27 Urutan pergelangan kaki selepas patah tulang

Bahagian bawah anggota badan bergerak melalui sendi, khususnya pergelangan kaki, yang merupakan kombinasi dari tulang kaki dan kaki. Secara luaran, sendi ini sama dengan unit yang kuat dan tahan lama. Tetapi, seperti semua tulang manusia dan sendi, pergelangan kaki terdedah kepada kecederaan dan patah tulang.

Gambar klinikal patah kaki pergelangan kaki

Risiko memecahkan pergelangan kaki adalah tinggi pada orang yang terlibat dalam sukan, memakai kasut yang tidak selesa dan mempunyai pound tambahan.

• trauma sedemikian terutamanya disertai oleh sensasi yang menyakitkan yang kuat di pergelangan kaki;
• dalam kes patah terbuka, integumen rosak, luka dibentuk, dengan tulang melintang;
• kawasan sendi pergelangan kaki selepas pembengkakan patah, berubah bentuk, lebam boleh berlaku di tisu lembut kaki;
• apabila menyelidik kawasan yang terjejas, mobiliti diperhatikan yang bukan ciri sendi yang sihat dan kritikal ciri yang wujud dalam patah tulang.

Diagnosis akhir dan penentuan jenis patah dibuat berdasarkan pemeriksaan visual bukan sahaja, tetapi juga X-ray.

Tempoh pemulihan

Tempoh imobilisasi berlangsung, sebagai peraturan, dari satu hingga tiga bulan. Ini adalah masa apabila plaster digunakan pada pergelangan kaki dan kaki menjadi pegun. Tindakan pemulihan dilakukan pada akhir imobilisasi pergelangan kaki yang cedera.

• Prosedur fisioterapi, termasuk phonophoresis, elektroforesis, terapi magnetik, UHF, dan sebagainya. Prosedur ini merangsang pergerakan darah melalui saluran, mempunyai kesan positif ke atas proses metabolisme tubuh, mengurangkan edema, menyumbang kepada rasa sakit.
• Urut dengan salap anestetik. Membantu mengurangkan bengkak, meningkatkan aliran darah, dan menormalkan metabolisme pada sendi terjejas.
• Terapi fizikal adalah kaedah pemulihan utama selepas patah kaki pergelangan kaki. Terapi senaman menyumbang kepada perkembangan pergelangan kaki, penguatan ligamen, penyambungan semula pergerakan normal sendi, penurunan keamatan kepincangan, dan penyediaan kaki untuk berjalan aktif.

Terapi fizikal - peringkat dan ciri-ciri mereka

Terapi fizikal selepas patah tulang adalah kaedah pemulihan berkesan yang membantu mengembalikan kaki manusia kepada aktiviti normal, berfungsi dan mencegah perkembangan komplikasi.

Sesetengah senaman terapi latihan boleh dilakukan bukan sahaja selepas penghapusan plaster, tetapi juga semasa tempoh anggota badan berada dalam plaster, dengan itu mengurangkan masa pemulihan dan meningkatkan keberkesanan tindakan yang bertujuan untuk pemulihan. Adalah penting untuk mematuhi peraturan asas: beban perlu ditingkatkan secara beransur-ansur, kelas harus tetap, latihan - tidak menyakitkan.

Tempoh pemulihan selepas fraktur tanpa anjakan mengambil masa kira-kira satu bulan, kerosakan dengan anjakan menunjukkan pemulihan yang lebih lama - dari 3 bulan hingga enam bulan. Pakar selidik pakar untuk pembangunan bersama secara individu untuk setiap pesakit. Mengendalikan kelas dengan kumpulan khusus di pelbagai kemudahan perubatan (klinik, hospital, pusat pemulihan).

Latihan semasa tempoh imobilitas anggota badan

Gimnastik yang mudah di patah diperlukan sudah 10-15 hari selepas penggunaan gipsum. Ini tidak bermakna bahawa ia perlu memuat kaki berpenyakit, tetapi beberapa latihan yang meningkatkan peredaran darah dalam anggota yang cedera,

• Memerah dan mengikat otot di paha dan kaki bawah. Ia adalah perlu untuk melakukan senaman tersebut kira-kira 20-30 kali sehingga perasaan keletihan ringan di anggota badan.
• Pergerakan jari-jari kaki biasa (setiap jam beberapa kali).
• Selalunya, dari posisi duduk, ketinggian maksimum anggota berpenyakit dan sihat. Untuk setiap kaki anda perlu lakukan kira-kira 5, anda boleh 7 lif.
• Mahi, dari kedudukan berdiri, dengan anggota yang rosak sekitar 7-10 kali. Senaman ini mudah dilakukan, memegang dinding, meja, tongkat atau kerusi belakang.
• Menaikkan (ke hadapan atau ke sisi) dan menjaga kaki sakit di udara. Adalah wajar bahawa dalam kedudukan ini anggota badan ditetapkan selama sekurang-kurangnya 1 minit.

Latihan harus dilakukan sekurang-kurangnya dua kali sehari, sementara secara bertahap meningkatkan jumlah pendekatan.

Video

Video - Terapi fizikal selepas kecederaan kaki dan kaki bawah

Tempoh fungsian

Ia bermula sebaik selepas tempoh imobilisasi, selepas penyingkiran gipsum, berulang x-sinaran untuk mengetahui bagaimana tulang-tulang melekat, berakhir selepas pemulihan separa aktiviti motor. Tujuan latihan adalah untuk meningkatkan kerja sendi yang rosak. Dalam kes ini, otot semakin kuat, atrofi mereka hilang, sendi bergerak lebih mudah dan dalam semua arah. Di bawah adalah satu set kelas tempoh fungsian, yang boleh dilakukan dengan mudah di rumah.

1. Sudah biasa dalam tempoh imobilitas senaman bersama untuk memampatkan dan membongkar otot-otot paha dan kaki bawah. Jalankan sekurang-kurangnya 20 kali.
2. Gerakkan kaki anda ke atas dan kemudian ke bawah. Bilangan pengulangan - sebanyak 15 kali.
3. Pergerakan jari kaki 10 hingga 20 kali.
4. Kemudian mengikuti istirahat dua minit.
5. Selepas berehat, gerakkan jari anda sekali lagi sekurang-kurangnya 10 kali.
6. Putar sendi pertama dalam satu, kemudian ke arah yang lain. 10 kali dalam setiap arah.
7. Ulangi senaman pada nombor 2, cuba melakukannya dengan berkesan.
8. Memegang stoking berserenjang ke lantai, seli, bengkokkan lutut anda sebanyak 10 kali secara bergantian.
9. Spread kaus kaki ke sisi (15 kali), yang melibatkan bukan sahaja kaki, tetapi seluruh kaki.
10. Tanpa membongkok lutut, sambil memegang jari kaki pada posisi pada diri sendiri, angkat kaki anda ke kedudukan tegak lurus berbanding sendi pinggul. 10-12 kali setiap kaki.
11. Sekali lagi, ketegangan dan berehat otot paha dan kaki bawah sekitar 20 kali.
12. Memegang lengan lurus yang lurus untuk membesarkannya tinggi, serentak membongkok dan mengimbangi jari kaki dan kaki itu sendiri. Jalankan 10 kali.
13. Naikkan kaki anda dan cuba tahan selama 5 minit.

Apabila melakukan senaman ini untuk pergelangan kaki selepas patah tulang, penting untuk mengikuti rentak: ia harus sederhana, pernafasan tidak sepatutnya hilang.

