Urut pinggul dan punggung: ciri-ciri pegangan, teknik

Pinggang urut dan punggung. Dan apa gunanya? Sejak zaman purbakala, manfaat hebat pelbagai jenis urut untuk tubuh manusia dengan kacamata fisiologi dan psikologi diketahui. Kaedah sentiasa dipertingkatkan, kini doktor khusus bekerja pada banyak pihak. Salah satu yang paling popular, di antara setengah indah manusia, teknik urut adalah urut pinggul dan punggung. Urut semacam itu dengan mudah memberikan punggung keadaan lembut dan kenyal.

Jadi, mengurut punggung di gadis-gadis adalah popular, jadi mari kita bercakap tentang ini dengan lebih terperinci. Urut ini sangat berkesan dan berkesan. Hari ini, walaupun kemajuan saintifik dan teknologi telah menyumbang kepada proses urutan. Banyak perusahaan mengeluarkan alat khas untuk mengurut tubuh manusia. Namun, kebanyakan orang lebih suka teknik manual kerana mereka lebih suka merasakan tangan manusia, bukannya permukaan simulator.

Bagaimanakah urut boleh menjejaskan kesihatan badan? Semasa prosedur, dalam proses gerakan urut, terminal saraf terletak di seluruh badan menghantar isyarat ke otak. Selepas prosedur, otak menghantar isyarat tindak balas kepada tisu yang sama, yang memberi kesan positif terhadap fungsi organ dan tisu badan manusia. Di samping itu, urut berguna untuk:

Reaksi kulit ke urut ditunjukkan dalam bentuk keanjalan yang lebih tinggi, kekeringan dan keletihan hilang, pemakanan kulit bertambah baik. Kulit kurang terdedah kepada bengkak, kendur. Oleh itu, sebagai hasil urut, orang itu mempunyai kulit elastik dan elastik.

Teknik untuk melakukan urutan adalah umum dan tempatan. Walau bagaimanapun, spesies boleh digunakan sama sekali berbeza:

• klasik;
• saliran limfa;
• timur;
• madu;
• anti-selulit

Selalunya, pakar cuba menggunakan kaedah gabungan, ramai daripada mereka mengembangkan kaedah mereka sendiri berdasarkan ini, yang mereka uji pada pelanggan mereka. Kesan dan hasil teknik semacam itu bergantung pada banyak faktor:

• tempoh pendedahan;
• daya impak;
• kombinasi gerakan yang betul.

Ia harus dikatakan bahawa urut boleh mempunyai kesan kuat pada tubuh secara keseluruhan, dan pada sistem individunya. Ia bergantung kepada kualiti urut dan teknik yang dipilih.

Latihan dari selulit di bahagian punggung: teknik pelaksanaan

Untuk melakukan urutan yang berkualiti tinggi, anda mesti mengikut urutan kaedah. Urut pinggang dan punggung perlu dilakukan dari bawah ke arah pusat. Sebilangan kecil minyak harus digosok di telapak tangan. Selepas penyerapan minyak sepenuhnya, anda boleh memulakan prosedur. Kami melakukan gerakan menggosok ringan dengan tepi sawit. Tangan bergerak dari pinggir ke pusat. Pergerakan selanjutnya adalah pucuk porong. Ia perlu untuk melaksanakannya dengan pangkal palms, menjadikan pergerakan lingkaran dari kawasan periferal ke tulang sakral. Ini adalah gerakan pemanasan yang ringan, yang harus diulang dengan tekanan yang lebih.

Selepas permukaan badan dipanaskan dengan baik, adalah perlu untuk meneruskan ke lekukan melintang lemak lipatan. Ia adalah perlu untuk merebut lipatan dengan jari anda dan menguli ke bawah dengan usaha yang mencukupi. Seterusnya, lakukan penghiasan yang gnarly. Kami mengambil lipatan dengan indeks dan ibu jari kami dan membuat pergerakan yang berhati-hati dari sisi ke tengah. Jangan keterlaluan, sebaliknya memar akan tetap berada di kulit.

Seterusnya, lakukan penegakan telapak tangan di punggung dan paha dengan arah yang sama di mana pergerakan terdahulu dibuat. Prosedur ini berakhir dengan mengusap lembut bahagian badan di mana urut dilakukan. Ini akan menenangkan kulit selepas ketegangan dan memberi badan kesan yang santai. Anda boleh melakukan jenis urut ini setiap hari. Untuk merasai hasilnya, anda mesti lulus sekurang-kurangnya sepuluh sesi. Kulit akan menjadi lembut dan baldu.

Urut buttock

Teknik urut sangat mudah, ia boleh diulangi dengan mudah di rumah kepada sesiapa sahaja. Anda boleh mengambil mandi menyegarkan untuk menyediakan badan anda untuk urutan. Anda boleh menggunakan alat khas yang direka untuk memerangi selulit. Alat ini digunakan untuk kulit dan disapu. Proses ini tidak boleh tergesa-gesa, pergerakan harus dijalankan mengikut arah jam. Jika krim itu baik, ia tidak akan meninggalkan tanda. Alat ini tidak perlu digosok dengan kekuatan yang besar, perkara utama adalah dengan menggunakannya dengan betul ke permukaan.

Bagaimana untuk membuang selulit di punggung? Kami fikir sekarang anda memahami jawapan kepada soalan ini. Beralih kepada ahli terapi urut, anda bukan sahaja mencapai matlamat, tetapi juga menguatkan kesihatan anda.

Urut punggung Brazil

Urut Brazil dibangunkan dengan penyertaan pengajar kecergasan untuk memberikan pinggul bentuk yang indah. Pelaksanaan teknik urut yang betul akan membolehkan anda mendapatkan punggung Brazil yang taut selepas 10-12 sesi, dan ketidakpatuhan dengan peraturan asas dapat berubah menjadi lebam dan hematoma. Oleh kerana urut Brazil adalah teknik yang aktif dan intensif, ia mempunyai beberapa kontraindikasi dan batasan.

Manfaat dan kemudaratan urut Brazil

Semasa prosedur, tuan bertindak pada titik sensitif badan, yang:

• Merangsang pecutan metabolisme tisu;
• Mengambil bahagian dalam pengaktifan penghapusan toksin;
• Mengaktifkan pengeluaran kolagen;
• Mengambil bahagian dalam meningkatkan aliran limfa.

Sewaktu menjalani urutan, keldai Brazil intensif membangunkan otot, lapisan subkutan dan lemak subkutan. Pergerakan tuan bertujuan untuk mengaktifkan serat otot yang berada di bawah kulit. Pada masa yang sama, terdapat peningkatan peredaran darah dan penyingkiran semula sel kulit mati.

Akibatnya, bukan sahaja imam diketatkan, tetapi otot-otot punggung akan meningkat dalam jumlah, dan berat badan berlebihan akan hilang.

Selepas urut di salun kecantikan, pelanggan berasa lonjakan kekuatan dan daya hidup, berasa tenang dan dalam mood yang baik.

Tuan bertindak pada tubuh dalam beberapa cara:

• Batang buluh dan penyapu;
• Tangan

Sebelum prosedur itu, krim pemanasan khusus digunakan untuk kulit, dan selepas - pantat ditutup dengan batu panas untuk meningkatkan kesannya.

Petunjuk untuk prosedur

Urut disyorkan apabila:

• Otot gluteal telah kehilangan keanjalannya;
• Selulit telah muncul;
• Booty dan pinggul kehilangan bentuknya;
• Kulit kelihatan kering dan letih.

Teknik pantat Brazil digunakan untuk pencegahan selulit dan lemak subkutan pada wanita berusia lebih 35 tahun. Mengekalkan bentuk yang baik pada usia ini adalah sukar hanya dengan senaman fizikal: serat otot sukar untuk digunakan kerana penurunan keanjalan, dan pengeluaran kolagen oleh kulit berkurangan.

Menghadapi latar belakang perubahan dalam latar belakang hormon, walaupun pemilik tokoh ideal memerlukan prosedur tambahan kosmetik.

Contraindications

Urutan pembakaran lemak tidak disyorkan semasa haid: pergerakan berat boleh menyebabkan pendarahan teruk. Prosedur yang sama dikontraindikasikan dalam:

• Varicose;
• Diabetes;
• Penyakit endokrin;
• Hipertensi;
• Penyakit onkologi;
• Masalah dengan pembekuan darah;
• Selesema dan demam;
• Kerosakan pada kulit di kawasan kajian.

Pada bulan pertama kehamilan, urut boleh dilakukan dengan berunding dengan doktor anda.

