Mengapa kaki membengkak, dan apa yang perlu dilakukan dalam kes ini?

Bengkak kaki adalah satu gejala yang ditunjukkan oleh bengkak yang kelihatan pada anggota badan yang lebih rendah, peningkatan dalam lilitan mereka, dan, sebagai peraturan, gejala lain dan sensasi yang tidak menyenangkan.

Terdapat banyak sebab untuk pembengkakan kaki. Ini boleh menjadi penyakit biasa (contohnya, bengkak kaki pada kaki), serta patologi langsung dari kaki bawah.

Edema kaki boleh menjadi unilateral dan dua hala, mempunyai tahap keterukan yang berbeza (pembengkakan jari dan kaki kaki, atau sehingga paha). Berdasarkan tanda-tanda ini, serta tanda-tanda tambahan, doktor boleh membuat diagnosis pasti bagi pesakit. Di bawah ini kita pertimbangkan mengapa kaki membengkak, dan apa yang perlu dilakukan dalam kes ini.

Apa yang bengkak?

Punca edema kaki mungkin mempunyai sifat yang sama sekali berbeza. Jadi, sifat berlakunya jenis edema berikut:

• neuropatik - mereka dikaitkan dengan diabetes dan alkohol;
• cachectic - berkaitan dengan penipisan badan atau penyakit kardiovaskular;
• mekanikal - akibat kecederaan, tumor atau kehamilan;
• hidremik - dicetuskan oleh penyakit buah pinggang dan disebabkan oleh pengumpulan cecair berlebihan;
• stagnan - dicetuskan oleh peningkatan kebolehtelapan vaskular dan tekanan kapilari;
• alergi (angioedema) - tindak balas badan kepada alergen.

Mana-mana sebab di atas boleh mencetuskan bengkak di kaki kanan atau bengkak di bahagian lain badan. Pada umumnya, pembengkakan yang paling kerap terjadi pada anggota badan, rongga pleural dan perut.

Punca bengkak pada kaki

Untuk memilih kaedah rawatan edema di kaki kanan atau kiri, anda perlu mengetahui sebab penampilan mereka. Pada lelaki dan wanita, fenomena ini berlaku apabila:

• penyakit buah pinggang, kelenjar tiroid dan jantung, disertai dengan kegagalan jantung akut;
• keradangan atau trombosis vena;
• stasis limfatik pada anggota badan;
• diabetes;
• preeklampsia;
• urat varikos;
• sirosis hati.

Juga, bengkak kaki boleh disebabkan oleh sebab-sebab yang tidak berbahaya:

• pengambilan garam berlebihan yang membawa kepada pembentukan cecair
• berpanjangan;
• minum banyak air sepanjang hari, terutamanya pada waktu tidur;
• tinggal lama di atas perabot kerusi rehat yang rendah;
• kasut yang tidak selesa dan kasut yang terlalu tinggi atau terlalu rendah.

Penyebab edema kaki boleh menjadi pelbagai faktor yang menghalang penyingkiran cecair dari badan. Dalam kebanyakan kes, sukar untuk menentukan sekilas mengapa cecair terperangkap dan stagnasi di bahagian bawah kaki.

Biasanya, untuk tujuan ini anda perlu lulus ujian, pergi untuk imbasan ultrasound, atau gunakan cara lain untuk mengetahui punca keadaan ini. Walau bagaimanapun, adalah jelas bahawa badan itu bertindak balas kepada beberapa kesan yang tidak begitu baik dengan cara ini.

Ubat varikos

Penyebab utama edema. Kelebihan penarik tisu penghubung veins dan stagnasi darah di dalamnya menjadikan kaki bukan hanya penglihatan yang tidak menarik, tetapi juga menyebabkan banyak masalah, keletihan dan kesakitan.

Bersama dengan faktor risiko di atas untuk pembentukan vena varikos, penyakit jantung, diabetes, hipertensi dan aterosklerosis juga boleh diperhatikan. Tidak syak lagi, tanpa memahami punca pembuluh varikos, mustahil untuk menghilangkan edema, dan terapi dan pencegahan penyakit harus dilakukan di kompleks.

