Pencegahan kaki pada kanak-kanak 2 3 tahun

Dermatitis

Flatfoot - penyakit yang serius, atau tidak masuk akal, yang tidak patut diberi perhatian? Soalan ini telah banyak ditanya oleh ibu-ibu muda. "Adakah ia bernilai merawat, atau akan ia lulus dengan sendirinya? Mungkin biarkan ia tetap - anak lelaki itu tidak akan dibawa ke tentera? ", - apa yang anda boleh dengar dalam perbualan tentang kaki rata. Mari cuba merawat masalah ini dari sudut pandangan perubatan.

Flatfoot adalah perubahan dalam bentuk kaki, di mana penurunan lengkungannya berlaku.

Adalah penting untuk diingat bahawa bayi sehingga dua tahun mempunyai kaki yang rata, tetapi ini bukan patologi. Apabila kanak-kanak membesar, kaki secara beransur-ansur mula mengambil bentuk yang betul. Oleh itu, adalah mungkin untuk bercakap tentang kaki rata tidak lebih awal daripada kanak-kanak yang mencapai umur lima tahun. Pada ketika ini, kaki sepatutnya mempunyai bentuk "lengkungan".

Oleh itu, diagnosis "kaki rata" hanya boleh dibuat kepada seorang anak sebelum memasuki sekolah, tetapi perkembangan kaki harus dipantau dari masa kanak-kanak dan selalu dikunjungi oleh doktor ortopedik.

Mengapa flatfoot berlaku?

Sebab-sebab pembangunan flatfoot, sebenarnya, banyak, di sini adalah yang utama:

• Flatfoot statik, yang timbul daripada peningkatan berat badan pesat;
• flatfoot traumatik selepas patah batu kaki;
• riket;
• kekurangan vitamin dan mikro;
• Patologi kongenital tisu penghubung;
• lumpuh pada otot kaki;
• Kasut saiz yang salah, tidak sesuai dan tidak sesuai.

Loceng penggera untuk ibu bapa

Adalah disyorkan untuk mengesyaki kaki rata pada kanak-kanak dan segera pergi untuk berunding dengan pakar bedah ortopedik yang berpengalaman jika:

• kanak-kanak sangat cepat letih berjalan-jalan dan mula meminta pen;
• bayi itu dengan cepat memakai kasut baru (solat berada di dalamnya).

Ortopedis melakukan pemeriksaan dan peperiksaan tambahan, membuat diagnosis dan membuat pelan rawatan kompleks.

Bagaimana untuk merawat kaki rata?

Pertama sekali, ibu dan bapa perlu sabar, kerana penyakit ini memerlukan kesan yang panjang dan pelbagai hala. Sekiranya mungkin untuk mengenalpasti kaki rata pada peringkat awal, maka penggunaan tikar dan penggelek khas adalah berkesan. Urut dengan bantuan barang-barang ini menormalkan nada otot kaki.

Mandi hangat dengan garam laut dan urut kaki ringan sebelum tidur membantu melegakan keletihan, sakit dan ketegangan, dan gimnastik setiap hari menguatkan otot.

Pakar ortopedik, sebagai peraturan, pin harapan terbaik mereka pada gimnastik dan kursus urut profesional. Dan tentu saja, memakai kasut ortopedik khas merupakan komponen penting dalam perawatan flatfoot.

Latihan berkesan untuk pencegahan dan rawatan flatfoot

Rolling pin dan sapu tangan

Duduk bayi di atas kerusi supaya kaki di atas lantai. Letakkan pin bergulir di hadapannya dan minta dia menaiki kakinya dalam arah yang berbeza.
Letakkan sapu tangan di hadapan kanak-kanak itu dan minta dia merebutnya dengan jari-jari kaki kiri dan mengangkatnya. Adalah disyorkan untuk mengulang 10 kali untuk setiap kaki.

Duduk kanak-kanak di atas kerusi supaya kaki di atas lantai. Mintalah dia untuk memegang ibu jari kaki kiri sepanjang kaki kanan dari bawah ke atas, dan kemudian ulangi, menukar kaki. Pengulangan lima kali ganda disyorkan untuk setiap kaki.

Letakkan bayi di kerusi dan minta mereka meletakkan kaki di atas lantai. Tanpa melepaskan tumit dari lantai, dia harus mengangkat kaus kaki pada dirinya sendiri. Selepas beberapa pengulangan, perlu sedikit merumitkan tugas, meminta hanya menaikkan jari kaki.

Sediakan kanak-kanak sepuluh kali tanpa mengambil tumit dari lantai.

Tanya bayi anda duduk di kerusi yang tinggi dan letakkan satu kaki di atas lantai dan yang lain di atas bola. Mintalah dia melancarkan bola ke arah yang berbeza selama 1-2 minit. Kemudian tukar kaki dan ulangi latihan. Tanya kanak-kanak yang duduk di atas kerusi untuk mengangkat bola dengan kedua-dua belah kakinya, cuba untuk memastikannya sekurang-kurangnya selama beberapa saat.

Tiptoe

Latihan ini sangat mudah, tetapi pada masa yang sama, agak berkesan - berjalan di tempat di hujung jari anda. Anda boleh berjalan di sekeliling bilik dari satu hujung ke yang lain. Anda boleh bergiliran berjalan kaki pada kaus kaki dengan berjalan kaki di tumit.

Bagaimana untuk memilih kasut yang betul

Masa yang paling penting dalam rawatan pencegahan atau rumit flatfoot adalah pilihan kasut yang betul. Sudah tentu, doktor akan memilih insoles ortopedik khas untuk kanak-kanak dengan diagnosis terdedah, yang perlu dimasukkan ke dalam kasut jalan dan rumah. Atau, dalam kes-kes yang teruk, akan memberi arah kepada pembuatan di salon ortopedik kasut perubatan khas.

Dengan sedikit gelandangan dan untuk mengelakkannya, adalah penting untuk dapat memilih kasut yang betul. Pergi ke kedai untuk kasut untuk bayi, pertimbangkan beberapa peraturan, dan kemudian memilih model yang betul tidak sukar:

1. Boot harus tegas membetulkan kaki bayi, untuk tujuan ini adalah pilihan yang sesuai dengan lacing dan clasps. Walau bagaimanapun, penjagaan perlu diambil untuk memastikan bahawa kaki pakis tidak memerah.

2. Pilih model lembut dari bahagian dalam, diperbuat daripada bahan semulajadi supaya ia tidak menggosok kaki lembut kanak-kanak.

3. Adalah baik apabila ada lubang kecil pada kasut, supaya kulit bayi dapat bernafas.

4. Bahagian belakang kasut harus tinggi dan keras, ia membantu untuk memperbaiki pergelangan kaki.

5. Kasut kanak-kanak yang berumur kurang dari 2 tahun haruslah mudah, tanpa sokongan lengkung. Adalah penting bahawa terdapat tumit kecil yang luas.

6. Satu-satunya kasut mestilah keras dan tidak tergelincir.

Rawatan kecacatan kaki rata-valgus pada kanak-kanak

Mengikut data tahun 2014, sebagai hasil pemeriksaan rutin, ortopedis mendapati bahawa kira-kira 40% pesakit mengalami masalah flatfoot. Dan intinya bukan bahawa pesakit tidak tergesa-gesa mencari bantuan, tetapi tidak dapat mengenal pasti penyakit ini pada peringkat awal.

Selalunya, kanak-kanak menderita dari kaki rata

Menurut kajian statistik, kanak-kanak usia sekolah dan remaja (kebanyakannya perempuan dengan kekerapan 1:10) yang paling sering mengalami masalah kaki rata.

