Punca tumit: sebab

Dermatitis

Apabila seseorang mempunyai kaki atau tangan yang sakit, maka, sebagai peraturannya, ia tidak menyentuh hakikat ini.

Kami mengaitkan sakit tumit dengan keletihan, peningkatan tenaga fizikal, dan mengangkat berat. Pada masa yang sama, sensasi yang menyakitkan di kaki dan tumit menjadi fenomena biasa dan logik.

Sekiranya kesakitan di bahagian bawah ekstrem adalah sistematik, muncul tanpa sebab yang jelas dan menyebabkan kesulitan, maka satu-satunya penyelesaian yang betul adalah untuk melawat doktor, yang berdasarkan ujian, peperiksaan dan peperiksaan, dapat mengenal pasti punca penyakit dan menetapkan rawatan yang mencukupi.

Penyebab utama kesakitan

Mengenai persoalan mengapa tumit sakit, tidak ada jawapan pasti. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa setiap orang adalah individu, dan sebab itu penyebab sakit mungkin berbeza. Tetapi terdapat beberapa faktor utama yang menimbulkan kesakitan di bahagian bawah badan. Ini termasuk:

kecederaan, luka atau retak;
penyakit yang menjejaskan seluruh badan;
penyakit virus, jangkitan;
radang, proses patologi yang menjejaskan sendi;
beban yang berlebihan;
lama tinggal di kaki.

Sebagai peraturan, sakit tumit adalah ciri-ciri orang yang aktivitinya dikaitkan dengan peninggalan lama dalam kedudukan tegak, dengan memakai objek berat. Sebagai contoh, penggerak, jurujual, pengawal dan lain-lain. Tetapi yang paling sering penyebab penyakit adalah proses patologi yang menjejaskan bukan sahaja kaki, tetapi juga keadaan keseluruhan organisma.

Sekiranya tumit anda sakit, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan. Adalah penting untuk mengetahui sumber masalahnya, kerana keberkesanan dan kecekapan rawatan bergantung kepadanya. Lebih cepat pesakit bertukar kepada pakar, semakin sedikit masa, usaha dan wang diperlukan untuk pemulihan.

Di samping itu, penyebab kesakitan boleh menjadi peningkatan mendadak dalam berat badan. Apabila seseorang pulih dengan cepat dan tidak terkendali, beban utama akan pergi ke bahagian bawah kaki. Pada masa yang sama, sifat sakit menjadi sistematik, iaitu, dengan setiap pergerakan, ketidakselesaan akan dirasakan. Mengabaikan masalah ini boleh menyebabkan akibat berbahaya.

Penyakit autoimun juga boleh menjadi sumber tumit tumit. Selalunya, mereka sukar untuk dirawat, dan oleh itu membawa kepada ubah bentuk tulang kaki atau pemusnahan sendi yang tidak dapat dipulihkan. Oleh itu, untuk menangguhkan tinjauan itu tidak boleh. Pada gejala pertama anda perlu pergi ke terapis daerah. Dia kemudian akan merujuk pesakit kepada pakar.

Kecederaan sebagai sumber kesakitan di tumit

Jika tumit anda sakit ketika berjalan, maka mungkin ketidakselesaan yang berkaitan dengan kecederaan pada anggota bawah. Dalam kes ini, kecederaan boleh berlaku baru-baru ini, beberapa tahun lalu. Pembiakan, keseleo, patah boleh berlaku walaupun selepas beberapa dekad. Di bawah keadaan apa pun, anda perlu melawat doktor dan mendapatkan rawatan yang akan mengurangkan atau melegakan seseorang dari kesakitan.

Jika kecederaan kaki, kaki telah berlaku baru-baru ini, maka anda perlu mengetahui bahawa gejala penyakit mungkin berbeza. Sebagai peraturan, gejala utama microtrauma adalah rasa sakit di kawasan tumit. Kesakitan tumit apabila berjalan boleh disebabkan oleh kecederaan berikut:

meregangkan atau mengoyakkan tendon;
lebam yang berbeza-beza;
Epiphysitis adalah penyakit yang berbahaya kerana akibat yang menyedihkan;
patah tulang kaki, termasuk calcaneus.

Dalam kes ini, kecederaan boleh tersembunyi dan langsung. Yang paling berbahaya adalah kecederaan tersembunyi, kerana seseorang dapat mengetahui tentangnya terlambat, apabila rawatan mahal dan pemulihan jangka panjang diperlukan. Kecederaan langsung mungkin berlaku akibat kesan tendon pada objek tumpul, keras, dan tersembunyi - disebabkan pengurangan yang mendadak pada otot-otot kaki.

Kecederaan biasanya mudah dikenal pasti, baik secara visual dan sensitif. Apabila meneliti kaki, pesakit merasakan kesakitan yang tajam. Apabila dilihat kelihatan bengkak yang nyata, yang merebak di seluruh permukaan kaki. Juga, apabila kaki cedera, pergerakannya terganggu. Jadi, seseorang tidak boleh biasanya membengkok dan meluruskan pergelangan kaki. Dan kadang-kadang hampir mustahil untuk melakukannya.

Kesakitan tumit, sebab yang berkaitan dengan kecederaan, kelihatan hampir seketika. Kehilangan lebam tulang paling sering di kalangan orang yang terlibat secara profesional dalam sukan. Sebagai peraturan, mereka adalah pelompat, pelari atau pelari. Di samping itu, lebam tumit boleh berlaku jika pendaratan yang tidak berjaya atau kejatuhan. Pada masa yang sama, ketinggian kejatuhan tidak begitu penting.

Lebam kaki disertai dengan sakit yang tajam dan terbakar. Mereka boleh meningkat apabila berjalan dan bergerak. Bahaya kecederaan adalah bahawa ia boleh menyebabkan keradangan tisu dan tulang di sekitarnya. Oleh itu, dalam kes kecederaan tulang yang disyaki, keperluan mendesak untuk menghubungi pakar bedah ortopedik atau pakar bedah.

Penyakit menyebabkan sakit tumit

Sehingga kini, terdapat sejumlah besar penyakit autoimun yang membawa kepada pengurangan imuniti. Kerana kegagalan dalam sistem imun, perubahan patologi mula berlaku dalam tisu manusia yang sihat. Sebagai contoh, arthritis sendi boleh mencetuskan kesakitan menembak yang teruk pada tumit apabila berjalan. Sebagai peraturan, jika seseorang mempunyai penyakit seperti gout, arthritis rheumatoid pelbagai bentuk, ankylosing spondylitis, kesakitan akan menemaninya secara berterusan.

Ankylosing spondylitis adalah penyakit kronik yang disertai dengan proses keradangan yang berlaku dalam ruang tulang belakang dan sesetengah sendi. Di samping itu, sakit teruk boleh disebabkan oleh penyakit berbahaya seperti spondylitis ankylosis. Dalam penyakit ini, gejala pertama ialah penampilan sakit di tumit. Ini disebabkan oleh fakta bahawa spondyloarthritis menjejaskan fleksibiliti sendi, menyempitkan cakera vertebra.

Kesakitan tumit, rawatan yang ditetapkan hanya selepas peperiksaan yang komprehensif dan mengenal pasti punca penyakit itu, boleh disertai dengan gejala yang disertakan sebagai pelanggaran integriti calcaneus, pembengkakan kaki atau demam. Jika anda mengesyaki sebarang penyakit yang boleh menyebabkan sakit tumit, anda perlu menjalani diagnosis yang komprehensif.

