Pencegahan kaki pada kanak-kanak 2 3 tahun

Flatfoot - penyakit yang serius, atau tidak masuk akal, yang tidak patut diberi perhatian? Soalan ini telah banyak ditanya oleh ibu-ibu muda. "Adakah ia bernilai merawat, atau akan ia lulus dengan sendirinya? Mungkin biarkan ia tetap - anak lelaki itu tidak akan dibawa ke tentera? ", - apa yang anda boleh dengar dalam perbualan tentang kaki rata. Mari cuba merawat masalah ini dari sudut pandangan perubatan.

Flatfoot adalah perubahan dalam bentuk kaki, di mana penurunan lengkungannya berlaku.

Adalah penting untuk diingat bahawa bayi sehingga dua tahun mempunyai kaki yang rata, tetapi ini bukan patologi. Apabila kanak-kanak membesar, kaki secara beransur-ansur mula mengambil bentuk yang betul. Oleh itu, adalah mungkin untuk bercakap tentang kaki rata tidak lebih awal daripada kanak-kanak yang mencapai umur lima tahun. Pada ketika ini, kaki sepatutnya mempunyai bentuk "lengkungan".

Oleh itu, diagnosis "kaki rata" hanya boleh dibuat kepada seorang anak sebelum memasuki sekolah, tetapi perkembangan kaki harus dipantau dari masa kanak-kanak dan selalu dikunjungi oleh doktor ortopedik.

Mengapa flatfoot berlaku?

Sebab-sebab pembangunan flatfoot, sebenarnya, banyak, di sini adalah yang utama:

• Flatfoot statik, yang timbul daripada peningkatan berat badan pesat;
• flatfoot traumatik selepas patah batu kaki;
• riket;
• kekurangan vitamin dan mikro;
• Patologi kongenital tisu penghubung;
• lumpuh pada otot kaki;
• Kasut saiz yang salah, tidak sesuai dan tidak sesuai.

Loceng penggera untuk ibu bapa

Adalah disyorkan untuk mengesyaki kaki rata pada kanak-kanak dan segera pergi untuk berunding dengan pakar bedah ortopedik yang berpengalaman jika:

• kanak-kanak sangat cepat letih berjalan-jalan dan mula meminta pen;
• bayi itu dengan cepat memakai kasut baru (solat berada di dalamnya).

Ortopedis melakukan pemeriksaan dan peperiksaan tambahan, membuat diagnosis dan membuat pelan rawatan kompleks.

Bagaimana untuk merawat kaki rata?

Pertama sekali, ibu dan bapa perlu sabar, kerana penyakit ini memerlukan kesan yang panjang dan pelbagai hala. Sekiranya mungkin untuk mengenalpasti kaki rata pada peringkat awal, maka penggunaan tikar dan penggelek khas adalah berkesan. Urut dengan bantuan barang-barang ini menormalkan nada otot kaki.

Mandi hangat dengan garam laut dan urut kaki ringan sebelum tidur membantu melegakan keletihan, sakit dan ketegangan, dan gimnastik setiap hari menguatkan otot.

Pakar ortopedik, sebagai peraturan, pin harapan terbaik mereka pada gimnastik dan kursus urut profesional. Dan tentu saja, memakai kasut ortopedik khas merupakan komponen penting dalam perawatan flatfoot.

Latihan berkesan untuk pencegahan dan rawatan flatfoot

Rolling pin dan sapu tangan

Duduk bayi di atas kerusi supaya kaki di atas lantai. Letakkan pin bergulir di hadapannya dan minta dia menaiki kakinya dalam arah yang berbeza.
Letakkan sapu tangan di hadapan kanak-kanak itu dan minta dia merebutnya dengan jari-jari kaki kiri dan mengangkatnya. Adalah disyorkan untuk mengulang 10 kali untuk setiap kaki.

Duduk kanak-kanak di atas kerusi supaya kaki di atas lantai. Mintalah dia untuk memegang ibu jari kaki kiri sepanjang kaki kanan dari bawah ke atas, dan kemudian ulangi, menukar kaki. Pengulangan lima kali ganda disyorkan untuk setiap kaki.

Letakkan bayi di kerusi dan minta mereka meletakkan kaki di atas lantai. Tanpa melepaskan tumit dari lantai, dia harus mengangkat kaus kaki pada dirinya sendiri. Selepas beberapa pengulangan, perlu sedikit merumitkan tugas, meminta hanya menaikkan jari kaki.

Sediakan kanak-kanak sepuluh kali tanpa mengambil tumit dari lantai.

Tanya bayi anda duduk di kerusi yang tinggi dan letakkan satu kaki di atas lantai dan yang lain di atas bola. Mintalah dia melancarkan bola ke arah yang berbeza selama 1-2 minit. Kemudian tukar kaki dan ulangi latihan. Tanya kanak-kanak yang duduk di atas kerusi untuk mengangkat bola dengan kedua-dua belah kakinya, cuba untuk memastikannya sekurang-kurangnya selama beberapa saat.

Tiptoe

Latihan ini sangat mudah, tetapi pada masa yang sama, agak berkesan - berjalan di tempat di hujung jari anda. Anda boleh berjalan di sekeliling bilik dari satu hujung ke yang lain. Anda boleh bergiliran berjalan kaki pada kaus kaki dengan berjalan kaki di tumit.

Bagaimana untuk memilih kasut yang betul

Masa yang paling penting dalam rawatan pencegahan atau rumit flatfoot adalah pilihan kasut yang betul. Sudah tentu, doktor akan memilih insoles ortopedik khas untuk kanak-kanak dengan diagnosis terdedah, yang perlu dimasukkan ke dalam kasut jalan dan rumah. Atau, dalam kes-kes yang teruk, akan memberi arah kepada pembuatan di salon ortopedik kasut perubatan khas.

Dengan sedikit gelandangan dan untuk mengelakkannya, adalah penting untuk dapat memilih kasut yang betul. Pergi ke kedai untuk kasut untuk bayi, pertimbangkan beberapa peraturan, dan kemudian memilih model yang betul tidak sukar:

1. Boot harus tegas membetulkan kaki bayi, untuk tujuan ini adalah pilihan yang sesuai dengan lacing dan clasps. Walau bagaimanapun, penjagaan perlu diambil untuk memastikan bahawa kaki pakis tidak memerah.

