Kesakitan tumit: sebab utama penampilan

Kaki seseorang, bersama dengan tulang belakang, dapat menahan beban yang besar sepanjang hari.

Faktor-faktor yang boleh menjejaskan fungsi asas unsur-unsur struktur dan menyebabkan sakit tumit, ramai yang terdiri daripada kasut yang tidak selesa dan berakhir dengan luka serius sistem muskuloskeletal, yang memerlukan rawatan jangka panjang.

Gejala sedemikian boleh diasingkan, atau disertai oleh tanda-tanda luar proses keradangan, demam, rasa mabuk umum.

Semua ini merupakan gambaran tunggal penyakit yang membolehkan doktor menentukan dengan cepat diagnosis dan menetapkan rejimen rawatan yang berkesan.

Calcaneus adalah struktur kaki terbesar. Ia adalah beban utamanya ketika berjalan, berlari, mengangkat beban. Di sini dilampirkan tendon Achilles terbesar, yang memberikan pergerakan tumit yang relatif kepada kaki bawah, fascia plantar membujur yang menyokong lengkungan kaki dalam kedudukan yang dibangkitkan, dan struktur lain sistem muskuloskeletal dan otot. Oleh itu, beban yang tidak betul atau berlebihan, microtraumas boleh menyebabkan perubahan keradangan, akibat daripada sakit tumit yang terjadi.

Secara umum, faktor etiologi untuk perkembangan ketidakselesaan di bahagian belakang kaki adalah pelbagai luka struktur utamanya, iaitu:

• calcaneus itu sendiri, ia tertakluk kepada perubahan patologi pada latar belakang pelbagai penyakit yang mempengaruhi tisu tulang;
• penutup epidermis, yang terdiri daripada lapisan kulit yang keras dan tisu subkutaneus, mempunyai fungsi perlindungan, penipisannya membawa kepada peningkatan beban dan kerosakan pada tisu tulang dan tulang rawan;
• saluran darah, beberapa penyakit boleh menyebabkan gangguan peredaran darah, penghantaran oksigen dan nutrien;
• Beg sinovial, proses keradangan di kawasan sekitarnya lampiran tendon juga boleh menyebabkan sakit tumit yang agak teruk;
• Akhir saraf, kerengsaan dan kerosakan mereka disertai dengan ketidakselesaan yang teruk;
• ligamen dan tendon, kecederaan dan mikroorganisma struktur ini adalah punca paling tidak sensasi di kaki.

Semua penyakit yang boleh menyebabkan sakit tumit boleh dibahagikan kepada dua kumpulan besar. Yang pertama termasuk patologi dan kecederaan yang secara langsung mempengaruhi struktur tulang dan tisu rawan kaki.

Kepada yang lain termasuk banyak penyakit sistemik, disertai dengan metabolisme yang merosot, aliran darah, dan keradangan sengit. Gangguan itu entah bagaimana mempengaruhi struktur dan fungsi sel-sel otot, ligamen, tulang rawan dan tulang kaki.

Di samping itu, sakit di tumit boleh mencetuskan pengedaran yang tidak betul kepada ligamen dan tulang kaki, yang disebabkan oleh kenaikan berat badan yang tinggi semasa kehamilan, patologi endokrin, dan kegagalan mengikuti diet. Kadang-kadang impuls sakit yang tajam berlaku apabila memakai kasut sempit, menekan kasut, kasut dengan tumit tinggi. Gejala yang sama mungkin berlaku semasa berjalan kaki yang panjang, berlari, selepas seharian tinggal di kaki anda tanpa rehat.

Kesakitan akut sering berlaku selepas kecederaan, kecederaan yang kuat, jatuh di kakinya dari ketinggian, patah tulang kaki. Dengan rawatan dan pematuhan yang sesuai dengan rejim, luka-luka tersebut hilang tanpa sebarang kesan khas.

Penyakit yang secara langsung mempengaruhi struktur tulang dan rawan kaki, ligamen dan tendon tanpa gangguan sistemik yang ketara termasuk:

• Tumit tumit (nama "saintifik" patologi adalah plantar atau plantar fasciitis). Penyakit yang sangat biasa yang disebabkan oleh keradangan plantar fascia, yang menghubungkan kawasan phalangeal kaki ke tumit. Patologi dicirikan oleh pembentukan tumbuhan pada calcaneus dan kesakitan memotong yang berlaku ketika melangkah pada kaki, terutama pada waktu pagi, dan menyerupai sifat tikus kuku.
• Keradangan (tendonitis) atau peregangan tendon Achilles. Ia mengikat otot kaki dan kaki dan memberikan mobiliti apabila berjalan. Biasanya, achilitis mencirikan bukan sahaja sakit tumit, tetapi juga bengkak dan ketidakselesaan di bahagian belakang kaki tepat di atas tulang tumit.
• Ubah bentuk Haglund. Gejala penyakit berlaku disebabkan pembentukan pertumbuhan di bahagian belakang calcaneus. Kadang-kadang patologi berlaku tanpa gambaran klinikal, tetapi ia dapat dilihat secara luaran dalam bentuk meterai.
• Sindrom terowong Tarsal. Penyebab patologi ini adalah keradangan saraf besar yang terletak di kawasan kaki bawah.
• Pecah atau patah calcaneus berlaku akibat pukulan kuat. Selain kesakitan berdenyut, lebam, bengkak dan kemerahan terlihat di kawasan tunggal.
• Tali buku lali, terletak di sisi calcaneus. Dalam kes ini, ketidakselesaan berlaku apabila pergerakan kaki yang terjejas.
• Penyakit Schinz (osteochondropathy daripada ubi calcaneal). Etika penyakit ini tidak sepenuhnya ditubuhkan. Adalah dipercayai bahawa disebabkan oleh beban berat, gangguan aliran darah atau jangkitan kronik di pelbagai bahagian tulang cancellous, proses nekrotik bermula.
• Bursitis daripada beg sinovial tendon kaki. Diiringi dengan exudate effusion dan edema, yang menyebabkan sakit di tumit. Tidak seperti banyak penyakit lain, gejala-gejala penyakit ini semakin teruk semasa tidur.
• Lesi onkologi calcaneus. Gambar klinikal tidak terhad kepada kesakitan yang memotong di kawasan tunggal. Sebagai peraturan, pesakit juga bimbang tentang gejala sistemik, yang ditunjukkan sebagai mabuk, kehilangan berat secara tiba-tiba, hilang selera makan, dan sebagainya.
• Epiphysitis calcaneus. Ia berlaku pada kanak-kanak di bawah usia 14 tahun, yang dikaitkan dengan perubahan dalam pelanggaran struktur kaki. Penyebab utama penyakit ini adalah pengambilan kalsium yang tidak mencukupi, memakai kasut dengan satu sendi datar tanpa sokongan instep, kerja keras fizikal.
• Osteomyelitis. Membangunkan latar belakang jangkitan tisu tulang tumit. Penyakit ini bermula dengan sensasi terbakar di bahagian belakang kaki, ulser. Lama kelamaan, rasa sakit di tumit bertambah, menjadi kekal dan mengganggu pesakit kedua-duanya berehat dan ketika berjalan.

Tidak kurang kerap, orang yang mencari bantuan perubatan dengan aduan sakit impuls kronik atau mendadak dari bahagian dalam kaki didiagnosis dengan patologi sistemik. Ini adalah:

• Gangguan peredaran darah akibat daripada diabetes, aterosklerosis dan penyakit lain dalam sistem kardiovaskular. Gangguan peredaran mikro diiringi oleh pengurangan ketebalan lapisan lemak di sekeliling calcaneus, perubahan merosakkan tisu tulang dan tulang rawan, dan gangguan pemuliharaan.
• Artritis. Dalam penyakit seperti itu, sakit tumit berlaku akibat keradangan sistemik tisu penghubung, dan masalah ini memberi kesan kepada hampir semua sendi.
• Gout Ia berlaku dengan gangguan metabolik yang teruk dan pemendapan garam dalam pelbagai organ dan tisu, termasuk sendi. Akibat perubahan sedemikian, terdapat pemusnahan rawan secara beransur-ansur, yang disertai dengan rasa sakit yang kusam atau kusam.
• Tuberkulosis calcaneus. Berlaku sebagai komplikasi sekunder jangkitan paru-paru yang disebabkan oleh patogen yang sepadan dengan kelemahan sistem imun yang kuat.

