Reseptor pengesan kesakitan ditemui di kebanyakan tisu kaki bawah. Sakit di kaki bawah disebabkan oleh kekalahan bahagiannya. Dalam kebanyakan manifestasi, kesakitan pada pergelangan kaki diprovokasi dari hadapan dengan gangguan yang mudah dirawat.
Punca kesakitan di kaki, ketika berjalan - kelelahan, tenaga fisik yang kuat. Masalahnya diselesaikan secara eksklusif oleh seorang doktor.
Kerosakan, proses patologi yang menyebabkan sakit di kaki, secara kondisional di tempat penyetempatan dibahagikan kepada kumpulan:
Punca yang menyebabkan kesakitan pada kaki yang lebih rendah termasuk: kehamilan, ubat-ubatan berasaskan hormon, keseimbangan air garam yang merosot dalam tubuh, radiculitis di kawasan lumbar, proses keradangan dalam tisu berlemak, pecah kista yang terletak di zon popliteal.
Punca kesakitan di kaki apabila berjalan - beberapa penyakit tisu otot:
Kesakitan yang teruk di bahagian depan otot kaki, akibat kerosakan pada ligamen dan tendon, mempunyai tahap keparahan dan lokasi yang berbeza. Punca-punca dalam proses awal yang menyebabkan kemusnahan. Kerosakan mungkin disebabkan oleh:
Penyebab yang kerap berlaku kepada integriti tulang, jatuh, beban sistematik. Terdapat beberapa penyakit yang menyebabkan kerosakan pada tulang kaki:
Sering kali, ketidakselesaan berlaku apabila bekuan darah terbentuk di dalam saluran darah, dan terdapat bekalan darah yang tidak mencukupi kepada kaki. Selain kesakitan dalaman tulang dan otot, gejala-gejala adalah:
Selalunya, penyebab kesakitan pada kaki adalah hasil daripada vena varikos.
Selalunya sakit di bahagian bawah berlaku semasa kehamilan, ubat hormon. Punca ketidakselesaan semasa perubahan hormon dalam kekurangan garam di dalam badan. Sakit semasa mengandung disebabkan oleh pembengkakan kaki.
Radiculitis dari pinggang memberi kesan kepada otot-otot sciatic. Kesakitan di kawasan lumbar dalaman, antara sacrum, dihasilkan di permukaan kaki. Selalunya, sensasi ketidakselesaan disokong oleh rasa merayap merangkak.
Sebagai proses radang, yang diletakkan di bawah kulit, dapat mencetuskan pembentukan globules yang menyakitkan di lapisan lemak, sehingga 50 mm. Kulit bengkak, memperoleh warna merah terang. Pembentukan bertahan hingga beberapa tahun, pecah, meninggalkan rongga kecil di permukaan, kulit ditutup dengan bintik-bintik gelap.
Kemunculan patologi disertai dengan kesan sakit, mual, muntah, kurang nafsu makan, peningkatan suhu badan pesakit.
Untuk memahami apa yang perlu dilakukan, bagaimana untuk merawat sensasi yang menyebabkan ketidakselesaan, adalah penting untuk berhenti bergerak, memohon sejuk, melegakan kesakitan dan keradangan. Anda perlu memohon ais melalui kain perantaraan, mengelakkan proses keradangan dari tisu yang terlalu banyak. Jangan gunakan sejuk pada luka terbuka. Selepas itu anda perlu mendapatkan bantuan perubatan.
Apa yang perlu dilakukan, apa cara merawat, doktor memutuskan, berdasarkan keputusan ujian darah, air kencing, sinar X. Adalah penting untuk menghapuskan punca penyakit itu, untuk mengelakkan kemungkinan akibat negatif.
Kadang kala, untuk diagnosis, pilihan kaedah terapi, kajian tambahan diperlukan: ultrasound dan Doppler. Apabila kehamilan memerlukan kaedah maju untuk mendiagnosis keadaan.
Rawat sakit kaki secara konservatif atau pembedahan.
Kaedah ini termasuk penggunaan anestetik, cara menghapuskan proses keradangan, kaedah ubat tradisional. Antibiotik, ejen nonsteroid dan hormon, jika perlu, memberi kesan kepada penyebab kesakitan.
Semasa kehamilan, kebanyakan ubat-ubatan dan campur tangan dikontraindikasikan untuk digunakan, digunakan dalam keadaan kecemasan, di bawah pengawasan seorang doktor.
Pembedahan adalah kaedah yang digunakan apabila diperlukan, apabila agen terapi tidak membawa peningkatan kepada keadaan pesakit, dalam keadaan kecemasan, apabila tulang dihancurkan atau patah terbuka.
Tindakan untuk mencegah kecederaan kaki bawah - memakai kasut yang selesa, memanaskan sendi sebelum beban yang diandaikan.
Perkara yang lucu adalah rasa sakit ini di kaki bawah. Kebanyakan orang tahu bila mereka memilikinya, tetapi nampaknya sejumlah kecil orang, termasuk pakar, tahu apa itu. Kebanyakkan pakar perubatan lebih suka istilah "tendinate" atau "periostitis," walaupun mereka tidak dapat mengatakan mana dari istilah ini sebenarnya menggambarkan keadaan ini.
"Kesakitan di bahagian bawah boleh bermakna banyak perkara," kata Marjorie Elbom, jurulatih dan penolong pengarah Institut Sukan dan Perubatan Antarabangsa di Universiti Indiana Medical School. "Ramai orang percaya bahawa ia merupakan tahap awal patah tulang dari ketegangan, yang lain adalah kerengsaan otot, dan yang lain mengatakan bahawa ini adalah kerengsaan tendon yang melekatkan otot ke tulang. Oleh itu, masalah rawatan kesakitan dikaitkan dengan masalah dengan tepat menentukan apa yang sebenarnya. "
Ini mungkin menjelaskan mengapa ramai orang aktif dari kedua-dua jantina dan semua peringkat umur mengalami kesakitan pada kaki bawah. Kesakitan Shin sering berlaku dalam pengamal aerobik (kira-kira 22% pelajar dan 29% pengajar), dan pelari jarak jauh (kira-kira 28%).
