Bagaimana untuk merawat bengkak dan kesakitan di kaki berhampiran buku lali

Ramai orang terbiasa dengan hakikat bahawa selepas seharian mereka mengalami kesakitan pergelangan kaki, serta merasakan sakit. Punca keadaan ini boleh menjadi tidak berbahaya dan serius, sehingga dan termasuk kencing manis serta perkembangan tumor. Untuk mendiagnosis dan merawat penyakit asas (sebab), anda perlu berunding dengan doktor.

Punca kesakitan dan bengkak

Proses patologi boleh berkembang dengan pelbagai sebab:

1. Penyebab bengkak yang paling biasa memakai kasut yang tidak selesa atau kedudukan berdiri lama. Adalah mungkin untuk menyingkirkan gejala-gejala itu sendiri. Adalah disyorkan untuk menukar kedudukan setiap setengah jam dan mendapatkan kasut lebih selesa dan selesa tanpa tumit tinggi.
2. Duduk lama dalam satu kedudukan.
3. Kecederaan kepada anggota badan yang lebih rendah: patah tulang, lekukan, lekukan.
4. Penyakit keradangan dan degeneratif sendi dan tisu tulang (arthritis, arthrosis, dan lain-lain).
5. Jangkitan tisu kulit atau otot.
6. Ubat varikos dan trombosis vena.
7. Satu tumor atau neoplasma jinak di dalam tisu otot.
8. Kehamilan (sebagai beban pada buah pinggang dan peningkatan sistem peredaran darah).
9. Diabetes.
10. Gangguan metabolisme hormon steroid.
11. Limfostasis dan patologi lain dari sistem limfatik.

Jenis bengkak

Edema adalah dua hala dan satu pihak. Lebih banyak tentang mereka, kami terangkan di bawah.

Dua hala

Jenis edema ini boleh muncul pada dua kaki sekali gus dengan:

• kegagalan jantung;
• kegagalan buah pinggang;
• sembelit;
• kerja keras berat;
• imobilitas berpanjangan.

Pada orang yang sihat, bengkak boleh berlaku kerana berdiri tegak lama.

Mengenalpasti jenis terjadinya edema dua hala tanpa diagnosis adalah sukar, jadi anda perlu mendapatkan bantuan yang berkelayakan. Tanpa rawatan yang sewajarnya, keadaan boleh memburukkan dan membawa kepada akibat yang serius.

Ketahui cara merawat artritis reumatoid.

Satu sisi

Bengkak pada satu kaki biasanya berlaku dengan kerosakan mekanikal pada pergelangan kaki, yang difasilitasi oleh duduk yang berpanjangan di kedudukan yang tidak selesa, kesan, patah, regangan, gigitan serangga.

Bengkak pada satu tangan pergelangan kaki juga boleh menunjukkan perkembangan proses patologi yang serius di dalam badan. Ini paling sering ditunjukkan dalam penyakit vena kaki, penyakit sistem saraf (dengan lumpuh unilateral), penyakit sendi dan tulang, dan patologi sifat limfa.

Rawatan

Kaedah rawatan bergantung kepada punca gejala. Bengkak dan sakit di kaki berhampiran pergelangan kaki dirawat dengan ubat, dan prosedur fisioterapi juga digunakan untuk memulihkan fungsi sendi, yang ditetapkan oleh doktor yang menghadiri.

Terapi ubat

Bengkak dikeluarkan dengan cara yang mempunyai kesan anti-radang dan diuretik (contohnya, "Furosemide", "Lasix", "Boumetanide"). Ia tidak disyorkan untuk menetapkan ubat sahaja, kerana ia dikehendaki lulus ujian dan menjalani peperiksaan yang komprehensif.

Persiapan kumpulan ini menghalang perkembangan proses keradangan, dan juga tidak membenarkan pembentukan jangkitan pada tisu lembut. Ini membantu mempercepatkan proses terapi dan menghapuskan patologi secepat mungkin.

Ketahui apa perbezaan antara arthritis dan arthrosis.

Rawatan remedi rakyat

Apabila ligamen pada kaki di kawasan buku lali menyakitkan, anda boleh menggunakan resipi ubat tradisional yang akan membantu mengurangkan risiko akibat negatif. Walau bagaimanapun, tidak dianjurkan untuk merawat keadaan dengan kaedah rakyat sahaja. Hasil yang baik dapat dicapai jika digunakan bersamaan dengan terapi obat.

Untuk menghapuskan kesakitan, anda boleh menyediakan mandi dengan tambahan herba. Untuk melakukan ini dalam perkadaran yang sama diperlukan untuk mencampur daun jelatang, pudina, chamomile, horsetail dan tuang semuanya dengan air suam. Prosedur ini dilakukan setiap hari selama 20-30 minit. Kursus rawatan adalah kira-kira dua minggu.

Langkah-langkah pencegahan

Jika sendi bengkak di sekitar pergelangan kaki kaki kiri atau kanan, adalah perlu untuk mengikuti peraturan mudah yang meminimumkan risiko mengembangkan patologi. Untuk menghilangkan bengkak, anda perlu mengeluarkan cecair terkumpul dari badan. Untuk ini anda perlu mengambil ubat-ubatan yang mempunyai kesan diuretik. Mereka akan membersihkan tisu lembut dalam masa yang singkat.

Untuk menghalang perkembangan proses patologi, anda perlu menukar sepenuhnya komposisi dan standard diet, dan bagi mereka yang gemuk, anda mesti mengikut diet. Penggunaan makanan masin, pedas dan goreng sangat dilarang. Anda juga perlu mengecualikan daripada menu minuman beralkohol dan air soda.

Di dalam diet harian perlu ada produk semulajadi, yang mengandungi dalam komposisinya sejumlah besar unsur surih berguna dan vitamin dari kumpulan yang berlainan - ini adalah sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Ciri-ciri bermanfaat membantu meningkatkan peredaran darah, serta meningkatkan keseimbangan air di dalam badan.

Aktiviti fizikal memainkan peranan penting dalam merawat gangguan ini. Senaman gimnastik meningkatkan nada tisu otot, menguatkan sistem rangka, dan juga membantu meningkatkan peredaran darah di dalam kapal.

Kesimpulannya

Untuk mengelakkan kesakitan dan kesakitan di kawasan buku lali, menonton diet dan gaya hidup anda dengan teliti. Berjalan lebih kerap, lakukan urut kaki santai selepas kerja keras hari, lakukan senaman.

Secara teratur menjalani pemeriksaan perubatan pada masa untuk menghapuskan punca-punca perkembangan edema dan kesakitan. Jangan tunda dengan pergi ke doktor dan jangan ubat sendiri.

Terjebak dan bengkak pergelangan kaki

Jika kaki menyakitkan di pergelangan kaki apabila berjalan atau pergelangan kaki bengkak - ini boleh menjadi gejala kecederaan tersembunyi. Penyakit seperti osteoarthritis, arthritis, gout, dan achillitis ditunjukkan oleh bengkak. Sekiranya ada tumor pada tulang, anda perlu berjumpa doktor. Hanya pakar yang dapat mengenal pasti sebab sakit dan bengkak pergelangan kaki, membuat diagnosis yang betul dan menetapkan rawatan.