Bagaimanakah kaki di kanak-kanak dan kerosakan kepada kesihatan dari kaki rata

Berjalan untuk belajar, berjalan kaki atau berjalan kaki - kehidupan kita terdiri daripada beban dinamik yang tetap. Ini menjadi perkara biasa yang kita tidak fikirkan tentang bagaimana mekanisme kompleks berlaku pada setiap langkah.

Pergerakan adalah proses aktif yang disebabkan oleh kerja sistem muskuloskeletal dan sistem saraf.

Proses ini melibatkan lebih daripada 200 otot yang berbeza, beberapa sendi sendi, ligamen. Di samping itu, keseluruhan proses dijalankan dengan ketat dalam urutan tertentu dan diselaraskan.

Dalam proses gerakan di kaki jatuh beban yang sangat kuat

Kaki sambil berjalan mengambil beban maksimum, jadi ia mempunyai struktur anatomi yang unik yang membolehkan anda membawa berat badan. Oleh itu, di kaki anak dan dewasa terdapat tiga kumpulan tulang:

  • tulang tarsal (kumpulan posterior - ram dan tumit, anterior - tiga navicular dan cuboid);
  • tulang-tulang metatarsus (diwakili oleh 5 tulang tiub);
  • tulang jari

Semua tulang dihubungkan oleh sendi atau rapat dengan ligamen. Oleh itu, yang paling berharga untuk berjalan adalah pergelangan kaki, gegelung, dan kalsium. Tetapi ini bukan ciri utama yang membolehkan anda mengatasi beban.

Sesungguhnya, anda perhatikan, jika anda berjalan dengan kaki basah pada permukaan mendatar, cetakan kaki tidak lengkap. Ini disebabkan oleh gerbang kaki, yang mempunyai 7 keping. Gerbang kaki adalah sekumpulan ligamen melintang dan membujur yang mengetatkan kaki dan memberikannya bentuk melengkung.

Gerbang kaki membolehkan menyerap beban

Tugas utama mereka ialah menyerap beban kepada diri mereka sendiri. Iaitu, melangkah ke permukaan, ligamen meregangkan, tetapi sebaik sahaja anda mula mengeluarkan kaki, beban serta-merta masuk ke dalam kerja dan memudahkan kerja otot.

Inti dari kaki kaki rata terletak pada fakta bahawa longitudinal (mengeraskan kaki dari depan ke belakang) dan melintang (mengeras kaki di sisi) lemah dan kaki rata. Fungsi menyerap kejutan menderita, oleh itu, berjalan menjadi sukar, dan sendi, otot dan ligamen yang besar tidak lama lagi menderita, akibatnya, kaki rata-kaki-valgus berkembang pada kanak-kanak.

Punca kaki pada kanak-kanak dan faktor-faktor yang memprovokasi

Terdapat dua jenis utama flatfoot: kongenital dan diperolehi. Jenis pertama dikaitkan dengan pelbagai keabnormalan genetik (perkembangan tisu penyambung tenggelam, dan sebagainya) dan kanak-kanak seperti ini akan mempunyai penyakit lain pada sistem muskuloskeletal. Selalunya terdapat kaki rata membujur pada kanak-kanak.

Pada kanak-kanak, dalam kebanyakan kes, terdapat tapak kaki yang membujur

Punca kebuntuan yang diperolehi:

  • Traumatik. Diperhatikan akibat patah kaki pergelangan kaki dan tulang tarsus, pecahnya ligamen dan tendon yang membentuk lengkungan kaki. Untuk rawatan seperti kaki rata, teknik pembedahan mungkin diperlukan;
  • Paralitik. Akibatnya, kerosakan kepada otot kaki dan kaki - kelemahan gerbang berlaku;
  • Rachitic. Oleh kerana kekurangan vitamin D3 dalam badan kanak-kanak, struktur tulang dan ligamen boleh terganggu;
  • Statik. Ia berlaku pada 82% kes, seperti kaki rata dikaitkan dengan beban statik yang berlebihan, berpanjangan pada kaki, kasut yang tidak selesa dan sebagainya.

Gejala utama flatfoot pada kanak-kanak dan jenisnya

Pada peringkat awal, sangat sukar untuk mengesyaki penyakit ini, kerana kanak-kanak itu tidak akan membuat aduan yang signifikan. Tetapi perkara pertama ibu bapa lakukan apabila mengesan kaki rata pada kanak-kanak:

  1. Pertama, pemeriksaan ortopedik berkala perlu dijalankan, yang biasanya berlaku pada usia 1 bulan, 5-6 bulan, 1 tahun, dan kemudian setiap tahun depan.
  2. Kedua, anda perlu memantau dengan teliti bagaimana anak berjalan dan sama ada dia membuat apa-apa aduan.

Tanda-tanda awal pada kanak-kanak:

  • kanak mengadu kaki yang lelah selepas berjalan atau berlari;
  • tumit kasut dibasuh lebih banyak di pinggir dalaman;
  • sakit di kaki, sendi, atau kaki bawah;
  • berhenti menetapkan perubahan;
  • postur yang lemah, sakit di bahagian belakang, panggul, dan banyak lagi;
  • bayi itu lumpuh.

Sebaliknya, terdapat jenis kaki rata berikut pada kanak-kanak:

  • Lemah (kaki rata pada kanak-kanak 1 darjah). Bentuk kaki tidak boleh diubah, tetapi selepas berjalan-jalan, ia membengkak, dan sensasi menyakitkan timbul;
  • Digabungkan (kaki rata di kanak-kanak 2 darjah). Menggabungkan kelemahan lengkungan membujur dan melintang - ia boleh didiagnosis dengan mata kasar. Diterangkan oleh kesakitan yang teruk, gangguan berjalan, dan lesi sendi besar;
  • Dirakam flatfoot (kaki rata pada kanak-kanak 3 darjah). Ini adalah tahap ketiga, yang dicirikan oleh kecacatan kaki kanak-kanak, kolum tulang belakang, arthritis dan arthrosis.

Ciri-ciri pada kanak-kanak yang berumur berbeza

Semasa perkembangan dalam tubuh kanak-kanak, beberapa perubahan fisiologi berlaku, perlembagaan, perkadaran berubah, peningkatan berat badan, dan banyak lagi.

Semua ini menunjukkan bahawa dalam tempoh umur yang berbeza intensiti perubahan beban, yang harus dipertimbangkan ketika merawat dan mendiagnosis flatfoot.

Perhatian! Kanak-kanak berumur 1 dan 2 tahun kaki rata adalah norma, kerana peti besi belum terbentuk. Sebaik sahaja bayi mula berjalan sendiri, bentuk kaki anatom yang betul akan mula ditetapkan. Di samping itu, kaki fisiologi pada kanak-kanak 3 dan 4 tahun boleh diperhatikan kerana pengukuhan lengkungan yang terbentuk dipenuhi dengan tisu adipose. Itulah sebabnya penyakit ini sangat sukar untuk didiagnosis pada usia dini, jadi rawatan bermula lewat.

Pada usia dini, sangat sukar untuk mengenal kaki yang rata.

Sudah berusia 5 tahun, beban pada kaki meningkat dengan ketara, ini meningkatkan nada otot kaki dan kaki bawah, yang menyumbang kepada pembentukan lengkung membujur dan melintang. Oleh itu, kaki rata pada kanak-kanak berusia 5 tahun boleh dikenalpasti (dengan 2-3 tahap keparahan). Sebagai rawatan pada usia ini, ibu bapa dinasihatkan melakukan senaman terapeutik dan mandi kaki.

Apabila kanak-kanak mencapai usia prasekolah dan awal sekolah, diagnosis ini boleh dibuat dengan kebarangkalian yang lebih besar.

