Hello dear pembaca. Setiap hari, kaki kita tertekan dengan tekanan yang serius, yang tidak boleh menjejaskan penampilan mereka. Kulit kaki terlalu kering, yang menyebabkan penebalan dan penumpukan. Tetapi jika ia hanya sisi estetik isu itu. Peningkatan kekeringan kulit pada tumit boleh menyebabkan pembentukan keretakan, yang akan membawa anda banyak masalah. Adalah penting untuk menyelesaikan masalah kulit terlalu lama sebelum kesan tersebut berlaku. Pada musim sejuk, beberapa orang mengambil berat tentang penampilan kaki mereka, tetapi pemanasan secara tiba-tiba menyebabkan kita bertindak dengan cepat. Jika anda mengikuti semua cadangan yang diperlukan, maka dalam masa yang singkat ia adalah mungkin untuk meletakkan kaki anda dalam rangka.
Pertama anda perlu mengetahui mengapa tumit kering dan kasar. Ini akan membantu anda untuk mengelakkan masalah berulang.
Apabila masalah dikesan, otak kita mula membina satu pelan untuk penyelesaiannya, dan beberapa orang berfikir tentang sebab-sebab yang sangat penting untuk kejadiannya. Ramai orang berfikir bahawa kulit kasut hanya tumbuh kasar dengan kasut yang salah, tetapi selain ini, terdapat beberapa sebab lain:
Yang merupakan antara komponen yang paling penting dalam kulit yang sihat. Kekayaan mereka dalam tubuh menyebabkan pengeringan secara beransur-ansur lapisan atas kulit, dan dari masa ke masa ia menjadi kasar.
Kehadiran jangkitan kulat menyebabkan perubahan dalam struktur kulit, akibatnya, ia menjadi kasar dan retak.
Jika, bersama-sama dengan gejala-gejala ini, anda mendapati perubahan dalam warna kuku, ini sudah menunjukkan luka badan oleh kulat.
Jika anda tidak mengikuti kebersihan kaki anda, kulat tidak akan mengambil masa yang lama, semasa anda membuat semua syarat untuk penampilannya. Menggunakan kosmetik yang salah juga boleh menyebabkan kekeringan kulit.
Sebagai peraturan, ini adalah kasut terlalu sempit yang diperbuat daripada kain "bukan bernafas". Kekurangan pengudaraan kasut menyebabkan peningkatan peluh kaki, dan, seperti yang anda ketahui, persekitaran lembap sangat sesuai untuk pembiakan bakteria.
Semasa berjalan kaki, pusat graviti seluruh badan jatuh pada kaki, jadi kehadiran berat badan berlebihan hanya meningkatkan beban ini.
Selalunya ia adalah diabetes mellitus, di mana badan dehidrasi, yang menyebabkan pengeringan kulit.
Sebelum memulakan apa-apa rawatan, adalah perlu untuk mengetahui punca masalah tersebut. Mengapa ini begitu penting? Ya, kerana, mungkin, sebagai tambahan kepada prosedur "melembutkan", anda perlu merawat penyakit yang mendasari, yang menyebabkan kekeringan tumit.
Sekiranya tidak ada sebab yang serius, dan kaki anda hanya bosan dengan kasut yang tidak selesa dan tersumbat, maka prosedur kecil akan membantu anda memulihkan pandangan yang sihat ke kaki anda. Baik membantu gliserin untuk tumit, anda boleh menggunakannya selepas mandi.
Untuk menjalankan prosedur ini, kita perlu memarut epal hijau pada parutan halus untuk mendapatkan sebanyak mungkin jus.
Bubuk yang terhasil digunakan untuk kulit yang keras, balut dengan polietilen dan tolakkan memampatkan dengan jari kaki.
Sila ambil perhatian bahawa adalah penting untuk menjalankan prosedur pada waktu malam. Pada masa ini, jus melembutkan kulit keras, menyusu dengan bahan yang berguna.
Untuk menjalankan prosedur sedemikian, anda perlu memilih buah masak supaya ia boleh menjadi bubur homogen.
Jadi, masaklah pisang dengan teliti, kemudian gunakan kentang mashed pada kulit yang rosak dan biarkan selama 20 minit. Memohon produk ke kulit yang bersih, jadi sebelum anda memulakan prosedur anda perlu mandi.
Dalam perubatan rakyat, madu adalah alat penyembuh utama yang membantu mengembalikan struktur kulit.
Kami memerlukan madu cair yang tepat, kerana kami akan menambahnya kepada mandi. Selepas itu, anda boleh membuat urut menggunakan madu yang sama.
Madu membantu menghilangkan tumit kering, kasar, berkesan dalam rawatan tumit retak dan kaki kering.
Anda juga boleh membuat pemampatan madu, meninggalkan kompres dari 20 minit hingga 1 jam. Kemudian basuh madu dengan air.
Seperti yang anda ketahui, asid sitrik adalah agen pelembut terbaik dalam kes kulit keras. Di samping itu, ia membantu membersihkan kulit kulit mati.
Jus lemon boleh ditambah ke kaki mandi, dan selepas itu tidak menyakitkan untuk menggosok tumit dengan kepingan lemon. Ini akan membantu bukan sahaja melembutkan dan membersihkan kulit, tetapi juga membuangnya.
Kita semua telah lama menyapu topeng muka yang dapat memulihkan keindahan kulit "letih". Dalam kes ini, kami mengambil keju kotej sebagai asas untuk memampatkan, mencampurkannya dengan sudu krim masam.
Untuk kesan yang lebih baik, anda boleh menambah beberapa madu ke puri dadih, yang akan membantu dalam menyembuhkan retakan.
Kami memohon asas yang dihasilkan ke tumit selama kira-kira 30 minit, kemudian bilas dengan air suam.
Potong bawang kupas dengan parutan halus dan tambahkan sedikit susu. Memohon produk di kaki dan menetapkan dengan filem makanan. Sekali lagi, prosedur itu perlu dilakukan semalaman.
Minyak ini mempunyai struktur yang agak padat, yang menjadikannya mudah untuk memohon kepada kulit. Minyak kastor itu dianggap salah satu cara terbaik untuk menangani kulit kering.
Kami melembapkan pad kapas dengan minyak dan memohon tumit sebagai losyen. Kulit akan mempunyai masa untuk disiram dengan nutrien hanya semalaman, jadi rawatan hari tidak mungkin membawa kepada apa-apa hasil.
Sebarkan daun tumbuhan muda, dan pasangkannya ke kawasan kulit yang terjejas. Balut kaki anda di dalam selofan dan biarkan topeng selama satu jam.
Sila ambil perhatian bahawa jus celandine boleh menyebabkan alahan, jadi sebelum memulakan prosedur, adalah perlu untuk menguji kehadiran tindak balas alergi.
Sebagai pemampat, kami akan menggunakan dua daun kubis, yang mesti dimajukan terlebih dahulu. Ini boleh dilakukan dengan tukul untuk daging.