Rheumatoid arthritis adalah penuh dengan akibat berbahaya dan manifestasi teruk bagi seseorang. Selalunya, penyakit ini sukar untuk rawatan standard, jadi terdapat risiko komplikasi yang menyedihkan, termasuk ketidakupayaan dan pemusnahan lengkap sendi terjejas. Biasanya, sakit tumit dalam arthritis rheumatoid hanya berlaku apabila bergerak, berjalan. Tetapi dari masa ke masa, mereka menjadi kekal dan lebih teruk, terbakar.

Kesakitan tumit kerana jangkitan dan proses keradangan akut

Apabila tumit kaki menyakitkan, maka, pertama, adalah perlu untuk mengecualikan kehadiran dalam tubuh penyakit virus dan berjangkit yang menimbulkan keradangan di sendi dan tisu penghubung. Sekiranya keradangan adalah penyebab kesakitan, maka anda tidak boleh bimbang bahawa sendi dan tisu berdekatan akan terjejas, kerana keradangan dilokalisasi dalam satu tempat sahaja dan tidak menjejaskan bahagian tubuh yang lain.

Di samping itu, kawasan yang terjejas mudah dan cepat dirawat. Tetapi hasil seperti itu hanya boleh berlaku apabila sakit tumit disebabkan oleh keradangan atau jangkitan. Penyakit ini termasuk:

tuberkulosis;
bursitis akut atau osteomielitis;
plantar fasciitis;
Penyakit Gaglung-Shinz dan lain-lain.

Sesetengah penyakit ini amat jarang, tetapi ada juga penyakit yang mempengaruhi setiap orang kelima di Rusia. Sebagai contoh, tuberkulosis, yang tidak hanya memberi kesan kepada paru-paru, tetapi juga sendi, tulang. Sekiranya tumit anda menyakitkan, ia menyakitkan untuk menyerangnya, maka mikroorganisma yang berbahaya, yang terletak secara langsung di kawasan yang terjejas, boleh menyebabkan ketidakselesaan.

Tulang tumit dicirikan oleh penebalan dan pemadatan, pembengkakan teruk dan kesakitan ketika berjalan. Dari masa ke masa, jangkitan tisu jiran berlaku, yang membawa kepada pembentukan fistulas dan suppurations lain. Di samping itu, terdapat sel dan tisu mati pada tumit.

Juga, rasa sakit boleh menimbulkan tumit tumit. Penyakit ini adalah virus, jadi jika satu muncul, maka kemudian tumit tumit mungkin muncul di seluruh permukaan kaki. Mereka menyebabkan sakit tumit walaupun dengan tekanan yang minimum. Penyakit ini boleh didiagnosis dengan x-ray. Ia berjaya dirawat dan dihapuskan sepenuhnya.

Untuk memahami mengapa tumit sakit, anda boleh menggunakan ujian darah umum. Kajian darah vena boleh mengenal pasti hampir semua penyakit radang dan jangkitan. Peningkatan penunjuk seperti asid urik atau penanda tertentu membantu mengesan gout atau arthritis jenis psoriatic.

Rheumatologi atau traumatologist boleh merawat rawatan yang mencukupi. Pilihan pakar bergantung kepada sumber kesakitan. Rawatan ini dijalankan dalam beberapa peringkat. Pertama sekali, ubat diberikan, dan kemudian fisioterapi ditetapkan.

Sekiranya kesakitan di tumit muncul pada waktu pagi atau terus berterusan, maka perlu merujuk kepada pakar, kerana penyakit ini boleh mempunyai beberapa sebab sekaligus. Perlu diingat bahawa rawatan diri boleh membawa kepada akibat berbahaya, kerana sakit tumit bukanlah penyakit bebas, yang bermaksud terdapat penyakit lain yang memerlukan rawatan mendesak. Abaikan rasa sakit itu tidak boleh, oleh itu, satu-satunya keputusan yang tepat adalah untuk melawat pakar.

Kesan berbahaya bagi sakit tumit yang teruk: apa yang perlu dilakukan?

Tahap kaki daya impak di atas tanah dan memastikan pengedaran berat yang betul. Gulung licin dari jari kaki ke tumit melegakan tulang belakang dan sendi kaki. Oleh kerana struktur anatomi dan lapisan lemak, mereka menahan banyak tekanan. Daripada 26 tulang rangka, tumit lebih besar daripada yang lain.

Walau bagaimanapun, tisu tulang spongy berliku lebih rendah ketumpatan untuk padat, oleh itu ketidakselesaan berlaku pada kaki di bawah tekanan yang teruk. Apabila tumit yang sakit, adalah mustahil untuk melangkah kaki. Sebelum memulakan rawatan konservatif, kaki dibenarkan untuk berehat. Jika keadaan tidak normal, menjalani peperiksaan yang komprehensif.

Punca sakit tumit

Ketidakselesaan lebih kerap dibimbangkan apabila memecah tisu dan saluran darah. Sebagai tambahan kepada overstress remeh yang disebabkan oleh berjalan kaki kasut tumit tinggi atau kasut dengan kasut yang tidak selesa, terdapat banyak faktor lain yang menyebabkan sakit tumit. Ini disebabkan peningkatan beban luaran semasa pergerakan. Berat badan menekan pada calcaneus, tendon Achilles, ligamen buku lali dan menyebabkan bengkak, kemerahan. Predisposisi kepada kecederaan dijelaskan oleh laluan rangkaian saraf dan saluran kapilari. Karakter bergantung kepada kawasan lesi, sumber penyetempatan.

Lebam parah, arthritis reaktif yang paling sering menimbulkan rasa tidak selesa pada waktu pagi. Ini mungkin angiopati diabetes, kerana arteri dan uratnya cacat, yang mengganggu peredaran darah dan proses metabolik dalam tisu. Jika pesakit mempunyai sakit tumit yang teruk, maka keradangan tisu penghubung adalah salah satu sebab. Patologi disertai oleh beberapa komplikasi dan menjejaskan sendi kaki. Edema, kesakitan migrasi pertama kali terganggu ketika berjalan, maka mereka terus disiksa.

tulang, hipoderm, kantung sinovial;
ligamen dan fascia;
saraf cengkeraman;
sendi interprosis.

Sekiranya ia sakit dari sisi

Ini menunjukkan peregangan ligamen lateral, talon-fibular, retak. Tidak biasa, apabila kesan tersebut menyebabkan lebam calcaneus. Proses ini membawa kepada perkembangan penyakit apophysitis Utara - gangguan dalam tisu tulang rawan, yang kanak-kanak dan atlet mengalami lebih kerap. Aktiviti penuh dengan peregangan tendon Achilles dan ligamen, plantar fasciitis, periostitis. Dengan pengecualian fraktur tubi calcaneal, masalah baki asal trauma hilang tanpa kesan selepas rawatan.

Apabila terdapat ketidakselesaan di belakang

Memerangi kanal tarsal saraf tibial disertai oleh sakit dari bahagian belakang. Selalunya ia berlaku apabila retak dibentuk di atas bukit tumit atau kecacatan Haglund (pertumbuhan pada tendon Achilles), bursitis.

kecederaan sukan;
lebam;
latihan berlebihan;
pengangkat berat;
jatuh dari ketinggian.

