Achillitis sendi pergelangan kaki, rawatan

Struktur anatomi tendon Achilles adalah unik. Keanehannya dikaitkan dengan struktur histologi ligamen yang kuat, yang memberikan kekuatan dan daya tahan tendon pada beban tinggi. Oleh kerana beban berterusan yang diterima oleh tendon Achilles, seseorang itu mempunyai pelbagai jenis penyakit semasa hidupnya.

Semua penyakit tendon Achilles dikaitkan dengan pembentukan keradangan, yang menyebabkan kesakitan dan mengganggu penggunaan normal anggota badan. Penyakit yang paling biasa di kalangan semua penyakit anggota bawah adalah pergelangan kaki buku lali. Sudah tentu, tidak ada diagnosis seperti di ICD-10, kerana definisi yang betul adalah "Achillitis akut" atau "Achilitis kronik" atau hanya "Tendonitis tendon Achilles". Kod penyakit adalah 77.9.

Punca Keradangan Achilles

Mana-mana keradangan tendon dikaitkan dengan pelanggaran struktur histologinya. Iaitu, di bawah pengaruh beberapa faktor traumatik, sel fibroblastik ligamen dimusnahkan, yang menyebabkan keradangan tidak spesifik.

• Pergerakan yang tidak baik semasa berjalan atau berlari.
• Anomali kongenital dalam struktur tendon, dengan pelanggaran pengekalan dan peredaran darah.
• Penggunaan kasut tidak semulajadi, yang meningkatkan beban pada pergelangan kaki.
• Berjalan di atas permukaan trauma (kasar, licin, atau permukaan dengan cerun besar).

Memandangkan data di atas dapat dicatat bahawa sebab sebenar keradangan Achilles adalah tepat penggunaannya yang tidak rasional (kecederaan akibat beban).

Ia juga perlu diperhatikan bahawa pemulihan yang tidak wajar selepas patah kaki pergelangan kaki boleh menyebabkan radang pergelangan kaki kronik.

Itulah sebabnya pencegahan utama untuk pencegahan kecederaan kronik anggota bawah adalah pemulihan berkualiti tinggi selepas keadaan akut dan melatih pesakit dalam asas terapi latihan. Pesakit diajar gimnastik terapeutik dari foto dan video, bercakap tentang pentingnya latihan yang stabil dan hasilnya.

Beberapa fakta tentang struktur anatomi Achilles

Semasa kelahiran, tendon Achilles sedang berehat. Kanak-kanak dengan mudah boleh berdiri di atas tumit. Jika ini tidak berlaku, campur tangan segera diperlukan untuk traumatologist atau ortopedik kanak-kanak. Dia akan melantik urut, berjalan dengan kaki kosong pada batu kecil atau pasir. Tindakan sedemikian adalah perlu untuk pembentukan lengkungan kaki yang betul, di mana kesihatan tulang belakang bergantung.

Terdapat 3 plot di Achilles:

1. "Tudung otot" adalah salah satu bahagian ligamen yang paling baik, yang paling banyak dibekalkan dengan darah dan mempunyai keanjalan dan ketegaran tinggi.
2. "Badan tendon" - bahagian bulat atau gelendong berbentuk ligamen, yang sering tertakluk kepada pecah atau sebahagian pecah. Rawatan mereka dijalankan hanya dengan bantuan pembedahan, kerana kaedah lain tidak dapat memulihkan integriti tendon di tempat ini sepenuhnya.
3. "Tendon-bone" - kawasan ini terletak berdekatan dengan calcaneus. Lapisan luar tulang untuk lampiran yang lebih baik dari ligamen perlu diimbangi. Sebagai pelanggaran metabolisme kalsium dan peredaran darah, kekasaran menyerupai dan terdapat detasmen ligamen dengan zarah-zat calcaneus.

Memandangkan struktur anatomi tendon Achilles, dapat disimpulkan bahawa Achilles sering mengalami kecederaan akibat perkembangan fizikal otot dan ligamen kaki yang tidak mencukupi.

Penyakit tendon Achilles

Hampir semua penyakit Achilles disertai dengan kejadian keradangan di tempat pelanggaran integriti sel. Ini mungkin disebabkan oleh kecederaan yang dialami oleh pergerakan atau pemampatan yang berterusan pada pergelangan kaki.

Hampir semua keadaan patologi Achilles diiringi oleh gambar klinikal yang sama, tugas pakar adalah untuk mengenal pasti penyebab sebenar penyakit itu dan menetapkan rawatan dan pemulihan yang sesuai.

Enthesopati tendon Achilles adalah penyakit yang memberi kesan kepada tulang-tulang. Keadaan ini dicirikan oleh pelanggaran bukan sahaja struktur histologi ligamen, tetapi juga mempengaruhi osteofit (sel tulang). Adalah dipercayai bahawa ini adalah penyakit yang diperoleh. Ia disebabkan oleh overvoltage kronik kawasan ini atau mampatan jangka panjang, yang membawa kepada kerosakan ligamen.

Peranan metabolisme tidak boleh dikecualikan dalam pembentukan Achilite seperti sendi pergelangan kaki dan rawatannya. Sebagai contoh, dalam kes penyakit "Diabetes mellitus type 2", risiko penyakit ini meningkat dengan ketara. Dan merawat penyakit metabolik meningkatkan peluang pemulihan lengkap.

Gejala dan rawatan Achilles tendon tendon:

1. Mengurangkan mobiliti dalam sendi. Masalah ini perlu dibetulkan dengan segera dengan bantuan ubat-ubatan anti-radang tempatan (gel diclofenac), losyen dengan prednison dan senaman terapi (sederhana regangan dan beban statik).
2. Kesakitan yang berterusan merengsa dalam tendon. Dalam kes ini, anda boleh menggunakan ubat penahan sakit yang biasa dengan kesan anti-radang. (Ibuprofen).
3. Rawatan penyakit bersamaan yang secara teorinya boleh menyebabkan keadaan ini (diabetes, patologi parathyroid).

Sekiranya anda tidak memberikan bantuan perubatan yang tepat pada masanya untuk rawatan entesfat, risiko gangguan tidak dapat dipulihkan struktur tendon Achilles meningkat dengan ketara, yang mengakibatkan kecacatan pesakit.

Tendinovitis Crepitus tendon Achilles

Achilles tendinitis adalah penyakit yang sangat jarang pada anggota bawah, yang paling sering dijumpai dalam penari, pemain tenis atau pelari. Selalunya, penyakit ini didiagnosis dalam pemuzik yang melakukan banyak gerakan yang membosankan. Ini termasuk pianis, pemain biola, akordionis, pemain drum.

Tanda-tanda klinikal tendovaginitis crepitus:

1. Keradangan Achilles (sakit ketika berjalan, berlari, palpasi achilles).
2. Iradiasi kesakitan di sendi buku lali.
3. Crunching atau ketidakselesaan dengan pergerakan pekeliling di sendi.

Selalunya, penyakit itu didiagnosis terlalu lewat. Pertama didiagnosis dengan akut akut, kemudian kronik. Hanya selepas berlakunya pelanggaran dalam pergelangan tangan buku lali.

Untuk tujuan rawatan simptomatik, ubat anti-radang steroid dan nonsteroid ditetapkan (prednisone topikal dan diclofenac oral).

Achilles tendon hygroma

Hygroma adalah benjolan yang terbentuk daripada tisu penghubung yang terletak di tendon. Ia sering tidak menyakitkan, tetapi kadang-kadang menyebabkan kerengsaan endings saraf, yang menyebabkan sakit dan keradangan. Pemecatan ketulan melibatkan pengusiran yang selamat dari lesi jinak diikuti dengan tendon plasti jika perlu.

Untuk pencegahan proses keradangan kronik yang disebabkan oleh hygroma, dalam bidang awal tempoh pemulihan, anda boleh menggunakan senaman fizikal untuk meregangkan dan menguatkan tendon.

Adalah penting. Hanya ubat-ubatan remedies tindakan refleks (losyen alkohol dan memampatkan haba) benar-benar mempunyai kesan terapeutik pada tendon Achilles.

Rawatan air sangat baik untuk kerosakan gabungan terhadap otot dan tendon. Gelombang meningkatkan peredaran darah dan menyumbang kepada pemulihan pesat struktur selular.

Pergelangan kaki sendi buku lali: gejala, diagnosis dan rawatan

Achillitis adalah keradangan ligamen yang paling kuat dan tebal dalam tubuh manusia - tendon Achilles. Dalam kehidupan seharian, sukar untuk merosakkan. Risiko kecederaan meningkat secara dramatik di kalangan penari profesional, atlit: pemain bola sepak, pelari, pelompat, pelari jarak jauh.

Gejala

Terdapat achilitis dengan sakit di bahagian belakang kaki dari bahagian tengah kaki ke tumit dan sekitar sendi buku lali. Terdapat bengkak, kegelapan kulit, bunyi segar ketika berjalan. Kesakitan mengganggu kedua-dua gerakan dan dalam keadaan rehat. Lemah akan datang.

Jika anda tidak memberi perhatian kepada ini, keradangan yang berterusan akan membawa kepada fakta bahawa ia boleh sebahagiannya atau sepenuhnya pecah, iaitu, anda mendengar klik kering dan anda merasakan kesakitan yang tajam. Otot kaki tidak lagi dikaitkan dengan kaki. Kemudian pembedahan dan pemulihan jangka panjang diperlukan.

Sebabnya

Punca keradangan boleh menjadi kasut yang tidak selesa, serta:

• Kasut tumit tinggi.
• Melangkah tangga.
• Kaki sepatu yang salah.
• Permukaan pepejal untuk berlari.
• Persediaan untuk latihan tanpa pemanasan.
• Teknik dijalankan.
• Persaingan yang panjang.
• Jatuhkan dari ketinggian ke kaki.
• Kekejangan otot kaki.
• Flatfoot.
• Heel memacu.
• Luka dengan objek tajam.
• Tetap berterusan sambil berjalan atau berjalan.
• Kekurangan dalam badan kalsium, magnesium dan unsur surih lain.

Terdapat pemendekan kongenital dari tendon Achilles, apabila anak itu sentiasa berjalan di jari dan tidak dapat menurunkan tumit.

