Penyebab flatfoot kongenital, persembahan klinikal dan rawatan

Diagnosis "kaki rata" dikaitkan dengan keadaan di mana gerbang kaki mengembang, keupayaan musim semi hilang dan tanda-tanda sakit dan keletihan di kaki muncul. Terdapat dua bentuk patologi - flatfoot yang diperolehi dan kongenital. Dalam kes ini, bentuk kongenital kurang biasa dan lebih berkaitan dengan perjalanan kehamilan atau bersalin. Ciri-ciri klinik ini sebahagian besarnya berkaitan dengan jenis flatfoot, yang dibezakan bergantung pada peti besi yang terjejas. Seperti yang anda ketahui, kaki manusia mempunyai gerbang membujur, melewati tepi dalaman kaki dan lengkungan melintang yang terletak di antara pangkal jari. Oleh itu, kaki rata dibahagikan kepada membujur, melintang dan digabungkan, apabila kedua-dua bilik kebal dipengaruhi.

Bentuk kongenital, serta yang diperoleh, boleh terjadi dengan luka pada mana-mana lengkungan atau menjadi jenis gabungan flatfoot. Perlu diingat bahawa penyakit kongenital adalah sukar untuk didiagnosis pada usia dini, kerana sehingga 2 tahun kaki terdiri daripada unsur tulang yang tidak matang, mempunyai lapisan lemak subkutaneus yang baik, yang mempersulit diagnosis. Semasa peperiksaan, perlu diingatkan bahawa, sebagai tambahan kepada kaki kaki yang rata, kanak-kanak itu boleh membentuk keadaan kelab atau "tumit bangsawan", yang, sebenarnya, bukan kaki rata. Oleh itu, diagnosis yang tepat dilakukan apabila kanak-kanak mula berjalan terus dan unsur muskuloskeletalnya menjadi lebih kuat.

Bagaimana penyakit itu terbentuk

Keadaan flatfoot dikaitkan dengan ubah bentuk lengkungan kaki, yang disertai oleh peninggalan dan perataan lengkungan yang terkena. Dalam praktiknya, pergerakan rata melintang lebih umum, kurang kerap membujur, dan dalam keadaan pengabaian, sejenis patologi gabungan. Mari kita periksa apa yang berlaku kepada kaki kanak-kanak semasa penyakit ini.

Dengan jenis penyakit melintang, terdapat perbezaan yang berbentuk kipas tulang metatarsal, yang hanya terdapat lima. Pada masa yang sama, terdapat sisihan ibu jari ke sisi, jari tengah memperoleh bentuk seperti tukul. Panjang kaki menjadi lebih pendek. Dengan patologi jenis longitudinal, sebaliknya, terdapat peningkatan panjang kaki, yang menyebar ke permukaan, dengan sentuhan penuh dengan lantai ketika melangkah kaki.

Kaki kaki lebih biasa pada masa dewasa pada wanita, yang dikaitkan dengan memakai kasut yang tidak selesa dan perubahan berat badan sebelum dan selepas kehamilan. Tetapi dalam tiga peratus daripada semua kes morbiditi, patologi diwujudkan pada kanak-kanak. Walaupun kanak-kanak dilahirkan dengan anomali sedemikian, maka pada usia dini ia tidak masuk akal untuk cuba mengenal pasti penyakit itu. Diagnostik sinar-X tidak akan menunjukkan patologi ekstrem yang lebih rendah disebabkan oleh hakikat bahawa struktur kaki mengandungi lebih banyak tisu tulang rawan. Ia adalah mungkin untuk menetapkan x-ray untuk pemeriksaan selepas berumur empat tahun.

Sekarang mari kita lihat kesan negatif dari kaki rata pada kanak-kanak. Kaki kanak-kanak, seperti orang dewasa, saling berhubungan dengan seluruh sistem sistem muskuloskeletal. Ini ditunjukkan dalam pengurangan gaya hidup dan pencegahan getaran pada sendi dan tulang belakang, iaitu, fungsi penyusutan dilakukan. Pada masa yang sama, pada setiap langkah, kerja alat musculo ligamentous yang kuat berlaku, tetapi jika lengkungan mana telah diratakan, beban mula diagihkan tidak sekata, yang mempengaruhi hakikat bahawa kaki berhenti bercambah, dan ini dapat dilihat pada seluruh tubuh.

Tubuh manusia cuba untuk mengimbangi peningkatan beban dan memindahkan fungsi susut ke sendi lain, termasuk tulang belakang, lutut, dan sendi panggul. Akibatnya, sebagai tambahan kepada kesakitan di kaki, sendi-sendi lain mula menderita. Secara umum, penyakit itu mempunyai sifat perlahan-lahan berkembang dan jika anda memulakan rawatan pada masa kanak-kanak, anda boleh menyingkirkan penyakit ini.

Punca penyakit

Pada orang dewasa, penyebab flatfoot boleh disenaraikan untuk masa yang lama: penyakit ini dikaitkan dengan obesiti, gaya hidup (yang menghabiskan banyak masa di kakinya), penyakit sistem muskuloskeletal, dan kecederaan. Kanak-kanak juga jatuh terutamanya disebabkan oleh kehamilan atau keturunan yang bermasalah.

Penyebab kaki rata sering menyimpang keturunan, ketika anak itu sudah dilahirkan dengan alat tulang atau ligamen yang lemah. Jika ibu bapa mempunyai penyakit sedemikian sepanjang hidup mereka, maka anda perlu memberi perhatian kepada perubahan gaya dan gaya kaki pada kanak-kanak ketika mereka membesar. Anda harus berhati-hati jika kedua-dua ibu bapa menderita.

Dalam tempoh pranatal perkembangan janin, patologi muncul dalam keadaan sedemikian:

• dengan jangkitan pada ibu semasa hamil;
• disebabkan oleh toksikosis atau hypoxia janin;
• disebabkan persembahan yang tidak wajar;
• dengan kecederaan semasa mengandung dan semasa bersalin.

Kadang-kala terdapat kes-kes patologi yang kompleks yang boleh dikenal pasti pada bulan-bulan pertama kehidupan. Keadaan ini termasuk "kaki-gemuk" atau keadaan ram ram menegak. Bentuk-bentuk baki yang nyata dengan pematangan kanak-kanak, paling sering oleh 6-7 tahun.

Symptomatology

Secara keseluruhan, terdapat tiga darjah patologi, yang mempengaruhi gambaran klinikal penyakit ini. Pada kanak-kanak, sifat progresif penyakit sering berlalu dari peringkat pertama ke tahap kedua, yang dikaitkan dengan manifestasi yang tidak mencolok pada kaki pada tahap awal patologi. Ramai ibu bapa tidak memberi perhatian kepada hakikat bahawa kanak-kanak itu boleh kaki kelab, mempunyai kaki berbentuk X dan berfikir bahawa ini adalah keadaan normal pada kanak-kanak kecil. Hanya berbentuk X, atau kaki valgus, bermaksud kehadiran flatfoot yang rumit. Sekiranya perkembangan itu tidak dihentikan pada waktunya, kanak-kanak itu akan menerima bentuk seperti kaki yang selama-lamanya, yang boleh membesar dan memerlukan rawatan pembedahan.

Gejala kaki rata terutamanya ditunjukkan dalam gangguan busuk. Kanak-kanak itu mula sedikit kaki kelab, sukar bagi dia untuk mengekalkan keseimbangannya, berdiri teguh di kakinya. Apabila kecacatan valgus kaki dibentuk pada kanak-kanak (berbentuk X), kaki menjadi letih dengan cepat, sakit terjadi pada otot kaki atas, dan bukan hanya kaki. Pada usia muda, kaki kanak-kanak tidak berdiri tegak dari bentuk melengkung kaki, dia sering jatuh. Pada waktu petang, apabila penyakit itu dapat dilihat oleh bengkak kaki. Mengubah bentuk ibu jari atau jari tengah menimbulkan komplikasi dalam memakai kasut.

Dengan kakinya yang rata, kembungnya sangat terdistorsi, kanak-kanak menjadi murung dan cepat letih.

Gait menjadi shuffling. Aduan sakit mengatasi bukan sahaja di kawasan kaki pada kanak-kanak, tetapi juga di tulang belakang dan lutut.

Semakin lama rawatan tidak hadir, semakin kuat tanda-tanda kesakitan. Sekiranya keadaan itu berlalu ke tahap ke-2 atau ke-3, maka selepas rawatan, kesannya akan tetap, tetapi dengan menguatkan otot dan ligamen, anda dapat menghilangkan ketidakselesaan dan rasa sakit pada kaki.