Terdapat banyak penyakit autoimun dan radang yang berbeza yang menjejaskan pelbagai sendi. Tetapi mereka jarang menyebabkan sakit di tumit, "lebih memilih" cakera intervertebral, lutut, siku, dan jari-jari jari. Penyetempatan ketidakselesaan, keparahannya berbeza. Dalam sesetengah patologi, gejala berlaku pada waktu pagi, atau selepas berehat lama dalam posisi duduk atau berbaring.

Dalam kes lain, sakit di tumit kekal. Kaedah rawatan patologi ini berbeza. Tetapi dalam kebanyakan kes, doktor mengesyorkan memakai insoles khas (orthoses), ubat penahan sakit dan ubat anti-radang untuk kegunaan lisan dan topikal, fisioterapi dan senaman khas. Kadang sakit tumit boleh diterima dengan terapi dan remedi rakyat di rumah.

Nyeri tumit, kesakitan menyerang: kes-kes khas berlakunya gejala yang sama

Dalam sesetengah kes, sudah tentu gejala klinikal, pakar boleh membuat diagnosis awal. Sebagai contoh, sakit kuat di tumit, apabila sakit untuk menyerang dengan serta-merta selepas bangun, menunjukkan lesi di plantar fascia.

Hakikatnya ialah keretakan mikro dan proses keradangan dalam hal ini, yang menyokong lengkungan kaki tendon, mereda selama rehat yang panjang. Dan apabila seseorang keluar dari tempat tidur dan terletak di atas kaki yang sakit, beban sekali lagi menimbulkan kesakitan yang teruk. Nama yang lebih dikenali sebagai masalah sedemikian adalah tumit yang mendorong.

Dari masa ke masa, keradangan tendon berlangsung, menyebabkan metabolisme kalsium dan pembentukan proses pada calcaneus. Ini seterusnya memburukkan keadaan dan membawa kepada sakit akut yang teruk ketika menekan kaki. Rawatan tumit tumit agak panjang. Dan jika salap dan pelbagai fisioterapi tidak mempunyai kesan, campur tangan pembedahan diperlukan.

Jika ada sakit di tumit, sakit menyerang selepas berjalan kaki atau berjalan, dalam kebanyakan kes, adalah hasil daripada pembengkakan tendon, proses inflamasi atau sistem peremajaan.

Beban yang berlebihan pada tisu tulang rawan dan ligamen menyebabkan kerengsaan ujung saraf dan penampilan sensasi menyakitkan yang tidak menyenangkan yang bervariasi keterukan. Sekiranya gejala-gejala tersebut berlaku akibat regangan, mereka hilang selepas beberapa waktu tanpa rawatan. Walau bagaimanapun, luka-luka dari tisu penghubung memerlukan pemerhatian yang dekat oleh doktor walaupun semasa pengampunan dan panjang, kesan sampingan terapi yang sering berbahaya.

Trauma kepada calcaneus hampir selalu diiringi kesakitan yang teruk. Ia berlaku sejurus selepas kesan dan meningkat dengan masa. Keadaan ini diperburuk dengan edema tisu, yang merupakan hasil hematoma tisu subkutan. Untuk masa yang agak lama, kaki sangat bimbang bahawa hampir mustahil untuk melangkah ke atasnya.

Sekiranya lebam kaki disertai dengan sakit kuat di tumit dan sakit untuk menyerang, adalah perlu untuk berunding dengan doktor dan mengambil x-ray untuk mengecualikan fraktur tulang atau tulang.

Untuk menghapuskan gejala ini, salap dan gel tidak mencukupi. Doktor menetapkan ubat penghilang rasa sakit, memakai orthoses, dan amat mengesyorkan untuk menjaga rehat tidur yang ketat selama beberapa hari (dan kadang-kadang berminggu), mengelakkan sebarang tekanan pada kaki yang terkena.

Calcaneus menyakitkan: sifat mungkin manifestasi seperti itu, kaedah diagnostik

Keamatan ketidakselesaan di bahagian belakang kaki mungkin berbeza. Selain itu, ia bukan sahaja bergantung kepada kekuatan proses keradangan, tetapi juga pada ciri-ciri individu pesakit. Sebagai contoh, dalam kencing manis, peredaran mikro dan sensitiviti endings saraf terganggu, jadi walaupun calcaneus menyakitkan secara intensif, seseorang hanya boleh merasa tidak selesa.

Sensasi yang tidak menyenangkan adalah:

• akut, yang merupakan ciri proses keradangan yang ketara, kecederaan;
• menarik atau memaksa, yang kemungkinan besar bercakap tentang arthritis, osteochondropathies dan luka-luka lain pada tisu penghubung;
• disertai dengan kesemutan atau kebas, simptom tersebut biasanya menunjukkan bahawa ujung saraf terlibat dalam proses patologi;
• berlaku selari dengan edema dan hematoma, yang tipikal untuk patah dan lebam calcaneus, bursitis;
• disertai dengan lesi kulit yang erosif, misalnya, dalam osteomielitis yang disebabkan oleh pengambilan patogen dari luar;
• berlaku dengan peningkatan suhu, yang biasanya menunjukkan jangkitan sistemik.

Paling penting adalah penyetempatan, di mana tulang tumit menyakitkan. Kejadian ketidakselesaan lebih dekat dengan lengkungan kaki sering merupakan gejala keradangan plantar fascia.

Ketidakselesaan yang tumpah, terutamanya terhadap latar belakang beban, berjalan kaki, biasanya berlaku disebabkan keletihan pedas dan kedudukan kaki yang tidak selesa di kasut. Sekiranya tulang tumit terluka dari belakang, ini mungkin menandakan kelebihan tendon Achilles.

Kadang-kadang impuls memancar ke tengah-tengah tumit dan menjadi lebih sengit apabila bergerak dengan kaki.

Gambaran klinikal yang sama mencirikan epiphitik. Walau bagaimanapun, dengan penyakit ini, ketidakselesaan dirasai selepas bangun. Jika tulang tumit menyakitkan secara lisan, terutamanya apabila digabungkan dengan kesemutan, masalah yang paling mungkin terletak pada kerosakan pada gentian saraf. Walaupun gejala seperti ini kadang-kadang berlaku dengan meregangkan tendon yang mengelilingi pergelangan kaki. Diagnosis pelbagai penyakit yang menyebabkan ketidakselesaan di kawasan kaki memerlukan pendekatan bersepadu.

Dengan gambaran klinikal yang tidak jelas (contohnya, plantar fasciitis boleh dikesan semasa peperiksaan awal), ujian darah umum dan biokimia ditetapkan untuk mengenal pasti penanda spesifik proses keradangan.

Jika patologi autoimun disyaki, kajian tambahan yang lebih khusus diperlukan. Ultrasound dan radiografi kalsanaus, sendi dan tendon pergelangan kaki juga dilakukan.

Jika perlu, ukur ketumpatan tisu tulang. Jika penyakit onkologi disyaki, imbasan khas dilakukan untuk mengenalpasti metastasis.

Keradangan calcaneus: pertolongan cemas, ubat tradisional dan langkah pencegahan

Ubat utama untuk menghilangkan rasa sakit adalah NSAIDs. Dengan gejala atau kontraindikasi yang agak tidak dinyatakan untuk pentadbiran lisan tablet tersebut, penggunaan salap dan gel dinasihatkan. Movalis, Neise, Nurofen dan analog mereka telah membuktikan diri mereka dengan baik.

Adalah mungkin untuk meningkatkan peredaran mikro dan menghentikan keradangan calcaneus dengan bantuan ejen menjengkelkan tempatan berdasarkan racun lebah, ekstrak semula jadi atau sintetik lada terbakar, racun ular. Dinasihatkan memohon salap seperti Kapsikam, Viprosal, Espol, Finalgon, Deep Hit, Bom-Benge ke kawasan yang terkena kaki. Untuk meningkatkan keberkesanan rawatan selepas menggunakan ubat, pakai kaus kaki bulu hangat.

Salap digunakan 2-3 kali sehari, tempoh terapi - sehingga 10 hari. Sekiranya tiada kesan, anda mesti berjumpa doktor.

