Punca dan rawatan kulit tumit yang sangat kering. Pemulihan bagi retakan di kaki

Clubfoot

Ramai orang melihat kulit yang sangat kering pada tumit mereka, dan tidak tahu apa yang harus dilakukan jika tumit mereka retak.

Ini menyebabkan ketidakselesaan, dan kadang-kadang kesakitan apabila berjalan.

Penyebab dan kaedah merawat kulit kering pada tumit, dibincangkan di bawah, akan membantu anda menangani masalah ini.

Sebab mengapa kulit pada tumit menjadi sangat kering, kasar dan retak

Kasut yang tidak selesa

Ini adalah salah satu penyebab paling biasa kulit kasar kaki. Sekiranya anda mengetahui situasi ketika kasut impian anda kecil atau "sangat selesa untuk duduk" di dalamnya, tetapi anda masih memakainya, maka ini adalah kes anda. Walaupun memakai kasut yang tidak selesa atau berkualiti rendah, beban pada kaki, dan terutama tumit, bertambah.

Bahan sintetik berkualiti rendah tidak membenarkan kulit bernafas. Ini membawa kepada pengetatan kulit, rupa jagung. Heels menjadi kasar dan kasar dengan sentuhan. Dalam kes-kes canggih, retak terbentuk, kadang-kadang sangat mendalam, menyebabkan kesakitan ketika berjalan.

Penjagaan tidak mencukupi

Kami terbiasa dengan perhatian terutamanya pada wajah, tangan kita, kemudian ke badan kita, dan, terakhir tetapi tidak kurang, ke kaki kita - terutamanya jari dan marigolds. Heels sering ditinggalkan tanpa penjagaan yang betul. Jarang sekali ada yang meletakkan produk pelindung matahari di atasnya di pantai, sedikit orang berfikir tentang keadaan mereka dalam kasut terbuka dalam cuaca panas atau cuaca berangin. Pada akhirnya, kita terbiasa untuk meletakkan produk penjagaan pada muka dan tangan setiap malam sebelum tidur, tetapi lebih kurang pada kaki.

Kekurangan vitamin dan mineral

Kulit seluruh badan kita mengalami kesan beriberi, kekurangan zat besi dan kekurangan unsur-unsur surih. Oleh kerana itu, masalah kulit dapat terjadi secara musiman atau secara permanen, jika tubuh tidak menerima terapi apa pun.

Sesetengah penyakit

Penyebab kulit kering, pertama sekali, boleh menjadi banyak penyakit dermatologi. Dan mendahului senarai penyakit ini kulat. Dia diikuti oleh ekzema, dermatitis, reaksi alergi. Kesemua mereka disertai dengan pengikatan tambahan, keretakan yang mendalam, gatal-gatal, melepuh. Sekiranya ada, adalah disyorkan untuk melawat ahli dermatologi.

Penyakit hormon, kehamilan dan menopaus, kencing manis kulit kering kaki.

PENTING! Pesakit kencing manis adalah dinasihatkan supaya berhati-hati menjaga kulit kaki akibat risiko mengembangkan kaki kencing manis.

Garis panduan penjagaan am

Penjagaan tumit harus bermula dengan pembersihan. Untuk melakukan ini, ia adalah baik untuk menggunakan pelbagai mandi, tetapi ia boleh dihadkan kepada mandi biasa atau mandi. Lapisan kulit yang kerdil hendaklah sentiasa dikeluarkan dengan berus atau pumis. Adalah baik untuk menggunakan gosok beberapa kali sebulan.

Untuk pelembab, anda boleh menggunakan mana-mana krim yang boleh didapati dalam kuantiti yang banyak di rak. Jika anda adalah penyokong produk penjagaan semula jadi, anda boleh menggantikannya dengan minyak sayuran (zaitun, badam dan lain-lain) atau vitamin A dan E dalam kapsul.

Pautan ketiga dalam rantai penjagaan adalah pemakanan. Krim dan balm yang sihat, anda juga tidak perlu mencari. Tetapi ia harus ditekankan bahawa ia juga penting untuk mengimbangi diet, kerana vitamin dan nutrien harus ditelan dengan makanan. Di dalam diet, disyorkan untuk memasukkan ikan, minyak sayuran, kacang.

Sapukan krim pada kulit kaki disyorkan setiap hari sebelum waktu tidur.

Bagaimana untuk menghilangkan kulit kering pada tumit?

Anda boleh merujuk kepada ubat-ubatan rakyat, ubat-ubatan dan perkhidmatan salon. Pertimbangkan mereka dengan lebih terperinci.

Pemulihan rakyat

Mandi

Menghidu mandi - salah satu rawatan yang paling berkesan. Dengan kulit yang sangat kasar, ia boleh dilakukan setiap hari, dan apabila tumit kembali normal, ia akan cukup seminggu sekali.

Resipi Mandi

Garam. Di dalam air panas, larutkan 50 g garam (sesuai untuk memasak laut dan biasa). Pastikan kaki anda dibasuh selama 15 minit, kemudian perlahan-lahan memproses batu apung.
Herba. 3-4 sudu teh herba kering - chamomile, calendula, sage, succession - tuangkan satu liter air mendidih dan biarkan selama satu jam. Kemudian tambah air dan panas sedikit. Mandi perlu 20-25 minit. Resipi ini adalah baik untuk retakan yang menyakitkan. Aroma herba kering juga mempunyai kesan yang santai.
Wain 0.5 liter wain merah atau jus anggur dicampur dengan dua liter air panas (40-45 darjah). Pastikan kaki dalam penyelesaian selama 20 minit. Mandi ini melembutkan kulit dan mengembalikan kekuatan.

Memampatkan

Ini juga merupakan kaedah yang sangat berkesan merawat tumit kering. Pemampatan boleh dibuat dengan mudah di rumah, dan hasilnya akan menjadi kaki yang lembut.

Memadamkan Resipi

Dengan hidrogen peroksida. Campuran peroksida dengan air suam dalam nisbah 1: 5. Cairkan kasa dengan penyelesaian yang dihasilkan dan sapukan pada kaki, dibungkus dengan selofan. Pastikan memampatkan selama 2 jam, kemudian gunakan krim berkhasiat pada tumit.
Bawang. Potong bawang ke bubur dan campurkan dengan 1 sudu besar. susu Sebarkan campuran ke kawasan masalah dan bungkus dengan filem berpaut. Pakai kaus kaki di atas dan pergi untuk malam. Pada waktu pagi cuci dari kompres, tolak tumit dengan krim.
Kubis dan madu. Ia disyorkan untuk dilakukan selepas mandi. Sapukan madu pada tumit, tutup dengan daun kubis, bungkus dengan filem berpaut dan biarkan semalaman. Pada waktu pagi, basuh kaki anda dengan air suam.
Berminyak. Salah satu minyak emolien terbaik untuk tumit ialah minyak zaitun. Ia perlu digunakan pada tumit, sapu sedikit. Pakai kaus kaki kapas dan tinggalkan semalaman.

Scrub

Kismis dan kulit, yang dimasak sendiri akan membantu menghilangkan sel-sel mati. Kesan lulur akan meningkat, jika anda memegang kaki pertama di dalam tab mandi.

Resipi Scrub

Nasi 1 sudu besar. Beras beras (tidak begitu halus). Campurkan dengan 1 sudu besar. minyak badam, madu dan cuka sari apel. Kulit yang dikukus untuk memproses campuran yang dihasilkan, bilas dan gunakan krim.

Kopi 1 sudu kecil kopi tanah, 1 sudu kecil Campurkan garam dengan 2 sudu besar. minyak sayuran. Sapukan gosok selepas mandi dengan gerakan urut. Basuh dengan air suam.

PENTING! Alat ini tidak boleh disalahgunakan oleh pemilik kulit putih - kopi memberikannya tan.

Topeng kaki

Topeng kaki adalah seperti yang berkesan untuk muka. Tetapi jarang ada yang membuat mereka, kerana mereka tidak begitu popular.

Telur

1 kuning telur, ½ sudu teh. kanji, 1 sudu teh Campurkan jus lemon sehingga rata. Sapukan tumit pada kulit selepas mandi dan simpan sehingga pengeringan. Kemudian bilas dan gunakan pelembap.

Tanah liat

Tanah liat biru, putih atau merah jambu dicairkan dengan susu atau air ke keadaan krim masam cair. Sapukan pada kaki yang disediakan dan biarkan kering. Bilas dengan air suam, angkat krim pelembut.

