Belakang kaki (ketinggalan zaman), 4 huruf, kata laluan

Perkataan 4 huruf, huruf pertama adalah "P", huruf kedua adalah "I", huruf ketiga adalah "T", huruf keempat adalah "A", kata dengan huruf "P", yang terakhir adalah "A". Jika anda tidak tahu perkataan dari teka-teki silang atau teka-teki silang, maka tapak kami akan membantu anda mencari kata-kata yang paling kompleks dan tidak dikenali.

Meneka teka-teki itu:

Pergi ke ibu saya-sungai Dan tidak boleh senyap. Saya anaknya, dan saya dilahirkan pada musim bunga. Tunjukkan jawapan >>

Kami mengembara ke dacha kami, Dan kemudian hidup dalam lubang. Dengan proboscis seperti gajah, Hanya yang kecil! Dan diberi makan pada cacing, kumbang yang tidak berbahaya. Berapa banyak yang ada ini. Tunjukkan jawapan >>

Datang kepada kami dengan bahchi bola bergelung. Tunjukkan jawapan >>

Makna lain perkataan:

Teka-teki rawak:

Semikonduktor yang pertama di dunia?

Jenaka rawak:

Seorang lelaki dalam saman yang baik datang ke pejabat psikiatri, sebuah vermicelli tergantung dari telinganya, jejak tepung dan telur patah pada jaketnya, dan sebuah tailpiece di kepalanya.
- Jadi, - kata psikiatri, melihat pesakit, - dan apa yang membimbangkan kita?
- Pada masa ini, muzhik menjawab dengan sopan, saya prihatin tentang keadaan rohani pasangan saya.

Crosswords, silang kata, sudoku, kata kunci dalam talian

n i t a

belakang kaki

• Berat pada akhir batang boom untuk memudahkan pemasangan boom pada rentetan.

• dalam kejuruteraan - aci axle, melihat beban paksi

• batu atas (atau siri batu) sokongan di mana gerbang atau gerbang terletak

• belakang kaki lelaki dan beruang

• akhir aci pada senjata keluli sejuk yang mana aliran masuk itu dipasang

• rendah, menyokong bahagian lengkungan atau peti besi

• aci axle, melihat beban paksi

• tidak digariskan pada pemegang pisau

• filem oleh Vladimir Gardin "Besi. "

• kisah penulis Amerika D. London "Besi. "

• tempat yang dipegang Achilles, mandi dia di Styx

• terdedah kepada Achilles

• Achilles tempat lemah

• kuasa yang membunuh Achilles

• pin aci dalam teknik ini

• Kelemahan Achilles

• bahagian bawah lengkungan

• terdedah kepada Achilles

• belakang kaki (ketinggalan zaman)

• bukan tempat paling kuat Achilles

• Achilles tempat lemah

• menurunkan sokongan manusia

• tapak pada pemegang pisau

• batu gerbang gerbang atas

• Di dalamnya Paris melukai Achilles

• Tempat yang stabil dari Achilles

• "pautan lemah" Achilles

• sokongan gerbang

• kelemahan Achilles

• sokongan tiang berdiri

• Tempat rosak Achilles

• Aci geseran yang menerima beban gandar

• Bahagian sokongan yang lebih rendah daripada gerbang, gerbang

• Batu pendukung di bawah gerbang atau gerbang

• Dalam teknologi poros gandar, melihat beban paksi

Blog Kesihatan

Kaki adalah organ berpasangan sokongan dan pergerakan seseorang. Ini adalah sebahagian daripada sistem muskuloskeletal dari bahagian atas paha ke bahagian bawah kaki. Kaki melaksanakan fungsi sokongan, fungsi motor (berjalan, berlari, melompat, merangkak, berenang) dan fungsi lain.

Struktur luar kaki manusia

Secara anatomi, kaki terdiri daripada tiga bahagian utama: paha, tibia dan kaki.

Paha terdiri daripada femur dan patella, yang melindungi sendi lutut. Di bahagian depan paha adalah quadriceps, dan di bahagian belakang adalah bisep paha dan kelenturan pinggul yang berkaitan.

Shin ini dibentuk oleh tulang belikat besar dan kecil, yang disertai oleh patella. Tulang tibial dan fibula pada bahagian bawah dengan pergelangan kaki dalaman dan luaran. Di bahagian bawah, kawasan anterior dan posterior dibezakan.

Kaki terdiri daripada banyak tulang kecil. Bahagian kaki yang bersentuhan dengan permukaan bumi disebut kaki (tunggal), dan bahagian atas kaki yang bertentangan ia dipanggil belakang kaki. Di kaki memperuntukkan bahagian hadapan (pad kaki dan kaki), tengah (gerbang kaki) dan belakang (tumit) jabatan. Gerbang kaki adalah bahagian kaki yang tidak menyentuh tanah dari satu-satunya, tetapi membentuk ketinggian kaki dari belakang.

Artikulasi tulang femoral dan pelvis dipanggil sendi pinggul, artikulasi tulang femoral dan tibial dipanggil sendi lutut, dan tulang tibial dengan tulang kaki dipanggil sendi buku lali.

Kawasan kaki berikut dibezakan: paha gluteal, anterior dan posterior, lutut anterior dan posterior, kaki bahagian bawah anterior dan posterior, bahagian belakang dan belakang, pergelangan kaki di bahagian luar dan dalam, belakang kaki dan satu-satunya.