Adalah diketahui bahawa permukaan yang tidak elastik dengan salutan bukan musim bunga boleh menyebabkan rasa sakit pada kilat dalam sekejap, dan ini berlaku kepada orang-orang yang berjalan di sepanjang jalan konkrit, serta mereka yang mengamalkannya. Penyebab lain kesakitan pada kaki bawah adalah postur yang salah, kasut yang tidak selesa, kaki rata, pemanasan yang tidak mencukupi, teknik berjalan dan berjalan tidak wajar, terlalu banyak, dan sebagainya. Mendapat kesakitan di kaki bawah adalah mudah.
Gejala adalah samar-samar dan sering disalah anggap tanda-tanda keretakan akibat tekanan. Tetapi dalam kes-kes yang biasa, sakit di bahagian bawah adalah sakit di kaki bawah satu atau kedua-dua kaki, walaupun mungkin tidak ada area kepekaan kesakitan tertentu. Kesakitan, termasuk sakit, akan dirasai di permukaan depan kaki selepas aktiviti fizikal, dan ia juga boleh muncul dan meningkat semasa aktiviti.
Alat yang diterangkan di sini direka untuk membantu mengatasi rasa sakit pada kaki yang lebih rendah dari kemajuan ke patah tulang dari ketegangan dan membolehkan anda meneruskan gaya hidup aktif tanpa menyebabkan anda membahayakan berlebihan. Alat yang menggalakkan anda untuk meregangkan atau melatih otot betis anda boleh membantu mencegah kes berulang. Seperti biasa, biarkan panduan anda menjadi kesakitan. Jika mana-mana yang disyorkan di sini memburukkan rasa tidak selesa, jangan lakukannya!
"Mulailah dengan mengkaji permukaan," nasihat Elb. "Jika anda berjalan, berlari, menari, bermain bola keranjang atau sesuatu yang lain di permukaan yang tidak padat, maka anda perlu mengubahnya."
Bagi mereka yang mengamalkan aerobik, tahap kerosakan tertinggi berlaku pada lantai konkrit yang ditutup dengan karpet, sementara kelas di lantai kayu melakukan kerosakan sekurang-kurangnya. Sekiranya anda perlu berlatih di atas lantai yang tidak elok, pastikan bahawa jurulatih mengajar hanya aerobik impak rendah atau bahawa bilik itu disediakan dengan tikar buih berkualiti tinggi. Adalah lebih baik bagi pelari untuk memilih rumput atau tanah daripada asfalt, dan asfalt lebih baik daripada konkrit. Konkrit tidak elastik sama sekali, dan harus dielakkan dalam semua kes.
Sekiranya anda tidak dapat mengubah permukaan atau jika anda mendapati bahawa masalah itu tidak berada di dalamnya, maka mengikut pakar, anda perlu "mencari kasut lain." "Perhatikan sokongan gerbang kaki," kata Dr Albom, "kualiti satu-satunya dan gerbang bebas diserap oleh kejutan. Kasut sepatutnya mempunyai instep, dan ia perlu dipasang dengan teliti. "
Latihan amalan yang meletakkan beban berat pada kaki depan harus dinilai oleh keupayaannya untuk menyerap kejutan di kawasan ini. Cara terbaik untuk memeriksa ialah memakai kasut di kedai dan melompat pada jari kaki, dan kemudian pada kaki rata. Rintangan kepada kesan dari lantai harus tegas, tetapi tidak keras.
Bagi pelari, memilih lebih sukar. Sebagai contoh, kajian menunjukkan bahawa kira-kira 58% daripada semua pelari yang mengalami sakit di kaki bawah adalah berlebihan meresap (ini bermakna kaki berputar ke dalam). Apabila memilih kasut untuk mencegah pronasi, kadang-kadang anda perlu mengambil kasut yang menyerap kejutan, terutamanya jika anda mengalami sakit di bahagian bawah kaki.
Salah satu cara untuk memastikan bahawa kasut anda mengekalkan ciri-ciri yang paling menyerap kejutan adalah untuk mengubahnya dengan kerap. Harry M. Gordon, pakar bedah ortopedik, pengarah program yang sedang berjalan di Pusat Perubatan Sukan Universiti Pennsylvania di Philadelphia, memberikan nasihat untuk mengelakkan kesakitan di kaki: pelari yang berjalan 40 km atau lebih setiap minggu memerlukan kasut baru setiap 60-90 hari, pada jarak yang lebih kecil, kasut mesti diubah setiap 4-6 bulan.
Mereka yang melakukan aerobik, tenis atau bola keranjang dua kali seminggu memerlukan kasut baru 2 atau 3 kali setahun, manakala mereka yang berlatih 4 kali seminggu setiap 60 hari.
Sebaik sahaja anda mengalami kesakitan pada kaki bawah anda, ikut peraturan: rehat, ais, perengkasan meremas dan posisi kaki yang tinggi selama 20-30 minit. "Jangan memandang rendah kesan ais," kata Albom. - Prosedur dengan ais adalah mudah: letakkan kaki anda pada kaki, gunakan pembalut, dan di atas - gelembung dengan ais selama 20-30 minit. "
Satu varian rawatan di atas adalah mandi kontras, yang amat berkesan untuk kesakitan pada permukaan dalaman kaki. Gunakan kaedah ini secara alternatif: 1 minit dengan ais, 1 minit dengan haba. Lakukan ini sebelum memulakan apa-apa jenis aktiviti yang boleh menyebabkan sakit di bahagian bawah, dan teruskan selama sekurang-kurangnya 12 minit.
"Kami mendapati bahawa peregangan tendon Achilles dan otot betis adalah langkah pencegahan yang sangat baik terhadap kesakitan pada kaki," kata Elbom. "Jika anda seorang wanita dan memakai kasut tumit 5 cm setiap hari, anda tidak meregangkan apa-apa."
Peregangan membantu kerana dengan otot yang dipendekkan, berat badan yang lebih tinggi dan ketegangan dipindahkan ke tulang kaki bawah. Letakkan tangan anda di dinding, meletakkan satu kaki di belakang yang lain dan perlahan-lahan tekan tumit kaki, yang berada di belakang, ke lantai. Lakukan ini 20 kali dan ulangi dengan kaki yang lain.
Dr. Gordon mencadangkan teknik mudah ini untuk meregangkan tendon Achilles: berdiri di atas lantai, kaki pada jarak 15 cm dari satu sama lain. Kemudian bengkokkan siku dan lutut ke hadapan, sambil mengekalkan lengan belakang anda. Jangkau titik ketegangan dan simpan posisi ini selama 30 saat. "Anda perlu merasakan peregangan sebenar di bahagian bawah otot betis," katanya. Ulangi latihan 10 kali.
