Bengkak kaki: sebab, gejala dan kaedah rawatan

Penampilan bidang edema pada kaki bawah boleh disertai dengan perubahan dalam kerja banyak organ dalaman. Dan pertama sekali, penyebab ini tidak menyenangkan dan kadang-kadang berbahaya untuk kesihatan fenomena yang sakit adalah kerosakan ginjal, faktor keturunan dan beberapa situasi provokatif yang boleh dicegah dengan pengesanan tepat pada masa kecenderungan untuk membentuk edema. Bengkak kaki mempunyai sebab tersendiri, dan rawatan perlu dilakukan mengikut cadangan doktor berdasarkan pemeriksaan pesakit. Untuk mengelakkan risiko edema, perlu segera bertindak balas terhadap perubahan buah pinggang, walaupun dengan pengekalan cecair yang sedikit di dalam badan, disarankan untuk menjalani pemeriksaan dan mengikuti cadangan, yang lebih baik akan menghapuskan gejala-gejala yang tidak menyenangkan dan mencegah kemungkinan yang lebih buruk.

Tanda-tanda ciri edema kaki - simptom yang berkaitan

Apa-apa jenis edema disertai dengan perubahan ciri-ciri dalam tisu, di mana cecair berlebihan berkumpul. Bengkak tisu-tisu yang lebih rendah boleh dikaitkan dengan peningkatan pengambilan cecair pada siang hari, kekurangan buah pinggang dan saluran kencing. Sekiranya terdapat faktor-faktor yang menimbulkan kecenderungan turun-temurun terutamanya yang dikaitkan, kehadiran penyakit kronik atau akut badan (dan pertama-tama organ-organ kencing), kekurangan zat makanan dengan kepanjangan makanan pedas di dalamnya mula menunjukkan kecenderungan pembentukan edema pada kaki yang lebih rendah.

Bengkak kaki sering berlaku semasa kehamilan, kerana ia meningkatkan beban pada buah pinggang dan sistem kardiovaskular, dapat dilihat dengan sejumlah lesi organik. Untuk apa-apa jenis manifestasi ini, manifestasi yang paling jelas dihapuskan dengan bantuan doktor yang hadir. Peringkat awal disertai dengan pembengkakan tunggal, yang sedikit meningkat dan menjadi kurang sensitif terhadap tekanan mekanikal. Ubat, laluan fisioterapi khas akan membantu menghilangkan manifestasi yang paling jelas dari edema pada kaki, tetapi langkah terbaik adalah pencegahan fenomena yang tidak menyenangkan ini.

Untuk edema kaki, manifestasi berikut adalah ciri:

• bahagian bawah badan memperolehi bentuk yang tidak wajar, peningkatan dalam saiz;
• pada tahap yang sangat maju penyakit, edema boleh masuk ke dalam tisu tibia, dengan majoriti kaki berubah bentuknya;
• perasaan berat, jarang sakit, adalah ciri kaki edematous;
• Oleh kerana edema adalah tempat di mana cecair berlebihan berkumpul, kulit dan tisu-tisu di bawahnya bertindak balas dengan cara yang luar biasa untuk pengaruh mekanikal luaran: apabila anda menekan pada kulit, bintik-bintik muncul di tempat edema, yang mungkin tidak akan hilang lama.

Manifestasi ini boleh ditambah dengan keinginan yang kerap untuk meregangkan kaki, mengangkat mereka lebih tinggi untuk memberi rehat yang lebih dan menyebabkan aliran keluar cecair yang berlebihan.

Punca bengkak

Sebab-sebab yang menyebabkan cecair bertakung di dalam badan mungkin berbeza. Selalunya ini disebabkan oleh gaya hidup yang tidak aktif, kekurangan latihan. Dalam sesetengah kes, edema kaki boleh berlaku apabila aktiviti fizikal berlebihan, dan kecederaan tendon (permainan aktif, sukan, latihan tanpa perlu memanaskan kaki). Bengkak kaki yang berlaku di kawasan kaki juga boleh dicetuskan oleh sebab-sebab berikut:

• gangguan dalam sistem peredaran darah dan pergerakan darah dalam tisu organ, terutamanya buah pinggang;
• pengumpulan berlebihan cecair dalam badan akibat kekurangan sistem kencing;
• obesiti dan berat badan berlebihan;
• urat varikos;
• lesi tulang bahagian bawah kaki - gout, arthritis dan arthrosis, deposit garam yang penting di kawasan tunggal;
• tindak balas badan untuk minum;
• gangguan tidur - apabila terdapat rehat malam yang mencukupi, kebarangkalian genangan cecair pada tisu kaki tinggi, kerana semua tindak balas badan perlahan, proses penguraian toksin dan cecair berlebihan bertambah buruk;
• Penyakit jantung - dengan penyakit jantung, mungkin terdapat perubahan negatif dalam pergerakan darah dan limfa, yang stagnasi di bahagian bawah kaki, membentuk edema;
• pemakanan - dengan jumlah yang besar dalam rempah harian rempah, perasa pedas, makanan dalam tin dan daging salai, bengkak tisu sering berlaku, yang disebabkan oleh sejumlah besar natrium dan beberapa sebatian kimia dalam makanan tersenarai yang menyebabkan pengekalan cecair di dalam badan.

Sebab-sebab ini boleh diperburuk dengan mempunyai penyakit kronik atau akut; walaupun dengan peningkatan jangkitan pernafasan dalam orang yang lemah, beban pada ginjal dan sistem kencing bertambah. Terdapat beberapa jenis edema kaki, yang berbeza disebabkan oleh permulaan, tahap simptom, masing-masing mempunyai ciri-ciri sendiri dan memerlukan kesan terapi khusus.

Bengkak sementara

Kerosakan pada pembuluh darah dan pembuluh darah boleh menjejaskan proses penghapusan cecair yang berlebihan dari badan. Sekiranya sejumlah besar bendalir masuk ke dalam badan, yang stagnasi di kaki, kemungkinan edema akan bertambah banyak kali.

Bengkak kronik

Dengan manifestasi kerap edema di kawasan kaki, pemeliharaan jangka panjang gejala utama, kita boleh bercakap tentang jenis edema kaki ini. seperti bengkak kronik. Patologi ini boleh berlaku di hadapan patologi semasa kronik buah pinggang, keamatan sistem kencing yang tidak mencukupi. Ginjal, yang mempunyai beban berfungsi tinggi apabila cecair yang berlebihan dikeluarkan dari tisu, tidak dapat menampung beban yang dihasilkan, yang menyebabkan pembentukan kawasan bengkak.

Dalam kes ini, anda perlu segera berjumpa dengan doktor, yang, setelah menjalankan pemeriksaan yang diperlukan, akan membuat satu skim kesan terapeutik, termasuk rawatan perubatan, penggunaan prosedur fizikal, kaedah perubatan tradisional.

Bengkak kaki semasa kehamilan

Sejak kehamilan diiringi dengan peningkatan berat badan yang ketara, perubahan hormon, kemungkinan kenaikan beban pada buah ginjal meningkat. Pada masa yang sama, terdapat peningkatan risiko bengkak kaki, khususnya, kaki. Bengkak kaki semasa perkembangan kehamilan boleh disebabkan oleh mampatan beberapa organ dalaman, yang berlaku dengan peningkatan dalam jumlah rahim.

Apa yang perlu dilakukan jika bengkak kekal selepas melahirkan anak, mereka diletakkan di dalam tisu kaki, doktor yang hadir mengambil keputusan.

Bengkak kaki di kalangan orang tua

Dengan usia, banyak proses dalam tubuh melambatkan, metabolisme juga menjadi lebih perlahan, yang boleh menyebabkan pembentukan edema pada kaki.

Selalunya pada orang tua, manifestasi ini disertai dengan perubahan gaya hidup dan pemakanan berikut:

• penurunan dalam tahap aktiviti fizikal;
• kelaziman posisi badan duduk atau berbaring, yang menghalang darah dan cecair lain daripada bergerak lebih aktif;
• kekurangan pemakanan, yang boleh dinyatakan dalam penggunaan yang tidak mencukupi sayur-sayuran segar, sayur-sayuran dan buah-buahan, yang menyediakan tubuh dengan elemen dan tenaga penting;
• penggunaan makanan tidak sihat, kelaziman makanan olahan kimia dalam diet harian;
• semangat untuk rempah dan perisa dengan kandungan natrium yang tinggi di dalamnya, yang menyebabkan kelewatan dalam tisu cecair kaki;
• perkembangan penyakit kronik.

Selalunya ditemui pada orang yang lebih tua, bengkak sendi kaki. Patologi ini boleh disebabkan oleh perubahan yang berkaitan dengan usia (ubah bentuk) sendi, dan perkembangan proses keradangan di kawasan ini kerana memakai kasut yang tidak selesa atau sempit. Untuk mengetahui punca manifestasi yang tidak menyenangkan ini dan menghalang kemungkinan kecederaannya, doktor tua perlu melihat doktor secara teratur yang, selepas memeriksa kawasan yang rosak dan menjalankan ujian yang diperlukan, akan menyusun rejimen rawatan yang paling berkesan.