Kaedah diagnostik

Pada peringkat awal, doktor menjalankan pemeriksaan visual dan palpation kawasan kesakitan. Anda boleh menguji gejala Thompson: kaki biasanya harus bertindak balas terhadap mampatan otot gastrocnemius. Dalam ketiadaan pergerakan di sendi buku lali, pecah tendon Achilles didiagnosis.

Diagnostik lanjut dilakukan oleh kaedah makmal dan perkakasan:

1. Ujian darah am.
2. Pengimejan resonans magnetik (MRI) untuk analisis tisu lembut.
3. Radiografi sendi pergelangan kaki akan membolehkan anda melihat perubahan dalam struktur tulang.
4. Ultrasound kaki melengkapkan gambar MRI, menunjukkan lokasi dan saiz jurang.

Kaedah rawatan

Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah menghentikan latihan, memohon sejuk dan melawat doktor. "Wedge baji" di sini tidak tersingkir. Sekiranya anda tidak boleh melawat doktor dengan segera, anda perlu memberikan bantuan pertolongan cemas. Sapukan sebaliknya mandi untuk melegakan bengkak: 1 minit air panas, 1 minit sejuk. Ini membolehkan lebih banyak darah mengalir ke tempat ini. Edema dikeluarkan, proses regenerasi akan lebih cepat. Tiada kapal dalam tendon, dan ia tumbuh semula untuk masa yang lama. Lebih panjang daripada tulang.

Mengurut otot gastrocnemius dengan gerakan menggosok akan membantu melegakan ketegangan dari tendon Achilles. Titik lebat menguli dan menghulurkan tidak berbaloi.

Ubat anti-radang dan gel adalah sangat berkesan. Ia adalah perlu bukan sahaja untuk mengurapi tempat kesakitan, tetapi untuk mengetahui sebab penampilannya.

Sekiranya kaedah di atas tidak berfungsi, adalah perlu untuk lulus peperiksaan tambahan.

Terdapat cara moden untuk melegakan ketegangan di otot kaki dan mengetatkan kaki - rakaman. Untuk ini:

1. Duduk di kerusi. Letakkan cincin yang cedera di bahagian pinggang yang lain.
2. Keluarkan kertas sokongan dari pita, kencangkan satu hujung pada kaki tunggal di kawasan gerbang.
3. Kencangkan pita di atas tumit di belakang kaki dan gam ke kaki.
4. Pita kedua menyalin melintang lampiran achilles ke tumit, mengeluarkan kertas pra.
5. Pakai kaus kaki.

Penangkapan kaki boleh dilakukan dengan pembalut cruciform dari pembalut elastis. Itu akan membolehkan dia keluar dari pergerakan itu, melegakan ketegangan pada tendon dan memberi peluang untuk berehat. Ini boleh dilakukan secara bebas. Pembalut dilakukan dengan ketegangan sekitar sendi pergelangan kaki, kemudian sekitar metatarsus, sekali lagi pada sendi (3-4 giliran). Di samping itu, pada masa rawatan, kusyen tumit digunakan untuk membuat beban pada tumit yang lebih lembut.

Semasa tempoh pemulihan selepas gejala mereda, perlu untuk mengembalikan kerja otot kaki bawah dengan bantuan latihan:

• Berdiri di jari kaki, bangkit, selesaikan posisi dan turun.
• Apabila mengangkat tumit, Achilles berehat, dan ketika mereka diturunkan, mereka meregang.
• Berdiri di pinggir langkah, kurangkan tumit, kunci, kemudian angkat tumit setinggi mungkin.

Jika pemadatan atau kalsifikasi hadir, terapi gelombang kejutan dijalankan, yang meningkatkan peredaran darah dan menghilangkan rasa sakit.

Selepas latihan, anda perlu memohon ais ke tendon supaya rasa sakit semakin berkurangan. Sekiranya bantuan pakar bedah diperlukan, maka pemadam plaster digunakan, kemudian sesaran, pemulihan selepas penyingkiran. Beban dibenarkan dalam enam bulan.

Pencegahan

Untuk mencegah tendon Achilles daripada cedera:

1. Pemanasan hangat untuk atlet dan penari.
2. Menguatkan sendi.
3. Makan betul.
4. Dalam cuaca sejuk, simpan Achilles dari overcooling. Pakai hanya kasut dan kasut yang tinggi.

Ambil perhatian bahawa pada musim sejuk keanjalan ligamen dan sendi berkurangan. Untuk menyokong ubat tradisional mereka mengesyorkan salap wormwood:

Tuangkan wormwood kering menjadi serbuk, campurkan dengan krim bayi tanpa tambahan. Salap yang terhasil digunakan untuk menggosok ke pergelangan kaki, serta tempat lebam dan keseleo. Selepas prosedur itu, segera pasangkan stoking panas dan jangan keluar selama 2 jam.

Achillitis rawatan sendi pergelangan kaki

Osteoarthritis pergelangan kaki - bagaimana untuk mengatasinya?

Selama bertahun-tahun cuba menyembuhkan sendi?

Ketua Institut Rawatan Bersama: "Anda akan kagum betapa mudahnya untuk menyembuhkan sendi dengan mengambil 147 rubel sehari setiap hari

Sudah tentu, setiap orang sekurang-kurangnya sekali mendengar penyakit seperti arthrosis. Ciri utamanya ialah ia boleh memukul mana-mana bahagian badan manusia, tetapi bahagian bawah kaki paling berisiko, kerana mereka menahan tekanan tinggi setiap hari. Perhatian khusus adalah wajar subjenis penyakit - osteoarthritis sendi buku lali.

Untuk memulakan, perlu memahami apa dia. Selalunya, osteoarthritis ditakrifkan sebagai penyakit deforming, degeneratif, dan kronik yang membawa kepada perubahan dalam tisu penghubung, tulang dan tulang rawan. Dalam erti kata lain, kita boleh mengatakan bahawa osteoartritis sentiasa bersifat progresif dan sebagai hasilnya, proses pemusnahan tisu dan struktur menjadi tidak dapat dipulihkan.

Punca penyakit ini.

Untuk melindungi diri daripada penyakit ini, anda perlu memikirkan apa yang menyebabkan osteoarthritis kaki bawah, kerana kebanyakan daripada mereka boleh dihapuskan terlebih dahulu, memberi amaran kepada berlakunya penyakit tersebut. Faktor penyebab penyakit ini termasuk:

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

• Keturunan;
• Displasia kongenital;
• Berat badan berlebihan;
• Pengukuhan fizikal yang berlebihan;
• Penyakit sistem endokrin dan metabolik;
• Kecederaan kaki;
• Hypothermia

Gejala

Tanda-tanda utama yang mungkin menunjukkan kemunculan osteoartritis sendi buku lali:

• Kesakitan yang berlaku selepas latihan, berjalan, sukan, tetapi secara beransur-ansur hilang dalam keadaan tenang;
• Sakit di kaki bawah pada waktu pagi selepas bangun, yang hilang selepas beberapa jam;
• Amplitud yang terhad pergerakan yang dilakukan oleh shin;
• Penampilan edema yang tidak jelas atau pembengkakan, bukan hanya kaki bawah, tetapi juga bahagian bawah pergelangan kaki;
• Klik di pergelangan kaki, yang didengar ketika membuat pergerakan.

Tanda-tanda osteoartritis sendi pergelangan kaki adalah sama dengan gejala-gejala sesetengah penyakit jenis yang sama seperti penyakit lain sistem muskuloskeletal. Oleh itu, jika anda telah melihat tanda-tanda osteoarthrosis, jangan risau dan tidak tergesa-gesa untuk membuat kesimpulan, tetapi melawat doktor yang akan membuat diagnosis yang tepat.

Apakah tahap osteoartritis kaki?

Osteoartritis sendi pergelangan kaki pada tahap pertama dicirikan oleh manifestasi yang lemah dari gejala di atas, tetapi tidak semestinya sekaligus. Pada peringkat ini, pesakit sering tidak memberikan cukup perhatian kepada gejala, kerana mereka praktikal tidak menyebabkan ketidakselesaan.

Osteoartritis sendi gelang darjah 2 ditandakan, walaupun perlahan, tetapi oleh kemajuan penyakit, dan, dengan itu, degenerasi rawan dan tisu penghubung. Tahap ini disertai dengan peningkatan kesakitan, keradangan, pembengkakan. Untuk membuat pergerakan dengan kaki dan berjalan menjadi lebih menyakitkan setiap hari. Deformasi ditunjukkan bukan sahaja secara dalaman, tetapi juga perubahan kelihatan luaran, bahagian bawah kaki bengkok, dan pergelangan kaki menjadi panas ke sentuhan.

Peralihan penyakit ke tahap 3 disertai dengan peningkatan dalam gejala, sensasi yang menyakitkan menjadi tidak lulus, pergerakan sepenuhnya terhad, kecacatan jelas kelihatan, ada kelengkungan kuat tibia. Pada masa ini, otot bersebelahan juga terjejas, menyebabkan atrofi. Osteoartritis sendi pergelangan tangan gred 3 tidak dapat dihentikan atau sembuh.

Rawatan terapeutik komprehensif osteoarthritis pergelangan kaki.

Bagaimanakah perlu untuk merawat osteoartritis dengan sendi buku lali untuk menghentikan perkembangannya? Cara yang berkesan adalah untuk mengambil kursus rawatan khas yang ditetapkan oleh doktor, yang menggabungkan:

• Terapi ubat;
• Fisioterapi;
• Urut

Terapi ubat adalah kaedah asas untuk merawat sebarang penyakit, keberkesanan dan kecekapan yang dipertingkatkan dengan penambahan kaedah lain. Pesakit yang menghidap osteoartritis pergelangan kaki, yang ditetapkan sebagai alat untuk penggunaan lisan dan luaran, boleh menjadi: analgesik, anti-radang (nonsteroid, hormon), chondroprotectors, asid hyaluronik, glucocorticosteroid.

Terapi fizikal (magnetoterapi, penyinaran laser, elektroforesis) dan urut dianggap sebagai kaedah yang sangat berkesan yang bertujuan untuk meningkatkan pergerakan, peredaran darah dan melegakan gejala-gejala yang menyakitkan.

