Kenapa menyakiti kaki dan tumit

Setiap hari, seseorang mengalami tekanan pada anggota badan yang lebih rendah, tanpa mengira usia, jantina, dan aktiviti di mana dia terlibat. Hasilnya, seringkali ada kesakitan di kaki. Sebagai peraturan, majoriti pesakit menyalahkan gejala seperti ini pada keletihan biasa, tanpa berfikir tentang bagaimana untuk dirawat apabila kaki dan tumit sakit.

Punca kesakitan

Terdapat beberapa keadaan patologi di mana sakit berhampiran tumit menunjukkan penyakit yang sangat serius yang memerlukan terapi wajib. Kesakitan boleh berlaku pada bila-bila masa. Pakar yang berpengalaman dapat melihat secara mendalam sebab mengapa kaki dan tumit sakit.

Kesakitan mungkin disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

Keadaan kaki bergantung kepada kasut yang digunakan orang. Sebagai contoh, tumit tinggi, kaki sempit dan bentuk geometri kompleks produk boleh mencetuskan ubah bentuk kaki dan gejala kesakitan. Mendiagnosis sebab sedemikian tidak sukar, kerana kesakitan berlaku semata-mata semasa berjalan, dan selepas mengeluarkan kasut yang tidak selesa, keadaan tidak selesa akan hilang sepenuhnya.

Kesakitan antara tumit sering terdapat pada pesakit yang menghabiskan masa yang lama dalam posisi terpaksa. Untuk memulihkan aktiviti memerlukan usaha fizikal, yang tidak dapat dielakkan dengan disertai sakit di kaki. Dalam kes ini, rawatan tertentu ditetapkan, bergantung kepada keadaan umum pesakit.

Sakit semasa berjalan boleh disebabkan oleh peningkatan mendadak dalam berat badan, yang meningkatkan beban pada kaki. Selalunya, keadaan ini berlaku di kalangan wanita semasa kehamilan.

Di samping itu, sensasi yang menyakitkan di sekitar tumit boleh dicetuskan oleh overcooling umum badan, meningkatkan tenaga fizikal dan berdiri lama dalam kedudukan berdiri. Sebagai peraturan, dalam kes sedemikian, terapi khas tidak diperlukan.

Penyakit

Sekiranya kaki anda tercedera dengan teruk semasa berjalan, beberapa penyakit boleh menyebabkan:

Gout

penyakit ini, yang ditandai dengan peningkatan pemendapan garam pada sendi asid urik (urate) dan disertakan dengan erythema kulit, gatal-gatal, membakar dan paresthesia kawasan yang terjejas. Sehingga kini, tiada rawatan yang berkesan untuk gout, tetapi ia adalah mustahil untuk menjaga penyakit ini di bawah kawalan, meminimumkan gejala yang menyakitkan.

Osteomyelitis calcaneus

Penyakit ini adalah pendidikan yang sangat berbahaya dalam exudate sumsum sumsum tulang, jumlah yang secara beransur-ansur meningkat. Pada peringkat awal osteomyelitis, sakit di tumit muncul, kenaikan mendadak dalam suhu badan diperhatikan, dan kemudian sakit di sendi pergelangan kaki berlaku. Pesakit lemah, tumit hiperemik, bengkak, dengan penebalan urat sekitarnya. Pada tanda pertama yang menunjukkan osteomyelitis calcaneus, seseorang harus segera mendapatkan bantuan perubatan untuk terapi lanjut.

Rheumatoid arthritis

Dengan perkembangan arthritis rheumatoid, proses menular hadir dalam tisu penghubung, disertai oleh kemusnahan sendi secara beransur-ansur. Etiologi penyakit ini belum cukup dipelajari, yang menjelaskan kesukaran dalam mendiagnosis. Langkah-langkah terapeutik bertujuan untuk mengurangkan gejala kesakitan, dan pembedahan melibatkan endoprosthetics. Tanda-tanda awal artritis reumatoid adalah sakit di kaki berhampiran tumit, had pergerakan, kurang selera makan, insomnia, pyrexia, dan peningkatan keletihan. Kemajuan penyakit membawa kepada komplikasi yang serius, termasuk melumpuhkan sepenuhnya pesakit.

Tuberkulosis calcaneus

Dalam penyakit ini, calcaneus dimusnahkan, dengan penyebaran proses patologi seterusnya ke kawasan lain. Sering kali tuberculosis calcaneus disertai dengan pembentukan fistulas yang purulen, yang membawa kepada komplikasi yang serius pada masa akan datang.

Heel tumit

Tumit mungkin sakit ketika berjalan akibat pembentukan tumit tumit (proses styloid). Tanda ciri tumit tumit meningkat kesakitan selepas tidur malam. Komplikasi tumit tumit yang berbahaya boleh menjadi atrofi tisu lembut.

Neoplasma onkologi

Kesakitan di kaki mungkin disebabkan oleh tumor malignan di sendi, tisu lembut dan tulang. Pada peringkat awal penyakit, gejala negatif dapat dihentikan dengan ubat penghilang rasa sakit, tetapi ketika tumor berlangsung, rasa sakit menjadi permanen. Metastase yang disebabkan oleh tumor ganas boleh menjejaskan mana-mana organ.

Keradangan tendon Achilles

Penyakit ini berkembang akibat ketegangan yang meningkat dalam tendon. Semasa berjalan, sakit timbul dari belakang gerbang kaki, disertai oleh hiperthermia tempatan dan kemerahan kulit. Apabila cuba menimbulkan simptom-simptom kesakitan bertambah, yang mungkin juga menunjukkan tendon Achilles celah. Pada masa yang sama, pesakit tidak boleh bersandar pada anggota yang terjejas.

Bursitis

Bursitis calcaneal tidak termasuk dalam kategori penyakit berbahaya, tetapi ia mampu meneruskan dengan sangat menyakitkan, kerana proses keradangan mempengaruhi beg sinovial. Dengan bentuk bursitis, pembentukan padat yang cukup besar dapat dirasakan, yang hiperemik dan panas ke sentuhan.

Kaki rata

Sering kali, kesakitan boleh disebabkan oleh bengkak kongenital. Dalam penyakit ini, terdapat kecacatan kaki dan kesakitan pada sendi buku lali, yang memerlukan penyertaan pakar bedah ortopedik, kerana kaki rata dapat diperbetulkan dengan kasut khas, insoles dan pembetulkan kaki.

Ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis)

Faktor-faktor untuk perkembangan spondylitis ankylosis tidak difahami sepenuhnya, tetapi terdapat beberapa faktor yang menimbulkan predisposisi, yang mana predisposisi keturunan terutamanya berkaitan. Di samping itu, penyakit ini mungkin berlaku apabila sistem imun, penyakit kencing dan usus.

Dalam ankylosing spondyloarthritis, sendi semua bahagian tulang belakang dan tulang pelvis utama terjejas secara beransur-ansur. Dalam kes ini, sakit di kaki hadir bukan sahaja ketika berjalan, tetapi juga berehat. Apabila gejala meningkat, pesakit mengeluh tentang kehadiran sakit di belakang dan leher. Kemerosotan gejala kesakitan meningkat dengan lenturan belakang dan membongkok. Ketidakhadiran atau rawatan lewat boleh membawa kepada imobilisasi lengkap pesakit.

