Terik kaki: rawatan, penyebab, gejala, apa yang perlu dilakukan semasa peregangan

Terikan ligamen kaki dipanggil sebahagian atau keseluruhan pelanggaran integriti mereka akibat kecederaan. Pada masa kecederaan, sakit teruk, akut berlaku, dan edema radang dan hematoma kemudian terbentuk. Apabila tahap regangan yang rendah digunakan, kaedah rawatan konservatif digunakan - menggunakan salap dan gel, menjalankan fisioterapi, memakai alat ortopedik. Dan pesakit dengan kecederaan ligamen yang serius bersedia untuk pembedahan.

Apakah sebab-sebab peregangan

Penting untuk mengetahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

"Peregangan" adalah istilah umum dalam kehidupan sehari-hari, tetapi tidak merawat kerosakan pada ligamen. Struktur tisu penghubung yang kuat ini tidak elok. Apabila terdedah kepada beban yang melampaui batas kekuatan ligamen, terdapat pecah, bukan peregangan serat mereka. Mekanisme kecederaan kaki berbeza:

• jurang putaran. Punca kerosakan kepada ligamen menjadi giliran tajam kaki masuk dengan pergerakan serentak kaki dan badan ke hadapan. Kecederaan seperti ini sangat biasa apabila berjalan di permukaan yang licin atau tidak rata, dan juga berlaku semasa berlari;
• tucking Pada saat putaran kaki yang tidak normal, ketegangan ligamen berlaku, yang, terhadap latar belakang ketidakseimbangan, menimbulkan pecahnya. Selalunya tisu tisu penghubung luaran yang rosak, yang terjejas oleh peningkatan tekanan.

Hipermobiliti sendi, memakai kasut bertumit tinggi, sebelum kecederaan buku lali, latihan berlebihan, berat badan berlebihan, terdedah kepada keseleo. Proses keradangan atau destruktif-degeneratif di kaki, yang menyebabkan arthritis, arthrosis, tendovaginitis, sinovitis, boleh mencetuskan kecederaan.

Gejala trauma

Gejala utama keseleo adalah sakit, pergerakan terhad, bengkak dan lebam. Mereka tidak muncul dengan serta-merta, tetapi secara beransur-ansur. Pertama, terdapat rasa sakit yang tajam, diperburuk apabila cuba bersandar pada kaki. Secara beransur-ansur, keparahannya menurun, tetapi selepas beberapa jam, edema radang terbentuk. Ia memerah hujung saraf yang sensitif, merangsang kesakitan kaki yang berterusan. Selepas resorpsi edema, hematoma yang luas warna ungu gelap terbentuk, yang berlangsung selama seminggu. Sel darah yang telah dicurahkan dari kapal yang rosak perlahan-lahan hancur. Oleh itu, warna lebam juga berubah - menjadi kuning kehijauan.

Ranjang ringan

Untuk kerosakan keparahan ringan, jurang dalam sejumlah kecil serat adalah ciri. Kesakitan hanya berlaku pada masa kecederaan, dan kemudian intensitinya berkurang dengan cepat. Selepas beberapa jam, bentuk pembengkakan sedikit di kawasan ligamen, dan jika bentuk hematoma, adalah ringan. Mangsa merasakan kesakitan semasa berehat di kaki, tetapi boleh bergerak tanpa sebarang sekatan.

Tahap purata regangan

Diagnosis sedemikian terdedah kepada yang cedera pada kira-kira 50% daripada serat. Secara klinikal, kerosakan pada kaki ditunjukkan oleh kesakitan yang teruk, diperburuk apabila cuba membuat langkah. Seseorang boleh bergerak secara bebas, limping dan jarak dekat. Selepas kira-kira 5 jam, kaki membengkak, yang seterusnya mengehadkan mobiliti. Beberapa hari kemudian, lebam yang banyak muncul di tapak edema.

Peregangan yang teruk

Kerosakan kepada keparahan yang tinggi - pemecahan sebahagian besar serat atau pemisahan lengkap mereka dari pangkal tulang. Apabila cedera, tidak hanya menimbulkan kesakitan, tetapi juga kerumitan jelas didengar. Ia menyerupai bunyi yang timbul dari pemecahan tongkat tebal kering. Kesakitan menyusut sedikit, meningkat dengan pembentukan edema pada seluruh kaki, dan kadang-kadang pada bahagian bawah pergelangan kaki. Hematoma yang terhasil juga tidak diletakkan di tempat ligamen koyak, tetapi memanjang ke tumit, permukaan sisi kaki. Mangsa tidak dapat bersandar di kaki akibat kesakitan dan kehilangan kestabilan kaki.

Diagnostik

Patah periartikular dan intraartikular mungkin disembunyikan sebagai gejala kerosakan pada ligamen yang tinggi dan tinggi. Oleh itu, radiografi dilakukan untuk tidak merosakkan struktur tulang. Kajian ini adalah bermaklumat dan dengan pemisahan lengkap ligamen dari pangkal tulang. Dalam bidang lampiran mereka, serpihan berasingan yang berbaring bebas dapat dilihat dengan baik. Lamin semacam itu adalah sebahagian daripada tulang yang telah menanggalkan serat tisu penyambung.

MRI dan CT dilakukan untuk menentukan keterukan kecederaan, untuk mengecualikan kerosakan pada tisu tulang rawan, untuk menilai keadaan saluran darah. Arthroscopy biasanya digunakan dalam kes kesukaran dengan menetapkan diagnosis definitif.

Bantuan Pertama

Seringkali, pertolongan cemas dan betul menyediakan pertolongan cemas membantu untuk mengelakkan pembedahan. Relaksasi cepat bengkak radang menghalang kecederaan tisu lembut, pemampatan ujung saraf, kerosakan pada saluran darah kecil.

Rawatan yang regangan

Selepas menyediakan pertolongan cemas, anda mesti menyerahkan mangsa ke bilik kecemasan. Taktik terapeutik bergantung kepada keterukan kecederaan. Apabila kebanyakan serabut ligamen pecah, campur tangan pembedahan ditunjukkan. Dalam semua kes lain, rawatan dijalankan di rumah.

Medicamentous

Untuk menghapuskan kesakitan akut, pentadbiran intramuskular NSAIDs (Movalis, Ortofen, Ketorolac) diamalkan. Tetapi lebih kerap, penggunaan Nimesulide, Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen, tablet Celecoxib cukup untuk memperbaiki kesejahteraan mangsa.

Masalah "terabaikan" dengan sendi boleh sembuh di rumah! Jangan lupa untuk mencubanya sekali sehari.

Sepanjang minggu, sakit terus berlanjutan. Tetapi mereka agak lemah dinyatakan, jadi anda boleh menyingkirkan mereka menggunakan NSAIDs untuk aplikasi tempatan ke kaki. Ini adalah gel dan salap Fastum, Voltaren, Artrozilen, Dolgit.

Untuk resorpsi hematomas yang cepat, agen luar dengan aktiviti venoprotective digunakan - Lioton, Troxevasin, Troxerutin, Heparin.

Fisioterapi dan urut

Rawatan fisioterapi untuk peregangan digunakan pada peringkat pemulihan untuk memendekkan masa pemulihan ligamen yang rosak. Pesakit ditetapkan 5-10 sesi terapi magnetik, terapi laser, terapi UHF, terapi gelombang kejutan. Appliques with paraffin and ozokerite, electrophoresis or ultraphonophoresis with vitamins of group B, chondroprotectors, solutions of salt calcium also used.

Ia adalah mungkin untuk memulakan prosedur urut hanya selepas gabungan gabungan ligamen yang koyak. Urutan klasik, terapi, vakum yang paling terapeutik berkesan.