Osteoartritis sendi pergelangan kaki dan gejala utamanya boleh ditindas oleh 2 peringkat penyakit jika rawatan itu digunakan secara teratur dan sepenuhnya.

Perubatan tradisional adalah kaedah yang pelbagai dan berpatutan untuk merawat arthrosis.

Walaupun dalam keadaan moden, kami sangat berhati-hati dengan ubat tradisional, menggunakan pelbagai cara. Dan tidak sedikit pun kita mempercayai dia dan berharap untuk pemulihan ajaib. Mungkin ini yang benar-benar membantu untuk mencapai hasil yang positif, kerana keyakinan terhadap kemenangan terhadap penyakit ini adalah jaminan kejayaan.

Sesetengah resipi ubat tradisional telah terbukti menjadi yang paling berkesan, kerana kami membentangkan sebahagian daripada mereka:

• Salap penyembuhan dari comfrey. Segelas daun comfrey dicampur dengan segelas minyak sayuran, dibakar dan rebus selama 30 minit dengan api yang rendah. Campurkan campuran, penapis dan kacau dengan setengah gelas lebah dan larutan vitamin E. Laraskan campuran dan gunakan sebagai salap. Sapukan salep 2 kali sehari pada pergelangan kaki, dan tahan 30 minit.
• Mentega madu dimampatkan. Campurkan dalam bahagian yang sama mustard kering, madu dan minyak zaitun, masukkan campuran mendidih. Dalam bentuk panas, kami membuat kompres selama 1-2 jam.

Sebelum menggunakan resipi ini, pastikan anda tidak alah kepada mana-mana komponen campuran. Jika semasa menggunakan kompres anda rasa sensasi terbakar yang kuat, segera keluarkannya dan basuhkan sisa-sisa air suam.

• Merebus daun bay. 10 gram daun bay dituangkan dengan segelas air mendidih dalam periuk, dan direbus selama 5 minit. Sap ini diambil di dalam, mabuk dalam sips kecil sepanjang hari. Adalah disyorkan untuk minum segelas rebek seperti itu setiap hari selama seminggu, kemudian berehat dan ulangi kursus.

Gimnastik terapeutik.

Mengatasi rasa sakit dan kekakuan pergerakan yang disebabkan oleh osteoarthritis pergelangan kaki, rawatan mestilah termasuk prestasi latihan khusus. Hanya dengan cara ini boleh kemajuan dibuat dalam memulihkan kerja anggota badan. Objektif utama terapi fizikal:

• Perkembangan secara beransur-ansur kaki bawah;
• Pemulihan pergerakan;
• Mengekalkan nada otot, menguatkan otot;
• Peningkatan keanjalan ligamen;
• Bekalan darah yang bertambah baik.

Kami menawarkan kepada perhatian anda kursus singkat latihan berturut-turut, yang memberikan kesan yang sangat baik di bawah keadaan pelaksanaan harian yang kerap. Kompleks ini dilakukan di atas kerusi.

1. Kaki terletak di hadapannya, kaki terletak pada jarak dekat antara satu sama lain, kita melipat dan menyebarkan lutut kita, bersepeda pergelangan kaki.
2. Tinggal dalam kedudukan yang sama, memerah dan mengikat kaki.
3. Duduk, meniru berjalan, secara bergantian menaikkan tumit dari lantai. Adalah disyorkan untuk mengikuti nafas semasa melakukan senaman ini - penghembusan dibuat melalui tumit kanan satu kali.
4. Naikkan kaki kanan, letakkan di atas lutut kaki yang bertentangan, supaya lututnya berada di bawah bahagian luar anak lembu, bahagian dalam anak lembu kelihatan ke atas, dalam kedudukan seperti itu kita membuat giliran bulat dengan kaki. Ulangi sama untuk kaki kiri.
5. Kami meletakkan kaki diluruskan di depan kami, memakai tumit sehingga kaus kaki tidak menyentuh lantai, secara intensif mengayunkan kaki dari sisi ke sisi.

Selain itu, latihan yang lain untuk buku lali boleh dilihat di video di bawah.

Gimnastik paling mudah untuk osteoartritis sendi pergelangan kaki adalah kaedah rawatan yang sangat berkesan yang menjamin hasil positif yang berpanjangan dan memberi manfaat kepada anggota badan yang lebih rendah secara keseluruhan.

Dan kesimpulannya.

Mengubah osteoartritis sendi buku lali adalah penyakit kompleks yang sukar untuk dirawat. Tetapi ini sama sekali tidak ada sebab untuk berputus asa jika anda telah menemuinya. Ingat bahawa rawatan penuh, sikap positif dan keyakinan bahawa keadaan itu pasti akan bertambah baik, ini adalah jaminan utama pemulihan yang cepat.

Rawatan Achilitis, Enthesopathy, Tendovaginitis dan Achilles Hygroma Ankle Tendon

Penyakit tendon Achilles sukar untuk dirawat. Ciri ini dikaitkan dengan saiz ligamen, yang memberi makan hanya disebabkan oleh penyebaran tisu, kerana pembentukan pembuluh darah di dalam ligamen tidak disediakan oleh anatomi tubuh. Penyakit yang paling biasa dari Achilles dikaitkan dengan trauma, yang menyebabkan keradangan dan fungsi tendon terjejas. Di Latin, terdapat istilah khas untuk keadaan pergelangan kaki dan tendon - Achillitis.

Punca-punca pada Achilitis Ankle

Penyebab biasa boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan:

• Kesalahan bergerak (mangsa tersandung, terkena).
• Ciri-ciri struktur anatomi bersama buku lali: kaki rata, patologi sendi lutut dan sebagainya.
• Memakai kasut yang tidak sesuai, ciri-ciri kawasan yang tidak sesuai untuk berjalan.

Ia penting! Pemulihan yang tidak sempurna selepas kecederaan buku lali, ligamen Achilles, patah kaki pergelangan kaki sering menyebabkan penyakit kronik penyakit. Rawatan sakit tendon Achilles yang tepat pada masanya dan mencukupi mengurangkan risiko keradangan kronik.

Ciri-ciri struktur anatomi Achilles

Kedudukan kaki anatom yang betul membayangkan keadaan santai tendon. Dengan penggunaan kasut yang kerap tanpa sokongan lengkung, dengan kasut tumit tinggi dan kasut yang tidak sesuai, tendon Achilles tertekan dengan tekanan berterusan, yang menyebabkan kecederaan dan keradangan.

Terdapat 3 bahagian ligamen, yang berbeza dalam struktur dan fungsi:

• Plot "tendon otot". Menyediakan sambungan tendon dengan dua sarung otot gastrocnemius. Serat yang terdiri daripada sel fibroblastik di tempat ini sangat kuat, oleh itu pecah, air mata dan lain-lain jenis kecederaan jarang berlaku di sini.
• "Badan tendon" adalah bahagian bulat dari ligamen. Ini adalah titik yang lemah, sering tertakluk kepada overstretching, lebam, pecah. Di sini, rawatan pembedahan sering diperlukan, kerana sangat sukar untuk memulihkan integriti serat menggunakan kaedah terapi konservatif.
• Letakkan "tendon - tulang". Ini bahagian ligamen melekatkan tendon pada calcaneus.

Di tempat lampiran ligamentum, tulang mesti kasar. Semakin banyak beban otot betis mendapat, semakin besar ketidaksamaan permukaan tulang, yang meningkatkan ikatan dengan ligamen. Di tempat ini sering terjadi pemisahan ligamen dari tulang.

Kebanyakan kecederaan Achilles adalah disebabkan oleh ketidaksediaan peralatan otot-ligamentous anggota bawah untuk beban yang diterima, apabila atlet tidak melakukan latihan yang berkualiti sebelum latihan atau segera menerima sejumlah besar beban kuasa.

Penyakit tendon Achilles

Kebanyakan penyakit Achilles dikaitkan dengan proses keradangan yang berlaku akibat daripada lebam, kecederaan, pukulan atau kerosakan mekanikal lain kepada ligamen.

Enthesopati tendon Achilles. Patologi tulang-tulang kawasan. Proses keradangan menimbulkan kemusnahan struktur selular ligamen. Ini membawa kepada penurunan ketumpatan dan kekuatan ligamen, kemunculan pecah separa dan lengkap. Struktur tulang secara beransur-ansur longgar, menjadi rapuh.

Penyebab utama entesis adalah beban berat yang berpanjangan pada sendi. Memainkan peranan dan kecenderungan keturunan.

Sesetengah saintis menganggap varian ini mengenai pergelangan kaki pergelangan kaki akibat akibat gangguan metabolik.

Keradangan kronik dalam tendon membawa kepada penggantian struktur anjal ligamen dengan tisu penghubung, yang menyebabkan beberapa gejala.

Gejala dan rawatan Achilles tendon tendon:

• Mengurangkan mobiliti bersama. Simptom ini mesti dihentikan dengan serta-merta. Untuk tujuan ini, ubat anti-radang tempatan (gel diclofenac), losyen dengan hydrocortisone dan senaman terapeutik (regangan, beban statik) digunakan.
• Kesakitan sakit berterusan di kawasan tendon. Dalam kes ini, anda boleh menggunakan ubat penahan sakit yang biasa dengan kesan anti-radang. (Baralgetas).
• Apabila mengkaji aduan, tanda-tanda keradangan yang diperhatikan adalah: kemerahan, bengkak, demam, sakit, fungsi anggota badan terjejas.

Sekiranya lewat dengan rawatan entesopati yang mencukupi, patologi berkembang pesat dan membawa kepada ketidakupayaan.

Mencegah tendovaginitis tendon Achilles

Penyakit ini jarang berlaku dalam pesakit biasa. Biasanya pergerakan ligamen yang berterusan dan berterusan mengarah kepadanya. Selalunya crepitus achilitis didiagnosis pada anggota atas pemuzik (pianis, pemain biola, pemain gendang).

Penari, terutamanya "balik", menderita tendovaginitis menyerupai achilles. Selektiviti tersebut dikaitkan dengan keunikan beban pada sendi, kerana mereka dilatih dalam kasut dengan tumit.

