Osteopenia bagaimana untuk merawat

Osteopenia bagaimana untuk merawat

• Intipati patologi
• Punca dan faktor risiko
• Gejala ciri
• Diagnostik
• Kaedah rawatan
• Langkah-langkah pencegahan

Osteopenia adalah penyakit tulang, di mana terdapat penurunan ketumpatan mineral dan jumlah tisu tulang badan selepas penyempurnaan pertumbuhan organisma (selepas 30 tahun). Dengan patologi ini, semua tulang adalah tertakluk kepada penuaan dipercepat: mereka menjadi lebih nipis, menjadi rapuh dan rapuh. Dalam 80% kes, wanita sakit selepas 50 tahun.

Penyakit itu sendiri tidak mengancam nyawa, tetapi licik dengan kursus tanpa gejala yang berpanjangan (bulan, tahun) dan akibat berbahaya. Dalam 95-96% kes, osteopenia tidak mempunyai gejala sehingga komplikasi berlaku. Diagnosis disahkan hanya dengan bantuan kaedah penyelidikan instrumental (densitometry - kajian sinar-X khas kepadatan tulang).

Manifestasi khas penyakit ini adalah patah tulang. Mereka berlaku disebabkan oleh kecederaan ringan atau semasa melakukan beban (lebam, lebam, jatuh, pemindahan berat). Dalam 76-80% kes, osteopenia menyebabkan fraktur leher femoral, serta retakan (tertekan) patah tulang belakang lumbar.

Rawatan penyakit adalah konservatif yang kompleks: pematuhan dengan rejim senaman yang lembut, diet yang kaya kalsium, ubat, penghapusan faktor kausal. Jika terapi sedemikian dengan kombinasi kepatuhan terhadap langkah pencegahan bermula sebelum terjadinya komplikasi (patah tulang) - proses kehilangan kepadatan tulang dapat dihentikan.

Beberapa pakar terlibat secara bersama dalam rawatan: traumatologist ortopedik, ahli endokrinologi, ahli terapi.

Dalam artikel ini, anda akan dapat mengetahui secara terperinci dengan sebab-sebab dan ciri-ciri perkembangan osteopenia, kaedah diagnosis, rawatan dan pencegahan penyakit.

Intipati osteopenia adalah penurunan kepadatan dan jumlah tulang akibat kehilangan mineral dan penipisan lapisan kortikal (cortikal, dangkal) mereka. Tisu tulang kehilangan kalsium dan fosforus, menjadi rapuh dan mengalami patah tulang kerana senaman atau kecederaan fizikal (cahaya jatuh, benjolan, kaki tucks), yang biasanya tidak menyebabkan patah tulang.

Ciri-ciri ciri di mana osteopenia berbeza daripada gangguan kepadatan tulang yang lain (osteoporosis dan osteomalacia):

• Ini adalah hasil daripada penuaan dipercepat tulang.
• Hanya orang yang mempunyai rangka yang sudah sepenuhnya terbentuk (selepas 30 tahun) boleh menjadi sakit.
• Semua tulang utama rangka terjejas (tulang belakang, pinggul, bahu, pelvis). Dengan bentuk osteopenia yang fokal, hanya satu tulang yang menjadi rapuh (contohnya, bahagian periartikular tulang dengan arthritis).
• Tahap penurunan ketumpatan mineral tulang (ketepuan mereka dengan kalsium dan fosforus) dalam osteopenia adalah ringan, tidak penting. Dengan osteoporosis, ia lebih jelas.
• Kebarangkalian membina penyakit ini wujud di setiap orang.
• Masa dan perkembangan osteopenia bergantung kepada tahap ketepuan tulang dengan mineral (kalsium dan fosforus). Pada wanita, ia lebih rendah (kekuatan tulang rendah) daripada lelaki, jadi mereka sering sakit.

Berdasarkan hal tersebut di atas, dapat dikatakan bahawa osteopenia adalah proses hilangnya kepadatan mineral awal oleh tulang pada orang dengan pembentukan lengkap dan pertumbuhan tisu tulang (selepas 30 tahun), yang ditunjukkan oleh penurunan moderat dalam kekuatan tulang. Pelanggaran seperti itu - pendahulu penyakit yang lebih teruk - osteoporosis.

Punca, faktor risiko

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya - tatal ke kanan)

Osteopenia adalah keadaan patologi yang tidak berbahaya, tanpa gejala. Manifestasi berlaku hanya dalam proses menyertai komplikasi - patah tulang. Dalam 75-76% pesakit, penyakit itu dijumpai selepas permulaan keretakan patologi yang disebut: tulang sangat rapuh sehingga mereka memecah di bawah tindakan kecederaan kecil.

Fraktur leher femoral dan vertebra lumbar berlaku paling kerap - ini boleh berlaku apabila kesan atau jatuh, lebam, mengangkat dan membawa berat badan, dan menjadikan kaki. Kawasan lain dari sistem rangka (bahu, pinggul, lengan bawah, kaki bawah) juga menjadi rapuh.

Kawasan yang paling biasa di mana keretakan tulang boleh berlaku dengan osteopenia

Jika mana-mana keretakan tulang kerap berulang (contohnya, beberapa kali dalam 3-4 tahun), ini menunjukkan osteopenia. Tulang tersebut tumbuh dengan kurang (3-4 bulan lebih lama daripada orang yang sihat).

Lebih dari 55% patah tulang belakang terhadap osteopenia adalah kompresional atau separa (seperti retak): iaitu, serpihan tulang ditekan antara satu sama lain dan tidak menyebabkan rasa sakit sehingga vertebra runtuh.

Bagaimana untuk mendiagnosis?

Osteopenia hanya dapat dikesan dengan kaedah penyelidikan tertentu. Radiografi konvensional tulang tidak mendedahkan penyakit itu. Kaedah diagnostik utama adalah densitometry, yang digunakan untuk mengukur kepadatan mineral tulang. Pinggang, tulang belakang dan, kurang kerap, tangan dan pergelangan tangan diperiksa paling kerap.

Indeks kepadatan mineral yang diperoleh dibandingkan dengan purata piawaian statistik bagi orang yang mempunyai umur dan jantina yang sama seperti subjek. Ini adalah penunjuk Z. Perbandingan juga dibuat (nisbah dikira) dengan norma untuk lelaki berusia 30 tahun seks yang sama - penunjuk T. Ini lebih penting.

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya - tatal ke kanan)

Keputusan densitometri. Klik pada foto untuk membesarkannya

Bagaimana untuk merawat penyakit

Osteopenia dirawat dengan cara yang konservatif (ubat, pembetulan gaya hidup, diet, penghapusan penyakit yang sedia ada), dengan mengambil kira ciri-ciri individu penyakit dalam pesakit tertentu.

Normalisasi gaya hidup

Ia sentiasa perlu untuk memulakan rawatan untuk osteopenia dengan penghapusan faktor-faktor yang menyumbang kepada pembangunan dan perkembangannya, iaitu:

• menghapuskan berat badan yang berat;
• elakkan kecederaan;
• melakukan terapi fizikal;
• memimpin gaya hidup mudah alih, mengamalkan aktiviti luar, sering melawat udara terbuka;
• berhenti minum dan merokok;
• untuk menolak aktiviti profesional yang berkaitan dengan apa-apa jenis kesan berbahaya (bahan kimia, pendedahan radiasi, getaran berlebihan, dll.).

Pemakanan yang betul

Diet pesakit dengan osteopenia perlu diperkaya:

kalsium dan fosforus;

Vitamin dan mineral yang berlainan (vitamin B, C, PP, selenium, zink, magnesium).

Klik pada foto untuk membesarkannya

Dalam 30-35% kes, osteopenia dirawat dengan diet, tiada ubat diperlukan.

Makanan yang disyorkan: keju kotej dan produk tenusu lain, telur, sayur-sayuran dan buah-buahan, kacang, hidangan daging, kekacang, roti bran.

Rawatan penyakit bersamaan

Salah satu punca permulaan dan perkembangan osteopenia adalah pelbagai gangguan dalam sistem endokrin dan organ dalaman. Oleh itu, bersama-sama dengannya, perlu merawat penyakit lain yang sedia ada.

Pesakit perlu diperiksa oleh pelbagai pakar: ahli terapi, ahli endokrinologi, pakar sakit puan; Ujian darah juga diambil.

Ubat-ubatan

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya - tatal ke kanan)

Pencegahan osteopenia dan komplikasinya

Kaedah pencegahan sebahagian besarnya bertindih dengan kaedah rawatan.

Cadangan khusus untuk pencegahan penyakit dan komplikasinya:

Pemeriksaan tahunan (densitometry) orang yang berisiko: ini ditunjukkan untuk wanita berusia lebih 60 tahun, lelaki berusia di atas 70 tahun, semua pesakit selepas 50 dengan patah tulang apa pun, wanita dengan permulaan menopaus awal, semua pesakit kencing manis; orang yang mengambil glucocorticoids.

Densitometry pada pesakit dengan osteopenia - dua kali setahun;

Menggerakkan gaya hidup, menghapuskan kedua-dua tekanan fizikal dan aktiviti fizikal yang rendah.

Diet yang kaya dengan kalsium dan mineral lain.

Tinggal di udara segar dan cahaya matahari.

Penolakan tabiat buruk.

Osteopenia adalah masalah yang berlaku lebih kerap daripada yang didiagnosis. Ini disebabkan kurangnya kesedaran mengenai kewujudan penyakit tersebut. Ingat dia dan menjaga kesihatan anda!

Osteopenia adalah patologi yang dicirikan oleh ketumpatan mineral yang dikurangkan daripada tisu, tetapi tidak terlalu rendah untuk mendiagnosis osteoporosis. Ketumpatan mineral struktur tulang adalah jumlah mineral dalam tulang, yang mempengaruhi ketumpatan mereka. Dalam kes tahap petunjuk yang rendah, doktor mendiagnosis osteopenia. Dalam keadaan ini, pesakit berisiko melancarkan mineral dari tisu tulang, yang menyumbang kepada perkembangan osteoporosis.

Osteopenia berlaku pada 75% daripada semua orang selepas lima puluh tahun. Perubahan ini tidak begitu serius, jadi penting untuk melakukan rawatan untuk mengelakkan munculnya patah patologis, pembentukan osteoporosis. Selalunya, proses patologi didiagnosis pada wanita semasa menopaus, ketidakseimbangan hormon adalah untuk menyalahkan. Ketahui kaedah rawatan dan pencegahan patologi.

• Osteopenia dan osteoporosis: perbezaannya
• Punca
• Symptomatology
• Diagnostik
• Peraturan umum dan kaedah rawatan yang berkesan
• Normalisasi gaya hidup
• Diet dan peraturan pemakanan
• Ubat
• Penyelesaian dan resep rakyat
• Garis Panduan Pencegahan

Osteopenia dan osteoporosis: perbezaannya

Inti osteopenia adalah pengurangan jumlah tulang dan kepadatan terhadap latar belakang kehilangan mineral, pengurangan lapisan kortikal. Struktur tulang kehilangan fosforus, kalsium, tulang menjadi terdedah, bahkan kecederaan ringan atau beban fizikal boleh mengakibatkan patah tulang.