Beberapa minggu selepas kecederaan kaki, pesakit disyorkan untuk memulakan latihan terapi fizikal, tetapi hanya dengan pemulihan penuh integriti ligamen. Yang paling berkesan untuk kerosakan sedemikian seperti latihan:

• berjalan di luar kaki;
• rolling sol objek bulat, sebagai contoh, botol air;
• gerakan putaran kaki;
• merebut jari kaki dan memegang barang kecil;
• Menggulung dari tumit ke kaki dan belakang.

Di musim panas, ia berguna untuk berjalan di rumput, pasir, batu besar dan kecil. Untuk latihan di rumah, anda boleh menggunakan tikar urut khas yang meniru permukaan semula jadi.

Campur tangan pembedahan

Sebab-sebab operasi ini adalah segar, pecah lengkap dan ketidakstabilan sendi selepas terapi konservatif. Pakar bedah menjahit ligamen, dan untuk kecederaan lama (lebih 2 bulan), melakukan pembedahan plastik. Dalam kes yang terakhir, kecacatan tisu penghubung digantikan dengan bahan sintetik atau bahagian tendon.

Kaedah rakyat

Adalah tidak sesuai untuk menggunakan ubat-ubatan rakyat dalam rawatan peregangan. Bahan-bahan sesetengahnya mungkin sedikit meringankan kesakitan, tetapi mereka tidak dapat memulihkan integriti ligamen. Oleh itu, selalunya pembedahan (plastik) ditunjukkan kepada pesakit yang mengamalkan rawatan rematik rakyat untuk kecederaan sedemikian.

Apa yang tidak boleh dilakukan

Kesalahan utama dalam pemberian pertolongan pertama kepada mangsa adalah kesan pada ligamen koyak dengan haba. Dilarang menggunakan botol air panas, mandi kaki panas, salap dan gel dengan kesan pemanasan pada hari pertama terapi. Anda juga tidak boleh menguli, mengurut, berjalan, mengatasi sakit.

Untuk rawatan dan pencegahan penyakit sendi dan tulang belakang, pembaca kami menggunakan kaedah rawatan cepat dan bukan pembedahan yang disyorkan oleh pakar rheumatologi terkemuka Rusia, yang memutuskan untuk bercakap terhadap keadaan huru-hara farmaseutikal dan membentangkan ubat yang BERSETUJU BANYAK! Kami mengenali teknik ini dan memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda. Baca lebih lanjut.

Komplikasi kekejangan

Walaupun selepas menjalankan rawatan konservatif atau pembedahan yang kompeten, fiber berserabut tanpa sebarang bentuk fungsi berfungsi di kawasan tertentu ligamen. Ini membawa kepada kelemahan struktur tisu penghubung. Pada masa akan datang, kecederaan sedemikian boleh menyebabkan kehelan yang kerap, dan kadang-kadang rata. Dalam ketiadaan campur tangan perubatan, ligamen koyak terdedah kepada perkembangan arthritis, arthrosis di kaki.

Bagaimana untuk melupakan kesakitan sendi?

• Sakit sendi mengehadkan pergerakan dan kehidupan penuh...
• Anda bimbang tentang ketidakselesaan, kesakitan dan kesakitan sistematik...
• Mungkin anda telah mencuba banyak ubat, krim dan salap...
• Tetapi berdasarkan hakikat bahawa anda membaca garis-garis ini - mereka tidak membantu anda...

Tetapi orthopedist Valentin Dikul mendakwa bahawa ubat yang benar-benar berkesan untuk kesakitan sendi wujud! Baca lebih lanjut >>>

Bagaimana untuk membuang bengkak kaki selepas regangan

Banyak atlet profesional, peminat gaya hidup yang aktif sudah biasa dengan gangguan itu - yang tersumbat di sendi buku lali. Menyumbang kepada kerosakan bukan sahaja sukan, tetapi juga berjalan dengan cuai pada permukaan yang tidak rata atau permukaan yang licin (semasa keadaan berais, di atas lantai yang basah dan licin).

Sekiranya kaki tiba-tiba mengambil kedudukan yang salah, ia boleh muncul, ligamen menghulurkan. Keadaan yang sama berlaku jika salah untuk melompat dari ketinggian yang hebat. Ketidakupayaan untuk memakai kasut bertumit tinggi adalah faktor risiko tambahan untuk kecederaan pada pergelangan kaki. Cukuplah pergerakan yang canggung, supaya fesyenista malang mengikat berkas dan memecahkan tumit. Kecederaan menyebabkan sakit akut di pergelangan kaki, kesukaran berjalan, pembengkakan teruk di tapak kecederaan.

Ligamen berlatarkan adalah serangan kerap yang mempengaruhi mata pergelangan kaki. Sekiranya kerosakan tidak kuat, ia tidak akan mewujudkan sebarang kerumitan tertentu. Jika, selepas pergerakan yang tidak berjaya, anggota badan terasa sakit dan bengkak, langkah-langkah segera perlu diambil dengan serta-merta.

Langkah-langkah kecemasan

Mana-mana kecederaan memerlukan perundingan doktor. Sebelum mangsa diperiksa oleh seorang profesional perubatan, adalah penting untuk memberikan pertolongan cemas. Akta bergantung segera. Adalah penting untuk mengetahui bagaimana untuk membuang tumor dari kaki selepas regangan.

Sejuk perlu digunakan untuk anggota yang terjejas: ais dari peti sejuk, produk beku dalam beg. Sekiranya tidak ada yang sesuai di tangan, mungkin boleh mencelupkan kaki ke dalam air sejuk. Ia perlu memohon sejuk selama 10 minit, kemudian keluarkan sebentar, dan berulang kali. Dingin menyumbang kepada penyempitan saluran darah, mencegah perkembangan edema. Kemudian kaki yang cedera diletakkan lebih tinggi, pembalut tekanan dikenakan. Tindakan kompleks membantu melegakan bengkak, mengurangkan kesakitan.

Pada hari pertama anda perlu memastikan bahawa anggota yang terjejas benar-benar tenang dan tenang. Bermula dari kedua - hari ketiga selepas menerima kerosakan, mereka mula mengurut dengan minyak terapeutik dan memampatkan. Terdapat banyak kaedah, termasuk "rumah", untuk memudahkan keadaan.

Bagaimana membezakan regangan

Apabila menilai keadaan pesakit, ingat bahawa punca pembengkakan kaki adalah:

• dislokasi sendi buku lali;
• patah tulang kaki atau kaki bawah;
• rehat ligamen.

Apabila pecah atau patah terjadi, hematoma subkutaneus boleh berlaku.

Dislokasi dan fraktur biasanya ditunjukkan oleh kecacatan sendi dan pergerakan terjejas di kawasan yang rosak.

Diagnosis yang tepat akan dibuat oleh seorang traumatologist. Pemeriksaan sinar-X pada sendi kaki yang rosak biasanya ditetapkan.

Penyembuhan memampatkan dengan minyak penting

Penggunaan aplikasi dengan campuran minyak pati akan membantu jika kaki bengkak dan sakit. Dalam mangkuk porselin, campurkan 10 titisan cengkeh, minyak lavender dan geranium. Komposisi itu dicampur dengan sempurna, kain kasa basah. Memampatkan digunakan di tempat peregangan. Dari atas untuk memakai pembalut pembalut, untuk meninggalkan sebelum pengeringan penuh.

Sekiranya anda tidak menemui bahan-bahan tertentu, anda boleh menggunakan minyak lavender tunggal. 10 -15 titis dicairkan dalam segelas air yang sangat sejuk. Sudah beberapa minit kemudian, rasa sakit berkurang dengan ketara, tumor akan menurun.