Rawatan

Kelengkungan pergelangan kaki dan tapak kaki dirawat selepas teknik x-ray dan teknik pemeriksaan lain. Ini adalah perlu untuk menentukan tahap patologi. Di samping sinar-x, tumbuhan, palpasi, pemeriksaan, tumpuan pada lokasi ibu jari kaki. Oleh kerana penyakit ini sering berlaku atau berlanjutan dengan kekurangan vitamin, disarankan untuk menjalani kursus terapi vitamin. Vitamin D, kalsium, fosforus adalah penting.

Dengan kecenderungan keturunan untuk penyakit ini, profilaksis dilakukan dari usia dini, walaupun masih tidak realistik untuk mendedahkan flatfoot dan kelengkungan. Untuk melakukan ini, doktor menetapkan memakai kasut ortopedik atau sokongan sarung tangan.

Rawatan tapak kaki pada kanak-kanak adalah pelantikan gimnastik, yang akan dipilih oleh doktor dan, jika dikehendaki, akan mengajar orang tua untuk melakukannya sendiri.

Dengan usia, disyorkan untuk mengajar kanak-kanak melakukan senaman, menguatkan badan. Kursus urut dilakukan - ini akan menguatkan otot dan menghentikan perkembangan.

Apabila kasut atau kasut pembetulan kaki kaki rata, dan apabila kaki berbentuk X - peranti pembetulan pada kaki. Rawatan yang lebih cepat bermula, lebih banyak kejayaan dapat dicapai. Operasi praktikal tidak diberikan kepada kanak-kanak. Rawatan pembedahan dirumuskan kepada orang dewasa yang mempunyai bawaan rata kongenital, jika penyakit itu tidak dirawat pada zaman kanak-kanak.

Kanak-kanak disyorkan untuk berjalan kaki lebih bertudung, anda perlu melakukan senaman dengannya. Doktor mungkin menetapkan prosedur fisioterapi. Apabila sisihan ibu jari, anda perlu memastikan bahawa kasut tidak memerah, dan menyesuaikan sendi dengan terapi senaman dan urut.

Sekiranya berlaku kecacatan valgus, doktor mungkin memberi kesan kepada imobilisasi kaki dengan plaster. Sekiranya tidak dimobilisasi tidak diperlukan, pakar bedah ortopedik mengesyorkan urut, bukan sahaja kaki, tetapi juga kawasan lumbar. Dari kaedah rawatan yang digunakan terapi parafin, ozokeritotherapy, aplikasi lumpur. Dari fisioterapi yang ditetapkan elektroforesis, terapi magnet, rangsangan elektrik, terapi diadinamik.

Pencegahan bentuk kongenital adalah pengurusan kehamilan yang betul. Anda perlu mengambil vitamin untuk wanita hamil, elakkan tekanan. Untuk kaki rata tidak maju pada masa depan, adalah wajar untuk melibatkan diri dalam gimnastik, mengambil kursus urut dan tidak mengabaikan rawatan spa.

Flatfoot bawaan

Tanda-tanda penyakit kasut yang luas meluas diketahui walaupun kepada amatur - kedudukan kaki berpaling ke dalam, apabila kaki cenderung "berbaring" rapat di atas lantai ketika berdiri atau berjalan. Selalunya, pelanggaran itu mula muncul pada awal kanak-kanak, sebaik sahaja anak itu berdiri. Flatfoot pada mulanya dibahagikan kepada yang diperolehi dan kongenital (keturunan). Antara spesies yang diperolehi adalah flatfoot trauma.

Diagnosis patologi

Yang terakhir ini biasanya menunjukkan bentuk valgus, di mana kaki anak-anak disusun dalam bentuk huruf X dan sepatu tumit yang dipandang keluar, tengah kaki cenderung ke dalam. Gangguan ini didiagnosis pada kanak-kanak sama ada di hospital bersalin, atau semasa pemeriksaan awal di pakar bedah ortopedik di klinik kanak-kanak dengan pemeriksaan X-ray atau plantoscopic kaki.

Bukan pakar tidak akan dapat mendiagnosis: sehingga umur 2-3 tahun, kaki semua anak, tanpa pengecualian, kelihatan rata. Gerbang kaki bayi itu dilindungi dengan "perisai" khas yang terdiri daripada sel-sel lemak. Tujuan flap pada kanak-kanak adalah untuk melindungi tulang lemah dari peti besi yang tidak berubah terhadap kemungkinan kerusakan. Dengan usia, tisu adipose pada kanak-kanak hilang, kaki terbuka sepenuhnya. Kini ubah bentuk, jika ada, boleh dilihat "pada mata kasar." Dengan flatfoot kongenital pada kanak-kanak, adalah sangat wajar untuk membuat diagnosis dan memulakan rawatan sebelum permulaan masa kritikal - ini dengan ketara meningkatkan peluang pemulihan.

Punca

Penyebab flatfoot kongenital menjadi pelanggaran perkembangan intrauterin janin. Kejadian flatfoot ini diwarisi oleh faktor apabila seorang saudara dekat menderita dari penyakit bawaan kongenital, risiko kecacatan pada kanak-kanak meningkat, penyakit itu diwarisi dalam kes-kes tertentu.

Ibu bapa yang berasingan terperanjat oleh perkataan "bawaan", menunjukkan pemikiran yang mendalam tentang kesukaran, ketidakmungkinan pembetulan. Yang kedua kadang-kadang mengecewakan amaran doktor, terutamanya apabila ia datang kepada anak lelaki: berfikir, kaki rata - jangan bimbang, mereka tidak akan mengambil tentera. Malah datuk yang berjalan untuk hidup berjalan dengan selamat hingga usia tua. Sekarang, apabila kereta telah beralih dari barang mewah menjadi satu cara pengangkutan yang sangat berguna, sangat mungkin untuk bersama-sama tanpa menghilangkan keperluan untuk jarak berjalan kaki yang panjang dengan kaki datar, yang diwarisi dari kehidupan.

Kedua-dua kumpulan ibu bapa dalam pemikiran sangat salah. Untuk melihat kanak-kanak cacat bawaan kanak-kanak sebagai penyakit yang teruk, tidak boleh sembuh, berbahaya dan salah. Di bawah keadaan tertentu, tanpa rawatan, ia boleh menjadi penyakit sepanjang hayat, dan ini berlaku terutamanya jika kecacatan dapat "bertahan" sehingga keadaan dewasa, apabila ossifikasi terakhir kerangka berlaku. Sifat badan kanak-kanak begitu plastik yang deformasi yang menjadi tidak dapat dipulihkan pada orang dewasa, pada kanak-kanak boleh diperbetulkan dengan serius, dalam kebanyakan kes, rawatan membawa kepada kehilangan lengkap gangguan.

Akibat penyakit ini

Tidak mustahil untuk meremehkan keseriusan penyakit ini. Akibat flatfoot adalah keletihan dan gaya berat. Sekiranya anda tidak memberi perhatian kepada pelanggaran, penyakit tidak teruk masa depan yang teruk akan bermula - osteochondrosis, scoliosis. Yang terakhir sangat berbahaya pada zaman kanak-kanak, kelengkungan berterusan tulang belakang menyebabkan ubah bentuk umum rangka, yang sangat sukar untuk dibetulkan. Terdapat patologi yang bersesuaian dengan organ dalaman - jantung, paru-paru, yang mengalami kecacatan dada.

Dalam kes yang teruk, pembedahan mungkin diperlukan untuk menghapuskan. Tetapi operasi hanya secara berkala membawa kepada pemulihan penuh. Kadang-kadang scoliosis juga menyebabkan ketidakupayaan. Masalah-masalah ini dapat dielakkan jika langkah-langkah yang diperlukan diambil tepat waktu.

Kaedah rawatan

Kaedah utama rawatan flatfoot, bertujuan mengukuhkan otot dan tulang kaki, pembetulan patologi muskuloskeletal - urut dan latihan terapeutik. Pada penubuhan diagnosis, perlu mengambil langkah awal. Perundingan yang diperlukan untuk ibu bapa akan diberikan oleh pengajar bilik urut dan terapi senaman di klinik kanak-kanak. Anda boleh melakukan kelas sendiri di rumah, untuk mencapai pemulihan, anda perlu terlibat secara sistematik selama berbulan-bulan dan juga tahun.