Oleh kerana kehadiran vena varikos membuat kemungkinan manifestasi edema lebih berkemungkinan, adalah perlu untuk mengikuti tip-tip mengenai pencegahan edema dengan penjagaan yang lebih besar apabila luka vena yang diberikan berlaku. Perkembangan varikos bukan hanya dapat dilihat oleh rupa urat labah-labah dan nod dari urat yang rosak pada permukaan kulit (terutamanya bahagian bawah kaki), tetapi juga memperburuk kemungkinan kemerosotan proses peredaran darah. Ini boleh menyebabkan pemeliharaan jangka panjang edema kaki pada usia tua, peningkatan yang signifikan dalam manifestasi varises.

Bengkak kaki kiri

Dalam sesetengah kes, bengkak boleh berlaku, yang terletak di kaki kiri atau kanan. Ini mungkin disebabkan oleh pelbagai sebab: penyakit dalaman, kemerosotan buah pinggang. Edema kaki kaki kiri boleh terbentuk akibat lesi kardiovaskular, ia adalah bahagian kiri badan yang pertama mengalami kegagalan jantung. Rawatan dalam kes ini harus ditujukan untuk menghapuskan penyakit ini, menstabilkan kerja jantung dan keseluruhan sistem peredaran darah.

Edema kaki kaki kanan dapat mewujudkan gangguan metabolik, kegagalan hormon. Juga, perubahan negatif dalam kerja buah pinggang diiringi oleh kecenderungan yang jelas untuk pembentukan edema pada kaki, terutama di kaki, dengan pengumpulan cecair berlebihan dalam tisu.

Cara untuk merawat bengkak

Edema yang timbul untuk pelbagai sebab boleh hilang secara spontan, tetapi ini tidak selalu berlaku. Apabila edemas kaki dikesan, yang berterusan untuk masa yang lama, doktor menetapkan rawatan dan menerangkan skema pendedahan, bagaimana untuk menghilangkannya. Sebagai cadangan untuk penghapusan edema kaki paling cepat, nasihat berikut boleh diberikan oleh doktor yang hadir:

1. Penolakan makanan pedas, goreng, berlemak dan asap.
2. Kawalan cecair yang digunakan sepanjang hari.
3. Tidur yang mencukupi, sebaiknya berehat, letakkan kaki anda di atas bukit (bantal, selimut bergulung).
4. Resit penyediaan vitamin, yang akan merangsang aktiviti sistem imun dan memastikan penghapusan edema lebih cepat.
5. Pengenalan kepada diet harian sejumlah ramuan dan sayur-sayuran yang mencukupi, yang menormalkan proses pencernaan makanan dan toksin ekskresi, termasuk cecair yang berlebihan.
6. Penolakan tabiat buruk - merokok, penyalahgunaan alkohol.

Cadangan ini boleh ditambah dengan nasihat untuk mengambil diuretik untuk pembengkakan tapak kaki: mereka menghadapi masalah pengekalan cecair berpanjangan dalam tubuh, yang membawa kepada pembentukan edema.

Juga untuk meminimumkan manifestasi edema kaki, cadangan boleh diberikan oleh doktor seperti menolak kerja rumah yang berat, mengehadkan masa tinggal tegak apabila kaki mendapat beban yang besar, menjadikan jalan-jalan yang tidak tahan lama.

Rawatan tradisional

Untuk menstabilkan keadaan pesakit, mungkin disyorkan untuk mengambil ubat-ubatan yang mempunyai sifat diuretik. Penggunaan ubat-ubatan, tindakan yang bertujuan untuk penghapusan cecair yang lebih cepat dari tisu badan wanita, menjadikannya mungkin dalam masa yang singkat untuk menghilangkan edema. Walau bagaimanapun, pelantikan mereka perlu dibuat oleh doktor yang hadir selepas peperiksaan dan ujian yang diperlukan.

Ubat diuretik menggalakkan penyingkiran cecair yang berlebihan, apabila digunakan harus meningkatkan penggunaan makanan yang kaya dengan unsur surih dan vitamin.

Cara rakyat

Penggunaan kaedah rakyat untuk menghapuskan bengkak di kawasan kaki adalah lebih baik sebagai alat sokongan dan bantu. Infus tanaman tumbuhan, decoctions buah-buahan dan daun dengan kualiti diuretik, sekurang-kurangnya kesan negatif terhadap kesihatan - ini adalah kesan terapeutik utama kebanyakan kaedah perubatan tradisional.

Tuntutan yang disyorkan dengan baik dari herba-herba berikut:

• rumput oregano, jelatang, calamus;
• penggantian rumput dan limau balsem dengan buah hawthorn;
• Rumput oak, rumput calamus paya, rumput "beruang telinga".

Memiliki sifat diuretik yang ketara, herba yang digunakan untuk merawat edema pada tisu-tisu ekstrem yang lebih rendah, khususnya, kaki memungkinkan untuk menghapuskan gejala-gejala yang paling jelas dalam penyakit semasa dan menghalang risiko yang semakin memburuk. Kaedah perubatan tradisional boleh digunakan dalam kombinasi dengan ubat perubatan tradisional; dalam kes ini, terdapat kesan tisu regenerasi penyediaan herba, penurunan kesan negatif pada tubuh pesakit dengan dadah.

Rawatan untuk edema idiopatik

Sekiranya tidak mustahil untuk mewujudkan penyebab sebenar edema kaki, diagnosis "edema kaki jenis idiopatik" boleh dibuat. Kaedah rawatan penyakit ini melibatkan penggunaan ubat-ubatan, tindakan yang bertujuan untuk meningkatkan kerja buah pinggang dan keseluruhan sistem kencing, menghapuskan pengekalan cecair dalam tisu-tisu kaki.

Anda juga boleh menggunakan pilihan untuk ubat tradisional, yang berdasarkan penggunaan ubat-ubatan herba dengan sifat diuretik yang jelas. Walau bagaimanapun, pemantauan berterusan doktor, kemungkinan pembetulan kesan terapi yang dilakukan dianggap wajib.

Langkah-langkah pencegahan

Sebagai kesan prophylactic, pilihan pendedahan boleh dicadangkan, termasuk penggunaan kaedah perubatan tradisional dengan sifat merangsang, sifat diuretik, agen sokongan yang akan memastikan pengaktifan sistem imun. Ia juga disarankan untuk mengikuti tip berikut yang mudah yang akan menghalang kemungkinan pembengkakan tisu yang membentuk jari kaki, dengan penyetempatan bengkak di tapak kaki:

1. Mengawal cecair minuman pada waktu siang, mengurangkan jumlahnya pada waktu petang.
2. Penolakan dari kerja keras, pencegahan aktiviti fizikal - ini amat penting dalam kehadiran kecenderungan terjadinya edema lokalisasi yang berlainan, dengan pembuluh variko dari kaki bawah.
3. Pemeriksaan biasa oleh doktor, dengan penyimpangan yang sedikit dalam keadaan normal kaki, pemeriksaan badan perlu dijalankan, patologi yang sedia ada harus dikenalpasti dan penyembuhan lengkapnya harus ditangani.
4. Mengawal makanan anda sendiri: pengenalan buah-buahan, herba, sayuran, buah-buahan segar yang mencukupi. buah beri dan produk asid laktik akan membolehkan untuk merangsang kerja usus, untuk membuang slags dari badan pada masa yang tepat, mencegah berlakunya cecair bertakung di tisu-tisu kaki.
5. Gunakan fisioterapi, yang juga merangsang buah pinggang, tidak membenarkan genangan cecair di dalam tisu kaki.

Penggunaan ubat-ubatan dengan sifat-sifat diuretik boleh disyorkan hanya untuk tujuan doktor yang menghadiri.

NogiHelp.ru

Edema kaki - peningkatan saiz anggota badan atau pembengkakan yang lebih rendah, yang disebabkan oleh kehadiran cecair yang berlebihan, yang diketik dalam tisu subkutaneus lembut. Pada asasnya, pembengkakan kaki menyebabkan ketidakselesaan yang melampaui tapak pembengkakan. Adalah disyorkan untuk memilih rawatan yang diperlukan.

Selalunya, edemas disebabkan oleh tindak balas tertentu badan kepada produk makanan atau perengsa lain, dan berlaku kronik. Jika edema itu kronik, alasannya adalah melanggar organ-organ dalaman atau kerosakan sistem umum badan.

Gejala

Adalah penting untuk melihat dan mengelakkan kemerosotan. Gejala utama ialah:

1. Cecair kelebihan. Ia mudah untuk menentukan, menarik perhatian kepada rangkaian vena, kejelasan penglihatan.
2. Meningkatkan saiz kaki, sukar untuk mengeluarkan kasut pada penghujung hari.
3. Edema mencipta perasaan kaki berat.
4. Jika anda menekan pada kulit kaki, penyok yang terbentuk tidak hilang selama beberapa minit.

