Zon refleks kaki

Zon refleks kaki

Kaki kanan, sebelah dalam

Kaki kanan di atas

Kaki kanan, sebelah luar

Kaki kiri, bahagian dalaman

Kaki kaki kiri

Kaki kiri, sebelah luar

Bab yang sama dari buku lain

Bab 9. Zon-kawasan refleksif kaki, atau tentang bagaimana anda boleh dirawat dengan mengurut kaki

Bab 9 ZON PEPERIKSAAN FOOT, ATAU MENGENAI BAGAIMANA ANDA BOLEH DIJALANKAN, MASSIFICING THE FOOT - Ayo, saya akan menjadi sultan... tidak, sultanikha... Secara umum, isteri padishah. Dan kamu - hamba. Di sini kepada kamu, hamba, bajak. Mari kita memandu lalat dari kita. Dan dengan tangan yang lain, mulailah tumit kami. Ya, tidak begitu kasar. A

7. Rangsangan kesan pada aktiviti jantung

7. Kesan-kesan refleks pada aktiviti jantung. Untuk komunikasi dua hala jantung dengan sistem saraf pusat adalah refleks jantung yang dipanggil. Pada masa ini, terdapat tiga pengaruh refleks - mereka sendiri, konjugasi, yang tidak spesifik. Refleks jantung sendiri timbul

44. Kesan refleks pada aktiviti jantung

44. Pengaruh refleks ke atas aktiviti jantung. Untuk komunikasi dua hala jantung dengan sistem saraf pusat adalah refleks jantung yang dipanggil. Pada masa ini, terdapat tiga pengaruh refleks - mereka sendiri, konjugasi, tidak khusus. Refleks jantung sendiri

COMPLEX OF EXERCISES FOR INFLUENCE ON REFLEX AREAS

COMPLEX OF EXERCISES FOR EXPOSURE TO REFLECTOR AREAS EXERCISE 1 Letakkan kaki anda lebar bahu, berdiri di jari kaki anda dan berjalan melalui beberapa langkah. Kemudian turun di tumit anda dan berjalan 5-6 langkah, bersandar di seluruh kaki. Ulangi latihan semula (hanya perlu

Tindakan pada fungsi refleks

11. Latihan refleks dan urutan kaki

11. Latihan refleks dan urut kaki. Melakukan mengusap dan menggosok kaki kanak-kanak (lihat kompleks 2, senaman 11 dan 12). Kemudian, menekan pada pangkal jari dan menggosok pinggir luar kaki, menyebabkan lanjutan refleks dan lekapan kaki bayi. Urut lengkap

4. Senaman refleks untuk kaki

4. Latihan refleks untuk kaki. Dengan jari tengah dan indeks, ambil kaki anak itu, dan dengan tangan yang lain (atau ibu jari) tekan pangkal jari kakinya. Ini akan menyebabkan lekapan refleks kaki (Rajah 43)

6. Latihan refleks untuk kaki

6. Latihan refleks untuk kaki. Dengan bantuan jari, mencetuskan penguncupan refleks dan lanjutan otot kaki bayi (lihat kompleks 1, senaman

Perubahan refleks dalam otot dan fascia

Perubahan refleks dalam otot dan fascia Perubahan dalam fascia. Diagnosis Kaedah pembetulan Fascia dan ligamen adalah struktur tisu penghubung yang mampu kontraksi, tetapi lebih perlahan daripada otot. Menembusi otot, tisu dan rongga yang lain

Zon refleks palma

Zon refleks kelapa Sawit kiri, sebelah dalam Tapak tangan kanan, sisi dalaman Kiri telapak tangan, belakang Kanan telapak tangan, belakang

Lampiran zon refleks yang mana untuk merangsang dalam kes tertentu

Lampiran Yang refleks zon untuk merangsang secara spesifik

Perubahan refleks dalam otot dan fascia

Perubahan refleks dalam otot dan fascia Perubahan dalam fascia. Diagnosis Kaedah pembetulan Fascias dan ligamen adalah struktur tisu penghubung yang mampu kontraksi, tetapi lebih perlahan daripada otot. Menembusi otot, tisu dan rongga yang lain

Mekanisme refor dan humoral bagi thermoregulation

Mekanisme refleks dan humoral thermoregulation Thermoreceptors Fungsi thermoreceptors dilakukan oleh sel-sel saraf khusus yang mempunyai sensitiviti yang sangat tinggi terhadap kesan suhu. Mereka terletak di bahagian yang berlainan badan: kulit, rangka

Zon refleks

Zon refleks Kawasan pundi kencing bulat, terletak di atas dubur di kawasan ekor. Disiasat dengan menggerakkan tisu merentasi sendi sacroiliac. Kedudukan awal pesakit - duduk di atas meja urut (anda boleh berbohong),

Zon refleks

Zon refleks Zon pundi kencing mempunyai bentuk bulat dengan saiz syiling 2 ruble, terletak di atas dubur di kawasan ekor. Disiasat dengan menggerakkan tisu merentasi sendi sacroiliac. Kedudukan awal pesakit - duduk di urut

Zon refleks

Zon refleks Kawasan pundi kencing bulat, terletak di atas dubur di kawasan ekor. Disiasat dengan menggerakkan tisu merentasi sendi sacroiliac. Kedudukan awal pesakit - duduk di atas meja urut (anda boleh berbohong),

Artikel

Unjuran organ dalaman di kaki

Berabad-abad yang lalu, orang melihat fakta yang menarik: mereka yang berjalan kaki bertelanjang kaki biasanya berasa lebih baik dan terasa lebih sihat daripada yang lain.
Pada kaki seseorang terdapat lebih dari 70.000 ending saraf yang membentuk zon refleks, yang menghubungkan bahagian-bahagian kaki dengan organ-organ dalaman tertentu dan sistem fisiologi. Di tapak solongan zon organ-organ dalaman terletak sangat rapat antara satu sama lain, dan mempunyai sempadan yang jelas. Reflexologists menganggap tapak kaki sebagai peta tubuh manusia.

Setiap zon permukaan kaki sepadan dengan organ tertentu. Kaki kanan bersesuaian dengan bahagian kanan badan, dan kiri ke kiri. Paha dari empat falang kuku jari kaki (kecuali pad jari-jari besar) disambungkan dengan sinus frontal dan maxillary. Itulah sebabnya kaki basah adalah punca paling kerap, yang disertai dengan hidung dan sakit kepala. Zon mata terletak di bahagian jari kaki kedua dan ketiga. Ia cukup untuk berjalan kaki tanpa alas kaki, dan orang itu akan meningkatkan ketajaman penglihatan, tekanan intraokular biasa. Bahagian hadapan kaki dan permukaan sisi kaki pada permukaan plantar adalah lokasi bahagian telinga, tekak, dan bronkus. Zon jantung terletak di bahagian anterior gerbang kaki kaki kiri. Di kalangan orang tua, satu atau dua hari sebelum perkembangan serangan jantung, sering terdapat sedikit lemas tangan kiri, yang sering mereka perasan ("Sesuatu yang masuk kaki"). Sekiranya anda memegang perasaan kaki kiri, maka jika ada masalah, zon jantung biasanya merespon dengan rasa sakit. Di kedalaman gerbang kaki adalah zon buah pinggang, kelenjar adrenal, perut dan plexus solar - organ-organ, yang aktivitinya tidak harus bergantung sepenuhnya pada aktiviti fizikal seseorang. Di tempat yang sama, berhampiran dan hanya di kaki kanan, terdapat zon hati. Gaya hidup yang tidak aktif mempunyai kesan yang santai di zon buah pinggang dan hati, yang umumnya menyumbang kepada perkembangan penyakit organ-organ ini. Pada masa yang sama, latihan sederhana menyimpan zon-zon ini dengan baik. Hampir di tengah-tengah setiap tumit wanita adalah bentuk bulat yang besar, satu zon ovari yang dikaitkan dengan ovari pada bahagian yang sama badan: kiri - dengan kiri, kanan - dengan kanan. Telah diperhatikan bahawa lama sebelum penampilan merasakan nyeri pada abdomen bawah dan gejala-gejala lain, ia menjadi menyakitkan bagi banyak wanita untuk melangkah pada tumit kaki itu, di sisi yang onexitis bermula. Kawasan tiub fallopian membentang sepanjang tendon Achilles di bahagian luar setiap kaki dan juga mencerminkan keadaan tiub.

Urut kaki adalah sangat penting untuk meningkatkan kesihatan dan pencegahan pelbagai penyakit. Setiap titik kaki adalah "bertanggungjawab" untuk badannya dan "mencerminkan" keadaannya. Sebagai contoh, serangan batuk dapat dikurangkan dengan mengurut titik trakea. Titik perut, usus, usus kecil terus "menghantar" isyarat ke seluruh saluran penghadaman. Tekanan pada titik mata membantu melegakan keletihan dan mengalihkan mata dari mata. Strip sempit permukaan dalaman tunggal, yang berkaitan dengan tulang belakang dan ligamennya. Dengan sistematik mengurut kawasan mata ini, osteochondrosis, sciatica, lumbago, dan myositis boleh disembuhkan. Dengan menekan pada titik yang bertanggungjawab untuk jantung, anda boleh merasakan degupan jantung, sesak nafas dan memulihkan semangat. Menggosok setiap hari di kawasan mata yang bertanggungjawab untuk sistem urinogenital, melegakan cystitis, malah mereka yang sudah menjadi kronik.

