Kelemahan di kaki

Kelemahan pada kaki - dicirikan oleh fakta bahawa otot menurunkan nada. Ini bukan gangguan bebas, ia adalah akibat daripada pengaruh pelbagai sebab. Kelemahan itu, bukan sahaja di kaki, tetapi juga di tangan, menunjukkan bahawa orang itu mempunyai masalah belakang. Seringkali penyebabnya adalah osteochondrosis, yang boleh menyebabkan kemusnahan struktur rawan dan tisu penghubung. Dengan penyakit ini, kelemahan sering berlaku di tangan, dan anggota badan yang lebih rendah adalah kurang biasa.

Kelemahan pada kaki dan pening menunjukkan bahawa gadis itu akan segera memulakan haid pertama, dan untuk wanita - tanda pertama kehamilan. Di samping itu, penampilan kelemahan pada usia muda sering tidak berbahaya, tetapi manifestasi ini pada usia yang lebih tua, terutama tua, mempunyai beberapa sebab berbahaya - patologi tisu otot, struktur tulang, tisu penghubung, dan sebagainya. Semua ini menunjukkan bahawa penampilan kelemahan pada kaki boleh dicetuskan oleh kedua-dua sebab fisiologi dan patologi.

Gejala boleh dinyatakan dalam dua bentuk - subjektif, di mana kelemahan tidak dapat dikesan mengikut kajian, dan nada otot yang rendah - objektif disahkan oleh diagnosis. Secara kebiasaannya, kelemahan boleh menjejaskan kedua-dua otot individu dan anggota badan secara menyeluruh.

Etiologi

Kelemahan pada kaki boleh muncul di latar belakang aliran banyak proses, yang boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan. Yang pertama termasuk sebab-sebab yang tidak berkaitan dengan gangguan dalaman badan, dan mereka didapati terutamanya pada remaja dan orang-orang pertengahan umur:

• kasut yang tidak selesa. Adalah sangat penting untuk memilih kasut yang betul, kerana seseorang menghabiskan sebahagian besar hidupnya di kakinya;
• keadaan kerja di mana seseorang terpaksa berada dalam kedudukan yang berdiri untuk masa yang lama;
• kemoterapi, yang digunakan dalam rawatan onkologi;
• diet miskin atau vegetarian. Disebabkan fakta bahawa tubuh tidak mendapat cukup vitamin dan mineral nutrien, dan beban tetap tinggi, perasaan ini muncul;
• ketidakseimbangan hormon - selalunya diperhatikan pada perempuan pada beberapa kali pertama aliran haid;
• kehamilan adalah faktor kejadian paling tidak berbahaya. Ia dinyatakan sebagai tanda awal bahawa seorang wanita sedang bersiap untuk menjadi seorang ibu. Gejala sedemikian akan menemaninya sepanjang tempoh, sehingga kelahiran itu sendiri.

Kumpulan kedua sebab mengapa kelemahan kaki berlaku adalah penyakit seperti:

• osteochondrosis - pemusnahan cakera tulang belakang tidak hanya menyebabkan kelemahan pada kaki, tetapi juga menyebabkan sensasi ini berada di tangan. Selalunya dilihat pada orang tua;
• bekalan darah yang tidak mencukupi kepada otak;

Gejala

Oleh kerana kelemahan pada kaki adalah gejala itu sendiri, ia hanya boleh disertai dengan beberapa tanda yang timbul dari pelbagai sebab. Yang paling umum adalah:

• perasaan pening sering timbul akibat perubahan dalam penunjuk tekanan darah, serta perubahan hormon pada tubuh anak-anak, apabila terdapat pertumbuhan yang intensif dan pembentukan sistem saraf. Rawatan dalam kes ini boleh dilakukan secara bebas, kerana ini hanya gejala sementara. Ia adalah perlu untuk makan dengan betul dan seimbang, dan meninggalkan masa yang cukup untuk berehat yang baik;
• kapas - penyebab utama kesan jangka panjang ini pada tubuh suhu tinggi, sementara kelemahan diperhatikan bukan sahaja pada lengan dan kaki, tetapi merebak ke seluruh tubuh. Wanita yang paling mudah terdedah kepada kaki kapas semasa haid atau semasa menopaus, serta orang yang mempunyai berat badan yang tinggi;
• kesakitan - gejala ini boleh diperhatikan di mana-mana zon ekstrem yang lebih rendah dan dijelaskan oleh kecederaan atau peredaran darah terjejas;
• menggeletar - mencadangkan bahawa tubuh manusia mungkin mengandungi jumlah glukosa yang tidak mencukupi;
• demam. Muncul dengan penurunan emosi, pelbagai jangkitan atau keracunan, dari pengaruh alergen dan tenaga fizikal;
• bengkak mual - gejala yang paling tidak menyenangkan, yang mungkin disertai oleh kelemahan pada kaki. Berlaku kerana makan berlebihan, atau, sebaliknya, berpuasa berpanjangan, dan juga melanggar fungsi aparatus vestibular dan penurunan tekanan darah;
• sakit kepala yang teruk, sering berubah menjadi migrain - muncul di latar belakang keracunan dengan bahan kimia atau toksin. Selalunya disertai dengan peningkatan berpeluh dan pengeluaran air liur;
• kebas dan bengkak.

Kita juga harus mempertimbangkan dystonia vegetatif-vaskular (VVD) - dengan penyakit ini, tidak hanya kelemahan pada lengan dan kaki, tetapi juga keletihan kronik, kesakitan, dan rasa pusing dan berpeluh berat. Selalunya, tanda-tanda IRR adalah disebabkan oleh penginapan yang berpanjangan di bilik-bilik atau dewan yang tidak tersumbat dan tersumbat. Sering kali, IRR adalah keturunan, dan boleh diaktifkan pada latar belakang ketidakseimbangan hormon, situasi tekanan yang kerap, serta kecederaan kanser atau otak.

Kelemahan pada kaki dan lengan sering diperhatikan dalam osteochondrosis, penyakit tulang belakang yang paling umum yang mempengaruhi struktur rawan dan tisu penghubung. Untuk osteochondrosis dicirikan oleh pembentukan panjang dan perlahan, dan kelemahan adalah gejala pertama penyakit ini, yang berubah menjadi kesakitan, yang berlaku walaupun pada rehat. Rawatan ini bertujuan untuk memulihkan aliran darah normal di kaki.

Kelemahan pada kaki semasa kehamilan awal adalah disebabkan oleh hampir semua proses dalam tubuh berubah dan perlahan. Ini diperburuk oleh toksemia, gangguan tidur, rasa pusing. Pada masa yang akan datang, kelemahan dan perasaan anggota kapas disebabkan oleh pertumbuhan janin, saraf sebelum melahirkan anak. Rawatan terdiri daripada mod rasional hari dan rehat, serta dalam diet seimbang.

Diagnostik

Secara sendirinya, kelemahan kaki tidak memerlukan diagnosis, tetapi pemeriksaan pesakit harus dilakukan untuk menentukan mengapa gejala ini timbul. Untuk melakukan ini, pesakit mesti menjalani perundingan dan peperiksaan dengan banyak pakar, termasuk:

Tetapi, selain itu, pesakit perlu:

• menderma darah untuk ujian makmal;
• MRI;
• sampel dengan endropi;
• Imbasan CT;
• elektromilogi;
• Ultrasound.

Lebih cepat diagnosis disahkan, terutamanya dengan IRR dan osteochondrosis, sebelum ini rawatan akan bermula.

Rawatan

Terapi pertama harus ditujukan untuk menghapuskan gejala utama - kelemahan, rasa takut, rasa rasa pening. Arahan utama rawatan:

• mod rasional hari - tidur sekurang-kurangnya lapan jam;
• senaman tetap intensiti sederhana, terutama bagi mereka yang perlu berdiri lama;
• pendedahan yang berpanjangan kepada udara segar;
• makan sejumlah besar vitamin dan nutrien;
• pembelian kasut yang selesa dan selesa;
• Mengurangkan urutan belakang terapeutik sekurang-kurangnya sekali setahun;
• peperiksaan pencegahan oleh pakar - sekurang-kurangnya dua kali setahun;
• terapi patologi yang menimbulkan kelemahan.

Dalam rawatan osteochondrosis dan IRR, kaedah terapi individu ditetapkan, berdasarkan gejala dan kesihatan umum.

Penyebab utama kelemahan pada kaki

Gejala-gejala kebimbangan pada peringkat tertentu kehidupan siksaan hampir setiap orang. Kelemahan pada kaki mungkin berlaku secara tiba-tiba atau muncul secara beransur-ansur. Ia mungkin menunjukkan patologi serius sistem saraf, kardiovaskular atau endokrin. Oleh itu, janganlah kamu memperlakukannya dengan ringan.

Penerangan gejala

Buat pertama kalinya, tanda-tanda kelemahan dapat dilihat pada usia muda, paling sering wanita berusia di sekitar 30 tahun mengalami gejala ini. Orang tua tidak berfungsi dengan betul beberapa otot anggota, ini berlaku dengan penyakit yang serius. Biasanya mereka didiagnosis pada pesakit yang berumur lebih dari 70 tahun.

Tubuh boleh melemahkan dalam kompleks dengan keletihan kronik, tetapi gejala yang lebih mengganggu adalah ketidakselesaan pada satu atau kedua-dua anggota pada saat ini ketika seluruh orang merasa ceria. Di samping itu, pesakit mungkin mengalami gejala lain:

• sakit pada otot dan sendi;
• bengkak;
• sawan;
• sensasi membakar;
• perubahan warna kulit - pucat, biru atau kemerahan;
• gemetar di kaki;
• kehilangan sensasi.