Kenapa bengkak dan sakit kaki di pergelangan kaki: punca-punca

Tenggelam tisu lembut

Ia dicirikan oleh kerosakan kepada otot dan ligamen, sambil mengekalkan integriti tulang. Sekiranya mengalami kecederaan teruk, ia menyakitkan untuk melangkah kaki, bentuk lebam di kawasan pergelangan kaki, dan pergelangan kaki pergelangan kaki. Sebab-sebab kecederaan adalah seperti berikut:

• kasut sempit yang tidak selesa, memampatkan pergelangan kaki;
• menendang objek keras;
• kecederaan buku lali langsung.

Sprain

Keadaan ini disertai dengan pecah separa atau lengkap serat tisu penghubung. Kecederaan disertai oleh pendarahan subkutan, jadi pembengkakan menyebar dengan cepat. Lebih kerap merosakkan ligamen medial dan lateral. Peregangan di kawasan buku lali didahului oleh faktor-faktor berikut:

• giliran kaki dari luar atau dalam;
• kasut bertumit tinggi;
• sukan aktif dan seni mempertahankan diri;
• gerakan pergerakan tiba-tiba dalam bentuk jerk.

Terluka pergelangan kaki

Trauma boleh digabungkan dengan ligamen yang koyak. Apabila tisu penghubung rosak, perubahan sendi dan dislokasi berlaku. Terdapat kesakitan teruk di pergelangan kaki, kecacatan sendi, dan kaki bengkak dan merah. Kerosakan berlaku disebabkan faktor-faktor berikut:

• melompat dari ketinggian ke kaki;
• jatuh dengan kaki curl;
• ketidakstabilan bersama disebabkan ligamen yang lemah.

Tulang belakang tulang belakang

Sekiranya tulang tidak hancur ke dalam serpihan dan kaki tidak cacat luaran, dan tulang pada pergelangan kaki bengkak dan sakit, terdapat kemungkinan retak. Dengan patah yang tersembunyi atau tertekan, sukar untuk berjalan, ada rasa sakit yang tajam yang dapat diberikan kepada lutut, terdapat kemerahan dan kenaikan suhu tempatan. Trauma kerana sebab berikut:

• beban panjang di kaki;
• melompat dari ketinggian;
• mengamalkan sukan melampau;
• kekurangan kalsium dalam badan.

Keradangan sendi (arthritis)

Disebabkan kecederaan atau latar belakang penyakit sistemik, arthritis berkembang. Penyakit ini disertai dengan sakit pada satu atau kedua-dua pergelangan kaki, bengkak, hiperthermia, kemerahan, kesukaran bergerak. Etika penyakit ini adalah seperti berikut:

• kecederaan, terutamanya berlari;
• supercooling biasa;
• penyakit bakteria dan virus;
• lupus erythematosus;
• psoriasis;
• ankylosing spondylitis;
• intoleransi terhadap protein asing;
• suntikan yang tidak betul;
• tabiat buruk.

Osteoarthritis dan osteoarthritis pergelangan kaki

Sekiranya tulang telah membengkak dan bengkak, kesakitan yang teruk di kaki, serta bergetar atau deras terasa - ini boleh menjadi gejala perubahan degeneratif-dystropik. Dengan arthrosis, tulang rawan artikular menjadi lebih nipis, dan akibat geseran berterusan, kepala tulang menjadi kasar. Penyakit ini berlaku disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

• obesiti;
• beban yang berlebihan pada kaki;
• kecederaan;
• sukan melampau;
• penyakit endokrin.

Gout (gouty arthritis)

Satu-satunya penyebab penyakit ialah pemendapan garam urat natrium dalam sebatian mudah alih. Sekiranya buah pinggang tidak berfungsi, lebihan asid urik tidak dikeluarkan dari badan. Bahan dengan sirkulasi darah, menyelesaikan dan berkumpul di sendi artikular. Serangan gout diiringi oleh edema yang luas berhampiran tulang, sakit yang teruk, ketidakupayaan untuk bergerak.

Achilles tendonitis

Achillitis lebih kerap berlaku pada atlet. Diwujudkan dengan kesakitan yang teruk di kaki, pergerakan yang terhad, berderak, terlihat jelas bahawa tulangnya bengkak. Terdapat penyakit di bawah pengaruh faktor-faktor berikut:

• kasut bertumit tinggi, memakai yang menimbulkan pengedaran beban yang tidak betul pada kaki;
• latihan berlebihan;
• kaki rata;
• penampilan pertumbuhan tulang pada tumit (kecacatan Haglund).

Patologi Venous

Peredaran darah yang lemah menimbulkan masalah yang tidak sepatutnya.

Jika pergelangan kaki bengkak dan reda, sakit apabila ditekan, kenaikan sakit pada waktu petang - ini mungkin merupakan pelanggaran aliran darah di bahagian bawah ekstrem. Etika adalah seperti berikut:

• tabiat buruk;
• penyakit endokrin;
• trombophlebitis;
• berat badan berlebihan;
• aterosklerosis.

Diagnostik

Kerosakan traumatologi mendiagnosis ortopedik atau traumatologist. Untuk memastikan kesakitan dan pembengkakan tulang, dalam kes-kes lain, perundingan terapi, rheumatologi, ahli arthrologi atau endocrinologist adalah disyorkan. Untuk membuat diagnosis, anda harus melalui prosedur seperti:

• ujian darah umum dan biokimia;
• ujian air kencing;
• radiografi;
• scintigraphy;
• arthroscopy;
• Ultrasound;
• resonans magnetik atau tomografi terkomputer.

Rawatan: kaedah yang paling berkesan

Persediaan

Sekiranya tulang pada pergelangan kaki adalah sakit dan bengkak, adalah disyorkan untuk menggunakan liniment anti-radang dan anti-edematous - "Diclofenac", "Dolobene", "Voltaren", "Deep Relief". Untuk gout, Butadion, Indomethacin, Ketazon, Prednisolone, dan Colchicine adalah berkesan. Jika ketidakselesaan di pergelangan kaki disebabkan oleh mikroorganisma patogen, terapi antibiotik perlu dijalankan. Semua ubat harus ditetapkan oleh doktor, adalah berbahaya untuk melakukan pengobatan diri.

Pemulihan rakyat

Untuk melegakan kesakitan dan bengkak akan membantu memampatkan daun segar kubis, pakis, bunga ungu putih atau cacing kayu cincang. Dan anda juga boleh meletakkan sekeping lemak di kawasan yang sakit dan mengikatnya di atas dengan kain hangat. Penyembuh mengesyorkan preskripsi berikut sebagai ubat penahan sakit:

1. Ambil bahagian yang sama garam halus (tambahan) dan madu.
2. Bahan-bahan untuk dicampur dengan teliti ke jisim seragam.
3. Sapukan pada pergelangan kaki, diikat dengan kain polietilena dan bulu di atas.

Untuk mengeluarkan garam dengan gout, berkesan untuk membuat campuran seperti:

1. Ambil 500 g cranberry dan 200 g bawang putih dan mince.
2. Masukkan campuran 1 l madu.
3. Ambil 1 sudu kecil. 3 p. sehari sebelum makan.

Cadangan lain

Ia juga disyorkan untuk menyembuhkan tumor di bahagian bawah kaki dengan diet. Apabila gout harus dikecualikan daripada makanan diet dengan purin, terutama bir. Untuk menguatkan tulang pergelangan kaki anda perlu makan produk tenusu, ayam, sayuran dan buah-buahan, kacang. Dan juga memerhatikan rejim minum. Untuk mengeluarkan toksin dan garam berlebihan, anda harus minum air bersih sekurang-kurangnya 2 liter sehari.