Gejala tendovaginitis yang mencetuskan:

• Tanda-tanda keradangan tempatan.
• Kesakitan tajam ketika bergerak di sendi dan palpasi.
• Ketidakselesaan apabila bergerak, sedikit mengingatkan mengenai masalah salji.

Penyakit ini sering didiagnosis sudah berada di peringkat kronik. Untuk rawatan achilitis pergelangan kaki jenis ini, ubat anti-radang yang kuat (glucocorticoids, NSAIDs) digunakan.

Kadang-kadang penyebab penyakit itu adalah patogen khusus, seperti streptokokus. Penyakit ini berlaku sejurus selepas erysipelas dan memerlukan terapi antibiotik.

Achilles tendon hygroma

Hygroma adalah tumor benigna yang dipanggil, atau benjolan. Ia berlaku di tapak kerosakan tendon tempatan. Membentuk pendidikan bulat, yang dipenuhi dengan bendalir. Untuk menyentuh, hygroma boleh menjadi lembut atau keras, menyakitkan dan tidak menyakitkan.

Hygroma dirawat secara eksklusif melalui pembedahan. Operasi ini mudah dan sering tidak menyebabkan sebarang akibat. Ia dilakukan di bawah anestesia tempatan.

Semasa tempoh pemulihan, gunakan ubat anti-radang dan fisioterapi tempatan.

Prinsip umum rawatan penyakit Achilles

Mana-mana patologi alat ligamentous anggota bawah memerlukan pendekatan bersepadu.

Cadangan am untuk rawatan paratenonitis, penyakit tidak khusus dan penyakit lain Achilles:

• Memberi kaki berehat. Sekiranya kecederaan, ia tidak boleh dimuatkan sehingga gejala keradangan tempatan hilang.
• Jangan gunakan salap pemanasan untuk 72 jam pertama selepas kecederaan. Hanya memampatkan sejuk.
• Segera gunakan ubat anti-radang topikal (hydrocortisone 4 ml topical).
• Dalam kanak-kanak, adalah perlu untuk mengecualikan patah pergelangan kaki daripada jenis "ranting hijau".
• Jangan gunakan ubat-ubatan rakyat semata-mata untuk merawat keadaan.
• Sapukan gel anti-radang dan salap 5-6 kali sehari.
• Dalam tempoh pemulihan, kesan yang baik memberikan urutan air. Gelombang ini menyediakan peningkatan bekalan darah dan meningkatkan trophisme tendon.

Rawatan alat ligamen sentiasa menjadi perkara yang rumit dan susah payah. Dalam ICD terdapat banyak variasi diagnosis yang menggambarkan pergelangan kaki pergelangan kaki, tetapi, sebenarnya, gambar klinikal, dan peringkat utama rawatan masing-masing adalah sama.

Keradangan tendon Achilles (tendinitis, achillitis) - penyebab, gejala dan rawatan

Keradangan tendon Achilles (achilitis) adalah penyakit yang disertai oleh sakit dalam tendon ini dan disfungsi anggota bawah. Di lain, penyakit ini juga dipanggil Achilles tendonitis.

Tendon Achilles adalah yang paling berkuasa di dalam tubuh manusia dan boleh menahan beban yang ketara. Ini adalah hubungan antara otot anak lembu dan calcaneus dan memastikan fungsi yang selamat dari anggota bawah: melompat, berlari, mendaki jari kaki, dan sebagainya.

Tetapi dalam kes-kes yang berlebihan dalam fizikal atau dalam kes-kes penyakit tertentu, keradangan tendon Achilles (tendonitis) berkembang dengan gejala kesakitan yang teruk dan fungsi anggota badan terjejas. Selalunya, penyakit ini memberi kesan kepada atlet. Dengan lompatan kuat atau ketegangan yang kuat, pecah mikro atau peregangan achilles berlaku, yang seterusnya menyebabkan keradangan.

Punca keradangan tendon Achilles

Penyebab utama keradangan tendon Achilles:

• penuaan fizikal yang kuat, terutamanya tanpa penyediaan otot kaki yang betul, pemanasan dan peregangan tendon;
• Tendon Achilles regangan semasa beban;
• achillobursitis - keradangan beg tendon Achilles boleh menyebabkan achilitis;
• pelbagai jenis kecederaan calcaneus dan achilles;
• tumit;
• kerengsaan berterusan dengan kasut yang tidak selesa dan sempit;
• Ubah bentuk Haglund;
• keradangan inflamasi tendon Achilles;
• Penyakit sistemik tisu penghubung dan sendi (rheumatoid arthritis);
• gout, diabetes mellitus juga boleh menyebabkan keradangan pada tendon Achilles;
• Pemakaian mantap yang tinggi adalah faktor risiko.

Gejala keradangan tendon Achilles (Achilitis)

Simptom utama adalah sakit yang teruk di atas tumit di kawasan tendon. Kadang-kadang rasa sakit itu terbakar, memberikan kepada otot-otot kaki dan bertambah dengan pergerakan apa-apa. Dalam sesetengah kes, achillodynia adalah sederhana dan disertai sedikit lemas. Tendon Achilles menyakitkan selepas berlari, latihan, kadang-kadang sakit pada waktu pagi dan disertai oleh kekakuan pada sendi buku lali.

Selalunya terdapat bengkak di rantau Achilles dengan kenaikan suhu tempatan. Dalam keradangan kronik, tisu penghubung kasar boleh dibentuk di tapak air mata mikro dengan pembentukan meterai, dan juga, apabila garam kalsium disimpan, kalsifikasi terbentuk di tempat ini. "Cone" pada tendon Achilles sentiasa menggosok, yang membawa kepada keradangan di tisu sekitarnya.

Rawatan keradangan tendon Achilles

Rawatan harus bermula tepat di tapak kecederaan, yang termasuk penggunaan pembalut fixation dan aplikasi sejuk. Doktor sukan untuk tujuan ini menggunakan tangki khas dengan gas kriogenik. Dingin memberikan rasa sakit dan menghalang perkembangan edema tisu.

Selalunya soalan itu bagaimana untuk merawat tendon Achilles di rumah. Untuk ini, juga mungkin untuk menggunakan overlay ais dibalut dengan tuala, tetapi hanya pada hari pertama selepas kecederaan. Kemudian ia boleh dipanaskan dengan garam, tepung atau pasir yang dipanaskan, atau dengan pemanas air. Anda boleh menggunakan salap anti radang secara tempatan, serta mengambil pil, tetapi anda harus mempertimbangkan kehadiran kontraindikasi dan komplikasi.

Sekiranya keradangan tidak dikaitkan dengan kecederaan dan berkembang secara beransur-ansur, disarankan untuk mendapatkan bantuan profesional agar tidak memburukkan lagi penyakit. Lagipun, penyakit ini sering berlaku dalam keadaan yang agak serius, seperti penyakit berjangkit, sistemik dan metabolik. Oleh itu, untuk merawat tendon Achilles di rumah adalah masalah yang salah.

Dalam keadaan klinikal, diagnostik ultrasound dilakukan untuk menilai keadaan Achilles, untuk mengesan kehadiran air mata dan bengkak tisu.

Tahap rawatan selanjutnya adalah terapi anti-radang, yang dilakukan sama ada dengan bantuan ubat atau menggunakan terapi fizikal. Prosedur fisioterapeutik mempunyai banyak kelebihan berhubung dengan rawatan dadah, tetapi pilihan kaedah rawatan bergantung kepada keupayaan klinik tertentu.

Terapi ultrasound dilakukan untuk menghilangkan edema tisu, mengurangkan radang dan melegakan kesakitan. Krimoterapi tempatan juga dijalankan dengan tujuan anestesia, pengurangan edema, serta merangsang proses penyembuhan biologi. Terapi laser boleh merangsang pertumbuhan semula tisu, yang mempercepat proses penyembuhan dengan ketara. Di samping itu, terapi laser dapat mengurangkan keradangan dan melegakan kesakitan.

Dalam tendonitis Achilles kronik, apabila "benjolan" atau calcinates hadir, terapi gelombang kejutan dijalankan. Ini adalah kaedah bukan invasif radikal yang melembutkan tisu penghubung kasar dan memusnahkan deposit patologi garam kalsium. Di samping itu, terapi gelombang kejutan meningkatkan peredaran darah di kawasan pengaruh dan menghilangkan rasa sakit.

Tempoh pemulihan termasuk urutan kaki bawah, beban meter dan regangan untuk memulihkan sepenuhnya fungsi anggota bawah.

Untuk mencegah terjadinya penyakit semula, perlu untuk memanaskan dan meregangkan otot kaki bawah dan achilles sebelum beban, dan anda juga perlu memilih kasut yang selesa.

Achillitis - apakah itu dan bagaimana untuk merawatnya?

Tendon Achilles terletak di bahagian bawah permukaan posterior tibia dan dilekatkan pada calcaneus. Beberapa lentur kaki ditenun ke dalamnya, termasuk otot gastrocnemius, yang memberikan keupayaan seseorang untuk berjalan, berlari, dan melompat. Achillitis (tendonitis) adalah penyakit radang tendon calcaneal, disertai oleh pelanggaran fungsinya. Biasanya, apabila otot-otot belakang kaki bawah berkontraksi, sakit berlaku di belakang pergelangan kaki.

Sendi pergelangan kaki adalah satu rumusan yang salah di kalangan pesakit. Keradangan pada sendi dipanggil arthritis. Apabila achilitis menjejaskan tendon, yang merupakan sebahagian daripada otot trisep.

Etiologi

Tendonitis Achilles boleh berkembang dengan kerosakan tisu tempatan, serta sebagai akibat daripada penyakit sistemik. Menurut kajian baru-baru ini oleh doktor Rusia dan asing, penyebab penyakitnya ialah:

• Microtraumas tendon atau sendi ketika melakukan latihan sukan - pemuatan tanpa pemanasan awal meningkatkan risiko mengembangkan kecederaan sendi dan otot;
• Achillobursitis - keradangan beg anatomi daripada tendon Achilles;
• Kerosakan kerap kaki atau pergelangan kaki - dengan beban berterusan, terdapat kerosakan pada tendon dan tisu sekeliling. Atas sebab ini, kaki rata, memakai kasut yang tidak selesa, kasut tumit tinggi;
• Tumit tumit - mempunyai kesan traumatik pada kawasan tumit;
• Ejen berjangkit, arthritis reaktif - menyebabkan kerosakan kepada struktur sendi dan tetangga, boleh menyebabkan achilitis;
• Haglund kecacatan - pembentukan pertumbuhan tulang tepat di atas titik lampiran achilles. Semasa berjalan, terdapat kerengsaan berterusan seratnya, yang menyebabkan tendonitis;
• Arthritis rheumatoid - lesi autoimun sendi dan ligamen mereka membawa kepada penyebaran keradangan kepada pembentukan tulang dan tendon bersebelahan.