Osteopenia merangkumi beberapa ciri ciri, mereka membezakan patologi daripada penyakit-penyakit lain dari penyakit ketumpatan tisu tulang (osteomalacia, osteoporosis):

• penyakit itu adalah hasil proses penuaan tulang cepat;
• Hanya orang yang mempunyai rangka yang sudah terbentuk (selepas tiga puluh tahun) boleh menjadi sakit;
• Proses patologi melibatkan tulang-tulang tulang yang penting (pinggul, tulang belakang, pelvis, bahu). Osteopenia dalam bentuk fokus dicirikan oleh luka hanya satu tulang;
• kadar penurunan dalam kandungan mineral dalam tulang adalah tidak penting, berbeza dengan osteoporosis, dengan penyakit ini ada kekurangan bahan yang diperlukan
• terma perkembangan dan kelajuan perkembangan patologi bergantung kepada peringkat awal mineral dalam tulang. Pada lelaki, angka ini lebih tinggi daripada wanita, jadi wanita mengalami osteopenia lebih kerap.

Osteopenia adalah pendahuluan osteoporosis, memandangkan fakta ini, tidak menangguhkan lawatan ke doktor, mengambil kesihatan anda pada waktunya, memulakan terapi yang mencukupi.

Menghadapi latar belakang perubahan yang berkaitan dengan usia, tisu tulang menjadi lebih nipis dan kehilangan sejumlah mineral tertentu. Proses ini bermula selepas mencapai ketumpatan mineral tulang maksimum (kira-kira tiga puluh tahun). Semakin tebal tulang dalam tempoh ini, semakin rendah risiko osteopenia. Sesetengah pesakit mempunyai tulang nipis yang semulajadi, yang normal bagi mereka.

Apakah fibromyalgia dan bagaimanakah ia nyata? Baca maklumat berguna tentang rawatan dan pencegahan penyakit.

Arahan untuk penggunaan salap Fastum - gel untuk melegakan kesakitan di bahagian belakang dan tulang belakang diterangkan pada halaman ini.

Proses patologis dipercepatkan dengan latar belakang pelbagai faktor negatif:

• kecenderungan genetik;
• gangguan endokrin di dalam badan. Kategori ini termasuk wanita selepas lima puluh tahun, lelaki selepas tujuh puluh tahun, pesakit yang menderita diabetes, penyakit sistem endokrin;
• kekurangan kalsium, fosforus dan vitamin D di dalam badan. Keadaan ini dilihat pada orang yang menderita penyakit serius organ-organ dalaman, penggunaan makanan yang tidak mencukupi yang kaya dengan unsur-unsur ini. Kategori ini juga termasuk penyakit gastrousus, yang disertai oleh penyerapan nutrien yang merosakkan;
• terapi ubat jangka panjang (kontraseptif hormon, glucocorticoid);
• gaya hidup yang tidak wajar (gaya hidup tidak aktif, penyalahgunaan alkohol).

Osteopenia dalam kebanyakan kes berlaku tanpa disedari oleh manusia, tidak seperti osteoporosis. Risiko patah tulang masih sangat kecil, jadi pesakit menjalani kehidupan normal (sering salah, yang memperburuk perjalanan penyakit). Walaupun retak tidak menyebabkan sakit sehingga tulang rosak. Rayuan kepada doktor hanya berlaku selepas fenomena yang tidak menyenangkan itu. Selain fraktur, tiada gejala menunjukkan proses patologi.

Osteopenia menjejaskan seluruh rangka, tetapi memperuntukkan kawasan yang paling mudah terdedah kepada patologi. Melawan latar belakang ini, doktor membahagikan penyakit kepada dua bentuk:

• pinggang Leher femoral kehilangan ketumpatannya, yang boleh menyebabkan patah tulang. Kes individu adalah maut;
• vertebral. Dalam kebanyakan kes, tulang belakang lumbar terjejas, penyebab patologi adalah penyakit paru-paru, penyakit organ dalaman, penggunaan ubat-ubatan khas.

Osteopenia adalah keadaan pertengahan yang membosankan antara ketumpatan tulang normal dan perkembangan osteoporosis. Tidak mustahil untuk mengesan penyakit menggunakan kaedah diagnostik konvensional (X-ray menunjukkan kehilangan tulang hanya pada ketinggian melebihi 30%).

Kajian utama dalam osteopenia adalah densitometry. Manipulasi memungkinkan untuk menganggarkan ketumpatan mineral tisu tulang (isotop khas disuntik, yang sama diedarkan mengikut ketumpatannya). Selalunya, tulang pinggang atau tulang belakang dikaji, sangat jarang pergelangan tangan dan tangan.

Angka yang dihasilkan dibandingkan dengan norma orang yang sama umur dan jantina. Secara umumnya, indeks ketumpatan mineral tulang adalah - (-1), dengan osteopenia - (-1) - (-2.5), osteoporosis ditunjukkan dengan tanda kurang daripada -2.5.

Peraturan umum dan kaedah rawatan yang berkesan

Untuk menangani osteopenia boleh terapi kaedah konservatif. Kategori ini termasuk penggunaan ubat, pematuhan kepada diet khas, perubahan gaya hidup, dengan mengambil kira ciri-ciri mangsa, ubat-ubatan rakyat.

Normalisasi gaya hidup

Aspek ini sangat penting, selepas pemulihan, doktor menyarankan agar mematuhi peraturan ini pada masa depan sebagai pencegahan dan pencegahan pembangunan osteoporosis.

Cadangan:

• melepaskan berat badan yang berat;
• elakkan kecederaan traumatik, gunakan alat perlindungan semasa memandu kereta, basikal;
• kerap mengambil terapi fizikal, kursus tertentu yang ditetapkan oleh doktor;
• menjalani gaya hidup aktif, berjalan kaki setiap hari, tinggal lama di udara segar;
• menyerah tabiat buruk;
• menukar pekerjaan jika anda kerap berinteraksi dengan bahan kimia, radiasi, getaran dan faktor negatif yang lain).

Beri perhatian! Di samping itu, adalah penting untuk memberi perhatian kepada komorbiditi. Osteopenia sering disebabkan oleh penyakit organ-organ dalaman. Oleh itu, pesakit dihantar ke pakar sempit: pakar endokrin, pakar sakit puan, pengamal am. Tanpa menghapuskan punca patologi, terdapat kebarangkalian yang tinggi terhadap kekurangan hasil positif rawatan, perkembangan penyakit dan kemunculan komplikasi.

Diet dan peraturan pemakanan

Kira-kira 30% kes daripada jumlah jisim pesakit dengan osteopenia diubati dengan menyesuaikan pemakanan, ubat-ubatan tidak diperlukan.

Mangsa disyorkan untuk memperkayakan diet dengan mineral dan vitamin berikut:

• kalsium. Dikandung dalam kekacang, susu, bayam, keju kotej, keju, krim masam, ikan;
• fosforus. Unsur ini termasuk sardin, gumpalan, tuna, keju diproses, sotong, udang, keju kotej, capelin, sturgeon;
• protein. Telur, keju kotej, daging tanpa lemak, kekacang, keju;
• vitamin D3. Jus oren, telur, susu, makarel, makarel, daging lembu dan daging babi, salmon, mentega. Ultraviolet juga membantu menghasilkan vitamin D3 dalam badan.

Tujuan utama penggunaan dadah - penghapusan kekurangan mineral. Pengukuhan tisu tulang dilakukan dengan bantuan diet, penampilan fisik, penolakan tabiat buruk.

Apabila osteopenia menetapkan produk perubatan berikut:

• persiapan yang mengandungi kalsium (Calcemin, Kalsium D3 Nycomed, Kalsium Vitrum, Natecal);
• ubat, termasuk vitamin D (Oksidevit, Akvadetrim, Osteotriol).

Semua ubat yang ditetapkan oleh doktor, adalah dilarang sama sekali untuk mengambil ubat-ubatan sendiri.

Penyelesaian dan resep rakyat

Di rumah, anda boleh menyediakan banyak alat penyembuhan yang memberi kesan positif kepada tubuh semasa osteopenia.

Resipi ubat tradisional yang terbukti:

• Makan beberapa buah walnut setiap hari. Kumpulkan membran daripada kacang, isi separuh liter separuh jar, isi dengan vodka. Sekatkan ubat selama beberapa minggu, gunakan ubat yang diperolehi untuk memampatkan, memohon kepada kawasan yang terjejas tulang, tulang belakang;
• walnut + madu. Campurkan dua ramuan dalam perkadaran yang sama, ambil satu sudu setiap hari. Anda boleh menggabungkan alat dengan teh dan minuman panas lain. Daripada walnut, anda boleh mengambil kacang lain;
• menggabungkan kayu, rumput tidur, Chernobylik dalam nisbah 1: 1: 2, isi dengan air panas. Ubat yang dihasilkan menegaskan jam, minum sepanjang hari.

Semua ubat rumah sebelum digunakan, menyelaras dengan doktor.

Apa yang perlu saya lakukan jika saya telah patah tulang belakang saya dan sakit belakang saya? Lihat pilihan rawatan berkesan.

Peraturan dan spesifikasi gimnastik terapi dan latihan dari bonggol pada leher diterangkan di halaman ini.

Pergi ke alamat dan pelajari tentang tanda-tanda dan gejala kelengkungan tulang belakang yang pertama, serta cara membetulkan kecacatan tulang belakang.

Langkah-langkah pencegahan sering kali bertindih dengan kaedah rawatan:

• setiap tahun menjalani pemeriksaan (densitometry). Ia ditunjukkan untuk orang yang berumur lebih dari 50 tahun, wanita yang telah menopaus awal, orang yang menghidap diabetes, orang yang mengambil glukokortikoid;
• memimpin gaya hidup mudah alih, mengelakkan beban;
• menormalkan diet anda, termasuk vitamin dan mineral penting;
• sentiasa tinggal di udara segar dan cahaya matahari;
• menyerah tabiat buruk.

Osteopenia lebih biasa daripada didiagnosis. Masalahnya adalah bahawa hanya sedikit orang yang tahu tentang kewujudan penyakit tersebut. Adalah penting untuk diingat tentang kemungkinan komplikasi, mendengar dengan teliti terhadap kesihatan anda. Jika anda berisiko, mematuhi cadangan pencegahan, kerap melawat doktor.

Video - satu set latihan untuk merawat penyakit tulang belakang dan mencegah perkembangan osteopenia:

Alam direka supaya semua kehidupan di planet kita secara beransur-ansur menua. Mengurus badan anda, seseorang boleh melambatkan proses penuaan badan, menjadikan kehidupan anda lebih baik.

Jika anda boleh pewarna rambut dan kuku anda, melembapkan kulit anda dengan krim, masukkan gigi anda, maka bagaimana dengan tulang?

Kerangka dan tulang membentuk asas, kerangka tubuh manusia. Dari masa ke masa, tisu tulang menjadi sangat terdedah (bergantung kepada kekuatan badan) dan oleh itu risiko keretakan tulang di tempat yang paling tidak dijangka bertambah.

Osteopenia - penyakit atau permulaan usia tua?

Sayangnya atau untungnya, kita dapat melihat penuaan kulit, rambut dan kuku dan cuba mengambil langkah-langkah yang tepat pada masanya, dan mustahil untuk memerhatikan penuaan tulang.

