Kenapa boleh ada rasa sakit pada otot-otot kaki?

Sebagai peraturan, kebanyakan orang tidak mengambil serius keadaan sakit di otot kaki. Ada yang menyalahkan sensasi sedemikian untuk beban fizikal, yang lain untuk kasut yang tidak selesa. Untuk beberapa tahap - ini adalah benar. Sekiranya sakit di otot kaki tidak kuat dan hilang dengan sendirinya selepas rehat, maka tidak ada sebab untuk bimbang. Tetapi dalam kes apabila seseorang bimbang tentang kesakitan yang berterusan, anda harus memikirkan sebab-sebab yang lebih serius daripada keletihan setan.

Apa otot yang boleh menyakiti?

Perkara pertama yang perlu difahami adalah bahawa otot-otot paha dan shin tidak boleh cedera bukan sahaja kerana kerosakan tisu otot, gejala seperti itu boleh berkembang akibat kerosakan pada sendi, tulang, ligamen, vesel dan saraf pada kaki yang lebih rendah, tetapi juga disebabkan oleh patologi tulang belakang, penyakit tisu penghubung, gangguan metabolik, kekurangan dalam tubuh bahan-bahan tertentu, penyakit berjangkit.

Kesakitan otot dalam ubat dipanggil myalgia. Myalgia boleh berlaku dalam pelbagai kumpulan otot kaki, dalam beberapa kes, rasa sakit dirasakan di semua otot kaki bawah. Ia adalah sangat penting untuk memberitahu doktor dengan tepat mana otot kaki menyakiti anda. Dalam beberapa kes, ini akan membantu doktor mencadangkan diagnosis yang betul, untuk mengesyaki penyakit tertentu.

Semua otot kaki bawah pada ciri-ciri anatomi dibahagikan kepada 4 kumpulan:

• otot-otot pinggang pelvis (antara yang terbesar ialah otot-otot gluteal yang besar, sederhana dan kecil);
• otot-otot pada bahagian depan dan belakang paha (empat dan bisep paha);
• otot kaki bawah (otot trisep dan betis);
• otot kaki.

Ia juga penting untuk membezakan antara apa yang menyakitkan - sendi, tulang, atau, selepas itu, jisim otot. Ramai pesakit mengelirukan sensasi patologi ini, dan dalam beberapa kes semua struktur anatomi yang disebut di atas mungkin terjejas.

Penyebab utama kesakitan

Seperti yang telah disebutkan, penyebab kesakitan pada otot kaki boleh menjadi sangat berbeza. Ia adalah sangat penting untuk menentukan mengapa kaki menyakiti, kerana rawatan secara langsung bergantung padanya.

Untuk memulakan, pertimbangkan punca fisiologi kesakitan otot. Pertama, kesakitan berlaku semasa beban fizikal, contohnya, selepas berjalan lama atau berjalan di orang yang tidak terlatih. Menyalahkan asid laktik. Fakta adalah bahawa bahan ini berkumpul di tisu otot semasa beban yang berlebihan (ia tidak mempunyai masa untuk dikeluarkan dari otot dan menyebabkan sakit). Mungkin setiap orang sekurang-kurangnya sekali merasakan kesakitan sedemikian, yang popular dipanggil pengambilan makanan.

Sensasi menyakitkan ketika prategasan tidak kuat, sebagai peraturan, ada rasa sakit pada otot kaki, yang diperparah oleh pergerakan anggota tubuh yang letih. Penyetempatan kesakitan bergantung pada kumpulan otot yang bekerja keras hari sebelumnya, misalnya, ketika berjongkok, otot-otot pada bahagian depan paha akan menyakiti, dan semasa berpanjangan pada tips, otot betis.

Kedua, kesakitan pada otot-otot kaki juga mungkin timbul dari imobilisasi anggota badan yang berpanjangan. Sebagai contoh, penerbangan dalam pesawat dalam kedudukan duduk, memegang hari kerja sambil duduk di meja atau berdiri di kaunter. Pada masa yang sama, terdapat genangan darah vena di dalam kaki kaki - pam otot kaki tidak berfungsi, yang menggalakkan pergerakan darah dari kaki ke arah jantung. Pada masa yang sama, endotoxin terkumpul di dalam tisu, peredaran mikro terganggu, sel-sel otot dapat diterima oleh kelaparan oksigen, reseptor dinding dinding vena, dan sebagainya, diaktifkan, yang menyebabkan sensasi yang menyakitkan.

Sebagai peraturan, menikam sakit di kaki, kusam atau sakit, yang disertai dengan perasaan kenyang dan kaki yang sangat berat ("kaki utama"). Rasa menyakitkan seperti itu akan hilang sendiri selepas rehat. Untuk membantu badan anda mengatasi lebih cepat dengan stasis darah, anda boleh memberi kaki anda kedudukan yang tinggi (di atas paras jantung). Dalam kes ini, darah akan mengalir dari bahagian bawah badan dengan lebih cepat.

Dengan cara ini, jika prasyarat untuk genangan vena berlaku secara teratur (sifat aktiviti kerja), maka ini merupakan faktor risiko yang serius untuk perkembangan penyakit variko di bahagian kaki yang lebih rendah, dan satu langkah mudah seperti meletakkan kaki anda pada bantal selepas hari bekerja berfungsi sebagai pencegahan penyakit yang sangat baik.

Jika selepas menganalisis keadaan, anda tidak menemui satu faktor yang boleh menyebabkan kesakitan fisiologi pada otot kaki, maka anda harus memikirkan patologi yang disertai oleh gejala sedemikian, terutamanya jika sakitnya teruk atau berpanjangan.

Kerosakan otot

Myalgias sering berlaku dengan keradangan otot (myositis), yang boleh terdiri daripada pelbagai etiologi. Apabila myositis menjejaskan serat otot itu sendiri. Mana-mana otot rangka, termasuk otot kaki, boleh ditarik ke dalam proses patologi.

Penyebab utama myositis adalah jangkitan virus. Sebagai contoh, setiap orang yang mempunyai selesema itu tahu secara langsung mengenai sakit otot. Juga, myositis boleh berlaku dalam penyakit tisu penghubung (dermatomyositis, polymyositis, fibromyalgia reumatik), dan berkembang sebagai tindak balas kepada trauma.

Pada masa yang sama, terdapat rasa nyeri di otot-otot kaki, yang secara beransur-ansur diperburuk oleh sebarang pergerakan, dalam sesetengah kes penebalan dapat dirasakan dalam tisu otot tebal. Jika myositis disebabkan oleh penyakit berjangkit biasa, maka gejala dan demam akan hadir.

Patologi sendi dan tulang belakang

Selalunya, kesakitan pada sendi diambil oleh pesakit sebagai sakit pada otot. Penyakit seperti osteoarthrosis, rheumatoid arthritis, gout, osteoporosis boleh menutupi di bawah myalgia. Menubuhkan diagnosis yang betul hanya boleh doktor selepas makmal tambahan dan kajian instrumental.

Patologi tulang belakang, terutamanya rantau lumbar, sering disertai dengan sakit di bahagian bawah kaki. Asas perkembangan kesakitan semacam itu adalah ciri-ciri anatomi dari pemeliharaan anggota bawah.

Apabila cakera intervertebral dimusnahkan (osteochondrosis), akar saraf dari saraf tunjang diperas di antara vertebra yang bersebelahan. Sekiranya proses patologi disetempat dalam lumbar spinal lumbar, maka ujung saraf yang keluar dari tulang belakang dan menyembuhkan anggota badan yang lebih rendah rosak.