Apabila mengumpul anamnesis, doktor memberi tumpuan khusus kepada gejala-gejala itu, memandangkan penurunan nada di kaki bawah mungkin menjadi tanda pelanggaran bukan sahaja sistem muskuloskeletal. Dengan keletihan umum badan, gemetar dan kelemahan juga dirasakan di seluruh badan, dan terutama di kaki. Diabetis, keadaan ini disertai dengan kehilangan sensitiviti kaki.

Gambar penyakit selalu berbeza, tidak ada 100% dari senarai tanda-tanda yang dapat menunjukkan patologi khusus, yang mempersulit diagnosis.

Penyebab gejala

Selalunya, pesakit yang mempunyai masalah dengan kelemahan pada kaki mereka berpaling kepada ahli ortopedik, yang tidak dapat mengesan sebarang penyelewengan. Pada mulanya, pesakit perlu mendapatkan temujanji dengan ahli terapi dan hanya kemudian, dalam arahnya, teruskan rawatan oleh pakar yang sempit. Ini adalah disebabkan oleh gejala yang mengiringi banyak penyakit.

Kemungkinan penyakit

Pelanggaran sistem muskuloskeletal

Dengan penyakit-penyakit ini, anda merasakan bahawa masalah-masalah terletak pada otot-otot kaki. Ini mungkin menunjukkan ketidakstabilan gait. Ini boleh berlaku selepas kecederaan, melebihkannya. Doktor memanggil gejala keletihan otot kronik ini. Ia juga boleh disebabkan oleh kekurangan protein dalam diet.

Dr. Bubnovsky: "Produk murah 1 untuk memulihkan bekalan darah normal ke sendi. Membantu dengan rawatan lebam dan kecederaan. Bahagian belakang dan sendi akan seperti pada usia 18 tahun, hanya mencubanya sekali sehari. "

Patologi tulang belakang juga boleh mencetuskan kelemahan. Dalam kes ini, seseorang akan disiksa bukan sahaja oleh masalah dengan anggota badannya - punggungnya (terutamanya rantau lumbar), lutut, sendi pinggul boleh menyakiti:

• degenerasi otot;
• myasthenia gravis;
• osteochondrosis;
• spondylosis;
• hernia intervertebral;
• scoliosis;
• beban kerja profesional;
• myopathy;
• kaki rata;
• polymyositis;
• dermatomyositis;
• myositis;
• kekurangan protein dalam badan.

Gangguan endokrinologi

Dengan diabetes mellitus, neuropati kaki berkembang - ia disertai dengan kehilangan sensitiviti anggota badan, kebas, dan berat ketika berjalan. Juga, pesakit sering mengalami gegaran otot di seluruh badan. Gejala yang sama berlaku apabila tidak berfungsi dengan korteks adrenal dan kelenjar tiroid. • kencing manis;

• avitaminosis;
• dehidrasi;
• anemia kekurangan zat besi.

Keracunan dan jangkitan Dengan penyakit-penyakit ini, gejala-gejala muncul sebagai ciri-ciri kursus mereka. Untuk jangkitan, biasanya:

• demam tinggi;
• menggigil, demam;
• pening;
• sakit otot di seluruh badan;
• Tanda-tanda LOR.

Apabila keracunan, tanda-tanda mabuk disertai dengan loya, muntah, perubahan warna kulit. Sebabnya mungkin:

• penyakit berjangkit dan berjangkit;
• keracunan dengan dadah, bahan kimia dan bahan lain;
• botulisme;
• mabuk akut dengan keracunan alkohol.

Mengurangkan aliran darah vena

Tanda-tanda aliran darah vena terjejas mungkin muncul selepas satu hari bekerja atau berjalan kaki panjang. Sebab untuk lawatan ke phlebologist boleh:

• berat di bahagian bawah badan;
• ketidakselesaan apabila berjalan;
• bengkak;
• kebas mereka;
• sakit betis;
• menurunkan suhu kaki;
• keletihan tanpa sebab.

Tanda-tanda ini dapat dilihat sebelum penampilan vena labah-labah. Akibatnya serius:

• urat varikos;
• trombosis;
• oklusi vaskular dengan plak kolesterol;
• peningkatan kerapuhan saluran darah, mengurangkan keanjalan dinding mereka.

Penyakit jantung

Dengan penyakit jantung, kelemahan kaki yang teruk, yang berlaku secara tiba-tiba, pening, berpeluh berlebihan, pucat kulit adalah alasan untuk mendapatkan rayuan segera kepada doktor. Jika kaki anda lemah apabila anda berjalan dan ia tiba-tiba berkembang, maka anda tidak perlu menunggu temu janji dengan ahli kardiologi, panggil ambulans:

• infarksi miokardium;
• arrhythmia;
• membangunkan strok.

Dystonia vegetatif ditunjukkan sebagai:

• badan melemah secara keseluruhan, nada berkurangan;
• pening;
• pecutan kadar jantung;
• lemas di kawasan yang kurang pengudaraan.

IRR adalah masalah bukan sahaja dari penduduk megacities, penyakit ini semakin ditemui di kalangan penduduk kampung dan kampung. Alasan patologi - pelanggaran diet, tidur, tekanan.

Patologi neurologi

Patologi neurologi tidak kurang berbahaya daripada penyakit jantung. Dengan mereka, kelemahan adalah gejala utama, dengan satu anggota badan boleh diambil, kedua-duanya, bahagian kanan atau kiri badan. Kaki secara harfiah boleh podkashivatsya keluar dari biru, dari masa ke masa, gejala ini hanya akan meningkatkan keamatan. Ini termasuk:

• strok;
• Cerebral palsy;
• patologi sistem saraf perifer;
• neurosis;
• kerosakan kepada saraf tunjang atau otak kerana kecederaan;
• komplikasi jangkitan virus.

Mengapa kelemahan timbul di bahagian bawah badan pada waktu pagi?

Semasa sejarah perubatan, doktor akan bertanya kepada anda apabila anda merasa tidak selesa di otot kaki. Jika impotensi berlaku paling kerap pada waktu pagi, maka salah satu penyakit telah menyebabkannya:

• kekurangan adrenal;
• neuropati diabetes;
• aterosklerosis;
• urat varikos;
• hipertiroidisme;
• pelanggaran hati;
• hiperparatiroidisme;
• hipoglikemia.

Dengan keabnormalan jantung, aliran darah menjadi lemah, sehingga anda dapat merasakan kelemahan pada kaki, gegaran dan rasa mati rasa semasa bangun. Keadaan yang sama berlaku pada vena varikos dan aterosklerosis. Aliran darah akibat masalah vaskular adalah sukar walaupun siang hari, dan selepas terbangun, gejala-gejala ini kelihatan paling jelas.

Ketergantungan antara kelemahan dan umur atau keadaan fizikal

Penyebab penyakit ini mungkin bergantung pada usia dan kesihatan pesakit. Pada risiko wanita yang menghabiskan masa yang lama sepanjang hari berada di kaki mereka, tetapi bukan hanya mereka melihat gejala ini dalam diri mereka sendiri.

Kanak-kanak dan kelemahan di kaki

Dalam gejala kecil boleh menjadi isyarat penyakit:

• riket;
• Pelanggaran nada otot selepas kelahiran seorang anak (dari masa ke masa, bayi belajar merangkak dan berjalan, mengembangkan anggota badan, mereka berhenti bengkok);
• paraplegia;
• keradangan di buah pinggang, hati, pundi kencing;
• mabuk, ARVI;
• patologi sistem muskuloskeletal (kongenital dan diperolehi);
• Cerebral palsy, trauma kelahiran dan patologi genetik.

Masalah mendiagnosa kanak-kanak adalah bahawa mereka mungkin tidak mengadu tentang ketidakselesaan untuk masa yang lama, jadi anda tidak harus mengabaikan peperiksaan biasa oleh ahli pediatrik dan pakar lain.

Remaja Semasa remaja, pemotongan kaki adalah perkara biasa bagi sebab yang sama seperti pada usia yang lebih awal. Jika gejala ini mula muncul selepas 12-14 tahun, maka masalahnya adalah dalam penyusunan semula badan, membesar. Rawatan ketidakstabilan hormon tidak memerlukan.

Impotensi semasa kehamilan

Pada wanita hamil, ini boleh menjadi tanda masalah seperti:

Semasa kehamilan pada awal proses fisiologi, selebihnya memudar ke latar belakang. Penyusunan semula peredaran darah membawa kepada hakikat bahawa anggota badan yang lebih rendah disediakan dengan darah yang lebih teruk. Pada masa yang akan datang, kelemahan otot berlaku kerana peningkatan berat badan wanita, janin, dan perubahan postur. Lebih-lebih lagi, dalam beberapa minggu kebelakangan ini, seorang wanita juga dapat bosan dengan tindakan asas.

Lansia dan kelemahan

Orang tua yang paling kerap mempunyai kelemahan dan kegigihan kerana salah satu daripada patologi:

• pengaliran saraf;
• sistem muskuloskeletal;
• bekalan darah ke kaki (aterosklerosis, varises);
• kolum tulang belakang;
• tisu otot (mati mati).

Juga pada usia tua, akibat dari kecederaan tulang belakang, pergelangan kaki dan sendi, anggota badan lebih jelas.