Urutan kaki akupresur lebih berkesan untuk dijalankan secara prophylactically.
Untuk memperbaiki status kesihatan seluruh organisma, untuk mencapai kesan pencegahan dan peningkatan kesihatan, urutan penuh kedua-dua kaki diperlukan. Adalah wajar untuk menghabiskan setiap petang, sebelum rehat malam. Sebelum urut, berjalan beberapa minit tanpa alas kaki, mengasah kaki anda: naikkan jari kaki anda, bertelur, bergantian memindahkan berat badan anda dari tepi dalam kaki anda ke luar. Kemudian ambil mandi kaki hangat. Satu perkara penting untuk mengurut diri ialah keselesaan postur, memberikan kelonggaran kaki:
- duduk dengan kaki yang bengkok, apabila kaki terletak pada pinggul kaki yang lain;
- duduk, dengan kaki di atas sokongan, apabila kaki terletak di tempat duduk kerusi;
- berbaring, duduk di atas kerusi, apabila kaki itu terletak sedikit di pinggir kerusi;
- berbaring di belakang dengan bengkok kaki anda.
Urut lebih baik dilakukan dengan tangan panas yang hangat. Pada mulanya, adalah perlu untuk menjejaskan seluruh ruang kaki. Mengurut kaki harus menjadi jari kedua tangan, menyambung ke kerja tangan dan buku jari. Arah pergerakan: dari ujung jari - ke tumit. Dengan urutan umum, bahagian plantar perlu diurutkan secara mendalam. Kaki jari kaki - jangan menolak, tetapi menguli dengan lembut: dari kuku - ke pangkal. Setiap jari dipijat secara berasingan. Gelang dan pergelangan kaki dipijat dalam gerakan bulat. Semua pergerakan harus lembut dan lembut. Teknik urut bergilir-gilir menggosok, sentuhan intermiten, pukulan, pukulan ringan dan kesemutan. Dalam proses urutan umum, anda boleh mencari mata sakit. Ini adalah zon risiko yang menunjukkan organ-organ mana yang anda telah lemah dan yang harus dirawat dengan perhatian khusus. Ia tidak mencukupi untuk menekan hanya titik kesakitan. Ia perlu untuk mengurut pada "organ jiran", walaupun mereka tidak memberi isyarat titik yang menyakitkan. Titik kesakitan perlu mengurut terutama berhati-hati. Tekanan pada titik sakit dan jeda perlu diganti. Hasil dari kesan yang betul pada titik - kehilangan kesakitan.

Urutan umum setiap kaki perlu dilakukan sekurang-kurangnya tiga minit, dan setiap titik yang menyakitkan perlu diasah selama sekurang-kurangnya satu minit.

Apakah suhu berhenti?
Mata basah dan sejuk menunjukkan kekurangan tenaga dalam perut dan usus kecil, serta disfungsi kelenjar tiroid. Kaki kering dan sejuk menunjukkan kegagalan sistem kardiovaskular dan perubahan dalam otak. Kaki basah dan panas adalah penunjuk suhu meningkat dalam proses keradangan dan jangkitan paru-paru. Kaki kering dan panas - selalunya dalam orang yang menghidap fungsi tiroid yang berlebihan dan keasidan yang tinggi. Sekiranya kaki kanan hangat dan kaki kiri sejuk, maka perhatian harus dibayar kepada kerja jantung.

aplikator lyapko aplikator lyapko tukang urut untuk membeli osteochondrosis lyapko roller aplicator quadro backache reflexologist akupunktur akupunktur akupunktur dan aplikator harga rawatan ljapko

Bonus Pulangan di Argo sehingga -10% dalam dua langkah!
1. Dapatkan nombor dengan>
2. Aktifkannya dengan>
* Maklumat lanjut dari perunding laman web

1. Kepala, otak, sebelah kanan
2. sinus depan, sebelah kanan
3. Cerebellum, batang otak
4. Kelenjar pituitari
5. Saraf trigeminal, kuil yang betul
6. Hidung
7. Nape
8. mata kanan
9. Telinga kanan
10. bahu kiri
11. Otot trapezoid di sebelah kiri
12. Tiroid
13. Kelenjar parathyroid
14. Paru-paru dan bronchi di sebelah kiri
15. Perut
16. Duodenum
17. Pankreas
20. Solar plexus
21. Kelenjar adrenal di sebelah kiri
22. Buah pinggang kiri
23. Saluran kemih di sebelah kiri
24. Pundi kencing
25. Usus kecil
29. Kolon melintang
30. Meningkatkan kolon
31. Rectum
32. Lubang dubur
33. Jantung
34. Limpa
35. Lutut kiri
36. Gonads, meninggalkan ovari
38. Sendiri sendi pinggul
57. Sistem saraf
60. Lutut sendi
61. Tekak

1. Kepala, otak, sebelah kiri
2. Sinaran depan, sebelah kiri
3. Cerebellum, batang otak
4. Kelenjar pituitari
5. Saraf ternary, kuil kiri
6. Hidung
7. Nape
8. mata kiri
9. Telinga kiri
10. bahu kanan
11. Otot trapezius di sebelah kanan
12. Tiroid
13. Kelenjar parathyroid
14. Paru-paru dan bronchi di sebelah kanan
15. Perut
16. Duodenum
17. Pankreas
18. Hati
19. Pundi hempedu
20. Solar plexus
21. Kelenjar adrenal di sebelah kanan
22. Buah pinggang betul
23. Saluran kemih di sebelah kanan
24. Pundi kencing
25. Usus kecil
26. Proses Vermiform
27. Ileum
28. Meningkatkan kolon
29. Kolon melintang
35. Lutut kanan
36. Kelenjar seks
38. Hip bersama di sebelah kanan
57. Sistem saraf
60. Lutut sendi
61. Tekak

21 mata pada kaki, urutan yang meningkatkan kesejahteraan

Pada kaki kita adalah zon unjuran banyak organ dalaman, dengan bertindak di mana kita dapat meningkatkan kesejahteraan kita.

AdMe.ru akan menunjukkan mata yang paling penting dan memberitahu anda bagaimana untuk mengurutnya agar sentiasa berasa 100.

• Mengurut kaki disyorkan secara keseluruhan, bukannya titik individu. Pada permulaan kaki anda perlu meregangkan dan memanaskan badan: berjalan kaki tanpa kaki, naik beberapa kali pada jari kaki, membuat mandi kaki hangat.
• Gosokkan seluruh kaki dengan gerakan mengusap, kemudian tekan setiap titik aktif (3-7 saat), bergerak dari jari ke tumit. Juga gunakan teknik seperti peregangan (dengan urut jari), mengetuk (kelapa sawit), tweak, menguli.
• Dalam proses ini, anda boleh mengesan mata sakit. Ini bererti bahawa pihak berkuasa yang bertanggungjawabnya tidak teratur. Mengurutkan mata ini mesti dilakukan dengan penuh perhatian.
• Teknik untuk mempengaruhi kawasan yang menyakitkan adalah tekanan (dengan ibu jari), yang mesti diganti dengan jeda, dan keseluruhan proses perlu mengambil masa sekurang-kurangnya satu minit. Hasil dari urutan yang baik dilakukan adalah kehilangan kesakitan.
• Untuk urutan kaki, ada kontra yang berikut: suhu tinggi, pembekuan darah terjejas, keterukan penyakit kronik, calar dalam atau kecederaan di permukaan kaki.

Kedua-dua kaki kanan dan kiri dibahagikan kepada 5 zon, yang dibentuk oleh 4 baris. Setiap kawasan di kaki bersesuaian dengan kawasan tertentu di badan dan organ yang berada di dalamnya.

Zon refleks dari skim kaki

REFLECTOR ZONES THE FOOT, ATAU MENGENAI APA YANG ANDA BOLEH DIJALANKAN, MENGATUR LANGKAH

- Ayolah, saya akan menjadi sultan... tidak, sultanikha... Secara umum, isteri padishah. Dan kamu - hamba. Di sini kepada kamu, hamba, bajak. Mari kita memandu lalat dari kita. Dan dengan tangan yang lain, mulailah tumit kami. Ya, tidak begitu kasar. Dan begitu baik...

(Anak perempuan saya Masha, 9 tahun (selepas membaca cerita dongeng dari "A Thousand and One Nights"))

Apa yang akan dibincangkan dalam bab ini akan kelihatan hebat kepada ramai orang. Tetapi kajian baru-baru ini, berdasarkan, dengan cara, pengetahuan kuno, mengesahkan: dengan mengurut kaki, seseorang dapat mempengaruhi organ-organ dalaman seseorang. Pendek kata, fenomena ini boleh dijelaskan seperti berikut. Setiap organ dalaman dikaitkan dengan integumen luaran badan dengan jalan refleks. Penyakit organ dalaman menyebabkan perubahan pada bahagian tertentu kulit. Dan sebaliknya: dengan bertindak (dengan urut, kehangatan atau sejuk) di tangan, kaki atau telinga pesakit, darah dan limfa yang tergesa-gesa kepada organ berpenyakit boleh menyebabkan, dengan itu menyumbang kepada penyembuhannya. Sistem urut zon refleks kaki, yang kini berjaya digunakan untuk menyembuhkan banyak penyakit, berdasarkan pengetahuan teknik kuno Cina.