Pertama, kanak-kanak mula mengadu keletihan pada anggota badan dan rasa sakit yang timbul pada waktu petang. Kedua, kaki rata pada kanak-kanak 6 dan 7 tahun adalah lebih baik dirawat, jadi lebih baik membuat diagnosis sudah pada usia ini.

Pada usia 10 tahun, kaki kanak-kanak itu hampir sama dengan orang dewasa. Faktor utama yang membangkitkan kaki rata pada kanak-kanak berusia 10 tahun adalah berat badan berlebihan dan peningkatan tenaga fizikal. Untuk mengelakkan penyakit itu harus menyesuaikan diri dengan diet, serta mengehadkan beban.

Diagnosis dan kesannya kepada kanak-kanak

Untuk menentukan kaki rata, sudah cukup untuk lulus ujian yang sangat mudah. Lubricate kaki dengan krim lemak, selepas itu biarkan anak berdiri di atas sekeping kertas. Terdapat jejak di atasnya, di mana perlu untuk memberi perhatian kepada kontur dalaman. Biasanya, ia perlu dibundarkan (membengkokkan kaki). Garis lurus diletakkan di sepanjang titik-titik protruding dari ibu jari ke tumit, dan jatuh tegak di zon selekoh kaki. Jika saiz kaki di bahagian sempit kaki kurang daripada 2/3 garis ini, maka ini dianggap normal, dan jika lebih, maka kaki rata boleh disyaki.

Langkah pertama mengenalpasti tapak kaki adalah ujian mudah.

Bagi yang lain, langkah dan postur kanak-kanak, ubah bentuk jari, kaki, memakai kasut di pinggir dalaman, keletihan semasa senaman dan sebagainya boleh menunjukkan kaki rata pada kanak-kanak.

Walau bagaimanapun, banyak gejala-gejala ini dapat dilihat dengan menghilangkan endarteritis, aterosklerosis, trombosis, serta perubahan myodistropi, oleh itu pakar akan membuat kesimpulan akhir.

Kaedah diagnostik berikut digunakan:

  • tumbuhan;
  • podometri;
  • pemeriksaan x-ray;
  • pemeriksaan luaran.

Ia tidak perlu untuk menangguhkan perjalanan ke pakar untuk masa yang lama, kerana perkembangan lanjut penyakit ini membawa kepada perubahan struktur pada kaki bawah. Khususnya, mari kita mengetahui bagaimana kaki rata berbahaya pada kanak-kanak adalah: postur diganggu, hernia cakera intervertebral, kaki valgus dalam kanak-kanak boleh berlaku, arthritis dan arthrosis berkembang.

Rawatan flatfoot pada kanak-kanak: 5 kaedah berkesan tanpa pembedahan

Sekiranya pakar telah membuat diagnosis yang sama pada peringkat awal, maka kita boleh menghadkan diri kepada langkah-langkah konservatif, ubat-ubatan dan fisioterapi. Perlu diingatkan bahawa ubat penghilang rasa sakit (NSAIDs), ubat steroid tidak menghilangkan punca penyakit, tetapi hanya menyembunyikan gejala. Sementara itu, pengaruh yang merosakkan pada organ dan sistem lain tidak berhenti.

Kaedah berkesan rawatan flatfoot pada kanak-kanak tanpa pembedahan:

    Mandi kaki penyembuhan. Sediakan dua bilik mandi dengan air panas dan sejuk. Pada mulanya, kaki dikukus selama 2-5 minit dalam air panas, kemudian direndam dalam keadaan sejuk.

Soda, garam laut, kulit oak atau bijak, dan lain-lain boleh ditambah ke dalam air.

Prosedur ini diulang 3 hingga 5 kali, diikuti dengan urutan kaki;

  • Pergigian ortopedi. Mereka boleh digunakan dalam tahap pertama penyakit ini. Sokongan instep menyokong membolehkan anda menggunakan otot tambahan, mempunyai fungsi menyerap kejutan dan mengurangkan beban pada kaki. Terdapat insoles di bawah bahagian depan kaki, belakang, dan pilihan yang paling berkesan adalah instep di bawah tumit dan pronator di bawah bahagian depan;
  • Gimnastik terapeutik untuk kanak-kanak dengan kaki rata. Ini adalah salah satu kaedah rawatan yang paling berkesan, kerana ia mengarang kumpulan lateral otot kaki, serta otot kaki, yang mengambil bahagian dalam pembentukan lengkungan. Ia perlu memilih 2-3 kompleks berkesan untuk kanak-kanak, yang diulang 3-4 kali sehari. Sebelum kelas, anda perlu meregangkan otot kaki, dan memanaskan sendi. Selepas ini, beberapa latihan dilakukan: jari lentur dan tidak bertentangan, berputar dengan kaki, berjalan di atas kaki dan tumit, bola tenis bergulir dan mencubit dengan kaki, dan sebagainya;
    Contoh satu set latihan untuk kaki persegi, lihat video:
  • Terapi manual Ini adalah pelbagai langkah yang tidak invasif, yang membolehkan untuk merawat kecacatan kaki rata-valgus pada kanak-kanak. Dengan bantuan teknik khas, doktor berjaya melegakan kesakitan, meningkatkan pergerakan kaki dan mengurangkan beban di atasnya;
  • Terapi gelombang kejutan. Inti teknologi adalah bahawa organ sasaran (kaki) dipengaruhi oleh bunyi dalam julat 16 Hz dan di bawah. Kadang-kadang, aliran darah meningkat, kristal garam pecah, yang menyumbang kepada peremajaan ligamen dan penguatannya.

    Baca lebih lanjut mengenai rawatan terapi gelombang kejutan di sini.

    Juga, beberapa pakar mencatatkan keberkesanan akupunktur, hirudoterapi, aplikasi lumpur dan elektroforesis. Tetapi gimnastik dan fisioterapi tidak selalunya membantu dalam merawat kaki langit valgus pada kanak-kanak, jadi anda perlu menggunakan pelbagai operasi:

    • memotong tendon penambah 1 jari;
    • pengenalan implan titanium;
    • pelbagai kaedah prostetik.

    Selain itu, pembangunan maju digunakan di seluruh dunia bagaimana untuk merawat kaki rata pada kanak-kanak: kaedah Ponseti, rawatan Dobbs, cadangan Wickler.

    Cadangan untuk rawatan flatfoot pada kanak-kanak di rumah:

    • rawatan sedemikian, sebagai peraturan, tidak memerlukan pembedahan, tetapi memerlukan sesi lama;
    • di kepala sudut terapi fizikal, urut dan fisioterapi;
    • adalah perlu untuk berlatih sekurang-kurangnya 10-15 minit 2-3 setiap hari untuk 1-1.5 tahun;
    • adalah wajar untuk memulakan kelas pada umur 4 tahun, tetapi pada 10-12 ia tidak akan terlambat;
    • kasut dengan kaki rata pada kanak-kanak harus selesa, mempunyai tumit yang tinggi dan sesuai dengan pantas ke kaki;
    • kasut ditukar ganti untuk mengelakkan beban statik jenis yang sama;
    • jangan memaksa kanak-kanak - semua latihan dilakukan dalam mod permainan.

    Di rumah, anda boleh melakukan latihan mudah dalam bentuk permainan.

    Pengalaman menunjukkan bahawa kejayaan dalam rawatan flatfoot pada kanak-kanak ditentukan, pertama sekali, demi kepentingan ibu bapa. Hanya pendekatan bersepadu, peperiksaan pakar biasa dan kelas harian akan membantu melindungi anak anda daripada penyakit ini.

