Ibu bapa melihat langkah pertama kanak-kanak itu sebagai peristiwa keluarga yang sangat menggembirakan. Tetapi ia boleh dibayangi oleh pengenalpastian patologi ortopedik seperti kecacatan valgus kaki. Pelanggaran ini biasanya menjadi nyata tepat pada masanya untuk permulaan berjalan dan selepas beberapa ketika. Yevgeny Komarovsky, seorang doktor kanak-kanak terkenal dan penulis buku tentang kesihatan kanak-kanak, menceritakan tentang punca masalah dan apa yang perlu dilakukan dalam keadaan ini.
Valgusnaya dalam perubatan dipanggil ubah bentuk kaki, di mana mereka adalah cruciform berhubung satu sama lain, menyerupai Latin X. Selalunya, patologi yang ketara menjadi ketika anak cuba untuk melangkah kaki dan mengambil langkah pertama - patologi dinyatakan dalam berjalan kaki di bahagian dalam kaki.
Langkah-langkah untuk kanak-kanak seperti itu amat sukar - dia menjadi letih dengan cepat, kadang-kadang dia mengalami kesakitan, langkah-langkah itu sendiri goyah dan tidak selamat. Orthopedis menggambarkan keadaan ini dari segi proses yang berlaku di kaki - jari dan tumit ternyata, bahagian tengah kaki agak ditinggalkan. Sekiranya kaki diluruskan dan ditekan satu sama lain di kawasan lutut, jarak antara tulang pergelangan kaki akan lebih dari 3-4 sentimeter. Jika pada masa yang sama ketinggian gerbang kaki berkurangan, maka orang ortopedik akan sudah bercakap tentang hakikat bahawa kanak-kanak mempunyai org kaki rata. Valgus flatfoot dianggap diagnosis yang paling biasa dalam ortopedik pediatrik.
Kelengkungan seperti kaki, terdapat dua jenis: kongenital dan fisiologi (diperolehi). Dalam kes pertama, kaki dibengkokkan walaupun dalam tempoh perkembangan prenatal janin di bawah pengaruh faktor-faktor tertentu, yang mana ubat itu tidak begitu banyak. Keabsahan kongenital kaki biasanya agak berat, dan anda dapat melihatnya dalam 2-3 bulan pertama kehidupan bebas kanak-kanak.
Kecacatan yang diperoleh sering dikaitkan dengan kesilapan dalam perkembangan dan fungsi sistem muskuloskeletal, ligamen, tendon. Pelanggaran sedemikian menjadi lebih dekat kepada satu tahun. Pada risiko - serbuk dengan otot lemah, bayi prematur yang menderita riket, yang mempunyai jangkitan virus yang kerap dan teruk pada tahun pertama kehidupan. Risiko kaki lentur di kalangan kanak-kanak gemuk, kerana beban pada anggota bawah dengan berat berlebihan sangat penting.
Kadang-kadang ibu bapa sendiri harus disalahkan kerana berlakunya patologi. Oleh itu, meletakkan bayi di atas kakinya terlalu awal mungkin "memulakan" mekanisme ubah bentuk kaki, dan beban yang tidak mencukupi di kaki, berjalan semata-mata di atas lantai boleh mengakibatkan memperoleh kaki rata atau kaki rata-rata.
Flatfoot menakutkan ibu bapa tidak kurang. Walau bagaimanapun, Komarovsky menasihatkan supaya tidak panik, sejak dari lahir sama sekali semua kanak-kanak mempunyai kaki rata, ini adalah ciri bayi. Gerbang kaki akan terbentuk secara beransur-ansur, kerana ia tumbuh, beban pada kaki, dan semuanya semuanya berada di tangan ibu bapa, kecuali kaki rata kongenital, yang hanya boleh dibetulkan melalui pembedahan.
Terdapat empat peringkat utama penyakit valgus mengikut keparahan kecacatan dan keterukan kursus:
Flatfoot juga mempunyai beberapa darjah, yang juga dikelaskan mengikut tahap penyelewengan lengkungan kaki dari norma. Seperti dalam kes kecacatan valgus, tahap pertama dan kedua flatfoot biasa dilayan dengan adil dan agak cepat. Yang ketiga dan keempat akan lebih sukar.
Diagnosis ini meletakkan pakar bedah ortopedik kanak-kanak. Ini dilakukan berdasarkan pemeriksaan visual dan kajian tambahan yang ditetapkan, termasuk radiografi kaki, plantografi komputer, podometri. Jika ujian itu tidak ditetapkan, dan doktor meletakkan anda pada diagnosis yang sesuai, anda harus menghubungi doktor lain. Seringkali, pesakit muda dengan patologi valgus yang disahkan dinasihatkan untuk melawat pakar neurologi untuk menolak masalah dengan sistem saraf periferal dan pusat.
Sebaik sahaja sebab-sebab yang mendasari pengubahsuaian kaki dikenal pasti, doktor akan menentukan jenis lesi mengikut etiologi:
Apabila mendiagnosis flatfoot teknik yang sama dan kaedah penyelidikan digunakan.
Kaki kanak-kanak akhirnya terbentuk hanya pada usia 12 tahun, oleh itu banyak masalah yang ditemui oleh pakar dan ibu bapa pada usia yang lebih muda boleh dan harus diperbetulkan dengan tepat sehingga ini, kata Dr Komarovsky.
Biasanya, rawatan kelengkungan flatfoot dan valgus bertujuan untuk menguatkan radas ligamen, otot-otot kaki, dan membentuk gerbang. Untuk melakukan ini, menetapkan mandi kaki, urutan terapeutik, terapi magnet, elektroforesis, berenang, terapi fizikal. Sekiranya terdapat keabnormalan kongenital, anggota badan yang lebih rendah tidak dapat diguna dengan gipsum. Sekiranya tiada kesan yang dikehendaki dari semua langkah ini, pembedahan mungkin disyorkan kepada kanak-kanak.
Sekiranya kecacatan tidak dirawat dan tidak diperbetulkan, dalam kes kecacatan yang teruk, kanak-kanak itu terancam dengan kecacatan seterusnya, kerana peningkatan beban pada sendi lutut dan pinggul menyebabkan ubah bentuk dan kemusnahan, yang membawa kepada perubahan yang tidak dapat dipulihkan dalam fungsi sistem muskuloskeletal.