Kami melampirkan kepingan ke tumit dan memperbaikinya dengan bantuan filem berpaut.
Anda boleh menggunakan minyak sayuran (zaitun, pic, wijen dan lain-lain). Selepas membersihkan tumit, pelincir kaki dan tumit dengan minyak, letakkan pada beg kecil dan kaus kaki. Kemudian selepas 15-30 minit untuk dikeluarkan.
Sebagai tambahan kepada agen-agen ini, aspirin boleh digunakan untuk tumit. Ini adalah antiseptik, tonik, yang digunakan untuk merawat keretakan dan kaki kering.
Kebanyakan semua topeng dan kompres digunakan untuk kulit yang sudah melembutkan, kerana ia bergantung pada keberkesanan prosedur. Oleh itu, kita perlu menyediakan kaki dengan sempurna untuk peringkat seterusnya.
Jenis prosedur terbaik untuk melembutkan kulit kaki dianggap mandi kaki. Ini tidak bermakna anda hanya perlu menguatkan kaki anda dalam air panas. Penyelesaian itu harus mengandungi bahan-bahan yang akan membantu membersihkan kaki dari lapisan kulit mati.
Setiap penyelesaian mandi akan mengandungi komponen perubatan semula jadinya sendiri:
Komposisi dana akan dikuasai oleh tumbuh-tumbuhan seperti chamomile, sage, string dan calendula.
Mandi disediakan berdasarkan merebus tulen, di mana anda perlu meletakkan kaki anda selama beberapa minit supaya kulit menjadi lembut.
Di samping itu, merebus mempunyai kesan antibakteria, yang akan berguna dalam kes kulat.
Penyediaan penyelesaiannya terdiri daripada mencampurkan setengah liter wain dengan dua liter air. Sapukan ke dalam larutan kaki yang disediakan selama 20 minit. Selepas beberapa rawatan, anda akan melihat peningkatan yang ketara dalam keadaan kulit.
Sila ambil perhatian bahawa prosedur sedemikian adalah jenis rawatan tambahan, dan harus dilakukan bersamaan dengan terapi lain.
Untuk penyediaannya, adalah wajar untuk menggunakan garam laut, tetapi anda boleh menggunakan masakan. Dalam air suam, anda perlu membubarkan beberapa sudu garam, selepas itu anda akan mempunyai keseluruhan 15 minit untuk menikmati sensasi yang menyenangkan.
Sekiranya kulit anda memerlukan penghidratan segera, maka air boleh digantikan dengan susu. Sebaik sahaja kulit menjadi lembut, anda perlu segera merawatnya dengan batu apung;
Sekiranya anda mendapati bahawa kaki anda telah mula kasar, dan retak kecil telah terbentuk pada kulit, maka ini bermakna hanya satu perkara - anda perlu segera melakukan sesuatu.
Tetapi jangan tergesa-gesa untuk segera menjalankan prosedur. Pertama sekali, anda harus memastikan bahawa kulit kering kaki sama sekali tidak dikaitkan dengan penyakit lain. Jika tidak, anda akan meluangkan masa untuk rawatan yang tidak akan dapat dikesan.
Jika sebab untuk manifestasi ini adalah kekurangan vitamin mudah atau kasut yang tidak selesa, maka prosedur perubatan akan dengan cepat membantu kulit kaki untuk pulih.
Tetapi proses pemulihan tidak terhad kepada satu titik, kerana rawatan kulit kering harus dilakukan secara komprehensif.
1. Perhatikan makanan anda. Peningkatan kekeringan kulit mungkin dikaitkan dengan pengambilan jumlah bahan yang tidak mencukupi. Termasuk dalam diet biasa anda sayur-sayuran dan buah-buahan.
2. Adakah gimnastik. Peredaran darah yang lemah kepada anggota badan mungkin menjadi punca pengeringan kulit tumit. Luangkan sekurang-kurangnya beberapa minit sehari melakukan latihan kaki mudah.
3. Pakai kasut yang selesa sahaja. Adakah kaki anda sakit selepas tumit tinggi? Mula memakai kasut, selepas itu, anda tidak akan berasa letih di kaki. Gantikan kasut dengan kasut selesa dari kain bernafas atau pilih flat balet di mana kaki anda tidak akan tertakluk kepada tekanan sedemikian.
4. Mengeringkan udara di dalam bilik. Semasa tempoh pemanasan, udara di dalam bilik menjadi terlalu kering, tepat dengan ini bahawa penampilan kaki anda tidak boleh dikaitkan.
5. Pakai kaus kaki "betul". Memilih kaus kaki yang diperbuat daripada bahan semula jadi di mana kaki anda akan "bernafas."
6. Bersihkan batu apung dengan sederhana, jika tidak, anda boleh merosakkan kulit.
7. Topeng perlu dilakukan hanya selepas pra-mengukus dengan mandi. Prosedur sedemikian boleh diberikan masa beberapa kali seminggu.
8. Gunakan bahan semula jadi. Mengendalikan sebarang prosedur untuk memperbaiki kulit kaki memerlukan penggunaan bahan semulajadi sahaja. Jika retak telah dibentuk pada tumit, maka produk dengan komposisi kimia yang kaya akan hanya membahayakan anda.
Dengan bermulanya panas, anda masih perlu menunjukkan kaki anda, yang selama musim sejuk telah kehilangan penampilan mereka dahulu. Tetapi untuk memulangkannya tidak begitu sukar, terutamanya jika kita sudah biasa dengan cadangan sedemikian. Tetapi sebelum anda melakukan sesuatu, anda perlu mengetahui punca masalah seperti kulit kering tumit.
Kulit pada kaki adalah yang paling kasar di seluruh badan. Hanya ini tidak bermakna dia akan menanggung segala-galanya. Kaki, khususnya tumit, memerlukan penjagaan khas untuk diri mereka sendiri.
Pencegahan kekeringan tepat pada masanya, mengelupas kulit dan retak, melindungi daripada masalah yang tidak menyenangkan. Kebersihan diri dan prosedur asas akan membolehkan masa yang lama tidak mengalami rasa sakit dan ketidakselesaan ketika berjalan.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya masalah sudah wujud? Bolehkah penyembuhan rakyat membantu di sini? Dan secara umum, apakah punca masalahnya? Ada soalan yang mencukupi.
Retak pada tumit boleh muncul bukan sahaja di kalangan orang tua, tetapi juga di kalangan orang muda, kadang kala kanak-kanak kecil mengalami masalah ini. Pertama sekali, adalah perlu untuk mengetahui punca masalah ini dan kemudian teruskan ke penghapusannya dan, jika perlu, rawatan penyakit mungkin.
Sumber utama boleh menjadi dua faktor luaran langsung dan penyakit dalaman tersembunyi organ dan sistem. Jadi, senarai itu cukup besar:
1) Kasut yang tidak selesa (juga penjagaan yang tidak betul untuknya: pengeringan berlebihan atau kelembapan dalam).