Kelas permulaan adalah lebih baik dengan urutan - prosedur itu memanaskan otot dan ligamen, menjadikannya elastik. Teknik-teknik asas mengusap, menggelitik, menguli dan menggosok kaki dan belakang kaki. Mereka dibuat dengan kelapa sawit, kelebihan atau penumbuk, dengan sedikit tekanan, yang tidak menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan pada anak. Di sepanjang jalan, urutan umum kaki bawah, lutut dan pinggul dilakukan. Kemudian teruskan ke kompleks gimnastik.

Dengan postur menegak, alat musculo-ligamentous lemah pada kaki tidak meninggalkan kemungkinan untuk menghapuskan sepenuhnya risiko pembentukan tetapan yang salah. Adalah lebih baik untuk memulakan kelas terapi fizikal dalam kedudukan yang rawan atau duduk, hanya beberapa lama kemudian, secara beransur-ansur menguatkan otot, pergi berjalan kaki.

Set latihan

Satu set latihan yang teladan, dilakukan oleh seorang kanak-kanak yang duduk di atas kerusi, memegang tangannya di tali pinggangnya (ibu bapa memastikan bahawa anak itu mengekalkan sikap yang betul semasa kelas). Latihan dilakukan sebanyak 6 kali berturut-turut, jika kanak-kanak menjadi letih dengan cepat, kepelbagaian pertama kali dibenarkan dikurangkan menjadi 3 kali, secara beransur-ansur meningkat menjadi 6.

1. Kaki berada di lantai secara selari. Tumit dan jari kaki secara bergiliran dibawa bersama, tanpa mengangkat sol dari lantai.
2. Clamp dengan kaki anda bola berbaring di lantai, angkat, kemudian menurunkan objek.
3. Mengekalkan kaki pada berat badan, sehingga maksimum tarik kaus kaki ke arah anda, kemudian turunkannya ke had.
4. Kaki di atas lantai. Angkat kaus kaki tanpa mengangkat tumit dari lantai, kemudian angkat tumit tanpa mengangkat kaus kaki.
5. Kumpulkan objek kecil (tongkat bulat, batu kecil, pensel) dari lantai dengan kakinya.
6. Meletakkan kaki anda di atas lantai dan pergi ke atas kaki anda, gerakkan kaki anda ke hadapan dan belakang, tanpa mengangkat sol dari lantai.
7. Menekan bola getah lembut dengan kaki anda, memerah sebanyak mungkin.
8. Meletakkan tikar kain nipis di bawah kaki anda, cuba mengumpul sampah ke dalam lipatan dengan jari anda.

Apabila kompleks dilakukan oleh kanak-kanak itu secara penuh, dengan cepat dan betul, tanpa berhenti lama dan aduan keletihan, isyarat dikeluarkan kepada ibu bapa bahawa otot-otot kanak-kanak kuat, sekarang dibenarkan untuk memulakan latihan sambil berdiri dan berjalan:

• Mulakan jari-jari kaki anda, merayap, menarik tangan anda terlebih dahulu, ke depan, ke tepi dan ke atas.
• Mendaki dan turun tangga bar dinding.
• Meletakkan tongkat gimnastik di atas lantai, berjalan bersama - terlebih dahulu ke depan, kemudian ke belakang. Pada masa yang sama cuba jangan turun dari kayu ke lantai.
• Letakkan papan di lantai dengan cerun, kecil pada mulanya, secara beransur-ansur menaikkan sudut (kepada had munasabah). Berjalan ke atasnya di atas kaus kaki ke atas dan ke bawah, cuba mengimbangi.
• Berjalan di atas permukaan yang tidak rata (sebagai peluru untuk senaman, anda boleh menggunakan papan basuh nenek).
• Berjalan di sepanjang tebal tebal kecil lebih baik dengan permukaan yang dilindungi kulit yang tidak dirawat.
• "Sebaliknya" berjalan di tempat: pertama - pada tikar busa yang lembut dan tebal, kemudian - pada urut yang keras.

Selain latihan fizikal, kasut adalah penting untuk pembetulan flatfoot kongenital. Pilih cahaya dan selesa untuk dipakai, dengan sokongan lengkungan kecil di dalamnya. Ia terdapat dalam kasut yang betul; tumit yang kuat, yang membaiki tumit dan buku lali di kedudukan yang betul, harus diandalkan dengan pasti. Kualiti ini mempunyai kasut biasa atau kasut. Sekiranya doktor mengesyorkan memakai kasut ortopedik khas sepanjang masa, lebih baik untuk meneruskan mengikut cadangan - sementara kanak-kanak kecil, konsep fesyen dan gaya tidak penting.

Dengan memerhati keadaan yang betul, ibu bapa dapat yakin dengan yakin bahawa mereka akan dapat melakukan pembetulan lengkap pada kaki bawaan. Pada masa akan datang, akibat negatif tidak akan mengganggu anak dewasa, tanpa menghadkan parameter kehidupan penting: bermain sukan, memilih profesion, membuat kehidupan peribadi. Pemulihan adalah mungkin, tetapi perlu diingati bahawa kesabaran dan ketabahan dalam mengatasi penyakit itu akan menjadi kunci.

Kaki rata

Kaki manusia melakukan fungsi sokongan dan berjalan. Beliau mengalami beban statik yang penting, memegang berat seseorang dan tidak membiarkannya jatuh semasa berjalan. Kaki melaksanakan fungsi susut nilai dan mengangkat mekanisme. Komposisi kaki 26 tulang. Ia kurang bergerak daripada berus seorang lelaki, tetapi tulangnya lebih tahan lama dan rata. Tulang kaki bersambung dengan ligamen yang kuat. Supaya kaki itu dapat menjalankan semua fungsi dalam strukturnya terdapat peti besi.

Kaki terletak pada tubercle calcaneal dan kepala tulang metatarsal. Di antara mereka ada gerbang membujur. Gerbang melintang terletak di bawah kepala tulang metatarsal, yang terletak dalam bentuk gerbang. Fungsi gerbang ini menyerap kejutan. Bilik kebal boleh menukar dan mengembalikan borang mereka, iaitu. musim bunga, yang menyumbang kepada kejutan dan getaran semasa pergerakan.

Terdapat gerbang melintang dan longitudinal di kaki. Gerbang membujur lebih ketara. Bahagian dalamannya dibentuk oleh ram, navicular, tiga berbentuk baji dan tiga tulang metatarsal. Ia melaksanakan fungsi susut nilai. Gerbang luaran ini bertujuan terutamanya untuk sokongan dan terdiri daripada tumit, cuboid dan dua tulang metatarsus.

Gerbang melintang terletak di bahagian depan kaki dan terbentuk dari kepala tulang metatarsus. Mengurangkan ketinggian gerbang kerana ubah bentuk kaki dipanggil flatfoot. Dalam kes ini, belakang kaki bertukar ke dalam, dan bahagian depannya diratakan. Semua ini disertai dengan perubahan kedudukan relatif tulang, pelanggaran bekalan darah dan pemakanan yang normal.

Kaki rata adalah perkara biasa, terutama pada orang yang sentiasa melakukan aktiviti fizikal dengan penyertaan kaki. Dianggarkan bahawa lebih daripada 45% orang dewasa menderita kaki rata.

Kaki kaki boleh menjadi kongenital (kaki rata kongenital), yang jarang berlaku, tidak lebih daripada 2% daripada semua kes, dan diperolehi.

Kaki kaki yang dibeli dibahagikan kepada:

lumpuh

rachitic

traumatik

statik.

Flatfoot paralitik (kaki rata lumpuh) berlaku selepas mengalami polio. Punca perkembangan flatfoot dalam kes ini adalah kelumpuhan otot kedua-dua kaki dan otot tibial. Keparahan kaki rata bergantung kepada keparahan lumpuh.

Rachitic flatfoot berkembang setelah mengalami riket. Rickets mengganggu pembentukan tulang kaki yang normal. Tulang menjadi kurang kuat dan di bawah pengaruh beban, dengan melemahkan otot dan ligamen, kaki yang cacat dan kaki rata terbentuk.

Flatfoot traumatik berlaku selepas patah kaki tulang kaki (tumit, tulang tarsus dan tarsus), serta selepas patah kaki pergelangan kaki.

Flatfoot statik adalah yang paling biasa. Lebih daripada 80% daripada semua kes kaki rata disebabkan oleh kelemahan otot dan ligamen kaki dan kaki bawah. Faktor-faktor yang menyumbang kepada perkembangan flatfoot statik termasuk peningkatan berat badan, faktor keturunan (kelemahan alat ligamen, gangguan nada dan kekuatan otot), memakai kasut bertumit tinggi, kasut yang tidak selesa atau ketat, beban statik kaki.