Mencapai kesakitan di dalam

Mereka berkembang terhadap latar belakang urogenital, mitologi usus atau dipicu oleh tuberkulosis tulang, osteomyelitis. Merengsa dan membakar sensasi semasa bergerak - hasil kerosakan fascia atau memakai tisu, menipis lemak subkutan. Atrofi terbentuk kerana pemusnahan struktur protein - sebahagian daripada serat kolagen. Dalam kes ini, apabila berjalan, seseorang merasakan kuku di dalamnya.

Video

Video - Kesakitan tumit

Sifat kesakitan

Mereka berbeza dalam penyetempatan dan keamatan. Kadang-kadang mereka muncul sebagai gejala penyakit serius atau merupakan tanda perkembangan patologi kaki.

kecederaan tersembunyi;
jangkitan tisu;
patah tulang;
kebal,
berjangkit;
penyakit endokrin.

Bergantung kepada etiologi membezakan tajam, membosankan, menembak. Ini mungkin eritromelalgia, menyebabkan tergesa-gesa darah yang tajam, menyebabkan orang itu menderita daripada sensasi terbakar di seluruh kaki. Neuralgia metatarsal tidak dikecualikan, apabila tekanan luaran pada saraf menimbulkan kesakitan di semua bahagian kaki. Terdapat senario lain untuk proses pembangunan yang merosakkan.

Penyakit sistemik

Autoimun muncul akibat kegagalan fungsi sistem pertahanan, apabila sel-sel mula merasakan tisu sebagai asing dan memusnahkannya. Di sepanjang jalan, terdapat kelemahan, kehilangan selera makan, keletihan kronik. Pemicu penyakit imun - aspek psikologi, kecederaan tendon dan sendi, jangkitan.

Rheumatoid, gouty, artritis berjangkit

Keradangan yang dicetuskan oleh pemendapan garam asid urik, menyebabkan keadaan akut di sendi ibu jari, di kaki, dan menyebabkan kenaikan suhu tempatan. Dengan kursus berlarutan mereka menderita: tendon Achilles, pergelangan kaki, sendi popliteal. Selepas beberapa tahun, penyakit menjadi kronik.

Ankylosing spondylitis

Keradangan sendi intervertebral membawa kepada ossifikasi ligamen, kehilangan mobiliti. Oleh itu nama - ankylosing spondylitis atau lekatan. Salah satu gejala penyakit autoimun yang pertama adalah sakit progresif, yang diperburuk dengan postur statik. Penyakit ini memerlukan rawatan, jika tidak dalam jangka masa panjang ia akan mengancam immobility lengkap. Apabila merujuk kepada doktor dalam 95% doktor membuat kesimpulan - osteochondrosis. Dengan gejala progresif, pesakit dirujuk untuk pemeriksaan oleh seorang ortopedik, seorang pakar rheumatologi, dan selepas kaedah pemeriksaan instrumental, diagnosis dibuat.

Penyakit radang

Bursitis menimbulkan keradangan pada tendon Achilles synovial depan atau belakang. Terlibat lebih kerap selepas kecederaan kecil kepada tendon atau calcaneus.

1. Keradangan aponeurosis, plat yang menyokong lengkungan kaki, menyebabkan pembentukan tengkorak pada tumit dan ubah bentuk tisu lembut.

Heel osteochondropathy atau neurosis aseptik dipanggil penyakit Schinz. Patologi sering menjejaskan kanak-kanak perempuan semasa remaja. Punca kejadian tidak dapat dijelaskan sepenuhnya, tetapi fakta kekalahan akibat gangguan vaskular selepas jangkitan dan kecederaan masa lalu telah terbukti.

Tulang tuberkulosis

Kesakitan tumit yang teruk berkembang di epiphysis sendi, kemudian merebak ke membran sinovial, tulang rawan dan menjejaskan tumit. Gejala - bengkak, kontraksi otot, pergerakan separa sendi, pelbagai vesikel dengan cecair serous. Sekiranya rawatan terlambat, radas ligamentous sepenuhnya musnah.

Heel osteomyelitis

Keradangan-nekrosis purulen yang menjejaskan sumsum tulang, tisu, periosteum. lebih biasa pada kanak-kanak. Berbeza dengan perkembangan pada pinggul dan pergelangan kaki, di mana sakit akut segera muncul, tidak ada tanda-tanda jelas di zon anatom yang lebih rendah. Patologi berlaku di latar belakang ulser diabetik, retak selepas jangkitan luka dengan staphylococcus, kulat. Jangkitan dan keradangan tidak cenderung menyebar. Mereka dilokalisasikan dalam satu fokus dan bertindak balas dengan terapi.

Sebab-sebab lain penyakit calcaneal dan plantar

Patologi sistem saraf perifer diwujudkan oleh gangguan fungsi fleksi lengkungan kaki, perubahan trophik pada kulit, dan tahap mati rasa tahap zon anatomi.

Apabila sarcoma dalam satu-satunya menunjukkan gejala ringan. Dari masa ke masa, tisu lembut terjejas atau patologi mengambil watak osteogenik dan mempengaruhi tulang. Apabila tumit cedera, analgesik membantu pada mulanya. Dari masa ke masa, keseronokan semakin meningkat bersama-sama dengan peningkatan simptom. Pada masa yang sama, kebarangkalian patah tulang tumit meningkat.

Infeksi Urogenital dan usus dalam bentuk laten, sama ada salmonellosis atau gonorrhea jika tiada terapi, berakhir dengan arthritis reaktif. Tumit ulser tropik, yang terbentuk oleh malnutrisi tisu diabetis, patologi imun, tuberkulosis, dan sifilis, sangat sakit. Mereka merosakkan kulit dan menembusi lapisan-lapisan dasar ke tulang. Selepas penyembuhan lama, parut terbentuk.

Kepada doktor untuk membuat temujanji

Bagaimana untuk merawat sakit tumit? Pertama sekali, masalah itu ditujukan kepada traumatologist. Jika mereka berhijrah dan dirasakan di tempat yang berlainan, rujuklah dengan pakar reumatologi. Mungkin, mereka disebabkan oleh penyakit sistemik atau dibentuk di latar belakang gangguan metabolik. Dengan penampilan ulser, kita boleh mengandaikan kehadiran diabetes. Mengesahkan atau menghilangkan keraguan akan membantu endocrinologist. Berat badan, anemia, rasa tidak sihat, masalah dengan sol - sebab untuk menulis kepada ahli onkologi.

Biokimia dan kiraan darah lengkap.
X-ray
Jika arthritis reaktif disyaki - kajian mikrobiologi dan analisis serologi.
Dengan gejala biasa - ujian untuk penanda tumor.
Untuk pengesanan tuberkulosis tulang dan osteomielitis - biopsi.

Pada masa yang sama, tindakan lanjut doktor menentukan keputusan ujian dan gambar klinikal.

Rawatan rawatan

Terapi bermula dengan mengikuti garis panduan umum.

Menghapuskan berjalan, sukan, mengurangkan masa yang dihabiskan di kakinya.
Dengan berat badan berlebihan mengeluarkan pound tambahan.
Pakai kasut ortopedik.
Lakukan latihan khas untuk kaki.

Untuk menyingkirkan gejala ini, tarik kaki dan gosok ubat bukan steroid (NSAIDs) - 1% -5% diclofenac, fastum gel, ketoprovein. Menghapuskan kesakitan tumit sederhana intensiti bantuan - nimesil, fanigan, deksalgin, chum, yang ditetapkan dalam ketiadaan penyakit gastrousus.