2) Pengeringan atau overcooling kaki.
3) Pengaruh cahaya matahari terang, air keras, produk kebersihan - sabun, gel dan sebagainya.
4) Infeksi ban atau kulat.
5) Kekurangan elemen penting dan vitamin dalam badan.
6) Pelanggaran dalam badan, pelbagai jenis penyakit.
7) Masalah dengan sistem endokrin mungkin disertai oleh gejala yang sama.
Retak pada tumit dapat memberitahu kita bahawa parasit hidup di dalam badan.
9) Penyebab yang paling biasa pada kulit kering di kaki dan retak adalah obesiti.
Orang yang berlebihan berat badan selalu mengadu sakit ketika berjalan dan mengupas kulit. Fakta adalah bahawa orang gemuk telah mengalami gangguan metabolisme, peredaran darah dan kolesterol berbahaya yang terkumpul. Semua ini membawa kepada masalah ini. Hanya kehilangan berat badan akan menghapuskan ini.
10) Alasan kedua yang baik untuk kaki dan tumit yang bermasalah adalah diabetes. Penyakit ini sentiasa disertai oleh gejala yang ditunjukkan.
Dalam perubatan, ada juga nama "kaki kencing manis", apabila reaksi yang menyakitkan, kadang-kadang purulen dan berjangkit berlaku. Menormalkan gula darah akan membantu menstabilkan keadaan.
11) Kasut retak mungkin disebabkan oleh penyakit seperti psoriasis. Di sini penyelesaiannya akan lebih mudah: kebersihan hati-hati, makanan yang sihat dan salap khas.
Senarai penyebab tumit retak sangat besar. Menyelesaikan segalanya sendiri adalah mustahil. Untuk diagnosis yang betul dan rawatan yang betul perlu berunding dengan doktor. Menyembuhkan sumber sebenar masalah itu hanya akan menjadi sebahagian daripada penyelesaian. Penjagaan tumit luar juga penting.
Pastikan untuk mencuci kaki setiap hari dengan sabun. Cukup menambah air suam cukup. Mandi dengan air panas dan selepas menggosok kaki dengan batu kerikil khas.
Pada waktu malam, tolak kaki anda dengan krim dengan kesan berkhasiat atau minyak penting lemak. Keringkan kasut anda dengan baik agar ia lembap. Tukar insoles di dalamnya.
Connoisseurs rawatan rakyat mempunyai rahsia mereka sendiri untuk menyingkirkan masalah ini. Sebagai contoh, mereka mengesyorkan meletakkan stoking, di tumit, daun burdock yang rusak. Terdapat juga sejumlah besar resipi untuk memampatkan, mandi kaki, salap, menggosok.
1. Prosedur petang standard: basuh kaki anda dengan baik, kemudian celupkannya dalam air panas dan wap. Apabila kulit telah menguap dan menjadi lembut, anda perlu menggunakan berus yang akan membuang lapisan dan lapisan kulit yang mati. Selepas prosedur, kaki akan kering dan dihiris dengan krim tebal atau salap untuk malam.
2. Daripada air biasa, herba ubat digunakan - calendula, chamomile, wort St. John, bijak dan sebagainya, yang mempunyai kesan penyembuhan dan menenangkan.
Dari rumput atau tandem beberapa mempersiapkan sup kuat, yang ditapis dan dicampur dengan air hangat (tidak panas). Dalam mandi seperti itu, kaki boleh disimpan selama kira-kira setengah jam.
3. Mandi kanji. Tiga liter air memerlukan jumlah sudu besar kanji kentang yang sama. Suhu air mesti dikekalkan sepanjang prosedur.
Lengan diri anda dengan batu apung. Setelah menyelesaikan prosedur mandi untuk kaki, biarkan mereka dengan krim atau mentega koko.
4. Mandi kaki dengan soda. Nisbah air dan soda adalah sama seperti dalam resipi yang ditulis di atas. Hanya tuangkan air suam tidak perlu. Prosedur ini akan menjadi pendek sehingga cecair telah disejukkan.
Di samping itu, mandi soda bukan sahaja mengelupas lapisan kulit mati, tetapi juga membunuh jangkitan, kulat.
Untuk meningkatkan kesannya, beberapa titisan minyak pati atau minyak geranium ditambah ke soda kering. Selesaikan tatacara itu hendaklah menyebarkan tumit dengan jeli petroleum atau krim.
5. Mandi mandi saline sembuh, bersihkan luka yang mendalam. Perkadarannya adalah sama seperti dalam resipi di atas. Untuk mandi jenis ini adalah lebih baik untuk mengambil garam laut berkualiti tinggi.
Selain mandi, anda boleh membuat diri anda dan salap.
1. Propolis: untuk memulakan, cincin bawang goreng dalam minyak sayuran. Asas disediakan minyak bawang, yang mana lilin dan propolis ditambah. Semua bahan direbus dalam periuk sehingga lilin dibubarkan sepenuhnya.
Kemudian diletakkan di dalam balang dan dibenarkan untuk menebal. Krim kaki ini berkhasiat dan mempunyai kesan penyembuhan.
2. Salap berguna dari minyak pati. Asas adalah lilin, yang mana ia menambah mentega shea, koko, kalendula dan kernel aprikot. Semua ini dipanaskan dalam mandi air sehingga seragam. Selepas diletakkan dalam bekas untuk penebalan. Mastic boleh digunakan untuk kawasan kulit yang sangat kering - tumit, siku.
1. Berkesan dalam menangani kasut retak dan memampatkan buatan sendiri.
1. Oatmeal compress. Sayuran rebus digabungkan dengan minyak biji rami dan merebak dalam dua beg. Kemudian beg-beg ini diletakkan di atas kakinya dan dibungkus untuk pemanasan maksimum.
2. Untuk menyembuhkan luka pada tumit akan membantu ibu dan ibu tiri. Ia dipotong dengan halus dan tertidur dalam susu mendidih, supaya ia disematkan dengan betul.
Kemudian gunakan rumput ini untuk tumit masalah. Dengan cara yang sama menggunakan prun.
3. Salah satu yang paling berkesan dan popular adalah kompres yang diperbuat daripada madu dan daun kubis. Heels melelehkan semalaman dengan madu, kemudian meletakkan kepingan kubis dan kaki dibalut dengan teliti. Pada waktu pagi, selalu mandi hangat.
Dari madu, anda masih boleh membuat kek. Ia dicampur dengan tepung hingga konsisten seragam. Kemudian dilancarkan ke dalam kuih dan digunakan untuk tumit masalah, membungkus jari kaki hangat.
4. Sapukan daging epal atau bawang merah mentah kepada retakan pada tumit. Anda juga boleh meletakkan kaki anda dalam daging panas kentang rebus.