"Dengan kesakitan di bahagian depan bahagian bawah kaki, anda akan mahu mengurut kawasan berhampiran pinggir kaki bawah, tetapi tidak langsung ke kaki bawah," kata Rich Feig, pengarah bersama Institut Sukan Amerika di New York, pengarang Urut Athletic. Mengurut secara langsung ke atas tulang akan memperburuk keradangan.
Untuk mengurangkan kesakitan dengan urut, duduk di atas lantai, tengkuk satu lutut dan letakkan kaki anda di atas lantai. Mulailah dengan ringan membelai kedua-dua belah tulang dengan telapak tangan anda, memindahkan mereka dari lutut ke pergelangan kaki. Ulangi gerakan mengusap ini beberapa kali. Kemudian genggam otot anak lembu dan hujung jari mengurut seluruh kawasan, menekan seseras mungkin.
"Anda pasti ingin memulihkan panjang dan mengurangkan ketegangan tendon pada kaki atas dan bawah," kata Feig, sambil menyatakan bahawa urutan yang baik juga membantu meningkatkan peredaran darah di bahagian tubuh ini.
"Penyebab kesakitan di dalam kaki kadang-kadang boleh menjadi kaki rata atau lengkungan kaki yang sangat tinggi," kata Dr. Gordon. "Sekiranya anda mempunyai kaki yang rata, otot permukaan dalaman betis berfungsi lebih banyak dan menjadi letih lebih cepat, memaksa tulang mengambil lebih banyak berat badan."
Jika anda mempunyai kaki yang rata, anda mungkin memerlukan kasut dengan bahan kejutan tambahan atau dengan peranti untuk menyokong kaki. Sisipan boleh dibeli di kedai barang sukan, tetapi yang terbaik adalah pergi ke ortopedis sebelum menggunakan liners ini mengikut budi bicara anda sendiri.
"Kesakitan di bahagian bawah kaki kadang-kadang dikaitkan dengan gerbang yang sangat tinggi," kata Dr. Gordon. "Oleh itu, pelbagai latihan untuk menghulurkan dan menguatkan otot, dan mungkin peranti ortopedik, diperlukan."
Kesakitan Shin kadang-kadang boleh dicegah dengan menguatkan otot di sekeliling kaki bawah. Otot-otot ini membantu melambatkan kelajuan kaki dan menghilangkan letupan ketika berjalan atau berjalan. Berikut ini membantu menguatkan mereka:
Kerana fakta bahawa ramai pakar menganggap rasa sakit di kaki bawah sebagai tahap awal patah dari ketegangan, kadang-kadang sukar untuk membicarakan perbezaan antara kedua-dua keadaan ini. Betul, dari pengabaian yang panjang, sakit di bahagian bawah boleh menjadi patah dari tekanan. Bagaimana anda tahu jika anda telah menyeberanginya? Kami bertanya tentang jurulatih ini, Marjorie Albom.
"Dalam keretakan akibat tekanan, anda akan mengalami kesakitan yang tepat," katanya. - Jika seseorang bertanya di mana ia sakit, anda akan dapat mengenal pasti satu atau dua jari di tempat itu. Ini akan menjadi tapak patah tulang, dan titik ini adalah khusus. Pecah kaki akan menunjukkan ketidakselesaan kesakitan di sepanjang sepanjang tulang. "
Terdapat banyak keadaan di mana pesakit mencatatkan kesakitan di kaki. Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan mengapa kaki di bawah lutut (kaki dan kaki bawah) menyakiti dan memberitahu anda bagaimana risiko kesihatan yang serius dapat ditimbulkan. Dalam sesetengah kes, masalah boleh diselesaikan di rumah, tetapi jika anda mempunyai sebarang pertanyaan atau jika keadaan anda bertambah buruk, disarankan untuk berunding dengan doktor dengan segera. Ia akan membantu mengenal pasti punca sebenar penyakit dan menetapkan rawatan.
Penyebab umum kesakitan di bahagian bawah adalah penyakit sistem muskuloskeletal:
Kekejangan otot sebagai sebab yang sakit shin, disifatkan oleh penampilan sakit tajam, sangat kuat mampatan di bawah lutut, dalam otot betis. Kekejangan boleh berlaku di latar belakang sebuah overstrain, selepas senaman yang sengit, dengan perubahan suhu secara tiba-tiba, dehidrasi. Kesakitan dalam kes ini berlaku di bahagian belakang kaki bawah.
Keadaan ini adalah tipikal untuk atlet, terutamanya dengan peningkatan intensiti latihan. Rawatan utama adalah untuk menghapuskan punca kemerosotan - normalisasi beban dan penyesuaian secara beransur-ansur kepada peningkatan latihan intensiti.
Apa yang perlu dilakukan dengan kekejangan otot? Ia biasanya cukup untuk memohon haba dan mengurutkan otot spasm dengan lembut, memperbaiki aliran darah. Kesakitan Shin disebabkan oleh overtraining boleh dicegah dengan regangan dan pemanasan sebelum bersenam. Ini juga akan membantu mengelakkan patah tulang.
Kesakitan pada bahagian bawah dalam keadaan ini berkembang akibat keradangan tisu dan otot penghubung sepanjang tibia. Pada masa yang sama, kesakitan terbakar tercatat, yang berlalu dengan aman. Seringkali kesakitan berlaku selepas berlari atau melompat pada permukaan yang keras, terutamanya semasa senaman yang panjang. Ciri-ciri adalah tempat terjadinya rasa sakit - di permukaan depan tibia. Pesakit juga boleh melihat keterukan dan pemadatan dalam otot di permukaan depan tibia.
Kesakitan dalam sindrom "kaki berpecah" biasanya tidak sengit dan hilang dengan sendirinya. Perasaan berat boleh tetap agak lama, walaupun setelah hilangnya rasa sakit. Dalam beberapa kes, ubat sakit boleh membantu. Untuk pencegahan adalah perlu untuk menguatkan otot dan menumpukan lebih banyak masa untuk meregangkan.
Salah satu tanda tendinitis pertama (keradangan tendon) pada kaki yang lebih rendah adalah kesakitan yang berterusan di kaki bawah, di kaki atau di kawasan popliteal. Pesakit dengan keradangan juga boleh mengadu bahawa kaki mereka sentiasa sakit. Dalam kes ini, keadaan ini bertambah baik selepas pengambilan ubat anti-radang pertama.