Setelah berunding dengan doktor, ada kemungkinan untuk menggunakan kortikosteroid, elektroforesis, penyinaran laser, sekatan analgesik (ia dilakukan dalam keadaan aseptik di hospital) dan kaedah lain untuk menghilangkan radang tulang tumit. Semasa rawatan, adalah perlu untuk mengurangkan beban di kaki sakit (jika boleh, lihat rehat tidur). Tambahan yang baik untuk rawatan perubatan utama adalah insoles ortopedik dan kusyen tumit, yang boleh dipesan dan dibeli di kedai khusus.

Ia adalah perlu untuk memilih kasut yang sesuai dengan instep, tunggal tebal dan tumit kecil yang mantap. Dengan keseleo, kaki luka dengan perban anjal, merebut pergelangan kaki dan tendon Achilles.

Apabila menabuk ia perlu untuk memperbaiki kebangkitan kaki dan plantar fascia dalam kedudukan fisiologi.

Juga, keradangan calcaneus boleh dikeluarkan dengan senaman yang agak mudah. Semasa kerja sedentary, membaca, menonton TV, disyorkan untuk menggulung bola tenis dengan kaki anda. Keputusan cemerlang memberikan penggunaan penggelek urut dan aplikator Kuznetsov.

Untuk meningkatkan keanjalan tendon plantar boleh seperti berikut. Ambil tuala besar, lipatnya beberapa kali. Anda mesti duduk di atas kerusi, meregangkan kaki anda dengan kedudukan separuh bengkok di hadapan anda, letakkan tengah tuala di atas gerbang kaki dan tarik kain dengan tangan anda ke arah anda.

Untuk meregangkan ligamen dan tendon, meningkatkan peredaran mikro, anda boleh mengangkat benda kecil dengan jari kaki anda. Dalam beberapa kes, keradangan calcaneus, peregangan tendon adalah mungkin dengan bantuan ubat-ubatan rakyat. Sebagai contoh, campurkan satu sudu teh garam dan protein satu telur. Bubuk ini disapu ke tempat yang sakit.

Anda juga boleh mencincang tangkai hijau dan daun artichoke Yerusalem pada kadar 35-40 g per liter air dan rebus selama setengah jam. Dalam sup yang dihasilkan, anda mesti melambung kaki yang terjejas. Bawang kupas mesti dicincang dan dicampur dengan satu sudu madu dan jumlah sabun yang sama.

Kacau, biarkan selama sejam dan pasangkan pada tumit pada waktu malam, tutup bahagian atas dengan memegang filem dan memakai suai hangat. Tetapi jika ubat tradisional atau salap anti-radang tidak membawa hasil, anda mesti membuat temujanji dengan pakar bedah. Selepas peperiksaan, dia akan menetapkan sendiri terapi, atau memberikan arahan kepada perundingan dengan ahli ortopedik atau traumatologi. Walau bagaimanapun, di tempat pertama, doktor memerintah gangguan yang berkaitan dengan neurologi.

Untuk mencegah keradangan calcaneus, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada pemilihan kasut, terutamanya jika kerja itu dikaitkan dengan peninggalan lama di kaki. Sekiranya anda berlebihan berat badan atau terdedah kepada kerosakan pada struktur kaki, anda perlu menggunakan insoles khas.

Rawatan Nyeri Rawatan

Kesakitan di kaki apabila berjalan biasa kepada sesiapa sahaja. Dan sakit tumit adalah sindrom yang paling biasa, yang mempunyai banyak sebab. Dalam sesetengah kes, ketidakselesaan adalah akibat daripada keletihan, di sisi lain ia boleh menjadi gejala penyakit yang serius. Hanya pakar selepas peperiksaan yang teliti boleh menentukan punca dan merawat rawatan untuk sakit tumit.

Penyebab utama sakit tumit dan rawatan

Kaki seseorang memainkan peranan penyerap kejutan. Lapisan lemak lembut dan tulang tumit mampu menahan beban yang sangat besar apabila berjalan dan berjalan. Sementara itu, sejumlah besar saluran darah dan saluran saraf mengalir di kawasan ini, jadi ia lebih lembut, lembut dan mudah rosak.

Penyebab utama sakit tumit termasuk:

• Plantar fasciitis adalah keradangan atau pembengkakan plantar fascia (pembentukan tisu penghubung yang padat yang berjalan sepanjang kaki). Masalah ini timbul apabila ada beban yang kuat di fasia, yang menyebabkan air mata kecil di dalam serat ligamen, terutama di tapak lampiran ke calcaneus. Penyakit ini boleh berlaku dalam mana-mana orang, tetapi selalunya ia memberi kesan kepada orang yang menghidap penyakit diabetes, obesiti dan rata, atlet. Untuk rawatan sakit tumit dalam plantar fasciitis, ubat anti-radang ditetapkan terlebih dahulu;
• Tumit tumit adalah pertumbuhan patologi tisu tulang, sering disertai dengan pemendapan garam, proses keradangan. Ia mungkin berlaku sebagai penyakit bebas akibat memakai kasut yang tidak selesa, tetapi yang paling sering adalah akibat daripada gout atau arthrosis. Pada masa yang sama, pesakit mengadu sakit tumit akut. Rawatan merangsang dilakukan secara komprehensif, insoles ortopedik, ubat-ubatan, urut, mandi hangat disyorkan untuk memunggah kaki;
• Apophysitis tumit - keradangan tulang pusat. Berlaku dengan peningkatan aktiviti fizikal atau memakai kasut yang ketat. Sindrom nyeri dalam kes ini tidak ditunjukkan dari bahagian bawah tunggal, tetapi dari sisi. Selalunya penyakit ini berlaku pada kanak-kanak berumur 8-14 tahun, terutama mereka yang bermain sukan. Pada usia ini, tulang belum terbentuk sepenuhnya, oleh itu, beban berterusan pada plat pertumbuhan (apofisis) menyebabkan keradangan dan sakit tumit yang teruk. Ubat antiradang bukan steroid digunakan untuk rawatan, contohnya Ibuprofen, Diclofenac, Brufen. Dalam tempoh ini, disyorkan untuk mengurangkan beban di kaki, senaman terapeutik dan urut untuk meningkatkan peredaran darah;
• Arthritis rheumatoid berlaku apabila imuniti pesakit mula memusnahkan sel-sel yang sihat, seperti orang asing. Dalam tubuh adalah proses keradangan yang berterusan, yang secara beransur-ansur memusnahkan seluruh sistem tulang seseorang. Dalam kes penyakit ini, rawatan yang kompleks dijalankan, ubat digunakan, fisioterapi, terapi lumpur, balneotherapy;
• Keradangan tendon Achilles (tendens) atau kantung sinovial (bursitis). Punca penyakit ini adalah memakai kasut yang tidak selesa atau beban pada tendon semasa berjalan kaki panjang. Terutamanya keradangan berlaku pada orang yang menderita dari kaki rata. Gejala-gejala yang ditunjukkan dalam bentuk sakit tumit akut, rawatan adalah untuk memastikan seluruh anggota badan lengkap dengan menetapkan dengan pembalut serat atau elastik. Ubat anti-radang, ais, urut digunakan untuk melegakan kesakitan. Dalam kronik penyakit ini, terapi gelombang kejutan digunakan;
• Artritis reaktif berlaku dalam jangkitan, terutamanya alat kelamin (gonorea, klamidia), dan beberapa orang lain yang terus berjalan secara rahsia. Akibatnya, radang "reaktif" tumit berkembang. Dalam kes ini, sindrom kesakitan diperhatikan bukan sahaja semasa berjalan, tetapi juga semasa tidur. Keradangan sering menjejaskan sendi lain. Dalam kes ini, apabila merawat sakit tumit, pertama sekali perlu menyingkirkan jangkitan utama dengan antibiotik;
• Penyakit radang kronik sendi: ankylosing spondylitis, gout, psoriatic arthritis. Selalunya berlaku pada orang-orang yang mengalami gangguan metabolik, terdedah kepada penggunaan minuman beralkohol, juga berminat dengan makanan daging. Dalam kes ini, ubat anti-inflamasi, suntikan hormon kortikosteroid, terapi laser, elektroforesis digunakan untuk merawat sakit tumit yang teruk. Pada masa yang sama menjalankan perjuangan menentang penyakit yang mendasari;
• Lebam atau patah tulang boleh menyebabkan ketidakselesaan di kaki.

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan anti-radang, insoles ortopedi sering digunakan semasa rawatan tumit dan merangsang sakit untuk melegakan kawasan masalah, mandi panas dengan garam laut, soda. Kesan positif mempunyai senaman terapeutik, urutan kaki dan kaki bawah. Mandi mandi atau pad yang dipenuhi dengan bantuan ais yang halus dihancurkan untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan.