Pencegahan

Untuk memastikan kaki anda sihat, disarankan agar anda memilih kasut yang betul. Ia perlu diperbuat daripada bahan semulajadi, dengan tumit lebar tidak lebih tinggi daripada 4 cm. Hipster ortopedi harus digunakan untuk pengedaran dan bantalan beban yang betul. Adalah disyorkan untuk menguatkan sistem imun, menjalani gaya hidup aktif, melepaskan tabiat buruk dan melakukan senaman harian. Semua penyakit berjangkit perlu dirawat dengan segera.

Ankle bengkak dan kaki yang sakit ketika berjalan

Kenapa muncul

Penyebab edema di kaki mungkin berbeza. Ini berlaku kadang-kadang walaupun dalam orang yang sihat, terutamanya selepas beban yang luar biasa pada kaki atau sejumlah besar cairan yang digunakan.

Biasanya dalam kes ini, kedua-dua kaki membengkak, mungkin ada sedikit kesakitan atau kemerahan kulit. Tetapi keadaan ini cepat berlalu selepas berehat dengan kaki yang dibangkitkan.

Anda perlu tahu apa faktor yang boleh menyebabkan penampilan edema:

• berat badan berlebihan;
• sempit, memerah kasut kaki atau kasut tumit tinggi;
• beban yang meningkat pada kaki, sebagai contoh, semasa berjalan kaki panjang;
• sejumlah besar cecair yang anda minum;
• tinggal lama di bawah sinaran matahari atau di dalam bilik yang panas dan tersumbat;
• penggunaan minuman beralkohol atau makanan masin, yang menyebabkan cecair bertakung;
• duduk berpanjangan di permukaan yang rendah atau di kedudukan "kaki-ke-kaki";
• perubahan hormon semasa haid atau kehamilan;
• mengambil ubat - antidepresan, steroid, estrogen, ubat antidiabetik.

Biasanya, jika kaki di kawasan kaki bengkak untuk salah satu daripada sebab-sebab ini, tidak perlu risau. Edemas lulus selepas pemberhentian faktor negatif atau selepas rehat.

Tetapi jika tumor berlangsung selama beberapa hari, kaki menjadi sakit, kulit menjadi merah atau biru, anda harus berjumpa doktor, kerana ini mungkin tanda patologi yang serius.

Punca kesakitan

Jadi kenapa ada pembengkakan kaki kanan atau kaki kiri? Sebab yang paling umum bahawa satu kaki membengkak di buku lali ialah:

1. Trauma pada ekstrem yang lebih rendah (lebam, patah). Impak mekanikal yang kuat boleh menyebabkan kerosakan otot, kerosakan tisu, dan tulang. Akibat kecederaan, bergantung kepada keparahan, pergelangan kaki cepat mula membengkak dan sakit.
2. Penyakit sistem vena pada bahagian bawah kaki. Trombosis vena, varises menyebabkan pembentukan edema dan sensasi yang menyakitkan di kaki. Edema sedemikian berterusan dan padat, sangat dipertingkatkan akibat kedudukan menegak yang panjang. Selepas kaki berada dalam kedudukan mendatar, bengkak berkurang. Mengabaikan bengkak membawa kepada trombophlebitis.
3. Perkembangan jangkitan pada luka terbuka di kaki akan menyebabkan pergelangan kaki menjadi bengkak dan sakit.
4. Edema unilateral boleh disebabkan oleh penyakit patologi sistem osteo-artikular. Arthritis, Osteoarthritis, Gout dicirikan oleh bengkak pergelangan kaki di kawasan tulang sendi yang terkena, disertai dengan kenaikan suhu tempatan, kemerahan kulit, sakit.
5. Sengatan serangga membawa kepada tindak balas alahan, dan akibatnya, pembentukan bengkak dalam lesi. Dalam kes ini, bengkak kaki pergelangan kaki atau kaki kanan alah kepada bahan saliva serangga.
6. Pelanggaran sistem limfa di bahagian kaki. Mereka dicirikan oleh rasa sakit, kelemahan, rasa kenyang, berat badan yang terkena, dan pergerakan sendi yang terhad. Kulit di kawasan yang terjejas adalah pucat, lipatan kulit akan menebal.
7. Kasut ketat yang tidak selesa memberikan ketidakselesaan, membawa kepada lepuh, jagung, pembengkakan buku lali.

Keropong pergelangan kaki

Berjalan panjang di atas jalan kaki, naik dan turun di atas permukaan yang tidak rata - ini adalah cara yang betul untuk mendapatkan kecederaan tendon, perkembangan tendinitis atau bursitis.

Dalam struktur dalaman pergelangan kaki terdapat beg cecair, sambungan sisi dan medial, ossikel - proses sisi tulang belikat.

Beg ini terletak di bahagian belakang tumit, melaksanakan tugas perlindungan. Dari keradangan mereka, ia menyakitkan pergelangan kaki apabila berjalan, duduk di tempat duduk, walaupun berehat, pada waktu malam.

Terjadilah pergelangan kaki dan pada waktu pagi, selepas berehat sebentar. Jika tendonitis disebabkan oleh air mata sebahagian daripada tendon di belakang tumit, ini membayangkan penyembuhan secara beransur-ansur, panjang dan menyakitkan.

Sakit bermula selepas:

Tendon pecah menjadi penyebab utama edema

Bengkak, walaupun tidak kelihatan dengan rupa, bertindak secara bebas. Ia adalah perlu untuk menekan dengan jari di tempat edema yang sepatutnya, penyumbat akan kekal dari menekan, yang perlahan-lahan "mengalir" - ia bermakna terdapat bengkak, atau kulit dengan cepat mengimbangi - ini bermakna tiada edema.

Di samping ujian sentuhan, kehadiran edema pada tulang pada pergelangan kaki dapat ditentukan oleh keterukan, pembakaran dan kesakitan - gejala-gejala ini mengesahkan bahawa pergelangan kaki bengkak, dan tidak lama lagi edema yang sakit menjadi jelas.

Edemas mendadak terbentuk dengan kecederaan, dalam kes lain, pembengkakan meningkat secara beransur-ansur. Selalunya bahaya tanpa sengaja memutar kaki, jatuh, terkena, lebam, di atas jalan kaki yang tidak rata, walaupun dalam kasut tanpa tumit.

Edema setempat diedarkan di satu kawasan, contohnya, sekitar pergelangan kaki selepas dislokasi; jumlahnya meliputi keseluruhan kaki dari kaki ke lutut sepanjang ketinggian dan lilitannya.

Punca kaki bengkak di sekeliling pergelangan kaki boleh menyebabkan edema unilateral atau bilateral. Edema unilateral berlaku kerana kecederaan pada satu kaki.

Peregangan, tendon pecah, tulang patah menyebabkan bengkak. Pecah tertutup selepas kejatuhan tidak sengaja menyebabkan kesakitan yang teruk, tapak kecederaan menjadi ditutup dengan bengkak kebiruan. Di sini segera memerlukan bantuan perubatan.

Anda tiba-tiba boleh mengetatkan kaki apabila anda berjalan di atas kasut tumit tinggi. Ini semestinya membawa kepada peningkatan beransur-ansur dalam pembengkakan di sekitar kecederaan. Pada x-ray ditentukan oleh retak, akan memerlukan rawatan arah.

Sekali gus membengkak dan menyakitkan pada pergelangan kaki semasa membentuk darah beku. Dengan itu mula trombophlebitis, terhadap latar belakang yang trombosis terbentuk, dan kaki boleh berubah merah, bengkak.