Madu

Dalam perkadaran yang sama untuk mengalihkan madu dan keju kotej ke keadaan yang berair. Sapukan pada kaki selama 20 minit. Untuk meningkatkan kesan, anda boleh membungkus kaki dengan balut dan memakai stoking yang panas. Basuh dengan air suam.

Ubat-ubatan

Klinik moden menyediakan pesakit dengan perkhidmatan perkakasan pedikur - ini bukan hiasan untuk kuku, seperti yang kita biasa faham, tetapi rawatan kaki dan kuku dengan alat khas. Semasa prosedur ini, pakar menghilangkan natoptysh, kulit menjadi lembut dan lancar. Prosedur yang sama dilakukan dan beberapa salon kecantikan (di mana terdapat ahli kecantikan).

Farmasi mempunyai pelbagai jenis produk penjagaan kulit yang berbeza: krim, salap, semburan. Krim yang sangat popular dari retak "Sea Wolf", yang terdiri daripada bahan semulajadi. Ia juga baik untuk memerangi keradangan. Untuk retak dan kepingan kuat, krim dan salap "Bepanten" atau "Panthenol" membantu dengan baik. Kesan penyembuhan dan penyejukan sudah kelihatan selepas beberapa aplikasi, oleh itu ubat ini sesuai untuk rawatan jagung segar.

Batu kumis

Rawatan tumit kulit telah menjadi produk penjagaan tumit klasik. Sebelum prosedur ini, tumit perlu dikukus dengan baik.

PERHATIAN! Gosok kulit dengan batu apung dalam satu arah.

Adalah lebih baik untuk menggunakan keliangan sederhana pumice semulajadi. Tetapi dengan kulit yang sangat kering, tumit boleh dirawat dengan batu halus.

Prosedur salon

Pedicure adalah salah satu perkhidmatan yang paling dicari di salon kecantikan. Hasil yang sangat baik memberikan pedikur perkakasan, tetapi pakar yang berpengalaman akan dapat mencapai kelancaran sempurna kulit dan secara manual. Selain pedikur dapat menyediakan perkhidmatan urutan, kulit, topeng dan prosedur SPA yang lain.

PENTING! Salon boleh enggan menyediakan perkhidmatan jika ada kulat pada kaki. Sekiranya anda mengesyaki jangkitan kulat, anda perlu menghubungi doktor dermatologi anda.

Pencegahan

Hanya penjagaan yang betul dan rasa hormat terhadap kaki mereka akan memastikan penampilan mereka yang baik. Ia cukup untuk mengikuti hanya beberapa peraturan mudah untuk melupakan masalah kekeringan tumit:

memilih kasut berkualiti saiz anda;
menjalankan rawatan kaki biasa: merawat dengan batu apung dan membuat mandi sekali setiap 1-2 minggu dan memohon krim setiap hari;
pastikan diet itu cukup vitamin, mineral dan asid amino.

Kulit kering kaki dan tumit retak adalah masalah yang sangat biasa, tetapi agak mudah untuk menyingkirkannya dengan sedikit usaha. Jika anda ingin tumit anda sentiasa kelihatan sempurna, gunakan resipi mudah beberapa kali sebulan, dan anda tidak akan ingat tumit kering.

LiveInternetLiveInternet

-Video

-Tajuk

1000 +1 tip (305)
Petua untuk semua majlis (103)
Petua kecil memasak yang hebat (84)
Nota puan (121)
Pembangunan Peribadi (83)
Pembangunan Memori (48)
Tips Hidup (13)
Pengurusan Masa (11)
Kemahiran komunikasi (9)
Bacaan laju (3)
Tarian (81)
Latina (28)
Zumba Dance Slimming (16)
Item Tarian (7)
Go-Go (5)
Tarian kelab (4)
Tarian Oriental (25)
Soalan Lazim (78)
Soalan video (20)
LiRu (2)
Reka bentuk (6)
Memo (24)
Saudara kita yang lebih kecil (657)
Anjing (35)
"Hidup - seperti kucing dengan anjing" (25)
Binatang saya (5)
Dari kehidupan kucing -1 (154)
Dari kehidupan kucing-2 (35)
Menarik tentang kucing (62)
Kucing (18)
Kucing (gambar) (233)
Untuk pemilik kucing (37)
Haiwan Megah ini (75)
Di World Wide Web (327)
Koleksi Otot (32)
Kemajuan yang telah dicapai. (8)
Saya ingin tahu semuanya (114)
Penulisan Kreatif (17)
Mitos dan Fakta (36)
Sesungguhnya anda tidak akan berfikir (3)
Mordasti yang ghairah (44)
Menakjubkan - seterusnya! (14)
Showbiz (40)
Semua tentang segala-galanya (39)
Kehidupan adalah kegembiraan (659)
Hidup Mudah (187)
Ritual, nasib, omens (126)
Cuti, tradisi (97)
Wang sihir (72)
Lelaki dan Perempuan (46)
Simoron (36)
Numerologi, horoskop (28)
Bagi jiwa (25)
Feng Shui (17)
Esoterik (2)
Palmistry (1)
Shrines (5)
Alphabet Iman (104)
Kesihatan (803)
Bantu Diri Anda (363)
Mengurut sendiri mengikut semua peraturan (82)
Penyakit (71)
Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (62)
Akupresur, Refleksologi (40)
Usia tua bukan kegembiraan? (26)
Pembetulan visi (9)
Perubatan tradisional (9)
Perubatan Oriental (4)
Hidup sihat (133)
Perubatan tradisional (45)
Pembersihan badan (42)
Rokok Terakhir (24)
Israel (144)
Bandar (34)
Tanah yang Dijanjikan (10)
Maklumat berguna (5)
Izravideo (19)
Laporan foto (11)
Yoga (210)
Kompleks yoga (123)
Yoga menyelesaikan masalah (43)
Latihan (30)
Asanas (9)
Yoga untuk jari (mudra) (7)
Petua (2)
Kecantikan tanpa sihir (1166)
Gimnastik muka, latihan (220)
Rambut mewah (133)
Kecantikan Jepun, juruteknik Asia (82)
Teknologi urut (64)
Rahsia belia (57)
Manicure asal (20)
Jalan ke kulit berseri (111)
Beg kosmetik (55)
Rias Tanpa Rias (105)
Masalah (42)
Seni yang cantik (33)
Gaya (135)
Penjagaan (281)
Resipi (769)
Baking (93)
Hiasan (18)
Hidangan pertama (12)
Masakan etnik (7)
Pencuci mulut (53)
Makanan ringan (118)
Produk doh (84)
Untuk makan difail (51)
Daging (113)
Dalam tergesa-gesa (31)
Minuman (75)
Sayuran dan Buah-buahan (115)
Resipi (25)
Ikan, makanan laut (34)
Salad (60)
Sos (8)
Terma (16)
Tapak Berguna (11)
Foto (8)
Editor foto (3)
Bekalan Kuasa (7)
Pautan berguna (7)
Program (11)
Dalam kehidupan, ketawa. (133)
Keseronokan video (33)
Foto lucu (3)
Mainan (25)
Oh, anak-anak mereka. (27)
Prikolyushechki (29)
Hanya hebat! (15)
Needlewoman (209)
Merajut (21)
Jahitan (11)
Pembaikan (3)
Lakukan sendiri (83)
Kami mewujudkan keselesaan (37)
Jahit (70)
Puisi dan Prosa (245)
Lyrics (151)
Amsal (67)
Aphorisms, sebut harga (22)
Prose (4)
Ekspresi Clown (1)
Badan Sempurna (632)
Bodyflex, oxysize (120)
Pilates (41)
Aerobik (25)
Callanetics (21)
Milena. Kecergasan (18)
Gim (17)
Bodytransforming (5)
Anatomi (1)
Petua (69)
Sukan (Video) (88)
Peregangan (40)
Latihan (233)
Photo World (63)
Artis (5)
Alam (5)
Foto (16)
Jurugambar dan karya mereka (31)
Bunga (8)
Photoshop (5)
Mencabar berat tambahan (552)
Terperangkap dalam diet (63)
Undang-undang Kuasa (118)
Makan untuk hidup. (76)
HLS (16)
Produk (73)
Kurangkan berat badan secara bijak (128)
Jalan ke yang ideal (103)

-Muzik

-Cari dengan buku harian

-Langgan melalui e-mel

-Pembaca tetap

Kulit kasar dan kering pada tumit: bagaimana untuk merawat

Setiap hari, tumit harus melakukan kerja berat: untuk menahan berat seluruh badan, berada dalam kasut tertutup, mengalami tekanan dan geseran malar.