Pemulihan rumah

1. Ia dibenarkan menggunakan bawang biasa untuk tujuan perubatan. Bergred sayur dengan pengisar atau grater sehingga bubur homogen. Massa mengenakan pada kawasan bengkak, penutup atas dengan filem plastik dan pembalut. Ternyata mewujudkan kesan rumah hijau, melegakan sakit dan bengkak.
2. Daun tumbuhan, kubis mempunyai kesan yang sama. Untuk menghapuskan kesan kecederaan, cuci daun dengan teliti, terpakai pada tempat peregangan, sehingga pelega datang.
3. Ini akan membantu mengurangkan keadaan alat mengikut resipi "popular". Untuk memasak, anda perlu 2 sudu teh herba wormwood, sebelum dibasuh dan dicincang. Wormwood bercampur dengan tiga sudu bunga dan pucuk marigold perubatan, menambah campuran yang diperolehi tiga sudu selam lebah. Campurkan campuran dengan teliti, tuangkan 500 ml air mendidih, menegaskan dalam termos selama 10 - 12 jam. Mampat untuk mengenakan pada kawasan yang rosak kaki.

Aplikasi tanah liat

Tanah liat terapeutik adalah ubat yang terkenal dan berkesan yang telah lama digunakan dalam perubatan dan kosmetologi. Setiap kecantikan, menggunakan topeng kosmetik yang diperbuat daripada tanah liat, akan mengingati sifat penyembuhan mineral, secara tidak sengaja meregangkan ligamen. Aplikasi tanah liat hanya boleh digantikan. Untuk memasak, anda memerlukan setengah cawan tanah liat. Substrat dibubarkan dalam satu liter air, tambahkan 2 gram mumi. Menggunakan pengisar, potong bawang besar, kacau rata dengan mash tanah liat.

Napkin yang terbuat dari kain katun atau kain kasa dibasahi dalam campuran yang disediakan, memakai kaki yang cedera. Dari atas titik sakit itu disejukkan dengan kerchief tebal atau selendang. Mampatan yang ditinggalkan selama beberapa jam sehingga tanah liat benar-benar kering. Selepas pembalut dikeluarkan, digantikan dengan yang baru. Sehingga tiga aplikasi disyorkan untuk kursus rawatan.

Salap Penyembuhan

Pelbagai salap perubatan akan membantu menghilangkan tumor. Industri farmakologi moden mewakili pelbagai pilihan agen topikal untuk meregangkan ligamen. Beberapa jenis persediaan farmaseutikal untuk merawat keadaan kaki trauma diketahui.

Kumpulan pertama - penyejuk. Oleh kerana tindakan mentol, komponen analgesik dan minyak pati, produk itu dapat melegakan kesakitan dan bengkak di tapak peregangan.

Salmon yang sama tidak boleh dijadikan gosok ke dalam kulit. Mereka digunakan untuk kulit dengan pergerakan lembut, diserap secara beransur-ansur. Kesan yang paling ketara adalah gel berasaskan air.

Kumpulan kedua terdiri daripada gel dengan kesan anti-radang, membantu keadaan jika kaki sakit dan bengkak.

Satu kumpulan khas termasuk salap pemanasan. Mereka digunakan dalam tempoh pemulihan tidak lebih awal daripada 5-7 hari selepas kecederaan. Banyak persediaan mengandungi komponen ular atau racun lebah.

Agar tidak terkeliru dalam pelbagai yang disenaraikan, anda perlu terlebih dahulu berunding dengan pakar. Kebanyakan ubat farmakologi mempunyai kesan sampingan dan kontraindikasi. Khususnya, salap heparin mempunyai kesan analgesik yang jelas, tetapi sangat sering menyebabkan reaksi alergi. Ia dilarang keras untuk memohon pada kulit yang rosak kaki. Heparin mengurangkan pembekuan darah, boleh menyebabkan pendarahan. Oleh itu, jangan sekali-kali jangan menggunakan rawatan sendiri.

Ia adalah mungkin untuk menyediakan komposisi terapeutik anda sendiri di rumah. Untuk mempersiapkan, ambil 200 g lemak babi, cincang halus dan cair dalam periuk sehingga anda mendapat lemak babi.

Bekas dengan lemak babi cair diletakkan di dalam tab mandi air. 100 gram lilin, 2 sendok teh keropok kuda yang hancur, 50 g resin konifer dan sentuhan vitriol ditambah kepada lemak. Komposisi yang terhasil disimpan di dalam tab mandi air selama 2 jam, kemudian dikeluarkan dari haba dan dibenarkan untuk menyiram selama 24 jam. Selepas sehari, campuran itu ditapis dan digunakan pada kaki yang cedera dengan pergerakan memijat.

Bagaimana untuk membuang pembengkakan lekukan

Bengkak dalam ketegangan berlaku disebabkan pengumpulan cecair dalam tisu dan perkembangan proses keradangan. Bengkak menunjukkan pelanggaran peredaran mikro, dan disertai dengan beberapa gejala yang tidak menyenangkan. Apabila anda meregangkan pembengkakan akan menjadi tanda wajib, dan penting untuk mengetahui cara menyingkirkannya dengan betul.

Mengapa pembengkakan berlaku selepas regangan

Sprain berlaku akibat gerakan mendadak semasa kerja fizikal, permainan, sukan. Penyebabnya mungkin jatuh dan benjolan. Pecahan ligamen keparahan yang berbeza-beza berlaku semasa trauma.

Bengkak di bawah ketegangan

Edema adalah pengumpulan cecair dalam tisu individu. Anda boleh mengeluarkannya dengan ubat-ubatan, kompres, salap. Sekiranya keseleo, penghapusan bengkak akan menjadi langkah wajib rawatan bersama-sama dengan anestesia dan penyingkiran proses keradangan.

Cara untuk melegakan bengkak selepas regangan

Sebaik sahaja mengalami kecederaan, kompres sejuk perlu digunakan di tempat yang sakit. Semakin cepat ini dilakukan, yang kurang jelas pembengkakan akan berlaku. Buang sepenuhnya bengkak dengan segera. Untuk melakukan ini, anda perlu memohon gel, krim, salap untuk peregangan dan bengkak.

Langkah-langkah pencegahan dan penyingkiran edema selepas meregangkan:

• penggunaan sejuk - memampatkan dan salap penyejukan;
• imobilisasi anggota badan yang sakit;
• pengenaan perban yang ketat;
• penggunaan dekongestan dan gel.

Selepas kecederaan perlu berunding dengan doktor. Traumatologist akan mengesyorkan cara yang berkesan untuk melegakan edema, yang perlu diterapkan di rumah.

Minyak wangi dan gel untuk peregangan dan bengkak

Daripada dana yang tidak berkaitan dengan dadah, anda boleh menggunakan gel Antistax, Venokorset, Skipar.

Skipar gel mengandungi turpentin, ekstrak chestnut, ulat, daun lingonberry. Ia boleh digunakan untuk gangguan vaskular dan selepas kecederaan kaki yang lebih rendah. Tindakan gel bertujuan untuk meningkatkan peredaran mikro, meningkatkan kekuatan saluran darah, menyejukkan dan menenangkan.

Gel Venokorset dari Evalar mengandungi ekstrak daun merah anggur. Alat ini meningkatkan kekuatan dan keanjalan saluran darah, dengan berkesan menghilangkan bengkak, bergelut dengan perasaan berat. Tidak berkenaan untuk mengandung dan menyusu.

Gel antistax mempunyai bahan aktif yang serupa sebelum ini. Ia mempunyai kesan tonik, menyejukkan, menghilangkan edema, mencegah genangan cecair.

Salap ubat yang baik secara semulajadi akan menjadi Dr. Theis Venen, Venitians, Balsam Rescuer, Comfrey.