Kaedah rawatan untuk penyakit sistemik

Dengan rasa sakit di tumit, yang dipicu oleh penyakit lain, matlamat terapi adalah untuk menghilangkannya. Penyakit sistemik dirawat dengan ubat-ubatan anti-radang, sitostatics, garam emas, imunosupresan.

remikade, metatresat, cyclofosvan;
ubat antimalarial - rezokhin, bubamin, sulfonamides dan D-penicillamine, sulfonamides.

Heur bursitis menghapuskan ubat imunosupresif asas, inhibitor enzim. Dalam tempoh yang akut, lakukan blokade lidocaine 2%. Apabila bentuk berjangkit, mula-mula mengenal pasti jenis patogen (gonokokus, spirochete), kemudian terapi terapi. Sekiranya patologi berulang, gelembung dibubarkan dan rongga dicuci dengan penyelesaian antiseptik.

Ubat NSAID;
kortikosteroid;
salap untuk mengeluarkan bengkak.

Apa yang perlu dilakukan jika tumit anda sakit apabila anda mengalami jangkitan urogenital? Antibiotik akan membantu. Lesi tropis dihapuskan dengan ubat-ubatan yang meningkatkan sifat rheologi darah dan mengaktifkan peredaran darah.

Sekiranya kecederaan:

Untuk mengurangkan aliran darah ke tempat yang cedera, sejuk digunakan bersama dengan dimexide dan dibalut ketat. Selepas 2 hari, aplikasi hangat dengan heparin ibuprofen, yang mengeluarkan ketidakselesaan, ditetapkan. Troxevan dan liotone sesuai untuk menghilangkan edema. Dalam penggunaan alternatif vodka compresses. Selepas edema telah reda, solefragon, gevkamen atau finalgon terselit pada satu-satunya.

Untuk patah tulang:

Anjakan tulang masuk atau keluar disertai oleh lebam di bahagian plantar. Pusingan di pergelangan kaki akibat edema adalah terhad, dalam sendi subtalar mustahil. Dalam kes patah untuk bergerak ke lutut, pembalut plaster digunakan dengan jarum untuk tempoh 4 minggu hingga 2 bulan.

Dalam kes-kes yang teruk, dengan tendon pecah, tumit tumit ditunjukkan operasi. Dalam 90% pesakit dengan fasciitis tunggal, kesan selepas rawatan konservatif muncul selepas 9 bulan. Rawatan ini adalah berdasarkan mengambil ibuprofen, voltaren. Kadangkala kortikosteroid ditambah untuk melegakan keradangan.

Dalam semua kes, prosedur fisioterapi ditetapkan untuk pertumbuhan semula tisu - magnet, laser, terapi manual, phonophoresis. Untuk mengelakkan keperluan untuk memilih kasut yang betul, dengan ketidakselesaan untuk menggunakan kusyen dan tumit kusyen dari farmasi, menguli sol dan membuat mandi.

Nyeri tumit: bagaimana untuk menyingkirkan

Kesakitan tumit adalah salah satu masalah paling biasa yang sering menyerang wanita hamil, orang tua, atlet, dan anak sekolah. Kadang-kadang ia mudah mengatasi kesakitan sedemikian, kerana ini mereka membuat mandi, memampatkan, dihiris dengan salap. Benar, jika sakit hati dipicu oleh beberapa penyakit serius, adalah mungkin untuk menyingkirkan sensasi yang tidak menyenangkan hanya selepas pemeriksaan penuh dan penubuhan punca utama.

Pada tahun-tahun muda, ketika, seperti biasa, kaki tidak terganggu - ini diambil untuk diberikan, dan mereka tidak memberi perhatian kepada mereka. Tetapi sebaik sahaja sebarang masalah dengan kaki ditemui, kita segera mula menyedari betapa banyak nyawa dan mood kita bergantung padanya. Sakit tumit yang sangat tidak menyenangkan, yang pada masa yang sama sangat menyakitkan, boleh mengetuk mereka keluar dari kerangka biasa mereka untuk masa yang lama. Lagipun, walaupun berjalan kaki singkat menjadi ujian ketahanan yang sebenar.

Penyebab utama sakit tumit

Penyebab kesakitan boleh sangat. Dan tidak semestinya sumbernya boleh menjadi penyakit serius dan sukar dikawal. Antara sebab-sebab yang menyebabkan sakit yang tidak menyenangkan di tumit, mungkin ada faktor negatif luaran atau pelbagai penyakit.

Sebab yang paling terkenal ialah:

Peralihan tajam dari kasut tumit ke tapak yang sama rata tidak menyerap kejutan sama sekali - ini boleh menyebabkan sakit tajam di kaki dan tumit.
Selalunya faktor yang menimbulkan rasa sensasi pada kaki, terutama untuk wanita, mungkin memakai kasut bertingkat tinggi yang tidak selesa - "stilettos". Beban di kaki dalam kes ini diagihkan secara tidak sama. Sebahagian daripada kaki adalah "beban" - kaki dan kawasan tumit sentiasa dalam ketegangan, dan ada yang tidak aktif. Akibatnya, sakit sengit watak menembak muncul di tumit.
Beban besar semasa latihan sukan - jika sakit berlaku selepas berjoging, maka anda perlu untuk sementara beralih ke jenis lain beban otot.
Kecederaan atau kecederaan tumit mungkin salah satu punca penyebab kesakitan. Proses keradangan tidak semestinya muncul jika tumit rosak. Biasanya rasa sakit berlaku apabila ligamen buku lali rosak. Apabila bergerak, sensasi mungkin muncul seolah-olah jarum digali ke kaki, yang dengan setiap langkah menyelam lebih mendalam dan lebih mendalam ke dalam badan. Dalam kes ini, anda harus cuba untuk tidak melangkah pada kaki yang cedera dan berjumpa dengan doktor secepat mungkin.
Pada separuh kedua kehamilan, berat badan wanita meningkat dari 6 hingga 18 kg. Akibatnya, disebabkan oleh peningkatan berat badan dan kemerosotan peredaran darah, sindrom kesakitan mungkin berlaku, yang biasanya dirasakan ketika berjalan dan pada waktu petang. Berat badan lebih cenderung kepada wanita yang bersandar.

Penyakit yang paling terkenal dan paling biasa yang boleh menyebabkan sakit tumit:

Obesiti dan perubahan hormon boleh mencetuskan peningkatan berat badan yang tajam.

Tumit tumit - radang ligamen dan pertumbuhan tulang pelik pada permukaan plantar pada tulang tumit. Gejala utama tumit tumit adalah sakit akut, yang dirasakan terutamanya apabila berjalan, pada waktu pagi, sebaik sahaja seseorang keluar dari katil, pada palpasi, kecacatan dan bengkak tisu lembut dilihat secara visual. Untuk mewujudkan kehadiran tumit tumit boleh dilakukan pada ultrasound, atau membuat x-ray kaki.

Ankylosing spondylitis adalah penyakit kronik yang jarang berlaku yang menyebabkan pencerobohan sistem imun berkaitan dengan sendi tulang belakang dan tisu tulang rawan yang lembut. Keradangan pada sendi dan tisu tulang.

Gout dicirikan oleh keradangan tisu artikular. Penyakit ini berlaku akibat gangguan metabolik dan menyebabkan pengumpulan garam asid urik pada sendi. Lazimnya, penggunaan berlebihan makanan masin dan berasid menyebabkan penyakit. Nyeri paroxysmal lama yang tidak menyenangkan, lulus dengan masa.

