Cara membuat tumit lembut dan kulit kaki dalam masa 10 minit

Displasia

Kulit yang mengeras pada tumit memang biasa kepada hampir semua orang, dan bagaimana anda ingin tumit anda licin, lembut, seperti bayi. Kami menjaga kulit muka, rambut dan kuku, mengupas badan dan membuat solek cantik. Kadang-kadang kita lupa untuk memperhatikan tumit dan kulit kasar dengan cepat, ia menjadi kaku, dan retak boleh muncul. Hari ini laman web For-Your-Beauty.ru akan memberitahu bagaimana untuk membuat tumit lembut dalam beberapa hari sahaja.

Jadi, untuk membuat tumit lembut anda perlu memasak:

Fail khas untuk tumit (seperti dalam gambar di bawah). Adalah lebih baik untuk tidak menggunakan batu apung, tetapi untuk membeli fail kaki khas, ia kelihatan seperti fail kuku, tetapi hanya dalam pandangan yang lebih besar. Fail itu perlu diperhalusi. Fail paku besar yang difailkan tidak akan berfungsi. Biasanya fail sedemikian dijual dua sisi - satu sisi lebih kasar, dan sisi lain - dengan pelelas yang lebih kecil. Terbaik menghilangkan kasar kasar kasar kulit kasar. Sejak itu ia tidak merobek kulit, tetapi menggosoknya dengan baik dan lembut membersihkan zarah horny. Tanpa merosakkan kulit yang halus dan sihat. Fail-fail seperti ini datang dalam pelbagai bentuk dan pada asas berlainan - kayu atau plastik.
Mana-mana krim kaki yang sesuai.
Beberapa air.

Cara membuat tumit lembut hanya dalam 10 minit

Keluarkan kulit kasar, jika tidak pelik, kita akan tanpa mengukus kaki. Hakikatnya ialah apabila kaki dikukus, kulit menjadi membengkak. Sudah tentu, tumit menjadi lebih lancar, tetapi tidak cukup. Kulit normal juga cedera, yang seterusnya membawa kepada peredarannya yang cepat.

Tumit bersih dan kering harus dioles dengan krim. Tunggu sebentar untuk krim sepenuhnya menyerap ke dalam kulit. Kulit harus benar-benar kering sebelum prosedur.
Sekarang kita mengambil tangan khas untuk tumit dan sedikit basah dengan air suam dan goncang air yang berlebihan. Fail ini hendaklah sedikit lembap ke sentuhan.
Sekarang anda hanya perlu menggosok kawasan masalah di kaki - tumit, tapak kaki, bahagian yang menonjol. Semua tempat yang perlu mengelupas. Keratan basah dengan tiga gerakan kulit cepat. Setelah beberapa lama (kira-kira setengah minit), mungkin akan dapat melihat bagaimana kulit kasar di tumit mengupas dan tertinggal di belakang tumit. Anda boleh melakukan prosedur ini di bilik mandi, menyebarkan tuala supaya segala-galanya tidak perlu dicurahkan ke atasnya. Oleh kerana berkas kuku kering, anda perlu melembapkannya dengan air lagi dan terus pasir tumit. Lakukan sehingga tumit sepenuhnya digilap.
Selepas itu, anda boleh membasuh kaki sekali lagi dan membasahkannya dengan krim lemak dan pelembap dan memakai kaus kaki lembut.

Sudah selepas satu prosedur sedemikian, yang memerlukan sedikit masa - kira-kira 10 minit, anda boleh merasakan perubahan tumit yang ketara - akhirnya mereka menjadi lembut, licin dan merah jambu. Sama seperti bayi!

Untuk tumit kasar dan lapisan kulit tebal, mereka memerlukan beberapa prosedur sedemikian selama beberapa hari. Hanya ulangi prosedur itu lagi pada hari berikutnya - memohon krim pada kulit kering dan biarkan ia rendam. Selepas itu, dengan berkas kuku lembap untuk tumit, adalah baik untuk memoles kulit, mencuci dan kemudian menyebarkannya dengan krim.

Gambar tumit: 1 - tumit, belum tertakluk kepada prosedur, 2 - tumit selepas prosedur sedemikian.

Dengan bantuan tindakan mudah dan sederhana ini, anda boleh dengan mudah dan cepat membuat tumit dan seluruh kulit kaki. Cuba dan anda pasti akan mencapai hasil yang dikehendaki!

Untuk mengelakkan pengerasan kulit, gunakan krim pelembap dan melembutkan setiap hari dan sekali seminggu hanya menggosok tumit anda dengan cara ini. Juga, penting untuk memakai kasut yang selesa dan sering berjalan tanpa alas kaki pada sesuatu yang lembut.

Juga disyorkan:

Jangan sekali-kali memotong kulit kasar dengan gunting, pisau cukur atau pisau cukur. Pertama, anda boleh mencederakan diri anda dengan sangat teruk, mendapatkan jangkitan dan mendapatkan sakit dan keradangan - anda tidak boleh memakai kasut yang cantik lagi!
Jangan gunakan batu apung kasar. Lebih baik menggunakan scrub, yang juga mudah untuk mempersiapkan diri. Sebagai contoh, campurkan sebarang minyak sayuran dengan kopi tanah dan jisim ini untuk mengurut pada kulit lembap. Atau gunakan gosok dibeli dalam tiub.
Jangan keluarkan kulit kasar dari tumit selepas mengukus kulit. Seperti yang dinyatakan di atas, kulit yang normal dan sihat dari air membengkak dan melembutkan dan mudah merosakkan dengan bahan pengelas. Oleh itu, ia sering ternyata selepas pengeringan - kulit nampaknya lancar, tetapi masih kering dan sukar disentuh. Semua kerana kita menyakiti dia dengan kesan yang agresif. Akibatnya, kulit bertukar menjadi tindak balas pertahanan dan dengan cepat menjadi lebih sukar.

Kini anda tahu cara untuk meletakkan kaki anda dengan cepat dan bagaimana untuk membuat tumit lembut dan kaki. Jadilah cantik!

Cara cepat membuat tumit lembut dan lancar di rumah

Kulit kasar pada tumit adalah masalah biasa bagi kebanyakan orang, terutamanya bagi wanita. Ia bukan sahaja mewujudkan kecacatan kosmetik, tetapi juga menyebabkan ketidakselesaan. Oleh itu, anda harus tahu cara membuat tumit anda lembut dan licin di rumah.

Punca keratinisasi kawasan tumit

Terdapat banyak sebab mengapa kulit pada tumit tumbuh kasar. Mereka mungkin fisiologi atau patologi. Yang pertama ialah yang berikut:

Tidak mematuhi kebersihan diri.
Memakai kasut yang tidak selesa.
Basuh kaki anda dengan air yang terlalu keras.
Penggunaan kosmetik penjagaan kaki berkualiti rendah.
Makanan tidak rasional.

Dari faktor patologi, penyakit seperti jamur, obesiti, diabetes mellitus, dan psoriasis boleh menyebabkan kekasaran kulit.

Cara cepat untuk memulihkan kelancaran tumit

Anda boleh membersihkan tumit anda di rumah dengan bantuan pelbagai kaedah perubatan tradisional. Ini adalah mandi, kompres, salap, losyen.

Mandi

Salah satu cara yang paling berkesan untuk menjaga tumit anda ialah mandi kaki. Mereka menambah bahan-bahan yang berbeza yang membantu memulihkan penutup kaki.

Tenusu

Susu menghasilkan kesan melembutkan. Ia cukup untuk menuang segelas produk tenusu panas ke dalam lembangan, tambah cip sabun. Tenggelamkan kaki di dalam cecair dan simpan sehingga sejuk, kemudian bersihkan dengan batu apung. Selepas prosedur, tumit akan gembira dengan kelembutan, kelancaran dan kesegaran.

