Pemulihan selepas patah tumit

Tulang pada tumit adalah yang terbesar di kaki, ia direka untuk menahan beban yang terjadi ketika berjalan, berlari, melompat. Kadang-kadang selepas mengalami kecederaan, melompat dari tinggi ketinggian ke kakinya, kejatuhan, kemalangan jalan raya, calcaneus gagal. Apabila ini terjadi, pemisahan calcaneus, yang memberikan mangsa sakit yang kuat.

Selepas melengkapkan semua langkah terapeutik, pematuhan tempoh imobilisasi, kaki yang rosak mesti dibangunkan. Untuk ini, pesakit ditugaskan menjalani pemulihan selepas patah tulang belakang supaya pemulihan akhir berlaku, tiada komplikasi selepas trauma timbul dan pesakit boleh melangkah kedua-dua belah kaki sama.

Pemulihan fungsi yang hilang

Hari pertama selepas penyingkiran plaster kaki berpenyakit tidak dapat melakukan beban besar. Seringkali pesakit masih bimbang tentang kesakitan, jadi beban mesti meningkat secara beransur-ansur, tidak melupakan kualiti dan kuantiti prosedur yang dilakukan.

• tulang mungkin menjadi salah;
• perkembangan flatfoot posttraumatic adalah mungkin;
• penyakit merosakkan dan dystrophik sendi boleh berkembang;
• mungkin ubah bentuk kaki;
• pertumbuhan tulang boleh membentuk;
• kaki akan terhenti untuk melaksanakan fungsi sepenuhnya.

Sekiranya patah tumit dengan anjakan berlaku semasa kecederaan, beban dibenarkan untuk digunakan tidak lebih awal daripada 3 bulan selepas kecederaan.

Apa yang termasuk dalam pemulihan?

• Terapi fizikal untuk memulihkan aktiviti fizikal kaki;
• Rawatan urut untuk melegakan gejala atrofi otot;
• Fisioterapi untuk memulihkan aliran darah dan meningkatkan hemodinamik.

Selepas penyingkiran perobohan imobilisasi, pemulihan juga disediakan

• mandi hangat dengan merebus herba dan garam laut;
• penggunaan salap pemanasan;
• memampatkan pemampatan separa alkohol;
• memakai kasut ortopedik.

Kembali ke kehidupan penuh adalah mungkin hanya selepas memerhatikan semua keadaan pemulihan, mengikuti semua arahan doktor. Kesabaran dan ketekunan pesakit itu sendiri memainkan peranan penting, kerana pemulihan dari retakan tumit memerlukan rawatan khas dari pesakit.

Apakah prosedur pemulihan?

Tempoh dan tempoh tempoh pemulihan bergantung kepada tahap kecederaan. Selepas kecederaan kecil dan patah tulang tanpa anjakan, pesakit pulih dalam masa beberapa minggu, dan pemulihan selepas patah berbilang teruk dengan pemindahan serpihan berlaku dalam masa beberapa bulan.

Walaupun terdapat kecederaan tulang belakang, ada arahan am untuk pemulihan selepas kecederaan kepada anggota badan yang lebih rendah.

1. Mempercepat penyembuhan di tapak luka yang rosak;
2. Kurangkan bengkak tisu selepas penyingkiran gipsum;
3. Untuk mengelakkan berlakunya keradangan di kaki;
4. Meningkatkan pemakanan tisu yang rosak;
5. Kembalikan pemulihan yang terganggu;
6. Untuk melegakan mangsa dari kesakitan;
7. Untuk mengelakkan atrofi tisu otot;
8. Untuk mengelakkan perkembangan akibat post traumatik yang teruk.

Pemulihan selepas patah calcaneus bergantung kepada masa yang telah berlalu sejak kecederaan. Terdapat tiga peringkat tempoh pemulihan: immobilization, postimmobilization dan tahap pemulihan lewat.

Terapi latihan selepas patah tulang

Latihan terapeutik memainkan peranan penting dalam patah tulang yang berlainan, terutamanya apabila kecederaan disertai oleh anjakan tulang. Teknik ini bermula dalam beberapa minggu selepas kecederaan, apabila tanda-tanda gabungan tulang disahkan pada x-ray. Memandangkan keterukan kerosakan, kursus pemulihan mengambil masa beberapa minggu hingga 3 bulan.

Video

Video - Gimnastik selepas patah tumit

Apakah latihan yang diberikan?

• Menyumbang kepada peredaran darah yang lebih baik;
• Menguatkan nada otot;
• Meningkatkan keanjalan ligamen dan tendon;
• Menyumbang kepada pemulihan yang cepat.

Latihan dilakukan dengan pengajar yang berpengalaman, maka beban terapeutik terus di rumah. Ia perlu untuk segera menjelaskan dengan pakar apa beban yang harus dielakkan sepanjang seluruh latihan.

Latihan dalam pelakon dan selepas penyingkirannya

Minggu pertama mereka tidak membuat apa-apa pergerakan dengan kaki, kerana tendon Achilles dapat menggantikan serpihan tulang. Selepas 2 minggu, anda boleh mulakan secara beransur-ansur jari anda untuk mengekalkan aktiviti motor sendi metatarsal.

Selepas satu bulan, pesakit dibenarkan untuk melangkah pada anggota badan, tetapi hanya dalam pembalut plaster atau splint. Pada masa ini, anda boleh mula berjalan dengan tongkat, secara beransur-ansur memulihkan aktiviti fizikal kaki.

Selepas mengeluarkan plaster, anda boleh mula membengkok dan melepaskan sendi lutut, anda perlu melakukan senaman bukan sahaja dengan kaki yang cedera, tetapi juga dengan yang sihat. Ini memberikan nada dan keanjalan kepada otot-otot kaki yang lebih rendah, yang tidak membenarkan tulang-tulang pecah.

Anda boleh menggulung bola di atas lantai dengan kaki yang sakit. Gimnastik kali pertama dapat menyakitkan. Ini tidak boleh menakutkan mangsa, kerana sepanjang masa gejala kesakitan berlalu, dan hasilnya tetap sama seperti sebelum kecederaan. Anda juga boleh meregangkan kaus kaki ke arah anda dan ke hadapan, membuat gerakan putaran dengan jari kaki, kemudian tumit.

Fisioterapi dan urut

Kaedah-kaedah ini menjadi relevan sejurus selepas penyingkiran gipsum. Pada mulanya, ia akan menjadi sukar untuk membuat pergerakan, kerana kaki di pelakon itu tidak bergerak, atrofi otot timbul, dan peredaran darah perlahan. Urut dalam kombinasi dengan fisioterapi boleh meningkatkan aktiviti fizikal, meningkatkan aliran darah.

Prosedur fisioterapi dipilih secara individu mengikut budi bicara pakar bedah, bergantung kepada jenis kecederaan.

• UHF dan jenis pemanasan lain;
• elektroforesis dengan larutan kalsium;
• phonophoresis;
• terapi magnet;
• pendedahan laser.

Aliran darah ke titik sakit meningkat, pemakanan tisu bertambah baik, pemulihan berlaku lebih cepat.