Patologi kronik lain juga boleh menyebabkan achillitis:

• Gout;
• Diabetes mellitus;
• Sistemik scleroderma;
• Hiperkolesterolemia keturunan;
• Neuralgia.

Semasa ketakutan mereka, mekanisme kompleks dicetuskan dalam tubuh yang boleh membawa kepada perkembangan penyakit ini.

Untuk apa-apa simptom kesakitan di pergelangan kaki, sakit apabila bergerak di bahagian bawah kaki, segera dapatkan bantuan perubatan. Kekurangan rawatan boleh menyebabkan kecacatan.

Manifestasi klinikal

Dengan pengurangan otot gastrocnemius, tendon Achilles mengalami pembesaran minimum dan bergerak ke atas, memastikan lekukan kaki di sendi buku lali. Penampilan edema dan penuaan fizikal menyebabkan reaksi yang menyakitkan.

Apabila keradangan merebak ke sendi buku lali, rasa sakit meningkat kerana hubungan tendon dengan kawasan yang meradang. Dalam kes-kes yang teruk, otot-otot boleh mencubit saraf, memburukkan gejala achilitis.

Tanda-tanda penyakit yang boleh dipercayai adalah:

• Kesakitan biasanya diletakkan di belakang, di bahagian bawah kaki bawah atau sedikit di atas sendi selama beberapa sentimeter. Pada mulanya terjadi dengan palpation, kemudian muncul dengan beban. Dalam kes yang teruk, ia mungkin beristirahat. Boleh tersebar ke otot, sendi;
• Edema setempat, yang bertepatan dengan keadaan kesakitan;
• Sekatan dalam kebangkitan kaki - berkembang semasa menghadkan ketegangan tendon Achilles;
• Enthesopathy - kesakitan di bahagian lampiran tendon ke tubercle calcaneal.

Bentuk penyakit

Achillitis berlaku dalam dua bentuk utama - akut dan kronik. Akut dicirikan oleh permulaan yang tajam dan manifestasi tanda-tanda yang jelas. Dengan tiada rawatan tepat pada masanya, penyakit ini boleh menjadi kronik.

Sakit dalam bentuk akut:

• Sharp, berlaku semasa latihan fizikal;
• Hilang selepas beberapa waktu selepas pemberhentian latihan;
• Dengan pemulihan aktiviti fizikal muncul sekali lagi;
• Ia dirasai di palpation (palpation) tendon.

Bentuk kronik dicirikan oleh:

• Kemunculan kesakitan;
• Sakit yang tidak hilang dan berehat;
• Kemunculan serangan yang menyakitkan semasa mengangkat.

Dalam kursus kronik dan tanpa rawatan, tendovaginitis boleh berkembang - keradangan pada sarung tendon jari.

Jenis penyakit

Oleh penglibatan dalam patologi struktur anatomi Achilitis dibahagikan kepada:

• Peritendinitis - keradangan tisu bersebelahan;
• Tendonitis adalah luka hanya pada tendon;
• Enthesopathy - menjejaskan kawasan lampiran tendon pada tulang.

Diagnosis keseimbangan

Di klinik, pembezaan dilakukan dengan tendinosis - kerana gejala kedua-dua penyakit tersebut adalah sangat serupa.

Tendinosis adalah kemusnahan tendon dan cangkangnya yang tidak dapat dipulihkan. Selalunya dalam proses patologi melibatkan tisu otot dengan dystropi berikutnya.

• Alasannya - tendinosis berkembang paling kerap di bawah pengaruh faktor endogen - keturunan dan autoimun;
• Kursus penyakit - tidak seperti ahillitis, keradangan adalah ringan atau tidak hadir. Pemusnahan tendon yang tidak dapat dipulihkan berlaku, apabila tendinitis distrofi Achilles adalah ringan;
• Tendinosis tidak boleh dirawat dan lebih kerap menyebabkan ketidakupayaan. Dengan achilitis, keberkesanan rawatan dinyatakan, prognosis adalah baik.

Diagnostik

Mengikut klasifikasi, kod Achilite menurut ICD-10 (Klasifikasi Antarabangsa Penyakit 10 Semakan) sepadan dengan cipher M76.6 dan ditunjukkan dalam sejarah penyakit sebagai tendonitis tumit atau tendon Achilles. Diagnosis termasuk:

• Doktor penerimaan. Doktor meneliti pesakit, menentukan kawasan kesakitan, dan menetapkan peperiksaan yang diperlukan. Luaran, bengkak, kemerahan dan penebalan tendon diperhatikan di bahagian yang terjejas;
• Pemeriksaan X-ray - tidak bermaklumat, membolehkan anda mengenal pasti komplikasi dalam bentuk perubahan dalam struktur tulang atau pemendapan garam kalsium;
• Pencitraan resonans magnetik - berbeza dengan x-ray, kaedah ini membolehkan anda untuk menggambarkan tisu lembut. MRI boleh mendedahkan air mata dan detasmen tendon;
• Diagnosis ultrasound adalah alternatif kepada MRI, melengkapkan gambar untuk diagnosis akhir.

Rawatan

Rawatan achilite termasuk penggunaan ubat, mobilisasi tendon, fisioterapi, terapi fizikal dan urutan.

Terapi ubat

Pilihan rawatan ini membawa tumpuan gejala - mengurangkan penderitaan pesakit. Untuk melegakan gejala sakit dan edema, tujuan yang paling penting:

• Nonsteroidal anti-radang dadah (Nimesil, Naklofen);
• Dengan kesakitan yang teruk - memampatkan dengan analgin atau pengenalan ubat penahan sakit di kawasan yang terjejas;
• Aplikasi tempatan salap (Voltaren, Solcoseryl).

Jika penyebabnya adalah jangkitan bakteria, pelantikan antibiotik adalah relevan.

Pengendalian tendon

Dalam tempoh yang teruk, adalah perlu untuk melancarkan kawasan yang terjejas untuk mempercepatkan proses penyembuhan dan memperbaiki kesan ubat-ubatan. Kaedah yang paling umum ialah:

• Penggunaan gypsum, splint, orthosis, atau pembalut elastik;
• Taping - pengenaan pita penetapan khusus untuk menunaikan tendon.

Fisioterapi

Doktor menetapkan rawatan fisioterapi untuk meningkatkan keberkesanan kesan ubat-ubatan.

Apabila achilitis digunakan:

• Terapi gelombang kejutan;
• Rawatan laser;
• Kesan ultrasonik dan magnetik.

Terapi fizikal dan urut

Rawatan dengan senaman fizikal sederhana dan menguli di kawasan yang terjejas memberikan peredaran darah yang lebih baik, regenerasi, serta membantu melegakan bengkak dan meningkatkan pemulihan otot. Untuk urutan, anda perlu menghubungi pakar, dan latihan untuk terapi senaman akan memberitahu anda doktor yang hadir.

Kedua-dua teknik ini hanya digunakan dalam pengampunan.

Sedikit rawatan rakyat

Kaedah penyembuh tradisional bertujuan untuk melegakan gejala penyakit. Ubat-ubatan orang-orang berikut adalah yang paling biasa:

• Urutan ais;
• Gipsum berdasarkan protein ayam, tepung dan vodka - kandungan bercampur untuk mendapatkan konsistensi yang diingini, disebat dan digunakan pada pembalut elastik;
• Rawatan dengan pembersih garam - satu sudu garam dibubarkan dalam mesin air, dibasahkan dengan kain yang dibalut dengan selofan dan diaplikasikan ke tempat yang sakit sehinggalah ia benar-benar kering.

Perlu diingatkan bahawa resipi rakyat adalah baik sebagai tambahan kepada terapi dadah. Tidak mustahil untuk menggantikan terapi tradisional dengan sepenuhnya.

Achilitis pergelangan kaki - Semua mengenai sendi

Apakah patologi?

Tendonitis adalah penyakit yang dicirikan oleh proses keradangan di wilayah tendon Achilles. Patologi sering berkembang pada orang yang terlibat secara profesional dalam sukan, iaitu, mendedahkan tendon Achilles untuk mengalihkan perhatian, yang menyebabkan munculnya penyakit.

Di bawah ini adalah rawatan yang lebih dekat. Tendonitis Achilles boleh berkembang pada usia yang lebih tua, walaupun di kalangan mereka yang tidak bermain sukan. Ini disebabkan oleh perubahan yang berkaitan dengan usia, jumlah pergerakan di pergelangan kaki bersama secara beransur-ansur berkurang, dan tendon menjadi kurang elastik, yang boleh mengakibatkan kecederaan.

Punca keradangan tendon Achilles

Penyebab utama keradangan tendon Achilles:

• usaha fizikal yang kuat, terutamanya tanpa penyediaan otot kaki yang betul, pemanasan dan peregangan tendon;
• achillobursitis - keradangan beg tendon Achilles boleh menyebabkan achilitis;
• pelbagai jenis kecederaan calcaneus dan achilles;
• tumit;
• kerengsaan berterusan dengan kasut yang tidak selesa dan sempit;
• Ubah bentuk Haglund;
• keradangan inflamasi tendon Achilles;
• Penyakit sistemik tisu penghubung dan sendi (rheumatoid arthritis);
• gout, diabetes mellitus juga boleh menyebabkan keradangan pada tendon Achilles;
• Pemakaian mantap yang tinggi adalah faktor risiko.

Dalam ICD-10 (pengelasan penyakit antarabangsa 10 revisi) terdapat kelas ke-13, yang termasuk sekumpulan penyakit sistem muskuloskeletal dan tisu penghubung.