Kita tidak boleh melupakan urut, sebagai elemen terapi latihan, yang boleh dilakukan duduk, bersendirian, dua kali sehari. Berkesan mengusap, menguli, berjabat, pergerakan, seperti meremas. Pada masa yang sama, adalah penting untuk memastikan bahawa semasa urut tidak ada rasa tidak selesa, terutamanya kesakitan.

Pembalut anjal sentiasa digunakan pada kaki selepas penyingkiran plaster. Tetapi pada waktu malam dan semasa melakukan senaman, serta semasa mengurut kaki, pembalut dikeluarkan. Dengan bengkak yang kuat adalah perlu untuk menjaga kaki di kedudukan yang sedikit tinggi semasa tidur. Selepas mengamalkan kaki anda, mandi hangat tidak menyakitkan, di mana anda juga boleh terus melakukan gerakan aktif.

Tempoh latihan

Tahap akhir latihan fisioterapi dilakukan pada saat tulang secara bertahap tumbuh bersama dan kembali normal. Berjalan aktif dalam semua keanekaragamannya memasukinya. Disyorkan berjalan di atas kaki, tumit, menurun, ke tepi, dan sebagainya. Untuk memulihkan fungsi latihan bersama bersama di mana kaki terletak di atas kerusi goyang (bergulir bahagian bawah kaki botol, pin bergulir). Latihan ini juga berkesan apabila ia dijalankan di kolam dan kolam.

• Mengganti kaki berjalan kaki dan tumit selama 10-15 minit.
• Squats adalah normal dan dengan tumit terpisah dari lantai. Lakukan kira-kira 5-7 kali.
• Melompat ke arah yang berbeza. 10 kali.
• Mudah, tidak tergesa-gesa berjalan selama 10 minit di tempat dan langkah sampingan.
• Sudah biasa bergolek botol atau kaki pin rolling.
• Genggam jari penanda yang rosak atau pensil dengan jari anda.
• Dibenarkan melompat pada langkah yang rendah. Kira-kira 10 kali.
• Turun dan naik tangga.
• Latihan keseimbangan dengan pembalut, pembalut elastik atau pita. Selamat pita pada ketinggian 20cm dari lantai untuk membuat gelung panjang 1m. Gelung dipasang pada pergelangan kaki anggota badan yang sihat, dan selepas itu kaki yang sihat dengan gelung diketepikan. Ia tidak mudah untuk diseimbangkan di sini, jadi dua anggota yang lebih rendah sedang dilatih sekaligus.

Terlepas dari apa latihan dilakukan dalam tempoh pemulihan selepas patah tulang, ada peraturan mandatori - pergelangan kaki harus selalu dibalut. Juga sepanjang tempoh ini, penggunaan ortopedik adalah disyorkan untuk mengelakkan berlakunya kaki rata.

Tidak dikecualikan dalam kelas latihan pada treadmill, basikal latihan, jangka masa yang kerap. Adalah penting untuk diingati tentang keperluan mengawal beban pada kaki yang cedera, kerana tulang masih belum sepenuhnya disatu. Kondisi pergerakan wajib dalam tempoh ini adalah penetapan kawasan pergelangan kaki oleh pembalut pergelangan kaki atau anjal. Ia perlu menggunakan produk ini sekitar 8 bulan selepas kerosakan. Ia tidak dikecualikan pada masa ini menari dan berjalan dengan halangan. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik bagi orang-orang di usia menari untuk menangguhkan selepas kecederaan tersebut, hanya meninggalkan berjalan untuk diri mereka sendiri.

Oleh itu, setelah menerima kecederaan dalam bentuk patah pergelangan kaki, penting untuk menumpukan waktu dan usaha maksimum untuk masa pemulihan, latihan terapeutik dan latihan fisik sangat penting. Oleh itu, pergerakan kaki yang cedera akan segera dipulihkan, fungsinya akan kembali normal.

Portal perubatan terbesar yang didedikasikan untuk merosakkan tubuh manusia

Jantung buku lali termasuk ligamen dan otot yang kuat yang menyambungkan tulang, dan patahnya segera membawa kepada gangguan pergerakan manusia. Untuk cepat memulangkan seseorang untuk bekerja, anda perlu tahu bagaimana untuk membangunkan kaki selepas patah kaki pergelangan kaki.

Proses pemulihan adalah panjang, tetapi tanpa senaman yang betul, pemakanan dan urutan tidak mustahil untuk kembali sepenuhnya kepada cara hidup biasa.

Gambar klinikal fraktur

Beban besar jatuh pada sendi pada siang hari. Dengan patah kaki pergelangan kaki, integriti satu atau beberapa tulang, kantung artikular atau ligamen terganggu, pesakit secara kekal gugur dari cara hidup biasa. Patologi dianggap sebagai salah satu yang paling sukar dan memerlukan rawatan dan pemulihan yang kompeten.

Trauma berlaku atas sebab-sebab berikut:

• jatuh atau melompat dari ketinggian;
• pembalikan kaki semasa melompat dari ketinggian yang lebih tinggi daripada ketinggiannya;
• memukul objek berat di atas kaki;
• kecederaan sukan.

Mangsa segera mengembangkan edema dan sakit akut, dia tidak dapat berdiri di atas anggota yang cedera. Pertama sekali, pesakit dihantar ke x-ray.

Taktik rawatan ditentukan selepas peperiksaan:

1. Sekiranya kerosakan kompleks pada pergelangan kaki, serpihan itu diposisi semula, dan struktur logam khas sering dipasang.
2. Sekiranya anjakan tidak berlaku, pesakit dimasukkan ke dalam plaster, dan fungsi anggota patah dipulihkan dengan lebih cepat dan mudah.

Foto menunjukkan jenis patah tulang yang mempengaruhi masa pemulihan.

Objektif utama pemulihan

Tindakan utama untuk memulihkan fungsi sendi pergelangan kaki bermula 2 minggu selepas pemindahan plaster. Campur tangan pembedahan dan reposisi penundaan serpihan dan merumitkan proses penyembuhan.

Pembangunan pergelangan kaki selepas patah ini mempunyai objektif berikut:

• meningkatkan keanjalan, nada otot;
• pencegahan proses bertakung;
• pencegahan atrofi otot;
• pengaktifan kaki yang cedera;
• pembangunan sendi yang betul.

Tempoh pemulihan

Pilihan kaedah rawatan dan tempohnya bergantung kepada jenis patah dan tahap kerosakan. Walau bagaimanapun, pesakit perlu memakai gipsum di kawasan yang cedera selama sekurang-kurangnya 5-10 minggu.

Tempoh keseluruhan pemulihan selepas patah boleh bertahan dari 2 hingga 6 bulan. Video dalam artikel ini akan membantu anda memikirkan bagaimana untuk membangunkan kaki anda yang rosak.

Patah tulang belakang dengan mengimbangi

Apabila fraktur rumit oleh anjakan, pelekat plaster boleh digunakan selama setengah tahun. Pemulihan boleh dilakukan di rumah, jika tiada kontraindikasi.

Biasanya tempoh pemulihan dibahagikan kepada tiga fasa:

• imobilisasi tulang patah;
• tempoh pemulihan fungsi selepas penyingkiran gipsum;
• tempoh latihan fizikal.

Jika anda tidak mengembangkan buku lali selepas patah tulang, kontraksi atau sekatan pergerakan sendi sering berlaku. Patologi kecuali kawasan yang rosak boleh menutupi seluruh kaki dan sering menyebabkan kesakitan ketika berjalan.