Venen Gel digunakan untuk melegakan dan melegakan bengkak. Ia merangsang peredaran vena, ditetapkan untuk keseleo, lebam, dislokasi. Ia digunakan sebelum waktu tidur, digunakan pada kawasan yang rosak dengan lapisan nipis, dibiarkan semalaman. Mungkin terdapat tindak balas yang merugikan dalam bentuk ruam dan urticaria. Penggunaan jangka panjang gel boleh menyebabkan kekeringan kulit meningkat disebabkan oleh kandungan etanol di dalamnya.

Venitan berkesan digunakan untuk edema di latar belakang proses keradangan. Gel terutamanya berkesan pada peringkat awal lesi. Ia membantu menghilangkan proses kongestif dengan mengeluarkan bengkak, sakit, berat badan, gatal-gatal, dan kekejangan otot.

Penyelamat merujuk kepada salap sejagat untuk pelbagai kecederaan. Ia menggalakkan penyembuhan, mengurangkan proses keradangan. Ia boleh digunakan terus ke kulit atau membuat kompres selepas meregangkan atau mengoyakkan ligamen kaki.

Troxevasin berkesan pada peregangan.

Salap yang dikenali untuk bengkak selepas regangan:

1. Lioton - mengandungi heparin, digunakan untuk memperbaiki aliran getah bening, yang ditunjukkan dengan urat varikos, selepas kecederaan. Menurut pakar, krim dianggap paling berkesan terhadap edema di kalangan ubat-ubatan yang sama.
2. Salap Heparin - mengatasi bukan sahaja dengan lebam, tetapi juga dengan bengkak selepas kecederaan. Ia menggalakkan penyerapan gumpalan darah, menyebabkan jumlah anggota yang cedera menurun secara beransur-ansur.
3. Troxevasin - paling berkesan untuk pembengkakan dan kesakitan pada otot betis. Ia menguatkan kapilari, menghapuskan kerapuhan mereka. Troxevasin diluluskan untuk kegunaan semasa kehamilan, laktasi dan warga tua, tetapi selepas berunding dengan doktor.

Setiap ubat untuk edema mempunyai tanda dan kontraindikasi sendiri. Sebelum digunakan, anda mesti membaca arahan dengan teliti.

Perubatan tradisional untuk pembengkakan kaki selepas regangan

Apabila meregangkan otot kaki untuk melegakan bengkak, anda boleh mendail dalam bekas 10 liter air sejuk, tambah satu paket garam di sana, kacau. Dalam penyelesaian anda perlu melembapkan tuala terry dan membalut kaki mereka.

Dalam 2 liter air 2 sudu besar flax direbus, sup selepas penyejukan diambil setengah cawan di dalamnya. Dalam alat ini, anda boleh menambah beberapa tetes jus lemon. Ia boleh mengambil masa sehingga 5 hari untuk menghapuskan pembengkakan dengan cara ini.

Semangka sebagai diuretik untuk edema

Untuk edema, anda perlu makan lebih banyak makanan diuretik. Ini adalah bawang, asparagus, currants, semangka, anggur, keju cottage. Ia juga berguna untuk minum teh herba, jus, kefir, kompos, dan teh hitam adalah lebih baik untuk menolak.

Berapa bengkak berlaku apabila diregangkan?

Selepas menghulurkan cahaya, ia mengambil masa 3-5 hari untuk mengurangkan bengkak. Dalam beberapa kes, ini berlaku lebih awal. Berapa banyaknya edema bergantung kepada tahap keterukan kecederaan dan rawatan yang dipilih. Apabila meregangkan 1 darjah yang anda perlukan kira-kira seminggu, dengan 2 dan 3, tempoh penyingkiran gejala mungkin berlangsung selama beberapa minggu dan bahkan bulan.

Kenapa tidak bengkak selepas regangan

Sekiranya bengkak selepas regangan tidak lulus dalam masa 14 hari, anda perlu berjumpa doktor. Fenomena sedemikian mungkin menunjukkan komplikasi. Penyebabnya juga boleh menjadi kerosakan cagaran yang terlepas semasa peperiksaan, atau jika mangsa tidak pergi ke pakar trauma sama sekali.

Penampilan edema adalah gejala yang memerlukan pemeriksaan oleh seorang doktor. Selepas meregangkan ligamen, anda perlu menggunakan kompres sejuk, melancarkan kawasan berpenyakit, ambil ubat penahan sakit dan segera hubungi seorang traumatologist.

Tumor kelenjar kaki

Sprain pergelangan kaki: gejala, diagnosis, rawatan

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Dengan meregangkan ligamen, ia bermakna pecah separa di luar. Ligamen adalah helai tisu penghubung yang menjadikan stabil bersama dengan menyambung satu tulang ke yang lain. Sprain pergelangan kaki adalah kecederaan yang agak biasa di kalangan pemain bola keranjang dan atlet lain. Ligamen di sendi buku lali hendaklah memberi batasan pergerakan ke sisi atau kestabilan.

Keterukan seperti kecederaan agak sukar untuk dinilai. Ia semua bergantung kepada sama ada satu tendon koyak atau beberapa. Peregangan ini dicirikan oleh hakikat bahawa sekiranya berlaku kerosakan tersebut, kerosakan otot tidak pernah berlaku.

Mengapa peregangan berlaku?

Selalunya, pecah sebahagian daripada satu atau lebih tendon berlaku pada musim gugur, giliran tiba-tiba, atau kesan. Sekiranya berlaku pecahnya ligamen, satu dislokasi terbentuk - satu sendi keluar dari kedudukan normal.

Kecederaan seperti itu sering berlaku di padang sukan semasa pertandingan. Tetapi terdapat kes-kes pergelangan kaki buku lali dalam kehidupan seharian: apabila memakai kasut yang tidak selesa, beban berat, semasa berjalan atau berjalan di atas permukaan yang tidak rata.

Dalam beberapa kes, peregangan berlaku kerana apa yang dipanggil "kelemahan kronik" - sekiranya seseorang dilahirkan dengan patologi seperti tendon lemah.

Bagaimana regangan ditentukan?

Terdapat simptom-simptom buku lali buku lali berikut:

• sakit yang tajam atau sakit;
• bengkak bersama;
• kesukaran berjalan semasa berjalan;
• kesukaran cuba menggerakkan jari kaki anda;
• "Tidak selamat" akibat ketidakstabilan bersama;
• lebam atau lebam di kawasan sendi;
• mobiliti lemah sendi.

Kehadiran sekurang-kurangnya tiga gejala di atas membolehkan doktor membuat diagnosis pergelangan kaki buku lali.

Tanda pertama peregangan adalah kesakitan akut, yang mereda sepanjang masa. Di tapak kecederaan, dalam kebanyakan kes, edema terbentuk dan peningkatan tempatan dalam suhu badan berlaku. Apabila anda menerima kecederaan sedemikian, bukan sahaja tendon, tetapi juga tisu di sekeliling dapat merobek dan meregang.

Kapilari (saluran darah kecil) di tapak air mata juga koyak. Darah yang mengalir keluar dari mereka mengembang - satu lebam atau, dalam istilah perubatan, hematoma terbentuk.

Semasa pergelangan kaki pergelangan kaki, rawatan diperlukan dan lebih cepat lebih baik. Adalah perlu untuk memberi pertolongan pertama dalam masa. Peraturan utama: tempat peregangan tidak boleh dipanaskan! Ini hanya akan mempercepat pembentukan hematoma, meningkatkan pembengkakan dan meningkatkan kesakitan.

Terdapat juga corak yang merumitkan diagnosis. Orang-orang yang sebelum ini mempunyai lengan buku lali tidak selalu merasa sakit apabila mengalami kecederaan. Selain itu, jika kecederaan ini berlaku buat kali kedua, tidak ada bengkak pada tapak kecederaan.

Mereka hanya dapat merasakan ketidakstabilan sendi, serta ketidakselesaan apabila berjalan, dikaitkan dengan kedudukannya yang tidak normal. Berdasarkan ini, anda perlu tahu bahawa walaupun kerosakan kecil (tiada bengkak, sakit dan gejala lain) memerlukan diagnosis pakar.