Jika pelanggan mempunyai patologi kongenital hati, maka sebelum sesi itu diperlukan untuk berunding dengan pengamal umum atau ahli kardiologi.

Teknik Pijat Brazil

Urut punggung Brazil semestinya menggunakan persediaan kosmetik berikut:

• Krim untuk mempercepat pecahan sel lemak subkutan;
• Bermakna untuk mempromosikan penghapusan toksin;
• Krim pelembap dan berkhasiat, serum dan losyen.

Masseur mengadakan sesi sesuai dengan peraturan:

• Kesannya berlaku pada otot punggung dan paha;
• Semasa prosedur pertama, urutan bermula dengan fossa popliteal;
• Daya impak meningkat secara beransur-ansur;
• Pergerakan aktif bergantian dengan cahaya dan santai untuk meningkatkan nada kulit.

Urut dijalankan dalam beberapa peringkat, dan tempohnya adalah 30 hingga 60 minit.

Pemanasan di atas pentas

Semasa peringkat pertama, pemanasan tisu otot dan penyediaannya untuk urutan, pengaktifan sistem peredaran dan limfa berlaku. Ia terdiri daripada penggunaan minyak pemanasan dan pergerakan urut ringan.

Minyak semulajadi biasanya digunakan:

Minyak pati juga diperlukan untuk memudahkan meluncur kulit ahli sihir. Semua pendedahan berlaku hanya dengan belakang tangan dan ibu jari anda. Mulailah urut dari bahagian bawah paha, secara beransur-ansur naik ke punggung. Sekiranya terdapat masalah kulit, maka ia akan lebih berkesan. Serat otot punggung juga sedang bekerja lebih aktif.

Tahap kajian intensif

Apabila otot-otot hangat, tuan akan meneruskan ke peringkat utama. Ia terdiri daripada:

• Tingling Hanya kulit yang dikeluarkan;
• Mengetuk tepi sawit;
• Menundukkan tangan, mengepalkan kepalan tangan.

Untuk kajian zon gluteal menggunakan tongkat buluh. Melalui mereka tuan memancarkan getaran spesifik pada otot, membentuk pelepasan permukaan punggung dan memecah sel lemak. Kelajuan impak - dari 200 denyutan seminit. Masa pengajian - 20 hingga 30 minit.

Selepas prosedur, komposisi cryogel digunakan untuk kulit, yang menyerap toksin dari permukaan kulit.

Untuk meningkatkan kesan kaki, paha dan punggung ditutup dengan filem penebat. Masa pembungkus adalah kira-kira 10 minit.

Peringkat akhir

Selesaikan prosedur dengan strok bergetar. Perhatian khusus diberikan kepada paha dalaman dan luaran, di mana lemak badan secara intensif terkumpul. Proses mengusap adalah perlu untuk meratakan tekstur kulit dan pengedaran seragam kelenjar getah bening.

Untuk menenangkan kulit dan memperbaiki kesannya - paha dan punggung ditutup dengan batu panas.

Masa pendedahan adalah dari 3 hingga 6 minit. Prosedur terakhir adalah periuk dan menggosok dengan tuala buluh.

Pemeliharaan keputusan dan kesan kursus

Hasil yang boleh dilihat selepas perkhidmatan ahli terapi urut boleh dilihat setelah prosedur pertama: kulit kelihatan tegang, terhidrat, elastik. Tetapi untuk mendapatkan imam Brazil, anda mesti melengkapkan kursus. 10 sesi - ini adalah bilangan prosedur yang optimum, membolehkan anda membeli punggung anjal, bentuk berkesan dan kulit licin. Berapa kerap urut dilakukan bergantung kepada keadaan kesihatan pelanggan, keunikan kulit dan kecenderungan terhadap prosedur. Rata-rata, urutan dilakukan setiap 4 hari.

Simpan punggung Brazil untuk masa yang lama anda boleh dengan bantuan diet, latihan khas dan menari. Latihan yang paling mudah dan berkesan pada punggung - squats. Untuk bersesuaian, anda perlu melakukan 20 hingga 40 squats dengan kaki anda untuk lebar bahu anda. Punggung dipegang lurus, lengan dipanjangkan ke depan atau diletakkan di pinggang. Squat perlu menghembus nafas dan perlahan-lahan. Kedudukan yang betul - paha selari dengan lantai. Pemisahan - mengambil kedudukan permulaan.

Satu lagi latihan yang baik ialah menendang kaki anda. Ia dilakukan di atas lantai. Anda perlu berlutut, letakkan tangan anda di hadapan anda. Turun pada siku anda dan tarik balik perut anda. Sendi pinggul berada di kedudukan ini di atas ikat pinggang bahu. Semasa anda menghembus nafas, angkat kaki kiri anda ke amplitud maksimum. Heel terbentang ke siling. Semasa penyedutan, kembali ke kedudukan permulaan. Punggung dan pinggang tidak harus luntur. Setiap kaki membuat 20 hingga 40 langkah.

Anda boleh terus berbentuk dengan bantuan tarian: salsa, zumby, bochatta, rumba. Anda boleh melakukan oriental dancing, dan moden, tetapi mereka kurang terlibat otot punggung dan punggung. Dan untuk mengekalkan kulit dalam keadaan baik, anda perlu kerap mengambil berjemur dan berenang, minum lebih banyak air tulen, termasuk sayur-sayuran dan buah-buahan, makanan laut dalam diet. Yang paling sukar akan menjadi gigi manis: untuk memelihara bentuk yang indah, anda perlu menyerahkan gula-gula, penaik dan tepung.

Pernahkah anda melawat prosedur pemodelan yang serupa? Tinggalkan semakan urut di komen! Kami dan pembaca kami akan berminat dengan pengalaman, tanggapan dan cara anda mengekalkan borang anda.

Urut buttock

Urut adalah cara yang berkesan untuk memberikan kekuatan dan keanjalan punggung. Itulah sebabnya prosedur ini sangat popular di kalangan seks yang adil. Kebanyakan gadis lebih suka teknik manual, mengabaikan kaedah perkakasan. Penjagaan urut mempunyai kesan yang baik pada tisu otot, saluran darah, alat penyembur, kulit. Keletihan dan kekeringan hilang, peredaran darah diaktifkan, dermis menjadi elastik, licin dan baldu. Menggosok melegakan bengkak dan kendur dermis.

Jenis urut punggung

Terdapat beberapa jenis teknik urut:

• klasik - menghilangkan bengkak, mengembalikan tisu yang tercedera, merangsang prestasi otot, menguatkan ligamen dan sendi, menormalkan kelenjar limfa dan peredaran darah, menghaluskan kulit;
• saliran limfatik - bertujuan untuk menstabilkan fungsi sistem limfa, menghilangkan cecair yang berlebihan, slag dan toksin, menghilangkan deposit lemak, benjolan selulit, meningkatkan keberkesanan diet, menyediakan pemulihan umum, meningkatkan metabolisme dan penampilan kulit;
• Timur - meningkatkan keanjalan otot dan tendon, merangsang fungsi metabolik, memberikan nada kulit, bertenaga, menghalang risiko pembekuan darah dan penyumbatan vaskular, membangkitkan tenaga seksual dan meningkatkan libido;
• madu - meningkatkan trophism tisu, mempercepatkan aliran keluar darah dan cecair limfa, menarik keluar bahan toksik terkumpul dan slag, melawan selulit, menyuburkan sel, menjadikan dermis licin dan halus;
• anti selulit - yang paling berkesan untuk mengurangkan berat badan dan memerangi selulit, menggalakkan aliran oksigen ke dalam tisu lemak subkutaneus, menghilangkan toksin, menormalkan metabolisme, memberikan keanjalan kulit dan ketat.

Masseurs profesional tidak selalu mengikuti teknik tertentu. Mereka boleh menggabungkan kaedah yang berbeza dan kaedah menggosok untuk mencapai kesan terbaik.

Jenis urutan yang paling popular adalah anti-selulit, kursus minimum yang 10 prosedur. Anda perlu melawat ahli terapi urutan setiap hari supaya badan mempunyai masa untuk berehat. Di rumah, urut keldai sebaik sebelum sarapan pagi. 30 minit penjagaan cukup untuk mencapai hasil yang sangat baik.

Sebelum mengurut, kawasan masalah harus dikukus di bawah pancuran air panas, disapu dengan tuala dan dioles dengan minyak anti-selulit. Adalah penting untuk mematuhi arah pergerakan: lebih baik berfungsi zon gluteal dalam lingkaran, bergerak dari pusat ke sisi dan dari bawah ke atas.