Kecederaan

kesakitan yang teruk di kaki yang berlaku sebagai hasil daripada pelbagai jenis kecederaan seperti patah dan lebam tulang tumit, kehelan, keseleo dan pecah ligamen (tendon), dan lain-lain

Untuk menentukan jenis kerosakan dan punca-punca perkembangan proses keradangan memerlukan pemeriksaan diagnostik yang teliti. Seterusnya, doktor akan menetapkan terapi yang mencukupi.

Diagnostik

Apabila sakit di kaki memerlukan konsultasi ahli terapi, traumatologist, ortopedis dan pakar bedah. Jika perlu, pemeriksaan pakar sempit dilantik, yang akan membantu untuk membezakan sebab mengapa kaki anda menyakitkan.

Sekiranya anda mengesyaki perkembangan proses keradangan dan jangkitan laten, disyorkan untuk melakukan beberapa ujian makmal:

• pensampelan darah untuk analisis biokimia (untuk disyaki gout);
• ujian darah klinikal;
• untuk artritis reumatoid, analisis mikrobiologi disyorkan;
• kecurigaan terhadap tuberkulosis tisu tulang, biopsi dilakukan melalui perundingan dengan ahli fisiologi
• dalam neoplasma malignan, penanda kanser dikesan (protein khas yang terdapat di dalam air kencing dan darah pesakit yang mengidap penyakit onkologi).

Perlu diingatkan bahawa simptom yang menyakitkan di kaki hanya merupakan petunjuk keparahan penyakit ini, tetapi dengan terapi inisiasi yang tepat pada masanya adalah mungkin untuk mengelakkan komplikasi serius di masa depan.

Rawatan

Taktik kesakitan di tumit adalah untuk menggunakan bukan sahaja ubat-ubatan perubatan, tetapi juga fisioterapi, urut, terapi senaman, serta penggunaan alat ortopedik khas, contohnya, kasut khusus untuk kasut yang dapat mengurangkan beban di bahagian utama kaki.

Terapi ubat

Perlu diingatkan bahawa kesakitan di kawasan kaki boleh dirawat hanya selepas pemeriksaan diagnostik telah dijalankan. Dalam semua kes lain, terapi ditujukan semata-mata untuk melegakan kesakitan.

Untuk mengurangkan gejala kesakitan, langkah-langkah berikut digunakan:

• pesakit dianjurkan menggosok setiap hari di kawasan kaki dan kaki luaran cara (Diprilif, Fastum-gel, dan lain-lain);
• jika tiada kontra NSAIDs dilantik (ibuprofen, Zhikloberl, Movalis, Ketanov, Nimesil dan lain-lain);
• dalam kes gejala kesakitan yang teruk, ubat itu disekat (Diprospana dengan Lidocaine) ke titik lebih dekat ke kawasan keradangan. Kaedah ini paling sesuai untuk arthritis dan tumit tumit;
• dengan gangguan tropik, ubat-ubatan ditetapkan untuk meningkatkan peredaran darah (Actovegin, Tivortin, dan sebagainya);
• untuk callus kering, plaster pelekat khas boleh digunakan yang mengandungi asid laktik, contohnya, Kollomak, Salipod dan cara lain dari kumpulan ini.

Dengan tidak berkesan rawatan ubat, operasi pembedahan dengan reseksi atau penyingkiran lengkap tulang belakang atau tulang digunakan.

Untuk kesakitan di kawasan tumit yang disyorkan terapi latihan, urut, memakai kasut ortopedik, dll. Untuk mencegah dan mencegah gejala kesakitan di kawasan tumit, adalah perlu untuk mengawal berat badan.

Gimnastik dan urut

Semasa merawat kesakitan di kaki, satu set latihan khusus berguna, setiap satunya diulang sekurang-kurangnya 12 kali dengan kekerapan setiap hari lain selama 2-3 minggu.

Latihan mempunyai kesan yang berkesan di mana pesakit diminta duduk di atas kerusi, menurunkan kaki kanannya supaya tumit diletakkan di kerusi kerusi. Selepas itu, jari-jari kaki kanan jatuh ke bawah terlebih dahulu, dan pada menghembuskan nafas mereka menarik. Apabila mengangkat dari bahagian bawah, perlu ada perlawanan terhadap voltan selama 2-5 saat. Kemudian tindakan yang sama diulangi dengan kaki yang lain.

Setiap hari, selepas bekerja, adalah disyorkan untuk berehat kaki anda sebanyak mungkin selama 10-15 minit, mengambil kedudukan mendatar dan mengangkat kaki dengan roller atau bantal kecil. Keadaan ini memastikan normalisasi peredaran darah, yang membawa kepada peningkatan yang paling pesat dalam kesihatan keseluruhan.

Urut kaki boleh dilakukan menggunakan alat khas dan cara yang diperbaiki, contohnya, bola tenis yang menggulung antara jari kaki dan tumit kaki. Rawatan air, berjalan kaki harian dan berbasikal mempunyai kesan yang baik.

Perubatan rakyat

Dalam sesetengah kes, dengan penyakit yang tidak rumit disertai dengan gejala negatif di tumit dan kaki, penggunaan ubat herba adalah agak berkesan.

Untuk menghilangkan rasa sakit yang tersebar di tapak kaki, resepi berikut paling sering digunakan:

• Untuk melegakan kesakitan, anda boleh menggunakan mandi garam untuk kaki, untuk penyediaan yang 100 gram garam laut perlu dibubarkan dalam 1 liter air suam. Tempoh prosedur adalah dari 5 hingga 10 minit, setiap hari, sebaik-baiknya pada waktu tidur. Di samping itu, untuk melegakan keletihan dari kaki adalah baik untuk menggunakan mandi dengan merebus wormwood;
• cukup berkesan menggosok kaki dengan minyak cemara selama 3-5 minit, serta alkohol berwarna paya sabelnik, ungu, kacang pain;
• Adalah disyorkan untuk menyediakan salap untuk kaki minyak kapur, lemak babi dan chestnut kuda. Semua bahan diambil dalam perkadaran yang sama, bercampur dengan teliti dan dibiarkan di tempat yang gelap selama 2-3 jam, selepas itu salep boleh digunakan untuk tujuan yang dimaksudkan (melincirkan kawasan yang menyakitkan 2 kali sehari);
• Minyak zaitun, garam dan cuka (dalam nisbah 1: 1) dicampur dengan teliti, kemudian digunakan pada kaki sebagai losyen.

Hasil positif diperhatikan apabila menggunakan kompres sejuk (kepingan ais, pra-dibungkus dalam beberapa lapisan kain bersih), serta memampatkan kentang mentah parut, digunakan pada kaki dalam semalam.

Langkah-langkah pencegahan

Manifestasi negatif di tapak kaki dapat dielakkan dengan melakukan tindakan pencegahan dasar yang meliputi:

Berat badan

Dalam kebanyakan kes, obesiti mempunyai kesan negatif terhadap keadaan kaki, kerana akibatnya beban meningkat pada tumit. Oleh itu, adalah penting untuk menahan berat badan, memerhatikan pemakanan yang betul, dengan tidak termasuk produk lemak, manis, asin dan asap dari menu. Keutamaan harus diberi kepada sayur-sayuran segar dan buah-buahan, daging tanpa lemak dan makan banyak (sekurang-kurangnya 2 liter) air tulen setiap hari.