Yang terdahulu patologi diturunkan, semakin mudah untuk membetulkannya. Perangkaan perubatan menunjukkan bahawa kelengkungan valgus kaki dan kaki, yang dikesan pada usia satu tahun dan sedikit lebih tua dengan terapi yang sesuai, mempunyai prognosis yang sangat baik - kebarangkalian menghapuskan masalah itu secara menyeluruh dan selama-lamanya menghampiri seratus peratus.
Sekiranya penyakit ini dikesan lewat atau kanak-kanak tidak diberikan rawatan perubatan yang diperlukan untuk beberapa sebab dan penyakit itu diabaikan, terdapat kebarangkalian yang sangat tinggi untuk membina masalah dengan tulang belakang semasa remaja. Lebih banyak masa sejak awal kelengkungan telah berlalu sebelum permulaan rawatan, semakin kurang peluang untuk pemulihan yang berjaya.
Sering kali, ibu bapa cenderung menyalahkan diri mereka dengan masalah dengan kaki anak. Moms berasa bersalah kerana fakta bahawa mereka mungkin telah memilih kasut yang salah untuk kanak-kanak, yang menyebabkan pelanggaran anatomi kaki. Yevgeny Komarovsky memberi jaminan kepada ibu bapa - ubah bentuk kakinya tidak bergantung pada kasut. Oleh kerana lelaki itu mula-mula muncul di dunia tanpa kasut, ia tidak begitu penting baginya dari sudut pandang biologi dan fisiologi.
Walau bagaimanapun, menggunakan kasut khas, ortopedik, anda boleh membetulkan beberapa perubahan patologi di kaki. Walaupun Komarovsky tidak mengesyorkan sepenuhnya bergantung pada sifat penyembuhan kasut ortopedik mahal. Mereka boleh mempunyai kesan tambahan, tetapi mereka perlu diperlakukan dengan cara lain, dan menghalang melalui gaya hidup yang aktif, berjalan tanpa alas kaki pada permukaan yang tidak rata, berlari dan melompat. Yang lebih aktif kanak-kanak adalah, kurang kemungkinan ia mendapat herotan kaki atau kaki rata.
Di bawah kecacatan valgus difahami seperti kecacatan kaki pada kanak-kanak, di mana, dengan mampatan yang ketat dan meluruskan lutut, jarak di antara bahagian dalam buku lali adalah lebih daripada 4-5 cm. Kelengkungan kaki ini dipanggil berbentuk X, berbeza dengan ubah bentuk varus (berbentuk O) pada kaki. Jika kecacatan valgus disertai oleh penurunan ketinggian gerbang kaki, mereka bercakap mengenai kecacatan rata-valgus kaki pada kanak-kanak. Ini adalah patologi yang paling sering dijumpai dalam traumatologi pediatrik dan ortopedik.
Kecacatan valgus kaki pada kanak-kanak boleh menjadi kongenital atau diperolehi. Dalam kes pertama, gangguan intrauterin bentuk dan lokasi tulang kaki adalah tegas, dan kecacatan kaki didiagnosis sudah pada bulan pertama kehidupan kanak-kanak. Kecacatan sebenar yang paling ketara adalah kaki "kaki goyang" atau "ram jantan".
Kecacatan kaki valgus yang diperolehi dalam kanak-kanak dikaitkan dengan radas tendon-ligamen yang tidak sempurna dan keabnormalan dalam pembangunan sistem muskuloskeletal kanak-kanak. Penyimpangan sedemikian biasanya dikesan oleh 10-12 bulan, apabila kanak-kanak cuba mengambil langkah-langkah bebas yang pertama. Valgus kecacatan kaki lebih kerap terbentuk pada kanak-kanak yang lemah dengan hipotensi otot. Sebab-sebab yang terakhir mungkin terletak pada tahap awal kanak-kanak, hipotrofi intrauterin, kelemahan kongenital tisu penghubung, penyakit kerap anak-anak muda dengan SARS, bronkitis, radang paru-paru. Satu peranan khas dalam melemahkan alat muskuloskeletal dan tulang kaki kepunyaan riket. Pelanggaran hubungan dinamik statik pada kaki bawah berkembang buat kali kedua pada anak-anak terhadap latar belakang penyakit neuromuskular: polneuropati, palsy serebral, myodstrophy, dan polio. Kekurangan faraj kaki pada kanak-kanak mungkin disebabkan oleh obesiti dan tekanan yang berlebihan pada kaki akibat berat badan berlebihan.
Kadang-kadang kecacatan valgus kaki pada kanak-kanak berkembang selepas kecederaan ligamen, otot, tulang kaki dan kaki, dan lama tinggal anggota dalam pelakon. Dalam kes yang jarang berlaku, kecacatan kaki valgus berlaku pada kanak-kanak dengan displasia dan keilatan kongenital pinggul. Sebab-sebab kecacatan kaki valgus pada kanak-kanak mungkin penempatan awal kanak-kanak pada kaki, pemilihan kasut yang tidak betul (terlalu lembut dan kurang baik kaki).
Dengan lemahnya nada otot di bawah berat anak, gerbang kaki mengembang, otot tibial, dan otot dan ligamen jari kaki kaki melemahkan dan menghulurkan dan tidak dapat menjaga kaki dalam kedudukan yang optimum. Apabila cacat valgus kaki pada kanak-kanak, sendi buku lali dipindahkan ke dalam, dan tumit dan jari kaki adalah ke luar.
Dalam kebanyakan kes, ibu bapa menyedari tanda-tanda awal kecacatan kaki valgus pada kanak-kanak lebih dekat kepada tahun 1, sebaik sahaja kanak-kanak mengambil langkah pertama. Pada masa yang sama, ia menarik perhatian kepada hakikat bahawa ketika berjalan, bayi tidak melangkah pada seluruh kaki, tetapi di pinggirannya.
Dari masa ke masa, kaki menjadi berbentuk X, koper menjadi janggal, tidak pasti, mengalir; kanak-kanak cepat letih apabila bermain dengan rakan sebaya, mengadu sakit di bahagian bawah dan tulang belakang. Menjelang petang, kaki bayi membengkak, mungkin terdapat kekejangan pada otot betis. Apabila memeriksa kasut kanak-kanak, pakaian yang tidak sekata kelihatan nyata - kasut dipakai di bahagian dalam tunggal.
Kecacatan kaki Valgus pada kanak-kanak boleh menyebabkan perkembangan kaki rata, pemendekan anggota badan, scoliosis, osteochondrosis, ubah bentuk pelvis, sendi lutut dan pergelangan kaki kaki, arthrosis.