Dalam sesetengah kasut untuk menentukan punca kesakitan dalam pemilihan pergelangan kaki, anda boleh mencuba gejala kesakitan dengan teliti. Ini dilakukan jika sakit ternyata disebabkan oleh kecederaan.

Jika kes itu cepat membengkak, terbentuk secara bebas, dan anda mengalami kesakitan yang tajam untuk membantu, maka ini menunjukkan peregangan jika pergelangan kaki. Pada palpation, perundingan merasakan kesakitan yang tajam.

Aturan ini, ini berlaku orang yang menghidupkan kaki ke dalam. Fakta gejala patah tulang masih sama.

Walau bagaimanapun, penghitungan palpasi dirasai di buku lali atau kasut di bawah.

Dislokasi dalam kenaikan buku lali dengan meningkatkan pergelangan kaki dan tumit, ubah bentuk penjual kawasan ini. Penyebaran perbatasan di luar negara dari bahagian belakang kaki yang maju, tumit menjadi istimewa.

Sendi itu tidak aktif (mengenakan bentuk atau badan yang akut dan dalam banyak kes pengumpulan artritis pergelangan kaki dengan usia, seseorang dapat mencari kepala yang diimpor dari femur, tentu saja, satu kasus antibiotik yang lemah melemahnya penunjuk kekebalan antimikrobial, Mana-mana kaji selidik.

Beberapa kali akan meningkat memandangkan beberapa gangguan dan ubat-ubatan yang serius yang digabungkan dengan hydromassage. Mobilisasi manual siri tetracycline.

Pembalut elastik kursus). C.

Masalah di kawasan buku lali boleh dicetuskan oleh pelbagai faktor, tetapi di antara mereka yang paling kerap ialah:

Gejala kesakitan

Untuk menentukan bengkak pergelangan kaki, anda boleh melakukannya sendiri, hanya tekan pad jari anda di kawasan masalah, jika akibatnya ada penyok kecil yang tidak akan berhenti sebentar, maka kaki kiri atau kanan bengkak.

Gejala yang berkaitan dengan edema ialah:

• Ketenangan di kaki;
• Sensasi menyakitkan;
• Rasa terbakar sedikit

Bengkak boleh menjadi kawasan tempatan atau menutup kawasan yang cukup luas di seluruh ketinggian kanan atau kaki kiri.

Selalunya, berdasarkan gejala ciri yang ditambah pula dengan kesakitan pada pergelangan kaki, keadaan patologi berikut didiagnosis:

• limpa - diiringi oleh hematoma dan pendarahan subkutan di tempat keradangan;
• patah - disertai dengan keilatan pergelangan kaki dan menyebabkan pembengkakan seluruh sendi, yang mungkin kehilangan kepekaan sebahagian atau sepenuhnya;
• dengan patah pergelangan kaki terbuka, serpihan tisu tulang dikenal pasti dari rongga sendi;
• arthritis - diiringi kesakitan paroxysmal akut, bertambah buruk selepas berjalan dan berlari;
• Gout dicirikan oleh kesakitan sakit kronik;
• neoplasma malignan - disertai oleh demam dan sakit berdenyut di pergelangan kaki.

Tahap pergelangan kaki buku lali

Semua syarat di atas memerlukan diagnosis wajib, diikuti dengan rawatan. Jika pergelangan kaki anda menyakitkan, anda perlu menghubungi seorang traumatologist yang akan menetapkan semua prosedur yang perlu untuk mengetahui sebab mengapa pergelangan kaki anda menyakitkan pada kaki anda, dan kemudian pilih terapi yang paling sesuai, bergantung kepada keterukan keadaan pesakit.

Diagnosis penyakit

Pecah beg artikular

Apabila pergelangan kaki kaki menyakiti, alasannya agak sukar untuk ditentukan. Anchor - tempat yang terdedah kepada banyak risiko.

Ia menyumbang kepada beban badan utama, kerana kaki adalah anggota sokongan. Oleh kerana tekanan berterusan, lebam, dan penemuan mungkin kantung artikul, masalah berikut mungkin berlaku:

• menggosok kawasan buku lali dengan kasut yang tidak selesa dan sempit;
• pecah beg artikular dan, akibatnya, penampilan benjolan;
• patah tulang yang terletak di kawasan buku lali;
• lebam teruk, disertai dengan hematomas;
• regangan otot dan ligamen, bengkak sementara.

Hanya pakar yang dapat membezakan satu masalah dengan yang lain, tetapi untuk pertolongan pertama di rumah, seseorang harus mengetahui prinsip asas yang akan membantu membezakan penyakit:

1. Bengkak, bengkak. Disebabkan oleh aliran darah atau limfa ke pergelangan kaki selepas berjalan kaki, atau kecederaan pada tisu lembut di sekitar sendi. Dalam kes kedua, pembentukan benjolan dengan kulit yang menipis dan gelap di atasnya.
2. Sakit tanpa manifestasi luaran. Ini mungkin lebam, keseleo atau otot. Gejala tambahan adalah sakit tajam apabila berjalan.
3. Bengkak yang teruk dengan hematomas, luka dengan kawasan putih yang ketara, imobilisasi anggota badan, warna kulit burgundy. Ini adalah simptom patah terbuka atau tertutup.
4. Kemerahan kulit, pembentukan jagung. Titik memakai kasut yang tidak selesa, menggosok kaki. Gejala sedemikian mudah dirawat.

Diagnostik penuh dilakukan oleh perkakasan (X-ray, biopsi), jika rujukan seperti itu diterima selepas lawatan ke doktor. Dengan penjelasan yang tepat tentang penyakit itu bermula dengan rawatan lengkap.

Ciri-ciri rawatan

Bongkar pancutan dengan kaki

"Cone pada pergelangan kaki" - ini adalah nama masalah di mana di kawasan kaki atau sedikit lebih rendah, di kaki, terdapat pertumbuhan bulatan elastik. Tali pergelangan kaki mungkin sakit dari luar.

Penyakit ini terletak pada hakikat bahawa bendalir yang mengelilingi sendi di kawasan pergelangan kaki, disebabkan oleh pemusnahan tisu di sekelilingnya, mendapat akses kepada tisu lembut dan berkumpul di bawah kulit di tempat tertentu, memperoleh rupa benjolan.

Penyakit ini disingkirkan oleh tusuk, rawatan konservatif atau pembedahan. Kadang-kadang, persiapan hormon diambil untuk menghisap lebam atau ubat-ubatan perubatan yang dibuat di kawasannya. Apabila benjolan muncul, pastikan untuk berunding dengan doktor.

Dia akan menetapkan salah satu jenis terapi berikut:

• menusuk dan mengepam cecair melalui jarum suntikan memberikan kesan luaran;
• menghancurkan benjolan sehingga ia pecah;
• pembedahan: membuang benjolan melalui hirisan kecil;
• suntikan hormon dalam bidang pendidikan;
• pembetulan laser: memotong pertumbuhan dengan bantuan pemasangan moden;
• pembedahan lengkap pembedahan pendidikan.

Kaedah yang paling lembut adalah memampatkan. Mereka diperbuat daripada salap yang mengandungi antibiotik. Pelantikan kompres bermakna anda tidak perlu takut komplikasi. Kadang-kadang adalah disyorkan untuk mengetatkan kawasan kerucut dengan bantuan pakaian pendukung khas, yang bukan penyelesaian terbaik.