Rajah 1. Struktur kaki manusia

1. Jari kaki pertama (besar).
2. Kedua kaki.
3. Hujung ketiga (tengah).
4. Hujung keempat (tidak bernama).
5. Jari kelima (jari kecil).
6. Pad jari - penebalan otot di bahagian dalam fasa x melampau jari-jari.
7. Hujung jari kaki adalah bahagian kaki yang tidak fleksibel.
8. Sock - kaki dan kaki dengan jari kaki.
9. Satu-satunya kaki adalah bahagian yang bersentuhan dengan permukaan di mana kaki berdiri.
10. Heel - belakang kaki dan kaki.
11. Kaki - bahagian paling bawah kaki kaki atau pangkalannya.
12. Achilles - tendon dan bahagian kaki di kawasan kaki di atas tumit, "Tumit Achilles")
13. Vienna.
14. Kenaikan kaki - bahagian tengah kaki atas dari jarak dari pangkal ke bahagian depan buku lali.
15. Ankle - bahagian bergerak antara kaki bawah dan kaki di kawasan tumit.
16. Jari kaki - bahagian jari yang boleh dibasuh.
17. Ankle - tulang yang menonjol dari buku lali atau tulang pembentukan kaki distal.
18. Shin - di bawah lutut dan ke pergelangan kaki.
19. Caviar - bahagian otot posterior di bahagian atas otot gastrocnemius (aksen pada suku kata pertama).
20. Lutut - keseluruhan bahagian tengah pertengahan bengkak kaki antara paha dan batang dan juga penutup lutut.
21. Lipatan popliteal - keseluruhan bahagian belakang bahagian tengah pertengahan lipat kaki antara paha dan otot gastrocnemius.
22. Lapisan lutut - meliputi sendi lutut di bahagian depan, bahagian luar lekuk tulang kaki dalam bentuk plat melengkung atau "kelopak".
23. Paha atas - bahagian depan kaki dari perut ke lutut.
24. Paha luar - bahagian luar atau sisi kaki dari pinggang ke sendi lutut.
25. Knuckle - bahagian dalam dan belakang paha dari perineum dan punggung ke lipatan popliteal.
26 Pantat.
27. Kuku
28. Pangkalan paku kaki.
29. Ankle - permukaan sisi pergelangan kaki.
30. Kaki - semua bahagian pergelangan kaki dan di bawah.
31. ligamen dalaman dan tendon jari kaki.

Kembali kaki

Surat beech terakhir "a"

Jawapan kepada soalan "Back of the foot," 5 huruf:
tumit

Soalan alternatif dalam kata-kata silang kata untuk tumit perkataan

Kembali kaki

Anagram dengan perkataan "cangkul"

Sebahagian daripada bilah senjata dibelah dekat Cheren atau Pengawal

Salah satu di mana jiwa ketakutan berlaku

Bahagian kaki yang berkilau ketika berlari

Satu daripada dua, di mana jiwa pergi

Takrif perkataan tumit dalam kamus

Makna Wikipedia dalam kamus Wikipedia
Pyatka - sebuah kampung di Ukraine, di daerah Chudnovsky rantau Zhytomyr.

Contoh-contoh penggunaan tumit perkataan dalam kesusasteraan.

Dia berada dalam kemeja dengan lengan yang dilancarkan, jeans beludru dan beberapa selipar asing tanpa tumit, Terdapat beg tali dengan roti di tangannya.

Bunyi ini menjadikan anda secara naluri menarik kepala ke bahu, jantung - membeku dan jatuh ke dalam tumit, membuang adrenalin tambahan ke dalam darah.

Mereka makan di dapur, Ivan duduk di pinggir stupa kayu dan ditaburkan di atasnya tumit.

Algebrais lain, orang yang amat diperlukan untuk masyarakat pada setiap masa, mungkin akan segera merebut bulu dan, setelah melakukan pengiraan, akan datang kepada kesimpulan yang tidak dapat dielakkan berikut: sejak penduduk Mihmegase dalam sistem Sirius tumit dua puluh empat ribu langkah ke mahkota, iaitu seratus dua puluh ribu kaki, dan kita, penghuni bumi, jarang berlaku di atas lima kaki, dan sejak lilitan planet kita adalah sembilan ribu liga, maka akibatnya, planet yang berasal dari itu adalah dua puluh lima Din juta enam ratus ribu kali lebih daripada Bumi kecil kita.

Di atasnya ditandai dengan betul: batin, yang ditutupi oleh gunung dari tiga sisi, lembah tidak di mana-mana berada pada tahap yang sama, tetapi secara beransur-ansur meningkat, berakhir di tumit Horseshoes paling rendah pas tempatan adalah perevalchik, jadi untuk bercakap, selepas itu, di seberang gunung, lombong apatit besar, dan dari mereka - jalan raya ke bandar, bas pergi.

Sumber: Perpustakaan Maxim Moshkov

Apakah bahagian-bahagian kaki seseorang dipanggil?

Apakah bahagian-bahagian kaki seseorang dipanggil?

Hip adalah bahagian kaki dari sendi pinggul ke lutut, ia membezakan antara permukaan anterior, posterior, luaran dan dalaman, lutut dan fossa popliteal, dan shin dari lutut ke pergelangan kaki, juga membezakan bahagian belakang, anterior, luaran dan dalaman, kaki pergelangan kaki, kaki, tumit, kaki dan tunggal.

Paha dipanggil bahagian kaki dari lutut ke sendi pinggul, maka lutut, belakang lutut dipanggil fossa popliteal, kaki bawah, kemudian sendi dan kaki buku lali. Bahagian kaki yang bersentuhan dengan lantai disebut satu-satunya.

Kaki itu terdiri daripada

• kaki dan lima jari,
• kaki
• tumit
• pergelangan kaki,
• shin adalah sebahagian daripada kaki dari tumit ke lutut,
• anak lembu, yang berada di belakang anak lembu,
• lutut dan patella,
• pinggang
• pangkal paha

Shin pula terdiri daripada tibia dan tibia. Kepada tulang tibia melekat patelle.

Dari atas ke bawah - dari punggung dan ke lutut - paha, kemudian - lutut, kemudian ke buku lali di depan - kaki bawah, di belakang - betis, kemudian kaki. Kaki adalah tumit (belakang) dan kaki (depan), jari kaki adalah jari kaki.

Saya terkejut melihat bahawa kebanyakan orang tidak berorientasi pada nama-nama bahagian badan mereka sendiri, dan saya tidak terkecuali. Entah kenapa selalu tak jelas, lutut lebih rendah; lebih tinggi daripada lutut; quot; lutut; quot; dan definisi yang serupa. Bagaimanapun, saya kurang mengetahui masalah ini, tetapi pengetahuan mengenai bahagian-bahagian kaki seseorang tidak membawa saya manfaat praktikal, kecuali rasa puas. Mengenai ucapan saya yang biasa, anda mempunyai benang di kaki kanan anda; dia bertanya: quot; di mana adalah di mana? quot;.

Konsep asas yang perlu diketahui oleh semua orang: paha (bahagian kaki dari sendi pinggul ke lutut), lutut (bahagian belakang lutut tidak mempunyai namanya), shin, betis, kaki.