Valgus kecacatan kaki dalam kanak-kanak boleh disyaki oleh seorang pakar kanak-kanak, bagaimanapun, hanya pemeriksaan kanak-kanak oleh pakar bedah ortopedik kanak-kanak dan peperiksaan khas membolehkan pertimbangan akhir mengenai kehadiran patologi dan tahap keparahannya. Apabila memeriksa kanak-kanak menarik perhatian kepada penyelewengan jari dan tumit ke luar, melicinkan gerbang dan anjakan bahagian dalaman kaki - ke dalam.
Untuk keputusan akhir mengenai diagnosis kecacatan kaki valgus pada kanak-kanak, radiografi kaki, tumbuhan dan fometri yang dihitung. Pada radiograf kaki, dibuat dalam 3 unjuran, adalah mungkin untuk melihat perubahan kedudukan kaki relatif terhadap satu sama lain. Plantography komputer membolehkan anda mengira pelbagai parameter morfologi kaki. Dengan menggunakan fometri, pengedaran beban pada bahagian kaki yang berlainan dianggarkan. Kronometri komputer membolehkan anda mengenal pasti perubahan apabila tanda-tanda klinikal kecacatan kaki valgus pada kanak-kanak belum ditunjukkan. Dalam sesetengah kes, imbasan ultrasound sendi mungkin diperlukan untuk tujuan menjelaskan.
Untuk mengecualikan patologi sistem saraf pusat dan periferal, kanak-kanak dengan cacat valgus kaki perlu diperiksa oleh ahli saraf pediatrik.
Matlamat merawat kecacatan kaki valgus pada kanak-kanak adalah pemulihan bentuk dan fungsi normalnya, penguatan alat otot dan ligamen.
Sekiranya cacat valgus kongenital pada kaki kanak-kanak, imobilisasi bahagian kaki dengan pembalut plaster mungkin diperlukan. Pemilihan dan model pemakaian dilakukan oleh ortopedis kanak-kanak, dengan mengambil kira jenis kecacatan dan tahap penyelewengan dari norma.
Pada peringkat seterusnya (dan dalam keadaan cacat valgus yang diperoleh kaki pada kanak-kanak - dari awal), mandi kaki, kursus urutan (kawasan lumbosakral, sendi kaki, kaki), terapi parafin, aplikasi ozocerite dan lumpur, elektroforesis, terapi diadinamik, terapi magnet. rangsangan elektrik pada otot kaki dan kaki, ИРТ. Berenang terapi bernafas dan terapi bernafas.
Kanak-kanak yang cacat valgus kaki memerlukan pemilihan suntikan fungsian individu atau kasut ortopedik khas dengan penekanan lateral tegar kaki dan tumit, dengan sokongan lengkung.
Untuk rawatan bedah kecacatan kaki valgus pada kanak-kanak digunakan agak jarang (kira-kira 7% daripada kes). Kaedah pembetulan kecacatan kaki valgus pada kanak-kanak ditentukan secara individu, dengan mengambil kira ciri-ciri dan keterukan patologi. Kaedah yang paling biasa dalam traumatologi pediatrik ortopedik adalah kaedah-kaedah pemindahan tendon otot fibular panjang ke pinggir kaki dengan tendon Achilles; arthrodesis dari sendi ram-navicular, pengenaan alat penetasan luaran, dan sebagainya.
Kecacatan valgus kaki pada kanak-kanak boleh mencapai tahap yang teruk, bukan sahaja kecacatan kosmetik yang jelas, tetapi juga menyebabkan kecacatan anggota badan, sehingga kecacatan pada usia kerja muda. Dalam kes tahap kecacatan dan rawatan yang tepat pada masanya, pemulihan fungsi kaki yang lengkap dapat dilakukan.
Untuk mengelakkan perkembangan kecacatan kaki valgus pada kanak-kanak, beban pada kaki bawah kanak-kanak sehingga 7-8 bulan harus dikecualikan. Ia perlu mematuhi rejim yang rasional, termasuk pengerasan, gimnastik, urut pencegahan, pemakanan yang baik, tidur yang nyenyak dan berjalan kaki. Adalah penting untuk mencegah riket, mengambil vitamin D dan unsur surih.
Adalah penting untuk sentiasa berjumpa doktor kanak-kanak, serta peperiksaan pencegahan yang dijalankan oleh pakar-pakar profil yang berbeza (termasuk pakar bedah pediatrik dan pakar ortopedik). Adalah perlu untuk memberi perhatian serius kepada pemilihan kasut yang betul untuk kanak-kanak: ia sepatutnya saiznya (tidak kecil dan tidak besar); diperbuat daripada bahan semula jadi berkualiti tinggi; mempunyai instep yang ketat, belakang tegar dan sampingan.
Walaupun sedikit perubahan dalam gaya bayi, aduan sakit dan keletihan kaki adalah alasan untuk pergi ke pakar bedah ortopedik.
Hakikatnya ialah gejala-gejala ini adalah tanda-tanda awal perkembangan kecacatan valgus kaki pada kanak-kanak - penyakit yang menjejaskan kembar dan postur, dapat menyebabkan akibat yang serius.
Oleh itu, perlu mengenal pasti patologi secepat mungkin dengan bantuan alat diagnostik moden, dan memulakan rawatan. Pembetulan patologi terdiri daripada prestasi latihan terapeutik khas, urutan, dan penggunaan fixatur khas.
Dalam kes-kes terutamanya teruk, apabila penggunaan kaedah terapeutik konservatif tidak memberikan hasil yang sesuai, campur tangan pembedahan digunakan.
Baca tentang simptom dan rawatan displasia pinggul pada kanak-kanak di sini.
Valgus kaki di kanak-kanak - foto:
Dalam kes kecacatan valgus kaki kanak-kanak, penyimpangan seperti perubahan kedudukan tumit dan jari kaki, apabila mereka bengkok, dan melihat ke luar, dapat diperhatikan.
Pada masa yang sama, bahagian tengah kaki dibawah, akibatnya kedudukan kaki menjadi unfysiological. Tanda dan kelengkungan kaki. Apabila kanak-kanak cuba untuk membawa lutut bersama-sama, bahagian dalam buku lali berada pada jarak yang cukup besar antara satu sama lain (4-5 cm.)
Kelengkungan kaki valgus berlaku akibat proses ubah bentuk yang terjadi di sendi lutut, dan disertai dengan kaki rata.