Apabila menjejaskan zon refleks kaki, pertama sekali anda perlu tahu apa yang boleh dicapai:

• peningkatan ketara dalam daya hidup dalam organ tertentu atau seluruh badan secara keseluruhan;

• menurunkan nada organ atau organisma dengan kesan menenangkan.

Doktor perubatan Jerman Alfred Birah, yang membangunkan kaedah urut sendiri untuk zon refleks, pernah ditanya sama ada seseorang yang tidak mempunyai pendidikan perubatan mempunyai hak untuk mengurut urut? Dia ada, "kata Dr. Birah dengan tegas. Sekiranya dia mematuhi peraturan tertentu. Sudah tentu, tidak setiap refleksologi, profesional dalam bidangnya, bersetuju dengan idea bahawa urutan terapeutik boleh dipercayai kepada seorang amatur amatur. Tetapi dalam setiap kes adalah perlu untuk membezakan penyakit dan keadaan yang teruk, teruk dan mengancam nyawa. Tiada siapa, kecuali doktor yang memberi Sumpah Hippocratic pada satu masa, tidak mempunyai hak untuk membuat keputusan dan melakukan sesuatu. Dan terdapat penyakit kronik, apabila pesakit itu telah diperiksa dengan teliti oleh doktor, rawatan itu dilakukan, tidak ada situasi yang tidak dijangka. Ada harapan dengan bantuan urut untuk membangkitkan pertahanan tubuh, untuk menyokong kerja-kerja pasukan ini. Dan pada masa yang sama melegakan kesakitan, memperbaiki nada keseluruhan badan. Tetapi untuk merawat orang, untuk membuat diagnosis, untuk menuntut penolakan rawatan perubatan, dan juga untuk mengambil wang untuk itu, seperti yang sering kita miliki, amatur tidak betul!

Dan banyak lagi. Walaupun hakikat zon refleks kaki mempunyai sedikit kontraindikasi, mereka masih ada. Di sini adalah perlu untuk mengingati prinsip asas perubatan - jangan membahayakan! Anda tidak boleh menggunakan urut dalam rawatan wanita hamil, orang tua dan bayi yang mendalam. Dan juga mustahil untuk memohon kaedah ini dalam beberapa keadaan kaki sendiri: penyakit kulat, keradangan sendi, luka terbuka, ruam, luka bakar; serta apa-apa penyakit berjangkit.

MASSAGE TANPA EFFORTS

Selapak kaki kita, seperti biasa dipercayai dalam perubatan Timur, "tempat hubungan dengan kehidupan." Tidak hanya hubungan dengan lantai atau bumi, ini bermakna hubungan dengan alam sekitar, dengan alam semula jadi, dari mana orang-orang telah sejauh ini, telah membina kediaman moden untuk diri mereka sendiri, asfalt jalan-jalan, telah mendorong mereka ke dalam kereta.

Urutan paling semula jadi zon refleks kaki adalah berjalan kaki tanpa alas kaki. Ada kemungkinan bahawa anda melakukan ini jika pangsapuri anda telah dipanaskan lantai. Tetapi faedah berjalan bertelanjang kaki pada linoleum, walaupun ia "mesra alam", sedikit.

Pilihan terbaik adalah berkaki ayam di atas rumput, di atas tanah, di atas batu.

Pada musim panas, berjemur di pantai pantai di Teluk Finland, saya memerhatikan gambar sedemikian. Di pinggir laut adalah keluarga - ibu, ayah, nenek dan seorang lelaki kira-kira tiga orang. Seorang budak laki-laki dalam panama dan tanpa panties sangat ingin berjalan berkaki ayam di pantai. Dan keluarga gelisahnya menyeret anak itu ke selimut. "Cukur kakimu," Mom memberi amaran. "Anda akan dipotong", - bapa yakin. "Anda akan mendapat penculikan," kata nenek. Kanak-kanak tidak mahu mendengar sesiapa pun. Dia tidak melakukan apa-apa yang salah - dia hanya mahu berjalan tanpa alas kaki. Tetapi dalam satu suara orang dewasa berkata: tidak! Kanak-kanak itu tidak menentu, melambaikan tangannya, berteriak dengan kuat dari mati pucuk. Pada akhirnya, dia tenggelam dalam kasut dan akhirnya dibebaskan. Tetapi semua minat dalam pengetahuan dunia telah memudar. Dia duduk di sampah dan kelihatan bosan duduk selama dua jam.

Orang dewasa bodoh! Kenapa mereka menafikan dia keseronokan itu - berjalan kaki tanpa alas kaki di atas batu?

Dan adakah kita sendiri - adakah kita selalu menggunakan peluang yang indah untuk membuat urut yang indah, sangat menyenangkan dan, tidak diragukan lagi, urut yang sihat secara percuma?

Tetapi musim panas berakhir. Apa yang anda pesan - berkaki ayam melalui lopak? Atau - di salji?

Jika kesihatan membolehkan - tentu saja. Dan anda boleh menguruskan pantai kerikil yang indah di rumah. Benar, dia jauh dari sekarang, tetapi. Lebih baik daripada apa-apa.

Sediakan kotak 50-60 sentimeter lebar, panjang 80-100 sentimeter. Jika anda boleh lebih banyak - tolong. Tuangkan ia campuran pasir kasar dan pelbagai batu. Pastikan untuk meletakkan beberapa batu dengan tepi tajam. Mereka berguna untuk mengurut kawasan kaki yang lebih kasar.

Dan menginjak kotak ini untuk kesihatan anda. Anda akan faham bagaimana ini berguna. Setelah beberapa lama, kaki akan menjadi lebih ringan, sakit belakang akan hilang, dan serangan migrain akan lega. Malah sensasi yang tidak menyenangkan, apabila jantung berhenti, akan hilang. Dan apa yang, apabila kaki menjadi sejuk, anda akan melupakannya sama sekali.

BAGAIMANA ORIENT ON STOP?

Seperti yang telah kita katakan, semua organ dalaman mempunyai akses kepada kaki. Bahagian depan badan bersesuaian dengan kaki belakang, belakang - satu-satunya. Bayangkan bahawa kedua-dua kaki anda, rapat dengan satu sama lain, berada di atas lantai. Cuba lukiskan garis mental yang membatasi zon:

• Had dalaman kaki sesuai dengan bahagian tengah badan dan ruang tulang belakang;

• permukaan luar gerbang belakang kaki sepadan dengan bahagian depan badan, dengan jari-jari sesuai dengan muka, ujung jari ke kotak tengkorak;

• tapak kaki yang ditekan rapat dengan satu sama lain sesuai dengan bahagian belakang badan, lajur tulang belakang dan otot-otot panjang jatuh belakang pada gerbang kaki dalam, oleh itu zon yang bersamaan dengan organ-organ dalaman orang itu diatur dalam susunan yang sama;

• dua tumit di pinggir tunggal sesuai dengan punggung;

• bahagian bawah tumit dan pergelangan kaki - alat kelamin;

• zon yang sepadan dengan paha pada kaki adalah agak kecil, korespondensi refleks paha berada di zon tendon Achilles;

• zon kaki terletak pada titik di mana kaki mula meningkat;

• "lengan" pada kaki - bahu dan lengan bawah - terletak secara melintang ke ketinggian kaki, dan di sini adalah zon refleks pada pinggir bawah tulang rusuk;

• kawasan kepala menangkap semua sepuluh jari, dengan muka pada sisi kuku, belakang jari sesuai dengan belakang kepala.

Rajah. 1. Nisbah zon tulang belakang

1 - vertebra serviks pertama; 2 - tulang belakang, segmen; 3 - 7 vertebra serviks; 4 - saraf tunjang; 5 - otot belakang, proses spinous; 6 - keluar saraf, ujung saraf; 7 - 12 vertebra, toraks; 8 - kanal tulang belakang; 9 - akhir saraf panggul; 10 - vertebra lumbar ke-5; 11 - Ilium, tulang pelvis; 12 - tulang sakrum; 13 - sakrum; 14 - tailbone.

Rajah. 2. Nisbah zon kepala

1 - sinus depan; 2 - rasa bau; 3 - hidung; 4 - rahang atas; 5 - rongga maxillary; 6 - bibir; 7 - dagu; 8 - rahang bawah; 9 - laluan limfatik atas; 10 - tengkorak; 11 - mata kiri; 12 - sudut mulut; 13 - telinga kiri; 14 - sendi rahang, parotid kelenjar ludah, gigi bijak; 15 - sendi bahu; 16 - telinga kanan; 17 - mata kanan.