Peralatan otot-ligamentous memainkan peranan penting dalam mengekalkan sifat-sifat bunga yang terdapat di lengkungan. Apabila mengalihkan perhatian, berpanjangan dalam kedudukan tegak badan, mengurangkan nada otot kaki, risiko mengembangkan kenaikan kaki rata. Gerbang kaki di dalamnya disokong oleh otot tibialis anterior dan posterior, otot-otot flexor kaki, dan otot extensor panjang ibu jari.

Dengan penurunan dalam fungsi mereka, lengkungan dalaman kaki diturunkan. Bungkusan kaki pada mulanya memegang gerbang, kemudian meregangkan, anjakan tulang scaphoid dari tempat biasa berlaku, calcaneus berputar ke dalam. Kapsul sendi dilepaskan di luar dan mengecut di permukaan dalaman. Pada kanak-kanak, kaki rata dikesan dari usia empat tahun, kerana lengkung kaki dibentuk sepenuhnya oleh usia ini.

Pencegahan kaki rata diperlukan di tadika. Untuk ini ada set latihan. Ia juga disyorkan kasut dengan tumit kecil, satu-satunya yang keras, yang tetap di kaki. Sekiranya rata-rata kaki muncul, latihan fizikal terapeutik, fisioterapi, dan memakai kasut otropedichesky khas, dibuat secara individu. Kadang-kadang terpaksa melakukan peletakan plaster dengan pembentukan lengkungan yang betul, diikuti dengan memakai kasut ortopedik. Dengan perkembangan lanjut kaki rata, kanak-kanak mungkin memerlukan pembedahan plastik di kaki. Pembedahan boleh dilakukan tidak lebih awal daripada sepuluh tahun.

Ujian yang sangat mudah untuk kaki rata boleh diambil di rumah. Lubricate single dengan krim berani dan berdiri di atas selembar kertas. Anda akan mempunyai cetakan kaki untuk menilai keadaannya. Sekiranya pinggiran dalaman cetakan tidak berfungsi - harus ada takik yang mengambil lebih dari separuh kaki - atau takik ini tidak cukup lebar, maka anda, sayangnya, mempunyai kaki yang rata.

Terdapat kaedah yang lebih berkesan - ini adalah 3 D-scanning dan radiografi. Kaedah yang terakhir adalah baik kerana ia membolehkan anda untuk menentukan dengan jelas tahap flatfoot ke darjah.

Mengapa flatfoot berlaku?

Penyebab kelonggaran rata dapat berlebihan berat badan, kerja berdiri, kasut yang tidak selesa (dan kasut bertumit tinggi tidak terkecuali). Flatfoot menyumbang kepada perubahan dalam badan semasa umur peralihan, kehamilan atau penuaan. Pada orang-orang pekerjaan "tidak aktif", kaki rata boleh berkembang disebabkan oleh kekurangan aktiviti fizikal biasa. Penyebab kaki rata terletak pada pelbagai keabnormalan kongenital (contohnya, cerebral palsy), dan dalam penyakit sistem saraf seperti stroke otak, cakera intervertebral herniated, multiple sclerosis.

Apakah jenis kaki rata yang ada?

Flatfoot adalah kongenital dan diperoleh sepanjang hayat. Flatfoot kongenital boleh dikesan pada anak berusia 5-6 tahun. Diagnosis tepat pada masanya adalah sangat penting, kerana hanya pada usia muda penyembuhan lengkap dari penyakit ini mungkin.

Terdapat flatfoot membujur dan melintang. Flatfoot melintang sekali lagi menjadi lebih biasa pada wanita dan akhirnya menyebabkan kecacatan kaki dipanggil Hallux Valgus, lebih dikenali sebagai "tulang" pada ibu jari.

Mengikut keterukan kecacatan, rata kaki dibahagikan kepada tiga darjah. Adalah sukar untuk melihat kebesaran gelaran 1 untuk seseorang: pada waktu petang, kaki menjadi lebih letih, kadang-kadang pergelangan kaki membengkak. Tetapi penyakit kecil berkembang dan secara beransur-ansur berpindah ke tahap kebesaran yang kedua: sakit di kaki menjadi tetap, kuat dan naik ke lutut. Kaki rata 3 darjah - kes yang paling sukar: kesakitan di kaki, kaki, lutut, kerap membengkak pergelangan kaki, sukan, dan hanya berjalan menyebabkan penderitaan yang dahsyat. Kapasiti kerja yang ketara dikurangkan. Kehilangan racun nyeri kepala dan lumbal. Anehnya, tetapi ramai orang hanya pada peringkat penyakit ini yang mencari bantuan pakar.

Apakah kaki rata berbahaya?

Flatfoot berlangsung dengan pesat dan boleh menyebabkan scoliosis, osteochondrosis, sciatica, arthritis, arthrosis, varises dan penyakit lain. Flatfoot mempercepatkan haus keseluruhan sistem muskuloskeletal! Itulah sebabnya pada tanda pertama flatfoot, keperluan mendesak untuk mendapatkan nasihat doktor!

Bentuk kaki dan lengkungan kaki kanak-kanak

Tidak semestinya berdiri kanak-kanak berusia 6-18 bulan, sebagai peraturan, mempunyai bentuk berbentuk O (varus) kaki. Dengan permulaan berjalan tegak dalam cubaan untuk mengekalkan keseimbangan, kanak-kanak itu mula menyebarkan kakinya dengan lebar. Dalam kes ini, lutut, sebagai peraturan, dipindahkan ke dalam, ke garis tengah badan, dan secara beransur-ansur, dengan usia 2.5-3 tahun, bentuk berbentuk X (valgus) kaki boleh berlaku. Pada kesempatan ini, salah seorang bapa leluhur ortopedik Rusia, M. O. Friedland, menulis bahawa seorang kanak-kanak yang mula berjalan "mesti melalui sekolah sukar menyeimbangkan berita". Dengan permukaan sokongan yang sangat kecil dari kaki dan lokasi yang tinggi dari pusat graviti badan, kanak-kanak mesti terlebih dahulu belajar untuk mengekalkan keseimbangan apabila berdiri dan bergerak. Selanjutnya, dengan penguatkan korset "korset" badan, bentuk kaki biasanya diratakan: kaki, lengan, lutut dan paha berpusat dan berbaris sepanjang garis yang sama - paksi menegak pada bahagian bawah.

Gerbang kaki

Dengan pertumbuhan kanak-kanak itu, pemasangan tapak kaki, bentuk dan lengkungan individu lengkungan kaki berubah sewajarnya. Pemasangan kaki mengalami perubahan fisiologi semulajadi dan pada usia 8-9 tahun, kaki perlu mengambil kedudukan yang neutral apabila garis pertengahan calcaneus terletak dekat (+ 5 °) ke paksi menegak tibia dan seluruh anggota bawah.

Pada tahun 60an, pekerja Institut Prostetik Leningrad, yang diketuai oleh Profesor S. F. Godunov, menjalankan kajian terperinci mengenai "kematangan" lengkungan kaki kanak-kanak pembibitan dan tadika. Sejumlah 4881 kanak-kanak dari 2 hingga 18 tahun dipelajari. Hasilnya menunjukkan bahawa 97.6% kanak-kanak berumur 2 tahun mempunyai kaki rata, dan 72% daripadanya mempunyai kaki rata darjah III. Dengan umur, jumlah kaki rata menurun dengan ketara, mencapai angka minimum sebanyak 9 tahun. Pada usia ini, membujur rata kelas I dan II hanya didapati dalam 4.3%, gred III - dalam 0.8% kanak-kanak diperiksa.

Berdasarkan hasil kajian ini dan lain-lain, pada usia 7-9 tahun, gerbang kaki, bentuk kaki dan postur harus beransur-ansur menurun dan memperoleh ciri-ciri garis besar orang dewasa. Masa remaja dan tempoh penyusunan semula endokrin yang sengit menyumbang kepada tempoh kelemahan yang semakin meningkat. Dalam tempoh ini, sistem muskuloskeletis kanak-kanak paling cenderung kepada kecacatan. Jantina, umur, ciri-ciri genetik dan faktor-faktor terutamanya alam sekitar boleh mempengaruhi pembentukan postur, bentuk kaki dan gerbang kaki yang ketara.