Aktiviti urut

Doktor boleh menetapkan urut selepas itu patah. Anda perlu mengurut otot ke atas plaster untuk meningkatkan aliran darah, dan untuk mengelakkan otot daripada atrofi.

Selepas pelakon dikeluarkan, gerakan urut perlu diarahkan kepada kumpulan otot yang berada di bawah pelakon. Zon kecederaan itu sendiri tidak perlu disentuh lagi. Prosedur ini harus dilakukan oleh tukang urut yang berpengalaman, bersama-sama dengan doktor yang hadir, mereka akan memilih satu set gerakan urut, yang akan memberikan hasil maksimum dan tidak akan menyebabkan rasa sakit.
Pada hari pertama perkembangan sendi, kesakitan ketika melakukan urutan boleh terjadi, sejak otot telah tanpa pergerakan untuk waktu yang lama.

Urut mesti dilakukan sepanjang kursus pemulihan keseluruhan. Sekiranya berlaku patah tulang dengan mengimbangi, pergerakan urut harus lembut, terutamanya pada mulanya.

Kasut khas

Selama enam bulan, dan kadang-kadang lebih lama, pesakit dianjurkan untuk memakai kasut dengan sokongan instep. Jika selepas patah timbul komplikasi, seperti kaki rata atau pemendekan kaki, kasut dibuat mengikut langkah individu. Pertama, pelempar kaki dibuat, maka kasut dijahit, dengan mengambil kira semua keunikan kaki dan ubah bentuk yang dihasilkan.

Kadang-kadang di peringkat awal pemulihan pesakit disyorkan untuk memakai pendakap khas, yang direka sebagai boot ortopedik. Ia membaiki tumit dengan baik, tali adalah laras dalam ketebalan kaki dan mengikatkan but kuat pada kusyen. Ortosis mengurangkan distrofi tisu otot, menghalang pembentukan bekuan darah, memendekkan tempoh pemulihan.

Apabila 2 bulan telah berlalu sejak kecederaan, mereka dibenarkan berjalan dalam kasut biasa, tetapi dengan insoles ortopedik khas. Pada mulanya, pesakit berjalan dengan dua tongkat, kerana tekanan pada kaki yang sakit menyebabkan sakit. Kemudian anda boleh berjalan dengan satu kruk, yang mana mangsa harus terus di sebelah yang terjejas.

Perkara yang paling penting adalah untuk memulakan perjalanan anda dengan seberapa segera yang mungkin, pesakit mesti berjuang dengan kesakitan, tetapi berjalan 5-10 km sehari. Kemudian laju akan kembali normal, dan kemungkinan komplikasi akan berkurangan secara signifikan.

Portal perubatan terbesar yang didedikasikan untuk merosakkan tubuh manusia

Patah tumit dengan atau tanpa anjakan memaksa mangsa untuk kekal tidak bergerak untuk masa yang lama selepas penebusan tulang yang pecah, daya tarikan rangka, memakai boot plaster dengan sokongan lengkung dan atau ortosis terbina dalam. Dalam tempoh ketidakaktifan, fungsi fisiologi tidak hanya tumit dan kaki, tetapi juga seluruh kaki secara beransur-ansur hilang: atropi otot, saluran darah mengecut, menyekat aliran darah dan penghantaran makanan dan oksigen segar ke tisu.

Untuk memulangkan fungsi fisiologi anggota badan kepada pesakit, pemulihan tumit ditugaskan selepas fraktur. Ia boleh menjadi sukar dan panjang. Untuk memulihkan nada otot dan keanjalan, aktifkan aliran darah dan saliran limfa, pastikan pergerakan kaki dan kaki, mengelakkan genangan dan mencegah komplikasi negatif selepas retak, program pemulihan individu dicipta untuk setiap pesakit.

Komplikasi selepas patah tulang

Jika fungsi kerja anggota badan yang lebih rendah dipecahkan selepas patah tumit, maka pada pesakit:

• flatfoot dan / atau kecacatan valgus berkembang;
• kecacatan tulang tarsus;
• pertumbuhan tulang terbentuk;
• rawan merosot di sendi;
• fungsi seluruh anggota badan berubah;
• arthritis, osteoporosis, osteomielitis, ubah bentuk osteoarthrosis dan trombosis;
• tendon jengkel dengan staples;
• sakit kaki menjadi gigih dan kronik.

Untuk mengelakkan komplikasi dan tidak menjadi cacat, perlu dilakukan semua langkah pemulihan yang terapap terapi pemulihan.

Pemulihan

Pemulihan setelah patah calcaneus dengan atau tanpa dislokasi termasuk:

• urut dan fisioterapi;
• latihan terapeutik atau terapi senaman;
• mandi dengan garam laut dan herba merebus;
• pemanasan menggosok, salap, lumpur terapeutik dan memampatkan;
• memakai orthoses, perban, kasut dan / atau kasut ortopedik;
• produk makanan dengan kandungan vitamin, kalsium dan silikon serta protein sayuran yang tinggi.

Bilakah saya boleh mendapatkan kaki saya

Ia adalah mungkin untuk melangkah tumit hanya dengan kebenaran seorang doktor, supaya tidak mendedahkan tulang bahaya kepada bahaya, terutamanya untuk patah tulang pemisahan, serpihan yang sering dikumpulkan di satu tempat. Ia dibenarkan untuk memuat kaki pada patah tanpa anjakan selepas tiga minggu, dengan keretakan kompleks - selepas 3 bulan.

Memakai ortosis

Adalah penting. Untuk mempercepatkan proses pemulihan dan memendekkan tempoh pemulihan, pesakit disyorkan untuk memakai orthoses-boots (dalam foto). Mereka melegakan tekanan pada calcaneus (calcis), mencegah otot kaki dari atrofi, mengurangkan bengkak.

Ortosis ditetapkan untuk dipakai sebelum pemulihan, kerana ia menyokong gerbang longitudinal, meliputi tulang metatarsal dan bergantung pada otot betis, yang memberikan kelegaan untuk kalsium. Apabila ortosis dipakai, "pam otot" mula berfungsi: kontrak otot, dan kekurangan vena dikeluarkan dengan kesesakan.

Kemasukan khas memasukkan dalam ortosis secara beransur-ansur mengedarkan beban pada tulang tumit, yang mesti diambil kira apabila memasang produk tersebut, kerana ia dijual tanpa pemasangan. Untuk menyesuaikan ortosis di bawah kaki pesakit hanya boleh bengkel pakar ortopedik mengikut kesaksian doktor.

Harga perkhidmatan - 1500 Rubles. Untuk pelaksanaan pengumpulan, pesakit memberikan bengkel itu sebagai ekstrak dari riwayat medis dengan arah dan diagnosis.

Kasut dengan sokongan instep (pad tumit) ditetapkan untuk dipakai selama 4-8 bulan untuk mengurangkan beban pada tumit. Pakar bedah ortopedik memilih sokongan instep.

Fisioterapi

Terapi fizikal ditetapkan dengan mengambil kira tanda-tanda dan kontraindikasi untuk setiap kaedah dan patologi somatik bersamaan dalam pesakit.