Grassy

Dulang untuk tumit adalah disyorkan untuk menjalankan dan dengan decoctions herba. Untuk melakukan ini, gunakan chamomile atau Linden. Tumbuhan ini mempunyai kesan anti-radang, antibakteria, dan melembutkan. Untuk menyediakan penyerapan memerlukan sudu besar herba, tuangkan segelas air mendidih, biarkan untuk menyiram selama setengah jam.

Soda

Menambah soda ke mandi adalah cara yang baik untuk mengukir tumit dan menjadikan kulit kaki lembut dan licin. Untuk melakukan ini, tuang segelas produk ke dalam baskom dengan air panas, tambah larutan sabun. Rendam kaki anda sehingga air sejuk.

Selepas prosedur, ia harus digali dengan batu pumice, kemudian dengan scrub pembersihan dan dirawat dengan jus lemon.

Flaxseed

Biji rami digunakan secara meluas dalam kosmetologi, kerana ia mempunyai banyak ciri berguna. Mereka membantu mengekalkan kecantikan dan kesihatan epidermis. Untuk mandi kaki gunakan merebus 3 sudu benih dan 2 cawan air mendidih, dihidangkan selama 15 minit. Jauhkan kaki kira-kira 15-20 minit.

Dengan garam laut

Salah satu ubat-ubatan rakyat yang ideal untuk tumit adalah mandi garam untuk kaki. Ia dibenarkan untuk menggunakan pelbagai jenis produk, tetapi lebih baik untuk memberi keutamaan kepada garam laut. Adalah cukup untuk menambah 2 sudu besar ke dalam mangkuk air dan tahan kaki selama 10 minit, apabila tumit menjadi lembut. Selepas mandi anda perlu melincirkan kaki dengan krim pelembap.

Selain melembutkan, garam laut menyembuhkan retakan pada tumit, menyembuhkan luka ringan, menghilangkan pertumbuhan, membantu menghilangkan kerengsaan, melembapkan dan mengupas penutup. Ia juga berkesan dalam memerangi jangkitan kulat dan menghilangkan bau kaki yang tidak menyenangkan.

Topeng buatan sendiri

Salah satu cara terbaik untuk membersihkan tumit kulit kasar adalah dengan melakukan topeng.

Aprikot

Aprikot adalah buah-buahan dengan sejumlah besar vitamin. Mereka menjadikan kulit lembut, licin. Untuk mempersiapkan produk, anda perlu merosakkan pulpa, memanaskannya sedikit dalam mandi air, tambah 2 sudu besar minyak sayur-sayuran.

Kemudian letakkan campuran pada tumit, balut dengan filem berpegang, letakkan stoking di atas. Pastikan kompres yang anda perlukan sekurang-kurangnya 60 minit, kemudian - untuk membersihkan penutup dengan pumice.

Dari zucchini

Menghilangkan kulit kasar pada tumit akan membantu jisim skuasy. Dari sini anda perlu mash, letakkannya pada kasa dan pasangkan ke kawasan yang terkena kaki. Anda boleh membaiki kain dengan pembalut atau filem berpaut. Keluarkan kompres selepas 2 jam.

Rai roti

Roti dari rai juga sangat membantu dalam menghilangkan kelenturan kulit, membolehkan anda mengeluarkan kulit mati epidermis, menghilangkan kerengsaan. Ia mengambil separuh roti untuk merendam susu, kemudian memerah cecair yang berlebihan dan memohon jisim bengkak ke kawasan tumit selama satu jam. Selepas sesi sedemikian, kulit menjadi lembut, lembut, menjadi merah jambu.

Dari lidah buaya

Topeng yang sangat baik untuk menghilangkan kekasaran kulit diperbuat daripada kentang dan lidah buaya. Perlu melewatkan 2 kentang mentah melalui parutan, memerah jus berlebihan, dicampur dengan satu sendok makan jus tumbuhan. Sapukan tumit, bungkus dengan beg plastik, atas dengan stoking langsing. Tahan topeng selama 30 minit.

Rawatan retak pada satu-satunya

Apabila kulit berbulu di kaki, tumit tumit, yang membawa ketidakselesaan kepada kehidupan seseorang. Apabila retak muncul, adalah penting untuk mengambil langkah-langkah untuk menghapuskannya. Ini akan membantu remedi rumah.

Losyen

Prosedur berikut akan membantu dalam melembutkan kulit pada tumit: 2 sudu besar akar yang dihancurkan elecampane harus dituangkan dengan satu liter air, rebus, biarkan berdiri dalam termos sepanjang malam. Menyediakan ubat rakyat setiap hari untuk melakukan losyen.

Memampatkan

Satu ubat yang berkesan untuk kulit kasar pada tumit - memampatkan dengan pelbagai komponen yang membantu melembutkan dan menyembuhkan kulit.

Dengan peroksida dan lemon

Untuk menyembuhkan retak pada tumit, anda boleh menggunakan resipi berikut: menggabungkan 1 sudu peroksida, satu sudu teh jus lemon, 5 sudu air. Kacau, pasangkan kain kasa dengan produk yang diperoleh dan letakkan di tempat yang terjejas, dengan menggunakan pembalut. Tahan selama 2 jam, selepas dikeluarkan untuk memegang krim berhenti rawatan.

Dari minyak oat dan minyak biji rami

Rebus oat, tuangkan sedikit minyak rami. Cara yang disediakan untuk mengenakan kaki, diikat dengan selofan, mengunci kaus kaki. Pastikan memampatkan selama beberapa jam, kemudian basuh kaki anda dengan air suam dan sebarkan dengan krim tebal.

Madu dan kubis

Untuk melembutkan tumit, anda perlu meletakkan madu pada mereka, menutupi mereka dengan daun kubis dan band mereka. Adalah disyorkan untuk membuat memampatkan sebelum tidur, tinggalkan malam.

Dari susu dan coltsfoot

Membawa mendidih segelas produk tenusu, tambahkan 2 sendok besar tumbuhan ubatan ke dalamnya, pra-mengisar. Hantar campuran ke mandi air, di mana mendesak selama sejam. Sejukkan jisim yang terhasil, letakkan pada kain kasa dan letakkan pada bahagian tumit kaki selama 30 minit.

Dari daun lidah atau kubis

Memampatkan ini agak mudah, tidak perlu menyediakan apa-apa secara khusus. Anda hanya perlu memotong daun tumbuhan ini dan melampirkan ke kawasan yang terjejas dengan kaki, dibalut dengan ketat. Tinggalkan keperluan mampatan sepanjang malam.

Dari mentol

Langkau ke atas gruel yang diperolehi melalui parut pada tumit, gulung semula beg plastik, memakai kaus kaki. Tinggalkan semalaman, bilas dan sapukan krim pada waktu pagi.

Memampatkan herba

Untuk menyediakan, campurkan 2 sudu kalendula dan bunga chamomile, tuangkan segelas air mendidih dan jumlah susu rebus yang sama, biarkan selama 15 minit, tambahkan 2 telur ayam yang dipukul. Sapukan ubat rumah yang diperolehi pada kulit yang rosak, bungkus dengan filem berpaut, memakai kaus kaki. Masa prosedur adalah setengah jam.

Untuk membantu menghilangkan kulit kasar dan penyembuhan retak boleh salep, dibuat berdasarkan bahan semula jadi.

Dengan minyak pati

Untuk menghilangkan kawasan kumuh tumit, anda boleh menambah pelbagai minyak untuk krim yang disediakan di rumah. Untuk melembutkan epidermis boleh ada ubat berminyak, sama ada limau, lavender, eucalyptus atau pokok teh.