Masalah kaki

Jika ada gejala-gejala ini - ikuti keadaan kesihatan. Cuba cari sebab dengan bantuan pemeriksaan lengkap badan oleh doktor untuk tujuan rawatan.

Apa yang menyebabkan bengkak

Penyebab bengkak kaki bervariasi, bermula dengan alergi dan keletihan, berakhir dengan kehamilan atau kegagalan jantung.

Penyakit buah pinggang

Selalunya penyebab bengkak kaki tunggal, terutamanya belakang kaki, adalah patologi buah pinggang. Kesannya diletakkan di belakang kaki. Untuk memahami bahawa perkara itu di dalam ginjal tidak mudah, tidak ada demam, sakit dan gatal-gatal. Gejala akan membengkak kelopak mata dan kehadiran lingkaran hitam di dekat mata, penurunan diuretik dan naungan khusus air kencing. Penyakit buah pinggang adalah berbahaya, adalah penting untuk mengenal pasti punca edema untuk memulakan rawatan tepat pada waktunya.

Penyakit usus

Gejala penyakit tidak menyiratkan kehadiran suhu, gatal-gatal, pembakaran, sakit. Tanda-tanda yang kelihatan bengkak pada bahagian atas mata, lingkaran hitam di sekeliling soket. Tanda jelas yang menentukan yang dihadapi dengan penyakit usus - kehadiran cirit-birit untuk masa yang lama.

Tugas utama doktor adalah preskripsi betul rawatan cirit-birit, apabila cirit-birit dan edema lulus.

Gangguan buah pinggang

Sekiranya edema dan keparahan semakin hampir pada separuh malam - ia berkemungkinan besar ini disebabkan oleh aliran keluar vena yang merosot, gangguan peredaran darah yang lengkap di bahagian bawah badan. Darah mula bertakung di urat, menyebabkan cecair berlebihan dalam tisu lembut. Edema terutamanya terletak di bawah lutut, tertumpu di kaki. Pelanggaran tersebut adalah ciri-ciri orang yang menghabiskan sebahagian besar masa mereka dalam kedudukan yang berdiri atau bekerja memaksa mereka untuk duduk lama dalam kerusi yang tidak selesa. Langkah provokatif kepada penyakit ini menjadi kebiasaan buruk untuk meletakkan kaki anda di kaki. Sangat berbahaya untuk mengabaikan gejala penyakit ini, komplikasi serius mungkin. Selepas penemuan penyakit tersebut, adalah penting untuk berunding dengan ahli phlebolog dan memilih rawatan yang berkesan.

Thrombosis

Sekiranya bengkak dua atau satu tapak kaki dikesan, bertahan beberapa hari, keperluan segera untuk berjumpa dengan doktor, terdapat tanda trombosis urat dalam, dengan kemungkinan membentuk bentuk vena varikos yang kompleks.

Trombosis urat dalam

Kegagalan jantung

Sekiranya, sebagai tambahan kepada edema yang berlebihan, terdapat dyspnea, denyutan jantung yang cepat, bunyi bising yang tidak diketahui dalam paru-paru, terutamanya selepas berjalan kaki atau hanya berdiri - anda perlu segera pergi ke hospital kerana disyaki gagal jantung. Pembengkakan kaki yang sama selepas makan tengah hari, terletak, bermula dengan kaki ke pinggul, kadang-kadang sampai ke abdomen. Sekiranya gejala dikenalpasti, disyorkan supaya anda berunding dengan ahli kardiologi, memulakan rawatan, dalam hal bentuk yang sedang berjalan ia akan terlambat. Bengkak akibat kegagalan jantung boleh membawa maut!

Penyakit tiroid

Bengkak kaki yang disebabkan oleh kerosakan kelenjar tiroid sangat ciri. Mereka mudah dirasakan di bawah jari dengan konsistensi anjal di dalamnya. Selepas sedikit tekanan, tidak ada penyok, edemas berada di atas syal. Selain edema, mengantuk, kesunyian, dan kelesuan diperhatikan. Sembelit, bengkak mulut dan bahu adalah ciri. Seorang pakar endokrin boleh membantu dengan memberi ubat.

Alahan

Bengkak kaki atau kaki tersebut disebabkan oleh kehadiran alergen dalam badan yang menyebabkan reaksi alahan. Selalunya alergen adalah racun tawon. Dengan bengkak ini akan membantu penggunaan antihistamin atau salap. Ia adalah mungkin untuk membantu menggunakan pemampatan tempatan berdasarkan soda, vodka atau cuka.

Kehamilan

Semasa kehamilan, kes yang biasa berlaku adalah bengkak kaki akibat proses yang berlaku dalam tubuh ibu masa depan. Beban di buah pinggang akibat pelanggaran metabolisme garam air, cecair yang berlebihan dalam tisu badan bertambah banyak kali. Bukan tempat terakhir dalam edema kaki seorang wanita hamil diduduki oleh peredaran darah terjejas akibat pertumbuhan rahim. Untuk mengeluarkan edema dan memperbaiki keadaan, anda perlu dipantau secara sistematik oleh doktor, mematuhi diet yang ditetapkan.

Keletihan yang teruk

Sekiranya seseorang itu sihat, tidak ada sebab untuk keseronokan, tetapi bengkak hadir - keletihan atau tekanan yang berlebihan menjadi penyebabnya. Mungkin kasut tidak sesuai dengan jenis kaki atau terdapat tumit tinggi. Untuk menghilangkan masalah yang anda perlukan untuk berehat, urut satu-satunya, ambil mandi hangat.

Rawatan edema tanpa ubat

Apabila rawatan diri edema, teringat tentang air. Untuk dewasa setiap hari anda memerlukan 0.5 liter air dan lebih banyak, bergantung kepada berat badan. Decoctions berasaskan herba yang mempunyai kesan diuretik akan membantu. Ia adalah mungkin untuk menyembuhkan herba buatan sendiri atau membeli yuran di farmasi.

Rawatan SPA Rumah

Pertimbangkan berguna dan berkesan:

Gimnastik prophylactic

Jika keletihan dan kelebihan adalah penyebab bengkak di kaki anda, cuba gimnastik. Adakah latihan mudah:

• Ambil kedudukan "berdiri di atas kaki", kemudian turunkan tumit ke lantai. Adakah 30-40 reps. Rehat selama 5 minit, pergi ke latihan lain.
• Berjalan kaki selama 2 minit.
• Cuba mengangkat pemegang dari lantai dengan jari kaki anda. Ulang dengan setiap kaki beberapa kali.
• Kencangkan dan tolong jari kaki anda, seluruh kaki. Lakukan 2 minit.
• Twist mengikut arah jam dengan setiap kaki dan belakang.

Menggunakan tips dan kaedah di atas, anda boleh dengan mudah mengatasi rawatan dan pencegahan pembengkakan kaki, anda akan kembali pemuda dan kecantikan.

Kaki bengkak bukan hanya penampilan yang tidak menyenangkan, tetapi juga penunjuk penyelewengan dalam tubuh, dan kadang-kadang tanda pelbagai penyakit. Edema kaki juga ditemui pada wanita dan lelaki. Dia juga terpengaruh oleh kedua-dua orang muda dan tua.

Bagaimana dan mengapa timbul edemas?

Edema adalah cecair yang terkumpul di dalam tisu, yang kerana sebab tertentu tidak dikeluarkan dari badan. Dalam keadaan normal, kapilari terkecil menyerap semua cecair dari ruang intercellular sepenuhnya, selepas itu ia terus menerus melalui urat.

Banyak faktor yang mempengaruhi prestasi rangkaian kapilari:

• kebolehtelapan dinding saluran darah
• tekanan darah dalam sistem vaskular periferi
• jumlah protein dan natrium yang terkandung di dalam darah.

Perubahan yang sedikit di dalam berfungsi dengan baik dari kapal dan komposisi kimia menyebabkan darah menjadi cecair bertakung, dan oleh itu, pembentukan edema.

Apakah punca utama edema?

Penyebab edema boleh kedua-dua fisiologi (iaitu bersifat sementara dan disebabkan oleh faktor luaran), sebagai patologi - menjadi gejala penyakit.

Apakah penyakit yang boleh disertai dengan pembengkakan kaki?

Antara mitos utama yang menyumbang kepada perkembangan edema pada bahagian bawah kaki adalah seperti berikut:

1. Ubat varikos. Edema kaki dalam kes ini berlaku disebabkan oleh peredaran darah terjejas di kaki disebabkan oleh venous dilubangi.
2. Trombosis vena. Pembekuan atau penyumbatan lengkap urat dalam sekiranya pembekuan darah di dalamnya membawa kepada peredaran darah yang merosot dalam anggota badan, dan oleh itu - edema. Perhatikan bahawa dia adalah gejala utama trombosis.
3. Kegagalan jantung. Peningkatan tekanan dalam kapal mengganggu peredaran mikro dalam tisu dan kaki mula membengkak.
4. Penyakit buah pinggang. Dalam kes ini, pembengkakan berlaku kerana buah pinggang tidak mengatasi pengambilan cecair dan tidak mengeluarkannya dari badan secepat yang diperlukan.