Kesakitan sedemikian boleh berlaku dalam dua versi. Dalam kes pertama, ada rasa sakit yang tajam di otot kaki (di bahagian belakang paha dan kaki bawah), yang pesakit menyifatkan sebagai sakit belakang, ada yang mengatakan tentang keserupaan sensasi yang menyakitkan dengan kejutan elektrik. Kesakitan timbul secara tiba-tiba (sebagai peraturan, dengan pergerakan mendadak, mengangkat beban), menyebabkan orang itu membeku dalam kedudukan di mana kesakitan mengatasi dia, dan selepas melepaskan 15-20 minit, meninggalkan sakit kesakitan.

Jika serat saraf sentiasa terdedah kepada kesan patologi, contohnya, kerengsaan dengan osteofit (pertumbuhan tulang) atau mampatan hernia intervertebral, maka rasa sakit itu kronik. Dia sentiasa bimbang orang itu, menguatkan pergerakan. Ini sangat menjejaskan kualiti hidup pesakit, menyebabkan dia sentiasa mengambil ubat penghilang rasa sakit, yang tidak selalu menunjukkan keberkesanannya dalam kes tersebut.

Penyakit vaskular

Kesakitan kaki boleh menyebabkan kerosakan kepada kedua-dua arteri dan urat. Apabila aterosklerosis arteri kaki menyempitkan lumen mereka. Ini membawa kepada kekurangan peredaran darah di otot-otot kaki bawah dan ke manifestasi khas patologi. Gejala lesi aterosklerotik dianggap sebagai gejala claudication sekejap - kesakitan pada kaki (lebih kerap, ini adalah otot betis) berlaku semasa berjalan dan menyebabkan orang itu berhenti, selepas berehat sakit sakit dan pesakit terus menerus. Juga tanda-tanda yang menunjukkan aterosklerosis kaki kaki adalah rambut gugur di kaki, atrofi otot anggota bawah, melemahkan nadi perifer pada kaki, suhu rendah mereka.

Penyakit yang paling biasa pada urat bahagian bawah yang boleh menyebabkan kesakitan pada kaki adalah pembuluh varikos. Pada masa yang sama, genangan darah vena berkembang maju, dan penyakit ini mungkin rumit oleh trombosis atau keradangan (thrombophlebitis).

Kerosakan saraf periferi

Kesakitan kaki boleh berkembang dengan neuritis, polyneuropathy, dan neuralgia serat saraf periferal. Penyakit biasa ialah sciatica - keradangan saraf sciatic. Pada masa yang sama, terdapat kesakitan menarik, yang diletakkan di kawasan punggung dan turun di belakang paha.

Penyebab umum kesakitan di kaki dan kaki adalah diabetes. Apabila penyakit ini mengalami komplikasi dalam bentuk polyneuropathy (kerosakan kepada serat saraf kecil). Dalam kes ini, pesakit mengadu sakit kesakitan, sensitiviti yang merosot, paresthesia.

Pencerobohan parasit

Bukan rahsia lagi bahawa terdapat banyak parasit yang kebanyakannya telah mendapat perlindungan di dalam tubuh manusia. Terdapat banyak pencerobohan parasit yang boleh menjejaskan otot, tetapi kebanyakannya adalah penyakit eksotik dan jarang berlaku di negara kita. Antara penyakit yang berlaku di kalangan pesakit doktor domestik, boleh dipanggil trichinosis dan cysticercosis.

Trichinosis adalah penyakit parasit yang disebabkan oleh trichinosis. Apabila dijangkiti, larva Trichinella menembusi dengan aliran darah ke dalam otot badan, di mana mereka menetap. Ini menyebabkan sakit otot yang sangat kuat, yang sering disertai dengan demam dan pelbagai manifestasi alergi.

Cysticercosis adalah jangkitan parasit yang disebabkan oleh peringkat larva cacing pirus (helminth). Pada masa yang sama, larva menetap di dalam organ dan otot dalaman, yang boleh disiasat dalam bentuk formasi tebal yang bulat.

Kekejangan di dalam otot kaki

Dalam otot kaki sering terjadi kekejangan, terutamanya dalam anak lembu. Ini adalah pengurangan secara tiba-tiba, tajam dan sangat menyakitkan dalam serat otot.

Sebab-sebab fenomena ini boleh sangat. Antaranya: kekurangan dalam badan magnesium, kalsium dan kalium, dehidrasi, penyakit vaskular kaki, gangguan metabolik dan endokrin.

Apa yang perlu dilakukan

Jadi, otot kaki anda sakit. Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah menentukan sama ada sakit fisiologi atau patologi hadir. Setelah menganalisis gaya hidup anda, anda harus mengenal pasti faktor-faktor yang boleh menyebabkan sakit pada kaki, yang dianggap normal. Sebagai contoh, sebelum gejala anda berlari salib atau masuk ke dalam hutan untuk cendawan. Dalam kes sedemikian, pemeriksaan dan rawatan lanjut tidak diperlukan. Ia akan cukup untuk berehat dan rawatan yang lembut untuk otot yang lelah. Jika rasa sakit memburukkan kualiti hidup anda, misalnya, selepas berjalan kaki semalam, kaki anda sakit, dan hari ini anda perlu pergi ke jalan lagi, maka anda boleh menggunakan ubat penghilang rasa sakit dan ubat anti-radang (tablet dan salap).

Jika penyebab sakit tidak tertanam dalam fisiologi atau rasa sakit yang tajam, disertai dengan pembakaran atau sawan, maka perlu mencari penyebab patologi. Untuk ini, anda perlu menjalani peperiksaan perubatan yang lengkap. Adalah perlu untuk menghubungi doktor seperti ahli terapi, traumatologist ortopedik, ahli phlebolog, pakar bedah vaskular, dan pakar rheumatologi.

Setelah mengetahui sebabnya, doktor akan dapat menyediakan program rawatan yang betul dan berkesan, yang termasuk rawatan dadah, fisioterapi, terapi fizikal, dan dalam beberapa kes walaupun pembedahan.

Penyebab utama kesakitan pada otot kaki

Ramai orang menderita sakit di otot-otot kaki, sering mengabaikannya. Kesakitan di otot kaki tidak dianggap mengancam. Manifestasi sedemikian memerlukan rawatan kepada doktor. Perasaan boleh menjadi gejala gangguan serius di dalam badan.

Bagaimanakah ia nyata?

Myalgia adalah istilah perubatan untuk sakit otot yang muncul di bahagian bawah badan:

Kadang-kadang ada ketidakselesaan di semua bahagian pada masa yang sama. Disifatkan oleh kesakitan yang kuat seperti:

• kronik
• tajam
• sakit tajam
• merengek,
• kesemutan

Adalah penting untuk membezakan rasa tidak selesa di mana. Jangan mengelirukan sakit otot kaki dengan rasa sakit di tulang, sendi anggota bawah. Ketidakselesaan berlaku akibat daripada kerja keras atau kasut yang tidak selesa, ia adalah gejala penyakit. Perkara utama - untuk menentukan punca sensasi.

Dengan kesakitan yang berterusan, rujuk pakar traumatologi, phlebologist, angiosurgeon, dan reumatologi. Doktor akan menjalankan diagnostik yang diperlukan, membantu menyingkirkan sensasi yang menyakitkan.

Bukan penyakit

Kesakitan di bahagian bawah badan tidak selalunya menjadi gejala penyakit.