Dari kuning

Campurkan kuning telur, minyak sayuran dan cuka. Dua komponen terakhir mengambil satu sudu teh. Campurkan semuanya dengan teliti. Salap yang diterima untuk memproses tumit sebelum tidur, dan pada waktu pagi untuk mencuci mereka dengan air suam.

Dari minyak dan lilin

Untuk membuat krim buatan sendiri, anda perlu memotong bawang, goreng dalam segelas minyak zaitun, kemudian keluarkan dari sana dan buang bahan baku. Tambah 25 g lilin ke minyak panas, tunggu untuk mencairkan, campuran dan mentransfer jisim dalam balang. Tekan tumit tiap malam, balut di atas filem, kemudian pakai kaus kaki.

Dengan lemak teruk

Pengeluaran dilakukan seperti berikut: mencairkan 50 ml lemak dalam mandi air, tambah satu sudu teh bunga kering calendula dan celandine. Tanaman pra-diperlukan untuk mencurahkan air mendidih. Alat yang dihasilkan dihantar kembali ke bilik mandi selama setengah jam.

Simpan alat di dalam peti sejuk. Sebelum memohon salap diperlukan untuk memanaskan badan. Sapukan lapisan tebal setiap hari sebelum waktu tidur.

Terapi Penyembuhan Rakyat

Dalam ubat alternatif sebagai tambahan kepada pelbagai ubat rumah, kesan yang perlu anda tunggu beberapa hari, dan mungkin beberapa minggu, terdapat kaedah yang anda dengan cepat dapat melembutkan kulit pada tumit.

Penggunaan hidrogen peroksida untuk tumit

Hidrogen peroksida adalah antiseptik yang baik yang membantu secara aktif melawan mikroorganisma patogen. Tetapi selain tindakan utamanya, produk ini dapat melembutkan tumit kasar. Untuk mencapai ini, anda perlu menambah sebotol cecair di dalam baskom dan mandi selama 15 minit.

Anda juga boleh kerap mengelap tumit kaki dengan penyelesaian.

Jika terdapat sebarang kerosakan pada penutup, maka anda perlu berhati-hati: sensasi yang menyakitkan adalah mungkin.

Penggunaan aspirin untuk tumit lembut

Cara yang berkesan untuk menghilangkan kulit keras pada tumit adalah menggunakan aspirin. Ia membantu, walaupun keadaan kawasan tumit buruk: retakan di mana-mana, kekeringan, kekasaran. Masalah seperti krim konvensional tidak dapat diselesaikan, dan aspirin bermakna mudah menanggulangi mereka.

Untuk penyediaan 10 tablet yang diperlukan digiling kepada keadaan serbuk, tambah sebotol alkohol perubatan dan sebotol iodin. Semua komponen bercampur, letakkan di tempat sejuk yang gelap. Sediakan cara untuk tumit seminggu sekali.

Gliserin

Dengan bantuan salap gliserin, anda boleh melembutkan kulit kasar pada tumit, serta cepat sembuh retak, pelbagai luka dan kerosakan lain pada epidermis. Pertama, adalah disyorkan untuk mengambil mandi kaki ¸ steam keluar jari-jari dan satu-satunya, bersihkan penutup dengan pumice, maka hanya mencairkan gliserin dan memanaskan kaki.

Vitamin untuk kulit tumit licin

Vitamin sangat penting bukan sahaja untuk fungsi normal badan, tetapi juga untuk mengekalkan kecantikan dan kesihatan kulit. Ini juga terpakai untuk tumit. Supaya di kawasan ini penutup selalu lembut dan lembut, anda memerlukan jumlah vitamin A yang mencukupi.

Anda boleh mendapatkannya dengan makanan. Unsur ini banyak terdapat dalam kubis, bayam, buah sitrus, wortel, hati, bawang hijau. Jika anda tidak dapat mengisi defisit dengan makanan, maka anda perlu mengambil vitamin dalam bentuk ubat atau kompleks.

Sebelum digunakan, pastikan untuk berunding dengan doktor.

Mengelakkan tumit kulit yang kasar

Untuk mengelakkan kekasaran epidermis pada kaki perlu dilakukan penjagaan harian untuk tumit. Untuk melakukan ini, anda perlu memilih kosmetik berkualiti tinggi yang tidak membeku kulit, dan menggunakannya dengan betul.

Adalah penting untuk memakai kasut yang selesa, pada akhir setiap hari, membuat mandi kaki dan urut kaki, merawat tumit dengan pelembap dan melindungi tubuh dari patologi yang boleh menyebabkan kekasaran penutup.

Cara membuat tumit licin

Hello dear pembaca. Hari ini saya ingin berkongsi pelbagai resipi untuk rawatan retak pada tumit, dan juga memberitahu anda bagaimana untuk meletakkan tumit anda mengikut musim panas. Lagipun, kulit pada tumit tertumpu kepada beban berterusan akibat kesan berat badan kita. Oleh itu, kulit diperbaharui lebih cepat daripada seluruh tubuh. Mati dari sel epidermis mesti dikeluarkan, jika tidak, tumit menjadi kering dan kasar. Selain pembersihan, kulit memerlukan khasiat biasa. Hampir setiap wanita, sekurang-kurangnya sekali, menghadapi masalah kulit kasar kaki, atau, lebih buruk lagi, masalah tumit retak. Semua ini tidak menyenangkan hati dan menyebabkan banyak perasaan tidak menyenangkan dalam kehidupan seharian. Pertimbangkan cara yang popular untuk membuat tumit lembut, licin dan lembut. Dan juga - cara yang popular untuk menangani jagung.

Penyebab utama kulit keras dan tumit retak

Sebagai tambahan kepada punca-punca semulajadi kematian kulit, mereka mengeluarkan beberapa penyakit yang membawa proses ini ke bawah dan mencegah sel-sel mati dan regenerasi pada waktunya. Jika anda bimbang tentang masalah kulit kasar kaki, maka patut diperiksa untuk kehadiran penyakit berikut.

Kulat kulit Mungkin ada gejala lain, seperti gatal-gatal atau perubahan warna pada kuku.
Penyakit kulit: dermatitis, ekzema, psoriasis.
Sindrom pengupas kulit.
Demam Scarlet.
Kandungan vitamin A yang tinggi dalam badan.
Diabetes. Penyakit ini menghalang pemulihan kulit. Muncul luka dan retakan yang tidak disembuhkan. Beri perhatian kepada kehadiran tanda-tanda lain, contohnya: mulut kering, kencing yang kerap, perubahan berat badan secara tiba-tiba.
Masalah penghadaman.
Kegagalan proses metabolik.
Frostbite
Rash
Anemia kekurangan zat besi.
Masalah hormon dan lain-lain.

Tetapi, walaupun dalam orang yang sihat, masalah ini secara berkala diperparah. Sebabnya terletak pada penjagaan harian yang salah dan faktor lain.

Kurangnya penjagaan yang betul pada kulit kaki.
Reaksi terhadap ubat-ubatan.
Kaus kaki sintetik, stoking, ketat.
Berjalan kaki tanpa alas kaki, atau penggunaan tetap kasut terbuka pada musim panas.
Kekurangan vitamin A dan E.
Sebenarnya mengambil sabun. Anda tidak boleh menggunakan sabun yang mengeringkan kulit terlalu banyak, contohnya - antibakteria.
Kelembapan yang tidak mencukupi di dalam bilik.
Kasut terlalu sempit dan tidak selesa.
Kasut diperbuat daripada bahan sintetik.
Tubuh bertindak balas terhadap perubahan iklim yang tajam.
Kekurangan mineral dalam badan.
Kandungan klorin yang tinggi di dalam air.
Penyalahgunaan sunbathing dan solarium.
Reaksi kepada tekanan dan kemurungan yang berterusan.
Pengambilan air yang tidak mencukupi.