Oleh itu, peringkat umur semula jadi, bentuk kaki tidak selalu berlaku. Sebagai contoh, kanak-kanak perempuan secara semulajadi lebih fleksibel, plastik (hypermobile), tetapi jika kelenturan ini berlebihan, dan "korset" otot-ligamentous tubuh tertinggal dalam pembangunan, kaki berbentuk X dan pesongan yang berlebihan (hyperlordosis) seluruh hidup. Beberapa pelatih kanak-kanak dalam mengejar kelenturan sentiasa berusaha untuk "meregangkan" wad mereka, buah "supermen" dengan sendi longgar. Peningkatan fleksibiliti adalah baik hanya dengan alat yang seimbang otot-ligamentous sendi. Juga negatif, postur, bentuk kaki dan "kematangan" lengkung kaki kanak-kanak juga terjejas oleh berat badan berlebihan atau peningkatan mendadak.

Selain kaki kaki rata, seringkali kaki varus atau valgus, serta kaki kelabu kongenital, yang juga boleh menyebabkan akibat yang tidak diingini.

Pemasangan Varus (pemasangan berbentuk O) sering dipanggil kaki kelab, walaupun ini tidak sepenuhnya betul. Bengkak kaki kongenital (atau benar) adalah salah satu daripada kecacatan paling teruk sistem muskuloskeletal, yang menampakkan diri pada anak pada hari-hari pertama kehidupan dan memerlukan rawatan yang serius dan berpanjangan. Membawa kaki hadapan adalah lebih biasa untuk kaki kanan dan kebanyakannya digabungkan dengan kelengkungan berbentuk O pada kaki. Walau bagaimanapun, terdapat juga kecacatan gabungan kaki, apabila sisihan bahagian anterior sisi medial digabungkan dengan sisihan tumit ke luar dan dengan kaki rata. Pengurangan bahagian anterior kaki (serta kecacatan lain sistem muskuloskeletal) seringkali berkembang pada kanak-kanak yang lemah, kurang fizikal, riket pada usia awal dan sering sakit untuk waktu yang lama. Oleh itu, pencegahan adalah segala-galanya yang bertujuan untuk menguatkan badan. Urut dan gimnastik pada tahun pertama kehidupan, aktiviti fizikal yang mencukupi kanak-kanak, kasut yang betul - semua ini akan menyumbang kepada pembentukan kaki yang sihat. Paling penting ialah kawalan ibu bapa untuk pemasangan kaki yang betul apabila berdiri dan berjalan pada kanak-kanak di bawah umur 3 tahun, apabila kemahiran ini terbentuk. Oleh sebab umur kaki kelab biasanya meningkat, oleh itu, walaupun terdapat kes-kes penyembuhan diri, anda harus memberi perhatian yang serius kepadanya. Rawatan kaki kompleks varus, di bawah pengawasan pakar bedah ortopedik atau doktor terapi senaman. Serentak dengan senaman terapeutik, prosedur fisioterapeutik, urutan istimewa, pad ortopedik atau kasut ditetapkan. Urut khas (dibezakan) dari kaki yang lebih rendah lebih baik dilakukan terhadap latar belakang urut tonik umum seluruh badan (kecuali tangan). Jika atas sebab tertentu ini tidak mungkin, maka anda boleh mengehadkan diri anda dengan urut punggung bawah, rantau dan kaki gluteal.

Varus kelengkungan kaki ditentukan oleh kanak-kanak berdiri dengan kaki ketat dikompres, jika lututnya berubah ke luar dan terdapat jurang antara mereka, mengikut mana yang dapat menilai jumlah ubah bentuk. Penyebab utama kaki berbentuk O adalah riket. Walau bagaimanapun, kecacatan ini juga boleh dialami oleh kanak-kanak yang sihat dan sihat yang dibenarkan untuk berdiri dan berjalan terlalu awal, iaitu, apabila berat badan masih menjadi beban yang berlebihan untuk tulang yang terlalu lembut. Kanak-kanak yang teruk terjejas adalah lemak dan berat. Dengan kecacatan varus, perkembangan lutut yang tidak sekata berlaku. Peningkatan dalam kondyle luar femur dan pengurangan dalaman membawa kepada memerah meniskus dalaman, ruang bersama menjadi lebih luas di luar dan lebih sempit di bahagian dalam. Stretch ligamen yang menguatkan sendi lutut, terutama dari luar. Tulang kaki bawah sering melengkung ke arah luar. Dalam kes yang teruk, terdapat putaran (putaran) paha ke luar, dan kaki bawah (yang lebih rendah ketiga) - ke dalam. Kaki memperoleh pemasangan rata-belayar: tumit dipertingkatkan ke dalam, bahagian depan kaki juga. The clubfoot sedang berkembang. Kanak-kanak tidak meluaskan lutut sepenuhnya, yang kelihatan jika anda melihatnya dari sisi. Ia adalah perlu untuk merawat kelengkungan berbentuk O dari kaki, seperti dalam kes-kes yang diabaikan gait terganggu, kanak-kanak sering jatuh, cepat letih. Tulang pinggang menderita: pelbagai gangguan postur muncul, scoliosis mungkin. Rawatan jangka panjang dan berterusan di bawah kawalan pakar bedah ortopedik boleh mengurangkan ubah bentuk tulang dan sendi, menormalkan nada otot dan akhirnya membawa kepada penawar lengkap. Organisma kanak-kanak sangat plastik, semuanya tumbuh dan berubah di dalamnya, jadi kaedah rawatan konservatif sangat berkesan. Kaedah ini semestinya termasuk urut dan latihan terapeutik (dalam kes ringan adalah asas). Kasut ortopedik dipilih mengikut cadangan doktor: ia sepatutnya menjadi baru, tidak dipakai, dengan punggung tegar, adalah baik untuk memperbaiki sendi pergelangan kaki. Ia menggunakan tumit bevelled atau ortopedik, dibuat untuk pesanan individu. Di rumah, anda tidak perlu memakai selipar yang lembut dan merasakan selipar, lebih baik untuk pergi tanpa alas kaki, memberi peluang untuk mengembangkan otot kecil kaki. Dalam kes yang teruk, gaya pembetulan digunakan semasa tidur dan memakai kasut khas sentiasa. Semua kanak-kanak perlu melakukan urutan khas dan melakukan senaman terapeutik dengan mereka.

Valgus adalah salah satu kaki yang boleh bercakap tentang kelengkungan valgus (berbentuk X) pada kaki apabila jarak antara pergelangan kaki dalam dengan lutut ketat dan lurus tegak melebihi 4-5 cm. Bertentangan dengan kepercayaan popular, ini bukan kecacatan kongenital, bukan kualiti keturunan, tetapi kecacatan yang diperoleh. Kelengkungan kaki muncul paling kerap beberapa bulan selepas kanak-kanak itu bangkit dan mula berjalan. Ini disebabkan oleh beban yang berlebihan pada anggota bawah semasa tempoh pertumbuhan pesat dan alat musculo ligamentous yang lemah. Dengan kecacatan valgus, perubahan besar berlaku pada sendi lutut. Sekiranya anda melihat kanak-kanak itu dari sisi, terdapat lanjutan semula kaki pada lutut sendi. Kaki secara beransur-ansur berubah dan memperoleh posisi rata-valgus stabil - tumit dipertontonkan ke luar. Flatfoot berkembang. Dalam kes-kes yang jauh, kesakitan menderita - kanak-kanak berjalan tidak menentu, dengan canggung, cepat letih, mengeluh sakit di kaki. Jika satu kaki bengkok di dalam yang lain, kelengkungan tulang belakang sering berkembang, scoliosis. Rawatan kecacatan valgus adalah proses yang sukar dan panjang, ia memerlukan perhatian yang berterusan dan ketabahan dari ibu bapa. Cuba untuk meyakinkan anak anda tentang keperluan untuk langkah-langkah pemulihan, memberi mereka kemunculan permainan, mewujudkan tabiat yang stabil. Kanak-kanak harus mengelakkan kedudukan yang berpanjangan, terutama dengan kakinya yang luas. Ia berbahaya untuk berdiri dengan cara ini, kerana ini meningkatkan sisihan lutut ke dalam dan penempatan kaki ke luar. Tetapi dengan kaki tertutup, berat tubuh jatuh melalui tengah sendi lutut ke pinggir luar kaki, tujuannya untuk menanggung berat tubuh. Ia perlu berehat secara berkala dari kaki anda, menjauhkan diri dari permainan berjalan kaki dan lama. Semasa berjalan kaki, kasut ortopedik terpilih khas harus dipakai dengan tumit ke luar atau tapak pembetulan. Tetapi persoalan mengenakan kasut itu sepatutnya diputuskan oleh pakar bedah ortopedik. Walau apa pun, kasut sepatutnya selesa, baru (anda tidak boleh memakai kasut orang lain) dan sentiasa dengan belakang yang tegar. Di rumah, jika tidak perlu memakai kasut ortopedik sepanjang masa, lebih baik untuk pergi berkaki ayam untuk melatih otot kaki. Pada musim panas ia juga sangat berguna untuk berjalan tanpa alas kaki di atas pasir, kerikil, rumput, memberi kaki dan jari kebebasan pergerakan. Dalam kes kecacatan kaki yang ketara, rawatan dengan tayar ortopedik, pad pembetulan, dan rawatan pembedahan digunakan. Kestabilan dan fungsi normal sendi lutut dan pergelangan kaki bergantung kepada keadaan otot-otot di sekelilingnya. Dengan bantuan urut dan senaman yang dipilih khusus, otot yang lemah dan melegakan diperkuatkan, dan melegakan berlebihan. Urut dilakukan dengan kursus 12-20 prosedur, setiap hari atau setiap hari, dengan istirahat antara kursus 2-4 minggu. Keamatan urutan secara beransur-ansur meningkat ke tengah-tengah kursus. Pergerakan tajam, menyakitkan harus dielakkan; kanak-kanak harus mempunyai perasaan yang menyenangkan selepas urutan.