1. Diabetes. Penyakit sistemik ini secara langsung mempengaruhi sistem endokrin dan proses yang berkaitan dengan aliran keluar getah bening dan cecair.
2. Cirrhosis hati. Terdapat kegagalan dalam sistem imun, yang menyebabkan ketidakseimbangan keseimbangan protein dalam darah dan, sebagai akibatnya, penarikan cecair dari tisu terganggu.
3. Limfostasis. Cecair limfatik membina tisu dan menyebabkan bengkak yang ketat dan menyakitkan pada kaki dan kaki.
4. Kecederaan. Mana-mana kecederaan melibatkan pecah-pecah darah dan gangguan peredaran cecair dalam tisu, yang membawa kepada kemunculan bengkak yang pesat.

Penyebab fisiologi (berkaitan dengan penyakit)

Sebagai tambahan kepada penyakit-penyakit yang disenaraikan di atas, edema anggota bawah kaki dan kaki kaki dapat menyebabkan faktor-faktor berikut:

1. Penyalahgunaan makanan asin dan minuman keras sepanjang hari.
2. Cuaca musim panas yang panas. Dalam keadaan panas, mekanisme pertahanan tubuh diaktifkan, salah satunya adalah pengembangan kapal periferi. Oleh kerana pengembangan tekanan di dalamnya jatuh, yang melanggar proses mikrosisuran.
3. Kehamilan Faktor utama dalam edema semasa mengandung adalah hormon-hormon plasenta, yang melebarkan saluran darah. Di samping itu, ia membawa kepada pengekalan natrium dalam badan.
4. Tinggal lama tanpa duduk atau berdiri, tinggal lama dalam kedudukan yang tidak selesa, tabiat duduk bersilang dan kaki menyeberang. Semua tindakan ini meningkatkan tekanan pada urat dan menjadikannya mustahil bagi mereka untuk menjalankan kerja mereka sepenuhnya.
5. Kasut yang tidak selesa dan kasut tumit tinggi. Apabila memakai kasut yang tidak selesa, anggota badan bawah tertekan dengan peningkatan tekanan, dan ini menyebabkan peredaran darah terjejas, dan juga mempunyai kesan negatif pada peredaran mikro dalam tisu kaki.

1. Berat badan berlebihan. Berat kelebihan biasanya diiringi masalah dengan sistem endokrin dan beban berat pada kaki. Dalam kompleks, kedua-dua sebab ini menyebabkan peredaran cecair terjejas dalam badan, secara umum, dan pada kaki, khususnya.

Bagaimana mengenali bengkak kaki: tanda-tanda ciri

Seperti yang telah kita ketahui, kaki bengkak atas pelbagai sebab. Tetapi manifestasi mereka biasanya sangat serupa. Tanda utama edema kaki adalah menunjukkan tanda stoking pada buku lali.

• bengkak muncul di kaki, ketika menekan jari yang selama ini tetap menjadi "fossa";
• kasut awal yang selesa mula menyebabkan ketidakselesaan;
• berat badan muncul di kaki.

Ciri-ciri edema dalam pelbagai penyakit

Ubat varikos biasanya dicirikan oleh edema asimetri: ia berlaku pada satu kaki yang dipengaruhi oleh urat varikos dan tidak sekaligus - dan, sebagai peraturan, menyebabkan ketidaknyamanan dan kesakitan yang besar.

Thrombophlebitis juga dicirikan oleh pembengkakan kaki yang terkena sahaja. Di samping itu, terdapat rasa sakit dan sensasi terbakar di dalam anggota badan, serta memerah kulit di sekitar urat masalah.

Edemas yang berlaku dalam kegagalan jantung biasanya muncul pada kedua-dua kaki. Jika anda menekan di permukaan bengkak - terdapat lubang yang kelihatan.

Dalam penyakit buah pinggang, edema disertai dengan warna kulit yang sangat pucat, dan bengkak yang berkaitan dengan penyakit tiroid biasanya dicirikan oleh keanjalan dan kepadatan.

Adalah penting untuk diingati bahawa mustahil untuk mengatasi bengkak yang berlaku dalam penyakit, dan anda perlu melawat doktor untuk menyelesaikan masalah ini. Carian rumah untuk sebab-sebab bengkak kaki boleh menyebabkan komplikasi dan rawatan yang sangat panjang.

Bagaimana jika bengkak mengganggu sekali lagi?

Lawati doktor

Pertama sekali, anda perlu menghubungi pakar dan menubuhkan punca edema yang maju. Selepas diagnosis, ia akan jelas apa yang perlu dilakukan seterusnya.

Oleh kerana bengkak kaki adalah pengumpulan cecair yang berlebihan, maka selain merawat penyakit yang mendasari (jika ternyata penyakit ini edematous), doktor mungkin menetapkan ubat dan / atau yuran diuretik untuk membantu mengeluarkannya dari badan.

Laraskan mod minum

Adalah penting untuk diingat bahawa seseorang yang sihat tidak perlu mengurangkan jumlah cecair yang digunakan untuk mengelakkan edema fisiologi (norma adalah, secara purata, 1.5-2 liter sehari).

Penggunaan air yang tidak mencukupi dapat menyebabkan tubuh membuat "rizab", yang hanya dapat meningkatkan pembengkakan dan menyebabkan masalah yang lebih besar.

Perhatian! Sekiranya mengesan penyakit buah pinggang dan patologi lain, rejim minum perlu dibincangkan dengan doktor anda.

Pilih kasut yang selesa

Kasut yang selesa akan membantu menghilangkan bengkak kaki dan mencegah berulangnya. Ingat, ia tidak termasuk kasut tumit tinggi dan satu persatu yang tidak rata! Sekiranya boleh, cubalah untuk melepaskan kasut anda beberapa kali sehari dan lakukan gimnastik untuk kaki.

Kurangkan garam

Jangan menyalahgunakan garam, masin dan hidangan salai, makanan siap sedia dan makanan ringan. Bagi badan, makanan tanpa asin adalah lebih bermanfaat.

Ingatlah bahawa apabila memakan makanan siap sedia dan makanan mudah, seseorang menggunakan garam lebih banyak daripada norma, jadi cuba memasak sendiri. Jadi anda akan tahu betul bagaimana makanan yang asin yang anda makan.

Berkaki berjalan kaki berkaki ayam

Jika boleh, berjalan kaki tanpa alas kaki di rumah dan di luar rumah, terutama di rumput, pasir, batu kecil. Ini adalah rangsangan yang sangat baik sistem peredaran darah dan limfa anggota badan yang lebih rendah.

Untuk melakukan urut dan gimnastik untuk kaki

Melegakan keadaan dengan bengkak kaki, serta menghalang kemunculan semula mereka, boleh menjadi urut sederhana, mengusap kaki dengan tekanan yang ketara ke arah dari jari ke tumit dan buku lali.

Selepas itu, jika ada peluang, anda boleh berbaring selama beberapa lama di atas katil atau sofa dengan kaki anda diletakkan di dinding (atau bantal tinggi) - ini akan membantu aliran keluar cecair yang berlebihan dari kaki.

Juga, semasa edema, mandi kontras, mandi kaki sejuk dengan garam dan gimnastik sederhana membantu:

• lenturan dan lanjutan jari,
• putaran kaki
• gulung bola kecil di atas lantai.

Pembengkakan kaki yang lebih rendah adalah tanda pengumpulan bendalir dalam tisu lembut kerana kehadiran dalam tubuh pelbagai gangguan. Diiringi dengan peningkatan saiz kaki, bengkak, ketidakselesaan fizikal dan penampilan yang tidak kelihatan. Bengkak kaki semua mudah terdedah, tanpa mengira jantina dan umur.

Apa yang membengkak dan mengapa ia berlaku

Edema kaki terbentuk kerana pelanggaran proses tertentu dalam badan yang bertanggungjawab untuk penyingkiran pengumpulan cecair yang berlebihan. Kerja-kerja kapilari terkecil terdiri daripada menyerap cecair dari ruang antara ruang dan pergerakan selanjutnya melalui pembuluh darah. Faktor-faktor berikut mungkin mempunyai kesan negatif terhadap mekanisme interaksi ini:

• kebolehtelapan vaskular kerana penipisan dinding mereka;
• perubahan tekanan darah dalam sistem vaskular periferi;
• perubahan kuantitatif natrium, protein dalam darah.

Apa-apa perubahan dalam komposisi kimia darah, kerosakan sistem vaskular menyebabkan pengumpulan cecair di kaki dan pembentukan bengkak. Sebab untuk ini mungkin faktor sementara dan kekal pengaruh negatif dengan kesan jangka pendek dan jangka panjang.