Patah tulang belakang dan Pemulihan

Sebaik sahaja selepas X-ray, doktor menetapkan rawatan yang diikuti dengan pemulihan yang panjang dalam kes pergelangan kaki yang patah. Latihan pertama dilakukan dalam minggu kedua tinggal di hospital. Kecederaan dengan anjakan sangat berbahaya, kerana doktor sentiasa memeriksa keadaan tulang dengan bantuan sinaran-X. Sekiranya mereka tidak bersatu untuk jangka masa panjang, satu operasi dijadualkan.

Perkembangan sendi buku lali selepas patah kaki pergelangan kaki akan termasuk kaedah seperti terapi latihan, rawatan urut, latihan khas, menu seimbang dan pembalut di kawasan yang cedera. Kerja yang betul dengan tulang patah akan menghalang komplikasi, mengelakkan kaki rata dan mungkin kelengkungan jari.

Latihan

Peringkat seterusnya selepas imobilisasi dan urut khas akan menjadi gimnastik.

Mengembangkan pergelangan kaki secara bebas dengan tindakan berikut:

1. Secara beransur-ansur bergerak kaki yang cedera ke arah yang berbeza untuk memastikan aliran darah normal dan nada otot.
2. Pembalut khas di kawasan yang rosak.
3. Terapi fizikal sebelum berdiri di atas kaki.
4. Berhati-hati mengangkat dengan kruk.

Kompleks latihan yang diperlukan

Pada permulaan pemulihan, sebarang latihan tidak boleh dilakukan secara bebas. Pakar itu akan memberitahu anda bagaimana untuk mengembangkan sendi buku lali selepas patah tulang, supaya tidak merosakkan otot yang lemah. Latihan terapeutik dilakukan dalam kedudukan terlentang.

1. Perlahan-lahan membengkok dan melepaskan kaki secara bergantian, mengulangi 10 kali.
2. Bend jari anda sehingga 10-20 kali.
3. Putar dalam dua arah setiap kaki di dalam buku lali bersama 10 kali.
4. Perlahan-lahan menyebarkan jari kaki kedua-dua kaki ke arah yang berbeza. Ulangi sehingga 10 kali.
5. Selalunya membengkokkan kaki sehingga 10 kali, perlahan-lahan menariknya kepadanya, dengan kakinya tetap lurus.

Kumpulan latihan seterusnya akan dilakukan semasa berdiri. Sekiranya pesakit sukar berayun, anda boleh bersandar di kerusi:

• tendangan kaki silang tidak lebih daripada 30 saat;
• berayun ke setiap sisi secara bergantian dengan berhenti di udara selama beberapa saat;
• kaki mengangkat dan bengkok di lutut, memegang udara selama 2-3 saat;
• secara beransur-ansur menaikkan belakang kaki, tidak membongkok bahagian bawah.

Tangga biasa akan membantu seseorang yang mengalami patah tulang yang sama untuk bersenam, tetapi keturunannya lebih sukar dilakukan dalam kes ini. Terapi fizikal hanya dilakukan atas cadangan pakar. Pesakit diberi arahan untuk bertindak di rumah, tetapi bukan untuk jenis fraktur yang teruk.

Urutan prophylactic

Dalam plaster cast, kaki tidak bernafas secara normal untuk masa yang lama dan tidak bergerak, dan selepas mengeluarkannya, mungkin terdapat pembengkakan dan ketidakselesaan. Urutan profesional akan membantu secepat mungkin untuk membawa tisu yang rosak ke dalam nada, untuk memulihkan kepekaan.

Pakar akan memberitahu anda bagaimana untuk mengembangkan kaki dan kaki selepas patah tulang dan mencegah komplikasi di masa depan. Prosedur ini membantu menguatkan otot-otot, saluran darah nada. Sekiranya harga urut profesional terlalu tinggi, pesakit secara bebas boleh mengasah kaki dengan bantuan teknik mudah. Prosedur ini boleh dilakukan oleh orang yang rapat.

Pada mulanya, kaki di kawasan buku lali mudah dielus, kemudian ditumbuk dan dihiasi. Kompleks pergerakan diulang sekurang-kurangnya 10 kali, tetapi pesakit tidak sepatutnya sakit. Untuk meningkatkan saliran limfa, minyak penting dipilih.

Anda boleh menggunakan minyak cedar untuk memanaskan buku lali, tumit. Jika sensasi menyakitkan sangat kuat, anda memerlukan salap dengan kesan anestetik. Prosedur yang terbaik dilakukan dua kali sehari - pada waktu pagi dan petang.

Cadangan! Bersamaan dengan urutan, mandi dibuat untuk kaki dari pelbagai herba, dengan garam laut.

Pemulihan yang betul selepas patah kaki pergelangan kaki

Sejak kaki tetap tidak bergerak untuk masa yang lama, urut, gimnastik dan prosedur lain mesti dilakukan.

Peranan pemakanan yang betul

Sekiranya berlaku patah tulang, seseorang memerlukan makanan yang dipertingkatkan dengan makanan di mana kalsium, silikon, vitamin dan bahan-bahan mineral hadir. Ia adalah perlu untuk meningkatkan jumlah protein - bahan binaan untuk badan.

Satu sumber kalsium yang berharga adalah produk tenusu, ikan, daging tanpa lemak, sayur-sayuran. Pembangunan kaki selepas patah kaki pergelangan kaki adalah mustahil tanpa vitamin D, C, yang membantu unsur-unsur penting lain untuk dicerna.

Ia penting! Perhatian khusus diberikan kepada diet orang tua. Selain nutrisi, pesakit ini perlu mengambil chondroprotectors, vitamin dan persiapan kalsium dalam bentuk tablet.

Gaya hidup selepas patah kaki pergelangan kaki

Selain gimnastik perubatan untuk pemulihan penuh harus mengubah gaya hidup anda. Keengganan tabiat buruk, teh dan kopi yang kuat akan memberi kesan positif terhadap kesihatan.

Orang selepas kecederaan pada buku lali hendaklah membuat perubahan berikut:

• berjalan kaki setiap hari di udara segar;
• memakai kasut dengan ortopedik;
• berjalan di tangga;
• secara beransur-ansur berjalan di permukaan cenderung;
• memakai pembalut elastik sepanjang pemulihan masa.

Semasa pemulihan, seseorang boleh memakai pembalut sepanjang masa untuk melegakan beban di kaki dan mengurangkan kesakitan yang menyusahkan semua orang. Alat ini menjadi pencegahan yang boleh dipercayai dari peregangan, kehelan yang tidak disengajakan. Pembalut boleh dikeluarkan sebelum tidur.

Apa yang dilarang di patah

Anda perlu tahu tanda-tanda dan kontraindikasi sebelum mengembangkan pergelangan kaki selepas patah tulang.

Agar tidak merosakkan tulang dan sendi yang masih lemah, untuk keseluruhan tempoh pemulihan selepas kecederaan adalah dilarang:

• berlari;
• berjalan, bersandar pada anggota yang cedera;
• memakai kasut bertumit tinggi;
• melakukan sukan.

Ia penting! Mana-mana kompleks untuk bekerja dengan tulang patah direka untuk peningkatan secara beransur-ansur dalam beban pada pergelangan kaki. Pemilihan senaman mengambil kira ketinggian, berat badan, umur pesakit, kesejahteraan umum.