Masalah ini mudah dilihat jika anda melihat kaki anak. Dalam keadaan ini, mereka dipintal dengan cara berbentuk X. Patologi ini dalam kebanyakan kes adalah kongenital.
Pada kanak-kanak yang lebih muda, sistem muskuloskeletal masih agak kurang maju, jadi masalah ini sering muncul.
Walau bagaimanapun, dalam banyak kes, oleh umur 4-5 tahun, kaki kanak-kanak naik secara mandiri, tanpa sebarang rawatan, dan gaya kanak-kanak normal.
Jika ini belum lagi berlaku pada usia 5 tahun, kanak-kanak memerlukan rawatan khusus, kerana valgus boleh membawa kepada perkembangan kecacatan lutut secara beransur-ansur, dan kemudian sendi pinggul, yang pada gilirannya memerlukan kelengkungan tulang belakang dan kecacatan vertebra.
Dan pada kaki sendiri proses deformasi berlaku yang tidak dapat dipulihkan.
Secara paradoks, tetapi dalam beberapa kes, ibu bapa sendiri menyumbang kepada pembentukan valgus kaki kanak-kanak.
Khususnya, dalam usaha untuk memastikan bahawa serbuk itu mengambil langkah pertama pada usia yang lebih awal, orangtuanya meletakkannya di atas kakinya lebih awal, mengajarnya bagaimana untuk berjalan.
Dalam kes ini, sistem muskuloskelet kanak-kanak tidak selalu bersedia untuk beban yang tinggi. Akibatnya, proses ubah bentuk berkembang. Iaitu, bayi mesti mengambil langkah pertama pada usia ketika tubuhnya siap untuk ini (dalam 10-12 bulan).
Penyebab lain pembentukan valgus kaki termasuk:
Bagaimana untuk merawat penyakit Schlätter pada lutut pada seorang remaja? Ketahui jawapan sekarang.
Pembentukan kaki dan kedudukan badan yang betul pada kanak-kanak dari lahir berlaku secara beransur-ansur. Selalunya mungkin untuk melihat bagaimana perjalanan berjalan hampir selalu kaku dan goyah pada anak semasa tempoh pembentukan kaki.
Sekiranya kanak-kanak mula menumpukan perhatian pada bahagian dalaman kaki, putar ke dalam apabila berjalan dan mengadu sakit (berat) di kaki, maka doktor akan mendiagnosis kaki rata-valgus.
Kaki rata-valgus pada kanak-kanak - penyakit ortopedik, kelengkungan bahagian kaki yang lebih rendah dalam hal pergantungan pada bahagian dalam kaki sambil mengambil posisi berdiri. Dalam kes ini, tumit dan jari bertukar ke luar. Menurut ICD-10, ia mempunyai kod M21.0 dan Q66.6.
Selalunya, penyakit ini didiagnosis pada kanak-kanak pada usia 4-5, apabila membentuk normal dan kedudukan kaki apabila berjalan mula dikesan. Ini adalah patologi yang jarang berlaku bagi sistem muskuloskeletal. Sekiranya kita mengabaikan rawatan, maka pada usia 6 tahun, kanak-kanak boleh mengembangkan kaki rata.
Oleh kerana patologi pada satu-satunya berkembang, seseorang dapat melihat kemurungan di kawasan gerbang di bawah pengaruh graviti semasa berjalan. Pada kanak-kanak, tumit dan jari mula bengkok (bertukar), dan tengah - untuk membungkuk ke arah bahagian dalam kaki.
Kaki Valgus pada kanak-kanak mudah dikenali secara visual, ia cukup untuk meletakkan dua kaki bersebelahan, seperti yang anda lihat ketika melihat dari atas, persamaan kaki dengan huruf X.
Bergantung kepada tahap kecacatan kaki yang teruk, patologi darjah berikut dijumpai:
Mengikut jenis kecacatan rata-valgus adalah: lumpuh paralitik, traumatik, kongenital, statik, rachitic, pembetulan yang tidak wajar kelab kaki.
Patologi mungkin kongenital atau diperolehi. Jika gejala mula muncul pada kanak-kanak di bawah umur 3 tahun, maka kemungkinan ini adalah perubahan intrauterin, iaitu perkembangan anomali anggota bawah telah dibaringkan pada rahim dan lebih dekat pada bulan ke-3, doktor sudah boleh membuat diagnosis yang baik.
Untuk mencetuskan perkembangan penyakit yang diperolehi boleh:
Kumpulan risiko termasuk kanak-kanak:
Dalam tempoh pembentukan kaki, hampir semua kanak-kanak adalah kekok, jadi sukar untuk mengenali kaki rata-valgus kepada ibu bapa pada peringkat awal.
Biasanya, bermula dari 1.5 tahun dalam kes tetapan kaki yang salah, gejala-gejala adalah seperti berikut:
Dengan kaki valgus, penampilan huruf X adalah jelas apabila ia ditetapkan pada dua kaki. Ini sudah menunjukkan tahap patologi patologi. Manifestasi kecacatan valgus diperhatikan pada anak-anak yang telah mencapai umur 1 tahun, ketika hanya permukaan kaki yang terlibat dalam berjalan.
Seorang pakar pediatrik boleh menjadi yang pertama untuk mendiagnosis diagnosis utama jika kaki tidak betul terletak pada kanak-kanak. Selanjutnya, dalam kes kecurigaan, dia akan mengarahkan kepada seorang traumatologist, seorang ortopedis untuk mengenal pasti tahap pengubahsuaian, kecacatan kaki.
Kaedah untuk penyataan diagnosis instrumental:
Cara paling mudah untuk tumbuhan adalah ujian dengan menggunakan pewarna khusus di atas selembar kertas dan kemudian pada kaki tunggal untuk menentukan tahap ubah bentuk.
Rawatan adalah rumit, kerana hampir tidak mungkin untuk mencapai hasil yang diinginkan jika hanya peristiwa individu yang dilakukan. Ibu bapa harus bersedia mental untuk fakta bahawa ia akan mengambil masa beberapa bulan untuk membetulkan kaki cacat. Sangat penting untuk menimbang semula gaya hidup dan mengikuti semua arahan pakar bedah, pakar bedah ortopedik.
Apabila membuat diagnosis, anda mungkin perlu memerintahkan seorang kanak-kanak memakai kasut ortopedik untuk dipakai sehari-hari.