Tempat menyakitkan dirawat:

• elektroforesis;
• pemanasan parafin;
• laser frekuensi rendah;
• phonophoresis;
• terapi lumpur;
• UHF dan ultrasound.

Kesan kompleks dari kaedah fisioterapi mengaktifkan aliran darah dan aliran keluar limfa dan menyumbang kepada penyembuhan terawal tisu tulang dan peningkatan keupayaan motor kaki.

Pemulihan rumah

Pemulihan selepas patah tumit di rumah terdiri daripada tiga peringkat dan mungkin termasuk:

• memampatkan dan menggosok;
• mandi kaki dan urutan;
• latihan terapeutik;
• terapi magnet + lithotherapy;
• terapi batu.

Peringkat Satu

Pada peringkat pertama rawatan di rumah, genangan harus dihapuskan dan pembengkakan harus dikurangkan dengan mengaktifkan aliran darah dan saliran limfa, meningkatkan nada vaskular dan aktiviti otot.

Selepas urut, kaki menginjak kaki dilakukan sebagai urut kaki di bekas yang luas bersih serbuk shungit selama 3-5 minit, meningkatkan waktu harian sebanyak 1 minit hingga 10-20 minit. Prosedur untuk melaksanakan pada waktu malam dan memantau tekanan darah. Lebih daripada 70 zon tenaga digunakan pada satu-satunya, yang melegakan kesakitan pada kaki, meningkatkan peredaran darah, menghilangkan tenaga berbahaya dan melegakan ketegangan saraf di zon kesakitan.

Adalah penting. Trampling pada schungite tidak boleh dilakukan melalui kekerasan, jadi apabila anda melakukan urutan, anda perlu mendengar perasaan anda dan, jika anda mahu, hentikan prosedur - ia selesai dengan segera.

Tidak ada contraindications untuk urut shungite, ia disyorkan untuk orang-orang dari mana-mana umur, terutamanya kanak-kanak.

Peringkat Kedua

Pada peringkat kedua, seperti memampatkan digunakan:

• madu dengan garam laut (untuk 2 sudu teh madu - 1 sdt garam);
• tortilla tanah liat dengan madu (untuk 1 sudu tanah liat - 1 sudu madu dan beberapa titisan air);
• berwarna alkohol (0.5 l) pada chestnut kuda (300 g) atau bunga lilac (2/3 kaleng).

Mereka juga menggunakan terapi magnet, lithotherapy, terapi batu, menggunakan instrumen, tukang urut dan simulator.

Dengan bantuan alat Xue-Bao, magnet "mencucuk" titik bio di kaki atau hanya tempat yang menyakitkan pada tumit dilakukan dengan satu batang magnetik atau dua sekaligus, memegangnya dalam satu tangan dan melakukan gerakan dalam bentuk sebatan ke atas kulit. Anak panah magnet adalah selamat, mereka menembusi di bawah kulit pada jarak 5-10 mm, mempunyai kesan penyembuhan patah.

Untuk melakukan rangsangan bersama, kepala magnet diambil dalam satu tangan, dan kepala magnet kayu dilekatkan pada kulit pada jarak 1 mm dan butang pada ujung lain ditekan dua kali. Untuk melegakan bengkak atau merawat kerosakan pada kulit di sekeliling tumit di hujung tongkat kepala magnet, letakkan muncung jed dan lakukan urutan ringan.

Urut kaki pada karpet turmania - aloi terapi turmalin dengan germanium, elvan mineral dan batu gunung berapi lain juga sangat berkesan. Apabila tikar dipanaskan bersama dengan medan magnet, radiasi inframerah dihasilkan, menembusi jauh ke dalam kulit.

Metabolisme sel, aliran darah tempatan meningkatkan pemakanan tisu dan penyerapan ion oksigen dan mineral ke kawasan yang menyakitkan.

Peringkat Tiga

Di peringkat ketiga, fungsi kaki dipulihkan oleh prosedur dan latihan terma.

Adalah penting. Mulakan kerja rumah dengan senaman tunggal, mengira beban. Kemudian secara beransur-ansur menambah pergerakan lain untuk menghapuskan serangan sakit.

Kompleks latihan termasuk:

• berjalan, berehat sepenuhnya pada tumit yang rosak;
• berdiri atau duduk berputar kaki dalam arah yang berbeza;
• berdiri, memegang tangan di belakang kerusi, mengayunkan kaki ke hadapan dan menetapkan kedudukan di udara, menarik kaki kaki ke arah anda. Ulangi 10 kali untuk kedua-dua kaki (termasuk sihat). Langkah yang sama dilakukan ke sisi;
• dalam PI yang sama cuba untuk bangkit di jari kaki mereka dan meletakkan sokongan pada tumit, mengelakkan kesakitan. Ulangi 5-10 kali.

Dengan kebenaran doktor selepas 20-30 hari, anda boleh memulakan latihan pada basikal simulator, bermula dengan 10 minit.

Video dalam artikel ini menyediakan gimnastik remedial selepas patah kaki / pergelangan kaki. Serta perkembangan selepas patah pecah tumit dengan anjakan dan pembedahan dengan memasukkan mikroplat. Dan keadaan kaki setahun selepas operasi.

Makanan

Untuk mendapatkan kesan yang diharapkan dari pemulihan, anda harus mempelbagaikan diet anda dengan makanan yang kaya dengan protein, kalsium dan silikon, yang sangat diperlukan untuk kebangkitan tisu tulang:

• kambing dan susu lembu;
• ikan dan makanan laut;
• keju kotej, keju, keju;
• wijen dan hazelnut;
• soya dan kekacang lain;
• roti dengan bran;
• lobak, lobak, kembang kol;
• pear, raspberi, currants

Adalah penting. Untuk patah tulang, disarankan untuk menggunakan aspal melekit dari ayam atau daging lembu. Daripada gelatin, penggunaannya dibuat daripada ikan-ikan lembu yang disaring dan hooves lembu, telinga dan ekor. Produk ini tepu dengan protein dan bahan untuk penyembuhan dan pembaharuan tisu tulang, pencegahan osteoporosis.

Tisu yang cedera juga memulihkan vitamin B, C, E dan D. Di bawah ini adalah jadual anggaran vitamin dalam produk untuk membuat menu.

Kesimpulannya. Pemulihan selepas patah tumit dilakukan menggunakan kaedah yang kompleks: fisioterapi, terapi latihan, kaedah perubatan tradisional dan bukan tradisional dan diet yang sesuai.

Pecah tumit: gejala, rawatan dan pemulihan

Pecahan tumit dikategorikan jarang (tidak lebih dari 3% daripada jumlah kecederaan tulang) yang diterima, tetapi kecederaan agak kompleks yang memerlukan terapi kompleks yang berpanjangan.

Bagaimana kecederaan itu?

Kerosakan pada calcaneus - struktur yang sangat tahan lama yang terdiri daripada tisu spongy - biasanya berlaku sama ada semasa kemalangan jalan raya yang mengakibatkan peregangan anggota badan, atau ketika jatuh atau melompat dari ketinggian (kadang-kadang tidak melebihi dua meter) pada kaki lurus.

