Bagaimana untuk melembutkan kulit pada tumit?

Ramai orang mengalami pembentukan plak kelabu, lapisan keras kulit mati pada tumit. Sering kali masalah ini dikaitkan dengan pemakanan yang tidak betul, memakai kasut dengan kasut yang tidak selesa, kekurangan penjagaan kulit yang betul pada kaki. Ia adalah sangat penting bukan sahaja untuk sentiasa memantau keadaan tumit, melembutkan kulit dan menghilangkan lapisan keras, tetapi juga mengambil langkah-langkah untuk mencegah pembentukan plak baru. Mungkin badan anda memerlukan vitamin, anda tidak mempunyai cukup lemak, anda perlu memasukkan dalam diet lebih banyak buah-buahan.

Pertama sekali, adalah penting untuk mengatasi lapisan kulit keras pada tumit yang telah terbentuk. Lama kelamaan, mereka akan mengeras lebih dan lebih, menyebabkan ketidakselesaan, berpeluh berlebihan, mengganggu proses metabolik dalam tisu. Di samping itu, pertumbuhan sedemikian boleh menyebabkan kesakitan, ketidakselesaan semasa berjalan, dan kulit pada tumit sering gatal-gatal. Seseorang pun mula memisahkan kepingan kulit lama, dengan risiko memperkenalkan jangkitan. Bagaimana untuk melembutkan kulit pada tumit supaya kaki kelihatan cantik sekali lagi, menjadi sihat dan rapi? Gunakan kaedah yang berbeza, topeng dan mandi. Pastikan anda mengambil dan langkah pencegahan. Kemudian tumit anda akan sentiasa menggembirakan penampilan estetik, akan berhenti terluka.

Kenapa kulit pada tumit menjadi tegas? Kami mengetahui sebab dan mengambil tindakan
Untuk bermula, cuba tentukan apa yang menyebabkan pembentukan pertumbuhan mati pada tumit anda pada mulanya. Penting untuk segera menggariskan pelan tindakan supaya kemudian kulit anda akan kelihatan baik, tumit anda tidak akan menyakitkan. Menjaga kesihatan kulit dan kaki anda. Ada kemungkinan bahawa masalah itu disebabkan oleh beberapa sebab. Adalah perlu untuk menghapuskan semua faktor negatif, jika tidak, anda perlu sentiasa membersihkan lapisan kelabu yang tidak menyenangkan dari tumit, dan ia akan membentuk semula. Inilah cara yang salah, kerana prosedurnya agak memakan masa, traumatik. Anda perlu menjaga tumit, untuk mengelakkan perubahan struktur kulit pada masa akan datang.

  • Penjagaan tidak mencukupi. Perhatikan tabiat anda. Adakah anda sering menggunakan krim kaki? Adakah anda membuat mandi santai? Apa sabun yang anda gunakan? Adalah penting untuk sentiasa memantau kulit, termasuk pada tumit. Tidak secara kebetulan di kedai-kedai anda dapat melihat banyak cara, krim penjagaan kaki. Mandi juga perlu dilakukan. Mereka akan membantu melembutkan kulit, meredakan kerengsaan, dan mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan emosi. Anda harus mempunyai beberapa resipi untuk komposisi kaki mandi, dua atau tiga jenis krim. Sebagai contoh, pada musim sejuk, kulit terutamanya perlu dibasahkan, dan pada musim panas adalah perlu untuk menjaga menghilangkan kerengsaan, luka penyembuhan.
    kasut yang tidak selesa
  • Kasut yang tidak selesa. Fikirkan sama ada kasut anda boleh menyebabkan pembentukan pertumbuhan keras, calluses pada tumit. Selalunya, ia adalah pad yang tidak selesa, selipar dengan kasut terlalu tinggi dan slamming slates dengan sol yang berat menyebabkan perubahan dalam tekstur kulit pada tumit. Kasut hendaklah cukup ringan, selesa. Pilih model yang menyediakan mikroklimat yang baik dalam keadaan panas. Moccasins yang dipakai dengan topeng semulajadi, denim slip-on. Apabila anda merawat tumit, lebih baik untuk melepaskan kasut, kasut dan kasut yang terlalu ketat.
  • Nutrisi yang tidak betul. Jejaki diet anda. Kulit menjadi kering, lapisan atasnya cepat mati, apabila seseorang tidak mempunyai cukup vitamin E, A. Jika anda lebih suka, anda boleh mula meminum kompleks vitamin khas, tetapi itu bukan semua. Ia perlu memasukkan mentega, lemak haiwan dalam menu, secara teratur makan daging, ikan dan makanan laut. Pilihan yang baik adalah untuk mempunyai hati sekurang-kurangnya seminggu sekali. Ia harus segar, dan ia perlu dimasak dalam ketuhar, tidak terlalu matang. Banyak vitamin A ditemui dalam aprikot. Makan buah segar dengan kerap. Wortel, radishes, benih dan kacang, brokoli dan bayam, serta minyak zaitun yang terus ditekan akan membantu anda membekalkan tubuh anda dengan vitamin E.
Apabila anda telah menggariskan pelan tindakan, memilih kasut dan kosmetik yang betul, mengenal pasti pilihan yang paling berjaya untuk menu baru, anda boleh mula memerangi lapisan kulit mati yang sudah ada.

Melembutkan kulit pada tumit. Mandi kaki
Ingat beberapa resipi untuk komposisi mandi, supaya kulit pada kaki anda sentiasa lembut. Beri perhatian: jika pada tumit kulit menjadi sukar, adalah penting untuk berhati-hati mengeluarkan lapisan mati atas selepas mandi. Adalah dinasihatkan menggunakan pumice untuk permulaan, dan bukan berus keras. Ada kemungkinan bahawa ini akan mencukupi.

  • Cara termudah untuk melembutkan kulit pada tumit. Jika anda tidak mempunyai herba, alat khas, topeng dan krim di rumah, anda masih dapat dengan mudah mengatasi pertumbuhan kulit keras pada tumit. Ambil baking soda, garam sederhana dan laut. Di sebuah baskom kecil untuk kaki memerlukan dua sudu soda, garam laut. Garam sederhana cukup untuk satu sudu. Anda boleh melakukan tanpa garam laut, tetapi lebih baik menggunakan kristal besar. Larutkan segala-galanya dalam air panas, pegang kaki anda dalam cecair ini selama 10-15 minit. Kemudian anda perlu menghapus kaki anda dengan tuala lembut, merawat kaki anda dengan pumice.
  • Mandi buah. Sempurna melembutkan kulit pada tumit mandi buah khas untuk kaki. Ambil dua lemon, limau gedang yang besar dan pasangkan jus dari buah ke dalam air panas. Untuk jus yang lebih baik menembusi pori-pori kulit, anda boleh menambah sedikit cuka, atau segelas wain merah yang ketiga. Dalam mandi sedemikian, anda perlu menjaga kaki selama sekurang-kurangnya 15 minit, masa yang optimum ialah 20 minit. Letakkan cerek di sebelahnya, kadang-kadang menambah air panas di dalam tab mandi, perlahan-lahan kacau. Adalah penting untuk mengekalkan suhu cecair yang cukup tinggi.
  • Mandi herba. Produk yang sangat baik untuk melembutkan kulit pada tumit adalah mandi herba. Anda akan memerlukan pisang, minyak zaitun, pudina, sage dan chamomile farmasi. Herba perlu direbus dalam kuantiti yang mencukupi supaya cecair mempunyai rasa tart, tidak jelas. Tambah satu sudu minyak zaitun untuk mandi, apabila anda sudah mencairkan ramuan herba anda di dalam air. Anda boleh mencurahkan sesudu garam kasar.
  • Mandi dengan air soda. Anda akan dapat melembutkan kulit pada tumit cukup cepat jika anda menggunakan komposisi dengan air berkarbonat, wain merah, sedikit cuka dan minyak zaitun. Anda boleh mencurahkan satu liter air berkarbonat, separuh segelas wain akan cukup, dan hanya satu sudu cukup minyak. Air harus panas, tetapi tidak terbakar.
Gunakan formulasi yang berbeza, buat mandi kaki dengan kerap.