Kaedah impak adalah pelbagai:
Adalah penting untuk memulakan rawatan tepat pada masanya, jika tidak, mungkin tidak mungkin untuk membetulkan kelengkungan sepenuhnya dalam kanak-kanak yang semakin meningkat. Khususnya dengan sisihan yang kuat paksi menegak kaki dari norma.
Banyak doktor membuktikan keberkesanan latihan. Kompleks ini dipilih oleh doktor (orthopedist, rehabilitologist), dengan mengambil kira ciri-ciri dan umur kanak-kanak, keparahan patologi. Latihan mudah dengan keupayaan untuk melakukan dalam persekitaran rumah yang selesa.
Adalah disyorkan untuk menjalankan dalam bentuk permainan apabila kanak-kanak mempunyai perasaan yang sangat baik. Anda boleh memandu anak ke gimnastik berirama.
Latihan kompleks:
Varian latihan untuk kanak-kanak yang lebih tua:
Di samping itu, penting untuk memberi anak urut, secara intensif menekan kaki dan kaki. Tujuan latihan adalah untuk membetulkan lengkung secara perlahan dan membetulkan keputusan, menetapkan kaki di lokasi anatomi yang betul.
Kompleks fisioterapi termasuk:
Fisioterapi adalah tambahan yang baik kepada kaedah utama untuk memberikan kesan yang kompleks pada kaki valgus rata.
Kejayaan pemulihan kanak-kanak sebahagian besarnya bergantung kepada tangan profesional tukang urut. Biasanya, teknik-teknik itu adalah klasik, oleh itu, setelah belajar, orang tua dapat menjalankan sendiri, sebagai contoh, untuk menghemat uang.
Keistimewaan urut adalah pengukuhan otot dan ligamentum, normalisasi bekalan darah pada kaki bawah:
Kursus urut - 10-14 hari. Selepas istirahat 2-3 minggu, anda boleh mengulangi. Pada akhir sesi, disarankan agar kanak-kanak membuat mandi kaki, menuang air sejuk ke dalam air suam. Seterusnya - urut kaki, pinggul dan kaki dengan pergerakan memijat.
Peralatan urut:
Apabila terapi rata-valgus, ubat-ubatan diresepkan kepada kanak-kanak dalam kes-kes yang jarang berlaku. Biasanya ia adalah ubat penghilang rasa sakit, antispasmodik, jika kesakitan di bahagian bawah kaki terlalu teruk.
Dalam rawatan, pembalut plaster pembetulan boleh digunakan untuk menetapkan kaki di kedudukan yang betul. Untuk kembalinya kaki rata-valgus dalam kursus fisiologi mereka, kanak-kanak ditunjukkan memakai kasut ortopedik dan insoles.
Ia juga berguna untuk menggabungkan pemakaian peranti memasang dengan latihan mudah:
Apabila kecacatan valgus sendi lutut digunakan seperti alat pembetulan sebagai serpihan. Ini adalah jenis boot yang membaiki kaki kanak-kanak dari kaki ke pinggul dan dipakai pada waktu malam.
Pembedahan ditunjukkan untuk kanak-kanak jika kaedah pendedahan lain tidak membawa kepada perubahan radikal untuk lebih baik. Langkah-langkah ini bertujuan untuk plastik batu metatarsal, menguatkan tendon.
Kaedah yang berkesan:
Selepas operasi, kanak-kanak dimasukkan ke dalam plaster selama 3-4 minggu, maka pemakaian berterusan kasut ortopedik, dibuat kepada dimensi kaki, ditunjukkan. Penyingkiran implan berlaku dalam 1-1.5 tahun, apabila kedudukan kaki yang betul kelihatan jelas.
Dalam kanak-kanak prasekolah, kerangka tumbuh secara intensif, jadi operasi untuk kanak-kanak di bawah 8 tidak dilakukan. Tetapi sebelum berumur 17 tahun adalah penting untuk mempunyai masa untuk beroperasi apabila diagnosis dibuat - kaki valgus rata. Umur ini adalah plastik. Selanjutnya, kebarangkalian membetulkan patologi secara penuh akan menjadi lebih kurang.
Intipati kaedah kinesiotiping adalah untuk memohon pita anjal ke bahagian periarticular kaki, memperbaiki pita pelekat pada permukaan kulit kerana asas gam:
Sekilas pandang, pelekat pita pelekat sendiri seolah-olah menjadi alat yang tidak berguna, walaupun ia membuktikan keberkesanan yang tinggi dalam rawatan. Plus - kemudahan memakai, kekurangan pakaian basah, walaupun selepas mandi kanak-kanak, kemungkinan memakai pakaian yang panjang, tanpa mengira gaya.
Pakar mendekati masalah lebih global dan merawat bukan sahaja kaki yang cacat, tetapi juga keseluruhan sendi secara keseluruhan. Lagipun, ia berlaku bahawa patologi pada kanak-kanak berkembang pada latar belakang kecederaan kelahiran atau disfungsi tulang belakang, tulang pelvis.
Objektif osteopat:
Salah satu kaedah rawatan yang penting ialah memakai kasut ortopedik oleh kanak-kanak yang mempunyai sokongan lengkungan yang baik dan belakang yang kukuh, penggunaan kaki khas untuk membetulkan kecenderungan kaki. Malah kasut sepatutnya mempunyai hak yang sesuai. Tujuan memakai kasut adalah untuk memaksa kaki ke posisi yang betul.
Ditugaskan kepada kanak-kanak apabila mendiagnosis 2-3 darjah valgus. Ia dipilih oleh pakar bedah ortopedik berdasarkan parameter yang dikenal pasti anomali, tahap sisihan kaki dari norma pada kanak-kanak. Ia berlaku bahawa doktor mengesyorkan memakai hanya insoles, dengan mengambil kira ciri-ciri anatomi, saiz dan darjah ubah bentuk kaki.
Untuk mencegah perkembangan patologi pada kanak-kanak bermakna tidak mengabaikan langkah pencegahan mudah:
Di Rusia, terdapat sanatorium di mana rawatan kaki kaki rata dan kecacatan valgus di kalangan kanak-kanak dianjurkan.
Resort kesihatan Bolshoi Taraskul menawarkan pelbagai langkah fisioterapi untuk rawatan valgus pada kanak-kanak:
Di sanatorium traumatologi ortopedik "Belia" (Ossetia Utara), Vladikavkaz, mereka merawat sebarang kecacatan pada postur kanak-kanak (scoliosis, kaki rata-valgus, kaki rata, displasia sendi pinggul) menggunakan teknik khas: urut, gaya ortopedi,, rangsangan elektrik otot kaki.