Kecederaan seperti ini sering mendapat:

• Wakil-wakil profesion yang aktivitinya memerlukan ketinggian (contohnya, pemadat, pendaki tinggi perindustrian, pendaki industri).
• Peminat sukan ekstrem (pencinta motosikal dan kereta, orang yang terlibat dalam skateboarding dan parkour).
• Orang yang mengalami osteoporosis: sebab luaran tidak praktikal untuk mereka menerima kecederaan yang sama.

Mekanisme proses traumatik ditentukan oleh sisi mana kaki dipengaruhi oleh daya merosakkan:

• Jika kecederaan berlaku akibat jatuh pada tumit, faktor utama yang merosakkan adalah daya graviti, yang dipancarkan melalui struktur tulang kaki dan pergelangan kaki ke tulang ramus, yang, dengan ketebalan tajam ke tumit, dengan kekuatan memotong tulang tumit separuh atau beberapa keping.
• Jenis patah dan sifat perpindahan serpihan tulang patah sebahagian besarnya ditentukan oleh nilai ketinggian yang jatuh dan kedudukan yang diambil oleh kaki orang yang cedera pada saat memukul tanah.

Jenis fraktur yang diketahui

Apabila mencederakan tumit, patah tulang boleh berlaku:

• dengan anjakan calcaneus, disertai dengan pereputan tisu lembut;
• tidak berkaitan dengan anjakan tulang yang rosak;
• dengan kerosakan pada proses medial atau lateral daripada ubi calcaneal;
• mampatan dan jenis yang dipancarkan.

Kecederaan semua jenis ini boleh ditutup dan terbuka. Patah tertutup adalah yang paling berbahaya kerana, mengambil kecederaan untuk kecederaan teruk, mangsa tidak tergesa-gesa untuk mengambil rawatan perubatan.

Rawatan lewat boleh membawa kepada komplikasi yang berbahaya dan kesan tidak dapat dipulihkan.

Symptomatology

Oleh kerana struktur calcaneus adalah spongy, ia secara literal ditembusi oleh seluruh rangkaian saraf dan saluran darah. Itulah sebabnya keretakannya menyebabkan kesakitan yang teruk kepada mangsa.

Struktur anatomi kaki, yang dicirikan oleh jarak dekat tumit, ram dan tulang kuboid, membawa kepada fakta bahawa kecederaan akibat jatuh dari ketinggian mengakibatkan kerosakan pada semua struktur tulang di atas.

Gejala patah tumit termasuk pelbagai gejala, termasuk:

• Kehadiran kesakitan yang teruk, menghalang orang yang cedera melepaskan diri dari anggota yang cedera. Kecederaan dengan anjakan tulang, sebagai peraturan, merosakkan tendon, yang sangat merumitkan berjalan bebas pesakit. Walaupun patah tulang tidak disertai dengan rasa sakit yang sengit (disebabkan oleh kekhususan individu yang memelihara tulang yang terjejas), ini menyebabkan kepincangan yang teruk.
• Pembentukan hematoma. Sebilangan besar darah terkumpul di tapak kerosakan (ia boleh membeku atau kekal cair). Kecederaan terbuka disertai dengan pendarahan.
• Perkembangan edema, meliputi tumit yang cedera dan meluas ke tendon Achilles.
• Pergerakan terhad kaki, kerana sambungan calcaneus dengan tendon Achilles dan ligamentum plantar panjang.

Kecederaan dengan dan tanpa offset

Pergeseran geseran tumit dikaitkan dengan keperluan untuk mengubah semula tulang yang digerakkan, dilakukan di bawah anestesia tempatan. Setelah membuat suntikan (lidocaine atau novocaine digunakan sebagai anestetik) dan, setelah menunggu rasa kenyang tisu lengkap, doktor, dengan menggunakan baji kayu, secara manual menambah kedudukan bekas ke ossikel.

Langkah seterusnya adalah untuk memohon plaster cast, memberikan pergelangan kaki penuh keupayaan. Beban pertama pada kaki yang cedera akan dapat dilakukan selepas lapan minggu. Kesukaran yang paling besar adalah rawatan fraktur pemecahan, yang rumit oleh anjakan. Dalam kes sedemikian, menggunakan struktur tulang dan intraosseus, di mana serpihan tulang yang dikumpul dipegang.

Struktur dipakai selama enam minggu, selepas itu plaster dua bulan lagi digunakan. Pesakit yang dikendalikan mesti mematuhi rehat katil yang paling ketat.

Pecah tanpa anjakan tidak memerlukan pembedahan. Untuk menetapkan kaki, pembalut plaster digunakan, meliputi anggota badan ke sendi lutut. Di sebelah kaki, gipsum digunakan supaya ia dapat bergerak sedikit (dengan taktik sedemikian, kaki akan sembuh lebih cepat). Selepas itu, pesakit menerima kebenaran untuk bergerak menggunakan kruk.

Bilakah saya boleh melangkah kaki saya? Dalam kes kecederaan yang tidak rumit oleh anjakan, beban kecil di kaki depan dibenarkan selepas empat minggu dari saat patah tulang. Lakukan dengan teliti, selaras dengan cadangan perubatan.

Pesakit yang mengalami keretakan kompleks perlu menunggu sekurang-kurangnya tiga bulan. Dalam tempoh ini, walaupun beban kecil di kaki sakit tidak dapat diterima sepenuhnya.

Komplikasi yang mungkin

Kecederaan tumit boleh menyebabkan komplikasi yang serius:

• Pemulihan yang tidak betul boleh mencetuskan kesakitan kronik.
• Kecederaan terbuka adalah penuh dengan perkembangan proses keradangan etiologi bakteria atau kulat.
• Jika saluran darah cedera (fraktur fragmenasi mungkin menjadi punca), risiko pembekuan darah semakin meningkat.
• Selepas kecederaan, kaki rata sering berkembang, dan tumbuhnya tulang belakang terbentuk di kawasan patah, membuat berjalan lebih sukar.
• Sendi yang teruk rosak dengan serpihan apabila menerima kecederaan serius dengan anjakan calcaneus mungkin kehilangan mobiliti terdahulu. Alasan untuk kekakuan sendi boleh menjadi kesilapan yang dibuat semasa tempoh pemulihan dan terdiri daripada pengagihan beban yang tidak rasional di kaki.
• Kecederaan ulangan sendi boleh mengakibatkan perkembangan arthrosis yang cacat.
• Kategori kecil pesakit mengadu sakit kronik yang berlaku pada waktu malam (walaupun beberapa tahun selepas patah tulang telah sembuh sepenuhnya).
• Akibat-akibat khas sepatutnya akibat, mengambil bentuk tindak balas alergi dan dermatitis kontak, yang timbul pada anggota yang cedera akibat mobiliti yang terhad.

Bagaimana untuk membangunkan kaki selepas patah tumit? Untuk memulihkan fungsi anggota yang cedera, mangsa memerlukan pemulihan.

Bagaimanakah pemulihan akan berlaku?