Mandi kaki sejuk, memakai stoking khas dan penggunaan salap biasa untuk edema kaki dan urat varikos akan menjadi satu bantuan yang baik untuk melegakan gejala.

Thrombophlebitis

Semasa trombophlebitis, bengkak kaki yang teruk boleh berlaku, yang disertai oleh rasa sakit dan sensasi yang tidak menyenangkan (kebas, kesemutan, dan merangkak). Terdapat peningkatan suhu badan, rasa sakit umum. Sekiranya tiada rawatan yang mencukupi, trombophlebitis mungkin menunjukkan gejala yang lebih teruk daripada edema pada kaki.

Keradangan buah pinggang

Penyebab bengkak kaki mungkin penyakit buah pinggang. Kedua-dua belah tangan menderita, kelopak mata membengkak, bulatan di bawah mata terbentuk. Perubahan warna air kencing, penurunannya berkurangan. Edema boleh muncul di lengan, perut. Kadangkala kegagalan buah pinggang ditunjukkan oleh komplikasi selepas mengalami penyakit pernafasan.

Sekiranya bengkak "jantung" kelihatan lebih hampir pada petang, maka "buah pinggang", sebaliknya, lebih jelas pada waktu pagi, menjelang malam mereka berkurangan.

Bengkak kaki dalam kegagalan jantung

Edema kaki dalam kegagalan jantung adalah fenomena yang sangat umum, kerana patologi sistem kardiovaskular umumnya sangat meluas dalam masyarakat moden.

Kegagalan jantung disertai oleh gejala-gejala ciri berikut:

1. Bengkak kaki pada waktu petang. Tanda penyakit jantung ini berbeza dari patologi buah pinggang, di mana pembengkakan selalu terjadi di muka, dan pada waktu pagi.
2. Sesak nafas. Ia juga berkaitan dengan fakta bahawa jantung tidak dapat memacu darah dengan sempurna melalui organ dan tisu, oleh itu, mereka sentiasa mengalami kebuluran oksigen.
3. Terdapat tekanan darah tinggi, kurang kerap - rendah.
4. Sakit di hati: selalunya mengganggu pesakit di bahagian kiri dada, seolah-olah diperas.
5. Orang ramai mengalami keletihan yang cepat.

Apa yang perlu saya lakukan jika kaki saya bengkak dan anda bimbang tentang punca kegagalan jantung? Adalah perlu untuk datang ke penerimaan kepada ahli kardiologi atau ahli terapi. Doktor akan memeriksa anda dan menetapkan kajian tambahan: ECG, echocardiography, x-ray dada.

Gangguan Tiroid

Penyebab pembentukan edema pada kaki adalah hipotiroidisme, aktiviti kelenjar tiroid yang tidak mencukupi. Menekan di tempat bengkak tidak meninggalkan lubang, kain mengekalkan keanjalan.

Keadaan ini dicirikan oleh mengantuk, keremajaan, sembelit kerap. Selalunya, pembengkakan lidah dan bahu.

Ubat bengkak kaki

Edema kaki yang agak ketara juga boleh berlaku dengan penggunaan ubat-ubatan tertentu. Dadah dengan kesan yang sama termasuk estrogen, androgen, DOXA, persediaan akar licorice, reserpine. Selepas pemansuhan ubat-ubatan yang sama bengkak lulus.

Orang yang kerjanya melibatkan kedudukan yang berpanjangan (penjual, pengangkat) mungkin mengalami edema ortostatik. Edema seperti itu muncul pada kaki dan kaki, kebanyakannya pada waktu petang. Mereka dinyatakan sederhana dan lulus secara bebas selepas rehat.

Keletihan yang teruk

Orang yang sihat mengalami edema ekstrem yang lebih rendah selepas hari kerja keras atau keadaan yang tertekan. Sering kali, bengkak berlaku kerana memakai kasut yang tidak selesa, terutama kasut bertumit tinggi.

Ia agak mudah untuk menghilangkan fenomena seperti ini: anda memerlukan satu jam istirahat di atas katil di kedudukan dengan kaki yang dibangkitkan, serta mandi kaki santai dan krim untuk kaki letih pada sayur-sayuran.

Kenapa kaki membengkak di kalangan wanita?