Rawatan kesakitan dalam ubat rakyat tumit

Sekiranya kesakitan tumit yang teruk diperhatikan, adalah perlu untuk berunding dengan doktor secepat mungkin untuk mengelakkan komplikasi. Walau bagaimanapun, anda boleh melegakan kesakitan buat kali pertama dengan remedi rumah:

• Haba berganti dengan sejuk membantu dengan cepat menghilangkan ketidakselesaan di tumit. Anda boleh tuang dua basuh dengan air yang berbeza suhu dan selalunya celupkan kaki anda dengan air sejuk dan panas. Atau urut kaki dengan kiub ais tidak lebih dari 7 minit sehingga kebas-kebasakan sedikit;
• Juga untuk rawatan sakit tumit menggunakan mandi garam panas. Untuk satu liter air, anda perlu mengambil 300 g garam, pastikan kaki anda di dalam air selama setengah jam. Prosedur ini dikontraindikasikan dalam osteoporosis, trauma dan lebam;
• Anda boleh melincirkan tempat yang sakit dengan campuran yang diperbuat daripada telur mentah. Sebelum ini, telur disimpan selama 10 hari dalam gelas dengan intipati asetik, kemudian dibersihkan dari filem, tanah, dan 40 g mentega yang ditambah;
• Berkesan dengan sakit tumit memampatkan dengan lobak hitam. Untuk melakukan ini, lobak mesti dibasuh dan parut pada parutan halus bersama-sama dengan kulit. Letakkan bakar yang dihasilkan pada sekeping kain kecil, pasangkannya ke kaki, bungkus kaki ke dalam beg plastik dan letakkan pada kaus kaki yang ketat. Lakukan kompres harian pada waktu malam sehingga kesakitan berlalu;
• Anda juga boleh mendidih peelings kentang dan kentang kecil keseluruhan, tuangkan ke dalam baskom, tunggu mereka untuk menyejukkan sedikit. Mash kentang dalam kentang tumbuk, secara beransur-ansur menambah lugol. Simpan kaki dalam campuran ini sehingga ia benar-benar sejuk, kemudian memakai kaus kaki bulu.
• Untuk melegakan kesakitan membantu melegakan bawang putih, yang digunakan untuk 3-4 jam ke tempat yang sakit. Anda juga boleh meletakkan lada panas merah dalam kaus kaki dan berjalan di dalamnya sepanjang hari.

Terdapat banyak rawatan untuk rawatan sakit tumit, tetapi dalam mana-mana, anda perlu menghubungi pakar secepat mungkin jika ketidakselesaan itu tidak hilang dalam beberapa minggu atau meningkat dengan berjalan kaki.

5 sebab sakit tumit apabila berjalan dan rawatan

Sebilangan besar orang berhadapan dengan masalah seperti sakit di tumit apabila berjalan.

Ini adalah salah satu ciri-ciri gejala penyakit yang banyak, atau akibat kecederaan. Wakil wanita lebih rentan terhadap penyakit seperti itu, kerana mereka memakai kasut tumit tinggi, meningkatkan lagi beban di kaki dan tumit.

Ciri tumit

Bersama kaki, tumit dianggap penyerap kejutan. Ia terdiri daripada tulang dan lapisan lemak, supaya apabila berjalan dan berlari ia dapat menahan beban yang besar. Kain tumit mengurangkan tekanan semasa bergerak, melindungi ruang tulang belakang dari kecederaan.

Tulang tumit adalah tulang dua puluh enam kaki terbesar. Ia terdiri daripada kapal, darah, ujung saraf, tendon. Heels sering terdedah kepada pelbagai kecederaan yang menyebabkan kesakitan.

Punca sakit tumit apabila berjalan

Jika seseorang mengadu bahawa tumit menyakitkan, ia menyakitkan untuk menyerang, penyebab fenomena ini boleh menjadi patologi yang mempengaruhi struktur kaki, tulang dan sendi, kecederaan. Daripada faktor yang menimbulkan rasa sakit yang tidak berkaitan dengan penyakit, terdapat:

• tekanan keadaan struktur kaki terlalu lama, hasilnya "sindrom sakit tumit" muncul. Fenomena sedemikian menimbulkan kaus kaki dari kasut yang tidak selesa dengan peningkatan yang tinggi, insoles berkualiti rendah atau perubahan tajam tumit tinggi ke tahap rendah. Ketegangan kaki sering merupakan akibat dari kaki rata.
• Penurunan lapisan lemak di bawah kulit tumit. Ini boleh menyebabkan penurunan berat badan yang terlalu cepat, peningkatan bilangan aktiviti fizikal, pergerakan.
• Tinggal di kaki anda sepanjang hari. Ini menimbulkan beban yang berlebihan pada kaki, selepas itu, apabila seseorang berjalan, sakit tumit muncul.
• Keuntungan berat aktif.

Fasciitis

Ini adalah proses keradangan yang melibatkan fascia (membran penyambung yang bertanggungjawab untuk mengagihkan beban di kaki). Keradangan boleh mencetuskan faktor berikut:

• beban yang berlebihan pada anggota bawah;
• kaus kaki tidak selesa;
• berat badan berlebihan;
• diabetes.

Sekiranya sebab-sebab sakit tumit terletak pada kehadiran fasciitis, anda boleh melihat tanda-tanda seperti berikut:

• Sensasi yang menyakitkan di pagi hari lebih jelas.
• Kawasan tumit menjadi merah, meradang, panas.

Terapi penyakit ini dilakukan dalam kompleks, dengan penggunaan ubat-ubatan dan pembaikan kaki.

Heel memacu

Ini adalah satu lagi patologi, di hadapannya yang menyakitkan untuk melangkah ke tumit. Tumit tumit adalah tumbuhan yang terbentuk kerana penampilan garam kalsium pada tumit, yang mula menonjol di luar batasnya, menghalang pergerakan yang selesa. Sering kali, penyakit ini menimbulkan fasciitis pada manusia. Ciri khas tumit berpunca daripada penyakit lain adalah:

• sakit semasa aktiviti motor, yang dicetuskan oleh tekanan pertumbuhan pada tisu lembut.
• Kemunculan bengkak, yang menjadi sangat keras.
• Pertumbuhan yang ada kini telah reddened, dan panas kepada sentuhan.

Terapi penyakit mesti bermula dengan serta-merta untuk mengelakkan pertumbuhan yang aktif merangsang, yang membawa kepada hakikat bahawa kaki berhenti bergerak. Untuk mendiagnosis penyakit, pakar menghantar pesakit pada x-ray atau ultrasound. Apabila diagnosis disahkan, pesakit memakai pembalut khas di kaki untuk melindunginya dari sebarang tekanan.

Tendenitis

Sesetengah orang tidak dapat menentukan sebab mengapa tumit menyakitkan dan ia menyakitkan untuk mengatasinya. Fenomena sedemikian boleh mencetuskan peregangan tendon Achilles, yang disebut tendenitis. Masalahnya adalah akibat beban yang berlebihan di kaki, serta kehadiran kerosakan pada kawasan tumit.

Kecenderungan boleh ditentukan oleh ciri-ciri ciri berikut:

• Sensasi yang menyakitkan di kawasan tumit terletak di sisi tunggal, atau di atasnya. Mereka menjadi akut ketika seseorang berjalan, atau naik "di jari kaki." Sakit yang paling teruk dirasai pada waktu pagi, beberapa jam selepas terbangun.
• Tempat patologi menjadi merah, bengkak, panas ke sentuhan.
• Sukar untuk bergerak kaki, berjalan kaki.

Mengendalikan rawatan tendenitis, anda perlu memastikan kaki selesai berehat. Untuk melakukan ini, mereka dibalut dengan pembalut elastik.

Sapukan sejuk ke tumit untuk mengurangkan serangan akut kesakitan.

Doktor boleh mengesyorkan penggunaan ubat yang membuang proses keradangan, serta melegakan kesakitan. Untuk mengembangkan tendon yang rosak, perlu melibatkan diri dalam latihan terapeutik.

Arthritis dan Arthrosis

Kesakitan tumit semasa berjalan mungkin disebabkan oleh arthritis atau arthrosis. Arthritis adalah proses radang di sendi yang dipicu oleh penyakit berjangkit, sistem imun yang lemah. Sebaliknya, arthrosis - perubahan dalam sendi yang muncul dengan usia.