Rehabilitasi komprehensif selepas patah tumit memerlukan pelaksanaan:

• terapi fizikal yang bertujuan untuk memulihkan mobiliti kaki yang cedera dan keupayaan untuk menahan beban biasa;
• fisioterapi, menyumbang kepada normalisasi peredaran darah;
• urutan terapeutik, perlu untuk menghapuskan perubahan dalam vesel, atrofi otot dan memperbaiki nada otot;
• mandi kaki penyembuhan;
• menggosok dan memampatkan.

Prasyarat untuk pemulihan yang berjaya adalah pematuhan kepada diet khas (ia memerlukan penggunaan produk yang mengandungi banyak vitamin, silikon, kalsium dan protein) dan memakai kasut ortopedik.

Bilakah pembedahan diperlukan?

Adakah saya memerlukan pembedahan untuk kecederaan kepada calcaneus? Ini diputuskan oleh pakar selepas melakukan diagnosis yang terdiri daripada memeriksa anggota yang cedera dan memeriksa sinar-X.

Petunjuk untuk tindakan wajib campur tangan pembedahan adalah kehadiran patah berbilang-segmen dengan anjakan tulang tumit. Terdapat dua jenis operasi osteosynthesis:

• kaedah penetapan dalaman, yang melibatkan penyusunan serpihan tulang patah melalui akses terbuka;
• Teknik penetapan percutan di mana kedudukan tulang yang dikumpul yang betul dipasang dengan skru yang dimasukkan melalui percikan kecil.

Kedua-dua kaedah memerlukan penggunaan struktur logam khas yang dipasang selama beberapa bulan.

Apa yang perlu dilakukan jika tumor tidak jatuh?

Sekiranya tumor tidak lulus, ia dibenarkan:

• Memohon salap khas (heparin, lioton, troksevazin, indovazin) di tempat edematous. Aplikasi ganda mereka (pada siang hari) akan membantu bukan sahaja untuk meningkatkan peredaran darah dalam kapal dan tisu yang tertimbun kepada mampatan yang berpanjangan, tetapi juga dengan cepat menyingkirkan infiltrat terkumpul.
• Lakukan hydromassage atau urut klasik atrophied otot.
• Penggunaan fisioterapi. Sesi sepuluh minit pemanasan kawasan cedera dengan cahaya lampu ultraviolet adalah kecekapan yang baik. Tidak kurang berguna adalah prosedur phonophoresis dan elektroforesis.

Adakah bantuan urut dalam pemulihan?

Urut otot femoral (mereka mula melakukannya pada peringkat memakai gipsum) dengan menggunakan krim, minyak penting dan salap pemanasan kerana kesan sedutan yang dicipta olehnya membantu menghilangkan edema di kawasan tumit. Dengan itu, mungkin untuk mengelakkan atrofi otot femoral.

Selepas mengeluarkan pembalut plaster, tisu kaki dan kaki bawah perlu dipijat. Untuk 14-20 hari, urutan dua puluh minit hendaklah setiap hari. Selepas jeda selama dua minggu, kursus di atas boleh diulang.

Apa kasut yang hendak dipakai?

Untuk memulihkan fungsi anggota yang cedera sepenuhnya, perlu memakai kasut ortopedik, dijahit mengikut saiz individu, dalam tempoh enam bulan.

Dilengkapi dengan insoles ortopedik atau sokongan instep, ia menyumbang kepada pembahagian beban yang tepat di kaki, tidak memampatkan dan tidak menghalang pergerakan.

Terapi latihan dan senaman

Pemulihan dari patah tumit melibatkan prestasi harian terapi fizikal oleh pesakit, yang telah dikeluarkan dari gipsum. Dalam membangunkan kompleks individu, pakar mengambil kira spesifik kecederaan yang diterima oleh setiap pesakit individu. Kelas-kelas semacam ini amat berguna untuk kecederaan dengan anjakan.

Setiap kompleks terapi senaman harus termasuk berjalan dan latihan:

• dengan pusingan pusingan tumit;
• dengan lekapan dan lanjutan kaki;
• dengan beban kecil di kaki yang cedera.

Pemulihan dari patah tulang tumit

Rawatan apa-apa keretakan termasuk langkah-langkah untuk memulihkan fungsi selepas penyingkiran gipsum. Imobilisasi yang berpanjangan membawa kepada peredaran darah terjejas dalam organ yang pecah, kehilangan keanjalan otot. Patah tumit dianggap sebagai kecederaan yang teruk yang memerlukan pemindaan dan pemulihan berpanjangan selepas penyingkiran plaster.

Apa pemulihan diperlukan selepas patah tumit

Calcaneus adalah bahagian terbesar dari tulang kaki. Dia berada di bawah tekanan yang berterusan dari berat seluruh badan. Melompat yang tidak berjaya, kemalangan membawa kepada tulang patah, yang sering diiringi oleh anjakan.

Aktiviti pemulihan selalu diperlukan. Tempoh dan kejayaan mereka bergantung pada usia, ketekunan pesakit dan keinginannya untuk mendapatkan semula jalan yang mudah. Keputusan pemulihan yang tidak betul:

• untuk pembentukan flatfoot;
• untuk mengekalkan kepincangan;
• kepada perkembangan penyakit sendi;
• untuk pembentukan kalus dan pertumbuhan yang mengganggu berjalan dan merubah kaki.

Sangat penting untuk menjalani pemulihan sepenuhnya selepas patah tumit dengan anjakan, sejak imobilisasi diperlukan untuk tempoh tiga bulan. Bergantung pada kaki mungkin hanya apabila dibenarkan oleh doktor. Pada masa ini, atrofi otot berkembang dan bekalan darah bertambah buruk.

Prosedur pemulihan termasuk:

1. Urut
2. Kompleks latihan khas yang dipilih.
3. Prosedur fisioterapi.
4. Memampatkan dan menyiram salap.
5. Diet.
6. Mandi penyembuhan.
7. Memakai kasut yang dipilih secara khusus.

Hanya satu acara yang komprehensif akan membantu untuk memulihkan sepenuhnya fungsi motor yang hilang. Semasa memakai gipsum, gaya berjalan lembut dikembangkan dengan beban minimum pada kaki patah, yang pesakit yang berhati-hati kerap mengekalkannya untuk masa yang lama.

Urut

Tindakan urut dijalankan walaupun semasa imobilisasi di bahagian kaki, tidak diliputi dengan pelapis plaster. Ia mempercepatkan penyembuhan dan membantu mengekalkan nada otot. Setelah kaki dibebaskan, urut dilakukan pada seluruh anggota badan. Apabila melakukan tindakan, anda boleh menggunakan pemanasan balsams dan krim.

Di rumah, hydromassage berguna seli dengan air hangat dan sejuk dengan tekanan yang kuat dari pancuran.

Diet

Diet tinggi kalsium, vitamin dan unsur surih membantu mengembalikan tisu tulang, menguatkan sistem imun dan meningkatkan nada badan. Ia perlu makan:

Diet yang seimbang adalah prasyarat untuk pemulihan yang cepat. Pemakanan yang betul akan membantu tulang tumbuh lebih cepat dan mempercepat metabolisme.