Kami membersihkan tumit dan menggunakan topeng kaki.
Cuba belajar untuk membersihkan tumit anda dengan betul. Jangan mengganggu urutan tindakan untuk menghilangkan lapisan kulit mati dengan baik dan tidak menjejaskan kesihatan. Berhati-hati untuk tidak menggunakan kekerasan.

  1. Pertama, kaki mesti dikukus dengan baik. Simpan mereka di dalam bilik mandi selama 10-15 minit.
  2. Apabila kulit pada kaki telah melembutkan, anda boleh mula mengeluarkan lapisan atas atas. Sebelum ini, teliti keringkan kaki anda dengan tuala lembut.
    penyingkiran lapisan kulit mati
  3. Ambil sekeping pumice atau berus lembut. Jangan gunakan berus keras yang kelihatan seperti terapung. Anda boleh mencederakan kulit anda dengan mudah.
  4. Keluarkan lapisan kulit perlahan-lahan, hati-hati pumis atau berus pada tumit dalam arah yang berbeza.
  5. Pastikan untuk merawat tumit dengan cologne. Gosokkan ke dalam kulit untuk membasmi semua dengan baik.
  6. Selepas mengeluarkan kulit yang mati dari tumit, ia perlu menggosoknya dengan krim kaki melembutkan khas. Nah, jika ia mengandungi urea.
Bersedialah menggunakan krim kaki sepanjang masa. Ia perlu digunakan pada waktu malam.

Topeng kaki
Kaedah yang sangat baik untuk menangani kulit keras pada tumit - penggunaan pelbagai topeng untuk kaki. Sebagai komposisi untuk topeng yang anda boleh gunakan:

  • lilin khas berasaskan lilin;
  • madu
  • krim lemak;
  • keju kotej.
Sila ambil perhatian bahawa topeng tidak boleh digunakan untuk kaki sahaja, dan gunakan komposisi dengan betul. Topeng ini digunakan untuk kulit kering sepenuhnya tumit dengan pergerakan memijat. Susunannya mesti disapukan dengan teliti ke dalam kulit. Adalah wajar bahawa lapisan itu adalah tebal mungkin. Kemudian anda perlu membungkus kaki dengan selofan, dan di atas memakai stoking ketat pada elastik. Ingatlah bahawa mustahil untuk menyimpan topeng sedemikian di bawah selofan terlalu lama! Adalah penting untuk mengeluarkannya dalam masa 2-3 jam, jika tidak, anda akan melampaui kaki anda, hanya membahayakan kulit anda. Apabila apartmen panas, dari selopeng pembalut, kaus kaki panas harus ditinggalkan.

Sesetengah orang lebih suka menggunakan kaedah kering untuk membersihkan tumit kulit lama. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa kaedah ini tidak akan membantu anda membuat tumit anda cantik, sihat. Anda boleh merosakkan kulit, tetapi jangan melembutkannya. Ia adalah lebih baik untuk melembutkan kulit pada tumit. Penggunaan topeng, mandi kaki jauh lebih cekap.

Kenapa tumit kasar?

Kandungan artikel

  • Kenapa tumit kasar?
  • Bagaimana untuk membuang kulit kasar pada tumit
  • Bagaimana untuk menghilangkan tumit retak: sebab dan rawatan

Penyebab hiperkeratosis semula jadi

Kulit kasar tumit paling kerap mengganggu wanita. Ia adalah hodoh, tidak membenarkan memakai kasut terbuka, sering retak pada tumit berdarah. Sekiranya orang itu sihat, penebalan kulit tumit kemungkinan besar disebabkan oleh kasut yang tidak selesa apabila kaki diperas atau disebabkan oleh berat badan berlebihan. Menurut statistik, orang yang tinggi dengan jenis hipersthenik badan membina mempunyai tumit tebal. Ini adalah tindak balas semula jadi, kerana terdapat tekanan pada kaki dan epidermis. Orang ramai yang berjalan banyak, yang pekerjaannya dikaitkan dengan tempoh yang lama dalam kedudukan tegak atau pemindahan berat, hampir selalu melihat penebalan epidermis kaki. Semasa bercuti, di mana anda berjalan kaki tanpa alas kaki di pantai, kulit kaki juga bertambah - ini adalah reaksi semulajadi sebagai tindak balas terhadap kerengsaan mekanikal yang lebih kuat.

Hyperkeratosis pada wanita hamil dan pelbagai penyakit

Pada wanita, semasa tempoh kehamilan dan pada tahun pertama kehidupan kanak-kanak, ketika dia dipaksa untuk membawanya ke tangannya, kulit kaki juga lebih kasar. Berlebihan berat badan, apa pun yang mungkin - pound tambahan, rahim mengandung atau anak yang dikehendaki di tangannya - ini adalah tekanan tambahan pada kaki. Patologi perkembangan kaki, contohnya, rata-kaki, sifat susut nilai terjejas tulang belakang meningkatkan tekanan pada kaki, akibatnya - terjadi hiperkeratosis. Pelanggaran gait, misalnya, kaki kakinya, boleh menyebabkan hiperkeratosis satu dan kaki, atau kawasan tertentu kaki akan memar.

Kasut, di mana titik sokongan tunggal adalah tumit atau sebaliknya, tidak digalakkan. Apabila beban pada titik tertentu meningkat, kulit akan bertambah. Penyakit kulat kaki, kencing manis, ichthyosis, psoriasis dan penyakit lain juga menyebabkan hyperkeratosis. Penjagaan yang tidak betul, penyingkiran stratum corneum yang berlebihan menyebabkan sel-sel epidermis membahagikan lebih aktif, menyebabkan lebih pedikur. Pakar ahli kulit atau pakar kosmetik yang melakukan pedikur hanya perlu mengeluarkan lapisan tambahan kulit, tanpa mencari kelembutan tumit bayi pada wanita dengan berat badan berlebihan, sebagai contoh. Adalah penting untuk menjaga kulit kaki dengan betul, melembapkannya dan pastikan tiada retak. Selalunya, kulit tumit retak. Terdapat kesukaran berjalan, kesakitan yang tajam, terdapat bahaya untuk melampirkan jangkitan.

Sekiranya hyperkeratosis tidak disebabkan oleh kenaikan sementara dalam berat badan, bukanlah hasil daripada usaha fizikal yang sengit, maka anda harus menghubungi ahli podologi atau dermatologi. Ia perlu mengetahui sebab sebenar hiperkatosis. Anda mungkin perlu berunding dengan pakar endokrin, ahli vertebrologi dan ahli ortopedik.

Kasut keras apa yang perlu dilakukan

Hello, pembaca yang sayang. Cara membuat tumit lembut dan licin di rumah? Saya tidak tersilap jika saya mengatakan bahawa setiap wanita bermimpi dengan halus, tumit lembut itu. Betapa cantiknya mereka lihat pada sandal terbuka musim panas! Oleh itu, lihat jawatan hingga akhir - akan ada 6 cara untuk menghilangkan kulit kasar pada tumit.

Mandi - produk terbaik untuk tumit lembut

Apabila kulit tumit menjadi kasar, hodoh, anda tidak perlu menunggu perubahan yang lebih serius. Ia adalah perlu untuk membetulkan keadaan.

Dan apa yang boleh menyebabkan tumit retak? Pertama sekali, ia adalah:

  • udara dalaman kering,
  • kekurangan penjagaan
  • kegagalan hormon,
  • peredaran yang lemah,
  • kekurangan vitamin, terutamanya A dan E.
  • jangkitan kulat,
  • gula yang tinggi, penyakit tiroid.

Jika anda tidak mempunyai penyakit yang serius, maka mandi dengan soda akan membantu dengan cepat memperbaiki keadaan. Dalam lembangan dengan air suam (1l.) Tuangkan 1 sudu besar. sudu soda, tuangkan 3-4 titis minyak pati, tolak kaki selama 15 minit. Selepas melembutkan stratum corneum, kami merawat kaki dengan pumice, melincirkan dengan krim.

Mandi dengan susu. Dalam 2 liter air, tambah 1 sudu besar. susu, 3 sudu besar. garam, syampu sedikit. Dalam penyelesaian ini, tahan kaki selama kira-kira 20 minit. Kemudian kami merawat kaki dengan sikat atau pumice, lap kering, dan minyak dengan krim tebal.

Mandi gliserin. Tuangkan air suam ke dalam lembangan, tambah 1h. l gliserin, menurunkan kaki selama 15 minit, gosok kulit pada tumit dengan berus, minyak dengan krim berminyak. Semua mandi boleh dilakukan setiap hari selama 1 kali. Kursus ini adalah seminggu.

Kaki dan tumit tumit lengan

Di rumah, anda boleh membuat topeng penyembuhan yang hebat. Untuk perlindungan kasar, topeng dengan kuning telur akan menjadi elixir sebenar.

Resipi: Ambil 1 sudu besar. l jus kanji dan jus lemon, kuning telur, kacau rata, tumit dikukus berus, tahan selama 15 minit, kemudian bilas dengan air, lap dengan tuala, berus dengan krim.

Topeng madu. Ambil 1 sudu besar. l madu dan minyak zaitun, campurkan, letakkan tumit, tahan selama 30 minit, basuh dengan air suam.

Untuk membuat tumit anda licin, cuba membuat kompres herba. Buat campuran herba: chamomile, string, sage, calendula. Dua seni. l herba, buih 200 ml air mendidih. Selesaikan 30 minit. Rendam kasa dalam infusi, pasangkan ke tumit, pasangkan dengan selofan, pasangkan kaus kaki.

Rawatan retak pada kulit

Kulit pada tumit tanpa retak, adakah mungkin? Sudah tentu, adalah mustahil! Gunakan resipi mudah dan anda akan melupakan fenomena yang tidak menyenangkan seperti retak.

Rawat dengan peroksida. Tuang 4 liter air panas ke dalam lembangan, masukkan 4 sudu besar. l peroksida. Turunkan kaki, selagi mereka ditutup dengan air, tahan selama 10 minit.

Tidak lama lagi anda akan melihat bahawa kulit telah dikukus seolah-olah anda telah melonjak selama sejam.

Kami membersihkan lapisan yang dikukuhkan, tutup tumit dengan komposisi (1: 1), yang termasuk gliserin dan cuka (meja). Mandi peroksida lakukan 1 kali dalam 7 hari, tetapi anda boleh melincirkan campuran setiap hari.

Krim buatan sendiri untuk rawatan retak pada tumit boleh disediakan dalam beberapa minit. Ambil krim bayi, tambah minyak pudina.

Tetapi komposisi yang lebih kompleks. Krim ini termasuk:

  • ghee - 50 gram;
  • minyak gliserin - setengah tsp;
  • mana-mana minyak sayuran - 4 sudu teh;
  • alkohol campur - 30 gram;
  • kuning telur - 2 buah;
  • Infusi Chamomile - 1 sudu besar. sudu.

Pertama, sediakan rebusan chamomile: 1 sudu besar. l Brew bunga 100 ml air mendidih, direbus selama 2 jam. Cecair kelebihan boleh dibekukan, dan kemudian digunakan sebagai kosmetik.

Kemudian kita campurkan semua bahan, kita memakai tumit, kita membungkus polietilena, kita memakai kaus kaki, kita memegang beberapa jam.

Krim tumit buatan sendiri - lebih baik daripada farmasi

Terdapat satu lagi cara untuk merawat tumit, yang lebih baik daripada banyak persediaan kosmetik yang sudah siap. Ini adalah krim yang anda sediakan dalam beberapa minit sahaja.

Untuk melakukan ini, anda memerlukan vitamin A dan salendula salendula dalam tiub.

Ambil balang kaca, campurkan vitamin A dengan salap: botol 20 ml vitamin dan tiub salap (20g). Simpan campuran di dalam peti sejuk.

Setiap hari, pada waktu malam, pelincir tumit alat sihir ini, kemudian pakai kaus kaki. Kursus minggu.

Selepas seminggu, anda boleh terus melincirkan kulit, tetapi sudah 2 kali seminggu. Krim ini mempunyai kualiti yang luar biasa: selamanya menyimpan kaki dari retak.

Lihat resipi memasak dan butiran video.

Jangan lupa untuk melincirkan kuku dan seluruh kaki. Malah orang tua dengan keadaan dermis diabaikan memperoleh tumit lembut dan halus.

Ia mengendalikan dengan baik dengan retak pada tumit sebatian dengan urea, yang dengan cepat menembusi kulit, membantu melonggarkan dan mengeluarkan lapisan atas, horny, contohnya, krim EVO dengan urea.

Di samping itu, krim dengan urea melakukan fungsi perlindungan, dan juga menyokong kelembapan yang diperlukan dalam tisu, menggalakkan penembusan ke dalam kedalaman penutup epidermis bahan-bahan bermanfaat yang membentuk alat ini.

Krim dengan urea membantu merawat penyakit epidermis kaki seperti ekzema, jamur, psoriasis, ichthyosis.

Apakah bahan ini - urea? Ini adalah komponen yang sangat penting yang terdapat dalam sel-sel epidermis manusia. Sekiranya tiada penyakit kulit kaki, maka ia mengandungi sehingga 1 peratus urea.

Tujuan utamanya adalah melembapkan kulit, dan dengan itu mencegah kekeringan dan retak.

Resipi Rakyat untuk Heels

Kesan penyembuhan yang sangat baik menguntungkan remedi rakyat.

Topeng dengan celandine: potong daun segar celandine, diletakkan pada tumit, selamat dengan pembalut, balut dengan filem di atas, memakai kaus kaki. Tinggal seperti ini untuk malam. Pada waktu pagi, basuh rumput dengan air suam. Gosok berus epidermis dengan berus, taruh kaki dengan krim.

Ubat ubat yang berkesan: mendidih beberapa ubi kentang dalam seragam, longkang beberapa air, dan mash kentang dalam air yang tinggal. Tuangkan ke dalam baskom, tambah air untuk menutup kaki, tambahkan 1 sudu besar. sudu soda.

Letakkan kaki dalam larutan, tahan selama 5-8 minit, sapukan kaki dengan pumice, bilas dengan air, lap kering dengan tuala, berus dengan krim, memakai kaus kaki.

Tidak kurang berkesan - oat yang direbus dalam air. Tuangkan ke dalam bubur sebati minyak biji rami, letakkan campuran dalam 2 beg, letakkan di atas kakimu, panas selama 2 jam, kemudian bilas dengan air suam. Beberapa prosedur sedemikian adalah cukup untuk membuat tumit lembut dan licin.

Bagaimana kita tidak boleh ingat madu? Jika anda tidak alergi terhadapnya, maka buatlah kek rata yang sederhana dari 2 sudu besar. sudu tepung dan 1 sudu besar. madu

Bahagikan kepada 2 bahagian. Pada waktu tidur, tarik kaki, lap kering, sapukan scone ke tumit, ayur, pasangkan kaus kaki. Pada waktu pagi, gulungkan kek untuk menggunakannya lagi. Kursus ini adalah 10 hari.

Satu lagi resipi terbukti. Tatal 2 bawang besar dalam penggiling daging, letakkannya dalam 2 paket. Pada waktu tidur, letakkan pada kaki anda, panaskan, memakai kaus kaki, 3-5 prosedur akan mencukupi. Alat ini juga akan menyelamatkan anda dari kulat kaki.

Gunakan lemon untuk penjagaan tumit.

  1. Prosedur yang terbaik dilakukan pada waktu malam. Potong lemon dengan separuh dan peras jus. Ia boleh digunakan untuk memasak, hanya menambah teh atau membekukan kemudian.
  2. Lampirkan bahagian jeruk lemon untuk kedua-dua tumit, letakkan kaus kaki di bahagian atas untuk memegang kulit pada tempatnya. Sekarang tinggal tidur.
  3. Pada waktu pagi, anda akan melihat berapa banyak tumit tumit anda menjadi. Hasil yang ideal dicapai jika anda mengulangi prosedur setiap 2-3 hari. Bahagian lemon yang sama boleh digunakan beberapa kali sehingga ia kering.

Vitamin untuk kulit tumit licin

Apakah vitamin yang tidak mencukupi untuk badan membuat tumit lembut, seperti kanak-kanak? Pertama sekali, vitamin A.

Makan kubis, buah sitrus, hati, mentega, wortel, bayam, bawang hijau, maka tubuh anda tidak akan mengalami kekurangan vitamin.

Sekali wanita kampung berusia 60 tahun bercakap dengan saya dengan tumit merah jambu. Untuk mengatakan bahawa saya terkejut - bukan perkataan! Saya tahu bahawa dia bekerja di taman, dan mereka tidak mempunyai bilik mandi atau keadaan bandar yang lain. Ternyata doktor mencadangkannya (saya tidak ingat sebab apa) mengambil vitamin C cair - jatuhkan sejenis gula pada gula yang halus dan makan sekali sehari. Dan keputusan sebegini dengan tumit ternyata!
Jadi jangan biarkan vitamin A!

Dalam perpisahan, saya ingin mengatakan: tidak ada masalah seperti yang kita tidak akan selesaikan. Kirimkan kehendak anda ke blog saya, melanggan, menghantar ulasan, komen, mengesyorkan kepada rakan dan kenalan anda.

Dan jika anda tidak mempunyai masa untuk ini, perhatikan stoking SoSu - ia benar-benar berfungsi, ia diperiksa. Klik pada butang di bawah gambar!

Kulit kasar pada tumit

Terdapat banyak komponen kecantikan wanita, dan kulit pada tumit tidak terkecuali. Walaupun, untuk menjadi objektif, lelaki juga perlu menjaga kulit mereka: kesihatan dan kecantikan lelaki juga bergantung kepada penjagaan tubuh yang berhati-hati, jadi topik kulit keras pada tumit adalah relevan untuk semua orang. Mungkin orang kurang penting untuk ini, kerana pada musim panas mereka jarang memakai kasut terbuka, dan walaupun dengan sandal, kebanyakan lelaki memakai kaus kaki. Tetapi wanita mahu memakai kasut dan kasut terbuka, dan menunjukkan kecantikan kaki mereka kepada orang lain, tetapi ini tidak selalu berlaku: rupa yang tidak menarik tumit mungkin selepas musim sejuk - kulit kering, menjadi sukar dan kasar.

Punca kulit kasar pada tumit

Tidak ada yang sangat mengejutkan di sini, kerana kita menjaga tumit sangat jarang, dan penjagaan ini biasanya dinyatakan dalam kenyataan bahawa kita memilikinya dengan tiga daripadanya dan memohon beberapa krim berkhasiat. Tetapi terdapat juga "pencari keghairahan" yang menggunakan alat pengilat logam dan juga pisau cukur: apabila mereka memotong kulit yang menebal, mereka berfikir bahawa mereka telah menyingkirkannya, tetapi tidak pada itu - semuanya berfungsi dengan cara yang lain. Bukan sahaja anda boleh mendapat kecederaan, kulit di kawasan "terputus" mula tumbuh dengan kekuatan dua kali, dan menjadi lebih gemuk dan tebal - dengan cara ini anda boleh merosakkan selama bertahun-tahun.

Punca tumit tumit boleh menjadi gaya hidup "berdiri" - contohnya, mereka yang bekerja sebagai pembantu kedai di kedai, atau pendandan rambut di salun; kasut yang tidak selesa - ini terutama berlaku untuk kasut dengan tumit ketika berat tubuh tidak teragih; pada musim panas, kami berjalan kaki tanpa alas kaki di negara ini, dengan debu hangat, memandangkan ia berguna untuk berjalan tanpa alas kaki - ini adalah benar, tetapi selepas itu, kaki memerlukan penjagaan khas.

Alasan yang kerap untuk tumit tumit pada kulit berlebihan berat badan: jika seorang wanita adalah "di dalam badan," dan dia memakai kasut dengan tumit, bolehkah anda bayangkan betapa tumitnya dapat bertahan pada siang hari?

Stratum corneum pada tumit secara intensif dibentuk oleh mereka yang suka flip-flop, dan keldai bergaya pada masa kita - musim panas lalu dipakai oleh banyak wanita, menganggap mereka selesa dan serba boleh. Walau bagaimanapun, kasut sedemikian sepanjang masa "bertepuk" ke tumit, dan kulit pada mereka secara beransur-ansur berkeras, dan dengan kekurangan penjagaan, ini berlaku dengan cepat.

Tumit rata tidak hanya masalah kosmetik. Ia kadang-kadang berlaku bahawa gangguan tertentu berlaku di dalam badan - contohnya, sistem endokrin, atau vitamin dan mineral tidak mencukupi - dalam hal ini, anda harus berunding dengan doktor dan tidak mengobat sendiri.

Kulat juga sering menyebabkan kekasaran dan retak kulit pada tumit - ini sudah menjadi masalah dermatologi, dan rawatan itu mesti khusus.

Sekiranya anda terlupa tentang penjagaan kaki, segala-galanya lebih mudah, tetapi anda perlu berusaha dan bersabar: satu, dua atau tiga prosedur tidak mencukupi - anda perlu menjaga tumit anda secara sengaja dan sistematik.

Rawatan kulit kasar pada tumit

Penyelesaian dan rawatan rakyat sentiasa membantu menangani sebarang masalah kosmetik: hasilnya bergantung pada kerumitan masalah, dan keteraturan prosedur yang diterapkan.

Cuka cider epal membantu melembutkan dan menghilangkan kulit kasar: sebelum tidur, kasa angin direndam dalam cuka pada tumit yang dikukus, membaiki berpakaian, memakai beg plastik dan kaus kaki yang hangat. Ia adalah perlu untuk mengeluarkan pembalut pada waktu pagi, dan perlahan-lahan mengupas kulit yang lembut dengan pumice. Prosedur ini berterusan sehingga tumit lembut dan licin, dan kemudian berulang kali untuk profilaksis - sekurang-kurangnya sekali sebulan.

Kulit bawang kerap, yang sering kita buang, boleh melembutkan kulit tumit dan juga mengubati retak. Air mendidih (2 liter) hendaklah diisi dengan sekam (satu segenggam), tutup dan letakkan bekas di tempat yang hangat selama satu jam. Tuangkan infusi ke dalam lembangan, tambah garam dan soda kepadanya (1 sudu besar setiap satu), dan menurunkan kaki ke dalam infusi - ia harus panas seperti yang anda boleh berdiri. Apabila air menjadi sejuk, keluarkan kaki anda dengan kain yang lembut, suramkannya dengan minyak sayuran dan kuning telur mentah, memakai kaus kaki lembut yang diperbuat daripada kain semula jadi, dan biarkan beg plastik di atas dan kaus kaki panas - semua ini perlu dibiarkan semalaman. Menurut ulasan, 4-5 prosedur sedemikian adalah cukup untuk menyembuhkan lengkap.

Tumit licin boleh dicapai dengan menggunakan salap dengan kuning ayam mentah yang sama - ia sentiasa lebih baik untuk mengambil telur buatan sendiri. Kuning dicampur dengan minyak sayuran (1 sudu besar) dan cuka (1 sudu kecil) - ternyata sesuatu seperti mayones atau krim masam kuning. Pada waktu petang, perlu mandi mandian kaki, dengan campuran tebal yang melumasi kaki, meletakkan kaki dan kaus kaki lembut di atas kakinya dan pergi ke tempat tidur, dan pada pagi hari basuh kaki anda, gosokkannya dengan batu apung dan bengkak dengan krim. Ulangi prosedur 2-3 kali.

Satu lagi cara popular ialah mengatakan bahawa ia agak "Rusia", kerana kami suka merawat dengan alkohol segala-galanya yang mungkin, dan bahkan yang tidak. Walau bagaimanapun, dalam kes tumit, segala-galanya berfungsi dengan baik - sekali lagi, menurut tinjauan orang-orang yang telah mencubanya sendiri. Kulit kering dan kasar pada tumit disemai dengan campuran kentang mentah parut dengan alkohol: 4 kentang sederhana digosok pada grater halus, campuran bubur dengan alkohol 1: 1, dan campuran yang dihasilkan dibentangkan dalam 2 beg polietilena. Pertama, tuangkan kaki dengan krim berminyak agar tidak terbakar, dan tuangkan kaki dalam campuran - beg boleh dimasukkan ke dalam bekas kosong, supaya cecair tidak mengalir ke lantai. Adalah dicadangkan untuk duduk selama kira-kira 3 jam, atau sekurang-kurangnya 2 jam, jadi lebih baik untuk menghidupkan TV dan meletakkan filem kegemaran anda - jadi masa akan berlalu lebih cepat. Prosedur ini cukup untuk dilakukan 3-5 kali.

Secara amnya, cara "alkohol" rakyat merawat tumit cukup sedikit: kadang-kadang dinasihatkan supaya hanya meletakkan kepingan tisu lembut yang direndam dalam vodka di atasnya untuk malam, menutupnya dengan plastik, pembalut, dan sebagainya di atas. - Sebagai mampatan biasa, pakai kaus kaki dan tidur seperti itu sepanjang malam. Di waktu pagi, gosokkan tumit dengan batu pumis dan gunakan krim tebal pada mereka - ulangi prosedur sehingga peningkatan yang berkekalan.

Tumit kering dan retak diletakkan dengan teratur dan dengan bantuan mandi herba - juga melembutkan kulit dan menyembuhkan retakan pisang biasa. Kita mesti tidak mengambil daun, dan akar tumbuhan, mencuci, mencincang dan tuangkan air mendidih. Apabila infusi itu menyejuk sehingga mungkin menurunkan kaki, anda mesti mengambil mandi selama 20 minit.

Adalah mungkin untuk menyingkirkan kulit kasar pada tumit dengan menggunakan kek madu kepada mereka - mereka biasanya dirawat dengan "benjolan" selepas suntikan. Adonan dimuliakan dari tepung biasa dan madu - 2: 1, dan 2 kek dibuat dari itu. Pada waktu petang, mereka mengetuk kaki, memohon scone ke tumit, melekatkannya dengan filem makanan dan pembalut, dan meletakkan stoking di atas, dan pergi tidur. Pada waktu pagi, kaki dibasuh dan dihiris dengan krim, dan pada waktu petang anda boleh menggunakan kek yang sama - adunan boleh digulung ke dalam bola dan dimasukkan ke dalam peti sejuk di dalam beg plastik. Untuk 6-7 prosedur ini, kulit kasar harus turun, dan tumit perlu menjadi lembut.

Untuk rawatan retak pada tumit, pelbagai cara digunakan, dan kadang-kadang perkara yang anda tidak fikirkan dengan segera - walaupun ini agak mudah. Sesetengah wanita menyembuhkan retakan kecil dengan lipstik kebersihan biasa: kaki hanya dikukus, dan gincu digunakan pada tumit pada waktu malam - retak sembuh dengan cepat.

Walau bagaimanapun, ia berlaku bahawa kulit keras, dan keretakannya agak mendalam, dan tidak sembuh dengan cara apa pun. Dalam kes ini, anda boleh menggunakan cadangan lain - melincirkan retak dengan resin.

Pilihan terbaik adalah cedar sap: ia adalah bahan yang berbau dan melekit yang dikeluarkan oleh pokok-pokok konifer di tempat-tempat di mana kulitnya rosak. Gula Cedar adalah banyak ciri-ciri perubatan, dan kita tidak akan menghitung, tetapi anda harus tahu bahawa ia menyembuhkan luka yang memusnahkan, menghentikan pendarahan, melegakan keradangan, memusnahkan bakteria berbahaya dan merangsang pemulihan tisu-tisu yang rosak, supaya penyembuhan tumit dengan bantuannya dengan cepat berlaku. Retak dicuci dengan sap sebelum tidur: ia segera melegakan kesakitan, dan selepas 2-3 hari, jika anda mengurangkan beban pada kaki anda, retak sepenuhnya sembuh. Benar, kulit pada tumit gelap dari turpentin, tetapi secara beransur-ansur ia dibasuh, dan mereka menjadi merah jambu dan lembut.

Tidak begitu sukar untuk mengembalikan kelembutan lembut dan "daya tarikan merah jambu", jika anda tidak lupa tentang penjagaan biasa, dan kemudian anda tidak perlu menyembunyikannya dalam kasut tertutup atau memakai kaus kaki - anda boleh berjalan kaki dengan sandal seberapa banyak yang anda suka dan tetap dalam mood yang hebat.

Pengarang: Gataulina Galina
Artikel ini dilindungi oleh hak cipta dan hak yang berkaitan. Apabila menggunakan dan mencetak semula bahan itu, pautan aktif ke laman web www.inmoment.ru wanita adalah wajib.

Kembali ke atas penjagaan tubuh
Kembali ke bahagian atas Kecantikan dan Kesihatan

Penjagaan kaki rumah, pedikur

Tumit kulit

Masa yang sangat penting dalam mengekalkan keindahan tubuh kita adalah untuk menjaga kulit tumit. Lagipun, anda tidak boleh memanggil kaki yang cantik, apabila kulit pada tumit kasar, kasar, kuning, tumit yang ditutup dengan keretakan.

Sudah tentu, menghubungi salon kecantikan dalam kes ini membolehkan anda menyelesaikan masalah ini dengan cepat, tetapi tidak semestinya kita mempunyai masa dan wang yang diperlukan. Oleh itu, di bawah ini kami mempertimbangkan bagaimana untuk mencapai tumit yang lembut, merah jambu di rumah.

Cara membuat tumit licin

Apabila merawat sendiri tumit, jangan sekali-kali anda memotong kulit yang kasar dan tebal dengan pisau cukur, kerana dalam kes ini terdapat kebarangkalian yang tinggi menyebabkan kerosakan yang serius, dan walaupun anda melakukan segala-galanya dengan kemas, yang seterusnya lebih tebal dan kasar lapisan kulit.

Mandi kaki

Prosedur terbaik untuk penjagaan tumit rumah adalah mandi. Resipi untuk kompos yang paling mudah untuk mandi: campurkan dalam lembangan dengan air panas 1 gelas susu, jumlah yang sama dengan penyelesaian sabun yang tebal dan 3 sudu besar garam. Seterusnya, rendah tumit di dalam mangkuk dan tahan selama sekurang-kurangnya 30-40 minit. Selepas itu, perlahan-lahan dan berhati-hati, menggunakan batu apung halus atau berus khas dengan bulu kaku, bersihkan lapisan atas kulit yang kukus sehingga ke tahap yang mungkin. Kami merawat kawasan kulit yang dirawat dengan krim kaki berkhasiat.

Prosedur sedemikian dengan penggunaan biasa boleh menyelesaikan masalah kulit kasar pada tumit secara kekal.

Komposisi untuk mandi, bergantung kepada ciri-ciri individu kulit, mungkin berbeza: contohnya, herba, saline, atau soda sabun.

  • Kaki kaki: resipi buatan sendiri yang berkesan

Membersihkan semak

Daripada mandi, tumit kasar boleh dibersihkan dengan scrub kaki khas, yang dipilih bergantung kepada jenis kulit. Proses meninggalkannya terdiri daripada yang berikut: menggunakan apung rata atau fail kuku bujur dengan gosok yang digunakan dengan cahaya, pergerakan bulat yang lembut, kulit tumit dengan berhati-hati diurut, selepas itu dirawat dengan krim pelembap atau pelembut. Tempoh prosedur untuk mengelakkan kecederaan kulit tidak boleh melebihi 3 minit, dan kekerapan - 1 kali seminggu.

Kulit kasar pada tumit

Apabila lapisan atas kulit tumit kehilangan keanjalan dan ditutup dengan retak kecil, anda tidak sepatutnya memulakan keadaan sebelum komplikasi serius muncul, prosedur kosmetik pembetulan diperlukan, termasuk, contohnya losyen akar Altea atau topeng kuning telur, jus lemon dan kanji kentang.

1. Untuk membuat losyen, dalam mangkuk enamel, 2 sudu teh dicincang althea akar hendaklah dituangkan dengan 0.5 l air pada suhu bilik, ditutup dengan tudung, dibawa ke mendidih dan dibenarkan berdiri selama 30 minit dalam mandi air, kacau sekali-sekala. Keluarkan kuah ke suhu bilik, basuh kain kain kasa di dalamnya dan sapukan pada kulit tumit selama setengah jam. Prosedur ini diulang 2 kali sehari untuk mencapai kelembutan kulit tumit.

2. Topeng kuning telur, jus lemon dan kanji kentang mempunyai kesan melembutkan yang sangat baik. Ia disediakan seperti berikut: mengambil 1 kuning telur, 1 sudu teh jus lemon dan 0.5 sendok teh kanji kentang dan kacau dengan teliti. Campuran yang dihasilkan digunakan pada kulit kukus tumit dan disimpan sehingga kerak dibentuk, selepas itu ia dibasuh dengan air suam. Kawasan yang dirawat itu dilapisi dengan pelembap atau emulsi.

3. Agar kulit kaki sentiasa lembut dan lembut, gunakan tanah liat biru kosmetik. Ia dicairkan dengan air untuk mendapatkan gruel dan digunakan dalam bentuk topeng pada kaki.

4. Jus lidah mempunyai kesan penyembuhan dan pelembutan yang sangat baik. Batang tumbuhan ini harus dicincang dengan halus, dihancurkan menjadi bubur halus, dilekatkan pada tumit, diperbaiki dengan filem plastik dan pembalut, memakai sarung kaki wol dan meninggalkan semalaman. Hasilnya di pagi hari akan menjadi hebat!

5. Anda juga boleh menggunakan epal yang diparut pada grater halus untuk keadaan lembap dan digunakan pada tumit seperti pada kes sebelumnya.

6. Tumit anda akan menjadi lembut dan lancar jika anda menggosokkan minyak zaitun atau bubur zaitun selepas mandi setiap hari.

7. Untuk melincirkan tumit, anda boleh menggunakan minyak cemara atau eucalyptus, yang meningkatkan peredaran dalam tisu dan mempunyai kesan penyembuhan luka yang sangat baik.

8. Selepas mandi, sebelum menggunakan krim, sangat berguna untuk memohon topeng dari pisang dan madu. Untuk melakukan ini, ambil 1 pisang, masak dengan garpu, tambahkan sedikit madu dan sapukan tumit. Top dibalut dengan balutan plastik dan stoking wol. Selepas setengah jam, basuh topeng dengan air suam dan sapukan krimnya.

9. Sekiranya kulit pada kaki terdedah kepada kekeringan dan sering ditutup dengan retak, gatal-gatal tumit, melindungi kaki anda dari pendedahan biasa ke air dan cahaya matahari. Sebelum anda terjun ke dalam air atau sebelum permulaan sesi penyamakan, gunakan pelembap pada tumit kulit.

10. Jika tumit anda sangat kasar dan keriting, bungkus bawang adalah ubat yang paling berkesan. Ia diperbuat daripada bahagian kecil kepala bawang kecil yang dipancarkan terlebih dahulu, yang digunakan pada tumit selepas mandi, ditutup dengan balutan plastik, disematkan dengan hati-hati ke kaki dan ditinggalkan semalaman. Pada waktu pagi, segala-galanya dibersihkan dengan air, kulit disapu dengan pumice, dan satu lapisan krim berkhasiat kaya digunakan. Anda tidak harus menolak kompres kerana bau, selepas semua beberapa tumit prosedur akan menjadi lembut, lembut dan lancar.

11. Mandian kanji yang baik adalah cara yang baik untuk menambah kelembutan dan kelembutan pada kulit tumit, selepas itu, walaupun jika sikat lembut digunakan, kulit kasar dan aplikasi dengan minyak jagung atau krim lemak segera dibersihkan. Apabila memegang appliqué, tumit kaya dengan pelincir dengan minyak jagung atau krim lemak, ditutup dengan bungkus plastik di bahagian atas dan dibungkus semalaman. Keesokan harinya selepas mandi kaki, kulit tumit perlahan-lahan diproses dengan pumice halus.

Sebab tumit retak

Sekiranya tumit anda retak, penyebab yang paling biasa adalah udara kering di dalam bilik, lawatan kerap ke kolam air berklorin, dan cuaca panas dan kering.

Walau bagaimanapun, jika anda mengalami masalah kesihatan, punca tumit kering dan keretakan di dalamnya boleh menjadi lebih serius. Ini adalah peredaran darah yang lemah di kaki, gangguan metabolik, gangguan hormon, masalah pencernaan. Dalam kes ini, topeng biasa untuk kaki tidak akan memberikan hasil yang diinginkan, dan anda perlu berunding dengan doktor anda.

Pemulihan rakyat untuk tumit

Kulit pada tumit memerlukan nutrisi dan penghidratan yang berterusan. Anda boleh memanjakan kaki anda dengan topeng buah yang sama yang anda sediakan untuk wajah. Dengan penjagaan yang kerap, anda akan mendapat lembut, tumit merah jambu, seperti bayi. Kami menawarkan beberapa ubat untuk tumit, yang berkesan membantu melembapkan dan menyembuhkan kulit tumit.

Topeng zucchini. Tumit kasar boleh diperbaiki dengan bantuan pulpa zucchini. Parut sayuran muda, letakkan serbuk pada serbet kasa, tekan ke kulit kasar tumit selama 30 minit. Bilas kaki anda dengan air suam dan sapukan krim berkhasiat. Selepas beberapa rawatan, anda akan mendapat tumit licin.

Topeng aprikot. Topeng ini akan memberikan kelembutan kulit dan kesucian kulit anda. Mash aprikot masak dengan garpu, tambah sedikit minyak zaitun dan panas perlahan-lahan ke atas api yang rendah. Sapukan jisim yang dihasilkan pada kulit dalam bentuk yang hangat, tutup dengan filem di atas dan letakkan pada kaus kaki hangat. Selepas setengah jam, anda boleh mencuci topeng dengan air dan melincirkan kaki dengan krim berkhasiat.

Mandi wain. Ubat yang sangat baik untuk tumit retak adalah mandian wain putih. Untuk pencegahan tumit kulit yang kasar, ia perlu dilakukan sebulan sekali. Panaskan 200 ml. wain putih, tambah 1 sudu besar serbuk kapur, rebus selama beberapa minit. Campurkan campuran dan tuangkan ke dalam mangkuk kecil. Tahan tumit dalam sup selama 10 minit, kemudian sapukan tumit dengan kain lap dan sekali lagi pegang wain selama 10 minit. Satu prosedur sedemikian boleh mengubah kaki anda di luar pengiktirafan.

Losyen herba. Ada sebilangan besar herba yang boleh menjaga kulit anda. Yang paling berpatutan dari mereka - merebus teh hijau, peppermint, cornflower, chamomile, berturut-turut. Adalah mungkin untuk menghilangkan keretakan pada tumit dengan bantuan dulang herba yang hangat, losyen, balut panas. Selepas mandi, ia berguna untuk mengurut kulit pada tumit dengan menggunakan krim lemak.

Penggunaan topeng berdasarkan minyak penting adalah cara yang sangat berkesan untuk memberikan kelicinan pada tumit anda. Berikut adalah beberapa resipi yang paling biasa:

Dalam mangkuk kecil tuangkan 2 sudu minyak pati buckthorn, alpukat, jojoba atau rosehip untuk dipilih dan tambahkan 5 titis minyak pati, cypress dan chamomile. Campuran dicampur dengan sempurna dan disapu ke dalam kulit tumit sebelum tidur, selepas itu kaus kaki kapas dipakai.

Anda juga boleh membuat krim anda sendiri dengan minyak pati. Untuk melakukan ini, ambil 10 g (1 sudu teh) krim bayi dan tambah 4-5 titis minyak lavender dan chamomile (anda boleh menggantikan cypress dan minyak cedar, pain dan lemon), campurkan dengan teliti dan gosokkan ke dalam kulit tumit 2-3 kali sehari.

Apabila merawat muka dan badan anda, jangan lupa tentang tumit anda - kerap memanjakannya dengan krim dan topeng, maka anda boleh dengan bangganya memakai sandal yang bergaya.

Reka bentuk kuku rumah: pelajaran fesyen manicure yang mudah

Jika anda seorang yang kreatif, dan anda terharu dengan idea-idea yang terang, anda akan menyukai pekerjaan kreatif dan berguna seperti reka bentuk kuku di rumah. Ini adalah salah satu cara untuk tidak mengubah imej anda dan mencerminkan perasaan anda pada rupa...

Jika tumit kasar - apa yang perlu dilakukan

Hello dear pembaca. Menjadi seorang wanita bermakna menjaga diri anda. Penjagaan bukan sahaja topeng muka, tetapi juga menjaga seluruh badan. Kebanyakan wanita menghadapi masalah seperti tumit kasar. Fenomena yang sama menjejaskan dan mengujakan semua peringkat umur, dari gadis-gadis muda ke wanita yang sudah tua. Kasar adalah relevan bukan sahaja pada musim panas, tetapi sepanjang tahun. Jika tidak dilakukan rawatan tepat pada masanya, pembentukan keretakan. Kasut kasar bukan sahaja masalah kecantikan, tetapi juga masalah keselesaan. Artikel itu akan memikirkan apa yang harus dilakukan jika anda mempunyai tumit kasar. Menariknya, bukan sahaja wanita, tetapi lelaki juga menghadapi masalah kulit. Mereka juga sering bertanya soalan-soalan berikut: tumit kasar - apa yang perlu dilakukan? Dan ia agak semula jadi. Seperti yang telah ditunjukkan oleh kajian, hasilnya berasaskan, secara besar-besaran, mengenai hasil tinjauan, wanita, paling kerap, bimbang tentang estetika kaki mereka.

Walaupun lelaki terutamanya untuk sisi praktikal isu: tumit retak dan kasar menjadikannya sangat sukar untuk bekerja, melatih, hanya berjalan dan sebagainya. Oleh itu, sentiasa penting untuk mengetahui bagaimana untuk merawat tumit retak. Alasan dan cara untuk menangani masalah tumit yang akan kita fahami hari ini.

Kenapa tumit kering dan kasar - penyebabnya

Sel-sel kulit pada kaki dikenakan beban berat ketika berjalan, oleh itu, mereka mengubah bentuknya, dan lebih sering mereka diperbaharui dan mati. Oleh itu, ia sering diperlukan untuk menjalankan mengelupas.

Terdapat beberapa perkara yang menimbulkan fenomena ini!
1. Tidak cukup kulit yang lembap.
2. Pakaian, kasut diperbuat daripada kain sintetik.
3. Long menggunakan kasut terbuka pada musim panas, atau berjalan kaki bertelanjang kaki secara berkala.
4. Kekurangan penjagaan kulit pada kaki.
5. Pelanggaran proses metabolik. Sekiranya kulit juga menjadi kuning, maka masalah boleh dikaitkan dengan pencernaan.
6. Kekurangan vitamin A dan E.
7. Penggunaan sabun antibakteria.
8. Udara rumah kering.
9. Kasut yang tidak selesa.
10. Kulat.
11. Kekurangan mineral.
12. Reaksi terhadap perubahan iklim yang tajam.
13. tan berlebihan.
14. Frostbite.
15. Air berklorin yang digunakan dalam proses membasuh kaki.
16. Pengambilan cecair tidak mencukupi.
17. Tekanan dan kemurungan yang berterusan. Dalam kes ini, terdapat keletihan saraf badan yang tercermin pada kulit.
18. Reaksi terhadap dadah.
19. Anemia kekurangan zat besi. Kekurangan hemoglobin, akibatnya, kekurangan oksigen.

Kulit cecair, termasuk pada tumit, mungkin hanya gejala penyakit ini:
1. Dermatitis.
2. Erytoderm.
3. Ekzema.
4. Psoriasis.
5. Lebihan Vitamin A.
6. demam Scarlet.
7. Rash.
8. Alergi.
9. Sindrom kulit mengelupas.

Oleh itu, jika tumit bukan satu-satunya masalah, maka anda harus berjumpa dengan doktor untuk tidak mengecualikan penyakit-penyakit ini.

Jika tumit kasar - apa yang perlu dilakukan di rumah

Jika masalah itu tidak berkaitan dengan penyakit, maka anda boleh menangani masalah ini sendiri. Penjagaan kulit harus menyeluruh.

Ia perlu menggunakan mandi, membersihkan kulit kaki, gunakan topeng dan krim. Dan jika masalah dikaitkan dengan kekurangan vitamin dan mineral, maka anda perlu mempertimbangkan semula diet anda untuk menambah rizab mereka.

Penjagaan mesti tetap dan termasuk penyelesaian luaran untuk masalah dan penyingkiran sebab-sebab tidak langsung.

Tetapi, pertama-tama kita akan mempertimbangkan kesilapan utama dalam penjagaan kulit kaki.

Kesalahan yang paling umum dalam penjagaan tumit:

1. Mengeluarkan kulit yang keras dari kaki dengan pisau cukur. Oleh itu, anda lebih trauma terhadap kulit, dan lapisan yang baru, lebih kasar akan muncul di atas.
2. Sebelum membersihkan kaki dengan fail - tarik keluar kulit. Rawatan hanya perlu dilakukan pada kulit kering.
3. Kasut fail bersih dalam arah huru-hara. Jadi kulit anda menjadi lebih kasar. Oleh itu, ia patut dibersihkan hanya dalam satu arah. Untuk menjalankan prosedur yang anda perlukan fail yang dipilih secara khusus. Membersihkan kulit, elemen yang kurang kasar dari fail. Prosedur ini diulang tidak lebih daripada sekali dalam 14 hari.
4. Penggunaan krim dengan kandungan asid terlalu kerap. Jika anda sering menggunakan krim ini, ia boleh mengeluarkan terlalu banyak kulit. Dan jika kulit kering, maka mereka tidak boleh digunakan sama sekali.
5. Di hadapan mikrokrak, gunakan krim. Pertama anda perlu menjalankan rawatan dengan hidrogen peroksida.
6. Sediakan mandi kaki dengan air berlebihan yang panas.
Dan sekarang - mari kita pergi ke resipi asas kecantikan.

Mandi kaki - resipi buatan sendiri

Doktor mengesyorkan menggunakan mandi kontras. Mandi pertama dengan air suam, dan yang kedua - dengan sejuk.

Cuka Cider Apple

Anda memerlukan 30 mililiter cuka sari apel. Larutkan dalam air suam. Tempatkan dalam mandi kaki selama 20 minit. Semasa prosedur, kaki perlu diurut dengan berus lembut. Selepas itu, letakkan kaki anda di dalam tab mandi air sejuk.

Soda dan sabun

Sediakan penyelesaian air suam, 14 gram soda dan 15 mililiter sabun cair. Pegang kaki anda dalam penyelesaian. Anda boleh menggunakan sabun dan soda. Mandi dengan soda, sesungguhnya, sangat melembutkan kulit dan memfasilitasi proses pembersihan.

Merebus herba

Sediakan sebatian herba dan masukkannya ke bilik mandi. Sesuai: hop, bunga chamomile, yarrow, rosemary, daun pudina. Semua ini anda boleh membeli di farmasi, atau, jika anda ingin, sejauh mungkin, sediakan diri anda.

Garam laut

Buat mandi dengan penambahan garam laut dan susu hangat. Kaki kaki selama setengah jam.

Dulang wain

Sekali seminggu anda boleh menyediakan mandian wain. Ia perlu mencairkan 500 mililiter minuman dengan 2 liter air suam. Pegang kaki anda selama 20 minit.

Biji flaks

Ia mengambil 60 gram biji rami, dan infusi pudina (400 mililiter). Biji buih dengan air mendidih, 1 cawan cukup untuk jumlah ini. Rebus selama 10 minit. Biarkan selama 50 minit, ketegangan, tambah pudina dan 3 liter air tulen yang dipanaskan dengan baik. Tenggelamkan kaki anda dalam bilik mandi selama 20 minit.

Membersihkan tumit dan kulit kaki

Tumit kering perlu dibersihkan dengan gergaji. Kaedah ini amat sesuai untuk pemilik kulit kering.

Dapatkan fail pengisaran untuk kaki. Selepas memproses fail sedemikian, tumit akan menjadi seperti bayi.

Pilih fail halus kasar, dan semua pergerakan anda harus diarahkan ke satu pihak. Prosedur ini harus dijalankan tidak lebih dari sekali setiap dua minggu.

Sekiranya anda merancang untuk merawat kaki anda dengan pumice, maka anda harus berus kasut dengan krim sebelum mandi.

Selepas prosedur, anda perlu mencubit kaki anda dengan krim sekali lagi, dan memakai kaus kaki yang diperbuat daripada kain semulajadi.

Terdapat juga resepi gosok berdasarkan kopi tanah, garam laut, cornmeal.

Campurkan apa-apa bahan dengan sabun cecair untuk membuat gruel. Dan urut kaki anda. Setelah - basuh dengan air dan melembapkan kaki anda dengan krim pelembap semula jadi yang berkhasiat.

Kaki dan tumit topeng - resipi buatan sendiri

Tugas utama penjagaan adalah melembapkan dan menyuburkan kulit. Oleh itu, pilih krim berkhasiat. Anda boleh cuba menjadikannya istimewa dari madu.

Selesakan kaki anda, balut kertas untuk memampatkan, dan kemudian letakkan kaus kaki anda. Biarkan memampatkan selama beberapa jam atau semalaman. Basuh dengan teliti pada waktu pagi. Selamat prosedur dengan krim semulajadi berkhasiat.

Jika anda mempunyai masa, anda boleh memanjakan diri dengan topeng buatan sendiri semulajadi untuk tumit dan kaki. Mereka akan membantu untuk meletakkan kulit dengan teratur dan melembutkan dan melembapkan di rumah, jika tumit kasar, dan apa yang perlu dilakukan anda tidak tahu.

Dari topeng untuk kaki dan tumit saya cadangkan:

1. Ambil satu kuning telur, 4 gram kanji, 5 ml jus lemon. Sapukan pada kaki selepas mandi. Apabila topeng mengering, cuci.
2. Sebarkan daun celandine muda. Letakkan banyak pada tumit anda dan bungkus selofan. Biarkan topeng selama 50-55 minit. Sila ambil perhatian: celandine boleh menyebabkan reaksi alahan dan juga terbakar, jadi gunakan dengan teliti. Jangan gosok mata anda selepas bersentuhan dengannya dan jangan makan tanpa terlebih dahulu mencuci tangan dengan sabun dan air. Gunakan resipi ini dengan sangat berhati-hati!
3. Parut kentang, campurkan dengan flaxseeds. Isikan komposisi dengan air dan masak sehingga konsisten krim desa. Sapukan detergen hangat ke tumit anda selama 20 minit. Selepas - basuh kaki anda dan merawatnya dengan iodin (hanya kawasan masalah).
4. Pasukan satu bawang melalui penggiling daging, tambah madu, tumit tumit, tutup dengan kain kasa dan ayunkan kaus kaki sepanjang malam. Pada waktu pagi, basuh kaki anda dengan sabun dan air, bilas dengan teliti.
5. Pilihan yang paling mudah ialah menggosok minyak kelapa atau krim masam sebelum tidur. Untuk mengeluarkan kelebihan, keluarkan kulit dengan tisu.
6. Parut zucchini pada parut, campurkan dengan krim masam dan pasangkan tumit selama satu jam.
7. Mash beberapa raspberi dan strawberi, memakai tumit, balut dengan kain kasa. Pastikan topeng selama sejam.
8. Campurkan gliserin dan sal amoniak. Proporsi: 1 hingga 1. Gosok malam.
9. Campurkan 3 bahagian jus lemon dengan 1 bahagian minyak zaitun, urut di tumit dengan gerakan urut.
10. Tidak membantu dan topeng dari pisang mashed biasa. Biarkan topeng selama 20 minit, kemudian basuh dengan air sejuk.
11. Campurkan keju kotej, krim masam yang gemuk, dan madu. Sapukan pada kaki, tahan selama setengah jam. Selepas - bilas dengan air suam dan pastikan anda menggunakan pelembap.

Bagaimana untuk melembutkan tumit jika mereka sangat kasar dan kasar

Epal untuk tumit. Sekiranya kulit kaki anda terlalu keras, kompres epal akan membantu. Gosokkan epal itu, bungkus dengan sebati cheesecloth. Lampirkan kaki, selamat dengan kaus kaki. Tinggalkan semalaman. Pada waktu pagi, tuangkan kaki dengan krim.

Daun kubis. Juga, anda boleh membuat kompres, mengulikan daun kubis. Atau cubalah membuat kompres daripada minyak kastor.

Paraffin untuk tumit. Juga membantu parafin. Melelehkan lilin pada api "tenang", tambah sedikit parafin, dan asid salisilik yang sangat sedikit. Apabila campuran menjadi hangat, sapukan dengan tampon pada tumit.

Ia perlu memohon 3 lapisan, mengikut prinsip pengilat kuku. Lapisan ditapis pada lapisan yang sudah kering. Selamat dengan perban dan biarkan selama 24 jam. Selepas - basuh dalam air sabun, dengan penambahan soda, dan gunakan pumice.

Aloe untuk kaki dan tumit. Bungkus Aloe juga popular. Hancurkan daun tumbuhan, guna memampatkan pada waktu malam. Ia bukan sahaja akan melembutkan kulit, tetapi juga membantu penyembuhan, di hadapan luka.

Salap berasaskan lemak. Cuba untuk memasak di rumah dengan salap berasaskan lemak babi. Melelehkan lemak dalam mandi air, sapukan lobak. Campurkan dan tahan api selama 15 minit. Terikan dan sejukkan campuran.

Sapukan sebagai memampatkan, atau sebagai penjagaan tambahan selepas mandi. Lemak melembutkan, dan wortel - suapan. Simpan salap di dalam peti sejuk.

Aspirin dan jus lemon. Ambil 10 pil aspirin, 5 ml jus lemon. Kembangkan tablet, kacau dengan air, tambah jus.

Sebelum memohon - tarik kaki anda supaya topeng lebih baik diserap. Sapukan komposisi pada tumit, bungkus kaki anda dengan filem berpaut. Pakai kaus kaki. Tahan topeng selama 25 minit. Basuh kaki anda dengan air.

Bagaimana untuk menghilangkan tumit kasar

Semua rawatan berfungsi hanya dengan kegunaan biasa. Ia perlu untuk mendekati prosedur dalam kompleks. Penjagaan, mandian, topeng, salap, krim.

Untuk memulakan, adalah perlu untuk mengecualikan kemungkinan penyakit ini.

Apabila peringkat pertama selesai, tinjau diet dan gaya hidup anda. Ia harus dimasukkan dalam diet sayur-sayuran dan buah-buahan, bijirin, makanan laut, minyak sayur-sayuran.

Anda boleh minum kompleks multivitamin kursus.

Gimnastik untuk meningkatkan aliran darah. Urut kaki juga akan membantu. Dan beberapa minit sehari, angkat kaki anda untuk meningkatkan aliran darah. Dan sukan akan meningkatkan metabolisme anda, yang mana menyembuhkan kulit dengan ketara.

Semasa "rawatan", lepaskan kasut yang tidak selesa, kasut terbuka, serta kasut dengan "tumit". Berikan keutamaan kepada bahan semula jadi.

Mendengar udara di dalam bilik.

Sekurang-kurangnya seketika, nyatakan stoking sintetik.

Sekiranya anda bercadang untuk bertahan lama di bawah sinar matahari, atau di dalam bilik kering, beri pra-rendam kaki anda dengan krim untuk mengurangkan kesan negatif matahari pada kulit yang halus.

Untuk musim panas ia perlu bersedia terlebih dahulu, mula aktif merawat kulit kaki pada musim sejuk. Jika anda melawat kolam renang, maka setiap hari memberi makan kaki anda dengan krim. Dan ingat bahawa prosedur kosmetik, seperti pedikur dan epilasi, mengeringkan kulit kaki.

Bersihkan kaki dengan lembut, jika tidak, anda akan merosakkan kulit. Mandi terbaik dilakukan setiap hari, dan - berbeza, dan menggabungkannya dengan urut. Lihat suhu air, ia tidak boleh terlalu panas.

Selepas - berhati-hati mengelap kaki anda dengan tuala dan pasangkannya dengan krim. Topeng dan kompres perlu dilakukan beberapa kali seminggu. Untuk kebersihan kaki, patut mendapat sabun lembut.

Apabila membuat topeng, memberi keutamaan kepada bahan semula jadi.

Kulit yang cantik dan sihat kaki adalah tugas yang boleh dilaksanakan, tetapi ia memerlukan masa dan tenaga. Dan jika anda menyesuaikan diri dengan hasil positif, dan lebih-lebih lagi - untuk mengatasinya, untuk mencapainya, maka semuanya akan berfungsi untuk anda, dan kulit kaki anda akan sentiasa kelihatan sihat dan cantik.