Dalam kelas ini di bawah kod M65-M68 menyembunyikan salah satu penyakit kronik yang paling biasa "Bursitis tendon Achilles."

Artikel ini mengandungi semua maklumat terkini tentang bursitis tendon Achilles dan rawatannya.

Achillobursitis sendi buku lali

Rawatan pergelangan kaki

Achilles bursitis adalah penyakit peralatan ligamen tibia, yang disertai dengan keradangan dalam kantung tendon periartikular. Penyakit ini tidak berkembang dengan cepat dan terutamanya dikaitkan dengan microtraumas berulang ligamen.

Sekitar tendon adalah beg periartikular, yang terbentuk dari tisu synovial. Keradangannya sentiasa diiringi oleh pengumpulan dalam lumen beg bendalir dengan sejumlah besar tisu epitelium dan leukosit.

Keradangan sering turun dari kaki bawah dan menjejaskan sendi buku lali. Secara teorinya tidak mungkin untuk menghubungkan penyakit-penyakit ini menjadi satu, tetapi dalam perubatan praktikal, 2 negeri ini jarang dijumpai secara berasingan.

Punca

Untuk rawatan yang berjaya dalam mana-mana penyakit, adalah perlu untuk menentukan dengan jelas sebabnya, maka dengan mempengaruhi faktor etiologi penyakit, anda tidak boleh hanya menghalang perkembangan keadaan, tetapi juga menghilangkannya.

Tubuh manusia adalah mekanisme yang agak rumit, tetapi strukturnya sangat konsisten dengan fungsi yang dilakukan. Ini dilihat dengan baik dalam contoh sendi. Setiap daripada mereka, dan terdapat banyak dari mereka dalam rangka, pada masa yang sama sambungan yang kuat dan mudah alih.

Kekuatan sendi disediakan terutamanya oleh kantung dan tendon sinovial. Ia berlaku bahawa mekanisme ini gagal dan bursitis berkembang.

Penyakit ini dibahagikan kepada pelbagai jenis bergantung kepada lokasi.

Dalam artikel kami, saya ingin membincangkan gejala dan sebab, serta rawatan Achillobursitis, yang berlaku paling kerap.

Anatomi kecil

Tudung Achilles, yang bergerak dari trisep ke calcaneus, dianggap sebagai yang paling kuat dalam tubuh manusia.

Otot trisep di bahagian bawahnya menjadi tendon Achilles. Apabila ia beroperasi, flexes kaki. Ini adalah terima kasih kepada kerjanya agar kita dapat berdiri di atas kaus kaki kita.

Dia mengambil bahagian dalam pelbagai pergerakan, bermula dengan berjalan normal dan berakhir dengan berlari dan melompat.

- Sukan sengit (paling kerap, kegelisahan berlaku dalam pelari profesional, pendaki dan atlet lain);

- berat badan berlebihan (kilogram tambahan boleh menjadi beban yang tidak munasabah untuk sendi kaki);

- flatfoot (disebabkan ubah bentuk kaki meningkatkan beban pada anggota badan);

- memakai kasut yang tidak selesa (kancing dan kasut tumit tinggi) dan tekan tekanan pada tendon).

- Kedudukan berdiri (satu hari yang panjang dalam kedudukan berdiri meletakkan tekanan yang luar biasa pada kaki dan otot kaki; ini berlaku untuk pendandan rambut, posmen, jurujual dan kategori lain);

- penyakit seperti arthritis dan gout (boleh menyebabkan keradangan yang teruk pada sendi kaki).

Sakit di sendi pergelangan kaki disebabkan oleh keseleo, tahap kerosakan sendi

Kesakitan pergelangan kaki yang disebabkan oleh lekukan agak biasa. Apabila berjalan, seluruh beban (bermakna berat badan manusia) jatuh di atas pergelangan kaki pergelangan kaki.

Pergerakan canggung sedikit pun boleh menyebabkan peregangan atau pecah radas ligamentous.

Apa yang menimbulkan perkembangan penyakit ini

Adakah anda telah didiagnosis dengan tendonitis Achilles? Rawatan dan punca patologi ini akan dibincangkan dalam artikel ini. Untuk bermula, marilah kita lebih terperinci mengenai faktor-faktor yang mencetuskan penyakit ini:

1. Mengurangkan keanjalan dengan umur. Tudung ini terdiri daripada serat kolagen dan anjal, yang menjadikan ia tahan lama dan tegangan. Orang yang lebih tua menjadi, lebih banyak indikator ini menurun, dan beban dapat mengakibatkan pecah atau merosakkan serat tendon. Ini disebabkan hakikat bahawa selepas 35 tahun mana-mana senaman harus bermula dengan pemanasan.
2. Beban besar. Sebagai peraturan, mereka tertakluk kepada atlet. Latihan yang berlebihan membawa kepada ketegangan tendon. Tempoh rehat yang pendek tidak membenarkan tisu pulih secukupnya dan kerosakan serat mungkin berlaku.
3. Kaki rata dengan hiperpronasi, apabila kaki runtuh di dalam. Apabila berjalan dalam kedudukan ini, tendon terbentang lebih banyak dan boleh cedera.
4. Kasut yang tidak selesa, terutamanya untuk latihan sukan. Pengagihan beban yang salah berlaku, yang boleh menyebabkan perkembangan patologi ini. Kasih wanita untuk tumit tinggi boleh mengakibatkan pembentukan tendonitis Achilles. Rawatan dalam kes ini juga perlu.
5. Tumit pada tumit (kecacatan Haglund) di tempat tendon dilampirkan.
6. Penyakit berjangkit juga boleh mencetuskan perkembangan patologi.
7. Sesetengah masalah dengan tulang dan sendi, seperti arthritis. Panjang kaki yang berbeza.
8. Penyebab perkembangan patologi boleh menyebabkan gout, rheumatoid arthritis, penyakit tiroid.

Apa pun punca-punca ini boleh menyebabkan rawatan serius diperlukan, tendonitis Achilles sahaja tidak akan berfungsi. Adalah dinasihatkan untuk berjumpa doktor apabila tanda-tanda pertama muncul.

Kami menganggap penyakit ini sebagai tendonitis Achilles. Rawatan dan pencegahan perlu berada pada tahap yang sesuai untuk mencegah perkembangan patologi. Untuk melakukan ini, ikut garis panduan berikut:

1. Dengan umur, keanjalan tendon berkurang, jadi selepas 40 tahun perlu mengekalkan gaya hidup mudah alih dan termasuk dalam latihan yang kompleks semestinya mereka yang akan membantu menggunakan otot betis.
2. Menjadi terlibat dalam sukan atau apa-apa beban, anda tidak sepatutnya memulakan latihan asas, anda perlu melakukan pemanasan dan kompleks peregangan.
3. Semua atlet harus memantau pematuhan dengan rejim latihan, otot-otot tidak seharusnya terlalu banyak.
4. Untuk mana-mana aktiviti sukan mesti memilih kasut yang betul.

Jika anda pergi ke doktor dengan simptom pertama penyakit itu dan ikuti semua cadangan untuk rawatan dan pemulihan, prognosis untuk tendonitis Achilles adalah agak baik. Secara beransur-ansur, tisu akan dipulihkan, proses keradangan akan hilang, dan mungkin akan kembali ke mod sukan atau cara hidup yang biasa.

Tetapi anda harus ingat bahawa kesihatan kita hanya di tangan kita, oleh itu menjaga diri sendiri.

Tendonitis atau tendonopati Achilles adalah proses degeneratif (keradangan atau kerosakan tisu) yang berlaku di tendon tumit.

Gejala penyakit

Simptom utama adalah sakit yang teruk di atas tumit di kawasan tendon. Kadang-kadang rasa sakit itu terbakar, memberikan kepada otot-otot kaki dan bertambah dengan pergerakan apa-apa. Dalam sesetengah kes, achillodynia adalah sederhana dan disertai sedikit lemas.

Apakah yang perlu saya perhatikan jika anda jatuh ke dalam zon risiko penyakit ini? Manifestasi Achillesia bengkak di wilayah tendon Achilles, kemerahan kulit di sekelilingnya, rasa sakit. Kesakitan muncul di sepanjang kaki dan kaki apabila cuba berdiri di tumit atau jari kaki, terutamanya sensasi yang tidak menyenangkan diperparah pada waktu pagi.

Kadang-kadang jangkitan ditambah ke keradangan, yang menimbulkan suppuration dan bisul di kawasan buku lali. Akibatnya, orang itu boleh meningkatkan suhu menjadi 38-39 darjah.

Adalah mungkin untuk mendiagnosis Achillobacuritis sendi pergelangan kaki dengan pemeriksaan visual pesakit. Walau bagaimanapun, untuk mengenal pasti punca-punca rawatan selanjutnya achillobursitis, beberapa pemeriksaan boleh ditetapkan, seperti diagnostik radiografi dan ultrasound, kiraan darah lengkap dan analisis cecair sinovial.

Sekiranya ada patologi akut, manifestasi berikut mungkin:

• Kemunculan kesakitan semasa latihan atau proses latihan. Secara beransur-ansur, rasa sakit semakin berkurang, dan selepas selebihnya, ia hilang sepenuhnya.

• Jika anda merasakan tendon Achilles, maka anda merasa tidak selesa.

Sekiranya anda memberi istirahat kaki anda, maka terdapat penimbunan patah mikro, jadi nampaknya semuanya telah berlalu, tetapi beban baru membawa kepada kecederaan semula.

Sekiranya anda tidak memberi perhatian kepada gejala pada masa tersebut, secara beransur-ansur patologi menjadi kronik, yang mempunyai gejala berikut:

• Peningkatan beransur-ansur dalam kesakitan.
• Semasa beban kesakitan semakin kuat, walaupun pemanasan dan pemanasan tidak membantu.
• Istirahat juga tidak melegakan kesakitan, sebaik sahaja kebangkitan anda sudah dapat merasakannya.
• Semasa keturunan atau pendakian tangga, kesakitan berkembang.