Sekiranya selepas mengambil ubat penahan sakit, sakit tidak hilang, maka anda harus mengesyaki pecah tendon Achilles. Dalam kes ini, terdapat risiko yang tinggi untuk merawat gangguan peredaran darah di dalam kapal kaki. Oleh itu, anda mesti segera mendapatkan bantuan perubatan daripada doktor. Keperluan untuk campur tangan segera menjelaskan keterukan keadaan - ada risiko untuk kekal cacat secara kekal.
Selain kelainan pada otot, patah tulang atau pecah ligamen boleh menjadi penyebab sakit di kaki di bawah lutut. Dalam kes ini, kesakitan berlaku sebaik sahaja selepas lebam tajam atau apa-apa beban lain dan tidak mereda dengan masa, walaupun selepas mengambil ubat penghilang rasa sakit.
Ini adalah keadaan yang sangat serius yang memerlukan campur tangan segera untuk memulihkan integriti tulang. Sebarang kelewatan boleh menyebabkan komplikasi yang teruk, sehingga amputasi kaki atau seluruh anggota badan, oleh itu, apabila mengesan gejala patah, anda perlu segera menghubungi ambulans, melancarkan anggota badan dan melampirkan ais ke tapak kecederaan.
Ultrasound untuk urat varikos
Penyebab yang paling biasa (antara penyakit vaskular) yang mana kaki di bawah lutut menyakitkan:
Sebagai peraturan, sakit di bahagian bawah menyebabkan trombosis urat mendalam. Ini berlaku apabila darah bertakung kerana gaya hidup pasif. Di samping itu, punca-punca trombosis boleh:
Sakit dalam trombosis urat kaki mempunyai watak menarik. Pesakit mengadu bahawa kaki "sakit" atau "menarik." Juga, sesetengah pesakit mengadu "berat di kaki" apabila cuba membengkok atau mengikat kaki pada sendi buku lali.
Sekiranya bekuan darah selesai, rasa sakit akan berlalu. Tetapi jangan tunggu ia berlaku dengan sendirinya. Rujuk doktor, kerana pemisahan bekuan darah boleh menyebabkan komplikasi yang serius, termasuk kematian.
Antara komplikasi trombosis vena yang kurang berbahaya dapat membezakan pelanggaran aliran darah di kawasan tulang. Sebagai contoh, bekalan darah yang tidak mencukupi kepada tibia akan mengakibatkan ubah bentuk dan patah. Oleh itu, adalah disyorkan untuk mendapatkan bantuan profesional dalam gejala pertama penyakit ini.
Pelanggaran injap vena membawa kepada gangguan peredaran darah, dengan urat berwarna biru tua atau ungu yang muncul di bawah kulit. Keadaan ini boleh disertai dengan kesakitan yang membosankan di kawasan kapal terjejas dan perasaan "berat" di seluruh permukaan kaki. Gejala ciri meningkat kesakitan semasa berdiri lama dalam satu kedudukan. Anda juga harus mengesyaki vena varikos jika kaki anda sentiasa sakit.
Apa yang perlu dilakukan jika varikos kaki kaki sentiasa "merengek" dan "buzz"? Rawatan itu terdiri daripada memakai stoking mampatan yang ketat. Jika, apabila menggunakannya, rasa sakit masih kekal, rujuk doktor anda tentang mula mengambil venotonic dan ubat penahan sakit.
Vaskulitis adalah keradangan lapisan dalaman salur darah. Sakit di bahagian bawah dengan vaskulitis sangat sengit dan mempunyai sifat pembakaran yang tetap. Keterukan dan kesakitan anggota badan. Adalah mungkin untuk membezakan keradangan dari keadaan lain dengan kehadiran edema, kemerahan kulit di kawasan yang terjejas dan gejala umum (kelemahan, demam).
Bagaimana jika kaki sakit dengan vasculitis? Rawatan adalah penggunaan ubat-ubatan anti-radang dan antibakteria.
Atherosclerosis dicirikan oleh kerosakan dan pemadatan tembok dalaman arteri. Lumen mereka sempit atau tumpang tindih, menyebabkan gangguan peredaran darah. Dengan perkembangan aterosklerosis di dalam kapal kaki di kawasan ini, rasa sakit dan sawan boleh berlaku. Mereka biasanya berlaku dengan berjalan kaki yang panjang, menaiki tangga dan beban lain, disertai oleh peningkatan kadar denyutan jantung dan peningkatan tekanan pada otot.
Dalam kes-kes yang ringan, kesakitan hilang selepas rehat. Tetapi jika arteri dipotong atau disekat dengan teruk, ia boleh menjadi kekal dan berterusan walaupun berehat. Nyeri pada aterosklerosis mungkin disertai dengan perasaan "berat" dan perubahan warna kulit di kawasan kaki. Juga aterosklerosis mungkin menunjukkan luka penyembuhan yang tidak baik.
Sekiranya tidak dirawat, keadaan ini akan menyebabkan tisu nekrosis. Sekiranya kulit kaki bawah menjadi pucat, mengambil warna biru atau biru gelap, pijar kaki, segera dapatkan nasihat doktor - anda mungkin memerlukan pembedahan untuk memulihkan aliran darah yang normal di bahagian bawah kaki.
Kumpulan risiko Atherosclerosis adalah orang yang mempunyai penyakit seperti:
Apakah yang perlu dilakukan untuk memperbaiki keadaan di atherosclerosis? Rawatan utama adalah peralihan kepada gaya hidup yang sihat:
Perlu diingat bahawa gangguan vaskular bukan sahaja menyebabkan rasa sakit, tetapi juga menjejaskan kekuatan sistem osteo-artikular. Kekurangan rawatan untuk penyakit vaskular boleh menyebabkan keretakan tulang kerap dan penurunan nada otot dan keanjalan.
Rawat keadaan yang diterangkan dengan tepat pada masanya, dan anda akan lupa tentang kesakitan di kaki bawah.
Terdapat punca-punca lain dari sakit kaki bawah, seperti neuropati diabetik. Dalam keadaan ini, kerosakan saraf berlaku akibat tahap glukosa darah tinggi. Penyakit ini dicirikan oleh berlakunya kesakitan pada kedua-dua belah kaki, pada masa yang sama dengan perasaan mati rasa dan kehilangan sensitiviti kulit pada kaki dan kaki.