Rheumatoid arthritis adalah penyakit sendi, biasanya menjejaskan kaki bawah. Kesakitan dirasakan apabila berjalan, dan dalam kes pengabaian penyakit - dan berehat.

Jangkitan usus dan patogen dalam sistem urogenital - penyakit ini sering menyebabkan arthritis reaktif, yang semakin cepat. Jangkitan dari alat kelamin dialihkan di bawah.

Tumor ganas sering berkembang di kawasan tumit. Pada mulanya, tubercle kecil terbentuk, di mana terdapat banyak saluran darah yang melebar. Neoplasma bertambah dan semakin kuat dari masa ke masa.

Lumpuh saraf tibial, melumpuhkan otot menjadikannya sukar untuk melenturkan kaki dan kaki.

Tulang tuberkulosis - penyakit yang disebabkan oleh kematian sebahagian daripada kulit. Selanjutnya, tisu tulang terjejas oleh penyakit ini, dan kartilaginus seakan cair.

Keretakan pada tumit ketika berjalan menyebabkan banyak ketidakselesaan dan ketidakselesaan. Keretakan yang mendalam terbentuk di lapisan kulit yang kasar apabila keradangan menyebabkan sakit akut dan pendarahan, menyebabkan ketidakselesaan yang teruk dan membuat sebarang perjalanan menyakitkan dan tidak tertanggung.

Plantar fasciitis adalah keradangan yang berkembang di fascia - selubung tisu penyambung tegar, yang terletak di jalur lebar di sepanjang permukaan tapak kaki. Simptom yang menyakitkan yang biasa di tumit biasanya disebabkan oleh keradangan fascia di tempat ia melekat pada benjolan tumit. Dalam kes rawatan lewat fasciitis, garam kalsium boleh didepositkan di tapak keradangan kronik, yang membawa kepada pembentukan tumit tumit.

Artritis reaktif adalah penyakit keradangan kronik yang menjejaskan sendi, yang boleh berkembang selepas pemindahan beberapa jangkitan, paling kerap selepas penyakit berjangkit sistem urogenital, jangkitan usus saluran gastrousus. Sesetengah patogen yang masuk ke dalam badan boleh menyebabkan sakit pada kaki dan tumit. Dalam kebanyakan kes, ini adalah penyakit berjangkit genital. Mikroorganisma yang tersembunyi berfungsi sebagai sumber keradangan akut reaktif dalam tendon calcaneal. Dalam penyakit ini, sensasi yang menyakitkan di kawasan tumit sentiasa dirasakan, dan ia sangat dirasai pada waktu malam.

Kerosakan dan keradangan tendon Achilles adalah punca kesakitan yang teruk pada tumit. Kecederaan seperti itu biasanya berlaku di atlet profesional, walaupun ia juga boleh berlaku pada orang biasa dalam hal melakukan kerja keras yang kuat, melompat yang tidak berjaya.

Penyakit ini tidak boleh disembuhkan dengan sendirinya, jadi anda perlu menghubungi pakar yang berbeza:

rheumatologi;
traumatologist;
seorang pakar bedah;
pakar batuk kering;
ahli onkologi;
seorang pakar neurologi;
ortopedik,

kepada doktor semasa pemeriksaan perubatan dan sifat kesakitan untuk mengetahui punca penyakit itu. Ini menjadikan lebih mudah untuk mendiagnosis penyakit ini dan membantu doktor untuk memberikan rawatan yang efektif untuk menghilangkan rasa sakit.

Jenis nyeri tumit

Nyeri di tumit dibahagikan kepada jenis berikut:
1. kesakitan. Dalam kebanyakan kes, disebabkan peningkatan pesat dalam berat badan. Ia dijumpai pada wanita pada trimester kehamilan ketiga. Sangat kerap, kesakitan yang menyakitkan menyebabkan kasut yang tidak selesa atau kasut bertumit tinggi. Selalunya penyebab kesakitan itu adalah fasciitis, keradangan kronik ligamen yang memegang tulang dalam kedudukan tertentu. Biasanya penyakit ini dialami oleh orang yang terpaksa berdiri di atas kakinya untuk jangka masa yang panjang dan berdiri dalam satu kedudukan - pendandan rambut, jurujual dan pakar bedah.

2. Kesakitan menusuk akut. Kesakitan seperti itu dialami oleh orang yang mengalami gout, mengalami arthritis reaktif, dengan patah tulang. Sekiranya patah tulang, tumit menjadi cacat dan boleh condong ke kanan atau kiri.

3. Kesakitan tumit apabila berjalan. Sekiranya tiada masalah yang mengganggu anda, dan apabila anda bergerak, sakit akut berlaku, maka kemungkinan besar keradangan pada tendon Achilles.
4. Nyeri tumit pada waktu pagi. Jika selepas kebangkitan ia menyakitkan untuk berdiri, maka kemungkinan besar ia adalah gerakan tumit. Kesakitan boleh tenang selepas berjalan kaki singkat. Kadang-kadang kenaikan tumit boleh mengganggu pada waktu malam dan menyebabkan malam-malam tanpa tidur.
5. Nyeri tumit semasa mengandung. Seperti biasa, secara semula jadi mereka sakit, lebih-lebih lagi, mereka boleh berlaku pada penghujung hari. Cukup untuk menjadi seperti satu jam, dan ada kesakitan dengan beban di tumit. Selepas bersalin dan kehilangan berat badan, rasa sakit hilang.
6. Sakit pada rehat. Sebagai peraturan, sensasi yang tidak menyenangkan menampakkan diri pada akhir hari kerja dan berdiri tetap di atas kaki mereka. Kaki mula menyakitkan pada waktu petang. Sekiranya aktiviti buruh tidak dikaitkan dengan penahanan yang berterusan di atas kakinya, maka rasa sakit pada rehat dapat dicetuskan oleh penyakit berjangkit organ-organ kemaluan atau penyakit berjangkit usus. Biasanya boleh berlaku selepas diperkuatkan penyakit kronik.
7. Kesakitan selepas bersalin. Jika semasa kehamilan tidak ada rasa sakit, dan selepas resolusi bersalin, rasa sakit yang tidak menyenangkan di tumit mula muncul, maka kemungkinan besar ia akan merosakkan saraf tulang belakang lumbar. Kadang-kadang aliran kerja yang salah boleh menjadi penyebab kerapuhan yang menikah. Ini biasanya berlaku dengan wanita yang mempunyai pelvis yang sangat sempit atau ketika bayi besar dilahirkan.
8. Sakit berdenyut. Dengan penampilan kesakitan berdenyut dan bengkak di kawasan tumit, mungkin untuk menilai kehadiran jangkitan bakteria, yang sering berlaku terhadap latar belakang fasciitis atau kulat.
9. Sindrom kesakitan membakar di tumit, yang berkembang dengan pelbagai bentuk polyneuropathy. Ia dicirikan oleh kesakitan di otot, sensasi terbakar, kekejangan otot, kebas kelamin, kesemutan atau "merangkak lebam lebam" di bahagian bawah ekstrem semasa berjalan, kadang-kadang di bahagian atas badan - bahu dan pelvis tali pinggang. Semasa berehat, gejala-gejala ini dikurangkan dengan ketara.

