Cara membuat tumit lembut di rumah

Kasut tumit atau kekerasan dengan warna kuning tidak hanya kelihatan sedap, tetapi juga menyebabkan kesakitan. Kulit lembut kaki adalah tabu mutlak yang mudah untuk "melicinkan" dengan kekuatan anda sendiri, sambil mengekalkan pedikur yang indah dan kelembutan kulit.

Apa yang mungkin timbul keretakan pada tumit?

Retak di tumit boleh disebabkan oleh dehidrasi, pemakanan yang kurang baik dan memakai kasut yang tidak betul, yang secara tidak rata mengedarkan berat badan dan menggosok, paling sering jatuh pada tumit dan sisi kaki. Tumit retak - ini adalah tahap terakhir yang menginjak-injak dengan dehidrasi lengkap kulit. Adalah lebih baik untuk mengambil langkah berjaga-jaga sebelum tumit mula retak, kerana proses pengawetan retak tidak cepat. Oleh itu, berhati-hati harus tetap dan perhatian khusus jika kulit kaki anda menjadi agak kasar.

Kaki selepas pedicure melihat hanya ajaib, tetapi apa yang perlu dilakukan dalam jangka masa antara pedikur sepenuhnya, supaya kulit kaki lembut, anda akan belajar dari cadangan di bawah.

Prosedur tetap untuk menyokong kaki lembut

Anda mesti ingat:

1. Stoking untuk kaki mesti sentiasa dibuat daripada fabrik semulajadi yang lebih baik daripada kapas;
2. Ia adalah perlu untuk merendam kulit sepanjang masa tanpa membenarkan kesan akordion;
3. Jika kaki mempunyai retak atau luka, jangan gunakan komponen berasid;
4. Semua resipi ini dijamin menjadikan kulit lembut, tetapi untuk ini anda perlu melakukan prosedur secara kerap.

1. Mandi rumah untuk melembutkan kaki dengan soda:

Anda memerlukan produk yang biasa di dapur kami - soda! Tambah 4 sudu baking soda dalam air suam dan pastikan kaki anda dalam penyelesaian ini selama kira-kira setengah jam (kulit harus dikukus, tetapi tidak skukozhitsya). Selepas mengukus, gunakan minyak patio nilam atau cendana.

Untuk manfaat maksimum, anda boleh menambah garam mandi (laut). Garam membantu melembutkan kulit dan melegakan otot.

Ulangi prosedur ini dengan kerap! Terutama melegakan garam laut dengan ekstrak lavender, seperti mengukus sebelum waktu tidur akan membolehkan anda melepaskan sepenuhnya pemikiran dan berehat sepenuhnya. Gosok kaki dengan tangan supaya darah akan menyebarkan dan melegakan keletihan. Anda akan berasa selesa, terutamanya selepas seharian dihabiskan pada tumit.

2. Topeng pisang tulen untuk kaki dan tumit (melembutkan):

Pisang adalah buah tropika yang mempunyai beberapa sifat yang sihat. Ia juga membantu menyembuhkan kekasaran kulit kaki.

Hancurkan pisang masak dengan pengisar (atau garpu), tambahkan satu sudu madu ke puri, dan gosokkan pisang yang sesuai ke atas kaki anda. Biarkan ia kering selama 10-5 minit, kemudian bilas dengan air suam. 20 minit selepas topeng, gunakan krim berkhasiat. Melakukan prosedur seperti itu sekali seminggu, lebih baik sebelum tidur dan dapatkan hasil yang diinginkan - tumit lembut.

3. Prosedur pembersihan harian (tumit polishing):

Adalah sangat penting untuk sentiasa mengikuti kaedah kebersihan yang sederhana, seperti membersihkan kaki dengan mengapung pengilat. Ini akan menghalang pengumpulan kulit mati di kaki, serta melindungi kulit daripada mengering dan mengelupas. Prosedur ini akan mengambil masa tidak lebih daripada 6 minit untuk kedua-dua kaki, tetapi terima kasih kepadanya bahawa kulit akan menjadi lancar.

Apa yang anda perlukan ialah menggosok kaki anda semasa mandi dengan terapung (sebelum merawat tumit, menggunakan sabun cecair atau gel mandi pada parut). Kekerasan penggilap parut tidak boleh melebihi 100/180 grit. Sebaik sahaja anda selesai, biarkan kaki anda kering dan melembapkan dengan baik dengan krim.

Stoking semasa tidur akan membantu memelihara kesan krim yang berkhasiat.

4. Urut kaki dengan minyak zaitun untuk melembutkan:

Minyak zaitun adalah pelembap yang sangat baik, terutama untuk kulit kering. Untuk menggunakan minyak zaitun, kaki hendaklah sentiasa bersih. Cara paling mudah untuk mencelup bola kapas di dalam minyak zaitun dan merawatnya dengan kawasan kasar. Urun dengan lembut dengan gerakan bulat untuk mengembalikan sirkulasi darah. Sebaik sahaja anda selesai, letakkan pada filem, dan di atas sepasang pemanasan stoking dan biarkan kulit anda rendam dalam minyak. Selepas sejam, bilas kaki anda. Urut kaki anda dengan minyak zaitun setiap hari.

Untuk manfaat maksimum, biarkan minyak semalaman (tetapi jangan gunakannya selama lebih daripada satu jam tanpa filem, anda tidak perlu melembutkan kaki anda terlalu banyak) dan basuhlah keesokan harinya.

5. Kami menggunakan cuka untuk mengukus kawasan kulit usang di kaki:

PENTING! Kaedah ini hanya sesuai jika anda mempunyai kulit yang sangat kering tanpa retak.

Larutkan 5 sudu besar dalam air suam, gunakan hanya cuka sari apel, teksturnya lebih lembut. Parit kaki dalam mandi seperti tidak lebih daripada 10 minit, dan kemudian pasti memohon banyak krim dan biarkan ia rendam (tanpa kaus kaki). Prosedur ini bukan untuk setiap hari, melembutkan kulit tumit dengan mandi seperti 2-3 kali seminggu.

6. Peppermint terhadap kulit kering kulit:

Sapukan sedikit minyak pudina untuk membersihkan kaki setiap hari sebelum tidur atau untuk seketika sebelum meninggalkan rumah pada waktu pagi. Ciri-ciri antiseptik minyak bukan sahaja akan menjadikan kulit licin, mereka akan memberikan bau yang menyenangkan dan tidak akan membenarkan bakteria mendapat kulit pada siang hari. Juga, minyak mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan.

Ini adalah salah satu ubat rumah yang paling mudah untuk merawat tumit retak dan keras.

7. Mengelupas scrub kaki rumah:

Rawat tumit kering anda dengan scrub rumah sederhana ini. Dia akan mengeluarkan lapisan kulit mati. Gosok ini dengan mencampurkan oat dengan jus lemon, madu dan garam laut.

• madu dan setengah sudu;
• jus lemon - bahagian 4 lemon;
• oat - setengah gelas;
• garam laut 1.5 sudu besar.

Simpan scrub selama 30 minit dan kemudian bilas kaki anda dengan air suam. Melembapkan kaki anda dengan minyak pudina selepas menggosok.