2. Pilih model lembut dari bahagian dalam, diperbuat daripada bahan semulajadi supaya ia tidak menggosok kaki lembut kanak-kanak.

3. Adalah baik apabila ada lubang kecil pada kasut, supaya kulit bayi dapat bernafas.

4. Bahagian belakang kasut harus tinggi dan keras, ia membantu untuk memperbaiki pergelangan kaki.

5. Kasut kanak-kanak yang berumur kurang dari 2 tahun haruslah mudah, tanpa sokongan lengkung. Adalah penting bahawa terdapat tumit kecil yang luas.

6. Satu-satunya kasut mestilah keras dan tidak tergelincir.

Kaki rata pada kanak-kanak

Ibu bapa sentiasa mengambil berat tentang kesihatan bayi mereka. Sebaik sahaja lelaki kecil mula mengambil langkah pertama, ibu bapa mula berfikir tentang kaki rata. Penyakit ini adalah perkara biasa. Oleh itu, ibu bapa perlu mempunyai pengetahuan yang baik di kawasan ini supaya jika terdapat kecacatan, mereka tahu cara merawat kaki rata pada kanak-kanak.

Konsep "kaki rata"

Flatfoot adalah kecacatan kaki, di mana kehadiran takik dikecualikan. Oleh itu, kaki kelihatan rata, sokongan berlaku di seluruh permukaannya.

Bayi itu dilahirkan dengan kaki yang sama rata. Hanya dengan laluan masa tertentu, dan biasanya ia adalah kira-kira 5 tahun, terdapat pembentukan bengkok, menyerupai kaki orang dewasa.

Selekoh ini adalah penyerap kejutan yang diperlukan apabila berjalan, melompat, berlari dan apa-apa aktiviti yang berkaitan dengan kesan pada kaki. Dengan ketiadaannya, tekanan yang berlebihan berlaku, yang menjejaskan kesihatan tulang belakang dan bayi secara keseluruhan. Oleh itu, anda perlu berhati-hati tentang keadaan kaki bayi.

Flatfoot mempunyai beberapa jenis. Lebih-lebih lagi, ia boleh dikelaskan mengikut pelbagai kriteria.

Kedudukan gerbang kaki membezakan:

• membujur: apabila terdapat penurunan lengkungan longitudinal, oleh itu, kaki meningkat panjang;
• melintang: penurunan lengkungan yang sesuai diperhatikan, kaki mulai berkembang;
• gabungan atau membujur-melintang: termasuk tanda-tanda kedua-dua jenis.

Dengan cara pembelian:

Sebaliknya, bentuk yang diperolehi boleh dibahagikan kepada subtipe:

• traumatik: adalah akibat trauma yang dialami, yang sering dijumpai pada bayi, kerana tulang masih sangat rapuh dan tidak sepenuhnya terbentuk;
• paralitik: poliomielitis berlaku semasa penghantaran penyakit;
• rachitic: dengan ricitis yang lalu;
• statik: hasil daripada berat berlebihan, keturunan kepada otot / ligamen yang lemah, kasut yang tidak selesa, beban yang berpanjangan di kaki.

Keparahan flatfoot mempunyai beberapa darjah:

• 1 darjah: ungkapan ringan;
• 2 darjah: keparahan yang sederhana, yang kelihatan walaupun kelihatan;
• 3 darjah: diucapkan, dengan adanya ubah bentuk lengkap pada kaki.

Semua spesies ini boleh berlaku walaupun di kalangan kanak-kanak termuda. Oleh itu, apabila tanda-tanda pertama muncul, keadaan kaki bayi perlu dipantau.

Tanda-tanda

Untuk mengelakkan kesukaran pada kanak-kanak secepat mungkin, anda perlu memberi perhatian kepada gejala.

Jadi, tanda-tanda tapak kaki rata termasuk:

1. Sakit di kaki, terutamanya selepas senaman.
2. Kasut kanak-kanak kelihatan tidak baik. Dipakai memakai di bahagian dalam tunggal.
3. Bengkak kaki, sehingga lutut.
4. Kaki kaki dan kaki yang salah apabila berjalan.

Sekiranya gejala ini hadir, kaki perlu diperiksa oleh pakar bedah ortopedik khusus. Seorang pakar yang menggunakan kaedah tumbuhan akan menentukan kehadiran kecacatan ini, mencadangkan bagaimana untuk merawat kaki rata pada kanak-kanak pada masa akan datang.

Definisi Home

Seperti pakar bedah ortopedik, mungkin untuk melakukan manipulasi mudah, yang akan membantu menentukan kehadiran flatfoot di dalam bayi di rumah.

Untuk melakukan ini, anda harus menyediakan gambar cetakan kaki yang sihat, selembar kertas kosong, serta cat, krim yang berminyak, atau hanya membasuh kaki anda sedikit. Kemudian anda perlu meletakkan anak itu di atas kertas. Pada masa yang sama jejak akan kelihatan. Memeriksa dengan foto kaki yang sihat, anda dapat melihat jika terdapat tanda-tanda kaki yang rata.

Punca kaki pada kanak-kanak

Apabila tanda kaki pada kanak-kanak perlu mengenal pasti punca-punca tersebut. Terdapat beberapa sebab yang mempengaruhi ubah bentuk kaki:

• kecacatan kongenital;
• Cerebral palsy;
• kecederaan;
• pemakanan yang lemah, kekurangan vitamin D;
• memakai kasut yang salah;
• pengangkat berat;
• mengurangkan aktiviti motor.

Akibatnya

Ibu bapa kadang-kadang tidak faham sama sekali, dengan kejahilan mereka yang terbaik, bahawa kesan-kesan flatfoot adalah sangat serius. Untuk mempercayai bahawa pencegahan dan rawatan kecacatan ini adalah langkah penting, anda harus melihat senarai akibat.