Rawatan tumit tumit

Sekiranya kesakitan tumit, keputusan yang paling tepat adalah untuk tidak menangguhkannya dan tidak cuba untuk merawat diri sendiri, tetapi dapatkan nasihat perubatan segera untuk menentukan punca penyakit tersebut dan mencegah berlakunya pelbagai komplikasi keadaan ini.
Terdapat banyak ubat, salap farmaseutikal, serta kaedah rawatan rakyat yang diuji dengan masa yang digunakan untuk mengurangkan sensasi yang menyakitkan di tumit. Ia adalah penting hanya mengikut cadangan doktor untuk memilih cara yang paling berkesan dan betul, dan untuk memulakan rawatan komprehensif secara tepat pada masanya.

Ubat untuk Nyeri Tumit

Ubat-ubatan yang sesuai yang ditetapkan oleh doktor, dan jika seseorang menyingkirkan dadah dari sakit tumit, ini tidak bermakna anda perlu mendapatkannya untuk semua yang menderita penyakit ini. Ini amat sesuai untuk tablet. Gel, penyelesaian dan salap juga harus ditangani dengan berhati-hati.

Ciri-ciri ubat-ubatan perubatan:

Ubat nonsteroid anti-radang. Menerima ubat-ubatan anti-radang anti-radang melegakan kesakitan, bagaimanapun, mereka tidak boleh digunakan untuk masa yang lama kerana banyak kesan sampingan. Bagaimanapun, ubat-ubatan tersebut dihasilkan dalam bentuk gel, mereka dapat dengan cepat mati rasa, bagaimanapun, kesan terapeutik ubat seperti itu tidak ada, ia tidak dapat menghapuskan penyebab sakit, dan sering disuruh ortopedis untuk melegakan kesakitan. Persediaan farmakologi ini, yang dihasilkan dalam ampul, adalah untuk suntikan intramuskular dan digunakan untuk merawat arthritis kronik dalam peringkat akut dan dengan fasciitis.
Ubat antipiretik analgesik anti-radang. Terdapat dalam ampul untuk suntikan, serta salap, suppositori dan tablet. Suppositori rektum adalah paling berkesan kerana ia cepat diserap oleh usus dan mempunyai bilangan kontraindikasi minimum. Ubat tidak menghilangkan punca sakit, tetapi hanya menyekat rasa sakit, mengurangkan rasa sakit, melegakan keradangan, demam. Digunakan untuk rawatan sakit tumit simptomatik yang diprovokasi oleh arthritis, fasciitis, tumit tumit.
Ubat anestetik dan antimikrobat anti-radang tindakan tempatan. Melepaskan dalam bentuk cecair dalam botol. Ia digunakan terutamanya dalam bentuk larutan akueus pemanasan, yang, melalui haba, mengurangkan gejala kesakitan, dan ubat ini mengurangkan keradangan dan bengkak.

Pemulihan rakyat untuk rawatan sakit tumit

Sebagai peraturan, orang tidak mendapatkan rawatan dengan serta-merta, tetapi mereka menggunakan cadangan penyembuh tradisional dan cuba menyingkirkan rasa sakit menggunakan kaedah tradisional. Dalam perubatan alternatif, terdapat banyak resipi yang mudah dan agak berkesan untuk melegakan kesakitan di tumit dan mengurangkan keradangan. Kompresses yang paling biasa digunakan, salap, mandi dengan penggunaan herba perubatan.

Ubat tradisional:

Nyeri di tumit boleh dibuang mandi yang berbeza, seli panas dan sejuk. Ini dilakukan dengan bantuan dua coaster jumlah yang sama dengan air sejuk dan panas, selalunya mencelupkan kaki terlebih dahulu ke dalam sejuk dan kemudian ke dalam air suam. Daripada air kosong, anda juga boleh menggunakan merebus ubat chamomile. Selepas prosedur ini, anda boleh mengurut tumit.
Gunakan "kusyen ais" dengan jus lemon. Beg plastik kecil yang dipenuhi dengan kiub ais daripada jus lemon yang dicairkan, dibalut dengan tuala, digunakan pada tumit sakit. Tempoh prosedur adalah sehingga lima belas minit. "Bantal" ini digunakan selepas beban berat di kaki dan latihan sukan.
Untuk melegakan kesakitan di tumit yang disebabkan oleh merangsang, anda boleh dengan bantuan Cinquefoil rumput - tumbuhan biasa dan popular yang mempunyai kesan anti-radang yang kuat. Terima kasih kepada tumbuhan ini, imuniti dinormalisasi dan proses penyingkiran garam dari badan dipercepatkan. Untuk penyediaan ubat-ubatan: satu Seni. l berwarna sabelnik rawa dicairkan 1/3 sudu besar. air, diminum 3 kali sehari sebelum makan. Tempoh kursus - 20 hari, kemudian berehat selama 10 hari. Sekiranya perlu, kursus ini boleh diulang.
Untuk melegakan kesakitan tumit membantu warna walnut, yang digunakan di dalamnya. Cara disediakan dari 20 gr. serbuk cincang, tuangkan 200 ml vodka dan tegaskan selama 10 hari. Ubat ini digunakan dalam satu sudu 3 kali sehari sebelum makan. Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat sedemikian berkesan melegakan sakit tumit.
Juga membantu menenangkan sakit di tumit, terutama dalam rawatan arthritis dan tumit tumit, memampatkan dengan lobak hitam. Untuk melakukan ini, dibasuh akar dengan menggosok kulit dengan parut kecil. Selepas gruel itu tersebar pada kulit beku dan diterapkan pada tumit sakit, maka kompres diperbaiki dengan beg plastik dan di atas pembalut elastis. Prosedur ini boleh dilakukan setiap hari dan pergi untuk malam. Pada waktu pagi basuh kaki dengan air suam. Rawatan ini dilakukan sehingga penyembuhan lengkap.
Penyediaan warna bunga ungu kering juga membantu menghilangkan kesakitan di tumit. Tanaman itu memerlukan sepuluh hari untuk mendesak vodka dalam kadar 1/10. Selepas menapis dan menggunakan air kecil 50 ml air masak 2-3 kali sehari. Secara selari, anda perlu melakukan dan menggosok tempat sakit semalaman.
Untuk kesakitan tumit, mereka juga menggunakan rumput segar seekor burung dataran tinggi (knotweed), meletakkannya di kasut, dan berjalan bersamanya sepanjang hari. Pada waktu pagi, rumput berubah menjadi segar.

Penggunaan salap untuk sakit di tumit

Dalam perubatan tradisional, salap utamanya digunakan, disediakan berdasarkan:

ubat nonsteroid anti-radang. Mereka mudah untuk memohon kepada kawasan yang terjejas, mereka dengan cepat melegakan keradangan dan kesakitan. Antara lain, mereka mempunyai kesan sampingan yang minima, kerana mereka tidak dapat diserap ke dalam darah. Sapukan dengan sakit otot dan penyakit sendi, kawasan pesakit mesti salep tiga kali pada siang hari dan berbaring selama beberapa lama sehingga sepenuhnya diserap.
Salap berdasarkan bahan anti-keradangan sering digunakan selepas pembedahan sendi, melegakan sakit selepas kecederaan.
Persediaan berasaskan Phenylbutazone berkesan digunakan untuk arthritis, gout, bursitis, dan tumit. Dadah digunakan pada kulit dengan filem tipis sehingga tiga kali sehari.
Ubat yang berdasarkan piroxicam anestetik, dengan cepat diserap ke dalam kulit. Sapukan salap selepas pembedahan, dengan keretakan tumit tertutup, serta rawatan tumit tumit, ubat ini digunakan tiga kali sehari.