Proses penuaan tisu tulang dipanggil osteopenia. Oleh itu, semasa rundingan, pakar menyuarakan diagnosis seperti osteopenia - apa itu, bagaimana untuk merawat?

Apabila seseorang melintasi ambang 30 tahun, proses penuaan bermula di dalam tubuhnya. Ia dilaksanakan dengan cara ini. Sehingga 27-30 tahun di dalam tubuh manusia, ada pembaharuan sel dan sel tulang yang tetap.

Pada mulanya, ini berlaku secara aktif dan kerap, dan kemudian proses kemas kini secara beransur-ansur melambatkan. Sel-sel baru kelihatan kurang kerap, perubahan tisu tulang. Ia kehilangan kekuatannya dan menjadi lebih rapuh. Ini adalah proses semulajadi dan dipanggil osteopenia.

Tahap osteopenia bergantung kepada keadaan badan, keadaan tisu tulang. Semakin kuat mereka berada di masa mudanya dan semakin baik kesihatan mereka, semakin perlahan kehilangan mineral mereka.

Jenis osteopenia biasa

Walaupun proses kehilangan komponen berguna oleh tulang mempengaruhi seluruh sistem tulang, namun ada bahagian dalam tubuh manusia yang menjadi yang paling rentan. Ini adalah tulang belakang lumbar dan leher tulang paha.

Bagi kebanyakan orang yang lebih tua, kecederaan dan patah tulang di kawasan ini sering menjadi maut. Orang-orang tua yang dilahirkan dihidupkan menjadi tahanan tebusan yang dihukum mati.

Mendapatkan maklumat yang betul tepat pada masanya akan membantu mencegah perkembangan osteopenia leher femoral - lebih baik untuk memulakan rawatan terlebih dahulu sebagai langkah pencegahan untuk mengelakkan masalah yang mungkin berlaku.

Sebabnya

Walaupun kesesuaian proses itu, terdapat beberapa faktor yang menyumbang kepada percepatannya.

Hampir setiap wanita yang telah menanggung anak boleh menjadi mangsa akibat melangkah.

Tempoh menopaus menyumbang kepada kehilangan banyak mineral dan peningkatan kerapuhan tulang.

Di samping faktor-faktor termasuk:

• penggunaan steroid;
• kemoterapi;
• pendedahan radiasi;
• penggunaan alkohol dan dadah, merokok;
• diet yang berterusan, kekurangan zat makanan dan kekurangan makanan yang mengandungi kalsium, fosfat dan mineral lain;
• gaya hidup yang tidak aktif;
• prematur;
• keturunan.

Akibat penyakit ini

Perkembangan yang dipertingkatkan dalam proses ini dapat menyebabkan osteoporosis, menyebabkan patah tangan dan kaki, bahkan pada permukaan tanah, dan bahkan kehilangan kemampuan seseorang untuk bergerak.

Osteopenia pediatrik

Sedih tetapi benar. Osteopenia boleh berlaku bukan sahaja pada orang dewasa. Fenomena ini berlaku pada kanak-kanak. Patologi ini terdapat pada separuh bayi pramatang kerana pengeluaran janin yang tidak mencukupi (semasa perkembangan janin) kalsium dan fosforus.

Dengan kelahiran seorang kanak-kanak, faktor ini harus diambil kira untuk pembangunan yang harmoni, dan juga untuk mencegah osteopenia masa depan, bayi harus selalu menerima semua mineral yang diperlukan.

Oleh kerana kanak-kanak tidak dapat mengawal masalah ini sendiri, tanggungjawab untuk kualiti kesihatan kanak-kanak terletak sepenuhnya dengan orang dewasa - ibu bapa dan doktor.

Bagaimana untuk mengesan kemajuan osteopenia?

Apabila kulit kehilangan kolagen, dan kuku dan rambut adalah kalsium, ia menjadi ketara dengan mata kasar. Tetapi bagaimana kehilangan tulang dari mineral itu sendiri?

Selalunya, proses ini tidak masuk akal. Sekiranya tubuh manusia aktif penuaan, kulit kehilangan keanjalannya, kuku - kekerasannya, dan rambut - bersinar, ada sebab untuk memikirkan fakta bahawa tulang juga boleh kehilangan sesuatu. Gejala seterusnya ialah patah tulang tertentu.

Untuk mengesan tahap perkembangan osteopenia boleh dilakukan dengan pemeriksaan perubatan. Untuk melakukan ini, anda perlu menentukan kepadatan tisu tulang dan tahap komponen mineralnya.

Anda boleh mengukur kelajuan di mana bunyi bergerak di dalam tulang. Untuk melakukan ini, anda perlu melalui sonometri kuantitatif menggunakan ultrasound, yang akan menentukan tahap kekuatan dan ketumpatan tisu tulang.

Tetapi hasil yang lebih tepat dapat diperolehi dengan mengimbas tulang. Prosedur untuk menentukan kekuatan dan kepadatan tisu tulang dipanggil absorptiometri sinar-X dua hala.

Selalunya, osteopenia membawa kepada patah tulang orang tua. Adalah disyorkan untuk menjalani tinjauan dengan 50 tahun.

Senarai kategori untuk lulus tinjauan:

• lebih daripada 50 wanita yang terpaksa melahirkan anak;
• orang yang lebih tua daripada 50 orang yang mempunyai sekatan diet, duduk makan;
• orang yang berusia lebih dari 60 tahun yang cenderung kepada penipisan;
• orang yang telah patah tulang.

Rawatan konservatif

Bagaimanakah rawatan osteopenia? Jika semuanya menunjukkan perkembangan masalah ini, maka anda boleh menyelesaikannya sendiri, tetapi akan lebih mudah dengan sokongan pakar.

Oleh kerana tugas utama pesakit dan doktor adalah untuk memperlambat pemusnahan tisu tulang, mencegah perkembangan osteoporosis, rawatan mungkin melibatkan penggunaan tidak hanya obat-obatan.

Perjuangan terhadap osteopenia harus komprehensif, iaitu menggabungkan pelantikan beberapa pakar pada masa yang sama.

Mengikut keputusan tinjauan, jelaskan keadaan tisu tulang dan mineral apa yang hilang di dalamnya. Berdasarkan ini, ubat akan ditetapkan. Senarai ubat mungkin termasuk vitamin dan unsur surih dalam tablet dan suntikan, pengganti hormon.

Untuk memperlahankan perkembangan proses seperti osteopenia tulang belakang lumbal, rawatan harus termasuk sokongan dadah.

Pakar boleh menetapkan penggunaan kalsium, magnesium, zink, vitamin D, biophosphonates, serta perangsang hormon.

Di samping itu, keperluan untuk berunding dengan pakar pemakanan, yang akan membuat diet yang diperuntukkan. Diet yang seimbang dan diet yang teratur boleh memberi sokongan padu kepada badan.

Secara kerap dan betul makan, tubuh manusia menerima bahan yang diperlukan untuk kehidupan normal.

Juga disyorkan terapi fizikal, berjalan kaki, berenang, untuk melakukan senaman fizikal akan membantu menguatkan tisu otot dan tulang.

Agar rawatan untuk memberikan hasil yang berjaya, adalah perlu untuk merawatnya secara bertanggungjawab, mengambil semua persediaan dan mengikuti semua cadangan.

Perjuangan menentang osteopenia juga memerlukan mangsa dalam bentuk melepaskan kebiasaan buruk. Oleh kerana nikotin, bahan alkohol dan narkotik mencetuskan penarikan sejumlah besar bahan mineral dari tubuh, sangat diperlukan untuk mengutamakan prioritas penting.

Rawatan remedi rakyat

Alat apa yang boleh disediakan dan digunakan di rumah? Kami tidak akan pergi jauh, dan mengambil apa yang ada, atau sekurang-kurangnya anda boleh membeli di mana-mana pasar raya.

Walnut. Anda boleh memasuki penggunaan harian anda 2-3 kacang. Membran dari kacang-kacangan untuk mengumpul dan, apabila dikumpulkan oleh jumlah separuh ketiga botol kaca liter (seperti bir), isi dengan vodka. Masukkan di tempat yang gelap selama 3 minggu.

Ekstrak yang dihasilkan boleh digunakan sebagai menggosok dan memampatkan untuk mencegah osteopenia pada tulang tulang belakang dan sendi pinggul.

Berwarna membran walnut boleh diambil secara lisan untuk 1 sudu teh. dalam masa 20 minit sebelum makan. Ejen prophylactic yang sangat baik untuk menguatkan sistem imun, tulang dan saluran darah, saluran gastrousus.

Kenangan dengan madu. Resipi adalah mudah: dalam balang kaca mengenakan walnut masak yang ketat, anda boleh menambah jenis kacang lain, juga menggunakan biji wijen, labu dan biji bunga matahari.

Kemudian tuangkan semua madu, tutup tudung dan letakkan di sudut selama beberapa minggu. Anda boleh makan beberapa sudu setiap hari, sama ada dengan teh dan tanpa ia. Alat ini sangat lazat dan sangat berguna.

Ia harus selalu diingat: kesihatan kita hanya menjadi perhatian kita!

Kualiti hidup manusia bergantung kepada keadaan kesihatannya, kehadiran atau ketiadaan patologi, khususnya sistem muskuloskeletal. Kesihatan sistem muskuloskeletal ditentukan oleh kekuatan tisu tulang. Dengan penurunan ketumpatan tulang, kelemahannya berlaku, yang membuat seseorang lebih mudah terdedah kepada patah tulang. Permulaan proses ini dipanggil osteopenia. Dengan tidak adanya terapi yang sesuai, keadaan patologi ini boleh berubah menjadi osteoporosis.

Satu keadaan yang dicirikan oleh kehilangan kepadatan mineral tulang, yang dipanggil osteopenia. Perkembangan keadaan patologi ini lebih mudah terdedah kepada orang tua. Kemunculan osteopenia mungkin disebabkan oleh penggunaan ubat steroid, penyalahgunaan alkohol dan ubat narkotik, gaya hidup yang tidak aktif.

Rawatan osteopenia dengan ubat alternatif

Matlamat utama langkah-langkah terapeutik adalah untuk menghentikan perkembangan penyakit. Sebagai peraturan, tiada persediaan perubatan tertentu ditetapkan untuk rawatan patologi. Adalah mungkin untuk menguatkan tisu tulang dengan menghapuskan penggunaan minuman beralkohol dan produk berbahaya, meningkatkan aktiviti motor, dan mengambil vitamin D kumpulan dan kalsium tambahan.

Pemakanan yang betul - ikrar tulang yang kuat

Titik utama, baik dalam terapi dan pencegahan penyakit, adalah diet. Ia mesti seimbang, diperkayakan, dan yang penting adalah tepu dengan kalsium.

Kalsium adalah salah satu mineral utama, yang memainkan peranan penting dalam pembentukan dan penyelenggaraan kerangka. Oleh kerana elemen surih ini tidak dihasilkan dalam tubuh, tetapi sangat diperlukan, anda sendiri harus menjaga penerimaannya. Jaga diet anda.

Termasuk dalam produk tenusu diet anda - krim masam, susu, keju kotej, kefir, keju. Di samping itu, anda perlu makan lebih banyak ikan (pollock, herring, bream, makanan dalam tin), sayuran dan buah-buahan - wortel, kubis putih, salad, pasli, raspberi, kismis, aprikot, sitrus.