Ini termasuk:

• sakit dan berat di kaki;
• peningkatan keletihan kaki yang lebih rendah;
• bengkak;
• sisihan dalam kedudukan ibu jari;
• natoptysh;
• pembesaran kaki;
• sakit belakang, terutamanya di kawasan lumbar.

Hasil daripada kehadiran kaki rata pada kanak-kanak, serta akibatnya, banyak penyakit, seperti osteochondrosis, berkembang di kemudian hari. Oleh itu, lebih mudah untuk menghapuskan kecacatan pada masa kanak-kanak sebelum pembentukan lengkap badan.

Pencegahan

Langkah-langkah pencegahan tapak kaki pada kanak-kanak akan membantu mengelakkan serangan ini, serta membantu mengurangkan keadaan dalam kehidupan dewasa apabila penyakit itu dirawat dengan kesukaran yang besar.

Terdapat beberapa aktiviti pencegahan yang mudah dilakukan oleh bayi. Ini termasuk:

1. Berjalan dengan kaki telanjang pada permukaan semulajadi yang tidak rata: ia boleh menjadi pasir, batu, kerucut, rumput. Tidak peduli berapa banyak anak suka prosedur ini, entah bagaimana entice child dalam hal ini. Anda boleh menguruskan pelbagai jenis permainan yang akan berdasarkan teknik ini.
2. Menggunakan kaedah rumah: anda perlu membeli permaidani khas, yang dibahagikan kepada zon, berbeza dalam struktur. Anda juga boleh membuat permaidani sendiri, jahitan kain bantal yang mana pelbagai bahan disumbat: bijirin, kacang, pasir, dll.
3. Membeli kasut ortopedik yang betul. Sebaik sahaja bayi membuat langkah-langkah kecil yang pertama, ia sepatutnya menjadi kasut dalam produk yang dibuat dari bahan semula jadi, serta dengan kehadiran wajib sokongan instep pencegahan. Anda boleh membeli insoles khas untuk memindahkan mereka dari sepasang kasut ke yang lain. Selain pencegahan, kasut ini menyumbang kepada pembentukan kaki yang tepat.
4. Pemakanan yang betul, yang merangkumi semua unsur penting dan perlu untuk bayi. Ini termasuk vitamin D, kalsium dan fosforus.
5. Melakukan latihan untuk kaki.

Gimnastik dan latihan pencegahan

Untuk perjuangan yang lebih seronok dan menarik dengan flatfoot harus menjalankan kelas dengan bayi. Untuk melakukan ini, melakukan pelbagai latihan.

Kompleks pergerakan:

• mengangkat kaus kaki, kemudian tumit;
• mengangkat ganti pada jari kaki kanan, maka kaki kiri;
• gulung dari tumit ke kaki;
• berjalan di bahagian dalam / luar kaki;
• gulung dari pinggir luar kaki ke bahagian dalam;
• pergerakan pekeliling kaki, disokong oleh kaus kaki;
• meregangkan kaki pada diri sendiri dan dari diri sendiri;
• melompat ganti pada satu, kemudian pada kaki lain;
• membengkokkan jari kaki, dan berjalan di tempat itu;
• lompat kaus kaki yang rendah;
• merebut barangan kecil dengan jari kaki anda;
• melancarkan tongkat atau pin bergulir dengan bantuan kaki;
• giliran badan, sementara kedudukan kaki mesti tetap statik.

Sekiranya anda melakukan senaman ini secara berkala akan mengurangkan risiko flatfoot. Latihan dengan penyakit sedia ada juga sangat baik. Benarkan kaki untuk berehat dengan baik dari ketegangan.

Memilih kasut yang betul

Titik yang paling penting untuk mengelakkan kaki rata harus dipertimbangkan kehadiran kasut yang dipilih dengan baik.

Beberapa tip untuk memilih:

1. Kecantikan bukan kriteria utama apabila memilih kasut. Kualiti dan kemudahan datang dahulu.
2. Kasut hendaklah diperbuat daripada bahan semula jadi: kulit, suede. Ini dilakukan dengan tujuan menyediakan kaki dengan peredaran udara yang baik. Juga menghalang peluh kaki yang berlebihan.
3. Tunggal tidak lebih tinggi daripada 1.5 cm. Ia mestilah stabil serta anjal.
4. Kehadiran tumit dalam 0.5 cm sangat dialu-alukan. Elakkan kasut sepenuhnya rata.
5. Tirai latar mesti tinggi, memperbaiki kaki dengan selamat. Ia juga harus menjadi sukar, tetapi tidak menindas, dan tidak menggosok.
6. Jahitan dalaman perlu disimpan sekurang-kurangnya.
7. Dapatkan insole dengan sokongan lengkung, atau kasut ortopedik.
8. Lihat padanan penuh saiz kasut. Anda tidak mahu mengambil kasut untuk pertumbuhan tahu bahawa ia boleh menyebabkan ubah bentuk kaki. Kasut kecil bersikap dengan cara yang sama.
9. Jerawat sepatutnya tidak sempit. Secara ideal, pilih bentuk bujur atau bulat.
10. Beli kasut baru; elakkan produk kitar semula. Sebagai tambahan kepada stubbing yang tidak betul, mereka boleh menjangkiti bayi dengan kulat.

Jangan simpan kasut untuk bayi, kerana badan kanak-kanak sangat lembut. Kesihatan Chadian harus menjadi keutamaan anda.

Pilihan rawatan untuk kaki rata pada kanak-kanak

Rawatan kaki rata pada kanak-kanak mungkin dilakukan di hadapan ijazah pertama dan kedua. Dalam kes ini, penawar boleh dijamin sepenuhnya. Untuk ini, sebagai tambahan kepada langkah pencegahan, beberapa prosedur ditetapkan. Urutan perubatan, refleksologi, terapi senaman, mandi dengan decoctions herba atau garam laut, fisioterapi (elektroforesis, iontophoresis), rawatan haba, atau campur tangan pembedahan dijalankan.