Mengurutkan punggung di rumah.

Sebelum permulaan rawatan spa, adalah baik untuk membersihkan sel-sel mati. Untuk gosok gula yang sesuai atau mengelupas cahaya. Selepas - sapu dengan tuala terry yang sukar dan berus dengan minyak urut. Memulakan diri sendiri, anda tidak boleh berehat. Semua pergerakan harus bertenaga, dengan usaha maksimum.

Terdapat empat peringkat utama urutan diri. Yang pertama adalah memanaskan tubuh dengan pukulan. Pergerakan seperti ini dibuat dengan tip jari atau seluruh sawit. Seterusnya adalah pengisaran, yang mempercepatkan pembebasan cecair dan nada dermis. Gosokkan kawasan gluteal memerlukan telapak tangan, ketat pada kulit. Selepas masuk akal untuk mula menekan, yang menjajarkan selulit dan meningkatkan nada otot. Anda boleh melengkapkan bertepit intensiti yang berbeza-beza, serta mengusap.

Tekanan akan meningkat secara beransur-ansur, mencapai klimaks pada akhir prosedur. Adalah penting untuk bekerja dengan teliti supaya tidak meninggalkan lebam dan tidak merosakkan kulit. Untuk mengurangkan geseran, lebih baik untuk menambah krim minyak atau urut secara berkala.

Pakar mengatakan bahawa lebih baik untuk menggabungkan urutan diri dengan kelas di gym, jogs pagi, rehat aktif. Lagipun, otot-otot yang diperketatkan adalah merit latihan berterusan dan rajin. Tidak ada prosedur spa yang mampu mengetatkan keldai seperti squats biasa, lunges, jogging. Sekiranya anda menambah semua pemakanan yang betul, mengehadkan penaik, makanan berlemak, makanan segera, angka ideal akan menjadi realiti.

Ia juga masuk akal untuk sesi pengganti dengan bungkus. Perjuangan tidak buruk dengan kelumpuhan alga epidermis, tanah liat, lumpur curative. Komposisi madu dan coklat akan membantu anda berehat dan bersenang-senang.

Urut punggung untuk wanita mendapat faedah dan bahaya

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Kemunculan pelbagai manifestasi osteochondrosis di rantau lumbosacral adalah fenomena yang sangat biasa. Ini disebabkan oleh fakta bahawa jabatan ini menyumbang beban maksimum. Malah, ia adalah bahagian bawah yang perlu memegang kebanyakan berat badan kita; pusat graviti seluruh badan adalah berdekatan.

Ciri ciri adalah hakikat bahawa beban pada bahagian ini hampir tidak pernah berkurangan, walaupun semasa tidur bahagian tulang belakang ini praktis tidak rileks, masih dalam beban. Atas sebab ini, urutan tulang lumbosacral, yang dilakukan walaupun sebagai langkah pencegahan, sangat berguna.

Perlu diingatkan bahawa ketika menyakitkan di bahagian tulang belakang ini, maka paling sering kita harus berurusan dengan hernia intervertebral. Perwujudan osteochondrosis ini berbahaya kerana salah satu cakera intervertebral kehilangan fungsi menyerap kejutan, akibatnya peningkatan beban pada cakera bersebelahan. Dan kerana osteochondrosis biasanya memberi kesan bukan sahaja kepada satu cakera tertentu, tetapi seluruh bahagian tulang belakang, jika tiada rawatan yang betul, ini boleh menyebabkan sejenis "tindak balas rantai", yang mana cakera-cakera itu mula "gagal" satu demi satu.

Mengenai rawatan hernia intervertebral pada umumnya

Akibat utama penampilan cakera herniated adalah mampatan akar saraf korda tunjang, yang membawa kepada penampilan sindrom kesakitan yang agak kuat dan beberapa gangguan neurologi.

Dalam kes ini, gejala neurologi boleh agak serius, sehingga pelanggaran kerja beberapa organ dalaman (dalam kes rantau lumbosacral, organ pelvis kecil biasanya menderita).

Di samping itu, penyakit ini kronik, hampir mustahil untuk menyingkirkannya sepenuhnya, jadi tugas utama rawatan adalah untuk membantu tubuh menyesuaikan diri dengan keadaan baru.

Tahap pertama rawatan bukan pembedahan adalah terapi obat, yang dirancang untuk menghilangkan rasa sakit, serta mengisi tisu-tisu yang mengelilingi tulang belakang dengan semua vitamin dan elemen yang diperlukan untuk operasi normal. Ini adalah yang paling penting kerana cakera intervertebral menerima "pemakanan" bukan dari darah langsung, tetapi melalui penyebaran dari tisu tetangga.

Peringkat seterusnya adalah pemulihan, yang semestinya termasuk prosedur fisioterapeutik, urut dan gimnastik terapeutik. Dalam keadaan ini, urut adalah salah satu komponen yang paling penting, yang seharusnya memberi badan itu satu dorongan untuk menyesuaikan diri.

Ia membolehkan anda untuk melegakan otot yang tidak perlu (yang biasa untuk penyakit belakang - badan cuba menghalang pergerakan kawasan yang terjejas dengan ketegangan otot, yang membawa kepada kejang yang menyakitkan), sementara pada masa yang sama memberikan nada yang diperlukan untuk melemahkan otot. Adalah penting untuk memahami bahawa urut hanya salah satu komponen rawatan.

Urutan yang paling berkesan dilakukan oleh pakar, tetapi urut "amatur", yang biasanya terdiri daripada menguli otot biasa dan meletakkan tekanan pada mereka, sering tidak berguna dan kadang-kadang berbahaya.

Mengenai teknik yang digunakan dalam urutan lumbosacral

Pertama sekali adalah perlu untuk memahami bahawa dalam keadaan ini kawasan yang diurutkan agak besar. Pertama-tama, adalah disyorkan untuk memegang urut menguli kecil dari otot-otot gluteal. Selepas itu, teruskan urut urut jabatan yang paling terjejas.

Pertama sekali, pukulan dilakukan di rantau panggul, diikuti dengan "memerah", menguli, berjabat dan mengusap lagi. Malah, ini hanya peringkat pertama urutan, yang harus "memanaskan otot".

Pada peringkat seterusnya, "peregangan" dilakukan sekali lagi, selepas itu otot-otot dihiasi dengan janggut penumbuk mereka, yang merupakan salah satu jenis kesan yang paling sengit. Tahap urut ini juga berakhir dengan berjabat dan mengusap, yang sepatutnya "menenangkan" otot.

Selain itu, semasa urut, beberapa jenis menggosok boleh digunakan, yang boleh dilakukan dengan kedua-dua jari (lembut - dengan pad, atau kesan yang lebih sukar dengan sendi), dan dengan telapak tangan (sama ada dengan bahagian belakang atau dengan penumbuk).

Ia juga perlu diperhatikan bahawa setiap rawatan untuk urutan bahagian tulang belakang ini dilakukan 2-3 kali. Jika tidak ada pengalaman wajar, seseorang harus berhati-hati dengan kesan-kesan intensif di kawasan yang terjejas agar tidak mendatangkan mudarat kepada pesakit. Itulah sebabnya lebih baik mempercayakan pelaksanaan prosedur ini kepada pakar dan bukan untuk menguji sendiri.

Sekiranya anda tidak mempunyai peluang untuk selalu menghadiri ahli terapi urut, sebelum melakukan urut, anda perlu mempelajarinya dengan teliti dengan kaedah pelaksanaannya. Tetapi sejak penerangan urutan kawasan tertentu tulang belakang adalah perihalan saiz buku kecil yang perlu dikaji secara terperinci, oleh itu adalah lebih baik untuk menonton video yang ditawarkan di laman web kami dengan berhati-hati. Pada masa yang sama, anda harus sedar bahawa bacaan kesusasteraan dan video yang ditonton tidak menjadikan anda pakar yang sebenar, oleh itu pilihan yang terbaik adalah dengan melihat doktor.

• Peta tapak

• Diagnostik
• Tulang dan sendi
• Neuralgia
• Tulang belakang
• Persediaan
• Ligamen dan otot
• Kecederaan

Suntikan Diprospan untuk sendi

Diprospan adalah ubat glukokortikoid untuk pentadbiran parenteral, yang merupakan ubat unik yang menggabungkan suatu bentuk tindakan yang berpanjangan dan bahan bertindak cepat. Oleh itu, suntikan, Diprospan bukan sahaja menyumbang kepada penghapusan pesat simptom patologi, tetapi juga memberikan kesan terapeutik yang tahan lama.