Itulah sebabnya mereka tidak selalu tetap lembut dan lancar. Ramai wanita sudah biasa dengan sebatan seperti kulit kering dan kasar pada tumit.

Persoalan bagaimana untuk melembutkan kulit pada tumit sangat relevan, pada bulan-bulan musim panas, apabila anda ingin memamerkan di atas sandal terbuka yang cantik, dan kulit kasar tidak membenarkan ini.

Kering kering: punca

Kulit kering pada tumit mungkin disebabkan oleh sebab berikut:

Penyakit sistem endokrin;
Penyakit kulat kuku atau kaki;
Kekurangan vitamin E dan A;
Penjagaan tumit yang tidak betul;
Memakai kasut yang tidak selesa dan terlalu sempit;
Udara kering yang berlebihan di dalam bilik (tidak ada peluh dan kelenjar sebum di kawasan tumit dan mereka hanya "kering")

♦ Gejala, tanda dan diagnosis

Masalah seperti tumit kering adalah kulit kasar di kaki, tidak menyentuh sentuhan. Kadang-kala, gejala seperti gatal-gatal, mengelupas dan mengupas kulit, retak dan keradangan juga mungkin berlaku (lihat juga Kami merawat keretakan pada tumit).

Untuk mengenal pasti punca penyakit itu harus berunding dengan ahli dermatologi atau endocrinologist. Berdasarkan pemeriksaan luaran dan satu siri ujian, doktor akan menentukan punca kulit kering pada tumit dan menetapkan terapi yang sesuai.

Cara merawat tumit kering

Untuk rawatan tumit kering, anda boleh menggunakan produk semula jadi yang menyuburkan dan melembapkan kulit.

♦ Cara mengubati tumit kering dalam keadaan perubatan

Sekiranya penyakit dalaman (avitaminosis, penyakit tiroid, kencing manis, ekzema, jamur) menyebabkan kekeringan tumit, doktor harus menetapkan rawatan yang perlu, kerana tidak berguna untuk melawan kekeringan tanpa menghapuskan punca.
Terapi mungkin termasuk mengambil pil, menggunakan krim dan salap untuk kaki, fisioterapi.

♦ Rawatan tumit kering dengan alat farmasi

Farmasi menjual pelbagai krim emolien dan salap untuk kaki, yang paling banyak digunakan pada waktu malam, sambil memakai kaus kaki sehingga produk menyerap lebih baik ke dalam kulit yang berbulu kaki.
Di samping itu, anda boleh menggunakan:

Krim "5 hari." Komposisi kaya alat ini membolehkan anda menggunakannya untuk menjaga kulit kering dan retak kaki. Krim retak ini sempurna menyembuhkan luka dan membasmi mereka, melembutkan tumit, menyuburkan kulit, menjadikannya lebih sihat. Sapukan krim pada kulit bersih kaki, terutamanya dengan berhati-hati anda perlu menggosok krim ke dalam retak

Krim "Sea Wolf". Ini adalah sangat berkesan dan pada masa yang sama produk murah untuk penjagaan kulit, terdedah kepada persekitaran yang agresif (angin, sejuk, matahari, air, dll) dan mengalami kekurangan bahan berguna. Krim ini mempercepat proses penyembuhan retakan pada tapak kaki, tumit, krim ini juga boleh digunakan dari retak pada jari. Ia adalah antiseptik yang sangat baik, mempercepatkan pertumbuhan sel-sel kulit, memberikan keanjalan kulit dan keanjalan, mengurangkan tangan dan kaki yang kering.

Krim "Bepanten". Alat ini bertujuan untuk penjagaan harian dan rawatan dermatitis pada kulit kanak-kanak. Juga, krim boleh digunakan untuk menghilangkan keretakan pada tumit. Dalam komposisi almond krim dan minyak perubatan - lanolin, yang memberikan penembusan dalam komponen aktif ke dalam lapisan kulit, mempercepatkan proses penjanaan semula sel dan memastikan penyembuhan terawal dari luka.

Tetapi dari penggunaan lotion perlu ditinggalkan, kerana ia mengandungi alkohol, yang akan mengeringkan kulit lebih banyak lagi.

Untuk melincirkan tumit, anda boleh menggunakan minyak cemara atau eucalyptus, yang meningkatkan peredaran dalam tisu dan mempunyai kesan penyembuhan luka yang sangat baik.

Dan, tentu saja, menghubungi salon kecantikan dalam kes ini membolehkan anda menyelesaikan masalah ini dengan cepat, tetapi tidak semestinya kita mempunyai masa dan wang yang diperlukan. Oleh itu, di bawah ini kami mempertimbangkan bagaimana untuk mencapai tumit yang lembut, merah jambu di rumah.

Pemulihan rakyat untuk tumit kering

Apabila merawat sendiri tumit, jangan sekali-kali anda memotong kulit yang kasar dan tebal dengan pisau cukur, kerana dalam kes ini terdapat kebarangkalian yang tinggi menyebabkan kerosakan yang serius, dan walaupun anda melakukan segala-galanya dengan kemas, yang seterusnya lebih tebal dan kasar lapisan kulit.

Sebelum menggunakan apa-apa produk, adalah perlu untuk mengupas kulit kaki, mengeluarkan lapisan kulit keras dengan bantuan pumice dan, sebagai contoh, garam laut.
Sudah tentu, anda boleh menggosok tumit anda dengan batu apung, sambil menggunakan gosok khas yang dibeli di kedai kosmetik.

Proses meninggalkan terdiri daripada berikut: dengan pumice rata atau fail kuku bujur dengan gosok yang digunakan dengan pergerakan pekeliling yang kemas, kulit tumit diasingkan secara berhati-hati. Sekiranya tidak terdapat alat-alat seperti itu, gunakan sapuan semata-mata pada kulit tumit yang kasar, sedikit rendam dan basuh dengan air.
Selepas itu kulit dirawat dengan krim pelembap atau melembutkan atau ubat rakyat yang dipilih oleh anda.
Tempoh prosedur untuk mengelakkan kecederaan kulit tidak boleh melebihi 3 minit, dan kekerapan - 1 kali seminggu.

Scrub membantu membersihkan kulit secara mendalam dan melembapkan, memperbaiki pertumbuhan semula sel. Berikut adalah resipi yang sangat baik: Acidic mengelupas kaki dengan bantuan kefir.
Kontra untuk penggunaan lulur boleh menjadi intolerans individu komponen individu.

Apabila lapisan atas kulit tumit kehilangan keanjalan dan ditutup dengan retak kecil, anda tidak seharusnya memulakan keadaan sebelum kemunculan komplikasi yang serius, perlu melakukan prosedur kosmetik pembetulan, termasuk, contohnya, resipi orang berikut untuk rawatan tumit kering:

Memadatkan busur - 1

Sekiranya tumit anda sangat kasar dan keriting, bungkus bawang adalah ubat yang paling berkesan. Ia diperbuat daripada bahagian kepala bawang kecil yang dipancarkan awal, yang digunakan pada tumit selepas mengupas.
Tutup dengan bungkus plastik, disematkan dengan teliti ke kaki dan dibiarkan semalaman.
Pada waktu pagi, segala-galanya dibersihkan dengan air, kulit disapu dengan pumice, dan satu lapisan krim berkhasiat kaya digunakan.
Anda tidak harus menolak kompres kerana bau, selepas semua beberapa tumit prosedur akan menjadi lembut, lembut dan lancar.

Memadatkan busur - 2

Tuangkan satu bawang segar dengan parut halus.
Tambah sedikit susu, campurkan.
Letakkan bakar di tempat yang sakit, selesaikan filem dan memakai kaus kaki.
Tinggalkan semalaman.

Baik menguli daun kubis.
Lampirkan kawasan masalah.
Betulkan dengan pembalut, biarkan semalaman.

Losyen dari akar Althea

Untuk membuat losyen, dalam mangkuk enamel, 2 sudu teh dicincang althea akar hendaklah dituangkan dengan 0.5 l air pada suhu bilik, ditutup dengan tudung, dibawa ke mendidih, dan dibenarkan untuk berdiri selama 30 minit dalam mandi air, kacau sekali-sekala.
Keluarkan kuah ke suhu bilik, basuh kain kain kasa di dalamnya dan sapukan pada kulit tumit selama setengah jam.
Prosedur ini diulang 2 kali sehari untuk mencapai kelembutan kulit tumit.