Sekiranya anda mendapati mana-mana faktor ini, maka cuba meminimumkan impaknya.

Bagaimana untuk membuat tumit licin, lembut, lembut - di rumah

Memohon beberapa cara, dan, sebagai peraturan, dalam kompleks.

Untuk membersihkan tumit sel-sel kulit mati secara mekanikal tidak lebih daripada sekali beberapa minggu.

Masker dan topeng emolien dibenarkan satu atau dua kali dalam 7 hari.

Gunakan pelembab dan topeng berkhasiat apabila mungkin, tetapi sekurang-kurangnya sekali dalam 7 hari.

Mandi harus dilakukan sesering mungkin, wajar untuk menjadikannya "ritual" setiap malam.

Heel baths - resipi mudah

Prosedur ini harus digabungkan dengan urutan kaki. Anda hanya boleh melakukan urutan dengan tangan anda. Juga, sejauh mungkin, gunakan berus lembut atau alat urut istimewa.

Tujuan urut: untuk meningkatkan peredaran darah di kaki, sehingga kulit menerima unsur-unsur yang diperlukan dalam kuantitas yang mencukupi. Dan juga, ia sangat menyenangkan, dan ia juga akan membantu memulihkan kesihatan, kerana terdapat banyak titik refleksogenik di kaki.

Kontras mandi

Cara termudah dan paling berpatutan - mandi kontras. Pertama, tuangkan kaki ke dalam air panas, dan kemudian sejuk. Suhu harus berada dalam had yang munasabah.

Mandi Cider Apple Cider

Larutkan 30 ml cuka sari ape di dalam air suam. Letakkan kaki selama 20 minit. Selepas - gunakan tab mandi dengan air sejuk bersih. Cuka cider epal melembutkan kulit.

Mandi herba

Sediakan mandi dengan tambahan chamomile, hop, rosemary dan rebusan pudina. Anda boleh membeli bayaran di farmasi.

Garam laut untuk mandi

Mandian susu dengan garam laut. Tenggelamkan kaki anda dalam kandungan mandi selama setengah jam.

Mandi Kaki Wain

Sekali seminggu, anda boleh memanjakan kaki anda dengan dulang wain. Kedua-dua putih dan merah akan lakukan. Larutkan 500 mililit wain dengan 2 liter air suam. Bath direka selama 20 minit.

Penyebaran biji rami untuk dulang

Biji rami (dalam jumlah 60 gram) tuang 250 ml air mendidih. Campuran harus dididihkan selama 10 minit. Selepas - biarkan selama sejam. Strain. Kemudian tambah 400 mililiter larutan pudina dan 3 liter air suam. Mandi sudah siap. Tenggelamkan kaki anda selama 20 minit.

Mandi peroksida

Mandi kaki dengan hidrogen peroksida. Terdapat beberapa resipi. Hasilnya dapat dilihat dengan segera selepas prosedur pertama, sebagai peroksida untuk tumit mempunyai kesan yang sangat baik.

Kaedah satu. Campurkan 6 bahagian air suam dengan 1 bahagian peroksida. Keringkan bulu kapas dalam larutan, dan lap kulit selama 4 minit. Selepas - pumice bersih.

Cara kedua. Larutkan 60 mililiter peroksida dalam satu setengah liter air panas. Keluarkan kaki anda selama 5 minit. Selepas - menghabiskan pemprosesan berus.

Cara ketiga. Masukkan 4 gram air suam 60 gram garam. Berikan kaki anda di dalam bilik mandi selama 7 minit. Kemudian tambah 30 mililiter hidrogen peroksida. Tunggu selama lima minit lagi. Kulit mati akan mendapat naungan putih. Kemudian exfoliate.

Mandi sedemikian perlu dilakukan tidak lebih daripada sekali dalam 7 hari. Selepas mandi, pastikan untuk merawat kulit dengan krim. Mandi sedemikian bukan sahaja membantu membawa kulit kembali normal, tetapi juga dapat menormalkan proses berpeluh.

Soda makanan dan sabun

Gosok pada sabun parut yang besar. Ambil 20 gram sabun dan larut dalam 2 liter air suam. Tambah 35 gram soda. Letakkan kaki anda di dalam bilik mandi selama 20 minit, dan jika ada masalah calluses dan jagung, maka selama 40 minit. Selepas - menggunakan pumice, dan selesaikan prosedur - melembapkan kulit dengan krim berkhasiat.

Rawatan retak pada tumit - topeng, pemampatan, ubat-ubatan rakyat

Tidak semua orang tahu bagaimana untuk membuat tumit lembut, lembut, licin sebagai bayi, tetapi mereka membantu dalam ubat-ubatan rakyat terbukti ini yang boleh digunakan oleh semua orang.

Mampat dengan peroksida dan lemon

Ini adalah alat yang sangat baik untuk menangani jagung. Rendam kain kasa dengan satu bahagian larutan hidrogen peroksida bercampur dengan lima bahagian air. Sapukan mampat pada sling. Pegang 120 minit. Selepas - letakkan kepingan lemon pada kawasan masalah dan ayakan dengan stoking. Pegang selama 120 minit lagi. Kemudian bersihkan dengan pumice, dan pelembap kulit dengan krim.

Losyen

Hancurkan akar elecampane. Tuang 30 gram akar dengan satu liter air. Campuran harus mendidih. Sahkan rebusan sepanjang malam. Memampatkan harian mempromosikan penyembuhan retakan.

Selepas mandi anda boleh membuat kompres dari minyak zaitun atau biji rami. Gosok kaki anda, letakkan kaus kaki di atas dan tinggalkan sepanjang malam.

Minyak Oat & Minyak Flaxseed

Masak oat atau serpihan di dalam air. Secara generik tambah minyak biji rami. Letakkan campuran dalam beg plastik. Letakkan mereka di atas kakimu. Pembaikan teratas dengan kaus kaki. Tinggalkan kompres selama 120 minit. Selepas - basuh kaki anda dengan air suam. Tekan kaki anda dengan krim lemak. Ulangi prosedur 3 kali lagi.

Mampuhi madu + kubis

Selepas mandi, gosok madu ke dalam retak. Tutup tumit dengan daun kubis. Selamat dengan pembalut dan kaus kaki. Tinggalkan kompres sepanjang malam. Basuh pada waktu pagi.

Memampatkan - susu + coltsfoot

Cincang daun coltsfoot dengan baik. Tuang 250 ml susu panas. Biarkan campuran selama 60 minit dalam mandi air. Letakkan campuran itu, letakkan kain kasa. Sapukan kaki selama 30 minit.

Minyak wangi dengan minyak pati

Krim anak-anak, atau jeli petroleum, dalam jumlah 15 mililiter, campurkan dengan 2 titis minyak penting lavender dan chamomile. Sapukan pada retak tiga kali sehari. Bekas penyimpanan perlu ditutup rapat.

Salap Yolk

Pukul satu telur telur. Tambah 5 ml cuka dan 15 ml minyak sayuran. Selepas mandi atau mengukus - gunakan salap pada retak. Bungkus kaki anda dengan filem berpaut, letakkan kaus kaki. Tinggalkan semalaman.

Aloe atau Kubis Mampat

Potong daun tumbuhan, letakkan kompres pada waktu malam. Ia bukan sahaja akan melembutkan kulit, tetapi juga membantu penyembuhan, di hadapan luka.

Campurkan kuning telur dengan 5 mililiter jus lemon. Tambah cecair kanji. Sapukan dengan kaki. Tunggu pembentukan kulit. Basuh dengan air suam.