Bantuan dan rawatan

Menyediakan bantuan pertolongan pertama untuk tindakan seperti berikut:

• lepas kasut anda dan dedahkan tempat air mata secepat mungkin. Semakin lama anda akan melambatkan, semakin banyak kaki anda akan membengkak, yang akan mengakibatkan kesulitan ketika cuba mengangkat kasut di masa depan;
• memberikan keamanan kepada mangsa;
• langkah seterusnya: secepat mungkin melampirkan sesuatu yang sejuk, seperti ais. Ini akan membantu mengurangkan kesan pergelangan kaki buku lali dan mengurangkan keamatan aliran darah;
• kaki mesti dibengkokkan pada sudut kanan berbanding kaki bawah dan diamankan dalam kedudukan ini dengan pembalut;
• penjagaan mesti diambil untuk memastikan peredaran darah tidak terganggu. Kuku pucat dan kulit kaki menunjukkan kemerosotan aliran darah;
• pastikan anda membawa mangsa ke kemudahan perubatan secepat mungkin.

Dalam kes yang paling teruk, pembedahan mungkin diperlukan. Pakar bedah perlu membaiki rehat di tapak kerosakan pergelangan kaki. Doktor memilih campur tangan pembedahan dan prosedur lain secara individu dalam setiap kes tertentu. Ia semua bergantung pada tahap aktiviti pesakit dan keparahan kerosakan.

Rehabilitasi pasca operasi adalah bahagian yang sangat penting di jalan untuk pemulihan. Adalah sangat penting untuk mengikuti arahan doktor tepat - ini akan mempercepatkan penyembuhan dan memendekkan masa pemulihan ligamen.

Apa tawaran perubatan tradisional?

Apabila meregangkan ligamen pergelangan kaki dari perubatan tradisional, lebih baik dan lebih bermanfaat untuk menggunakan kaedah rawatan luaran: losyen, mandi, memampatkan.

Berikut adalah resipi terbukti:

• beli di farmasi sebuah loji yang dipanggil "span bodyaga air tawar." Rendam di dalam air sehingga pembentukan gerakan pijatan ringan dan ringan ke sendi. Sponge - tumbuhan yang unik untuk kes kecederaan ini. Ia mempunyai jarum kalsium kecil, yang apabila menggosok akan menyebabkan kesemutan. Adalah penting untuk tidak keterlaluan, agar tidak menyebabkan kerengsaan yang meluas. Tumbuhan ini mempunyai keupayaan untuk mengurangkan bengkak, membubarkan hematomas dan memperbaiki proses metabolik, yang menyumbang kepada penyembuhan yang cepat.
• Kesakitan yang baik melegakan pemampatan panas dari susu. Tetapi ini boleh dilakukan hanya dengan kecederaan kecil sendi. Sekiranya dalam keadaan keseleo hematoma telah terbentuk, maka kerosakan itu serius, dan tidak dapat diterima untuk memampatkan kompres panas!
• Tuang dua kepala bawang ke dalam bubur dan campurkan dengan satu sudu garam. Campuran ini digunakan untuk kain nipis, ditutup dengan kain kasa di atas dan digunakan di tempat yang sakit. Satu kaki dengan balut yang disemprotkan dibalut dengan kain hangat. Bawang mempunyai kesan anti-radang. Garam menghilangkan cecair yang berlebihan dari tisu yang cedera dan mengurangkan bengkak.

Bagaimana untuk mengelakkan keseleo?

Ia tidak mungkin untuk meramalkan atau mengelakkan pergelangan kaki buku lali.

Pencegahan adalah untuk melaksanakan satu set latihan semasa pemulihan kecederaan sebelumnya. Kompleks latihan terdiri daripada dua kitaran. Dalam kitaran pertama, latihan dijadualkan dilakukan di rumah, dan kitaran kedua direka untuk bersenam di jalan atau di gim.

Kitaran pertama termasuk latihan berikut:

1. Gerakkan jari kaki anda. Kami mula bergerak di sekeliling bilik, sambil menarik kaus kaki dan perlahan-lahan jatuh pada tumit.
2. Kami berhenti. Kami bangkit pada kaus kaki dan sekali lagi kami jatuh pada tumit. Kemudian kami cuba tarik stoking dan bergerak hanya pada tumit.
3. Ambil gusi. Ia perlu membuangnya pada kaki dan melakukan perpanjangan - sambungan pada sendi buku lali.
4. Kami bergerak di sekeliling bilik, mengalihkan tumit masuk dan keluar.

Dalam kitaran kedua latihan, anda akan memerlukan sejumlah besar ruang, kerana ini adalah satu latihan berlari.

1. Mudah joging pada kadar perlahan selama 15-20 minit. Pastikan tiada pergerakan yang tersembunyi. Semuanya perlu dilakukan dengan lancar.
2. Dengan tindak balas normal badan pergi untuk melompat. Jangan segera bebankan diri anda. Latihan harus bersenang-senang dan tidak dilakukan pada had.

Dengan cara pemulihan yang betul, tendon akan pulih sepenuhnya, dan pergelangan kaki pergelangan kaki tidak akan menyusahkan pada masa akan datang.

Peratusan besar kecederaan pada sistem muskuloskeletal berlaku pada sendi buku lali. Hipodynamia (gaya hidup tidak aktif) menyumbang kepada kelemahan ligamen dan otot, yang dalam kebanyakan kes menyebabkan kerosakan semasa senaman. Kesan-kesan ini agak berbahaya, dari kecacatan separa untuk menyelesaikan ketidakupayaan.

Kecederaan buku lali

Kerosakan pada ligamen dan otot pergelangan kaki berlaku apabila tucking dan sokongan tajam di atas kaki. Selalunya, ini difasilitasi dengan melompat tanpa kasut khas dengan pendaratan yang tidak berjaya di atas permukaan yang keras atau lembut.

Di samping itu, kecederaan disebabkan oleh penyakit kronik tendon atau ligamen, yang tidak dapat dielakkan membawa kepada kelemahan dan gangguan mereka berfungsi dengan baik.

Dalam kes sedemikian, sudah cukup bagi seseorang untuk mendapatkan kecederaan kecil untuk mencederakan buku lali yang serius.

Diagnosis yang paling serius untuk kecederaan:

• mengalir;
• pecah ligamen;
• dislokasi sendi.

Walaupun kelihatan tidak berbahaya, dalam banyak kes rawatan jangka panjang mereka diperlukan, disertai dengan sensasi yang menyakitkan.

Sprain

Diagnosis ini menyumbang kepada ketegangan yang kuat dari lapisan tisu penghubung, oleh sebab itu kecederaan ligamen kaki di bahagian lemah akibat kecederaan. Berbagai gejala peregangan bergantung kepada keparahan kecederaan. Mereka adalah:

• Ringan, dengan edema yang tidak hadir atau ringan.
• Tahap sederhana, dengan merobek serat yang membentuk berkas. Pada masa yang sama, terdapat sakit yang tajam dan sakit dengan pembengkakan dan hematoma di kawasan kaki.
• Ijazah berat. Ia ditentukan oleh penampilan kesakitan yang teruk, yang dalam beberapa keadaan menyebabkan kehilangan kesedaran.

Selalunya terdapat kecederaan gabungan yang menggabungkan beberapa jenis kerosakan.

Ligamen koyak

Ia dicirikan oleh pecah separa atau lengkap kumpulan luar tendon dan ligamen. Terdapat 2 darjah kecederaan:

• 1 darjah - pemisahan atau pecah struktur struktur ligamen kaki;
• 2 darjah - memecah kebanyakan serat sambil mengurangkan kebolehan fungsi sendi pergelangan kaki.