8. Satu lagi topeng buatan sendiri, madu dengan garam untuk pelembab dan pengelupasan kulit pada kaki:

Madu mempunyai banyak sifat penyembuhan dan merupakan produk yang sangat baik untuk kulit. Masukkan garam ke madu, supaya topeng memberikan kesan pengelupasan, nisbah komponen adalah 1 hingga 1. Cukup mengedarkan topeng di jejak kaki dan mengurut kaki anda, bilas seperti biasa. Selepas prosedur itu, tidak perlu apa-apa krim atau minyak, hanya memakai kaus kaki. Lakukan prosedur ini setiap hari selama 10-15 minit dan katakan "bye" untuk tumit kering.

9. Pelembap semula jadi terbaik - susu:

Nilai susu untuk kulit dirasakan oleh Cleopatra sendiri dan banyak wanita Mesir. Sediakan mandi dengan air suam, tambah secawan susu panas dan 2 sudu teh garam laut, ia akan membuka liang-liang. Pegang kakinya sedikit. Lakukan ini tidak setiap hari, tetapi hanya sekali seminggu!

10. Rendam kaki dalam air suam dengan iodin dan garam:

Sekali atau dua kali seminggu, rendam kaki selama 10 minit dalam air suam dengan tambahan dua sudu garam laut dan satu sudu yodium. Polis kulit dengan parut dan minyak wangi. Adakah kaedah pengurangan ini seminggu sekali.

11. Penjagaan kardus di kaki di rumah:

Sekiranya anda mempunyai masalah dengan callosities atau jagung, gunakan kuali jari kecil.

• parutan jari;
• Remuver (satu cara untuk melembutkan penyanyi dan kulitnya adalah profesional);
• minyak untuk menambah air (atau madu);
• pelembap (tekstur berminyak).

Pada kulit yang kering, gunakan remuver pada bahagian kulit yang kasar, tahan selama 5 minit dan menurunkan kaki anda dalam air suam dan minyak. Kerajang selama 7-10 minit dan ringankan sapu dengan terapung, bilas kulit, buang kaki dari kelembapan dan sapukan krim (jangan pakai kaus kaki). Ulangi prosedur untuk penampilan jagung, sebagai peraturan, adalah 1 dalam dua minggu.

12. Kebersihan jari kaki - keluarkan semua batang oren yang berlebihan:

Ambil kayu oren, tarik jari anda dalam mandi hangat dengan minyak wangi dan garam laut untuk membersihkan semua kotoran dari kuku jari kaki anda. Berhati-hati agar tidak mengambil pukulan. Anda juga boleh menggunakan alat keluli, tetapi kayu jingga adalah sangat tidak berbahaya. Gunakan satu tongkat sekali sahaja.

13. Keluarkan burrs dan kutikula:

Bersihkan burrs dan kutikula dengan mudah dan cepat dengan penghilang kutikula. Selepas kaki dikukus dan kuku dibersihkan, berhati-hati mengeluarkan kepingan dan potong kutikula dengan nippers. Anda tidak perlu memindahkan kutikula ke pangkal kuku, jika ia sangat kecil.

14. Kuku potong kerap:

Kuku jari kaki mestilah sekurang-kurangnya sekali setiap dua minggu. Kuku panjang tidak terlalu bersih dan tidak selamat, kerana mereka boleh berehat di atas kasut dan menyesuaikan pertumbuhan mereka, ini sering membawa kepada itu. bahawa kuku mula tumbuh menjadi kulit. Memotong kuku perlu berhati-hati, terutama di tepi percuma (di sudut). Jangan potong kuku terlalu pendek, lebih baik untuk mengeluarkan panjang utama dengan alat, dan kemudian bentuknya dengan fail kuku.

15. Poland permukaan kuku dengan buff:

Untuk menggilap kuku jari kaki sama pentingnya dengan tangan. Ini perlu dilakukan dan juga di tangan.

16. Masalah kaki berpeluh:

Jika kaki anda berpeluh dan bau tidak menyenangkan, maka di tempat kerja anda perlu memakai kasut yang bernafas. Sapukan talc di dalam kasut (jika anda memakai kasut pada kaki telanjang) atau taburkan talcum di bahagian bawah kaki (jika anda memakai kaus kaki). Ini akan menyerap peluh dan menghilangkan bau yang tidak menyenangkan. Anda juga boleh menggosok dua tetes cendana tulen, minyak lavender atau pudina ke kaki anda sebelum anda memakai kasut anda.

17. Lapisan asas kuku:

Jika anda tidak mempunyai tabiat mengecat kuku jari anda, tetapi anda suka pedikur yang kemas, kemudian cuba menutupnya dengan varnis yang jelas. Ini akan memberikan pandangan yang sihat dan semulajadi kepada kaki anda.

18. Untuk kaki yang lembut dan sihat, jaga kasut anda:

Pastikan anda menggunakan semburan antibakteria untuk kasut, terutamanya untuk yang tertutup. Ia akan mengeluarkan bau dan bakteria yang tidak menyenangkan dari mana ia muncul (jika anda mempunyai masalah sedemikian). Sebagai langkah pencegahan ia juga boleh digunakan. Sebelum digunakan, baca arahan pengeluar yang anda beli.

Kaedah mudah ini akan membantu untuk kembali dan mengekalkan kelembutan kulit kaki, serta mengekalkan kelembutan dan kecantikan sehingga pedicure penuh seterusnya.

Tumit lembut dan licin di rumah: kaedah pembersihan yang berkesan

Tumit kasar kasar adalah minus besar kepada setiap wanita, dan selain itu, mereka juga membawa sensasi yang menyakitkan. Ia adalah mungkin untuk membuat tumit lembut bukan sahaja di salon, tetapi juga di rumah. Apa yang diperlukan untuk ini, selain ketekunan dan kesabaran, kami akan memberitahu dalam artikel ini.

Penyebab utama tumit kasar

Menurut ahli dermatologi, penyejatan kelembapan dan kehilangan keanjalan kulit berlaku untuk beberapa sebab. Pertama sekali, epidermis kering pada kaki muncul dengan memakai tetap kasut sempit dengan tumit tinggi. Di samping itu, luka kasar pada tumit menunjukkan kekurangan nutrien dalam badan. Khususnya, vitamin A dan E.

Tumit yang ideal tidak bermegah dalam kes apabila sistem endokrin tidak teratur, terdapat kulat, penyakit berjangkit kaki. Permukaan kering, retak kecil, longgar atau plat kuku warna yang tidak biasa - semua ini menunjukkan keperluan untuk diperiksa oleh pakar. Lebih sukar untuk menyembuhkan kulat dalam bentuk lanjutannya daripada pada peringkat awal. Keadaan kaki sangat dipengaruhi oleh penjagaan mereka. Supaya tumit licin, perkhidmatan tuan tidak wajib sama sekali;

Penjagaan tumit di rumah

Terdapat banyak cara radikal yang dalam 15 minit akan membuat tumit lembut dan licin di rumah. Tetapi adalah lebih baik untuk tidak menggunakan mereka, kerana kesannya adalah kosmetik. Penjagaan harian yang kompeten untuk tumit, selain diet yang seimbang dan memakai kasut yang selesa, terdiri daripada pembersihan dari zarah-zarah keratin, topeng dan mandi yang menyihatkan.