Mampat mentol

Beberapa bawang cincang halus dan dicampur dengan 15 mililiter minyak dan 15 mililiter madu. Semua campuran dengan teliti, dan letakkan komposisi yang dihasilkan pada kulit kaki, selamat dengan filem berpaut, dan memakai kaus kaki kapas. Sekiranya prosedur itu adalah yang pertama, maka biarkan memampatkan selama 40 minit. Jika ketidakselesaan itu tidak hadir, kompres boleh disimpan sepanjang malam.

Decoctions herba - kompres herba

Mandi nettle. Tuangkan 30 gram jaring yang dicincang dengan satu liter air mendidih. Balut bekas dengan tuala. Biarkan sejuk. Selepas menuangkan infusi itu. Tambahnya ke mandi kaki. Ini akan membantu retakan yang sembuh.

Aloe atau Kubis Mampat

Potong daun tumbuhan, letakkan kompres pada waktu malam. Ia bukan sahaja akan melembutkan kulit, tetapi juga membantu penyembuhan, di hadapan luka.

Infusi untuk menyembuhkan retakan

Campurkan 30 gram Hypericum dan 15 gram calendula, tambah 1 liter air mendidih kepada komposisi, kemudian biarkan sejuk pada suhu yang boleh diterima dan mandi selama 15 minit. Biarkan kaki anda menyerap cecair sepenuhnya. Jangan lap dengan tuala. Selepas membetulkan keputusan menggunakan krim atau salap lemak.

Sediakan rebusan chamomile, hypericum, calendula dan bijak. Ia boleh digunakan sebagai semua herba, dan secara berasingan. Tuang 40 gram rumput 2 liter air mendidih. Biar berdiri setengah jam. Strain infusi dan tambah ke mandi.

Rawatan tumit gliserin (mandi dan topeng)

Sebagai peraturan, gliserin untuk tumit mempunyai kesan menenangkan dan penyembuhan yang baik.

Bath. Mandi kaki dengan gliserin membantu menyembuhkan luka dan retak. Ia perlu mencampurkan 15 mililiter gliserin, 5 mililiter ammonia cair. Tambah 2 liter air panas. Pastikan kaki anda dibasuh selama 15 minit.

Topeng Bersihkan kaki dahulu. Beli botol gliserin di farmasi. Sebagai peraturan, ia tidak diisi hingga akhir. Masukkan intipati cuka ke bahagian atas botol sehingga ke leher. Goncang botol itu.

Sapukan campuran dengan kaki dengan kapas. Balut bahagian atas dengan filem berpaut. Selamat dengan stoking. Pada siang hari, masa mampat boleh menjadi 40 minit.

Salap untuk merawat tumit retak

Rawatan retak pada tumit boleh dilakukan dengan menggunakan salap, minyak, gris dan produk lain yang boleh digunakan di rumah dan membuat tumit lembut dan licin, seperti pada bayi. Salah satu ubat penyembuhan yang paling indah adalah kalendula salep dan vitamin A, yang boleh dibeli di farmasi dan digunakan untuk tumit.

Salap dari lilin dan minyak sayuran

Bawang bawang goreng dalam minyak sayuran. Selepas memecahkan minyak. Untuk 250 ml minyak, tambah 100 gram lilin, dan satu bahagian propolis. Biarkan ia mendidih pada api perlahan. Tunggu lilin untuk dibubarkan, dan biarkan ia mendidih selama beberapa minit lagi. Tenggelam dalam balang. Salap harus tebal.

Salap lilin

Cair 10 gram lilin dalam mandi air. Tambah 5 ml mentega koko dan mentega shea. Selain itu, tambah 5 mililiter minyak kalendula, buckthorn laut.

Salap Badger

Letakkan tiga sudu lemak dalam mandi air selama 10 minit. Tambah satu sudu teh kalendula bunga, dan satu sudu celandine. Rumput pra lebih rendah selama 60 saat dalam air mendidih. Rebus seluruh campuran selama setengah jam. Jangan biarkan ia mendidih. Selepas membenarkan komposisi menjadi sejuk. Simpan di dalam peti sejuk dan sapukan sebelum waktu tidur.

Mask dengan lidah buaya

Campurkan 100 mililiter jus lidah dengan 150 mililiter minyak kastor. Tambah 50 mililiter minyak kayu putih. Kacau dan sapukan pada kaki beberapa kali sehari.

Petua dan nasihat penting untuk merawat tumit

Apabila kaki penjagaan kulit membenarkan banyak kesilapan. Agar kulit menjadi lancar dan sihat, anda harus mengikuti peraturan:

Bersihkan kulit tumit kulit kasar dengan menggunakan fail khas. Bersihkan hanya pada kulit kering. Kulit pra-kukus hanya dirawat dengan pumice. Jangan gunakan pisau cukur.
Jangan gunakan salap dan krim asid tinggi terlalu kerap.
Sebelum merawat kulit retak dengan krim, rawatan peroksida perlu dilakukan.
Bersihkan tumit dengan fail dalam satu arah sahaja.
Jangan keterlaluan dengan prosedur pembersihan.

Rawatan perlu menyeluruh. Pada mulanya, pastikan tiada penyakit.

Jika anda berlebihan berat badan, maka patut dilakukan pembetulannya. Lagipun, ia membawa kepada gangguan metabolik dan meningkatkan beban di kaki.

Semak diet. Meningkatkan pengambilan makanan yang kaya dengan vitamin A dan E, mineral. Kurangkan penggunaan gula dan tepung.

Pastikan jumlah air yang digunakan sehari cukup untuk tubuh anda. Adakah sukan. Ini akan membantu meningkatkan peredaran darah di kaki.

Semasa rawatan, gunakan kasut dan seluar yang diperbuat daripada bahan semula jadi. Cuba untuk meningkatkan kelembapan di dalam bilik.

Ingat, penjagaan tetap hanya membawa hasil yang baik. Kerap melembapkan kaki anda dengan krim lemak, urut.

Jika anda bercadang untuk tinggal di bawah sinar matahari untuk masa yang lama, anda perlu melindungi kaki anda daripada mengeringkannya. Daripada krim, anda boleh menggunakan minyak kelapa semulajadi.

Untuk penyediaan topeng dan salap, gunakan bahan semula jadi. Jika anda mengalami ketidakselesaan dari topeng atau salap, hentikan menggunakannya.

Sekiranya rawatan tidak membawa hasil yang diinginkan, dapatkan nasihat pakar dermatologi.

Kaki licin - ini adalah tugas yang memerlukan pendekatan dan usaha yang kerap, tetapi ia agak mustahil.

Cara merawat tumit menjadi lembut

Musim panas - saatnya untuk laut, buah-buahan, pantai, sundresses - dan, tentu saja, sandal. Sekiranya pada waktu musim sejuk banyak seks yang adil masih tidak mampu tidak pedikur terlalu berhati-hati, pada musim panas kaki harus sempurna. Masalah yang paling biasa dalam tempoh ini adalah masalah kulit kasar di tumit, yang, malangnya, tidak dapat disembunyikan walaupun dengan kuku menggilap yang indah.

Bagaimana untuk memulihkan kelicinan tumit anda, dan apa yang anda perlu tahu tentang rahsia menjaga mereka?

Kandungan artikel:

Punca kulit kasar dan tumit retak - mengapa tumit keras?

Tidak kira bagaimana kita bermimpi dengan tumit licin, sayangnya, selepas usia tertentu, tumit kita tiba-tiba kehilangan kelembutan dan kelembutan mereka sendiri.

Lebih-lebih lagi, kadang-kadang tumit tetap kasar, walaupun dengan rawatan intensif dan tetap.

Apakah sebabnya, dan apakah sebab sebenar kulit kasar di tumit?