Dengan kehadiran flatfoot pada kanak-kanak darjah ketiga, rawatan adalah mungkin dengan semua langkah-langkah ini, tetapi mereka tidak memberi peluang untuk menyembuhkan lengkap. Tetapi hidup lebih mudah untuk kanak-kanak. Dan juga mengurangkan kesan-kesan pada masa dewasa.

Flatfoot adalah penyakit serius yang biasa berlaku pada kanak-kanak. Agar bayi anda menjadi sihat, anda perlu memastikan penjagaan yang betul untuk semua bahagian badan, termasuk kaki. Pegang kelas dengan bayi untuk mengelakkan akibat yang serius pada masa akan datang. Lagipun, kesihatan kanak-kanak itu adalah kebaikan dan kebahagiaan ibu bapa.

Rawatan kecacatan kaki rata-valgus pada kanak-kanak

Mengikut data tahun 2014, sebagai hasil pemeriksaan rutin, ortopedis mendapati bahawa kira-kira 40% pesakit mengalami masalah flatfoot. Dan intinya bukan bahawa pesakit tidak tergesa-gesa mencari bantuan, tetapi tidak dapat mengenal pasti penyakit ini pada peringkat awal.

Selalunya, kanak-kanak menderita dari kaki rata

Menurut kajian statistik, kanak-kanak usia sekolah dan remaja (kebanyakannya perempuan dengan kekerapan 1:10) yang paling sering mengalami masalah kaki rata.

Bagaimanakah kaki di kanak-kanak dan kerosakan kepada kesihatan dari kaki rata

Berjalan untuk belajar, berjalan kaki atau berjalan kaki - kehidupan kita terdiri daripada beban dinamik yang tetap. Ini menjadi perkara biasa yang kita tidak fikirkan tentang bagaimana mekanisme kompleks berlaku pada setiap langkah.

Pergerakan adalah proses aktif yang disebabkan oleh kerja sistem muskuloskeletal dan sistem saraf.

Proses ini melibatkan lebih daripada 200 otot yang berbeza, beberapa sendi sendi, ligamen. Di samping itu, keseluruhan proses dijalankan dengan ketat dalam urutan tertentu dan diselaraskan.

Dalam proses gerakan di kaki jatuh beban yang sangat kuat

Kaki sambil berjalan mengambil beban maksimum, jadi ia mempunyai struktur anatomi yang unik yang membolehkan anda membawa berat badan. Oleh itu, di kaki anak dan dewasa terdapat tiga kumpulan tulang:

• tulang tarsal (kumpulan posterior - ram dan tumit, anterior - tiga navicular dan cuboid);
• tulang-tulang metatarsus (diwakili oleh 5 tulang tiub);
• tulang jari

Semua tulang dihubungkan oleh sendi atau rapat dengan ligamen. Oleh itu, yang paling berharga untuk berjalan adalah pergelangan kaki, gegelung, dan kalsium. Tetapi ini bukan ciri utama yang membolehkan anda mengatasi beban.

Sesungguhnya, anda perhatikan, jika anda berjalan dengan kaki basah pada permukaan mendatar, cetakan kaki tidak lengkap. Ini disebabkan oleh gerbang kaki, yang mempunyai 7 keping. Gerbang kaki adalah sekumpulan ligamen melintang dan membujur yang mengetatkan kaki dan memberikannya bentuk melengkung.

Gerbang kaki membolehkan menyerap beban

Tugas utama mereka ialah menyerap beban kepada diri mereka sendiri. Iaitu, melangkah ke permukaan, ligamen meregangkan, tetapi sebaik sahaja anda mula mengeluarkan kaki, beban serta-merta masuk ke dalam kerja dan memudahkan kerja otot.

Inti dari kaki kaki rata terletak pada fakta bahawa longitudinal (mengeraskan kaki dari depan ke belakang) dan melintang (mengeras kaki di sisi) lemah dan kaki rata. Fungsi menyerap kejutan menderita, oleh itu, berjalan menjadi sukar, dan sendi, otot dan ligamen yang besar tidak lama lagi menderita, akibatnya, kaki rata-kaki-valgus berkembang pada kanak-kanak.

Punca kaki pada kanak-kanak dan faktor-faktor yang memprovokasi

Terdapat dua jenis utama flatfoot: kongenital dan diperolehi. Jenis pertama dikaitkan dengan pelbagai keabnormalan genetik (perkembangan tisu penyambung tenggelam, dan sebagainya) dan kanak-kanak seperti ini akan mempunyai penyakit lain pada sistem muskuloskeletal. Selalunya terdapat kaki rata membujur pada kanak-kanak.

Pada kanak-kanak, dalam kebanyakan kes, terdapat tapak kaki yang membujur

Punca kebuntuan yang diperolehi:

• Traumatik. Diperhatikan akibat patah kaki pergelangan kaki dan tulang tarsus, pecahnya ligamen dan tendon yang membentuk lengkungan kaki. Untuk rawatan seperti kaki rata, teknik pembedahan mungkin diperlukan;
• Paralitik. Akibatnya, kerosakan kepada otot kaki dan kaki - kelemahan gerbang berlaku;
• Rachitic. Oleh kerana kekurangan vitamin D3 dalam badan kanak-kanak, struktur tulang dan ligamen boleh terganggu;
• Statik. Ia berlaku pada 82% kes, seperti kaki rata dikaitkan dengan beban statik yang berlebihan, berpanjangan pada kaki, kasut yang tidak selesa dan sebagainya.

Gejala utama flatfoot pada kanak-kanak dan jenisnya

Pada peringkat awal, sangat sukar untuk mengesyaki penyakit ini, kerana kanak-kanak itu tidak akan membuat aduan yang signifikan. Tetapi perkara pertama ibu bapa lakukan apabila mengesan kaki rata pada kanak-kanak:

1. Pertama, pemeriksaan ortopedik berkala perlu dijalankan, yang biasanya berlaku pada usia 1 bulan, 5-6 bulan, 1 tahun, dan kemudian setiap tahun depan.
2. Kedua, anda perlu memantau dengan teliti bagaimana anak berjalan dan sama ada dia membuat apa-apa aduan.