Mandi tumit

Mandi kaki untuk tumit - kaedah paling berkesan untuk melembutkan kulit. Di samping itu, ia juga merupakan alat santai yang akan membantu melegakan keletihan selepas kerja keras hari. Untuk tujuan ini, mandi kaki pembersihan disediakan sama ada panas atau panas. Tetapi berhati-hati: orang yang mempunyai penyakit jantung dan saluran darah, urat varikos dikontraindikasikan untuk masa yang lama untuk menjaga anggota badan di dalam air panas. Pertimbangkan bagaimana untuk menguatkan kaki untuk kelembutan.

Lebih sering dalam resipi disebut komponen seperti garam, sabun, susu, soda, decoctions herba. Sebagai contoh, untuk memanjat tumit anda dalam mandi susu, anda memerlukan bekas dengan air panas dan setengah liter susu. Dalam campuran ini tambahkan lagi 30 g sabun sabun dan tarik kaki sehingga penyelesaian sejuk. Sesetengah wanita menasihati untuk membuang beberapa bola kaca di bahagian bawah lembangan. Menggulung mereka pada masa yang sama dan kaki boleh diurut. Resipi lain menasihati untuk melembutkan tumit di rumah dengan sabun dan soda. Kedua-dua komponen ditambah dalam bahagian yang sama ke air panas.

Alat ini digunakan untuk permukaan yang menyakitkan dan retak. Kesan berganda memberikan penyelesaian setengah gelas sabun sabun dan jumlah garam laut yang sama, yang dibubarkan dalam air panas. Mandi dan tumit seperti itu melembutkan, dan menguatkan kuku. Anda juga boleh menguatkan kaki anda dalam infusi yang sangat pekat linden atau akar paya, rentetan, bijaksana, calendula. Bermakna mempunyai ciri-ciri antimikrob, antiseptik dan santai.

Selepas merendam tumit, adalah penting untuk merawat kaki dengan gosok dan batu apung di rumah. Selepas itu, adalah wajar untuk melembapkan kulit dengan krim mana-mana. Sekiranya prosedur itu dilakukan pada waktu malam, ia tidak akan berlebihan untuk memakai kaus kaki nipis di kaki anda. Pada waktu pagi, tumit akan licin. Sesetengah wanita menggantikan krim dengan minyak zaitun, sambil menambah jus lemon segar.

Tumit pembersihan mekanikal

Untuk menyingkirkan zarah-zarah kasar pada kulit, anda boleh menggunakan berus penggilap khas, fail paku dan pumice. Pertimbangkan bagaimana mengupas tumit dengan betul di rumah. Banyak prosedur dilakukan selepas mengukus. Lebih-lebih lagi, seringkali bilah kulit keratin dipotong. Dan ini adalah kesilapan besar yang boleh membawa kepada pemotongan dan jangkitan yang mendalam. Secara mekanik membersihkan kulit 30 minit sebelum mandi. Sebelum itu, krim berminyak digunakan pada tumit, yang membolehkan anda perlahan-lahan mengupas dan melancarkan zarah mati.

Fail kuku untuk tujuan ini bernilai dibeli dengan debu halus, dan tidak besar, kerana kedua "mengoyakkan" kulit. Ingatlah bahawa lapisan mati yang tebal mesti dikeluarkan dengan pelelas halus yang menggilap permukaannya dengan berhati-hati. Pada jualan, anda boleh menemui barang-barang seperti pelbagai bentuk, ia berdasarkan plastik atau kayu, sering dua hala.

Industri fesyen moden menawarkan alternatif kepada berkas kuku dan pedicure. Ini adalah gergaji roller elektrik. Kelebihan mereka dalam pemprosesan yang cepat dan tidak menyakitkan. Tetapi tidak salah satu cara yang disebutkan itu akan mengatasi tumit kasar yang bermula. Dalam situasi seperti itu, anda tidak boleh melakukan tanpa bantuan pedikur salon profesional dan perkakasan.

Topeng berkhasiat

Ini adalah syarat yang paling penting untuk mencapai tumit licin di rumah. Topeng kaki perlu disediakan tanpa mengira musim. Mereka mempunyai kesan yang baik pada kulit, menyuburkannya dengan vitamin, mempromosikan penyembuhan mikrokresi dan melembutkan serabut epidermis.

Profesional mengesyorkan memohon dana kepada kulit yang disediakan. Untuk melakukan ini, larutkan soda dalam air panas dan tarik keluar kaki di dalamnya. Selepas dirawat dengan fail kuku. Dan hanya letakkan topeng.

Anda boleh memasak mereka dari apa saja: sayur-sayuran, buah-buahan, campuran beri, serta semolina, oatmeal, garam laut, kopi dan kayu manis. Agen pengelupasan sangat berkesan dalam jagung, calluses dan kulit kasar. Sebelum melakukan prosedur, anda perlu mandi kaki, kemudian gunakan topeng pada tumit lembut selama 15-20 minit dan basuh dengan air suam. Pada masa akan datang, kulit dirawat dengan pumice, dibilas dengan air. Sapukan krim berkhasiat pada kaki kering.
Adalah disyorkan untuk memohon topeng berkhasiat pada kulit kaki setiap minggu. Jangan cuba untuk mencapai keputusan segera. Kesan beransur-ansur berkualiti yang lebih baik, yang akan jelas selepas 8 prosedur.

Resipi terbaik untuk tumit lembut di rumah

Untuk tumit lembut, pakar menasihatkan supaya tidak membelanjakan wang untuk kosmetik mahal, dan menggunakan ubat-ubatan rakyat.

Mandi tumit

Mandi pelembut terbaik didapati sebagai penyelesaian tanah liat putih. 4 sudu besar tanah liat, dicairkan dalam air panas, cukup untuk satu prosedur.

Campuran kentang sangat berkesan dan boleh diakses. Untuk persediaan mereka melembutkan 2 kentang rebus (dengan air) dan gabungkan dengan susu.

Kesan yang baik pada mandian kanji tumit dari 1 liter air suam, 40 g minyak cemara dan 60 g kanji. Dengan cara ini, minyak cemara digunakan seiring dengan minyak kastor dalam nisbah 2: 5 hingga 1 liter air suam.
Untuk penyembuhan retakan pada tumit menggunakan larutan asid borik dalam nisbah 50 g setiap 1 cawan air. Kaki dikukus selama 20 minit sebelum waktu tidur, selepas manipulasi dilakukan, tempat kasar dilapisi dengan jeli petroleum dan ditutup dengan plaster. Mereka tidur dalam kaus kaki dan pada waktu pagi mereka mencuci kaki mereka. Untuk memulihkan sepenuhnya kulit memerlukan 5-6 prosedur.

Untuk mengeluarkan bengkak dan keletihan dari kaki, disyorkan pudina berwarna. Untuk penyediaannya, 2 sudu ramuan dicurahkan dengan 2 liter air mendidih dan 3 sudu garam ditambah.
Sekiranya kaki dipengaruhi oleh kulat, mandi herbal penyembuhan akan membantu menghilangkan bau yang tidak menyenangkan. Ia terdiri daripada 5 sudu bunga chamomile, biji rami dan ekor kuda. Semua komponen dikukus dalam 2 liter air mendidih, dan apabila ejen menyejukkan suhu yang selesa, anda boleh meneruskan ke pengukus kaki. Ulangi prosedur ini tiga kali seminggu selama sebulan.