Memilih kasut yang betul

Perhatian khusus harus dibayar kepada kasut, yang dipilih sesuai dengan ukuran dan kelengkapan kaki. Kasut atau kasut tunggal sepatutnya lembut, dan tumit tidak melebihi 5 cm, tetapi ketiadaannya juga boleh menyebabkan sakit di kaki.

Memberi tenaga fizikal

Hypodynamia menyumbang kepada proses stagnant di bahagian bawah ekstrem, yang membawa kepada perkembangan penyakit seperti varises, trombophlebitis, dan lain-lain. Proses-proses patologi sejenis yang sama selalu diiringi oleh gejala yang menyakitkan di tapak kaki, oleh sebab itu, latihan yang dikendalikan sangat penting untuk memperbaiki keadaan sistem otot dan rangka. Berjalan panjang tidak disyorkan, kerana ini meningkatkan beban pada kaki.

Keengganan tabiat buruk

Salah satu sebab mengapa tumit ini menyakitkan adalah penyalahgunaan alkohol dan ketagihan nikotin. Sering kali, kesakitan berlaku selepas minum alkohol. Ia adalah ciri bahawa jika tumit dan kaki menyakitkan terhadap latar belakang alkohol, terdapat edema wajib dari kaki bawah.

Kesakitan yang disebabkan oleh pembesaran urat akibat tindakan etanol. Di samping itu, alkoholisme kronik menimbulkan penipisan pada saluran kaki yang lebih rendah, melambatkan peredaran darah dan kejang-kejang yang kerap. Keadaan ini membawa kepada kebuluran oksigen otak, yang memberi kesan buruk kepada sistem saraf periferal, menyebabkan komplikasi yang serius pada masa akan datang.

Mana-mana kesakitan adalah sangat negatif untuk keadaan umum pesakit, terutamanya jika gejala kesakitan muncul di bahagian bawah kaki. Dalam kes ini, pergerakan yang sedikit disertai dengan sakit yang teruk di tumit dan kaki, jadi pastikan anda tahu apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian untuk melegakan kesakitan dengan cepat.

Langkah pertama ialah melawat doktor yang akan menemui faktor utama yang menyebabkan keadaan tersebut melalui peperiksaan diagnostik menyeluruh. Hanya selepas ini, terapi yang sesuai akan ditetapkan. Jangan mengubat sendiri, kerana melegakan kesakitan dari tumit dengan bantuan ubat tidak dapat menghilangkan punca penyakit yang menimbulkan proses patologi. Dengan rawatan yang tepat pada masanya, prognosis untuk pemulihan adalah baik.

Kenapa kaki dan kaki tunggal berhampiran tumit di dalam luka?

Jika tidak kasut menyebabkan ketidakselesaan di kawasan tumit, maka ini disebabkan oleh peningkatan berat badan yang dipercepatkan. Begitu juga dengan gaya hidup yang tidak aktif. Biasanya ini berlaku kepada orang yang menghabiskan masa yang lama di hospital. Selepas menyembuhkan penyakit asas, pesakit akan menetapkan rawatan untuk kaki kepada pesakit. Selain kasut buruk, peningkatan berat badan dan gaya hidup yang tidak aktif, kesakitan di kaki di bawah tumit berlaku pada orang yang setiap hari dan panjang. Sering kali, rasa sakit hanya berlaku apabila berjalan.

Kaedah diagnostik

Rundingan boleh diperolehi daripada ortopedis, pakar bedah atau doktor penjagaan utama anda. Selepas diagnosis, dia boleh merujuk pesakit kepada seorang pakar reumatologi untuk mengenal pasti penyakit sistemik sendi. Kemudian pesakit boleh menerima rujukan kepada pakar neurologi, yang akan mendiagnosis saraf tunggal.

Doktor mengarahkan pesakit ke pakar yang tepat, berdasarkan gejala penyakit yang ketara. Tingling menunjukkan saraf kaki yang tidak sihat, yang mungkin disebabkan oleh diabetes.

Dalam diagnosis sebab-sebab sakit di kaki berhampiran tumit, doktor menggunakan teknik berikut:

• Ujian darah am. Ia perlu menentukan bilangan leukosit, platelet, sel darah merah dan hemoglobin. Analisis klinikal mendedahkan pelbagai tumor malignan dan anemia pada pesakit.
• Ujian darah mikrobiologi. Mengesan kehadiran jangkitan berbahaya dalam darah.
• Analisis biokimia. Ia perlu untuk menentukan tahap hormon, kerana kandungannya yang tinggi boleh menyebabkan penyakit reumatik, serta proses keradangan.
• X-ray Dengan itu, doktor menjalankan kajian tentang struktur anatomi kaki atau tumit.
• Pencitraan resonans magnetik. Kaedah diagnostik ini membolehkan anda meneroka organ-organ dalaman.
• Ultrasound. Prosedur ini benar-benar selamat dan tidak menyakitkan. Prinsip operasi didasarkan pada meramalkan sendi pesakit pada monitor komputer.

Salah satu bahagian badan yang paling lemah ialah kaki. Itulah sebabnya, kesakitan yang tidak menyenangkan di bahagian kaki ini, sebahagian besar orang tidak terkejut. Yang menderita penyakit ini tahu mengapa kaki atau tumit sakit. Walau bagaimanapun, hanya seorang pakar ortopedik boleh menjawab dengan tepat soalan ini, tetapi hanya selepas diagnosis.

Jenis-jenis patologi

Jika kaki menyakitkan berhampiran tumit ketika berjalan, maka penyakit berikut boleh menjadi punca:

• Gout Penyakit ini disertai dengan pembakaran, gatal-gatal, kemerahan dan hipersensitiviti kulit di kawasan kaki. Apabila gout sering berlaku deposit garam.
• Osteomyelitis calcaneus. Ini adalah penyakit yang sangat berbahaya, jadi jika anda mengalami kesakitan di kaki, anda perlu segera melawat doktor. Osteomyelitis dicirikan oleh kemunculan penularan purulen dalam sumsum tulang, dengan peningkatan seterusnya. Pertama, tumit mula sakit, kemudian suhu meningkat, maka rasa sakit pada sendi berkembang. Akibatnya, kelemahan umum berlaku. Tumit menjadi merah dan bengkak, dan urat di sekelilingnya menebal.
• Rheumatoid arthritis. Penyakit tisu tisu yang rumit dan berbahaya. Ia disertai dengan tindakan merosakkan sendi. Para saintis tidak dapat menentukan punca fenomena ini, yang membawa kepada kerumitan rawatan. Ahli terapi hanya mengurangkan kesakitan, dan bedah pembedahan membaiki kerosakan sendi. Gejala utama adalah - keadaan yang menyakitkan di kaki berhampiran tumit, selera makan yang tidak enak, sekatan dalam pergerakan, tidur yang tidak selesa, demam, keletihan kronik. Di negeri ini, walaupun sukar untuk berdiri di atas kakinya, dan bukan hanya bergerak.
• Tuberkulosis calcaneus. Penyakit ini disertai oleh pemusnahan kalenane, dan kemudian kawasan lain mula runtuh. Tisu lembut juga mengalami penyakit ini. Pada akhir penyakit dahsyat ini, bentuk fistula purulen di kawasan yang terjejas.
• Tumor ganas. Sel-sel mereka dibahagikan dengan cepat dan, yang paling penting, tidak terkawal. Mereka menjangkiti tisu berdekatan dan membolehkan metastasis ke semua organ. Radiasi dan terapi kimia digunakan dalam rawatan penyakit ini.
• Keradangan tendon Achilles. Ini adalah disebabkan oleh tendon luar biasa. Akibatnya, semasa pergerakan, kaki mula sakit di kawasan antara ligamen dan tumit.
• Heel memacu. Penyakit ini adalah proses styloid yang membentuk tulang tumit. Seseorang tidak dapat berjalan normal kerana sakit, oleh itu dia sentiasa lemas. Di samping itu, kesakitan bertambah selepas malam tidur. Hasilnya sedih mungkin menjadi atrofi tisu lembut.
• Bursitis tumit. Penyakit ini dicirikan oleh keradangan beg sinovial. Penyakit ini tidak berbahaya, tetapi menyakitkan. Dalam bentuk yang diabaikan, di bawah kulit terbentuk benjolan patogen yang padat.
• Flatfoot. Sekiranya kaki atau tumit sakit, maka mungkin seseorang mempunyai flatfoot kongenital normal. Penyakit ini diperbetulkan dengan insoles ortopedik.