Kedua-dua penyakit itu menampakkan diri:

• sakit di tumit, yang muncul terutamanya pada waktu petang. Ketidakselesaan mungkin berlaku di kawasan kaki yang lain, bahkan tidak mereda pada waktu malam.
• Aktiviti motor menjadi terhad.
• Sendi diperbesar dengan diameter, cacat.
• Lokasi penyakit ini sangat membengkak.

Untuk menyembuhkan penyakit, mereka mengambil ubat yang menghilangkan proses keradangan, ubat penahan sakit. Melancarkan peringkat penyakit mungkin memerlukan tusuk sendi terjejas oleh keradangan.

Erythromelalgia

Ia boleh menyakitkan untuk seseorang berjalan jika dia menderita erythromelalgia, dipicu oleh dilancarkan saluran darah. Ada gejala ciri penyakit ini:

• seseorang telah berpeluh berlimpah;
• kawasan patologi menjadi merah;
• pesakit menderita hiperemia;
• seseorang merasakan kesakitan yang membakar jika, apabila berjalan, tiba di seluruh kaki.

Untuk menjalankan terapi erythromelalgia, mereka mengesyorkan mengambil ubat-ubatan dengan kesan vasoconstrictive dan sedatif yang menguatkan dinding vaskular. Untuk kesakitan akut, doktor menetapkan Novocain.

Osteoporosis

Untuk memahami mengapa tumit sakit ketika berjalan, anda perlu memberi perhatian kepada gejala yang ada. Jika osteoporosis menimbulkan sensasi yang menyakitkan, yang mengurangkan ketumpatan proses tulang, bukan sahaja tumit yang boleh menyakiti, tetapi seluruh kaki. Pesakit sering mempunyai kelengkungan tulang belakang, jadi dia membungkuk. Penyebab penyakit adalah:

• diet tidak sihat;
• kehadiran tabiat buruk;
• menopaus, yang datang kepada wanita terlalu lama;
• selepas melahirkan, seorang ibu muda menyusu untuk masa yang lama.

Terapi penyakit terutamanya terdiri daripada mengambil ubat-ubatan yang akan membantu mengisi kekurangan vitamin dan unsur-unsur surih badan.

Bursitis

Ini adalah penyakit yang menimbulkan keradangan di dalam beg sinovial. Ia kelihatan tidak disangka-sangka, sementara orang itu sakit di tumit ketika berjalan. Gejala ciri bursitis, pertimbangkan:

• bengkak umbi calcaneal;
• kemerahan;
• panas ke sentuhan tempat di mana proses keradangan berlaku;
• menyentuh tumit, seseorang mengalami ketidakselesaan yang teruk, kesakitan.

Terapi bursitis melibatkan mengambil ubat antibakteria, seluruh kaki lengkap, dan prosedur fizikal yang diperlukan.

Heel Spitz

Dengan cara yang berbeza, penyakit dipanggil ketuat tergantung. Ini adalah pembentukan padat bentuk bulat, di mana ia menyakitkan untuk melangkah pada tumit, gatal-gatal dan pembakaran kawasan terjejas muncul. Terapi penyakit dilakukan dengan membuang patologi dadah atau instrumental.

Kerosakan dan kecederaan

Tumit yang menunggang beban terbesar, sehingga kecederaannya sering terjadi. Terdapat jenis kecederaan seperti:

• fizikal calcaneus;
• penyakit utara;
• tumit lebam.

Tulang patah tulang

Fenomena ini sering terjadi apabila seseorang jatuh di atas tumit tinggi. Calcaneus dipisahkan - ini adalah penyebab utama kesakitan ketika berjalan. Kawasan yang terjejas menjadi edematous, lebam muncul. Kaki yang cedera bergerak dengan kesukaran atau tidak sepenuhnya berfungsi.

Epiphysitis daripada calcaneus atau penyakit di Utara

Mereka yang terlibat secara profesional dalam sukan, sering kali tertanya-tanya kenapa tumit sakit selepas berjalan-jalan. Sensasi menyakitkan mengganggu mereka juga pada beban fizikal, mengangkat mereka "pada jari kaki". Kawasan yang rosak adalah bengkak, otot betis terkurung dalam pergerakan. Apabila merawat penyakit di Utara, pesakit dianjurkan untuk memakai pad khas untuk tumit, yang mempercepatkan penjanaan semula kawasan yang rosak.

Video

Rawatan Nyeri Rawatan

Adalah sangat penting untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan jika tumit menyakitkan dan ia menyakitkan untuk melangkah ke atasnya. Rawatan ditentukan selepas penyebab sakit didiagnosis. Sehingga diagnosis dijalankan, adalah perlu untuk mengikuti cadangan ini:

• memberikan rehat jejambat, berjalan kurang berjalan kaki;
• berhenti memakai kasut yang tidak selesa, elakkan tumit tinggi atau kasut rata;
• di hadapan kelebihan berat badan, cuba untuk menormalkan prestasinya;
• melakukan senaman terapeutik untuk kaki.

Jika sensasi yang menyakitkan tidak diprovokasi oleh trauma ke kaki, doktor yang hadir memberikan rawatan konservatif. Di hadapan penyakit, sebagai akibatnya menyakitkan untuk berdiri di tumit, terapi mempunyai ciri-ciri berikut:

• jika terdapat jangkitan urogenital, penggunaan agen antibakteria yang boleh melawan mikroorganisma patogen disyorkan;
• seseorang yang mengalami arthritis rheumatoid, ubat anti-radang nonsteroid, kortikosteroid;
• untuk menghapuskan sakit yang dipicu oleh tuberkulosis tulang, mengesyorkan terapi antibakteria, penggunaan ubat anti-tuberkulosis sifat sintetik.

Dalam kes kecederaan kaki yang menyebabkan sakit di tumit, ortosa dan tayar sering digunakan. Jika patah tulang tumit didiagnosis, untuk menggerakkan anggota bawah, Longuet digunakan dari lutut ke jari.

Semasa merawat sakit tumit, doktor mengesyorkan pelbagai prosedur fisioterapeutik, urutan. Campur tangan bedah sangat jarang terjadi jika penyakit ini tidak dapat dihilangkan dengan bantuan terapi konservatif. Operasi dijalankan dengan pecah tendon atau keperluan untuk melepaskan tumit tumit.

Pencegahan

Untuk mengurangkan risiko penampilan sakit tumit yang tidak normal, anda perlu mengikuti langkah-langkah pencegahan ini:

• berhenti memakai kasut tumit tinggi. Ia mesti mempunyai ketinggian tidak lebih daripada lima sentimeter, lebar, stabil.
• Jangan membeli kasut dengan tapak rata. Sekarang ramai wanita lebih suka kasut balet, yang mempunyai kesan negatif pada struktur kaki, menimbulkan ketegangan pada calcaneus, otot, tendon.
• Dalam masa untuk memulakan rawatan penyakit yang mencetuskan kesakitan tumit.
• Jangan biarkan berat badan berlebihan.
• Pembelian ortopedik.
• Penjagaan harian untuk kulit kaki.
• Cuba untuk mengelakkan kecederaan kaki.

Dengan penampilan sakit tumit yang tidak lulus beberapa hari, anda tidak perlu menangguhkan lawatan ke doktor.

Sekiranya mereka ditimbulkan oleh penyakit yang serius, perlu memulakan rawatan dalam masa yang singkat untuk mengelakkan komplikasi yang tidak mudah disingkirkan.

Heel Pain: Punca, Konsekuensi dan Cadangan Rawatan

Ramai orang cuba menghindari kesakitan, memandangkan mereka adalah musuh yang paling buruk untuk tubuh. Malah, kesakitan menunjukkan kehadiran proses keradangan. Tumit di dalam pada peringkat awal pemusnahan sendi atau kehadiran penyakit yang serius menyakitkan. Masalah ini mesti ditangani segera.

Apa yang berlaku

Tumit mempunyai fungsi kusyen. Dia mempunyai kepekaan yang tinggi. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia mengandungi sejumlah besar serat saraf dan saluran darah. Walaupun dengan kecederaan kecil atau pelanggaran, seseorang mungkin mengalami kesakitan yang teruk.

Bagi orang yang menghabiskan banyak masa di kaki mereka, masalah ini menjadi cabaran sebenar. Terutamanya ketidaknyamanan sengit nyata pada waktu pagi, selepas seseorang bangun.