Topeng tumit

Sarjana pedicure sering mengesyorkan pelanggan mereka untuk merawat kaki dipotong separuh dengan lemon. Kaedah ini menghilangkan bau peluh dan menyuburkan dengan vitamin. Selepas prosedur, adalah wajar untuk membasahi kulit dengan serbet dan melembapkan dengan krim. Topeng tidak sesuai untuk mereka yang mempunyai luka yang mendalam pada tumit mereka.

Topeng kentang melembutkan epidermis dan menyembuhkan retakan kecil. Untuk melakukan ini, satu ubat dibasuh dan dibersihkan. Ia adalah berasaskan konsisten bubur dan dicampur dengan 1 sudu teh madu dan minyak zaitun.

Pada musim panas, apabila terdapat buah-buahan dan sayur-sayuran yang banyak, anda harus menggunakan resipi dari strawberry segar, skuasy dengan sudu minyak zaitun, epal cincang dengan tepung rai, aprikot hangat dengan minyak jagung.
Pada masa musim sejuk, topeng kuning telur, satu sudu teh jus lemon dan minyak sayur apa pun akan membantu untuk mencapai tumit lembut di rumah. Menguatkan kesan dengan selofan. Madu (dari madu kukus cair) atau bawang (dari bawang cincang dan sudu teh madu dan susu) memampatkan juga berfungsi dengan baik.

Cara membuat tumit lembut: kaedah cepat membersihkan kulit kaki

Bagi wanita yang sibuk, ada teknologi tegas, bagaimana dengan cepat membuat tumit lembut di rumah. Mereka berkesan, tetapi tidak diluluskan oleh ahli dermatologi, kerana kesan dramatik mereka lebih berbahaya kepada kulit daripada yang baik.

Kadang-kadang, kaki basah yang basah dibenarkan untuk dirawat dengan krim depilatory, selepas itu mereka memakai kaus kaki selama 15-20 minit. Kulit melembutkan dibersihkan dengan pumice, maka kaki dibasuh dan dilembapkan dengan krim mana-mana. Jika kaedah ini tidak sesuai dengan anda untuk sebab tertentu, larutkan garam laut yang besar di dalam lembangan dengan air panas. Menjaga tumit selama 5 minit dalam larutan ini, tambah 2 tablet hidrogen peroksida (atau 3 sudu besar). Selepas 5 minit, keluarkan tisu mati dengan apungan khas dan pasir permukaan dengan berkas kuku halus atau batu apung. Selepas semua manipulasi, kaki dirawat secara tradisional dengan krim.

Anda boleh lakukan tanpa mengukus, kerana ketika membersihkan kulit mati bengkak, sel-sel hidup menjadi rentan, kerusakan mereka kemudian menimbulkan ketegangan yang cepat. Dalam kes ini, kaki pertama dioles dengan krim, dan apabila ia diserap sepenuhnya, kami mula mengupas dengan bantuan pumice. Sebelum digunakan, laraskan instrumen dengan air dan teruskan pembersihan sehingga lapisan mati dikeluarkan sepenuhnya.

Sekarang anda tahu apa yang perlu anda lakukan untuk tumit lembut dan dalam keadaan kecemasan, dan dalam kehidupan seharian. Suka diri sendiri dan jangan malas untuk menjaga badan anda. Hanya kemudian anda akan berasa selesa dan yakin.

Bagaimana di rumah untuk menguatkan kaki untuk melembutkan kulit

Bagaimana untuk menguatkan kaki untuk melembutkan kulit dan memperbaiki keadaan mereka? Ini adalah soalan yang cukup menarik. Untuk mengetahui jawapannya, anda harus membaca resipi yang disediakan di bawah.

Penjagaan kulit kaki

Penjagaan untuk keadaan kulit kaki adalah persoalan yang sangat sensitif dan meluas.

Kulit yang kasar, retak pada tumit sangat mengganggu dalam kehidupan seharian, membawa ketidakselesaan yang besar dan mempunyai penampilan unaesthetic. Ini bermakna bahawa anda perlu segera melakukan kaki anda dan memastikannya dalam keadaan baik.

Mujurlah, lama dahulu, orang-orang datang dengan proses yang berguna dan menyenangkan yang bukan sahaja dapat membantu melembutkan kawasan kulit kasar, tetapi juga mengambil keletihan dari kaki dan seluruh tubuh. Kami bercakap tentang mengukus kaki melalui mandi khas, yang boleh digunakan dengan sukses besar di rumah.

Sebagai mandi, anda boleh menggunakan lembangan biasa yang dipenuhi dengan penyelesaian khas. Ia boleh dibeli di mana-mana farmasi atau disediakan mengikut resipi berikut. Dengan cara ini, anda juga boleh membeli mandian istimewa yang dilengkapi dengan fungsi tambahan (sebagai contoh, hydromassage).

Pada asasnya, mandi melembutkan dibuat sebelum pelbagai prosedur pedicure, kerana ini memudahkan manipulasi yang lebih besar di mana kaki dikenakan, tetapi mereka juga dapat digunakan hanya untuk meringankan keadaan tumit dan jagung.

Lagipun, selepas sehari di kakiku, ketika mereka "buzz" dan sakit dari keletihan, saya ingin berehat dan mengeluarkan perasaan yang tidak menyenangkan ini! Kami akan dibantu oleh mandi bersahaja yang disediakan di rumah, dari mana tompok-tompok kulit kasar melembutkan, akibatnya mereka akan mudah dibersihkan dengan grater khas atau pumice.

Resipi Mandi Kaki

Terdapat banyak resipi untuk mengurangkan. Kami menganggap yang paling biasa dan masa yang diuji.

Jadi, resipi yang akan membantu melembutkan kulit kaki di rumah:

1. Dengan penggunaan minyak pati. Minyak pati berfungsi dengan baik pada kulit kasar kaki. Resipi adalah mudah: dalam 1 sudu besar. sudu minyak sayuran menambah 4 titis minyak penting lavender (anda boleh menggunakan apa sahaja), kacau dan tuangkan ke dalam air siap sedia. Pastikan kaki anda di dalam air tidak melebihi 20 minit, selepas itu ia dibasuh dengan air yang mengalir, dan kulit yang lembut hendaklah disebarkan dengan krim.
2. Ammonia. Mandi ini harus digunakan secara teratur, iaitu 2-3 kali seminggu. Ia disediakan dengan menambah 2 sudu besar. Sudu soda hingga 3 sudu besar. sudu ammonia. Penyelesaian yang dihasilkan direka untuk 2 liter air suam.
3. Tanah liat putih. Ia mempunyai sifat berkhasiat dan pelembab yang baik. Setiap liter air memerlukan 4 sudu besar. sudu tanah liat kosmetik putih, yang mesti dicampur dengan teliti.
4. Cuka Cider Apple Bagaimana untuk mengukus tumit dengannya? Malah, semuanya sangat mudah. 150 ml cuka ditambah kepada satu liter air, selepas itu kaki perlu melembutkan selama 5 minit. Akibatnya, kami mempunyai kesan yang sangat baik, lembut dan melembutkan pada kulit.
5. Nettle dan St. John's Wort 3 st. sudu herba yang dicincang harus ditambah kepada air mendidih, bungkus dan menegaskan kira-kira setengah jam. Tambah berwarna di dalam tab mandi.
6. Oatmeal. Ya, oatmeal biasa akan membantu anda untuk mengeluarkan kulit kasar. Untuk melakukan ini, 0.5 liter rebun bijirin hendaklah dicampur dengan 1 sudu besar. sudu merebus jarum.
7. Susu Ia hanya tidak ada tempat untuk menambah satu liter susu panas ke dalam bekas air suam. Pastikan kaki anda selama kira-kira setengah jam, selepas menyapu kaki anda dengan lemon atau bulu kapas yang direndam dalam jus lemon.