Penyebab kesakitan yang biasa adalah tekanan - bukan keadaan patologi, tidak berbahaya. Manifestasi sedemikian tidak memerlukan rawatan khusus, melewati diri mereka sendiri. Jika ketidakselesaan fizikal menyebabkan ketidakselesaan, jangan risau. Juga, penyebab ketidakselesaan adalah kasut yang tidak selesa - menjejaskan kaki, menyebabkan kesakitan.

Punca ketidakselesaan mungkin disembunyikan dalam kerja - berdiri atau duduk. Genangan dalam kapal mengganggu peredaran darah, membawa kepada kebuluran oksigen, pengumpulan toksin. Menderita shin, lutut, paha, kaki. Ia menimbulkan menikam, sakit, rasa sakit yang membosankan. Secara berkala lakukan pemanasan, biarkan kaki anda berehat.

Masalah kerap kali bagi orang yang berlebihan berat badan - berat sentiasa menekan kaki mereka. Perasaan sedemikian bimbang orang yang mengalami serangan jantung atau strok. Anggota badan yang lebih rendah membengkak, sakit dan sakit. Ia tidak termasuk reaksi terhadap perubahan dalam keadaan cuaca. Selepas penyakit, gejala ini adalah perkara biasa.

Manifestasi ini tidak patologi, mudah dihapuskan. Terdapat beberapa saran mengenai bagaimana untuk melegakan ketidakselesaan anggota badan yang lebih rendah. Sekiranya tiada faktor-faktor ini, beri perhatian kepada kesihatan. Gejala boleh menyebabkan penyakit serius yang memerlukan rawatan dari awal lagi.

Kejang

Kontraksi otot tidak boleh dipanggil kram. Manifes dalam kumpulan otot dan otot individu. Menderita shin, otot betis. Punca - tekanan fizikal, kerja keras. Bangkit di kawasan gastrocnemius di bahagian bawah ekstrem. Kejang-kejang adalah tidak biasa pada wanita hamil. Menghadapi kekejangan seperti berikut:

• berehat otot (menukar posisi kaki);
• gosok tangan keras;
• Pasang tuala sejuk basah atau berdiri tanpa alas kaki di atas lantai.

Jahitan objek (jarum, jarum mengait, pen) membantu. Menjana otot betis anda. Selepas beberapa saat, ketidakselesaan akan berlalu. Pada manifestasi pertama kekejangan dengan ketara tarik kaki ke arah anda.

Kejang adalah biasa. Kebanyakan orang mengalami ketidakselesaan penganiayaan, yang tidak sukar dibuang.

Myalgia - gejala penyakit ini

Selalunya tidak ada "faktor yang tidak berbahaya" untuk ketidakselesaan anggota badan yang lebih rendah. Perhatikan penyakit ini. Terdapat banyak penyakit yang menimbulkan perasaan seperti ini:

1. penyakit vaskular (selepas gangguan bekalan darah ke kaki)

• trombophlebitis (urat stem dengan keradangan)
• aterosklerosis arteri (menyempitkan)

1. myositis (keradangan otot pada kaki bawah)
2. penyakit tulang belakang
3. penyakit sendi
4. kaki rata (kaki berehat di seluruh tapak kaki)
5. penyakit saraf periferi
6. osteomyelitis (keradangan infeksi tulang)
7. myoenthesitis (gentian otot betis rosak)
8. paratenonitis (keradangan di kawasan tendon)
9. penyisipan (keradangan di tapak tulang)
10. fibromyalgia (sindrom pain selepas pengaruh beberapa faktor)

Penyakit kaki

Penyebab kesakitan dan, dengan itu, perjuangan menentang kesakitan adalah berbeza.

Kapal. Penyakit vaskular dicetuskan oleh pelanggaran aliran keluar darah (vena). Peningkatan tekanan vaskular. Stasis menimbulkan kerengsaan saraf. Otot-otot kaki menyakitkan, ada masalah, ada kesakitan "membosankan". Urat varikos tidak dikecualikan. Selalunya jalan keluar adalah rawatan pembedahan.

Diperkenalkan terlebih dahulu

Untuk mengelakkan kesakitan, ikut peraturan.

Apabila patologi vaskular mengikuti diet. Menolak makanan berlemak yang kaya dengan kolesterol. Menghilangkan berat badan berlebihan. Melakukan senaman yang kerap untuk mencegah perkembangan vena varikos adalah pencegahan yang berkesan. Jika kerja dikaitkan dengan kedudukan yang tetap, duduk, adalah penting untuk melakukan latihan pemanasan, rehat, sering menukar posisi.

Mencegah kesakitan mungkin dengan patologi di tulang belakang dan sendi. Merawat dan mengikuti saranan doktor - langkah pencegahan untuk mencegah kesakitan. Menguatkan otot perut. Urut berguna.

Sindrom kesakitan yang lebih rendah adalah masalah biasa. Kesakitan pada otot kaki menunjukkan dirinya dengan cara yang berbeza. Kawasan kesakitan luas, memberi kesan kepada semua otot dan kumpulan. Kerana tekanan, kaki dipengaruhi. Pelvis dan pinggul terdedah kepada kerosakan otot. Pemimpin dalam sensasi yang menyakitkan - kaki, terdedah kepada pelbagai penyakit.

Beban biasa, dalam satu kedudukan tidak menimbulkan ancaman, rawatan dalam kes ini tidak diperlukan. Selalunya, manifestasi yang menyakitkan - gejala penyakit. Pelbagai adalah luas - dari flatfoot ke neuralgia, penyakit ini memerlukan rawatan kepada profesional.

Untuk mengeluarkan ketidakselesaan yang tidak dikaitkan dengan penyakit adalah mudah. Anda boleh melakukannya sendiri. Terdapat beberapa langkah pencegahan untuk mengelakkan ketidakselesaan. Tetapi rawatan bergantung kepada penyakit ini. Hanya seorang profesional yang boleh merawat rawatan. Pertama, tentukan mengapa otot sakit, kemudian lanjutkan ke rawatan.

Tonton kesihatan anda. Rawatan yang betul akan membantu menghilangkan sindrom yang menyakitkan pada bahagian kaki yang lebih rendah.

Otot kaki yang lebat: kemungkinan penyakit dan rawatan

Sakit di otot kaki di atas dan di bawah lutut boleh disebabkan bukan sahaja oleh keletihan, tetapi juga pelbagai penyakit. Kadang-kadang masalah ini secara langsung berkaitan dengan otot dan saluran darah anggota badan yang lebih rendah, tetapi tindak balas tersebut juga boleh terjadi akibat penyakit tulang belakang atau sendi. Satu diagnosis tepat hanya boleh doktor. Dia juga akan menetapkan ubat-ubatan yang diperlukan dan mengesyorkan pesakit menjalani latihan khas.

Sering kali, sakit otot pada kaki disebabkan oleh penyakit vaskular. Ini disebabkan oleh aliran darah vena yang terganggu, sementara tekanan di dalam kapal meningkat. Nikmat otot semakin memburuk, disebabkan oleh genangan vena, endapan saraf teriritasi, dan sindrom kesakitan berkembang sebagai hasilnya. Kebanyakan penyakit vaskular menyebabkan kesakitan yang membosankan dan rasa berat di kaki.

Selalunya penyebab penyakit vaskular dikaitkan dengan kesesakan vena, yang berlaku akibat kerja-kerja yang tidak aktif atau berdiri. Dalam kes sedemikian, peredaran vena dan arteri normal terganggu, kebuluran oksigen berlaku. Kadang-kadang sakit sakit atau jahitan, ada kejang-kejang.