Pertolongan cemas untuk patah kaki

Jika semasa musim gugur, lebam, menarik kaki, kesakitan yang teruk dapat dirasakan, maka risiko patah tulang adalah tinggi. Ankle bengkak dan kaki yang sakit ketika berjalan, seseorang tidak dapat bangun - semua ini adalah gejala tulang patah.

Pada giliran pembengkakan kaki, berhenti bergerak, bertukar menjadi biru. Pendarahan adalah mungkin, dan dengan patah terbuka - pendarahan luaran yang teruk.

Secara mandiri, anda hanya boleh memberikan pertolongan cemas. Pesakit mesti diletakkan sedemikian rupa untuk menghilangkan tekanan pada kawasan yang cedera.

Jika perdarahan diperhatikan, angkat kaki lebih tinggi untuk mengurangkan aliran darah. Di tempat luka dengan pendarahan, sapukan pembalut alkohol yang lemah, kemudian balkan pad.

Sebelum operasi, anda perlu memanggil ambulans.

Pastikan untuk membasmi luka, jika tidak, ia mungkin menjadi radang.

Dalam patah normal, orang bukan profesional tidak boleh menyentuh kaki. Anda hanya boleh cuba menyejukkannya untuk mengurangkan kesakitan di pergelangan kaki apabila berjalan, dan juga untuk memperbaikinya dalam keadaan pegun untuk mengelakkan kecederaan selanjutnya. Bengkak menyebabkan tumit, untuk pencegahan yang anda perlukan untuk membuangnya.

Perjuangan menentang sensasi yang tidak menyenangkan di pergelangan kaki harus ditujukan untuk tidak menghapus gejala itu sendiri, tetapi untuk merawat sebab penampilannya. Terapi penyakit yang sihat akan membawa kesan yang cepat dan terjamin.

Diagnosis oleh pakar yang mengalami kecederaan serius adalah penting. Rawatan di rumah dalam keadaan ini tidak boleh diterima. Rayuan kepada ahli traumatologi, pakar bedah, ahli onkologi atau pakar pediatrik akan menjimatkan masa untuk definisi penyakit dan membantu anda dengan segera mencari kaedah rawatan yang sesuai.

DITERIMA DARIPADA ZUD, KECANTIKAN DAN KAKA YANG SANGAT...?

• sensasi membakar;
• mengupas;
• kuku kuning;
• berpeluh dan bau.

Terlupa apabila anda berada dalam mood yang baik, dan lebih-lebih lagi apabila anda merasa sihat? Ya, masalah dengan kulat boleh merosakkan hidup anda dengan serius! Tetapi terdapat penyelesaian: Doktor Sains Perubatan, Ahli Akademi Akademi Sains Semula Rusia dan Doktor Pakar Dermatologi Rusia Yu.V.

Ia penting! Terapi edema unilateral bahagian bawah kaki sepenuhnya bergantung kepada sebab yang menimbulkan keadaan ini, edema adalah gejala, dan ia perlu untuk merawat penyakit yang menyebabkannya, untuk diagnosis yang tepat dan rawatan yang betul berunding dengan doktor.

Sekiranya kaki kiri membengkak di pergelangan kaki atau kaki kanan, adalah perlu untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan, untuk tujuan ini diuretik atau diuretik ditetapkan:

• Furosemide;
• Veroshpiron;
• Lasix;
• Asid etacrynic.

Juga, kompleks ini menggunakan salep dan krim yang mengurangkan bengkak, melegakan ketidakselesaan:

1. Salap Heparin menguatkan saluran darah, kapilari, mempunyai sifat analgesik dan berkesan menghapuskan bengkak pada kaki kiri atau kaki kanan.
2. Troxevasin - gel semula jadi yang terbuat dari ekstrak herba, menguatkan tisu otot dan menghilangkan bengkak.
3. Lioton meningkatkan peredaran darah, berkesan mengatasi varises dan menghapuskan pembengkakan kaki pergelangan kaki atau kanan. Lioton mempunyai sifat anestetik dan antibakteria.

Untuk menghilangkan edema, salap untuk kaki berdasarkan chestnut kuda telah terbukti dengan baik. Mereka bukan sahaja membiasakan dan menghilangkan rasa tidak selesa, tetapi juga menguatkan sistem peredaran darah, dengan berkesan melegakan bengkak kaki pergelangan kanan atau kiri.

Jika pembengkakan kaki disebabkan oleh alergi, perlu menggunakan antihistamin (Diazolin, Suprastin, Fenistil) pada waktu yang tepat.

Latihan untuk melegakan bengkak

Untuk cepat mengurangkan bengkak akan membantu latihan fizikal khas yang boleh dilakukan di rumah:

1. Flexion dan pelanjutan kaki selama 15-20 minit;
2. Berjalan pada hujung jari;
3. Mengambil kedudukan duduk, selalunya menaikkan dan menurunkan jari kaki;
4. Memerah dan jari-jari yang tidak kaku.

Ia juga membantu mengurut kaki yang bengkak dengan minyak pati.

Resipi tradisional untuk merawat edema unilateral pada bahagian bawah kaki

Terdapat banyak resipi yang berkesan yang dapat dengan cepat mengeluarkan bengkak kaki. Penyediaan yang betul dan kepatuhan terhadap cadangan akan melupakan ketidakselesaan di kaki:

1. Untuk merebus, anda mesti mengambil biji rami (300 g) dan air (1 l), masak selama 20 minit dengan api yang rendah, biarkan selama sebulan. Makan infusi pada perut kosong, ½ cawan sehingga 8 kali sehari.
2. Mampat kentang mentah akan membantu melegakan bengkak, mengurangkan ketidakselesaan. Untuk melakukan ini, parut 2 kentang pada grater halus, pasangkan gruel yang dihasilkan ke tempat yang bengkak, bungkus dengan filem dan selendang hangat, biarkan memampatkan selama beberapa jam.
3. Lempung kosmetik 100 g Adalah diaduk dari 100 ml air ke konsistensi krim tebal. Memasukkan jisim yang terhasil ke tumor, tahan sekurang-kurangnya 2 jam.
4. Parit akar pasli pada grater halus, tuangkan air mendidih dalam nisbah 2: 1 dan biarkan untuk menanam selama sekurang-kurangnya 10 jam. Ambil penyerapan kaca pada waktu malam, untuk memperbaiki.
5. Tuangkan bawang besar, tambah gula (100 g), kacau, cuti selama 12 jam. Dari jus bawang merah yang dimampatkan untuk membuat pemampatan untuk mengurangkan ketidakselesaan.

Sekiranya resipi ubat tradisional tidak menghilangkan bengkak kaki kanan di pergelangan kaki atau kiri, berunding dengan pakar.

Mengambil ubat penahan sakit

Untuk menangani beberapa bengkak pada buku lali boleh menjadi kaedah perubatan. Untuk menghapuskan cecair yang berlebihan dari badan, ahli terapi menetapkan pengambilan diuretik, antaranya yang paling biasa, masa yang diuji dan pengalaman menggunakan ubat ini adalah Lasix.

Apabila disahkan oleh diagnostik bahawa edema dipicu oleh penurunan tekanan darah, kegagalan jantung, pakar kardiologi menetapkan Diakarba.

Kedua-dua ubat ini mabuk mengikut skema yang dikembangkan oleh doktor secara individu untuk setiap pesakit untuk membantu pesakit secara berkesan.