Topeng Telur

Topeng kuning telur, jus lemon dan kanji kentang mempunyai kesan melembutkan yang sangat baik. Ia disediakan seperti berikut: mengambil 1 kuning telur, 1 sudu teh jus lemon dan 0.5 sendok teh kanji kentang dan kacau dengan teliti.
Campuran yang dihasilkan digunakan pada kulit kukus tumit dan disimpan sehingga kerak dibentuk, selepas itu ia dibasuh dengan air suam.
Kawasan yang dirawat itu dilapisi dengan pelembap atau emulsi.

Jus lidah

Jus Aloe mempunyai kesan penyembuhan dan pelembutan yang sangat baik.
Batang tumbuhan ini harus dicincang dengan halus, dihancurkan menjadi bubur halus, dilekatkan pada tumit, diperbaiki dengan filem plastik dan pembalut, memakai sarung kaki wol dan meninggalkan semalaman.
Hasilnya di pagi hari akan menjadi hebat!

Tanah liat biru

Agar kulit kaki sentiasa lembut dan lembut, gunakan tanah liat biru kosmetik. Ia dicairkan dengan air untuk mendapatkan buburan dan digunakan dalam bentuk topeng pada kaki.

Apple

Anda juga boleh menggunakan epal yang diparut pada grater halus untuk keadaan lembap dan digunakan pada tumit seperti pada kes sebelumnya.

Melelehkan sedikit madu dalam mandi air ke keadaan cair.
Melincirkan kawasan yang terjejas, memakai kaus kaki dan tinggalkan semalaman.
Pada waktu pagi, basuh dan gunakan pelembap pada tumit.

Pisang dan madu

Ia sangat berguna untuk meletakkan topeng dari pisang dan madu. Untuk melakukan ini, ambil 1 pisang, masak dengan garpu, tambahkan sedikit madu dan sapukan tumit.
Top dibalut dengan balutan plastik dan stoking wol.
Selepas setengah jam, basuh topeng dengan air suam dan sapukan krimnya.

Pencegahan tumit kering

Langkah-langkah untuk mencegah kasut kering memakai kasut selesa dan lembut dengan kaki lebar.
Anda sepatutnya memeriksa kasut secara berkala untuk kehadiran kawasan yang sukar untuk mengelakkan menggosok kulit tumit mengenainya.

Di samping itu, anda perlu memastikan kulit penjagaan yang berkualiti, menggunakan krim khas dan pumice. Dan juga termasuk dalam makanan diet anda yang kaya dengan vitamin A dan E (bayam, wortel, aprikot, anggur, epal).
Anda untuk membantu krim "tumit yang tidak sempurna"

Tumit kering. Bagaimana untuk melembapkan dan menyembuhkan kulit tumit dan kaki di rumah

Mengapa pada tumit kulit kering. Sebab utama

Sekiranya kulit pada kaki menjadi kering, retak muncul pada tumit, pertama sekali, ini adalah tanda-tanda kekurangan vitamin, kekurangan bahan berfaedah di dalam badan, dehidrasi atau penyakit.

Kekeringan kaki dan kulit badan pada wanita mungkin disebabkan kegagalan hormon, dan pada masa dewasa - gejala menopaus.

Walau bagaimanapun, dalam mana-mana, untuk menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan, diperlukan untuk mengetahui sebab dan faktor sebenar yang mendorong mereka.

Penyakit yang paling sering membawa kepada gejala yang sama, pakar mengenal pasti penyakit berikut: jangkitan kulat kulit dan kuku, ekzema, alahan, psoriasis, kekurangan vitamin (kekurangan unsur surih dan vitamin penting).

Walau bagaimanapun, bukan sahaja penyakit, tetapi juga beberapa faktor menyumbang kepada kemunculan masalah kulit kering anggota badan dan pembentukan keretakan. Ini termasuk peristiwa buruk untuk kaki dan fenomena:

kasut berkualiti rendah;
udara dalaman yang kering;
penyesuaian diri;
kesan sampingan terhadap kesan ubat tertentu;
air berklorin;
jumlah pengambilan cecair kecil setiap hari;
tekanan, pengaliran saraf.

Apa cara dan kaedah yang boleh digunakan untuk merawat tumit kering di rumah?

Di rumah, mandi ubat, kompres dan scrub dianggap paling berkesan dalam merawat kaki kering dan tumit. Yang terakhir ini digunakan untuk mengelupas kulit mati dan dengan cepat membangkitkan lapisan baru epidermis.

Untuk tujuan terapeutik, produk berikut biasanya digunakan untuk memulihkan kesihatan kulit.

Parafin dalam rawatan tumit kering

Paraffin (campuran seperti lilin) berkesan melawan penampilan kekasaran pada tumit, ia melembutkan kulit dengan baik. Parafin mesti dipanaskan dengan cara yang mudah, kemudian menambah sedikit minyak kelapa.

Minyak kelapa meningkatkan kesan parafin. Untuk menghapuskan kekeringan dan retak kulit, perlu menyebarkan campuran parafin dan minyak kelapa pada tumit dan biarkan selama 12 jam. Prosedur ini hendaklah digunakan dalam masa 14 hari.

Minyak kelapa

Penggunaan minyak kelapa adalah salah satu perkara yang boleh dilakukan untuk menghilangkan tumit kering di rumah. Ia bukan hanya melembutkan kulit kaki, tetapi juga membasmi tumit, melawan kulat dan lain-lain penyakit berjangkit kaki.

Sapukan minyak kelapa selepas mengukus kaki di dalam air panas. Anda perlu menggosok minyak kelapa secara menyeluruh sebelum tidur. Pada waktu pagi, basuh minyak dari kaki. Tempoh rawatan bergantung kepada tahap penyakit.

Aspirin

10 pil aspirin dicampur dengan segelas vodka dan titisan beberapa titisan yodium. Campuran harus disapu pada tumit dan dibiarkan selama 20 minit.

Prosedur ini boleh dilakukan setiap hari dalam seminggu. Tempoh ini sudah cukup untuk menyingkirkan masalah ini. Simpan penyelesaian mestilah di dalam peti sejuk.

Jadual cuka

Cuka meja juga digunakan dalam rawatan tumit kering. ½ tsp cuka putih untuk menambah 2 sudu besar. air. Selepas membasahi fabrik bukan sintetik dengan penyelesaian, anda perlu membalut kaki anda. Selepas 15 minit, keluarkan kain dan merawat kaki dengan pumice. Seterusnya, anda perlu melembapkan kulit kaki dengan krim khas.

Mandi penyembuhan untuk kulit kaki dan tumit

Mandi - ini adalah cara lain untuk menghilangkan masalah kaki kasar. Anda boleh menyediakan mandi kaki menggunakan garam laut (garam meja), wain merah, cuka epal, dan herba perubatan.

Resipi untuk mandi garam laut

Garam laut kaya dengan silikon, besi, bromin. Ia membantu untuk mengeluarkan kulit keriting tumit, melegakan kaki letih, mengeluarkan bau yang tidak menyenangkan.

Sediakan sebutir garam laut seperti berikut: 1.5 sudu besar. l garam ditambahkan ke air suam dan tahan kaki anda selama 15 minit. Setelah itu, bilas dan gunakan pelembap.

Prosedur itu tidak boleh melebihi 20 minit, sebaliknya garam akan mula menghancurkan kulit.

Resipi Mandi Wain Merah

Hakikat bahawa wain merah mempunyai sifat bermanfaat dan digunakan secara meluas dalam resipi kecantikan telah lama diketahui.

Bahan-bahan dalam komposisinya membantu membuat kulit menjadi lembut. Banyak kosmetik mempunyai ekstrak wain merah.

Jika tumit kering, maka di rumah anda perlu menyediakan mandian wain. Wain merah dicampur dengan air, dan letakkan kaki di dalam mangkuk selama 20 minit.

Kemudian anda perlu menggosok kaki anda dan menyebarkannya dengan krim. Mandian wain perlu dilakukan 1 kali dalam 7 hari.

Mandi herba

Herba penyembuhan melegakan kaki letih dan melegakan tumit kering. Untuk penyediaan mandi herba, anda boleh menggunakan ubat chamomile, bau lemon, pudina, lavender, calendula, wormwood dan beberapa herba lain.

Perkadaran herba boleh berbeza. Mereka perlu mencurahkan air masak dan menegaskan setengah jam. Kaki hendaklah disimpan di dalam air sehingga 20 minit. Selepas prosedur, lapkan kaki anda dan gunakan pelembap.

Cuka Apple

Cairkan 30 ml cuka sari ape di dalam air dan tumit di dalam cecair selama 15 minit. Selepas prosedur, bilas kaki anda dan pelembapnya dengan krim.