Kedua-dua bentuk penyakit kronik dan akut mungkin juga mempunyai manifestasi berikut:

1. Tendon itu menebal.
2. Dalam otot betis rasa ketegangan yang berlebihan.
3. Di kawasan pergelangan kaki boleh menjadi mobiliti terhad.
4. Kesakitan boleh dirasakan di seluruh tendon atau hanya di kawasan tumit.
5. Mungkin timbul semasa gerakan pergelangan kaki.
6. Ia menjadi semakin sukar untuk membengkokkan kaki dan berdiri di kaus kaki.

Ia tidak boleh dibenarkan untuk mengembangkan tendonitis Achilles kronik. Rawatan dalam kes ini memerlukan lebih lama dan lebih serius.

Rawatan terapeutik

Rawatan harus bermula tepat di tapak kecederaan, yang termasuk penggunaan pembalut fixation dan aplikasi sejuk. Doktor sukan untuk tujuan ini menggunakan tangki khas dengan gas kriogenik. Dingin memberikan rasa sakit dan menghalang perkembangan edema tisu.

Dalam keadaan klinikal, diagnostik ultrasound dilakukan untuk menilai keadaan Achilles, untuk mengesan kehadiran air mata dan bengkak tisu.

Sekiranya Achillobursitis, rawatan perlu menyeluruh. Dengan diagnosis ini difahami proses keradangan yang mengalir dalam tisu-tisu yang mengelilingi sendi.

Penyakit Albert menjejaskan synovium tendon Achilles, menyebabkan cecair keradangan. Hasilnya, tisu-tisu membengkak, sendi kehilangan mobiliti yang sedia ada.

Proses keradangan paling kerap dilokalkan di persimpangan tendon Achilles dengan tumit.

Bursitis adalah patologi di mana keradangan beg paraarticular berlaku.

Dalam bidang perubatan, terdapat beberapa jenis bursitis, tetapi tanpa mengira bentuk penyakit, ciri utamanya ialah kehilangan separa aktiviti motor dalam sendi.

Mungkin terdapat pembengkakan tisu dan pengumpulan cecair, mengakibatkan penyatuan tisu.

Jenis bursitis dari bahagian bawah kaki dan penyebab achillobursitis

Bursitis boleh menjejaskan kedua-dua bahagian atas dan bawah, dalam kes kedua, pakar-pakar membahagikan penyakit itu ke dalam:

1. Bursitis, yang menjejaskan lutut - biasanya terdapat lesi bahagian atas atau bawah popliteal dan zon subkutaneus. Bursa lutut didiagnosis paling kerap kerana ia terletak berdekatan dengan permukaan kulit. Perkembangan patologi disertai oleh kelenjar limfa bengkak, peningkatan tisu bursa, sakit, dan kelambatan pergerakan.
2. Bursitis pergelangan kaki menjejaskan pergelangan kaki, pergelangan kaki, konsep ini termasuk bursitis kaki atau tumit, achillobursitis. Achilles tendon bursitis sering berkembang akibat kecederaan oleh kasut yang tidak disengaja. Dengan patologi seperti ini, tumit tumit tumit diperhatikan, lesi itu sendiri kelihatan seperti tumor yang menyakitkan saiz besar di kawasan tumit. Achillobursitis sering diambil untuk apa yang dipanggil "merangsang" - proses keradangan berjangkit di kawasan tumit.
3. Apabila bursitis berkembang pada jari kaki, gejala utama adalah tumor, yang secara beransur-ansur berubah menjadi benjolan. Selalunya wanita-wanita seks yang lemah mengalami jenis bursitis ini.

Adapun sebab-sebab penyakit ini, mungkin ada beberapa faktor yang mempengaruhi:

• Kecederaan tumit.
• Kasut yang tidak betul (terlalu ketat atau tidak selesa) kasut.
• Tumit tinggi yang berlebihan.
• Kehadiran gout.
• Peningkatan beban yang mempengaruhi tendon Achilles.
• Komplikasi patologi berjangkit dengan kursus yang teruk.
• Kehadiran artritis pergelangan kaki.
• Penyakit sendi sistemik, patologi tisu penghubung.

Tanda menandakan masalah

Penyakit ini menyampaikan banyak masalah, bukan sahaja dalam pesawat fizikal, penampilan anggota yang terjejas juga berubah. Rawatan Achillobursitis menjadi keperluan apabila pesakit mempunyai:

• Rasa kesakitan yang timbul di dalam tendon atau otot betis.
• Pembengkakan tumit berkembang, kemerahan kulit di kawasan yang terjejas adalah ketara.
• Untuk menggerakkan buku lali sangat sukar.
• Apabila anda cuba menginjak tumit, ada rasa sakit.

Bagaimana untuk merawat tendon Achilles? Apabila proses keradangan dikesan, langkah pertama ialah:

• Hilangkan beban pada tendon.
• Sapukan pemampat sejuk pada siang hari selama 10 minit.
• Hadkan gerakan dalam tendon. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan pembalut elastik dan memakai kasut dengan tumit rendah.

apa ubat yang digunakan untuk melegakan dan melegakan keradangan dalam rawatan tumit Achilles

Pertama sekali, doktor, selepas memeriksa pesakit, menetapkan sinar X, di mana anda dapat melihat sama ada terdapat keradangan pada tendon Achilles. Sekiranya keradangan, doktor mungkin menetapkan:

• Painkillers.
• Nonsteroidal anti-radang dadah.
• Dalam beberapa kes, antibiotik boleh ditetapkan.

Ubat boleh diberikan dalam bentuk tablet atau suntikan, yang disuntik secara langsung berhampiran tendon.

kaedah rawatan tradisional

Bagaimana untuk merawat keradangan tumit Achilles bersama dengan ubat tradisional? Cuba untuk menyembuhkan keradangan tendon Achilles boleh dengan bantuan ubat tradisional. Walau bagaimanapun, sebelum menggunakan apa-apa kaedah, adalah perlu untuk berunding dengan doktor, kerana rawatan diri berbahaya kepada tubuh. Antara kaedah rawatan rakyat dapat dikenalpasti:

• Perasa curcumin adalah agen antibiotik, antioksidan dan anti-radang semulajadi. Ia perlu dimakan kira-kira 0.5 g setiap hari.
• Berwarna partisi walnut pada vodka. Untuk penyediaannya, anda mesti mengambil 0.5 liter vodka dan 1 cawan parti walnut. Campurkan dan teguhkan selama 20 hari. Selepas itu, alat ini boleh diambil 2 kali sehari selama 1 sudu teh.
• Penyelesaian berminyak mumie resin gunung. Alat ini boleh disapu ke dalam kawasan tendon, serta diambil secara dalaman pada 0.1-0.5 g resin, yang dibubarkan dalam susu panas. Ini boleh dilakukan dalam masa 2 minggu, selepas itu mengambil 10 hari istirahat.
• Mandi garam konifer untuk kaki.
• Urutan ais. Untuk melakukan ini, gunakan kepingan ais untuk mengurut bahagian tendon.

Kaedah fisioterapeutik apa yang boleh digunakan dalam rawatan keradangan tendon Achilles?

Dalam kombinasi dengan rawatan ubat, proses keradangan boleh dirawat dengan bantuan fisioterapi, yang merangkumi kaedah berikut:

• Magnetotherapy.
• Terapi laser.
• Terapi ultrabunyi.
• Terapi gelombang kejutan.
• Elektroforesis dengan lidazoy.
• Aplikasi lumpur.

Pertama sekali, sendi sakit mesti berehat. Bagaimana ini boleh dilakukan? Adalah penting untuk menghadkan badan dalam berjalan dan mengangkat berat badan. Kasut harus bebas dan selesa, tanpa kasut tumit tinggi.

Dalam sesetengah kes, adalah disyorkan untuk memohon pembalut ketat pada tendon Achilles, kadang-kadang urut ringan ditetapkan.

Tekanan ais atau sejuk boleh digunakan untuk melegakan kesakitan.

- Terapi ultrasound;

Di bawah pengawasan perubatan yang dekat, pesakit akan disyorkan latihan dengan Achillobursitis, yang akan membantu melegakan ketegangan pada sendi, sedikit meregangkan ligamen dan membuat tendon lebih fleksibel dan plastik.

Sekiranya langkah-langkah yang diambil tidak mencukupi, maka doktor yang hadir boleh menetapkan rawatan dadah.

Rawatan Achillobursitis dengan persediaan perubatan harus bermula dengan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid. Ini boleh menjadi Ketorol dan Ksefokam.

Kadang-kadang ia mungkin diputuskan untuk melakukan sekatan hormonal berhampiran tendon yang terkena. Kortikosteroid kemudian disuntik ke dalam kawasan tendon Achilles. Oleh kerana hormon ini menjejaskan ligamen, perlu untuk mengehadkannya untuk digunakan hanya satu atau dua kali.

Jika achillobursitis adalah rumit oleh suppuration kulit, ia perlu untuk menembusi kantung sinovial, membersihkan sendi nanah dan mencuci dengan antibiotik, yang juga ditetapkan untuk pentadbiran lisan.

Walau bagaimanapun, jika langkah-langkah ini tidak mempunyai kesan yang sesuai, doktor boleh mengesyorkan langkah pengendalian, di mana sebahagian daripada kantung sinovial akan dipotong. Campur tangan pembedahan ini tidak akan mempengaruhi fungsi sendi itu sendiri dan akan memberikan pasien dengan kemampuan untuk bergerak normal tanpa mengalami kesakitan.

Adakah mungkin untuk menyembuhkan Achilles di rumah tanpa pergi ke hospital? Sudah tentu, bagaimanapun, untuk ini perlu untuk berunding secara menyeluruh dengan pakar dan berhati-hati mematuhi cadangannya.

Apa yang boleh direkomendasikan oleh doktor dalam keadaan ini untuk merawat achillobursitis? Salap dan gel. Ini adalah cara yang paling mudah untuk menyembuhkan sendi di rumah. Oleh kerana anestetik semasa, ubat-ubatan ini akan membantu mengurangkan kesakitan dan mengurangkan proses keradangan. Antara cara yang baik, salap dan gel Diclofenac dan Deep Relief menonjol.

Juga semasa rawatan pesakit menggunakan alat lain - "Dimeksid". Bagaimana ubat ini digunakan untuk mengatasi achillobursitis? Rawatan dengan Dimexide adalah memohon kompres dari ubat itu sendiri dan air (nisbah 1: 1) dan balut dengan ketat dalam sekelip mata. Anda juga boleh menambah kepada kompres beberapa salap Vishnevsky.