Diagnostik

Terlepas dari jenis kelamin, usia dan ciri-ciri lain pesakit, pengamal utama dengan kelemahan pada kaki yang lebih rendah memegang ahli terapi. Dia mengumpul anamnesis dan menjalankan pemeriksaan. Atas dasar itu, pesakit dihantar untuk pemeriksaan dan perundingan dengan pakar sempit. Set asas prosedur diagnostik termasuk:

• kiraan darah lengkap, penentuan antibodi, tahap gula;
• ECG;
• MRI;
• pemeriksaan kelenjar timus;
• mengukur amplitud potensi otot.

MRI adalah yang paling kurang ditetapkan, kerana ia adalah jenis pemeriksaan yang mahal. Ia terpaksa berlaku sekiranya punca lain kelemahan otot tidak dijumpai. Tomografi dapat mencari walaupun patologi yang sukar untuk didiagnosis, sebab itulah ia digunakan untuk menentukan diagnosis secara pasti.

Mengikut keputusan peperiksaan, doktor akan menetapkan konsultasi dengan pakar: ahli kardiologi, pakar neurologi, ahli ortopedik atau ahli phlebolog.

Rawatan kelemahan anggota badan

Ia adalah perlu untuk merawat masalah bergantung kepada penyakit yang didiagnosis. Ia bertujuan untuk menghapuskan punca-punca patologi. Doktor boleh mencadangkan anda:

• melengkapkan kursus terapi senaman, bertujuan untuk mengendalikan otot yang diperlukan;
• rawatan dengan ubat yang bertujuan untuk menormalkan bekalan darah ke otak, merangsang aktivitinya;
• ubat untuk membuang toksin daripada badan;
• terapi antibiotik untuk jangkitan;
• rangsangan aktiviti neuromuskular menggunakan prosedur dan farmakologi.

Untuk patologi yang teruk (serangan jantung, strok), rawatan hanya dijalankan di hospital. Kadang-kadang pesakit perlu menjalani operasi tempatan untuk menghilangkan ketidakselesaan - untuk menghapuskan abses, tumor, atau hematoma. Bergantung kepada keadaan, campur tangan itu boleh dilakukan di bawah anestesia tempatan atau umum.

Kaedah terapi tradisional

Ramai yang menganggap kelemahan anggota badan menjadi gejala kecil. Oleh itu, mereka lebih suka dirawat dengan kaedah ubat tradisional. Untuk menyingkirkan ciri ini, anda boleh menggunakan petua:

• minum jus anggur setiap hari;
• ambil sup kentang tiga kali seminggu;
• mengatasi tekanan dengan bantuan infusi motherwort;
• pada musim sejuk, ambil campuran madu-madu setiap hari (untuk itu, bahan-bahan diambil dalam saham yang sama) dalam satu sudu;
• Minum campuran cranberry dan jus lemon dengan gula;
• untuk menenangkan badan dengan ginseng, sereh atau aralia tinctures;
• minum pada infusi malam juniper, disediakan pada kadar 2 sudu makan buah kering setiap cawan air mendidih;
• Air biasa diganti dengan penyerapan jerami oat (pada kadar satu sudu bahan mentah sayuran setiap 500 ml air mendidih).

Setiap petang anda boleh melakukan mandi santai dengan minyak pati sitrus, urutan kaki. Ia juga disyorkan untuk menyesuaikan diet - menambah produk yang mengandungi protein. Jumlah lemak di dalamnya pada masa yang sama perlu dikurangkan. Juga, setiap minggu adalah disyorkan untuk makan makanan yang mengandungi iodin - kale laut, makanan laut. Cadangan ini boleh dilakukan dengan keletihan badan yang meningkat.

Ahli terapi mengesyorkan bahawa apabila anda mula merasa tidak sihat, dapatkan khidmat nasihat dan diagnosis, sebagai kelemahan pesat berkembang boleh menjadi akibat gangguan serius. Untuk mengelakkan gejala ini daripada menyedihkan, anda hanya perlu memakai kasut yang selesa, melepaskan tabiat buruk, mengawal tahap tekanan darah, elakkan stres dan kerja keras.

Selalunya berjalan di udara segar, cari masa untuk latihan sukan dan rehat. Apabila bermain sukan, biarkan diri anda menjadi sedikit letih, tetapi jangan buang badan. Risiko menghadapi masalah yang serius akan menjadi lebih rendah jika pada tanda-tanda pertama kelemahan anggota badan, semak diet anda dan mengubah gaya hidup anda.

Kelemahan di kaki: yang menyumbang kepada penampilan, rawatan dan pencegahan

Kelemahan pada kaki adalah gangguan pergerakan yang dicirikan oleh penurunan ketegangan otot dan kekuatan otot. Ia boleh menjadi fisiologi, ia boleh berlaku sebagai tindak balas semula jadi badan kepada fizikal, beban psikologi, kegawatan emosi. Kelemahan patologi dikaitkan dengan penyakit-penyakit di bawah kaki, endokrin, kardiovaskular, gangguan urogenital. Adalah mudah untuk mengenali nada otot yang berkurangan: perubahan berjalan, sukar bagi pesakit untuk melakukan jarak jauh, ada kesakitan, keletihan yang berterusan dalam satu atau dua anggota badan. Diagnosis, rawatan dan pencegahan penyebab kelemahan otot pada kaki dilakukan dalam rangkaian klinik CMRT.

Kandungan artikel

Punca kelemahan pada kaki

Kelemahan otot kaki adalah gejala kerapuhan myasthenia. Ia adalah penyakit autoimun yang memberi kesan kepada otot dan saraf, dan pembangunan terganggu pembebasan asetilkolina - neurotransmitter melaksanakan pengaliran pengujaan dalam saraf dan otot gentian. Akibatnya, dorongan itu semakin sukar untuk otot-otot kaki bawah setiap kali, pergerakan lebih sukar dan menyebabkan rasa sakit, dan kemudian mereka berhenti sepenuhnya.

Antara sebab-sebab kelemahan otot adalah:

• penyakit kongenital: Down syndrome, cerebral palsy, hypoplasia daripada tulang panjang, atrofi otot tulang belakang, necrotizing encephalomyelopathy, neonatal amavroticheskaya Idiopati, ataxia cerebellar;
• penyakit yang diperolehi: distrofi otot, meningitis, sepsis, polio, jangkitan toksik sistem saraf, penyakit riket, hypervitaminosis, kecederaan otak trauma, kekurangan hormon tiroid, penyakit tulang belakang, gout, vena varikos, kencing manis, aterosklerosis, keadaan predinsultnoe, anemia, tekanan darah rendah, kaki rata, tumor otak dan tulang belakang.

kelemahan fisiologi di kaki berlaku terhadap latar belakang aktiviti yang sangat kuat, fizikal yang berterusan dan beban berfungsi disebabkan oleh penuaan normal pada orang tua, memakai kasut yang tidak selesa atau kasut tumit tinggi. Kelemahan otot lengan dan kaki ditanda kekurangan protein, besi, iodin, dehidrasi, mabuk, selepas ubat dengan bahagian sedatif.

Jenis kelemahan pada kaki

Kelemahan pada kaki dicirikan oleh penurunan ketahanan otot, keletihan, penurunan produktiviti, gangguan koordinasi pergerakan. Bergantung kepada jenis penyakit yang mendasari, rasa sakit berlaku semasa berjalan, pening, mual, muntah, sensasi membakar dan kesemutan di bahagian bawah kaki, demam tinggi.

Kelemahan otot kaki, yang dikaitkan dengan keletihan fizikal dan mental dinyatakan dalam perasaan umum keletihan, kelesuan, perubahan mood, tidur yang tidak lena, berasa bahawa kakinya ini meriah, pengurangan dalam kekuatan satu, tetapi lebih kerap di kedua-dua kaki. Selepas istirahat aktif, keadaan pesakit bertambah baik, fungsi fisiologi otot akan dipulihkan.

Kelemahan dalam lengan dan kaki: penyebab yang mungkin, gejala penyakit

Sesungguhnya semua orang diserang sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka dengan perasaan seperti lemah dalam tangan dan kaki mereka. Ia berlaku dengan cara ini: di tangan sukar untuk menahan objek yang paling ringan, dan kaki sepertinya "dikepung". Lebih banyak kelemahan seperti ini dianggap sebagai sementara dan dalam masa yang singkat berlalu, tidak meninggalkan kesan. Tetapi bolehkah kita mengandaikan bahawa semuanya baik? Menurut pakar, kelemahan, dengan frekuensi kerap, adalah loceng kepada penyakit serius di dalam tubuh.

Prasyarat untuk kelemahan anggota badan

Oleh itu, sebab-sebab apa yang menimbulkan kelemahan pada lengan dan kaki? Dalam urutan utama, ini boleh menjadi prasyarat untuk gangguan neurologi. Gangguan impuls otot yang lemah dan kekonduksian otot adalah punca utama sensasi sedemikian. Jika badan tidak mempunyai air, atau orang itu mengikut diet yang ketat, kemungkinan besar kelemahan itu akan disebabkan oleh patologi keseimbangan elektrolit, serta metabolisme. Keadaan kelemahan di tangan:

• Arthritis bahu;
• Spondylosis serviks;
• Keradangan atau kecederaan mekanikal pergelangan tangan (scapula);
• Osteochondrosis serviks.

Sudah tentu, senarai sebab tidak lengkap, bagaimanapun, ini adalah yang paling biasa setakat ini.

Penyakit yang terdapat kelemahan di kaki:

1. Osteochondrosis tulang belakang lumbar;
2. Kerja keras berterusan dan tekanan pada saraf;
3. Gangguan hormon untuk sebab pematangan seksual, semasa kehamilan;
4. Hernia dalam tulang belakang lumbar;
5. Diabetes dan penyakit lain di zon endokrin;
6. Lumbago.