Kelompok bintik kongenital adalah kecacatan teruk sistem musculoskeletal kanak-kanak. Penyakit ini terutamanya dua hala, lebih biasa pada lelaki. Dari sudut pandang anatomi, clubfoot adalah kontraksi kongenital sendi kaki, akibatnya hubungan tulang tulang terganggu, perubahan kotor terjadi pada otot. Diagnosis kelopak kongenital tidak sukar, simptom utama adalah: memulihkan bahagian dalam dengan menaikkan pinggir kaki dan menurunkan bahagian luar, membawa kaki di bahagian anterior, pinggang plantar kaki, batasan pergerakan yang signifikan dalam sendi buku lali. Apabila kanak-kanak mula berjalan, bersandar pada kaki yang cedera, ubah bentuknya meningkat, bentuk dan fungsi seluruh kaki terganggu, dan gaya dan kedudukannya terpengaruh. Rawatan hendaklah bermula seawal mungkin, dari hari-hari pertama kehidupan kanak-kanak. Pada usia dini, apabila otot dan ligamen kanak-kanak itu mudah dibentuk dan boleh diperbaharui, mungkin untuk meletakkan kaki di kedudukan yang betul. Gimnastik dan urutan perubatan dilakukan secara kombinasi dengan rawatan ortopedik. Urutan khas dan latihan pembetulan dilakukan terhadap latar belakang urut dan senaman yang kuat, sepadan dengan umur dan perkembangan kanak-kanak.

Pakar profesional kesihatan!

Pusat vertebrologi Dr. Vladimirov

Laman ini dipenuhi dengan maklumat secara berterusan.

Flatfoot - penyebab, gejala pada orang dewasa, jenis, darjah, rawatan dan pencegahan flatfoot

Kaki rata - ini adalah jenis kecacatan kaki, di mana lengkungannya tertakluk kepada penurunan, akibatnya terdapat kehilangan sepenuhnya fungsi redaman dan musim bunga yang melekat. Bergantung pada gerbang kaki yang diratakan, platypodia melintang dan longitudinal dibezakan. Juga membezakan bengkak kongenital dan diperolehi. Kira-kira 45% daripada semua orang dewasa mengalami pelbagai bentuk flatfoot. Patologi lebih kerap dikesan pada wanita.

Apa maksud kaki?

Flatfoot adalah perubahan dalam bentuk kaki, yang dicirikan oleh peninggalan gerbang membujur dan melintangnya. Dalam kes kaki rata, struktur gerbang normal kaki agak ketara atau hampir sama sekali berubah, kedua-dua membujur (di sepanjang tepi kaki) dan melintang di sepanjang pangkal jari kaki. Sebagai komplikasi - terdapat sakit pada tulang belakang, arthritis dan arthrosis sendi lutut dan pinggul.

Kaki adalah penyerap kejutan semulajadi yang melindungi tubuh dari berjabat semasa berjalan dan membolehkan anda mengekalkan keseimbangan apabila bergerak. Apabila mempertimbangkan bentuk kaki, dua gerbang dibezakan - membujur dan melintang.

1. Gerbang membujur adalah kelengkungan kaki di bahagian dalam dari tumit ke sendi ibu jari. Biasanya ia kelihatan jelas.
2. Gerbang transversal kurang ketara. Ia adalah lengkungan di pangkal jari kaki (di mana tulang metatarsal berakhir).

Apabila alat otot-ligamen lemah, bentuk normal kaki terganggu. Keterukan gerbang itu hilang, kaki diselesaikan, menyebar. Patologi serupa ditakrifkan sebagai flatfoot.

Flatfoot menderita sehingga 50% penduduk dunia. Wanita terdedah kepada penyakit ini 4 kali lebih banyak daripada lelaki. Dalam 3% kes, flatfoot direkodkan dari kelahiran, dengan usia 2 tahun pada 24% kanak-kanak, sebanyak 4 dalam 32% kanak-kanak, oleh tujuh tahun di 40% kanak-kanak, selepas 11 tahun, separuh daripada remaja mengalami kesukaran.

Flatfoot dibahagikan kepada membujur dan melintang. Bergantung kepada bagaimana kaki mengembang: lebar atau panjang. Pada masa ini, terdapat jenis flatfoot seperti: membujur, melintang, digabungkan.

Hari ini, bentuk kecacatan kaki yang paling biasa adalah melintang. Patologi yang diperoleh dan inborn berbeza.

Flatfoot yang membujur

Flatfoot membujur dicirikan dengan meratakan gerbang membujur pada kaki. Pada masa yang sama panjangnya meningkat dan hampir seluruh kawasan tapaknya bersentuhan dengan lantai. Adalah diperhatikan bahawa flatfoot membujur adalah ciri khas untuk wanita. Ia memberi kesan kepada berat badan: berat badan yang berlebihan meningkatkan beban pada kaki dan kaki rata membujur menjadi lebih ketara. Umur di mana flatfoot membujur yang paling biasa adalah 16-25 tahun.

Terdapat empat peringkat flatfoot membujur:

• peringkat pra-penyakit (peringkat prodromal);
• flatfoot sekejap;
• rata;
• kaki ploskovalgusnaya.

Di peringkat pra-sakit pesakit dengan kaki rata, keletihan semasa berjalan, kesakitan di bahagian atas gerbang kaki dan otot kaki selepas beban statik berpanjangan adalah berkenaan.

Flatfoot yang melintang

Jika kita bercakap tentang, sebagai contoh, gerbang melintang (dan ia cacat dalam 55.23% kes), maka lima tulang metatarsal, di mana seluruh bahagian depan kaki terletak, menyimpang seperti kipas. Dalam kes ini, kaki dipendekkan, ada penyelewengan luaran ibu jari dan lekapan anomali / pengurangan purata. Ini biasanya berlaku kepada orang-orang di antara umur 35 dan 50 tahun.

Perkadaran flatfoot melintang mengikut pelbagai data berkisar antara 55% hingga 80%. Penyakit ini biasanya berlaku pada orang-orang yang berusia pertengahan (35-50 tahun). Wanita mengalami flatfoot melintang 20 kali lebih kerap daripada lelaki.

Secara semula jadi, rata-rata membezakan:

• Kenali kongenital dengan 5-6 tahun, kerana pada kanak-kanak yang terdahulu usia semua tanda-tanda penyakit ini dinyatakan.
• Bentuk traumatik selepas patah tulang, disertai dengan pelanggaran lengkungan kaki.
• Paralitik rata - komplikasi poliomielitis yang dipindahkan, cerebral palsy, muncul akibat paresis, lumpuh pada otot kaki, serta otot betis kaki.
• Rachitic diperhatikan pada kanak-kanak dengan riket kerana tulang belakang tulang terganggu.
• Statik berlaku pada orang dewasa semasa melakukan kerja yang dikaitkan dengan kedudukan yang berpanjangan di kaki (pentadbir, ahli bedah, pramugari, penghibur, perunding). Muncul disebabkan kegagalan ligamen, otot kaki. Ia juga muncul pada usia tua disebabkan oleh atrofi otot, serta semasa obesiti, kehamilan disebabkan peningkatan beban di gerbang kaki.

Ijazah kaki rata

Kurangnya peralatan ligamentum. Tahap pertama penyakit ini, yang menimbulkan rasa sakit berkala pada kaki pada siang hari, dengan peningkatan beban, pada akhir hari kerja. Dengan tahap penyakit ini, perubahan visual di kaki tidak dikesan. Kaki mengekalkan rupa asal yang sihat. Pelepasan pendek anggota badan yang lebih rendah dengan cepat melegakan kesakitan.