Langkah pertama untuk menyelesaikan masalah ini adalah untuk mencari punca kesakitan. Selepas itu, hanya perlu meneruskan rawatan. Ia boleh menjadi ubat dan kaedah yang popular.

Punca

Sakit di dalam tumit: apakah itu dan mengapa ia boleh berlaku? Sebabnya berbeza. Dalam sesetengah kes, pesakit secara bebas boleh menentukan mengapa ini berlaku, dalam yang lain, perlu berunding dengan doktor.

Proses keradangan kronik

Proses keradangan di tendon mungkin berlaku disebabkan oleh proses metabolisme terjejas dalam gout, diabetes atau arthritis dan penyakit lain.

Penyakit yang boleh menyebabkan sakit tumit:

• Ubah bentuk Haglund.
• Spur.
• Kaki kencing manis.
• Kecederaan Heel.
• Bursitis
• Tuberkulosis.
• Osteomelitis.

Ubah bentuk Haglund

Apabila penyakit ini muncul pertumbuhan tumit. Ia boleh dikesan oleh doktor semasa peperiksaan. Ia sedikit lebih tinggi daripada tendon Achilles dan geseran dan kerosakan pada serat berlaku secara berterusan semasa pergerakan. Ia hanya boleh menyakitkan jika penyakit itu maju.

Sebab utama penampilan seperti ubah bentuk belum ditubuhkan. Dalam kebanyakan kes, ia berlaku dalam seks yang adil, yang memakai kasut untuk masa yang lama.

Heel memacu

Dalam penyakit ini, kecederaan tumit yang tidak berjangkit berlaku. Penyebab proses keradangan boleh menjadi beban yang besar, berat badan yang berlebihan, serta perubahan kaki. Secara beransur-ansur, osteophytes berkembang menjadi gerakan tumit.

Mereka hanya boleh didiagnosis dengan x-ray. Malah, penyebab sakit di tumit bukan merangsang dirinya sendiri, tetapi proses keradangan di dalamnya.

Gout

Ia berlaku kerana melanggar proses metabolik di dalam tubuh atau penyakit buah pinggang. Dalam gout, asid urik tidak meninggalkan badan pada waktunya, membentuk kristal kecil. Dan mereka, pada gilirannya, menyertai tempat-tempat di mana rawannya berada. Tempat yang paling "kegemaran" untuk gout ialah kaki. Dalam kes ini, walaupun berjalan kaki pesakit berubah.

Angiopati diabetes

Di hadapan diabetes mellitus, sejumlah besar saluran darah rosak. Dalam perubatan, terdapat diagnosis seperti "kaki kencing manis." Penyakit ini disebabkan oleh pelanggaran pengeluaran insulin oleh pankreas. Darah menjadi tebal, menyumbat salur darah. Di zon risiko khas adalah buah pinggang, mata dan kaki. Terdapat pelanggaran serat saraf dan saluran darah. Kerana aliran darah terjejas, trophisme terjejas dan ulser trophik muncul. Mereka boleh muncul paling kerap di kaki.

Penyakit berjangkit

Arthritis reaktif. Proses keradangan pada sendi berlaku dalam masa yang singkat selepas mengalami penyakit berjangkit. Keadaan patologi ini dikaitkan dengan gangguan autoimun. Dalam kebanyakan kes, ia mungkin jangkitan urogenital. Ia dicirikan oleh keradangan pada sendi yang berbeza dari bahagian bawah kaki.

Tuberkulosis. Penyakit ini disebabkan oleh jangkitan dengan batang Koch. Ia boleh menjejaskan bukan sahaja paru-paru, mata, tetapi juga tulang. Bentuk tuberkulosis ini adalah perkara biasa pada kanak-kanak yang mempunyai imuniti yang lemah.

Mengapa kesakitan muncul dalam satu tumit?

Kadang-kadang rasa sakit berlaku dalam dua tumit, iaitu dalam satu. Kenapa ini berlaku? Dalam kebanyakan kes, ini disebabkan oleh kasut yang tidak selesa atau struktur kaki.

Sakit pada waktu pagi. Sekiranya rasa sakit sengit berlaku sebaik sahaja bangun, fascia tunggal mungkin menjadi punca. Ini adalah jalur otot tebal yang berlaku di sebelah gelung tumit. Di bawah beban yang sengit, air mata serat mungkin berlaku. Secara selari, gejala seperti sakit sengit dan keupayaan terjejas untuk bergerak biasanya berlaku. Terdapat juga bengkak.

Sakit di calcaneus. Mereka mungkin berlaku kerana kehadiran kaki yang cacat, ketuat, jagung, dan kaki rata. Kesakitan boleh menjadi jangka pendek dan jangka panjang.

Sakit di kaki kiri atau kanan mungkin berlaku akibat kecederaan kaki.

Sakit pada kanak-kanak kecil

Sakit boleh bukan sahaja dewasa, tetapi sangat kerap walaupun kanak-kanak. Penyebab utama gangguan ini ialah penyakit Schinz. Pada kanak-kanak perempuan, penyakit ini berlaku pada usia 8 tahun, dan pada kanak-kanak lelaki berusia 10 tahun. Ciri ciri penyakit ini adalah rasa sakit yang muncul di bahagian belakang tumit.

Kadang-kadang rasa sakit boleh berlaku dengan kaki rata yang kuat. Di samping itu, postur scoliotik muncul.

Diagnostik

Dengan kehadiran sensasi yang tidak menyenangkan ini, sakit atau pembengkakan, anda harus berjumpa doktor. Dia akan menetapkan langkah-langkah yang perlu untuk diagnosis. Banyak bergantung kepada gejala.

• Ujian darah am atau biokimia. Ia dibuat untuk menentukan punca kesakitan.
• Pemeriksaan mikrobiologi.
• Pemeriksaan ultrabunyi.
• Pencitraan resonans magnetik.

Rawatan tumit

Kenapa tumit yang sakit di dalam dan apa yang perlu saya lakukan? Ia semua bergantung kepada sebab penampilannya. Perkara yang paling penting untuk dilakukan adalah menghapuskan kesakitan. Untuk ini Butadion yang sesuai, Fastum-gel. Jika ubat-ubat ini tidak memberikan kesan yang berkekalan, maka sekatan harus dibuat.

Punca saraf sciatic tercabut. Untuk menghapuskan masalah ini, meregangkan tulang belakang adalah perlu. Adalah dinasihatkan untuk menghubungi chiropractor. Dia boleh mencadangkan supaya tidur tidak lama lagi di permukaan yang keras.
Jika sebabnya terletak pada kaki yang rata, maka anda perlu memilih kasut yang betul. Sekiranya ia dibentuk pada satu kaki, maka rasa sakit itu hanya dapat dari sisi ini.

• Untuk artritis reumatoid, ubat berikut disyorkan: Ketoprofen, Ibuprofen.
• Ubat rakyat membantu menghilangkan keradangan.
• Salap untuk kegunaan luaran. Sebagai contoh, "Ketorolgel", "Butadion".

Pencegahan

Lebih mudah melakukan pencegahan daripada mengubati penyakit yang telah menunjukkan dirinya sendiri. Kesakitan di dalam tumit dan di sebelahnya: apa yang boleh dan bagaimana ia datang? Terdapat kaedah yang dapat mencegah penyakit ini.

• Untuk pencegahan, anda perlu melakukan senaman di rumah.
• Buat pertama kalinya dengan kesakitan anda perlu memberikan rehat lengkap.
• Makan betul. Mengawal berat badan.
• Kurangkan pengambilan garam. Ia mampu memegang bendalir dan mengganggu fungsi buah pinggang. Dan ini pula adalah punca kemunculan kegagalan proses metabolik.

Tetapi jika sakit telah muncul, maka perlu bukan sahaja untuk melakukan pencegahan, tetapi juga untuk menyembuhkan penyakit ini.

Kesakitan di calcaneus menyebabkan rawatan

Kesakitan dalam tumit semasa berjalan adalah gejala umum pelbagai penyakit atau kesan faktor traumatik, biasa kepada hampir semua orang. Pada wanita, penyakit seperti itu lebih biasa daripada pada lelaki, kerana berjalan di tumit tinggi.