Kelemahan otot pada anggota badan

Sekiranya anda perhatikan kelemahan pada lengan dan kaki anda, anda perlu memastikan bahawa tiada lagi penyimpangan kerana kesejahteraan anda. Rakan-rakan yang kerap dalam keadaan ini adalah gangguan kerentanan dan kesakitan. Contohnya, penyakit serupa seperti arthritis, sebagai tambahan kepada kelemahan, membawa sensasi yang menyakitkan pada sendi.

Banyak penyakit yang berlainan mempunyai semua peluang untuk menunjukkan kelemahan yang sama. Patologi di mana ini berlaku lebih kerap:

• Jangkitan telah melanda badan;
• Gangguan metabolisme elektrolit telah berlaku;
• Manifestasi penyakit tiroid, bersama dengan patologi metabolik;
• Kekurangan protein;
• Keracunan;
• Hypovitaminosis (anemia);
• Patologi bidang neuralgia;
• Sindrom asthenik;
• Pemulihan sebarang organ dalaman;
• Dehidrasi;
• Diabetes;
• Artritis reumatoid;
• Tekanan dan beban emosi.

Kelemahan di sebelah kiri

Kelemahan di lengan atau kaki kiri perlu diambil dengan serius, kerana ini boleh menyebabkan strok. Ini adalah gangguan peredaran otak dalam bentuk akut. Kebingungan sebelah kiri adalah gejala yang paling menonjol dari keadaan ini. Inilah sebab yang paling biasa dan berbahaya, bukan satu-satunya.

Punca kelemahan anggota kiri:

1. Penyakit buah pinggang kiri, tumor;
2. Kelengkungan tulang belakang, hernia dan penyakit lain di kawasan ini;
3. Penyakit limpa;
4. Memungkiri endarteritis dan IRR;
5. Thromboangiitis;
6. Penyakit Jantung.

Kelemahan pada kaki dengan tangan gemetar

Mengejutkan adalah penguncupan dipercepatkan otot sukarela. Dengan menggetar serentak pada lengan dan kelemahan pada kaki, punca akar tidak selalu sama. Keadaan ini dibahagikan kepada:

1. Parkinsonian Ia adalah akibat daripada penyakit Parkinson, kadang kala ditunjukkan bersama hipokinesia, tetapi tidak semestinya. Menggigil berlaku semasa tempoh badan yang tenang;
2. Fisiologi. Jenis yang paling biasa menggigil. Disebabkan oleh kebimbangan, sindrom penarikan, penyakit zon endokrin, dan sebagainya;
3. Perlu. Prasyarat utama untuk keadaan sedemikian adalah masalah umur atau keturunan. Gegaran seperti ini berlaku dengan aktiviti motor yang berpanjangan. Ia tidak menanggung bahaya dari segi kesihatan dan kehidupan, hanya memperburuk kualiti kehidupan seharian;
4. Cerebellar. Berlaku kerana kecederaan cerebellum, yang tugasnya adalah untuk mengawal pergerakan badan. Mungkin hasil dari ataxia cerebellar kongenital.

Kelemahan dengan kebas

Merawat dan pada masa yang sama berada dalam keadaan kelemahan anggota badan pada hari pertama jangkitan dan selesema. Faktor tidak langsung keadaan ini boleh menjadi tidur yang kurang baik dan keletihan biasa.

Dengan peningkatan secara beransur-ansur dalam perasaan lemah dalam tempoh masa yang panjang, adalah perlu untuk mencari penyebab dalam luka saraf tunjang atau otak, dalam kes-kes yang kurang kerap sistem otot atau saraf. Dalam kes-kes ini, anda mesti menjalani peperiksaan perubatan penuh. Semua sebab ini sangat serius, tanpa pengawasan perubatan yang betul, hasilnya mempunyai semua peluang untuk menjadi bencana.

Kita tidak boleh melupakan sebab yang paling penting bagi keadaan sedemikian, stroke, walaupun ia hanya tersebar di satu pihak. Perkembangan strok berlaku dengan cepat. Gangguan salah satu dinding kapal atau penghentian aliran darah di salah satu daripadanya membawa kepada keadaan ini.

Video kelemahan otot

Dalam video ini, Dr. Bubnovsky akan bercakap tentang sebab-sebab dan akibat kelemahan otot:

Kelemahan di kaki

Kelemahan pada kaki adalah gejala yang kadang-kadang bercakap keletihan biasa, tetapi dalam beberapa kes, ia mungkin menunjukkan patologi. Di bawah ini kita menerangkan kemungkinan penyebab dan pemulihan bagi gejala ini.

Sebabnya

Antara penyebab kelemahan yang paling mudah di kaki adalah kasut yang tidak sesuai, tempoh masa yang lama berdiri (dinamik atau statik), penyakit berjangkit yang lalu atau diet kelaparan. Pada usia 50 tahun, penyebabnya mungkin lebih serius, termasuk atrofi (kematian) tisu otot dan gangguan peredaran darah di kaki.

Patologi paling mungkin yang boleh menyebabkan kelemahan pada kaki:

• urat varikos di kaki
• aterosklerosis kaki, penyumbatan dan penyempitan lumen saluran darah
• Penyakit Raynaud, menghilangkan endarteritis
• kaki rata, patologi bentuk kaki
• penyakit sendi, tulang belakang, sistem otot, di mana proses keradangan dan degeneratif berkembang di tisu
• mencubit saraf
• osteochondrosis
• penurunan tekanan darah
• patologi endokrin (kencing manis, penyakit tiroid)
• kekurangan unsur seperti kalium dalam badan, dll.

Kelemahan pada kaki dan lengan

Jika anda pada masa yang sama mempunyai kelemahan pada bahagian atas dan bawah, kemungkinan yang mungkin adalah patologi di tulang belakang. Tetapi ini adalah diagnosis yang samar-samar, manifestasi yang sama berlaku dalam gangguan sistem saraf pusat dan / atau otak. Sebab yang lebih mudah adalah kelemahan otot yang disebabkan oleh kelaparan atau kekurangan protein dalam tubuh.

Kelemahan pada kaki dan pening

Gejala ini sering dijumpai di kalangan remaja, kerana hormon mereka berubah dalam badan. Pada masa yang sama, perkembangan aktif kanak-kanak, pertumbuhan organisma, sistem saraf vegetatif berubah. Oleh itu, manifestasi seperti pengsan dan pening, kelemahan di seluruh badan mungkin. Ia tidak perlu lari ke doktor, anda perlu makan dengan betul dan berehat dengan baik.

Pada orang dewasa, kelemahan pada kaki dan pening boleh disebabkan oleh beberapa sebab:

• penyakit virus (tonsilitis, penyakit pernafasan akut, influenza, dan lain-lain)
• kehamilan
• peningkatan, penurunan atau perubahan tekanan darah
• kecederaan kepala
• diet yang ketat, kelaparan makan atau berpanjangan
• akibat daripada pengalaman berpanjangan atau tekanan yang teruk
• tumor otak

Jika perasaan kelemahan dan pening sering berlaku, keperluan mendesak untuk mendapatkan lawatan di tapak kepada doktor.

Kaki kapas dan kelemahan

Rasa kaki kapas kadang-kadang berlaku dalam haba melampau, ia boleh menjadi kelemahan seluruh tubuh. Tetapi gejala sedemikian adalah ciri bukan sahaja musim panas.

Orang seperti itu berisiko:

• wanita dengan menopaus
• gadis dan wanita pada atau sebelum hari kritikal
• hipotensi
• orang tua dan orang tua yang mempunyai gangguan sistem endokrin atau pencernaan, peredaran darah
• orang gemuk
• orang yang kerjaya mereka banyak atau berjalan kaki

Kaki kapas dan kelemahan dikombinasikan dengan kekurangan tidur, keletihan yang berlebihan, kekurangan nutrien yang datang dengan makanan (anda makan sedikit makanan). Dari punca-punca yang lebih serius, keadaan pra-strok dan pra-infark adalah biasa (secara selari, gejala seperti sakit jantung, sakit kepala atau pening, kebas pada jari-jari bahagian atas) berlaku. Dalam kes sedemikian, secepat mungkin, mereka akan memanggil ambulans atau pergi ke hospital, ia perlu dilakukan dalam beberapa minit sahaja.

Kelemahan dan kesakitan di kaki

Kesakitan di kaki boleh muncul di kawasan yang berbeza: kaki, kaki, lutut atau kaki. Pada masa yang sama, gabungan kelemahan dan kesakitan pada anggota bawah boleh menunjukkan tanda-tanda sedemikian:

• sawan
• bengkak
• kesemutan dan kebas
• sensasi membakar
• kulit biru
• kulit pucat

Penyebab yang paling biasa gabungan gejala kelemahan dan kesakitan pada kaki:

• mencubit saraf dengan sciatica
• pelanggaran peredaran darah (ini terjadi dengan pembuluh varikos atau penyakit vaskular periferal)
• arthritis, bursitis, gout
• kecederaan tertutup anggota bawah (terutamanya dari asal sukan)
• kaki rata

Masalah dengan urat yang boleh menyebabkan gejala di atas boleh dibebaskan dengan melegakan kesakitan apabila kaki berada dalam kedudukan yang tinggi. Sekiranya rasa sakit hilang apabila kaki diturunkan, dan apabila dibangkitkan, ternyata, penyakit anda dikaitkan dengan arteri. Sekiranya kelemahan dan kesakitan di kaki digabungkan dengan rasa kebas dan "merangkak goosebumps", maka sebabnya terletak pada patologi tulang belakang. Untuk menentukan penyakit dengan tepat, rujuk perundingan dengan orang dengan doktor.