Rawatan varises melibatkan kedua-dua kaedah konservatif dan pembedahan. Yang terakhir hanya digunakan dengan perkembangan penyakit yang kuat. Pada peringkat awal, penggunaan persediaan venotonik adalah mencukupi. Mereka dihasilkan untuk penggunaan tempatan dalam bentuk salap dan gel, dan untuk kegunaan dalaman - dalam bentuk kapsul dan tablet. Daripada persiapan tempatan, salap heparin dan pelbagai derivatifnya telah terbukti dengan baik. Sapukan dan ubat-ubatan rumah, contohnya, menegaskan bunga chestnut kuda (1 sudu besar. Atas dasar pemampatan infusi ini dibuat.

Adalah disyorkan untuk memakai pakaian ketat pemampatan dengan fungsi sokongan yang merata mengedarkan tekanan ke atas kaki. Terima kasih kepada mereka, darah meningkat dengan bebas, urat tidak mengalami tekanan tambahan. Tahap mampatan dipilih berdasarkan indikator individu. Apabila merawat penyakit, senaman yang betul adalah penting. Pada peringkat awal, anda boleh melakukan hampir semua sukan, kecuali latihan aerobik pada treadmill. Adalah disyorkan untuk meluangkan lebih banyak masa dan memanaskan badan untuk memanaskan otot dan mengurangkan beban pada urat. Jika urat varikos berlangsung, anda perlu meninggalkan basikal bersenam, treadmill dan sukan kekuatan. Tetapi aerobik berenang dan air kekal sebagai jenis beban yang terbaik. Yoga sangat berguna, kerana kebanyakan senaman di dalamnya direka untuk mengendalikan otot dalaman dan dilakukan dengan perlahan, yang mengurangkan beban pada kapal.

Endarteritis juga menyebabkan sakit otot. Ini adalah keradangan lapisan dalaman arteri. Selain kesakitan ketika berjalan, yang terjadi secara harfiah selepas 50-100 langkah pertama, ada gejala lain - rasa kebas. Untuk rehat yang pendek, perasaan ini dapat berlalu, tetapi setelah beberapa lama mereka kembali. Kadang-kadang rasa sakit terganggu ketika seseorang hanya berbohong, dan jika anda menurunkan kaki anda, intensitas sensasi berkurang.

Penyakit ini didiagnosis oleh pakar bedah vaskular berdasarkan hasil keseluruhan kompleks kajian, termasuk MRI, ultrasound vaskular dan angiography. Pelbagai ujian darah dilakukan. Tetapi sekiranya kesakitan yang teruk tiba-tiba, ia perlu memanggil "bilik kecemasan", kerana masalahnya adalah penyumbatan arteri besar. Rawatan endarteritis boleh sama ada pembedahan (pembuluh vaskular) atau konservatif.

Atherosclerosis pada kaki anggota badan yang lebih rendah adalah satu lagi sebab sakit otot pada kaki. Perasaan ini mampatan. Selalunya ada kejang-kejang. Sakit cemas ketika berjalan, ketika berlari, ketika mengangkat. Penyakit ini dicirikan oleh kaki sejuk, baik pada musim sejuk dan pada musim panas. Dalam kes ini, perlu juga menghubungi pakar bedah vaskular. Rawatan akan sama seperti aterosklerosis kapal lain, termasuk mengambil ubat untuk menurunkan kolesterol. Rawatan pembedahan dijalankan hanya dalam kes-kes yang teruk.

Satu lagi penyakit vaskular ialah thrombophlebitis. Dengan itu, terdapat kesakitan berdenyut. Seringkali terdapat sensasi terbakar di bawah kulit. Sakit menjadi kekal. Mereka mengalami otot betis.

Patologi cakram intervertebral sama sekali tidak dikaitkan dengan penampilan kesakitan otot pada kaki bawah. Tetapi ini adalah penyebab biasa kesakitan. Apabila pergeseran cakera intervertebral muncul kesakitan. Iaitu, mereka memberikan kepada kaki yang lebih rendah, dan kawasan yang terjejas itu sendiri tidak boleh menyakiti.

Sakit di kaki adalah ciri sciatica, iaitu keradangan saraf sciatic. Yang terakhir diapit di kawasan tulang belakang, tetapi kesakitan sepanjang saraf itu sendiri ditularkan ke kaki. Selalunya, sensasi sedemikian berlaku di atas lutut. Mereka mungkin disertai dengan rasa mati rasa atau kesemutan.

Keradangan sedemikian boleh disebabkan oleh osteochondrosis tulang belakang lumbar, hernia, atau bantahan cakera intervertebral. Dengan simptom ini, anda perlu menghubungi pakar neurologi. Diagnosis biasanya didasarkan pada data MRI. Kesakitan dalam kes seperti ini dilepaskan dengan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid (Ibuprofen atau Diclofenac). Relaxasi otot digunakan untuk melegakan ketegangan otot. Semasa tempoh yang diperparah, tiada langkah lain diambil. Selepas serangan berlalu, anda perlu melakukan gimnastik khas.

Kesakitan pada kaki boleh disebabkan oleh penyakit sendi. Ada perasaan bahawa kaki "tidak melepaskan". Di dasar kaki kira-kira sedozen sendi. Di bawah pengaruh jangkitan atau punca lain, kemusnahan dan keradangan mereka bermula. Penyakit ini dipanggil arthritis. Secara beransur-ansur, kesakitan di dalamnya menjadi kekal. Mereka berlaku semasa berjalan, dan watak mereka berubah. Apabila bergerak - ia adalah sakit yang kuat dan tajam. Dengan kedudukan yang berpanjangan, kaki kelihatan berpusing. Sendi itu sendiri membengkak, kulit di tempat ini menjadi merah dan menjadi panas. Pada wanita, arthritis berlaku lebih kerap daripada pada lelaki.

Dalam kes sedemikian, anda perlu menghubungi seorang pakar rheumatologi. Dia akan menghantar untuk pemeriksaan tambahan - anda perlu melakukan x-ray dan lulus kiraan darah lengkap. Kaedah diagnostik bermaklumat adalah arthroscopy. Rawatan artritis hanya boleh menjadi kompleks. Selain mengambil ubat anti-radang nonsteroidal, serta Chondroitin dan Glucosamine, terapi fisioterapi dan senaman digunakan. Ia perlu mengikuti diet tertentu dan untuk beberapa waktu adalah disyorkan untuk memakai alat ortopedik khas. Campur tangan bedah hanya diperlukan dengan kecacatan kaki yang signifikan.

Gout adalah satu lagi penyakit sendi, di mana sakit di kaki boleh menjadi teruk. Dalam kes ini, sebagai tambahan kepada dana yang telah disenaraikan, adalah penting untuk mengecualikan makanan kaya purin dari diet. Ini terutamanya digunakan untuk daging lemak. Tetapi terdapat produk lain yang mengandungi purin atau menyumbang kepada pengumpulan bahan-bahan ini di dalam badan. Doktor yang hadir akan membantu merancang pelan diet anggaran berdasarkan gambaran klinikal penyakit tertentu.

Selalunya otot kaki sakit dengan kaki rata. Kesakitan ini dilengkapi dengan gejala seperti keletihan ketika berjalan (kerana otot tegang) dan perasaan berat di kaki. Apabila kaki rata perlu melakukan gimnastik khas. Set latihan ini dikembangkan oleh seorang doktor dan hanya boleh dilakukan di bawah pengawasan pekerja kesihatan. Tetapi beberapa jenis aktiviti fizikal dilarang (melompat pelbagai sepenuhnya kontraindikasi). Melegakan kesakitan dengan kaki rata akan membantu insoles ortopedik khas.