Cobalah untuk meminimumkan penggunaan makanan yang mengandungi kafein, garam, pelbagai perisa dan aditif, kerana makanan ini mencetuskan pembersihan kalsium dari badan.

Diet harus diubah menjadi maksimum dan memasukkan semua bahan dan elemen yang diperlukan.

Beberapa cadangan untuk pesakit osteopenia

Selepas diagnosis telah ditubuhkan, beberapa batasan diperkenalkan dalam kehidupan pesakit. Untuk mengelakkan perkembangan penyakit ini, dan juga untuk mengelakkan kecederaan, jangan angkat beban, gunakan kasut yang selesa sahaja, jangan melakukan kerja yang berkaitan dengan beban besar pada sendi.

Di samping itu, lihatlah diet anda, hapuskan penggunaan produk yang mengandungi asid oksalat (kastila, tomato, rumpun), kerana ia mencetuskan larutan kalsium. Jangan sekali-kali tidak minum alkohol, dan jika ada ketagihan seperti merokok, menyerahkannya. Kurangkan penggunaan kopi. Dan satu lagi perkara - menjaga gaya hidup yang cukup aktif.

Walnut vs penyakit

1. Masukkan pengambilan kacang dalam diet. Cukup untuk makan dua atau tiga kacang setiap hari. Jangan buang membran, kerana ia akan berguna kepada anda untuk satu ubat yang berkesan. Isikan satu pertiga daripada botol kaca dengan bahan mentah, sesuai dengan botol setengah liter, dan kemudian isi dengan alkohol perubatan. Hermetically tutup wadah dan biarkan untuk menanam di dalam bilik gelap selama sebulan. Selepas masa, menapis komposisi dan penggunaan untuk menggosok atau memampatkan. Alat ini boleh digunakan untuk terapi dan pencegahan penyakit. Di samping itu, tincture boleh dimakan di dalamnya. Ambil satu sudu ubat selama setengah jam sebelum makan.

2. Terdapat satu lagi ubat yang berkesan untuk rawatan patologi ini - campuran kacang-madu. Resipi ubat ini agak mudah: letakkan kek masak masak, sebaik-baiknya walnut, dalam bekas kaca, tetapi anda boleh menambah jenis lain jika anda mahu. Anda juga boleh menambah sedikit labu atau biji bunga matahari ke dalam bekas. Isi jisim dengan madu semulajadi, tutup dengan tudung dan letakkan di tempat yang kering selama setengah bulan. Gunakan sesudu campuran yang disediakan setiap hari, sekurang-kurangnya tiga kali sehari.

Persediaan herba untuk rawatan osteopenia

1. Campurkan dalam perkadaran yang sama kering, rumput tidur yang dicincang dengan kayu dan Chernobyl. Campurkan semua bahan dengan teliti dan masukkan campuran dengan air masak - 300 ml. Menegaskan bahawa anda perlu selama dua jam di dalam bilik yang kering dan panas. Sarankan untuk mengambil 50 ml minuman tiga kali sehari. Kursus terapeutik - 90 hari.
2. Campurkan dalam bidang yarutku yang sama dengan rimpang dandelion, wort St. John dan tidak menimbulkan akar. Semua komponen mesti dikeringkan dan dihancurkan. Brew bahan mentah dengan air masak dalam nisbah 15 gram bahan mentah hingga 200 mililiter air. Biarkan komposisi untuk menyemai. Gunakan 100 ml minuman penyembuhan sekurang-kurangnya dua kali sehari.
3. Campurkan 10 gram rumput Durish yang telah dikeringkan dengan jumlah kon yang sama. Buat campuran air mendidih - setengah liter. Keluarkan alat selama satu jam. Ambil 100 ml minuman tiga kali sehari. Ia perlu menggunakan ubat selepas makanan.
4. Campurkan dalam bahagian yang sama rimpang comfrey dengan buah sabelnik, alfalfa, budry dan zopnik. Brew 20 gram bahan mentah dengan air masak - setengah liter. Biarkan alat untuk menyemai. Minum 150 ml infusi ditapis tiga kali pada siang hari.
5. Campurkan knotweed dengan geranium dan horsetail. Semua komponen mengambil 20 gram. Brew campuran dengan air masak - liter. Minum 200 ml ubat itu empat kali sehari, selepas makan.

Semua ubat di atas adalah berkesan dan berkesan. Selain itu, mereka sesuai untuk kedua-dua rawatan dan pencegahan osteopenia. Walau bagaimanapun, menggunakan kedua-dua ubat tradisional dan tradisional adalah mungkin hanya dengan pengetahuan pakar, dalam hal ini ortopedis.

Jangan ubat sendiri. Selain itu, jangan tarik dengan rawatan. Terapi lewat atau tidak betul boleh menyebabkan perkembangan patologi, serta perkembangan penyakit yang lebih serius - osteoporosis.

Istilah "osteopenia" bermaksud bahawa, menurut data x-ray, terdapat tanda-tanda penurunan jisim dan kepadatan tulang. Diagnosis lebih lanjut mendedahkan bahawa anomali seperti itu diperhatikan di tulang belakang dan sendi.

Osteopenia tidak boleh dikelirukan dengan osteoporosis, terdapat perbezaan antara penyakit ini. Osteopenia bukan penyakit bebas. Apakah perbezaan antara mereka? Perbezaan yang paling jelas ialah osteoporosis bukan keadaan, tetapi penyakit bebas. Perbezaannya juga dalam fakta bahawa osteopenia biasanya tidak mempunyai gejala jelas, sedangkan dalam osteoporosis ia cukup ketara (sakit, patah tulang, keradangan).

Osteopenia - apa itu?

Apakah maksud "osteopenia"?

Osteopenia bukan penyakit bebas: ia adalah kehilangan kepadatan tulang dan jisim. Pada radiografi tulang, ini dilihat sebagai gelap. Osteopenia adalah perantaraan antara tulang yang sihat dan osteoporosis.

Tetapi penurunan ketumpatan boleh menjejaskan bukan sahaja tulang. Contohnya, selalunya penyakit ini disetempat di sendi pinggul, dalam kumpulan tulang belakang belakang.

Struktur tulang

Dalam ICD-10, diagnosis "osteopenia" adalah di bawah kod "M81" dan tergolong dalam kumpulan osteoporosis tanpa perkembangan patah patologi. Juga, keadaan patologi ini boleh dikaitkan dengan kumpulan "M80-M85" (ketumpatan keretakan dan struktur tulang).
ke menu ↑

Osteopenia dan osteoporosis: perbezaannya

Apakah perbezaan antara dua negeri ini? Terdapat kriteria makmal yang jelas untuk osteoporosis: perubahan dalam hasil biokimia, serta penyimpangan khusus mengikut diagnostik pengimejan.

Sebagai contoh, berkurangan kalsium dalam tubuh pesakit, terutamanya dengan osteoporosis sistemik / meresap. Kekurangan kalsium juga diperhatikan dalam osteopenia, tetapi masih tidak kritikal, dan tidak memerlukan pentadbiran suplemen suplemen yang kuat.

Tulang yang sihat dan osteoporotik

Juga, dalam osteoporosis, keretakan tulang yang mudah diperolehi dari pelbagai tulang telah diperhatikan. Tulang paha dan, khususnya, leher femoral sangat kerap dipecahkan. Ia adalah lebih sukar untuk mendapatkan patah tulang pinggul akibat osteopenia: perubahan ketumpatan tulang tidak begitu serius.
ke menu ↑

Mengapa berkembang: penyebab osteopenia

Terdapat beberapa sebab yang mungkin mengapa osteopenia berkembang. Untuk kesederhanaan, mereka boleh digabungkan menjadi beberapa kumpulan.

Penyebab utama osteopenia:

1. Kecenderungan genetik, kecacatan kongenital dan anomali radas tulang (penyakit yang paling sering ditemui pada kanak-kanak, terutama pramatang).
2. Patologi endokrin (metabolik), khususnya kencing manis.
3. Osteopenia kadang-kadang muncul di latar belakang gaya hidup yang lemah, tidak aktif, tidak aktif fizikal.
4. Penyakit yang berkaitan dengan sistem muskuloskeletal, terutamanya arthritis, arthrosis.
5. Penggunaan ubat yang berpanjangan yang mengganggu fungsi penyerapan usus atau mengurangkan jumlah kalsium dalam badan.

Bahaya osteopenia yang paling jelas adalah peralihan kepada osteoporosis tulang. Tidak seperti osteopenia, osteoporosis dirawat lebih sukar, lebih lama, dan memerlukan kos kewangan yang lebih besar (terutama untuk persiapan bisphosphonate).

Diagnosis osteopenia menggunakan densitometry

Dengan sendirinya, osteopenia adalah berbahaya dengan mengurangkan kekuatan tulang, risiko keretakan yang tinggi dalam situasi di mana orang yang sihat tidak akan mengalami patah tulang. Juga mungkin perkembangan gangguan metabolik atau penguatkuasaan pelanggaran yang sedia ada.

Dengan jangka panjang tanpa rawatan, osteopenia menjadi osteoporosis, dan itu boleh menyebabkan kecacatan pesakit.
ke menu ↑

Kumpulan risiko: yang paling kerap berlaku?

Tidak semua orang sama-sama terdedah kepada osteopenia. Terdapat kumpulan risiko di mana peluang osteopenia dengan peralihan berikutnya kepada osteoporosis sangat tinggi.

Kumpulan risiko untuk osteopenia termasuk:

• orang yang berpegang kepada diet rendah vitamin dan pelbagai nutrien (terutama kalsium), mengamalkan makanan vegetarian;
• orang yang menghidupkan gaya hidup yang tidak aktif, mengalami ketidakaktifan fizikal, de-latihan umum badan;
• orang yang mengalami keterlibatan fizikal yang berlebihan, kerana haus dan lusuh sistem muskuloskeletal berlaku dengan cepat;
• usia lanjut (disebabkan oleh pemusnahan tulang dan tisu rawan yang berkaitan dengan usia).

Prognosis: Adakah osteopenia dirawat?

Rawatan osteopenia adalah mungkin, dan pada peringkat awal agak mudah. Kebanyakan pesakit mempunyai penyesuaian pemakanan yang cukup (pengambilan makanan yang kaya dengan fosforus, besi dan kalsium, pelbagai vitamin).

Sekiranya penyesuaian keputusan pemakanan tidak diberikan, maka rawatan konservatif ditetapkan dengan bantuan ubat-ubatan. Secara umum, prognosis untuk osteopenia adalah baik, terutamanya untuk lelaki. Pada wanita, prognosis agak teruk, kerana badan mereka lebih rentan terhadap osteoporosis dan keadaan yang sama.

Imej osteopenia x-ray

Osteopenia pada kanak-kanak mempunyai prognosis yang tidak menentu, kerana ia sering disebabkan oleh gangguan serius sistem endokrin.
ke menu ↑

Doktor yang mana yang hendak dihubungi?

Merawat osteopenia sahaja sangat bodoh dan berbahaya kepada kesihatan. Dengan mengandaikan penyakit atau mempunyai diagnosis yang siap, anda harus berunding dengan pengamal umum (termasuk doktor keluarga).