Tumit kerana struktur anatomi dan kehadiran lapisan padat lemak boleh menahan beban besar. Tetapi disebabkan oleh struktur kalsium, sejumlah besar saraf yang melaluinya, saluran darah, sangat rentan dan sensitif terhadap kecederaan atau penyakit. Kerosakan kepada banyak penghujung saraf menyebabkan kesakitan yang berterusan apabila berjalan, sukar, dan kadang-kadang kemustahilan melangkah di tumit.

Ciri tumit

Tumit berfungsi sebagai sejenis penyerap kejutan apabila bergantung pada kaki. Ia menyumbang sebahagian besar beban semasa berjalan atau berdiri di atas kaki. Tumit terdiri daripada otot, ligamen, tendon, calcaneus, lapisan lemak tebal, rangkaian saluran darah, dan banyak serat saraf.

Spongy calcaneus adalah yang terbesar dari 26 tulang rangka tulang. Terletak di bahagian bawah metatarsus posterior. Ia mempunyai badan yang melintang dan sedikit memanjang, calcaneum yang dapat dirasakan dengan baik dan dua permukaan artikular yang berfungsi untuk artikulasi dengan tulang kuboid di depan, dan tulang talus dari atas. Selain itu, terdapat unjuran, yang merupakan sokongan talus. Dia mengikat tulang kaki dan tumit yang lebih rendah.

Punca sakit tumit apabila berjalan

Kesakitan tumit boleh berlaku disebabkan oleh pelbagai sebab, yang secara amnya terbahagi kepada beberapa kumpulan: faktor yang tidak berkaitan dengan sebarang penyakit; penyakit dengan kerosakan langsung kepada struktur kaki; penyakit yang mempengaruhi peralatan osteo-artikular; kecederaan.

Sebab-sebab yang tidak disebabkan oleh penyakit

1. Kelebihan struktur struktur yang berpanjangan menyumbang kepada penampilan "sindrom kesakitan tumit". Memakai kasut dengan kasut yang tidak sesuai, mengangkat, menyemai, serta menukar kasut tumit tinggi ke tahap yang luar biasa rendah, boleh menyebabkan otot yang terlalu banyak melegakan. Ketegangan kaki mungkin disebabkan oleh kaki rata.
2. Atrofi lemak "kusyen" subkutaneus di tumit berlaku akibat kehilangan berat dramatik atau peningkatan dalam aktiviti fizikal harian, ditambah dengan beban fizikal.
3. Berdiri berterusan di atas kaki sepanjang hari. Menjelang akhir hari, kaki menjadi letih dan orang mungkin merasa sakit dalam tumit ketika berjalan.
4. Obesiti yang stabil atau peningkatan berat badan yang tajam dalam masa yang singkat membantu meningkatkan beban di kaki.

Penyakit struktur kaki, yang ditunjukkan oleh sakit di tumit

1. Plantar atau plantar fasciitis adalah penyebab kesakitan yang paling biasa di kawasan tumit. Patologi biasanya dikenali sebagai gerakan tumit. Ini adalah penyakit kaki, yang dicirikan oleh lesi radang aponeurosis plantar, satu helai tisu penghubung yang menghubungkan pangkal fungsional proksimal jari dengan permukaan anteromedial tulang tumit. Peregangan, keradangan aseptik, mikronadri akibat fascia plantar akibat tekanan yang meningkat di atasnya, kelemahan alat ligamen, hipertonus otot gastrocnemius, dan lain-lain. Proses ini melibatkan kantung mukus, tisu lembut dan periosteum, disertai dengan pemendapan garam kalsium di kawasan keradangan. Akibatnya, pertumbuhan tulang patologi terbentuk, menyebabkan sakit kronik di tumit ketika berjalan (kalcanodynia).
2. Achilles tendonitis - luka keradangan tendon calcaneal, disertai dengan perubahan degeneratif.
3. Penyakit utara, atau apophysitis dari calcaneus, selalunya merupakan penyakit yang didiagnosis pada kanak-kanak, disertai oleh ketegangan yang menyakitkan dan / atau peregangan tendon dan otot, yang menyebabkan sakit di kaki selepas jangka masa panjang, bermain sukan atau disebabkan pertumbuhan pesat kerangka.
4. Haglund - Penyakit Shinz adalah penyakit yang disebabkan oleh nekrosis aseptik (nekrosis) permukaan tulang di tempat kesan mekanik yang paling besar.
5. Bursitis adalah keradangan rongga sinovial dengan pengeluaran yang banyak dan pengumpulan exudate radang di dalamnya.
6. Achillodynia - berlakunya keradangan di tendon tumit.
7. Sindrom terusan Tarsal dicirikan dengan pemampatan cawangan saraf tibialis posterior.
8. Neuralgia Morton, atau neuropati mampatan saraf plantar, adalah mampatan mampatan saraf umum tunggal, menyimpang jari kaki. Hasilnya adalah rasa sakit yang tajam yang menyebar ke seluruh permukaan tunggal.
9. Saraf neuropati sifat keturunan - sejenis polyneuropathy. Dalam patologi jenis dominan autosomal, terdapat hypotrophy kaki distal dengan gangguan sensitiviti berpecah, yang membawa kepada sakit yang teruk di kaki.
10. Kecacatan valgus kaki adalah patologi yang dicirikan oleh kelengkungan berbentuk X dari paksi kaki, sebagai akibatnya mereka meratakan, "runtuh" ​​ke dalam, dan tumit mengalih keluar.

Penyakit-penyakit biasa menyebabkan kerosakan kepada tulang dan sendi kaki

1. Erythromelalgia adalah penyakit vaskular yang jarang berlaku disebabkan oleh pelebaran paroxysmal kapilari dan arteri kecil, mengganggu refleks vasomotor periferi. Kaki boleh menjadi kawasan yang terjejas, dengan sakit terbakar yang kadang-kadang berlaku dari pendedahan kepada panas.
2. Neoplasma malignan di tulang kaki. Pertumbuhan tumor membawa kepada pemampatan endings saraf dan saluran darah, menyebabkan sakit kronik.
3. Penyakit metastatik. Metastasis kanser dengan aliran darah direkodkan pada anggota bawah, khususnya kaki.
4. Rheumatoid arthritis adalah penyakit degeneratif radang sistemik yang menyerang sendi-sendi kecil seluruh badan, termasuk kaki.
5. Ankylosing spondylitis adalah penyakit sistemik yang serius dari segi kronik, yang memberi kesan kepada kelebihan sendi dan sendi yang besar dari vertebra. Kadang-kadang, disebabkan oleh penguncupan ligamen dan cakera sendi tulang belakang, pesakit mengalami sakit tumit.
6. Osteomyelitis adalah jangkitan bakteria yang mempengaruhi tulang, periosteum, dan sumsum tulang. Dengan osteomyelitis calcaneus, kecacatan dan sklerosis struktur tulang diperhatikan.
7. Tuberkulosis tulang dengan lebur atau nekrosisnya.
8. Gout adalah penyakit metabolik yang serius. Pemendapan kristal asid urik dalam sendi membawa kepada perubahan bentuk tulang, dan dalam buah pinggang - untuk keradangan dan pembentukan batu.
9. Pelbagai penyakit berjangkit. Sesetengah jangkitan usus, seperti yersiniosis atau salmonellosis, serta jangkitan urogenital, sama ada gonore atau klamidia. Mengalir dalam bentuk yang terpendam, mereka sering menyebabkan berlakunya arthritis reaktif, yang menjejaskan bersama dengan sendi lain dan artikulasi calcaneus.
10. Tumit retak akibat kaki diabetes, mycosis atau dermatitis.

Kecederaan

1. Tendon pecah atau lecet.
2. Pecah atau pecah daripada calcaneus.
3. Tumit lebam.

Sifat sakit di tumit apabila berjalan

Bergantung kepada faktor etiologi, tumit boleh menyakiti dengan cara yang berbeza. Secara semula jadi, rasa sakit itu membakar, memotong, membosankan, menembak, sakit. Adalah penting untuk membezakan ciri-cirinya, ia akan membantu doktor menentukan sebab yang tepat dan menetapkan rawatan yang mencukupi. Kesakitan boleh menjadi manifestasi awal penyakit kaki, atau salah satu gejala penyakit biasa.