Rawatan itu dijalankan di bawah penyeliaan seorang doktor dan terdiri daripada normalisasi tahap glukosa dan mengambil ubat penghilang rasa sakit.
Reseptor yang merespon kesakitan, terutamanya di kaki. Kesakitan pada kaki apabila berjalan muncul kerana melanggar bahagiannya. Dalam kebanyakan situasi, sakit di kaki yang lebih rendah disebabkan oleh patologi yang mudah sembuh.
Punca kesakitan di kaki boleh diubah. Ini termasuk keletihan, senaman yang berlebihan. Menyelesaikan masalah ini hanya pakar.
Pelanggaran yang menyebabkan sakit di kaki, boleh dibahagikan kepada kategori berikut:
Sebab-sebab yang menyebabkan sakit pada kaki apabila berjalan, termasuk: tempoh membawa anak, penggunaan ubat-ubatan yang mengandungi hormon, patologi dalam keseimbangan air garam tubuh, sciatica kawasan lumbar, keradangan dalam tisu, pecah formasi sista yang terletak di popliteal kawasan.
Patologi peredaran darah arteri atau vena di kawasan buku lali membawa kepada sensasi yang tidak menyenangkan. Selalunya gejala adalah seperti berikut:
Jadi ternyata bahawa tanda-tanda di atas dalam kebanyakan keadaan mungkin menunjukkan bahawa terdapat perkembangan pesat gangguan vena dan arteri kapal. Perlakukan mereka dengan pelaksanaan hanya kaedah konservatif, termasuk penggunaan krim, gel, salep, maksud tablet dan penggunaan pakaian khas dengan kesan penetapan mungkin tidak mungkin.
Kaedah utama untuk penghapusan lengkap masalah peredaran darah adalah perlu melakukan terapi pembedahan penuh atau minimal invasif. Ia akan terdiri daripada fakta bahawa venous diluaskan vakum dikeluarkan. Ia juga mungkin untuk melakukan penjelasan dengan bantuan komponen laser atau kimia.
Masalah peredaran dan penyakit yang menyebabkan masalah ini (trombophlebitis, endarteritis) dapat dirawat dengan bantuan metode operasional dan penggunaan obat secara konstan, akibatnya perubahan kelikatan darah. Sekiranya terdapat pelanggaran yang mendalam dalam kapal, maka akan ada petunjuk untuk penghapusan lengkap mereka.
Ramai orang yang bermain sukan mengadu bahawa sejurus selepas akhir proses latihan, mereka mengalami kesakitan. Penempatan sakit ini ditunjukkan di kawasan pergelangan kaki. Sensasi yang menyakitkan di hadapan kaki agak jarang - ia muncul akibat pukulan, lebam dan pengaruh fizikal lain di kaki. Senaman yang betul boleh menjadi tindakan yang kompleks, dan fakta yang penting adalah keperluan untuk mengamati teknik senaman.
Kesakitan ringan yang kelihatan menarik dan tidak membawa banyak kesulitan dan ketidakselesaan yang agak normal. Mereka muncul di atlet yang buat kali pertama menonjolkan minat mereka untuk mengepam otot-otot ini. Asid laktik yang dihasilkan semasa tempoh fizikal menyebabkan sakit. Tetapi selepas beberapa hari berlalu, isu ini akan diselesaikan dengan sendirinya, tanpa sebarang tindakan tambahan.
Sekiranya anda bersenam di rumah selama tempoh yang panjang, dan selepas bersenam, anda masih merasa kesakitan di pergelangan kaki anda, maka sebabnya mungkin terletak pada overtraining biasa yang berlebihan. Ramai dalam mengejar badan dan otot pelepasan bengkok dalam latihan kekuatan, yang boleh menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan di kawasan kaki bawah.
Perubahan yang paling teruk dalam kes ini akan mendapat tindakan traumatik. Dalam perwujudan ini, rasa sakit akan menjadi tajam, terlalu banyak dinyatakan. Ia terletak hanya dalam satu kaki, dan ia boleh muncul secara langsung semasa tempoh latihan. Dalam pilihan ini, anda perlu segera menghentikan latihan dan mendapatkan bantuan daripada juruteknik yang berkelayakan.
Sekiranya anda mengalami kesakitan di wajah anda apabila anda menekan pada kaki bawah, maka anda mungkin mempunyai penyakit - myositis. Ia dinyatakan dalam sensasi rasa sakit luar, yang diperburuk oleh tekanan di kawasan yang terjejas, atau oleh pengaruh lain. Penyakit ini boleh menyebabkan rasa mati rasa dan kekakuan pergerakan. Apabila penyakit dibentuk tanpa tindakan terapeutik tertentu, kursus atropik dalam serat otot dapat dicetuskan.
Bagaimana untuk merawat
Terapi myositis bergantung kepada prasyarat proses radang. Walau bagaimanapun, walaupun tanpa penyebab penyakit ini, ubat analgesik dan anti-keradangan ditentukan untuk rawatan. Ini termasuk:
Tindakan berkesan dalam myositis tempatan menunjukkan penggunaan salap pemanasan. Kepada mereka tergolong:
Mereka membantu menormalkan pemakanan gentian otot, mengurangkan ketegangan otot dan melegakan kesakitan.
Kesakitan pada kaki mungkin muncul dengan trichinosis. Penyakit ini adalah luka parasit serat otot. Selalunya trichinella diperkenalkan ke dalam badan apabila mengambil daging babi yang dijangkiti, yang tidak dimasak dengan betul.
Kesakitan pada otot betis juga boleh berlaku dengan kerosakan otot seperti myositis. Perasaan menyakitkan dengan penyakit ini sengit, sangat sering terjadi dengan pergerakan. Oleh kerana itu, imobilisasi kaki yang terkena sering berlaku.
Selalunya, neuritis dan polyneuritis boleh menjadi prasyarat untuk kesakitan pada otot betis. Nyeri pada luka neurogenik otot mungkin mempunyai ciri-ciri serangan kuat, yang dinyatakan dalam kesakitan menarik dan mengoyak sepanjang serat saraf.
Kesakitan pada kaki sering terjadi dengan pelanggaran gabungan beberapa saraf. Ini dipanggil polyneuritis. Selain kesakitan, penurunan kerentanan, parasthesia dan patologi tropika di zon tersambung muncul.