Apa itu Diprospan

Dadah dimasukkan ke dalam kumpulan ubat glucocorticosteroid. Bahan aktif suntikan Diprospan adalah betamethasone disodium phosphate, yang memastikan keberkesanan kesan terapeutik, dan betamethasone dipropionate, yang menyumbang kepada pemanjangan dadah selama beberapa minggu.

Hari ini Diprospan adalah salah satu ubat glukokortikoid yang paling berkesan dan popular, yang digunakan untuk merawat patologi sistem muskuloskeletal. Ia biasanya digunakan untuk blockade dalam patologi tulang belakang dan pelbagai sendi.

Ubat ini dihasilkan dalam ampul kaca telus dalam bentuk penggantungan untuk suntikan 1 ml. Terdapat 2 pilihan pembungkusan: 1 dan 5 ampul. Termasuk jarum suntikan sekali pakai dengan 2 jarum untuk satu set ubat dari ampul dan untuk pengenalan.

Diprospan sebagai ubat glukokortikoid mempunyai kesan anti-radang, analgesik, anti-alahan kuat. Oleh itu, pelbagai aplikasinya agak luas, tetapi dalam kebanyakan kes Diprospan digunakan untuk sendi dan tulang belakang.

Petunjuk untuk digunakan

Menurut arahan untuk digunakan, tembakan Diprospan boleh digunakan dalam kes berikut:

• penyakit keradangan struktur sistem muskuloskeletal (myositis, tenosynovitis, synovitis, bursitis);
• sindrom kesakitan di osteoarthritis sendi lutut dan sendi-sendi lain badan (sekatan sendi lutut);
• Diprospan dengan artritis reumatoid berkesan dapat menghapuskan kesakitan;
• suntikan membantu menghilangkan sakit sendi dalam gout dan psoriasis;
• dengan osteochondrosis tulang belakang dengan sindrom kesakitan berterusan;
• rawatan konservatif hygroma di mana-mana lokasi;
• Periartritis perioperatif (sekatan sendi bahu);
• sakit di rantau lumbar, tulang belakang dan tulang belakang toraks;
• sindrom kesakitan selepas mengalami kecederaan traumatik;
• dalam osteochondrosis segmen mana-mana ruang tulang belakang dan akibatnya (hernia tulang belakang);
• reaksi alergi (gigitan serangga, demam hay, pollinosis, rhinitis alergi, urticaria, angioedema);
• keadaan kejutan pelbagai genesis;
• serangan asma;
• pelbagai penyakit kulit;
• penyakit tisu penyambung sistemik;
• rawatan leukemia;
• kekurangan adrenal;
• penyakit hati dan kegagalan hati.

Dos dan pentadbiran

Diprospan boleh digunakan untuk:

• pentadbiran intramuskular;
• suntikan bersama;
• pengenalan kepada tisu lembut berhampiran sendi (blokade);
• pentadbiran lisan bursa sinovial;
• permohonan intradermal.

Ubat tidak dimaksudkan untuk pentadbiran intravena atau subkutan. Rejimen dos dan tempoh terapi ditentukan dalam setiap kes secara individu, bergantung kepada penyakit dan keparahannya.

Untuk terapi sistemik (pentadbiran intramuskular) Diprospan digunakan dalam dos awal 1-2 ml. Rawatan lanjut dilakukan seperti yang diperlukan, bergantung kepada keadaan pesakit.

Tetapi selalunya ubat dikendalikan secara topikal. Dalam kes sedemikian, ia sering digunakan bersama-sama dengan anestetik tempatan (lidocaine, procaine). Diprospan disuntik ke dalam sendi dengan dos 0.5-2 ml. Pengiraan dos anggaran, bergantung pada saiz sendi:

• besar - 1-2 ml;
• sederhana - 0.5-1 ml;
• kecil - 0.25-0.5 ml.

Sebagai peraturan, rawatan adalah 1-5 suntikan dengan selang 1 minggu. Selepas mencapai keputusan yang diingini, dos ubat harus dikurangkan secara beransur-ansur kepada minimum yang berkesan. Dan selepas itu, anda boleh membatalkannya sepenuhnya. Jika simptom patologi kembali, maka dos Diprospan meningkat.

Kesan sampingan dan kontraindikasi

Diprospan, seperti mana-mana glucocorticoid lain, mempunyai banyak kesan sampingan dan kontraindikasi.

Kesan sampingan utama:

• pelanggaran proses metabolik dalam tubuh (meningkatkan kepekatan natrium, mengurangkan jumlah kalium, obesitas, perkembangan alkalosis dan lipomatoz);
• merangsang perkembangan kegagalan jantung dan tekanan darah tinggi;
• kelemahan otot dan kehilangan massa, perkembangan osteoporosis, provokasi pecah tulang dan pecah tendon;
• perkembangan gastritis dan ulser gastrousus, pendarahan gastrousus;
• pengaktifan jangkitan laten, perkembangan candidiasis, imunosupresi;
• perkembangan jerawat steroid, kesan regangan pada kulit;
• tekanan meningkat di dalam tengkorak, kekejangan, sakit kepala, pening, insomnia;
• pelanggaran kitaran haid pada wanita, kekurangan adrenal sekunder, diabetes steroid, sindrom Itsenko-Cushing;
• provokasi katarak, glaukoma, exophthalmos;
• reaksi alergi, sehingga kejutan anaphylactic.

Kekerapan pembangunan kesan sampingan, serta tahap keparahannya bergantung kepada kaedah pentadbiran dadah dan tempohnya. Sebagai peraturan, semua kesan sampingan juga dihapuskan dengan mengurangkan dos ubat.

Pengenalan Diprospana kontraindikasi:

• dengan luka mycotic sistemik;
• untuk i / v dan s / untuk digunakan;
• untuk suntikan ke dalam sendi dengan arthritis berjangkit, ketidakstabilan bersama yang berkaitan dengan patologi ligamentous;
• dengan jangkitan kulit di tapak suntikan;
• pada kanak-kanak berumur sehingga 3 tahun;
• dalam kes hipersensitiviti terhadap ubat ini atau glukokortikoid lain;
• jika ada penyakit parasit dan berjangkit sistemik;
• dalam keadaan immunodeficiency;
• dalam tempoh selepas vaksinasi;
• dengan penyakit saluran gastrousus;
• dengan hipertensi arteri, kegagalan jantung yang teruk;
• dalam kencing manis, thyrotoxicosis, penyakit Itsenko-Cushing;
• kegagalan buah pinggang;
• dengan osteoporosis.

Digunakan semasa kehamilan dan penyusuan

Sehingga kini, tidak ada data mengenai kemungkinan risiko janin apabila ibu menggunakan ubat Diprospan, kerana tiada kajian telah dijalankan. Mengambil kira ini, rawatan sedemikian adalah kontraindikasi dan boleh digunakan dalam kes-kes luar biasa apabila manfaat kepada ibu melebihi risiko kepada anaknya yang belum lahir.

Sekiranya keperluan timbul untuk menggunakan suntikan Diprospan dalam ibu-ibu yang menyusukan, maka perlu dipertimbangkan untuk beralih kepada makanan buatan, kerana penembusan dadah ke dalam susu ibu dan kesan negatifnya terhadap bayi tidak dipelajari.

Berlebihan

Sebagai peraturan, melebihi dos ubat tidak membawa kepada keadaan yang mengancam nyawa. Dalam kes dos yang sangat tinggi dalam kencing manis, glaukoma, tempoh akut penyakit ulser peptik boleh membina keadaan yang memerlukan penjagaan kecemasan.

Syarat jualan

Diprospan tergolong dalam kumpulan ubat preskripsi dan dikeluarkan dari farmasi dengan ketat pada preskripsi.

Harga dan analog

Harga purata untuk tembakan Diprospan setiap ampoule berbeza dari 325-400 Rubles, untuk pakej 5 ampul - 1000-1200 Rubles.

• Depot Betaspan,
• Deposit itu
• Floisterone,
• Betamethasone-Norton,
• Betaspan,
• Soderm,
• Celeston.