Kesihatan kaki dalam keadaan bergantung kepada kasut, dan penyakit kaki bergantung pada gaya hidup yang tidak aktif dan berat badan yang berlebihan. Kasut tumit tinggi, platform bentuk geometri yang tidak benar, serta hidung kasut sempit - sering menyebabkan sakit di kawasan tumit. Kelemahan kaki juga tidak boleh dikecualikan.

Kaedah rawatan

Jika rasa sakit dirasakan lebih dekat dengan tumit selepas kecederaan, anda perlu segera melawat ahli traumatologi. Ini ditentukan oleh rasa sakit kaki kanan atau kaki kiri. Doktor akan memeriksa, mendiagnosis dan menetapkan rawatan.

Terdapat salap berkesan untuk keseleo dan lebam. Mereka melegakan dan menenangkan tempat yang sakit. Ada kemungkinan bahawa orang itu tidak merasa sakit dari kecederaan itu, maka ahli terapi itu memerlukan bantuan, yang akan merujuk anda kepada pakar yang berbeza untuk ujian.

Rawatan kesakitan di kaki dan tumit:

• Ubat-ubatan. Sakit lega dengan bantuan ubat dan kaedah rakyat. Jika kesakitan di kaki adalah akibat dari sebarang patologi, maka para doktor terlebih dahulu merawat penyakit yang mendasari. Ubat berikut ditetapkan: antibiotik, ubat anti-radang nonsteroid, kortikosteroid dan ubat lain.
• Prosedur fisioterapi.
• Sekatan ubat extraarticular.
• Terapi gelombang kejutan.
• Terapi manual

Kecederaan yang membawa kepada komplikasi tertentu. Dengan keseleo dan lebam, kompres sejuk boleh digunakan di tempat yang sakit. Pada masa ini, kaki perlu berehat. Kemudian pada kawasan yang rosak anda perlu memohon jisim iodin.

Langkah-langkah pencegahan

Jika berat badan berlebihan, gaya hidup yang tidak aktif, serta kasut berkualiti rendah bukanlah penyebab kesakitan pada calcaneus, ini bermakna ia berkaitan dengan beberapa patologi lain. Berdasarkan ini, doktor menetapkan rawatan. Walau bagaimanapun, pesakit sendiri harus menggunakan cadangan berikut:

• Perubahan kasut Kasut yang tidak selesa, terlalu keras harus diganti dengan kasut dengan tapak lembut. Wanita tidak digalakkan memakai kasut bertumit tinggi. Sebaliknya, ketiadaan ketinggian yang lengkap juga menyebabkan kesakitan di kaki. Mereka mula sakit selepas beberapa jam menggunakan kasut yang tidak selesa.
• Tukar rutin harian. Lama berjalan kaki tidak digalakkan. Mereka berguna untuk orang yang tidak mengalami kesakitan di kaki mereka. Seseorang yang mempunyai kaki yang sakit harus berehat lebih.
• Berat badan. Berat badan yang berlebihan ditentukan oleh skim mudah. Sekiranya seseorang itu 180 cm tinggi, maka berat badannya tidak boleh melebihi 80 kg. Nilai ini ditentukan oleh dua digit terakhir.
• Seseorang yang mengidap kaki kaki perlu menggunakan insoles ortopedik atau kasut dengan sokongan instep.
• Gimnastik untuk kaki.

Salah satu punca penyebab penyakit kaki ialah penyalahgunaan alkohol. Kes-kes yang kerap merasakan kesakitan di kaki selepas mengambil sejumlah besar alkohol. Bagi individu, satu cawan wain sudah cukup. Dan bukan hanya kaki yang cedera, kaki benar-benar bengkak. Pengambilan minuman beralkohol yang berlebihan menyebabkan pembuluh varikos, sakit pada bahagian bawah kaki. Penyebab bengkak dan sakit di kaki adalah etanol, yang ada dalam alkohol.

Setelah habis minum yang panjang, saluran darah menjadi lebih kurus, dan kaki sering kerap. Oleh itu, peredaran darah di kaki melambatkan dengan ketara. Akibatnya, otak kehilangan jumlah oksigen yang diperlukan. Sistem saraf periferal menderita dari ini, dan komplikasi berkembang.

Alkohol mencuci kalium dari tubuh, yang merupakan hasil dari halangan usus, kelemahan umum, dan kerosakan tisu otot. Keadaan ini menyebabkan bukan sahaja kesakitan di kaki dan tumit, tetapi juga halusinasi pendengaran dan visual. Semua ini boleh dielakkan jika anda memilih gaya hidup yang sihat dan sempurna, tidak melupakan kebersihan diri.

Semua tentang sakit di kaki antara tumit dan kaki?

Kaki memainkan peranan penting dalam mana-mana pergerakan badan yang lebih rendah, terutamanya semasa berjalan, jadi mereka mempunyai beban yang besar. Tidak jarang ada kesakitan di kaki antara tumit dan kaki, penyebabnya adalah pelbagai kecederaan, memakai kasut yang tidak selesa, dan penyakit yang menyebabkan proses keradangan.

Akibatnya, rasa sakit berlaku semasa atau selepas bersenam.

Gejala tertentu akan menyumbang kepada penentuan sebab sakit dan kelegaan mereka.

Sebabnya

Plantar fasciitis (pusaran tumit)

Penerangan

Plantar fasciitis disifatkan oleh overstressing ligamen di bahagian dalam kaki, yang membantu membuat bengkok di gerbang kaki dan meningkatkan kestabilan ketika berjalan. Sebabnya memakai kasut yang salah, berat badan berlebihan, perubahan berkaitan dengan umur, peredaran dan metabolisme yang lemah.

Di dalam masyarakat, penyakit ini sering dipanggil - memanjangkan tumit.

Sifat dan lokasi kesakitan

Kesakitan diselaraskan pada kaki tunggal, selalunya sifat sakit adalah tajam, yang ditunjukkan semasa senaman.

Gejala tambahan

Diberikan oleh sensasi yang menyakitkan yang memancar ke pergelangan kaki. Terdapat pelanggaran terhadap bentuk kaki. Kadang-kadang ada sawan pada waktu malam atau ketika mendaki di kaki.