    Kaki rata pada kanak-kanak

    Ibu bapa sentiasa mengambil berat tentang kesihatan bayi mereka. Sebaik sahaja lelaki kecil mula mengambil langkah pertama, ibu bapa mula berfikir tentang kaki rata. Penyakit ini adalah perkara biasa. Oleh itu, ibu bapa perlu mempunyai pengetahuan yang baik di kawasan ini supaya jika terdapat kecacatan, mereka tahu cara merawat kaki rata pada kanak-kanak.

    Konsep "kaki rata"

    Flatfoot adalah kecacatan kaki, di mana kehadiran takik dikecualikan. Oleh itu, kaki kelihatan rata, sokongan berlaku di seluruh permukaannya.

    Bayi itu dilahirkan dengan kaki yang sama rata. Hanya dengan laluan masa tertentu, dan biasanya ia adalah kira-kira 5 tahun, terdapat pembentukan bengkok, menyerupai kaki orang dewasa.

    Selekoh ini adalah penyerap kejutan yang diperlukan apabila berjalan, melompat, berlari dan apa-apa aktiviti yang berkaitan dengan kesan pada kaki. Dengan ketiadaannya, tekanan yang berlebihan berlaku, yang menjejaskan kesihatan tulang belakang dan bayi secara keseluruhan. Oleh itu, anda perlu berhati-hati tentang keadaan kaki bayi.

    Flatfoot mempunyai beberapa jenis. Lebih-lebih lagi, ia boleh dikelaskan mengikut pelbagai kriteria.

    Kedudukan gerbang kaki membezakan:

    • membujur: apabila terdapat penurunan lengkungan longitudinal, oleh itu, kaki meningkat panjang;
    • melintang: penurunan lengkungan yang sesuai diperhatikan, kaki mulai berkembang;
    • gabungan atau membujur-melintang: termasuk tanda-tanda kedua-dua jenis.

    Dengan cara pembelian:

    Sebaliknya, bentuk yang diperolehi boleh dibahagikan kepada subtipe:

    • traumatik: adalah akibat trauma yang dialami, yang sering dijumpai pada bayi, kerana tulang masih sangat rapuh dan tidak sepenuhnya terbentuk;
    • paralitik: poliomielitis berlaku semasa penghantaran penyakit;
    • rachitic: dengan ricitis yang lalu;
    • statik: hasil daripada berat berlebihan, keturunan kepada otot / ligamen yang lemah, kasut yang tidak selesa, beban yang berpanjangan di kaki.

    Keparahan flatfoot mempunyai beberapa darjah:

    • 1 darjah: ungkapan ringan;
    • 2 darjah: keparahan yang sederhana, yang kelihatan walaupun kelihatan;
    • 3 darjah: diucapkan, dengan adanya ubah bentuk lengkap pada kaki.

    Semua spesies ini boleh berlaku walaupun di kalangan kanak-kanak termuda. Oleh itu, apabila tanda-tanda pertama muncul, keadaan kaki bayi perlu dipantau.

    Tanda-tanda

    Untuk mengelakkan kesukaran pada kanak-kanak secepat mungkin, anda perlu memberi perhatian kepada gejala.

    Jadi, tanda-tanda tapak kaki rata termasuk:

    1. Sakit di kaki, terutamanya selepas senaman.
    2. Kasut kanak-kanak kelihatan tidak baik. Dipakai memakai di bahagian dalam tunggal.
    3. Bengkak kaki, sehingga lutut.
    4. Kaki kaki dan kaki yang salah apabila berjalan.

    Sekiranya gejala ini hadir, kaki perlu diperiksa oleh pakar bedah ortopedik khusus. Seorang pakar yang menggunakan kaedah tumbuhan akan menentukan kehadiran kecacatan ini, mencadangkan bagaimana untuk merawat kaki rata pada kanak-kanak pada masa akan datang.

    Definisi Home

    Seperti pakar bedah ortopedik, mungkin untuk melakukan manipulasi mudah, yang akan membantu menentukan kehadiran flatfoot di dalam bayi di rumah.

    Untuk melakukan ini, anda harus menyediakan gambar cetakan kaki yang sihat, selembar kertas kosong, serta cat, krim yang berminyak, atau hanya membasuh kaki anda sedikit. Kemudian anda perlu meletakkan anak itu di atas kertas. Pada masa yang sama jejak akan kelihatan. Memeriksa dengan foto kaki yang sihat, anda dapat melihat jika terdapat tanda-tanda kaki yang rata.

    Punca kaki pada kanak-kanak

    Apabila tanda kaki pada kanak-kanak perlu mengenal pasti punca-punca tersebut. Terdapat beberapa sebab yang mempengaruhi ubah bentuk kaki:

    • kecacatan kongenital;
    • Cerebral palsy;
    • kecederaan;
    • pemakanan yang lemah, kekurangan vitamin D;
    • memakai kasut yang salah;
    • pengangkat berat;
    • mengurangkan aktiviti motor.

    Akibatnya

    Ibu bapa kadang-kadang tidak faham sama sekali, dengan kejahilan mereka yang terbaik, bahawa kesan-kesan flatfoot adalah sangat serius. Untuk mempercayai bahawa pencegahan dan rawatan kecacatan ini adalah langkah penting, anda harus melihat senarai akibat.

    Ini termasuk:

    • sakit dan berat di kaki;
    • peningkatan keletihan kaki yang lebih rendah;
    • bengkak;
    • sisihan dalam kedudukan ibu jari;
    • natoptysh;
    • pembesaran kaki;
    • sakit belakang, terutamanya di kawasan lumbar.

    Hasil daripada kehadiran kaki rata pada kanak-kanak, serta akibatnya, banyak penyakit, seperti osteochondrosis, berkembang di kemudian hari. Oleh itu, lebih mudah untuk menghapuskan kecacatan pada masa kanak-kanak sebelum pembentukan lengkap badan.

    Pencegahan

    Langkah-langkah pencegahan tapak kaki pada kanak-kanak akan membantu mengelakkan serangan ini, serta membantu mengurangkan keadaan dalam kehidupan dewasa apabila penyakit itu dirawat dengan kesukaran yang besar.

    Terdapat beberapa aktiviti pencegahan yang mudah dilakukan oleh bayi. Ini termasuk:

    1. Berjalan dengan kaki telanjang pada permukaan semulajadi yang tidak rata: ia boleh menjadi pasir, batu, kerucut, rumput. Tidak peduli berapa banyak anak suka prosedur ini, entah bagaimana entice child dalam hal ini. Anda boleh menguruskan pelbagai jenis permainan yang akan berdasarkan teknik ini.
    2. Menggunakan kaedah rumah: anda perlu membeli permaidani khas, yang dibahagikan kepada zon, berbeza dalam struktur. Anda juga boleh membuat permaidani sendiri, jahitan kain bantal yang mana pelbagai bahan disumbat: bijirin, kacang, pasir, dll.
    3. Membeli kasut ortopedik yang betul. Sebaik sahaja bayi membuat langkah-langkah kecil yang pertama, ia sepatutnya menjadi kasut dalam produk yang dibuat dari bahan semula jadi, serta dengan kehadiran wajib sokongan instep pencegahan. Anda boleh membeli insoles khas untuk memindahkan mereka dari sepasang kasut ke yang lain. Selain pencegahan, kasut ini menyumbang kepada pembentukan kaki yang tepat.
    4. Pemakanan yang betul, yang merangkumi semua unsur penting dan perlu untuk bayi. Ini termasuk vitamin D, kalsium dan fosforus.
    5. Melakukan latihan untuk kaki.

    Gimnastik dan latihan pencegahan

    Untuk perjuangan yang lebih seronok dan menarik dengan flatfoot harus menjalankan kelas dengan bayi. Untuk melakukan ini, melakukan pelbagai latihan.