Kelemahan otot kaki

Gejala sedemikian dengan kekalahan sinapsis - zon di mana saraf dan otot terhubung. Apabila sebatian ini pecah, kelemahan otot muncul. Kestabilan sinapsis mustahil tanpa acetylcholine. Ini adalah bahan khas yang sesetengah organisma tiba-tiba mula mempertimbangkan ejen asing. Kemudian terdapat pelanggaran sambungan. Dorongan saraf tidak memasuki otot, yang menjadikannya lemah, walaupun tisu otot tidak mati.

Kelemahan yang teruk di kaki boleh menjadi penyakit bebas atau manifestasi patologi:

• keradangan atau keradangan yang diketahui
• kekurangan protein dalam badan
• banyak toksin dalam badan, keracunan
• permulaan penyakit berjangkit
• anemia
• gangguan metabolisme elektrolit, dehidrasi
• patologi neurologi
• penggunaan jangka panjang ubat-ubatan yang besar
• penyakit endokrin
• asthenia
• keadaan tekanan

Kelemahan dan gementar di kaki

Gejala ini kadang-kadang muncul dengan hipoglikemia, iaitu, patologi di mana glukosa kurang diserap dalam badan. Kerana kekurangan glukosa, hipoksia muncul - badan kekurangan oksigen. Selepas itu, gangguan metabolisme protein dan karbohidrat meningkat. Bidang otak dapat dipengaruhi secara berurutan, yang mana gejala muncul secara beransur-ansur, dan tidak segera.

Otak dan tisu otot diberi makan oleh karbohidrat. Jika glukosa memasuki tisu sedikit, maka sel-sel berhenti mengambil oksigen, walaupun tahap darahnya mencukupi. Oleh itu, manifestasi hipoglikemia menyerupai gejala kekurangan oksigen dalam badan. Jumlah glukosa yang dikurangkan dalam darah menyebabkan kemasukan sistem saraf simpatetik, kerana tahap adrenalin dan norepinefrin meningkat dalam aliran darah.

Kelemahan dan gemetaran di kaki boleh bercakap tentang penyakit vegetatif. Pada masa yang sama, denyutan jantung juga meningkat dan banyak peluh dilepaskan. Tanda-tanda vegetatif seperti itu boleh bercakap tentang sebab-sebab yang lebih mudah, termasuk ketakutan dan keseronokan.

Kelemahan pada kaki dan suhu

Gabungan gejala-gejala ini mungkin dengan selesema. Ini adalah sebab yang paling biasa. Tetapi yang lain mungkin, contohnya:

• perkembangan dalam tubuh jangkitan bakteria, virus atau kulat, yang pertahanan tubuh cuba untuk diatasi
• terlalu panas atau penyejukan yang berlebihan, yang menyebabkan thermoregulation
• produk makanan yang basi atau tidak bermutu, hidangan yang menyebabkan keracunan
• beban emosi yang kuat (menjejaskan bukan sahaja suhu, tetapi juga tekanan darah)
• apa-apa keracunan (keracunan dengan bahan kimia, minuman beralkohol, ubat, bekerja di industri berbahaya)
• beban fizikal
• alergi
• lama di bawah cahaya matahari langsung

Gabungan kedua-dua gejala ini boleh mengganggu selama dua atau tiga hari, maka perlu segera pergi ke dokter. Adalah lebih baik untuk tidak melakukan rawatan sendiri pada suhu yang sangat tinggi, kerana akibatnya boleh menjadi sangat serius.

Kelemahan di kaki kiri

Meningkatkan kelemahan pada ekstrem kiri bawah, yang digabungkan dengan kepekaan penurunan (atau kehilangan), menunjukkan patologi akar tulang belakang, saraf tunjang, gangguan pengekalan saraf perifer, atau sistem saraf panggul. Syringomyelia, serta tumor (malignan atau jinak), boleh mencetuskan gejala ini. Ependioma atau neuroma secara beransur-ansur mempengaruhi zon sacral dan lumbar, masing-masing, gejala pada awalnya tidak penting, dan kemudian orang menjadi lebih buruk. Secara beransur-ansur dan di kaki yang lain, gejala muncul, anggota badan menjadi kebas. Dari segi kesakitan tidak ada, kerana seseorang tidak tergesa-gesa untuk berjumpa dengan doktor, dan patologi itu semuanya teruk.

Punca kelemahan yang biasa di kaki kiri (tepat seperti di sebelah kanan - di salah satu bahagian kaki) adalah keadaan pra-angin, yang terjadi ketika sebuah kapal disekat di otak atau membrannya pecah. Gejala ini dalam keadaan yang menyebarkan serangan jantung berlaku dengan tiba-tiba. Kadang-kadang lengan melemah di sebelah yang sama (kanan atau kiri). Pada masa yang sama, dia mula menyakitkan atau merasa pening, seseorang mengadu tinnitus. Rawatan perlu diberi secepat mungkin untuk mengelakkan komplikasi dan kematian yang serius.

Mual dan kelemahan pada kaki

Gabungan gejala-gejala ini adalah mungkin dalam kes-kes tersebut, jika anda tidak makan untuk masa yang lama. Sebab yang lebih serius:

• neuritis vestibular
• Keruntuhan ortostatik yang berlaku jika anda secara drastik mengubah kedudukan badan anda, dengan cepat naik lif, jatuh, menaiki roller coaster, dan sebagainya.
• kelonggaran atau apa yang disebut "penyakit bergerak" dalam apa-apa jenis pengangkutan
• keracunan makanan (contohnya, jika anda makan sesuatu dengan banyak bahan tambahan dan bahan pengawet makanan yang berkualiti rendah, ia boleh menjadi tamparan serius ke saluran penghadaman, termasuk pankreas)
• ubat-ubatan, terutamanya apabila diambil pada perut kosong, tablet / kapsul
• menurunkan glukosa darah (apabila anda sedang kelaparan atau mengalami diabetes)

Kelemahan pada anggota bawah boleh digabungkan dengan mual, apabila seseorang "melompat" tekanan darah. Sekiranya tekanan darah normal menurun secara mendadak, mereka bercakap mengenai hipotensi. Dalam kes sedemikian, seringkali seseorang merasakan bahawa ototnya menjadi lemah, dan rasa mual dan / atau sakit kepala, keletihan dan rasa mengantuk kelihatan selari. Dengan peningkatan jumlah yang tajam pada tonometer, gejala seperti pembilasan kulit muka, sakit kepala, dan juga boleh membuat bunyi di telinga. Rawatan terdiri daripada mengambil ubat untuk menstabilkan tekanan normal. Dalam hipertensi, meditasi juga relevan, kerana hanya dalam keadaan tenang seseorang tidak mempunyai tekanan darah tinggi.

Kelemahan pada kaki apabila berjalan

Gejala ini menyebabkan orang ramai beralih kepada ahli neuropatologi dan ortopedik. Apabila otot berubah pada badan tua atau tua, seseorang boleh menjadi lemah, merasa sakit pada anggota badan. Sudah tentu, kaki dan cepat letih ketika seseorang berada dalam posisi berdiri. Gejala boleh membicarakan gangguan dalam sistem otot atau saraf yang dikaitkan dengan kaki.

Hipotrofi separa otot boleh berlaku, oleh itu, ia adalah lebih sukar bagi seseorang untuk mencari sokongan di atas tanah, yang disifatkan oleh gangguan penyelarasan. Kerana orang tua mula berjalan dengan tongkat. Selepas operasi atau kecederaan yang tidak berjaya di kaki atau tulang belakang, kelemahan mungkin berlaku apabila seseorang cuba untuk berjalan secara bebas. Paresis otot tunggal atau seluruh kumpulan boleh berlaku dalam sindrom terowong, proses degeneratif dalam luasan tulang belakang, dan dalam beberapa penyakit yang mempengaruhi otot, termasuk polio.

Apabila satu kumpulan otot untuk masa yang lama sangat dimuatkan (yang mungkin disebabkan oleh spesifikasi profesion), otot boleh menjadi kekejangan atau lemah, sebab itulah gejala seperti muncul sebagai kelemahan pada kaki ketika berjalan. Untuk menghapuskan manifestasi klinikal pelan tersebut, pelan pemulihan diperlukan, yang boleh disediakan secara eksklusif oleh pakar dalam bidang ini. Oleh itu, lawatan ke doktor adalah lebih baik untuk tidak menangguhkan.

Kelemahan tajam di kaki

Alasannya adalah dalam saluran darah saluran darah, saraf tunjang. Sangat jarang penyebabnya ialah muncung darah di dalam saraf tunjang. Apabila kapal untuk sebab tertentu dimampatkan atau disempitkan, gejala seperti muncul sebagai peningkatan kelemahan pada anggota badan yang lebih rendah. Antara sebab-sebab doktor juga dipanggil penyakit pembuluh darah kongenital, seperti aneurisme. Patologi yang diperoleh juga boleh menyebabkan kelemahan yang teruk pada anggota badan:

• Patologi kardiologi di mana peredaran darah terganggu
• phlebitis
• endarteritis
• urat varikos
• thromboembolism
• trombosis pada bahagian bawah kaki
• proses aterosklerotik
• kelenjar getah bengkak atau pertumbuhan tumor yang memberi tekanan kepada kapal
• infiltrat keradangan, hernia intervertebral, kapal mampat
• kecederaan pada tulang belakang atau ekstrem, sebab itu darah tidak melaluinya, seperti yang diperlukan

Doktor boleh menetapkan pengimejan resonans magnetik atau tomografi yang dikira dan beberapa kajian lain untuk menjelaskan diagnosis. Lagipun, semua patologi yang disenaraikan di atas adalah serius, dan mereka harus dihapuskan secepat mungkin.