5. Krim buatan rumah yang berkesan: yogurt dicampurkan dengan minyak sehingga licin.
6. Ia mungkin untuk mencairkan kaki gliserin dan penyelesaian asetik.
Jauh dari semua resipi dan cara untuk menyelesaikan masalah retakan pada tumit. Untuk diri sendiri adalah perlu untuk menentukan beberapa berkesan dan aktif memohon mereka.
Anda juga boleh beralih kepada bantuan persediaan farmaseutikal dan jangan lupa untuk melakukan urutan kaki dengan penggunaan nutrien wajib.
Ramai orang menghadapi masalah kulit. Dan mereka boleh muncul di bahagian-bahagian tubuh yang berlainan. Jika tumit retak, apa yang perlu dilakukan? Di rumah, banyak kaedah yang berkesan digunakan untuk memperbaiki keadaan kaki dengan cepat. Ia penting untuk rawatan yang tepat pada masanya untuk mengelakkan kemerosotan. Mengenai kaedah menyingkirkan masalah yang diterangkan dalam artikel.
Kenapa tumit retak? Apa yang perlu dilakukan di rumah? Ini adalah soalan yang menjadi kepentingan pertama. Adalah penting untuk menghapuskan faktor-faktor yang menyumbang kepada kemunculan kecacatan kulit. Ini biasanya dikaitkan dengan:
Jika punca terletak pada kehadiran penyakit itu, maka ia mesti sembuh. Dengan kekurangan vitamin, diperlukan untuk memastikan pengambilannya dalam tubuh. Terdapat juga ubat-ubatan untuk kegunaan luaran.
Biasanya apabila retak terjadi, gejala berikut muncul:
Diagnosis penyakit itu rumit kerana pelbagai sebab. Selalunya, orang yang dirawat adalah rawatan simptomatik. Gatal-gatal dan pembakaran boleh berlaku, yang secara berkala reda dan kemudian bertambah lagi. Dengan tanda-tanda seperti ini, perlu segera memulakan rawatan.
Jika tumit retak muncul bukan kerana disfungsi organ-organ dalaman dan sistem endokrin, rawatan boleh dilakukan secara bebas. Dan apa-apa cara yang berkesan akan dilakukan. Cadangan yang sesuai untuk setiap kaedah yang dipilih:
Jika tumit retak, apa yang harus dilakukan dan bagaimana untuk merawat di rumah? Pelbagai cara sesuai untuk ini - topeng, kompres, krim. Dalam satu rawatan, ia akan dapat memulihkan keadaan kulit.
Jika tumit retak, apa yang perlu dilakukan? Di rumah, rawatan yang berkesan disediakan oleh farmasi. Biasanya mereka membantu dengan cepat menghilangkan penyakit kulit. Untuk berkesan termasuk:
Sekiranya tumit sentiasa retak, apa yang perlu dilakukan? Di rumah, anda boleh menggunakan mana-mana alat di atas. Ia cukup untuk melincirkan kaki sehingga krim sepenuhnya diserap. Meningkatkan kesan penggunaan kaus kaki katun.
Jika tumit retak, apa yang perlu dilakukan? Di rumah, merawat ubat-ubatan rakyat akan jauh lebih berkesan daripada menggunakan dadah mahal. Ini disebabkan kandungan di dalam rumah bahan-bahan semula jadi yang tidak menyebabkan alahan dan kesan sampingan. Di samping itu, mereka lebih berpatutan.
Semua komponen yang diperlukan berada di rumah. Dan produk yang hilang boleh dibeli di pasaran atau di kedai. Berdasarkan komponen mudah, menyediakan salap, memampatkan, topeng. Jika anda menjalani keseluruhan rawatan, ia akan memberikan hasil yang sangat baik.
Apa yang perlu saya lakukan jika tumit saya retak? Di rumah, anda boleh menyediakan pelbagai salap. Untuk penyediaan mereka menggunakan komponen mudah, tetapi sangat berkesan. Resipi berikut akan dilakukan:
Jika tumit anda sentiasa retak, apa yang perlu anda lakukan di rumah? Salap terapeutik berdasarkan bahan semula jadi dianggap cara terbaik. Selepas beberapa prosedur, keadaan kulit bertambah baik.
Apa yang perlu saya lakukan jika tumit saya retak? Di rumah, menyediakan kompres perubatan, yang membolehkan anda memulihkan kulit. Kaedah berikut mempunyai kesan yang berkesan:
Jika tumit melengkung dengan ketara, apa yang perlu dilakukan? Di rumah, anda boleh menggunakan topeng perubatan, yang disediakan dari produk mudah. Untuk tujuan ini, resipi berikut sesuai:
Masker akan segera mengatasi ketidaksempurnaan kulit jika tumit retak. Apa yang perlu dilakukan di rumah supaya masalah tidak muncul semula? Ia adalah perlu untuk menjalankan langkah-langkah pencegahan yang berdasarkan kebersihan.
Hujung retak wanita, apa yang perlu dilakukan? Di rumah, anda boleh menggunakan minyak berubat. Ia cukup untuk melakukan prosedur dengan kerap supaya kulit dipulihkan. Minyak berikut lebih sesuai untuk tumit:
Jika tumit retak, apa yang perlu dilakukan? Di rumah, kaedah rawatan dan pencegahan akan berkesan dengan pelaksanaan prosedur yang biasa. Mandi kaki digunakan dengan komponen yang berlainan:
Jika tumit retak, apa yang perlu dilakukan? Di rumah, pencegahan akan menjadi cara terbaik untuk melindungi terhadap kecacatan yang tidak menyenangkan ini. Untuk mengelakkan retak, anda perlu mematuhi cadangan berikut:
Tumit retak tidak akan muncul jika anda kerap melakukan prosedur penyayang. Pembedahan farmaseutikal dan rumah sesuai untuk ini. Tetapi jika kecacatan kulit muncul, maka mereka harus dirawat dengan kaedah yang terbukti.
Dalam artikel ini kita akan mengkaji punca dan rawatan retakan pada tumit remeh rakyat di rumah.
Kenapa tumit retak?
Retak di kaki muncul kerana sebab-sebab berikut:
Jika semuanya jelas dengan jangkitan kulat, ia tetap untuk mengetahui mengapa kulit kering.
Punca kulit kering dan retak:
Apa yang perlu dilakukan jika tumit anda retak? Rawatan rakyat yang paling mudah
Apa yang perlu dilakukan terlebih dahulu? Pertama, anda perlu menganalisis punca-punca retakan pada tumit dan memilih kaedah rawatan yang sesuai. Jika penyebabnya adalah jangkitan kulat, disarankan untuk menggunakan agen dengan penambahan cuka. Sekiranya penyakit itu disebabkan oleh kulit kering, maka bantuan dengan penambahan madu, herba, kentang dan linen memampatkan, cuka, dan dalam hal ini akan bermanfaat. Berikut adalah resipi yang popular yang membantu pembaca akhbar "Vestnik ZOZH" untuk menyembuhkan retakan di kaki.