Sabun dan Baking Soda

14 gr. baking soda dan jumlah sabun yang sama harus ditambah ke air suhu bilik. Kaki dalam cecair ini mesti diadakan selama 15 minit. Selepas membilas kaki anda dan sapukan krim tersebut.

Kompres tumit kering

Cara lain untuk menangani tumit kering ialah membungkus kaki. Mereka boleh dibuat dari makanan biasa.

Resipi hidrogen peroksida memampatkan

Hidrogen peroksida - alat berkesan dalam memerangi kulit keras dan kering tumit. Untuk membuat kompres, campurkan 1 bahagian peroksida dengan 5 bahagian air suam. Keringkan kasa dengan penyelesaian dan pasangkan ke tumit. Selepas 2 jam, keluarkan kasa dan gunakan krim pada tumit.

Kompres Minyak Zaitun

Minyak zaitun adalah pembantu yang setia dalam memerangi kulit kering. Kaki disapu dengan minyak, memakai kaus kaki kapas dan biarkan semalaman. Pada waktu pagi anda perlu membasuh kaki anda dan memohon krim.

Minyak Oatmeal dan Flaxseed

Oat makanan perlu direbus dan tambah minyak biji rami. Campuran diletakkan di dalam beg (selofan) dan meletakkannya di atas kakinya. Dari atas, perlu memperbaiki stoking. Tekan memegang selama sekurang-kurangnya 2 jam. Kemudian bilas dengan air suam dan gunakan krim lemak.

Madu dan Kubis Mampat

Sebelum memampatkan, anda perlu melembutkan kulit kaki dengan mandi. Selepas itu, letakkan madu di atas kaki. Tutupnya dengan daun kubis. Untuk membetulkan dengan mudah. Mampat harus dibiarkan semalaman. Pada waktu pagi, bilas dengan air suam.

Bagaimana untuk melembutkan tumit dan bagaimana untuk menghilangkan tumit kasar

Di belakang tumit, seperti tangan memerlukan penjagaan yang baik. Kaki hendaklah kerap dilembapkan dengan krim khas. Bantuan yang baik dalam menjaga kaki pelbagai resipi ubat tradisional.

Sebelum memohon kaedah-kaedah ini atau lain-lain perlu dikukus dengan baik. Hanya keteraturan penjagaan akan melegakan masalah tumit kasar.

Lulur rumah dalam rawatan tumit kering

Supaya kulit pada tumit selalu tetap halus dan lembut dari semasa ke semasa perlu menggunakan lulur kaki. Beli mereka pilihan, anda boleh memasak di rumah. Scrub mengeluarkan kulit keratin pada kaki.

Berhati-hati dengan mengetatkan kaki sebelum menggosok. Kemudian gosok batu. Seterusnya, sapu dengan tumit garam dan pakai kaus kaki. Ia perlu menggunakan kaedah ini sehingga pemulihan penuh, tidak lupa merawat kulit kaki dan tumit dengan salap perubatan dan mandi herba.

Gosok buatan sendiri boleh dibuat dari produk mudah (gula, garam, semolina, oat, kopi, coklat, oren, madu).

Jadual di bawah menunjukkan resipi menggosok untuk mengeluarkan kulit keras pada tumit.

Rawatan tumit pucat - bagaimana untuk melakukannya dengan betul

Selepas mandi dan memampatkan perlu menyembuhkan tumit baik dengan batu apung. Adalah penting untuk menggunakannya dengan betul. Kumis tetap digunakan hanya selepas mengukus kulit. Batu elektrik batu halus boleh digunakan pada kulit kering.

Tidak mustahil kawasan tender dirawat dengan batu apung. Apabila membeli pumice, anda perlu memberi perhatian kepada bahan-bahan yang dibuat. Bahan semula jadi tidak merosakkan kulit kaki.

Prosedur yang betul untuk membersihkan tumit berlaku dalam beberapa peringkat:

Mengukus. Pertama sekali, anda perlu menguatkan kaki anda dengan sedikit air panas. Anda boleh menambah garam, kanji kentang, decoctions herba.
Saliran Keringkan kaki anda dengan baik dengan tuala.
Menggosok dengan batu apung. Bekerja dengan pumice dengan berhati-hati supaya kawasan kulit yang lembut tidak rosak. Kemudian basuh lapisan kulit yang keras.
Menerapkan krim. Peringkat terakhir ketika membersihkan tumit - menggunakan pelembab atau krim berkhasiat.

Rawatan kulit kering tumit dengan ubat dari farmasi

Kedai-kedai ubat juga membantu menghilangkan masalah yang berkaitan dengan hiperhidrosis, retak, kekasaran kulit pada kaki.

Antara majoriti ubat boleh dibezakan krim "5 hari." Krim ini membantu menghilangkan peluh, bau yang tidak menyenangkan dan retak pada tumit. Ia digunakan untuk membersihkan dan mengeringkan kulit 1 kali sehari. Tempoh rawatan ialah 7-10 hari.

Seperti mana-mana ubat farmasi, krim ini mempunyai contraindications sendiri. Krim tidak boleh digunakan dalam kes kepekaan organisma kepada komponen yang mana ia terdiri.

Orang yang menjalani rawatan dengan ubat hormon harus berunding dengan doktor mereka.

Krim "wolf laut"

Krim ini sesuai untuk rawatan kekeringan dan kekasaran kulit. Komposisi ini terdiri daripada bahan-bahan semulajadi - rumpai laut, ekstrak tumbuhan ubatan, mineral laut, alkohol formik.

Krim "Sea Wolf" menggalakkan penyembuhan pantas pada tumit. Ia menyuburkan kulit dengan unsur surih dan melindungi secara kekal daripada faktor luaran. Melegakan keradangan dan berkesan melembapkan kulit.

Krim "Bepanten"

Krim itu mempunyai sifat regenerasi. Ia melembapkan kulit dan menyembuhkan luka. Memulihkan kulit. Krim "Bepanten" digunakan untuk membakar, mengelupas, melecet.

Jika tumit kering - kemudian di rumah anda boleh memohon krim atau salap "Bepanten." Tiada perbezaan istimewa di dalamnya. Salap mempunyai konsistensi yang tebal dan digunakan untuk tujuan perubatan. Krim ini juga lebih sesuai digunakan dalam prosedur kosmetik.

Ubat rakyat yang terbukti

Pada masa dahulu, ketika tidak ada alat farmasi, wanita menggunakan cara improvisasi. Inti asetik bercampur dengan gliserin dan melincirkan tumit mereka. Ini ubat-ubatan rakyat yang diuji masa ini dalam memerangi kekasaran kulit kaki.

Sebelum digunakan, anda perlu mengeringkan kaki dan membersihkan tumit secara menyeluruh dengan pumice. Kemudian membasahi tunas kapas dalam campuran untuk merawat kulit yang keras. Seterusnya, anda perlu memakai beg plastik pada kaki dan selamat dengan stoking yang ketat.

Kesannya bergantung kepada keadaan tumit. Dengan kekasaran dan keretakan yang sangat kuat, prosedur itu perlu dilakukan setiap hari. Apabila kulit kaki kembali ke keadaan normal, gunakan sekali seminggu.

Membersihkan kefir mengelupas untuk kaki dan tumit

Untuk penyediaan mengupas keperluan lemak kefir sebanyak 3.2%. Cecair mesti dipanaskan ke keadaan hangat. Seterusnya, tambah sedikit minyak zaitun dan strawberi segar atau jus pic.

Tuangkan campuran 100 ml dalam beg plastik dan letakkan di atas kaki mereka. Dari atas adalah perlu untuk memanaskan kaki dengan kaus kaki wol. Waktu prosedur adalah 2 jam. Selepas itu, basuh kefir dari kaki dan gunakan pelembap.

Beri perhatian! Apabila merawat tumit kering di rumah, anda perlu berjumpa dengan doktor anda!

Contraindications termasuk faktor-faktor seperti kehadiran varises, kehamilan, demam, diabetes, intoleransi individu terhadap komponen, trombosis.

Anda juga harus menahan diri dari sebarang prosedur untuk ekzema, alergi kulit, luka terbuka di kaki.

Salap buatan sendiri untuk rawatan tumit kering

Jika tumit kering muncul di rumah, anda boleh menyediakan salap. Untuk penyediaan mereka akan memerlukan produk yang paling biasa.

Nombor resepi 1. Dalam periuk enamel, campurkan telur, cuka dan minyak zaitun. Salap yang terhasil digunakan pada tumit sebelum tidur. Pada waktu pagi, basuh kaki anda dengan sabun dan air.