Perlu menyebutkan kontraindikasi dalam penggunaan mandi, kerana sebarang prosedur yang dilakukan untuk memperbaiki kesihatan mungkin mempunyai akibat yang tidak menyenangkan.

Ia tidak berupaya menggunakan prosedur ini jika berlaku suhu yang tinggi atau membesar-besarkan penyakit berjangkit; mandi juga dikontraindikasikan untuk orang yang mempunyai penyakit kardiovaskular atau varicose.

Ia tidak disyorkan untuk menggunakan penyelesaian yang mengandungi soda atau cuka, jika terdapat luka pada kaki atau kerosakan mekanikal lain pada kulit.

Apakah kaki untuk kelembutan

Musim panas - saatnya untuk laut, buah-buahan, pantai, sundresses - dan, tentu saja, sandal. Sekiranya pada waktu musim sejuk banyak seks yang adil masih tidak mampu tidak pedikur terlalu berhati-hati, pada musim panas kaki harus sempurna. Masalah yang paling biasa dalam tempoh ini adalah masalah kulit kasar di tumit, yang, malangnya, tidak dapat disembunyikan walaupun dengan kuku menggilap yang indah.

Bagaimana untuk memulihkan kelicinan tumit anda, dan apa yang anda perlu tahu tentang rahsia menjaga mereka?

Kandungan artikel:

Punca kulit kasar dan tumit retak - mengapa tumit keras?

Tidak kira bagaimana kita bermimpi dengan tumit licin, sayangnya, selepas usia tertentu, tumit kita tiba-tiba kehilangan kelembutan dan kelembutan mereka sendiri.

Lebih-lebih lagi, kadang-kadang tumit tetap kasar, walaupun dengan rawatan intensif dan tetap.

Apakah sebabnya, dan apakah sebab sebenar kulit kasar di tumit?

• Kurang penjagaan yang betul.
• Mengeringkan kulit. Alasannya aneh bukan hanya untuk musim panas: kadang-kadang ia berlaku pada musim sejuk dengan udara kering di apartmen.
• Kasut yang salah. Seperti yang anda ketahui, kasut yang ketat dan miskin menyumbang kepada pelanggaran keseimbangan air kulit dan kecederaannya. Di samping itu, bahan yang tidak semulajadi dan berbahaya kepada kulit boleh menyebabkan kerengsaan, alahan, berpeluh berlebihan dan, akibatnya, kulit kering.
• Nutrisi yang tidak betul. Kekurangan vitamin sentiasa ditunjukkan pada kulit dengan keretakan, kekeringan, kerengsaan dan manifestasi lain. Tumit kasar sering dijumpai pada kanak-kanak perempuan yang sentiasa makan. Asas-asas pemakanan yang sesuai untuk kecantikan dan kesihatan
• Penjagaan tumit intensif yang terlalu intensif. Ya, ia juga berlaku! Sebagai contoh, dalam kes terlalu mengelupas dan mengintip kuat, yang memerlukan masa untuk memulihkan kulit (lebih kerap daripada sekali seminggu, prosedur ini tidak disyorkan).
• Terlalu keras air di paip.
• Hipotermia kerap - atau, sebaliknya, terlalu panas pada kaki.
• Penggunaan kosmetik berkualiti rendah (termasuk sabun dan gel).

Video: Cara membuat tumit lembut dan lancar?

Sebab-sebab perubatan yang mungkin:

1. Kulat Penyebab kekeringan dan kekasaran kulit yang paling biasa dengan keretakan. Malangnya, kulat tidak hanya dapat dilihat oleh gejala-gejala ini, dan jika tiada rawatan yang tepat, kaki akan mengalami penampilan yang sangat tidak sedap, yang juga disertai dengan gatal-gatal, berpeluh dan masalah lain.
2. Kencing manis jenis 2. Dalam kes ini, sangat sukar untuk menangani masalah kulit, dan tidak mungkin dilakukan tanpa nasihat pakar.
3. Masalah dalam sistem endokrin. Isu-isu estetika (tumit, dalam kes ini) diselesaikan selepas (atau serentak) dengan rawatan.
4. Obesiti. Dengan penyakit ini, bekalan darah penuh ke bahagian bawah kaki terganggu dan hubungan mereka dengan sistem saraf pusat, kulit pada kaki menjadi lebih kurus, dan terdapat kecenderungan untuk memecahkan kulit.
5. Psoriasis Dalam penyakit ini, seluruh sistem imun berfungsi dengan buruk, dan dengan krim dan kebersihan sahaja, anda tidak boleh menyingkirkan kekasaran kulit pada tumit anda - anda memerlukan pendekatan bersepadu.

Adalah penting untuk memahami bahawa masalah yang serius dengan kulit kaki boleh menjadi isyarat yang sangat membimbangkan. Oleh itu, dalam kes apabila tidak mustahil untuk mengatasi keretakan pada diri anda sendiri, dan gejala-gejala yang menyertainya menyebabkan kesulitan anda, masuk akal untuk berunding dengan ahli dermatologi dan ahli terapi.

Tumit pembersihan yang betul di rumah - arahan

Penjagaan tumit di salon kecantikan adalah pengalaman yang menyenangkan. Tetapi tidak semua orang mempunyai wang untuk salun, masa, dan keinginan.

Ya, dan lebih mudah untuk menjaga tumit di rumah. Terutamanya jika anda tahu bagaimana.

Uap pertama keluar kaki di dalam tab mandi.

Adalah disyorkan untuk tidak mengabaikan tahap penjagaan ini, kerana ia adalah mandi yang menyumbang kepada pelembutan kulit yang cepat untuk penyingkiran mudah sel-sel mati, pemakanan dan penghidratan tumit.

Dan jika anda juga mempunyai urut kaki sebelum mandi, hasilnya akan menjadi lebih menakjubkan, menyenangkan dan panjang.

Urut boleh digantikan dengan berjalan kaki biasa pada tikar urut keras atau dengan alat pengupas, kerikil, bola dan sebagainya.

Apa mandi untuk dipilih? Resipi terbaik:

• Tenusu. Pada grater kasar, gosok sabun bayi klasik, tambahkan 1 t / l tudung dan 0.5 l susu hangat ke lembangan, kemudian air panas. Pastikan kaki sehingga air sejuk.
• Herba. Ambil 1 st / l herba kering: kulit kayu oak dan chamomile, celandine dan calendula, wort St. John. Tuangkan 1 liter air mendidih, menegaskan hari itu, dan pada waktu petang, tuangkan rebusan tegang ke dalam baskom dan cairkan dengan air mendidih.
• Soda dengan sabun. Pada 1 cuci - ½ cawan sabun sabun dan jumlah soda yang sama, ditambah dengan air mendidih. Pegang kaki selama kira-kira 10 minit.
• Citrus. 2-3 jam sebelum prosedur ini, kami membuat kulit jeruk dalam air mendidih, dan kemudian tambah kuah ke dalam air, ditambah 1-2 titis minyak pati oren.
• Jelatang Di dalam satu baskom air panas - 1 liter kaldu nettle (2 sudu makan / l kering).
• Berminyak. Mandi mandi untuk kaki dan jiwa. Pada 1 cuci - 2-3 titis minyak penting kegemaran anda.