    Kompleks pergerakan:

    • mengangkat kaus kaki, kemudian tumit;
    • mengangkat ganti pada jari kaki kanan, maka kaki kiri;
    • gulung dari tumit ke kaki;
    • berjalan di bahagian dalam / luar kaki;
    • gulung dari pinggir luar kaki ke bahagian dalam;
    • pergerakan pekeliling kaki, disokong oleh kaus kaki;
    • meregangkan kaki pada diri sendiri dan dari diri sendiri;
    • melompat ganti pada satu, kemudian pada kaki lain;
    • membengkokkan jari kaki, dan berjalan di tempat itu;
    • lompat kaus kaki yang rendah;
    • merebut barangan kecil dengan jari kaki anda;
    • melancarkan tongkat atau pin bergulir dengan bantuan kaki;
    • giliran badan, sementara kedudukan kaki mesti tetap statik.

    Sekiranya anda melakukan senaman ini secara berkala akan mengurangkan risiko flatfoot. Latihan dengan penyakit sedia ada juga sangat baik. Benarkan kaki untuk berehat dengan baik dari ketegangan.

    Memilih kasut yang betul

    Titik yang paling penting untuk mengelakkan kaki rata harus dipertimbangkan kehadiran kasut yang dipilih dengan baik.

    Beberapa tip untuk memilih:

    1. Kecantikan bukan kriteria utama apabila memilih kasut. Kualiti dan kemudahan datang dahulu.
    2. Kasut hendaklah diperbuat daripada bahan semula jadi: kulit, suede. Ini dilakukan dengan tujuan menyediakan kaki dengan peredaran udara yang baik. Juga menghalang peluh kaki yang berlebihan.
    3. Tunggal tidak lebih tinggi daripada 1.5 cm. Ia mestilah stabil serta anjal.
    4. Kehadiran tumit dalam 0.5 cm sangat dialu-alukan. Elakkan kasut sepenuhnya rata.
    5. Tirai latar mesti tinggi, memperbaiki kaki dengan selamat. Ia juga harus menjadi sukar, tetapi tidak menindas, dan tidak menggosok.
    6. Jahitan dalaman perlu disimpan sekurang-kurangnya.
    7. Dapatkan insole dengan sokongan lengkung, atau kasut ortopedik.
    8. Lihat padanan penuh saiz kasut. Anda tidak mahu mengambil kasut untuk pertumbuhan tahu bahawa ia boleh menyebabkan ubah bentuk kaki. Kasut kecil bersikap dengan cara yang sama.
    9. Jerawat sepatutnya tidak sempit. Secara ideal, pilih bentuk bujur atau bulat.
    10. Beli kasut baru; elakkan produk kitar semula. Sebagai tambahan kepada stubbing yang tidak betul, mereka boleh menjangkiti bayi dengan kulat.

    Jangan simpan kasut untuk bayi, kerana badan kanak-kanak sangat lembut. Kesihatan Chadian harus menjadi keutamaan anda.

    Pilihan rawatan untuk kaki rata pada kanak-kanak

    Rawatan kaki rata pada kanak-kanak mungkin dilakukan di hadapan ijazah pertama dan kedua. Dalam kes ini, penawar boleh dijamin sepenuhnya. Untuk ini, sebagai tambahan kepada langkah pencegahan, beberapa prosedur ditetapkan. Urutan perubatan, refleksologi, terapi senaman, mandi dengan decoctions herba atau garam laut, fisioterapi (elektroforesis, iontophoresis), rawatan haba, atau campur tangan pembedahan dijalankan.

    Dengan kehadiran flatfoot pada kanak-kanak darjah ketiga, rawatan adalah mungkin dengan semua langkah-langkah ini, tetapi mereka tidak memberi peluang untuk menyembuhkan lengkap. Tetapi hidup lebih mudah untuk kanak-kanak. Dan juga mengurangkan kesan-kesan pada masa dewasa.

    Flatfoot adalah penyakit serius yang biasa berlaku pada kanak-kanak. Agar bayi anda menjadi sihat, anda perlu memastikan penjagaan yang betul untuk semua bahagian badan, termasuk kaki. Pegang kelas dengan bayi untuk mengelakkan akibat yang serius pada masa akan datang. Lagipun, kesihatan kanak-kanak itu adalah kebaikan dan kebahagiaan ibu bapa.

    Kaki rata pada kanak-kanak

    Kaki kaki - gangguan ortopedik biasa di mana terdapat penyelewengan dalam pembentukan lengkungan kaki. Malangnya, bukan sahaja orang dewasa, tetapi juga kanak-kanak yang berumur berbeza dengan penyakit ini. Ramai orang tidak memberi perhatian yang mencukupi untuk langkah-langkah pencegahan dan pengambilan ubat, dan akibatnya penyakit ini menjadi usang. Untuk mengelakkan akibat sedemikian, adalah perlu untuk membiasakan diri dengan sebab dan gejala penyakit.

    Sebabnya

    Pakar ortopedi moden dan ahli pediatrik tidak menimbulkan satu punca yang menjejaskan penampilan penyakit ini. Terdapat sejumlah faktor yang memprovokasi yang menyumbang kepada penyebaran lengkungan kaki kanak-kanak itu. Penyebab utama yang mempengaruhi perkembangan gangguan termasuk:

    • kecenderungan genetik. Sekiranya saudara-saudara dekat menghadapi penyakit ini, maka terdapat risiko yang tinggi pada kaki anak kongenital;
    • senaman berlebihan. Kesan pada badan yang lebih rendah boleh berlaku bukan sahaja semasa sukan. Selalunya beban pada kaki berlaku di hadapan berat badan berlebihan. Malangnya, banyak kanak-kanak moden pada usia yang sangat awal menghadapi masalah obesiti;
    • kehadiran kecederaan. Kerosakan kaki sering menimbulkan perkembangan kaki rata pada kanak-kanak;
    • Riket adalah satu lagi sebab umum mengapa kaki bayi diratakan.

    Kanak-kanak yang menderita cerebral palsy atau poliomyelitis juga menghadapi masalah ini. Perlu diingat bahawa di hadapan penyakit-penyakit ini, flatfoot kelihatan cukup ketara.

    Fakta menarik adalah bahawa kanak-kanak yang tinggal di kampung kurang berkemungkinan menderita meratakan kaki. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa dalam keadaan seperti kanak-kanak itu mempunyai peluang untuk berjalan di musim panas tanpa alas kaki di rumput atau pasir.

    Menurut ramai ahli, pembentukan kaki yang betul juga dipengaruhi oleh jenis kasut yang dipakai anak-anak. Membeli pilihan dan model yang murah atau rendah atau lebih kurang saiznya, ibu bapa perlu memikirkan bagaimana simpanan sedemikian akan menjejaskan kesihatan keturunan mereka.

    Gejala

    Mengiktiraf perkembangan flatfoot dalam kanak-kanak dengan beberapa tanda-tanda ciri yang ditunjukkan dalam peringkat awal dan akhir penyakit ini. Pertama anda perlu memberi perhatian kepada gaya hidup. Sekiranya anda mendapati bahawa kanak-kanak itu sedikit "kosolapit" atau menghidupkan kaki di dalamnya, pastikan anda melawat doktor. Gejala sedemikian berlaku pada peringkat awal perkembangan flatfoot.

    Ramai kanak-kanak yang telah mengepakkan kaki mengadu keletihan semasa berjalan kaki panjang. Gejala yang berkaitan adalah kejadian sakit belakang. Sekiranya tiada rawatan yang betul, ketidakselesaan dan keletihan hanya meningkat. Oleh itu, tugas utama ibu bapa adalah bantuan tepat pada masanya kepada anak, berdasarkan nasihat dan arahan doktor.