Nombor resepi 2. Krim masam, madu dan keju kotej mesti dicampur untuk mendapatkan konsistensi homogen. Sebelum memohon salap, tarik tumit dengan baik. Sapukan salap dan tunggu selama 20 minit. Seterusnya, basuh kaki dan gunakan krim.

Nombor resipi 3. Resipi ini memerlukan minyak sayuran, satu kuning telur dan cuka. Semua bahan diambil untuk 1 sudu teh. Dengan mencampurkannya, anda boleh mendapatkan salap kekuningan. Tumit perlu disebarkan dengan salap ini sebelum tidur. Basuh semuanya dengan teliti pada waktu pagi. Selepas beberapa kali kulit kaki melembutkan.

Di samping prosedur di atas, anda perlu makan buah-buahan segar dan sayur-sayuran setiap hari, kerana ia mengandungi sejumlah besar vitamin.

Sekiranya tiada peningkatan selepas menggunakan resipi buatan sendiri, anda perlu berjumpa doktor.

Tumit kering. Apa yang perlu dilakukan di rumah. Cara membuat krim hebat:

Video berguna tentang cara menyediakan salap yang berkesan dari dua komponen untuk menghilangkan tumit kering:

Bagaimana untuk menghilangkan tumit kasar: 7 cara

Kaki tertakluk kepada peningkatan beban, yang terletak pada mereka dalam proses berjalan. Sel-sel kulit dipadamkan, menjadi kasar dan mati. Bukan untuk lelaki mahupun bagi wanita dasar ini tidak sesuai. Setiap orang yang menghormati diri cuba menjaga kaki. Ketidakselesaan khusus disampaikan oleh tumit kasar. Kami akan bercakap tentang bagaimana untuk menyelesaikan masalah hari ini.

Punca tumit kasar

kulit tidak mempunyai kelembapan;
Kasut kasut diperbuat daripada sintetik;
berjalan kaki bertelanjang kaki;
kasut terbuka pada musim panas;
penjagaan kaki miskin;
kekurangan tokoferol dalam badan;
penggunaan kasut yang tidak selesa dan sempit;
membasuh kaki dengan agen pengeringan antibakteria;
tertutup udara tertutup kering tanpa berjalan kaki;
penyakit kaki kulat;
kekurangan kalsium dan mineral lain;
gangguan sistem pencernaan;
metabolisme yang lemah;
alergi terhadap kasut atau stoking sintetik;
hipotermia, terutamanya radang radang perut;
tinggal lama di bawah sinar matahari;
perubahan keadaan cuaca yang kerap, perjalanan;
basuh air dengan klorin, berenang di kolam;
banyak vitamin A dalam badan;
pendedahan yang kerap kepada kemurungan dan tekanan;
rawatan jangka panjang dengan antibiotik keras;
mengambil ubat-ubatan yang tidak sesuai untuk badan;
anemia (kekurangan zat besi);
dehidrasi;
masalah dermatologi.

Mengupas kaki mempunyai sebab yang berbeza, dalaman dan luaran. Oleh itu, sebelum rawatan utama, anda perlu melawat pakar untuk cadangan yang lebih terperinci.

Kaedah nombor 1. Mandi dengan kanji

Untuk mengatasi kekasaran tumit dan menjadikannya lembut, gunakan mandian berasaskan kanji. Sediakan lembangan, tuang 2 liter air ke dalamnya dengan syarat suhu yang boleh diterima untuk anda.

Taburkan 50 gr. kanji, jagung atau kentang, tidak mengapa. Campurkan dengan baik, letakkan kaki di dalam bekas. Menjangka sepertiga satu jam.

Pada akhirnya, lapkan kaki anda dengan tuala, sapukan krim kaki khas, memakai kaus kaki kapas. Selepas 3 jam, anda boleh mengambilnya, tetapi jangan pergi tanpa alas kaki di apartmen.

Kaedah nombor 2. Mandi herba

Mana-mana penghidratan akan maksimum jika anda membuat mandi berdasarkan tumbuhan ubatan. Sebagai bahan mentah, gunakan kayu oak, tali, bijak atau rosemary. Sekiranya tumit berwarna kuning, adalah perlu untuk menambah perbungaan chamomile.
Untuk 2 liter air panas (sedikit panas) anda akan memerlukan 2-3 genggam tumbuhan kering. Anda boleh menggantikan atau menggabungkannya. Prosedur ini mesti dilakukan setiap hari.
Jadi, buatlah tanaman dan biarkan mereka masak selama sekurang-kurangnya setengah jam. Kemudian tuang lebih banyak air mendidih untuk membawa mandi ke suhu yang anda perlukan. Celupkan kaki di dalam, tunggu setengah jam.
Selepas prosedur, anda akan merasakan ringan, menenun tumit dengan kelembapan yang diperlukan, membasmi kaki dan menyelamatkannya daripada berpeluh. Pada akhirnya, gunakan krim pada kulit lembap, memakai kaus kaki yang diperbuat daripada kapas.

Kaedah nombor 3. Jus anggur atau wain

Sesungguhnya semua orang mengingati filem itu dengan Adriano Celentano, di mana watak utama menghancurkan anggur dengan kaki mereka. Lama ini kaedah ini membolehkan orang ramai untuk menjaga kaki mereka dalam keadaan sempurna tanpa sebarang prosedur tambahan.
Resort kepadanya. Hantar anggur ke lembangan anggur yang dibasuh, berdiri di dalam sebuah bekas, mulailah menolak buahnya. Prosedur ini hendaklah dijalankan selama sekurang-kurangnya 10 minit, kemudian menyimpan tumit dalam jus selama satu pertiga daripada jam.
Tindakan wain merah semulajadi dengan cara yang sama. Tuangkan ke dalam rongga, tambah sedikit air (50 hingga 50), tolak kaki di dalam mangkuk. Luangkan masa selama setengah jam.

Kaedah nombor 4. Batu pumice kosmetik

Batu Pumice adalah alat pedicure yang terbuat dari lava gunung berapi. Oleh sebab asal semulajadi, peranti itu perlahan-lahan mengupas tumit, menjadikan kulit licin dan menghilangkan natoptysh.
Pilih batu apung sendiri. Sebagai alternatif, anda boleh membeli berus dengan kertas pasir terpaku. Perkara utama adalah memanaskan kulit di dalam tab mandi dan lap.
Ia adalah perlu untuk merawat kaki dengan batu apung selama 5-7 minit pada setiap kaki. Semasa prosedur, pelet akan dibentuk, menyingkirkannya.
Selepas pedikur, bersihkan kaki anda dengan air suam tanpa sabun. Keringkan dengan tuala, sapukan krim kaki berkhasiat. Tukar ke kaus kaki kapas.

Kaedah nombor 5. Bawang

Bawang mempunyai sifat bakteria. Ia digunakan terutamanya untuk memerangi kulat dan bau yang tidak menyenangkan yang datang dari kaki. Walau bagaimanapun, bubur sayuran akan membantu membuat tumit lembut dalam masa yang singkat.
Jadi masak beberapa bawang besar. Tuangkan mereka melalui pengisar daging atau pengisar untuk mendapatkan komposisi bersama dengan jus. Gerakkan isi ke dalam mangkuk dengan bahagian bawah, turunkan kaki ke dalam.
Anda juga boleh menambah beberapa madu cair dan campuran. Tempoh prosedur ialah 1 jam. Selepas itu, basuh kaki anda dengan teliti dengan air tanpa sabun, lap dengan jus lemon untuk menghilangkan bau yang tidak menyenangkan.

Kaedah nombor 6. Gliserin

Sekiranya tumit sangat kasar sehingga mereka mula retak dan sakit, ia perlu menggunakan bantuan kecemasan. Beli di gliserin farmasi (100 ml.), Dan intipati cuka.
Campurkan bahan-bahan dalam nisbah 20 hingga 1, terpakai pada batu pumice yang diolah. Gosok dengan baik, letakkan kaus kaki dan beg plastik. Tunggu 3 jam.
Terapi perlu dijalankan secara teratur, tetapi tidak terlalu kerap. Jika tidak, anda akan membuat tumit anda terlalu sensitif terhadap rangsangan luaran.