Ia adalah doktor yang memutuskan pakar khusus untuk menangani lebih lanjut (ahli terapi itu sendiri jarang berurusan dengan rawatan penyakit tersebut). Misalnya, jika penyebabnya adalah masalah dengan saluran gastrointestinal - kepada ahli gastroenterologi, jika penyebabnya adalah dalam sistem kekebalan tubuh - kepada seorang pakar reumatologi, jika dalam sistem endokrin - kepada endocrinologist.
ke menu ↑

Osteopenia secara terbahagi kepada tiga darjah, yang berbeza dengan tanda-tanda klinikal (bagaimana penyakit itu muncul sendiri), kaedah rawatan dan prognosis akhir. Semakin cepat anda mengenal pasti penyakit itu dan mula sembuh, semakin tinggi kemungkinan penyembuhan (dan osteopenia dirawat pada peringkat awal dengan hampir 100% kebarangkalian).

1. Gred 1: manifestasi klinikal minimal atau tidak: pesakit tidak mengesyaki bahawa dia mempunyai sisihan ini. Rawatan ini sangat mudah dan ringkas (dalam kebanyakan kes).
2. Gred 2: gejala pertama muncul (keletihan, kekejangan anggota badan, ketidakselesaan di sendi). Rawatan itu sudah lebih rumit, tetapi masih tidak memerlukan mana-mana "mangsa" dan penggunaan ubat-ubatan jangka panjang.
3. Gred 3: semuanya serius di sini. Osteopenia secara klinikal mengingatkan osteoporosis peringkat pertama: tulang menjadi sangat rapuh. Kekurangan terapi pada peringkat ini mengancam dengan peralihan patologi kepada osteoporosis penuh.

Bagaimana diagnostik osteopenia: diagnosis

Diagnosis osteopenia dilakukan menggunakan analisis biokimia makmal dan menggunakan diagnostik pengimejan. Dalam kes pertama, ujian air kencing dan darah dilakukan untuk kandungan pelbagai bahan di dalamnya, khususnya kalsium dan fosforus.

Diagnosis osteopenia

Dalam kes kedua, sama ada radiografi atau pengimejan resonans magnetik atau dilakukan. Diagnosis primer dilakukan dengan menggunakan sinar-X, dan oleh hasilnya (bayangan kelihatan dalam gambar) dan penyakit tersebut diandaikan.

Untuk menentukan sejauh mana kerosakan pada keseluruhan alat tulang, pengimejan resonans pengiraan atau magnetik dilakukan. Densitometry mempunyai nilai diagnostik tertinggi.
ke menu ↑

Kaedah rawatan

Bagaimana untuk menyembuhkan osteopenia? Dan bolehkah ia sembuh sama sekali? Mujurlah, rawatan adalah mungkin, tetapi hanya pendekatan bersepadu diperlukan. Ini bermakna bahawa beberapa kaedah rawatan digunakan sekali gus, masing-masing secara individu mempunyai keberkesanan terapeutik yang terlalu kecil.

Kaedah utama rawatan osteopenia:

• pelarasan pemakanan, pematuhan kepada diet khas;
• penggunaan dadah ubat;
• melakukan senaman fizikal khas dan / atau gimnastik tetap;
• pelarasan gaya hidup, melawan ketidakaktifan fizikal dan menahan diri;
• rawatan penyakit yang berkembang bersama, atau punca osteopenia.

Pesakit diberikan makanan khas, di mana kebanyakan makanan mesti mengandungi pelbagai vitamin (terutama kalsium). Pada masa yang sama, diet perlu lengkap, supaya tubuh pesakit menerima sebanyak mungkin bahan berguna yang paling berbeza.

Osteopenia boleh menyebabkan patah tulang kecil.

Hakikatnya ialah kalsium bukan ubat untuk osteoporosis dan patologi yang sama. Ia adalah khayalan yang hanya dapat menyembuhkan penyakit seperti itu. Untuk rawatan penuh, anda perlu "mengisi" badan dengan semua yang diperlukan.

Jika makanan untuk pelbagai sebab untuk mengisi defisit bahan-bahan berguna tidak pergi, maka gunakan ubat.
ke menu ↑

Terapi ubat diperlukan untuk osteopenia. Ditugaskan kepada pelbagai suplemen yang mengimbangi kekurangan vitamin D dan kalsium dalam tubuh pesakit. Untuk kesan terbaik, suplemen untuk diet ditetapkan untuk meningkatkan penyerapan nutrien oleh usus.

Jika keputusan ujian telah menunjukkan perubahan yang merosakkan dalam tisu tulang, bisphosphonates ditetapkan. Ini adalah ubat-ubatan yang sangat kuat dan preskripsi. Biasanya ia digunakan dalam peringkat ketiga osteopenia.

Visualisasi osteopenia kaki

Ubat analgesik atau anti-keradangan biasanya tidak diperlukan - penyakit ini agak sederhana, tanpa rasa sakit.
ke menu ↑

Tanpa menguatkan korset otot dan memperkuat alat tulang, rawatan osteopenia lebih sukar. Otot perlu diperkuatkan supaya mereka mengurangkan beban dari tulang dan alat sendi, mengurangkan kemungkinan kecederaan mereka.

Tulang-tulang itu sebahagiannya mematuhi undang-undang Wolf (ia adalah hukum morfomekanik), dan di bawah pengaruh agresif persekitaran yang berterusan diperkuat (dengan setiap kecederaan dan beban dipindahkan mereka menjadi lebih kuat). Latihan memuat tulang dengan minima, tetapi ini cukup untuk menguatkan mereka.

Satu set latihan disediakan oleh doktor, tetapi dalam kebanyakan kes, gimnastik biasa cukup (tanpa teknik melompat, tanpa berlari, tanpa bekerja dengan berat besar).
ke menu ↑

Anda boleh merawat osteopenia seberapa banyak yang anda suka, tetapi patologi lebih cenderung untuk kekal jika gaya hidup tidak berubah. Oleh itu, terhadap latar belakang rawatan penyakit itu, pesakit perlu membiasakan diri dengan gaya hidup baru yang lebih aktif.

Osteopenia terjejas tulang pada x-ray

Mesti menjadi perjuangan dengan imobilitas. Adakah tidak mungkin kerana bekerja di rumah atau di pejabat? Kemudian anda perlu melakukan rehat selama 10 minit untuk latihan fizikal setiap jam, dan menjalankan sesi latihan sepenuhnya sekali sehari (walaupun gimnastik biasa sahaja).

Adalah penting untuk menghapuskan penyalahgunaan alkohol dan tembakau.
ke menu ↑

Rawatan osteopenia bahagian bawah belakang (video)

Rawatan Penyakit Yang Sesuai

Selalunya, metabolik (termasuk endokrin) menjadi punca osteopenia. Sangat sukar untuk menangani mereka, kerana mereka biasanya kronik, dan ubat moden tidak tahu bagaimana untuk merawat mereka dengan berkesan dan sepenuhnya. Sebagai contoh, diabetes.

Dalam kes ini, penyakit itu hanya perlu disimpan, tidak membenarkan ia berkembang, dan jika ia mungkin untuk sentiasa memasukkannya ke dalam pengampunan, ia tidak melepaskan cara dan daya.
ke menu ↑

Pencegahan osteopenia agak mudah, dan tidak memerlukan tindakan yang kompleks. Apa yang anda perlukan ialah memantau kesihatan anda dan menguatkannya dalam pelbagai cara.

Beberapa peraturan untuk pencegahan osteopenia:

1. Bergerak lebih banyak, elakkan daripada tidak aktif.
2. Menguatkan korset otot dan alat tulang.
3. Elakkan kecederaan pada mana-mana bahagian badan; gunakan peralatan perlindungan apabila berjalan di bahagian tempur dan gunakan berhati-hati.
4. Makan pelbagai, bersandar pada makanan yang sihat dan mengelakkan yang berbahaya.
5. Berikan penyalahgunaan rokok dan alkohol.
6. Lulus ujian perubatan setiap tahun dan pada masa yang sesuai merawat sebarang penyakit.

Rawatan Osteopenia dengan ubat-ubatan rakyat

Lumbar osteopenia: apa itu dan cara memperlakukannya

Seseorang boleh merasai kegembiraan hidup jika dia mempunyai segala-galanya dengan sistem muskuloskeletalnya. Dan ia sebahagian besar bergantung kepada kekuatan tisu tulang. Ketika kepadatan tulang menurun, ia mula melemah, dan ini meningkatkan risiko patah tulang. Dalam bahasa doktor, peringkat awal proses ini dipanggil osteopenia. Ia sangat penting pada peringkat ini untuk memulakan rawatan patologi ini, jika tidak ada bahaya perkembangan keadaan seterusnya - osteoporosis.

• Apa itu osteopenia?
• Punca osteopenia tulang belakang
• Gejala, tanda dan jenis
• Diagnostik
• Rawatan
  • Kaedah rakyat
  • Doktor yang mana yang hendak dihubungi?
• Diet untuk osteopenia
• Kesimpulannya

Apa itu osteopenia?

Tidak semua orang memahami perbezaan antara posteopenia dan osteoporosis. Terdapat perbezaan di sini. Di bawah osteopenia perlu difahami proses patologi, yang disertai dengan pengurangan kepadatan mineral tisu tulang. Akibat pengurangan jisim tulang dan kehilangan sebahagian struktur, ia menjadi lebih terdedah kepada stres dan kesan ubah bentuk. Dalam keadaan sedemikian, kemungkinan patah tulang bertambah, walaupun terdapat sedikit kesan luaran pada tulang. Apabila seseorang didiagnosis dengan osteopenia, ia difahami bahawa ketumpatan tulang telah menurun berbanding dengan petunjuk normal, dan terhadap latar belakang ini, terdapat bahaya yang pada beberapa titik osteoporosis akan mulai berkembang.

Punca osteopenia tulang belakang

Setiap orang pada usia 30 mempunyai penipisan tulang, dan ini tidak menghairankan. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang, proses ini boleh berlaku pada kadar dipercepat jika terdapat faktor yang menguntungkan:

• Kecenderungan genetik;
• Umur lanjut;
• Penyalahgunaan tabiat buruk;
• Penyakit radang kronik;
• Mengambil ubat tertentu - kortikosteroid dan antispasmodik;
• Pelanggaran tahap hormon;
• Kekurangan kalsium dalam badan;
• Hipertensi sebagai faktor yang memberi kesan negatif kepada keadaan tisu otot dan tulang;
• Kehilangan berat badan yang ketara;
• Kegagalan untuk mematuhi rejim dan diet;
• Kesan radiasi.

Diagnosis yang sama boleh dilakukan kepada anak-anak, dan selalunya ia adalah hasil dari anomali kongenital atau mungkin disebabkan oleh keturunan yang tidak menguntungkan. Walau bagaimanapun, kebanyakan pesakit perlu membuat diagnosis sedemikian kerana kekurangan vitamin D mereka semasa tempoh makan buatan kanak-kanak. Penyakit ini sering dijumpai pada separuh bayi pramatang, dan keadaan ini dijelaskan oleh fakta bahawa mereka mula menerima kalsium dalam jumlah yang diperlukan hanya pada trimester kehamilan yang terakhir.