Ulasan mengenai suntikan Diprospan

Ludmila, 25 tahun: "Ayah saya telah menderita arthritis rheumatoid selama 25 tahun. Walaupun terapi asasnya, dia mengalami banyak kesakitan yang berterusan di sendi buku lali dan siku. Doktor yang hadir mengarahkan dia memberi suntikan Diprospan kepada sendi. 1 suntikan dibuat ke setiap sendi yang menyakitkan sekali setiap 3 minggu. Keadaan kesihatan telah meningkat dengan ketara, kesakitan telah berlalu secara praktikal. "

Nina Ivanovna, 62 tahun: "Saya telah mengalami arthrosis sendi lutut selama 10 tahun. Masalah bermula dengan permulaan menopaus. Saya cuba pelbagai ubat penghilang rasa sakit dan ubat-ubatan anti-keradangan, tetapi sakit masih tidak pergi. Saya terpaksa berjalan dengan tongkat. Seorang kawan menasihatkan saya untuk mencuba suntikan intraartikularular Diprospan. Relief diperhatikan selepas 1 suntikan, selepas 3 kesakitan hilang sama sekali. Pada ketika ini, saya menghentikan rawatan, tetapi, malangnya, kesakitan kembali selepas 2 bulan. Kesimpulan: ubat ini sangat baik, tetapi kesannya adalah jangka pendek. "

Oleg, 40 tahun: "Saya telah mengalami osteochondrosis tulang belakang lumbar sejak saya masih muda. Kesakitan yang berterusan, analgesik dan NSAID menghilangkan kesakitan selama beberapa jam sahaja. Doktor dinasihatkan untuk membuat blokade tulang belakang dengan anestetik dan Diprospan. Sejurus selepas suntikan pertama, kesakitan menurun dengan ketara, mula bergerak dengan lebih bebas. Rawatan penuh adalah 4 suntikan. 2 bulan berlalu, dan kesakitan tidak kembali. Benar, dia mula terlibat dalam terapi fizikal, kerana suntikan terlalu mahal. "

Membuat kesimpulan, perlu diperhatikan bahawa Diprospan adalah pembantu yang sangat baik dalam memerangi sakit dan keradangan akut, terutamanya dalam kes patologi sistem muskuloskeletal. Tetapi jangan lupa bahawa ini hanyalah satu ubat simtomatik. Walaupun ia melegakan simptom akut, seringkali tidak dapat menghilangkan penyebab sebenar sakit. Oleh itu, terapi itu perlu ditetapkan hanya dalam kes-kes kecemasan dan tidak menggantikan terapi fizikal dan langkah terapeutik asas yang lain.

Komen

Tamara. Omsk. - 4 Januari 2016 - 15:22

Nikolay - 02/10/2016 - 11:24

Irina - 01.15.2016 - 17:15

Konstantin - 01.20.2017 - 17:19

Tetamu - 06/06/2017 - 20:36

Anna - 11/06/2017 - 01:11

Tetamu - 02.22.2016 - 21:46

Tetamu - 04/07/2016 - 10:57

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

• untuk menjawab

• untuk menjawab

Svetlana - 04/28/2016 - 11:55

Marina - 11/11/2016 - 00:07

Raisa - 04/30/2017 - 08:21

Tetamu - 05/04/2016 - 12:02

Valentine - 05/05/2016 - 14:12

Olga - 08/18/2017 - 19:19

Nuryan - 05.24.2016 - 09:03

Tatyana - 05/26/2016 - 19:07

Tatyana - 05/27/2016 - 17:41

Galina, Minsk - 08/22/2016 - 18:04

Tetamu - 03/23/2017 - 16:57

Tetamu - 04/11/2017 - 13:36

Irina 27 Mei 2016 - 27 Mei 2016 - 21:34

Raisa - 04/30/2017 - 08:26

Tetamu - 06/08/2016 - 20:09

Ksenia - 07.22.2016 - 21:45

Tetamu - 07/31/2016 - 20:12

Lydia 60 tahun - 10/08/2016 - 21:03

Konstantin - 10/10/2016 - 16:46

Irina berusia 55 tahun - 11/08/2016 - 10:11

Cinta, 53 tahun - 11/13/2016 - 6:52

Vladimir - 11/23/2016 - 5:25 petang

Irina - 12.12.2016 - 22:36

Natalia - 04/07/2017 - 21:27

Elena - 04/12/2017 - 14:44

Tetamu - 04/19/2017 - 06:33

Hope - 04/30/2017 - 16:55

Tatyana - 06/09/2017 - 12:16

HOPE - 06/20/2017 - 21:19

Tamara - 06/26/2017 - 22:49

Vladimir - 1 Ogos 2017 - 03:32

Vladimir - 08/01/2017 - 03:40

Tanya - 1 Ogos 2017 - 21:22

Tetamu - 08/06/2017 - 17:54

Natasha Penza 48 tahun - 27 Ogos 2017 - 23:40

Natalya (48 tahun) Orenburg - 28 Ogos 2017 - 20:52

Violet - 08/30/2017 - 18:41

Larisa 50 tahun - 09/12/2017 - 00:31

Alla Eduardovna - 09/21/2017 - 03:38

Lyudmila - 10/04/2017 - 09:19

D.62g. - 10.29.2017 - 03:59

Lara - 02.11.2017 - 18:26

Cinta - 03/11/2017 - 23:10

Tatyana - 11/24/2017 - 16:38

Lily 60 tahun - 11/24/2017 - 21:41

Tamara - 11/30/2017 - 00:18

Nadezhda, 59 tahun - 02.12.2017 - 18:07

Tetamu - 01/26/2018 - 20:54

Tetamu - 02/13/2018 - 02:40

Irina - 03/03/2018 - 22:03

Olga - 03/08/2018 - 13:02

Lyudmila Smykova - 15/03/2018 - 11:09

Tatyana - 05/28/2018 - 18:01

Tambah komen

My Spina.ru © 2012-2018. Menyalin bahan mungkin hanya dengan merujuk kepada laman web ini.
PERHATIAN! Semua maklumat di laman web ini hanya untuk rujukan atau popular. Diagnosis dan preskripsi ubat memerlukan pengetahuan tentang sejarah perubatan dan pemeriksaan oleh doktor. Oleh itu, kami sangat mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor untuk rawatan dan diagnosis, dan bukan ubat sendiri. Perjanjian Pengguna Untuk Pengiklan

LiveInternetLiveInternet

-Tajuk

• latihan untuk meningkatkan punggung (94)
• peningkatan dalam pantat ulasan (67)
• seluar dalam untuk meningkatkan pinggul dan punggung (67)
• kenaikan harga punggung (66)
• seluar dinaikkan untuk meningkatkan punggung untuk membeli (66)
• pemakanan untuk punggung meningkat (66)
• pembesaran pantat di rumah (66)
• membeli seluar untuk meningkatkan punggung (66)
• peningkatan dalam pantat foto (66)
• semburan pembesaran pantat (66)
• pantat meningkat seluar (66)
• video pembesaran buttock (66)
• punggung pembesaran moscow (66)
• seluar untuk meningkatkan pinggul dan punggung (66)
• seluar untuk punggung meningkat (66)
• latihan untuk meningkatkan punggung dan paha (66)
• briefs for augmentation buttocks in Moscow (66)
• Seluar dalam menaik untuk punggung yang semakin meningkat (66)
• latihan berkesan untuk meningkatkan punggung (66)
• pembesaran pantat dengan implan (66)
• punggung squats (66)
• peningkatan dalam lemak pantat (66)
• implan foto pembesaran buttock (66)
• peningkatan dalam pantat di gim (66)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (66)
• program untuk meningkatkan punggung (66)
• peningkatan pinggul dan punggung (66)
• peningkatan dalam jumlah punggung (66)
• pembesaran pantat sebelum dan selepas (66)
• senaman yang berkesan untuk punggung dan paha (39)
• latihan untuk akhbar dan punggung (39)
• latihan untuk mengetatkan punggung (39)
• latihan untuk punggung di gym (39)
• senaman slimming untuk pinggul dan punggung (39)
• latihan untuk punggung selama seminggu (39)
• latihan untuk perut dan punggung (39)
• senaman pada punggung untuk meningkatkan jumlah mereka (26)
• krim pembesaran buttock (26)
• kenaikan punggung di rumah (26)
• pembedahan pembesaran pantat (26)
• tolak pinggul dan punggung yang semakin meningkat (26)
• meningkatkan punggung hyaluronik (26)
• pantat pembesaran buttock (26)
• peningkatan punggung dengan lemak sendiri (26)
• peningkatan yang tidak invasif dalam punggung (26)
• peningkatan dalam otot punggung (26)
• seluar untuk meningkatkan pinggul dan punggung untuk membeli (26)
• pembesaran buttock sebelum dan selepas gambar (26)
• senaman untuk punggung meningkat (26)
• latihan yang paling berkesan untuk meningkatkan punggung (26)
• meningkatkan punggung asid hyaluronik (26)
• latihan untuk meningkatkan punggung video (25)
• senaman terbaik untuk punggung (13)
• set latihan untuk punggung (13)
• senaman pada punggung untuk kanak-kanak perempuan (11)
• latihan untuk punggung di rumah (11)
• senaman slimming untuk pantat (11)
• ?latihan untuk pantat di gym (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)
• ?peningkatan dalam pantat (0)
• latihan untuk meningkatkan punggung di rumah (0)

-Cari dengan buku harian

-Langgan melalui e-mel

-Statistik

Ciri-ciri berguna urut, urut punggung untuk lelaki mendapat manfaat dan bahaya.