Kaedah nombor 7. Fail kuku elektrik

Untuk menghilangkan lapisan keras pada tumit, anda boleh menggunakan cara yang mudah dan berkesan. Prosedur ini dijalankan secara mekanikal menggunakan gergaji elektrik.
Pada masa ini, terdapat beberapa alat arah. Kelebihan utama aksesori adalah bahawa anda boleh menggunakan fail tersebut tanpa mengukus kaki anda.
Peranti itu secara berkesan membersihkan lapisan zarah mesum tanpa sebarang ketidakselesaan dan kesakitan. Selepas prosedur, disarankan untuk menggunakan krim berkhasiat dan memakai kaus kaki kapas.

Berjuang dengan tumit kasar

Sekiranya anda ingin menghilangkan kulit kasar pada tumit, anda perlu melakukan prosedur yang kerap. Di samping itu, kaki perlu menyediakan penjagaan menyeluruh. Tanpa gagal, hubungi bantuan mandi, topeng, krim, salap.
Anda juga harus benar-benar menghapuskan penyakit kulit, jika perlu, menyingkirkan masalah ini. Selepas mengatasi tahap pertama, perlu mengubah gaya hidup dan diet harian.
Cuba makan lebih banyak buah-buahan segar dan sayur-sayuran, memberi keutamaan kepada bijirin, minyak sayuran, makanan laut. Tidak banyak kompleks multivitamin kursus. Jangan malas dan lakukan senaman, sebagai akibat aliran darah yang lebih baik.
Teratur urut kaki. Selepas bekerja dalam masa lapang anda, lakukan latihan dengan menaikkan dan menurunkan kaki anda. Jika boleh, lawati kelas gim atau yoga. Anda akan meningkatkan kesihatan anda secara umum dan meremajakan kulit seluruh badan.
Untuk tempoh prosedur kesejahteraan, ia sepatutnya sepenuhnya meninggalkan kasut yang tidak selesa. Lupakan sepatu terbuka dan kasut tumit tinggi. Cuba haus atribut dari bahan semula jadi. Pada masa itu adalah bernilai menolak kaus kaki sintetik.
Jika anda akan tinggal di bawah sinar matahari yang terbuka untuk jangka masa yang lama, anda mesti terlebih dahulu merawat kulit kaki dengan krim berkhasiat. Epidermis akan kurang terdedah kepada kesan berbahaya sinar ultraviolet.
Sediakan untuk musim berenang terlebih dahulu. Pada musim sejuk, tukar diet dan mula memberi perhatian yang sewajarnya kepada kaki. Jika anda sering pergi ke kolam renang, anda perlu menyuburkan kulit dengan krim tindakan arah setiap hari.
Jangan lupa epilepsi dan pedikur kulit kering. Ingat, ia perlu membersihkan tumit sederhana. Jika tidak, anda boleh mencederakan kulit dengan serius. Adalah disyorkan untuk membuat mandi kontras setiap hari. Air tidak boleh terlalu panas.
Ia adalah penting untuk mengeringkan kaki anda dengan kain terry. Jangan lupa untuk memohon nutrien. Topeng tidak melebihi 2 kali seminggu. Secara berasingan untuk kaki, dapatkan sabun lembut.

Pemulihan rakyat untuk melembutkan tumit

Epal. Untuk menghilangkan kulit keras pada tumit akan membantu memampatkan epal segar. Untuk melakukan ini, ambil epal masak dan lompat melalui parut kecil. Bungkus serbuk yang dihasilkan dalam kain kain kasa. Letakkan kompres pada kaki anda, letakkan kaus kaki anda. Bersedia untuk berehat, pada waktu pagi, merawat kaki anda dengan krim.

Untuk meletakkan tumit secara teratur, anda mesti mengikuti garis panduan mudah. Sekiranya anda mempunyai kes diabaikan, cuba ubah cara hidup anda dan buatlah diet baru. Selepas itu, mula bermain sukan dan kerap menjalankan rawatan kesihatan.

Daripada melembutkan tumit kasar dan kasar. Bagaimana untuk menghilangkan tumit kasar

Hello dear pembaca. Setiap hari, kaki kita tertekan dengan tekanan yang serius, yang tidak boleh menjejaskan penampilan mereka. Kulit kaki terlalu kering, yang menyebabkan penebalan dan penumpukan. Tetapi jika ia hanya sisi estetik isu itu. Peningkatan kekeringan kulit pada tumit boleh menyebabkan pembentukan keretakan, yang akan membawa anda banyak masalah. Adalah penting untuk menyelesaikan masalah kulit terlalu lama sebelum kesan tersebut berlaku. Pada musim sejuk, beberapa orang mengambil berat tentang penampilan kaki mereka, tetapi pemanasan secara tiba-tiba menyebabkan kita bertindak dengan cepat. Jika anda mengikuti semua cadangan yang diperlukan, maka dalam masa yang singkat ia adalah mungkin untuk meletakkan kaki anda dalam rangka.

Pertama anda perlu mengetahui mengapa tumit kering dan kasar. Ini akan membantu anda untuk mengelakkan masalah berulang.

Mengapa tumit menjadi kering dan kasar - sebab

Apabila masalah dikesan, otak kita mula membina satu pelan untuk penyelesaiannya, dan beberapa orang berfikir tentang sebab-sebab yang sangat penting untuk kejadiannya. Ramai orang berfikir bahawa kulit kasut hanya tumbuh kasar dengan kasut yang salah, tetapi selain ini, terdapat beberapa sebab lain:

Vitamin A dan E kekurangan

Yang merupakan antara komponen yang paling penting dalam kulit yang sihat. Kekayaan mereka dalam tubuh menyebabkan pengeringan secara beransur-ansur lapisan atas kulit, dan dari masa ke masa ia menjadi kasar.

Luka kulat kulit pada kaki

Kehadiran jangkitan kulat menyebabkan perubahan dalam struktur kulit, akibatnya, ia menjadi kasar dan retak.

Jika, bersama-sama dengan gejala-gejala ini, anda mendapati perubahan dalam warna kuku, ini sudah menunjukkan luka badan oleh kulat.

Prosedur kebersihan yang tidak mencukupi atau tidak betul

Jika anda tidak mengikuti kebersihan kaki anda, kulat tidak akan mengambil masa yang lama, semasa anda membuat semua syarat untuk penampilannya. Menggunakan kosmetik yang salah juga boleh menyebabkan kekeringan kulit.

Kasut yang salah

Sebagai peraturan, ini adalah kasut terlalu sempit yang diperbuat daripada kain "bukan bernafas". Kekurangan pengudaraan kasut menyebabkan peningkatan peluh kaki, dan, seperti yang anda ketahui, persekitaran lembap sangat sesuai untuk pembiakan bakteria.

Berat badan berlebihan

Semasa berjalan kaki, pusat graviti seluruh badan jatuh pada kaki, jadi kehadiran berat badan berlebihan hanya meningkatkan beban ini.

Malfungsi sistem endokrin

Selalunya ia adalah diabetes mellitus, di mana badan dehidrasi, yang menyebabkan pengeringan kulit.

Tumit kasar - bagaimana untuk membersihkan di rumah

Sebelum memulakan apa-apa rawatan, adalah perlu untuk mengetahui punca masalah tersebut. Mengapa ini begitu penting? Ya, kerana, mungkin, sebagai tambahan kepada prosedur "melembutkan", anda perlu merawat penyakit yang mendasari, yang menyebabkan kekeringan tumit.

Sekiranya tidak ada sebab yang serius, dan kaki anda hanya bosan dengan kasut yang tidak selesa dan tersumbat, maka prosedur kecil akan membantu anda memulihkan pandangan yang sihat ke kaki anda. Baik membantu gliserin untuk tumit, anda boleh menggunakannya selepas mandi.

1. Apple memampatkan

Untuk menjalankan prosedur ini, kita perlu memarut epal hijau pada parutan halus untuk mendapatkan sebanyak mungkin jus.

Bubuk yang terhasil digunakan untuk kulit yang keras, balut dengan polietilen dan tolakkan memampatkan dengan jari kaki.

Sila ambil perhatian bahawa adalah penting untuk menjalankan prosedur pada waktu malam. Pada masa ini, jus melembutkan kulit keras, menyusu dengan bahan yang berguna.

2. Pisang

Untuk menjalankan prosedur sedemikian, anda perlu memilih buah masak supaya ia boleh menjadi bubur homogen.

Jadi, masaklah pisang dengan teliti, kemudian gunakan kentang mashed pada kulit yang rosak dan biarkan selama 20 minit. Memohon produk ke kulit yang bersih, jadi sebelum anda memulakan prosedur anda perlu mandi.

3. Madu

Dalam perubatan rakyat, madu adalah alat penyembuh utama yang membantu mengembalikan struktur kulit.