Kaki menyentuh permukaan tanah dan berfungsi sebagai sokongan apabila bergerak. Bahagian kaki yang bersentuhan dengan tanah disebut kaki atau tunggal, bahagian atas yang bertentangan dengannya dipanggil belakang kaki. Struktur tulang kaki dibahagikan kepada tarsus, metatarsus, phalanx. Ya, kaki - bahagian kaki ke tulang.

Punggung adalah bahagian kaki.

Shin adalah bahagian kaki dari lutut ke tumit, dan pergelangan kaki dan pergelangan kaki adalah sama.

Lutut adalah nama sendi lutut (yang sama), yang mempunyai permukaan anterior, posterior dan lateral

Saya tidak pernah berminat dalam isu ini, tetapi saya selalu menganggap bahawa kaki terdiri daripada paha, kaki dan kaki. Jika anda menyenaraikan lebih terperinci, senarai kelihatan seperti ini:

Punggung bukanlah organ, tetapi otot, kerana organ itu berfungsi dengan fungsi yang khusus. Bagi bahagian-bahagian kaki, bahagian-bahagian kaki berikut dibezakan dalam anatomi:

• Kawasan gluteal (pantat, pantat);
• Paha depan;
• Paha belakang (paha);
• Kawasan lutut depan (lutut);
• Kawasan lutut belakang;
• Bahagian belakang bahagian bawah (tibia);
• Ruas kaki belakang (betis);
• Wilayah anterior sendi buku lali;
• Bahagian belakang pergelangan kaki (pergelangan kaki);
• Bahagian luar sendi buku lali;
• Kawasan dalaman sendi buku lali;
• Kawasan kaki belakang;
• Kawasan tunggal (outsole).

Antara unsur yang lebih kecil, kita boleh menyebut tumit, lengkung kaki, jari kaki.

Kaki manusia adalah mekanisme semulajadi yang kompleks, yang terdiri daripada:

Punggung (bahagian yang paling estetik penting dari kaki);

Paha depan;

Ikat (terletak di belakang paha);

Lutut (terletak di hadapan lutut);

Bahagian belakang lutut;

Shin (lebih awal daripada shin);

Caviar (anak lembu belakang);

Hadapi buku lali;

Buku lali (terletak di belakang pergelangan kaki);

Bahagian belakang kaki;

Seperti yang anda dapat lihat, punggung adalah sebahagian daripada kaki. Bahagian belakang lutut tidak mempunyai nama, belakang corong adalah anak lembu, shin dan pergelangan kaki adalah bahagian yang berlainan dari kaki, dan kaki terdiri dari satu-satunya dan belakang kaki.

Kaki manusia terdiri daripada beberapa bahagian, iaitu, thr: femur yang terdiri daripada femur dan patella, tibia, yang terdiri daripada tibia dan tibia, kaki, yang terdiri daripada banyak tulang kecil.

Apakah bahagian-bahagian kaki seseorang dipanggil?

Kaki - adakah ia satu-satunya atau seluruh bahagian kaki ke tulang? Adakah shin sama dengan pergelangan kaki atau tidak? Punggung adalah bahagian kaki atau adakah organ yang berasingan? Adakah bahagian kaki mempunyai nama mereka di depan atau belakang, apakah nama lutut di bahagian belakang dan bahagian-bahagian lain kaki manusia?

Punggung bukanlah organ, tetapi otot, kerana organ itu berfungsi dengan fungsi yang khusus. Bagi bahagian-bahagian kaki, bahagian-bahagian kaki berikut dibezakan dalam anatomi:

• Kawasan gluteal (pantat, pantat);
• Paha depan;
• Paha belakang (paha);
• Kawasan lutut depan (lutut);
• Kawasan lutut belakang;
• Bahagian belakang bahagian bawah (tibia);
• Ruas kaki belakang (betis);
• Wilayah anterior sendi buku lali;
• Bahagian belakang pergelangan kaki (pergelangan kaki);
• Bahagian luar sendi buku lali;
• Kawasan dalaman sendi buku lali;
• Kawasan kaki belakang;
• Kawasan tunggal (outsole).

Antara unsur yang lebih kecil, kita boleh menyebut tumit, lengkung kaki, jari kaki.

Secara berkala ada rasa sakit di bahagian belakang tumit: apa hubungannya?

Sakit di bahagian belakang tumit boleh berlaku kerana pelbagai sebab. Sesetengah daripada mereka mungkin menunjukkan keletihan kaki, sementara yang lain adalah tanda penyakit serius. Rawatan sakit tumit tidak terhad kepada penghapusan gejala, ia harus termasuk terapi yang bertujuan untuk menghapuskan penyebab sindrom kesakitan.

Untuk memahami mengapa tumit menyakitkan tanpa sebab yang jelas, anda hanya boleh melawat doktor.

Punca sakit tumit

Nyeri tumit atau sakit tumit sering disebabkan oleh kecederaan, kasut yang berlebihan atau tidak selesa. Sebab-sebab lain yang mencirikan penyakit kaki termasuk:

1. Kalsium lebam, lekukan atau ketegangan ligamen. Gejala-gejala kesakitan bergantung kepada keparahan kecederaan.
2. Plantar fasciitis. Ini adalah pembentukan tisu penghubung, yang terletak dalam bentuk jalur lebar pada permukaan plantar kaki dari calcaneus ke kepala tulang metatarsal. Diagnosis yang tepat hanya boleh dilakukan berdasarkan sinar-X. Batu pada tumit (pertumbuhan) mungkin berlaku akibat ubah bentuk kaki. Penyakit ini adalah tipikal bagi wanita yang berlebihan berat badan atau sentiasa memakai kasut bertumit tinggi. Hasil yang dihasilkan pada tulang di bawah tekanan dari kasut atau berat semasa berjalan menekan pada tisu lembut dan menyebabkan kesan sakit. Kesakitan bertambah selepas jangka panjang atau berjalan. Pada rehat, kaki tidak lagi cedera, tetapi sebaik sahaja tenang digantikan oleh aktiviti, gejala kembali.
3. Exostosis tumit. Dengan kehadiran penyakit ini, bentuk tulang pada tumit belakang. Letusan boleh mengakibatkan kecederaan atau plantar fascia. Orang yang mempunyai tisu tulang rawan yang tidak seimbang terdedah kepada penyakit ini. Tisu rawan pada mulanya terbentuk tidak kelihatan pada sinar-X, dan hanya kerana ia berlangsung, apabila proses pemendapan garam kalsium berlaku, pertumbuhan tulang dan tulang rawan dibentuk pada tumit. Sebagai peraturan, penyakit itu akan menjejaskan kedua-dua kaki sekaligus. Selain kesakitan tulang, pesakit mungkin mengalami kehilangan sensasi di kaki akibat memerah dari plexus pertumbuhan kulit calcaneal.
4. Achillodonia. Penyakit ini dicirikan oleh keradangan calcaneus, yang terletak di permukaan belakang tubers calcaneal. Achillodonia berkembang akibat mikronaddrum tendon Achilles akibat beban berlebihan pada kaki. Di tempat proses keradangan, selain rasa sakit, ada pembengkakan kulit. Pengesahan diagnosis ini mungkin disebabkan oleh kaedah pemeriksaan ultrabunyi (ultrasound) atau resonans magnetik (MRI). Penyakit ini berbahaya kerana jangkitan kantung artikular boleh bermula.
5. Rheumatoid arthritis. Penyakit ini mengancam nyawa pesakit. Hakikatnya adalah bahawa penyakit itu dicirikan oleh fakta bahawa proses pemusnahan sel-sel tubuh oleh imuniti orang itu sendiri terjadi. Rheumatoid arthritis boleh disebabkan oleh selesema, selesema, atau jangkitan virus. Sekiranya anda tidak memulakan rawatan pada masa yang tepat, maka di samping kesakitan di lokasi lokalisasi proses keradangan, biasanya di atas tumit, pesakit akan mengalami gejala lain (peningkatan suhu badan, hilang selera makan, indisposisi, dan lain-lain). Tanpa rawatan yang betul, penyakit itu hampir sepenuhnya "makan" sendi.
6. Apophysitis tumit. Ia adalah keradangan belakang calcaneus. Kanak-kanak yang terdedah penyakit pada masa pembentukan aktif calcaneus. Oleh kerana beban yang berlebihan di kawasan tumit, proses keradangan boleh berlaku yang menyebabkan kesakitan. Dalam keadaan ini, rawatan merangkumi rehat yang maksimum untuk anggota bawah sehingga proses pembentukan tulang selesai.
7. Patah tumit. Dianggap kecederaan langka. Dalam patah, sebagai peraturan, pesakit mengalami sakit di seluruh kaki dan di atas tumit. Kebolehan motor pergelangan kaki kekal. Kaki yang cedera membengkak. Kerana kesakitan teruk, menjadi mustahil untuk bersandar pada kaki.

Rawatan sakit tumit

Jika tumit menyakitkan, disyorkan untuk menghubungi seorang traumatologist ortopedik atau seorang pakar rheumatologi. Terdapat kemungkinan bahawa selepas beberapa prosedur diagnostik, pesakit akan diarahkan ke doktor lain untuk pemeriksaan lanjut, selepas rawatan akan ditetapkan.

Pada masa rawatan, pesakit harus memakai kasut selesa yang tidak akan memerah dan menyebabkan sakit tambahan pada kaki.

Rawatan fasciitis dilakukan dengan menggunakan ubat anti-radang nonsteroid. Untuk mengeluarkan sindrom kesakitan, blok tambahan-artikular mungkin disyorkan. Pesakit diberikan insoles ortopedik khas, yang menghalang perkembangan selanjutnya penyakit ini. Hasil yang baik menunjukkan prosedur fisioterapeutik dan latihan terapeutik.

Kaedah yang berkesan untuk merawat eksostosis kalsium ialah pembuangan pembedahan. Kaedah konservatif bertujuan untuk mengeluarkan bengkak dan keradangan dalam tisu lembut. Untuk mengurangkan tekanan di bawah tumit yang tersangkut di dalam tumit. Selain itu, mandi kaki hangat, fisioterapi dan elektroforesis Novocain disyorkan.

Achillodonia pada peringkat awal tidak membayangkan campur tangan pembedahan. Rawatan dijalankan menggunakan terapi gelombang kejutan, di mana integriti tisu lembut dipelihara dan parut tidak terbentuk. Dalam bentuk kronik, operasi diperlukan, di mana membran mukus beg dikeluarkan, memotong ke sisi tendon.

Pada peringkat awal, arthritis rheumatoid dirawat dengan chondroprotectors untuk membaiki tisu artikular. Ubat antiradang dan analgesik ditetapkan, serta prosedur fisioterapeutik. Perhatian khusus diberikan kepada pemulihan sistem imun badan.

Kecederaan tumit dan rawatan patah

Untuk rawatan tumit, rawatan konservatif ditetapkan, yang melibatkan mengambil ubat-ubatan yang bertujuan untuk melegakan kesan sakit. Jika proses keradangan disyaki, antibiotik boleh diresepkan kepada pesakit.

Fraktur tanpa anjakan dirawat dengan penggunaan gipsum.

Dengan pemindahan serpihan tulang dan kecederaan kepada permukaan artikular, rawatan dilakukan dengan cara daya tarikan rangka. Fragment dan serpihan tulang tetap dengan jarum atau staples, yang membolehkan mereka tumbuh bersama dengan betul. Selepas penyembuhan tulang, pesakit akan menjalani kursus pemulihan untuk memulihkan fungsi normal anggota badan.

Teruk melanda bahagian luar kaki

Apabila bahagian luar kaki menyakitkan, perhatian khusus harus dibayar untuk kesakitan ini. Sekiranya dia tidak mempunyai alasan yang jelas, dia perlu berpaling kepada ahli traumatologi, pakar bedah, pakar bedah, pakar bedah, pakar neurologi, dan ahli bedah ange. Untuk mengklasifikasikan kesakitan di kaki, kaki dan kaki boleh berada di atas alasan yang berbeza.

Atas dasar kesakitan kesakitan adalah setempat (mempengaruhi kawasan kaki yang terhad, bahagian kaki) atau meresap (menutup seluruh kaki). Berhubungan dengan kesan luaran, mereka dibahagikan kepada kesakitan dan kesakitan beban. Dengan sifat kesakitan boleh menjadi watak menusuk tajam, membosankan dan menarik.