Menghadapi doktor: traumatologist - ortopedik

Diagnosis dan rawatan

Adalah mungkin untuk mendiagnosis plantar fasciitis dengan menemurati pesakit dengan merapatkan kawasan tumit. Juga, radiografi akan mendedahkan kehadiran dan saiz lonjakan. Dengan gambaran yang tidak jelas, tomografi yang dikira dan MRI akan membantu membuat diagnosis yang tepat.

Pilihan berikut sesuai untuk kaedah rawatan awal: mengehadkan berat badan berat, memilih kasut longgar dan ortopedik yang betul.

Juga, fisioterapi yang ditetapkan, gimnastik, urut.

Dalam proses keradangan, persediaan nonsteroid atau homeopati ditetapkan. Apabila keterukan penyakit terancam dengan pecah ligamen, kaedah terapi pembedahan digunakan tanpa berulang. Penggunaan ubat-ubatan rakyat adalah dibenarkan dalam rawatan tahap awal plantar fasciitis atau sebagai langkah pencegahan.

Artritis

Rheumatoid arthritis

Penerangan

Rheumatoid arthritis adalah satu bentuk penyakit yang rumit, merujuk kepada penyakit kronik, menjejaskan sendi kecil perifer.

Ia menjadi punca proses merosakkan dalam sendi kaki dan boleh menyebabkan lumpuh lengkap sendi.

Sifat dan lokasi kesakitan

Tanda pertama dari arthritis adalah kesakitan yang sakit di rehat, yang diperburuk walaupun dengan beban yang lemah. Pada peringkat seterusnya, sindrom kesakitan meningkat.

Gejala tambahan

Dalam arthritis reumatoid, kekakuan diperhatikan pada sendi-sendi kecil pada waktu pagi. Gejala serupa dengan selesema. Ciri-ciri:

1. keletihan;
2. kelemahan;
3. paresthesia;
4. dengan komplikasi, bengkak dan kemerahan kulit;
5. suhu tinggi;
6. ubah bentuk sendi pada peringkat terakhir.

Doktor yang hadir: rheumatologi, ortopedik.

Diagnosis dan rawatan

Diagnosis adalah rumit oleh kepelbagaian penyakit dan memerlukan pembezaan. Memohon kepada:

• radiografi
• ujian darah biokimia
• Ultrasound
• MRI dan CT
• arthroscopy.

Untuk rawatan yang ditetapkan ubat NSAID, chondroprotectors, imunosuppressants.

Dalam kes melampau, melakukan campur tangan pembedahan.

Arthritis Gouty

Penerangan

Jenis artritis kaki yang paling biasa, yang disebabkan oleh gangguan metabolik.

Sifat dan lokasi kesakitan

Kesakitan berlaku dengan serangan intensiti yang agak kuat, lebih buruk apabila disentuh.

Gejala tambahan

Di samping gejala kesakitan, terdapat bengkak dan kemerahan di kawasan sendi.

Doktor yang hadir: rheumatologi, ortopedik.

Diagnosis dan rawatan

Mendiagnosis arthritis gout adalah lebih mudah kerana gejala dan sering tidak memerlukan penyelidikan tambahan. Untuk menentukan sejauh mana kerusakan berlakunya sinar-x.

Untuk rawatan ubat-ubatan yang ditetapkan NSAIDs, analgesik, chondroprotectors, ubat uriozuricheskie.

Juga digunakan fisioterapi.

Osteoarthritis

Penerangan

Jenis artritis yang berkembang selepas trauma.

Sifat dan lokasi kesakitan

Sifat kesakitan adalah sengit, tidak lulus semasa rehat, dan meningkat dengan beban.

Gejala tambahan

Gejala ciri-ciri proses keradangan: demam, kemerahan, bengkak.

Doktor yang hadir: rheumatologi, ortopedik.

Diagnosis dan rawatan

Diagnosis dilakukan oleh kaedah pembezaan.

Untuk melakukan ini, gunakan kajian yang sama seperti jenis arthritis lain, yang utama adalah radiografi dan MRI.

Rawatan ini bertujuan untuk menghapuskan penyebab arthritis, serta mengurangkan gejala dan rasa sakit. Ubat anti-radang dan analgesik, chondroprotectors digunakan. Juga, selepas kecederaan, pelekat elastik, ketat atau plaster ditetapkan.

Arthritis reaktif

Penerangan

Berlaku kerana jangkitan selepas penyakit atau jangkitan langsung.

Sifat dan lokasi kesakitan

Kesakitan sengit diselaraskan di kawasan sendi dan kaki dan berterusan walaupun berehat.

Gejala tambahan

Ketoksikan badan, bengkak dan kemerahan kulit, kekakuan pergerakan.

Doktor yang hadir: rheumatologi, ortopedik.

Diagnosis dan rawatan

Jenis arthritis ini didiagnosis terutamanya oleh ujian darah yang menunjukkan proses keradangan.

Radiografi, MRI, CT, ultrasound, arthroscopy dan puncture sendi juga digunakan.

Rawatan arthritis berjangkit adalah untuk menghapuskan patogen, untuk menetapkan antibiotik ini. NSAIDs juga digunakan untuk mengurangkan keradangan dan pelepasan sakit dan chondroprotectors untuk mengekalkan fungsi pemulihan tulang rawan.

Gangguan peredaran darah di kaki

Penerangan

Perubahan peredaran darah akibat gangguan arteri, penyempitan atau penyumbatan.

Sifat dan lokasi kesakitan

Sifat kesakitan adalah sakit, paling kerap muncul selepas latihan dan diletakkan di dalam otot kaki dan kaki bawah.

Gejala tambahan

Juga, terdapat bengkak, sindrom kaki sejuk, kerosakan yang jelas kelihatan pada saluran darah, sawan.

Menghadiri doktor: pakar bedah.

Diagnosis dan rawatan

Doktor menjalankan pemeriksaan dan tinjauan, dan juga memberi ultrabunyi dan MRI sebaliknya, mengukur suhu tempatan.

Untuk rawatan dadah yang ditetapkan menguatkan saluran yang menghalang pembentukan bekuan darah. Juga ditetapkan gimnastik terapi dan fisioterapi.

Dalam kes yang diabaikan, pembedahan dilakukan.

Menggeguk saraf

Penerangan

Kesakitan di kaki boleh menjadi tanda saraf sciatic terkepit. Penyakit ini muncul kerana mampatan saraf atau akarnya oleh pembentukan tulang atau otot yang tegang. Diiringi dengan proses keradangan.

Sifat dan lokasi kesakitan

Penyetempatan kesakitan bermula dari bahagian bawah tulang belakang dan berpindah ke kaki atau kaki.

Sifat kesakitan semasa serangan adalah akut atau terbakar, kemudian memberikan cara untuk merengek.

Gejala tambahan

Masalah dengan berjalan kaki, gangguan sensitiviti anggota badan, kesukaran dalam melenturkan kaki dan jari-jari bergerak.

Doktor yang hadir: rheumatologi, ortopedik.

Diagnosis dan rawatan

Diagnosis adalah untuk mengenal pasti punca-punca saraf terikat. Untuk kegunaan ini:

1. ujian darah biokimia
2. radiografi
3. CT scan, MRI
4. Ultrasound

Rawatan dilakukan secara semulajadi NPVS ubat, relaxant otot, salap.

Prosedur fisioterapeutik dan latihan terapeutik ditetapkan. Di samping itu, melakukan rawatan atau menghapuskan punca-punca mencubit. Pembedahan ditetapkan jika rawatan konservatif tidak berjaya.