Bagi seseorang yang mengalami patah kaki pergelangan kaki tanpa komplikasi, pemulihan perlu dimulakan secepat mungkin. Kompleks latihan, gaya hidup yang betul akan membantu dalam masa yang singkat untuk kembali keupayaan untuk bekerja kepada mangsa. Tindakan yang betul selepas penyingkiran gipsum tidak kurang penting daripada rawatan utama.

Bagaimana untuk membangunkan kaki selepas patah kaki pergelangan kaki?

Pemulihan selepas patah kaki pergelangan kaki bertujuan untuk mempercepatkan akretion dan menormalkan fungsi pergelangan kaki. Adalah penting untuk memperbaiki kaki selepas kecederaan, jika tidak terdapat risiko komplikasi pasca pemulihan yang tinggi dan penggabungan tulang kaki yang tidak sepatutnya. Selepas kecederaan, kursus terapi dadah, fisioterapi, fisioterapi, urutan, dan ubat-ubatan rakyat ditetapkan.

Kaedah pemulihan selepas patah kaki pergelangan kaki

Anjle adalah artikulasi kompleks, yang terdiri daripada ram, tibia kecil dan besar. Komponen diikat dengan bantuan peralatan otot dan tendon-ligamentum.

Pecah buku lali - pemusnahan integriti anatomi satu atau lebih struktur tulang yang membentuk artikulasi. Bergantung pada sifat kerosakan, terdapat 2 jenis patah tulang:

• Tiada offset. Kaki itu dipecahkan sedemikian rupa sehingga serpihan tidak dipindahkan ke sisi dan berada dalam keadaan normal, sementara tisu lembut juga memelihara integriti mereka.
• Dengan mengimbangi. Pecahan kaki dicirikan oleh pembentukan banyak serpihan tulang, yang dipindahkan ke arah yang berbeza, dan struktur tisu lembut juga dimusnahkan.

Dalam kes kedua, pemulihan adalah lebih sukar dan lebih lama, oleh itu, dalam membuat rancangan pemulihan, doktor mengambil kira sifat kerosakan dan ciri-ciri individu pesakit. Untuk memulihkan selepas patah kaki pada kanak-kanak dan orang dewasa, ia dilakukan dengan cepat dan tanpa komplikasi, satu set prosedur lengkap diberikan, yang termasuk

• terapi dadah;
• latihan terapeutik;
• urut;
• fisioterapi;
• ortopedik;
• kaedah yang tidak konvensional.

Persediaan

Patah tulang belakang untuk masa yang lama disertai dengan sakit teruk, bengkak, komplikasi keradangan. Jika mangsa prihatin terhadap sakit di lutut, kaki bawah, dan juga di tumit, itulah sebabnya mustahil untuk melangkah pada anggota badan, anda harus mula mengambil dadah anti-radang nonsteroid. Mereka akan membantu melegakan bengkak, keradangan dan melegakan kesakitan. Anda boleh menggunakan ubat ini:

Untuk mengekalkan fungsi perlindungan badan, bioregulators dan adaptogens ditetapkan - berwarna Eleutherococcus dan Ginseng. Untuk menguatkan tulang dan mempercepat pemulihan mereka, suplemen kalsium adalah wajib, sebagai contoh:

• Vitrum;
• Alkasta;
• Calcium-D3 Nicomed Forte.

Jika rasa sakit kuat dan mengganggu pemulihan normal, ubat sakit tidak boleh dilakukan. Dalam kes ini, analgesik yang dapat menangani gejala kesakitan yang teruk secara berkesan. Dibuktikan dengan baik:

Latihan terapeutik

Adalah disyorkan untuk menggunakan terapi senaman jika berlaku patah pergelangan kaki. Latihan harus bermula dengan pendekatan mudah, secara beransur-ansur meningkatkan beban, sebagai retak yang sembuh. Senaman yang berguna untuk perkembangan pergelangan kaki yang dikembangkan Dr. Bubnovsky, dan kerap dilantik terapi latihan selepas patah dari Nikolai Martynov. Untuk mengetahui cara melakukan kelas dan memulihkan kaki dengan lebih pantas, anda perlu melawat gim dan latihan pertama harus dijalankan di bawah pengawasan pelatih. Jika pergelangan pergelangan kaki berfungsi dengan normal dan risiko komplikasi berakhir, berlatih dan laju anggota badan boleh diteruskan di rumah. Gimnastik pada giliran pergelangan kaki, dalam tempoh sehingga anda perlu memakai plaster, terdiri daripada latihan berikut:

• putaran pergelangan kaki;
• lanjutan lenturan;
• ketegangan dan peregangan otot kaki dan paha;
• mampatan-meregang jari kaki.

Apabila pesakit dibenarkan mengambil langkah pertama, latihan menjadi lebih sengit, beban meningkat. Terapi fizikal untuk patah kaki pergelangan kaki akan termasuk latihan seperti:

• mengayunkan anggota yang cedera ke sisi, ke belakang dan sebagainya;
• berjalan kaki pendek dengan tongkat;
• perpanjangan lanjutan kaki, pertama di lutut, kemudian pada sendi buku lali;
• dalam kedudukan terlentang, menaikkan anggota lurus ke ketinggian yang lebih tinggi;
• mencampur stoking.

Pada bulan itu, tugas utama terapi fizikal semasa patah kaki adalah pembangunan yang betul bersama, normalisasi bekalan darah dan pemakanan kawasan yang rosak. Apabila bengkak turun selepas mengeluarkan gypsum dan pesakit merasakan bahawa kaki sudah agak sakit, doktor akan membolehkan anda berjalan, bersandar pada anggota yang pecah, jongkok, menggulung bola di atas lantai, angkat benda kecil dengan jari anda, dan ini sangat berguna untuk pergelangan kaki selepas patah tulang.

Apa yang membantu urut?

Pecahan kaki bawah disertai oleh pemusnahan struktur tisu lembut, oleh itu, untuk mengembalikan sirkulasi darah di wilayah sendi akreta, urut diri dan urutan manual pergelangan kaki dilantik. Walaupun anggota badannya membengkak dan menyakitkan, adalah penting untuk mengasah kawasan yang terjejas dengan perlahan. Apabila risiko komplikasi berakhir, intensiti manipulasi meningkat. Urut buku lali yang betul menyumbang kepada pengaktifan proses metabolik, memulihkan fungsi anggota badan. Kaki patah berhenti untuk mengganggu banyak, bengkak hilang, hematomas berkurangan. Doktor harus melakukan urut pada minggu-minggu pertama selepas kecederaan itu; selepas setiap prosedur, gelincir penetapan digunakan pada kaki.

Fisioterapi

Pemulihan selepas penyingkiran gypsum termasuk prosedur fisioterapeutik, yang mana syarat-syarat penyembuhan fraktur dapat dikurangkan. Fisioterapi membantu menghilangkan kesan fraktur dan regangan, prosedur itu wajib selepas pembedahan, contohnya, osteotomy, di mana serpihan tulang dipadankan dan dipasang dengan menggunakan plat, wayar dan skru. Untuk menyembuhkan pelanggaran akan membantu kaedah berikut:

• elektroforesis;
• terapi magnet;
• Terapi gelombang kejutan extracorporeal;
• rawatan laser;
• penyinaran inframerah;
• UHF;
• UFO;
• ozocerite, parafin dan balut lumpur.

Apa yang memberi berenang?