Sakit kepala dan kelemahan pada kaki

Gabungan data gejala boleh dalam keadaan seperti: keracunan badan dengan sebatian organophosphorus, yang digunakan dalam urusan rumah tangga, dan dalam epidemiologi kebersihan dan rawatan haiwan. Tanda-tanda timbul segera dalam kebanyakan kes:

• keletihan tanpa sebab
• kelemahan di kaki
• mengantuk
• loya dan / atau muntah

Sekiranya tiada bantuan disediakan, ada gangguan dalam aktiviti jantung, organ yang jarang berdegup, masing-masing, tekanan menurun, yang dipanggil hipotensi. Terdapat juga beberapa gejala lain yang biasa untuk keracunan kimia badan.

Kebas dan kelemahan di kaki

Gabungan manifestasi ini menunjukkan penyakit vaskular kaki:

• angiopati diabetes
• menghilangkan endarteritis (ada juga sakit dan kesejukan di kaki atau dalam dua kaki)
• occlusion postembolic
• kerosakan saraf periferi
• aterosklerosis

Numbness dapat digabungkan dengan kelemahan pada kaki dengan angiotrofoneurosis, yang merupakan akibat kekejangan panjang arteri kecil. Pertama, orang kehilangan sensitiviti jari kaki, kemudian merasakan sensasi yang membakar dan kesemutan di dalamnya, dan kulit menjadi lebih pucat daripada sebelumnya. Keadaan ini mungkin berkala, tetapi gejala seperti ini kelihatan lebih kerap dan tidak lama lagi.

Kelemahan pada kaki dan bahagian bawah belakang

Dengan gabungan simptom ini, doktor mula mengesyaki serangan radikulitis. Diagnosis sedemikian adalah sangat mungkin jika jari kaki bawah kaki atau bahkan kaki sepenuhnya mati rasa, dan menarik sensasi muncul di punggung bawah. Alasannya juga dalam penyakit seperti:

• spondylitis
• cakera intervertebral herniated
• sciatica
• spondylolisthesis
• osteochondrosis
• kecederaan belakang
• tumor tulang belakang
• cystitis
• pyelonephritis kalkulus
• penyakit pelekat
• adnexitis, dsb.

Kelemahan berterusan di kaki

Gejala sedemikian boleh disebabkan oleh patologi dan syarat berikut:

• penyakit sistem muskuloskeletal
• penyakit saraf
• penyakit darah, termasuk anemia
• patologi sistem kardiovaskular
• gangguan metabolik
• penyakit berjangkit, termasuk poliomielitis
• penyahmampatan
• masalah onkologi

Kelemahan di kaki pada waktu pagi

Gejala ini mungkin menunjukkan gangguan endokrin. Apabila kelenjar endokrin tidak berfungsi dengan betul, keseimbangan ion cecair interstitial terganggu. Proses-proses ini adalah tipikal dengan fungsi berlebihan kelenjar tiroid dan parathyroid, serta kerja kelenjar adrenal yang tidak mencukupi. Mereka yang menghidap diabetes mungkin mengalami polyneuropathy, di mana kelemahan pada kaki pada waktu pagi adalah gejala biasa.

Penyebab gejala ini mungkin kekurangan peredaran darah, yang merupakan tipikal aterosklerosis, endarteritis dan trombosis pada kaki kaki. Pada masa yang sama, mengembangkan gejala seperti ulser berterusan pada bahagian bawah kaki dan biru. Dengan tekanan berkurangan yang berterusan, aliran darah ke kaki menjadi lebih buruk, yang menyebabkan kelemahan pada kaki selepas bangun. Antara sebab yang mungkin juga:

• pengalaman dan tekanan yang kuat
• beban psiko-emosi

Kelemahan pada kaki dengan VSD

VSD - dystonia vaskular - patologi di mana terdapat gejala seperti:

• sakit kepala
• keletihan tanpa sebab
• keadaan kesihatan yang sangat buruk di kawasan yang kurang pengudaraan
• tidak bertoleransi terhadap suhu tinggi
• peluh yang banyak
• kelemahan anggota badan yang lebih rendah

Ini disebabkan oleh gangguan sistem saraf autonomi. Sistem vegetatif bertanggungjawab untuk kestabilan tekanan, suhu, proses perkumuhan urin dan proses pencernaan. Juga, aktivitinya meliputi banyak proses lain dalam tubuh. Orang yang mempunyai VSD mempunyai migrain, perasaan kesejahteraan pada cuaca, gangguan tidur, dan sebagainya.

Kelemahan pada kaki dengan VSD boleh dikaitkan dengan keadaan tekanan yang kerap, perubahan hormon dalam tubuh, atau kerosakan otak, termasuk kanser. Penyakit ini boleh dirawat dan memerlukan diagnosis yang mencukupi sebelum ini.

Kelemahan pada kaki seorang kanak-kanak

Gejala ini pada kanak-kanak muncul apabila:

• rahite
• paraplegia
• apabila bayi baru sahaja berjalan (mendapat beban pada kaki, yang tidak digunakan)
• kekurangan kolesterol dan ergocalciferol
• mabuk umum
• penyakit hati
• proses catarrhal
• gangguan muskuloskeletal

Kelemahan pada kaki semasa kehamilan

Gejala ini adalah disebabkan oleh fakta bahawa ibu masa depan cuba menyesuaikan diri dengan perubahan. Oleh itu, beberapa proses fisiologi dipercepat, kerana yang lain perlahan. Kelemahan pada kaki yang lebih rendah dalam wanita hamil juga boleh berlaku dengan patologi yang serius, misalnya, dengan anemia, dengan toksikosis, dan kekurangan vitamin dalam tubuh. Kemudian pada peringkat awal bermula kelemahan pada kaki. Sekiranya gejala dirasakan dari bulan ke-4, ini dapat dijelaskan oleh beban besar pada kaki (janin tumbuh dalam saiz dan berat terus). Apabila kaki membengkak, mereka juga mempunyai sedikit kelemahan. Apabila janin tumbuh, beban pada kapal juga menjadi lebih besar, maka kelemahan digabungkan dengan urat varikos dan urat labah-labah.

Wanita hamil mungkin juga mempunyai tekanan darah rendah, yang dijelaskan oleh perasaan, keletihan, kekurangan nutrien, dan lain-lain.

Rawatan

Untuk memulakan rawatan yang betul, anda perlu menentukan punca utama. Lagipun, kelemahan kaki pada 99% kes hanya gejala. Adalah perlu untuk memberi perhatian kepada normalisasi rutin harian. Bina kehidupan supaya anda mempunyai rehat yang cukup, pada masa yang sama - supaya aktiviti fizikal hadir. Bersantai lebih banyak di udara segar.

Ia penting pemakanan. Cuba makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, terutama yang segar. Tidak kira bagaimana dipelihara, proses ini membunuh kebanyakan nutrien. Pakai kasut yang selesa untuk musim ini supaya tidak menghancurkan anggota badan anda. Lagipun, kelemahan kaki mungkin bukan gejala yang paling teruk. Dalam setiap kes, rawatan perlu dipilih oleh doktor anda! Sekiranya gejala tidak lulus 2 hari atau lebih, jangan menangguhkan lawatan ke pakar!

Kelemahan pada kaki: sebab, gejala dan ciri rawatan

Pertimbangkan penyebab utama kelemahan otot pada lengan dan kaki. Bagaimanakah ini nyata? Kita semua kadang-kadang mengalami sensasi seolah-olah kakinya adalah kapas, sambil merasa pening. Ada yang takut dengan keadaan ini, terutama jika ia mempunyai sifat berulang.

Jangan takut, walaupun penyebab kelemahan pada kaki banyak, mereka tidak semestinya dikaitkan dengan penyakit yang dahsyat. Ramai yang mempunyai sifat yang sama sekali tidak berbahaya dan merupakan fenomena sementara yang berkaitan dengan proses fisiologi tertentu dalam badan atau keadaan fizikal manusia sementara.

Sebagai contoh, berjalan kaki yang panjang boleh menyebabkan kelemahan pada kaki akibat otot yang dilebih-lebihkan. Atau kedudukan badan statik yang berpanjangan, kedudukan berpanjangan juga boleh menyebabkan kelemahan otot sementara.

Tetapi juga mustahil untuk mengecualikan kehadiran penyakit di mana kelemahan pada kaki telah disebutkan gejala. Orang yang lebih tua adalah, semakin besar kemungkinan persatuan gejala ini dengan kehadiran penyakit yang belum didiagnosis dan diperoleh sebelumnya.

Kelemahan pada kaki, serta sakit kepala, bukanlah penyakit sendiri. Ini hanya satu gejala yang boleh menemani pelbagai jenis penyakit dan penyakit. Sesetengah daripada mereka adalah norma, sementara yang lain mewakili proses patologi yang serius.

Apakah sebab-sebab kelemahan di kaki?