Malah di zaman purba terdahulu, urut dikenali sebagai alat penyembuhan. Perkataan "urut" secara praktikal bermakna "manipulasi tisu lembut badan dengan bantuan tangan." Dalam naturopathy, urut mengambil tempat yang sangat penting dalam rawatan penyakit semua jenis. Selama berabad-abad, urut telah digunakan sebagai ubat di India, Greece, Rom, China, Mesir dan sebilangan besar negeri lain.

peningkatan dalam punggung

Urut adalah sistem teknik manipulasi mekanikal (menggosok, mengusap, mengetuk) dengan tisu lembut tubuh manusia, dilakukan dengan bantuan tangan atau alat mekanikal.

Kulit, otot dangkal dan dalam, tisu penghubung, ligamen, organ pencernaan, dan sistem limfatik mengambil bahagian dalam terapi ini. Ini adalah pergerakan menyentuh yang sistematik, mengusap, mengetuk, menguli dan tekanan badan pesakit dengan pergerakan tangan tukang urut. Salah satu sebab mengapa urut sangat popular adalah fakta bahawa ia tidak mempunyai kesan sampingan. Menggunakan perkhidmatan ahli terapi urut di Simferopol, anda secara peribadi dapat merasakan semua sifat berguna prosedur sedemikian.

Urut digunakan untuk meningkatkan peredaran darah, mengurangkan bengkak selepas trauma, mengurangkan kekejangan otot dan memperbaiki nada otot.

bagaimana untuk membuat pinggang sempit untuk diri sendiri dan meningkatkan punggung

Selama berjam-jam kami duduk di komputer, buku teks. Lelah belakang, sakit leher, otot memerlukan mereka menguli, menggosok.

Latihan untuk menambah foto punggung

Tetapi migrain selalunya disebabkan oleh overstretching otot-otot tulang belakang serviks. Jangan tergesa-gesa mengambil pil migrain. Cuba pertama kali tidak berbahaya, tetapi alat yang menyenangkan dan bermanfaat - urut.

bagaimana untuk meningkatkan jisim otot punggung

Selama berabad-abad alat ini telah memberi manfaat kepada orang, menguatkan kesihatan, menimbulkan nada sebenar, membuat otot kuat, dan elastik kulit. Ia memanjangkan kemudaan seseorang, memberikan kebahagiaan kepada orang lain, memberikannya kepada yang ketiga penampilan mekar, dan jaminan keempat bukan kesihatan yang buruk.

seluar untuk kedai pantat yang semakin meningkat

Penghuni kota melakukan buruh fizikal yang sangat sedikit. Sifat kerja yang sering kita lakukan tidak meminta, atau mengakui, apa-apa usaha berotot. Ditambah dengan kekurangan udara segar, barangan mesra alam dan cahaya matahari, ini tidak dapat dielakkan membawa kepada ketidakseimbangan tubuh. Kegembiraan dan tekanan berterusan menyumbang kepada pengumpulan bahan berbahaya di dalam badan. Ubat yang terbaik, mudah dan lebih semulajadi untuk semua masalah ini adalah urut.

lapisan untuk pertumbuhan punggung pinggul

Urut setiap hari mempunyai kesan yang sangat baik. Ia meningkatkan aliran oksigen segar ke dalam badan dan tenaga sebenar dalam bentuk nutrien, jadi seluruh tubuh menerima haba tambahan dan tenaga. Segera dengan ini dari badan dikeluarkan zat berbahaya.

Promosi klinik pantat
untuk meningkatkan implan punggung
rangsangan untuk punggung

Urut adalah pada perlindungan fungsi penting badan dan menguatkan sistem imun. Kesannya dibenarkan oleh beberapa sebab: sifat teknik urut, kekuatan dan durasi mereka.

latihan untuk pertumbuhan punggung vidio

Urut adalah pengaruh besar-besaran terhadap seluruh tubuh secara keseluruhan, dan pada sistem masing-masing. Apabila terdedah kepada sensor saraf, impuls mencapai korteks. Dari sini, tenaga yang diubah ditujukan kepada organ dan tisu. Dengan mengubah arah, kekuatan dan tempoh kesan urut, adalah mungkin untuk mengaktifkan pertukaran gas dan penggunaan oksigen oleh tisu.

suntikan pertumbuhan punggung

Urut hanya mempunyai kesan yang bermanfaat pada keadaan fisiologi seseorang, mempunyai kesan mental dan psikoterapeutikal yang biasa, mempunyai kesan positif terhadap keadaan emosi, menggalakkan kelonggaran dan rehat.

video latihan pertumbuhan beri

Terima kasih kepada urut, seseorang menyesuaikan dengan lebih mudah kepada perubahan suhu dan tekanan atmosfera, faktor-faktor lain yang tidak menguntungkan persekitaran luaran, meningkatkan daya tahan keseluruhan organisma, memberikan ketahanan seseorang, keyakinan di dalam dirinya, ketahanan fizikal.

seluar kepenuhan untuk pertumbuhan punggung

Orang yang memberikan tubuhnya ke tangan tukang urut profesional merasakan dirinya sendiri, yang bermaksud ungkapan "dilahirkan semula", akan merasakan kehebatan yang luar biasa di seluruh badannya dan akan kagum dengan kebijaksanaan protagonis kami yang telah mencipta fungsi yang indah dan bermanfaat sebagai urut.

Anda boleh meningkatkan punggung dan bdra

kenaikan punggung

Timur atau tradisional, sukan atau penyembuhan - bukan pada dasarnya, apa jenis urut yang anda pilih, perkara utama adalah menentukan sendiri keperluannya dan memilih teknik yang sesuai dengan cara yang ajaib ini. Kemudian kesejahteraan indah dan luar yang indah disediakan untuk anda!

senaman meningkatkan jumlah punggung

Urut adalah hadiah yang boleh diberikan oleh seseorang kepada tubuh mereka sendiri. Ini adalah seni yang benar-benar ada selama seribu tahun. Untuk masa yang lama, orang percaya bahawa dia dapat menyembuhkan bukan sahaja badan, tetapi juga jiwa.

berapa banyak masa yang anda boleh menambah punggung

Di bahagian yang berlainan di planet ini, setiap negara mempunyai teknik urut sendiri, dan kesemuanya disatukan oleh satu perkara - satu utiliti yang luar biasa kepada badan. Orang sentiasa mencari alat, kaedah yang boleh memperbaiki keadaan fizikal mereka. Dengan usia, selama berabad-abad, banyak dari mereka telah kehilangan kaitannya, tetapi hanya urut yang tetap popular pada zaman kita.

Perlu diingatkan bahawa urutan negara yang berbeza mempunyai ciri-ciri sendiri. Kualiti tertinggi urut telah dicapai oleh orang-orang Timur, di mana dia dikaitkan dengan pengetahuan dalam bidang akupunktur. Di China, maklumat urut bermula pada abad ke-25 SM. Dalam sumber-sumber purba seperti "Nei-Ching", "Kung Fu" dan Ayuverdy pelbagai kaedah rawatan dengan urutan dinyatakan. Di China dan India, urut dilakukan oleh kakitangan gereja, dan sekolah khas ditubuhkan di gereja-gereja yang mengajar pelbagai teknik pijat.

Dia memberi manfaat kepada semua orang. Ia boleh didapati untuk semua orang. Ia boleh dilakukan di rumah, atau di kabin, anda juga boleh mempelajari teknik mengurut diri.

beli seluar untuk pertumbuhan punggung

Urut adalah ubat yang boleh melegakan tekanan, melegakan ketegangan dan kelesuan, selepas hari kerja yang letih. Ia menimbulkan peredaran darah, memanaskan otot, dan yang paling penting membantu untuk melepaskan rasa sensasi.

Latihan untuk punggung pertumbuhan otot

Dengan itu, anda boleh tinggal selama beberapa minit sahaja dengan tubuh dan jiwa anda. Kita sentiasa dikelilingi oleh negatif, kita sentiasa gugup, dan kita banyak bekerja. Kerana kita hanya perlu urut. Prosedur yang tetap akan menjadikan tubuh anda lebih tegang, dan jika anda menggunakan minyak wangi semasa itu, anda akan menerima 10 kali lebih berguna.