Pesakit yang patah kaki, selepas mengeluarkan plaster, disarankan untuk melawat kolam renang dan melakukan aerobik air bersama dengan jurulatih. Sakit pada kanak-kanak atau orang dewasa dikurangkan dengan ketara di dalam air, oleh itu, selepas osteosynthesis, perbandingan dan penetapan serpihan adalah perlu, dan berenang diperlukan. Latihan pertama harus lancar, berhati-hati. Menjelang akhir minggu, latihan menjadi lebih sengit, tempoh prosedur berlipat ganda.

Rawatan remedi rakyat

Patah pergelangan kaki luaran perlu dirawat dengan kaedah tradisional, di bawah pengawasan ketat doktor. Apabila tempoh akut telah berlalu, dan risiko komplikasi adalah minima, ubat-ubatan yang tidak konvensional yang disediakan di rumah akan membantu menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan. Resipi terpilih mestilah selaras dengan doktor. Untuk mengeluarkan bengkak, keradangan dan kesakitan akan membantu cara berikut:

Lada lada digunakan untuk mengisar sendi.

• Mampat dengan lobak. Basuh dan kemudian ulas dengan baik daun besar tumbuhan, lampirkan ke tempat yang sakit, gunakan pembalut pembetungan, biarkan selama 3-4 jam.
• Aplikasi dengan lidah buaya. Daun besar tumbuhan adalah tanah dalam pengisar. Dalam buburan yang terhasil tambah 1 sudu besar. l madu, gaul dengan baik. Letakkan ubat yang diterima pada kain kasa, yang kemudian perlu dibalut dengan kuat ke sendi antara. Biarkan alat semalaman.
• Salap penyembuhan dengan minyak kuda. Melembutkan 50 g lemak haiwan, gosok di tempat yang sakit dengan pergerakan memijat, letakkan kaus kaki bulu di atas. Biarkan ubat itu sampai pagi, selepas basuh dan pelinciran bersama dengan salap anti-radang farmaseutikal.
• Lada berwarna. Letakkan 5 buah lada merah panas dalam bekas kaca, tuangkan satu liter alkohol atau vodka. Letakkan alat itu di tempat yang gelap dan sejuk untuk menegaskan selama 3 minggu. Apabila tincture siap, tuang sedikit, panaskannya, dan urutnya ke dalam kulit selepas pergerakan urut.

Peralatan ortopedik

Untuk pulih dari kecederaan buku lali tanpa komplikasi, anggota badan mesti dipindahkan. Pembinaan ortopedik yang betul akan membantu mencegah pencampuran semula serpihan dan memastikan perpaduan anggota badan yang betul. Untuk menetapkan tujuan, orthoses sering digunakan, yang dipilih oleh doktor dengan ketat secara individu. Sekiranya patah ringan atau sederhana, penekan separa tegar atau tegar digunakan. Dalam kes yang teruk, struktur derivasi dipasang, dengan bantuan yang mana sendi patah sepenuhnya tidak bergerak.

Selepas kecederaan telah sembuh, untuk mengelakkan komplikasi dalam kehidupan seharian, disyorkan untuk memakai kasut ortopedik setiap masa. Sekiranya anda memakai memunggah selepas retak, anda akan dapat menghapuskan sakit akut di tumit, pergelangan kaki dan anggota bawah. Kesan ini dicapai melalui pembahagian beban yang dikenakan ke atas sendi anggota bawah semasa pergerakan. Adalah lebih baik memilih model dan sejenis kasut ortopedik dengan seorang doktor, maka kesan terapeutiknya akan seberapa berkesan yang mungkin.

Kesimpulannya

Patah tulang belakang boleh berlaku pada mana-mana orang, tetapi untuk bersama untuk menyembuhkan dan membaiki dengan betul, adalah penting untuk menyelesaikan langkah-langkah pemulihan yang lengkap, yang dipilih oleh doktor dengan tegas secara individu. Matlamat utama tempoh pemulihan adalah pemulihan lengkap fungsi artikulasi, pencegahan distrofi otot, normalisasi peredaran darah dan kepulangan keanjalan alat otot-ligamentous.

Terapi Latihan dan Latihan untuk Patah Ankle

Gimnastik perubatan selepas patah kaki pergelangan kaki di rumah dijalankan untuk membangunkan sendi.

Tempoh pemulihan yang agak panjang diperlukan untuk pemulihan yang cepat. Ikut cadangan doktor!

Pendidikan Jasmani Rekreasi

Apabila plaster dikeluarkan dari kaki, nada otot kaki dan kaki biasanya lemah. Oleh itu, ia dipulihkan dengan bantuan latihan gimnastik. Mereka mampu menghilangkan stasis darah, meningkatkan amplitud pergerakan dan menghilangkan bengkak.

Untuk meningkatkan kekuatan otot dan memberi mereka kegunaan urut urutan. Joran ditumbuk, mengarahkan pergerakan dari kaki ke lutut dan mengubah beban dinamik pada satu statik.

Adalah disyorkan untuk menaikkan kaki sehingga dua hingga tiga jam untuk memperbaiki trofi, dan dengan itu menyelesaikan prosedur pemulihan.

Contoh latihan untuk perkembangan kaki.

Kompleks gerakan yang dihasilkan oleh duduk:

1. Flexion dan lanjutan sendi lutut.
2. Kerja kaki. Bengkoknya dan melengkapkannya dalam satah serenjang dengan tulang depan. Juga kaki membuat pergerakan dalam bulatan. Pergerakan-pergerakan ini hanya dibenarkan selepas definisi kalus semasa pemeriksaan.
3. Bekerja dengan bola. Bola (tidak lebih besar daripada epal) digulung ke belakang dan sebagainya. Pergerakan putaran dibenarkan selepas mengeluarkan plaster.
4. Bersenam dengan roller. Sebuah roller kecil dan objek silinder padat dengan diameter tidak lebih daripada 15 cm digulung dengan cara yang sama seperti bola.

• duduk dengan sokongan;
• melakukan serangan cetek;
• berjalan di atas permukaan yang miring.

Jika, selepas kecederaan pada pergelangan kaki, kaki rata muncul, kemudian lakukan senaman harian untuk lengkungan kaki:

• berdiri, luruskan, gerakkan jari kaki anda seolah-olah bergerak di lantai hanya dengan bantuan mereka.
• pergerakan pekeliling ke arah bahagian dalam kaki.
• gunakan jari anda untuk mengangkat objek dari lantai - pena, pensil.

Ia adalah wajib untuk meletakkan insole ortopedik dengan lengkungan kaki dalam kasut. Positif memberi kesan kepada latihan kaki pada tikar ortopedik.

Kekejangan otot gastrocnemius, yang timbul dalam sesetengah kes sebagai komplikasi, akan dimenangi menerusi latihan dari callanetics atau yoga, urutan.

Caj perubatan

Proses pemulihan selepas patah berlaku secara berperingkat.

Ia terbahagi kepada tempoh:

• bengkak yang berlaku sejurus selepas tempoh pemulihan tisu tulang;
• pengenaan gypsum pada anggota yang cedera;
• penyingkiran gipsum;
• pemulihan selepas gipsum.

Pada setiap peringkat ini memerlukan pengecasannya sendiri. Oleh itu, dalam tempoh bengkak, kaki perlu dibangkitkan lebih kerap atau disimpan dalam kedudukan ini secara berterusan. Ini akan menyumbang kepada aliran keluar getah yang lebih baik.

Di samping itu, anda perlu menggerakkan jari kaki anda dengan lebih kerap, meningkatkan peredaran mikro darah. Latihan biasanya digabungkan dengan pergerakan lutut berhati-hati. Apabila pesakit dipulihkan, mereka berbaring terlebih dahulu, kemudian sudah duduk, dan hanya selepas itu - berdiri.