Kompresi Puncak Heel

Apabila sakit tumit sering menggunakan pemampat, gunakan untuk penyelesaian farmaseutikal siap sedia ini atau disediakan secara berasingan. Sebagai peraturan, mereka menggunakan lada panas, vodka, bawang putih, kayu manis, alkohol perubatan dan produk pemanasan yang lain.

Resipi Kompres:

Resipi popular dari bawang parut dan sudu tar birch farmaseutikal boleh menyembuhkan sakit di tumit. Sapukan jus bawang homogen ke tumit dengan lapisan tebal. Tutup dengan kain yang dilipat dalam tiga lapisan di atas dan diamankan dengan pembalut, biarkan permohonan selama lima jam. Basuh dengan air suam. Prosedur ini dijalankan selama lima hari berturut-turut.
Lada panas merah digunakan untuk menghasilkan kesan pemanasan. Lada lada merah dengan benih adalah tanah dalam penggiling daging. Tambah 30 ml madu lebah ke bubur. Semua kerja mesti dilakukan dengan sarung tangan dan mata dilindungi. Letakkan campuran di atas kain dan, dengan membalutnya, biarkan pada tumit sekurang-kurangnya 4, maksimum 6 jam. Selepas memampatkan, pelincir kulit dengan krim lemak. Lada panas tidak boleh digunakan untuk luka pada kaki, kehadiran retak, jagung berair.
Untuk menyediakan kompres berasaskan bawang putih: parut lima ulas ke atas parut dan campurkan jisim dengan kapur sekolah cincang putih. Sapukan gruel pada kain kasa dan letakkan di tempat yang sakit, meninggalkan tiga hingga lima jam. Alat ini tidak boleh digunakan dengan luka terbuka dan retak pada tumit.
Ubat yang berkesan untuk sakit tumit adalah campuran satu madu madu, 50 mililiter iodin dan satu sendok teh garam halus. Sapukan campuran pada kain kasa dan letakkan di tempat yang terjejas sebelum tidur, tutup dengan polietilena di bahagian atas dan selesaikan dengan perban, berpakaian harus dibiarkan semalaman. Jumlah campuran ini cukup untuk lima prosedur, yang mana anda hanya dapat menghilangkan tumit tumit, jika didiagnosis dengan penyakit ini. Sebagai langkah pencegahan, ulangi rawatan selepas enam bulan.

Pemampat yang diperbuat daripada kentang juga membantu dengan sakit tumit:
1) Kentang masak di kulit mereka diukir dengan baik, tambah 10 ml lugol dan campurkan dengan teliti. Lampirkan satu lagi campuran panas ke tempat yang sakit dan, dengan pembalut kain kasa, biarkan memampatkan sehingga ia benar-benar sejuk. Mampatan ini boleh digunakan setiap hari selama seminggu.
2) Dalam kentang tumbuk rebus dalam "seragam" kentang, tuangkan 30 ml minyak tanah yang disucikan. Massa diterapkan ke tempat yang sakit dan bungkus selofan. Pakai stokin di atas dan berjalan selama tiga jam. Kursus rawatan adalah 8-12 prosedur.
- Untuk menyediakan ubat dari hempedu farmaseutikal, anda perlu menggabungkan 30 ml produk dan 20 ml alkohol perubatan dengan sudu sabun rumah tangga, dihancurkan pada parut. Massa mengenakan di tempat yang sakit dan bungkus dengan kain. Pegang kompres selama tiga hingga lima jam. Selepas memampatkan, basuh kaki anda dengan air suam dan urut. Kursus rawatan adalah 10 prosedur.
- Kaedah popular sebagai anestesia juga mengesyorkan roti rata khas, yang dibuat daripada madu dan oatmeal. Pada kaki terkena kukus dan gosok kering, masukkan kek dan tolakkannya dengan pembalut. Adalah disyorkan untuk mengekalkan seperti memampatkan kaki selama mungkin. Kursus rawatan adalah 10 prosedur.

Rawatan heel sakit

Mandi penyembuhan berkesan membantu melegakan ketidakselesaan di kaki, keradangan, sindrom kesakitan. Biasanya untuk dulang menggunakan garam laut, teh herba, serta sayur-sayuran dan buah-buahan.

Resipi mandi:

Dalam lembangan dengan 2.5 liter air suam tuangkan sudu baking soda dan tuangkan 20 ml iodin. Simpan kaki anda dalam cecair untuk memastikan penyelesaiannya benar-benar sejuk. Penggunaan mandi untuk fraktur atau lebam tumit tidak digalakkan.
20 g daun jelatang kering tuangkan satu liter air mendidih dan masak selama dua minit. Biarkan sejuk sepenuhnya dan kemudian panaskan lagi. Pastikan tumit di dalam kuah yang disaring agar sejuk sepenuhnya. Prosedur ini dijalankan setiap hari sebelum waktu tidur.
Tuangkan kubis kubis, tuangkan air mendidih dan rebus selama lima minit, kemudian ketegangan. Tuangkan kuah ke dalam lembangan dan tambah sedikit air panas. Kaki di dalam lembangan dengan penyelesaian dan tahan selama sekurang-kurangnya 15 minit. Prosedur ini dijalankan pada malam sebelum tidur.

Pencegahan masalah tumit

Pertama dan terpenting, anda perlu menahan diri dari berlatih berjalan atau berlari, kerana sukan ini tidak melindungi kaki anda dengan sangat, demi berbasikal atau berenang di kolam renang. Adalah penting untuk membawa kepada berat badan normal. Lagipun, setiap kilogram tambahan membahayakan bukan sahaja kepada keseluruhan organisma, tetapi pada tumit, yang perlu menahan kilo tambahan ini.

Sekiranya terdapat gejala kecil seketika, anda perlu membeli insoles ortopedik khas. Mereka membantu mengekalkan otot dan ligamen kaki dalam keadaan baik, dan pada masa yang sama melindungi tumit.

Beri keutamaan kepada kasut yang selesa dengan tumit rendah, sehingga lima sentimeter. Tumit ketinggian semacam itu membolehkan anda sedikit membongkar tumit dan tidak mengalihkan kaki.

Untuk mengelakkan penyakit kaki, sangat berguna untuk kerap melibatkan diri dalam latihan terapi khusus.

Nyeri tumit (sakit menyerang): penyebab, diagnosis dan rawatan

Alam semulajadi telah "membina" tubuh manusia bahawa beban maksimum semasa pergerakan jatuh pada tumit dan kaki secara keseluruhan. Itulah sebabnya bahagian tubuh ini dianggap salah satu yang paling lemah, dan indisposisi yang sedikit di sini boleh menjadi gangguan pergerakan yang serius. Dalam bahan ini, semua orang akan dapat mengetahui mengapa sakit tumit berlaku, sama ada mungkin untuk mengatasinya, dan cara terbaik untuk melakukannya.

Ia menyakitkan untuk melangkah tumit ketika berjalan

Sakit dan, akibatnya, ketidakupayaan untuk bersandar pada tumit apabila berjalan, ini adalah perkara biasa. Ia berlaku, sebagai peraturan, apabila berjalan didahului dengan keadaan rehat yang berlarutan. Sebagai contoh, apabila seseorang hanya bangun dan mengambil langkah pertama pada waktu pagi. Kadang-kadang rasa sakit begitu kuat sehingga ia membuat satu langkah pada ujung jari. Dalam kebanyakan kes, gejala ini dikaitkan dengan kehadiran plantar fasciitis. Dalam penyakit yang sukar ini, untuk apa jua sebab, proses degeneratif bermula di fascia plantar atau, lebih mudah, di tumit. Pada masa yang sama, keradangan akut tisu penghubung dalaman, yang terletak di antara calcaneus dan tapak tunggal, diperhatikan.