Valgus kecacatan - untuk kekal dalam kedudukan cruciform relatif kepada satu sama lain. Kanak-kanak mula tayar dengan cepat, membuat langkah pertama pada usia muda. Gait menjadi tidak menentu, goyah.
Komarovsky tidak menasihati ibu bapa:
Bayi akan berdiri dan pergi apabila tiba masanya. Ia adalah menegak awal - salah satu sebab disfungsi tulang belakang dan anatomi kaki.
Perubahan bentuk Ploskalgalgusnaya - penyakit sistem muskuloskeletal, oleh itu, dengan penyebaran lengkung lengkung kaki, sisihan bahagian belakang ke bahagian luar dan penetapan X berbentuk kaki memerlukan pendekatan terapi yang terintegrasi.
Selalunya, kanak-kanak berusia satu tahun didiagnosis dengan valgus flatfoot. Anda boleh mengelakkan patologi, jika anda tahu apa jenis penyakit. E.O. Komarovsky mengatakan banyak tentang cacat valgus kaki pada kanak-kanak. Apa yang menasihati ahli pediatrik terkenal mengenai penyakit itu, artikel itu akan memberitahu.
Penyakit ini dikaitkan dengan penataan kaki yang tidak betul ketika berjalan di dalam anak. Ia dinyatakan dalam bentuk berbentuk X, apabila bayi terletak di bahagian dalam kaki, yang secara luaran menganggap kedudukan cruciform.
Ibu bapa dapat secara bebas mendiagnosis kelengkungan valgus kaki kanak-kanak. Untuk melakukan ini, doktor menasihati untuk meletakkan bayi lurus, luruskan kaki bersama-sama di lutut. Sekiranya terdapat kaki rata valgus pada kanak-kanak, jarak antara tulang pergelangan kaki akan melebihi 3 cm.
Dengan ubah bentuk sedemikian, ketinggian lengkungan berkurangan dan paksi kaki itu cacat. Sekiranya anda melukis garis dari lutut hingga ke ujung tumit, anda dapat melihat bagaimana ia melingkari lubang dalaman di pergelangan kaki. Jika anda tidak mengambil langkah-langkah untuk merawat patologi, kaki akan mula mengambil bentuk X di zon lutut.
Terdapat dua jenis valgus flatfoot:
Dalam kes pertama, kaki terletak pada sudut yang salah berbanding dengan sokongan dari kelahiran anak. Doktor boleh menyelesaikan masalah dalam 80% kes hanya dengan pembedahan. Borang yang diperoleh lebih mudah untuk diselaraskan. Sekiranya anda memulakan rawatan pada masa yang tepat, patologi itu hilang dengan perkembangan bayi dan tidak mengganggunya, sambil memerhatikan peraturan pencegahan.
Pakar pediatrik E. O. Komarovsky juga bercakap tentang dnformasi lain kaki bayi:
Valgus kaki pada kanak-kanak Komarovsky, seperti penyakit lain yang berkaitan dengan kecacatan kaki, merujuk kepada masalah yang boleh disesuaikan dengan pelarasan. Adalah penting untuk memulakan rawatan tepat pada masanya.
Kaki valgus kanak-kanak mengikut Komarovsky melalui empat peringkat:
Oleh itu, pemeriksaan rutin terhadap seorang ortopedik sangat penting untuk mengenal pasti manifestasi pertama valfur flatfoot pada kanak-kanak.
Adalah penting untuk mengetahui mengapa kaki rata-valgus berlaku pada kanak-kanak, Komarovsky bercakap tentang sebab yang paling biasa. Mereka dikaitkan dengan patologi sistem muskuloskeletal, pemindahan jangkitan virus yang teruk pada tahun pertama kehidupan. Rickets, obesiti, prematur, awal meletakkan kaki, penyakit neuromuscular, keturunan, tidak aktif bayi juga boleh menyebabkan kecacatan kaki.
Komarovsky menasihatkan supaya tidak meletakkan anak itu pada kaki 7-8 bulan. Pembentukan awal pada kaki adalah punca perkembangan kecacatan kaki.
Adalah mudah untuk mengenali kecacatan kaki rata, walaupun di rumah. Menurut doktor, anda harus memberi perhatian kepada manifestasi berikut:
Jika anda mendapati tanda-tanda patologi yang pertama, anda harus menghubungi seorang pakar ortopedik. Dia akan dapat membuat diagnosis yang tepat.
Terapi bergantung kepada tahap kerosakan dan kecacatan kaki. Dalam peringkat pertama dan kedua, kaki valgus pada kanak-kanak mengikut Komarovsky boleh diterima oleh pembetulan oleh kaedah konservatif. Oleh itu, tidak perlu dibawa ke pembedahan.
Komarovsky menawarkan langkah-langkah berikut:
Ini akan membantu untuk membetulkan penetapan kaki yang betul, untuk menjaga kaki di kedudukan yang betul apabila berjalan;
Komarovsky menasihatkan untuk memberi perhatian kepada aktiviti kanak-kanak itu. Jika dia menghabiskan banyak masa duduk di komputer atau menonton kartun, dia harus mengalih perhatiannya ke aktiviti aktif dan berjalan di udara segar. Jalan bersama bersama ini boleh menjadi hobi yang hebat untuk seluruh keluarga.
Dari saat yang menarik kelahiran bayi ke langkah pertama yang sangat penting dalam kehidupan, hampir setahun telah berlalu. Ketuat pada awalnya menjadi canggung dan beralih. Dengan peningkatan dalam kemahiran berjalan, hampir semua orang berjalan dengan lancar, tetapi ada kes di mana anak terus berjalan, memajukan terutama di permukaan dalam kaki - ini adalah kaki valgus - kecacatan yang boleh membuat lelaki kecil lebih sukar. Masa ini hari ini dan akan dibincangkan.
Kebahagiaan Mommy dengan tumpuan tidak mudah langkah pertama.
Apakah kecacatan rata-valgus kaki?
Kedudukan kaki berbentuk X yang relatif kepada satu sama lain dipanggil "kecacatan datar-valgus kaki."
Adalah mudah untuk menentukan diagnosis: kaki bayi akan terletak pada sudut tertentu.
Apakah punca penyakit ini? Hallux valgus pada kanak-kanak boleh:
Malah di rahim topotny masa depan, tulang mungkin terbentuk secara salah.