Di bawah dalam artikel ini kita akan cuba melakukan kajian yang paling terperinci tentang sebab-sebab kelemahan di kaki. Perlu diperhatikan dengan segera bahawa gejala kelemahan pada kaki sangat, sangat individu. Kelemahan ini, seperti sakit kepala, mungkin mempunyai sifat yang sedikit berbeza. Oleh itu, apabila sensasi sedemikian timbul, anda tidak seharusnya menangguhkan lawatan ke doktor.

Kami memberi ubat-ubatan utama yang terkenal kerana kelemahan pada kaki dan pening:

1. Perubahan pada dinding vaskular, penyempitan atau penyumbatan saluran darah.
2. Ubat varikos sering menyebabkan kelemahan yang teruk di kaki. Terutama pada waktu petang.
3. Flatfoot dan pencegahan dan rawatan lewatnya. Kedudukan kaki yang tidak tepat apabila berjalan menyumbang kepada keletihan pesat sistem otot.
4. Penyakit degeneratif sendi, penyakit tulang belakang, penyakit sistemik sistem otot, yang mengakibatkan generalisasi kelemahan otot seluruh organisma. Dan otot kaki tidak terkecuali.
5. Saraf berpanjangan akibat osteochondrosis tulang belakang, hernia intervertebral.
6. Tekanan darah rendah - ia menyebabkan kelemahan di seluruh badan.
7. Kekurangan kalium sebagai penyebab kelemahan pada kaki.

Kumpulan risiko khas

Kumpulan risiko khas adalah:

• Remaja dalam tempoh pembentukan seksual aktif, disebabkan perubahan hormon dalam badan, penyakit fisiologi mungkin, termasuk kelemahan dan pening.
• Wanita dalam tempoh pendarahan haid. Kehilangan darah membawa kepada kelemahan fisiologi.
• Wanita semasa menopaus. Penyusunan semula hormon menyebabkan penyakit fisiologi semula jadi.
• Orang tua. Rawatan dan penyebab kelemahan pada kaki orang tua akan dibincangkan di bawah. Ini disebabkan oleh kelemahan kesihatan umum dan imuniti.
• Orang yang mempunyai tekanan darah rendah. Di atas, kami mencatatkan hipotensi sebagai punca pening dan kelemahan yang kerap di bahagian bawah badan.
• Seseorang dalam tempoh jangkitan virus pernafasan akut, keracunan dan pelbagai penyakit berjangkit dan tempoh pemulihan mungkin tertakluk kepada gejala ini. Adalah diketahui bahawa semasa selesema, keadaan umum badan dicirikan oleh kelemahan yang kuat. Ini agak difahami: tubuh melawan lesi yang berjangkit, dan sumbernya diarahkan kepada penjanaan semula sel-sel yang hilang. Ia juga perlu diperhatikan bahawa perasaan kelemahan seperti itu berlaku dengan gemetar kuat dan jalan panjang, goyang. Punca dan rawatan kelemahan pada kaki sering saling berkaitan.

• Kecederaan, terutamanya craniocerebral, juga boleh disertai dengan perasaan bahawa kaki tidak berfungsi.

Sering kali, apabila seseorang kerap mengalami kelemahan dan lengannya, dan pada masa yang sama, dalam 90% kes, ini adalah masalah masalah tulang belakang. Jangan abaikan masalah itu dan tunggu ia lulus dengan sendirinya.

Sekiranya gejala-gejala berterusan dan berkembang secara berperingkat, anda perlu melawat ahli saraf.

Mari kita hentikan hanya pada beberapa penyakit dan kes di mana dinyatakan gejala diperhatikan dan yang mewakili proses patologi serius.

Jadi, penyebab umum kelemahan kaki adalah myasthenia.

Video berkaitan

Kelemahan pada kaki dan pening kepala sebagai gejala myasthenia

Dalam istilah perubatan, kelemahan otot yang teruk, yang membawa kepada penurunan yang ketara dalam aktiviti dan prestasi motor, dipanggil myasthenia. Jangan terburu-buru untuk mendiagnosis myasteniaia dalam diri anda jika anda mempunyai kaki yang lemah selepas latihan atau kelemahan hadir di seluruh badan selepas berjalan ke tingkat ke-12 sehari sebelum. Senaman sering menjadi punca kelemahan pada kaki orang tua.

Myasthenia adalah diagnosis yang cukup serius. Ia boleh sama ada secara berasingan atau mengiringi pelbagai penyakit serius, seperti multiple sclerosis. Dalam penyakit ini, sukar bagi seseorang melakukan tindakan yang biasa. Dia berasa keletihan tenaga. Penyakit ini tidak mempunyai sifat kursus yang jelas, ia mungkin kronik, dan ia hanya boleh diketahui sendiri dari semasa ke semasa.

Manifestasi myasthenia bukan sahaja menyebabkan kelemahan dan kesakitan pada kaki, dengan patologi ini, terdapat gejala lain dalam bentuk kesukaran bernafas, fungsi menelan merosakkan.

Selalunya, myasthenia gravis disertai oleh penyakit seperti tumor timus, luka organik sistem saraf, cacing, penyakit tiroid (thyrotoxicosis), dan kanser payudara.

Seperti yang anda dapat lihat, pelbagai punca kelemahan kaki adalah agak luas. Apa yang perlu dilakukan dalam kes penyakit ini? Kami akan menceritakannya di bawah.

Tanda-tanda myasthenia

Seperti yang telah kami nyatakan di atas, penyakit itu dicirikan oleh gejala utama - kelemahan otot dan peningkatan keletihan apabila melakukan tindakan yang agak biasa. Apabila pengulangan pergerakan, kelemahan otot meningkat, terutamanya jika kadar pergerakan juga meningkat.

Orang yang sihat juga boleh menjadi letih, tetapi keletihan myasthenik harus dibezakan dari yang sihat. Ciri ciri sindrom ini adalah bahawa aktiviti fizikal membawa kepada keletihan otot, akibatnya mereka seolah-olah tidak lagi mematuhi. Keadaan ini sama dengan lumpuh. Tetapi mereka sama sahaja dengan hakikat bahawa selepas berehat kapasiti motor otot akan dipulihkan.

Biasanya, selepas rehat malam, pesakit berasa berehat, tetapi selepas beberapa jam timbul gejala. Oleh itu, sebab kelemahan kaki ketika berjalan sangat serius.

Kami menyenaraikan simptom yang paling ketara dan biasa

• Kesukaran bernafas.
• Cakap dan sesak nafas.
• Berkedip panas atau, sebaliknya, menggigil.
• Gaya berjalan tak stabil.
• Tekakardia, jantung mungkin kelihatan keluar dari dada.
• Kaki dikepung.
• Sensasi rasa mati rasa bahagian-bahagian individu badan.
• Kesakitan dada dan kesakitan di kawasan jantung.
• Gejala saluran pencernaan: loya, cirit-birit, sakit perut.
• Rasa sujud.
• Gejala mental serangan panik, yang mempunyai pelbagai manifestasi, mulai dari hilangnya kendali diri, ketakutan tiba-tiba dan berakhir dengan ketakutan kematian.

Penyebab kelemahan yang teruk di kaki tidak difahami sepenuhnya.

Sebab lain

Di samping itu, terdapat juga kes-kes casuistik yang jarang berlaku, apabila kelemahan otot adalah gejala yang membimbangkan untuk mengembangkan penyakit, baik dalam bentuk yang berlarutan dan penuh. Tetapi dengan penyakit di bawah ini, kelemahan dalam otot, termasuk kaki, tidak menjadi gejala utama. Ia adalah salah satu daripada banyak tanda-tanda lain yang mempunyai intipati yang lebih penting untuk diagnosis penyakit.

Atas sebab ini, walaupun berasa lemah atau kuat dalam kaki, jangan terburu-buru membuat diagnosis dalam panik. Walau bagaimanapun, syarat-syarat berikut tidak boleh dikecualikan.

• Strok (iskemia dan hemoragik) adalah punca kelemahan pada kaki orang tua. Rawatan mesti segera. Manifestasi gejala di stroke dengan sifat yang paling bersifat unilateral. Selalunya di sisi yang sama ada sekatan pergerakan dan, sebagai contoh, tangan melemahkan, seperti yang berlaku. Juga terdapat pening kepala yang tajam, sakit kepala, kesedaran terjejas sehingga koma, ucapannya merosot. Dengan perkembangan strok, gejala yang dipersoalkan sangat cepat dan, sebagai peraturan, terutamanya di satu pihak. Itulah sebabnya kelemahan di lengan kiri dan kaki.
• Polyneuropathy (semua jenisnya). Secara beransur-ansur atau tiba-tiba, tetapi mesti disertai dengan sakit yang tajam, merobek pada kaki, sensitiviti terganggu, kebas kaki dijumpai. Kelemahan dua hala boleh meningkat secara beransur-ansur dan mendadak.
• Radiculopathy Radiculitis biasa. Ia mungkin satu sisi, kurang kerap dua hala. Kesakitan di rantau lumbar, jelas memanjang ke kaki. Terdapat kelemahan dan pelanggaran kepekaan, tetapi selalu disertai dengan sindrom kesakitan yang jelas.
• Apakah sebab-sebab kelemahan di kaki kiri, sebagai contoh? Sklerosis berbilang adalah penyakit yang menakutkan, kerana ia tidak dapat disembuhkan sepenuhnya. Ia hanya mungkin untuk memasuki ke dalam remitan. Penyakit ini berbahaya kerana ia mempunyai banyak gejala yang tidak jelas dinyatakan, yang juga boleh mengiringi banyak penyakit lain atau hanya mengingatkan penyakit. Kelemahan pada anggota bawah adalah salah satu tanda. Semua gejala penyakit adalah ringan. Sangat banyak pesakit yang mencurigakan, setelah melihat kelemahan otot, penglihatan berganda, pening, gangguan memori, setelah berjalan-jalan di Internet, segera tergesa-gesa untuk menjadikan diri mereka diagnosis yang sangat. Oleh sebab itu, kita akan melihat penyakit ini dengan lebih terperinci di bawah.
• Cerebral palsy. Kelemahan pada kaki hadir. Sekali lagi, ini bukan satu-satunya gejala penyakit berbahaya ini. Ia disertai oleh hipertonus otot spastik, iaitu. ketidakupayaan untuk menggerakkan kaki secara umum, terdapat juga lag dalam perkembangan fizikal dan mental.
• Myasthenia. Kami telah menyemak penyakit ini secara terperinci di atas.
• Penyakit Parkinson sebagai penyebab kelemahan pada kaki. Pada peringkat awal, kelemahan kaki. Loceng pertama adalah pergerakan canggung, berjalan kaki berjalan, tindakan lambat. Dan juga ada gegaran di tangan.
• Cukup aneh, tetapi kelemahan otot, termasuk kaki, boleh disebabkan oleh masalah psiko-emosi. Kes paling rumit adalah lumpuh histeris. Di sini frasa "semua penyakit dari saraf" adalah relevan kerana tidak pernah sebelum ini. Manifestasi klinis adalah pelbagai, kaki lemah - bukan satu-satunya ungkapan jenis penyakit ini.