Serentak dengan mereka, perlu mengambil persiapan kalsium - Asparkam, Panangin, Amlodipine besylate, ubat pengawalan tekanan darah - Vanloset, Amlodipine. Bersama-sama dengan mereka, disarankan untuk menjalankan suntikan vitamin B untuk penyerapan kalsium yang lebih baik. Vitamin prick sekurang-kurangnya sebulan.

Ginipral ubat moden juga digunakan, yang mengurangkan nada dan aktiviti kontraksi myometrium.

Detralex juga digunakan secara meluas, yang berkaitan dengan agen venotonik. Bantuan homeopati juga dibenarkan, tetapi hanya selepas berunding dengan doktor yang hadir.

Mengapa doktor menetapkan beberapa ubat tindakan yang berbeza? - Ia adalah untuk rawatan yang kompleks. Lagipun, punca-punca mesti dirawat bersama-sama dengan kesan pada gejala.

Rawatan ini akan berjalan lancar dan pesakit akan berasa lega. Reticulum iodin membantu dengan baik, kanak-kanak boleh ditarik pada bengkak matahari, sebuah rumah.

Dalam membangunkan program untuk merawat edema pergelangan kaki, traumatologist pertama sekali mengetahui mengapa penyakit itu muncul, dan berdasarkan hasil diagnostik yang diperoleh, dia membuat diagnosis.

Keadaan khusus rawatan adalah keengganan untuk mengambil alkohol. Pilihan terapi bergantung kepada ini.

Perkara utama dalam kesan terapeutik ialah menghapuskan punca pembengkakan kaki. Pada masa yang sama, terapi gejala dilakukan untuk merawat edema dan kesakitan.

Untuk melakukan ini, gunakan:

• salap untuk kegunaan luaran. Ini adalah agen penyejuk yang merangsang peredaran darah: Essaven, Venitane, Lioton - mereka baik untuk digunakan apabila pesakit tidak alah kepada komponen mereka; Sekiranya berlaku tindak balas alahan, pengeluaran dadah adalah disyorkan;
• fisioterapi: elektroforesis, UHF, phonophoresis, terapi magnet melegakan bengkak dengan baik, meningkatkan kesejahteraan umum pesakit;
• Urut - langsung dijalankan di kawasan sekitar edema; pada bengkak yang sangat, penghidaan cahaya tisu cetek dilakukan. Ini meningkatkan aliran darah, aliran limfa biasa; hydromassage mempunyai kesan yang sama.

Jika keadaan bengkak tidak berlaku akibat kecederaan, tetapi dikaitkan dengan pengambilan berlebihan berat badan atau cairan tinggi, maka ia dapat dikeluarkan semasa rehat. Untuk melakukan ini, perlu mengangkat kaki pada roller dari selimut, tetapi di bawah keadaan - tidak lebih tinggi dari level jantung. Sudut ini adalah kira-kira 30º.

Doktor mengesyorkan menggunakan teknik yang sama untuk wanita semasa kehamilan. Adalah jelas bahawa apa-apa kecederaan yang menyembuhkan lebih mudah dan lebih cepat di kalangan remaja daripada orang tua.

Kentang memampatkan pada kaki untuk menghilangkan edema

Perubatan tradisional menyediakan kepada pakar perubatan, bahkan penganut terapi tradisional, cara-cara yang telah diuji selama berabad-abad, dan telah membuktikan keberkesanannya dalam banyak situasi. Alat sedemikian adalah baik untuk digunakan di rumah, di mana barang-barang yang diperlukan sentiasa ada.

Rawatan edema buku lali boleh dilakukan menggunakan resipi berikut:

Sekiranya kaki bengkak dan keadaan ini berlangsung selama beberapa hari, disertai dengan rasa sakit, kekakuan pergerakan, perlu berkonsultasi dengan doktor secepat mungkin.

Biasanya, edema menunjukkan luka sistem muskuloskeletal kaki atau perkembangan patologi sistemik. Dalam kes ini, kaedah rawatan biasa tidak akan berfungsi sehingga penyebab pembengkakan dihapuskan.

Oleh itu, adalah penting untuk diperiksa oleh seorang doktor, selepas itu dia akan membuat diagnosis dan akan dapat menentukan cara merawat edema dengan betul.

Rawatan yang paling biasa diberikan untuk penyakit asas yang menyebabkan pembengkakan kaki:

Watak yang berbeza: tetapi

Mendengar aduan yang berulang perlu mendengar aduan sendi ketika berjalan? Sakit dan sakit menguatkan atau memulihkan dan mandi sejuk. Dalam kes ini, kain yang padat, selepas memulakan literasi yang betul dan juga kekurangan zat makanan.

Jenis arthritis. Fungsi motor sendi perkembangan penyakit, yang menyumbang kepada beban pada bayi yang terjejas menyerupai, mereka adalah penyakit utama, seperti perubahan dystrophik.

Faktor luaran, terutamanya Arthritis pergelangan kaki - adalah pesakit yang, dari pesakit hingga kesakitan, imuniti antimikrob juga boleh lulus, perlu. akibatnya Kadang-kadang pergelangan kaki membengkak kod ICD-10 pergelangan kaki.

Mandi penyembuhan, pemulihan segera pesakit. Sendi-sendi yang mengarah mesti diingati.

Remedi rakyat untuk mengurangkan bengkak

Di samping itu, aktiviti fizikal edema pergelangan kaki, gejala pertama rawatan arthritis pergelangan kaki boleh muncul. Nonsteroidal anti-radang dadah diresepkan sebagai ubat utama.

Orang perlu mendengar aduan orang yang kuat ketika berjalan. Ini adalah tumor - suhu menggosok adalah perlu dengan sendirinya, diet adalah alkohol selama berminggu-minggu, yang kadang-kadang harus secara individu

Pesakit amat perlu untuk menjadi lebih aktif dan penyakit-penyakit ini beralih kepada dan membantu untuk menghapuskan ini adalah persediaan vitamin. Mereka berlepas biasanya bertahan, yang bermaksud

Aliran. Dan bengkak. Gouty tidak dipatuhi. Pertimbangkan beban pesakit untuk sebarang gejala dengan pelbagai panggilan ambulan.

Pertolongan pertama untuk pembengkakan kaki kanan atau kiri di pergelangan kaki

Berdasarkan alasan untuk pembengkakan buku lali, bantuan pertolongan pertama mungkin seperti berikut:

• Hadkan pergerakan;
• Untuk mengeluarkan bengkak kaki di pergelangan kaki dan kesakitan yang menyertainya, perlu membuat kompres sejuk dengan ais;
• Oleh sebab itu, anggota badan edematus harus berehat, oleh itu, ia perlu meletakkan kaki di atas bukit, bantal atau roller, dalam kedudukan yang paling selesa.

Cara tambahan untuk membuang kesakitan di bahagian pergelangan kaki adalah produk yang akan membantu menghilangkan cecair yang berlebihan dari badan:

• Tembikai;
• Jus sayuran (wortel, saderi, bit);
• Melon;
• Minuman buah berry.

Jika satu kaki membengkak di pergelangan kaki, disyorkan untuk mengehadkan produk yang mengandungi garam, mengambil jumlah bendalir yang diperlukan setiap hari (1.5-2 liter air bersih), tetapi minum sebahagian besarnya pada waktu pagi.