Neuroma

Penerangan

Apabila neuroma menebal saraf kaki, yang menyebabkan sakit. Satu sisi saraf biasanya terjejas, tetapi kerosakan bilateral juga mungkin. Seks wanita lebih terdedah kepada penyakit kerana kasut yang tidak selesa dengan kenaikan kaki yang tinggi. Juga, punca-punca neuroma adalah: berat badan berlebihan, berpanjangan dalam keadaan berdiri, kecederaan, kaki rata.

Sifat dan lokasi kesakitan

Kesakitan diselaraskan antara jari kaki ke-3 dan ke-4, ia boleh memberi kepada kaki atau kaki. Mempunyai sifat pembakaran sindrom kesakitan.

Gejala tambahan

Gejala berikut menunjukkan kehadiran neuroma:

• kesemutan di kaki;
• perasaan tidak menyenangkan semasa berjalan;
• kepekaan yang lemah di jari;
• rasa mati rasa kaki

Doktor yang hadir: rheumatologi, ortopedik.

Diagnosis dan rawatan

Untuk mendiagnosis neuroma, doktor mengumpul sejarah pesakit. Sekiranya tidak mungkin untuk menentukan diagnosis yang tepat, x-ray dan MRI ditetapkan. Untuk mengetahui lokasi neuroma, anestetik disuntik.

Rawatan neuroma dilakukan dalam dua cara dan penggunaan setiap bergantung kepada keparahan penyakit.

Bagi rawatan konservatif, ubat-ubatan dan saranan yang kompleks diperlukan.

Untuk menghilangkan neuroma kaki:

1. memakai kasut yang selesa pada kelajuan rendah;
2. menggunakan insoles ortopedik dan pembahagi khas untuk jari;
3. mengurangkan beban pada kaki;
4. menjalankan urutan kaki.

Cadangan ini akan membantu menghilangkan kesakitan dalam 2-3 bulan. Sekiranya terdapat sakit yang kuat, gunakan ubat penahan sakit.

Dengan tidak berkesan terapi konservatif tidak boleh dilakukan tanpa pembedahan, yang mengandungi 3 jenis operasi:

• penyingkiran neuroma;
• pengasingan kawasan perakaran kaki;
• patah kaki tiruan.

Osteoporosis

Penerangan

Osteoporosis adalah penyakit kronik di mana tisu tulang terjejas, iaitu, ketumpatannya terganggu dan struktur tisu tulang berubah.

Gangguan proses metabolik menyebabkan kerapuhan tulang meningkat.

Sifat dan lokasi kesakitan

Sensasi menyakitkan muncul secara beransur-ansur, dipergiatkan dengan beban pada tulang. Kesakitan tidak lulus semasa selebihnya.

Gejala tambahan

Perkembangan osteoporosis dicirikan oleh kemerahan dan pembengkakan kaki. Juga, ada simptom umum penyakit: keletihan, kelemahan, kuku rapuh dan rambut.

Doktor yang hadir: traumatologist, pakar bedah, ortopedik.

Diagnosis dan rawatan

Osteoporosis didiagnosis oleh X-ray.

Untuk rawatan ubat-ubatan yang digunakan untuk mengembalikan tisu tulang yang musnah. Analgesik ditetapkan untuk mengurangkan kesakitan.

Untuk rawatan yang kompleks, penggunaan ubat tertentu, suplemen pemakanan dan vitamin.

Kecederaan

Penerangan

Kecederaan kaki termasuk keseleo, keseleo, lebam, patah tulang. Bangkit kerana terjatuh, memukul atau kedudukan kaki yang salah apabila berjalan.

Sifat dan lokasi kesakitan

Kesakitan diletakkan di tapak kecederaan, kekuatannya bergantung pada tahap kecederaan, sifatnya paling akut.

Gejala tambahan

Bengkak, pembentukan pendarahan, hematoma, kecacatan kaki.

Doktor yang menghadiri: traumatologist.

Diagnosis dan rawatan

Untuk diagnosis yang digunakan x-ray kawasan yang rosak.

Rawatan semestinya melibatkan pengenaan pembalut atau plester yang ketat.

Analgesik dan NSAID ditetapkan untuk melegakan kesakitan.

Adalah penting untuk memberikan pertolongan pertama untuk kecederaan sekiranya berlaku patah terbuka untuk mengurangkan aliran darah dan bengkak melekat pada kaki yang sejuk, ia juga penting untuk membetulkan kaki dengan memakai serpihan atau perban yang ketat.

Kekurangan alat otot dan ligamen kaki

Penerangan

Penyakit ini berkembang kerana mengurangkan pergerakan atau peningkatan berat badan yang cepat (contohnya, pada wanita hamil) dan bahawa otot mendapat beban yang lebih besar, tidak sepadan dengan tahap perkembangan mereka.

Sifat dan lokasi kesakitan

Kesakitan yang sakit merangkumi seluruh kaki, kelihatan pada tenaga dan daun selepas berehat.

Gejala tambahan

Kadang-kadang terdapat bengkak atau bengkak.

Menghadiri doktor: ortopedik

Diagnosis dan rawatan

Untuk keyakinan penuh dalam diagnosis, perlu dilakukan kajian yang membedakan, tidak termasuk penyakit lain. Untuk melakukan ini, gunakan:

Mengikut keputusan diagnosis, rawatan profilaktik ditetapkan.

Mod beban yang ditetapkan, kasut ortopedik dan latihan terapeutik.

Kaki rata

Penerangan

Apabila gelanggang kaki mengubah bentuk kaki dan telah menurunkan lengkungan membujur dan melintang. Terdapat dua bentuk flatfoot. Ia boleh menjadi kedua-dua kongenital dan diperoleh kerana memakai kasut yang salah.

Sifat dan lokasi kesakitan

Terdapat kesakitan di kaki.

Apabila pergerakan dirasakan sakit pada otot paha dan kaki bawah.

Gejala tambahan

Flatfoot dicirikan oleh gejala berikut:

1. keletihan;
2. berjalan kaki yang tidak wajar;
3. clubfoot;
4. pelanggaran postur;
5. bengkak kaki;
6. ubah bentuk kaki.

Doktor yang hadir: traumatologist - ortopedik.

Diagnosis dan rawatan

Untuk mengenal pasti langkah berikut, lakukan langkah-langkah berikut:

1. pemeriksaan dan persoalan pesakit;
2. Plantography (jejak jejak)
3. Podometry;
4. Podography;
5. Elektromilogi;
6. X-ray

Terdapat beberapa jenis rawatan untuk flatfoot yang termasuk:

• urut;
• latihan;
• fisioterapi;
• insoles ortopedik;
• rawatan pembedahan (digunakan dalam penyakit yang teruk atau tidak berkesan kaedah rawatan sebelumnya).

Untuk melegakan kesakitan, analgesik digunakan (Ibuprofen, Diclofenac, Paracetamol).

Juga, gunakan krim dan salap.

Jagung

Penerangan

Jagung adalah pertumbuhan padat lapisan atas kulit. Penampilan mereka tidak selalu disertai dengan kesakitan. Mereka berlaku kerana kasut yang tidak dipilih (yang menggosok), kecenderungan kulit untuk meningkatkan keratinisasi, kekurangan vitamin dan penyakit lain (diabetes, psoriasis, kaki rata). Jagung terdiri daripada tiga jenis: pertumbuhan kering, basah dan teras.