Di samping itu, penyebab kesakitan yang paling biasa di kaki boleh menjadi penyakit seperti jiran, seperti:
Proses keradangan pada tendon
Tanda-tanda utama proses keradangan dalam tendon:
Kerosakan ligamen
Pelanggaran seperti itu berlaku di kalangan atlet profesional atau orang yang bergiat aktif. Di samping itu, ciri ini boleh dinyatakan bukan sahaja pada atlet, tetapi juga pada orang yang berumur 45 tahun. Oleh kerana pelbagai perubahan dan microtraumas berlaku dalam tendon yang berlaku pada usia, ligamen sudah tua dan tidak boleh menahan beban seperti sebelumnya.
Kerosakan ligamen. Kecederaan sedemikian, sebagai peraturan, boleh berlaku pada orang yang berumur 45 tahun. Atau orang yang memimpin sukan intensif. Pergerakan serupa yang berlaku apabila ligamen patah adalah penguncupan otot quadriceps yang kuat dan pesat. Ini boleh berlaku apabila melompat tidak berjaya atau apabila terjatuh di atas tangga.
Dalam keadaan tertentu, ligamen yang koyak mungkin disertai oleh kemalangan tertentu, dan seseorang menerangkan perasaannya sebagai tamparan hebat ke kaki bawah dengan tongkat. Sejurus selepas menerima kecederaan sedemikian, kesakitan timbul di hadapan pergelangan kaki. Pergerakan menjadi hampir mustahil. Ramai orang tidak boleh berdiri sendiri apabila ligamen koyak.
Kerosakan tendon Achilles
Jenis tendon ini adalah tendon kuat dalam tubuh manusia. Ia mampu bertahan sehingga 400 kg, dan dalam keadaan tertentu lebih banyak lagi. Walaupun ciri-ciri ini, kecederaan pada tendon ini boleh berlaku paling kerap.
Apabila tendon ini rosak, rasa sakit dirasakan di bawah betis atau di zon tumit. Sakit muncul pada waktu pagi ketika seseorang keluar dari tempat tidur. Selain kesakitan, kemerahan dan bengkak berlaku di bahagian belakang kaki bawah. Kulit menjadi panas dan peningkatan bengkak dari masa ke masa.
Tendon di kawasan tumit boleh meregang dan lusuh. Peregangan dicirikan oleh kesakitan di bahagian belakang buku lali. Selalunya mereka muncul di kedua-dua belah pergelangan kaki. Sekiranya terdapat pecah tendon, terdapat rasa sakit yang tajam. Dalam bidang kerosakan tendon, pendarahan dan bengkak muncul.
Proses keradangan kulit atau tisu subkutaneus pergelangan kaki
Proses keradangan di tendon mempunyai ciri-ciri berikut:
Lesi yang menyebabkan sakit di bahagian bawah kaki dengan kerosakan pada tulang dan sendi kaki termasuk:
Pecah di bahagian atas;
Pecah di bahagian tengah kaki;
Pecah di kaki bawah.
Di samping itu, terdapat pemisahan tanda-tanda patah tulang belikat menjadi 2 kategori:
Kemungkinan (rasa sakit, diperbaiki oleh sebarang pergerakan, kehadiran tumor dan pembengkakan di kawasan yang cedera, pendarahan di bawah kulit).
Boleh dipercayai (penempatan kaki yang tidak normal, imobilitas, keretakan tulang serpihan, patah terbuka disertai dengan serpihan yang kelihatan. Jenis fraktur ini adalah rumit oleh kejutan pesakit dan pendarahan).
Mobiliti bersama adalah terhad;
Bentuk artikular berubah;
Kemerahan kulit di kawasan penyakit berlaku;
Crunch dengan beban pada lutut dan kaki bawah.
Kekakuan bersama pada waktu pagi;
Kesakitan berlaku selepas penuaan;
Terdapat titik sakit dan anjing laut dalam ruang bersama;
Sensasi nyeri yang berlebihan yang menyakitkan di bahagian lutut dan kaki bawah;
Terdapat peningkatan saiz sendi.
Patologi dalam peredaran arteri. Sensasi nyeri boleh berlaku apabila arteri membekalkan darah ke kaki disekat. Sebab utama kerosakan sedemikian adalah pemendapan deposit kolesterol, kalsium dan unsur-unsur lain dalam kapal. Ini membawa kepada fakta bahawa terdapat penurunan jumlah darah yang masuk ke serat otot pada kaki bawah. Ciri ciri:
Nyeri pada trombosis vena. Kejadian pelanggaran ini berlaku disebabkan penyumbatan venous vessels, yang menghalang aliran darah biasa. Terdapat proses keradangan dinding pembuluh darah bersama-sama dengan tisu bersebelahan. Gejala trombosis yang paling biasa adalah rasa sakit di bahagian bawah kaki, rasa sakit ketika merapikan kaki bawah dan pembentukan bengkak.
Kesakitan sedemikian tidak mempunyai ciri ciri tertentu. Kesakitan sedemikian boleh berubah-ubah dalam setiap orang. Komplikasi trombosis yang paling berbahaya adalah merobek bekuan darah, yang dapat memasuki aliran darah ke paru-paru, otak, jantung. Ini membawa kepada kematian seseorang.
Ubat varikos. Pada peringkat awal pelanggaran ini, pesakit mengadu perasaan berat dan keletihan yang tinggi pada kaki yang lebih rendah, kejadian manifestasi konvulsi malam, sensasi pecah di pergelangan kaki. Dengan perkembangan penyakit tersebut, pembengkakan berterusan muncul, yang berlaku pada waktu petang dan daun pada waktu pagi. Anak lembu kulit mendapat naungan warna kebiruan.
Sakit di kaki bawah, yang menampakkan dirinya dalam kerosakan saraf atau dalam pembentukan polyneuropathy. Polyneuropathy adalah lesi pelbagai saraf perifer. Mereka dinyatakan dengan lumpuh tisu otot pergelangan kaki, patologi dalam kerentanan, dan gangguan dengan kapal. Penyakit yang sama sering muncul dalam kes penyakit sistemik, termasuk diabetes. Di samping itu, kesakitan polyneuropathy boleh berlaku kerana merokok yang berlebihan dan penggunaan alkohol.