Apabila tidak ada edema, para doktor membenarkan pesakit bergerak dengan plester yang digunakan pada kaki mereka. Ia dibenarkan untuk mengedarkan beban ke atas anggota yang cedera supaya tidak melebihi 30% daripada berat badan.

Oleh itu, anda boleh bergerak menggunakan tongkat atau tongkat. Pada mulanya, tempoh berjalan tidak lebih dari tiga minit, dan sebagai pemulihan tidak lebih dari satu jam.

Dengan anjakan tulang pergelangan kaki, kompleks latihan fisioterapi secara umumnya bertepatan dengan latihan untuk pesakit tanpa ia:

1. Selepas pemindahan plaster, pesakit dibenarkan melakukan gimnastik restoratif, tetapi tanpa beban paksi, hanya dalam posisi berbaring atau duduk. Peringkat berlangsung selama dua minggu. Berjalan dan bangun hanya dengan sokongan.
2. Pada minggu keempat pemulihan, adalah dibenarkan untuk bergerak ke beban paksi pada pergelangan kaki. Peranti tambahan untuk sokongan (tongkat atau tongkat berjalan) masih dibenarkan.

Latihan dilakukan setiap hari sepanjang tahun. Sekiranya keadaan pesakit itu memuaskan, maka terapi latihan dilengkapi dengan basikal senaman dan berenang.

Jenis kecederaan dan tanda-tanda mereka

Patah tulang belakang adalah pelanggaran intraartikular integriti sendi, yang berlaku apabila kaki bertukar ke dalam dalam, gerbang kaki dihilangkan, atau apabila ia dibawa ke atau dari paksi tengah badan.

Dalam kes kecederaan buku lali, perlu bertindak segera: untuk memberi bantuan kepada orang yang cedera, yang terdiri daripada melancarkan kaki dan menyerahkannya ke klinik. Untuk melakukan ini, anda perlu mengetahui keunikan kecederaan pergelangan kaki supaya tidak membahayakan orang itu.

Fraktur terbahagi kepada:

1. Buka Disifatkan oleh pendarahan luka, di mana serpihan tulang diperhatikan. Kaki membengkak dan berubah bentuk.
2. Tertutup. Dicirikan dengan warna kebiruan kaki, bengkak dan ubah bentuk tulang. Yang bersinar menjadi mudah alih di tempat yang tidak biasa, mengambil kedudukan yang tidak wajar. Apabila bergerak dan menekan paksi beban biasa pada kaki, terdapat rasa sakit yang kuat.
3. Dengan mengimbangi. Disifatkan oleh kedudukan luar biasa kaki yang relatif kepada paksi pusat badan akibat pelanggaran integriti ligamen deltoid.

Sekiranya berlaku patah tulang, ada kemungkinan kejutan yang menyakitkan sebagai tindak balas kepada kecederaan parah di bahagian kaki dengan peregangan mereka yang berikutnya, yang berlaku dalam kemalangan jalan raya, apabila beban jatuh pada kaki.

Keadaan ini mengancam nyawa dan memerlukan pengenalan ubat penghilang rasa sakit segera, selalunya sifat narkotik.

Patah tulang belakang dibezakan oleh mekanisme kecederaan dan penyetempatan.

Kerosakan relatif setempat kepada syndesmosis:

Syndesmosis dipanggil sendi tetap pepejal tulang, yang mula bergerak ketika menerima kerosakan.

Jika fraktur berada di bawah syndesmosis, kecederaan mungkin:

• pecah ligamen (tanpa patah tulang);
• patah malleolus medial (bahagian dalaman kaki, yang bertukar ke dalam);
• patah dinding saluran medial pergelangan kaki, terletak di belakang pergelangan kaki medial.

Untuk kecederaan fibula, yang terletak pada tahap sindesmosis, kecederaan mungkin:

• fraktur fibula terpencil;
• kerosakan pada bahagian tengah fibula, yang terletak di antara bahagian belakang dan sisi tulang;
• kerosakan pada bahagian medial fibula dan patah pergelangan kaki lateral posterior, yang melakukan fungsi memutar kaki ke luar.

Kecederaan diletakkan di atas tahap sindesmosis:

• retakan mudah bahagian diaphyse tibia;
• patah bahagian diaphyse tibia dengan serpihan;
• patah tibia di bahagian proksimal.

Patah bukaan ke arah adalah:

1. Pronasional. Punca penampilan adalah perubahan kaki dari paksi tengah badan.
2. Supaminasi Punca penampilan adalah perubahan kaki ke paksi tengah badan.
3. Rotary. Punca penampilan itu menjadikan pusingan di sepanjang paksi sambil memperbaiki posisi kaki.

Untuk apa-apa jenis patah, bengkak muncul disebabkan oleh kerosakan pada kapilari, yang, dalam keadaan yang sihat, membenarkan pertukaran cecair antara darah dan tisu. Apabila pelanggaran cecair terus mengalir ke dalam tisu yang cedera, tetapi daripada mereka tidak boleh.

Pada palpation, zon edematous ditekan melalui, ada yang kekal lubang di tempat-tempat kemurungan, yang secara beransur-ansur kembali ke keadaan asal mereka. Krisis ini didengar pada masa kecederaan, dengan palpation.

1. Pecah dua tahun. Di bawah istilah ini, memahami kerosakan pada kedua-dua pergelangan kaki.
2. Pecah tiga tahun. Ia dicirikan oleh kecederaan pergelangan kaki medial dan lateral, bahagian belakang tibia.

Dalam kedua-dua kes, ligamen deltoid juga rosak.

Terlepas dari jenis kerosakan pergelangan kaki, orang merasa sakit, derajat rasa sakit bervariasi bergantung pada kerumitan kecederaan. Yang paling menyakitkan adalah patah dengan kehelan. Sakit muncul dengan serta-merta selepas kecederaan, tetapi dengan tekanan dan adrenalin, sindrom kesakitan boleh ditangguhkan.

Syarat cuti sakit

Istilah hospital bergantung kepada jenis kerosakan pada sendi dan komplikasi yang terhasil. Alasan yang baik membenarkan doktor untuk melanjutkan pengundian sehingga 10 bulan. Anjakan tulang juga menjejaskan tempoh pemulihan.

Tulang mengimbangi (dalam hari)

Istilah ini ditubuhkan oleh undang-undang Persekutuan Rusia. Apabila pesakit dirujuk ke hospital, buletin dikeluarkan sehingga 10 hari. Kali ini diberikan untuk diagnosis, penjelasan istilah rawatan dan pemulihan, untuk pendaftaran senarai sakit.

Masa penginapan maksimum adalah 120 hari. Kemudian, jika tidak mungkin untuk kembali ke tempat kerja, persoalan memperluaskan senarai sakit selama 120 hari lagi oleh suruhanjaya pakar perubatan-sosial dinaikkan. Sekiranya tidak ada peningkatan pada masa ini, hilang upaya sementara didaftarkan.

Cuti sakit juga dilanjutkan untuk masa yang diambil untuk ke tempat kerja anda, jika rawatan berlaku di bandar-bandar lain.

Campur tangan operasi

Rawatan konservatif ditetapkan jika pesakit mempunyai patah tertutup tanpa anjakan dan tanpa serpihan. Jika tidak, operasi diperlukan.