Jika anda mempunyai masa untuk prosedur harian untuk penjagaan tumit, maka bukannya fail kuku dan batu apung untuk mengelupas kulit kasar, lebih baik menggunakan scrub. Mereka bertindak dengan lebih perlahan (lapisan tebal kulit keras tidak boleh dikeluarkan), tetapi dengan menggunakan lulur biasa, mimpi "seperti bayi" menjadi kenyataan.

Anda boleh memasak scrub di rumah dengan tangan anda sendiri, jika anda mahu menyimpan pada bekalan kedai - yang, dengan cara itu, sering mengandungi komponen berbahaya.

Ia penting! Kami menggunakan gosok hanya untuk kaki yang telah dikukus, dan selepas urut dengan gosok, kami meninggalkan campuran pada tumit selama 7-10 minit - iaitu, jangan tergesa-gesa untuk mencuci ia.

1. Gula dengan mentega. Campurkan 1: 2 minyak zaitun dan gula, terpakai pada kaki, jisim.
2. Kopi dengan garam laut. Kami campurkan 1: 1 mengikut satu sudu - garam kasar dan kopi tanah kasar, tambah 2 sudu teh kefir, memohon, urut.
3. Koko dengan gula. Untuk 2 h / l gula - 1 st / l koko (bukan serbuk coklat koki biasa) dan susu untuk sekumpulan. Campurkan, memohon, urut.
4. Citrus dengan garam. Pada 1 sudu besar / l garam halus - kupas tanah jeruk pertama dalam pengisar.
5. Garam dengan madu. Pada 2 sudu madu - 1 sudu garam laut.
6. Pasir dengan krim masam. Jika anda tinggal di laut, maka pilihan ini adalah untuk anda. Sekiranya tiada pasir laut mengambil yang biasa. Pada 1 pasir pasir - 2 st / l lemak krim masam. Campurkan, memohon, urut.

Apa yang akan datang?

• Jika tidak ada scrub (atau menjadikannya malas), kemudian gunakan fail selepas mandi untuk mengeluarkan kulit yang keras. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan hanya sisi halus: kasar penggilap tumit menyumbang kepada kemunculan calar, retak - dan lebih kering. Kelancaran dan kelembutan tumit hanya memberi prosedur tetap dengan kesan penyental yang sedikit dan tidak trauma.
• Pumice tidak disyorkan untuk digunakan. Pertama, mereka menghidap kulit kaki, dan kedua, mereka adalah sumber pembiakan bakteria.
• Apabila menggunakan fail, kami terlebih dahulu melincirkan tumit kering dengan krim dan menunggu ia diserap, jadi prosedurnya akan lebih berkesan.
• Kami menggunakan fail sedikit basah, tetapi tidak tiga tumit di bawah air! Tuangkan tumit sehingga penyingkiran kulit yang keras.
• Sekarang bilas kaki di air suam, lap kering, kaya dengan krim yang kaya dan memakai kaus kaki kapas.

Sekurang-kurangnya 2-3 prosedur ini setiap minggu - dan anda tidak akan berasa malu untuk memakai kasut terbuka di jalan.

Adalah penting:

• Sekiranya terdapat keretakan pada tumit, mereka harus dirawat dengan disinfektan sejurus selepas prosedur, dan krim hanya digunakan dengan bahan-bahan yang mempromosikan penyembuhan retakan (contohnya asid salisilik).
• Ia tidak disyorkan untuk memotong kulit kasar dan callus! Prosedur ini hanya akan mempercepatkan pertumbuhan semula kulit yang cedera, yang akan mendapat semula "kekasaran pelindung" dengan lebih cepat. Gunakan cara dan kaedah yang tidak dapat digunakan - secara teratur dan betul, dan kesannya akan mengejutkan anda.

7 resipi popular untuk kasut lembut dan licin - bagaimana membuat tumit seperti bayi dengan cepat di rumah?

Resipi untuk pulih cepat ke kelembutan hari ini adalah jumlah yang besar.

Tetapi ia harus difahami bahawa jika anda tidak melakukan tumit anda selama sebulan, kemudian memulangkan mereka kelihatan mekar "seperti dari sampul" dalam 1 prosedur hanya akan tidak berfungsi.

Resipi yang paling popular bermakna melicinkan tumit di rumah:

1. Keluarkan kaki di dalam bilik mandi selama 15 minit, lap, urut dengan krim, merawat dengan parut lembut "kering". Seterusnya, mandi hangat, lap kering sekali lagi dan gunakan campuran pra-siap: 1 sudu makan / 1 kanji, 1 sudu makan / 1 jus lemon, 1 kuning mentah. Sekarang kaki dibalut dengan filem selama beberapa jam, dan sebaik-baiknya untuk malam. Anda hanya perlu mengeluarkan kulit yang dikupas dengan fail cahaya, bilas kaki di bawah pancuran dan, selepas pengeringan, masukkan dengan krim.
2. Bungkus kaki anda dengan plat zucchini segar dan selesaikan dengan filem selama 2 jam. Seterusnya, bilas kaki, kering, berkas, smear dengan krim.
3. Panaskan minyak zaitun mandi air (kira-kira 100 ml), tambahkan sebatang lilin, kemudian 1 h / l minyak buckthorn laut dan gliserin. Kami memohon campuran panas pada kaki kukus dan kering, biarkan pada waktu malam di bawah kaus kaki kapas. Campuran disimpan di dalam peti sejuk (anda boleh mencairkan dan sejuk).
4. Masak tidak terlalu tebal oat tanpa gula dan garam, sejuk dan sapukan hangat ke kaki. Betulkan dengan filem, di atas kaus kaki, basuhnya selepas sejam, keringkan kaki dan pelincir dengan krim berminyak.
5. Kami campurkan madu dan minyak zaitun dengan separuh, meletakkannya di atas kaki, membaikinya dengan filem, mencucinya selepas 2 jam, potong kaki dengan fail, kemudian ikuti corak biasa - mandi, tuala, krim.
6. Buah camar hijau yang kuat, penapis dan melambungkan kaki di dalam tab dengan sup ini. Brew itu sendiri lebih lanjut (selepas mandi) - dalam filem dan sekitar kaki selama beberapa jam. Seterusnya, basuh kaki, kering, gunakan krim.
7. Campurkan oat dengan susu (untuk 5 sudu besar / l - 1 segenggam) dan daun dedaun yang ditumbuk. Sapukan campuran di atas kaki, betulkan filem selama 2-3 jam. Seterusnya, proseskan fail, bilas, kering dan pelincir dengan krim lemak.

Bagaimana untuk memulihkan kelembutan tumit - farmaseutikal

Untuk rawatan retak dan melembutkan kulit di farmasi moden - jisim ubat.

Ambil perhatian!