Sifat dan lokasi kesakitan

Sifat kesakitan bergantung pada jenis pertumbuhan. Apabila menekan pada kalus basah dan keras, timbul rasa sensasi yang menyakitkan.

Jika anda menekan pada rod - akan ada rasa sakit yang tajam.

Gejala tambahan

Gejala utama jenis jagung - sensasi yang tidak menyenangkan apabila berjalan.

Jagung basah adalah tipikal:

Jagung mempunyai warna kuning (mirip dengan lilin), retak dan gatal-gatal dapat diperhatikan.

Dengan apa-apa kesan ke atas kesakitan pertumbuhan teras akan berlaku.

Menghadapi doktor: pakar bedah, pakar dermatologi

Diagnosis dan rawatan

Doktor menjalankan pemeriksaan dan pemeriksaan pesakit untuk penyebab jagung. Untuk melengkapkan gambaran penyakit, radiografi atau MRI dilakukan.

Selalunya penampilan jagung membawa kepada kekurangan alat musculo-ligamentous, di mana rawatan itu bertujuan untuk menghapuskan punca ini. Di samping itu, rawatan konservatif yang digunakan, bertujuan untuk menghapuskan kulit yang horny secara beransur-ansur. Dengan bantuan cincin kapas dikurangkan tekanan pada jagung.

Dalam beberapa kes, beralih ke pembedahan oleh pengasingan terikan jagung.

Perubahan umur

Penerangan

Perubahan dan pelbagai gangguan fungsi kaki sering berlaku akibat daripada perubahan yang berkaitan dengan usia.

Sifat dan lokasi kesakitan

Kerana gangguan dalam fungsi kaki, dan kadang-kadang kecacatan, tekanan pada otot meningkat.

Ini menyebabkan sakit kesakitan, yang diletakkan di dalam otot kaki, kadang-kadang di sendi.

Gejala tambahan

Sebagai simptom tambahan, terdapat pelbagai perubahan dan penyimpangan bentuk kaki dari norma.

Menghadiri doktor: ortopedik

Diagnosis dan rawatan

Diagnosis dilakukan berdasarkan pemeriksaan menggunakan radiografi. Satu siri tangkapan kaki dalam kedudukan yang berbeza dilakukan untuk menentukan kemungkinan pembetulan.

Pada usia tua, dalam kebanyakan kes, perubahan itu hampir tidak dapat dipulihkan, dan rawatan adalah untuk mengurangkan ketidakselesaan.

Untuk melakukan ini, gunakan kasut ortopedik, juga menetapkan fisioterapi dan urut untuk berehat otot.

Sekiranya berlaku dengan segera kepada doktor?

Sekiranya kecederaan, bantuan segera dari seorang pakar diperlukan secara semulajadi. Walau bagaimanapun, ramai yang menangguhkan lawatan ke doktor dengan gejala yang kurang selesa, dengan itu memburukkan lagi keadaan kepada penyakit kronik. Oleh itu, pada tanda awal kesukaran berjalan, rasa sakit dan kesakitan berulang, perlu menjalani pemeriksaan - lebih baik untuk mengesan penyakit pada peringkat awal, maka terdapat lebih banyak peluang untuk rawatan.

Juga, jangan lupa tentang pencegahan dan pada tanda pertama memberi perhatian kepada kawalan berat badan dan aktiviti fizikal untuk mengekalkan radas otot-ligamentous kaki dalam bentuk yang berdaya maju selagi mungkin.

Pastikan menonton video berikut mengenai topik tersebut.

Pertolongan cemas

Untuk melegakan kesakitan sebelum pergi ke doktor, anda boleh mengambil salah satu ubat kumpulan NSAID - mereka mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit. Ubat-ubatan seperti Ketanov, Ketorolac, Ibuprofen, Diclofenac. Jika kesakitan tidak kuat, maka mandi santai dengan garam laut dan urutan akan membantu.

Kepada kesakitan di kaki boleh membawa kepada pelbagai penyakit, atau mungkin hasil kerja keras. Walau bagaimanapun, anda harus selalu merawat kesihatan anda dengan perhatian, kerana sakit selalu menunjukkan penyimpangan dari norma.

Gaya hidup yang sihat membantu mencegah atau menyingkirkan kebanyakan penyakit sistem vaskular, saraf dan musculoskeletal, yang membawa kepada sensasi yang tidak menyenangkan di kaki.

Apa yang boleh menyakitkan di kaki berhampiran tumit yang dikatakan dan bagaimana untuk menghilangkannya

Kesakitan di kaki berhampiran tumit adalah penyakit biasa yang memberi kesan kepada sebilangan besar orang. Kaki itu dianggap sebagai bahagian bawah kaki. Ia terdiri daripada jari kaki, angkat, tunggal, lengkung belakang dan tumit. Masalah kaki dalam bentuk sakit - sindrom umum. Ia disertai dengan sejumlah besar pelbagai penyakit. Dan kesakitan itu sendiri adalah sejenis penunjuk dan berlaku apabila penyakit itu berlanjutan, menunjukkan bahawa rawatan diperlukan.

Sakit kaki boleh muncul di bahagian depan jari kaki dan di bahagian belakang berhampiran tumit. Kesakitan boleh hilang dengan gejala yang berbeza: bengkak, gatal-gatal, terbakar, mati rasa, kecacatan dan banyak lagi. Masalahnya adalah akut atau kronik. Kesakitan akut berlaku untuk masa yang singkat. Sebagai contoh, pada masa serangan kaki di permukaan. Kesakitan kronik telah menghantui untuk masa yang lama. Sindrom nyeri sedang sakit, akut, tajam. Ia boleh disebabkan oleh kedua-dua masalah dengan kaki itu sendiri dan keadaan umum badan. Apabila menetapkan prosedur dan rawatan diagnostik, doktor sentiasa menolak kesaksian pesakit, penyakit kronik dan biasa, dan keunikan kesakitan kaki.

Ketidakselesaan disebabkan oleh faktor luaran

Pilih penyebab utama kesakitan di kaki.

Pertimbangkan sakit, tidak dicetuskan oleh beberapa penyakit, tetapi dikaitkan dengan faktor luar.

1. Kasut yang buruk. Ini menunjukkan ukuran yang salah, geometri, tunggal yang kaku, kaki sempit, platform besar, serta kasut di mana kaki berpeluh atau beku. Semua ini menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan dan menyakitkan di rantau pericarp atau menyebabkan perubahan dalam bentuk kaki (ubah bentuknya). Seseorang boleh mendiagnosis dan mengenal pasti punca itu sendiri. Jika sakit berlaku pada masa berjalan dan selepas mengeluarkan kasut, maka akan menjadi logik untuk mempercayai bahawa inilah sebabnya. Anda perlu segera menyingkirkan kasut itu dan mencari sesuatu yang lebih selesa dan berguna untuk kaki.
2. Berat badan berlebihan Ia berlaku bahawa untuk sebab tertentu seseorang secara dramatik memperoleh berat badan. Badan keras dengan cepat membina semula. Kaki dalam kes ini memberi isyarat kepada orang itu dalam bentuk kesulitan yang menyakitkan. Mereka tidak menghadapi beban sehari-hari. Dalam kes ini, anda perlu berfikir tentang keperluan untuk menjalani diet dan mengurangkan berat badan.
3. Mobiliti. Kesakitan di rantau berdekatan hampir dipicu oleh ketidakaktifan atau tinggal terpaksa lama dalam kedudukan terlentang. Pemulihan dan pemulihan kekuatan fizikal disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan apabila berjalan dan sakit di tumit. Kedudukan ini akan menjimatkan pelaksanaan fisioterapi tertentu untuk beberapa waktu.
4. Aktiviti yang berlebihan. Kaki mula terluka apabila seseorang berada di atas kakinya untuk waktu yang lama pada siang hari. Jalan keluar berehat.