Walau bagaimanapun, ini adalah agen farmakologi. Adakah mungkin untuk menyembuhkan rogol Achilles oleh kaedah rakyat?

Sekiranya tendonitis Achilles berlaku, rawatan air mata atau kecederaan kecil harus bermula dengan pengurangan beban dan immobilisasi kawasan ini. Ini boleh dilakukan dengan beberapa cara:

• Sapukan serpihan atau plaster.
• Gunakan pembalut elastik.
• Merakam
• Pengenaan orthoses, yang boleh menyekat sebahagian atau sepenuhnya pergerakan.

Di sinilah ia harus bermula jika tendonitis Achilles berlaku, rawatan. Foto itu menunjukkannya dengan baik.

Seterusnya, doktor menetapkan terapi ubat, yang merangkumi:

• Penerimaan dadah anti-radang nonsteroid - "Nimesil", "Naklofen".
• Sekiranya terdapat proses keradangan yang meluas, terapi antibiotik mungkin diperlukan.
• Untuk melegakan kesakitan, anda boleh meletakkan kompres pada waktu malam menggunakan "Analgin", "Novocain" atau membuat suntikan anestetik.
• Sekiranya tendonitis Achilles didiagnosis, rawatan salap juga mungkin. Untuk melakukan ini, sering menggunakan "Voltaren", "Dolobene gel", "Solcoseryl".

Sekali dengan bantuan ubat akan dapat melegakan keradangan dan mengurangkan kesakitan, anda boleh memulakan prosedur fisioterapi.

Setiap sendi kami diperkuat dengan alat ligamen. Dan dengan pengaruh luar yang buruk, ligamen ini boleh meregangkan. Dalam amalan, masalah ini berlaku terutamanya dengan sendi besar dan sederhana - lutut, pinggul, bahu, pergelangan tangan. Tetapi lebih kerap kita memerhatikan pergelangan kaki buku lali.

Rawatan terapeutik

Kaedah fisioterapi adalah tambahan yang baik untuk rawatan dadah. Prosedur berikut adalah paling kerap diberikan kepada pesakit:

• Terapi magnetik
• Rawatan laser.
• Rawatan ultrasound.
• Terapi gelombang kejutan.

• Elektroforesis.
• Aplikasi lumpur.

Terapi yang dilakukan dengan betul, jika berlaku tendonitis Achilles (rawatan dan gejala diberikan kepada perhatian anda dalam artikel), tidak lama lagi akan memberikan hasil yang positif. Kesakitan semakin berkurangan dan mobiliti dipulihkan.

Jika semua kaedah rawatan konservatif telah dicuba, tetapi tidak ada hasil, maka kita perlu mengambil tindakan campur tangan pembedahan. Doktor semasa operasi membuat hirisan dan mengosongkan kawasan yang terjejas, dan kemudian tendon dijahit. Jika terdapat pembentukan Haglund, maka ia juga dikeluarkan.

Jika anda masih perlu menjalani pembedahan untuk penyakit seperti tendonitis Achilles, rawatan, pemulihan selepas pembedahan akan mengambil masa beberapa bulan. Ia perlu memakai boot khas selama 6 minggu. Secara beransur-ansur, selepas kira-kira beberapa minggu, anda boleh cuba melangkah ke kaki yang dikendalikan.

Selepas penyingkiran ortosis, kursus pemulihan dilantik, yang akan membantu mengembalikan fungsi tendon sepenuhnya. Ia biasanya mengambil masa satu hingga tiga bulan.

Perubatan tradisional: memampatkan

Bagaimana anda boleh menyembuhkan ubat-ubatan orang achillobursitis? Untuk ini terdapat banyak resipi yang terbukti dan mudah, salah satu daripadanya anda boleh memilih citarasa dan keutamaan anda. Walau bagaimanapun, jangan lupa untuk berunding dengan doktor tentang perkara ini.

Salah satu jenis ubat tradisional adalah memampatkan. Contohnya, memampatkan daripada lobak. Ini adalah cara yang sangat mudah dan murah untuk merawat tendon Achilles.

Lobak hitam mesti diparut, memakai pembalut dan diikat ke tempat yang sakit, dihiasi dengan minyak bunga matahari, untuk satu jam bersamaan dengan satu jam. Prosedur ini perlu dilakukan setiap hari selama dua hingga tiga minggu, pada waktu pagi dan sebelum waktu tidur. Radish akan mengurangkan bengkak, mengaktifkan metabolisme, mengurangkan kesakitan.

Resipi berikut juga merupakan kompres, tetapi sudah tidak biasa, dari lemak. Untuk mengukus kaki, potong kepingan daging tanpa alkohol ke tempat yang sakit. Untuk melakukan secara teratur bermalam selama dua minggu. Lemak akan menghilangkan toksin dan mengurangkan bengkak.

Satu lagi kompres yang menarik dari cara improvisasi adalah kompres dengan lobak kuda. Luka parut dan disematkan ke kawasan yang terjejas, pra-pelincir dengan gliserin. Buat kemasan setiap hari selama dua minggu. Horseradish mempunyai kesan anti-radang dan antiseptik.

Selain memampatkan, penyembuh tradisional menasihati penggunaan mandi perubatan untuk kaki. Mereka boleh dipenuhi dengan garam laut atau ekstrak pain.

Tabung konifer boleh dibuat daripada jarum pinus, ranting dan kon. Untuk melakukan ini, 250 gram campuran harus direbus dalam air selama tiga puluh minit, kemudian dibenarkan untuk menyejukkan dan meninggalkan semalaman. Pada waktu pagi, sedikit memanaskan ekstrak dan tahan di kaki. Mandi garam laut adalah lebih mudah dan lebih mudah untuk disediakan.

Dalam kes Achillobursitis, ia juga mungkin menggunakan pelbagai tinctures dan decoctions di dalamnya. Sebagai contoh, propolis bercampur dengan mentega. Satu sudu propolis yang dituangkan dengan alkohol yang dicairkan dalam seratus gram mentega. Ambil satu sudu teh tiga puluh minit sebelum makan.

Anda juga boleh membuat merebus akar wheatgrass, burdock dan kereta api. Bahan-bahan yang dicampur dalam bahagian yang sama dicurahkan dengan air, dibancuh dalam mandi air dan digunakan tiga kali sehari selama dua minggu.

Juga, ubat tradisional mengesyorkan pemanasan kering dan lumpur penyembuhan. Intipati pemanasan kering adalah memanaskan bata merah di atas api dan memanaskannya di tempat yang sakit selama setengah jam. Pada masa ini sangat penting untuk menjaga agar tidak membakar kulit. Selepas prosedur, tolak kaki dengan minyak dan letakkan kaus kaki.

Mandian Lumpur harus digunakan selama lima belas hingga dua puluh menit selama tiga minggu.

Dalam banyak penyakit, rawatan rakyat dapat membantu. Achilles tendonitis juga memberikannya dengan baik. Cara yang paling berkesan boleh dipanggil:

1. Urut dengan ais. Untuk melakukan ini, ambil cawan plastik dan tuangkan air ke dalamnya, letakkan di dalam peti sejuk. Apabila cecair membeku, bahagian atas tangki mengurut tapak yang cedera selama 15-20 minit beberapa kali sehari.
2. "Rumah plaster". Pukul protein ayam dan tambah 1 sudu alkohol atau vodka. Pukul dengan baik dan tambah satu sudu tepung. Untuk memohon campuran pada pembalut elastik dan membalut titik sakit. Ia adalah perlu untuk menukar pembalut ini setiap hari, ia akan membantu melegakan bengkak dan kesakitan.
3. Penyembuh folk mengesyorkan menambah kunyit pada diet. Curcumin, yang ia mengandungi, membantu melegakan kesakitan dan mengeluarkan keradangan.
4. Penggunaan garam garam. Sebelum ini adalah perlu untuk membubarkan satu sudu garam dalam segelas air suam. Dampen serbet dengan cecair, merosakkannya, bungkusnya di dalam beg dan letakkan di dalam peti sejuk selama beberapa minit. Lampirkan ke tempat yang sakit dan kemas, tahan sehingga serbet benar-benar kering.

Pencegahan perkembangan penyakit ini

Seperti yang anda lihat, terdapat banyak jenis rawatan achillobursitis. Tetapi seperti yang mereka katakan, lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada menyembuhkannya.

Oleh itu, mari kita bincangkan secara ringkas tentang kaedah pencegahan.

Perkara pertama yang perlu diingat ialah kasut. Adalah penting untuk memastikan bahawa ketinggian tumit tidak melebihi tanda 4 cm, dan kasut itu sendiri tidak memerah kaki dan tumit.

Perkara seterusnya yang perlu diingat adalah berat badan. Anda tidak boleh membenarkan pound tambahan, dan anda hanya perlu makan makanan yang sihat dan sihat.

Bagaimana untuk bertindak balas terhadap calluses atau natoptysh yang muncul di zon tendon Achilles? Ia dilarang untuk memotong apa-apa pertumbuhan pada kulit, kerana luka boleh menjadi permulaan penyakit berjangkit. Untuk mengelakkan jagung dan jagung, anda harus melumasi kulit dengan krim berkhasiat berminyak.

Dan, tentu saja, langkah pencegahan yang paling penting: dengan tanda-tanda sakit yang sedikit, seseorang harus segera dan tanpa gagal melawat institusi perubatan dan pakar yang berkelayakan.

Kesihatan yang baik untuk anda!

Kami diberitahu sepanjang masa bahawa bermain sukan adalah baik untuk kesihatan. Sudah tentu, senaman sederhana hanya perlu berada dalam keadaan yang baik dan mempunyai tubuh yang sihat dan minda yang sihat.

Tetapi, seperti yang anda ketahui, bermain sukan profesional bukan sahaja wang dan kemasyhuran, tetapi juga kecederaan yang kerap, yang kadang-kadang menjadi alasan untuk pemergian seorang atlet dari sukan besar. Dalam artikel kami, kami akan menganalisis salah satu penyakit ini - tendonitis Achilles.

Rawatan penyakit ini juga akan dipertimbangkan.