Fisioterapi

Pemulihan selepas penyingkiran plaster dengan bantuan prosedur perkakasan membantu memulihkan otot tumit yang atrophi setelah patah tulang. Kaedah perkakasan berikut berjaya diterapkan:

• elektroforesis dengan ubat-ubatan;
• pendedahan laser;
• terapi magnet;
• elektroloterapi;
• terapi lumpur;
• phonophoresis.

Prosedur membantu meningkatkan aliran darah tempatan, menghilangkan asid, mengurangkan keradangan.

Mandi

Mandi hangat (38 ° -40 °), serta fisioterapi, mempercepatkan metabolisme pada tisu anggota badan. Bagi mereka gunakan:

• garam laut;
• daisy;
• bijaksana;
• calendula;
• Balsam "Golden Star".

Pendedahan haba membantu dalam pemulihan tisu tulang rawan, melegakan kesakitan.

Apa yang anda perlukan untuk melaksanakan latihan senaman senaman

Melaksanakan satu set latihan khusus yang dipilih membantu memulihkan aktiviti fizikal dan memulihkan kaki. Proses bertakung di anggota badan, yang berkembang semasa imobilisasi yang berpanjangan, melanggar keanjalan otot dan ligamen.

Latihan untuk pemulihan memilih doktor. Tahap permulaan prosedur harus dilakukan di ruang perawatan pemulihan. Selepas peraturan pergerakan telah dipelajari, pelaksanaan di rumah adalah mungkin.

Penjagaan khas mesti diambil sekiranya fraktur dengan anjakan, kerana masa imobilitas lebih lama.

Jenis gerakan berikut disyorkan:

• berjalan kaki;
• putaran pekeliling pada sendi buku lali;
• kelenturan dan lanjutan anggota badan.

Senaman yang kerap diperlukan untuk mendapatkan semula keanjalan otot. Walau bagaimanapun, beban yang berlebihan pada tumit adalah kontraindikasi.

Semasa masih dalam pelakon, anda boleh melakukan latihan berikut dua minggu selepas patah tulang:

• bengkok dan lepaskan jari kaki;
• bengkokkan kaki di sendi lutut.

Satu set latihan yang teladan untuk membantu anda pulih dari patah tumit dan penyingkiran gipsum:

1. Di mana-mana kedudukan awal, fleksibiliti dan pelurus jari kaki dilakukan.
2. Kaki kaki sakit menggulung objek silinder, sebagai contoh, botol plastik.
3. Duduk di kerusi, angkat objek kecil dengan jari anda dari lantai.
4. Putar kaki dalam bulatan dengan amplitud maksimum.
5. Berjalan kaki tanpa alas kaki pada kain, angkat dengan jari anda.
6. Tekan bola cahaya ke dinding dengan jari kaki yang sakit, dan tahan apabila rebound.
7. Duduk di kerusi, bergantian dengan daya untuk berehat di dalam atau di luar kaki.
8. Berdiri di dinding dengan penekanan, membawa berat bergiliran pada kaki yang berbeza.
9. Berada di dinding, sebanyak mungkin untuk menarik tumit ke bawah.
10. Duduk di atas kerusi, letakkan kaki anda pada lutut anda, putar kaki pertama ke satu arah, kemudian di sebelah yang lain.
11. Squat, menjatuhkan 10-20 cm.
12. Mendapatkan menentang dinding, menolak dari dia.
13. Berbaring, mengangkat kaki secara serentak dan persimpangan mereka.
14. Berbaring di lantai, putar kedua-dua kaki secara serentak, kemudian ke arah yang berbeza, kemudian ke dalam.

Semua latihan dilakukan 10-15 kali. Bagaimana untuk melakukan tindakan yang berbeza, anda boleh meminta pakar. Latihan dilakukan dengan kedua-dua kaki - sakit dan sihat pada gilirannya.

Bagaimana untuk menjalankan latihan - secara bebas atau dengan pakar

Di rumah, adalah perlu untuk menggabungkan cara pemulihan yang berbeza selepas patah tumit. Petua untuk memilih kaedah yang berkesan akan memberi doktor. Tempoh tempoh pemulihan boleh berkisar antara 2-3 bulan hingga 2 tahun. Pesakit warga emas kadang-kadang gagal untuk mendapatkan semula fungsi yang hilang.

Apabila anggota badan berkembang, sindrom kesakitan akan berkurangan. Selepas mengeluarkan plaster, memakai orthosis atau insoles ortopedik ditunjukkan. Mereka membantu otot untuk menjaga kaki di kedudukan semula jadi dan mengelakkan beban muatan.

Kelas-kelas dengan pakar adalah berguna untuk belajar bagaimana melakukan tindakan yang betul. Di masa depan, saudara-mara boleh melakukan urutan, kompleks terapi senaman mudah diingat dan bersenam di rumah.

Dalam masa pemulihan, berjalan tanpa membawa beg berguna, jika terdapat ais di jalan, ia harus dihadkan kepada simulator. Kita perlu belajar lagi bagaimana untuk membahagikan berat badan mereka sendiri pada kedua-dua belah kaki.

Kesimpulannya

Tindakan aktif yang kuat dalam tempoh pemulihan akan cepat mengembalikan otot ke keadaan yang sihat, akan meneruskan aliran darah semula jadi. Ini akan membolehkan tubuh tidak menghafal keperluan untuk melangkah kaki yang menyakitkan dengan berhati-hati. Sering kali orang-orang lemah dari kebiasaan, hanya kerana berhati-hati dan takut.

Pelaksanaan langkah-langkah pemulihan yang teliti akan membolehkan untuk merawat kaki dan kembali berjalan.

Pemulihan untuk patah calcaneus

Keterukan fraktur calcaneus menentukan berapa banyak tulang kaki yang rosak sembuh. Tempoh pemulihan selepas kecederaan juga bergantung kepada kawasan kerosakan, kaedah rawatan. Pada masa ini, doktor menetapkan pemakaian ortosis, terapi latihan, prosedur urut dan fisioterapi.

Untuk mempercepat pemulihan, anda boleh menggunakan salap pemanasan, membuat kompres, mandi perubatan. Traumatologists mengesyorkan memakai kasut ortopedik untuk beberapa bulan selepas kecederaan. Sekiranya patah tulang calcaneus, komplikasi boleh berkembang - trombosis, mobiliti terhad, arthritis, atrofi otot, dan lain-lain.

Jenis pemulihan

Rawatan patah dilakukan di hospital. Terapi utama patah adalah pengenaan gipsum dalam bentuk "boot". Cengkerang rangka digunakan untuk patah tulang yang disuntik. Rawatan terbuka ditunjukkan untuk trauma dengan serpihan, yang ditetapkan oleh alat khas semasa pembedahan.

Bagi semua jenis patah selepas penyingkiran gipsum, rawatan pemulihan diperlukan, tempoh yang bergantung kepada:

• rawatan kecederaan (dengan atau tanpa pembedahan);
• tahap kerumitan fraktur;
• tempoh rawatan, dsb.