• Serigala laut (menyuburkan, melembapkan, mengembalikan).
• Bepanten (melembutkan, menyembuhkan).
• Salendra salendula (menyembuhkan, melembutkan, mengencangkan retak).
• Salisil salep (sembuh).
• Balzamed (melembapkan, menyuburkan, melindungi).
• Radevit (merangsang pertumbuhan semula kulit, menghilangkan keradangan).
• Lamisil (terhadap jangkitan dan kulat).
• BioAstin (terhadap kulat dan jangkitan).
• Zazhivin (dari retak).
• Ambulans (sembuh, melembutkan).
• Dan lain-lain

Video: Cara membuat tumit lembut dan licin - penjagaan tumit di rumah

Penjagaan tumit - bagaimana untuk mencegah keretakan dan kulit keras pada tumit dan kaki?

Cadangan utama termasuk peraturan penjagaan dan gaya hidup yang mudah dan mudah difahami:

1. Pakai kasut yang betul.
2. Kami sering pergi berkaki ayam di rumput dan batu kecil, melakukan urutan kaki.
3. Kami menggunakan pengacongan yang tidak dibalas.
4. Kerap kali memohon krim berkhasiat lemak (lebih baik pada waktu malam).
5. Perhatikan pemakanan dan memantau kebersihan diri.
6. Pakai sandal di kolam renang, mandi dan tempat awam lain.
7. Elakkan bahan sintetik apabila memilih kasut.
8. Gunakan tab mandi yang boleh dibasuh.
9. 2-3 kali seminggu (idealnya - setiap hari) kami membuat mandi kaki (hangat! Tidak dengan air panas!) Dan gunakan scrub.
10. Selepas mandi dan mandi biasa, kami perlu menuangkan air sejuk ke atas kaki. Terutama sebelum tidur.
11. Sentiasa keringkan kaki dan jari selepas mandi.
12. Kami tidak menggunakan batu pumice kasar, pengisaran dan bilah.
13. Selepas setiap prosedur, fail yang digunakan akan dirawat dengan penyelesaian pembasmian (atau sekurang-kurangnya kita mencuci dengan sabun dan tuangkan air mendidih ke atasnya).

Pada musim panas, kami meningkatkan intensiti penjagaan tumit.

Apakah kaki untuk kelembutan

Kasut tumit atau kekerasan dengan warna kuning tidak hanya kelihatan sedap, tetapi juga menyebabkan kesakitan. Kulit lembut kaki adalah tabu mutlak yang mudah untuk "melicinkan" dengan kekuatan anda sendiri, sambil mengekalkan pedikur yang indah dan kelembutan kulit.

Apa yang mungkin timbul keretakan pada tumit?

Retak di tumit boleh disebabkan oleh dehidrasi, pemakanan yang kurang baik dan memakai kasut yang tidak betul, yang secara tidak rata mengedarkan berat badan dan menggosok, paling sering jatuh pada tumit dan sisi kaki. Tumit retak - ini adalah tahap terakhir yang menginjak-injak dengan dehidrasi lengkap kulit. Adalah lebih baik untuk mengambil langkah berjaga-jaga sebelum tumit mula retak, kerana proses pengawetan retak tidak cepat. Oleh itu, berhati-hati harus tetap dan perhatian khusus jika kulit kaki anda menjadi agak kasar.

Kaki selepas pedicure melihat hanya ajaib, tetapi apa yang perlu dilakukan dalam jangka masa antara pedikur sepenuhnya, supaya kulit kaki lembut, anda akan belajar dari cadangan di bawah.

Prosedur tetap untuk menyokong kaki lembut

Anda mesti ingat:

1. Stoking untuk kaki mesti sentiasa dibuat daripada fabrik semulajadi yang lebih baik daripada kapas;
2. Ia adalah perlu untuk merendam kulit sepanjang masa tanpa membenarkan kesan akordion;
3. Jika kaki mempunyai retak atau luka, jangan gunakan komponen berasid;
4. Semua resipi ini dijamin menjadikan kulit lembut, tetapi untuk ini anda perlu melakukan prosedur secara kerap.

1. Mandi rumah untuk melembutkan kaki dengan soda:

Anda memerlukan produk yang biasa di dapur kami - soda! Tambah 4 sudu baking soda dalam air suam dan pastikan kaki anda dalam penyelesaian ini selama kira-kira setengah jam (kulit harus dikukus, tetapi tidak skukozhitsya). Selepas mengukus, gunakan minyak patio nilam atau cendana.

Untuk manfaat maksimum, anda boleh menambah garam mandi (laut). Garam membantu melembutkan kulit dan melegakan otot.

Ulangi prosedur ini dengan kerap! Terutama melegakan garam laut dengan ekstrak lavender, seperti mengukus sebelum waktu tidur akan membolehkan anda melepaskan sepenuhnya pemikiran dan berehat sepenuhnya. Gosok kaki dengan tangan supaya darah akan menyebarkan dan melegakan keletihan. Anda akan berasa selesa, terutamanya selepas seharian dihabiskan pada tumit.

2. Topeng pisang tulen untuk kaki dan tumit (melembutkan):

Pisang adalah buah tropika yang mempunyai beberapa sifat yang sihat. Ia juga membantu menyembuhkan kekasaran kulit kaki.

Hancurkan pisang masak dengan pengisar (atau garpu), tambahkan satu sudu madu ke puri, dan gosokkan pisang yang sesuai ke atas kaki anda. Biarkan ia kering selama 10-5 minit, kemudian bilas dengan air suam. 20 minit selepas topeng, gunakan krim berkhasiat. Melakukan prosedur seperti itu sekali seminggu, lebih baik sebelum tidur dan dapatkan hasil yang diinginkan - tumit lembut.

3. Prosedur pembersihan harian (tumit polishing):

Adalah sangat penting untuk sentiasa mengikuti kaedah kebersihan yang sederhana, seperti membersihkan kaki dengan mengapung pengilat. Ini akan menghalang pengumpulan kulit mati di kaki, serta melindungi kulit daripada mengering dan mengelupas. Prosedur ini akan mengambil masa tidak lebih daripada 6 minit untuk kedua-dua kaki, tetapi terima kasih kepadanya bahawa kulit akan menjadi lancar.

Apa yang anda perlukan ialah menggosok kaki anda semasa mandi dengan terapung (sebelum merawat tumit, menggunakan sabun cecair atau gel mandi pada parut). Kekerasan penggilap parut tidak boleh melebihi 100/180 grit. Sebaik sahaja anda selesai, biarkan kaki anda kering dan melembapkan dengan baik dengan krim.

Stoking semasa tidur akan membantu memelihara kesan krim yang berkhasiat.

4. Urut kaki dengan minyak zaitun untuk melembutkan:

Minyak zaitun adalah pelembap yang sangat baik, terutama untuk kulit kering. Untuk menggunakan minyak zaitun, kaki hendaklah sentiasa bersih. Cara paling mudah untuk mencelup bola kapas di dalam minyak zaitun dan merawatnya dengan kawasan kasar. Urun dengan lembut dengan gerakan bulat untuk mengembalikan sirkulasi darah. Sebaik sahaja anda selesai, letakkan pada filem, dan di atas sepasang pemanasan stoking dan biarkan kulit anda rendam dalam minyak. Selepas sejam, bilas kaki anda. Urut kaki anda dengan minyak zaitun setiap hari.