Rajah. 3. Nisbah zon kepala

1 - otak; 2 - laring; 3 - saraf tunjang; 4 - segmen vertebra toraks; 5 - esofagus, trakea; 6 - laluan limfatik atas; 7 - tulang tengkorak, kulit kepala, rambut, kulit kepala tengkorak; 8 - mata (saraf); 9 - telinga (saraf); 10 - bahasa; 11 - rongga mulut, pharynx; 12 - sendi bahu.

Pembahagian kaki yang kasar di zon adalah seperti berikut: jari - kepala, tarsus - dada, tarsus - perut, tumit - pelvis. Apakah zon organ?

Ini adalah kawasan yang kecil, betul-betul ditandakan di kaki, sepadan dengan organ dan bahagian organ. Lebih tepat lagi, laman-laman ini disenaraikan dalam kesusasteraan khas. Kami mengurung diri kita di sini hanya untuk bahagian pembahagian kaki ke zon organ (lihat angka).

Semak dengan gambar dan semak semula diri anda mengikut jadual 3:

Rajah. 4. Nisbah zon payudara

1 - laluan limfatik atas; 2 - laring; 3 - bronkus, timus; 4 - kelenjar tiroid; 5 - jantung; 6 - esofagus; 7 - plexus solar; 8 - mudah; 9 - aperture; 10 - aorta; 11 - mudah; 12 - pundi hempedu; 13 - hati; 14 - keluar dari perut; 15 - papillari; 16 - masuk ke perut; 17 - limpa; 18 - puncak hati; 19 - kapal jantung koronari; 20 - injap jantung.

Rajah. 5. Nisbah zon perut dan pelvis

1 - esofagus; 2 - plexus solar; 3 - perut; 4 - saraf perut; 5 - pankreas; 6 - usus besar; 7 - buah pinggang; 8 - usus kecil; 9 - ureter; 10 - shin; 11 - organ pelvis; 12 - anus; 13 - tubercle sciatic; 14 - hati; 15 - pundi hempedu; 16 - keluar dari perut; 17 - papillari; 18 - usus; 19 - menaikkan kolon; 20 - cecum; 21 - saraf panggul; 22 - sendi lutut; 23 - titik kemaluan; 24 - punggung; 25 - kolon sigmoid; 26 - kolon menurun; 27 - rusuk percuma; 28 - membengkokkan kolon; 29 - limpa; 30 - masuk ke perut; 31 adalah hati.

Surat-menyurat struktur anatomi kepada zon refleks pada kaki

PERUBATAN YANG TERBAIK BAGI STOP ADALAH TANGAN

Pakar berpengalaman mengesyorkan melakukan urutan kaki untuk tidak lebih daripada sepuluh minit dalam satu sesi. Selalunya, urutan urut yang lebih pendek memberikan hasil yang baik. Zon refleks kaki boleh dipijat beberapa kali sehari. Kadang-kala, untuk menghilangkan serangan sakit akut, cukup untuk menekan titik kaki tertentu dengan ibu jari dan tidak melepaskan dua minit. Tetapi dengan satu keadaan, Dr. Birah memberi amaran: pesakit harus merasakan perasaan yang menyenangkan.

Reaksi setiap orang ke urut sangat individu yang tidak boleh ada peraturan umum di sini. Tetapi penting untuk mengingati prinsip asas urut: pesakit tidak perlu merasa sakit!

Untuk urutan, termasuk urutan diri, anda perlu mewujudkan keadaan yang menggalakkan. Suhu dalaman yang menyenangkan, nyaman, suasana tenang, peluang untuk duduk dengan selesa atau berbaring, supaya pesakit mempunyai peluang untuk berehat sepenuhnya - semua ini menyumbang kepada pemotongan lengkap dari pelbagai masalah sehari-hari. Tetapi kita hanya perlu menumpukan pada diri kita sendiri, perasaan kita, kesihatan kita!

Urut kaki biasanya dilakukan dengan ibu jari dan jari. Ini adalah pergerakan yang perlu dilakukan.

Sentuhan intermiten ringan - iaitu, sebatan berikut satu demi satu. Mereka dilakukan pada awal prosedur untuk "membuat hubungan" dengan badan pesakit; untuk memperoleh kepercayaan; dan pada akhirnya - untuk berehat, meningkatkan kesan. Dengan pergerakan ini, anda perlu perlahan-lahan bekerja di belakang tangan dan jari. Sapukan lembut berpusing (5 cm setiap satu, tidak lebih) dalam satu arah, bergerak dari titik permulaan, kemudian kembali ke sana.

Cahaya sentuhan panjang, pukulan nada, merangsang, meningkatkan peredaran darah. Kami bekerja dengan hujung jari atau seluruh tangan. Sentuhan panjang, hampir pukulan selalu dilakukan terlebih dahulu dalam satu arah, kemudian di lain.

Menggosok dengan anjakan tisu dilakukan dengan tips jempol. Ini adalah kesan permukaan yang luas tanpa pergerakan, tetapi tanpa kehilangan sentuhan kulit.

Yang tetap, iaitu, tidak beralih, kesan daya lemah adalah kesan langsung pada energetik zon refleks, dan oleh itu pada organ. Ini dilakukan dengan pad semua jari, dengan segera pada permukaan yang besar, dan ibu jari menekan sedikit lebih keras.

Tekanan tanpa daya dari daya sederhana bertindak bebas, melegakan ketegangan. Petua semua jari terlibat, kadang-kadang dengan tulang jari. Tekanan difokuskan, pada permukaan kecil, agak mendalam.

Impak yang tidak bergerak melegakan ketegangan dan fenomena penyejuk; melegakan, melegakan. Ini adalah tekanan yang kuat dengan satu jari, yang paling sering dibengkokkan oleh ibu jari.

Tekanan bergerak adalah tekanan lembut hampir di tempat, dalam lingkaran, jauh ke bawah. Kulit tidak digosok. Ia menarik dan santai.

Tekanan bergerak yang kuat adalah kesan yang paling berkuasa dalam teknik urut ini. Pergerakan sebelumnya dilakukan dengan kekuatan dua kali.

Sentuh Sentuhan kaya ini membangkitkan pertahanan tubuh, menenangkan sistem saraf.

Tekan kilat difokuskan, memohon ketat terhad. Kami menekan hujung jari anda atau bahkan kuku jari.

Teknik urut kaki

Inilah kombinasi pergerakan ini (kami membentangkan versi yang sedikit ringkas itu) yang dicadangkan oleh F. Soder-Faychtenschlager dan M. Weiglhover.

Pertama anda perlu melegakan ketegangan dari kaki dan dari seluruh badan. Untuk melakukan ini, kaki atas dan bawah akan dibelai ke arah jari. Mereka bergerak ke kaki - kini mereka menyerang tarsus dan metatus ke arah sendi pergelangan kaki. Ia perlu untuk strok dengan hati-hati, perlahan-lahan, sengaja, dengan pergerakan beralih panjang. Nah mengurut dari atas ke bawah seluruh kawasan tulang belakang. Pergerakan mengikut satu demi satu dalam satu baris, kemudian ke arah yang bertentangan, dengan menggosok lembut, kemudian dengan tindakan daya sederhana. Selesai strok dari bawah ke bawah.

Kemudian pergi ke jari. Nah urut semua jari, satu demi satu, bermula dengan pad. Kesan sederhana hingga tinggi. Kita mesti cuba untuk mengelakkan kesakitan. Memohon tekanan tetap pada pad jari, berlama-lama pada setiap beberapa saat. Kemudian satu diluruskan dengan kuat, mengusap ke arah kuku. Dari waktu ke semasa, perlahan-lahan tekan pada pangkal jari dari sisi tunggal, di sini anda boleh mempengaruhi kuku. Sekarang mengurutkan jari bersama dengan arahan, bergerak ke hadapan. Ini adalah kesan yang mendalam!

Urut bahagian luar lif dengan gerakan menggosok lebar, dengan itu meningkatkan mobiliti sendi lutut dan pinggul. Di sepanjang pinggir luar kaki dan pada satu-satunya tekanan tekanan yang tidak bergerak akan mengurut zon "siku", yang kemudiannya mengusap zon ini.

Jumlah permukaan luar pergelangan kaki dipijat dengan tekanan bergerak ringan. Kawasan ini sangat sensitif! Sentuhan cahaya bergerak ke atas, ke arah kaki, melegakan ketegangan di pinggul.

Selepas itu, mereka bergerak ke strok di kawasan antara bahagian luar pergelangan kaki dan tumit (kawasan lutut). Pergerakan diarahkan ke bawah. Terapkan tekanan mudah alih ringan.

Dan selesaikan bahagian pertama urut, yang harus menormalkan proses dalam sistem muskuloskeletal, beberapa kesan mendalam yang mendalam di kawasan tepi dalaman tumit.

Sekarang teruskan mengurut zon organ dada.

Langkah demi langkah, satu-satunya dan bahagian atas kaki dipijat dengan jari bergerak yang kuat. Melicinkan zon: di luar kaki; seluruh bahagian luar ke jari; dengan kekerasan - antara jari-jari.

Antara sentuhan pertama dan ke-2 jari-jari, dengan perlahan-lahan bekerja kesan masih sederhana. Dan pergi ke bahagian belakang kaki.