Kurang penjagaan yang betul.
Mengeringkan kulit. Alasannya aneh bukan hanya untuk musim panas: kadang-kadang ia berlaku pada musim sejuk dengan udara kering di apartmen.
Kasut yang salah. Seperti yang anda ketahui, kasut yang ketat dan miskin menyumbang kepada pelanggaran keseimbangan air kulit dan kecederaannya. Di samping itu, bahan yang tidak semulajadi dan berbahaya kepada kulit boleh menyebabkan kerengsaan, alahan, berpeluh berlebihan dan, akibatnya, kulit kering.
Nutrisi yang tidak betul. Kekurangan vitamin sentiasa ditunjukkan pada kulit dengan keretakan, kekeringan, kerengsaan dan manifestasi lain. Tumit kasar sering dijumpai pada kanak-kanak perempuan yang sentiasa makan. Asas-asas pemakanan yang sesuai untuk kecantikan dan kesihatan
Penjagaan tumit intensif yang terlalu intensif. Ya, ia juga berlaku! Sebagai contoh, dalam kes terlalu mengelupas dan mengintip kuat, yang memerlukan masa untuk memulihkan kulit (lebih kerap daripada sekali seminggu, prosedur ini tidak disyorkan).
Terlalu keras air di paip.
Hipotermia kerap - atau, sebaliknya, terlalu panas pada kaki.
Penggunaan kosmetik berkualiti rendah (termasuk sabun dan gel).

Video: Cara membuat tumit lembut dan lancar?

Sebab-sebab perubatan yang mungkin:

Kulat Penyebab kekeringan dan kekasaran kulit yang paling biasa dengan keretakan. Malangnya, kulat tidak hanya dapat dilihat oleh gejala-gejala ini, dan jika tiada rawatan yang tepat, kaki akan mengalami penampilan yang sangat tidak sedap, yang juga disertai dengan gatal-gatal, berpeluh dan masalah lain.
Kencing manis jenis 2. Dalam kes ini, sangat sukar untuk menangani masalah kulit, dan tidak mungkin dilakukan tanpa nasihat pakar.
Masalah dalam sistem endokrin. Isu-isu estetika (tumit, dalam kes ini) diselesaikan selepas (atau serentak) dengan rawatan.
Obesiti. Dengan penyakit ini, bekalan darah penuh ke bahagian bawah kaki terganggu dan hubungan mereka dengan sistem saraf pusat, kulit pada kaki menjadi lebih kurus, dan terdapat kecenderungan untuk memecahkan kulit.
Psoriasis Dalam penyakit ini, seluruh sistem imun berfungsi dengan buruk, dan dengan krim dan kebersihan sahaja, anda tidak boleh menyingkirkan kekasaran kulit pada tumit anda - anda memerlukan pendekatan bersepadu.

Adalah penting untuk memahami bahawa masalah yang serius dengan kulit kaki boleh menjadi isyarat yang sangat membimbangkan. Oleh itu, dalam kes apabila tidak mustahil untuk mengatasi keretakan pada diri anda sendiri, dan gejala-gejala yang menyertainya menyebabkan kesulitan anda, masuk akal untuk berunding dengan ahli dermatologi dan ahli terapi.

Tumit pembersihan yang betul di rumah - arahan

Penjagaan tumit di salon kecantikan adalah pengalaman yang menyenangkan. Tetapi tidak semua orang mempunyai wang untuk salun, masa, dan keinginan.

Ya, dan lebih mudah untuk menjaga tumit di rumah. Terutamanya jika anda tahu bagaimana.

Uap pertama keluar kaki di dalam tab mandi.

Adalah disyorkan untuk tidak mengabaikan tahap penjagaan ini, kerana ia adalah mandi yang menyumbang kepada pelembutan kulit yang cepat untuk penyingkiran mudah sel-sel mati, pemakanan dan penghidratan tumit.

Dan jika anda juga mempunyai urut kaki sebelum mandi, hasilnya akan menjadi lebih menakjubkan, menyenangkan dan panjang.

Urut boleh digantikan dengan berjalan kaki biasa pada tikar urut keras atau dengan alat pengupas, kerikil, bola dan sebagainya.

Apa mandi untuk dipilih? Resipi terbaik:

Tenusu. Pada grater kasar, gosok sabun bayi klasik, tambahkan 1 t / l tudung dan 0.5 l susu hangat ke lembangan, kemudian air panas. Pastikan kaki sehingga air sejuk.
Herba. Ambil 1 st / l herba kering: kulit kayu oak dan chamomile, celandine dan calendula, wort St. John. Tuangkan 1 liter air mendidih, menegaskan hari itu, dan pada waktu petang, tuangkan rebusan tegang ke dalam baskom dan cairkan dengan air mendidih.
Soda dengan sabun. Pada 1 cuci - ½ cawan sabun sabun dan jumlah soda yang sama, ditambah dengan air mendidih. Pegang kaki selama kira-kira 10 minit.
Citrus. 2-3 jam sebelum prosedur ini, kami membuat kulit jeruk dalam air mendidih, dan kemudian tambah kuah ke dalam air, ditambah 1-2 titis minyak pati oren.
Jelatang Di dalam satu baskom air panas - 1 liter kaldu nettle (2 sudu makan / l kering).
Berminyak. Mandi mandi untuk kaki dan jiwa. Pada 1 cuci - 2-3 titis minyak penting kegemaran anda.

Jika anda mempunyai masa untuk prosedur harian untuk penjagaan tumit, maka bukannya fail kuku dan batu apung untuk mengelupas kulit kasar, lebih baik menggunakan scrub. Mereka bertindak dengan lebih perlahan (lapisan tebal kulit keras tidak boleh dikeluarkan), tetapi dengan menggunakan lulur biasa, mimpi "seperti bayi" menjadi kenyataan.

Anda boleh memasak scrub di rumah dengan tangan anda sendiri, jika anda mahu menyimpan pada bekalan kedai - yang, dengan cara itu, sering mengandungi komponen berbahaya.

Ia penting! Kami menggunakan gosok hanya untuk kaki yang telah dikukus, dan selepas urut dengan gosok, kami meninggalkan campuran pada tumit selama 7-10 minit - iaitu, jangan tergesa-gesa untuk mencuci ia.

Gula dengan mentega. Campurkan 1: 2 minyak zaitun dan gula, terpakai pada kaki, jisim.
Kopi dengan garam laut. Kami campurkan 1: 1 mengikut satu sudu - garam kasar dan kopi tanah kasar, tambah 2 sudu teh kefir, memohon, urut.
Koko dengan gula. Untuk 2 h / l gula - 1 st / l koko (bukan serbuk coklat koki biasa) dan susu untuk sekumpulan. Campurkan, memohon, urut.
Citrus dengan garam. Pada 1 sudu besar / l garam halus - kupas tanah jeruk pertama dalam pengisar.
Garam dengan madu. Pada 2 sudu madu - 1 sudu garam laut.
Pasir dengan krim masam. Jika anda tinggal di laut, maka pilihan ini adalah untuk anda. Sekiranya tiada pasir laut mengambil yang biasa. Pada 1 pasir pasir - 2 st / l lemak krim masam. Campurkan, memohon, urut.

Apa yang akan datang?

Jika tidak ada scrub (atau menjadikannya malas), kemudian gunakan fail selepas mandi untuk mengeluarkan kulit yang keras. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan hanya sisi halus: kasar penggilap tumit menyumbang kepada kemunculan calar, retak - dan lebih kering. Kelancaran dan kelembutan tumit hanya memberi prosedur tetap dengan kesan penyental yang sedikit dan tidak trauma.
Pumice tidak disyorkan untuk digunakan. Pertama, mereka menghidap kulit kaki, dan kedua, mereka adalah sumber pembiakan bakteria.
Apabila menggunakan fail, kami terlebih dahulu melincirkan tumit kering dengan krim dan menunggu ia diserap, jadi prosedurnya akan lebih berkesan.
Kami menggunakan fail sedikit basah, tetapi tidak tiga tumit di bawah air! Tuangkan tumit sehingga penyingkiran kulit yang keras.
Sekarang bilas kaki di air suam, lap kering, kaya dengan krim yang kaya dan memakai kaus kaki kapas.