Tanda-tanda awal pada kanak-kanak:

• kanak mengadu kaki yang lelah selepas berjalan atau berlari;
• tumit kasut dibasuh lebih banyak di pinggir dalaman;
• sakit di kaki, sendi, atau kaki bawah;
• berhenti menetapkan perubahan;
• postur yang lemah, sakit di bahagian belakang, panggul, dan banyak lagi;
• bayi itu lumpuh.

Sebaliknya, terdapat jenis kaki rata berikut pada kanak-kanak:

• Lemah (kaki rata pada kanak-kanak 1 darjah). Bentuk kaki tidak boleh diubah, tetapi selepas berjalan-jalan, ia membengkak, dan sensasi menyakitkan timbul;
• Digabungkan (kaki rata di kanak-kanak 2 darjah). Menggabungkan kelemahan lengkungan membujur dan melintang - ia boleh didiagnosis dengan mata kasar. Diterangkan oleh kesakitan yang teruk, gangguan berjalan, dan lesi sendi besar;
• Dirakam flatfoot (kaki rata pada kanak-kanak 3 darjah). Ini adalah tahap ketiga, yang dicirikan oleh kecacatan kaki kanak-kanak, kolum tulang belakang, arthritis dan arthrosis.

Ciri-ciri pada kanak-kanak yang berumur berbeza

Semasa perkembangan dalam tubuh kanak-kanak, beberapa perubahan fisiologi berlaku, perlembagaan, perkadaran berubah, peningkatan berat badan, dan banyak lagi.

Semua ini menunjukkan bahawa dalam tempoh umur yang berbeza intensiti perubahan beban, yang harus dipertimbangkan ketika merawat dan mendiagnosis flatfoot.

Perhatian! Kanak-kanak berumur 1 dan 2 tahun kaki rata adalah norma, kerana peti besi belum terbentuk. Sebaik sahaja bayi mula berjalan sendiri, bentuk kaki anatom yang betul akan mula ditetapkan. Di samping itu, kaki fisiologi pada kanak-kanak 3 dan 4 tahun boleh diperhatikan kerana pengukuhan lengkungan yang terbentuk dipenuhi dengan tisu adipose. Itulah sebabnya penyakit ini sangat sukar untuk didiagnosis pada usia dini, jadi rawatan bermula lewat.

Pada usia dini, sangat sukar untuk mengenal kaki yang rata.

Sudah berusia 5 tahun, beban pada kaki meningkat dengan ketara, ini meningkatkan nada otot kaki dan kaki bawah, yang menyumbang kepada pembentukan lengkung membujur dan melintang. Oleh itu, kaki rata pada kanak-kanak berusia 5 tahun boleh dikenalpasti (dengan 2-3 tahap keparahan). Sebagai rawatan pada usia ini, ibu bapa dinasihatkan melakukan senaman terapeutik dan mandi kaki.

Apabila kanak-kanak mencapai usia prasekolah dan awal sekolah, diagnosis ini boleh dibuat dengan kebarangkalian yang lebih besar.

Pertama, kanak-kanak mula mengadu keletihan pada anggota badan dan rasa sakit yang timbul pada waktu petang. Kedua, kaki rata pada kanak-kanak 6 dan 7 tahun adalah lebih baik dirawat, jadi lebih baik membuat diagnosis sudah pada usia ini.

Pada usia 10 tahun, kaki kanak-kanak itu hampir sama dengan orang dewasa. Faktor utama yang membangkitkan kaki rata pada kanak-kanak berusia 10 tahun adalah berat badan berlebihan dan peningkatan tenaga fizikal. Untuk mengelakkan penyakit itu harus menyesuaikan diri dengan diet, serta mengehadkan beban.

Diagnosis dan kesannya kepada kanak-kanak

Untuk menentukan kaki rata, sudah cukup untuk lulus ujian yang sangat mudah. Lubricate kaki dengan krim lemak, selepas itu biarkan anak berdiri di atas sekeping kertas. Terdapat jejak di atasnya, di mana perlu untuk memberi perhatian kepada kontur dalaman. Biasanya, ia perlu dibundarkan (membengkokkan kaki). Garis lurus diletakkan di sepanjang titik-titik protruding dari ibu jari ke tumit, dan jatuh tegak di zon selekoh kaki. Jika saiz kaki di bahagian sempit kaki kurang daripada 2/3 garis ini, maka ini dianggap normal, dan jika lebih, maka kaki rata boleh disyaki.

Langkah pertama mengenalpasti tapak kaki adalah ujian mudah.

Bagi yang lain, langkah dan postur kanak-kanak, ubah bentuk jari, kaki, memakai kasut di pinggir dalaman, keletihan semasa senaman dan sebagainya boleh menunjukkan kaki rata pada kanak-kanak.

Walau bagaimanapun, banyak gejala-gejala ini dapat dilihat dengan menghilangkan endarteritis, aterosklerosis, trombosis, serta perubahan myodistropi, oleh itu pakar akan membuat kesimpulan akhir.

Kaedah diagnostik berikut digunakan:

• tumbuhan;
• podometri;
• pemeriksaan x-ray;
• pemeriksaan luaran.

Ia tidak perlu untuk menangguhkan perjalanan ke pakar untuk masa yang lama, kerana perkembangan lanjut penyakit ini membawa kepada perubahan struktur pada kaki bawah. Khususnya, mari kita mengetahui bagaimana kaki rata berbahaya pada kanak-kanak adalah: postur diganggu, hernia cakera intervertebral, kaki valgus dalam kanak-kanak boleh berlaku, arthritis dan arthrosis berkembang.

Rawatan flatfoot pada kanak-kanak: 5 kaedah berkesan tanpa pembedahan

Sekiranya pakar telah membuat diagnosis yang sama pada peringkat awal, maka kita boleh menghadkan diri kepada langkah-langkah konservatif, ubat-ubatan dan fisioterapi. Perlu diingatkan bahawa ubat penghilang rasa sakit (NSAIDs), ubat steroid tidak menghilangkan punca penyakit, tetapi hanya menyembunyikan gejala. Sementara itu, pengaruh yang merosakkan pada organ dan sistem lain tidak berhenti.