Pemulihan rakyat untuk retak di kompleks
Kaki wanita berada dalam keadaan yang amat teruk: sangat retak, ditutup dengan banyak ketuat, semua pakaian ketat telah robek pada jam pertama stoking mereka. Dia cuba melayan mereka dengan pelbagai cara, tetapi dengan permulaan penambahbaikan, dia melontarkan rawatan, dan masalah itu kembali. Di samping itu, selepas dislokasi kaki, benjolan mula tumbuh di bahagian dalam ibu jari, pakar bedah itu berkata bahawa cecair sendi telah mengalir keluar dan benjolan itu harus dikeluarkan menggunakan operasi. Kemudian wanita itu memutuskan untuk mengambil kesihatannya secara lebih sistematik. Dia menggunakan pelbagai aktiviti, dan kakinya menjadi lembut dan sihat. Di samping itu, terdapat benjolan di jarinya. Apa yang betul-betul membantu, dia tidak boleh berkata, tapi ini yang dia lakukan:
1. Untuk malam itu dibungkus kaki dengan kain yang dibasahi dengan air kencing, di atas beg dan kaus kaki. Basuh pada waktu pagi.
2. Terikat kek tepung yang dibuat daripada tepung, bawang putih, cuka
3. Ikat bawang bakar, semak sapu.
4. Pada waktu malam atau sepanjang hari, saya membuat kompres dengan bunga berwarna.
5. Kes mandi mandi sup kentang atau merebus herba burdock, celandine, calendula, jelatang, wormwood - dalam kadar sewenang-wenangnya.
6. Lubricated tapak salap, yang disediakan dari madu, minyak sayuran dan lilin. (2005, No. 15, ms 10).
Bagaimana dengan cepat menghilangkan tumit retak - memampatkan
Ulasan pembaca akhbar "Vestnik ZOZH".
Kek madu - ubat rakyat yang berkesan
Kukuk doh 1 sudu besar. l madu dan 2 sudu besar. l tepung. Bahagikan kepada 2 bahagian. Pada waktu malam, angkat kaki anda selama 10-15 minit, lap, dan letakkan kek madu pada setiap tumit, balut dengan polietilena dan selamat dengan pembalut. Pakai kaus kaki. Di waktu pagi, keluarkan segala-galanya, gulungkan kek ke dalam bola sehingga malam berikutnya. Adakah prosedur ini 5-6 hari berturut-turut. Semua kulit kasar, kasar akan hilang, dan tapak kering akan menjadi merah jambu dan licin. (Buletin gaya hidup sihat 2011, nombor 12 ms 32).
Rawatan Cuka Cider Apple Cepat
Sekiranya kulit pada kaki mengeras, mula retak, maka ubat-ubatan orang berikut akan membantu: cuka cuka sari apel dan air dalam nisbah 1: 1. Keringkan kain dalam penyelesaian ini dan bungkus kaki anda semalaman, letakkan beg plastik di atas dan letakkan pada kaus kaki. Pada waktu malam, kulit keras akan menjadi lemas dan mudah dibersihkan. Pada waktu pagi, kaki perlu dibasuh dan dilincirkan dengan krim berkhasiat. (2010, No. 9, ms 30).
Rawatan yogurt
Sekiranya tumit anda retak, anda perlu membuat kompres daripada yogurt atau krim masam selama 7-8 hari. (2006, No. 11, ms 33).
Bawang mentah memampatkan pada waktu malam
Ambil bawang mentah, tatal dalam penggiling daging atau potong pada parut, masukkan ke dalam beg. Masukkan beg dengan bubur bawang pada kaki, ayam dan pasangkan suam hangat. Lakukan ini sebelum tidur. Pada waktu pagi, kucari satu-satunya dan bengkak dengan krim tebal. Ia akan membantu 1-3 kali. (HLS 2012, No. 10, halaman 32).
Wanita itu menggunakan seperti memampatkan sebelum tidur, dan dalam beberapa hari semuanya sembuh. Sejak itu, beberapa tahun telah berlalu, dan masalah tidak lagi timbul. Sebelum itu, dia menggunakan pelbagai salap buatan sendiri dan krim, yang telah ditetapkan oleh pakar dermatologinya, tetapi mereka tidak berkesan. Dari bawang, kesannya lebih cepat dan bertahan lama. (HLS 2013, nombor 18, halaman 33).
Bagaimana dengan cepat menghilangkan keretakan pada tumit di rumah dengan kubis.
Wanita itu sering memecahkan kakinya ke darah, menggunakan pelbagai ubat-ubatan rakyat, tetapi daun kubis membantu yang terbaik - selepas memampatkan ini, kakinya telah teratur selama 10 tahun. Ia perlu untuk menguatkan kaki, biarkan mereka kering, kemudian leburkan dengan madu, membungkus daun kubis dan selamat dengan beg plastik dan pembalut dalam sekelip mata. Prosedur ini diulang 5-7 kali. Resipi ini banyak membantu. (2006, No 27, halaman 31).
Cara merawat tumit kering dengan kentang
Jika tumit retak, ditutup dengan jagung, kentang mentah akan membantu - anda perlu menggosok 3-4 kentang, menambah alkohol yang banyak, membahagi massa menjadi dua bahagian dan dimasukkan ke dalam dua beg plastik. Letakkan kaki anda pada campuran ini, setelah mengusap kaki anda dengan krim, supaya tidak ada pembakaran, perbaiki. Duduk di hadapan TV selama tiga jam, kemudian bilas dan suramkan segala-galanya dengan krim. Pemampatan boleh dilakukan 3-4 kali dengan bahagian kentang yang sama. (2004, No. 16, ms 22).
Sabun cuci.
Keringkan kain linen di dalam teh dan sabun sabun yang kuat. Pasang kain ke kaki retak, di atas polietilen dan selamat dalam sekelip mata. Ia perlu membuat 3-4 prosedur sedemikian. (2003, No. 23, ms 27).
Pakej Tomato
Siapa yang mempunyai banyak tomato tambahan di taman, kaedah ini akan dilakukan. Jus tomat bertindak sebagai cuka, tetapi untuk kulit ia lebih berguna.
Potong tomato masak ke dalam kepingan (2-3 keping setiap), letakkannya dalam beg plastik, letakkan kaki ke dalam beg, selamat dengan kaki dan duduk selama 2-3 jam. Kemudian bilas dan pelincir kulit dengan pelembap. Selepas 5-6 prosedur anda akan melihat hasilnya. (HLS 2014, nombor 10, ms 28-29).
Apa lagi yang boleh sembuh dari retak? Rawatan rakyat yang berkesan
Cuka dan gliserin.
Ini adalah cara yang paling mudah dan paling berkesan, jika mereka menggosok tumit mereka setiap hari, maka retak dapat sembuh dalam 7-10 hari. Ini dibuktikan dengan banyak ulasan para pembaca akhbar "Buletin gaya hidup sihat." Berikut adalah beberapa tip untuk membuat campuran penyembuhan.