Amalan perubatan menunjukkan bahawa soalan "Kaki bengkak: apa yang harus dilakukan?" Lebih kerap mengganggu wanita. Sebagai tambahan kepada patologi di atas yang menyebabkan bengkak di kaki kiri atau kanan, penyebab wanita dilengkapkan dengan perubahan prainstrual, kehamilan.

1. Edema pramatang. Ia bermula beberapa hari sebelum permulaan haid. Selain pembengkakan kaki, muka, wanita mempunyai sedikit peningkatan dalam berat badan.
2. Kehamilan Kaki membengkak semasa kehamilan akibat peningkatan plasma darah; mengurangkan rintangan vaskular persisian; Pertumbuhan rahim, disertai oleh hipertensi tempatan dalam pembuluh darah yang lebih rendah.

Punca bengkak pada lelaki

1. Penyebab utama pembengkakan kaki pada lelaki adalah ketidaksempurnaan vena kronik, yang paling kerap mempunyai sifat keluarga.
2. Di samping itu, pembengkakan kaki boleh berlaku semasa beban statik yang berpanjangan atau kerja fizikal berat pada latar belakang kehilangan bendalir yang besar dari peluh.
3. Dengan mekanisme yang sama, kaki membengkak pada musim panas di musim panas dengan beban minuman yang tidak mencukupi, kasut atau sukan yang ketat.

Apa yang perlu dilakukan apabila kaki membengkak?

Diagnostik yang berhati-hati, perundingan terapi dan pengimbasan dupleks diperlukan, yang akan menunjukkan keadaan saluran darah anda - trombosis, tapak ischemia dan pengumpulan kolesterol. Persoalan utama adalah apa yang berlaku kepada aliran darah dan aliran limfa? Selepas itu, ia menjadi jelas sama ada kajian tambahan diperlukan, dan ke arah mana untuk digali.

Sekiranya kedua-dua ahli kardiologi, dan ahli neuropatologi, dan ahli terapi mengangkat bahu, dan pembengkakan berterusan - ini jelas adalah saat-saat ginjal, mereka adalah paling sukar untuk mencari dan mencari penjelasan. Prinsip umum adalah bahawa masalah jantung pada kaki muncul selepas penuaan berat badan, ke arah malam, pada waktu pagi, mereka mereda, buah pinggang "kelihatan" pada awal pagi, dan urat varikos dan masalah aliran darah berlaku pada siang hari, dalam dinamika.

Rawatan di rumah

Dalam kes cadangan edema fisiologi bagaimana membuang bengkak pada kaki adalah seperti berikut:

• mengurangkan pengambilan garam (sehingga 1.5 mg sehari);
• jangan menyalahgunakan makanan dahaga;
• cuba untuk tidak menghadkan aktiviti fizikal (lebih baik memilih latihan dalam air, sebagai contoh, aerobik aqua);
• Sekiranya edema, seseorang harus berbaring selama seperempat jam dengan kaki yang dibangkitkan, mengurut kaki;
  gunakan pakaian rajutan mampatan (pakaian ketat).

Selepas berunding dengan doktor, adalah mungkin untuk menggunakan diuretik rakyat untuk pembengkakan kaki:

• decoctions birch buds;
• rebus telinga beruang (atau daun bearberry);
• mengukus dari ekor kuda;
• jus cranberry;
• merebus parsli;
• jus cowberry.

Adalah lebih baik untuk menolak diuretik. Tetapi jika rawatan adalah mustahil tanpa mereka, maka anda harus mengambil mereka dengan berhati-hati, terutamanya jika terdapat masalah dengan buah pinggang atau jantung. Semasa mengandung, diuretik dikontraindikasikan. Walaupun mereka berasal dari sayuran.

Diuretik

Pelbagai gelung (furosemide, lasix, triphas), thiazide (indapamide, hypothiazide) dan diuretik yang berleluasa (veroshpiron, spironolactone) digunakan. Kekerapan pentadbiran, bentuk dos dan tempoh rawatan bergantung kepada tahap kegagalan jantung.