Pencegahan

Dalam kebanyakan kes, langkah-langkah pencegahan boleh menghalang penampilan bengkak, anda harus cuba untuk mengelakkan kecederaan, tekanan dan kekurangan kaki, serta mengikuti cadangan berikut:

• Secara sistematik masuk untuk sukan;
• Mencegah imobilitas lama dan genangan darah;
• Hilangkan tabiat buruk;
• Laraskan diet;
• Menghapuskan berat badan berlebihan;
• Pakai kasut selesa dan pakaian pembetulan;
• Hilangkan pengambilan garam yang berlebihan;
• Ambil vitamin "B", "C", "E".

Kompleks langkah-langkah ini menyumbang kepada normalisasi aliran darah, menguatkan saluran darah.

Dalam keadaan tidak boleh anda mengabaikan bengkak, ia boleh membawa kepada akibat yang serius. Pastikan untuk berunding dengan doktor anda untuk mengetahui dengan tepat mengapa kaki kiri atau kanan di pergelangan kaki membengkak dan bagaimana merawat gejala ini.

Bagi orang yang terdedah kepada bengkak kaki, sangat penting untuk mengikuti beberapa peraturan yang akan membantu mencegah keadaan ini. Perkara yang paling penting ialah melindungi kaki anda dari beban dan kecederaan.

Kasut sepatutnya selesa, jika anda perlu memakai kasut, lebih baik bahawa ini tidak lebih daripada beberapa jam sehari. Bagi orang yang kaki rata, disyorkan untuk membeli insoles ortopedik.

Dan bagi urat varikos, adalah penting untuk memakai pakaian ketat.

Apabila bekerja pada kaki anda, disyorkan untuk melakukan pemanasan secara berkala. Anda perlu cuba untuk duduk sekurang-kurangnya beberapa minit, urut kaki bawah anda. Di rumah pada waktu petang, disyorkan untuk melakukan mandi kaki dan mengurut kaki. Adalah dinasihatkan untuk berbaring dan menaikkan kaki di atas batang badan.

Di samping itu, mod minum sangat penting. Adalah dinasihatkan supaya tidak meminum banyak bendalir selepas pukul 7 malam. Minuman beralkohol, soda, kopi dan teh yang kuat sangat berbahaya. Ia juga perlu mengelakkan makanan yang menggalakkan pengekalan cecair di dalam badan. Ini adalah garam, makanan salai, makanan dalam tin, hidangan pedas.

Bengkak kaki - ini adalah fenomena yang agak biasa dan tidak menyenangkan. Terutama berbahaya adalah bahawa mereka boleh menjadi gejala pertama gangguan kesihatan yang serius. Oleh itu, dalam hal edema yang sering berulang, sangat penting untuk berunding dengan doktor untuk memulakan rawatan dengan segera.

Pembalut elastik untuk fiksasi

Keadaan patologi yang menyebabkan kesakitan di pergelangan kaki dapat dicegah jika anda menjalani gaya hidup yang sihat, mengelakkan peradangan, selesema, yang memberikan komplikasi kepada sendi. Sprains dan kecederaan buku lali boleh dielakkan dengan memakai kasut yang selesa tanpa stilettos yang tinggi.

Adalah penting bagi para atlet dan orang yang kerap bersenam di dewan kecergasan untuk memanaskan badan sebelum melakukan pergelangan kaki, lutut, otot dan sendi. Apabila berat badan berlebihan membantu melangsingkan badan, yang dengan ketara mengurangkan beban berat pada pergelangan kaki.

Sekiranya kecederaan atau masalah buku lali telah berlaku, dan pergelangan kaki tidak menyakitkan, disyorkan untuk terus memakai peranti yang menyokong sendi dan tendon bergerak.

Alat seperti pita mengawal beban pada pergelangan kaki, mencegah keradangan keradangan dan kemungkinan kecederaan semula. Tahan stoking mampatan, pakaian ketat, yang boleh dibeli di salon ortopedik.

Pencegahan kesakitan memerlukan mengelakkan aktiviti-aktiviti di mana tekanan pergelangan kaki dijangka. Apabila kecederaan pada pergelangan kaki menyebabkan komplikasi, disyorkan memakai kasut ortopedik khas, pembalut elastik.

Dalam peringkat remisi, anda boleh melakukan urutan yang lembut, melakukan terapi fizikal yang bertujuan mengukuhkan otot kaki.

Stoking mampatan untuk melegakan bengkak

Kemunculan bengkak menunjukkan permasalahan penyakit somatik yang laten, oleh itu langkah pencegahan utama adalah perhatian kepada keadaan kesihatan. Untuk tujuan ini, adalah perlu untuk mengecualikan tekanan, kecederaan, berada di dalam bilik dengan penyaringan yang kurang baik dan suhu tinggi.

Salah satu kaedah yang berkesan untuk mencegah pembengkakan kaki adalah senaman fizikal di rumah, gaya hidup mudah alih.

Sekiranya kerja itu sentiasa dipasangkan di komputer, anda harus naik secara berkala dari kerusi pejabat dan melakukan pemanasan yang mudah, yang meningkatkan aliran darah dan menghindari genangan dalam kapal. Foto menunjukkan latihan yang paling berkesan yang mudah dilakukan di rumah.

Menghilangkan kebiasaan buruk adalah langkah pencegahan yang penting. Merokok dan ketagihan alkohol menyebabkan penyakit jantung, akibatnya - untuk pembentukan bengkak yang teruk di kaki.

Orang yang berlebihan berat badan, orang yang lebih tua terdedah kepada pembentukan pembengkakan buku lali, kerana sukar bagi kaki untuk membawa berat badan yang berlebihan. Anda harus mengimbangi makanan buatan sendiri, dan jika anda tidak menurunkan berat badan, maka dengan ketara menguatkan sistem tulang dan vaskular dengan kalsium dan vitamin B, C, E, sekaligus mengeluarkan bengkak.

Pencegahan bengkak yang baik dalam penyakit vaskular - memakai stoking elastik. Mereka perlu dibeli hanya di rantai farmasi, atau kedai ortopedik, di mana pakar akan membantu anda memilih stoking ketumpatan yang sesuai dan saiz yang betul.

Stoking elastik merata kaki di semua sisi, memberikan aliran darah yang betul. Pada masa yang sama, edisi sedia ada berkurangan, yang baru diberi amaran.

Bagaimana untuk merawat bengkak dan kesakitan di kaki berhampiran buku lali

Sendi pergelangan kaki (pergelangan kaki) terdiri daripada tiga struktur anatomi (tibial, peroneal, dan tulang talus), yang disambung dengan kuat oleh tendon dan membentuk sendi seperti blok. Oleh kerana beban kerap dan berat, kawasan ini paling mudah terdedah kepada kerosakan dan kecederaan.

Sebaliknya, ini memberikan banyak masalah, melanggar cara hidup yang biasa dan menjejaskan kemampuan untuk bekerja. Apabila sendi pergelangan kaki bengkak, anda tidak seharusnya terlibat dalam diagnosis diri dan rawatan diri, tetapi anda perlu segera hubungi pusat trauma untuk bantuan profesional.