Sekurang-kurangnya 2-3 prosedur ini setiap minggu - dan anda tidak akan berasa malu untuk memakai kasut terbuka di jalan.

Adalah penting:

Sekiranya terdapat keretakan pada tumit, mereka harus dirawat dengan disinfektan sejurus selepas prosedur, dan krim hanya digunakan dengan bahan-bahan yang mempromosikan penyembuhan retakan (contohnya asid salisilik).
Ia tidak disyorkan untuk memotong kulit kasar dan callus! Prosedur ini hanya akan mempercepatkan pertumbuhan semula kulit yang cedera, yang akan mendapat semula "kekasaran pelindung" dengan lebih cepat. Gunakan cara dan kaedah yang tidak dapat digunakan - secara teratur dan betul, dan kesannya akan mengejutkan anda.

7 resipi popular untuk kasut lembut dan licin - bagaimana membuat tumit seperti bayi dengan cepat di rumah?

Resipi untuk pulih cepat ke kelembutan hari ini adalah jumlah yang besar.

Tetapi ia harus difahami bahawa jika anda tidak melakukan tumit anda selama sebulan, kemudian memulangkan mereka kelihatan mekar "seperti dari sampul" dalam 1 prosedur hanya akan tidak berfungsi.

Resipi yang paling popular bermakna melicinkan tumit di rumah:

Keluarkan kaki di dalam bilik mandi selama 15 minit, lap, urut dengan krim, merawat dengan parut lembut "kering". Seterusnya, mandi hangat, lap kering sekali lagi dan gunakan campuran pra-siap: 1 sudu makan / 1 kanji, 1 sudu makan / 1 jus lemon, 1 kuning mentah. Sekarang kaki dibalut dengan filem selama beberapa jam, dan sebaik-baiknya untuk malam. Anda hanya perlu mengeluarkan kulit yang dikupas dengan fail cahaya, bilas kaki di bawah pancuran dan, selepas pengeringan, masukkan dengan krim.
Bungkus kaki anda dengan plat zucchini segar dan selesaikan dengan filem selama 2 jam. Seterusnya, bilas kaki, kering, berkas, smear dengan krim.
Panaskan minyak zaitun mandi air (kira-kira 100 ml), tambahkan sebatang lilin, kemudian 1 h / l minyak buckthorn laut dan gliserin. Kami memohon campuran panas pada kaki kukus dan kering, biarkan pada waktu malam di bawah kaus kaki kapas. Campuran disimpan di dalam peti sejuk (anda boleh mencairkan dan sejuk).
Masak tidak terlalu tebal oat tanpa gula dan garam, sejuk dan sapukan hangat ke kaki. Betulkan dengan filem, di atas kaus kaki, basuhnya selepas sejam, keringkan kaki dan pelincir dengan krim berminyak.
Kami campurkan madu dan minyak zaitun dengan separuh, meletakkannya di atas kaki, membaikinya dengan filem, mencucinya selepas 2 jam, potong kaki dengan fail, kemudian ikuti corak biasa - mandi, tuala, krim.
Buah camar hijau yang kuat, penapis dan melambungkan kaki di dalam tab dengan sup ini. Brew itu sendiri lebih lanjut (selepas mandi) - dalam filem dan sekitar kaki selama beberapa jam. Seterusnya, basuh kaki, kering, gunakan krim.
Campurkan oat dengan susu (untuk 5 sudu besar / l - 1 segenggam) dan daun dedaun yang ditumbuk. Sapukan campuran di atas kaki, betulkan filem selama 2-3 jam. Seterusnya, proseskan fail, bilas, kering dan pelincir dengan krim lemak.

Bagaimana untuk memulihkan kelembutan tumit - farmaseutikal

Untuk rawatan retak dan melembutkan kulit di farmasi moden - jisim ubat.

Ambil perhatian!

Serigala laut (menyuburkan, melembapkan, mengembalikan).
Bepanten (melembutkan, menyembuhkan).
Salendra salendula (menyembuhkan, melembutkan, mengencangkan retak).
Salisil salep (sembuh).
Balzamed (melembapkan, menyuburkan, melindungi).
Radevit (merangsang pertumbuhan semula kulit, menghilangkan keradangan).
Lamisil (terhadap jangkitan dan kulat).
BioAstin (terhadap kulat dan jangkitan).
Zazhivin (dari retak).
Ambulans (sembuh, melembutkan).
Dan lain-lain

Video: Cara membuat tumit lembut dan licin - penjagaan tumit di rumah

Penjagaan tumit - bagaimana untuk mencegah keretakan dan kulit keras pada tumit dan kaki?

Cadangan utama termasuk peraturan penjagaan dan gaya hidup yang mudah dan mudah difahami:

Pakai kasut yang betul.
Kami sering pergi berkaki ayam di rumput dan batu kecil, melakukan urutan kaki.
Kami menggunakan pengacongan yang tidak dibalas.
Kerap kali memohon krim berkhasiat lemak (lebih baik pada waktu malam).
Perhatikan pemakanan dan memantau kebersihan diri.
Pakai sandal di kolam renang, mandi dan tempat awam lain.
Elakkan bahan sintetik apabila memilih kasut.
Gunakan tab mandi yang boleh dibasuh.
2-3 kali seminggu (idealnya - setiap hari) kami membuat mandi kaki (hangat! Tidak dengan air panas!) Dan gunakan scrub.
Selepas mandi dan mandi biasa, kami perlu menuangkan air sejuk ke atas kaki. Terutama sebelum tidur.
Sentiasa keringkan kaki dan jari selepas mandi.
Kami tidak menggunakan batu pumice kasar, pengisaran dan bilah.
Selepas setiap prosedur, fail yang digunakan akan dirawat dengan penyelesaian pembasmian (atau sekurang-kurangnya kita mencuci dengan sabun dan tuangkan air mendidih ke atasnya).

Pada musim panas, kami meningkatkan intensiti penjagaan tumit.

Cara membuat tumit lembut di rumah

Kandungannya

Sebenarnya ini betul-betul berlaku apabila anda dengan selamat boleh mengatakan: saiz tidak penting. Sudah tentu. Sama seperti Cinderella atau seperti Fiona gergasi dari kartun yang terkenal tentang Shrek troll-ogre yang baik hati. Tetapi! Mana-mana saiz kaki wanita harus dipakai dengan baik. Terutamanya, tumit wanita bulat dan merah jambu hanya mahu memerah bibirnya ke tengah, lembut dan licin, seperti keldai bayi. Baiklah, atau sekurang-kurangnya melemparkan di bawah sepatu kerajaan ini, sebuah bulu bulu yang diperbuat daripada binatang buas dan kuda putih jenama "Mercedes". Bermimpi. Kemudian buat!

Jika anda telah bergegas ke salon untuk pedikur, kami tidak akan melambatkan anda: kembali - baca, seperti di rumah, buat tumit anda licin dan lembut. Kes itu mudah, ia tidak memerlukan apa-apa perbelanjaan khas, dan keseronokan itu secara besar-besaran. Baik untuk diri sendiri cuba! Dengan cara ini, nenek moyang yang berpengetahuan mengatakan bahawa dalam menjaga dirinya, seorang wanita tidak membazir tenaga, tetapi mengumpulnya dalam dirinya, seperti dalam sebuah kapal yang hebat. Ia akan sesuai ketika, sebagai contoh, semua kuasa akan diperlukan untuk memikat kuda... iaitu, putera.