Cara membuat salap untuk tumit retak di rumah
Rawatan cuka
Bagaimana untuk merawat tumit retak dengan salap herba di rumah.
Ambil 4 kelompok daun lilac, 10 bunga calendula, 10 helai pisang, segenggam potentilata dan 2 keping aloe. Semua ini menguli dan menghancurkan 200 g lemak ayam panas (60-70 darjah). Apabila sejuk, letakkan di dalam peti sejuk selama dua hari, kemudian panaskan dan ketatkan lagi. Untuk menggosok salep yang diterima untuk malam ke dalam kaki kukus, memakai kaus kaki. Luka akan sembuh dengan cepat. (2011, No. 11, ms 28).
Salap buatan sendiri berdasarkan minyak dan lilin.
Panaskan 100 g minyak bunga matahari atau minyak zaitun hingga 40 darjah, keluarkan dari haba, masukkan larutan rama-rama saiz setengah kotak, kacau sehingga lilin larut, tambahkan 1 sudu teh. gliserin dan 1 sudu teh. minyak buckthorn laut. Kacau hingga lembut, simpan di dalam peti sejuk. Pada waktu tidur, tarik kaki anda, gunakan salap, letakkan kaus kaki anda dan tidur sehingga pagi. Pertama, rawatan dilakukan setiap hari, kemudian diperlukan. Kulit pada kaki akan menjadi sangat lembut dan licin (2009, No 14, Art 31).
Turpentine akan membantu menyembuhkan sebarang luka.
Panaskan mentega yang baik dalam cangkir enamel, keluarkan bau, salurkan minyak bersih, dan buangkan baki dengan kekotoran. Untuk 1 cawan ghee, ambil lilin semulajadi dari dua peti kotak dalam jumlah dan banyak resin (beku di dalam peti sejuk dan parut). Semua campuran ini, pemanasan tidak lebih tinggi daripada 80 darjah. Apabila segala-galanya dibubarkan, terikan melalui kasa ganda, apabila jisim mula menebal menambah 1 sudu teh. madu dan kacau lagi. Ia akan menjadi salep penyembuhan dengan aroma jarum pain, sedikit pahit. Simpan dalam peti sejuk dalam balang kaca.
Ciri-ciri salep itu hanya luar biasa: ia boleh menyembuhkan retakan pada tumit, luka, hakisan (tampon), buasir, ulser tropik, bisul. Apabila pengambilan membantu dengan ulser perut, pedih ulu hati. (2009, No 19, art 26).
5-10 g propolis boleh ditambah kepada campuran bersama dengan resin (ulasan dari gaya hidup sihat 2007, no.4, art 32).
Salap bawang
Panaskan 1 cawan minyak yang belum ditapis dan buang 2 bawang cincang ke dalamnya. Goreng bawang dalam minyak sehingga coklat. Kemudian dengan cepat tenggelam dan tambahkan lebah ke minyak panas. Kacau, sejuk, simpan di dalam peti sejuk. Selepas mencuci, tuangkan kaki dengan komposisi ini. (2006, No. 5, halaman 32, No. 23, ms 8,).
Sekiranya tumit cela - Cheremitsa akan membantu
Untuk rawatan, akar Cheremitsa kering dan dihancurkan digunakan. Serbuk yang dihasilkan dicampur dengan jumlah mentega yang sama. Lubricate tempat yang sakit dengan campuran semalaman, memanaskan dengan pembalut. Penyembuhan berlaku dalam masa seminggu. (2005, No. 21, ms 28).
Althea akar
Dari zaman kanak-kanak, saya mengalami keretakan yang sangat menyakitkan. Sebaik sahaja saya membaca resipi dalam buku dan memutuskan untuk menggunakannya. Dia adalah penyelamat saya.
Untuk rawatan, saya mengambil 100 g akar segar Althea dan 500 g lemak daging babi dalaman. Campuran dan diseksa dalam mandi air selama 2 jam. Kemudian anda perlu ketegangan, sejuk. Sengit tumit beberapa kali sehari, salap ini diserap dalam kira-kira 20 minit.
(HLS 2013, nombor 8, ms 43).
Rawatan retak pada tumit di rumah dengan bantuan mandi
Rawatan kulit bawang.
Sejumlah kecil bawang mengupas 2 liter air mendidih, membungkus dan menegaskan 1 jam. Tuangkan infusi ke dalam mangkuk, tambahkan 1 sudu besar. l garam dan soda. Melambung kaki sehingga air sejuk. Kemudian lap dan hamparkan seluruh kaki dengan minyak sayuran, kemudian dengan kuning telur, memakai kaus kaki kapas, kemudian beg plastik dan kaus kaki bulu - dan ke tempat tidur. Untuk memulihkan, 4-5 prosedur cukup (2009, No. 9, ms 32).
Akar penanaman
Terperangkap kaki sangat mudah untuk dirawat. Akar cuci kering tanaman, tuangkan air mendidih, apabila air telah sejuk untuk memanaskan, menurunkan kaki, tahan selama 20 minit, lebih baik untuk melakukan ini sebelum tidur. Tumit kering akan menjadi lembut, luka akan sembuh. (2007, No. 20, halaman 31).
Rawatan tumit untuk retak di rumah dengan mandi nettle.
Setiap liter air mendidih - 2 sudu besar. l Jelatang. Luncurkan kaki penyelesaian ini, kemudian pelincir krim atau lemak, buatkan urut ringan. Daripada jelatang, anda boleh mengambil kanji - 2 sudu besar. l pada 1 liter air. (2002, No. 16, ms 4).
Penyelesaian kanji
Dalam 1 liter air suam menambah 1 sudu besar. l kanji kentang, kacau dan ambil mandi selama 20 minit. Kemudian lap kering, kelincir dengan minyak kastor atau membuat kompres: dipakai pada kaus kaki kapas yang direndam dengan minyak sayuran yang hangat, kemudian balut dengan filem berpaut, dan letakkan stoking kering di atas. (HLS 2016, No. 6, ms 30).
Farmasi boleh membeli krim dan salap berikut untuk rawatan retak pada tumit:
Seperti artikel ini? SHARE.
Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan retak tumit!
Setiap wanita komited dengan ideal, dan kaki tidak terkecuali. Lagipun, semua orang mahu mencuba sandal baru dengan punggung terbuka dan, sebagai tambahan kepada pedikur yang bergaya, untuk menunjukkan tumit merah jambu mereka yang baik. Tetapi apa yang harus dilakukan jika bahagian kaki ini kering, mengupas, dan retak kulit? Mari kita fikirkan cara menyelesaikan masalah ini.