Gejala, tanda dan jenis

Tidak seperti osteoporosis, osteopenia tidak dapat dikesan dengan mengandalkan gejala tertentu. Oleh itu, kebanyakan orang tidak menyedari bahawa mereka mempunyai penyakit ini. Sesetengah pesakit mungkin mempunyai retak yang tidak menyebabkan rasa sakit, tetapi masa kritikal bagi mereka datang apabila kerosakan tulang berlaku. Hanya simptom ini yang membuat pesakit serius berfikir tentang keadaannya dan berunding dengan doktor untuk pemeriksaan. Tetapi sehingga ini berlaku, patologi dapat berkembang selama beberapa tahun.

Sekiranya anda perhatikan bahawa badan anda mula umur secara aktif, kulit anda menjadi kurang elastik, dan kuku anda tidak lagi teguh, ingatlah bahawa ini boleh menjejaskan keadaan tisu tulang, dan kemungkinan osteoporosis akan muncul kemudian. Gejala di atas sudah cukup untuk membuat temu janji dengan doktor. Dan tunggu pengesahan dalam bentuk patah tidak boleh.

Osteopenia tulang belakang adalah salah satu penyakit yang berkembang tanpa gejala yang jelas. Tetapi dalam kes ini, anda boleh memilih sekumpulan orang yang paling mudah terdedah kepada penyakit ini:

• Orang tua;
• Wanita melebihi 50 tahun 5 tahun;
• Rawatan dengan ubat-ubatan yang mengandungi glucocorticosteroids;
• Penyalahgunaan tabiat buruk;
• Membina nipis;
• Aktiviti fizikal yang rendah;
• Kekurangan kalsium dan vitamin D.

Apabila tulang mula kehilangan ketumpatan, proses ini meluas ke keseluruhan rangka, namun, bahagian tertentu dapat dikenal pasti di mana proses ini paling jelas. Bergantung pada gejala ini, osteopenia boleh dibahagikan kepada dua jenis:

• Hip. Dalam bentuk penyakit ini, hilangnya ketumpatan diperhatikan di tulang leher femoral, yang akhirnya meningkatkan kebarangkalian patah, dan kadang-kadang boleh membawa maut;
• Vertebral. Bentuk osteopenia ini meluas ke kawasan lumbar. Ia biasanya diprovokasi oleh penyakit paru-paru, pemindahan organ-organ dalaman, rawatan dengan ubat-ubatan antikonvulsan, imunosupresan, berpuasa berpanjangan.

Diagnostik

Setelah merujuk kepada seorang pakar, dia menyerahkan langkah-langkah diagnostik yang diperlukan, yang direka untuk menyelesaikan beberapa tugas:

• Untuk mengesahkan fakta dikurangkan kepadatan tulang dan menentukan kemungkinan komplikasi - patah.
• Tentukan tahap metabolisme di tulang. Prosedur ini dijalankan menggunakan penanda khas, hasil yang membolehkan menentukan tahap penyerapan tulang dan kadar metabolisme kalsium;
• Untuk menubuhkan penyebab keadaan tidak normal tulang dengan menggunakan kaedah diagnosis pembezaan

Untuk mengesahkan diagnosis osteopenia tulang belakang, yang boleh menyebabkan osteoporosis, gunakan kaedah berikut:

• Densitometry. Asas adalah penggunaan radioisotop, yang diperkenalkan ke dalam tisu tulang, yang kemudiannya diagihkan sepanjang ia berkadaran dengan kepadatan. Data ini membolehkan anda menetapkan kepadatan pukal tulang;
• Absorptiometri sinar-X. Menurut hasilnya, adalah mungkin untuk menentukan ketumpatan kawasan tulang. Dengan bantuan pelbagai dwi-tenaga, nilai untuk tulang tulang paksi dan kawasan periferi dapat ditentukan. Untuk menggunakan absorptiometri tenaga tunggal terpakai dalam kes-kes di mana tugasnya adalah untuk menentukan ketumpatan kawasan tertentu. Selalunya ia adalah lengan distal. Prosedur yang sama dilakukan dengan radiasi yang agak kecil, dan ini boleh dilakukan walaupun di dalam rumah tanpa peralatan khas.
• Tomografi terkira kuantitatif. Kaedah ini membolehkan anda menetapkan ketumpatan besar tisu tulang di vertebra lumbar;
• Densitometry ultrasonik. Menggunakan kaedah diagnostik ini, adalah mungkin untuk mendapatkan maklumat mengenai keadaan tisu tulang akibat pendedahan kepada gelombang ultrasound.

Selepas menerima keputusan densitometry dan kaedah diagnostik lain, mereka dibandingkan dengan keputusan ujian darah dan air kencing, yang membantu menubuhkan tahap kepekatan penanda pertukaran tisu tulang.

Walaupun kaedah fluoroskopi agak berkesan, bagaimanapun, untuk menentukan dengan bantuan osteopenia, seperti tahap awal perkembangan osteoporosis, tidak mungkin. Ia menunjukkan hasil yang tepat jika ia digunakan untuk tulang dengan nisbah tulang yang hilang dalam jumlah sebanyak 30%. Densitometry dalam hal ini lebih berkesan, kerana ia membolehkan mendedahkan kerugian dalam jumlah 2-5%. Oleh kerana itu, ia paling sering digunakan untuk mendiagnosis osteopenia tulang belakang lumbar.

Rawatan

Program rawatan osteopenia tulang belakang yang disediakan oleh pakar harus, dengan matlamat utamanya, memastikan pemberhentian perkembangan penyakit. Dalam kes ini, langkah-langkah terapeutik yang dicadangkan tidak melibatkan pelantikan ubat-ubatan khas, dengan mengambil kira peringkat penyakit ini. Untuk memperkuat tisu tulang, pesakit perlu melepaskan tabiat buruk dan makanan yang tidak sihat, meningkatkan aktiviti fizikal, menukar nutrisi, dan mula mengambil ubat kalsium dan vitamin D.

Kaedah rakyat

Pesakit yang mencari bantuan perubatan tidak selalu tenang. Ramai mempunyai keinginan untuk menambah rawatan dadah dengan ubat-ubatan rakyat untuk mencegah perkembangan osteoporosis. Pada dasarnya, ini tidak akan menjadi kesilapan, tetapi anda harus membuat tempahan: anda perlu jelas tentang apa yang diharapkan apabila memulakan rawatan dengan decoctions herba.

Mereka boleh membantu meningkatkan proses asimilasi mikroelement dan hormon, tetapi mereka tidak boleh dianggap sebagai pengganti sepenuhnya untuk rawatan dadah. Berikut adalah beberapa resipi ubat tradisional yang telah menunjukkan diri mereka bukan sahaja dalam rawatan penyakit ini, tetapi juga untuk tujuan pencegahan:

Ia perlu mengambil 1 bahagian rumput tidur, kayu yang sama dan 2 bahagian chernobyl. Campuran ini hendaklah dicurahkan dengan air panas dan ditetapkan untuk mendesak selama satu jam. Kemudian, tanpa penapisan, infusi segera diminum mengikut skema - 25 ml sebelum setiap hidangan. Kursus rawatan adalah 1-3 bulan;

Ia perlu mengambil jumlah yang sama rumput padang, akar dandelion, impatiens dan wort St. John. Campuran ini hendaklah dicurahkan disejukkan kepada 70 darjah Celsius dengan air masak, mengikut skim ini - 1 sudu campuran campuran setiap cawan air. Seterusnya, ubat dibenarkan untuk menyiram selama 1 jam. Terima hari ini.

Untuk penyediaan alat seterusnya anda perlu 1 sudu campuran campuran goiter Durish dan alder cones. Koleksi ini mesti diisi dengan air panas yang hangat dalam jumlah 0.5 liter. Selepas membiarkannya berdiri selama 2 jam, ia diambil dalam 2 sudu makan setiap kali makan. Pada masa yang sama, ia berguna untuk menambah makanan laut dan rumput laut kepada makanan.

Untuk penyediaan alat seterusnya akan memerlukan akar comfrey, berry sabelnik, alfalfa, zopnik, budry. Satu sudu pencuci mulut campuran diambil, yang anda perlu isi dengan 0.5 liter air rebusan panas. Selepas membenarkan ejen untuk menyiram selama 2 jam, ia diminum pada waktu siang.

Untuk penyediaan alat seterusnya mengambil jumlah yang sama knotweed, geranium dan horsetail. Penyerapan disediakan dari satu sudu campuran, yang harus dituangkan dengan satu sudu air hangat. Minum ubat 100 ml selepas setiap hidangan.

Doktor yang mana yang hendak dihubungi?

Setelah menemui simptom yang mencurigakan dalam diri sendiri, seseorang harus tahu doktor mana yang patut membuat temu janji:

• Ahli endokrin. Dengan menyediakannya dengan hasil ujian yang diperlukan, dia akan dapat mewujudkan kehadiran gangguan hormon yang disebabkan oleh penurunan ketumpatan tulang.
• Seorang ortopedik. Apabila merujuk kepadanya, pakar itu akan menjalankan kaji selidik menggunakan densitometry, hasilnya akan dapat membuat diagnosis.

Diet untuk osteopenia

Semasa mengambil ubat yang diresepkan oleh doktor, seseorang tidak sepatutnya melupakan nutrisi, yang boleh membantu dalam merawat dan mencegah penyakit. Sekiranya badan mendapat kalsium yang mencukupi dan unsur-unsur surih yang mencukupi untuk memastikan kebolehtelapannya yang baik, maka ia akan melambatkan perkembangan patologi, dan kemudian menggunakan ubat-ubatan yang diperlukan secara tetap, sepenuhnya menyembuhkan penyakit.

Oleh itu, dalam diet perlu hadir sayur-sayuran, herba, buah-buahan dan produk tenusu. Keuntungan tubuh akan membawa bijirin, kekacang dan sayur-sayuran, yang mengandungi banyak magnesium, yang mempunyai keupayaan untuk meningkatkan kepadatan tulang.

Anda harus berusaha untuk memastikan bahawa diet itu adalah pelbagai dan mungkin memberi badan dengan semua nutrien yang diperlukan. Pada masa yang sama, terdapat keseimbangan antara lemak, protein dan karbohidrat. Terutama berhati-hati dengan garam dan bahan tambahan yang mengandungi kafein, penggunaannya mestilah terhad. Hakikatnya ialah mereka mempunyai kesan depresi pada tubuh dan pemulihan perlahan dari keupayaan untuk mengeluarkan kalsium dari badan.

Kesimpulannya

Kebanyakan orang tidak peduli dengan kepadatan tulang. Dan, saya harus mengatakan bahawa ini sangat penting bagi mana-mana daripada kita, kerana penunjuk menentukan risiko penyakit berbahaya seperti osteoporosis. Pelbagai faktor boleh membawa kepada perkembangan keadaan patologi ini, dari kecenderungan keturunan untuk kekurangan zat makanan. Tetapi orang biasa tidak dapat menentukan bagaimana tulang tulangnya padat.

Oleh itu, hanya diagnostik tetap boleh membantu di sini. Prosedur ini tidak boleh diabaikan, kerana kemungkinan untuk menentukan kebarangkalian mengembangkan osteoporosis dengan hasilnya pada tahap awal. Dan jika pakar membuat kesimpulan bahawa seseorang mempunyai kecenderungan untuk penyakit ini, maka dia akan dapat memberi nasihat berharga tentang bagaimana untuk mengelakkan membuat diagnosis yang tidak menyenangkan.