Mengabaikan "sakit" ini boleh membawa kepada hakikat bahawa pembedahan hanya dapat membantu. Di samping itu, fasciitis, yang tidak menerima rawatan yang tepat pada masanya dan berkualiti tinggi, membawa kepada pemendapan sejumlah besar garam di kawasan yang terjejas. Akibatnya, tulang tumbuh dan tumbuh dalam saiz, yang membuat berjalan sangat sukar dan menyakitkan.

Sakit tumit yang teruk

Kesakitan tumit yang mendadak dengan keterukan yang ketara mungkin menunjukkan tendonitis Achilles. Ini adalah satu penyakit yang sangat biasa yang, sebagai tambahan kepada kesakitan teruk di tempat yang dijelaskan, disertai oleh pembengkakan dan kemerahan. Penyakit seperti ini selalu memerlukan rawatan segera. Jika tidak, pecah pecah dan lengkap tendon boleh berlaku dengan cepat. Dan ini adalah laluan terus ke kerusi roda.

Kesakitan yang teruk di tumit, atau sebaliknya di bahagian belakang dan sisi, menunjukkan kemunculan epiphitik. Ini adalah sesuatu seperti pemecah mikro tisu penghubung. Kesakitan dalam kes ini adalah teruk, tetapi hanya berlaku semasa latihan berpanjangan.

Tumit bengkak dan sakit untuk menyerang

Keadaan di mana tumit tidak hanya menyakitkan, tetapi juga secara bengkak, dalam kebanyakan kes ternyata menjadi tumit bursitis. Penyakit ini selalunya disebabkan oleh kecederaan kaki. Dalam bursitis, kantung artikular khas yang mengandungi cecair sinovial rosak. Kadang-kadang diagnosis disertai oleh jangkitan yang serius, dan tumor meningkat lebih tinggi daripada titik sakit. Dalam sesetengah kes, bengkak yang menyakitkan itu menghampiri kawasan lutut.

Bursitis agak sukar untuk mendiagnosis, rawatan juga membuktikan penghapusan lengkap cecair keradangan dan penyingkiran gejala individu: kemerahan, bengkak, sakit.

Sakit pucuk di tumit - apa itu?

Sakit di tumit mungkin mempunyai "watak menembak." Selalunya ini berlaku selepas kecederaan: regangan atau kecederaan serius. Dalam kes ini, kesakitan tidak melepaskan orang dan dalam keadaan berehat. Pergerakan yang sedikit sedikit menimbulkan serangan menyakitkan dengan penyinaran hingga ke paha.

Walau bagaimanapun, "menembak" di tumit mungkin untuk sebab-sebab yang tidak dijangka. Sebagai contoh, sesetengah wanita mengalami perasaan seperti selepas melahirkan anak. Nampaknya, apa hubungan antara proses generik dan sakit belakang di tumit? Tetapi fenomena sedemikian menandakan saraf terikat pada tulang belakang lumbar. Sekiranya ada gejala sedemikian, anda perlu segera berjumpa doktor.

Kesakitan berdenyut boleh menunjukkan penembusan tumit di dalam jangkitan dan pengumpulan eksudat purul di sana.

Sebabnya

Mana-mana sindrom kesakitan di kawasan tumit, tidak kira berapa pun penyakit itu, diprovokasi oleh proses dystropik dan radang. Seperti yang diketahui, tumit disokong oleh sejenis "gerbang" tendon. Hantarkannya dengan alasan seperti:

Gout
Pemendapan garam.
Rheumatoid atau arthritis reaktif.
Onkologi.
Kecederaan.
Heel memacu.
Ankylosing spondylitis.

Ini adalah penyebab utama tumit tumit. Mujurlah, ia tidak selalunya sukar. Alasannya boleh menjadi sangat mudah dan boleh dialih keluar dengan mudah:

Lama berdiri di atas kaki.
Memakai kasut yang tidak selesa.
Keuntungan berat tajam.
Memakai "stiletto" wanita.

Jika faktor-faktor yang tidak begitu berbahaya ini dihapuskan, dan kesakitan tidak akan hilang lama, anda harus segera berjumpa doktor. Malah, dalam kes ini, kemungkinan besar persoalan perkembangan patologi.

Diagnosis, yang mana doktor akan dihubungi

Dalam kebanyakan kes, masalah dengan sakit tumit diselesaikan dengan lawatan ke ahli ortopedik, traumatologist atau pakar bedah. Kadang-kadang pesakit diarahkan ke pakar sempit.

Bagaimanapun, sebarang diagnostik "bermula" dengan tinjauan dan pemeriksaan pesakit. Seterusnya adalah palpation yang berhati-hati di tempat yang sakit. Hanya selepas prosedur diagnostik primer, pesakit dirujuk untuk peperiksaan instrumental:

Dalam sesetengah keadaan, penanda biopsi dan tumor ditetapkan. Juga, darah dan air kencing adalah wajib untuk mengesan faktor rheumatoid.

Rawatan

Rawatan ditetapkan oleh doktor hanya selepas menerima keputusan semua peperiksaan. Ia hanya dihasilkan dengan pendekatan bersepadu, yang merangkumi:

Penerimaan ubat.
Prosedur fisioterapi.
Menghadiri aktiviti gimnastik terapeutik.

Dalam kes yang paling "diabaikan", campur tangan pembedahan diperlukan.

Apabila kesakitan didahului oleh lebam atau kecederaan lain, cara untuk aplikasi tempatan boleh digunakan: gel, salap dan krim. Biasanya ia adalah Fastum-gel, Viprosal, Finalgon.

Apabila kesakitan tidak dapat dihentikan dengan ubat, blok intra-artikular boleh diselamatkan. Sebagai peraturan, suntikan semacam itu melibatkan pengenalan dadah anti-radang nonsteroid terus ke rongga sinovial tumit.

Sebagai prosedur fisioterapeutik untuk sakit tumit, terapi gelombang kejut paling sering ditetapkan. Elektroforesis juga sangat berkesan.

Jika penyebab kesakitan adalah kecederaan, maka mana-mana doktor akan menetapkan pemakaian peranti penetapan khas untuk mengelakkan kemerosotan kerosakan.

Dalam semua kes, pengambilan selari dengan vitamin B dan D3 disarankan. Anda juga perlu menambah diet anda sebanyak mungkin sayur-sayuran segar, buah-buahan dan makanan kaya kalsium.

Pencegahan

Untuk mengelakkan berlakunya penyakit seperti itu, bolehkah pelaksanaan cadangan yang paling mudah. Oleh itu, adalah perlu:

Berikan tabiat buruk.
Pakai kasut yang selesa dan tumit "tidak menyalahgunakan".
Makan dengan betul dan pantau berat badan yang berlebihan.
Lakukan sekurang-kurangnya latihan minimum.

Anda juga perlu ingat bahawa apa-apa aktiviti harus bergantian dengan rehat.

Jika sakit tumit tidak dapat dielakkan, anda perlu segera berjumpa doktor. Lagipun, ubat-ubatan sendiri tidak membawa kepada apa-apa yang baik.