Penyebab kelemahan pada kaki wanita

Kelemahan pada kaki dan pening yang kerap mungkin menunjukkan bahawa permulaan haid pertama sedang menghampiri gadis itu, dan bagi wanita sensasi ini mungkin tanda pertama kehamilan.

Kelemahan pada usia muda adalah paling tidak berbahaya, tetapi jika ia ditunjukkan pada usia tua atau tua, maka patologi tisu otot, tulang, dan tisu penghubung boleh menjadi punca. Kemunculan kelemahan pada kaki biasanya mempunyai faktor fisiologi atau patologi.

Kelemahan semasa menopaus adalah rumit oleh penyakit somatik berikut:

• kegelisahan dan kerengsaan;
• sakit kepala dan pening;
• perubahan mendadak dalam tekanan darah;
• bosan menggigil;
• tersedak;
• mengantuk;
• kekurangan keinginan seksual;
• serangan panik;
• insomnia;
• keadaan tertekan;
• melompat dalam suhu badan;
• sakit jantung;
• ketidakselesaan bersama.

Serangan panik

Serangan panik adalah sejenis penyakit yang berasingan, yang juga boleh mengiringi penyakit lain sistem saraf serta mempunyai manifestasi berasingan. Rawatan mereka adalah perlu, kerana semasa serangan serangan panik seseorang secara sukarela boleh membahayakan kesihatannya sendiri.

Definisi dan gejala pelbagai sklerosis

Apa lagi yang boleh menyebabkan kelemahan otot pada kaki? Sklerosis berbilang adalah penyakit kronik dengan sifat autoimun. Apabila ia menjejaskan selubung myelin gentian saraf di dalam saraf tunjang dan otak.

Penyebab penyakit itu tidak diketahui. Dalam perubatan moden, hanya ada anggapan tentang etiologi penyakit ini, yang diperolehi secara empirik.

Mungkin, etiologi mungkin bersifat virus, genetik, dan juga radioaktif. Dan ada juga cadangan bahawa kelaziman penyakit itu bergantung pada geofaktor tertentu, kerana diandaikan bahawa dalam sesetengah kumpulan etnik banyak sklerosis lebih biasa daripada yang lain. Ia tidak biasa untuk mengaitkannya dengan kategori penyakit keturunan.

Dalam 85% kes, penyakit ini mempunyai dua fasa: penggantian tempoh remisi dengan tempoh pembesaran berlaku. Penyakit ini tergolong dalam kategori perulangan.

Fasa pemecahan boleh mempunyai tempoh yang berbeza, dari satu hari hingga dua bulan secara purata. Ia begitu berlaku, setelah mendapati dirinya sekali, penyakit itu tidak lagi dirasakan selama bertahun-tahun, 10 atau bahkan 20! Iaitu, remisi berlangsung agak lama pada skala kehidupan.

Walau bagaimanapun, permulaan fasa akut tidak dapat dielakkan. Dalam tempoh remisi, pemulihan sesetengah fungsi badan dapat diperhatikan, sama ada secara keseluruhan atau sebahagian, tetapi dengan perkembangan penyakit itu pada waktunya, kecacatan pada asalnya diperoleh cenderung memburukkan, bukan kerana ia tidak sembuh.

Penyebab kelemahan pada lengan dan kaki sangat beragam.

Varieti pelbagai sklerosis

Tanda-tanda sklerosis berganda, yang menunjukkan diri mereka sendiri pada mulanya, kemudian menampakkan diri bukan sahaja pada tahap-tahap pemburasan, tetapi juga mengiringi tahap pengampunan. Atas sebab ini, jenis penyakit ini tergolong dalam kategori progresif utama. Penyerahan subspesies multiple sclerosis terutama ditemui pada pesakit muda, terutamanya progresif pada orang tua.

Manifestasi sklerosis berganda bergantung kepada bahagian sistem saraf yang terlibat: sistem saraf pusat atau periferal. Di atas, kami menyatakan bahawa gejala-gejala penyakit ini tidak diucapkan dan berbeza dari pesakit ke pesakit. Tidak ada set unik unik 100% gejala yang selalu terdapat pada pesakit. Gejala-gejala ini agak kabur. Ini bukan semua penyebab yang mungkin.

Diagnostik

Sebelum menetapkan terapi berkesan, pakar menjalankan diagnostik yang diperlukan, yang termasuk pemeriksaan instrumental dan makmal. Ini termasuk aktiviti-aktiviti berikut:

• Mendapat nasihat daripada pakar neurologi.
• Derma darah untuk analisis (jumlah dan antibodi).
• Membawa kardiogram jantung.
• Penyelidikan kerja kelenjar timus.
• Pencitraan resonans magnetik.
• Electromyography (ditentukan oleh amplitud potensi otot).

Rawatan kelemahan otot pada kaki

Sekiranya kerja berlebihan mengakibatkan kelemahan otot, maka anggota badan akan segera berehat. Jadi memberi kesan kepada keadaan kesihatan beban kuasa atau berjalan kaki, terutamanya jika kasut tidak selesa. Dalam kes lain, anda perlu lakukan:

• membangunkan otot, melakukan latihan khas;
• mengambil ubat untuk meningkatkan aktiviti otak dan peredaran darah;
• mengambil ubat-ubatan yang membuang toksin daripada badan;
• mengambil agen antibakteria untuk jangkitan di dalam otak atau saraf tunjang;
• peningkatan aktiviti neuromuskular dengan ubat-ubatan khas;
• pembubaran kesan keracunan;
• penyingkiran tumor, ulser dan hematoma melalui pembedahan.

Kaedah tradisional rawatan

Kelemahan otot boleh dikalahkan di rumah. Ini boleh menyumbang kepada:

• 2-3 sudu jus buah anggur sehari, dan anda perlu minum secara kerap.
• 1 sup kuih dari kentang "dalam seragam" tiga kali seminggu.
• Penyerapan motherwort, anda boleh melakukannya sendiri, tetapi anda boleh membeli di farmasi.
• Campuran kacang-madu berkesan (dalam perkadaran 1 hingga 1), ia perlu menggunakannya setiap hari (selama beberapa minggu).
• Pemakanan makanan protein rendah lemak (ikan tidak bersandar, ayam).
• Peningkatan pengambilan produk dengan kandungan iodin.
• Campuran yang terdiri daripada 2 sudu besar. l gula, gelas cranberry dan jus lemon. Minum sekurang-kurangnya beberapa kali seminggu.
• Berwarna ginseng, serai atau aralia sangat nada badan, mengisi dengan kuat.
• Mandi santai dengan minyak pati atau sitrus (dengan suhu 37-38 darjah).
• 2 sudu besar. jus juniper dan 1 cawan air mendidih menenangkan sistem saraf, memulihkan nada otot.
• Infusi sejuk, yang disediakan dari 1 sudu besar. oat jerami dan 0.5 liter air mendidih. Mereka boleh menggantikan air biasa.

Kemungkinan akibat dan komplikasi kelemahan anggota badan

Penyebab dan rawatan kelemahan otot pada kaki sekarang diketahui. Nada menurun disebabkan oleh kekurangan aktiviti fizikal dan membawa kepada beberapa masalah lain:

• penyelarasan yang lemah;
• metabolisme perlahan;
• mengurangkan perlindungan imun (kerentanan terhadap penyakit virus);
• masalah jantung (tachycardia, bradikardia dan hipotensi);
• bengkak kaki;
• berat badan.

Langkah-langkah pencegahan yang akan membantu mencegah penyakit

Untuk mengelakkan masalah yang timbul akibat keletihan otot, disarankan untuk mengikuti peraturan mudah:

• Pemakanan yang betul (termasuk dalam diet kaya protein dan kalsium makanan, bijirin, sayur-sayuran, herba, madu, vitamin) dan gaya hidup.
• Berkongsi kerja, rekreasi dan sukan.
• Kawalan tekanan darah.
• Mengelakkan tekanan dan keletihan yang berlebihan.
• Udara segar.
• Penolakan tabiat buruk.

Anda perlu melawat doktor untuk masalah kesihatan yang serius. Kami mengkaji punca utama kelemahan otot kaki.