Kaedah berkesan rawatan flatfoot pada kanak-kanak tanpa pembedahan:

Mandi kaki penyembuhan. Sediakan dua bilik mandi dengan air panas dan sejuk. Pada mulanya, kaki dikukus selama 2-5 minit dalam air panas, kemudian direndam dalam keadaan sejuk.

Soda, garam laut, kulit oak atau bijak, dan lain-lain boleh ditambah ke dalam air.

Prosedur ini diulang 3 hingga 5 kali, diikuti dengan urutan kaki;

Pergigian ortopedi. Mereka boleh digunakan dalam tahap pertama penyakit ini. Sokongan instep menyokong membolehkan anda menggunakan otot tambahan, mempunyai fungsi menyerap kejutan dan mengurangkan beban pada kaki. Terdapat insoles di bawah bahagian depan kaki, belakang, dan pilihan yang paling berkesan adalah instep di bawah tumit dan pronator di bawah bahagian depan;

Gimnastik terapeutik untuk kanak-kanak dengan kaki rata. Ini adalah salah satu kaedah rawatan yang paling berkesan, kerana ia mengarang kumpulan lateral otot kaki, serta otot kaki, yang mengambil bahagian dalam pembentukan lengkungan. Ia perlu memilih 2-3 kompleks berkesan untuk kanak-kanak, yang diulang 3-4 kali sehari. Sebelum kelas, anda perlu meregangkan otot kaki, dan memanaskan sendi. Selepas ini, beberapa latihan dilakukan: jari lentur dan tidak bertentangan, berputar dengan kaki, berjalan di atas kaki dan tumit, bola tenis bergulir dan mencubit dengan kaki, dan sebagainya;
Contoh satu set latihan untuk kaki persegi, lihat video:

Terapi manual Ini adalah pelbagai langkah yang tidak invasif, yang membolehkan untuk merawat kecacatan kaki rata-valgus pada kanak-kanak. Dengan bantuan teknik khas, doktor berjaya melegakan kesakitan, meningkatkan pergerakan kaki dan mengurangkan beban di atasnya;

Terapi gelombang kejutan. Inti teknologi adalah bahawa organ sasaran (kaki) dipengaruhi oleh bunyi dalam julat 16 Hz dan di bawah. Kadang-kadang, aliran darah meningkat, kristal garam pecah, yang menyumbang kepada peremajaan ligamen dan penguatannya.

Baca lebih lanjut mengenai rawatan terapi gelombang kejutan di sini.

Juga, beberapa pakar mencatatkan keberkesanan akupunktur, hirudoterapi, aplikasi lumpur dan elektroforesis. Tetapi gimnastik dan fisioterapi tidak selalunya membantu dalam merawat kaki langit valgus pada kanak-kanak, jadi anda perlu menggunakan pelbagai operasi:

• memotong tendon penambah 1 jari;
• pengenalan implan titanium;
• pelbagai kaedah prostetik.

Selain itu, pembangunan maju digunakan di seluruh dunia bagaimana untuk merawat kaki rata pada kanak-kanak: kaedah Ponseti, rawatan Dobbs, cadangan Wickler.

Cadangan untuk rawatan flatfoot pada kanak-kanak di rumah:

• rawatan sedemikian, sebagai peraturan, tidak memerlukan pembedahan, tetapi memerlukan sesi lama;
• di kepala sudut terapi fizikal, urut dan fisioterapi;
• adalah perlu untuk berlatih sekurang-kurangnya 10-15 minit 2-3 setiap hari untuk 1-1.5 tahun;
• adalah wajar untuk memulakan kelas pada umur 4 tahun, tetapi pada 10-12 ia tidak akan terlambat;
• kasut dengan kaki rata pada kanak-kanak harus selesa, mempunyai tumit yang tinggi dan sesuai dengan pantas ke kaki;
• kasut ditukar ganti untuk mengelakkan beban statik jenis yang sama;
• jangan memaksa kanak-kanak - semua latihan dilakukan dalam mod permainan.

Di rumah, anda boleh melakukan latihan mudah dalam bentuk permainan.

Pengalaman menunjukkan bahawa kejayaan dalam rawatan flatfoot pada kanak-kanak ditentukan, pertama sekali, demi kepentingan ibu bapa. Hanya pendekatan bersepadu, peperiksaan pakar biasa dan kelas harian akan membantu melindungi anak anda daripada penyakit ini.

Flatfoot pada kanak-kanak: rawatan di rumah

Flatfoot adalah sejenis patologi ortopedik kaki, akibatnya lengkungannya cacat. Deformasi berlaku secara beransur-ansur dan sering diiktiraf oleh ibu bapa sendiri. Pada pandangan pertama, masalahnya tidak kelihatan begitu serius untuk segera membunyikan penggera, jadi kebanyakan ibu bapa tidak tergesa-gesa untuk membuat temu janji dengan ortopedis. Sebagai peraturan, separuh daripada semua kanak-kanak yang menderita meratakan kaki, diagnosis dibuat pada masa ini apabila mereka didaftarkan di tadika dan memintas komisen perubatan. Walau bagaimanapun, pada umur ini tulang anak sudah rosak sehingga menjadi lebih sukar untuk mengatasi masalah ini. Dalam artikel ini kita akan cuba mempertimbangkan aspek-aspek penyakit ini, belajar bagaimana mengenali penyakit ini, bagaimana ia mengancam bayi dan bagaimana untuk menghilangkannya.

Punca kaki pada kanak-kanak

Kaki dengan flatfoot kelihatan "diratakan". Bahagian depan secara beransur-ansur menjadi lebih lebar, dan tumit mula menyimpang kembali. Sifat berbulu (fungsi penyusutan gerbang kaki), yang diperlukan untuk berjalan tegak, secara beransur-ansur merosot atau hilang sama sekali.