Dalam orang yang berlebihan berat badan, sakit otot boleh disebabkan oleh peningkatan tenaga. Gejala ini juga ciri-ciri diabetes. Dalam kes ini, sakit di kaki sering disertai dengan kekejangan. Berat badan, pematuhan kepada diet khas akan menjadi langkah penting dalam menyelesaikan masalah dalam kedua-dua kes.

Sebab lain ialah myositis, penyakit keradangan otot rangka. Ia sering berlaku sebagai komplikasi jangkitan virus (dengan selesema). Tetapi kadang-kadang myositis berkembang selepas mengalihkan otot kerana terlalu banyak tenaga fizikal atau akibat kecederaan. Apabila pesakit sakit, otot-otot di kaki menyakitkan, sensasi meningkat dengan pergerakan. Dalam ototnya sendiri boleh dirasakan nodul padat. Jika kecederaan disertai oleh luka terbuka, maka jangkitan boleh sampai ke sana. Dalam kes ini, penyakit ini dicirikan oleh gejala-gejala lain - demam, menggigil, tanda-tanda mabuk. Ini dipanggil myositis purulen, dengan kawasan pembengkakan luka, kulit menjadi merah. Terdapat juga myositis parasit, yang berlaku apabila jenis parasit (cysticercas) tertentu merosakkan otot. Dalam kes ini, sebagai tambahan kepada gejala yang telah dijelaskan, terdapat demam, rasa sakit pada otot-otot rapi. Kadang-kadang ia menyakitkan lidah.

Strategi rawatan myositis bergantung kepada bentuknya. Memohon:

• dadah anti-radang nonsteroid (biasanya salep berasaskan Ibuprofen dan Diclofenac);
• ubat-ubatan untuk melegakan kekejangan otot, yang mengandungi racun ular (Viprosal dan analognya).

Kadang-kadang elektrostimulasi otot dan akupunktur ditetapkan.

Penyebab lain kesakitan ialah mioentezit, hasil daripada kelebihan otot yang kronik, yang sering digabungkan dengan sebarang penyakit kronik dan faktor-faktor lain yang tidak menguntungkan. Rawatannya dijalankan di hospital. Memohon kaedah seperti sekatan procaine, pengenaan minyak dan balsamic dressings. Kaedah fisioterapi yang meluas. UHF membantu melegakan keradangan tisu. Terapi vitamin adalah penting.

Kesakitan otot pada kaki: penyebab dan rawatan yang berkesan

Mana-mana orang dewasa atau kanak-kanak dapat merasa tidak selesa di kaki bawah. Untuk semua orang, ia menunjukkan dirinya dengan cara tersendiri: pembakaran, kebas, kram atau sakit. Kesemua gejala ini tidak biasa, dan oleh itu perlu dirawat.

Punca kesakitan pada otot kaki dapat beragam, jadi anda harus bermula dengan ciri-ciri anatomi "masalah".

Anatomi otot kaki

Tujuan sistem muskuloskeletal adalah pergerakan. Berhubung dengan kaki yang lebih rendah, mereka telah membangunkan sistem otot yang kuat yang mampu menahan usaha fizikal, menjaga tubuh manusia dalam kedudukan tegak dan membuat pergerakan.

Sistem otot kaki bawah bawah dibahagikan kepada kumpulan berikut:

• tali pinggang pelvis (punggung);
• pinggul (quadriceps dan bisep);
• tibia (sural dan trisep);
• kaki (ekstensor jari).

Jenis kesakitan

Untuk kesakitan, anda boleh mengambil apa-apa sensasi yang menyampaikan ketidakselesaan dalam keadaan rehat atau pergerakan, mungkin muncul pada bila-bila masa.

Dibahagikan kepada dua jenis:

• Pedas Kemunculannya mempunyai permulaan yang tiba-tiba, ia berpanjangan dan mempunyai lokalisasi yang jelas, selalunya ia dapat diperhatikan selepas pergerakan tiba-tiba, penuaan fizikal yang kuat, di bawah pengaruh faktor kimia atau haba. Jangka masa antara beberapa minit hingga beberapa hari. Ia boleh menarik, sakit dan menembak.
• Kronik. Mekanisme pembangunannya terletak pada kerusakan atau keradangan serat saraf dan tisu. Boleh bertahan untuk jangka masa yang panjang, boleh berlaku tanpa mengira faktor yang memprovokasi.

Sensasi yang tidak menyenangkan boleh menyembunyikan bukan sahaja pada otot, tetapi juga bersifat artikular, neurogenik, tulang dan vaskular.

Kesakitan bersama

Sumber-sumber utama adalah arthrosis, arthritis, gout dan osteoporosis (penyebab perkembangan mereka adalah pemusnahan tisu rawan). Penyakit ini boleh menyebabkan kemunculan pelbagai jenis kesakitan.

Perbezaan utama:

• terletak di sendi terjejas, disertai dengan masalah dan mobiliti terhad;
• mampu "berhijrah" ke tisu jarak jauh, meningkat dengan pergerakan.

Kesakitan tulang

Mungkin berkembang akibat kecederaan, leukemia, tumor jinak, osteomielitis.

Perbezaan utama:

• dirasai di tempat kecederaan, boleh merebak ke tisu tetangga;
• hematomas, bengkak boleh dilihat secara visual;
• ketidakupayaan atau sekatan pergerakan dalam anggota yang terjejas.

Kesakitan neurogenik

Di dalam ruang tulang belakang terletak korda tulang belakang, yang dikelilingi oleh "perisai" - tulang belakang, yang saling terhubung dengan pad cartilaginous. Hasil daripada ubah bentuk tulang atau tulang rawan tulang belakang (hernia, osteochondrosis, tumor), serangan berlaku yang meluas ke bahagian bawah kaki.

Perbezaan utama:

• kesakitan tidak meninggalkan aliran rehat, sering tidak boleh ditanggung, disertai dengan kekejangan dan kebas, otot kaki mengurangkan;
• dalam intensitas, ia dapat dirasakan oleh lumbago, serangan pisau, dapat menusuk;
• mampu melanjutkan ke sakrum dan lumbar.

Kesakitan vaskular

Pelanggaran sistem vaskular mungkin disertai dengan sakit. Penyakit kerap - trombosis, trombophlebitis, embolisme arteri. Sebab perkembangan mereka adalah penyempitan lumen dari kapal, dan akibatnya, aliran darah ke otot berkurang.

Perbezaan utama:

• pergerakan, beban statik - ketidakselesaan provokator;
• Serangan lebih sering pada waktu petang, disertai oleh edema, vena varikos;
• jika anda meningkatkan anggota badan, pengurangan ketidakselesaan;
• gejala kaki sejuk;
• kekurangan kekurangan makanan.

Kategori utama orang yang menghidap kesakitan vaskular ialah tekanan darah tinggi, perokok, orang yang menghidap kencing manis, serta pesakit yang mengalami serangan strok atau jantung.

Punca kesakitan pada otot kaki

Pada orang dewasa, sumber utama "myalgia adalah kecederaan dan penyakit.

Kanak-kanak juga mungkin sakit atau cedera, tetapi perkara-perkara berikut perlu ditambah ke senarai sebab mereka:

• postur yang lemah dan scoliosis;
• dystonia neurocirculatory;
• kelemahan tisu penghubung;
• kekurangan nutrien, leukemia.