Untuk tumit sentiasa rapi, anda hanya perlu satu atau dua atau tiga:

tidak - baik, tidak pernah - Jangan memotong kulit kasar dari tumit dengan objek tajam (pisau, pisau, pisau...), tetapi menggunakan batu apung, tetikus khas dan fail;
pagi dan petang untuk memohon pelembap dan emolien khas untuk kaki;
kerap menjalankan rawatan khusus untuk tumit - lakukan mandi, losyen, penyental, topeng, urut.

Mandi untuk tumit lembut

Cara yang paling berkesan untuk melembutkan kulit pada tumit secara langsung adalah mandi panas dan panas dengan herba, garam, kerepek sabun, atau susu.

Mandian susu untuk tumit lembut

Dalam semangkuk air panas, tuangkan 0.5 liter susu dan tuangkan satu sudu cip sabun, yang terbuat dari sabun kanak-kanak. Rendam tumis dalam larutan susu sehingga cairan telah disejukkan. Nuance: jika bola kaca dituangkan di bahagian bawah pelvis, anda boleh membuat urutan di sepanjang jalan, melancarkan bola, memutar bola ke belakang dan sebagainya.

Selepas mandi sabun, gunakan gosok untuk tumit basah dan gosok dengan lembut dengan berkas pumis khas untuk kaki anda. Bilas kaki dengan air bersih yang sejuk dan segera gunakan pelembap atau minyak zaitun biasa. Sekiranya prosedur itu dilakukan untuk impian masa depan, maka anda boleh tidur dengan kaus kaki - pada waktu pagi tumit akan menjadi halus dan licin ke sentuhan.

Mandi sabun soda untuk tumit lembut

Resipi ini akan sesuai apabila Tuhan tahu berapa lama tumit dan rupa mereka menyerupai kentang panggang lama dengan kulit retak.

Dalam air panas untuk mandi tuang separuh segelas baking soda dan jumlah sabun sabun yang sama. Rendam dengan tumis sampai larutan sedikit hangat. Kemudian, tanpa menyeka kaki, sapukan gosok dan bersihkan tumit dengan pumis. Gosok itu boleh disediakan secara berasingan dari minyak sayuran dan garam kasar: campurkan satu sudu yang satu dan lain - produk siap. Setelah membilas, sapukan krim pelembut berkhasiat atau minyak zaitun pada tumit, disebat dengan jus lemon.

Mandi herba untuk tumit lembut

Untuk mandi kaki untuk tujuan kosmetik mereka menggunakan akar Althea dan bunga limau. Kuah disediakan dengan cara yang sama seolah-olah anda menyiapkan teh herba untuk diri sendiri, hanya bahan mentah yang diambil tiga kali lebih banyak. Sesetengah gadis romantis terutamanya menambah madu untuk merebus juga - ia tidak menyakitkan, walaupun ia belum terbukti bahawa ia adalah sifat berfaedah madu yang secara ajaib mengubah tumit selepas mandi herba. Selepas mandi, pastikan anda menggunakan scrub dan akhirnya memakai krim kaya di tumit.

Mandi asin untuk tumit lembut

Prosedur ini, seperti yang mereka katakan, adalah dua dalam satu: pada masa yang sama ia menguatkan kuku jari kaki dan melembutkan kulit pada tumit. Menyediakan adalah mudah: air panas ditambah setengah gelas garam laut ditambah jumlah yang sama sabun sabun. Selepas mandi - secara tradisional menggosok dan krim berkhasiat.

Topeng tumit lembut

Dengan cara yang sama seperti anda mengurus dengan bantuan topeng pada kulit muka dan tangan, anda boleh memanjakan penjagaan dan tumit tersebut. Masa, prosedur ini akan mengambil masa yang sedikit, dan anda pasti akan menyukai hasilnya.

Courgettes untuk tumit lembut

Dari labu, seperti yang anda tahu, anda boleh membuat kaviar dan membakar pancake. Dan ternyata anda boleh membuat topeng yang sangat baik untuk tumit mereka.

Minum zucchini muda dan mash dengan sudu minyak zaitun. Sebarkan tampon kasa, seperti mentega pada roti, dan sapukan pada tumit. Betulkan dengan perban dan pukul baklushi selama setengah jam. Walaupun, tentu saja, adalah mungkin pada masa ini untuk melakukan prosedur untuk tangan atau muka, tanpa bangun.

Selepas topeng (sisa-sisa, dengan cara itu, jangan lupa untuk mencuci dengan air) gunakan krim kaki biasa anda di tumit.

Zaitun untuk tumit lembut

Berlepas dari kategori VIP - anda tahu berapa banyak buah zaitun yang besar. Tetapi keindahan memerlukan, seperti yang mereka katakan... Jadi beli dua ratus gram zaitun besar, keluarkan benih, memotong pulpa dengan cara apa pun. Tambah seperempat lemon (daging) dan kuning mentah dari telur ayam. Pukul dalam massa lancar. "Krim" yang dihasilkan merebak pada kemurahan hati dan meninggalkan kering sepenuhnya. Keluarkan topeng dengan air suam, taruh tumit dengan minyak zaitun.

Prosedur ini dilakukan dengan baik selepas menyusun semula - jadi tumit menjadi lebih lembut dan lembut.

Aprikot untuk tumit lembut

Mash aprikot masak pelbagai manis dan masam dalam mangkuk melapik tebal, panas di dapur ke keadaan yang hampir panas. Dalam serbuk buah, tambah sedikit minyak jagung, kacau dan sapukan dengan panas pada tumit. Mengasingkan teratas, seperti memampatkan, memegang filem dan stoking wol tebal. Teruskan setengah jam. Selepas mengeluarkan topeng dengan air, sapukan tumit dengan krim biasa anda.

Apel untuk tumit lembut

Epal manis untuk dimakan, berapa banyak yang patut, dan potong hati dari mereka dalam kentang tumbuk bersama-sama dengan benih. Tambah tepung rai sedikit untuk membuat sejenis adunan buah, cukup elastik supaya boleh diambil dengan tangan, tetapi tidak sejuk. Kue rata buah-rai perlu dilaraskan pada tumit dengan pembalut, balut dengan plastik di bahagian atas dan memakai stoking tebal. Tonton duduk bersendirian. Selepas itu "memampatkan," anda tidak boleh membilas kaki anda, hanya pelincir tumit anda dengan krim pelembab.

Kaedah ekspresif radikal untuk tumit lembut

Ia juga berlaku untuk membawa tumit ke dalam bentuk ilahi dengan baik, seperti yang diperlukan segera. Tidak mandi-scrub-masks. Dalam kes ini, anda boleh melakukan perkara berikut:

Gunakan untuk melembutkan kulit pada tumit membeli krim penyingkiran rambut. Sapukan tumit basah bersih, memakai kaus kaki, berdiri selama seperempat jam. Untuk membersihkan kulit yang melembutkan dengan pumice, bilas dengan air, pelincir dengan melembutkan krim kaki.
Garam kasar dalam semangkuk air panas, rendam kaki selama lima hingga tujuh minit, kemudian "hidangkan" hidrogen peroksida ke dalam air - dua tablet atau tiga sudu larutan farmaseutikal siap. Pegang lagi lima minit. Untuk memutihkan kulit tumit dengan terapung khas, gulung dengan pumice halus, berus dengan pelembap.

Berhati-hati! Kaedah ini sememangnya radikal, dan mereka tidak boleh digunakan secara teratur untuk mengelakkan kerosakan yang tidak dapat diperbaiki pada kulit kaki.