Prasyarat untuk kemunculan dan perkembangan kecacatan valgus yang diperolehi boleh:
Selsema kerap boleh berubah menjadi gangguan yang sama.
Tanda-tanda kecacatan yang paling ketara dapat dilihat apabila bayi sedang berjalan:
Lelaki kecil berjalan dengan berani, mengatasi keletihan.
Gejala-gejala ini, kecuali dua yang pertama, boleh didapati di semua kanak-kanak yang memulakan perjalanan pertama mereka pada kaki mereka sendiri. Sebaik sahaja bayi memperoleh kemahiran yang diperlukan untuk berjalan, gejala akan hilang. Ini satu lagi perkara jika kanak-kanak itu berjalan lama, dan ini 4 gejala terakhir yang nyata. Ia tidak masuk akal untuk panik, tetapi anda harus berjumpa doktor untuk penjelasan mengenai sebab-sebab manifestasi patologis sedemikian.
Doktor, bergantung kepada tahap kecacatan dan keterukan patologi, akan menentukan tahap keseriusan penyakit:
Mana-mana tahap penyakit boleh berjaya dihapuskan.
Selalunya, bayi dengan diagnosis "kaki rata-valgus" mengembangkan kaki rata. Pada zaman kanak-kanak yang lebih awal, akibat kecacatan valgus termasuk osteochondrosis, arthrosis, scoliosis, pelbagai kecacatan pada bahagian panggul, lutut dan pergelangan kaki. Kurang kerap dipendekkan salah satu daripada anggota badan. The clubfoot berkembang semasa kecacatan kaki dari varus - dalam arah yang bertentangan dengan kaki valgus.
Rawatan kepada pesakit kecil hanya boleh diresepkan oleh doktor profesional. Untuk menghilangkan kaki valgus kongenital, memperbaiki pembalut plaster, tayar atau splint digunakan. Untuk mengambil unsur penetapan boleh dan harus ortopedik kanak-kanak. Ia mengambil kira ciri individu perkembangan kecacatan pada kanak-kanak dan, berdasarkan:
Hasil daripada pelbagai kajian akan membolehkan pakar ortopedik untuk mengarahkan rawatan ke arah yang betul.
Terdapat pelbagai cara untuk menyingkirkan penyakit ini.
Juga, seperti dalam patologi kongenital, tayar ortopedik, pembungkusan gipsum dan elemen penetapan lain digunakan secara meluas untuk merawat valgus yang diperolehi.
Kenapa kulit pada lengan dan kaki bayi bayi pergi? Bagaimana untuk mengembalikan kelembutan kulit dan beludru memberitahu artikel ini.
Urut untuk kaki rata-valgus kerana keberkesanannya menduduki tempat yang istimewa di antara semua teknologi perjuangan menentang penyakit ini. Ia mengawal nada otot kaki dan kaki, melegakan ketegangan yang berlebihan dan menjadikan otot lebih tahan lama, elastik dan berdaya tahan, meningkatkan peredaran darah. Peningkatan di kedua menyumbang kepada normalisasi perkembangan dan pertumbuhan kaki. Untuk membantu bayi menyingkirkan kaki valgus - perlu untuk mengurut:
Ia adalah perlu untuk memberi perhatian bukan sahaja kepada bidang masalah.
Sebelum memulakan urut, bayi perlu diletakkan di atas perutnya supaya kakinya turun dari pinggir urut atau menukar meja, dan di bawah kaki bawah meletakkan pad kecil dalam bentuk roller.
Kami mula mengurut belakang dengan mengusap sepanjang tulang belakang. Kami menyerang bayi dari pinggang ke bahagian leher. Secara beransur-ansur menaikkan jarak antara tangan anda, kami membelai seluruh belakang ke sisi dan underarm. Dari pukulan berpaling kepada cahaya menggosok. Mereka menghabiskan hujung jari mereka di permukaan bahagian belakang bayi. Selepas kita membengkokkan jari kita supaya tip mereka menyentuh telapak tangan, dan membuat sikat yang menggosokkan gerakan menggosok. Satu tangan bergerak ke satu arah, yang lain bertentangan, seolah-olah menggergaji. Melengkapkan urutan semula jadi perlu mengusap.
Mulailah terapi dengan bahagian belakang serbuk.
Mengurutkan kawasan lumbosacral perlu mengusap dan menggosok. Kami meletakkan kami sedikit krim bayi (jika bayi itu tidak alergi terhadapnya) dan mula melontar punggung bawah ke arah dari tulang belakang ke arah yang berbeza dan turun pada masa yang sama. Kami juga menjalankan penggosok dalam arah yang sama.
Di rantau gluteal menghasilkan pekeliling dan salib. Kami menggosok bayi dengan punggung jari, menguli ototnya, menepuk-nepuk, perlahan-lahan mengetuk punggung buah. Kami menyelesaikan urutan dengan pukulan.
Dari serbuk keldai berpindah ke matlamat utama acara tersebut.
Kami mengurut kaki kecil mengikut urutan:
Berhati-hati bekerja pada kaki bayi, menggunakan semua kaedah yang dibentangkan.
Urut kaki mungkin berbeza-beza bergantung kepada keadaan otot-otot serbuk. Kami memulakan urut umum dengan pukulan ringan, menggalakkan aliran darah ke bahagian badan yang kami perlukan. Ia perlu untuk menyeterika kanak-kanak itu dari tumit ke dimple popliteal. Bahagian luar kaki yang kuat dihiasi dan digosok tidak diperlukan. Di sini adalah lebih baik untuk memberi tumpuan kepada teknik santai: meregangkan, mengusap dan berjabat. Bahagian dalaman otot gastrocnemius, sebaliknya, mesti bersungguh-sungguh digosok dengan bahagian belakang jari. Pergerakan memerah menghasilkan hujung jari. Di sini adalah perlu untuk memohon kuasa. Selepas mengepam mendalam kami melakukan mengetuk dan "mencincang" bahagian bawah kaki dengan jari anda. Kami menyelesaikan urutan kaki dengan pukulan.
Pukulan lembut melegakan kulit bayi panas.
Setelah semua tindakan, kita mengembalikan bayi itu dan membuat gerakan urut yang kompleks di bahagian depan paha:
Menukar kedudukan serbuk, beralih perhatian kepada pinggulnya.
Semua tindakan dibuat dari bawah ke atas dan keluar. Urut permukaan depan kaki bawah dilakukan dari kaki ke lutut dengan cara yang sama dengan permukaan depan paha.