Pada masa terjadinya kesakitan adalah pagi, yang berlaku pada akhir untuk selepas bersenam dan berterusan.

Kami tidak akan mempertimbangkan semua jenis dan sebab-sebab kesakitan yang menjejaskan kaki, kaki dan kaki. Kami akan menyentuh hanya mereka yang menyebabkan kesakitan di kawasan luar kaki di sebelah.

Di mana rasa sakit datang

Jika kaki menyakitkan hanya di bawah beban (semasa berjalan), sakit tidak disertai dengan bengkak, kemerahan, peningkatan suhu tempatan, boleh disebabkan oleh penyakit yang berkaitan dengan kekurangan kalsium kronik (osteomalacia), osteoporosis asimtomatik.

Jika kesakitan yang teruk di kaki (khususnya, pada kaki luar kaki) berlaku apabila beban statik ("berdiri" berfungsi), peningkatan aktiviti fizikal (semasa berjalan, berlari), termasuk kenaikan berat badan secara tiba-tiba dan meresap, kerosakan kepada ligamen boleh diandaikan.

Penyebab lain sakit kaki luar: kasut yang tidak selesa, kasut tumit tinggi, kecederaan, luka radang pada radas tendon-ligamen, luka radang sendi, osteoporosis, kaki rata, penyakit urat, lesi saraf tibial.

Kasut yang tidak selesa

Penyebab kesakitan di kaki tidak memerlukan campur tangan pakar. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa dari masa ke masa apabila memakai kasut itu, walaupun selepas kaki disesuaikan dan rasa sakit telah berhenti, kaki terus berubah.

Lama kelamaan, kesakitan akan disambung semula, tetapi sudah menjadi gejala kerosakan yang serius terhadap radas artikular. Penyakit ini akan menjejaskan bukan sahaja peralatan sendi dan ligamen kaki, kaki, tetapi juga keseluruhan tulang belakang.

Kecederaan yang menyebabkan sakit pada permukaan luar kaki (sprains and fractures) dibahagikan kepada beberapa jenis:

1. Sprain: kerosakan kepada ligamen di kawasan pergelangan kaki adalah salah satu punca yang paling biasa kesakitan teruk dan teruk dari luar kaki. Kaki paling kerap dimasukkan ke dalam (Rajah 2), pergelangan kaki terpesong dan ligamen tulang talus anterior tertahan.
2. Retakan keletihan (menjalar): ia berlaku di bawah pengaruh microtraumas yang berliku-liku. Kesakitan dari patah tulang yang mempengaruhi tumit dan tulang scaphoid diletakkan di luar kaki. Keretakan tulang patah metatarsus menyebabkan kesakitan di kedua-dua belah pihak. Pada peringkat awal, sensasi yang menyakitkan di kaki tidak kuat, mempunyai karakter menarik, kerosakan mungkin tidak didiagnosis oleh X-ray, ia lebih biasa pada atlet.
3. Sindrom tulang kuboid adalah luka yang jarang berlaku. Kecederaan boleh langsung (faktor merosakkan mempengaruhi bahagian belakang kaki) dan tidak langsung (mampatan): tulang cuboid dipasangkan di antara tulang metatarsus dan calcaneus, dislokasi juga mungkin dalam plexus calcaneocuboid dengan fleksi yang berlebihan tunggal. Kerosakan seperti itu berlaku pada penari, penunggang basikal, pada pesakit dengan sindrom hiperplastik kulit.

Rawatan untuk kecederaan kaki menunjukkan fiksasi, dalam hal peregangan, ini adalah pembalut yang ketat menggunakan pembalut elastik, dalam hal patah, ini adalah tayar gypsum pendek. Tambahan pula, krim khas, salap, ubat penahan sakit boleh diresepkan. Dalam kes-kes tertentu, rawatan pembedahan mungkin diperlukan.

Luka radas tendon-ligamen

1. Plantar (plantar) fasciitis - proses keradangan di fascia kaki, berlaku apabila beban berlebihan (bekerja pada kaki, berat badan, kemajuan flatfoot). Kesakitan rasa sakit pada waktu pagi. Sekiranya proses keradangan di kawasan calcaneus mempunyai perjalanan yang panjang, maka perkembangan trombosis kalsium (protrusi tulang) mungkin.
2. Achilles tendonitis - keradangan (keradangan atau kerosakan) proses keradangan tendon calcaneal. Kesakitan yang teruk selalunya dilokalisasi di kawasan tumit dari luar, disertai dengan sensitiviti kulit yang meningkat di tempat keradangan, mobiliti terjejas kaki. Berlaku akibat microtraumas, peningkatan aktiviti motor, dengan adanya penyakit tertentu (gout, rheumatoid arthritis).
3. Ligamentitis - keradangan ligamen, yang disertai dengan sakit yang tajam dan parah yang memberi kesan bukan sahaja pada bahagian lateral kaki, tetapi juga pergelangan kaki, angkat dan zon plantar. Kerosakan ini berlaku akibat microtraumas, yang terbentuk semasa beban berat pada tulang kaki, atau dalam beberapa luka infeksi.

Rawatan adalah konservatif, termasuk urut (mengikut petunjuk), terapi senaman, memakai kasut ortopedik khas. Tambahan pula, salap khas, krim, gel boleh ditetapkan.

Arthritis dan Arthrosis

Luka keradangan kaki dibahagikan kepada 2 jenis:

1. Arthritis adalah sekumpulan penyakit yang menjejaskan sendi. Artritis disebabkan oleh pelbagai sebab dan menunjukkan dirinya dalam beberapa jenis: arthritis rheumatoid (sering menjejaskan sendi kaki), gout, osteoartritis, arthritis reaktif. Disifatkan oleh simptom tertentu: perubahan warna kulit, bengkak, suhu. Pesakit itu lemah sedikit. Sekiranya sendi terjejas teruk, sakit teruk berlaku di bahagian luar kaki.
2. Arthrosis adalah sekumpulan penyakit degeneratif yang berkaitan dengan pemusnahan rawan kantung artikular, keradangan tisu di sekeliling sendi, disertai dengan pelanggaran peredaran mikroba dan trofisme. Oleh sebab pesakit sedang cuba untuk melepaskan sendi yang terjejas, beban itu dipindahkan ke kawasan luaran kaki. Ini menyebabkan keletihan radang ligamen pada kaki dan kesakitan di bahagian luarnya.