Gejala juga disebabkan oleh tahap pesakit. Sebagai peraturan, ini adalah sensasi yang menyakitkan semasa berjalan dan selama palpasi, edema pada kaki dan pergelangan kaki, hematomas dengan intensiti berlainan.

Dislokasi bersama

Salah satu kecederaan yang paling biasa, hasilnya adalah pergeseran permukaan artikular tulang pada satu sama lain, disertai dengan pecahnya ligamen dan tendon. Gejala dibahagikan kepada 3 tahap keterukan yang berbeza:

• Bengkak mudah dengan kesakitan ketika berjalan dan terasa dengan kecacatan yang minimum.
• Edema dari seluruh bidang di luar pergelangan kaki, disertai dengan kesakitan yang teruk dan masalah ketika berjalan, sendi itu cacat secara visual.
• Pendarahan dalaman keseluruhan kaki, termasuk kaki tunggal, disertai kesakitan akut. Sendi secara mendadak membengkak dan cacat. Pergerakan tidak mungkin.

Mengesan jenis kecederaan dan menetapkan rawatan yang betul adalah hanya selepas radiografi.

Pemulihan kecederaan ligamen

Cedera pergelangan kaki terutamanya memerlukan campur tangan perubatan kecemasan. Terdapat peraturan tertentu, memerhatikan bahawa mana-mana orang yang berdekatan, dan sering mangsa sendiri, akan dapat menyediakan pertolongan cemas. Mereka terdiri daripada langkah-langkah berikut:

• Memastikan selebihnya anggota badan yang cedera dengan lokasinya pada ketinggian untuk mengelakkan edema yang teruk.
• Memohon pembalut menggunakan pembalut elastik.
• Memohon ais atau menggunakan semburan semburan di kawasan buku lali.
• Penggunaan ubat penahan sakit (ibuprofen, aspirin, diclofenac).

Berapa cepat dan betul tindakan sedemikian dilakukan bergantung kepada berapa banyak penyembuhan ludah.

Sekiranya rasa sakit tidak mereda, dan edema adalah lebih baik untuk berjumpa dengan doktor, kerana akibatnya tidak dapat diramalkan. Perlu difahami bahawa dalam kes kerosakan ligamen, tempoh rawatan bergantung kepada sifat dan sebab kecederaan.

Dengan jurang yang mendalam dan besar, pemulihan mengambil masa yang lebih lama daripada dengan tahap peregangan cahaya. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa pertumbuhan semula tisu penghubung berlaku agak perlahan, jadi rawatan sangat tertunda.

Air mata yang serius dan engkol pergelangan kaki menunjukkan ketiadaan lengkap tekanan pada kaki sakit dengan penjagaan yang betul. Doktor anda juga akan menetapkan rawatan dadah yang komprehensif. Selepas laluannya perlu selesai pemulihan.

Memulihkan sepenuhnya fungsi ligamen kaki, anda boleh menggunakan pendekatan bersepadu, yang termasuk pencegahan jenis berikut:

Akibat dislokasi

Dalam keterukannya, akibat dan kaedahnya, rawatan kehalusan pergelangan kaki memerlukan perhatian khusus. Ia sering berlaku bahawa kecederaan seperti ini menjadi akibat dari detasmen lengkap ligamen dan patah pergelangan kaki. Dalam kes sedemikian, keperluan segera untuk berunding dengan doktor, jika terlambat dan rawatan diri dapat menyebabkan gabungan ligamen dan kecacatan kaki.

Akibatnya, kemungkinan akibat yang tidak menyenangkan berikut mungkin:

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

• Kontrak dan kecacatan sendi.
• Perkembangan artritis dan arthrosis yang progresif.
• Cedera pergelangan kaki yang berterusan berterusan.
• Pembentukan parut kasar.
• Keradangan tisu lembut di sekitar buku lali.
• Pendidikan dan pertumbuhan pertumbuhan tulang.
• Pendarahan kronik dalam tisu kaki.
• Atrofi tisu otot adalah lengkap atau separa.

Apabila menerima buku lali buku lali, keperluan segera untuk berunding dengan doktor yang akan membuat x-ray dan menentukan tahap kesukaran kecederaan. Sekiranya terdapat patah tulang, maka anda perlu meletakkan plaster. Sekiranya berlaku kerosakan tanpa akibat yang serius, adalah perlu untuk meletakkan semula sendi. Selepas mengikat dengan pembalut elastik, pakar akan mencadangkan rawatan dengan bantuan tablet, salap khas dan memampatkan.

Pemulihan

Selepas bengkak berkurangan dan kesakitan di kaki mengalir (kira-kira 7-10 hari selepas dislokasi), anda perlahan-lahan boleh memulakan senaman khas yang bertujuan untuk memulihkan fungsi yang betul dari sendi pergelangan kaki dan pergerakan berkembang di sendi.

Latihan kendiri hendaklah dijalankan di atas trek yang rata dan tidak lekat. Adalah penting bahawa langkah itu adalah pendek, dan kadarnya lambat. Pada masa yang sama kita menggulung dari tumit ke kaki, mengelakkan menggerakkan kaki ke luar. Kelas berhenti apabila mereka menjadi letih. Dari masa ke masa, tempoh berjalan meningkat, mencapai peralihan untuk jangka masa yang mudah.

Pada minggu pertama selepas dislokasi, anda juga disyorkan untuk melakukan satu set latihan khas yang duduk atau berbaring, yang akan direkomendasi doktor anda.

Sekarang banyak klinik mengamalkan penggunaan pelbagai kursus terapi pemulihan (contohnya, mekanoterapi), laluan yang oleh pesakit memberikan hasil yang sangat baik.

Masa pemulihan

Istilah pengambilan anggaran selepas dislokasi darjah yang berbeza dibahagikan pada masa ke dalam beberapa tempoh:

• mudah - 14 hari;
• sederhana - 30 hari;
• berat - 60-180 hari.

Selepas tempoh ini, anda tidak boleh memulakan aktiviti fizikal dan sukan secara intensif. Ia perlu memasuki irama biasa kehidupan secara beransur-ansur, tanpa memberikan kaki beban yang sengit.

Jangan mengabaikan bantuan doktor dalam kes-kes peregangan, pecah atau kehelan ligamen buku lali. Ini boleh membawa kepada akibat yang tidak dapat dipulihkan, yang hanya boleh membantu pembedahan, atau lebih teruk, anda boleh kekal cacat lengkap.

Jarum pergelangan kaki dan bengkak: apa yang terlibat dan bagaimana untuk merawat

Ankle adalah salah satu sendi yang paling terdedah dalam tubuh manusia. Ia mempunyai struktur yang agak kompleks, kerana ia menyatukan tulang-tulang kaki dan talus. Sendi diperkuat dengan beberapa ligamen. Di sekelilingnya ada banyak serat saraf dan saluran darah, yang memberikan nutrisi dan pemuliharaannya.

Ankle secara aktif terlibat dalam pergerakan manusia. Di samping itu, ia berfungsi sebagai fungsi sokongan. Pada sendi terdapat beban besar, jadi keadaan ketika pergelangan kaki bengkak dan sakit jauh dari luar biasa.

Kandungan artikel:
Sebabnya
Kemungkinan penyakit
Pertolongan cemas
Diagnosis dan rawatan

Punca kesakitan dan tumor pergelangan kaki

Terdapat banyak sebab untuk perkembangan pembengkakan buku lali, yang disertai dengan kesakitan. Secara konvensional, mereka boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan:

• kecederaan dan kecederaan pergelangan kaki;
• penyakit sendi;
• pelanggaran peredaran peredaran dan nada pembuluh darah;
• penyakit organ lain yang menyebabkan bengkak;
• jangkitan tisu lembut;
• manifestasi kesan sampingan dadah.