Edema yang teruk dirawat dengan diuretik gelung suntikan dengan peralihan beransur-ansur ke pentadbiran tablet yang sama atau dadah dari kumpulan lain. Diuretik Thiazide dalam kombinasi dengan veroshpiron lebih sesuai untuk terapi anti-edema jangka panjang. Persiapan kalium (panangin, asparkam). Pastikan anda dimasukkan ke dalam rawatan diuretik loopback.

Latihan terapeutik

Untuk mengelakkan pembengkakan kaki akan membantu pelaksanaan biasa satu set latihan mudah:

• letakkan kaki kiri pada kaki kanan dan angkat kaki kaki kanan setinggi mungkin, kemudian dengan kaki kiri;
• berdiri di kaus kaki selama beberapa saat;
• menggerakkan berat badan dari bahagian dalam ke luar dan, sebaliknya, dari tumit ke kaki;
• membuat beberapa kaus kaki ringan melompat;
• dalam kedudukan duduk di atas kerusi, angkat kaki anda dan lakukan gerakan pekeliling dengan kaki anda;
• jari kaki membengkok dan fleksibel.

Kuasa

Sekiranya anda menghadapi masalah edema, ini bermakna bahawa tubuh anda terdedah kepada pengumpulan cecair. Ingatlah bahawa dalam hal ini anda harus mengecualikan dari diet:

• makanan masin;
• goreng dan masin;
• mustard dan cuka;
• tepung;
• makanan yang tinggi gula;
• daging merah;
• susu dan produk tenusu.

Cara terbaik untuk membersihkan badan toksin - pergi ke apa yang dipanggil "memunggah" diet. Ia akan membantu anda membuang bahan-bahan berbahaya yang menjadikan tubuh lebih berat dan mengganggu keseimbangan badan.

11 sebab utama pembengkakan kaki

Ramai yang biasa dengan fenomena yang tidak menyenangkan seperti pembengkakan kaki. Selalunya, masalah dengan cepat hilang dengan sendirinya, anda hanya perlu memberi kaki anda berehat selama beberapa jam. Lebih teruk apabila bengkak berlaku dengan kerap, disertai dengan rasa sakit, perubahan kulit dan gejala lain yang membimbangkan. Ini mungkin merupakan satu tanda penyakit, yang kami terangkan.

Kegagalan jantung

Edema yang disebabkan oleh kegagalan jantung mempunyai ciri-ciri berikut:

• bengkak dibentuk pada kaki kedua-dua kaki;
• mereka tidak menyakitkan, tetapi menjadi sakit ketika ditekan;
• kulit pada bahagian bengkak warna biru, sejuk ke sentuhan;
• bengkak tidak bergerak;
• cecair berkumpul di waktu petang atau pagi (selepas tidur).

Pesakit dengan kegagalan jantung sering mengadu bahawa kaki mereka mati rasa dan sejuk. Dengan bengkak yang panjang boleh berhadapan, lengan dan punggung bawah. Sebagai tambahan kepada edema, patologi ditunjukkan oleh arrhythmia, sakit dada berkala dan sesak nafas yang terjadi pada ketegangan yang sedikit.

Kegagalan jantung sangat berbahaya. Mengabaikan gejala dan menolak rawatan boleh membawa kepada akibat yang paling menyedihkan. Setelah melihat bengkak kaki pada diri sendiri, disertai dengan gejala yang disenaraikan, perlu segera merujuk kepada doktor.

Rheumatisme dan penyakit jantung rematik

Rheumatisme adalah penyakit yang tidak menular, yang ditunjukkan oleh keradangan sendi, serta pelbagai bahagian jantung (miokarditis, endokarditis dan perikarditis). Penyakit ini biasanya disertai bengkak simetri kaki, tanpa rasa sakit dengan tekanan. Cecair berkumpul secara beransur-ansur, bengkak meningkat pada petang, dan pada waktu malam hilang sepenuhnya atau sebahagiannya.

Apabila penyakit jantung reumatik juga diperhatikan demam, sesak nafas (walaupun berehat), ketidakselesaan di kawasan jantung (muncul di kedudukan terlentang di sebelah kiri), gangguan irama jantung.