Penyebab kesakitan fisiologi

Mekanisme pembangunan myalgia adalah mampatan pembuluh darah yang membekalkan sistem otot dengan bahan dan oksigen yang diperlukan. Fungsi gentian terganggu, yang dicirikan oleh rasa mati rasa, kesemutan, dan pembakaran. Apabila proses peredaran pulih, gejala-gejala ini hilang.

Penyebab kesakitan fisiologi berkait rapat dengan kehidupan seharian. Atlet sering dialami oleh atlet selepas latihan, orang yang kerjanya dikaitkan dengan usaha fizikal yang tetap.

Ciri-ciri kesakitan fisiologi:

• agak sengit, boleh disertai dengan kekejangan;
• dangkal, diletakkan di atas otot yang terkena;
• bertambah dengan beban dan berkurang dengan batasan mereka.

Di samping itu, myalgia mencetuskan berat badan yang berlebihan, kasut yang tidak selesa, kehamilan (terutamanya tempoh lewat). Semua ini memberikan beban tambahan pada sistem muskuloskeletal, kaki dan otot, dan akibatnya, sakit.

Penyebab kesakitan patologi

Tetapi tidak semestinya penyebab kesakitan terletak pada fisiologi. Kemungkinan penyebab kesakitan adalah penyakit yang mana myalgia adalah gejala yang memerlukan rawatan. Perkembangan penyakit boleh menjadi sangat cepat, tetapi ia boleh menyeret selama bertahun-tahun. Mengikut kumpulan, patologi boleh dibahagikan kepada tulang, artikular, vaskular dan neurogenik.

Penyakit tulang dan sendi

Sistem muskuloskeletal terdedah setiap hari ke pelbagai tekanan, virus dan bakteria. Bukan peranan terakhir dan predisposisi genetik.

Penyakit berikut boleh menghasilkan sindrom kesakitan:

• Osteoarthritis - ubah bentuk sendi dengan pemusnahan tisu tulang rawan. Serangan myalgia boleh menyebabkan tangga mendaki, berjalan untuk jarak jauh. Pelepasan diperhatikan apabila mengehadkan beban.
• Osteomyelitis adalah proses keradangan dalam tisu tulang bersifat purba-nekrotik. Pengiringnya adalah kesakitan yang tetap pada anggota yang terkena.
• Osteoporosis adalah patologi multifactorial tulang, yang dicirikan oleh pengurangan ketumpatan mereka, dan, sebagai peraturan, menyebabkan keretakan kerap. Terdapat rasa tidak selesa dalam keadaan cuaca buruk, ketika bergerak. Rambut dan kuku menjadi rapuh.
• Osteochondrosis adalah pelanggaran integriti ruang tulang belakang dengan pemampatan, anjakan atau kerosakan kepada struktur tulangnya. Myalgia diperhatikan di rantau lumbar dan sacral, di bahagian bawah kaki. Serangan itu boleh mencetuskan tangga tangga yang tidak berjaya, kejatuhan, kedudukan badan yang tidak selesa. Kesakitan boleh menjadi paroki atau kekal.

Terdapat Perthes Penyakit - penyakit yang memberi kesan kepada kanak-kanak dari 3 hingga 15 tahun. Ia membayangkan pemusnahan kepala femoral dan pemulihan penuhnya dalam masa 3-4 tahun. Disertai dengan lemah sementara bergerak, myalgia.

Jika tiba masanya untuk melancarkan anggota badan, proses pemulihan akan lebih cepat, yang pada masa akan datang akan memberi peluang untuk mengelakkan perkembangan arthrosis.

Penyakit vaskular dan neurogenik

Rasa sakit mungkin disebabkan oleh pelanggaran sistem saraf dan kardiovaskular.

Sebab-sebab neurogenik:

• Pelanggaran atau kerosakan pada akar saraf kord rahim (radiculopathy). Ia dicirikan oleh penyebaran myalgia dari kawasan yang rosak ke tisu berdekatan dan kaki bawah.
• Sciatica, merebak melalui saraf sciatic sekiranya berlaku kerosakan kepada ujung saraf sel spinal (infeksi, hipotermia, trauma). Seseorang terganggu oleh myalgia seperti belati kronik yang menyebar ke atas punggung dan permukaan posterior bahagian bawah kaki, mengurangkan kepekaan di kawasan yang terjejas.
• Lumbago adalah gejala, berdasarkan patologi cakera vertebra dan tulang rawan. Anjakan dan mampatan mereka membawa kepada fakta bahawa dalam cincin berserabut pengujaan vertebra dari ujung saraf berlaku. Gejala lumbago termasuk merobek, berdenyut atau menembak sakit di otot punggung bawah, yang boleh diberikan kepada tisu yang mendasari.
• Polneuropati diabetes adalah akibat daripada diabetes progresif. Penyebabnya - pelanggaran kuasa tisu saraf, dan akibatnya, penurunan kepekaan pada bahagian bawah kaki, rasa mati rasa, kesemutan, kesakitan yang membakar. Peningkatan ketidakselesaan berlaku pada waktu malam.

Penyakit kardiovaskular:

• Sindrom selepas trombophlebitic, yang memberi kesan kepada orang yang mempunyai trombosis vena. Alat injap vena yang dalam terhenti berfungsi, oleh itu terdapat pelanggaran aliran darah melalui urat. Myalgias menimbulkan penuaan yang berkekalan, yang boleh dikaitkan dengan peninggalan panjang badan dalam satu kedudukan.
• Vena varikos - kehilangan keanjalan dinding vesel dengan ubah bentuk seterusnya. Asterisk vaskular dilihat pada bahagian bawah ekstrem, pada peringkat lanjut terdapat pemeluwapan, reddenings, pembengkakan. Kesakitan ini adalah sifat yang parah dalam keadaan sihat, sering pada waktu petang. Otot mula merengang.
• Thrombophlebitis - pembentukan bekuan darah dalam urat radang, yang dipicu oleh serangan sakit teruk dalam kombinasi dengan pembengkakan pada kaki;
• Endarteritis yang membuli adalah lesi arteri kecil kaki, yang dicirikan oleh penguncupan secara beransur-ansur dan, akibat daripada penamatan operasi kapal itu. Aduan utama adalah kepincangan, mempunyai watak yang sederhana.
• Atherosclerosis adalah fouling saluran darah dengan plak kolesterol, yang menimbulkan pelanggaran aliran darah. Sindrom nyeri bersifat bergelora, meningkat dengan senaman fizikal. Bersama dengan myalgia, kelemahan pada kaki, berat.

Kesakitan otot pada wanita hamil

Wanita hamil mungkin menyedari sakit pada betis, yang berlaku lebih kerap dengan peningkatan usia kehamilan. Ini disebabkan peningkatan berat badan, dan oleh itu meningkatkan beban pada sistem otot.

Mungkin ada juga penyebab kesakitan:

Rawatan kesakitan pada otot kaki

Prinsip asas rawatan termasuk ubat, ubat, terapi fizikal, urut, resipi ubat tradisional. Mereka boleh diarahkan kedua-duanya untuk menghapuskan punca myalgia dan mengurangkan kesakitan.

Penjagaan perubatan penuh perlu disediakan oleh pakar sahaja. Di rumah, ada kemungkinan untuk meringankan keadaan.

Rawatan ubat

Bertujuan menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, termasuk melegakan kesakitan dan penyingkiran keradangan.