Sekiranya osteosintesis intraosseus diperlukan, pakar bedah menggunakan rod, untuk plat tulang, pinggan yang dipasang dengan skru, dan transosseous dilakukan dengan memasukkan jarum dan skru. Dalam kes ini, operasi itu dijalankan oleh alat panduan, dilengkapi dengan jarum halus, yang mencederakan kulit di tapak suntikan.

Sebelum pembedahan, traumatologist menetapkan x-ray atau MRI untuk menentukan sejauh mana kerusakan pada tulang dan tisu sekitarnya. Gambar akan menunjukkan di mana patah itu dan apa yang diperlukan untuk rawatannya.

Semasa pembedahan buku lali sebelah, pakar bedah membuat hirisan pada bahagian luar sendi pergelangan kaki. Pakar menyediakan akses kepada tulang sambil mengeluarkan gumpalan darah, dan kemudian memadankan serpihan tulang untuk menjamin mereka dengan plat dan skru.

Semasa operasi di pergelangan kaki medial, hirisan pembedahan dibuat di dalam bahagian bawah kaki untuk mengeluarkan serpihan tulang kecil dan gumpalan darah. Langkah kedua adalah penetapan serpihan tulang dengan pengenalan jarum dan skru.

Sekiranya ligamen deltoid tidak rosak, dan garpu mengekalkan kedudukan yang betul secara anatomik, maka pakar bedah melakukan operasi untuk meletakkan semula medial, kemudian pergelangan kaki lateral. Jujukan sedemikian adalah perlu, kerana yang terakhir mempunyai saiz yang besar.

Sekiranya plag tidak diposisikan dengan betul, maka osteosynthesis pergelangan kaki medial dilakukan, insisi pembedahan dibuat di sepanjang tulang tibia, di mana osteosynthesis dilakukan. Tahap akhir operasi adalah pengenaan gipsum.

Pengapit boleh dikeluarkan enam bulan selepas pembedahan, jika terdapat keperluan. Pengapit diperbuat daripada titanium atau aloi perubatan, dan oleh itu tidak akan mengoksida dari masa ke masa.

Pengapit

Selalunya dalam kes kecederaan pada buku lali buku lali, orthoses dan perban digunakan.

Tugas Langet adalah penekanan jangka pendek kaki yang cedera. Ia sering dibandingkan dengan bas, tetapi pelantikan mereka sedikit berbeza. Domba sering digunakan bukannya gypsum, kerana ia mempunyai kelebihan yang ketara di atasnya: ia boleh dikeluarkan untuk prosedur kebersihan. Langet itu sendiri adalah pembalut pembalut, asasnya ialah gypsum.

1. Kembali. Ia disejukkan di bahagian belakang kaki dan diperbaiki dengan pembalut, penetasan yang boleh disesuaikan oleh pesakit.
2. Berpakaian Jones. Ia adalah beberapa lapisan tisu lembut dan flanel, yang melancarkan kaki, tetapi membantu menghilangkan bengkak.
3. Plantar. Mereka digunakan untuk mengeluarkan bengkak pada kaki, yang disebabkan oleh peregangan tendon plantar.

Doktor lebih suka gaya berpakaian ini, kerana dalam kes ini, kemungkinan untuk mengawal secara langsung rejimen rawatan. Adalah mungkin untuk mengembangkan tepi dalam edema untuk mencegah terjadinya kesan iskemik pada tisu.

Selepas mengeluarkan gypsum atau lang beetle, perlu untuk menyambung semula kerja sendi yang terjejas, tetapi penjagaan mesti diambil untuk memastikan beban itu diedarkan dengan betul, dan ini memerlukan orthoses dan pembalut.

Pembalut diletakkan pada kaki seperti kaus kaki biasa dan merupakan penahan lembut yang membolehkan sendi bergerak, tetapi menghadkan pelbagai gerakan. Ia digunakan secara eksklusif semasa tempoh pemulihan, kerana ia tidak membetulkan kaki dengan betul.

Pembalut boleh dipakai secara eksklusif pada siang hari, dan semasa tempoh rehat mereka boleh diabaikan untuk membolehkan kaki berehat.

Pengapit tidak boleh dipilih secara berasingan, ia mesti dilakukan oleh doktor yang hadir, yang akan memilih pilihan yang diperlukan secara individu.

Kesan umur pesakit pada masa dan akibatnya

Tempoh pertambahan tulang bergantung kepada umur. Orang dewasa dengan patah odnogamic ditutup mengambil masa 1.5 bulan untuk pulih. Proses metabolik kanak-kanak adalah lebih cepat, jadi dalam masa sebulan seperti patah mudah harus sembuh dengan rawatan yang betul dan pematuhan dengan keperluan doktor yang hadir.

Perkara-perkara yang lebih tua lebih buruk, kerana keadaan badan merosot selama bertahun-tahun. Pecah mungkin timbul disebabkan oleh lebam kecil untuk orang muda, dan memerlukan 2 kali lebih lama untuk menyembuhkan.

Fraktur tertutup mudah boleh sembuh selama 3-4 bulan, boleh mengambil masa lebih daripada dua tahun untuk menyelesaikan pertambahan. Waktu pemulihan bergantung pada setiap orang, dan bukan hanya pada kaedah rawatan.

Pemakanan yang betul dan diet khas kaya dengan fosforus dan kalsium akan memberi kesan yang baik ke atas tubuh, tetapi jangan lupa tentang ciri-ciri individu pesakit. Bergantung pada kehadiran pelbagai penyakit dalam sejarah tempoh pemulihan boleh berubah secara dramatik.

Sekiranya splicing tulang tidak betul, kesan berikut mungkin berlaku:

• kepincangan;
• sakit di pergelangan kaki;
• ketidakselesaan apabila bergerak;
• arthrosis.

Pada kanak-kanak selepas jenis kecederaan ini terdapat penurunan yang ketara dalam jisim otot. Oleh sebab itu, terdapat perbezaan panjang kaki, yang jarang berlaku pada kaki. Pengasingan kanak-kanak, yang diperlukan semasa rawatan, mempunyai kesan negatif terhadap jiwa kanak-kanak.

Persediaan

Rawatan komprehensif melibatkan penggunaan gel dan salap.

Pemulihan ini dipilih bergantung kepada jenis gejala:

• ubat penahan sakit;
• anti-radang;
• decongestants.

Sekiranya terdapat beberapa gejala, doktor anda mencadangkan kumpulan ubat dalam pelbagai kombinasi. Pemilihan remedi bergantung kepada kontra.

Penghilang rasa sakit yang paling popular adalah:

1. Dolobene. Pembebasan borang - gel. Komponen utama - dimetil sulfoksida - membasmi kuman, mengurangkan keradangan. Tidak disyorkan untuk digunakan oleh wanita hamil dan menyusui, dengan tindak balas alergi terhadap komponen alat, luka terbuka, penyakit buah pinggang yang teruk. Kanak-kanak berumur 5 tahun memohon dua kali sehari, dewasa - 4 kali sehari.
2. Ketorol gel. Doktor mengesyorkan menggunakannya untuk melegakan kesakitan dan keradangan. Contraindicated dalam penggunaan ekzema, ulser, wanita hamil dan penyusuan, dalam hal mengesan alergi terhadap komponen ubat. Ia digunakan oleh orang dewasa dari usia 16 tahun.
3. Viprosal. Memperbaiki trophism tisu. Kontraindikasi: kehadiran lesi kulit, intoleransi individu, batuk kering, penyakit hati dan buah pinggang yang teruk, gangguan peredaran darah di otak, kehamilan dan penyusuan. Digunakan oleh orang dewasa dua kali ke titik.

