa menyentuh apabila berjalan, debu mendapat padanya dan mereka berhenti merekat. Oleh kerana permukaan jalurnya agak kecil, dengan masa mereka boleh jatuh dan kasut anda akan menggosok kaki anda sehingga hujung hari. Untuk mengelakkan ini, gam itu segera dengan gam super atau gam kasut.
Sink silikon untuk menggosok tumit terpaku pada tumit kasut. Sebelum melekat pada tapak, basuh dan keringkan kasut anda dengan baik. Ingat, kasut sepatutnya tidak kecil pada anda, jika tidak, apabila anda memasukkan insoles, kasut akan menjadi lebih kecil. Insoles disarankan untuk meletakkan gam di bahagian atas tumit kasut. Keluarkan filem itu dari selimut dan lem mereka pada satu masa. Baik tekan ke bawah dengan jari anda. Jangan guna gam ke kasut lain. Adalah disyorkan untuk segera melekatkan permaidani dengan gam super atau gam kasut pada bahagian-bahagian insole. Tumit kasut adalah bahagian kasut yang paling terjejas, jadi mereka dengan cepat berhenti memegang. Setiap kali anda meletakkan kasut anda, tahan di dalamnya di belakang anda supaya anda tidak "menyikat" dengan kaki anda.
Perisai silikon pada seluruh kaki dengan mengangkat di bawah gerbang kaki. Sebelum anda melekat, anda perlu menentukan lokasi yang mudah. Insole mempunyai lif di tengah. Mula-mula anda perlu memasang lif dalam di bawah daya angkat kaki anda, kemudian selaraskan bahagian belakang tapak dan bahagian hadapan. Cuba berjalan kaki, jika mudah, kemudian keluarkan filem dari tapak dan letakkan pada asas bersih kasut.