Dengan beberapa tekanan yang mendalam, kuat dan mudah alih, kawasan jantung dan seluruh kawasan dada dipijat.

Sekali lagi, kembali ke jari, sekarang dari luar. Menengah ke arah tekanan yang diarahkan ke hadapan yang mengarahkan zon ini; setiap jari secara individu.

Intensif, bergerak tekanan, memproses kawasan tumit, sekitar sendi pergelangan kaki, bahagian bawah kaki bawah. Rawat tumit dengan tekanan yang kuat dan kuat menggunakan buku jari. Kemudian perlahan-lahan menghancurkan tunggal, menangkap kawasan tendon Achilles.

Urut zon refleks pundi kencing - pada bahagian tepi kaki - dengan kesan kuat bergerak ke titik demi titik, kemudian menggunakan kesan kuat ke depan untuk melukis garis serong ke zon refleks buah pinggang. Zon ini dihasilkan oleh tekanan tetap yang kuat.

Kini mereka berpindah ke kawasan yang mempunyai kesan menguntungkan terhadap penghadaman dan pembuangan sisa, metabolisme dan aktiviti kelenjar endokrin.

Daya ricihan berturut-turut mengurut kawasan usus pada kedua-dua belah kaki. Kemudian daya impak menjadi lemah dan seluruh kaki dipijat dengan pergerakan yang luas, kedua-dua tunggal dan belakang kaki.

Pergerakan luas (3-4 jari terlibat) dari sisi kaki, di bawah tulang tarsus, mempengaruhi perut, duodenum, hati, pankreas, limpa. Zon-zon ini diproses oleh titik dengan tekanan tetap yang kuat. Ulangi urutan zon-zon ini, pertama dengan tekanan yang mendalam dengan anjakan, kemudian pukulan ringan, memanjang ke belakang kaki.

Kemudian beberapa kali disetrika dari tumit sepanjang lengkungan dalaman kaki ke jari kaki. Dengan pergerakan menenangkan, urut kawasan jari. Kawasan metatarsal dan tarsal ditenangkan dengan sentuhan ringan. Dan tamatkan sendi pergelangan kaki. Satu tangan mengusap, yang lain - di dalamnya.

Ahli terapi refleks mengatakan bahawa seseorang yang sangat fleksibel sehingga dapat mencapai kakinya dengan tangannya boleh dan harus mengamalkan urut kakinya. Tidak ada yang rumit mengenainya. Periksa badan anda, menilai kesihatan anda. Cari zon pesakit atau semoga memerlukan sokongan daripada pihak berkuasa. Buat sendiri - individu! - program ini.

Apa yang boleh kita katakan tentang kaki anda

Setiap masalah kesihatan yang kronik, setiap penyakit tidak sepenuhnya sembuh, walaupun sudah bertahun-tahun yang lalu, meninggalkan tanda mereka pada tapak kaki, menurut ahli refleksologi.

Sebagai contoh, kulit berwarna kuning dengan nodul menunjukkan pencernaan yang buruk, masalah perut, dan gangguan metabolik. Mengenai pelanggaran pertukaran ini dan sering - kekurangan vitamin dan mineral mengatakan retakan pada tumit, kuku kering "kering".

Seal kulit yang terdapat di kawasan organ boleh memberi maklumat mengenai masalah dalam organ ini. Oleh itu, perokok sering muncul anjing laut kekuningan di kawasan paru-paru dan pleura. Apabila mencuci kaki anda, tidak disyorkan untuk mengikis anjing laut ini terlalu keras. Ini, tentu saja, mungkin hanya callus, yang muncul dari memakai kasut yang tidak selesa. Dan mungkin bahawa organ yang berpenyakit, seperti itu, secara bebas "dilindungi" daripada tindakan refleks yang meningkat semasa berjalan. Dengar dengan teliti kepada badan anda!

Kulit keras di bawah tulang metatarsal ke-2 mungkin menjadi bukti bronchitis yang teruk, tidak sepenuhnya disembuhkan.

Kulit kasar: penampilan pada kaki mungkin dikaitkan dengan penyakit membran mukus. Selalunya, kulit seperti itu muncul di belakang ibu jari, di zon refleks daripada sinus depan dan rongga maxillary. Sebaliknya, kulit yang licin, kering, sama dengan kesan luka bakar, muncul pada pesakit gout dan rematik.

Lihat dengan teliti pada warna kulit. Perubahan warna kulit sering berlaku disebabkan oleh bekalan darah yang berkurangan kepada anggota badan yang lebih rendah. Dalam kes ini, warna biru menunjukkan kecenderungan untuk kekejangan dan kekejangan; Warna biru-merah diperhatikan pada orang yang mengalami gout, disertai dengan tekanan darah tinggi.

Perubahan pada kulit kaki dan tangan mungkin disebabkan oleh pelbagai persediaan kimia atau farmaseutikal, kerana penggunaan sistem makanan kalengan yang buruk atau kemasukan bahan berbahaya ke dalam badan.

Pencinta bir hampir selalu mempunyai kaki merah terang. Tekanan harian menyebabkan kaki basah berais dengan bintik-bintik kemerahan dan putih.

Sekarang kita belajar kuku dengan baik.

Tekanan putih menunjukkan kekurangan asid silicic di dalam badan. Kerapuhan yang tidak normal ditentukan oleh metabolisme mineral terjejas, dengan kekurangan vitamin. Lipatan longitudinal jalur menunjukkan kemerosotan umum kesihatan. Lipatan lateral pada kuku biasanya muncul setelah penyakit serius dan kecederaan craniocerebral. Kuku yang cacat (bengkok, berbentuk cakar, melengkung) mungkin menunjukkan gangguan kronik peredaran otak dan luka-luka tulang belakang.

Kaki seseorang yang sihat adalah kering dan hangat. Suhu biasa kaki kita juga boleh menceritakan banyak.

Kasut basah dan sejuk - masalah perut, gangguan keseimbangan mineral, disfungsi kelenjar tiroid.

Kering dan sejuk menunjukkan kelemahan sistem kardiovaskular, pelbagai patologi otak dan saraf tunjang.

Jika anda mempunyai kaki basah dan panas, ini mungkin menunjukkan proses keradangan di dalam badan. Kaki ini mempunyai peningkatan umum dalam suhu badan.

Kaki kering dan panas - mungkin ketidakseimbangan dalam pertukaran bahan mineral; gout; pelbagai gangguan hormon.

Jika kaki anda mempunyai suhu yang berbeza, ia hampir selalu menunjukkan kekurangan aktiviti jantung atau patologi berterusan sistem vaskular.

Sudah tentu, apa yang telah kita pelajari mengenai zon refleks di kaki kita sekarang jauh dari maklumat lengkap mengenai topik ini. Zon refleks ada di belakang, di telinga, di tangan... Kami hanya bercakap tentang kaki. Tetapi jika anda berminat dalam medan tradisional tradisional - refleksologi, cari buku khas, hubungi pakar-pakar.

Perkara utama yang perlu kita ingat: kesihatan kita berada di tangan kita.

Manfaat urut kaki (zon refleks) dan teknik pelaksanaannya

Menurut ahli terapi refleks, kesihatan dan keadaan tubuh manusia ditulis sepenuhnya di tangan dan kakinya. Ahli terapi percaya bahawa dengan mengurutkan mata refleks tertentu anggota badan, adalah mungkin untuk memperbaiki kesihatan organ-organ dalaman dan seluruh organisma.

Refleksologi, seperti sistem oriental lain, seperti titik akupresur, akupunktur atau shiatsu, didasarkan pada teori bahawa kesihatan manusia bergantung kepada aliran tenaga dalam tubuh. Menurut sistem rawatan oriental, tenaga mengalir melalui saluran tenaga, atau meridian. Dalam refleksologi, terdapat 10 saluran, juga dikenali sebagai zon, yang berakhir pada kaki dan telapak tangan.

Pada tahun 1917, Dr. William Fitzgerald membuat kesimpulan bahawa bahagian-bahagian badan itu berkait rapat dengan kawasan tertentu, iaitu. Terdapat sambungan antara mata akupunktur kaki dan organ dalaman orang itu. Menurut teorinya, mana-mana organ tubuh manusia dapat dengan mudah disembuhkan dengan hanya menekan pada titik zon yang sepadan. Pada tahun 1930-an, idea Fitzgerald telah disempurnakan oleh fisioterapi ahli fisioterapi Amerika, Eunice Ingham, yang percaya bahawa kawasan tertentu di kaki berhubungan dengan kawasan lain dan organ-organ tubuh. Beliau juga membangunkan peta terkenal di zon refleks di kaki.

Zon dan refleks

Ahli refleksologi telah mengenal pasti zon tenaga yang sama di badan manusia, bermula dengan kepala dan berakhir dengan jari kaki, yang membahagikan badan ke seksyen membujur. Dipercayai bahawa tekanan pada zon tertentu mempunyai kesan anestetik di bahagian tubuh yang sepadan, memastikan aliran tenaga yang betul dan seragam.