Perkembangan reumatik dan karditis rematik selalunya berlaku pada latar belakang jangkitan streptokokus, terutamanya yang mempengaruhi saluran pernafasan. Penyakit ini memerlukan rawatan yang serius, jadi pesakit mesti berada di bawah pengawasan seorang doktor. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa tanda-tanda pertama penyakit ini sering kabur, mereka mudah dikelirukan dengan keletihan biasa atau kesan tekanan yang dialaminya. Mengabaikan gejala ini sangat berbahaya, kerana jika tidak dirawat, penyakit boleh menjadi kronik.

Kekurangan vena

Patologi yang berkaitan dengan kekurangan vena adalah pelbagai. Thrombosis dan thrombophlebitis dari kaki kaki ditunjukkan oleh bengkak yang berterusan dan kesakitan. Kulit di atas edema menjadi merah dan panas, edema padat dengan sentuhan, tidak protaminas dengan jari. Pesakit mencatatkan demam di bahagian bawah badan (kaki kaki "terbakar"). Penyakit ini sangat berbahaya dan memerlukan rawatan segera. Kelewatan ini sangat serius dengan komplikasi yang sangat serius (dan bahkan maut).

Ubat varikos adalah masalah yang sangat biasa, yang menjejaskan kira-kira sepertiga wanita lebih daripada 30 dan lebih separuh daripada wanita umur persaraan. Tanda-tanda pertama adalah perasaan berat dan kesakitan di kaki, serta perkembangan edema pada anak-anak betina dan pergelangan kaki, meningkat pada waktu petang dan hilang setelah malam istirahat. Sekiranya penyakit itu tidak dirawat, urat pada kaki menjadi ketara. Mereka menyerupai pita-pita yang dipintal dengan tali cembung. Dalam kes yang teruk, kulit pada pergelangan kaki mendapat warna coklat, pendarahan dan ulser tropik muncul.

Kekurangan vena daripada bahagian bawah kaki adalah keadaan yang berbahaya. Ia dirawat untuk masa yang lama dengan ubat-ubatan dan memakai seluar mampatan, dan dalam beberapa kes dengan campur tangan pembedahan.

Patologi buah pinggang

Fungsi buah pinggang terjejas membawa kepada cecair bertakung di dalam badan. Bengkak kaki yang dikaitkan dengan gangguan seperti itu, biasanya terletak pada bahagian atas kaki. Mereka adalah simetri, lembut kepada sentuhan. Berbeza dengan edema yang disebabkan oleh penyakit kardiovaskular, buah pinggang sering muncul pada waktu pagi. Pada pesakit yang mengalami kekurangan buah pinggang, sering terdapat pembengkakan pesat bahagian bawah kaki, yang disebabkan oleh pengambilan cecair yang berlebihan.

Tanda-tanda diagnostik yang menunjukkan masalah buah pinggang juga membengkak di bawah mata, perubahan dalam jumlah harian, warna dan bau air kencing, dan menarik kesakitan di kawasan lumbar.

Disfungsi tiroid

Pembengkakan kedua-dua kaki di pergelangan kaki mungkin menunjukkan pengeluaran hormon tiroid yang tidak mencukupi. Edemas kelihatan seperti pad, sementara jari-jari yang menekan pada mereka adalah lubang dalam. Sekiranya patologi itu berlangsung, boleh membangunkan myxedema - suatu keadaan yang ditunjukkan oleh pengumpulan cecair dalam semua tisu badan. Kulit pesakit itu seolah-olah bengkak dan tidak bermaya, salutan permukaannya, serpihan, memperoleh warna kekuningan.

Alahan

Bengkak kaki alergi mungkin timbul sebagai tindak balas terhadap mengambil ubat tertentu, gigitan serangga atau makan jenis makanan tertentu. Lesi kelihatan seperti pembengkakan seragam, padat yang tidak ada jejak apabila ditekan. Permukaan kulit bertukar merah, ditutup dengan ruam merah dan gatal-gatal yang teruk. Pesakit mengadu sakit pada anggota yang terjejas, yang berlaku pada ketegangan yang sedikit atau tinggal berpanjangan dalam kedudukan yang sama.

Untuk menyelesaikan masalah ini, anda mesti menghentikan hubungan dengan alergen dan mengambil antihistamin.