Urut mempunyai kesan positif pada tubuh manusia, meningkatkan fungsi otot, sendi, sistem saraf. Mempengaruhi kaedah urut pada kulit, anda boleh merosakkan kesan pada organ dalaman dan badan secara keseluruhan.

Urut adalah prosedur intim, kerana anda perlu menanggalkan baju. Oleh itu, temukan seorang tuan dengan siapa anda akan berasa selesa. Tidak rumit dan malu, hanya nikmati prosesnya. By the way, kerja ahli terapi urut tidak biasa, walaupun languid. Ia perlu mengetahui fisiologi badan manusia, untuk dapat mencari pendekatan kepada setiap pelanggan, dan bentuk fizikal mesti dikuasai, kerana ahli terapi urut mesti mempunyai tangan yang kuat.

peningkatan punggung tanpa implan harga

Lelaki mengakui bahawa kejutan terbaik untuk kekasih mereka akan menjadi urut, yang akan dilakukannya dengan tangannya sendiri. Linen cantik, lilin, muzik santai dan lelaki muda anda akan gembira. Urut adalah permulaan yang hebat. Dengan semua ini, tidak perlu melengkapkan kursus profesional.

seluar pembetulan pantat
Menambah seluar silikon pada foto punggung
senaman video untuk punggung meningkat

Urut bermanfaat kerana ia membuat orang lebih dekat, membantu untuk membuka jiwa mereka kepada orang lain. Biarkan ia menjadi bahagian penting dalam hidup anda.

meningkatkan punggung 3 bulan yang lalu

Hari ini hampir semua orang tahu mengenai ciri-ciri manfaat urut. Tetapi menurut kaji selidik, hanya 27% pesakit yang menggunakan urut perubatan untuk merawat atau mengurangkan gejala yang menyakitkan. 85% daripada mereka yang menggunakan prosedur sedemikian melaporkan bahawa kaedah sedemikian membantu dan mengurangkan penderitaan.

latihan untuk meningkatkan punggung imam

Urut telah digunakan sejak zaman purba dan dikenali untuk sifat penyembuhan dan penyembuhannya. Ia digunakan untuk menggalakkan kesihatan, kesejahteraan dan kelonggaran.

gaya skirt yang semakin meningkat
Meningkatkan bokong gim
faktor yang mempengaruhi peningkatan dalam punggung

Terdapat pelbagai jenis urut. Walaupun gim urut Sweden, menggunakan pukulan panjang, getaran, menguli, mengetuk dan urut yang mendalam, adalah salah satu kaedah yang paling popular, terdapat banyak jenis urutan lain seperti: akutekanan, refleksologi, urut diri, pemulihan, Thai, oriental, urutan terapeutik dan profilaksis dan lain-lain. Kebanyakan jenis urut ini terdapat di kelab-kelab sukan Simferopol dan bandar-bandar lain di Crimea.

senaman yang berkesan untuk meningkatkan punggung

Urut boleh membantu melegakan sakit kepala dan sakit kronik, ia juga memberi kesan kepada sistem imun, yang seterusnya meningkatkan kesihatan. Keberkesanan urut sebagai kelonggaran juga terkenal. Ia menggalakkan kelonggaran, membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan tidur. Ia juga menenangkan sistem saraf dan menyumbang kepada pemerolehan rasa kesejahteraan, kerana terdapat kesan pada organ-organ pernafasan, peredaran darah, sistem saraf pusat dan periferal.

seluar wanita menaikkan punggung

Semasa prosedur urutan, proses metabolik dipercepatkan, yang membawa kepada pemisahan lemak dan menghilangkan toksin, meningkatkan keanjalan otot, memperbaiki keadaan kulit.

senaman untuk meningkatkan pantat dengan foto dumbbells

Masseurs, yang bekerja pada teknik tradisional, percaya bahawa urutan, yang dilakukan tanpa menggunakan pelincir adalah yang paling berguna. Walau bagaimanapun, adalah dibenarkan menggunakan minyak atau ubat-ubatan di urut untuk tujuan terapeutik. Sebagai contoh, di urut Timur, titisan minyak aromatik digunakan: lavender, halia, rosemary, rose, anise, oren, bergamot, sage, juniper, limau gedang, cedar. Cypress, lemon.

suntikan ke dalam punggung untuk meningkat

Urut boleh dilakukan pada suhu udara tidak lebih rendah daripada 20 darjah. Sebelum prosedur itu, adalah wajar untuk mandi mandi hangat.

produk pungutan jagung punggung

Pakar yang hebat dalam bidang urut akan membantu dengan tekanan, keletihan kronik. Menggunakan teknik mengisar, menguli, meregangkan dan memampatkan pelbagai tisu badan, ia membantu meningkatkan peredaran kelenjar getah bening dan darah dalam badan.

sukan meningkatkan punggung dan bulat mereka

Kita boleh mengatakan bahawa dengan bantuan urut semua rizab badan digunakan. Urut adalah alat yang berkuasa di tangan pakar, yang boleh menjejaskan kesihatan pesakit.

latihan punggung punggung

Urut adalah cara rawatan yang menghairankan dan sangat berkesan, tidak semua orang mengetahui tentang sifat penyembuhan yang mana. Sejarah penampilan urut dan penggunaannya dalam amalan perubatan kembali ke zaman purba selama beribu-ribu tahun. Ini terbukti dengan fakta bahawa ubat hari ini tahu banyak jenis urut, yang berbeza bukan sahaja dalam kaedah pengaruh, tetapi juga dari asalnya. Kesan urut pada keadaan umum badan dan, dengan itu, kesihatan kita sangat penting. Oleh itu, adalah berfaedah tentang bagaimana urut menjejaskan tubuh kita supaya anda boleh mendapatkan gambaran lengkap tentang intipati kesan ini dan memastikan bahawa urut itu benar-benar berguna. Semua teknik yang digunakan oleh tukang urut profesional semasa sesi memberi kesan kepada kulit, otot, sistem vaskular dan saraf kita. Mari cuba buat semua ini lebih terperinci.

Baca beberapa artikel yang berguna, yang menggambarkan cadangan utama untuk melaksanakan pergerakan semasa urut. Pastikan bahawa teman lelaki anda tidak alah kepada minyak yang anda memutuskan untuk menggunakan semasa prosedur. Ia akan memalukan jika dia mula tercekik dalam proses relaksasi.

Keseluruhan kawasan kulit orang dewasa adalah lebih kurang 1.6 - 2 meter persegi. Adalah sukar untuk memaksimumkan peranan kulit yang besar, kulit kita secara aktif terlibat dalam metabolisme, dengan sempurna mengawal suhu badan kita. Kulit juga membolehkan kita meneroka dunia di sekitar kita melalui banyak reseptor dan mengambil bahagian dalam peredaran darah dengan bantuan pelbagai kapilari. Sebab itulah sangat penting bahawa kulit kita sentiasa dalam keadaan baik.

harga untuk kenaikan punggung di Moscow

Urut yang baik, dilakukan oleh pakar yang mahir, mempunyai kesan yang sangat baik pada kulit. Oleh kerana pengaruh aktif dari permukaan pengelupasan permukaan epidermis dikelupur, yang menjadikan kulit kita lebih elastik dan sihat. Kulit menjadi lebih cantik, mengembalikan warna semulajadi, tetapi juga berfungsi lebih baik daripada sebelumnya - proses thermoregulation, respiration kulit, dan pendekatan metabolisme yang optimum.

apa latihan akan membantu meningkatkan punggung

Di bawah kulit kita adalah otot, yang jumlahnya dalam badan kira-kira enam ratus. Secara semulajadi, urutan berkualiti tinggi tidak hanya memberi kesan kepada kulit, tetapi juga otot, yang bermanfaat untuk penjagaan yang diambil.

bagaimana untuk meningkatkan pil punggung

Otot-otot badan direka supaya, untuk pelbagai sebab, mereka mungkin terlalu berlebihan atau lemah. Teknik urutan urut yang betul akan membantu meringankan ketegangan otot yang berlebihan, atau memberi mereka nada yang diperlukan.

Urut vakum mempunyai kesan terapeutik dan kosmetik pada tubuh manusia. Ia membantu menghilangkan selulit, nyeri di leher, bahu, belakang dan bahagian bawah.