    Tidak kira betapa mengejutkannya, anda boleh menentukan kaki rata dengan kasut untuk kanak-kanak. Ini terutama berlaku kepada kanak-kanak dari 5 tahun. Apabila berjalan kaki kasut memakai. Selalunya ini kelihatan di bahagian dalam.

    Juga untuk mengenal pasti penyakit di peringkat awal akan membantu ujian khas. Untuk ini, kaki kanak-kanak harus dioles dengan cat apa-apa (boleh digantikan dengan minyak). Kaki meletakkan kertas bersih dan selepas beberapa saat mengangkat. Perhatikan dengan teliti lukisan yang muncul.

    Sekiranya terdapat gerbang biasa, imej yang menyerupai kacang akan muncul di atas kertas. Jika angka itu jelas menggariskan kaki, satu perundingan pakar diperlukan. Tetapi ambil perhatian bahawa ujian ini hanya sesuai untuk kanak-kanak dari 5 tahun. Pada usia ini, kaki anak itu terbentuk sepenuhnya.

    Jenis utama

    Kaki rata pada kanak-kanak di ICD 10 dalam perubatan rasmi mempunyai kod berbeza. Ia semua bergantung kepada jenis penyakit. Dari sudut pandangan etiologi, terdapat 5 jenis utama penyakit ini. Jenis pertama adalah flatfoot kongenital (mengikut bb Q 66.5). Untuk pelanggaran ini dicirikan oleh peringkat yang berlainan. Ijazah teruk yang paling biasa berlaku sejurus selepas kelahiran anak. Menurut statistik, gangguan kongenital berlaku dalam 2.8-11.9% kes.

    Secara umumnya, flatfoot yang teruk berlaku disebabkan oleh kecacatan janin. Menurut banyak pakar, penyimpangan dalam pembentukan embrio adalah faktor lain yang mempengaruhi.

    Bagi flatfoot yang dibeli, ia dibahagikan kepada 3 jenis. Jenis pertama adalah pelanggaran statik. Ini jenis flatfoot adalah yang paling biasa. Kecacatan seperti kelemahan otot-otot kaki dan ligamen radikal mempengaruhi penampilannya. Penyebab flatfoot statik termasuk obesiti, gaya hidup yang tidak aktif. Dalam kanak-kanak, gangguan ini mungkin berlaku dengan kecenderungan keturunan, seperti yang dinyatakan di atas.

    Flatfoot paralitik dimasukkan ke dalam bentuk yang diperolehi. Gangguan ini berlaku jika otot-otot yang membentuk lengkungan kaki sepenuhnya lumpuh. Pada dasarnya, penampilan spesies ini terjejas oleh pelbagai kecederaan dan kerosakan tisu lembut.

    Jenis terakhir yang berkaitan dengan gangguan yang diperoleh adalah flatfoot trauma. Dengan namanya menjadi jelas bahawa perataan lengkungan terjadi pada kehadiran kerusakan.

    Di samping itu, kaki rata melintang dan membujur ditemui pada kanak-kanak. Untuk jenis pertama dicirikan oleh perubahan dalam gerbang transversal kaki. Pandangan membujur dicirikan oleh hakikat bahawa hampir keseluruhan tapaknya bersentuhan dengan lantai. Pembentukan yang tidak normal merangkumi lengkungan kaki membujur.

    Diagnostik

    Kunci untuk rawatan yang berjaya pada kaki rata dalam kanak-kanak terletak pada diagnosis awal penyakit ini. Untuk mengesahkan atau menolak diagnosis memerlukan radiografi dalam 2 unjuran. Bagi penemuan awal, doktor boleh mengesahkan kehadiran penyakit itu hanya selepas peperiksaan. Juga, doktor mesti menganalisis data yang diperoleh menggunakan podoskop.

    Doktor menentukan kadar dan pelanggaran dalam struktur anatomi kaki dan buku lali. Petunjuk lain juga diambil kira. Tetapi penting dalam proses mendiagnosis penyakit adalah imej-imej yang diperolehi selepas sinar-X. Untuk mengesahkan atau menolak diagnosis, adalah perlu untuk menganalisis imej kedua-dua kaki dalam unjuran lurus dan sisi.

    Harus diingat bahawa untuk mewujudkan kehadiran kaki rata pada kanak-kanak 2-3 tahun agak bermasalah. Selalunya ini boleh dilakukan dalam kes-kes yang teruk dan hanya selepas pemeriksaan oleh ortopedik kanak-kanak. Sekiranya terdapat perubahan yang terlihat dalam panjang dan lebar doktor boleh mengesahkan diagnosis. Perhatian khusus diberikan kepada keadaan gerbang yang terganggu.

    Untuk mengenal pasti flatfoot pada kanak-kanak yang lebih tua dijalankan tanaman. Ini adalah ujian dengan kajian jejak kaki di atas kertas (seperti yang dinyatakan di atas). Doktor juga mengukur indeks podometrik tapak kaki.

    Sekiranya diagnosis disahkan semasa peperiksaan dan analisis, rejimen rawatan individu dipilih untuk pesakit kecil. Secara umum, kaedah terapi secara langsung bergantung kepada pengabaian penyakit dan manifestasi gejala. Untuk menghapuskan tapak kaki pada kanak-kanak, pelbagai prosedur digunakan, tetapi prasyarat sentiasa amalan terapi fizikal.

    Perlu diingat bahawa tahap penyakit ringan dan sederhana boleh dirawat oleh kaedah konservatif. Terapi kompleks digunakan untuk menghilangkan gelangsar longitudinal atau melintang. Ia termasuk latihan, penggunaan ubat-ubatan dan prosedur untuk meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan nada otot.

    Bagaimana untuk merawat?

    Rawatan penyakit yang tepat pada masanya akan membantu kanak-kanak menghilangkan ketidakselesaan, menguatkan otot-otot kaki dan memperbaiki aliran darah. Di samping itu, fisioterapi, yang sering diresepkan kepada kanak-kanak, secara perlahan menjejaskan sendi dan ligamen. Disebabkan ini, adalah mungkin untuk membetulkan kecacatan yang sedia ada dengan mudah dalam struktur anatomi peti besi.

    Lebih baik merawat penyakit itu pada usia muda menggunakan kaedah konservatif. Doktor mengesyorkan menghapuskan penyakit itu, walaupun dengan manifestasi minimumnya.

    Orang tua kemudian mula merawat kaki pada seorang kanak-kanak, semakin sukar untuk menghilangkan komplikasi.

    Kaedah yang berbeza digunakan untuk menghapuskan keruntuhan peti besi. Salah satu pilihan terbaik dan berkesan, menurut ramai pakar, adalah fisioterapi. Dalam kes ini, kaunseling untuk ibu bapa diperlukan, kerana set latihan dipilih untuk setiap anak secara individu. Doktor dipandu oleh tahap keabnormalan yang ada.

    Prasyarat adalah penggunaan kaedah fisioterapi. Elektroforesis dan iontophoresis ditetapkan kepada pesakit kecil di dalam hospital. Anda juga boleh menghapuskan gejala penyakit yang tidak menyenangkan di rumah.

    Bagaimana untuk mengenal pasti dan merawat kaki rata pada kanak-kanak?

    Kandungan artikel:

    Kaki baru lahir hampir rata. Ini adalah perkara biasa, kerana pada bayi kaki belum dibentuk dengan sempurna. Walau bagaimanapun, pada usia 3-4 tahun, kaki dengan bentuk lekuk biasanya berlaku pada kanak-kanak, tetapi beberapa bayi pada usia ini mungkin menunjukkan tanda-tanda kaki yang rata. Dalam artikel ini kami mengumpul maklumat tentang cara mengenal pasti dan merawat penyakit ini.