Rawatan itu sepatutnya konservatif dan termasuk fisioterapi di kawasan kaki, satu cara ubat anti-radang dan hormon nonsteroidal, dan semasa proses menular - antibiotik. Kesan gout dikeluarkan dengan mengeluarkan dari asid urik berlebihan tubuh manusia. Dalam beberapa kes, rawatan pembedahan ditunjukkan.

Punca kesakitan di bahagian luar kaki

Flatfoot adalah perubahan dalam bentuk kaki, dengan menurunkan (melintang atau membujur) dan melebih-lebihkan gerbang, menyebabkan sakit simptomatik di kaki dan kaki. Flatfoot boleh rachitic, statik dan traumatik. Rawatan melibatkan pengukuhan otot-otot kaki, berjalan di atas permukaan yang tidak rata, urut dan penggunaan insoles ortopedik individu, pilihan kasut yang tepat.

Osteoporosis asimptomatik berlaku akibat kecederaan pada tulang kaki atau semasa penyakit keradangan yang berpanjangan yang mempengaruhi tisu tulang kaki. Gejala patologi ini hanya sakit pada bahagian kaki yang terjejas, yang berlaku pada rehat dan meningkat dengan pergerakan. Satu-satunya tanda klasik adalah peningkatan kesakitan di kaki apabila cuba merasakan sakit dengan jari anda.

Penyakit urat: dengan kekalahan urat, aliran darah terganggu, ia boleh menyebabkan pembengkakan dan kesakitan di sepanjang urat.

Selalunya rasa sakit diselaraskan di bahagian luar kaki. Sekiranya tidak ada gejala lain selain kesakitan, dan radiografi tidak mendedahkan apa-apa kerosakan pada sendi, anda perlu berunding dengan pakar neurologi. Mungkin rasa sakit "di zon tanggungjawab" isyarat tibial tibial bahawa ia telah dikalahkan.

Pencegahan penyakit kaki diperlukan. Urut diri yang tetap, berjalan tanpa alas kaki di atas pasir, kerikil dan rumput, menghilangkan berat badan berlebihan, pemakanan seimbang dan pilihan kasut yang betul tidak akan menyelesaikan semua masalah, tetapi mereka akan membantu mengekalkan kesihatan kaki anda untuk masa yang lama.

Bagaimana kaki berfungsi: anatomi tulang, fungsi, penyakit

Kaki manusia - bahagian paling penting dalam sistem muskuloskeletal. Ia berfungsi seperti lengkung anjal. Ia adalah manusia yang dianggap sebagai satu-satunya organisma di dunia yang mempunyai struktur kaki berkubah. Anatomi yang sama kaki disebabkan kedudukan tegak. Sebaik sahaja manusia, dengan berjalannya evolusi, mula berjalan di atas dua kaki, kakinya diperlukan untuk melakukan tugas-tugas fungsional yang baru, oleh kerana struktur bahagian bahagian bawah kaki ini berkubah.

Kaki dan sendinya sering mengalami kerana banyak faktor mekanikal negatif. Antaranya ialah:

• tekanan berlebihan pada sendi;
• kecederaan, patah tulang, keseleo;
• gangguan proses metabolik dalam badan;
• kekurangan nutrien dalam badan;
• bekerja dalam industri berat dan bekerja di kaki;
• kaki khemah dan banyak lagi.

Simptom penyakit kaki yang paling biasa adalah seperti berikut:

• sindrom kesakitan;
• bengkak tisu;
• berasa sengit.

Untuk mengatasi penyakit ini dengan berkesan dan mengenal pasti puncanya, perlu memahami struktur anatomi kaki.

Anatomi kaki

Kaki manusia termasuk 3 komponen utama: tulang, ligamen, dan otot. Setiap elemen ini melaksanakan beberapa fungsi penting. Ini membolehkan anda mengekalkan sistem muskuloskeletal dalam keadaan kerja. Dalam kes pelanggaran keutuhan salah satu struktur, terdapat disfungsi seluruh artikulasi.

Tulang

Kaki manusia mempunyai struktur tulang yang agak kompleks. Artikulasi ini merangkumi tiga bahagian, iaitu:

• Tarsus - bahagian utama kaki, yang mempunyai strukturnya 7 tulang utama - tumit, domba, berbentuk baji, kuboid, scaphoid.
• The metatarsus adalah bahagian pertengahan yang terdiri daripada 5 tulang terkemuka, berbentuk seperti tiub dan mengarah ke permulaan lokasi falanges jari-jari. Di hujung tulang ini terdapat permukaan artikular. Ini memastikan pergerakan tulang. Bahagian kaki tertentu ini menyumbang kepada gerbang kakinya yang betul.
• Jari - bahagian ini mempunyai 14 tulang. Oleh kerana fungsi fungsional jari yang betul, seseorang dapat mengekalkan keseimbangan dan mengedarkan berat badan secara merata. Jempol seseorang terdiri dari 2 tulang, sisanya jari 3 tulang dalam versi standard mereka.

Tulang memainkan peranan yang sangat penting dalam struktur rangka tulang dan sendi-sendinya. Perhatian khusus harus dibayar kepada lokasi dan fungsi utama mereka:

• Tulang paling besar adalah tumit. Ia mengambil beban maksimum dan bertanggungjawab untuk pengagihan keseimbangan. Ia terletak di belakang kaki. Tulang ini tidak tergolong dalam pergelangan kaki, tetapi disebabkan oleh kerjanya, pengedaran tepat berat dan tekanan berlaku.
• Talus lebih kecil. Ia dilindungi dengan tisu tulang rawan dan pada masa yang sama memasuki bahagian buku lali sendi. Bertanggungjawab terhadap fungsi peralatan ligamen. Bone itu sendiri mempunyai sebanyak 5 permukaan artikular. Kesemua mereka dilindungi dengan rawan hyaline, yang sangat mengurangkan proses geseran.
• Kuboid terletak di bahagian belakang kaki. Menurut tanda-tanda luar, ia menyerupai bentuk geometrik - sebuah kiub, yang membolehkan ia dibezakan dengan cepat dari tulang lain.
• Tulang scaphoid bertanggungjawab untuk lengkungan kaki. Elemen itu terletak pada badan kaki, dikurangkan secara selari dengan tulang talus.
• Tulang sphenoid terletak sedekat mungkin antara satu sama lain, memastikan mobiliti maksimum. Secara keseluruhan terdapat 3 tulang tersebut. Tulang navicular berada di belakang mereka, dan di hadapannya adalah metatarsus.