Gejala biasa edema pergelangan kaki

Gejala keadaan berbeza-beza bergantung kepada puncanya. Walau bagaimanapun, terdapat gejala biasa yang berlaku dalam kebanyakan kes:

• sendi tumbuh dalam saiz kerana pembengkakan tisu lembut berhampiran;
• hiperemia tisu;
• pulsation;
• peningkatan dalam suhu tempatan;
• kesakitan, diperparah oleh pergerakan;
• sekatan mobiliti bersama.

Ankle bengkak selepas kecederaan

Ia adalah kecederaan traumatik yang paling sering menyebabkan pembengkakan dan kesakitan di pergelangan kaki. Ini kecederaan yang sama membentuk sebahagian besar rayuan kepada traumatologists.

Bengkak dan kesakitan pergelangan kaki boleh menyebabkan:

1. Terguling bersama. Apabila ini berlaku, anjakan sendi disebabkan oleh pecahnya ligamen. Keadaan ini dicirikan oleh: sakit teruk, bengkak, penebalan dan kecacatan pergelangan kaki, hematoma. Kesakitan sangat parah sehingga mustahil untuk berdiri di atas kaki yang cedera.
2. Patah tumit. Ini adalah kecederaan yang agak jarang, kerana ia adalah calcaneus yang merupakan salah satu yang paling tahan lama dalam tubuh. Gejala-gejala kerosakan tersebut adalah: kecacatan tumit, sakit teruk, bengkak dan pembengkakan kaki dan pergelangan kaki, hematoma, ketidakupayaan untuk berdiri di kaki.
3. Sprain. Apabila pergelangan kaki tersumbat, edema muncul dengan cepat kerana pendarahan dalam tisu. Sebagai tambahan kepada edema, peregangan dicirikan oleh sakit teruk, keamatan yang meningkat sebagai bergerak sendi. Kadang-kadang hematoma dapat diperhatikan.
4. Plantar fasciitis. Penyakit ini dicirikan oleh keradangan fascia - tisu penghubung, yang bermula di calcaneus. Pada masa yang sama, kesakitan dilokalisasi di kawasan tumit, tetapi ia juga boleh dilanjutkan ke pergelangan kaki. Bengkak ditunjukkan dalam kes pecah fasia.
5. Pecah pergelangan kaki luaran. Simptomologi kerosakan ini sangat mirip dengan sendi sendi. Terdapat sakit kuat, pendarahan, pembengkakan. Pada masa yang sama, kesakitan dan bengkak memanjang bukan sahaja pada sendi itu sendiri, tetapi juga ke pergelangan kaki.
6. Patah kedua-dua pergelangan kaki. Pecah ini sering disertai oleh subluxation sendi. Terdapat pembentukan bengkak dan bengkak yang tajam, sendi sendi bertambah besar, sebarang pergerakan menyebabkan kesakitan yang tidak dapat ditanggung. Bergantung pada subluxation, kaki boleh beralih ke sisi, posterior atau anterior.

Penyakit kaki dan kaki

Kesakitan pergelangan kaki tanpa tumor biasanya menunjukkan kehadiran penyakit sendi radang. Walau bagaimanapun, bengkak juga boleh diperhatikan.

Penyebab kesakitan dan bengkak yang paling biasa di buku lali ialah:

1. Mengubah arthrosis. Ini adalah penyakit yang serius bagi sistem muskuloskeletal, yang boleh menyebabkan pembatasan mobiliti dan kecacatan. Selalunya, osteoarthrosis, meresap osteoarthrosis dan penyakit lain dirujuk kepada istilah yang sama. Mengubah arthrosis paling kerap berlaku akibat daripada kecederaan. Penyakit ini dicirikan oleh kesakitan pada sendi dan seluruh kaki, bengkak sendi, gangguan berjalan kaki, batasan mobiliti. Pada masa yang sama, pergelangan kaki kedua-dua kaki mungkin terjejas. Pembentukan edema dalam arthrosis adalah disebabkan peningkatan pembebasan cecair sinovial akibat proses keradangan yang kuat. Dalam kes ini, bendalir melampaui beg artikular akibat ubah bentuknya.
2. Artritis. Ia adalah penyakit biasa, terutama di kalangan orang tua. Ia berlaku akibat kemusnahan degeneratif rawan artikular. Artritis pergelangan kaki disertai oleh rasa sakit, bengkak, perubahan dalam bentuk kaki, kemerahan kulit ke atas sendi terjejas, kelegaan umum, kesukaran berjalan, sekatan pergerakan pergelangan kaki.
3. Gout Ini adalah penyakit di mana garam asid urik berlaku kerana gangguan metabolik. Semasa serangan gout, bengkak sendi terjejas, sakit tajam berlaku, suhu tempatan naik, dan kulit di atas sendi bertukar merah dan bersinar. Gout menjejaskan beberapa sendi pada masa yang sama, termasuk pergelangan kaki.
4. Osteochondrosis tulang belakang lumbosacral. Penyakit ini dicirikan oleh gangguan degeneratif-dystropik dalam bahagian tulang belakang yang sepadan. Kesakitan pada masa yang sama meluas bukan sahaja pada bahagian bawah, tetapi juga kepada punggung, kaki, dan terutama pergelangan kaki. Bengkak tidak diperhatikan.
5. Heel memacu. Penyakit ini dicirikan oleh percambahan tulang tumit dalam bentuk spikel atau baji. Gejala-gejala ciri adalah sakit di tumit, beberapa bengkak, gangguan busur, dan kaki rata berkembang. Dengan perkembangan penyakit itu, rasa sakit merebak ke pergelangan kaki.
6. Flatfoot membujur atau melintang. Penyakit ini disifatkan oleh penyebaran lengkungan kaki. Gejala ciri adalah: keletihan kaki, gangguan berjalan, kesakitan pada kaki dan pergelangan kaki, dengan pelanggaran postur. Untuk flatfoot tidak bengkak ciri.
7. Bursitis Penyakit radang kantung sinovial ini juga boleh menjejaskan pergelangan kaki. Dalam penyakit ini, eksudat berkumpul di dalam beg sinovial, menyebabkan bengkak dan pembengkakan sendi dan merawat sindrom kesakitan. Juga diperhatikan hyperemia, mobiliti terhad, malaise, nodus limfa bengkak.
8. Sinovit. Penyakit ini dicirikan oleh keradangan membran sinovial, yang disertai oleh pengumpulan efusi. Dengan sinovitis, terdapat bengkak sendi, rasa sakit, rasa penyebaran bersama, pembatasan mobiliti. Dalam sesetengah kes, dengan sinovitis purulen akut, keadaan pesakit merosot dengan mendadak, kesakitan dan bengkak disertai dengan kelemahan umum, demam dan gejala lain yang mabuk.