Mengapa tumit retak: sebab utama
Salah satu sebab utama yang menyebabkan keretakan pada tumit, boleh dipanggil kekurangan penjagaan kulit pada kaki. Pada mulanya, sayap kecil muncul yang akhirnya berkembang menjadi alur-alur retakan yang mendalam. Tetapi tidak semestinya integriti kulit pada tumit adalah kekurangan penjagaan, dalam beberapa kes akan ada masalah seperti itu, mungkin kerana:
Luka kulat. Spora mikroorganisma berkecambah di dalam kulit, yang membawa kepada kemusnahan mereka, ini adalah sebab pembentukan keretakan.
Diabetes mellitus. Dengan patologi seperti itu, sebarang luka, luka, dan lain-lain, sembuh dengan kesukaran yang besar, jadi retakan pada tumit adalah "satelit" yang kerap diabetis.
Kekurangan vitamin A Dengan tiada vitamin ini dalam kuantiti yang diperlukan pada kulit, bukan sahaja pada kaki, kulit kering berlaku.
Kasut yang salah. Memakai kasut yang tidak selesa dan ketat membawa kepada kecederaan mikro tumit, terdapat natoptysh, serta retakan.
Kegagalan kelenjar tiroid, yang menarik selepas kerosakan pada kelenjar lemak dan peluh, menyebabkan retakan pada tumit.
Berat badan berlebihan. Oleh kerana berat badan berlebihan adalah beban berat pada kaki, ini menyebabkan keretakan tumit.
Keretakan pertama pada tumit adalah kecil, dan dengan mengambil langkah-langkah yang perlu dalam rawatan, anda dapat dengan cepat menyingkirkan masalah ini, tetapi jika anda tidak mengambil langkah yang sesuai, keadaan akan bertambah buruk, debu, kotoran akan masuk ke dalam luka, yang akan mengakibatkan pengerahan, ketidakselesaan dan kesakitan ketika berjalan.
Tumit retak dengan diabetes
Seperti yang disebutkan di atas, orang yang menghidap diabetes telah menjadi hak retak hampir selalu, kerana sangat sukar untuk menyingkirkan gejala yang tidak menyenangkan ini. Hakikatnya adalah bahawa dalam darah pesakit dengan diabetes terdapat peningkatan kadar glukosa, dan kerana itu, proses penyembuhan dan regenerasi lebih rumit daripada orang yang sihat.
Sekiranya terdapat patologi seperti diabetes mellitus, maka faktor-faktor berikut boleh menyebabkan kemunculan keretakan pada kaki:
dehidrasi apabila jumlah kelembapan yang mencukupi masuk ke dalam badan;
peningkatan gula, kerana keadaan ini dianggap baik untuk pembiakan mikroorganisma;
disfungsi sistem saraf, yang menyebabkan kekeringan berterusan kulit dan tumit.
Bagaimana jika penyebab tumit retak adalah kulat?
Retak pada tumit bukan gejala jangkitan kulat, jadi jika anda "ketagih" kulat, retakan boleh menjadi penyakit bersamaan. Bagaimana untuk mengesan kehadiran mycosis pada kaki? Marilah kita memeriksa gejala-gejala:
kulit antara jari-jari kehilangan penampilan semula jadi;
lesi boleh dilihat pada kuku dan disertai dengan bau yang tidak menyenangkan;
terdapat penebangan kulit pada kaki;
kornea tebal;
reaksi alergi;
kehadiran gatal dan ketidakselesaan.
Pada mulanya, seseorang yang telah dijangkiti dengan kulat mendapati pengikatan yang tidak mencolok, mikrokompresi di zon interdigital. Selepas, tanpa terapi yang sesuai, kulat "menyelinap" lagi, menjejaskan kawasan kaki yang penting.
Bergantung kepada jenis kulat, sekiranya perkembangannya:
Dalam bentuk interleaf, yang paling biasa, terdapat kerengsaan sedikit, kemerahan, mengelupas, dengan masa retak kulit.
Jika ada bentuk dishidrotik kulat, maka gelembung air akan menjadi ciri, erosi yang mungkin dijangkiti pada pembukaan. Dalam bentuk ini, tindak balas sering diamati.
Bentuk Squamous mempunyai satu gejala dalam bentuk kulit mengelupas.
Dengan perkembangan bentuk squamous-hyperkeratic, callus muncul di kawasan mengupas, dan kulit kaki berubah menjadi naungan ungu.
Dalam kes jangkitan kulat, pakar dermatologi berkaitan dengan rawatan. Jika mycosis parasit hanya pada kulit kaki, maka antijamur tempatan ditetapkan. Sekiranya terdapat luka yang kompleks pada kaki dan paku, persediaan kesan umum digunakan.
Apa yang perlu dilakukan jika retakan tumit semasa mengandung?
Walaupun kehamilan adalah keadaan istimewa, semasa kehamilan, semua sebab di atas boleh menyebabkan keretakan di tumit. Sering kali, di bawah pengaruh peningkatan hormon, wanita dalam kedudukan sangat bimbang dan bimbang tentang tumit retak mereka. Dan segala-galanya agak mudah, sebab utama penampilan retak dalam keadaan yang menarik adalah kekurangan zat besi dalam tubuh. Memang, tidak ada alasan mengapa para doktor sering menetapkan persiapan besi dan vitamin lain untuk wanita hamil.
Agar tidak menghadapi masalah keretakan pada tumit, seorang wanita hamil perlu menimbang semula pemakanan dan makan lebih banyak:
hati lembu;
kehijauan pelbagai jenis;
epal hijau;
produk lain yang kaya dengan besi.
Patologi lain juga boleh menyebabkan keretakan pada tumit wanita hamil, jadi anda perlu melawat klinik antenatal dan mempunyai semua ujian yang perlu dilakukan tepat pada masanya.
Kulit retak pada jari dan tumit ke darah
Sekiranya kulit retak pada tumit ke darah, maka anda perlu melawat podologa doktor. Pada mulanya, dia akan menghantar pengikatan untuk menghilangkan jangkitan kulat. Jika ada, rawatan antijamur akan ditetapkan, dan pesakit akan dirujuk kepada ahli dermatologi.
Sekiranya mycosis dikecualikan, pesakit akan dihantar untuk pemeriksaan:
GIT;
tahap gula darah;
kelenjar tiroid.
Mungkin penyebab keretakan dalam adalah avitaminosis atau memakai kasut yang tidak selesa, maka akan lebih mudah untuk mengatasi masalah ini. Untuk rawatan retak yang kuat di negara ini jika tiada keradangan purulen, disyorkan untuk menggunakan salap padu. Kursus permohonannya adalah 10 hari. Juga ambil perhatian resipi di bawah untuk rawatan dan nasihat tradisional dari ubat tradisional.
Tumit retak dan kering: apa yang perlu dilakukan di rumah?
Untuk membantu diri sendiri di rumah, pertama, anda perlu mengurus tumit anda dengan baik, kedua, dengan kehadiran patologi yang menimbulkan kemunculan keretakan, merawat punca akar.