Kesakitan terbakar berlaku dalam erythromelalgia dan polyneuropathy. Dalam kes pertama, cuaca panas atau tidur di bawah selimut hangat membawa kepada perkembangan patologi kapilari dan saluran darah di anggota badan, akibatnya seseorang mengalami sensasi terbakar yang melemahkan bukan sahaja di tumit, tetapi di seluruh kaki. Tidur dan suasana terganggu, ketidakselesaan berlaku semasa berjalan. Kulit pada tumit menjadi merah dengan warna warna kehijauan. Hanya ada satu keinginan - untuk menyejukkan kaki, menjatuhkannya dalam air sejuk. Dalam kes kedua, sebagai contoh, dalam neuralgia metatarsal, mampatan saraf plantar berakhir dengan penampilan sakit yang tajam, yang menyebar ke seluruh kaki. Keradangan atau kecederaan pada tendon juga ditunjukkan oleh kesakitan yang membakar akut di kawasan yang terjejas.

Nyeri di tumit, yang dipengaruhi oleh fasciitis, berlaku semasa berjalan selepas tidur atau berehat, terutama pada waktu pagi. Ia begitu kuat dan tidak dapat ditanggung sehingga seseorang terpaksa mengelakkan diri dari tumit. Semasa beristirahat, rasa sakit semakin berkurangan atau menjadi membosankan, tetapi pada beban yang sedikit di tumit resume. Kembalinya kesakitan apabila berjalan disebabkan oleh keradangan mikro berulang aponeurosis yang meradang dan edematous, yang tumbuh bersama semasa ketiadaan aktiviti motor manusia.

Apabila pesakit memacu tumit mengadu sakit sakit yang membosankan di bahagian tengah tumit, diperparah dengan berjalan. Setiap kesakitan mungkin berbeza: berkala, apabila anda melangkah ke tumit, atau sakit berterusan, bergantian akut apabila berjalan. Sering kali, seseorang merasakan kuku di tumit. Orang gemuk mempunyai masa yang paling sukar. Mereka disebabkan oleh obesiti, beban pada kaki adalah beberapa kali lebih tinggi daripada orang yang mempunyai berat badan normal.

Achilles tendonitis, pecah ligamen, plantar fasciitis, pertengkaran tumit sering didiagnosis dalam jogging atlet atau mereka yang terpaksa secara dramatik meningkatkan beban sistematik pada kaki.

Kesakitan tajam yang tidak dapat ditanggung di tumit dengan kemustahilan bergantung kepadanya muncul dengan patah calcaneus. Traumatologists tahu bahawa tempoh pertambahan tulang dan tempoh pemulihan sangat panjang. Walaupun selepas penyingkiran plaster, pesakit tidak dapat menyerang tumit yang cedera sepenuhnya untuk masa yang lama.

Lesi pada sendi kaki, disertai dengan kesakitan yang bervariasi, berlaku pada arthritis rheumatoid, ankylosing spondyloarthritis, beberapa autoimun sistemik atau penyakit berjangkit. Diabetes membawa kepada pelanggaran tisu tropis pada kaki, yang ditunjukkan oleh retakan dan ulser yang menyakitkan pada tumit.

Diagnosis patologi yang membawa kepada sakit tumit

Untuk sakit tumit, rujuk kepada pakar reumatologi atau traumatologik ortopedik. Mungkin diperlukan untuk merujuk pakar lain yang "sempit" - ahli onkologi, pakar penyakit berjangkit, pakar bedah atau pakar neuropatologi.

Skim langkah diagnostik ditentukan selepas pemeriksaan fizikal pesakit. Mengumpul anamnesis dan aduan dengan memastikan kehadiran penyakit kronik atau baru-baru ini yang dipindahkan, pemeriksaan fizikal visual dengan penipisan kawasan yang menyakitkan membolehkan doktor pada peringkat ini membuat diagnosis awal dan menetapkan pemeriksaan yang perlu, hasilnya akan menjadi asas untuk mengesahkan atau tidak termasuk patologi yang dikatakan.

Diagnosis makmal

• "Biokimia" dan analisis darah klinikalmembolehkan anda mengesan kehadiran keradangan, seperti arthritis. Peningkatan paras asid urik menunjukkan gout.
• Ujian darah untuk penanda tumor. Ditetapkan untuk tumor malignan yang disyaki.
• Ujian menipu dengan definisi faktor rheumatoid, mengedarkan kompleks imun, albumin, protein C-reaktif, pengesanan antibodi kepada O-streptolysin. Diperlukan untuk mengesahkan penyakit reumatik dan autoimun.
• Kajian bakterioskopik Exudate diambil selepas tusukan beg artikular. Kaedah ini membolehkan anda mengenal pasti luka keradangan bursa.
• Pemeriksaan mikrobiologi mengikis uretra untuk menentukan agen penyebab jangkitan pada bidang alat kelamin.
• Analisis bakteria cecair bersamauntuk memperjelaskan jenis keradangan, jenis patogen dan menentukan kepekaannya terhadap antibiotik.
• Ujian darah untuk gula. Adalah perlu untuk menentukan tahap glukosa dalam kencing manis, supaya, menstabilkan penunjuk, mengurangkan kesan negatif gula pada kapal kaki.

Diagnostik instrumental

• Radiografi - Kaedah diagnostik utama untuk kesakitan di tumit. Membolehkan anda mengenal pasti pelanggaran integriti tisu tulang dan perubahan spesifik lain dalam struktur.
• Biopsi tulang punca. Ia ditunjukkan kerana disyaki kerosakan berbahaya kepada sistem rangka.
• Tusukan kantung sinovial. Dilakukan dengan bursitis yang disyaki.
• Ultrasound, resonans nuklear magnetik atau CT. Berikan dalam kes-kes kontroversi atau untuk mengenal pasti tumor malignan.
• Electroneuromyography - Pendaftaran potensi bioelektrik otot terhadap latar belakang pengujaan gentian otot.

Rawatan Nyeri Rawatan

Kesakitan di calcaneus adalah gejala penyakit patologi atau penyakit yang mendasari. Berdasarkan kaedah rawatan ini dipilih. Tetapi pertama, pesakit mesti mematuhi cadangan umum:

• berehat lebih jauh dan elakkan berjalan kaki setiap hari atau berdiri di atas kaki anda;
• untuk menolak kasut dengan kasut yang tidak selesa dengan tumit tinggi atau ketiadaannya yang lengkap;
• mengurangkan berat badan dalam obesiti;
• gunakan sokongan instep atau pakai kasut ortopedik;
• melakukan senaman terapeutik untuk kaki.

Sekiranya kesakitan di tumit, tidak berkaitan dengan trauma, mereka melegakan penyakit malady terutamanya dengan bantuan terapi konservatif. Sekiranya kesakitan adalah akibat daripada penyakit yang mendasari, penekanan adalah pada rawatannya, dan bergantung kepada penyakit itu, terapi itu mempunyai nuansanya sendiri: semasa jangkitan urogenital, antibiotik ditetapkan untuk pembasmian mikroorganisma; untuk arthritis rheumatoid, ubat anti-radang nonsteroid dan kortikosteroid digunakan; Tuberkulosis tulang dirawat dengan antibiotik dan ubat anti-tuberkulosis sintetik.

Rawatan tapak kaki fasciitis:

• kursus mengambil salah satu ubat anti-radang nonsteroid (diclofenac, nimesulide, atau lain-lain);
• dengan ketidakfungsian analgesik bukan narkotik menjadikan sekatan dadah tambahan artikular;
• rakaman;
• fisioterapi, seperti elektroforesis;
• memampatkan pada tumit dengan larutan Dimexidum, novocaine, asid acetylsalicylic;
• permohonan dari campuran Sabelnik, minyak badak dan mumi;
• gimnastik;
• urut kaki.

Dalam patologi tertentu, disertai dengan kesakitan yang berterusan di kaki tunggal, ortosis (brace) atau splint sering digunakan. Untuk patah tulang calcaneus untuk imobilisasi di kaki dari lutut ke jari-jari mengenakan plaster splint untuk tempoh 3 hingga 8 minggu.

Dari prosedur fisioterapeutik, selain elektroforesis, terapi gelombang kejutan, terapi magnet dan laser, ultrasound, phonophoresis, dan UHF adalah berkesan. Juga membantu terapi manual, urut.

Rawatan pembedahan ditunjukkan untuk kes-kes patologi yang teruk yang tidak dapat disingkirkan dengan kaedah rawatan perubatan. Operasi ini dilakukan apabila tendon pecah, dalam beberapa kes, untuk melepaskan tumit tumit, dan sebagainya.