Untuk manfaat maksimum, biarkan minyak semalaman (tetapi jangan gunakannya selama lebih daripada satu jam tanpa filem, anda tidak perlu melembutkan kaki anda terlalu banyak) dan basuhlah keesokan harinya.

5. Kami menggunakan cuka untuk mengukus kawasan kulit usang di kaki:

PENTING! Kaedah ini hanya sesuai jika anda mempunyai kulit yang sangat kering tanpa retak.

Larutkan 5 sudu besar dalam air suam, gunakan hanya cuka sari apel, teksturnya lebih lembut. Parit kaki dalam mandi seperti tidak lebih daripada 10 minit, dan kemudian pasti memohon banyak krim dan biarkan ia rendam (tanpa kaus kaki). Prosedur ini bukan untuk setiap hari, melembutkan kulit tumit dengan mandi seperti 2-3 kali seminggu.

6. Peppermint terhadap kulit kering kulit:

Sapukan sedikit minyak pudina untuk membersihkan kaki setiap hari sebelum tidur atau untuk seketika sebelum meninggalkan rumah pada waktu pagi. Ciri-ciri antiseptik minyak bukan sahaja akan menjadikan kulit licin, mereka akan memberikan bau yang menyenangkan dan tidak akan membenarkan bakteria mendapat kulit pada siang hari. Juga, minyak mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan.

Ini adalah salah satu ubat rumah yang paling mudah untuk merawat tumit retak dan keras.

7. Mengelupas scrub kaki rumah:

Rawat tumit kering anda dengan scrub rumah sederhana ini. Dia akan mengeluarkan lapisan kulit mati. Gosok ini dengan mencampurkan oat dengan jus lemon, madu dan garam laut.

• madu dan setengah sudu;
• jus lemon - bahagian 4 lemon;
• oat - setengah gelas;
• garam laut 1.5 sudu besar.

Simpan scrub selama 30 minit dan kemudian bilas kaki anda dengan air suam. Melembapkan kaki anda dengan minyak pudina selepas menggosok.

8. Satu lagi topeng buatan sendiri, madu dengan garam untuk pelembab dan pengelupasan kulit pada kaki:

Madu mempunyai banyak sifat penyembuhan dan merupakan produk yang sangat baik untuk kulit. Masukkan garam ke madu, supaya topeng memberikan kesan pengelupasan, nisbah komponen adalah 1 hingga 1. Cukup mengedarkan topeng di jejak kaki dan mengurut kaki anda, bilas seperti biasa. Selepas prosedur itu, tidak perlu apa-apa krim atau minyak, hanya memakai kaus kaki. Lakukan prosedur ini setiap hari selama 10-15 minit dan katakan "bye" untuk tumit kering.

9. Pelembap semula jadi terbaik - susu:

Nilai susu untuk kulit dirasakan oleh Cleopatra sendiri dan banyak wanita Mesir. Sediakan mandi dengan air suam, tambah secawan susu panas dan 2 sudu teh garam laut, ia akan membuka liang-liang. Pegang kakinya sedikit. Lakukan ini tidak setiap hari, tetapi hanya sekali seminggu!

10. Rendam kaki dalam air suam dengan iodin dan garam:

Sekali atau dua kali seminggu, rendam kaki selama 10 minit dalam air suam dengan tambahan dua sudu garam laut dan satu sudu yodium. Polis kulit dengan parut dan minyak wangi. Adakah kaedah pengurangan ini seminggu sekali.

11. Penjagaan kardus di kaki di rumah:

Sekiranya anda mempunyai masalah dengan callosities atau jagung, gunakan kuali jari kecil.

• parutan jari;
• Remuver (satu cara untuk melembutkan penyanyi dan kulitnya adalah profesional);
• minyak untuk menambah air (atau madu);
• pelembap (tekstur berminyak).

Pada kulit yang kering, gunakan remuver pada bahagian kulit yang kasar, tahan selama 5 minit dan menurunkan kaki anda dalam air suam dan minyak. Kerajang selama 7-10 minit dan ringankan sapu dengan terapung, bilas kulit, buang kaki dari kelembapan dan sapukan krim (jangan pakai kaus kaki). Ulangi prosedur untuk penampilan jagung, sebagai peraturan, adalah 1 dalam dua minggu.

12. Kebersihan jari kaki - keluarkan semua batang oren yang berlebihan:

Ambil kayu oren, tarik jari anda dalam mandi hangat dengan minyak wangi dan garam laut untuk membersihkan semua kotoran dari kuku jari kaki anda. Berhati-hati agar tidak mengambil pukulan. Anda juga boleh menggunakan alat keluli, tetapi kayu jingga adalah sangat tidak berbahaya. Gunakan satu tongkat sekali sahaja.

13. Keluarkan burrs dan kutikula:

Bersihkan burrs dan kutikula dengan mudah dan cepat dengan penghilang kutikula. Selepas kaki dikukus dan kuku dibersihkan, berhati-hati mengeluarkan kepingan dan potong kutikula dengan nippers. Anda tidak perlu memindahkan kutikula ke pangkal kuku, jika ia sangat kecil.

14. Kuku potong kerap:

Kuku jari kaki mestilah sekurang-kurangnya sekali setiap dua minggu. Kuku panjang tidak terlalu bersih dan tidak selamat, kerana mereka boleh berehat di atas kasut dan menyesuaikan pertumbuhan mereka, ini sering membawa kepada itu. bahawa kuku mula tumbuh menjadi kulit. Memotong kuku perlu berhati-hati, terutama di tepi percuma (di sudut). Jangan potong kuku terlalu pendek, lebih baik untuk mengeluarkan panjang utama dengan alat, dan kemudian bentuknya dengan fail kuku.

15. Poland permukaan kuku dengan buff:

Untuk menggilap kuku jari kaki sama pentingnya dengan tangan. Ini perlu dilakukan dan juga di tangan.

16. Masalah kaki berpeluh:

Jika kaki anda berpeluh dan bau tidak menyenangkan, maka di tempat kerja anda perlu memakai kasut yang bernafas. Sapukan talc di dalam kasut (jika anda memakai kasut pada kaki telanjang) atau taburkan talcum di bahagian bawah kaki (jika anda memakai kaus kaki). Ini akan menyerap peluh dan menghilangkan bau yang tidak menyenangkan. Anda juga boleh menggosok dua tetes cendana tulen, minyak lavender atau pudina ke kaki anda sebelum anda memakai kasut anda.

17. Lapisan asas kuku:

Jika anda tidak mempunyai tabiat mengecat kuku jari anda, tetapi anda suka pedikur yang kemas, kemudian cuba menutupnya dengan varnis yang jelas. Ini akan memberikan pandangan yang sihat dan semulajadi kepada kaki anda.

18. Untuk kaki yang lembut dan sihat, jaga kasut anda:

Pastikan anda menggunakan semburan antibakteria untuk kasut, terutamanya untuk yang tertutup. Ia akan mengeluarkan bau dan bakteria yang tidak menyenangkan dari mana ia muncul (jika anda mempunyai masalah sedemikian). Sebagai langkah pencegahan ia juga boleh digunakan. Sebelum digunakan, baca arahan pengeluar yang anda beli.

Kaedah mudah ini akan membantu untuk kembali dan mengekalkan kelembutan kulit kaki, serta mengekalkan kelembutan dan kecantikan sehingga pedicure penuh seterusnya.