Gangguan garam air di dalam badan. Gejala utama patologi garam garam adalah dahaga biasa dan pembengkakan besar badan. Pengurangan tekanan, arrhythmia dan degupan jantung yang tinggi boleh berlaku.
Sifat tajam sakit apabila sista pecah. Sekiranya sista pecah, cecair yang terkandung di dalamnya mula menyebar ke pergelangan kaki. Ini menimbulkan proses keradangan. Pelanggaran disertai oleh rasa sakit pada kaki bawah, sakit ketika meneliti dan meningkatkan ukuran.
Keradangan serat. Ini termasuk selulit, panniculitis.
Kesakitan pada kaki bawah semasa kehamilan dan penggunaan kontraseptif oral. Sakit di palpasi kaki dalam keadaan tertentu boleh menunjukkan kehamilan. Mereka juga boleh muncul apabila menggunakan kontrasepsi oral, yang mengandungi estrogen.
Ciri ini boleh menunjukkan gangguan pada ujung saraf atau di dalam kapal di pelbagai peringkat. Ini memerlukan penyelidikan terperinci dalam suasana klinik.
Punca kebas pada jari:
Kebas rasanya sering dapat muncul dengan kedudukan kaki yang tidak nyaman, ketika membuang kaki seseorang ke kaki. Tanda-tanda semacam itu hilang pada diri sendiri sebaik sahaja anda duduk dalam kedudukan yang selesa dan memberikan kebebasan untuk aliran darah. Tetapi jika anda mempunyai rasa sakit yang berkepanjangan jari-jari, anda pasti perlu mendapatkan bantuan perubatan. Mengapa jari tumbuh bisu:
Untuk menjelaskan sebab-sebab dan pelantikan terapi yang diperlukan, pemeriksaan menyeluruh sistem tubuh dan badan anda sendiri perlu dijalankan.
Terapi merangkumi langkah-langkah yang akan bertujuan untuk mempengaruhi penyebab kebas kelamin jari. Terapi osteochondrosis dan akibatnya dilakukan. Berkesan dengan penyakit ini dianggap sebagai rawatan manual, yang memungkinkan untuk menghapuskan anjakan vertebra, memulihkan mobiliti cakera dan sendi. Di samping itu, fisioterapi digunakan dalam bentuk pelbagai sesi.
Pendekatan peribadi dan terapi kombinasi akan memberi peluang untuk menyingkirkan kedua-dua kebas kelamin anggota dan punca manifestasi ini. Selepas penghapusan penyebab dan pemulihan taraf saraf, rasa mati rasa hilang dan pemulihan berlaku.
Sebarang ketidakselesaan di kawasan kaki bawah dikaitkan dengan beberapa faktor luar, mekanikal atau patologi. Shin adalah bahagian multi-struktur badan, termasuk tulang, otot, vaskular, saraf dan struktur lain. Perubahan negatif dalam salah satu daripada mereka boleh membawa kepada pembentukan sensasi yang menyakitkan.
Kerengsaan mana-mana kawasan struktur betis menimbulkan pembentukan kesakitan. Jenisnya, mekanisme berlakunya berlainan disebabkan sifat dan lokasi kerosakan tertentu.
Struktur berikut terdedah kepada kecederaan pada kaki:
Situasi yang menyebabkan sakit pada kaki
1. Kawasan otot:
Apa yang menyebabkan sakit di bahagian bawah. Apakah kesakitan, dan memandangkan sebab-sebab apa yang dibentuk. Salah satu cara untuk menghapuskan ketidakselesaan.
1. Pecah. Pada mulanya, kesakitan diselaraskan, tetapi tidak lama lagi meliputi seluruh anggota badan. Lali pergelangan kaki menghadapi batasan motor.
2. Deformitis osteitis. Penyakit apabila kemusnahan tulang melebihi keupayaan regeneratif. Terdapat sakit, kesakitan yang membosankan. Mereka jarang mereda, dan kadang-kadang bertambah dengan tidak bertindak.
3. Pelanggaran bekalan darah. Vasoconstriction membawa kepada penurunan dalam pemakanan tisu. Faktor yang memprovokasi adalah:
5. Neoplasma di kawasan pejalan kaki. Mereka memerah kapal, menyebabkan penyumbatan mereka disebabkan oleh masuk ke dalam sel lumen sel patogenik. Terdapat jenis pembentukan tumor berikut:
1. Kerosakan tisu lembut (kecederaan tanpa patah):
3. Keradangan tisu lembut:
5. Osgood-Schlatter penyakit. Osteochondropathy of tuberosity lebih kerap terdedah kepada orang muda usia 10-18 tahun, apabila terdapat perkembangan aktif tisu tulang, pada beban maksimum akibat bermain olahraga, peningkatan aktivitas fisik. Kemunculan pertama kesakitan diperhatikan selepas latihan fizikal. Pada mulanya, ia dirasai lemah, tetapi ia tidak lama lagi bertambah, terutama semasa perpanjangan. Kesakitan menyusut pada rehat.
6. kecacatan meniscus lutut. Selalunya perkara ini kepada atlet. Ciri ciri:
8. Ulser Tropik. Kecacatan kulit, yang dinyatakan sebagai kematian tisu setempat, disertai dengan rasa sakit yang menindas dan melengkung. Penampilan ulser berkaitan dengan patologi berikut:
1. Mendapatkan kecederaan tanpa patah. Kesakitan yang menyakitkan terbentuk kerana kerosakan tisu lembut.
2. Proses keradangan.
3. Sindrom terowong posterior dalam. Jangkitan, peregangan, kehilangan bekalan darah normal otot-otot yang terletak di bawah trisep dicerminkan oleh rasa sakit yang akut, mengerikan akibat kekurangan peluang untuk berkembang. Apabila kaki diluruskan, ketidakselesaan meningkat. Kekurangan terapi adalah penuh dengan akibat berikut:
5. Periostitis. Peradangan periosteal kaki, yang terbentuk oleh kecederaan mekanikal, aktiviti fizikal yang berpanjangan pada orang yang terlatih rendah. Kesakitan belakang dari sisi muncul selepas beberapa waktu selepas bersenam, yang lebih kerap terdedah kepada kaki kanan, yang sedang berlari, menerima beban yang lebih besar. Mungkin pembentukan bengkak, meresapi sakit dengan palpation. Tiada kemerahan, bengkak tidak diperhatikan.