Pada kanak-kanak kecil, kaki mempunyai struktur khasnya sendiri. Ia seolah-olah rata, tetapi ini bukan tanda kaki rata. Sebenarnya, bayi dari kelahiran sudah mempunyai lengkungan kaki, tetapi mereka dipenuhi lemak subkutan. Oleh itu ilusi pesawat itu. Dengan perkembangan sistem muskuloskeletal kanak-kanak, kaki mula memperoleh garis panjang biasa dari satu-satunya orang dewasa. Tetapi kadang-kadang terdapat pembentukan kaki yang salah, yang membawa kepada perkembangan flatfoot. Dalam kanak-kanak, penyebab penyakit paling kerap akibat ligamen dan otot kaki yang lemah. Tetapi, pada hakikatnya, penyebab flatfoot pada kanak-kanak lebih banyak lagi.

Flatfoot terbentuk kerana faktor-faktor negatif yang berbeza, antara yang paling umum dapat dicatat sebagai berikut:

• Keturunan atau faktor genetik (jika salah satu isi rumah mempunyai tanda-tanda flatfoot, maka anak dari kelahiran mesti secara berkala diperiksa oleh doktor ortopedik, dan juga langkah-langkah pencegahan harus diambil, yang akan dibincangkan kemudian);
• Kasut "Salah" bermaksud memakai kasut yang terlalu kasar atau lembut, untuk kanak-kanak yang lebih tua ini adalah kasut dengan tumit tinggi atau tanpa mereka sama sekali. Selalunya ibu bapa memakai booties anaknya dengan kulit tunggal, yang sama sekali tidak menyokong gerbang kaki;
• Berat badan berlebihan, terutamanya apabila ia datang kepada kanak-kanak sehingga setahun. Berat badan yang berlebihan pada kanak-kanak yang baru sahaja berjalan adalah sangat berbahaya, kerana ia menyebabkan bukan sahaja kaki rata, tetapi juga scoliosis;
• Kecederaan kaki mekanikal;
• Fleksibiliti bersama yang berlebihan.

Apa pun penyebab kelonggaran rata boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius. Bagi remaja, penyebab kelumpuhan rata boleh menjadi neuro-spastic, disebabkan oleh perubahan hormon tubuh.

Jenis tapak kaki pada kanak-kanak dan tanda-tanda mereka

Flatfoot adalah kongenital dan diperolehi. Tanda-tanda bengkak kongenital boleh diiktiraf oleh bayi berumur kira-kira lima tahun. Untuk sepenuhnya menyembuhkan kanak-kanak dari penyakit ini, adalah perlu untuk mendiagnosis kaki rata dalam masa dan segera memulakan rawatan yang komprehensif. Lagipun, flatfoot lebih awal dikesan, lebih mudah untuk menyembuhkannya tanpa akibat untuk badan.

Gerbang kaki melintang dan membujur, dan bergantung kepada mana dari mereka telah mengalami ubah bentuk, terdapat pandangan melintang dan membujur dari rata. Flatfoot membujur telah meluas.

Tahap berbeza dari kaki rata pada kanak-kanak:

• pada tahap pertama, "penyebaran" hampir tidak kelihatan, tetapi keletihan dan kesakitan di kawasan kaki diperhatikan semasa berjalan jangka panjang. Selepas rehat yang pendek, rasa sakit merosot. Walau bagaimanapun, kiprahnya kurang plastik, dan pada waktu malam bengkak kaki mungkin muncul;
• Tahap kedua flatfoot dicirikan oleh kehadiran "penyebaran", gerbang kaki hampir tidak dapat dilihat. Kanak-kanak mempunyai kesakitan di kaki sehingga lutut. Ia menjadi sangat sukar untuk berjalan, tidak perlu bercakap tentang berjalan. Apabila cuba berlari, "kaki angsa" dilihat secara luaran, seolah-olah kanak-kanak itu menyekat pada permukaan mendatar semua tapak;
• ijazah ketiga adalah yang paling sukar. Apabila menyakitkan kaki dan kaki, terdapat bengkak pada kaki, rasa sakit pada bahagian bawah belakang muncul. Kasut kosong tidak lagi sesuai untuk kanak-kanak. Ia perlu melakukan pembetulan ortopedik.

Flatfoot dibezakan dengan perkembangan pesatnya, yang merupakan punca kecacatan jari.

Kaedah dan cara pembetulan kecacatan (rawatan)

Selalunya kaki rata keturunan boleh berkembang dengan otot lemah dan ligamen kaki dan pergelangan kaki. Rawatan kebosanan bentuk ini yang terdapat pada kanak-kanak adalah dalam menguatkan ligamen, tendon dan otot di kawasan gerbang kaki.

Kaedah rawatan rata kaki tergantung pada umur kanak-kanak, kemungkinan terapi, bentuk dan tahap penyakit. Walau bagaimanapun, untuk apa-apa jenis dan tahap flatfoot, rawatan bermula dengan pilihan betul koreksi kasut. Ia juga penting untuk mengubahsuai aktiviti motor kanak-kanak. Dia harus melakukan latihan dari gimnastik terapeutik, dan meningkatkan masa berjalan tanpa alas kaki pada permukaan yang tidak rata. Pemilihan kasut ortopedik yang baik dan sokongan langkah-instep bergantung kepada ibu bapa. Kaedah pembetulan yang paling biasa dan berkesan termasuk terapi fizikal, urutan kaki, penggunaan tikar ortopedik dan memakai kasut ortopedik.

Latihan terapeutik dengan kaki rata

Latihan penyembuhan boleh dilakukan pada usia apa-apa. Shkolnik menghadapi tugas ini sendiri. Bayi mesti terlibat dalam latihan dalam bentuk permainan. Ibu perlu semasa permainan sebanyak mungkin menggunakan otot kaki dan kaki. Dari kekuatan dan ketabahan ibu bapa, kejayaan rawatan bergantung kepada 90%.