Perlu diperhatikan bahawa struktur dan fungsi tulang metatarsal pada manusia pada usia berapa pun adalah sama. Bentuk asal adalah bentuk tubular dengan lengkung sudut ciri. Ia adalah orang yang membentuk gerbang kaki.

Anatomi kaki manusia tidak terhad kepada sendi, tulang, dan ligamen. Struktur penuh pergelangan kaki disediakan, berkat berfungsi dengan baik kapal, gentian dan otot saraf.

Radas ligamen

Mobiliti kaki disediakan oleh sendi. Jenis berikut dibezakan:

• Ankle - dibentuk oleh shin dan talus. Tali pergelangan kaki dibentangkan dalam bentuk blok. Di bahagian tepinya adalah ligamen, dan sendi dilampirkan pada tulang rawan. Oleh kerana pergerakan sendi ini, seseorang dapat melakukan gerakan berputar secara bebas.
• Subtalar - diwakili oleh sebatian sedentari yang terletak di petak belakang. Dia melakukan kerja-kerja tulang calcaneus dan ramus.
• Ram-heel-scaphoid - semua 3 tulang adalah sendi sejagat dengan paksi putaran tertentu. Pergerakan putaran ke dalam dan ke luar dilakukan di sekitar paksi ini.
• Tarsometatarsal metatarsus adalah sendi-sendi kecil yang mempunyai bentuk rata tertentu. Mereka mempunyai mobiliti yang sangat terhad dan miskin. Oleh kerana kehadiran pelbagai ligamen yang ada di tulang tarsus, tulang-tulang yang masih ada sebenarnya masih bersambung dengan satu sama lain. Ia membantu membentuk pangkalan kaki yang kukuh.
• Plusphalangeal - sendi tidak aktif yang mempunyai bentuk sfera yang diperkemas. Bertanggungjawab untuk melipat jari.
• Interphalangeal - pada gilirannya diikat dengan ligamen, yang membantu untuk memastikan fiksasi dan kekakuan sendi yang optimum.

Jika kita menganggap semua bahagian dan komponen artikulasi kaki, maka pergelangan kaki dianggap sebagai yang terbesar, kerana ia menggabungkan 3 tulang sekaligus. Juga gabungan ini mengambil beban terbesar. Bagi sendi yang lain, mereka lebih kecil. Di samping itu, mereka menyediakan fleksibiliti dan pergerakan kaki.

Struktur

Rangka kaki dan sendi dianggap lebih rendah tanpa kerja otot. Otot aktif dan aktif utama berada di pergelangan kaki, kaki, kaki. Dalam agregat, kerja semua otot membolehkan pergerakan penuh seseorang.

• Otot kaki bawah - di hadapan kaki bawah terletak otot tibial yang bertanggungjawab untuk kelonggaran dan lanjutan kaki. Oleh kerana berfungsi dengan betul otot-otot ini, seseorang mempunyai keupayaan untuk membuat gerakan extensor dengan jari-jarinya. Bahagian ini juga termasuk jenis otot berikut: peroneal pendek dan panjang. Mereka mengambil alih kerja, yang bertanggungjawab untuk melakukan kelonggaran sisi kaki. Punggung kaki bawah bertanggung jawab untuk membongkok tunggal. Ia menggunakan tiga kepala, anak lembu, otot soleus. Bahagian ini tertakluk kepada beban serius harian.
• Otot kaki - mewakili sekelompok otot belakang, yang bertanggungjawab untuk mengikat kaki kecil (semua empat kaki kecil, kecuali yang besar). Selain itu, beberapa otot kecil terletak pada kaki tunggal. Mereka bertanggungjawab untuk penculikan, penambahan dan fleksi penuh jari kaki.

Fungsi

Kaki manusia melakukan 3 fungsi utama:

• Rujukan. Fungsi ini diterangkan dengan keupayaan untuk melawan dan mencegah tindak balas secara bebas apabila membuat beban menegak. Apabila berjalan fungsi ini tersentak. Tugas kaki ini adalah yang paling sukar, kerana ia secara serentak menggunakan kedua-dua janji - mengimbangi dan musim bunga. Dengan kemerosotan fungsi ini, seseorang mula mengalami sakit di pergelangan kaki semasa pelaksanaan berjalan atau melompat.
• Mata air daun. Bertujuan melancarkan jolts dalam pelaksanaan tindakan fizikal (berjalan, melompat, berjalan). Dengan tahap yang rendah dari gerbang kaki, seseorang mungkin mengalami penyakit pada kaki bawah dan tulang belakang. Kecederaan boleh dan organ-organ dalaman.
• Mengimbangi. Bermaksud untuk menyesuaikan postur badan manusia semasa pergerakan. Kaki yang sihat dapat merebak dan menutup permukaan yang mendasari, sehingga memberi seseorang kesempatan untuk menyentuh kawasan di mana kaki menjadi.

Semua fungsi kaki berinteraksi satu sama lain semasa melakukan senaman fizikal yang aktif. Jika salah satu fungsi dilanggar, baki dua akan dilanggar secara automatik.

Penyakit kaki

Terdapat beberapa penyakit utama kaki dan sendi:

• arthrosis adalah penyakit kronik sendi, yang membawa kepada kecacatan dan mobiliti rendah;
• arthritis - keradangan di sendi;
• gout adalah penyakit tisu dan sendi yang berkembang di latar belakang kegagalan metabolik;
• kaki rata - penyakit yang menunjukkan bahawa seseorang mempunyai kaki rata yang tidak mempunyai rehat yang khas.

Diagnostik

Diagnostik diperlukan apabila pesakit mula merasakan gejala yang tidak menyenangkan dalam bentuk sakit, kekakuan atau pembengkakan tisu. Diagnosis dibuat hanya berdasarkan tanda-tanda klinikal dan gambar yang diperoleh semasa pemeriksaan sinar-X. Ini adalah asas diagnostik minimum yang diperlukan untuk mengenal pasti masalah.