Penyebab edema sementara (fisiologi):

• Mata pencaharian pasif. Kehadiran kerja tidak aktif, ketiadaan beban fizikal boleh menyebabkan penampilan bengkak pada kaki yang lebih rendah dengan perkembangan penyakit variko pada masa akan datang.
• Sprain. Bengkak kaki untuk sebab ini merosakkan diri dalam beberapa hari, terutama jika kawasan yang rosak terikat dengan tisu elastik.
• Penyalahgunaan produk garam. Makanan lazat dengan kandungan garam yang tinggi membangkitkan banyak minum. Ketidakstabilan badan untuk mengatasi jumlah bendalir itu membawa kepada edema.
• Minuman beralkohol. Pengambilan minuman beralkohol yang berlebihan mempunyai kesan negatif ke atas seluruh badan dan, khususnya, pada kaki, menyebabkan pembengkakan pada waktu pagi.
• PMS. Akhir tempoh haid ditandai dengan kehilangan bengkak.
• Gunakan kasut yang tidak selesa. Tumit dan kasut yang ketat mempunyai kesan negatif ke atas peredaran darah dan peredaran mikro disebabkan oleh peretasan saluran darah.
• Latihan berlebihan. Kelebihan beban kaki, terutamanya apabila terdapat kekurangan kehidupan aktif, segera membawa kepada edema.
• Kehamilan Perubahan pada tahap hormon mempunyai kesan pembesaran pada saluran darah dan mengekalkan natrium. Selepas kelahiran, bengkak berkurangan.
• Cuaca panas. Pemanasan melampau menyebabkan pembuluh perifer berkembang, menimbulkan penurunan tekanan dan peredaran mikro.
• Berat badan berlebihan. Kelebihan tambahan dan gangguan endokrin menjejaskan kaki, mewujudkan keadaan yang menggalakkan untuk pembentukan bengkak.

Penyebab kekal bengkak (disebabkan oleh patologi dalaman):

• Ubat varikos Peredaran darah yang lemah di kaki disebabkan oleh vasodilation menyumbang kepada bengkak.
• Patologi buah pinggang. Penghapusan cecair perlahan dari badan tercermin dalam komponen luaran pesakit. Mukanya dan kakinya membengkak.
• Kegagalan jantung. Penyakit yang merangsang edema: aritmia, aterosklerosis, hipertensi. Oleh kerana tekanan tinggi, mikrosirkulasi tisu terganggu, yang membawa kepada edema kaki.
• Masalah hati (sirosis). Kegagalan sistem imun menyebabkan ketidakseimbangan protein dalam darah, mengganggu proses mengeluarkan cecair yang berlebihan dari tisu.
• Diabetes. Ia membawa kepada gangguan endokrin, aktiviti yang tidak betul pada mekanisme lain yang memberikan perkumuhan cecair, aliran limfa.
• Limfostasis. Pengumpulan di dalam tisu cecair limfa yang berlebihan memberikan struktur padat dan bengkak yang menyakitkan.
• Trombosis urat. Mengurangkan peredaran darah akibat penyempitan kapal kaki atau penyumbatan mereka.
• Keradangan berjangkit. Selepas gigitan serangga, kemerahan kulit dan bengkak berlaku.
• Edema alahan. Ia disebabkan oleh kerosakan kepada sendi selepas komplikasi atau tinggal lama di kaki.
• Ubat-ubatan Dadah yang berasaskan hormon atau tekanan darah tinggi boleh menyebabkan pembengkakan kaki yang lebih rendah. Masalahnya diselesaikan dengan pemilihan dadah lain.

Punca edema kaki (video)

Bagaimana untuk mengesan bengkak kaki. Sebab utama kejadiannya. Cara untuk menghapuskan masalah. Kaedah rakyat menghilangkan edema berhenti.

Tanda-tanda ciri-ciri edema kaki

Simptom yang paling penting untuk pembengkakan kaki:

• kaki dari gusi kaki, kasut;
• bengkak yang ketara;
• pembentukan lubang apabila menekan dengan jari;
• ketidakselesaan apabila memakai kasut yang biasa;
• berat badan;
• bengkak asimetik, sakit dengan vena varikos;
• sakit, pembakaran, kemerahan kulit dengan trombophlebitis;
• pucat kulit pada patologi buah pinggang;
• tebal, bengkak anjal dengan masalah tiroid.

Jika anda mempunyai satu / beberapa gejala, anda harus menjalani pemeriksaan perubatan dengan menghubungi pakar.

Kaki membengkak semasa kehamilan

Ibu masa depan sering mengalami pembengkakan kaki. Ini berlaku kerana perubahan mendadak dalam tahap hormon. Terdapat peningkatan manifold dalam progesteron yang melindungi daripada keguguran. Hormon ini menyebabkan pengekalan cecair, yang menjejaskan bengkak. Di samping itu, pada wanita hamil, salin garam air terganggu, menyebabkan perubahan vaskular yang buruk. Ini boleh mengganggu aliran darah, cecair limfa, yang membolehkannya terkumpul di bahagian bawah badan.

Dari 1 hingga 12 minggu kehamilan, edema sangat jarang berlaku. Tetapi dari separuh kedua kehamilan, kulit anggota badan mula kehilangan keanjalan, ketegasan. Dan pada minggu ke-25, edema kaki sering membentuk, meninggalkan lubang selepas menekan jari pada kulit. Peningkatan berat badan (terutamanya tajam) menyumbang kepada pembengkakan kaki yang lebih rendah. Oleh itu, perlu mengendalikan berat badan.

Menurut para doktor, edema semasa kehamilan adalah norma, jika tidak ada faktor yang menyertainya:

• tekanan darah tinggi;
• kehadiran protein air kencing.

Jika edema yang teruk berlaku, rawatan segera diperlukan untuk mencegah perkembangan preeklampsia (preeklampsia).

Untuk mengelakkan keadaan edematous pada wanita hamil, disyorkan:

• Minum 1.5 liter air setiap hari, tidak termasuk jus, susu, sup, dll.
• Penolakan produk yang menimbulkan dahaga.
• Makan makanan rebus dan rebus.
• Pengambilan garam dos (maksimum 8 g sehari).
• Pemakanan seimbang.
• Diuretik hanya dengan kebenaran doktor (biasanya ubat diuretik dilarang semasa mengandung).
• Gaya hidup aktif (pendidikan jasmani biasa untuk wanita mengandung, berenang).
• Mengangkat kaki semasa berbaring.
• Elakkan haba.
• Pakai pakaian ketat yang tinggi di pinggang (dari trimester kedua, disyorkan untuk memakai stoking mampatan, tanpa mengira kehadiran / ketiadaan masalah dengan pembuluh darah).
• 20 minit mandi sejuk.
• Urut kaki
• Gunakan teh atau jus lingonberry.

Dapatkan lebih banyak maklumat mengenai edema semasa kehamilan, di sini.

Bengkak kaki di kalangan orang tua

Selalunya kaki membengkak dari orang yang sudah tua. Ini disebabkan oleh perubahan fisiologi semulajadi yang berlaku di dalam badan kerana penuaannya. Ini termasuk kegagalan proses metabolik, kelemahan aktiviti organ yang berfungsi.

Bengkak kaki bawah menyebabkan banyak kesulitan. Berjalan bukanlah tanpa sensasi, sensasi gatal. Dan penerapan posisi berbohong, disertai oleh pencarian panjang untuk sikap yang selesa. Relevan adalah persoalan memilih kasut khas. Apabila edema akut merasakan kelemahan, keletihan sifat fizikal, impotensi mental, kelesuan umum.

Edema anggota badan yang lebih rendah pada orang yang lebih tua disertai dengan luka sendi buku lali, jarang bergerak ke tangan tunggal, jari. Dengan kedudukan mendatar yang berpanjangan, bengkak kaki mungkin merebak ke kawasan lumbar. Ini boleh mencetuskan penyakit kardiovaskular dan juga menyebabkan edema pulmonari.

Untuk mengelakkan pembengkakan kaki, anda mesti mematuhi cadangan berikut:

• Memakai kasut yang selesa.
• Hadkan pengambilan garam.
• Minum cecair yang mencukupi.
• Berikan gaya hidup yang tidak aktif.
• Ambil masa yang cukup untuk berehat dan tidur.
• Ambil ubat seperti yang ditetapkan oleh doktor.

Apa yang perlu dilakukan jika kaki anda bengkak

Terdapat beberapa kaedah terapeutik yang dapat menghilangkan pembengkakan kaki.

• Dalam kedudukan duduk atau berdiri, angkat kaki tanpa mengangkat tumit dari lantai. Kemudian angkat tumit, tanpa mengangkat kaki. Lakukan setiap hari selama 3-5 minit.
• 2 minit berjalan kaki di kaki.
• Menyebarkan dan memerah jari kaki.
• Mengangkat barang-barang kecil dari lantai menggunakan jari kaki.
• Pusingan kaki kiri dan kanan kaki.
• Letakkan kaki kiri di sebelah kanan, angkat kaus kaki. Ulangi dengan kaki yang lain.
• Buat lenturan tajam dan lentur yang tajam.
• Berdiri di jari kaki anda, dan selepas 10 saat untuk membuat lompatan pada jari kaki.