Kami memerlukan madu cair yang tepat, kerana kami akan menambahnya kepada mandi. Selepas itu, anda boleh membuat urut menggunakan madu yang sama.

Madu membantu menghilangkan tumit kering, kasar, berkesan dalam rawatan tumit retak dan kaki kering.

Anda juga boleh membuat pemampatan madu, meninggalkan kompres dari 20 minit hingga 1 jam. Kemudian basuh madu dengan air.

4. Jus lemon

Seperti yang anda ketahui, asid sitrik adalah agen pelembut terbaik dalam kes kulit keras. Di samping itu, ia membantu membersihkan kulit kulit mati.

Jus lemon boleh ditambah ke kaki mandi, dan selepas itu tidak menyakitkan untuk menggosok tumit dengan kepingan lemon. Ini akan membantu bukan sahaja melembutkan dan membersihkan kulit, tetapi juga membuangnya.

5. Kunyah keju cendawan

Kita semua telah lama menyapu topeng muka yang dapat memulihkan keindahan kulit "letih". Dalam kes ini, kami mengambil keju kotej sebagai asas untuk memampatkan, mencampurkannya dengan sudu krim masam.

Untuk kesan yang lebih baik, anda boleh menambah beberapa madu ke puri dadih, yang akan membantu dalam menyembuhkan retakan.

Kami memohon asas yang dihasilkan ke tumit selama kira-kira 30 minit, kemudian bilas dengan air suam.

6. Susu dan bawang

Potong bawang kupas dengan parutan halus dan tambahkan sedikit susu. Memohon produk di kaki dan menetapkan dengan filem makanan. Sekali lagi, prosedur itu perlu dilakukan semalaman.

7. minyak Castor

Minyak ini mempunyai struktur yang agak padat, yang menjadikannya mudah untuk memohon kepada kulit. Minyak kastor itu dianggap salah satu cara terbaik untuk menangani kulit kering.

Kami melembapkan pad kapas dengan minyak dan memohon tumit sebagai losyen. Kulit akan mempunyai masa untuk disiram dengan nutrien hanya semalaman, jadi rawatan hari tidak mungkin membawa kepada apa-apa hasil.

8. Daun celandine

Sebarkan daun tumbuhan muda, dan pasangkannya ke kawasan kulit yang terjejas. Balut kaki anda di dalam selofan dan biarkan topeng selama satu jam.

Sila ambil perhatian bahawa jus celandine boleh menyebabkan alahan, jadi sebelum memulakan prosedur, adalah perlu untuk menguji kehadiran tindak balas alergi.

9. Kubis

Sebagai pemampat, kami akan menggunakan dua daun kubis, yang mesti dimajukan terlebih dahulu. Ini boleh dilakukan dengan tukul untuk daging.

Kami melampirkan kepingan ke tumit dan memperbaikinya dengan bantuan filem berpaut.

10. Minyak

Anda boleh menggunakan minyak sayuran (zaitun, pic, wijen dan lain-lain). Selepas membersihkan tumit, pelincir kaki dan tumit dengan minyak, letakkan pada beg kecil dan kaus kaki. Kemudian selepas 15-30 minit untuk dikeluarkan.

Sebagai tambahan kepada agen-agen ini, aspirin boleh digunakan untuk tumit. Ini adalah antiseptik, tonik, yang digunakan untuk merawat keretakan dan kaki kering.

Daripada melembutkan tumit sangat kasar dan kasar

Kebanyakan semua topeng dan kompres digunakan untuk kulit yang sudah melembutkan, kerana ia bergantung pada keberkesanan prosedur. Oleh itu, kita perlu menyediakan kaki dengan sempurna untuk peringkat seterusnya.

Jenis prosedur terbaik untuk melembutkan kulit kaki dianggap mandi kaki. Ini tidak bermakna anda hanya perlu menguatkan kaki anda dalam air panas. Penyelesaian itu harus mengandungi bahan-bahan yang akan membantu membersihkan kaki dari lapisan kulit mati.

Setiap penyelesaian mandi akan mengandungi komponen perubatan semula jadinya sendiri:

Mandi merebus herba

Komposisi dana akan dikuasai oleh tumbuh-tumbuhan seperti chamomile, sage, string dan calendula.

Mandi disediakan berdasarkan merebus tulen, di mana anda perlu meletakkan kaki anda selama beberapa minit supaya kulit menjadi lembut.

Di samping itu, merebus mempunyai kesan antibakteria, yang akan berguna dalam kes kulat.

Dengan wain merah

Penyediaan penyelesaiannya terdiri daripada mencampurkan setengah liter wain dengan dua liter air. Sapukan ke dalam larutan kaki yang disediakan selama 20 minit. Selepas beberapa rawatan, anda akan melihat peningkatan yang ketara dalam keadaan kulit.

Sila ambil perhatian bahawa prosedur sedemikian adalah jenis rawatan tambahan, dan harus dilakukan bersamaan dengan terapi lain.

Penyelesaian salin

Untuk penyediaannya, adalah wajar untuk menggunakan garam laut, tetapi anda boleh menggunakan masakan. Dalam air suam, anda perlu membubarkan beberapa sudu garam, selepas itu anda akan mempunyai keseluruhan 15 minit untuk menikmati sensasi yang menyenangkan.

Sekiranya kulit anda memerlukan penghidratan segera, maka air boleh digantikan dengan susu. Sebaik sahaja kulit menjadi lembut, anda perlu segera merawatnya dengan batu apung;

Heels kasar dan retak - apa yang perlu dilakukan di rumah

Sekiranya anda mendapati bahawa kaki anda telah mula kasar, dan retak kecil telah terbentuk pada kulit, maka ini bermakna hanya satu perkara - anda perlu segera melakukan sesuatu.

Tetapi jangan tergesa-gesa untuk segera menjalankan prosedur. Pertama sekali, anda harus memastikan bahawa kulit kering kaki sama sekali tidak dikaitkan dengan penyakit lain. Jika tidak, anda akan meluangkan masa untuk rawatan yang tidak akan dapat dikesan.

Jika sebab untuk manifestasi ini adalah kekurangan vitamin mudah atau kasut yang tidak selesa, maka prosedur perubatan akan dengan cepat membantu kulit kaki untuk pulih.

Tetapi proses pemulihan tidak terhad kepada satu titik, kerana rawatan kulit kering harus dilakukan secara komprehensif.

Mari mengetahui apa yang harus dilakukan jika anda mempunyai tumit kering dan kasar:

1. Perhatikan makanan anda. Peningkatan kekeringan kulit mungkin dikaitkan dengan pengambilan jumlah bahan yang tidak mencukupi. Termasuk dalam diet biasa anda sayur-sayuran dan buah-buahan.

2. Adakah gimnastik. Peredaran darah yang lemah kepada anggota badan mungkin menjadi punca pengeringan kulit tumit. Luangkan sekurang-kurangnya beberapa minit sehari melakukan latihan kaki mudah.

3. Pakai kasut yang selesa sahaja. Adakah kaki anda sakit selepas tumit tinggi? Mula memakai kasut, selepas itu, anda tidak akan berasa letih di kaki. Gantikan kasut dengan kasut selesa dari kain bernafas atau pilih flat balet di mana kaki anda tidak akan tertakluk kepada tekanan sedemikian.

4. Mengeringkan udara di dalam bilik. Semasa tempoh pemanasan, udara di dalam bilik menjadi terlalu kering, tepat dengan ini bahawa penampilan kaki anda tidak boleh dikaitkan.

5. Pakai kaus kaki "betul". Memilih kaus kaki yang diperbuat daripada bahan semula jadi di mana kaki anda akan "bernafas."

6. Bersihkan batu apung dengan sederhana, jika tidak, anda boleh merosakkan kulit.

7. Topeng perlu dilakukan hanya selepas pra-mengukus dengan mandi. Prosedur sedemikian boleh diberikan masa beberapa kali seminggu.

8. Gunakan bahan semula jadi. Mengendalikan sebarang prosedur untuk memperbaiki kulit kaki memerlukan penggunaan bahan semulajadi sahaja. Jika retak telah dibentuk pada tumit, maka produk dengan komposisi kimia yang kaya akan hanya membahayakan anda.

Dengan bermulanya panas, anda masih perlu menunjukkan kaki anda, yang selama musim sejuk telah kehilangan penampilan mereka dahulu. Tetapi untuk memulangkannya tidak begitu sukar, terutamanya jika kita sudah biasa dengan cadangan sedemikian. Tetapi sebelum anda melakukan sesuatu, anda perlu mengetahui punca masalah seperti kulit kering tumit.