Terdapat 2 garis utama di kaki, yang membantu refleksologi menentukan lokasi titik refleks secepat mungkin, tanpa mengira bentuk dan saiz kaki manusia. Baris pertama menggambarkan garis halus di bawah kusyen kaki dan mewakili diafragma yang memisahkan rongga abdomen dan toraks. Yang kedua ialah garis longitudinal di tengah-tengah kaki, bermula dari bawah bulge atas di luar kaki dan berakhir secara langsung bertentangan dengan sisi lain. Ia menandakan pinggang.

Ahli refleksologi menggunakan peta kaki yang menunjukkan bagaimana zon kaki yang berbeza mencerminkan bahagian badan manusia yang sepadan. Adalah dipercayai bahawa mana-mana penyakit mendedahkan dirinya, menjadi tempat yang sensitif di zon refleks, yang rosak oleh organ penyakit ini. Dengan melakukan urutan kaki tempatan, seorang refleksologi dapat menyembuhkan hampir mana-mana organ tubuh kita.

Faedah Refleksologi

Aktiviti seorang refleksologi bukan untuk menubuhkan diagnosis atau untuk merawat penyakit tertentu. Selain itu, seorang pakar refleksologi yang berpengalaman tidak akan pernah mendakwa bahawa dia telah menyelamatkan seseorang daripada masalah perubatan ini atau itu. Ahli terapi menggunakan kaedah perubatan holistik, iaitu. dengan memperbaiki keadaan keseluruhan badan, penyembuhan penyakit lebih cepat berlaku.

Mungkin, dari semua kelebihan refleksologi, tekanan stres dapat diserlahkan, yang membantu seseorang untuk berehat dan menghilangkan stres. Melegakan ketegangan meningkatkan peredaran darah, membantu untuk menghapuskan produk degradasi dan membantu memulihkan keharmonian dan integriti tubuh. Begitu juga, teknik pijat Thai boleh digunakan untuk melegakan tekanan dan ketegangan bahagian kaki yang lebih rendah.

Di bawah tekanan graviti, peredaran darah di kaki dan aliran darah dari kaki ke jantung agak lamban dan lambat. Mungkin kerana sebab ini produk yang mereput, yang tidak dapat dipecah lagi, seperti kristal asid toksik, terkumpul di kaki. Seorang refleksologi yang berpengalaman menentukan lokasi kristal yang paling "bertentangan" ini dan memecahnya menjadi komponen yang lebih kecil untuk memudahkan pengalihannya dari badan.

Refleksologi membantu seseorang untuk menghilangkan masalah hormon, seperti gangguan haid, alahan, arthritis, sakit pada leher dan belakang, masalah saluran gastrousus, sakit kepala, memperbaiki keadaan kulit.
Bagaimanapun, walaupun semua kelebihan refleksologi, masih tiada asas saintifik untuk prinsip-prinsip kerjanya.

Urut kaki

Sebelum memulakan rawatan, ahli refleksologi perlu terlebih dahulu taburkan kaki anda dengan serbuk talcum atau serbuk. Disebabkan ini, kaki menjadi lebih lembut dan lebih mudah untuk mengurut. Selepas ini, urut ringan dibuat supaya kaki menjadi lebih tenang dan menjadi lebih lembut - ini akan memudahkan prosedur rawatan. Urut awal juga akan membantu anda membiasakan diri dengan tangan ahli terapi, dan dia perlu menentukan tahap tekanan yang dia akan menjalankan prosedur rawatan supaya tidak menyebabkan pesakit berasa sakit.

Tahap tekanan berbeza-beza bergantung kepada sama ada seseorang itu geli atau tidak. Sentuhan kuat boleh menyebabkan ketidakselesaan dan juga rasa sakit di kaki.

Selepas ahli refleksologi menentukan tahap tekanan yang optimum, dia akan mengurut semua zon refleks pada kedua-dua kaki, cuba mencari zon paling terdedah. Indeks dan ibu jari kedua-dua tangan secara bergiliran memeriksa setiap kaki. Kawasan-kawasan yang amat sensitif menunjukkan bahagian tubuh anda yang ditekan dan dilebihkan. Perhatian khusus diberikan kepada zon-zon ini untuk memecahkan kristal-stagnan yang tidak stabil dan menghalang proses yang bertakung.

Walaupun sedikit kesakitan prosedur, rawatan harus membawa rasa kepuasan dan kelonggaran. Tiada kesan sampingan dalam refleksologi, namun, sesetengah orang mencatatkan perasaan keletihan fizikal dan emosi atau kelelahan selepas rawatan.

Sesi refleksologi pertama berlangsung kira-kira 1 jam, seterusnya kira-kira 30-45 minit. Tempoh perjalanan rawatan bergantung kepada pesakit, walaupun secara purata kursus adalah dari 6 hingga 8 minggu.

Peta zon refleks kaki

Lokasi refleks setiap organ tubuh kita sepenuhnya dapat dilihat di kaki kita. Sesetengah refleks tidak ditiru dan hadir hanya pada satu kaki, contohnya, jantung di sebelah kiri, atau hati di sebelah kanan. Ini dijelaskan oleh hakikat bahawa terdapat hanya satu organ sedemikian di dalam badan kita, dan ia dicerminkan mengikut sisi mana badan itu terletak. Dalam kebanyakan kes, mata yang sama dilihat pada kedua-dua kaki. Mata pada setiap kaki mengenal pasti bahagian badan pada bahagian badan yang sama (kanan / kiri).

Urut kaki santai

Urutan ini - dan variasi yang mungkin - disyorkan untuk berehat kaki sebelum memulakan rawatan. Prosedur ini bermula dengan menekan satu kaki, maka ahli terapi melakukan yang sama menekan pada kaki yang lain, dan sebagainya. Oleh itu, kerja ganti dan bertahap dengan kedua-dua kaki berlaku. Dua tekanan terakhir perlu ditujukan untuk berehat kaki selepas urut. Kami menawarkan corak klik berikut:

1. Tanya pesakit untuk berehat kaki, kemudian lakukan tekanan yang kuat dengan ibu jari anda, secara beransur-ansur bergerak ke bawah sepanjang panjang kaki.
2. Letakkan telapak tangan anda di kedua-dua belah kaki, perlahan-lahan tetapi kuat memerah kaki, memutarnya dari sisi ke tepi. Dalam kes ini, tangan ahli terapi dan kaki pesakit mesti berinteraksi secara berterusan.
3. Menyokong kaki dengan jari dengan satu tangan (tangan kanan adalah kaki kanan, tangan kiri adalah kaki kiri), melakukan tekanan yang kuat dengan ibu jari tangan bebas pada diafragma dan kawasan plexus solar, yang terletak hampir di tengah kanan di bawah pad kaki.
4. Untuk memberi tekanan tambahan ke atas bahagian diafragma dan plexus solar, perlahan-lahan condongkan jari kaki ke arah anda supaya ibu jari anda terletak pada pangkal kaki.
5. Memegang tumit dengan satu tangan (ibu jari adalah antara pergelangan kaki dan tumit) dan memegang bahagian atas kaki dengan yang lain, perlahan-lahan membuat gerakan putaran kaki dalam satu dan kemudian ke arah yang lain.