Pembalut plaster digunakan segera di patah tanpa anjakan dan serpihan. Untuk fraktur yang lebih rumit dari calcaneus, memerlukan pembedahan, penetapan plaster dilakukan selepas pembedahan (reposition). Rawatan immobilization berlangsung selama 4 minggu. Selepas penyingkiran gipsum, pesakit ditetapkan pelbagai prosedur yang bertujuan untuk memulihkan aktiviti motor penuh. Tempoh pemulihan selepas patah calcaneus panjang dan sukar.

Pemulihan selepas patah tumit termasuk:

• ortosis
• terapi fizikal;
• urut;
• fisioterapi.

Untuk mengurangkan masa rawatan juga ditunjukkan:

• mandi dengan herba atau garam laut;
• gel pemanasan dan salap;
• pemampat pemanasan;
• penggunaan kasut ortopedik.

Pesakit pada hari pertama mungkin terganggu oleh kesakitan. Oleh itu, perlu secara beransur-ansur bergerak ke beban sebenar pada kaki yang sakit.

Berapa lama pemulihan berlangsung bergantung kepada keparahan patah calcaneus, ciri-ciri individu organisma. Dalam kes kecederaan ringan hingga sederhana, tempoh pemulihan berlangsung selama setahun. Dalam kes-kes yang teruk pemulihan patah boleh bertahan sehingga beberapa tahun.

Orthosis

Selepas pertambahan fraktur, doktor menetapkan pemakaian ortosis - peranti luar yang membantu membetulkan, memunggah dan menormalkan anggota yang cedera. Penggunaan fiksatif semasa tempoh pemulihan ketara meningkatkan hasil pemulihan.

Kelebihan memakai ortosis adalah seperti berikut:

• gunakan bukan gypsum untuk patah tanpa anjakan;
• perkembangan flatfoot tidak dikecualikan, kerana kaki berada dalam kedudukan semula jadi;
• risiko kerosakan berulang adalah minimum;
• anda boleh berjalan tanpa menggunakan tongkat;
• beban pada sendi adalah minimum kerana reka bentuk khas penjepit;
• anda boleh berpakaian dan berlepas jika perlu;
• terma tempoh pemulihan dikurangkan walaupun dalam bentuk teruk fraktur calcaneus;
• boleh dipakai di dalam rumah dan di luar rumah.

Jika pesakit merasakan kesakitan dan ketidakselesaan semasa memakai ortosis, adalah perlu untuk berunding dengan doktor untuk mengelakkan perkembangan keradangan dan kemungkinan kecacatan kaki.

Kesan maksimum ortosis dicapai jika peraturan tertentu dipatuhi:

• pelantikan dibuat secara eksklusif oleh seorang doktor;
• Pengapit siap pakai dijual tanpa pemasangan, perhimpunan itu dijalankan oleh pakar di hadapan pesakit;
• dengan luka terbuka, edema, memakai ortosis adalah kontraindikasi;
• beban di kaki tidak boleh menyebabkan kesakitan.

Terapi Fizikal

Terapi latihan boleh bermula di dalam plaster cast, setelah pertambahan tisu tulang yang rosak telah didiagnosis. Anda perlu bermula dengan gerakan cahaya jari kaki, membongkok sendi lutut (kedua-dua kaki). Latihan mudah akan meningkatkan peredaran darah, meningkatkan nada otot dan metabolisme.

Untuk aktiviti yang lebih kompleks perlu bermula selepas mengeluarkan pelakon. Kategori latihan dan masa latihan ditentukan oleh doktor yang hadir. Pada kelas pertama sensasi yang menyakitkan mungkin, yang melemahkan dari masa ke masa. Latihan awal perlu dijalankan di bawah pengawasan seorang doktor untuk mengelakkan kecederaan tambahan kepada anggota yang cedera. Setelah menguasai kompleks latihan, terapi fizikal boleh dilakukan di rumah.

Pada bulan-bulan pertama selepas penghapusan plaster cast, adalah tidak diinginkan untuk melangkah kaki penuh, memberikan beban maksimum pada tumit. Untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang bila anda boleh melangkah kaki di belakang tumit.

Terapi fizikal terus dilakukan sekurang-kurangnya 2.5 bulan, dan jika perlu, lebih lama. Terapi senaman membantu untuk menghilangkan kesan sampingan yang timbul dari kehadiran anggota badan yang berlanjutan di dalam plaster. Untuk memulihkan fungsi kaki menggunakan tikar urut, bola gulungan kaki di permukaan keras. Semua senaman harus dilakukan tanpa merasakan banyak kesakitan.

Urut

Urut terapeutik dimasukkan dalam kompleks prosedur pemulihan selepas patah tumit. Beberapa hari selepas pengenaan gypsum, urutan dilakukan pada tempat-tempat yang tidak diliputi dengan plaster. Prosedur ini menghidupkan peredaran darah dan menghindari genangan, yang mungkin berlaku dengan kaki bergerak yang tidak berkesudahan.

Untuk pemulihan segera, perlu untuk mengembangkan kaki setiap hari. Urut tumit selepas patah dilakukan oleh pakar.

Fisioterapi

Kaedah fisioterapi - elektroforesis, terapi laser, phonophoresis, pemanasan - bertujuan merawat bahagian yang cedera badan dengan pelbagai impuls. Mereka meningkatkan peredaran darah, proses penambahan lebih cepat, tisu otot dan saraf dirangsang. Terapi fizikal membantu menghilangkan keradangan, deposit garam, sakit. Keberkesanan prosedur akan lebih ketara jika digunakan secara kombinasi. Mandi dengan herba atau garam laut boleh dibuat di rumah selepas beban atau pada petang sebelum tidur. Ia meningkatkan peredaran darah, melegakan bengkak, mengurangkan kesakitan.

Kasut khas

Memakai kasut ortopedik, penggunaan insoles khas adalah salah satu daripada tahap pemulihan selepas kecederaan tumit. Kasut dan kasut dibuat dengan mengambil kira beban beban pada calcaneus. Untuk kesan terbaik, adalah disyorkan untuk membuat kasut atau insoles untuk dipesan. Pemilihan individu bahan yang sesuai, bentuk, dengan mengambil kira ciri-ciri fisiologi pakar kaki yang membolehkan anda untuk menyebarkan secara sama rata beban di kaki. Berapa banyak memakai kasut khas, memutuskan pakar. Adalah disyorkan memakainya selama sekurang-kurangnya 6 bulan untuk memuktamadkan hasil rawatan jangka panjang.

Komplikasi yang mungkin

Sekiranya patah calcaneus, komplikasi berikut mungkin berlaku:

• atrofi otot;
• arthritis;
• arthrosis;
• trombosis, thromboembolism;
• mobiliti sendi terhad;
• jangkitan;
• flatfoot.

Tegasan tumit pramatang membawa kepada kekambuhan penyakit, terutamanya dalam kes patah dengan anjakan. Untuk mengelakkan komplikasi yang mungkin berlaku, ikuti saranan doktor yang menghadiri dan bukan ubat sendiri.