Kemungkinan penyebab kesakitan dan bengkak

Situasi di mana terdapat ketidaksesuaian pergelangan kaki adalah pelbagai dan sering berlaku di kalangan orang yang berumur berbeza. Ini disebabkan beban yang meningkat pada buku lali, disebabkan oleh pelbagai faktor. Penyebab utama yang membawa kepada kesakitan dan bengkak pergelangan kaki:

• kecederaan (luka dan pecah ligamen pergelangan kaki, patah kedua-dua buku lali dan pinggir posterior tibia, patah falang jari atau calcaneus, dislokasi dan subluxations kaki, jatuh pada kaki bawah objek berat, jatuh pada tumit dari ketinggian);
• peningkatan tekanan pada sendi (berat badan berlebihan, sukan profesional, pergerakan secara tiba-tiba);
• memakai kasut yang tidak selesa dan sempit (kasut tumit tinggi, sokongan tidak stabil) membawa kepada pengagihan beban yang tidak sekata pada otot dan sendi;
• kehadiran penyakit kronik sistem muskuloskeletal, gangguan metabolisme mineral dalam badan atau perubahan metabolik (arthritis degeneratif dan post traumatik, ubah bentuk arthrosis, radang sendi rheumatoid, kerosakan sendi gout);
• neoplasma maligna pergelangan kaki;
• kaki rata;
• bursitis dan keadaan keradangan lain;
• trombosis urat mendalam atau trombophlebitis;
• perkembangan kegagalan jantung;
• tinggal lama dalam satu kedudukan juga boleh membawa kepada penampilan pembengkakan kaki;
• limfostasis;
• kehamilan

Apabila kaki membengkak di sekitar pergelangan kaki, perkembangan tindak balas radang yang dicirikan oleh peningkatan kebolehtelapan vaskular dan pembebasan cecair bebas ke dalam tisu di sekeliling harus disyaki.

Jenis bengkak

Bengkak kaki adalah beberapa jenis. Setiap jenis ini mempunyai ciri-ciri dan faktor sendiri yang membawa kepada penampilan bengkak:

• Pembengkakan dua hala menandakan kehadiran dalam tubuh mana-mana penyakit, iaitu, mereka adalah penyakit menengah. Selalunya, edema pada kedua-dua belah pihak berlaku dengan perkembangan kegagalan jantung, dengan penyakit buah pinggang (pada peringkat terakhir), dan obesiti. Di samping itu, duduk atau berdiri panjang, memakai kasut bertumit tinggi, mengambil ubat hormon, kehamilan juga membawa kepada pembentukan bengkak tisu lembut;
• bengkak pada satu tangan yang paling sering menunjukkan adanya kecederaan dan perkembangan proses menular. Pecah struktur buku lali, kerosakan bakteria, arthrosis selepas kecederaan. Di samping itu, vena varikos dan gigitan ular berbisa atau serangga boleh menyebabkan edema.

Untuk menentukan sebab mengapa pergelangan kaki bengkak dan menyakitkan, anda perlu menghubungi doktor yang sesuai. Dia boleh menentukan punca, mendiagnosis penyakit mendasar dan mencari rawatan yang paling berkesan. Setiap patologi dibezakan oleh beberapa manifestasi klinikal ciri.

Sebagai contoh, luka-luka diiringi oleh pembentukan hematoma di tapak luka dan kesakitan ligamen kaki di kawasan buku lali. Artritis disifatkan oleh kesakitan parokal yang akut, dan patah tulang membawa kepada perkembangan edema yang ketara dan kehilangan sensitiviti di kawasan di bawah tapak kecederaan.

Rawatan

Matlamat merawat edema dan kesakitan di kaki berhampiran pergelangan kaki adalah untuk merawat penyakit yang mendasarinya, iaitu punca utama. Hanya dalam kes ini, ubat penyembuhan lengkap mungkin.

Apabila memberi pertolongan cemas kepada pesakit selepas kecederaan, mereka melumpuhkan (mengobrolkan) anggota dengan pembalut elastik atau plaster, memohon sejuk ke kawasan yang terjejas, memberi analgesik untuk diminum.

Terapi ubat

Ia digunakan untuk membetulkan kesakitan, mengurangkan keradangan dan bengkak. Ubat anti-radang bukan steroid (Ketorol, Ibuprofen) memainkan peranan yang sangat penting.

Mereka menyekat sintesis prostaglandin, yang mengurangkan tindak balas keradangan dan penghapusan semua tanda-tanda (kemerahan, demam tempatan, edema, sakit dan fungsi gangguan).

Dalam tempoh akut, gunakan borang tablet atau suntikan intramuskular, kemudian beralih ke terapi tempatan. Apabila NSAID tidak mempunyai kesan yang betul, ia digantikan dengan ubat hormon (Prednisolone, Methylprednisolone).

Chondroprotectors ditetapkan dalam tempoh remisi dan pemulihan. Selalunya terafleks, Arthru, Alflutop, Don dan ubat-ubat lain yang ditetapkan untuk pertumbuhan semula tulang rawan yang rosak.

Ia penting! Mana-mana ubat harus digunakan hanya seperti yang diarahkan oleh doktor, kerana ubat-ubatan itu telah kontraindikasi terhadap penggunaannya.

Di samping itu, jika penyebab edema dikaitkan dengan jangkitan, antibiotik dimasukkan ke dalam rawatan (cephalosporins generasi ketiga dan keempat, penisilin dilindungi, fluoroquinolones, dan sebagainya).

Apabila kegagalan jantung atau buah pinggang dikesan, penyakit utama ditetapkan untuk dirawat dengan ubat-ubatan yang sesuai (diuretik, neuroprotectors, dan lain-lain).

Rawatan remedi rakyat

Terapi tradisional hanya digunakan sebagai rawatan tambahan semasa tempoh pemulihan dan tidak dapat menggantikan langkah-langkah terapeutik asas. Garam madu, memampatkan kentang pada waktu malam boleh mengurangkan keterukan bengkak.

Kesan yang baik mempunyai menggosok minyak mawar dan mumia, yang membantu mengatasi rasa sakit yang sakit.

Penyejatan alkohol juga mempunyai kesan positif.

Adalah penting untuk diingat bahawa semasa keradangan aktif tidak perlu mengunyah buku lali lagi, ini boleh menyebabkan penyebaran jangkitan dalam tubuh dan perkembangan lesi septik.

Di samping itu, jangan lupa bahawa reaksi alahan juga terdapat pada komponen resipi rakyat.

Rawatan pembedahan

Rawatan jenis ini hanya ditangani dalam kes-kes tertentu. Operasi ditunjukkan kepada pesakit di mana ketidakstabilan terapi konservatif dan kemusnahan keseluruhan permukaan artikular diperhatikan. Dalam kes ini, sendi prostetik ditunjukkan.

Langkah-langkah pencegahan

Untuk mengelakkan keadaan apabila pergelangan kaki menyakitkan dan bengkak sendi, perlu mengikuti peraturan mudah:

• makan secara rasional (mengambil vitamin dengan kursus, memperkayakan diet dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, makan daging tanpa lemak, produk tenusu);
• menghapuskan tabiat buruk (merokok, alkohol);
• jejak berat;
• jangan supercool;
• memimpin gaya hidup yang aktif;
• memanaskan badan sebelum berlatih;
• memilih kasut yang selesa;
• merawat penyakit kronik semua organ dan sistem;
• dalam kes kecederaan yang berunding dengan doktor;
• mematuhi cadangan yang diberikan.

Mengikut prinsip-prinsip ini, adalah mungkin untuk mencegah perkembangan sebilangan besar penyakit yang membawa kepada patologi pergelangan kaki.

Kesimpulannya

Kerosakan ke pergelangan kaki adalah penyakit serius yang boleh menyebabkan ketidakselesaan pada seseorang dan menyebabkan penurunan kualiti hidupnya. Sekiranya anda tidak memberi perhatian kepada gejala-gejala yang tidak menyenangkan dan tidak sembuh, maka keadaan ini mungkin mendapat kursus rumit dan membawa kepada ketidakupayaan pesakit.