Beberapa sebab lain kesakitan boleh disebutkan: hipotermia, peningkatan tekanan fizikal, penurunan lapisan lemak lobus tumit akibat kehilangan berat keseluruhan. Dalam semua keadaan ini, tidak perlu rawatan tertentu.

Sakit disebabkan oleh penyakit dan kecederaan

Penyebab utama kesakitan boleh menjadi penyakit seperti, misalnya, rheumatoid arthritis. Gejala utama penyakit ini adalah pembengkakan kaki, terutama kaki. Ia dicirikan oleh pergerakan rendah sendi, manifestasi kesakitan yang terbakar yang sentiasa berlaku. Kesakitan yang teruk terdedah pada waktu pagi. Di samping itu, seseorang mempunyai sensasi yang tidak menyenangkan semasa berjalan, bengkak kaki, keletihan, kehilangan selera makan, tidur terganggu, dan demam yang mungkin. Rawatan: mengambil ubat-ubatan, mengendalikan urutan dengan penggunaan salap anestetik khas.

Gout Kes apabila kaki menyakitkan di asin di dalam sendi. Berkedip panas dengan kemerahan. Sindrom serangan penyakit ini boleh mengambil masa yang lama: lebih daripada sebulan. Gout diiktiraf oleh sensasi terbakar dalam tendon Achilles dan peningkatan rasa sihat.

Nyeri tumit juga berlaku kerana kecederaan berikut:

• lebam calcaneus;
• kehelan yang teruk pada sendi;
• keretakan tulang tumit;
• strain tendon.

Untuk mengenal pasti jenis kerosakan, anda boleh menggunakan X-ray atau kajian khas lain. Menurut keputusan peperiksaan, doktor akan menetapkan rawatan.

Penyakit yang ditunjukkan oleh kesakitan yang teruk

Dalam kes-kes kesakitan di kaki di kawasan tumit, yang dicetuskan oleh penyakit berjangkit atau lain-lain, campur tangan perubatan dan pelantikan rawatan tertentu diperlukan.

1. Salmonella atau klamidia berlaku dalam bentuk yang tenang dan jarang didiagnosis semasa permulaan. Orang yang sakit tidak sedar tentang kehadiran penyakit untuk masa yang lama. Penyakit ini dicirikan oleh sakit tumit semasa berjalan. Jangkitan membawa kepada pembentukan arthritis reaktif calcaneus. Jika rasa sakit ini muncul apabila terdapat gejala-gejala lain - peningkatan suhu, gatal-gatal di kawasan selangkangan dan cirit-birit - penyelidikan tambahan diperlukan dan darah perlu diuji untuk jangkitan.
2. Osteomyelitis tulang tumit. Ini adalah penyakit tulang yang serius apabila nanah dikeluarkan dan terkumpul dalam tulang tumit. Pesakit mempunyai kesakitan yang berterusan di tumit, adalah mustahil untuk melangkah ke tumit. Selanjutnya, kelemahan seluruh organisma berkembang, suhu meningkat dengan ketara hingga 40 darjah, rasa sakit pada otot muncul.
3. Tuberkulosis tulang tumit. Penyakit ini dicirikan oleh pemusnahan tisu tulang calcaneus. Ia kemudiannya dipindahkan ke tulang lain dan menjejaskan tisu lembut. Ini adalah proses yang sangat menyakitkan. Tulang tuberkulosis sukar dikelirukan dengan sesuatu. Dengan penyakit ini, fistula purulen muncul di kawasan yang terjejas.
4. Heel memacu. Bengkak sedikit di bawah calcaneus memberikan kesakitan yang tajam semasa berjalan dan ketika badan sedang berehat. Punca yang menyakitkan datang pada waktu pagi. Dengan penyakit sedemikian, sukar untuk bergerak. Seseorang boleh bergantung sepenuhnya pada kaus kaki semasa berjalan. Hasilnya adalah pembengkakan dan atrofi tisu lembut kawasan tumit.
5. Bursitis tumit. Ia kelihatan seperti tumit memuncak dalam gejala-gejala, tetapi meneruskan secara berbeza. Pertama, tempat merah muncul, maka ia bertambah. Dalam proses peningkatan kesakitan mula muncul di kawasan tumit semakin banyak. Jika anda tidak memulakan rawatan dalam masa, maka edema terbentuk, mengalir ke dalam bentuk kronik. Pada peringkat terakhir, benjolan berkembang. Dia menyebabkan penderitaan yang besar.
6. Keradangan tendon Achilles. Ia berkembang selepas penuaan fizikal yang hebat, apabila kecenderungan tendon Achilles berlaku atau disertai dengan pecah tendon. Kemudian pesakit tidak dapat melangkah kaki. Sensasi terbakar dirasakan dari belakang kaki semasa pergerakan dan meningkat dengan hasrat untuk berdiri di atas ujung. Terdapat peningkatan suhu di tapak bengkak.
7. Tumor ganas juga menyebabkan sakit di kaki. Nyeri di kawasan tumit boleh disekat dengan mengambil ubat penghilang rasa sakit. Tetapi dalam peringkat berikut, sensasi yang menyakitkan adalah kekal.

Tumor adalah jenis yang berbeza. Mereka boleh menjadi lembut dan keras, dan di permukaan kapal mereka diperuntukkan, membentuk mesh.

Apa yang perlu dilakukan dengan rasa sakit di kaki

Apabila sakit tumit berlaku selepas kecederaan, anda perlu menghubungi pakar trauma. Doktor perlu menjalankan pemeriksaan dan mengesyorkan rawatan. Jika kerosakan itu mempunyai akibat yang serius, maka anda memerlukan x-ray. Pada masa yang sama, kecederaan yang tidak sembuh membawa kepada komplikasi yang serius.

Sekiranya kesakitan tidak disebabkan oleh trauma, tetapi timbul untuk beberapa sebab lain, dan doktor mengesyaki keradangan, maka ujian darah makmal mungkin ditambah pula: analisis am, biokimia, penanda tumor, analisis mikrobiologi.

Untuk kecederaan sukan, keletihan, keseleo dan lebam, pertama sekali, gunakan kompres sejuk. Anda perlu meninggalkan kaki anda sahaja. Kemudian mengenakan jejaring iodin di sisi kerosakan. Pilihan lain adalah untuk mengurapi tempat bengkak dengan salep khas untuk lebam, keseleo dan keseleo. Ia mempunyai kesan menenangkan.

Jika tidak mungkin untuk menentukan sebab-sebab kesakitan secara bebas, dan sekarang dan kemudiannya bimbang apabila berjalan, masuk akal untuk menghubungi pakar. Akibat kesakitan sedemikian boleh menjadi sangat serius. Doktor akan memeriksa kaki dan mengambil tindakan. Rawatan terapi yang tepat pada masanya adalah lebih baik daripada campur tangan pakar bedah dalam peringkat lanjut penyakit kaki, ia dapat melindungi seseorang daripada penderitaan yang lama.