1 darjah

Kelemahan alat ligamen, kaki tidak berubah bentuk, sakit dan keletihan pada kaki berlaku selepas berjalan-jalan atau menjelang malam. Selepas berehat sakit dan ketidakselesaan hilang. Perubahan berjalan kaki, ia menjadi kurang plastik.

2 gelaran darjah

Permaidahan kaki ditentukan oleh mata kasar, gerbang menghilang, kaki diperluas dan menyebar. Sakit menjadi kekal dan lebih jelas. Kesakitan meluas sepanjang pergelangan kaki, seluruh kaki, sehingga sendi lutut. Gait sukar, ada kelab kaki.

Flatfoot 3 darjah

Ijazah Ketiga: dicirikan oleh ubah bentuk lengkap. Pada masa yang sama, disfungsi sistem muskuloskeletal dengan manifestasi penyakit yang sama didiagnosis. Pada peringkat perkembangan penyakit ini, rasa sakit yang teruk dirasakan, beban sukan tidak mungkin.

Sebabnya

Antara sebab utama yang membangkitkan pembangunan flatfoot, dapat dikenalpasti sebagai berikut:

• berat badan berlebihan;
• kehamilan;
• ciri-ciri yang menyebabkan aktiviti fizikal yang berlebihan;
• keturunan (kaki rata pada keluarga terdekat);
• memakai kasut berkualiti rendah, kasut terlalu sempit atau kecil;
• kelemahan ligamen dan otot kaki, kerana kekurangan beban atau umur yang sesuai, dsb.

Dalam 90% kes flatfoot didiagnosis pada orang-orang dengan alat musculo-ligamentous yang kurang maju kaki. Latihan yang tetap dari otot kaki akan membantu untuk mengelakkan berlakunya kecacatan dan tidak pernah menghadapi masalah kaki rata.

Gejala kaki rata pada orang dewasa

Biasanya, seseorang yang menghabiskan banyak masa di kakinya tidak menyedari perkembangan kaki rata, dan mengaitkan rupa kesakitan dan ketidakselesaan di kakinya dan kaki dengan keletihan. Terdapat beberapa tanda asas yang anda boleh mengesyaki perkembangan penyakit dahsyat ini dalam diri anda.

Tanda-tanda awal kaki rata:

• Keletihan kaki kemudian boleh menyebabkan keletihan umum dan sindrom keletihan kronik
• Kesakitan di kaki
• Kesakitan pada otot paha, kaki bawah, belakang yang berpunca dari pergerakan, dan kemudian ketika berdiri, sakit hilang setelah tidur malam
• Kesukaran dalam memilih kasut
• Ketegangan pada otot betis
• Bengkak
• Penampilan kawasan kulit keras dan menebal yang menyebabkan ketidakselesaan apabila berjalan (natoptysh) berlaku di pangkal ibu jari.
• Kasut mula memakai lebih cepat daripada sebelum ini, kebanyakannya dari bahagian dalam.
• Secara berkala nampaknya kaki telah bertambah panjang, dan kerana ini, anda perlu membeli kasut saiz yang lebih besar.

Dalam kes-kes yang lebih maju, ketika berjalan, kawasan sakrum dan sakit belakang yang lebih rendah, sakit kepala dapat terjadi, berjalan jarak jauh sangat menyakitkan dan menyakitkan.

• kaki yang sangat letih,
• sakit ketika menekan di tengah-tengah kaki atau tunggal,
• bengkak
• masalah dengan pemilihan kasut, yang berterusan tersandung pada tumit,
• sakit di bahagian kaki dan belakang,
• ubah bentuk kasut di dalam, splaying tumit.

• Sakit di bahagian depan.
• Penampilan jagung, jagung.
• Ubah bentuk bentuk jari kaki.

Komplikasi

Flatfoot, seperti yang sudah boleh difahami secara umum dari ciri-ciri kursus dan perkembangan penyakit ini, boleh mencetuskan beberapa komplikasi tertentu, di antara mereka kita dapat membezakan yang berikut:

• intensifikasi kesakitan secara beransur-ansur, manifestasi yang tidak spesifik (iaitu, sakit bukan sahaja di kaki, tetapi di pinggul, lutut, belakang, sakit kepala);
• clubfoot;
• postur tidak normal, kelengkungan tulang belakang, perkembangan scoliosis dan penyakit lain tulang belakang (osteochondrosis, hernia, dan lain-lain);
• kuku terkulai;
• perubahan dystrophik pada otot belakang dan kaki;
• perkembangan penyakit secara langsung berkaitan dengan kekalahan kaki (kecacatan, keleluasaan, kelengkungan jari, neuritis, taji, dll.).

Bagaimana untuk menentukan kaki rata di rumah?

Ada kaedah yang telah terbukti untuk menentukan flatfoot:

1. Mendapatkan cetakan kaki. Ambil helai putih, letakkan krim kaki kaki, letakkan kertas di lantai dan berdiri di atasnya. Adalah penting untuk berdiri tegak dan tanpa sokongan. Berhati-hati memeriksa jejak itu. Di bahagian dalamnya harus ada takik;
2. Kajian kaki menurut kaedah Fridland, berdasarkan kajian indeks subometrik. Untuk melakukan ini, mengukur ketinggian dan panjang kaki, ketinggian dibahagikan dengan panjang dan didarabkan dengan 100. Nilai normal adalah dari 29 hingga 31.
3. Tekan kaki dengan bahan pewarna dan bahan yang mudah dibasuh, dan menjadi apa-apa kertas putih. Perhatian! Semasa prosedur tidak boleh bergantung. Anda perlu berdiri tegak sahaja. Apabila melihat imej yang dihasilkan untuk membuat kesimpulan. Sekiranya seluruh kawasan kaki dicat, maka penyakit itu pasti ada. Sekiranya terdapat takik di bahagian dalam kaki dan ruang di antara bahagian depan dan tumit, maka tidak ada masalah dengan kaki.

Kaedah ini membolehkan kita mengesyaki kehadiran patologi. Tetapi bagaimana untuk menentukan tahap flatfoot? Hanya untuk ini, anda perlu menghubungi seorang pakar.

Diagnostik

Diagnosis "kaki rata" dibuat berdasarkan radiografi kaki dalam 2 unjuran dengan beban (berdiri). Diagnosis awal flatfoot boleh dibuat oleh seorang ortopedik berdasarkan pemeriksaan fizikal. Menentukan lokasi yang betul bagi tanda-tanda anatomi kaki dan pergelangan kaki bersama, pelbagai gerakan dan sudut pesongan kaki, tindak balas lengkungan dan otot kepada beban, ciri gaya, ciri-ciri pakaian kasut.

Beri perhatian: pada wanita, kaki rata didiagnosis 4 kali lebih kerap daripada pada lelaki. Selalunya, patologi berkembang semasa kehamilan disebabkan peningkatan fisiologi dalam berat badan.

Kaedah utama yang digunakan oleh ortopedi untuk membuat diagnosis adalah seperti berikut:

1. X-ray. Kaedah diagnostik utama, yang membolehkan untuk menentukan bukan sahaja kehadiran, tetapi juga sifat dan tahap patologi, adalah radiografi dalam dua unjuran. Pemeriksaan sinar-X dijalankan dengan beban, iaitu, pesakit mesti berdiri.
2. Perladangan. Kaedah memohon kepada kaki krim lemak yang boleh digunakan di rumah, dan diterangkan di atas. Daripada krim lemak, doktor sering menggunakan lugol, yang meninggalkan jejak yang lebih tepat dan jelas di atas kertas.
3. Podometry. Ini adalah pengukuran pelbagai parameter kaki dan pengiraan pelbagai indeks untuk menentukan kehadiran kecacatan dan tahap patologi.

Rawatan flatfoot pada orang dewasa

Flatfoot seolah-olah banyak penyakit mudah, tetapi sebenarnya ia adalah patologi yang agak serius dan cepat berkembang, yang sukar untuk dibetulkan. Ia boleh sembuh sepenuhnya pada zaman kanak-kanak, dan dalam rawatan orang dewasa adalah bertujuan untuk melambatkan perkembangan penyakit ke peringkat yang lebih teruk. Flatfoot awal dijumpai, rawatan yang lebih baik akan menjadi lebih baik.

Pada orang dewasa, perjuangan menentang peluru berpandu bertujuan untuk:

• pelepasan sakit;
• meningkatkan nada dalam otot dan ligamen kaki.