Pemulihan selepas patah calcaneus

Selepas apa-apa patah, perlu menjalani pemulihan intensif. Kecederaan tumit dengan patah tulang, fenomena yang agak jarang berlaku dan menurut statistik perubatan diperhatikan dalam 4% kes dengan kerosakan tulang tulang. Bagaimanapun, kecederaan jenis ini dianggap bentuk fraktur yang teruk, kerana pada dasarnya, anjakan tulang berlaku.

Di samping penjagaan serta pematuhan yang sesuai dengan cadangan rawatan, pemulihan selepas patah tumit harus ditetapkan. Waktu rawatan boleh berubah dari lima minggu hingga enam bulan, tetapi ia boleh ditangguhkan selama beberapa tahun. Penyembuhan terakhir akan datang apabila pesakit mampu mengedarkan sepenuhnya badannya sama rata pada kedua-dua kaki.

Faktor penting ialah keinginan dan ketekunan pesakit itu sendiri, kerana proses rawatan sangat membebankan dan memerlukan kesabaran dan ketekunan.

Seluruh kesukaran dan bahaya yang merumitkan rawatan adalah bahawa semasa rawatan patah tulang, kaki akan beristirahat dan tidak mengalami tekanan. Otot mula mengalami atrofi, pergerakan darah di kaki merosot, tulang metatarsal melemahkan.

Aktiviti Pemulihan Kaki

Pemulihan selepas patah tumit mula digunakan selepas penyingkiran gipsum. Pada hari-hari pertama selepas penyingkiran gipsum, adalah mustahil untuk memberi beban besar ke kaki, selalunya sakit masih tersisa.
Memberi beban pada kaki yang cedera harus beransur-ansur, mengingat bahawa penyembuhan bergantung bukan sahaja pada kuantiti, tetapi juga pada kualiti prosedur.

• tiada offset;
• dengan mengimbangi;
• dengan banyak kepingan tulang patah;
• yang melanggar proses umbi calcaneal;
• dengan proses lateral terjejas.

Tempoh pemulihan selepas retak tumit dengan anjakan adalah lebih lama daripada tanpa anjakan. Malah lebih sukar adalah patah dengan anjakan, di mana terdapat banyak pecahan tulang patah. Dengan perubahan ini, tempoh tempoh pemulihan akan berlangsung sehingga tiga bulan.

Gejala patah tulang

Tanda-tanda yang menunjukkan patah tulang:

• kesakitan teruk apabila memeriksa kaki;
• kaki bengkak di kawasan tumit;
• lebam atau lebam;
• perubahan atau ketiadaan dalam mengubah kaki;
• mustahil untuk bersandar di kaki.

Dengan tanda-tanda seperti itu, perlu segera menghubungi "ambulans" dan jangan cuba ke bilik kecemasan sendiri.

Sekiranya anda tidak mendapatkan bantuan perubatan segera, tetapi dapatkan rawatan diri anda dan lakukan pemulihan selepas patah tulang di rumah, ini akan membawa hasil yang negatif:

• Tulang salah tumbuh bersama.
• Flatfoot akan berkembang.
• Penyakit destruktif-dystrophik sendi akan berlaku.
• Kaki berhenti berfungsi.

Fraktur gypsum

Untuk mana-mana patah, perobohan imobilisasi diperlukan.

Dalam kes perpindahan tulang di tumit pada patah tulangnya, mereka perlu diset semula dan hanya kemudian memohon plaster untuk melancarkan kaki di kawasan tumit. Beban kecil boleh mula memohon tidak lebih awal daripada dua bulan.

Dalam fraktur fragmentasi dengan tulang belakang, tulang periosteal digunakan di dalam dan alat logam tulang yang memegang serpihan tulang terlipat. Peranti sedemikian dipasang pada pesakit selama enam minggu, dan plaster selama dua bulan. Rancang rehat tidur.

Dalam patah tipikal, plaster digunakan tanpa pencerobohan ganas tambahan. Mangsa dibenarkan memindahkan tongkat.

Masa penyembuhan

Masa penyembuhan bergantung kepada jenis kecederaan. Patah dengan anjakan tulang akan memerlukan masa terpanjang untuk memakai gipsum. Sekiranya pemeriksaan hanya dibuat satu offset, maka gipsum dikeluarkan, selepas ia digunakan, hanya selepas tiga bulan. Sekiranya didapati kecederaan adalah dengan anjakan serpihan, maka waktu penyembuhan boleh ditangguhkan sehingga lima bulan.

Dengan patah mudah, pertambahan tulang yang cepat dan tanpa sebarang komplikasi, plaster dikeluarkan selepas minggu keenam memakai.

Sekiranya rawatan jangka panjang sukar dilakukan dan pemulihan kesihatan selepas kecederaan, pesakit dikeluarkan dari plaster dan peranti penetapan khas dipasang. Tujuan peranti ini: untuk mengekalkan fungsi penting kaki pada masa rawatan.

Selain rawatan jangka panjang, pesakit akan menghabiskan masa yang sama pada tempoh pemulihan selepas patah tumit.

Apabila dibenarkan berjalan kaki

Anda tidak boleh berdiri di atas tumit, sehingga doktor membenarkan. Jika tidak untuk tulang akrilik akan ada bahaya akibat yang serius. Hal ini terutama berlaku pada fraktur pemecahan, apabila pecahan pecahnya dikumpulkan di satu tempat.

Pemulihan yang lebih cepat selepas kecederaan, apabila patah itu tanpa anjakan dan tidak berganda. Selepas kecederaan sedemikian, beban di kaki dibenarkan selepas minggu ketiga. Dalam kes kecederaan yang kompleks, ia dibenarkan untuk mula memajukan kaki selepas tiga bulan selepas kecederaan. Ia perlu untuk mula maju dengan berhati-hati dan berhati-hati, mengikuti arahan doktor.

Pesakit diberikan pemulihan setelah retak tumit selepas mengeluarkan plaster.

Kompleks aktiviti termasuk:

1. Gimnastik terapeutik atau terapi senaman, untuk meneruskan aktiviti fizikal kaki.
2. Urut untuk meningkatkan aktiviti otot, melegakan tanda-tanda otot dan atrofi vaskular.
3. Prosedur fisioterapi untuk mengaktifkan hemodinamik.

Juga, dalam kes patah tulang belakang, pemulihan selepas gypsum menyediakan prosedur seperti:

• dulang garam laut dan herba;
• mengurut menggunakan salap pemanasan;
• pemampat pemanasan;
• makan sihat;
• kasut perubatan khas.

Aktiviti pemulihan yang betul dan bertanggungjawab akan membantu dan membantu splicing tulang cepat pada gilirannya dan pulangan cepat ke kehidupan yang normal dan penuh.

Bahaya

Dalam kes pengabaian prosedur pemulihan, ketidaksempurnaan kerja kaki tidak dapat dielakkan:

1. Nyeri nyeri panjang di bahagian bawah badan.
2. Perkembangan flatfoot.
3. Penurunan rawan artikular.
4. Pelanggaran tulang metatarsal.
5. Ubah bentuk kaki.
6. Pembentukan pertumbuhan tulang.
7. Penurunan rawan artikular.