Apakah itu osteoporosis dan bagaimana untuk merawatnya?

Sekitar 66% orang yang berusia lebih dari 50 mempunyai tanda-tanda osteoporosis, dinyatakan dalam pelbagai peringkat. Pada masa akan datang, kelaziman patologi ini akan meningkat disebabkan oleh penuaan umum penduduk. Ini adalah masalah perubatan dan sosial yang penting yang bukan hanya pakar perubatan, tetapi juga orang biasa harus sedar, untuk mengambil langkah-langkah yang tepat pada masanya untuk mencegah dan merawat penyakit ini.

• Apa itu
• Sebabnya
• Gejala
• Kadar Osteoporosis
• Diagnostik
• Rawatan Osteoporosis
• Rawatan remedi rakyat
• Bagaimana untuk lulus ujian
• Perbezaan antara osteopenia dan osteoporosis
• Latihan dan gimnastik
• Terapi urutan dan senaman
• Pencegahan
• Diet dan pemakanan
• Doktor apa yang merawat osteoporosis?

Apa itu

Osteoporosis adalah penyakit sistem tulang yang berlaku apabila kehilangan jisim tulang yang berlebihan, pembentukan perlahan mereka, atau kombinasi kedua-dua proses. Akibatnya, rangka yang kuat melemahkan, kemungkinan keretakan meningkat, dan walaupun dengan sedikit usaha.

Osteoporosis harfiah bermaksud "keliangan tulang." Pemeriksaan mikroskopik tulang yang sihat menyerupai sarang lebah. Sekiranya penyakit, kecacatan dan rongga muncul dalam "sel" ini. Tulang-tulang sedemikian menjadi kurang padat dan pecah lebih kerap. Sesiapa yang berumur lebih dari 50 tahun yang mengalami patah tulang perlu menjalani kajian untuk mengesan osteoporosis.

Patologi ini agak biasa. Kira-kira 25 juta orang Rusia mempunyai jisim tulang yang rendah, yang meningkatkan risiko kecederaan. Setiap wanita kedua dan setiap lelaki keempat yang berumur 50 tahun ke atas menderita patah akibat penyakit ini.

Keretakan adalah komplikasi serius osteoporosis, terutamanya pada pesakit tua. Sendi pinggul, paha, tulang belakang, pergelangan tangan paling kerap rosak, tetapi tulang lain mungkin dipengaruhi. Hasilnya, kesakitan yang berpanjangan berlaku, ramai pesakit kehilangan pertumbuhan. Apabila penyakit itu menjejaskan vertebra, ia membawa kepada slouch, dan kemudian ke kelengkungan tulang belakang dan pelanggaran postur.

Penyakit ini boleh mengehadkan mobiliti, yang membawa kepada perasaan pengasingan dari dunia dan kemurungan. Di samping itu, sehingga 20% orang tua yang telah patah leher femoral mati dalam setahun dari komplikasi fraktur atau rawatan pembedahannya. Ramai pesakit memerlukan penjagaan jangka panjang di rumah.

Osteoporosis sering dipanggil "penyakit senyap" kerana seseorang tidak merasakan tulangnya lemah. Tanda pertama penyakit ini hanya boleh patah, penurunan pertumbuhan atau perubahan postur. Dalam dua kes terakhir, perundingan doktor diperlukan.

Sebabnya

Osteoporosis berlaku apabila terdapat ketidakseimbangan antara pembentukan tulang dan pemusnahan tulang (resorpsi). Kedua-dua mineral yang terlibat dalam proses ini adalah kalsium dan fosforus. Semasa hidup, tubuh menggunakan bahan-bahan ini dari luar untuk membentuk tulang. Kalsium juga diperlukan untuk fungsi normal jantung, otak dan organ lain. Untuk mengekalkan fungsi mereka, dengan kekurangan kalsium, tubuh mula menggunakan rizab tulang mereka, dengan kekuatannya berkurang.

Biasanya jisim tulang hilang selama bertahun-tahun. Sering kali seseorang belajar tentang penyakitnya hanya pada peringkat akhir, apabila patah patologis berkembang.

Penyebab utama penyakit adalah kekurangan hormon seks. Penyakit ini biasanya didiagnosis pada wanita selepas 60 tahun. Pada masa ini, mereka mempunyai postmenopause, di mana penghasilan estrogen secara praktikal berhenti. Faktor lain yang menyumbang kepada kehilangan tulang pada orang tua:

• kekurangan pemakanan dalam kalsium dan vitamin D;
• kekurangan latihan kekuatan;
• perubahan hormon berkaitan dengan usia yang tidak berkaitan dengan kekurangan estrogen.

Di samping itu, terdapat banyak masalah kesihatan dan ubat-ubatan yang meningkatkan kemungkinan osteoporosis. Untuk mana-mana syarat berikut, anda harus berunding dengan doktor tentang patologi ini:

• penyakit autoimun (rheumatoid arthritis, lupus, multiple sclerosis, ankylosing spondylitis);
• gangguan pencernaan (penyakit seliak, enteritis, kolitis, kesan pembedahan bariatrik);
• prosedur perubatan (penyingkiran gastrik - gastrectomi, pengenaan toast anosin dalam usus);
• kanser payudara atau prostat;
• penyakit darah (leukemia, limfoma, pelbagai myeloma, anemia sel sabit, talasemia);
• patologi sistem saraf (stroke, penyakit Parkinson, pelbagai sklerosis, kecederaan saraf tunjang);
• penyakit mental (kemurungan, gangguan makan - anoreksia atau bulimia);
• penyakit endokrin (diabetes, hyperparathyroidism, hyperthyroidism, sindrom Cushing, menopaus pramatang);
• Jangkitan HIV, termasuk di peringkat AIDS;
• penyakit obstruktif kronik dan emfisema;
• triad atlet: kekurangan haid, diet tidak sihat dan senaman yang berlebihan);
• buah pinggang kronik atau penyakit hati;
• pemindahan organ;
• poliomielitis;
• berpuasa;
• scoliosis.

Sesetengah ubat boleh membahayakan tulang, walaupun mereka perlu diambil untuk penyakit lain. Kerugian tulang biasanya lebih tinggi dengan dos yang tinggi atau ubat jangka panjang. Proses ini boleh mencetuskan ubat seperti:

• antacid yang mengandungi aluminium;
• beberapa anticonvulsant, phenobarbital;
• ubat anti-kemoterapi chemotherapeutic;
• Cyclosporin A dan Tacrolimus;
• hormon pelepasan gonadotropin, sebagai contoh, zoladex;
• heparin;
• garam litium;
• Depo Provera;
• methotrexate;
• inhibitor pam proton (omeprazole);
• penyekat serotonin reuptake terpilih (Prozac);
• glucocorticoids;
• Tamoxifen;
• hormon tiroid dan lain-lain.

Dengan penggunaan dana jangka panjang ini, adalah perlu untuk mengurangkan risiko osteoporosis menggunakan kaedah yang ada, contohnya, untuk mendapatkan kalsium dan vitamin D yang cukup, untuk melakukan latihan kekuatan, bukan untuk merokok.

Faktor risiko untuk membangunkan penyakit ini:

• jantina perempuan dan binaan nipis, berat kurang daripada 50 kg;
• usia lanjut (lebih daripada 75 tahun);
• awal, menopaus buatan atau fisiologi;
• merokok, anoreksia, bulimia, kekurangan kalsium dalam diet, minum alkohol dan mobiliti yang rendah;
• artritis reumatoid;
• imobilitas yang berpanjangan, sebagai contoh, rehat tidur;
• kecenderungan genetik.

Gejala

Tanda-tanda osteoporosis pada lelaki dan wanita adalah serupa.

Pada peringkat awal, penyakit itu tidak boleh menyebabkan sebarang gejala. Kemudian ia membawa kepada kehilangan pertumbuhan, kesakitan yang membosankan pada tulang, otot, terutamanya di leher dan bahagian bawah belakang.

Dengan perkembangan penyakit ini, sakit akut tiba-tiba boleh berkembang. Ia sering menyinari (meluas) ke kawasan lain, bertambah dengan tekanan atau, sebagai contoh, berehat di atas anggota badan, berlangsung selama seminggu, dan kemudian secara beransur-ansur berkurang, kira-kira selama 3 bulan.

Keretakan tulang belakang mampatan membawa kepada kelengkungan tulang belakang dengan pembentukan apa yang disebut "bonggol balu."

Kes apabila anda perlu berjumpa doktor:

• kesakitan berterusan di leher atau di bahagian bawah belakang wanita yang menopaus;
• kesakitan teruk di bahagian badan atau belakang, yang menghalang pergerakan normal;
• kecederaan dari fraktur tulang belakang yang disyaki, leher femoral atau tulang lengan bawah.

Satu lagi tanda patologi adalah kehilangan gigi dan kesukaran dalam prostetik pergigian.

Fraktur tulang Osteoporotic membawa kepada kesakitan yang teruk, mengurangkan kualiti hidup, membawa kepada ketidakupayaan. Sehingga 30% pesakit yang mengalami keretakan pinggul memerlukan rawatan jagaan jangka panjang di rumah. Pesakit yang berusia lanjut mungkin mengalami pneumonia dan trombosis urat dalam, yang rumit oleh embolisme paru-paru. Kerana rehat tidur yang panjang. Kira-kira 20% pesakit dengan patah seperti itu mati dalam tahun depan dari kesan tidak langsung kecederaan.

Selepas mengalami patah tulang belakang, risiko kerosakan berulang pada tahun-tahun akan datang adalah sangat tinggi. Sebagai contoh, dalam 20% wanita yang lebih tua dengan patah vertebra, ia akan diulang tahun berikutnya.

Kadar Osteoporosis

Keparahan osteoporosis ditentukan secara klinikal. Jika terdapat keretakan tulang besar atau badan vertebra, serta sejumlah besar patah yang disebabkan oleh tindakan tenaga yang lemah (tenaga rendah), pesakit didiagnosis dengan osteoporosis yang teruk.

Di samping itu, nilai kepadatan mineral tulang (BMD), yang diperolehi oleh kajian khusus - densitometry, diambil kira. Analisis keputusannya adalah berdasarkan perbandingan data seseorang yang sakit dan nilai purata pada orang yang sihat. Perbezaan nombor ini dinyatakan dalam sisihan piawai atau kriteria T yang dipanggil.

Sekiranya ujian T normal adalah -1 atau lebih, maka dengan osteoporosis, nilainya adalah -2.5. Apabila, dengan keputusan tersebut, pesakit masih mengalami patah tulang, ia adalah tahap osteoporosis yang teruk.

Di samping itu, terdapat kriteria radiologi untuk menilai keadaan tulang. Mereka dibangunkan seawal 1966 dan hari ini digunakan sedikit kerana nilai diagnostik yang rendah untuk menentukan peringkat awal proses dan kesukaran diagnosis pembezaan dengan sebab-sebab lain perubahan tisu tulang.