Kesan penyembuhan pada urut pada otot-otot tubuh sangat biasa kepada atlet. Urut yang betul membantu mempercepatkan pengalihan otot-otot asid laktik dan lain-lain, yang berkumpul di sana selepas melakukan senaman fizikal yang berat. Ini membolehkan anda melegakan keletihan otot dengan berkesan, mempercepat proses pemulihan, meningkatkan tahap keseluruhan prestasi otot.

di rumah membesarkan punggung

Urut yang betul, yang dibuat oleh pakar pakar yang mahir dan peduli, sangat berkesan digambarkan dalam kerja sistem vaskular. Di dalam badan kita terdapat sistem peredaran darah yang sangat bercabang, yang memastikan peredaran darah dan kelenjar getah tidak terganggu. Ini membolehkan anda menyediakan semua organ dan tisu dengan nutrien, oksigen, dan juga membolehkan anda menghapus semua tindak balas pertukaran sisa.

bagaimana untuk meningkatkan punggung dengan scoliosis

Urut sempurna memperbaiki peredaran darah dan getah bening. Teknik urut yang tepat menjejaskan kulit dan otot, dengan itu mengembangkan kapal kecil dan kapilari yang ada di sana. Perkembangan alat periferi sistem peredaran darah mempunyai kesan yang baik ke atas peredaran darah, dan ini seterusnya meningkatkan bekalan oksigen dan nutrien ke tisu kita, dan memungkinkan untuk menghapuskan semua keretakan dari organ secara berkesan.

sebagai satu latihan untuk meningkatkan punggung

Di dalam kulit kita terdapat bilangan reseptor saraf yang tidak terhad yang entah bagaimana berkaitan dengan organ dalaman. Sistem penerima reseptor yang paling besar dan luar biasa ini membolehkan kita merasakan dunia dengan menerima pelbagai isyarat - "sejuk", "panas", "menyenangkan", dan sebagainya.

latihan punggung otot punggung

Setiap terapi urut yang berpengalaman mengetahui banyak teknik yang boleh mempengaruhi reseptor kami dengan cara yang berbeza dan, dengan itu, pada sistem saraf. Urut yang mendalam boleh memberi kesan menenangkan pada badan kita, nada urut lembut yang dangkal dan merangsang keadaan umum. Teknik urut yang betul dipilih tidak hanya memperbaiki keadaan fisiologi keseluruhan badan, tetapi juga memberi banyak sensasi dan emosi yang positif.

cara untuk meningkatkan punggung

Sejarah urut berasal dari zaman purba. Urut dari zaman kuno yang dikenali di Jepun, Greece, India dan China. Terdapat dua versi asal dari urutan kata. Ada yang percaya bahawa ia berasal dari perkataan Arab "masch" atau "jisim", yang bermaksud "sentuh atau tekan dengan lembut." Lain-lain percaya bahawa asasnya adalah perkataan Yunani "masso" - "memegang tangan." Walau bagaimanapun, terdapat teori ketiga, mengikut mana perkataan ini berasal dari "massa" Latin yang bermaksud "berpegang pada jari."

kenaikan punggung di rumah
sisipan pertumbuhan punggung
Menaikkan punggung senaman sehingga selepas

Di China, asas perubatan telah diletakkan. Secara praktikal di setiap penjuru negara terdapat gim gimnasium perubatan yang terlibat dalam kaedah latihan gimnastik terapeutik dan urutan. Juga, urut digunakan di Mesir kuno, Libya, Abyssinia dan Nubia.

senaman untuk meningkatkan otot pinggul dan punggung

beban kaki dan punggung untuk meningkatkannya

Kebanyakan melakukan urutan. untuk menikmati dan bersantai, tetapi ia juga digunakan untuk tujuan perubatan, ia dilakukan di salon khusus urutan terapeutik.

Urut terapeutik digunakan dalam kes-kes apabila gejala penyakit leher, belakang dan kepala muncul, tetapi ia boleh dilakukan walaupun seseorang itu sihat sepenuhnya. Urutan kesihatan 2 kali setahun akan memberi manfaat kepada anda dan mengurangkan kemungkinan penyakit.

Anda juga harus memahami bahawa meminta seseorang untuk mendapatkan urut untuk anda tidak berbaloi, sebagai pakar harus melakukannya. Anda tidak boleh menggunakan tutorial video, secara tidak sengaja mengklik pada satu titik boleh membawa kepada akibat yang tidak dapat dikembalikan.

Mari kita anggap sifat bermanfaat urut. - Meningkatkan peredaran darah dan mengarah ke nada sistem peredaran darah tanpa senaman. - Meningkatkan proses endokrin dan membantu mencerna biokimia. - Memimpin otot dan sendi dalam nada dengan bantuan apa yang menumpukan peredaran darah. - Baik mempengaruhi kulit, membawanya ke dalam nada. - Membantu melambatkan kematian otot, menyelamatkan dari sejumlah penyakit.

Urut mampu mengatasi penyakit seperti: - Osteochondrosis. Sebaik sahaja anda merasakan gejala penyakit ini, anda perlu segera berjumpa doktor. Dengan bantuan urut anda boleh menyebarkan garam dan menyingkirkan penyakit ini. - Radiculitis. Penyakit ini juga dirawat dengan urutan, tetapi dalam fasa akut, ia dilarang mengurut. Urut mempunyai kesan yang baik terhadap peredaran darah dan meningkatkannya di tempat-tempat kecederaan, menetapkan tulang belakang, memperbaiki postur dan menguatkan otot belakang.

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, urutan mesti dilakukan oleh pakar yang berkelayakan, kerana tidak ada orang lain yang dapat memberi anda hasil yang betul. - Lebam dan kecederaan kepada tendon, otot dan sendi. Jika anda melakukan urutan di kawasan yang rosak, ia akan membantu melegakan kesakitan dan penyembuhan laju, serta melegakan bengkak.

Terdapat banyak kaedah urut, kedua-dua untuk kelonggaran biasa dan urutan arah terapeutik. Terdapat juga urut yang menyakitkan, yang kemudiannya dapat mengimbangi kesejahteraan.

Urut adalah salah satu cara utama untuk memerangi selulit. Urutan anti-selulit boleh dilakukan secara bebas dan gabungan dengan teknik lain. Untuk urut anti selulit, gunakan krim, minyak dan emulsi khas.

Urutan anti-selulit mengembalikan peredaran darah dan mengekalkan kulit dalam nada. Jika anda ingin menghilangkan lemak berlebihan, maka inilah yang anda perlukan. Juga, urut ini menormalkan usus.

Urut vakum digunakan untuk menghilangkan rasa sakit di ruas lumbar dan bilah bahu, dan juga membantu untuk melonggarkan tendon dan otot.

Urut anti-selulit menggunakan madu meningkatkan metabolisme dan memusnahkan lemak subkutan. Akibatnya, kulit menjadi elastik, nada otot meningkat, reseptor kulit diaktifkan, dan juga menormalkan kesihatan keseluruhan.

peningkatan dalam punggung lelaki

Prosedur ini dijalankan dengan bantuan alat khas dengan penyedut, dengan ahli terapi urut melakukan gerakan bulat. Prosedur ini membolehkan anda menyingkirkan deposit lemak yang membentuk badan kulit jeruk - selulit.

Urut anti-selulit dari pantat dan kaki akan membantu melegakan otot, melegakan bengkak dan tekanan. Ia adalah senjata yang sangat baik terhadap keletihan kulit. Urutan ini akan membetulkan pinggul dan punggung dan menjadikannya elastik dan cantik dengan bantuan peredaran darah yang lebih baik.

Urutan Thai adalah sistem pendedahan yang kompleks yang sangat mudah dan berkesan. Urut terdiri daripada mempengaruhi saluran tenaga badan dan titik aktif secara biologi, yang mengalirkan aliran tenaga dalam tubuh. Juga semasa sesi itu terdapat kesan pada otot-otot fascia, peredaran darah meningkat, sakit dan kelelahan hilang. Nada urut ini dan meremajakan badan.

Urutan erotik adalah sejenis urut, tujuannya untuk meningkatkan kepekaan dan pendedahan zon erogen. Dengan bantuan urut itu, seseorang tahu badannya sendiri. Matlamat urutan erotik adalah sama bagi lelaki dan wanita, tetapi kaedah mereka agak berbeza. Terdapat beberapa jenis urutan seperti: bodimassazh, cawangan sakura, lingam.

gambar sebelum selepas pembesaran pantat
Sifat-sifat yang menakjubkan dari saintis itu menyerang para saintis. Bahkan pada masa dahulu, urut dikenali sebagai agen terapeutik. Perkataan itu