LiveInternetLiveInternet

-Tajuk

• video (976)
• Amsal, petikan, aphorisms, dongeng (383)
• Tangan (325)
• KNITTING (176)
• Pembaikan DIY (10)
• Latihan kecergasan (234)
• Hiburan, Permainan, Mesin Slot, Masa lapang (232)
• Angka langsing (147)
• "Resipi lazat untuk kesihatan" (85)
• Penggunaan Berry (6)
• Penjagaan Rambut (58)
• Topeng rambut (22)
• Gambar-gambar (45)
• Dalam nama kehidupan orang yang akan datang, atas nama anda, Tanah Air! (23)
• Mengenai sakit (16)
• Prosa saya (2)
• diet (30)
• lukisan (5047)
• cat air, pastel (614)
• lukisan minyak (141)
• grafik, ukiran (75)
• pemakanan yang sihat (3528)
• Pai saya (75)
• Cupcakes saya (33)
• Roti saya, kek keju (33)
• Pembakar saya dalam periuk perlahan (19)
• Dapur saya (19)
• Cupcakes saya, mufin (15)
• Kek saya, pastri (15)
• Pai saya (13)
• Cookies Saya (6)
• Pancake saya, pancake (4)
• Resipi Makanan (2986)
• menarik tentang berbeza (3610)
• CITIES AND NEGARA (860)
• Taman dan taman (250)
• Kuil, istana dan istana (197)
• Pawagam, persembahan, kartun (167)
• CARS, MOTORCYCLES, YACHTS (91)
• Orang terkenal, penyanyi, penyair, pemuzik, artis (87)
• kolam, tasik, laut, kolam, air terjun, sungai (55)
• Tips dan Trik (39)
• Cosmos (28)
• KANAN (5)
• Gua (2)
• ROMANIAN DYNASTY (45)
• seni (2402)
• Ilustrasi (831)
• STILL LIFE (484)
• ART (432)
• Rajah (248)
• PHOTOART (174)
• Peribadi (72)
• cinta, kebahagiaan, puisi cinta (705)
• keluarga saya (39)
• muzik, playcast (529)
• perubatan tradisional, kesihatan, bantuan (2633)
• Rawatan Latihan (334)
• Kesihatan (282)
• Kesihatan Bersama (116)
• SELF MASSAGE, MASSAGE (113)
• Kesihatan Kulit (71)
• Akupunktur, Acupressure (63)
• Ode to Herbs (48)
• SIGHT (37)
• Vena, rawatan dan pencegahan varikos (35)
• Setiap hari dengan faedah! (32)
• Kesihatan rambut (25)
• Pembersihan badan yang kompleks. (20)
• Minyak pati (20)
• Kesihatan Darah dan Vaskular (15)
• Kesihatan pergigian (15)
• BANTUAN PERTAMA (15)
• Menghilangkan parasit (14)
• Kesihatan Kuku (12)
• Telinga Sihat (4)
• Kesihatan buah pinggang dan saluran kencing (4)
• Kesihatan jantung (4)
• Kesihatan Tulang (2)
• ingin kawan (81)
• berguna untuk buku harian (989)
• DIAGRAM PENYIMPANAN, RANGKAIAN TEXTS (469)
• FRAME (313)
• KERANGKA KONGRATULASI (39)
• Hanya tentang rumit (24)
• Clipart, elemen hiasan png (5)
• Orthodoksi, iman, doa ortodoks (101)
• sifat (476)
• Puisi saya (34)
• foto lain (517)
• Pelajaran fotografi (8)
• Foto bunga (130)
• Jalan ke Kemenangan (45)
• berbeza (290)
• Pengiklanan (183)
• nasihat doktor, diet, resipi umur panjang (391)
• YOGA, CIGUN - rahsia umur panjang (58)
• reka bentuk, fesyen, nasihat pereka, stylists, dalaman (493)
• Berkhidmat (4)
• puisi (2941)
• Puisi saya (56)
• ujian (120)
• Foto haiwan, burung, ikan, dalam dunia haiwan, sejarah (1053)
• gambar orang (77)
• Bunga (524)
• bunga dan tumbuh-tumbuhan, menjaga mereka (137)
• ikon ajaib (12)
• perlu mengetahui seorang wanita (644)
• Penjagaan Wajah (117)
• Topeng muka (82)
• HUMOR, POSITIF (429)

-Citatnik

. Berikut adalah catatan anda.. Berikut adalah catatan anda.. Berikut adalah catatan anda..

. Berikut adalah catatan anda.. Berikut adalah catatan anda.. Berikut adalah catatan anda..

. Berikut adalah teks anda.. Berikut adalah teks anda.. Berikut adalah teks anda.

*** TEKS ANDA *** *** TEKS ANDA *** *** TEKS ANDA *** *** TEKS ANDA ***.

-Berita

-Muzik

-Video

-Saya seorang jurugambar

Artis Hildegard Schwammberger

-Selalu di tangan

Selalu di tangan!

-Wall

-Cari dengan buku harian

-Langgan melalui e-mel

-Statistik

Urut zon refleks di kaki

Sejak zaman dahulu, orang telah menyedari kesan terapeutik kesannya pada "microsystems akupunktur" - microsystems telinga, kulit kepala, tangan, kaki. Penyembuh timur telah dipelihara dan selama berabad-abad telah membawa pengetahuan yang unik tentang kehadiran di zon-zon ketat yang jelas dari setiap microsystems hubungan refleks langsung dengan hampir semua organ dan sistem tubuh. Sekarang teknik-teknik ini secara aktif digunakan oleh penyembuh dari semua negara di dunia.

Kami menawarkan anda untuk menguasai beberapa manipulasi kaki yang berkesan yang akan membantu anda mengekalkan dan menguatkan kesihatan anda. Kami menawarkan kepada cadangan perhatian anda untuk melakukan akutekanan mengikut kaedah doktor perubatan Austria Alfred Birach.

• Hentikan zon boleh diurutkan beberapa kali sehari. Tetapi biasanya hanya beberapa klik di zon tertentu cukup untuk beberapa saat. Untuk menghilangkan rasa sakit akut, klik saja pada titik kaki yang ditentukan dengan ibu jari dan tahan selama 2 minit. Adalah sangat penting untuk diingat bahawa semasa prosedur pesakit tidak seharusnya mempunyai apa-apa sensasi yang tidak menyenangkan.

• Jika anda mengalami ketidakselesaan dan kesakitan, berdebar-debar, berpeluh berlebihan, urut perlu dihentikan. Dalam kes itu, jika urut itu melegakan, ia perlu dilakukan secara berkala. Selalunya dalam kes ini, seseorang terlupa mengenai ubat-ubatan.

• Urut zon refleks kaki dijalankan dengan menekan pada tisu subkutaneus. Tanpa menyesakkan kulit dalam arah membujur, tekan dengan ibu jari pada kaki tertentu. Kadang-kadang menekan dilakukan dengan empat jari.

• Urut urutan dengan ibu jari anda. Anda perlu melampirkan ibu jari yang dilanjutkan ke kawasan yang sepadan dengan kaki, kemudian, meninggalkannya ditekan, bengkokkan supaya fasax pertama dan kedua membuat sudut 75 °, kemudian luruskan jari sekali lagi dan bengkokkannya semula pada sudut yang sama. Pukulan berirama sedemikian dengan sentuhan untuk memegang sepanjang zon impak.

• Ramai orang selepas urut refleks mendapat lonjakan besar tenaga. Keadaan ini mungkin tidak berlaku dengan segera, tetapi hanya beberapa jam selepas urutan. Oleh itu, urut tidak disyorkan pada waktu tidur. Kadang-kadang semasa urut, tangan, kaki, peluh, peluh seluruh badan atau bahagian-bahagian tertentu kulit. Sesetengah orang mungkin mempunyai sedikit sejuk. Dalam kes sedemikian, urut perlu berhenti dan berbaring sedikit. Walau bagaimanapun, selepas urut, adalah wajar untuk berbaring dengan tenang dan tenang, dilindungi dengan baik.

• Apabila mengurut kaki tidak perlu takut untuk pergi ke tempat yang tidak perlu: zon refleks pelbagai organ, terutama di kaki, terletak berdekatan. Tiada apa-apa yang buruk akan berlaku jika semasa urut bahagian tertentu kaki, yang bertanggungjawab, sebagai contoh, untuk tulang belakang toraks, anda masuk ke kawasan serviks atau lumbar. Tidak akan ada mudarat jika semasa urut zon tertentu anda menekan zon refleks bersebelahan.

• Untuk urut anda perlu mencipta keadaan yang baik. Bilik harus selesa, tidak sejuk dan tidak panas, anda perlu mengambil postur yang selesa - duduk atau berbaring, gunakan minyak aromatik untuk urut dialu-alukan, tangan perlu dipanaskan dengan baik, dengan cepat memotong kuku, tanpa cincin. Anda boleh menghidupkan muzik yang santai.

• Apabila mengurut diri zon kaki refleks, letakkan kaki urut di paha kaki yang lain.

• Sebelum memulakan urutan kaki, lepaskan semua pakaian ketat: kolar, tali pinggang, bra.

• Minyak, petrolatum dan pelincir lain mesti dipanaskan terlebih dahulu di telapak tangan dan kemudian digunakan pada kulit. Sentuhan pertama tangan dengan tubuh harus membawa keseronokan. Semasa urut adalah lebih baik untuk tidak bercakap.

Jangan sekali-kali melakukan urut sekiranya berlaku penyakit akut. Dalam kes-kes ini, hubungi doktor anda dengan serta-merta!

Zon refleks dan kepentingannya
Walaupun begitu. bahawa terdapat lebih daripada 60 zon refleks, untuk mengingat mereka tidak begitu sukar, kerana terdapat corak tertentu lokasi mereka di kaki. Terima kasih kepada pengalaman bertahun-tahun yang praktikal, lokasi setiap zon telah ditubuhkan. Untuk menjelaskan persoalan lokasi zon refleks, kita akan menggunakan rajah di bawah.

Jika anda meletakkan dua kaki bersama-sama, mereka menjadi seperti orang yang duduk di kerusi. Jari kaki besar sepadan dengan kepala. Bahagian depan kaki sepadan dengan bahagian atas tubuh manusia, kawasan dada (paru-paru, jantung). Bahagian luar kaki menunjukkan bahu, siku, lutut, dan lain-lain. Bahagian tengah kaki dihubungkan dengan rongga perut, perut, usus, pankreas, hati, pundi hempedu (kaki kanan), limpa (kaki kiri), buah pinggang dan organ lain. Tumit sepadan dengan kawasan pelvis, sistem reproduktif (uterus, ovari, kelenjar prostat), pundi kencing, ureter, vagina, anus. Kebangkitan bahagian dalam kaki di sepanjang panjang mewakili tulang belakang (bahagian serviks, toraks, lumbal dan pinggul).

Skim yang diterangkan di atas hanya memberi gambaran umum tentang perkara ini. Di bawah ini kami akan mengenali anda dengan setiap zon refleks, mengikut urutan urut zon-zon ini. Penjelasan ini akan terperinci untuk memastikan pembelajaran yang tepat. Perihalan lokasi zon refleks akan diberikan menggunakan terminologi anatomi standard.
Bahagian belakang kaki disebut sebagai bahagian atas, dan tunggal sebagai bahagian bawah, jari kaki sebagai bahagian depan, dan tumit sebagai belakang.