• Tahap 1: pengurangan bilangan septa tulang (trabeculae) ditentukan;
• Tahap 2 (cahaya): trabeculae ditipis, ketumpatan bahan tulang berkurang, oleh itu endplates (sempadan antara bahagian utama dan zon pertumbuhan tulang lebih jelas dinyatakan;
• Tahap ke-3 (sederhana): apabila memeriksa tulang belakang, biconcaveness badan-badan vertebra kelihatan, penyemperitan mereka, salah satu daripada mereka mungkin dalam bentuk baji (akibat fraktur pemampatan);
• Gelar ke-4 (parah): tulang demineralized, vertebra ikan yang dipanggil jelas kelihatan, terdapat pelbagai ubah bentuk berbentuk baji.

Sekarang doktor mendiagnosa radiasi mengelakkan menggunakan istilah "osteoporosis" dalam perihalan roentgenograms, dengan menggunakan ungkapan "berkurang ketumpatan tulang", "peningkatan ketelusan" atau "atrofi corak tulang".

Sekiranya retak mampatan vertebra dikesan, maka keparahannya dinilai dengan mengurangkan ketinggian pangkal tulang berbanding vertebra yang utuh:

• Ijazah pertama: sedikit perubahan dalam bentuk, pengurangan ketinggian sebanyak 20%;
• Tahap 2: ubah bentuk purata, ketinggian dikurangkan sebanyak 20 - 40%;
• 3 darjah: kecacatan teruk, tulang belakang dalam bentuk baji, ketinggian dikurangkan oleh lebih daripada 40% daripada norma.

Oleh itu, jika pesakit mempunyai ciri-ciri patah penyakit ini, dan dalam densitometri dan radiografi, keterukan osteoporosis tidak sesuai dengan klinik, para doktor dipandu oleh gejala-gejala penyakit untuk menentukan tahap patologi.

Diagnostik

Pengiktirafan osteoporosis adalah berdasarkan kepada algoritma yang jelas untuk menilai risiko di setiap pesakit. Diagnosis sedemikian perlu dilakukan oleh rheumatologi, dan di hadapan patah tulang, traumatologist.

Aduan, sejarah penyakit ini

Sebelum perkembangan fraktur, osteoporosis adalah sukar untuk disangka berdasarkan aduan tersebut. Oleh itu, doktor menilai kebarangkalian fraktur dalam 10 tahun akan datang berdasarkan algoritma FRAX. Algoritma diagnostik ini harus digunakan dalam semua wanita selepas pemberhentian haid dan pada semua lelaki lebih dari 50 tahun.

Data klinikal asas diambil kira untuk menilai risiko patah tulang osteoporotik:

• umur dan jantina;
• pesakit mempunyai arthritis rheumatoid, diabetes jenis 1, thyrotoxicosis, hypogonadism, menopause di bawah umur 40 tahun, kelaparan kronik, penyakit usus dengan penyerapan nutrien yang merosakkan, penyakit hati;
• patah tulang pinggul di ibu atau bapa pesakit;
• merokok;
• berat badan yang rendah;
• pengambilan alkohol secara tetap;
• mengambil prednison dalam dos yang melebihi 5 mg / hari selama sekurang-kurangnya 3 bulan, tidak kira tempoh rawatan ini.

Sekiranya pesakit sudah mengalami patah yang disebabkan oleh kesan tenaga rendah pada paha, tulang belakang, atau keretakan berganda, algoritma FRAX tidak digunakan dan tiada densitometry dilakukan. Selepas mengecualikan kemungkinan punca patah seperti itu, diagnosis osteoporosis ditubuhkan secara klinikal.

Doktor juga memberi perhatian kepada aduan yang berkaitan dengan patah tulang patah badan vertebra, yang pesakit itu sendiri tidak dapat melihat. Ini adalah:

• meregangkan leher, kepala condong ke hadapan, kekejangan otot;
• sakit dada, ketidakupayaan untuk mengambil nafas dalam-dalam, rasa sakit di dalam hati tanpa mengambil kira beban, pedih ulu hati;
• ketegangan ligamen sepanjang tulang belakang;
• hubungan gerbang kosta dengan bahagian atas tulang pelvis;
• osteoartritis sendi pinggul;
• kerap kencing, kecenderungan sembelit disebabkan ubah bentuk rongga perut.

Pemeriksaan visual

Ukur ketinggian dan berat pesakit, tentukan indeks jisim badan. Dengan penurunan di bawah norma dalam beberapa tahun kebelakangan ini, kita boleh menganggap penurunan jisim tulang. Tentukan pertumbuhan pesakit pada usia 25 tahun. Sekiranya ia telah menurun sebanyak 4 cm dan lebih, keretakan badan vertebra disyaki. Diagnosis yang sama disarankan jika pertumbuhan menurun sebanyak 1 - 2 cm sepanjang 1 hingga 3 tahun yang lalu.

Tanda-tanda kerosakan mampatan lain pada tulang belakang:

• lipatan kulit pada sisi dan belakang;
• jarak antara bahagian bawah tulang rusuk dan bahagian atas tulang pelvis adalah kurang daripada lebar dua jari;
• kemustahilan berdiri di dekat dinding untuk menyentuh kepalanya, iaitu, meluruskan belakang anda;
• perut abdomen, pemendekan dada dan pemanjangan anggota badan.

Di samping itu, doktor mengenal pasti tanda-tanda penyakit yang menyebabkan osteoporosis menengah.

Kaedah makmal

Dengan diagnosis osteoporosis yang klinikal, serta dengan tidak berkesan rawatan sebelumnya, semua pesakit sedemikian diuji ujian makmal:

• kiraan darah lengkap: perubahannya (anemia, peningkatan ESR, leukositosis) memberi peluang untuk mengesyaki rheumatoid arthritis, kanser, termasuk myeloma dan penyakit lain; osteoporosis sendiri tidak menyebabkan keabnormalan tertentu;
• analisis biokimia dengan penentuan kalsium, fosforus, magnesium, kreatinin, ujian fungsi hati, glukosa adalah perlu untuk mengecualikan kontraindikasi kepada ubat-ubatan tertentu untuk rawatan osteoporosis, serta untuk mengesan bentuk menengah penyakit;
• penentuan kadar penapisan glomerular, mencerminkan kerja buah pinggang;

Sekiranya osteoporosis menengah disyaki, doktor menetapkan penyelidikan yang diperlukan, yang mungkin termasuk:

• penentuan TSH dan T4 dengan thyrotoxicosis;
• 25- (OH) vitamin D dengan kekurangan keberkesanan rawatan;
• hormon paratiroid untuk mengesan hypo-and hyperparathyroidism;
• testosteron dan hormon gonadotropik (FSH, LH) pada golongan muda yang disyaki hipogonadisme.

Dalam kes yang jarang berlaku, untuk diagnosis pembezaan penyebab osteoporosis digunakan:

• elektroforesis protein, penentuan rantaian cahaya imunoglobulin (pelbagai myeloma);
• IgA dan IgG antibodi kepada tisu transglutaminase (enteropati celiac);
• serum besi dan ferritin (anemia);
• homocysteine ​​(homocystinuria);
• prolaktin (hyperprolactinemia);
• tryptase (mastocytosis sistemik).

Sesetengah pesakit memerlukan ujian air kencing tambahan:

• elektroforesis protein (pelbagai myeloma);
• kalsium dan fosforus (hyperparathyroidism, osteomalacia);
• kortisol percuma (hypercortisolism);
• histamine (mastocytosis sistemik, tumor hormon aktif).

Untuk menilai keberkesanan rawatan bermula, penanda ulang yang dipanggil semula, iaitu, pengubahsuaian tulang, diperiksa. Jika menetapkan cara yang menyekat resorpsi (resorpsi), satu atau beberapa petunjuk dianalisis:

• pyridinoline;
• deoxypyridinoline;
• N-terminal procollagen type I;
• C-terminal telopeptida kolagen jenis I.

Apabila menggunakan ubat-ubatan yang meningkatkan osteogenesis, alkali fosfatase (tulang-spesifik), osteocalcin, dan / atau N-terminal procollagen type I diperiksa.

Analisis dilakukan sebelum permulaan terapi dan selepas 3 bulan. Biasanya, pada masa ini, penunjuk berubah sebanyak 30% atau lebih. Jika ini tidak berlaku, pesakit mungkin tidak mengikuti rejimen rawatan atau tidak berkesan.

Berdasarkan ujian makmal sahaja, tanpa klinik fraktur, faktor risiko, dan data densitometry, diagnosis osteoporosis tidak dapat dibuat. Oleh itu, juga tidak disyorkan untuk melakukan penyelidikan secara bebas di makmal komersial.

Kaedah diagnostik instrumental

Salah satu tujuan diagnosis osteoporosis ialah pengesanan fraktur badan vertebra. Dengan patologi ini, kekerapan luka tulang belakang berikutnya meningkat sebanyak 3 - 5 kali, dan risiko kecederaan pada leher femoral atau tulang besar lain - sebanyak 2 kali. Arah ke x-ray tulang belakang di daerah toraks dan lumbar (unjuran sisi) harus dikeluarkan kepada pesakit seperti:

• dengan sakit belakang yang berpanjangan;
• dengan penurunan pertumbuhan 4 cm sepanjang hayat atau 2 cm pada tahun-tahun kebelakangan;
• sentiasa mengambil prednison atau glucocorticoid lain;
• dengan glukosa darah tinggi dalam diabetes jenis 2;
• sentiasa menerima insulin untuk diabetes;
• dengan patah penyetempatan lain.

Kajian itu dilakukan sekali sahaja. Selepas itu, ia diulang hanya dengan penampilan atau keterpurukan sakit belakang, pengurangan ketinggian yang didokumentasikan, perubahan postur, atau sebelum pemansuhan ubat terhadap osteoporosis.

Dalam kes yang tidak jelas, tomografi yang dikira atau pengimejan resonans magnetik, serta skinteteri rangka, kadang-kadang diperlukan. Mereka perlu diagnosis pembezaan dengan penyakit lain.

Tidak mustahil untuk mendiagnosis osteoporosis berdasarkan hanya roentgenograms, jika tidak mempunyai ubah bentuk berbentuk baji khas vertebra.

Densitometry dari tulang paksi disyorkan hanya untuk pesakit yang mempunyai risiko purata fraktur mengikut FRAX, untuk mengetahui sama ada penggunaan ubat diperlukan atau tidak. Orang yang berisiko rendah tidak memerlukan ubat-ubatan, dan berisiko tinggi patah, ubat-ubatan boleh diresepkan tanpa densitometry.

Ini adalah kaedah yang paling tepat untuk mendiagnosis keadaan tisu tulang. Ia boleh digunakan untuk menilai keberkesanan terapi, tetapi tidak lebih daripada 1 kali setahun.

Kaedah tambahan untuk menilai kepadatan tulang:

• tomografi terkira kuantitatif, termasuk tulang perifer;
• DXA periferal;
• densitometri ultrasound kuantitatif.

Kajian-kajian ini tidak mendiagnosis osteoporosis, tetapi mereka membantu menentukan risiko patah tulang.

Rawatan Osteoporosis

Rawatan farmakologi bukan farmakologi, campur tangan pembedahan digunakan.

Terapi ubat

Kumpulan ubat, nama antarabangsa, nama perdagangan dan petunjuk utama dibentangkan dalam jadual.