Kecederaan

Sekiranya patah tulang, bengkak tisu yang terletak berhampiran bahagian tulang yang rosak terbentuk dalam masa yang singkat. Kulit di kawasan yang rosak memperoleh warna hitam, terdapat kesakitan yang semakin meningkat. Badan boleh mengunci kedudukan luar biasa.

Apabila lebam, edema juga berkembang, yang menghalang kaki dari bergerak normal. Hematoma muncul beberapa hari kemudian, dan rasa sakit, pada mulanya tajam, semakin berkurang.

Jika anda mengesyaki kecederaan kaki, anda tidak boleh menunggu. Untuk mengelakkan masalah yang serius, perlu segera pergi ke bilik kecemasan atau hospital dan menjalani X-ray untuk menentukan jenis kerosakan.

Penyakit hati

Dengan kerosakan hati yang teruk (sirosis, tumor malignan), keadaan yang dipanggil hipertensi portal berkembang. Ia dikaitkan dengan penghentian penghasilan albumin, kekurangan yang membawa kepada gangguan metabolik dan genangan darah dalam peredaran yang hebat. Akibatnya, bengkak kaki yang tebal di kawasan buku lali. Tanda-tanda hipertensi portal lain adalah perubahan dalam nada kulit (menguning), kemerahan pada telapak tangan, pengumpulan cecair di dinding perut anterior (ascites), dan kesukaran bernafas. Pada lelaki, gynecomastia berkembang (pembesaran payudara).

Gout

Gout adalah gangguan metabolik di mana garam asid urik (urat) terkumpul di dalam badan. Mereka menetap di rongga dalaman sendi, termasuk sendi kaki. Di kawasan yang terjejas, proses radang berkembang, yang ditunjukkan oleh sakit parah bawah parah, kemerahan kulit dan pembengkakan.

Pelanggaran saliran limfa

Pelanggaran aliran keluar limfa (limfostasis) mungkin disebabkan kecenderungan genetik. Masalahnya berlaku terhadap latar belakang gangguan metabolik, latihan yang berkaitan dengan beban yang berlebihan pada kaki atau akibat penyakit serius.

Patologi biasanya menjejaskan salah satu anggota badan, dan bendalir terkumpul di bawah kulit di seluruh permukaan kaki. Apabila penyakit itu berlanjutan, kejang dan peningkatan keletihan kaki ditambah kepada bengkak yang berlaku setiap malam. Jika pesakit tidak menghiraukan masalah tersebut, anggota badan boleh membengkak sehingga tahap itu akan berhenti berfungsi. Selain elephantiasis salah satu kaki, tanda-tanda seperti kelemahan umum, sakit kepala yang kerap, dan gangguan kepekatan adalah ciri limfostasis. Selalunya terdapat arthralgia (rasa sakit pada sendi tanpa tanda-tanda keradangan) dan plak putih pada lidah.

Berpuasa

Proses penyingkiran air dari tubuh adalah berkaitan dengan metabolisme protein. Hasrat untuk vegetarianisme, monodiet bebas protein, hari puasa atau puasa boleh membawa kepada cecair yang bertakung dan rupa edema kaki. Sekiranya ini berlaku, anda harus meninggalkan pembentukan diet secara bebas dan hubungi pakar diet yang akan menyediakan diet dengan mengambil kira ciri-ciri pesakit.

Bengkak kaki tidak semestinya tanda kehadiran patologi. Dalam orang yang sihat, mungkin disebabkan oleh:

• satu pelanggaran rejim pengambilan cecair;
• keghairahan berlebihan untuk berjalan atau berjoging;
• berat badan;
• memakai kasut yang salah;
• pemeliharaan panjang postur tidak selesa.

Kaki sering membengkak pada wanita semasa atau sebelum haid. Pada wanita hamil, masalah seperti ini mungkin berlaku kerana turun naik dalam tahap hormon.

Walau bagaimanapun, jika bengkak berlaku dengan kerap, disertai dengan sakit pada kaki atau dada, kemerahan kulit, peningkatan suhu seluruh badan atau kawasan yang terjejas, kesukaran bernafas atau gangguan irama jantung, adalah berbahaya untuk menunggu - ia adalah sangat penting untuk berjumpa doktor.

Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:

Pendidikan: Universiti Perubatan Negeri Pertama Moscow dinamakan selepas I.M. Sechenov, khusus "Perubatan".

Menemui kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Empat keping coklat gelap mengandungi kira-kira dua ratus kalori. Jadi jika anda tidak mahu menjadi lebih baik, lebih baik tidak makan lebih daripada dua keping setiap hari.

Penggetar pertama dicipta pada abad ke-19. Dia bekerja di enjin wap dan bertujuan untuk merawat histeria wanita.

Kerja yang bukan untuk orang yang dikehendaki adalah lebih berbahaya untuk jiwa beliau daripada kekurangan kerja sama sekali.

Jika anda tersenyum hanya dua kali sehari, anda boleh menurunkan tekanan darah dan mengurangkan risiko serangan jantung dan strok.

Dengan lawatan biasa ke tempat penyamakan, peluang untuk mendapatkan kanser kulit meningkat sebanyak 60%.

Menurut kajian WHO, perbualan harian selama setengah jam di telefon bimbit meningkatkan kemungkinan mengembangkan tumor otak sebanyak 40%.

Perut seseorang mengatasi dengan baik dengan objek asing dan tanpa campur tangan perubatan. Adalah diketahui bahawa jus gastrik bahkan dapat membubarkan syiling.

Doktor gigi muncul agak baru-baru ini. Kembali pada abad ke-19, merobek gigi buruk adalah tanggungjawab seorang tukang gunting biasa.

Hati adalah organ paling berat di dalam badan kita. Purata beratnya ialah 1.5 kg.

Sekalipun jantung manusia tidak ditewaskan, dia masih boleh hidup dalam jangka waktu yang lama, seperti nelayan Norway Jan Revsdal menunjukkan kepada kita. "Motor" beliau berhenti pada pukul 4 petang setelah nelayan tersesat dan tertidur dalam salji.

Seseorang yang mengambil antidepresan dalam kebanyakan kes akan mengalami kemurungan sekali lagi. Jika seseorang mengatasi kemurungan dengan kekuatannya sendiri, dia mempunyai peluang untuk melupakan keadaan ini selama-lamanya.

Ubat yang terkenal "Viagra" pada asalnya dibangunkan untuk rawatan hipertensi arteri.

Sebagai tambahan kepada manusia, hanya satu makhluk hidup di planet Bumi - anjing - menderita dari prostatitis. Inilah sahabat kita yang paling setia.

Berjuta-juta bakteria dilahirkan, hidup dan mati dalam usus kita. Mereka boleh dilihat hanya dengan peningkatan yang kuat, tetapi jika mereka bersama-sama, mereka akan sesuai dengan cawan kopi biasa.

Banyak ubat yang pada mulanya dipasarkan sebagai ubat. Sebagai heroin, misalnya, pada asalnya dipasarkan sebagai ubat untuk batuk bayi. Cocaine disyorkan oleh doktor sebagai anestesia dan sebagai cara meningkatkan ketahanan.

Jantung adalah organ utama, berkat kerja yang mana aktiviti penting seseorang dikekalkan. Orang muda jarang menghadapi masalah dengan kerja jantung.

Mengapa kaki membengkak dan apa yang perlu dilakukan dalam kes ini?

Bengkak kaki adalah fenomena yang sangat biasa, yang boleh menyebabkan pelbagai penyakit sistem kardiovaskular, kencing, limfa. Sering kali, kesakitan dan bengkak di anggota badan menyebabkan pelanggaran aliran vena semasa berpanjangan di kaki dan memakai kasut yang tidak selesa dan selesa dengan tumit tinggi. Oleh itu, lebih kerap wanita menghadapi fenomena yang tidak menyenangkan ini. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini dan bagaimana untuk menghilangkan keadaan yang tidak menyenangkan? Sebelum memulakan rawatan, doktor mesti mengetahui mengapa kaki beliau bengkak, dan menubuhkan punca utama keadaan ini.

Bagaimana bengkak kaki?

Dalam perubatan, definisi "edema" bermaksud keadaan badan di mana cecair yang berlebihan terkumpul di dalam organ dan ruang tisu ekstrasel. Ini difasilitasi oleh pelbagai patologi yang paling sering dikaitkan dengan peredaran vena atau arteri yang merosot, penyakit buah pinggang, atau masalah dengan jantung dan saluran darah.