Sekarang anda boleh menghidupkan serbuk pada perut.
Momma, jangan gementar, awak buat apa sahaja.
Kami mula mengurut kaki dengan memberikan kaki kedudukan yang diingini - sol melihat ke dalam. Pertama, stroke salah satu kaki, kemudian gosokkannya dengan kuat. Kami melakukan tindakan yang sama pada kaki yang lain. Perhatian khusus diberikan kepada rehat antara tumit dan jari-jari bayi. Ia secara aktif menumbuk dan menguli, secubit. Kami juga strok dan sapukan bahagian atas kaki dengan sedikit tekanan. Sebelum mengurut bahagian atas kaki bayi, anda perlu menghidupkannya. Secara berasingan, kami mengurut ibu jari dan kaki di sebelahnya pada setiap kaki dengan pergerakan bulat.
Sekiranya anda khuatir bahawa anda tidak boleh mengatasi urut anda, maka lebih baik menggunakan perkhidmatan tukang urut pediatrik profesional atau menjemputnya untuk mengawal tindakan anda.
Pengaruh kesan urut dapat meningkatkan latihan khas:
Kami memotivasi kanak-kanak dari zaman kanak-kanak untuk melakukan gimnastik ringan pada waktu pagi.
Latihan ini harus dilakukan dalam kompleks. Pertama, anda akan melakukannya bersama bayi, dan apabila bayi itu tumbuh, anda akan dapat melakukan gerakan penyembuhan.
Bagaimanakah dan betapa beratnya berat badan bayi? Apa yang harus dilakukan jika tepungnya makan dengan lambat dan gram yang dihargai tidak ditambah kepada mana-mana cerita yang disebut di sini.
Sangat sukar untuk bayi baru lahir ditarik ke dalam irama kehidupan normal yang biasa dengan ibu bapa mereka. Bayi keliru siang dan malam, jangan berikan ibu dan bapa tidur. Bagaimana untuk memasukkan bayi dalam irama kehidupan normal, baca di sini www.o-my-baby.ru/razvitie/son/rebenok-putaet-den-i-noch.htm.
Bersama dengan urut dan latihan khas, gimnastik pemulihan membantu untuk menghapuskan patologi. Terdapat senaman senaman keseluruhan untuk kanak-kanak yang sudah dapat berdiri.
Dulang dengan permukaan beralun - kaki latihan yang baik.
Senaman yang paling mudah dan paling menyeronokkan adalah melompat dan berjalan di atas tikar beralun kecil yang tersebar di bahagian bawah mandi. Latihan dengan sempurna menguatkan kaki bayi, tanpa menimbulkan tekanan yang tidak wajar pada sendi tulang yang rapuh kanak-kanak itu. Untuk menjalankan kompleks gimnastik perlu beberapa kali sehari. Saranan mengenai senaman apa yang terbaik untuk merawat kaki valgus untuk bayi anda harus diberikan kepada pakar ortopedi anak.
Anda juga perlu menghadiri semua prosedur fisioterapi yang ditetapkan oleh doktor dan tidak mengubati sendiri bayi.
"Beberapa bulan yang lalu, bayi saya, yang berusia 10 bulan, didiagnosis dengan" kecacatan valgus kaki ". Urus urut, ozocerite dan mandian amplipulzny, kasut dilepaskan untuk dipakai. 5 bulan sudah bergelut dengan masalah itu. Ada pergeseran untuk lebih baik. Urut dalam kombinasi dengan fisioterapi memberikan kesan yang sangat baik! Jangan mengabaikan kaedah rawatan ini! "
Seorang kanak-kanak yang mempunyai set kaki yang salah mestilah memakai kasut ortopedik terpilih yang khusus. Keanehan kedua adalah kehadiran penekanan lateral tegar kaki dan tumit, sokongan instep, insoles fungsian individu yang dipilih, dan tumit kecil yang luas. Ibu bapa sendiri tidak sepatutnya memilih kasut itu - seorang pakar yang berpengetahuan harus melakukan ini. Dia diwajibkan untuk memberitahu tentang tempoh memakai kasut pembetulan (anda tidak boleh memakainya sepanjang masa - otot boleh atrofi). Malah doktor bayi yang sihat mengesyorkan memakai kasut ortopedik, bermula dengan langkah pertama.
Pakar pakar kanak-kanak terkenal E. O. Komarovsky nikmat berjalan di rumah dengan kaki kosong tanpa alas kaki: "Ini mempunyai kesan positif bukan sahaja sebagai prosedur pembajaan, tetapi juga sebagai bantuan dalam membentuk kaki," katanya. Hanya permukaan di mana kanak-kanak berjalan tidak semestinya lancar dan sepenuhnya. Amalan berjalan kaki tanpa alas kaki atau kaus kaki nipis digunakan apabila melakukan gim gimnasium terapeutik.
Barefoot walking adalah aspek penting yang tidak boleh dilewatkan oleh ibu bapa.
Elina menyokong Yevgeny Olegovich:
"Dengan diagnosis" flat-valgus stop ", ortopedik yang ditetapkan untuk berjalan kaki di kasut khas, dengan ketat memasang sendi pergelangan kaki, tetapi kami menolak untuk berjalan di kasut seperti itu kerana anak perempuan itu berasa tidak selesa dan mula bertindak hanya pada pandangan kasut ini. Kami tidak mempunyai payudara dalam berat badan dan, selain itu, kami melatih dia banyak untuk berdiri dan berjalan di atas sokongan berkaki ayam. Jadi mereka memutuskan: Kasut ortopedik bukan untuk kita. Sekarang ada peningkatan yang ketara, tetapi saya percaya bahawa persoalan sukar sama ada mungkin dilakukan tanpa kasut keras atau tidak perlu diputuskan secara individu untuk setiap kanak-kanak dalam dialog dengan ortopedik. "
Bagaimanakah anda boleh mengelakkan penampilan kaki rata-valgus yang diperolehi dalam kanak-kanak? Pencegahan kecacatan berlaku kepada aktiviti berikut:
Pastikan anda lakukan dengan merosakkan senaman yang panjang dan harian.
Sehingga 7 tahun, anda boleh menyembuhkan kaki rata-valgus sepenuhnya. Sehingga 12-13 tahun, hanya melambatkan dan membetulkan prosesnya. Kemudian, rawatan itu hampir tidak berguna.
Merumuskan pemikiran utama: