Otot istirahat

Pecah otot adalah kecederaan yang berlaku apabila ia berkurangan secara mendadak (menurun) atau berlebihan berat (mengangkat berat) di kawasan abdomen otot atau pada titik peralihan otot ke dalam tendon.

Sebagai peraturan, otot-otot paha mungkin akan pecah. Seringkali terdapat kecederaan seperti pecah otot abdominis rektum. Ia berlaku apabila jatuh ke belakang. Lompat yang tidak tepat boleh menyebabkan pecah otot gastrocnemius. Terdapat juga keadaan di mana pemecahan otot membawa kepada tulang patah, di mana terdapat penyongsangan penting serpihan.

Ia adalah mungkin untuk melengkapkan kursus rawatan pecah otot gastrocnemius di klinik berbilang disiplin CELT. Kami menggunakan profesional berpengalaman yang akan membantu anda pulih dengan cepat dari kecederaan.

Manifestasi klinikal

Selalunya, pecah otot kaki dan bahagian badan yang lain berlaku di kalangan atlet profesional: gimnasium, ahli gusti, pemain bola voli, angkat berat, penunggang, dan sebagainya. Gejala pecah otot, pertama sekali, terdiri daripada sensasi nyeri yang sengit, yang dilokalisasi pada otot yang rosak.

Di samping itu, perkara berikut diperhatikan:

• gangguan otot;
• kehadiran kecacatan otot yang dapat dikesan semasa peperiksaan dan palpasi;
• membonjol otot ke arah yang bertentangan dari perpisahannya dalam bentuk roller (dengan pecah lengkap);
• penampilan hematoma dan edema di tapak kecederaan.

Sebabnya

Pecah otot berlaku apabila anda menerima luka putus atau pukulan. Tetapi dalam lebih daripada 50% kes, trauma berlaku disebabkan oleh regangan dan overstrain yang kuat. Ini berlaku kerana 3 sebab:

• Atrofi otot pada usia tua.
• Perubahan struktur otot akibat penyakit.
• Kelemahan otot patologi.

Selalunya jurang berlaku dalam angkat berat yang bekerja dengan berat kritikal. Kebarangkalian kecederaan meningkat jika anda tidak mencurahkan masa yang cukup untuk memanaskan dan memanaskan sebelum bersenam.

Gejala

Gejala utama adalah sindrom kesakitan yang teruk selepas kesan, melepasi atau melegakan. Kemudian ada kehilangan darah dan rupa hematoma (jika tidak ada pecahan epidermis). Mobiliti di kawasan terjejas terjejas, jadi apa-apa percubaan untuk mengetatkan tisu otot membawa kepada kesakitan yang teruk. Gejala ini diperhatikan dengan pecah penuh dan separa. Jarang di kawasan yang terjejas ada bintik, yang jelas dirasai selama palpation.

Diagnostik

Sekiranya berlaku pecah separa otot, para doktor di klinik CELT mengenakan plaster, dengan itu memperbaiki anggota yang cedera dalam kedudukan tertentu, yang memberikan penumpuan maksimum tepi otot yang terkena.

Pecah otot yang lengkap memerlukan pembedahan, di mana jahitan pembedahan digunakan untuk otot itu sendiri. Jahitan digunakan walaupun terdapat detasmen tendon.

Penjagaan perubatan profesional adalah tegas dari segi prognosis yang menggalakkan. Dalam proses pemulihan, terdapat pemulihan lengkap fungsi otot. Sekiranya anda tidak berjumpa doktor, terdapat risiko parut yang teruk yang akan mengehadkan mobiliti otot.

Otot istirahat

Pecah otot adalah pelanggaran keutuhan anatomi tisu otot kerana pendedahan kepada daya luaran, beban atau overstretching. Selalunya, otot mengoyak berlaku pada titik peralihan otot ke tendon atau berhampiran abdomen otot. Kecederaan ini sering berlaku dalam atlet profesional.

Penyebab utama pecah otot adalah pengaruh daya luar, iaitu. pukulan kuat atau luka cincang. Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, pecah tisu lembut boleh berlaku tanpa pengaruh luar yang ketara, tetapi hanya dari percubaan untuk mengurangkan atau meregangkan otot secara mendadak. Ini disebabkan oleh kelemahan otot patologi (di hadapan penyakit yang serius), pelanggaran struktur semula jadi gentian otot (contohnya, demam kepialu, difteri dan penyakit lain) atau kemerosotan otot pada usia tua.

Ini jenis kecederaan yang paling biasa di kalangan atlet yang terdedah kepada beban berat. Risiko terutamanya yang tinggi untuk mendapatkan istirahat otot apabila bermain sukan dengan otot yang tidak panas (tanpa pra-pemanasan).

Simptom utama dan sangat pertama rehat otot adalah sakit yang tajam dan sangat parah, diletakkan di tempat istirahat. Oleh kerana otot biasanya dibekalkan dengan darah, kehilangan darah yang besar berlaku apabila terjadi pecah. Sekiranya integriti kulit tidak dikompromikan, darah yang mengalir dari otot yang cedera segera membentuk hematoma yang besar dengan pembengkakan ciri kulit. Sekiranya berlaku pecahnya otot, fungsinya hilang sepenuhnya, dan apabila anda cuba memindahkannya, terdapat kesakitan yang sangat kuat. Dengan pecah separa otot (apabila tidak semua gentian rosak), fungsi mungkin sebahagiannya tetap, tetapi percubaan untuk bergerak juga akan disertai dengan rasa sakit. Dalam sesetengah kes, fossa kecil, terutamanya yang ketara pada palpation, boleh dilihat di tapak pecah tisu otot.

Sebagai peraturan, diagnosis kerosakan otot tidak menyebabkan kesukaran, kerana gejala kecederaan ini cukup jelas. Walau bagaimanapun, dalam hal pecah tisu otot sebahagian, gejala-gejala mungkin tidak begitu jelas. Dalam kes ini, pakar boleh mengambil peperiksaan tambahan, termasuk pemeriksaan palpation dan ultrasound.

Air mata otot boleh dikelaskan mengikut dua kriteria - kerosakan pada kulit dan tahap pelanggaran integriti anatomi. Oleh itu, peruntukkan:

• istirahat otot tertutup (pelanggaran lengkap atau sebahagian daripada integriti anatomi tisu otot tanpa merosakkan kulit);

• Terbuka otot terbuka (sebagai peraturan, pelanggaran lengkap keutamaan anatomi otot dengan kerosakan pada kulit di tapak kecederaan).

Keterukan jurang dibezakan:

• melengkapkan otot yang lengkap;

• pemotongan otot separa.

Perlu diingatkan bahawa pecah otot adalah kecederaan yang cukup serius yang memerlukan bantuan pertolongan segera dan rawatan yang tepat. Sebagai pertolongan cemas, adalah disyorkan untuk membetulkan jurang dalam kedudukan dengan pendekatan terdekat dari hujung otot. Ia juga disyorkan untuk melampirkan ais ke tapak pecah untuk melambatkan pembentukan hematoma dan edema. Kemudian anda perlu mendapatkan bantuan berkelayakan dari doktor (traumatologist atau pakar bedah). Anda tidak sepatutnya cuba mengubati pecahnya otot itu sendiri, kerana kesilapan yang sedikit boleh membawa kepada akibat yang serius, sehingga kehilangan fungsi otot yang lengkap.

Dalam kes pemisahan otot separa, rawatan dikurangkan kepada imobilisasi tapak yang cedera. Untuk ini, pelekat plaster digunakan. Otot harus diperbaiki dalam kedudukan di mana tepi yang rosak akan sedekat mungkin antara satu sama lain. Sekiranya berlaku pecah otot yang lengkap, campur tangan segera perlu dilakukan. Selepas suturing, otot yang cedera juga tertakluk kepada penekanan dalam kedudukan paling semula jadi.

Tempoh pemulihan selepas mengalami pemecahan otot boleh berlangsung dari 6 hingga 8 minggu. Dalam tempoh ini, pesakit mesti menghadiri sesi fisioterapi dan secara bebas mengembangkan otot yang cedera.

Pecah otot berbahaya, pertama sekali, dengan hakikat bahawa tanpa rawatan yang betul dan bantuan pembedahan yang berkelayakan, otot tidak boleh tumbuh bersama dengan betul, yang akan mempengaruhi prestasinya. Dalam kes yang paling teruk, dengan rawatan yang salah untuk memecahkan otot, kecacatan kronik boleh membentuk yang tidak dapat dihapuskan dan sembuh walaupun pembedahan.

Untuk mengelakkan pecah otot, disyorkan untuk memanaskan otot secara menyeluruh sebelum latihan. Ia juga tidak disyorkan untuk mengalihkan otot dan mendedahkannya kepada terlalu banyak beban. Secara umumnya, adalah disyorkan untuk mengekalkan gaya hidup sihat dan makan dengan betul.

Muscle Gap: Gejala dan Bantuan Pertama

Pecah otot disifatkan sebagai pelanggaran sepenuhnya atau sebahagian daripada integriti gentian dan tendonnya. Pecah yang lengkap adalah kecederaan serius yang paling biasa di kalangan atlit atau dalam hal kerosakan mekanikal kepada otot. Tetapi pecah separa gentian otot, dalam erti kata lain, peregangan adalah kecederaan yang sangat biasa.

Gejala

Gejala kerosakan sedemikian hampir sama untuk semua otot. Dalam mana-mana kes, ada kesakitan, keamatannya bergantung kepada keparahan kecederaan. Secara beransur-ansur, edema boleh meningkat di tempat kecederaan, dan apabila sejumlah besar serat otot pecah, hematoma mungkin muncul. Ketegangan otot meningkatkan rasa sakit, jadi mangsa secara sukarela menyekat pergerakan di kawasan kerosakan, dan dengan pecah otot yang lengkap, itu hanya mustahil. Dengan pecah otot otot yang luas atau lengkap di kawasan kecederaan, anda boleh merasakan lubang atau notis di bawah kulit sejenis kusyen yang dibentuk oleh tepi otot yang rosak.

Kerosakan otot yang penuh dan separa sering ditemui pada orang yang lebih tua, kerana akibat daripada perubahan yang berkaitan dengan usia, serat otot kehilangan keanjalan dan kekuatannya. Risiko kerosakan otot meningkat dengan "keletihan otot" dan microtrauma yang berterusan (regangan kecil), jadi untuk atlet, kedua-dua profesional dan pemula, adalah sangat penting untuk memerhatikan latihan dan rehat rehat di antara mereka. Otot mesti mempunyai masa untuk pulih.

Pembengkokan otot bahu

Ini adalah trauma yang sangat biasa yang dialami oleh orang ramai dalam sukan dan kehidupan seharian. Alasannya adalah mengangkat berat yang tajam, membuang sesuatu, jatuh pada lengan terulur, putaran tangan dan pergerakan lain yang melibatkan otot bahu. Trauma disertai dengan gejala ciri yang diterangkan di atas. Langkah pertama adalah untuk menilai tahap kecederaan. Sekiranya kesakitan teruk, bengkak, dan terutamanya rupa hematoma yang luas, anda perlu menghubungi institusi perubatan secepat mungkin. Mungkin ia adalah mengenai pecah lengkap salah satu otot bahu, atau bahkan merosakkan ligamen sendi.

Sekiranya kecederaan itu disyaki, lengan hendaklah dibengkokkan pada siku, ditekan ke badan dan ditetapkan dalam kedudukan ini, cara yang paling mudah ialah menggantungkan badan pada kerchief yang terikat di lehernya. Sekiranya mungkin, sejuk perlu digunakan di tapak kecederaan. Dengan pecah otot atau ligamen yang lengkap, rawatan pembedahan mungkin diperlukan untuk memulihkan integriti gentian otot. Dengan keseleo, rawatan biasanya dilakukan pada pesakit luar.

Punca otot dada

Kerosakan semacam itu biasanya ditemui dalam atlet profesional, khususnya mereka yang terlibat dalam angkat berat (paling kerap dengan akhbar bangku), dan orang yang terlibat dalam buruh fizikal berat. Pecah otot dada tidak berlaku pada wanita, jadi kecederaan itu boleh dipanggil lelaki. Kerosakan biasanya sepihak. Ini adalah kecederaan yang sangat serius yang membawa kepada kelemahan dan pembatasan pergerakan seluruh tali pinggang bahu.

Kebanyakan orang menunjukkan bahawa pada masa kecederaan ini, mereka mengalami sensasi ciri-ciri tisu robek, kadang-kadang mereka bahkan mendengar sesuatu seperti klik atau pop. Sejurus selepas pecahnya otot dada, kesakitan yang teruk muncul, sejauh mana edema dan hematoma bergantung kepada tahap kerosakan, dan mereka boleh dilokalisasi di mana-mana kawasan otot, serta di ketiak dan di bahagian dalam bahu. Segera terdapat penutupan fungsi motor yang hampir lengkap di sisi kerosakan. Kadang-kadang ada asimetri otot dada kanan dan kiri atau kecacatan yang kelihatan di bawah kulit.

Jika anda mengesyaki kecederaan sedemikian, anda harus berjumpa dengan doktor, walaupun semua gejala, kecuali sakit, tidak hadir. Bantuan pertolongan pertama adalah untuk melaksanakan prosedur standard: sekatan pergerakan di bahagian yang terjejas dengan penekanan tangan, kompresi sejuk dan anestesia. Taktik rawatan selanjutnya ditentukan oleh doktor; sejumlah besar pesakit sedang menjalani rawatan pembedahan, akibatnya pemulihan penuh gerakan dan kekuatan otot berlaku.

Pecah otot kaki bawah

Pecah otot paha

Kecederaan ini selalunya mempunyai watak sporty, dan sering dijumpai di atlet-atlet. Sebab utama adalah beban yang berlebihan yang sistem otot tidak disediakan. Pecah otot paha adalah ciri ketika berjalan dengan halangan, tendangan, regangan, terutama yang dipaksa dan melakukan apa-apa sukan lain ketika melompat dilakukan.

Penyetempatan simptom bergantung pada otot paha yang telah rosak.

Peregangan dan pecah otot penambah menyebabkan sakit di bahagian pangkal paha, rasa sakit bertambah apabila cuba memisahkan pinggul ke sisi, kedua-dua pasif dan ketika menahan pencairan aktif oleh doktor.

Kerosakan pada otot-otot fleksor juga disertai dengan gejala-gejala ciri, tetapi pergerakan di dalam badan dipelihara dalam kebanyakan kes, dan atlet, walaupun kesakitan, sering terus bersenam. Ini adalah mungkin kerana kelonggaran anggota bawah diberikan oleh seluruh kumpulan otot.

Otot paha yang terbesar, yang melakukan fungsi extensor, terdiri daripada empat kepala, masing-masing mempunyai permulaannya sendiri, dan di bahagian lutut mereka digabungkan menjadi satu tendon. Di tempat ini, pecah yang paling kerap berlaku, yang dicirikan oleh sindrom kesakitan, rupa edema, pendarahan boleh berlaku di kawasan sendi lutut (hemarthrosis) dengan pelanggaran fungsinya (tidak mungkin untuk mengangkat kaki lurus atau membengkokkannya di lutut).

Kerosakan kepada otot gastrocnemius

Otot gastrocnemius mempunyai beban yang sangat besar, jadi kecederaannya biasa. Mekanisme kerosakan pada atlet adalah standard: latihan tanpa pemanasan yang tepat, keletihan otot, beban yang berlebihan, dalam kehidupan sehari-hari seperti kecederaan yang dapat diperoleh ketika melompat dari ketinggian yang tinggi, kejatuhan yang tidak berhasil, dan kadang-kadang hanya tersandung.

Dengan sedikit kerosakan, aduan menarik kesakitan di belakang kaki bawah, diperparah dengan menaikkan kaki, berjalan di tangga, dan berehat di kaki, dibentangkan. Gejala-gejala seperti itu sesuai dengan lanjutan otot gastrocnemius dan cepat lulus dengan rawatan diri.

Kecederaan yang lebih berat, disertai dengan pecah serat otot, ligamen dan tendon, memerlukan lawatan ke doktor. Pecahan ligamen yang paling sering terjadi pada sendi buku lali, ini boleh berlaku akibat dislokasi, patah tulang dan lebam teruk di kawasan ini. Sindrom nyeri begitu jelas bahawa pergantungan pada kaki yang cedera adalah mustahil, pergerakan di sendi buku lali sangat terhad atau tidak, pembengkakan cepat meningkat, dan terkadang hematoma muncul.

Pertolongan cemas untuk memecahkan otot dan ligamen

Pertolongan cemas dalam hal kemungkinan pelanggaran keutuhan otot-otot dan alat-alat ligamentous terdiri dalam melumpuhkan kawasan kerosakan dan memampatkan kompresinya. Yang sejuk dengan kecederaan sedemikian adalah penolong yang sangat baik, ia menghalang pertumbuhan edema dan penyebaran hematoma, dan juga mengurangkan kesakitan. Seterusnya, anda perlu membantu mangsa untuk mendapatkan kemudahan perubatan dan memindahkan kepada pakar untuk memberikan bantuan yang berkelayakan.

Pemecahan separa dan lengkap otot betis

Pecah otot gastrocnemius adalah patologi yang agak serius dan parah, yang dalam beberapa situasi memerlukan bukan sahaja terapi konservatif yang kompleks, tetapi juga pembedahan. Apakah gejala utama tendon dan ligamen gastrocnemius pecah otot? Bagaimana untuk merawat pecah otot betis? Berapa lamakah masa untuk memulihkan prestasi otot sepenuhnya? Anda boleh membaca tentang perkara ini dan banyak perkara lain dalam artikel kami.

Gejala proses patologi

Dalam majoriti kes, pecah otot gastrocnemius adalah masalah profesional atlet yang, dalam proses melakukan aktiviti, melakukan latihan kejutan anggota badan yang lebih rendah.

Walau bagaimanapun, orang biasa, yang jarang bermain sukan, tetapi secara intensif cuba memasukinya, boleh mengalihkan struktur lembut sepadan.

Manifestasi dasar proses patologis utama tidak spesifik, agak kerap mereka sama dengan kerosakan pada tendon Achilles atau struktur lain anggota bawah. Gejala-gejala kemungkinan pecah otot betis termasuk:

• Sensasi impak dari belakang kaki dengan pembentukan kapas tajam dan lusuh;
• Tiba-tiba, kesakitan berdenyut yang sangat tajam di otot kaki, sering membawa kepada kejutan;
• Pembentukan edema yang pesat dan luas, hematoma yang berkuasa, perubahan warna kulit;
• Mobiliti yang terhad dalam pergelangan kaki, kadang-kadang kekurangan kestabilan sokongan, serta kemustahilan memindahkan berat ke jari kaki;
• Tanda-tanda menengah, terutamanya berkaitan dengan keadaan kejutan terhadap latar belakang perkembangan sindrom kesakitan yang kuat. Khususnya, sesak nafas, pening, peluh berlimpah, kehilangan kesedaran jangka pendek dan sebagainya.

Pecah separa otot gastrocnemius

Terdapat beberapa deria pecah otot kaki, umumnya bersamaan dengan peringkat kerosakan. Oleh itu, sekiranya terdapat jenis kecederaan ringan, hanya serat individu struktur masing-masing dipecahkan, dengan pembentukan sindrom kesakitan yang sederhana dan pergerakan mudah ringan.

Dengan tahap kecacatan yang sederhana, lokalisasi proses patologi secara ketara berkembang, edema purata terbentuk, dan perkembangan tanda patologi sekunder yang diterangkan di atas adalah mungkin.

Ia adalah yang terakhir yang berkaitan dengan pecah sebahagian daripada otot, di mana kestabilan sokongan tidak hilang dan masih dipelihara, walaupun kemampuan amplitud dan putaran di kawasan buku lali adalah terhad. Dalam ketiadaan tanda-tanda yang terakhir, kita boleh bercakap tentang pemisahan otot yang lengkap, yang merupakan tahap kerosakan yang paling teruk pada ketiga struktur yang sepadan.

Pecah ligamen gastrousus

Secara umum, apabila ligamen di kawasan otot gastrocnemius rosak, gejala umum proses patologi agak sama dengan manifestasi sebelumnya, tetapi lokalisasi tidak berkaitan langsung dengan kawasan asas, tetapi dikaitkan dengan kerosakan pada struktur fleksibel yang sama di pergelangan kaki atau sendi lutut.

Tanda-tanda utama patologi termasuk kesakitan yang teruk, perkembangan edema dan hematomas yang luas, dan juga imobilisasi bahagian bawah yang cedera dengan pembentukan pendarahan artikular sekunder.

Tendon pecah di kawasan kaki bawah

Sebagai menunjukkan amalan, apabila tendon pecah di kawasan kaki bawah, sindrom kesakitan juga terbentuk, bagaimanapun, ia kurang ketara berbanding kerosakan pada ligamen atau tisu otot yang mendasari.

Kaedah rawatan patologi

Apa-apa prosedur untuk rawatan pecah lengkap dan separa otot gastrocnemius dijalankan hanya selepas pengesanan yang tepat sejauh mana dan jenis kerosakan, pemantauan keadaan struktur bersebelahan, pengenalpastian komplikasi yang berpotensi.

Aktiviti sedemikian boleh dilakukan hanya di bilik kecemasan atau sebagai hospital khusus. Profesional, melakukan rawatan primer dan rawatan patologi, biasanya traumatologists, orthopedists, rheumatologists atau pakar bedah.

Bantuan Pertama

Prinsip dasar pemberian bantuan pertolongan pertama meliputi:

• Penamatan sebarang tekanan fizikal pada otot. Adalah dinasihatkan untuk meletakkan mangsa dalam kedudukan mendatar dan melancarkan anggota bawah yang cedera dengan memakai serpihan;
• Kesakitan kesakitan Sebagai langkah sementara untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan, ia adalah rasional untuk memohon penggunaan tetap sejuk. Ais sebelum digunakan membungkus dalam beberapa lapisan bahan, dan kemudian ditekan rapat terhadap lokalisasi yang rosak untuk tempoh tidak lebih daripada 10 minit, supaya tidak mengatasi kulit dan tisu lembut. Acara ini diulang beberapa kali dalam masa sejam. Sebagai langkah tambahan, anda boleh memberi mangsa apa-apa ejen anti-radang bukan steroid yang ada, sama ada dalam bentuk tablet atau diclofenak, salap berasaskan ketorolac;
• Pengangkutan ke bilik kecemasan atau rumah. Dalam proses mengangkut mangsa, adalah wajar untuk bergerak di atas tanjakan, sebagai usaha terakhir, dengan menggunakan sokongan dari dua pihak tanpa apa-apa kesan ke atas anggota yang cedera.

Rawatan di rumah

Seperti yang disebutkan di atas, rawatan air mata otot di rumah boleh dilakukan hanya dalam kes-kes kerosakan ringan. Aktiviti asas termasuk:

• Rehat tempat tidur dan imobilisasi. Pesakit mesti berada di tempat tidur selama sekurang-kurangnya 5 hari, kaki dinaikkan sekurang-kurangnya 15 darjah berbanding dengan permukaan mendatar, ia adalah optimum untuk memakai stok elastik khas yang dipakai pada shin sebagai cara yang menyokong;
• Permohonan sejuk dan panas. Dalam tiga hari pertama selepas menerima kerosakan harus kerap digunakan sejuk. Sebagai alat asas yang digunakan ais biasa, dibungkus dalam beberapa lapisan bahan.

Rawatan pembedahan

Operasi ini ditetapkan dalam kes-kes bentuk kerosakan otot patologi yang teruk berkaitan dengan pecahnya yang lengkap. Di samping itu, pembedahan sering diperlukan sekiranya berlaku proses kronik degeneratif-dystrophik dalam tisu lembut, serta dalam kes-kes ketidakberkesanan kaedah rawatan konservatif.

Masa pemulihan yang mungkin

Selepas akhir tempoh akut proses patologi datang tahap pemulihan. Sebagai sebahagian daripada pemulihan otot selepas pecah separa dan lengkap, terapi senaman dinamik, urut, dan fisioterapi instrumental digunakan secara eksklusif untuk tujuan pakar khusus.

Dalam kes Umum, masa pemulihan dengan pecah penuh dan separa otot gastrocnemius sesuai dengan parameter berikut:

• Kerosakan ringan tanpa komplikasi. Rawatan mengambil purata satu minggu;
• Kerosakan sederhana dengan risiko komplikasi tertentu. Prosedur rawatan mengambil masa kira-kira 2-3 minggu;
• Bentuk kerosakan teruk dengan pecah struktur otot yang lengkap, perkembangan komplikasi dan keperluan untuk melakukan pembedahan. Masa purata bagi pemulihan lengkap adalah antara 2 hingga 5 bulan.

Victor Sistemov - pakar laman web 1Travmpunkt

Tanda-tanda istirahat otot separa atau lengkap

Otot rangka dicirikan oleh peningkatan keanjalan dan kestabilan struktur tisu. Otot mampu tahap peregangan atau kontraksi yang tinggi, dengan itu memberikan keupayaan perlindungan untuk rangka tulang dan fungsi motor seseorang. Walau bagaimanapun, beberapa keadaan, kadang kala yang paling biasa, boleh mencetuskan peregangan otot atau pecah serabut mereka dengan keseluruhan gambar klinikal.

Proses sedemikian adalah pelik pada masa-masa yang disebut keletihan otot, ketika seratnya tidak begitu elastis, dan di ruang interstisial terdapat bahan yang dapat mengurangi kualitas positif otot. Kerosakan dan keseleo boleh terjadi di mana-mana otot, tetapi patologi paling biasa di bahagian belakang, leher, bahu, dan hamstring.

Punca yang boleh menyebabkan kerosakan otot

Ketegangan otot, peregangan otot, atau juga merobek gentian otot dikategorikan sebagai patologi fizikal tisu otot atau tendon. Kerosakan otot yang sama tidak berlaku pada rehat, patologi mungkin berlaku sekiranya tekanan berlebihan pada otot dalam perjalanan aktiviti harian normal di bawah syarat-syarat kenaikan beban secara tiba-tiba, kuat semasa sukan atau melakukan tugas kerja.

Kerosakan otot boleh:

• Penuh - apabila dalam proses peregangan pecah gentian otot dan tendon melekat pada otot terjadi.
• Separa. Dalam kes pecah separa, peregangan kuat dan tendon berlaku, serta pemisahan beberapa gentian.

Pecah otot juga boleh merosakkan saluran darah kecil, menyebabkan pendarahan atau lebam tempatan. Terdapat kesakitan yang disebabkan oleh kerengsaan endings saraf di kawasan ini.

Seperti yang telah diperhatikan, rehat dan keseleo tisu otot berlaku di bawah pengaruh mendadak nilai-nilai aktiviti fizikal yang berlebihan. Ini biasanya disebabkan oleh sebab-sebab berikut.

• Tisu otot tidak panas dengan betul sebelum aktiviti fizikal.

Seperti mana-mana badan fizikal, struktur tisu otot mampu perubahan yang meningkat dalam jumlahnya, dalam kes ini - meningkatkan pemanjangan apabila dipanaskan. Di samping itu, pada masa yang secara beransur-ansur meningkatkan beban ke atas otot, aliran darah juga secara beransur-ansur meningkat dan myoglobin diedarkan di antara sel-sel tisu otot. Yang terakhir adalah nutrien utama sel otot. Pada masa rehat, proses sedemikian adalah dalam keadaan perlahan, oleh itu, dengan peningkatan beban yang ketara, sumber yang diperlukan untuk kerja tisu otot tidak mempunyai masa untuk mengaktifkan dan menyambung dengan betul. Akibatnya, tisu otot sedang pecah.

• Fleksibiliti tisu otot tidak mencukupi.

Sel-sel tisu otot di bawah tindakan aktiviti fizikal biasa boleh membahagikan - peningkatan jumlah otot, ia dapat menahan lebih banyak tenaga fizikal yang teruk. Tisu otot yang tidak terlatih rosak oleh kelebihan fizikal.

• Bekalan darah yang tidak mencukupi untuk tisu otot.

Salah satu fenomena yang jarang berlaku di mana faktor sekunder adalah regangan otot dan mengoyak. Pembuluh darah yang memberi makan kepada otot dengan darah boleh disebarkan oleh tumor, yang rosak oleh kecederaan, parasit.

• Overstrain dan keletihan, yang dicirikan oleh kekurangan nutrien umum bukan sahaja pada tahap tisu otot, tetapi juga di seluruh tubuh.

Selalunya, peregangan dan pecah otot berlaku pada saat-saat:

• Dengan kehilangan sokongan yang mendadak di bawah kaki anda. Sebagai contoh, apabila seseorang tergelincir, sistem keseimbangannya untuk perpecahan kedua akan cuba mencari satu lagi titik sokongan, dan arahan akan diberikan untuk pengecutan tajam otot tertentu, yang boleh menyebabkan mereka pecah.
• Pada saat melompat, berlari atau membuang.
• Peningkatan mendadak dalam berat tidak seimbang.
• Latihan dalam kedudukan yang janggal.

Di samping itu, terdapat peregangan otot kronik yang merupakan hasil pergerakan berulang. Sebagai peraturan, kesan yang sama berlaku dalam beberapa aktiviti sukan atau fizikal:

• Sukan - mendayung, tenis, golf, besbol.
• Bahagian belakang atau leher berada dalam kedudukan yang tidak selesa untuk jangka waktu yang panjang. Sebagai contoh, selepas banyak kerja di meja, terdapat percubaan untuk menarik perhatian.
• Postur yang buruk.

Gejala pecah separa dan lengkap dan kaedah diagnostik

Latihan otot fizikal dicirikan oleh gambaran klinikal tertentu yang jelas melumpuhkan tapak kecederaan.

• Kesakitan akut yang mendadak.
• Kesakitan lama selepas melegakan kesakitan akut.
• Julat gerakan terhad.
• Lebam atau perubahan warna di kawasan kerosakan.
• Bengkak yang bervariasi keterukan.
• Rasa kekejangan otot.
• Kekejangan otot.
• Kekukuhan tisu otot dan peningkatan kelemahannya.

Dalam kes pecah separa atau sprains, otot yang rosak sedikit keras, tetapi masih agak fleksibel dan masih berfungsi.

Dalam proses diagnosis, peperiksaan primer dan temu ramah pesakit akan sangat penting. Semasa peperiksaan, adalah penting untuk menentukan sama ada otot atau tendon sebahagiannya atau sepenuhnya pecah, atau hanya diregangkan. Radiografi atau ujian makmal selalunya tidak diperlukan jika tidak ada kecurigaan kerosakan tulang atau tanda-tanda jangkitan.

Kerosakan kecil dan regangan tisu otot tidak memerlukan campur tangan perubatan segera. Walau bagaimanapun, jika kerosakan otot yang penting diperhatikan atau ubat-ubatan di rumah tidak membawa kelegaan dalam masa 24 jam, anda perlu berjumpa doktor.

Di samping itu, jika pesakit merasakan apa-apa bunyi luaran, pada saat-saat percubaan untuk menggerakkan otot yang rosak, tidak boleh berjalan atau mengalami pembengkakan, sakit, demam atau kelumpuhan sebahagian besar, anda pasti akan melawat pusat trauma.

Rawatan kecederaan dan kemungkinan akibat

Gabungan bengkak dan pendarahan setempat ke dalam otot akibat saluran darah yang pecah boleh lega dengan menggunakan ais dan mengekalkan otot dalam kedudukan yang santai. Haba hanya boleh digunakan apabila tumor mengecut. Sejurus selepas rehat, penggunaan haba boleh meningkatkan bengkak dan kesakitan.

Harus diingat bahawa ais atau haba tidak boleh digunakan untuk kulit kosong. Anda harus sentiasa menggunakan pelindung, seperti tuala.

Daripada ubat, ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs), seperti naproxen atau ibuprofen, mempunyai kesan yang baik untuk mengurangkan kesakitan dan meningkatkan keupayaan motor tisu otot. Ia tidak disyorkan untuk mengambil NSAID jika mangsa mempunyai penyakit buah pinggang atau mempunyai riwayat pendarahan gastrousus. Dalam kes ini, lebih selamat mengambil asetaminophen, yang membantu mengurangkan kesakitan, tetapi tidak mengurangkan keradangan.

Rehat, ais, dan kedudukan yang lebih tinggi di kawasan otot yang terjejas dapat membantu mengurangkan gejala kerosakan.

• Melindungi otot-otot tegang dari kerosakan selanjutnya. Ia adalah perlu untuk mengeluarkan pakaian memerah, mengambil kedudukan badan yang menggalakkan kelonggaran lengkap.
• Otot yang rosak perlu berehat, perlu untuk mengelakkan langkah-langkah yang menyebabkan ketegangan dan tindakan lain yang menyebabkan kesakitan.
• Meletakkan ais di kawasan yang terjejas hendaklah jatuh pada 20 minit setiap jam semasa terjaga. Ais - agen anti-radang yang sangat berkesan, dan dapat menahan sakit. Beg ais kecil yang mengandungi sayur atau air beku digunakan di kawasan yang terjejas melalui lapisan perlindungan tisu.
• Mampatan boleh berguna, tetapi kesan ini perlu digunakan dengan teliti supaya tidak merosakkan kawasan yang terjejas. Untuk tujuan ini, pembalut elastik adalah sesuai, yang boleh mengurangkan bengkak dan kesakitan.
• Kawasan yang cedera mesti diadakan di atas seluruh badan untuk mengurangkan bengkak.
• Tindakan yang meningkatkan sakit otot atau sebaliknya memberi kesan kepada bahagian badan yang terjejas tidak disyorkan sehingga melegakan gejala utama kecederaan.

Rawatan perubatan biasanya serupa dengan yang di atas. Dalam sesetengah kes, pembedahan mungkin perlu, tetapi hanya dalam keadaan yang amat sukar, apabila perlu menyambung serat otot dengan tendon, tendon dengan tulang, atau mengembalikan pangkal tulang jika terjadi kerosakan.

Prognosis selepas pemecahan otot atau regangan hampir selalu menguntungkan. Dalam kebanyakan kes, patologi berlalu tanpa jejak dan tidak menyebabkan komplikasi.

Cara merawat pemecahan otot

Kecederaan otot sering berlaku, terutamanya pada orang yang terlibat dalam latihan fizikal. Semasa sukan, sangat mudah untuk mengalihkan dan merosakkan otot atau menarik ligamen. Sekiranya anda atau anak anda bermain sukan, anda mungkin telah memberi diri anda atau mereka pertolongan cemas dalam satu bentuk atau yang lain. Selalunya kecederaan ringan boleh disembuhkan di rumah dengan bantuan peralatan pertolongan cemas asas, tetapi dalam kes kecederaan yang lebih serius adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor.

Perhatian: maklumat dalam artikel ini hanya untuk tujuan maklumat sahaja. Sebelum menggunakan sebarang ubat dan kaedah rawatan, berjumpa dengan doktor anda.

Otot regangan, otot otot separa dan lengkap

Pusat Ortopedik memberitahu: ketegangan otot, luka otot separa dan lengkap

Penentuan ketegangan otot, luka otot separa dan lengkap

Pakar bedah ortopedik membezakan pelbagai bentuk kerosakan otot. Yang paling kerap adalah:

• ketegangan otot
• cuti otot separa
• cuti otot yang lengkap

Kerosakan dan peregangan otot sering berlaku semasa mengamalkan sukan sedemikian, di mana percepatan dan brek tajam diperlukan, sebagai contoh, bola sepak, tenis, skuasy.
Apabila serat otot diregangkan, pada mulanya, rasa nyergap muncul, yang beransur-ansur meningkat, otot menjadi keras dan padat.

Peregangan otot, sebagai peraturan, berlaku akibat pergerakan tajam dan tajam. Berbeza dengan pecah otot semasa peregangan, ortopedis tidak mendedahkan kerosakan serius pada serat otot.

Dalam kes pecah separa, hanya serat otot individu yang rosak, contohnya, semasa giliran tajam atau pecutan. Pakar ortopedik mendiagnosis pecah otot serabut separa, paling sering di dalam otot betis dan otot paha. Sebagai peraturan, pecah separa disertai dengan pendarahan (hematoma) dan dicirikan dengan mendadak muncul rasa sakit yang sengit. Sekiranya otot kaki bawah atau paha terjejas, cedera tidak dapat bergerak. Ketegangan otot (nada otot) meningkat.

Satu rehat lengkap otot juga ditunjukkan oleh sakit mendadak, tajam dan berpanjangan. Di bawah tindakan beban yang berlebihan, sekumpulan serat otot sepenuhnya melepaskan dan melepaskan dari tulang, kontrak otot, dan penarikan balik yang kelihatan muncul pada titik pecah. Dalam sesetengah kes, tisu robek dan rawan. Apabila otot pecah, pendarahan berat ke tisu berlaku dan fungsi semulajadi otot hampir hilang sepenuhnya.

Sinonim dan istilah yang berkaitan

Sinonim: pecah otot
Terma dalam bahasa Inggeris bahasa: ditarik otot, serat otot yang robek, air mata otot

Huraian ketegangan otot, pemotongan otot separa dan lengkap

Kira-kira satu dari lima kecederaan sukan di bawah pengawasan pakar bedah ortopedik dikaitkan dengan kerosakan pada otot, tendon dan ligamen. Otot membentuk kira-kira 40% berat badan, hanya kira-kira 300 otot pada manusia. Semasa bermain sukan atau latihan fizikal, kecederaan mungkin berlaku, antaranya pakar perubatan ortopedik termasuk:

• ketegangan otot
• cuti otot separa
• cuti otot yang lengkap

Pada pendapat orang ortopedik, peregangan otot adalah bentuk paling mudah dari kecederaan yang disebutkan di atas. Ketika peregangan, hanya unit struktur dan fungsional serat otot, yang disebut sarcomeres, rosak. Dengan pecah separa otot, serabut otot individu rosak, manakala dengan pecah lengkap, ikatan otot terbenam sepenuhnya. Pecah otot yang lengkap adalah yang paling teruk dari tiga kecederaan yang disenaraikan.

Punca ketegangan otot, rehat otot separa dan lengkap

Seringkali penyebab kecederaan otot adalah pergerakan yang tiba-tiba, tiba-tiba, tidak teratur, serta sistem otot beban yang berlebihan atau kesan langsung dari tenaga luaran, sebagai contoh, akibat memukul otot atau kemalangan.

Risiko kecederaan meningkat dengan:

• kekurangan persediaan untuk penuaan fizikal
• tidak cukup panas dan regangan
• otot yang tertekan
• latihan yang salah
• beban otot
• penguncupan otot
• kehilangan besar mineral kerana berpeluh berlebihan
• kecederaan sebelumnya

Keberkesanan rawatan yang ditetapkan oleh pakar bedah ortopedik (terapi) bergantung kepada bentuk dan keterukan kecederaan.

Apa yang anda boleh lakukan dengan regangan otot, istirahat otot separa dan lengkap

Sekiranya kecederaan pada otot, anda mesti menghentikan latihan. Doktor-ortopedik mencadangkan untuk menggunakan kaedah yang disebut PECH-peraturan pertolongan pertama (dalam singkatan Rusia PLFP-peraturan):

Sapukan ais ke tempat kerosakan dan sejuk - ia disyorkan untuk memohon ais bukan pada kulit, tetapi, sebagai contoh, pada tuala supaya tidak menyebabkan radang kulit

C = Mampatan

letakkan pembalut ketat elastik di tapak kecederaan

H = mengangkat (Hochlagern) bahagian badan yang cedera

Di samping itu, anda perlu mendapatkan bantuan daripada seorang doktor ortopedik untuk menentukan tahap kecederaannya: meregangkan, pecah otot otot individu, atau istirahat otot yang lengkap.

Tempoh di mana anda perlu mematuhi rejim jinak bergantung kepada jenis dan keterukan kerosakan. Apabila meregangkan otot, tempoh pemulihan biasanya 1-2 minggu, sehingga otot bersedia untuk menahan penuaan fizikal. Dengan pemecahan separa, proses pemulihan boleh diambil dari beberapa minggu hingga beberapa bulan.

Apabila bermain sukan anda perlu mendengarkan isyarat-isyarat badan anda dan tidak boleh mengabaikan rasa sakit. Ini hanya akan memburukkan kecederaan dan memperlahankan proses pemulihan dengan ketara.

Bantuan pakar

Bergantung kepada gejala-gejala, sebagai tambahan kepada perundingan doktor anda, diagnostik terperinci pelbagai pakar boleh mengikuti. Ini termasuk:

Apa yang menanti anda di temujanji dengan doktor ortopedik?

Sebelum pakar bedah ortopedik memulakan peperiksaan, dia akan mengadakan perbualan (anamnesis) mengenai aduan anda sekarang. Di samping itu, dia juga akan bertanya tentang aduan yang lalu, serta kehadiran penyakit yang mungkin berlaku.

Soalan-soalan berikut mungkin menunggu anda:

• Berapa lamakah gejala muncul?
• Bolehkah anda lebih tepat menggambarkan gejala dan menyetempatkannya?
• Pernahkah anda perhatikan apa-apa perubahan dalam proses simptom?
• Adakah anda mengalami gejala tambahan seperti sesak nafas, sakit dada, pening kepala?
• Adakah anda mengalami gejala yang sama dan sama dalam keluarga?
• Adakah terdapat sebarang penyakit atau kecenderungan genetik pada penyakit pada masa ini dan adakah anda sedang menjalani rawatan untuk ini?
• Adakah anda sedang mengambil ubat?
• Adakah anda alah?
• Adakah anda sering mengalami tekanan dalam kehidupan seharian?

Apa ubat yang anda ambil secara teratur?

Pakar bedah ortopedik memerlukan gambaran keseluruhan ubat-ubatan yang anda kerap mengambil. Sila sediakan pelan ubat yang anda ambil, dalam bentuk meja sebelum rundingan pertama dengan pakar mata. Sampel meja sedemikian boleh didapati di pautan: Rejimen dos.

Peperiksaan (diagnostik) yang dijalankan oleh ortopedi Jerman

Berdasarkan ciri-ciri gejala yang dikenal pasti semasa sejarah dan keadaan semasa anda, pakar bedah ortopedik boleh menggunakan jenis pemeriksaan berikut:

• pemeriksaan umum badan
• Pemeriksaan sinar-X
• ultrasound (sonography)
• NMR tomography
• pengimejan resonans magnetik (MRT)

Rawatan (terapi)

Rawatan (terapi) oleh pakar bedah ortopedik bergantung kepada tahap kecederaan otot. Peranan penting dalam pilihan terapi dimainkan oleh usia pesakit. Adalah penting untuk memberikan otot yang rosak dengan rehat lengkap dan tidak membebankannya semasa rawatan.

Apabila peregangan, otot yang cedera mungkin mengalami tekanan fizikal yang sedikit selepas dua minggu. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, proses pemulihan mengambil masa yang lebih lama.

Dengan rehat separa, ia boleh mengambil minggu atau bahkan bulan untuk mengembalikan otot sepenuhnya. Di tapak pecah gentian otot kekal parut kecil. Ia adalah dalam bidang microtraumas bahawa kemungkinan merosot semula otot meningkat dengan ketara.

Dengan pecahnya otot yang lengkap, pakar bedah ortopedik sering menggunakan campur tangan pembedahan. Bundle otot yang terputus adalah sutured, dan pendarahan (hematoma) yang telah berlaku dialihkan. Dengan cara ini, pakar bedah ortopedik menghalang kapur (garam kalsium) daripada disimpan, yang menghalang fungsi otot yang sesuai.

Dengan pecah otot sebahagian dan lengkap, doktor ortopedik, sebagai peraturan, menjalankan kursus terapi ubat (ibuprofen dan diclofenac), yang bertujuan untuk mengurangkan kesakitan dan mencegah perkembangan proses keradangan.

Di samping itu, doktor boleh menetapkan terapi fizikal. Bagaimanapun, jika semasa latihan sensasi yang tidak menyenangkan menyakitkan, mereka harus dihentikan dengan serta-merta.

Dalam rawatan kerosakan otot separa, rangsangan elektrik otot digunakan secara meluas (kaedah rawatan fizikal).

Pencegahan

Melibatkan diri dalam sukan harus mengikut peraturan tertentu untuk mencegah kemungkinan meregangkan dan memecahkan otot:

• panaskan otot anda sebelum latihan
• cuba untuk mengelakkan beban otot
• memakai kasut sukan yang direka untuk sukan anda
• dengarkan badan awak
• memakai bandages atau band penetapan untuk melindungi bahagian tubuh tertentu dari kerosakan dan kecederaan (contohnya, lutut atau siku)

Ramalan

Menurut pakar perubatan ortopedik, prognosis untuk kecederaan otot adalah baik, kerana otot biasanya dibekalkan dengan darah. Walau bagaimanapun, proses penyembuhan bergantung kepada keterukan kecederaan - pemulihan boleh mengambil hari, minggu, atau bulan. Adalah penting dalam tempoh ini untuk tidak membebani otot-otot yang rosak dan mematuhi rejim yang lembut.

Punca otot dada

Kecederaan agak jarang tetapi sangat serius ialah pecah otot dada. Kerosakan biasanya ditunjukkan dalam atlet, khususnya pengangkat angkat. Dari semua kes kecederaan kepada otot belakang, detasmen lengkap menduduki kedudukan utama. Hilangkannya dalam kebanyakan kes adalah mungkin hanya dengan menjalankan operasi.

Gejala dan tanda-tanda

Peranan otot utama pectoralis membawa bahu ke badan, serta berputar, menaikkan dan menurunkan lengan yang dibangkitkan. Otot dada, bersama-sama dengan deltaid, supraspinatus, subacuteal, pusingan besar dan kecil, subscapularis dan lain-lain adalah otot-otot ikat pinggang atas. Ia terdiri daripada tiga bahagian: clavicular, sterno costal dan abdomen, yang bergabung bersama untuk membentuk tendon yang dilampirkan pada humerus.

Mengenai lokasi bahagian tersebut menyebut nama mereka. Oleh itu, bahagian clavicular berasal dari bahagian bawah bahagian dalam clavicle, sterno costal - dari sternum dan tulang rusuk, dan bahagian perut - dari cengkerang otot rektus abdominis (yang juga dikenali sebagai perut). Selalunya, trauma berlaku pada atlet berumur 20-50 tahun, apabila mereka mula panas, latihan otot yang hebat tanpa memanaskan badan, atau melakukan akhbar dada yang tajam. Cecair otot-otot dada secara rahsia dikelaskan mengikut tahap kerosakan:

• Gred 1 sering dirujuk sebagai luka-luka atau lebam;
• Gred 2 menunjukkan rehat separa;
• 3 darjah-lengkap pemisahan otot.

Faktor-faktor berikut boleh menyebabkan pemisahan lengkap atau separa:

1. Latihan terlalu kuat;
2. Pukulan langsung ke lengan dengan ketegangan serentak otot;
3. Mengambil dadah steroid;
4. Ciri-ciri anatomi struktur tendon.

Gejala yang paling ciri jurang:

• Kecederaan bunyi muzik (klik atau bertepuk), menunjukkan jurang;
• Kesakitan akut;
• Kelemahan dan ketidakseimbangan anggota badan sepenuhnya atau sebahagian;
• Bengkak;
• Hematoma;
• Pelanggaran kontur otot, ubah bentuknya.

Pertolongan cemas

Cara menyediakan bantuan pertolongan termasuk:

1. Immobilization from damage;
2. Memohon ais atau sejuk memampatkan;
3. Memberi kedudukan badan yang tinggi;
4. Melihat doktor atau memanggil ambulans.

Rawatan

Apabila memilih kaedah untuk merawat pecah, pakar itu dibimbing oleh tahap kerosakan. Rawatan konservatif boleh digunakan untuk kecederaan tahap pertama dan kedua tahap keparahan. Dalam kes ini, sebagai peraturan, ternyata untuk mencapai pemulihan mutlak kekuatan otot, tetapi kecacatan kosmetik kekal. Intipati rawatan dikurangkan untuk memperbaiki anggota yang cedera dan menggunakan kompres sejuk.

Selepas beberapa hari, pemanasan, fisioterapi dan ultrasound ditambah. Perkembangan otot jika tiada kontraindikasi bermula tidak lebih awal daripada enam minggu selepas permulaan rawatan.

Pemulihan penuh fungsi mengambil masa kira-kira 2-3 bulan. Jika terapi konservatif tidak berkesan atau sekiranya berlaku pecah lengkap, pembedahan mungkin ditetapkan. Tujuan manipulasi adalah untuk memulihkan sambungan tendon dan tulang.

Operasi

Rawatan pembedahan adalah disyorkan untuk pesakit yang ingin cepat kembali ke sukan aktif dan meminimumkan perubahan fungsi anggota badan. Dalam kebanyakan kes, jika jurang itu disetempat dalam tendon atau di tempat peralihan ke dalam otot, hirisan deltopektoral dianjurkan.

Kaedah ini akan menghapuskan pancang dan menggerakkan otot dada, membuka akses ke tapak lampiran otot ke humerus. Semasa operasi kecederaan lama, pembedahan pelekat juga dilakukan untuk memulihkan pergerakan tendon. Prosedur untuk melaksanakan operasi ditentukan berdasarkan lokasi pecahnya.

Pemulihan dan Pemulihan

Selepas manipulasi pembedahan, anggota badan perlu dialihkan untuk tempoh 3 hingga 6 minggu. Pada masa yang sama, bermula dari minggu pertama, adalah perlu untuk memulakan latihan untuk perkembangan otot. Pada mulanya, ia akan menjadi latihan pendulum, maka penambahan beransur-ansur, penambahan dan memimpin.

Apabila pembalut pembetul dikeluarkan, pelbagai pergerakan perlu diperluas secara perlahan dan dilengkapi dengan senaman untuk perkembangan siku, lengan dan tangan. Anda boleh menggunakan tangan anda untuk tindakan biasa dalam masa kira-kira 1.5 bulan. Secara umumnya, pantang dari usaha fizikal disarankan untuk dilakukan selama 4 bulan, dan atlet dapat menyambung latihan hanya enam bulan selepas rawatan.

Pencegahan rehat adalah komponen penting dalam semua latihan yang berkaitan dengan pengangkat berat badan. Ia perlu berhati-hati menguli otot sebelum melakukan senaman dan menggunakan insurans apabila anda perlu bekerja pada berat maksimum. Sekiranya kecurigaan sedikit pun pecah, anda sepatutnya berhenti latihan dan tidak cuba mengulanginya walaupun selepas satu masa.

Otot istirahat

Pecah otot adalah kecederaan yang berlaku apabila ia berkurangan secara mendadak (menurun) atau berlebihan berat (mengangkat berat) di kawasan abdomen otot atau pada titik peralihan otot ke dalam tendon.

Sebagai peraturan, otot-otot paha mungkin akan pecah. Seringkali terdapat kecederaan seperti pecah otot abdominis rektum. Ia berlaku apabila jatuh ke belakang. Lompat yang tidak tepat boleh menyebabkan pecah otot gastrocnemius. Terdapat juga keadaan di mana pemecahan otot membawa kepada tulang patah, di mana terdapat penyongsangan penting serpihan.

Ia adalah mungkin untuk melengkapkan kursus rawatan pecah otot gastrocnemius di klinik berbilang disiplin CELT. Kami menggunakan profesional berpengalaman yang akan membantu anda pulih dengan cepat dari kecederaan.

Manifestasi klinikal

Selalunya, pecah otot kaki dan bahagian badan yang lain berlaku di kalangan atlet profesional: gimnasium, ahli gusti, pemain bola voli, angkat berat, penunggang, dan sebagainya. Gejala pecah otot, pertama sekali, terdiri daripada sensasi nyeri yang sengit, yang dilokalisasi pada otot yang rosak.

Di samping itu, perkara berikut diperhatikan:

• gangguan otot;
• kehadiran kecacatan otot yang dapat dikesan semasa peperiksaan dan palpasi;
• membonjol otot ke arah yang bertentangan dari perpisahannya dalam bentuk roller (dengan pecah lengkap);
• penampilan hematoma dan edema di tapak kecederaan.

Sebabnya

Pecah otot berlaku apabila anda menerima luka putus atau pukulan. Tetapi dalam lebih daripada 50% kes, trauma berlaku disebabkan oleh regangan dan overstrain yang kuat. Ini berlaku kerana 3 sebab:

• Atrofi otot pada usia tua.
• Perubahan struktur otot akibat penyakit.
• Kelemahan otot patologi.

Selalunya jurang berlaku dalam angkat berat yang bekerja dengan berat kritikal. Kebarangkalian kecederaan meningkat jika anda tidak mencurahkan masa yang cukup untuk memanaskan dan memanaskan sebelum bersenam.

Gejala

Gejala utama adalah sindrom kesakitan yang teruk selepas kesan, melepasi atau melegakan. Kemudian ada kehilangan darah dan rupa hematoma (jika tidak ada pecahan epidermis). Mobiliti di kawasan terjejas terjejas, jadi apa-apa percubaan untuk mengetatkan tisu otot membawa kepada kesakitan yang teruk. Gejala ini diperhatikan dengan pecah penuh dan separa. Jarang di kawasan yang terjejas ada bintik, yang jelas dirasai selama palpation.

Diagnostik

Sekiranya berlaku pecah separa otot, para doktor di klinik CELT mengenakan plaster, dengan itu memperbaiki anggota yang cedera dalam kedudukan tertentu, yang memberikan penumpuan maksimum tepi otot yang terkena.

Pecah otot yang lengkap memerlukan pembedahan, di mana jahitan pembedahan digunakan untuk otot itu sendiri. Jahitan digunakan walaupun terdapat detasmen tendon.

Penjagaan perubatan profesional adalah tegas dari segi prognosis yang menggalakkan. Dalam proses pemulihan, terdapat pemulihan lengkap fungsi otot. Sekiranya anda tidak berjumpa doktor, terdapat risiko parut yang teruk yang akan mengehadkan mobiliti otot.