• "Essaven gel". Menguatkan kapilari, dinding vena, menghilangkan gumpalan darah mikroskopik, mengembalikan peredaran darah.
• Salap Heparin. Menormalkan peredaran darah, menyelesaikan darah beku, melegakan keradangan.
• "Venitan". Krim dengan ekstrak chestnut kuda menguatkan dinding vena dan kapilari, juga menghapuskan bengkak.
• "Lioton". Bahan-bahan yang merupakan sebahagian daripada gel (heparin, rutin) meningkatkan prestasi sistem kapilari.
• "Troxevasin". Salep penyejukan, anestetik, tindakan penguatan kapal.

Sebelum menggunakan alat perubatan yang membuang bengkak kaki, anda harus berjumpa doktor.

• Haba 20 ml minyak kastor dan tambah 10 ml turpentin. Gosokkan kaki, memakai kaus kaki (x / b).
• Kacang berasaskan tumbuhan Astragalus. 10 g rumput tuangkan segelas air mendidih. Terikan selepas penyejukan. Ambil 2 minggu tiga kali sehari selama 3 sudu besar. l Kursus rawatan adalah enam bulan dengan rehat 3 hari.
• Urut menggunakan kepingan ais berasaskan herba (eucalyptus, pudina, bijak).
• Mandi sejuk. Tahan kaki bengkak di dalam air garam laut. Urut dengan tweak ringan.
• Kontras mandi dengan garam dan herba. 5 minit secara bergantian menurunkan kaki ke dalam air sejuk dan hangat, berlarutan sehingga 10 saat.
• Dengan nod varikos membantu elderberry. Daun stim dan lampirkan ke kaki.
• Penerimaan yuran diuretik (horsetail, knotweed, birch buds). Ambil ramuan dalam jumlah 1 sudu kecil. Campurkan dan tuangkan 3 cawan air mendidih. Susun mandi air selama 15 minit, bersuara setengah jam, longkang. Kacau diambil selepas makan tiga kali sehari dan 1 sudu besar. l Kursus rawatan adalah 3 minggu. Ambil waktu rehat selepas kemasukan 3 hari.
• Merebus aprikot kering dengan penambahan madu.
• Penyedutan benih dill. 1 sudu besar. Tuang 1.5 cawan air mendidih menjadi termos. Satu setengah minum pada waktu pagi, dan satu lagi - sebelum tidur. Ambil infusi selama 3 minggu.
• Labu Juice Dari labu memerah 100 ml jus. Keluarkan jumlah yang sama lobak, epal dan saderi. Campurkan dan ambil dalam kuantiti yang kecil.
• Semangka tembikai kering, mengisar. Masukkan 40 g serbuk ke dalam kuali dengan 2 gelas air, masak selama 5 minit. Ambil 0.5 cawan setiap 6 jam.

Keluarkan bengkak kaki (video)

Bagaimana untuk membuang bengkak kaki. Latihan khas untuk menghilangkan bengkak. Ciri-ciri gerakan urut. Petunjuk dan kontraindikasi yang ada.

Pencegahan

Untuk mengurangkan atau membuang bengkak kaki, anda boleh mengikuti peraturan ini:

• Melakukan senaman untuk meningkatkan peredaran darah dan mengeluarkan cecair dari badan.
• Mematuhi pemakanan yang sihat. Garam yang berlebihan dalam makanan mengekalkan cecair, menyebabkan hipertensi dan pembengkakan.
• Ambil rehat selepas duduk / berdiri panjang. Untuk membuat kaki naik ke tahap dada.
• Menghilangkan berat badan berlebihan. Ini akan mengurangkan jumlah cecair yang terkandung di dalam badan, tekanan pada sendi dan otot.
• Pakai sokongan pantyhose / stocking.
• Penolakan alkohol, merokok dan mengambil ubat / bahan yang menyebabkan bengkak.
• Perubahan kasut pada siang hari.
• Mengeluh dan urut kaki ringan selepas melakukan kerja, mandi.
• Semasa tidur, pastikan kaki anda di atas tahap badan, meletakkan bantal, roller, dan lain-lain di bawahnya.

Bengkak kaki menyebabkan ketidakselesaan yang signifikan dalam kehidupan setiap orang. Keinginan untuk menghapuskan masalah itu menggalakkan terapi, yang merangkumi penggunaan ubat-ubatan khas, ubat-ubatan rakyat atau pelaksanaan latihan riadah. Untuk rawatan yang berkesan memerlukan bantuan pakar. Tidak mematuhi pematuhan dengan langkah pencegahan.

Edema tapak kaki - penyakit yang mungkin timbul akibat kecederaan sebelumnya, juga boleh disebabkan oleh keletihan fizikal atau gaya hidup yang tidak aktif. Apa yang membengkak? Ini adalah tindak balas pertama kepada kerosakan, contohnya, kepada lebam. Iaitu, selepas lebam di cairan kaki mula berkumpul, yang menyebabkan bengkak. Tetapi mari kita faham segala-galanya.

Punca edema di kaki

Edema boleh menjadi gejala ketara dari sebarang proses keradangan yang berlaku di dalam badan, atau akibat daripada penyakit organ dalaman. Peredaran darah dan stasis darah terjejas di dalam kapal juga boleh menyebabkan bengkak. Edema kaki sering berlaku dengan gangguan jantung, di mana edema muncul sedikit lebih tinggi daripada kaki, sementara tidak menyebabkan ketidakselesaan yang teruk dan sakit. Sekiranya penyebabnya adalah urat varikos, bukan sahaja kaki membengkak, atau seluruh bahagian kaki yang berdekatan, rasa sakit diucapkan. Walau bagaimanapun, apabila rupa edema disebabkan oleh kerosakan organ dalaman, anda harus segera mendapatkan bantuan daripada doktor.

Apabila bermain sukan, ia sangat mudah untuk mendapatkan jari kaki dalam kes ini, pembengkakan tidak dapat dielakkan. Di samping itu, peregangan boleh diperolehi akibat dari berjalan-jalan yang cuai, terutamanya dalam keadaan yang berais. Ini sering berlaku dengan orang tua. Kasut dengan kasut tumit tinggi juga boleh menyebabkan peregangan dan menyebabkan bengkak tapak kaki. Peregangan tidak sukar diperolehi, tetapi, sebagai peraturan, ia berlalu dengan cepat, tetapi jika edema tidak mereda dengan sendirinya, rawatan diperlukan. Kami menasihati anda untuk menjalani rawatan sedemikian di pusat kami di bawah pengawasan doktor yang berpengalaman.

Punca edema pada kaki. Pembengkakan akibat kecederaan kaki.

Hasil daripada peregangan atau kecederaan, kadang-kadang ligamen kaki pecah. Dalam kes ini, kaki pasti akan membengkak, sementara sakit selalu diamati. Pembengkakan seperti itu tidak akan menyebarkannya sendiri, secepat yang kita mahu. Dalam keadaan ini, rawatan yang berkesan dan kompeten diperlukan. Satu-satunya kaki boleh membengkak sepenuhnya, dan ini akan menyebabkan daya tahannya. Sebab lain - patah kaki. Dengan apa-apa kerosakan yang serius kepada pergerakan kaki sepenuhnya terhad, terdapat rasa sakit yang kuat, terutama ketika menyentuh kawasan yang rosak. Dalam kes ini, pembengkakan tidak dapat dielakkan dan ia mesti dirawat.

Bengkak kerana memakai kasut yang tidak selesa

Kasut juga boleh menyebabkan bengkak. Tumit tinggi, saiz kecil - ini adalah punca utama pembengkakan kaki apabila memakai kasut yang tidak selesa. Hanya memilih kasut yang luas dan selesa. Pastikan kasut anda tidak memerah jari anda. Akibat tekanan ini, kapal-kapal kaki kontrak, aliran darah terganggu, akibatnya kaki membengkak. Penyebab pembengkakan kaki boleh banyak, tetapi hampir semua mereka memerlukan campur tangan perubatan tepat pada masanya dan kompeten.

Rawatan bengkak kaki tapak kaki

Sebelum menetapkan rawatan, diagnosis dilakukan. Ia adalah perlu untuk mengenal pasti punca pembengkakan. Apabila punca dikenal pasti, rawatan yang paling sesuai diberikan dalam kes ini. Sebagai contoh, apabila edema disebabkan oleh peregangan, kompres sejuk digunakan pada kaki. Ia mesti disimpan selama sekurang-kurangnya 2 jam. Prosedur ini mesti diulang setiap hari selama 5 hari. Kemudian bengkak akan hilang, tetapi anda tidak boleh berehat, ia boleh berulang.