Penggunaan zon refleks di kaki untuk mengenal pasti dan mendiagnosis penyakit

1. Mengapakah kesihatan kaki dapat membantu dalam pengenalpastian dan diagnosis penyakit.
Ia telah disebutkan di atas bahawa pada kaki seseorang terdapat banyak zon refleks yang saling berhubungan dengan organ-organ dalaman tubuh. Apabila perubahan patologi atau keabnormalan berfungsi berlaku di mana-mana bahagian dalaman atau bahagian badan, gejala patologi muncul di zon refleks yang bersamaan dengan organ-organ ini. Apabila memeriksa dan meneliti zon refleks pada kaki, seseorang dapat mengesan gejala patologi, tanda-tanda perubahan patologi atau ketidakcukupan fungsi organ dalaman, dan dari sini seseorang dapat mengetahui lokasi utama tapak penyakit itu atau prekursornya, serta patologi.

2. Gejala patologi di zon refleks kaki.
Apabila perubahan patologi atau keabnormalan berfungsi berlaku di dalam organ dalaman, di zon refleks yang saling berhubungan dengan organ-organ dalaman ini, beberapa gejala penyakit berikut mungkin berlaku:

- Kepekaan kesakitan kepada tekanan.
Dengan urut ringan dengan tangan zon refleks pada kaki kaki di zon refleks yang bersamaan dengan organ yang sihat, rasa sakit tidak berlaku, dan di kawasan masalah perasaan sakit yang agak jelas mungkin nyata, dengan tahap kepekaan rasa sakit jelas lebih tinggi daripada zon tetangga. Ini adalah tanda yang jelas yang membezakan organ dan fungsi yang sihat dan berpenyakit.
Dalam mengenal pasti penyakit dengan rasa sakit apabila ditekan, isu utama menguasai daya menekan yang digunakan.

Dengan tekanan yang terlalu sedikit, sakit tidak berlaku di mana-mana zon refleks; dengan tekanan yang terlalu banyak, rasa sakit timbul di mana-mana zon refleks: apabila ditekan dengan daya yang tidak sama rata, di mana ia harus menyakiti, tidak ada rasa sakit yang dirasakan, dan di mana rasa sakit harus dirasakan, ia tidak hadir. Dan sebenarnya, dan dalam kes lain, zon refleks yang bermasalah tidak akan dikenalpasti. Akibatnya, diagnosis tidak akan dilakukan atau akan memberikan hasil yang salah. Oleh itu, diperlukan cara menguasai daya menekan yang diterapkan. Walau bagaimanapun, daya menekan juga merupakan nilai relatif. Relativiti ini berkenaan dengan manusia terdiri daripada kepekaan yang tidak sama rata. Sesetengah orang sangat sensitif dan merasa sakit walaupun dengan sedikit tekanan, sementara yang lain tidak merasa sakit sama sekali dengan tekanan yang sangat kuat. Relativiti sedemikian berkenaan dengan titik kemurungan adalah bahawa dalam mata dengan lapisan kulit nipis dan lemak subkutaneus, tiada tekanan yang kuat diperlukan, dan dalam mata dengan kulit kasar dan lapisan tisu otot tebal, tekanan yang lebih kuat diperlukan, kerana perbezaan ini kaedah menekan tidak dapat digunakan dengan "daya yang sama". Ia dikehendaki untuk menguasai teknik memohon gaya menekan yang berlainan bergantung kepada orang dan titik pada badan. Dalam praktiknya, ini dicapai dengan bergerak dari yang rendah kepada kesan yang tinggi, dengan peningkatan secara beransur-ansur dalam tekanan. Biasanya, walaupun dengan sedikit tekanan pada zon refleks yang bermasalah, sudah ada rasa sakit. Oleh itu, mudah membezakan mata sakit dari sihat.

- Perubahan luaran.
1) Perbezaan warna: warna kulit kaki pada orang yang sihat biasanya putih dengan merah di dalamnya. Walaubagaimanapun, dalam titik-titik refleks zon reflektif, kadang-kadang muncul warna yang luar biasa. Sebagai contoh, penampilan warna ungu gelap pada kaki besar (zon refleks atas) mungkin menunjukkan perubahan patologi di dalam saluran otak, berfungsi sebagai amaran tentang kemungkinan trombosis cerebral atau pendarahan intracerebral.

Begitu juga, penampilan di bawah kulit di zon refleks daripada pendarahan titik kecil, spesimen orkid-ungu pada stagnasi darah atau spiderwebs sering menunjukkan kemungkinan kerosakan atau pendarahan dalaman dalam organ-organ dalaman yang berkaitan dengan zon refleks ini.

2) Fossa: selepas pembedahan beberapa organ dalaman di zon refleks yang sepadan dengan organ-organ ini, lekukan yang ketara dapat diperhatikan, dan terutamanya dengan jelas di mana kulit sebelum ini agak rata (zon refleks dari kelenjar susu, rahim, ovari, dan lain-lain). Apabila fungsi sesetengah organ dalaman dikurangkan, habis atau di atropi, dalam zon refleks yang bersamaan dengan organ-organ ini
kaki, anda boleh melihat fenomena penenggelaman dan pengurangan tisu otot (contohnya, buah pinggang, cerebellum, otak, dan sebagainya).

3) Pembengkakan: contohnya, pada pesakit dengan anuresis atau hiperplasia prostatik (kerana kelenjar prostat berada di keluar dari pundi kencing, hiperplasia prostatik boleh menyebabkan kesukaran kencing dan anuresis), bengkak di zon refleks yang bersamaan dengan kelenjar prostat dan pundi kencing dapat diperhatikan.

4) Kutaneus epidermis (kalus): ini sering dipanggil jagung di kaki, jagung berbentuk baji. Callus sering terbentuk kerana menggosok kaki semasa berjalan kaki panjang. Walau bagaimanapun, kadang-kadang ia boleh menjadi manifestasi beberapa perubahan patologi. Sebagai contoh, kalus tebal di kawasan refleks bahu mungkin menunjukkan keradangan periferi bahu; Kaki di kaki di zon refleks paru-paru dan bronchi sering menunjukkan penyakit kronik organ-organ ini (misalnya, bronkitis kronik, asma bronkial, dan lain-lain); jagung di zon refleks hati juga boleh menjadi jejak penyakit hati kronik.

3. Perubahan dalam tisu subkutaneus.
Dengan perubahan patologi organ-organ dalaman, beberapa perubahan patologi dalam tisu subkutaneus di zon refleks yang sepadan juga dapat mewujudkan diri mereka, misalnya, perkembangan tisu penghubung, perubahan tisu adiposa, dan sebagainya. Apabila merapatkan lapisan subkutaneus dalam zon refleks dengan tangan anda, anda dapat merasakan kehadiran beberapa fenomena luar biasa, contohnya, kehadiran butiran, flagella, pengerasan, gelembung atau perairan pedalaman. Fenomena luar biasa ini (secara kolektif dirujuk sebagai "tindak balas positif") sering menunjukkan kehadiran perubahan patologi atau fungsi tidak normal organ-organ dalaman yang bersamaan dengan zon refleks yang sedang dipertimbangkan, dan boleh dijadikan panduan dalam pengesanan dan diagnosis penyakit.
Keletihan
Zon refleks di kaki: kelenjar parathyroid (5), kelenjar adrenal (9), kepala (1)

Urut dengan keletihan
Phobias dan ketakutan
Zon refleks di kaki: kelenjar adrenal (9), kepala (1), paru-paru dan bronkus (6)

Urut dengan ketakutan.
Obesiti
Zon refleks di kaki: kelenjar parathyroid (5), kelenjar tiroid (4), buah pinggang (10), kelenjar adrenal (9)

Urut untuk kegemukan
Frigidity
Zon refleks pada kaki: kepala (1) (Rajah 93), ovari (24), rahim (27)

Urut dengan frigiditi
Sakit semasa haid
Zon refleks kaki: ovari (24), rahim (27)

Urut untuk haid yang menyakitkan
Migrain
Zon refleks pada kaki: perut (7), usus (13, 14, 15, 16), pundi hempedu hati (22) Di kalangan wanita, kawasan tambahan dipijat: tiub fallopian (24)

Urut untuk migrain.
Kehilangan rambut
Zon refleks di kaki: kepala (1), usus (13, 14, 15, 16), pundi hempedu hati (22)

Urut untuk keguguran rambut.
Ubat varikos
Zon refleks pada kaki: buah pinggang (10), ureter (11), pundi kencing (12) (rajah 101), mata aliran limfa (34)

Urut urat varikos.
Tekanan darah tinggi
Zon refleks pada kaki: buah pinggang (10), ureter (11), pundi kencing (12)

Urut dengan tekanan darah tinggi.
Tekanan darah rendah
Zon refleks kaki: buah pinggang (10), kelenjar adrenal (9), jantung (19), kepala (1)