Insoles Ortopedik

Hasil yang baik dalam rawatan flatfoot pada individu dari mana-mana umur disediakan oleh instep sokongan ortopedik menyokong, dibuat secara individu untuk setiap kaki, dengan mengambil kira semua ciri-ciri anatomi.

Insole semacam itu biasanya diperbuat daripada plastik, iaitu plastik apabila dipanaskan, dan pada suhu yang lebih rendah menjadi kaku. Sokongan instep sedemikian boleh dibuat untuk kasut dengan atau tanpa tumit.

1. Memakai insoles ortopedik boleh menyembuhkan kaki rata pada kanak-kanak di bawah umur tujuh tahun, jika anda memulakan rawatan dari dua hingga tiga tahun. Kanak-kanak perlu menggantikan sokongan instep secara serentak selaras dengan pertumbuhan kaki.
2. Pada remaja dan orang dewasa, memakai insoles membuat berjalan selesa, melambatkan atau menghentikan perkembangan penyakit. Pada mulanya, instep mungkin kelihatan tidak selesa untuk dipakai, bagaimanapun, semasa anda membiasakannya, perasaan selesa datang.

Latihan

Latihan adalah bahagian penting dari rawatan dan pencegahan kaki rata. Mereka membantu menguatkan otot kaki, menghentikan perkembangan penyakit yang telah pun bermula. Untuk mencapai hasil yang stabil, anda perlu sekurang-kurangnya enam bulan. Ketetapan adalah penting, jika tidak, tiada kesan.

Ia perlu untuk memulakan rawatan dengan gimnastik, yang boleh dilakukan setiap hari di rumah. Jenis gimnastik terapeutik digunakan untuk mencapai pembetulan gerbang kaki, menguatkan otot, melatih alat ligamen, membentuk gaya berjalan yang betul. Terdapat banyak latihan yang dipilih secara individu dan bergantung kepada umur, aduan, kedudukan kaki dan bentuknya.

Latihan gimnastik kompleks:

1. Mengangkat kaus kaki. Cukup untuk melakukan 10-12 reps. Untuk memulakan latihan, anda memerlukan pendirian utama mereka: kaki sejajar dengan satu sama lain, sedikit terpisah.
2. Menunggang kaki dengan bola elastik kecil atau tongkat bulat. Masa latihan - 5 minit menggulung subjek keseluruhan permukaan kaki.
3. Putaran Anda perlu duduk, meregangkan kaki anda ke hadapan, berehat tumit anda di atas lantai, dan bergantian berputar kaki anda ke arah yang berbeza. 10 kali ke kanan dan 10 kali ke kiri.
4. Berjalan di atas kaki yang berlainan. 10 langkah di luar, kemudian 10 langkah di dalam, kemudian 20 langkah dengan perubahan fulcrum pada setiap langkah.
5. Gulung: berdiri dari tumit ke kaki - 10 kali.
6. Flexing dan memperluaskan jari pada kaki - 3 minit.
7. Memegang kaki bola kecil. Sebagai pilihan - beralih dari satu tempat ke objek kecil lain, memegang mereka dengan jari kaki mereka.

Keseluruhan kompleks mengambil masa tidak lebih dari 20-30 minit setiap hari. Selepas melakukan senaman, disyorkan untuk melakukan urutan.

Berjalan di atas permukaan yang tidak rata. Latihan dilakukan tanpa alas kaki, masing-masing 8-12 kali.

1. Berjalan kaki tanpa alas kaki di pasir (untuk pasir, anda boleh menyesuaikan kotak dengan saiz setengah meter per meter) atau tikar buih (atau dengan longgokan besar), membongkok jari anda dan bersandar di pinggir luar kaki;
2. Berjalan di atas permukaan yang miring dengan sokongan pada pinggir luar;
3. Berjalan di sepanjang lubang log.

Adalah sangat penting bahawa pesakit melakukan senaman khas untuk kaki rata setiap hari. Otot dan ligamen kaki sebagai keperluan pencegahan perlu dilatih secara berterusan, jika tidak mereka melemahkan, dan sebagai akibat gejala flatfoot muncul.

Urut untuk kaki rata

Urut untuk kaki rata melibatkan penggunaan sejumlah besar teknik yang berbeza. Ini mengusap, menguli, menggosok dan kaedah lain. Mengurut kaki, anda perlu bergerak dari jari ke tumit. Urut Shin melibatkan bergerak dari pergelangan kaki ke sendi lutut. Kedua-dua senaman dan urut sempurna nada otot dan ligamen kaki. Mandian kaki khas boleh digunakan dalam proses rawatan.

Teknik pijat dasar untuk kaki rata cukup mudah:

• Mengurut kaki dari pergelangan kaki ke pangkal paha harus dari bawah ke bawah (mengusap, menepuk, menggosok);
• Mengurut kaki dan bahagian belakangnya (dari jari ke pergelangan kaki) perlu dilakukan dengan mengisar, iaitu dengan pergerakan pekeliling hujung jarum yang disatukan, atau pinggir sawit - di kaki;
• lengkung kaki juga boleh diurut dengan "sisir", yang terbentuk dari sendi fungsional proksimal empat jari semasa mampatan tangan menjadi penumbuk (dengan kata lain, "buku jari");
• tumit (seli), serta pangkal jari kaki di sisi kaki, lebih mudah untuk menggosok, membongkok kaki di lutut, dengan empat kaki yang bersambung kedua-dua tangan (ibu jari tangan meningkat).

Melakukan senaman untuk rawatan flatfoot hendaklah sekurang-kurangnya 20 minit dan, jika boleh, dua kali sehari.

Mandi penyembuhan dengan bantuan ubat-ubatan rakyat

Telah ditetapkan bahawa prosedur air berguna untuk pencegahan penyakit. Selepas seharian bekerja keras, terutamanya jika dia menganggap ia tinggal lama di kakinya, disyorkan untuk membiarkan kakinya berehat dengan meletakkannya dalam mandi hangat.

1. Berdasarkan kulit oak. Setengah liter air mendidih perlu ditambah 100 g bahan kering, letakkan api selama setengah jam, longkang dan tuangkan ke dalam mangkuk air suam.
2. Mandi air garam. Anda boleh menggunakan iodized, dan sebaiknya garam laut. Satu sudu pencuci mulut dibubarkan dalam satu liter air suam, dicelupkan dalam bekas dengan penyelesaian kaki selama sepuluh minit. Kemudian mereka perlu membersihkan kering dan urut dengan tangan, pelembap pra-pelincir. Prosedur sedemikian meningkatkan peredaran darah, membantu menguatkan tulang dan berehat dengan sempurna.
3. Mandi dengan merebus jarum sage, chamomile atau pinus. Tuang satu cawan tumbuhan kering dengan air panas dan rebus selama 15-20 minit, biarkan sejuk. Cairkan ½ dengan air panas dan tahan kaki anda selama kira-kira setengah jam.

Pencegahan kaki rata

Mencegah penyakit dengan mematuhi peraturan ini:

1. Perlu berjalan lebih kaki telanjang. Jika boleh, anda harus pergi ke alam semula jadi, dan menghabiskan beberapa minit berjalan kaki tanpa alas kaki di rumput, tanah, kerikil, jarum konifer.
2. Memakai kasut yang tepat. Ini berkaitan dengan pencegahan gangguan pada kanak-kanak. Bagi mereka adalah perlu untuk membeli kasut yang memegang kaki rapat, yang tidak terbang dan tidak menekan.
3. Ia adalah perlu untuk melakukan senaman dari kaki rata. Dengan menonjolkan beberapa minit sehari, perkembangan gangguan dapat dicegah. Sebagai pertuduhan, anda boleh menggunakan tikar urut. Juga untuk urutan kaki diperlukan.
4. Ia adalah perlu untuk memantau postur dan kedudukan kaki yang betul ketika berjalan, serta semasa berdiri. Kaki hendaklah terletak hampir sejajar antara satu sama lain dan berehat di pinggir luar tunggal.
5. Pencegahan yang baik adalah mandian rumah dengan agen anti-radang (chamomile, sage, wort St. John). Mereka membantu melegakan keletihan dari kaki selepas berjalan, serta menghilangkan keradangan dan bengkak. Mandi sedemikian sebelum bantuan urut untuk mempersiapkan kulit untuk bersantai.
6. Urutan kaki meningkatkan bekalan darah ke kaki. Pada masa yang sama, mata refleks dirangsang, yang mana terdapat kira-kira 90 pada satu-satunya. Urut umum untuk pencegahan kaki rata juga ditetapkan untuk kanak-kanak untuk meningkatkan perlindungan badan.