6. Myositis tempatan. Kesakitan yang meningkat dalam otot tertentu berlaku dalam hal memerah, lanjutan kaki, mengubah keadaan cuaca.
7. Pelanjutan anak lembu. Perubahan kecacatan otot berlaku pada kadar yang cepat berlari, melompat tidak berjaya dan menampakkan dirinya dalam ketidakselesaan yang tajam. Sedikit kemudian, terdapat bengkak dan kesakitan yang meningkat.
8. Rip Baker cysts. Kehadiran beberapa orang dari kapsul tisu penghubung, terletak di fossa di belakang kaki bawah, penuh dengan pecahnya. Akibatnya, bendalir memasuki kawasan intermuskular, yang diberikan oleh sensasi yang menyakitkan, melompat suhu tempatan.
1. Periostitis. Kesakitan membuat anda tahu tentang diri anda selepas 2-3 hari selepas latihan yang serius, patah tulang, kecederaan. Disertai dengan bengkak, kelembutan apabila disentuh.
2. Phlegmon. Diiringi oleh gejala berikut:
5. Krenena gas. Bakteria yang takut oksigen masuk ke dalam luka.
6. Kekurangan vena, urat varikos (bengkak kecil tanpa perubahan warna kulit).
7. Trombosis urat dalam. Bengkak diiringi oleh sianosis. Operasi segera diperlukan.
1. Periostitis. Ia berlaku akibat beban yang kuat pada kaki. Ditandai oleh perubahan berikut:
3. Menghilangkan osteitis. Ia adalah pelanggaran proses metabolik dalam tisu tulang, apabila kemusnahan berlaku semasa pemulihan.
4. Osteomyelitis. Keradangan sumsum tulang dengan kerosakan pada periosteum dan struktur sekitarnya. Sindrom nyeri yang koyak, terkoyak dengan perubahan negatif berikut:
1. Varices. Permukaan betis posterior ditutup dengan urat-urat dilipat.
3. Leptospirosis. Selalunya penyakit yang teruk ini, disertai dengan pemusnahan buah pinggang / hati, pemburu yang mudah terdedah, nelayan. Kesakitan di kedua-dua belah kaki disertai dengan gejala berikut:
5. Sawan. Faktor yang memprovokasi adalah:
1. Kecederaan tisu. Pembentukan lebam, lebam akibat kecederaan, menghancurkan, meremas.
2. Haba, bahan kimia terbakar. Gejala yang disertakan:
Kesakitan yang teruk di bahagian bawah kaki
Osteomyelitis (meletihkan, berterusan, sakit belakang). Tanda-tanda:
Perubatan moden menawarkan banyak kaedah untuk merawat sakit di bahagian bawah. Ia semua bergantung kepada sebab, lokasi yang tepat dan komplikasi yang telah timbul.
Tindakan pertama untuk kecederaan kaki:
Sakit di bahagian atas shin. Mengapa ia berlaku, senarai sebab. Bagaimana untuk membuang ketidakselesaan di periosteum, menggunakan alat dan ubat yang ada. Cadangan am.
Penyakit Osgood-Schlatter (osteochondropathy tuberosity)
- elektroforesis dengan novocaine (mengurangkan keradangan, sakit).
- rawatan haba, terapi magnetik, terapi UHF (meningkatkan peredaran darah).
- ubat-ubatan yang menghalang pemusnahan bahan tulang dan larutan kalsium dari mereka ("asid Alendronic", "Calcitonin", "Asid Pamidronic");
- dengan kekurangan kalsium, ubat-ubatan ditetapkan untuk mengimbangi kekurangannya;
- melegakan kesakitan melalui anti-radang nonsteroid.
- anti-radang nonsteroid (NIP);
- meningkatkan bekalan darah ke tisu;
- menormalkan proses metabolik tulang.
Sindrom terowong
- pelantikan dadah NIP;
- memampatkan sejuk (beg ais);
- penolakan pembalut, pakaian penindasan / penindasan.
- untuk mewujudkan pemakanan yang betul, meminimumkan pengambilan makanan berlemak;
- menyediakan aktiviti fizikal aktif;
- menghapuskan tabiat buruk.
Terapi ubat. Ubat preskripsi untuk:
- meningkatkan peredaran mikro (Trental);
- ketepuan oksigen tisu (Actovegin);
- mengurangkan kolesterol (Pravastatin, Simvastatin).
- vasodilators ("No-Shpa", "Acid Nicotinic");
- mengurangkan kelikatan darah;
- antibiotik yang menghilangkan komplikasi berjangkit;
- NPS / Narkotik Narkotik untuk penghapusan kesakitan sederhana / iskemia.
- perubahan aktiviti sekiranya berlaku lama, pergerakan panjang;
- pelarasan diet, terapi diet dengan berat badan berlebihan.
Senaman yang sederhana. Pilihan terbaik akan berenang, yang menyumbang kepada peningkatan berikut:
- mencegah stasis darah, trombosis akibat peningkatan aliran darah;
- menghalang pertumbuhan tekanan vena dalam urat dangkal;
- menghalang perkembangan penyakit.
Rawatan ubat. Mempraktikkan ubat berikut:
- NIP bermakna ("Aspirin") mencegah bekuan darah;
- antikoagulan untuk penipisan darah;
- angioprotectors untuk penguatan kapal, mengurangkan kebolehtelapan mereka;
- vitamin kompleks.
Pembalut elastik (pembalut, stoking). Penggunaannya adalah perlu untuk:
- mengelakkan limpahan vena dangkal dengan darah semasa aktiviti yang kuat;
- mengelakkan komplikasi trombosis;
- perlahan perkembangan penyakit.
- ubat anti-radang;
- antikoagulan;
- angioprotectors;
- ejen antiplatelet.
1. Terapi ubat.
4. Pemotongan guillotine. Dengan proses nekrotik yang cepat, risiko kematian meningkat. Pemotongan anggota badan yang lengkap ke kawasan di mana tisu tidak terjejas diperlukan.
1. Kemoterapi. Penghapusan tumor ganas dengan menghalang pembahagian sel ubat (sitostatics). Pada masa yang sama, sel-sel divisi dan bukan patogenik terganggu, menyebabkan pelbagai komplikasi: keguguran rambut, anemia, ulser gastrik, dan sebagainya.
2. Terapi radiasi. Sinaran radioaktif digunakan untuk tumor malignan.