Untuk merawat gejala dalam bentuk sakit otot, gunakan kumpulan ubat berikut:

• keletihan otot - Sirdalud, Baclofen, Mydocalm;
• Nonsteroidal ubat anti-keradangan dalam bentuk tablet dan suntikan - Diclofenac, Ibuprofen, Nurofen, Ketorol;
• salap boleh membiak - Voltaren, Finalgon, Menovazin.

Urut untuk sakit di kaki

Satu lagi rawatan yang berkesan adalah urut. Urut urutan penyembuhan akan membantu melegakan kesakitan di kaki. Ini boleh sama ada acupressure atau urut manual.

Sebelum prosedur, anda harus mengikuti cadangan:

• mandi;
• meredakan lampu, menyediakan suhu yang selesa dan muzik yang menyenangkan;
• semasa mengurut, tutup salah satu kaki, kerana kakinya cepat membekukan;
• gunakan krim atau minyak yang melegakan kesakitan dan keletihan pada otot;
• elakkan urut aktif dalam fossa popliteal dan paha dalaman, supaya tidak meninggalkan lebam;
• menyediakan rehat, berehat selepas prosedur.

Peringkat utama urut:

1. Kaki: menekan, menguli dan berehat. Ia perlu untuk bekerja kaki dengan menekan gerakan, dan kemudian menguli, memberi perhatian kepada setiap jari. Lengkapkan prosedur harus menggerakkan pergerakan;
2. Paha yang lebih rendah: menggosok dan mengusap. Kaedah pertama dapat dilakukan dengan tuala, menggosok otot betis dari bawah ke atas. Juga, urut akan bergantian selebar dan memperluaskan kaki, yang akan menyebabkan otot gastrocnemius meregangkan. Peringkat terakhir selesai dengan mengusap;
3. Paha: mengusap, menguli, kemudian menggosok dan getaran. Ia perlu untuk melepaskan bahagian dalaman paha, semua penerimaan dilakukan secara bersungguh-sungguh, arah gerakan dari lutut ke pelvis.

Latihan untuk kesakitan di bahagian bawah kaki

Penyingkiran sindrom kesakitan boleh dilakukan dengan melakukan latihan mudah:

• Nombor Latihan 1. Ambil kedudukan di dinding, beralih kepada pihaknya. Melekatinya, berdiri di hujung jari anda sebanyak mungkin, kemudian kekal dalam kedudukan ini selama 30 saat, dan kemudian perlahan-lahan menurunkan diri ke tumit, mengangkat jari kaki anda. Ulangi 5 kali.
• Nombor Latihan 2. Duduk di atas lantai, luruskan kaki anda dan pegang kaki anda dengan telapak tangan anda, perlahan-lahan menariknya ke arah anda, dan kemudian berehat. Anda perlu merasakan bahawa otot menghulurkan. Ia adalah mungkin untuk melakukan senaman seli dengan setiap anggota badan. Ulangi 5-7 kali.

Perubatan tradisional dan myalgia

Walaupun penyebab kesakitan di kaki banyak, ada herba biasa, minyak dan infus yang dapat membantu melegakan kesakitan dan membantu melegakan kesakitan.

Resipi popular untuk melegakan kesakitan:

• Di bahagian yang sama, kami mencampurkan komponen berikut: minyak mentol, daun musim sejuk, kayu putih, kapur barus, cengkih dan jus aloe. Untuk menggosok cara yang diterima, adalah perlu untuk tempat-tempat yang menyakitkan dengan penetapan pembalut linen. Lakukannya 2-3 kali sehari.
• Penyerapan temby mengambil 1 sudu besar. sudu selama sehari 2-3 kali, dan untuk penyediaannya anda perlu tuang segelas air mendidih 1 sudu besar. l cincang tembikai.

Pencegahan kesakitan pada otot

Untuk mengelakkan atau mengurangkan kesakitan pada kaki perlu dielakkan:

• hipotermia;
• kasut yang tidak selesa;
• beban statik yang panjang;
• keadaan traumatik.

Perundingan yang tepat pada masanya dengan pakar dan mengenal pasti punca myalgia akan mengelakkan komplikasi.

Nyeri otot pada kaki: penyebab, rawatan dan pencegahan

Gejala-gejala yang tidak menyenangkan dalam bentuk keparahan dan kesakitan pada otot-otot kaki, cepat atau lambat semua orang mengalami. Selalunya mereka dianggap sebagai masalah kecil, yang akhirnya akan hilang dengan sendirinya. Ini salah. Myalgia anggota bawah boleh menjadi isyarat kepada permulaan penyakit yang serius. Dengan kriteria apa yang ditentukan oleh penyakit dan yang mana doktor harus dirujuk?

Punca kesakitan

Kelebihan yang lebih rendah mempunyai struktur anatomi unik dan ciri-ciri fungsional. Mereka mengalami beban statik dan dinamik yang luar biasa. Selagi sumber fisiologi kaki sesuai dengan fungsi yang dilakukan, tidak ada tanda-tanda patologis. Orang itu tidak merasa sakit dan tidak selesa. Tetapi ini tidak selalu berlaku, dan sebabnya adalah banyak sebab: fisiologi (biasa) dan patologi (patogenik). Dan kemudian isyarat pertama ketidakkonsistenan adalah rasa sakit: berehat, ketika berjalan, ketika berjalan, beban statik.

Ia boleh menjadi tajam, menarik, sakit dan menembak. Sensasi ini boleh mencetuskan beberapa faktor patologi:

• penyakit tulang belakang dan sendi;
  
• patologi vaskular;
  
• keabnormalan neurologi;
  
• kecederaan;
  
• penyakit saluran darah dan saraf periferal;
  
• gangguan metabolik kronik.
  

Penyebab fisiologi kesakitan otot

Myalgia adalah jenis yang paling biasa, yang boleh menjadi sementara atau patologi. Ia berkembang selepas berjalan kaki, berlari, kecederaan. Faktor pencetus yang paling kerap untuk sakit di otot kaki adalah duduk lama dalam satu kedudukan. Tisu-tisu otot disebabkan oleh kekurangan bekalan kekurangan darah yang diperlukan, dan selepas kebas mula-mula awal, kesemutan, sakit kesakitan bermula. Gejala yang tidak menyenangkan hilang selepas peredaran darah dinormalisasi.

Myalgia dari bahagian bawah kaki juga berkaitan rapat dengan penuaan fizikal yang berlebihan. Ia memberi kesan kepada atlet, orang yang bekerja istimewa. Penyakit ini menyebabkan pengeluaran sejumlah besar asid laktik, yang memberikan sindrom kesakitan berterusan selama dua hingga tiga hari dengan kombinasi dengan pembakaran dan ketidakselesaan.

Ia mungkin muncul dari kasut yang tidak selesa, beban luar biasa dan wanita dari berjalan kaki di kasut tumit tinggi. Oleh itu, gejala penyakit tidak selalu dan tidak memerlukan rawatan tertentu.

Ciri-ciri utama kesakitan:

• terletak pada permukaan belakang anggota badan;
  
• memberikan intensiti sederhana;
  
• cetek, ke atas otot yang terkena;
  
• disertai dengan kekejangan di kaki;
  
• semasa peningkatan tenaga fizikal, berehat seketika.
  

Kesakitan otot pada kaki mengganggu orang berlebihan berat badan dan mereka yang mengalami serangan strok dan jantung. Dalam pesakit sedemikian, ia disertai dengan kepekaan terhadap perubahan dalam keadaan cuaca.