Pengulangan edema adalah mungkin jika punca akar tidak dihapuskan atau telah dihapuskan, tetapi tidak sepenuhnya. Apabila peregangan, anda boleh menggunakan rawatan di rumah, tetapi sebelum itu disyorkan untuk berunding dengan pakar. Sekiranya edema yang teruk akibat daripada kecederaan serius, lebih baik segera hubungi doktor yang berpengalaman. Di pusat kami, dalam kes sedemikian, mampatan dan penetapan dengan pembalut elastik dilakukan, maka rawatan yang diperlukan dilakukan.

Rawatan edema yang disebabkan oleh ligamen yang koyak

Dalam kes ini, pemampatan sejuk dilakukan, seperti dalam kes sebelumnya. Sepanjang tempoh rawatan, kaki tidak boleh diganggu, lebih baik menyimpannya dalam kedudukan yang tinggi, meletakkannya pada roller atau bantal. Mampatan sejuk harus diulang setiap 4 jam sepanjang hari. Juga, kaki perlu diperbaiki dengan bantuan perban elastik atau dengan bantuan pergelangan kaki perubatan. Berkesan menggunakan pelbagai salap anti-radang dan memampatkan separuh alkohol.

Rawatan edema pada patah periosteum

Langkah pertama ialah menyediakan pertolongan cemas. Untuk melakukan ini, kaki yang rosak diletakkan di atas kerusi atau bantal. Mampatan sejuk dijalankan, kaki mesti berada dalam keadaan rehat lengkap, sebarang pergerakan dikontraindikasikan. Selanjutnya, doktor mengenakan kaki bengkak plester atau langet, yang akan berjalan selama kira-kira 2 minggu. Apabila x-ray menunjukkan penambahbaikan, plaster boleh dikeluarkan. Selepas itu, anda boleh melihat pembengkakan kaki, ia berlaku akibat pelanggaran jangka panjang aliran darah dan genangannya. Untuk menghapuskan punca-punca ini, pelbagai terapi terapi digunakan - terapi magnet, elektroforesis.

Rawatan bengkak disebabkan oleh keletihan kaki

Jika edema adalah akibat keletihan pantas kaki atau disebabkan gaya hidup yang tidak aktif, sambil memakai kasut yang tidak selesa, maka ia dirawat dengan cara yang sama seperti yang dijelaskan di atas. Edema sedemikian mudah sembuh di rumah, tetapi hanya menggunakan teknik yang disyorkan oleh doktor. Pertama sekali, dapatkan konsultasi dengan pakar yang berpengalaman. Kami mengesyorkan untuk ini pusat kami. Kami mempunyai doktor yang mempunyai pengalaman yang luas dalam rawatan edema kaki. Dengan menghubungi kami, anda akan sepenuhnya menghapuskan masalah ini, anda akan dapat berjalan semula tanpa rasa sakit dan ketidakselesaan di kaki anda.

Punca edema kaki dan cara untuk melegakan pembengkakan

Pembengkakan kaki yang lebih rendah adalah tanda pengumpulan bendalir dalam tisu lembut kerana kehadiran dalam tubuh pelbagai gangguan. Diiringi dengan peningkatan saiz kaki, bengkak, ketidakselesaan fizikal dan penampilan yang tidak kelihatan. Bengkak kaki semua mudah terdedah, tanpa mengira jantina dan umur.

Apa yang membengkak dan mengapa ia berlaku

Edema kaki terbentuk kerana pelanggaran proses tertentu dalam badan yang bertanggungjawab untuk penyingkiran pengumpulan cecair yang berlebihan. Kerja-kerja kapilari terkecil terdiri daripada menyerap cecair dari ruang antara ruang dan pergerakan selanjutnya melalui pembuluh darah. Faktor-faktor berikut mungkin mempunyai kesan negatif terhadap mekanisme interaksi ini:

• kebolehtelapan vaskular kerana penipisan dinding mereka;
  
• perubahan tekanan darah dalam sistem vaskular periferi;
  
• perubahan kuantitatif natrium, protein dalam darah.
  

Apa-apa perubahan dalam komposisi kimia darah, kerosakan sistem vaskular menyebabkan pengumpulan cecair di kaki dan pembentukan bengkak. Sebab untuk ini mungkin faktor sementara dan kekal pengaruh negatif dengan kesan jangka pendek dan jangka panjang.

Penyebab edema sementara (fisiologi):

• Mata pencaharian pasif. Kehadiran kerja tidak aktif, ketiadaan beban fizikal boleh menyebabkan penampilan bengkak pada kaki yang lebih rendah dengan perkembangan penyakit variko pada masa akan datang.
  
• Sprain. Bengkak kaki untuk sebab ini merosakkan diri dalam beberapa hari, terutama jika kawasan yang rosak terikat dengan tisu elastik.
  
• Penyalahgunaan produk garam. Makanan lazat dengan kandungan garam yang tinggi membangkitkan banyak minum. Ketidakstabilan badan untuk mengatasi jumlah bendalir itu membawa kepada edema.
  
• Minuman beralkohol. Pengambilan minuman beralkohol yang berlebihan mempunyai kesan negatif ke atas seluruh badan dan, khususnya, pada kaki, menyebabkan pembengkakan pada waktu pagi.
  
• PMS. Akhir tempoh haid ditandai dengan kehilangan bengkak.
  
• Gunakan kasut yang tidak selesa. Tumit dan kasut yang ketat mempunyai kesan negatif ke atas peredaran darah dan peredaran mikro disebabkan oleh peretasan saluran darah.
  
• Latihan berlebihan. Kelebihan beban kaki, terutamanya apabila terdapat kekurangan kehidupan aktif, segera membawa kepada edema.
  
• Kehamilan Perubahan pada tahap hormon mempunyai kesan pembesaran pada saluran darah dan mengekalkan natrium. Selepas kelahiran, bengkak berkurangan.
  
• Cuaca panas. Pemanasan melampau menyebabkan pembuluh perifer berkembang, menimbulkan penurunan tekanan dan peredaran mikro.
  
• Berat badan berlebihan. Kelebihan tambahan dan gangguan endokrin menjejaskan kaki, mewujudkan keadaan yang menggalakkan untuk pembentukan bengkak.
  

Penyebab kekal bengkak (disebabkan oleh patologi dalaman):

• Ubat varikos Peredaran darah yang lemah di kaki disebabkan oleh vasodilation menyumbang kepada bengkak.
  
• Patologi buah pinggang. Penghapusan cecair perlahan dari badan tercermin dalam komponen luaran pesakit. Mukanya dan kakinya membengkak.
  
• Kegagalan jantung. Penyakit yang merangsang edema: aritmia, aterosklerosis, hipertensi. Oleh kerana tekanan tinggi, mikrosirkulasi tisu terganggu, yang membawa kepada edema kaki.
  
• Masalah hati (sirosis). Kegagalan sistem imun menyebabkan ketidakseimbangan protein dalam darah, mengganggu proses mengeluarkan cecair yang berlebihan dari tisu.
  
• Diabetes. Ia membawa kepada gangguan endokrin, aktiviti yang tidak betul pada mekanisme lain yang memberikan perkumuhan cecair, aliran limfa.
  
• Limfostasis. Pengumpulan di dalam tisu cecair limfa yang berlebihan memberikan struktur padat dan bengkak yang menyakitkan.
  
• Trombosis urat. Mengurangkan peredaran darah akibat penyempitan kapal kaki atau penyumbatan mereka.
  
• Keradangan berjangkit. Selepas gigitan serangga, kemerahan kulit dan bengkak berlaku.
  
• Edema alahan. Ia disebabkan oleh kerosakan kepada sendi selepas komplikasi atau tinggal lama di kaki.
  
• Ubat-ubatan Dadah yang berasaskan hormon atau tekanan darah tinggi boleh menyebabkan pembengkakan kaki yang lebih rendah. Masalahnya diselesaikan dengan pemilihan dadah lain.
  

Punca edema kaki (video)

Bagaimana untuk mengesan bengkak kaki. Sebab utama kejadiannya. Cara untuk menghapuskan masalah. Kaedah rakyat menghilangkan edema berhenti.

Tanda-tanda ciri-ciri edema kaki

Simptom yang paling penting untuk pembengkakan kaki:

• kaki dari gusi kaki, kasut;
  
• bengkak yang ketara;
  
• pembentukan lubang apabila menekan dengan jari;
  
• ketidakselesaan apabila memakai kasut yang biasa;
  
• berat badan;
  
• bengkak asimetik, sakit dengan vena varikos;
  
• sakit, pembakaran, kemerahan kulit dengan trombophlebitis;
  
• pucat kulit pada patologi buah pinggang;
  
• tebal, bengkak anjal dengan masalah tiroid.
  

Kaki membengkak semasa kehamilan

Ibu masa depan sering mengalami pembengkakan kaki. Ini berlaku kerana perubahan mendadak dalam tahap hormon. Terdapat peningkatan manifold dalam progesteron yang melindungi daripada keguguran. Hormon ini menyebabkan pengekalan cecair, yang menjejaskan bengkak. Di samping itu, pada wanita hamil, salin garam air terganggu, menyebabkan perubahan vaskular yang buruk. Ini boleh mengganggu aliran darah, cecair limfa, yang membolehkannya terkumpul di bahagian bawah badan.