Latihan terapeutik individu untuk kanak-kanak boleh diperolehi daripada pakar bedah ortopedik selepas pemeriksaan individu terhadap bayi. Untuk kaki rata disyorkan:

• bengkok dan luruskan jari kaki dalam posisi duduk atau berbaring;
• putar kaki sambil duduk atau berbaring;
• ambil objek yang berbeza (pen, pen terasa-tip) dengan jari kaki anda dan angkat mereka dari lantai;
• gulung mainan dengan kaki anda;
• lukis objek yang berbeza di atas kertas dengan jari kaki anda, dan lain-lain

Selain itu, senaman fisioterapi harus termasuk jalan-jalan pada permukaan yang tidak rata, seperti bumi, batu kecil, batu-batu yang tidak tajam. Akibatnya, semua otot yang membentuk dan menguatkan lengkungan kaki diaktifkan. Kelas terapi fizikal boleh dilakukan di rumah dengan melawat beberapa sesi latihan dengan jurulatih, yang akan menunjukkan nuansa utama latihan.

Permukaan untuk urut kaki boleh dilakukan di apartmen. Untuk tikar urutan yang sesuai, batu bertaburan di lantai atau mainan.

Urut boleh digunakan pada semua gred flatfoot, tetapi bukan rawatan utama. Tugas utamanya adalah untuk meningkatkan kesejahteraan kaki, meningkatkan nada otot kaki dan meningkatkan peredaran darah di anggota badan. Akibat urut, kerja sendi dan ligamen diperbaiki. Semasa prosedur, kaki akan dibelai, ditumbuk, ditoreh dan diaduk. Pastikan anda memasukkan elemen getaran.

Tikar ortopedi untuk kaki rata

Tikar ortopedi - kaedah pencegahan yang paling berkesan. Saiznya biasanya kecil. Tikar ortopedi boleh dibeli di kedai khas atau melakukannya sendiri. Tikar dengan sempurna mengurut kaki, melatih otot kaki, menguatkan kaki, melegakan keletihan, meningkatkan peredaran darah dan digunakan sebagai pencegahan scoliosis. Ia sangat mudah untuk berlatih dengan seorang kanak-kanak di rumah.

Ahli pediatrik boleh menggunakan tikar ortopedik untuk mencadangkan pemeriksaan rutin, atau pakar bedah ortopedik boleh mengesan beban yang tidak teratur di kaki, membangun kaki rata, berjalan kaki tidak normal dan kecacatan kaki.

Remaja akan dapat berlatih secara bebas, tetapi untuk menarik kanak-kanak untuk melakukan latihan di atas tikar, lebih baik melakukan ini dalam bentuk permainan. Pada mulanya, anda tidak perlu berjalan di atasnya untuk masa yang lama, lebih baik untuk digunakan secara beransur-ansur. Pada awal kelas akan cukup lima minit. Kanak-kanak tidak perlu dipaksa untuk berjalan di atas tikar. Adalah penting bahawa dia melihat ini sebagai permainan.

Kasut ortopedik dalam perjuangan dengan kaki rata

Kasut ortopedik ditetapkan oleh pakar bedah ortopedik, bermula dengan tahap pertama penyakit ini. Dua derajat pertama membolehkan anda membeli kasut di kedai khusus. Tetapi pada tahap ketiga kasut kaki rata perlu membuat pesanan.

Menggunakan insoles ortopedik membantu mengekalkan gerbang kaki di kedudukan yang betul dan semula jadi. Penggunaan mereka mengurangkan beban pada tulang belakang dan sendi, meningkatkan peredaran darah. Pakai insoles ortopedik perlu di rumah dan di jalan. Kadang-kadang kaki perlu berehat dari mereka, sementara berjalan disyorkan berkaki ayam.

Kasut ortopedik dan ortopedik adalah subjek individu semata-mata setiap kanak-kanak yang menderita flatfoot. Ia adalah perlu untuk memperolehnya di kedai khusus, dan bukan untuk mempraktikkan pembelian aksesori ortopedik yang digunakan kategori yang digunakan.

Rawatan lain

Juga digunakan untuk rawatan fisioterapi flatfoot. Elektroforesis dan terapi magnet digunakan untuk melegakan otot-otot "clamped" kaki dan meningkatkan peredaran darah, dan terapi gelombang kejutan digunakan untuk melembutkan ligamen.

Dalam kes yang paling teruk, pembedahan adalah mungkin. Sebagai peraturan, ia digunakan apabila kaedah rawatan konservatif tidak berkuasa sebelum penyakit dan permulaan valgus meratakan kaki. Hasil daripada operasi, tulang-tulang kaki disambung secara buatan. Juga, secara berperingkat, mereka merapikan kaki dan membetulkannya dengan jarum. Selepas pembedahan, anda memerlukan diet seimbang, termasuk protein, kalsium, vitamin dan fosforus.

Pencegahan kaki rata

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa penggunaan kasut ortopedik dan insoles oleh kanak-kanak yang sihat boleh menyebabkan ubah bentuk kaki mereka. Peraturan berikut akan membantu mengelakkan masalah:

• Sepatu yang dipakai oleh seorang kanak-kanak haruslah baru dan berkualiti tinggi. Satu-satunya di atasnya perlu kuat dan fleksibel. Adalah perlu untuk menukar kasut pada waktu, menjadi sempit untuk bayi.
• Berjalan kaki bertelanjang kaki pada permukaan semula jadi (bumi, batu, pasir) mempunyai kesan yang baik terhadap pembentukan lengkungan kaki. Di bawah keadaan kehidupan di apartmen, anda perlu membuat "permukaan untuk urut".
• Latihan, yang ditunjukkan dengan kaki rata, boleh dilakukan walaupun oleh anak-anak yang sihat, sebagai pencegahan penyakit.
• Diet kanak-kanak perlu memasukkan jumlah vitamin, kalsium dan fosforus yang mencukupi. Dengan pelanggaran metabolisme mineral, ubah bentuk tulang dan otot boleh berlaku.

Daripada kesimpulan

Perkara utama yang perlu diingat adalah bahawa kaki rata bukan sahaja kecacatan kaki. Ia boleh menyebabkan penyakit sendi dan tulang belakang. Oleh itu, kita tidak boleh lupa tentang pencegahan flatfoot. Apabila ibu bapa mengikuti cadangan ini, kanak-kanak akan membesar dengan sihat dan kuat.