Myalgia dari bahagian bawah kaki sering mengiringi wanita semasa kehamilan, terutama pada masa yang akan datang. Penyebab penyakitnya adalah terutamanya fisiologi: berat badan yang semakin meningkat, pengagihan semula pusat graviti dan tekanan kepala janin memberi tekanan tambahan pada bahagian bawah tulang belakang dan saluran kaki bawah.

Penyebab kesakitan pada otot patologi

Penyakit yang gejala utama adalah myalgia termasuk:

• Fibromyalgia. Ia memberi kesan kepada semua kumpulan otot anggota bawah. Dicirikan oleh kesakitan yang membosankan, mengembara.
  
• Sindrom pengukuhan. Ia berkembang dari kekurangan kalsium, magnesium dan kalium dalam darah semasa dehidrasi. Tempat yang lemah: otot betis. Disertai oleh kekakuan yang tajam, "kesakitan" yang semakin meningkat.
  
• Myositis. Selalunya berkembang sebagai komplikasi selepas jangkitan virus, selepas bersenam, tidak biasa untuk kaki. Ia dicirikan oleh membosankan, meningkatkan kesakitan pada otot di bawah sendi lutut.
  
• Osteomyelitis. Dengan jangkitan struktur tulang, pembentukan purul merebak ke tisu otot. Sakit mengalami kesakitan yang tidak boleh ditanggung.
  
• Neuralgia. Dengan mencubit endings saraf, menindik, sakit menembak berlaku. Serangan ini bermula dari gerakan cuai atau tiba-tiba anggota badan. Penyetempatan - pinggang quadriceps.
  
• Hernia intervertebral. Serangan dari punggung bawah memanjang ke pinggul. Diiringi dengan kebas kelamin sebahagian atau lengkap.
  

Pesakit dengan myalgia pada bahagian bawah kaki, tanpa mengira punca, perlu diperiksa oleh pakar: phlebologist, traumatologist, orthopedist, neurologist. Pada peringkat awal, adalah penting untuk mengecualikan keadaan yang boleh mengancam kehidupan dan kesihatan manusia: neoplasma, trombophlebitis, trombosis, hernia vertebra.

Pencirian dan penyetempatan kesakitan di kaki

Mengikut ciri-ciri kesakitan, adalah mungkin untuk membezakan asal-usul ototnya dari artikular, tulang, neurogenik, vaskular.

Ia berkembang dengan osteoporosis, arthrosis, arthritis, gout - penyakit yang membawa kepada perubahan dan pemusnahan rawan artikular.

• disetempatkan di tapak sendi terjejas;
  
• meluas dari artikulasi ke tisu yang rapat;
  
• bertambah dengan berjalan, berlari;
  
• digabungkan dengan kekejangan, kekakuan, fungsi terhad artikulasi;
  
• tidak berlaku secara tiba-tiba.
  

Kesakitan tulang

Berlaku dengan cedera tertutup dan terbuka pada bahagian bawah ekstrem. Sering disertai dengan penyakit kronik dan kecederaan kronik. Keparahan bergantung kepada jenis dan lokasi kerosakan.

• betul-betul setempat di tapak luka tulang;
  
• boleh merebak ke kawasan berdekatan;
  
• di tempat fraktur yang digabungkan dengan bengkak yang terhad, kemerahan, pendarahan subkutan;
  
• digabungkan dengan batasan atau kekurangan mobiliti yang lengkap dalam anggota badan.
  

Selain kecederaan, serangan boleh mencetuskan:

• osteomyelitis;
  
• osteoporosis;
  
• leukemia;
  
• tumor tulang malignan dan ganas.
  

Kesakitan neurogenik

Mengiringi osteochondrosis, hernia tulang belakang dan patologi vertebrogenik yang lain. Dari ubah bentuk vertebra, kelengkungan tiang dan saraf pincang, serangan berlaku yang merebak ke seluruh bahagian anggota badan: otot, tulang, sendi, dan kulit.

• sering digabungkan dengan kesakitan lumbal dan sacral;
  
• dalam keadaan rehat tidak berkurang;
  
• disertai dengan rasa mati rasa, kekejangan dan kesemutan pada anggota badan;
  
• keamatan dari sakit ke pembakaran, menembak melalui, pisau;
  
• dalam kes-kes yang teruk ia menjadi kekal, tidak tertanggung.
  

Diagnosis utama yang mana serangan berlaku pada anggota bawah:

• sciatica;
  
• neuropati;
  
• penyakit kronik (gangguan endokrin, tumor, mabuk alkohol);
  
• hernia intervertebral tulang belakang yang lebih rendah.
  

Kesakitan vaskular

Dua gangguan yang terlibat dalam asal usul spesies ini: patologi urat atau arteri.

• lebih kerap dilokalkan di bawah sendi lutut;
  
• ia menenangkan dengan tenang, bertambah cepat dengan berjalan atau berlari;
  
• berlaku lebih kerap pada waktu petang;
  
• disertai oleh vena varikos, bengkak;
  
• diperhatikan dalam hypotrophy kaki;
  
• digabungkan dengan kekejangan tiba-tiba semasa berjalan;
  
• kenaikan selepas beban statik yang berpanjangan;
  
• berundur apabila berbaring dengan kaki yang dibangkitkan;
  
• disertai dengan gejala tertentu "kaki sejuk".
  

Serangan dalam penyakit vaskular berkembang disebabkan oleh kenyataan bahawa lumens dari salurannya sempit dan aliran darah ke otot berkurang.

Patologi vaskular paling sering mengalami perokok, pesakit hipertensi, pesakit diabetes, strok dan serangan jantung.

Diagnosis utama yang terdapat kesakitan yang teruk di bahagian bawah badan:

• trombosis urat mendalam;
  
• embolisme arteri;
  
• urat varikos;
  
• thrombophlebitis, phlebitis;
  
• menghilangkan endarteritis;
  
• aterosklerosis pada kaki bawah.
  

Rawatan

Penjagaan perubatan untuk myalgia pada kaki yang lebih rendah boleh dilakukan pada pesakit luar. Sekiranya serangan itu tidak dapat ditanggung dan tahan lama, doktor di hospital boleh menghentikannya dengan sekatan anestetik. Rawatan otot, analgesik dan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid yang ditetapkan.

Di luar untuk rawatan di rumah diperlihatkan salep dan gel dengan kesan pemanasan dan mengganggu:

• "Finalgon"
  
• "Nikoflex"
  
• "Nurofen"
  
• "Menovazin"
  
• "Apizartron"
  
• Diclofenac
  

Dalam kes overfloltage myalgia, urutan urut, mandi kontras, fisioterapi terma ditunjukkan.

Urutan kaki klasik (video)

Bagaimana untuk membuat urutan kaki untuk sakit otot. Teknik urut utama, teknik dan peringkat prosedur.

Pencegahan

Untuk terus menghapuskan myalgia, senaman dan senaman yang kerap diperlukan. Adalah penting untuk makan dan minum banyak cecair.

Orang yang terlibat secara aktif dalam sukan harus berhati-hati ketika memilih kasut, dan pada latihan meningkatkan beban secara beransur-ansur, selepas pemanasan otot yang baik (lihat juga - mengapa otot selepas melakukan senaman).

Jika sakit pada otot kaki berlaku secara berkala, dari semasa ke semasa, adalah disyorkan untuk menggunakan teknik urutan santai. Apabila myalgia sering mengganggu, lebih baik merujuk pakar. Selepas pemeriksaan menyeluruh, dia akan memilih rawatan khusus penyakit ini.