Untuk penyerapan parut dan jahitan, salap Depantol dan Bepanten digunakan. Ubat-ubatan ini tidak berbahaya kepada wanita hamil dan semasa menyusu. Reaksi alahan dalam bentuk ruam kulit dan gatal-gatal adalah mungkin.

Pemulihan selepas patah kaki pergelangan kaki di rumah

Patah tulang belikat adalah kecederaan yang membuat berjalan mustahil. Sendi buku lali adalah kuat dan boleh menahan berat badan. Sekiranya patah pergelangan kaki berlaku, pergerakan orang itu terhad. Jika tisu tulang rosak, ia dirawat di hospital, selepas pemulihan jangka panjang selepas patah kaki pergelangan kaki berlaku di rumah.

Kecederaan buku lali: Gejala

Sekiranya kecederaan buku lali berlaku, ia disertai dengan kesakitan yang tajam dan teruk di kawasan ligamen pergelangan kaki dan sendi itu sendiri. Dalam kebanyakan kes, patah tulang tidak membenarkan seseorang bersandar di kakinya. Adalah mudah untuk menentukan kecederaan: ia sudah cukup untuk cuba menghidupkan kaki ke dalam. Sekiranya rasa sakit meningkat secara mendadak, campur tangan perubatan diperlukan. Sekiranya patah pergelangan kaki berlaku, kesakitan akan dirasai di bawah buku lali. Mungkin ada kecacatan kaki yang kelihatan. Untuk menentukan kehadiran fraktur hanya boleh sinar-X.

Patah tulang belakang: rawatan

Jika, selepas diagnosis, patah pergelangan kaki dikesan, rawatan dikurangkan kepada penataan semula tulang dan pengenaan gipsum. Sindrom nyeri tidak akan hilang lama, oleh itu, anestesia tempatan ditetapkan. Apabila rawatan selepas fraktur pergelangan kaki selesai, pesakit biasanya dilepaskan pulang untuk tempoh pemulihan.

Jika doktor telah dilarang untuk menggerakkan kaki, perkembangan kaki selepas patah kaki dan pembedahan pergelangan kaki boleh bermula di hospital. Tanpa kebimbangan pergelangan kaki itu sendiri, sendi lutut perlu dipindahkan untuk mengekalkan peredaran darah normal dan nada otot seluruh kaki.

Tempoh pemulihan selepas patah tulang

Patah tulang belakang dengan atau tanpa anjakan tulang memerlukan rawatan selepas trauma yang betul. Pada peringkat ini, mula menyambung ke latihan mod rehat untuk perkembangan pergelangan kaki selepas patah tulang. Program terapi fizikal boleh dilakukan hanya 30-60 hari selepas pengenaan gipsum.

Selepas penyingkiran gipsum terdapat hasil daripada genangan otot dan kapal, yang dilihat dalam bentuk pembengkakan kecil. Ini adalah penunjuk utama bagi pelaksanaan program pemulihan segera. Pada fasa ini, doktor yang menghadiri mengira program individu, bagaimana mengembangkan pergelangan kaki selepas patah, termasuk jenis urut, senaman.

Jadi, bagaimana untuk membangunkan buku lali selepas patah tulang:

1. Pergerakan kaki perlahan perlahan-lahan. Ini menimbulkan keletihan darah, mencegah pembentukan bekuan darah, serta penampilan nada dalam serat otot.
2. Terapi senaman aktif selepas pergelangan kaki buku lali atau pergelangan kaki. Hanya selepas satu minggu senaman aktif anda boleh cuba untuk berdiri di atas kaki anda.
3. Sokongan pada kaki - bangun dan berjalan dengan tongkat. Pada tahap pemulihan ini, simulator berenang dan berbasikal banyak membantu.

Sekiranya pemulihan yang sepatutnya tidak dilaksanakan, kontraktor sendi pergelangan kaki boleh berkembang, iaitu, memperoleh kekukuhan traumatik sendi.

Sepanjang pemulihan, patah pergelangan kaki memerlukan urutan yang berterusan. Dengan itu, pembengkakan dengan cepat akan hilang dan kerja-kerja meningkatkan otot. Urut harus direka untuk sekurang-kurangnya 30 sesi.

Bantuan pemulihan dari ARTROMOT

Semua latihan yang bertujuan untuk pemulihan, agak menyakitkan, tetapi perlu. Pesakit perlu mengatasi sakitnya sendiri beberapa kali sehari untuk memulihkan mobiliti kaki selepas kecederaan. Ia adalah mungkin untuk membangunkan pergelangan kaki selepas patah tanpa kesakitan, menggunakan peranti ARTROMOT. Mereka adalah:

• membolehkan, tanpa rasa sakit, untuk mengekalkan otot dalam tonus dan mengembangkan kebolehan motor;
• memberikan keselesaan lengkap kepada pesakit, tanpa memerlukannya bergerak dengan cara yang rumit untuk keluar dari katil dan bergerak pada tongkat;
• memberi peluang untuk tidak menangguhkan proses pemulihan sehingga masa pengeluaran gipsum dan memulakan proses pemulihan segera selepas operasi.

Dengan peranti ARTROMOT, patah pergelangan kaki dan rawatan akan menjadi lebih selesa daripada terapi senaman klasik dengan rasa sakit.

Bagaimana ia berfungsi?

Sekiranya patah pergelangan kaki berlaku, peranti ini membolehkan mekanoterapi pasif bukan sahaja di hospital, tetapi juga di rumah. Memperbaiki buku lali dan kaki disebabkan oleh bentuk anatomi, ARTROMOT menghasilkan pergerakan pasif yang hanya membina kawasan-kawasan di mana kesannya diarahkan (sendi, otot). Dalam kes ini, orang itu tidak membuat sebarang tindakan fizikal.

• penggantian apa-apa latihan untuk buku lali selepas kecederaan;
• mencegah pergerakan yang tercedera;
• peningkatan peredaran getah pada sendi;
• mengekalkan peredaran normal semulajadi;
• kesan ke atas penghapusan pesat edema, hematomas.

Dengan menyewa ARTROMOT, anda juga akan belajar bagaimana untuk mengatasi kaki selepas patah pergelangan kaki tanpa rasa sakit. Kursus rawatan ditetapkan oleh doktor yang menghadiri, dan pakar syarikat kami mematuhinya, menjalankan prosedur pemulihan di rumah. Pakar berpengalaman kami tahu cara mengembangkan pergelangan kaki selepas patah tulang, supaya mereka dapat mempercepat proses penyembuhan, menilai dinamik penambahbaikan.

Biasanya, perkembangan sendi pergelangan kaki selepas patah memerlukan 3-4 jam sehari. Semasa prosedur, anda boleh menikmati membaca buku, menonton rancangan kegemaran anda atau hanya berehat. Tiada sensasi kesakitan!

Sekiranya anda mengalami kecederaan buku lali, kecederaan fraktur atau teruk, terdapat gangguan sendi, hubungi kami. Kaedah pemulihan perkakasan kami akan memenuhi semua preskripsi dan latihan mengikut ketat dengan cadangan doktor, menggantikan kesakitan yang tidak tertanggung dengan keselesaan dan kelonggaran semasa latihan terapeutik.

Jangan cuba secara bebas memilih kursus rawatan dan pemulihan, cari cara untuk membangunkan kaki selepas pergelangan kaki yang patah. Percayakan rawatan hanya kepada doktor yang berkelayakan dan peranti kami "ARTROMOT". Hubungi kami sekarang untuk sebut harga percuma.