Di rumah, disyorkan: membuat mandi kontras;
mandi sabun dan soda untuk melembutkan kulit;
memohon salap pada asas vaseline;
salap antibiotik (seperti yang ditetapkan oleh doktor);
krim berkulit;
minyak perubatan.
Sila ambil perhatian bahawa jika ada keradangan di retak (kemerahan, suppuration), anda perlu mendapatkan bantuan daripada pakar.
Pemulihan Retak Heel
Untuk memerangi retak di kaki, anda boleh menggunakan cara perubatan tradisional berikut:
untuk kegunaan dalaman vitamin dalam kekurangan vitamin. Perhatian khusus harus dibayar kepada ubat-ubatan dengan kandungan besi, vitamin E, karotena yang tinggi;
untuk kegunaan luar krim dan salap perubatan dan kosmetik.
Perubatan tradisional sebagai cara tumit retak menyarankan menggunakan: mandi;
alat;
memampatkan;
salap buatan sendiri.
Gambaran keseluruhan produk perubatan (kosmetik) dan resepi tradisional rawatan boleh didapati di bawah.
Salap yang terbaik untuk tumit retak
Kami mencadangkan untuk membuat salap untuk retak melakukannya sendiri Alat sedemikian akan membantu menyingkirkan masalah ini untuk masa yang lama.
Salap gliserin.
Untuk mempersiapkannya, sediakan:
100 g - minyak zaitun;
1 sudu besar - lebah;
1 hl - gliserol;
1 h l - minyak buckthorn laut.
Minyak zaitun dipanaskan hingga 40 darjah. Larutkan lilin di dalamnya dan tambahkan bahan-bahan lain. Kacau hingga halus, pindahkan ke bekas kecil dan simpan di dalam peti sejuk. Salap ini digunakan selepas mengukus dan mengeluarkan stratum corneum, dalam sekelip mata.
Salap Badger
Bahan-bahan memasak untuk memasak:
50 ml - lemak teruk;
1 h l - calendula (bunga cincang);
1 h l - celandine rumput cincang.
Pada mandi wap mencairkan lemak badger. Tutup herba dengan air mendidih dan biarkan selama 1 minit untuk mengukus. Letakkan massa bengkak menjadi lemak cair dan masak selama 30 minit. Jangan biarkan massa mendidih. Untuk menyimpan salap yang diterima di dalam peti sejuk, gunakan untuk malam.
Bagaimana untuk menyembuhkan tumit retak dengan krim: penarafan produk
Pertimbangkan krim yang menggalakkan penyembuhan retakan pada tumit:
kelembapan dan produk berkhasiat;
krim penyembuhan;
ejen melembutkan;
Prosedur dan mandi di rumah untuk tumit retak
Untuk memerangi tumit retak, ubat tradisional mempunyai resipi berikut:
Mandi dengan jus lemon dan garam. Untuk 3 liter air panas, tambah 1 sudu jus lemon dan garam laut. Simpan kaki anda di dalam air selama 20 minit, kemudian anda boleh melincirkan dengan farmasi berkhasiat atau krim buatan sendiri.
Merebus herba. Tuangkan ke dalam bekas 3 sudu bunga calendula dan daun jelatang. Tuangkan semua 3 liter air mendidih, biarkan ia mendidih. Apabila rebusan telah disejukkan ke suhu yang boleh diterima, tolak kaki ke dalamnya dan tahan selama 20 minit. Akhirnya, gunakan krim yang kaya pada tumit kering. Prosedur sedemikian dilakukan 3 kali seminggu.
Penggunaan minyak. Sekiranya tumit kering disalahkan untuk meningkatkan kekeringan kulit, maka minyak kelapa atau bijan akan membantu. Ia harus digunakan secara teratur pada waktu petang sebelum tidur.
Mampat bawang. Blender untuk membunuh dua bawang kecil, tambah 1 sudu madu dan minyak sayuran. Bawa campuran kepada konsistensi lancar. Buat tampon dengan kain kasa atau pembalut, gunakan campuran di atasnya dan pasangkan ke tumit, bungkusnya ke atas filem berpaut dan pasangkan kaus kaki. Simpan seperti sedutan selama 40-60 minit, kemudian basuh dengan air suam.
Bagaimana untuk menjaga tumit jika ia retak?
Dengan tumit kasar yang retak dengan masa, anda perlu mempunyai dalam arsenal file tumit yang kasar, batu pumice dan kain lap yang baik.
Pada mulanya, proses tumit dengan fail tumit "pada kering" tanpa mengukus. Dari pertama kali, semua kulit tidak boleh dikeluarkan, jadi prosedur itu dapat dilakukan selama 2-3 hari berturut-turut. Jika prosedur "kering" terlalu menyakitkan, keluarkan stratum corneum, pra-stim, pumice.
Selepas mencuci kaki dengan pancuran menggunakan kain lap dan produk kebersihan. Akhirnya, kawasan yang dirawat harus dilumasi dengan krim berkhasiat yang mengandung vitamin A atau F. Selepas prosedur tersebut, perlu meninggalkan vaseline, kerana ia mengeringkan kulit, sehingga memperburuk masalah.
Tumit kering dan retak: apa yang hilang dalam badan?
Dengan kekurangan vitamin A dalam badan, tumit adalah yang pertama menderita. Lagipun, retinol memastikan kesihatan dan kecantikan kulit. Vitamin A dipanggil lemak larut, kerana ia mengawal sintesis senyawa protein dalam tubuh manusia, dan juga mengambil bahagian yang aktif dalam regenerasi sel-sel baru dan menguatkan membran subselular mereka. Dengan ketiadaan retinol dalam badan dalam kuantiti yang mencukupi, epidermis mengeringkan dan kehilangan keanjalannya.
Kekurangan vitamin A boleh "dipersalahkan": jumlah minimum makanan yang mengandungi retinol. Kumpulan ini termasuk: telur, wortel, hati, dan sebagainya;
Kekurangan vitamin E, kerana ini, retinol tidak diserap dalam jumlah di mana ia memasuki badan;
Patologi tertentu membawa kepada kekurangan vitamin A (gastritis, dermatitis, penyakit buah pinggang, diabetes, kekurangan vitamin);
Kerosakan sistem endokrin, kumpulan ini harus dikaitkan dengan perubahan semula jadi yang berlaku semasa kehamilan, akil baligh, menopaus.
Apa yang perlu dilakukan untuk menjaga tumit anda daripada retak: langkah pencegahan
Pencegahan tumit retak adalah seperti berikut:
Pembuangan lapisan yang dibelitkan dari tumit dua kali seminggu.
Pada waktu malam, gunakan pelembap pada tumit.
Makan makanan yang kaya dengan vitamin A.
Jika anda melawat tempat awam (kolam renang, mandi), gunakan agen antikulat selama 2-5 hari.
Penjagaan betul tumit anda akan membantu mengelakkan masalah seperti retak.