    Bagaimana untuk menentukan kaki rata dalam kanak-kanak umur prasekolah / sekolah?

    • Kecacatan kongenital kaki. Fenomena ini agak jarang dan berlaku pada 3% bayi. Ini biasanya disebabkan oleh kecenderungan genetik.
    • Kecederaan yang merosakkan tapak kaki kanak-kanak.
    • Cerebral palsy.
    • Pemakanan tidak seimbang. Oleh kerana kekurangan kalsium dan fosforus dalam diet bayi boleh membina kaki rata. Diet yang tidak betul boleh menyebabkan riket dan kelemahan tisu tulang, yang membawa kepada ubah bentuk kaki.
    • Hypodynamia. Gaya hidup yang tidak aktif, aktiviti fizikal yang tidak teratur menyumbang kepada perkembangan penyakit ini.
    • Pengangkat berat Oleh kerana pengedaran beban yang tidak betul pada badan, bayi boleh "mengenali" dengan penyakit ini.
    • Kasut berkualiti rendah. Sekiranya kanak-kanak kerap memakai kasut berkualiti, ini adalah laluan langsung ke kaki rata. Mengenai peraturan untuk memilih kasut pertama, baca di laman web kami.

    Flatfoot yang diperoleh sering berlaku pada kanak-kanak di sekolah prasekolah dan sekolah. Alasannya adalah: kecederaan di pergelangan kaki, imobilisasi yang berpanjangan dalam cor plester, rehat tidur, dengan baik, "kasut yang benar-benar salah". Yang terakhir adalah jarang dan dalam keadaan sosial yang tidak menguntungkan.

    Terdapat juga punca-punca lain yang tidak kena. Selalunya, ini adalah penyakit yang menyebabkan kelemahan otot (hipotensi) di bahagian bawah badan. Ini biasanya pelbagai penyakit neurologi yang teruk. (Kanak-kanak ortopedik-traumatologist kategori tertinggi Yu.R. Terpilovskiy)

    Diagnosis "kaki rata" boleh dibuat kepada bayi yang telah mencapai umur 3 tahun. Sudah pada usia ini, doktor dapat mengikuti kecenderungan perkembangan kaki serbuk.

    Adalah mungkin untuk mengesan keabnormalan ortopedik dalam bayi di rumah dalam 3 cara:

    1. Dengan tapak kaki. Pilihan yang paling mudah ialah membasuh kaki bayi dan minta kanak-kanak itu meninggalkan tanda di atas lantai. Jika cetakan itu rata, tanpa jurang bulan sabit, maka terdapat masalah ortopedik.
    2. Dengan berjalan kaki. Lihatlah berjalan kaki bayi. Semua kanak-kanak cenderung "canggung" sedikit, tetapi jika kakinya bergerak di luar atau, sebaliknya, di dalam, ini adalah sebab untuk pergi ke ortopedik.
    3. Dengan postur. Dan satu lagi ujian mini untuk kanak-kanak berumur 4-5 tahun: keluarkan pakaian luar dari bayi dan letakkan semula pada diri anda supaya anda dapat melihat dengan jelas postur anda. Sekiranya anda mendapati bahawa asimetri yang jelas (kelengkungan) tulang belakang, hubungi doktor anda.

    Orthopaedist Alexey Kanaev bercakap tentang bagaimana untuk menentukan flatfoot:

    Jenis dan darjah tapak kaki pada kanak-kanak

    Jenis tapak kaki rata:

    1. Longitudinal. Penyebaran lengkungan kaki yang membujur.
    2. Melintang. "Splayment" daripada kaki depan.
    3. Longitudinal-transverse. Ia dicirikan oleh hakikat bahawa kedua-dua bahagian kaki kanak-kanak cacat.
    4. Valgusnoe. Dengan jenis flatfoot ini, gerbang membujur kaki yang rata dan kelab kaki hadir.

    Pakar ortopedi membezakan 3 darjah kecacatan kaki kanak-kanak:

    1. Ijazah pertama praktikalnya tidak dapat dilihat dengan cara apa-apa pada tahap awal, oleh itu ibu bapa kanak-kanak biasanya berpaling kepada doktor dengan tanda-tanda yang jelas. Apa yang disebut "kebosanan" tidak dapat dilihat sekarang, jika anda membuat cetakan kaki di sekeping kertas. Tetapi, sebab utama keseronokan - itu aduan serbuk keletihan di kaki. Ibu bapa juga mungkin menyedari bahawa berjalan kaki kanak-kanak itu menjadi lebih sukar dan kekok.
    2. Gelaran kedua ditandakan dengan hakikat bahawa gerbang kaki tidak dapat dilihat, iaitu terdapat "kaki" yang sama. Kanak-kanak itu mungkin disertai dengan sakit hingga ke lutut. Secara visual, apabila bayi pergi ia dapat dilihat bahawa dia berjalan seperti seluruh tapak di atas tanah, dengan setiap langkahnya lebih berat dari sebelumnya. Mengenai cakap dan tidak perlu.
    3. Peringkat ketiga adalah yang paling berbahaya dan sukar. Sudah bermula dari peringkat kedua, sistem muskuloskeletal gagal, dan pada peringkat ketiga tulang belakangnya cacat, ligamen melemahkan, dan kanak-kanak menjadi sukar untuk berjalan sama sekali.

    Bagaimana untuk merawat kaki rata pada kanak-kanak - 2 set latihan, teknik urutan terapeutik

    Untuk rawatan flatfoot yang digunakan:

    1. Mandian kaki hangat.
    2. Urut
    3. Latihan gimnastik.
    4. Fisioterapi.

    Kaedah urut yang berkesan untuk kaki rata yang dikembangkan oleh doktor kategori tertinggi Alexandra Vasilyeva. Urut kaki perlu dilakukan secara sistematik, sekurang-kurangnya 15 minit dua kali sehari.

    1. Urut otot anak lembu. Untuk melakukan ini, letakkan anak itu pada perutnya, di bawah sendi buku lalinya luka tuala atau roller. Nah menguliahkan otot betis, pertama mengusap, kemudian lakukan pergerakan membujur dan melintang di sepanjang seluruh kaki bayi selama 5 minit.
    2. Urut tendon Achilles. Mulailah dengan menggosok, kemudian merebak, kesemutan lurus. Gunakan bantal ibu jari anda untuk menguli selama 3-4 minit.
    3. Urut bahagian luar kaki bawah. Mulailah juga dengan mengusap, dan kemudian membuat pergerakan bulat dengan pad empat jari. Beri kaki ini 4-5 minit. Untuk kemudahan, kanak-kanak lebih baik di belakang.
    4. Urut bahagian belakang kaki. Tanpa mengubah kedudukan serbuk, mulailah mengurut bahagian belakang kaki. Gunakan menguli, pergerakan bulat untuk mengendalikan seluruh kaki dengan pad jari anda. Ambil masa beberapa minit untuk urut mata kaki.
    5. Urut sol. Di sini anda boleh menggunakan kekerasan sedikit, merangkumi satu-satunya serbuk roti. Pergerakan pekeliling boleh dilakukan terlebih dahulu dengan hujung jari, dan kemudian tekan kaki dengan jari. Perkara utama adalah untuk mempengaruhi titik serbuk kaki.
    6. Urut otot gastrocnemius dan ulangi, dan selesaikan keseluruhan prosedur dengan pukulan ringan, memberikan otot dan kulit berehat dari urut yang kaya.

    Hydromassage juga berguna untuk kanak-kanak berusia sekurang-kurangnya 5 tahun. Untuk melakukan ini, terdapat alat khas, atau anda boleh lakukan dengan pancuran biasa, menyiram kaki selama 10-15 minit dengan tekanan air besar dan sederhana.