Untuk mengetahui gambaran lengkap mengenai penyakit ini, doktor mungkin menetapkan satu siri ujian. Ini akan membantu mengenal pasti proses keradangan, yang boleh menjadi tanda pelbagai penyakit. Peperiksaan instrumental berikut juga boleh diberikan:

• CT sendi. Ini membolehkan anda menentukan keadaan tisu, untuk mengenal pasti struktur anatomi kaki dan ciri-cirinya, patologi, serta trauma. Satu gambaran lengkap bagaimana kaki kelihatan seperti seorang doktor boleh didapati terima kasih kepada lapisan lapisan demi lapisan yang diberikan tomografi.
• MRI sendi. Dengan bantuan kajian ini, doktor dapat menentukan kehadiran keradangan dalam tisu, serta mengenal pasti tanda-tanda pertama penyakit serius seperti osteoarthritis, gout dan banyak lagi.

Kaedah diagnostik lain, jika pesakit telah menjalani CT atau MRI, tidak ditetapkan sebagai tidak perlu.

Pencegahan penyakit kaki

Untuk mencegah perkembangan penyakit kaki dan sendi, pesakit mesti mematuhi langkah-langkah pencegahan yang disyorkan oleh doktor.

• Sekiranya rasa sakit atau keletihan di kaki, anda perlu berehat.
• Pemanasan kaki diperlukan sebelum setiap usaha berlebihan dan beban yang akan datang.
• Ia berguna untuk berjalan tanpa alas kaki di rumput, perkara utama adalah memilih tempat yang paling selamat.
• Kasut yang selesa juga merupakan prasyarat untuk kaki yang sihat. Risiko penyakit meningkat dengan ketara apabila memakai tumit dan kancing yang tidak stabil.
• Kaki perlu sentiasa panas. Pembekuan kerap kaki boleh menyebabkan arthritis dan penyakit lain.
• Lebih banyak berjalan disyorkan oleh hampir semua doktor, tidak kira pengkhususan mereka. Penyelesaian yang ideal bukan sahaja untuk pergi berjalan-jalan, tetapi juga kadang-kadang untuk pergi berenang, menunggang basikal atau ski.
• Pemakanan - asas kesihatan seluruh organisma. Adalah penting untuk makan dengan betul dan sepenuhnya sebagai pencegahan penyakit kaki.

Lebih mudah mengikuti beberapa peraturan pencegahan daripada merawat penyakit kaki. Menjaga kaki anda sihat dari remaja anda akan membolehkan anda menikmati kehidupan dan mengekalkan mobiliti sehingga lewat.

Kembali kaki

Kaki g. kaki, kaki, scabbard, salah satu anggota, salah satu anggota badan binatang yang berdiri dan berjalan: salah satu kaki bawah manusia, yang terdiri daripada dua kaki (paha, stigna, paha), tibia (beret, kaki, kaki) dengan jari. Mesul femoral memasuki, kepala berpusing, ke kedalaman pelvis; dengan kepalan tangannya (bahagian bawah) berdiri pada pejuang tibiae yang sama, di samping terdapat tulang tibial kecil; di persimpangan paha dan kaki bawah ada cawan, dari mana lutut terbentuk. Berzo berdiri pada neneknya (talus), membentuk, menutup kepala, kurus (pergelangan kaki); di bawah tulang tumit babka dan lima mengangkat tulang kecil. Dalam lelaki, lelaki, lebih banyak bahagian bawahnya, dari lutut; dan pada mereka. nilai metatarsus, kaki, yang terdiri daripada kaki (dengan tumit), metatarsus (dengan peningkatan), jari atau jari. Anatomi memberikan kaki, timbunan, nama buruk tarsus.

Struktur kaki manusia:
30. Kaki (semua bahagian pergelangan kaki dan bawah, - sering keliru dari segi kaki)
11. Kaki (bahagian bawah kaki atau tapak kaki yang paling rendah, sering kali dikelirukan dengan kaki, penyakitnya adalah rata)
9. Satu-satunya kaki (bahagian di mana kaki berdiri bersentuhan dengan permukaan)
10. Heel (belakang kaki dan kaki)
8. Sock (kaki depan dan kaki dengan jari kaki; contoh digunakan - "berdiri di kaus kaki")
1-5. Jari kaki
1. Jari kaki (kaki pertama)
2. Kedua kaki
3. kaki tengah (kaki ketiga)
4. Jari tanpa tajuk (kaki keempat)
5. Jari Pinky (kaki kelima)
6. Pad jari (penebalan otot di bahagian dalam fasa x melampau jari)
7. Phalanx jari kaki (bahagian fleksibel kaki)
16. Sendi sendi (bahagian kurus kaki)
27. Kuku (kuku kaki)
28. Pangkalan kuku jari kaki
18. Shin (di bawah lutut dan pergelangan kaki)
15. Ankle (bahagian bergerak antara kaki bawah dan kaki di kawasan tumit)
14. Kenaikan kaki (tengah kaki atas dalam jarak dari pangkal ke bahagian depan buku lali)
12. Achilles (tendon dan bahagian kaki di bahagian kaki di atas tumit, "tumit Achilles")
29. Ankle (permukaan sisi pergelangan kaki buku lali)
17. Ankle (menonjol tulang buku lali atau pembentukan tulang di kawasan kaki pinggang)
19. Kaviar (otot belakang aci di rantau otot gastrocnemius; tekanan dalam perkataan - pada suku kata pertama)
20. Lutut (bengkok keseluruhan bahagian tengah kaki antara paha dan buku lali dan juga lutut cap)
22. Patella (meliputi sendi lutut di bahagian depan, bahagian luar tikus tulang kaki dalam bentuk plat melengkung atau "kelopak")
21. Lipatan popliteal (semua bahagian popliteal bahagian bawah tengah antara paha dan otot gastrocnemius)
Hamstring
31. ligamen dalaman dan tendon jari kaki
23. Paha atas (depan kaki dari perut ke lutut)
24. Paha luar (bahagian luar atau sisi kaki dari pinggang ke sendi lutut)
25. Pin (bahagian dalam dan belakang paha dari perineum dan punggung (26) ke lipatan popliteal)
13. Vienna (varises vena)