Penyebab lain bengkak dan kesakitan di pergelangan kaki

Kadang-kadang terdapat keadaan apabila struktur buku lali, kaki, dan tulang betis kaki cukup sihat dan tidak bertolak ansur dengan kerosakan, dan edema pergelangan kaki masih ada. Dalam kes sedemikian, penyebab kesakitan dan pembengkakan boleh:

1. Ubat varikos. Dalam penyakit ini, dinding saluran darah kehilangan nada mereka, yang membawa kepada perkembangan mereka dan peningkatan tekanan di dalamnya. Ini menyebabkan peredaran darah yang lemah, yang pada gilirannya ditunjukkan oleh penampilan bengkak dan kesakitan tidak hanya di pergelangan kaki, tetapi sepanjang pergelangan kaki. Selain daripada gejala-gejala ini, dicirikan oleh pesat pesat kaki, kekejangan malam.
2. Edema periferi. Pembengkakan tersebut berlaku dengan segera pada kedua-dua kaki. Ia dikaitkan dengan peredaran darah terjejas. Keadaan ini adalah tipikal bukan sahaja untuk urat varikos, tetapi juga untuk obesiti, kehamilan, penyakit jantung, dan lain-lain. Selain edema pergelangan kaki, pembengkakan seluruh pergelangan kaki, keletihan kaki, dan sensasi yang menyakitkan akan diperhatikan.
3. Halangan pembuluh darah. Penyebab lain edema yang berkaitan dengan pelanggaran saluran darah. Penyebab utama halangan adalah pembentukan bekuan darah, yang menimbulkan kemunculan sakit, bengkak dan pembengkakan pergelangan kaki dan pergelangan kaki.
4. Penyakit Jantung. Bagi penyakit jantung, terutamanya untuk kegagalan jantung, pembengkakan kaki juga ciri, meliputi kaki, buku lali dan pergelangan kaki. Mereka muncul pada petang dan hilang sehingga pagi. Dengan "bengkak jantung", kedua-dua kaki membengkak secara simetri. Limbs menjadi warna kebiruan.
5. Penyakit buah pinggang. Dalam kes-kes di mana buah pinggang tidak dapat menampung kerja mereka, terdapat pembengkakan akibat pelanggaran air perkumuhan dari badan. Pada masa yang sama, kulit di bawah mata membengkak terlebih dahulu, dan dari masa ke masa, edema merebak ke bahagian lain badan, termasuk ciri pergelangan kaki edema buah pinggang adalah penampilan mereka selepas tidur pada waktu pagi.
6. Penyakit lain. Bukan sahaja jantung dan buah pinggang boleh menyebabkan bengkak di pergelangan kaki dan badan. Gejala ini juga ciri-ciri gangguan endokrin, diabetes mellitus, scleroderma, sirosis hati, dan sebagainya.
7. Infeksi berjangkit pada tisu pergelangan kaki. Ini boleh berlaku apabila jangkitan disebabkan oleh gigitan serangga, melalui calar atau pelanggaran integriti kulit yang lain.
8. Ubat. Sesetengah ubat-ubatan mempunyai kesan sampingan dalam bentuk pembengkakan kaki, yang juga berlaku pada pergelangan kaki. Sesetengah agen hormonal, antihipertensi, antidepresan, dan sebagainya mempunyai kesan ini.
9. Memakai kasut yang tidak selesa. Jika kasut sempit dan tidak selesa, ini juga boleh menyebabkan ketidakselesaan dan pembengkakan pergelangan kaki. Oleh itu, anda hanya perlu membeli kasut yang sesuai dengan saiz yang sesuai dari bahan semula jadi.
10. Kegagalan kuasa. Kesalahan pemakanan boleh mengakibatkan pengumpulan berlebihan cecair di dalam badan. Ini dinyatakan terutamanya oleh pembengkakan kaki dan pergelangan kaki, khususnya.
11. Tinggal lama "pada kaki" juga boleh dinyatakan oleh edema pergelangan kaki dan pergelangan kaki, serta rasa sakit dan ketidakselesaan.

Bantuan pertama untuk kesakitan dan bengkak di sendi buku lali

Sekiranya bengkak dan kesakitan pada sendi buku lali muncul, langkah-langkah perlu diambil untuk mengurangkan keadaan. Pertolongan cemas untuk penyakit yang berbeza akan sedikit berbeza, tetapi ciri-ciri umum dapat dikenalpasti:

• adalah perlu untuk melancarkan anggota yang terjejas;
• Tekanan sejuk perlu digunakan pada bengkak, sementara selesema tidak boleh digunakan secara langsung ke kulit untuk mencegah keradangan dan kerosakan kulit, memampatkan itu tidak melebihi 30 minit, maka rehat akan diambil dan anda boleh memohon lagi selama 30 minit;
• kaki yang cedera mesti diletakkan di ketinggian tertentu berhubung dengan seluruh badan;
• untuk kesakitan yang kuat, tidak boleh ditanggung, anestetik boleh diambil;
• Anda perlu mendapatkan bantuan perubatan untuk menentukan punca edema dan kesakitan pergelangan kaki dan untuk mendapatkan cadangan rawatannya.

Dengan sakit dan bengkak di buku lali adalah dilarang:

• memanaskan sendi bengkak, kerana ini boleh menyebabkan peningkatan edema dan peningkatan kesakitan;
• Mengurut atau menggosok pergelangan kaki yang bengkak, kerana ini penuh dengan kecederaan atau keradangan.

Diagnostik

Sekiranya anda mempunyai masalah dengan sendi buku lali, anda perlu menghubungi ahli bedah ortopedik atau traumatologist anda. Walau bagaimanapun, jika bengkak dan kesakitan di pergelangan kaki tidak dikaitkan dengan masalah dengan sendi sendi atau bahagian lain sistem muskuloskeletal, maka perundingan dengan ahli terapi akan diperlukan, yang, jika perlu, akan dirujuk kepada pakar yang sempit (pakar kardiologi, pakar bedah, ahli phlebologist, ahli nefrologi, ahli urologi, dll). d.).

Anda boleh menetapkan kajian berikut:

• ujian darah dan air kencing;
• X-ray
• Ultrasound;
• pengiraan tomografi;
• ECG;
• pencitraan resonans magnetik;
• phlebodography;
• rheovasografi.

Rawatan

Pilihan taktik untuk merawat pembengkakan pergelangan kaki, disertai dengan sakit, bergantung sepenuhnya pada sebab penampilan mereka. Sekiranya penyebabnya adalah penyakit buah pinggang, jantung atau organ dalaman lain, maka pertama-tama mereka dirawat.

Sekiranya kecederaan, sendi mungkin perlu dimatikan menggunakan splints atau plaster. Oleh itu, setiap penyebab kesakitan dan pembengkakan mempunyai ciri-ciri terapi sendiri.

Rawatan Arthritis pergelangan kaki

Arthritis adalah salah satu penyakit yang paling biasa di pergelangan kaki. Dia selalu memerlukan terapi yang kompleks dengan penggunaan ubat-ubatan, fisioterapi, latihan terapi, dan lain-lain.

Kaedah bebas dadah

Pertama sekali, sendi terjejas disediakan dengan rehat. Dalam sesetengah kes, pelekat plaster juga boleh digunakan.

Memandangkan keadaan anda bertambah baik, anda dibenarkan berjalan, tetapi anda perlu menggunakan tongkat atau tongkat untuk tidak membebankan sendi sakit.

Rawatan ubat

Untuk menghapuskan kesakitan dan melegakan keradangan, pesakit dengan artritis pergelangan kaki ditetapkan NSAIDs (Ibuprofen, Nimid, Diclofenac, Indomethacin, Ortofen, Dolarin, Nise, Meloxicam, Movalis, dll).

Chondroprotectors (Mukosam, Kompleks Arthron, Chondroitin, Dona, Alflutop) digunakan untuk memperbaiki keadaan tisu rawan sendi. Sekiranya berlaku kursus penyakit berjangkit, antibiotik tidak boleh dilakukan tanpa itu. Mereka ditetapkan dengan mengambil kira kepekaan mikrob patogen.

Fisioterapi

Bahagian penting dari rawatan pergelangan kaki adalah kaedah fisioterapi: elektroforesis, arus diadinamik, terapi parafin.

Selepas penghapusan tempoh akut, satu gimnastik terapeutik dan urutan khusus ditugaskan, yang bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah dan pemakanan bersama, serta meningkatkan fungsi motor.

Penyembuhan arthrosis tanpa ubat? Boleh jadi!

Dapatkan buku percuma "Pelan langkah demi langkah untuk memulihkan pergerakan lutut dan sendi pinggul dalam kes arthrosis" dan mula pulih tanpa rawatan dan operasi yang mahal!