    Ia berguna untuk membeli tikar bergelombang atau ortopedik dan kerap mencadangkan bayi anda berjalan di atasnya. Kerana permukaan pelepasan, tikar ini disyorkan untuk rawatan flatfoot dan ubah bentuk postur.

    Gimnastik dengan kaki rata (terapi senaman) boleh diresepkan oleh doktor, kerana latihan semacam ini membantu menghilangkan kecacatan kaki. Latihan yang berkesan adalah latihan komprehensif ke atas otot kaki dan kaki.

    Bayi harus mengulang kompleks berikut sekurang-kurangnya 3 kali sehari:

    1. Mulakan dengan pemanasan. Untuk melakukan ini, anda perlu membengkokkan dan melengkapkan bahagian plantar, memegang kedudukan ini selama 4-6 saat. Untuk membuatnya lebih jelas untuk bayi, mintalah dia untuk cuba mengangkat objek dengan jari tangannya, sambil memegang kedudukan untuk seketika. Setiap kaki perlu dibesarkan untuk mengatasi kualiti kaki. Sekiranya bayi itu sangat kecil, mintalah dia duduk dan tarik satu dan kaki kedua secara bergilir atau bersama.
    2. Berjalan pada tumit - 1 minit, dan kemudian pada jari kaki, juga tidak kurang dari 1 minit.
    3. Angkat tumit, lancar mengalir pada kenaikan stoking. Ulangi senaman 7-15 kali.
    4. Cadangkan serbuk roti untuk pertama kali membuat satu pusingan berjalan kaki rumah di luar kaki, dan kemudian di dalamnya.
    5. Squats. Anda perlu cuba untuk mencangkung tanpa mengambil tumit dari lantai. Untuk melakukan latihan, anda perlu 3-4 kali, dan kemudian terus meningkatkan beban.
    6. Ia mungkin, sebagai tambahan kepada set latihan utama, untuk menawarkan serbuk permainan bola. Duduk di atas lantai, bayi perlu menggulung bola dengan jari kaki. Dengan membongkok dan melenturkan jari-jari, peredaran darah bertambah baik dan lengkung semula jadi dipulihkan.
    1. Sebarang latihan bermula dengan memanaskan otot dan ligamen. Untuk melakukan ini, duduk di atas kerusi, bayi mesti mengurangkan dan menyebarkan tumitnya, tanpa memakai kaus kaki di lantai.
    2. Kedudukan duduk. Letakkan bola di depan kanak-kanak dan minta dia menaikkan dan menurunkannya dengan solnya. Senaman keras, jadi anda tidak perlu memuatkannya dengan pendekatan yang boleh diguna semula.
    3. Flexion dan fleksi kaki. 7-15 kali.
    4. Menamatkan subjek menunggang. Ia boleh menjadi bola, pin bergulir, tongkat - tidak penting, perkara utama ialah objek itu boleh digulung di atas lantai.
    5. Gathering matter (tikar tekstil) dengan jari kaki. Ini adalah keseronokan dan berguna.
    6. Berdiri di kaki, lakukan badan bertukar ke sisi, tanpa mengangkat kaki dari lantai.
    7. Jika rumah itu mempunyai bar dinding, tawarkan bayi anda naik tangga, melangkah pada setiap palang tengah tengah kaki.
    8. Tumit rolling ke gerakan kaki.

    Semua latihan bersama dan segera tidak perlu dilakukan. Kanak-kanak mungkin terlalu sibuk. Mulakan dengan dos kecil, secara beransur-ansur meningkatkan tempoh masa.

    Kasut dengan kaki rata, yang mempunyai tapak kaki rata perlu dibeli?

    Hari ini, untuk mencari kasut ortopedik untuk bayi adalah masalah besar, sama ada kasut atau kasut ini akan dikenakan biaya mahal. Pakar ortopedik sering menyumbang kepada kanak-kanak berus ortopedik khas yang mempromosikan penyembuhan. Bergantung pada jenis flatfoot, insentif sasaran telah dibangunkan yang memberi kesan kepada masalah masalah kaki.

    Insoles ortopedi membantu:

    • Keluarkan keletihan di kaki.
    • Sekadar mengedarkan beban di kaki.
    • Meningkatkan aliran darah.
    • Kurangkan beban global pada sendi.
    • Laraskan kaki cacat.

    Mengenai apa sebenarnya insoles yang anda perlukan untuk membeli harus diberitahu kepada anda oleh doktor ortopedik anda, kerana insoles ortopedi adalah berbeza.

    Jenis insoles ortopedik:

    • Untuk pembetulan flatfoot membujur dan melintang.
    • Untuk membetulkan flatfoot valgus.
    • Dan ubah bentuk melintang dari baki kaki.

    Jika anda mula memakai insoles ini pada waktunya, anda boleh menyembuhkan kaki rata dalam kombinasi dengan senaman.

    Bagaimana untuk mengelakkan kaki rata pada kanak-kanak?

    Sederhana atau pada masa yang sama, peraturan pencegahan mudah akan membantu mencegah masalah ortopedik, iaitu:

    • Pilih kasut berkualiti untuk bayi anda. Jangan simpan di atasnya, kerana besar atau, sebaliknya, kasut kecil mengembangkan kaki rata. Ketinggian tumit harus tidak lebih dari 1-3 cm. Atas kasut harus lembut, sehingga bayi tidak banyak berusaha untuk membungkuk kaki sambil berjalan.
    • Pada musim panas, biarkan remah-remah berjalan tanpa alas kaki di atas tanah. Dan pada musim sejuk, ambil masalah untuk membeli tikar ortopedik khas. Mereka diperbuat daripada bahan semula jadi (kerikil, kerikil halus). Pengilang membayar banyak produk reka bentuk luaran. Oleh itu, ia akan menjadi menarik untuk kanak-kanak menghabiskan masa dengan karpet sedemikian.
    • Ikuti diet bayi. Menunya harus termasuk kalsium, kelenjar, yodium, magnesium. Komponen ini secara aktif mengembangkan sistem muskuloskeletal.
    • Terlibat dengan budaya fizikal kanak-kanak, menghabiskan banyak masa dalam gerakan. Jangan memberi keutamaan kepada komputer.

    Bagaimana untuk memilih kasut untuk kanak-kanak?

    1. Ia perlu memilih kasut dengan selekoh, semulajadi untuk kaki anak.
    2. Beri perhatian kepada satu-satunya kasut bukan hanya rata, tetapi dengan lekukan yang sedikit jelas (tumit).
    3. Pastikan anda mempunyai instep dalam kasut.

    Yu.R. Terpilovskiy, traumatologi ortopedik kanak-kanak mengenai peranan pemakanan dalam pencegahan flatfoot:

    Produk yang dicadangkan ialah ikan (lebih disukai laut), keju cottage (atau keju keras), aspic. Ya ini adalah komponen kerangka - fosforus (ikan), kalsium (produk tenusu), dan kolagen - komponen alat ligamentous (brawn).

    Sudah tentu, adalah lebih baik untuk mengelakkan kaki rata dalam bayi daripada menyembuhkan penyakit. Oleh itu, jangan lupa tentang langkah-langkah pencegahan dan ujian mini yang dapat mengesan masalah dengan kaki terlebih dahulu.

    • Kesan tumit
    Bagaimana untuk merawat bengkak dan kesakitan di kaki berhampiran buku lali

    Baca Lebih Lanjut Mengenai Keseleo

    Bagaimanakah saya boleh membuat suntikan intramuskular di paha?

    Bagaimana untuk membuang bonggol goos pada paus: foto

    Tumit tumit - foto, gejala dan rawatan