Dari 1 hingga 12 minggu kehamilan, edema sangat jarang berlaku. Tetapi dari separuh kedua kehamilan, kulit anggota badan mula kehilangan keanjalan, ketegasan. Dan pada minggu ke-25, edema kaki sering membentuk, meninggalkan lubang selepas menekan jari pada kulit. Peningkatan berat badan (terutamanya tajam) menyumbang kepada pembengkakan kaki yang lebih rendah. Oleh itu, perlu mengendalikan berat badan.

Menurut para doktor, edema semasa kehamilan adalah norma, jika tidak ada faktor yang menyertainya:

• tekanan darah tinggi;
  
• kehadiran protein air kencing.
  

Untuk mengelakkan keadaan edematous pada wanita hamil, disyorkan:

• Minum 1.5 liter air setiap hari, tidak termasuk jus, susu, sup, dll.
  
• Penolakan produk yang menimbulkan dahaga.
  
• Makan makanan rebus dan rebus.
  
• Pengambilan garam dos (maksimum 8 g sehari).
  
• Pemakanan seimbang.
  
• Diuretik hanya dengan kebenaran doktor (biasanya ubat diuretik dilarang semasa mengandung).
  
• Gaya hidup aktif (pendidikan jasmani biasa untuk wanita mengandung, berenang).
  
• Mengangkat kaki semasa berbaring.
  
• Elakkan haba.
  
• Pakai pakaian ketat yang tinggi di pinggang (dari trimester kedua, disyorkan untuk memakai stoking mampatan, tanpa mengira kehadiran / ketiadaan masalah dengan pembuluh darah).
  
• 20 minit mandi sejuk.
  
• Urut kaki
  
• Gunakan teh atau jus lingonberry.
  

Dapatkan lebih banyak maklumat mengenai edema semasa kehamilan, di sini.

Bengkak kaki di kalangan orang tua

Selalunya kaki membengkak dari orang yang sudah tua. Ini disebabkan oleh perubahan fisiologi semulajadi yang berlaku di dalam badan kerana penuaannya. Ini termasuk kegagalan proses metabolik, kelemahan aktiviti organ yang berfungsi.

Bengkak kaki bawah menyebabkan banyak kesulitan. Berjalan bukanlah tanpa sensasi, sensasi gatal. Dan penerapan posisi berbohong, disertai oleh pencarian panjang untuk sikap yang selesa. Relevan adalah persoalan memilih kasut khas. Apabila edema akut merasakan kelemahan, keletihan sifat fizikal, impotensi mental, kelesuan umum.

Edema anggota badan yang lebih rendah pada orang yang lebih tua disertai dengan luka sendi buku lali, jarang bergerak ke tangan tunggal, jari. Dengan kedudukan mendatar yang berpanjangan, bengkak kaki mungkin merebak ke kawasan lumbar. Ini boleh mencetuskan penyakit kardiovaskular dan juga menyebabkan edema pulmonari.

Untuk mengelakkan pembengkakan kaki, anda mesti mematuhi cadangan berikut:

• Memakai kasut yang selesa.
  
• Hadkan pengambilan garam.
  
• Minum cecair yang mencukupi.
  
• Berikan gaya hidup yang tidak aktif.
  
• Ambil masa yang cukup untuk berehat dan tidur.
  
• Ambil ubat seperti yang ditetapkan oleh doktor.
  

Apa yang perlu dilakukan jika kaki anda bengkak

Terdapat beberapa kaedah terapeutik yang dapat menghilangkan pembengkakan kaki.

• Dalam kedudukan duduk atau berdiri, angkat kaki tanpa mengangkat tumit dari lantai. Kemudian angkat tumit, tanpa mengangkat kaki. Lakukan setiap hari selama 3-5 minit.
  
• 2 minit berjalan kaki di kaki.
  
• Menyebarkan dan memerah jari kaki.
  
• Mengangkat barang-barang kecil dari lantai menggunakan jari kaki.
  
• Pusingan kaki kiri dan kanan kaki.
  
• Letakkan kaki kiri di sebelah kanan, angkat kaus kaki. Ulangi dengan kaki yang lain.
  
• Buat lenturan tajam dan lentur yang tajam.
  
• Berdiri di jari kaki anda, dan selepas 10 saat untuk membuat lompatan pada jari kaki.
  

Terapi ubat:

• "Essaven gel". Menguatkan kapilari, dinding vena, menghilangkan gumpalan darah mikroskopik, mengembalikan peredaran darah.
  
• Salap Heparin. Menormalkan peredaran darah, menyelesaikan darah beku, melegakan keradangan.
  
• "Venitan". Krim dengan ekstrak chestnut kuda menguatkan dinding vena dan kapilari, juga menghapuskan bengkak.
  
• "Lioton". Bahan-bahan yang merupakan sebahagian daripada gel (heparin, rutin) meningkatkan prestasi sistem kapilari.
  
• "Troxevasin". Salep penyejukan, anestetik, tindakan penguatan kapal.
  

• Haba 20 ml minyak kastor dan tambah 10 ml turpentin. Gosokkan kaki, memakai kaus kaki (x / b).
  
• Kacang berasaskan tumbuhan Astragalus. 10 g rumput tuangkan segelas air mendidih. Terikan selepas penyejukan. Ambil 2 minggu tiga kali sehari selama 3 sudu besar. l Kursus rawatan adalah enam bulan dengan rehat 3 hari.
  
• Urut menggunakan kepingan ais berasaskan herba (eucalyptus, pudina, bijak).
  
• Mandi sejuk. Tahan kaki bengkak di dalam air garam laut. Urut dengan tweak ringan.
  
• Kontras mandi dengan garam dan herba. 5 minit secara bergantian menurunkan kaki ke dalam air sejuk dan hangat, berlarutan sehingga 10 saat.
  
• Dengan nod varikos membantu elderberry. Daun stim dan lampirkan ke kaki.
  
• Penerimaan yuran diuretik (horsetail, knotweed, birch buds). Ambil ramuan dalam jumlah 1 sudu kecil. Campurkan dan tuangkan 3 cawan air mendidih. Susun mandi air selama 15 minit, bersuara setengah jam, longkang. Kacau diambil selepas makan tiga kali sehari dan 1 sudu besar. l Kursus rawatan adalah 3 minggu. Ambil waktu rehat selepas kemasukan 3 hari.
  
• Merebus aprikot kering dengan penambahan madu.
  
• Penyedutan benih dill. 1 sudu besar. Tuang 1.5 cawan air mendidih menjadi termos. Satu setengah minum pada waktu pagi, dan satu lagi - sebelum tidur. Ambil infusi selama 3 minggu.
  
• Labu Juice Dari labu memerah 100 ml jus. Keluarkan jumlah yang sama lobak, epal dan saderi. Campurkan dan ambil dalam kuantiti yang kecil.
  
• Semangka tembikai kering, mengisar. Masukkan 40 g serbuk ke dalam kuali dengan 2 gelas air, masak selama 5 minit. Ambil 0.5 cawan setiap 6 jam.
  

Keluarkan bengkak kaki (video)

Bagaimana untuk membuang bengkak kaki. Latihan khas untuk menghilangkan bengkak. Ciri-ciri gerakan urut. Petunjuk dan kontraindikasi yang ada.

Pencegahan

Untuk mengurangkan atau membuang bengkak kaki, anda boleh mengikuti peraturan ini:

• Melakukan senaman untuk meningkatkan peredaran darah dan mengeluarkan cecair dari badan.
  
• Mematuhi pemakanan yang sihat. Garam yang berlebihan dalam makanan mengekalkan cecair, menyebabkan hipertensi dan pembengkakan.
  
• Ambil rehat selepas duduk / berdiri panjang. Untuk membuat kaki naik ke tahap dada.
  
• Menghilangkan berat badan berlebihan. Ini akan mengurangkan jumlah cecair yang terkandung di dalam badan, tekanan pada sendi dan otot.
  
• Pakai sokongan pantyhose / stocking.
  
• Penolakan alkohol, merokok dan mengambil ubat / bahan yang menyebabkan bengkak.
  
• Perubahan kasut pada siang hari.
  
• Mengeluh dan urut kaki ringan selepas melakukan kerja, mandi.
  
• Semasa tidur, pastikan kaki anda di atas tahap badan, meletakkan bantal, roller, dan lain-lain di bawahnya.
  

Bengkak kaki menyebabkan ketidakselesaan yang signifikan dalam kehidupan setiap orang. Keinginan untuk menghapuskan masalah itu menggalakkan terapi, yang merangkumi penggunaan ubat-ubatan khas, ubat-ubatan rakyat atau pelaksanaan latihan riadah. Untuk rawatan yang berkesan memerlukan bantuan pakar. Tidak mematuhi pematuhan dengan langkah pencegahan.