Bengkak kaki dapat nyata dengan cara yang berbeza, bergantung kepada sebab penyebabnya. Jika edema lemah dan diwujudkan oleh sedikit kelonggaran tisu disebabkan oleh pengumpulan cecair, mereka bercakap tentang fenomena seperti pastoznost. Edema pastikal paling kerap berlaku di kaki dan pergelangan kaki di kedua-dua anggota badan.

Bengkak kaki yang teruk boleh berlaku di latar belakang kegagalan buah pinggang atau jantung, varikos dan patologi lain yang teruk. Dalam kes ini, terdapat pembengkakan kaki dan kaki, yang boleh memanjangkan sendi lutut.

Edema kaki seperti ini sering menyebabkan lesi kulit tropis, kerana, disebabkan oleh overstretching, retak membentuknya, yang kemudian berubah menjadi hakisan atau ulser trophik. Manifestasi yang teruk seperti biasa diperhatikan pada orang tua yang menderita kekurangan vena dan trombophlebitis.

Edema limfatik dicirikan oleh ketumpatan tinggi, mereka tidak turun untuk masa yang lama dan boleh kekal di kaki untuk masa yang lama. Penampilan mereka menyumbang kepada pengumpulan cecair dalam kulit dengan kandungan protein yang tinggi. Edemas memberikan ketidakselesaan ketara pemakai, menyebabkan rasa berat di kaki, menghalang pergerakan, menjadikannya mustahil untuk memakai kasut yang biasa.

Doktor membezakan beberapa jenis utama edema:

• alergi (timbul sebagai tindak balas imun badan kepada penembusan agen asing);
• kakheticheskie (membangunkan dengan patologi sistem kardiovaskular atau kekurangan badan yang kuat);
• hidremik (dibentuk dengan kerosakan buah pinggang);
• mekanikal (mungkin disebabkan kecederaan atau menemani kehamilan);
• neuropathic (membangun dengan diabetes mellitus atau alkoholisme kronik);
• bertakung (muncul dengan peningkatan ketelapan vaskular, masalah peredaran darah dan aliran limfa, kekurangan vena kronik).

Edemas boleh muncul pada satu atau kedua-dua kaki pada satu masa, mempunyai tahap keparahan yang berbeza, menjadi satu sisi atau dua sisi, hanya mempengaruhi kawasan pergelangan kaki, atau melanjutkan ke paha.

Punca edema kaki

Bengkak anggota badan dalam orang yang sihat boleh dicetuskan oleh sebab fisiologi yang tidak berbahaya:

• memakai kasut tumit tinggi yang tidak selesa;
• berjalan kaki atau kerja panjang yang berkaitan dengan kehadiran berterusan "di kakinya" (pendandan rambut, vendor, pelayan);
• penggunaan sejumlah besar cecair, terutamanya sebelum tidur;
• kedudukan badan yang tidak selesa di mana peredaran darah di kaki terganggu;
• berat berlebihan;
• tempoh kehamilan;
• diet tidak sihat, dengan lebihan acar, marinades atau hidangan pedas;
• kaki rata dan keabnormalan kaki yang lain.

Penyebab patologi edema kaki adalah komorbiditi. Antaranya ialah:

• urat varikos, trombophlebitis;
• patologi kardiovaskular;
• penyakit buah pinggang, hati;
• penyakit endokrin, disfungsi tiroid (diabetes, myxedema):
• disfungsi sistem limfatik (lymphedema, penyakit gajah);
• kecederaan anggota badan (keseleo, lebam, patah);
• penyakit berjangkit dan keradangan (rematik, osteomielitis, arthritis berjangkit, erysipelas);

Marilah kita melihat dengan lebih dekat bagaimana edema diwujudkan dalam pelbagai keadaan patologi.

Ubat varikos

Kekurangan vena kronik menyebabkan penyakit varikos, dan menyebabkan pembengkakan kaki yang panjang, yang disertai dengan perasaan berat pada anggota badan, gejala yang menyakitkan, dan keletihan yang cepat selepas berjalan kaki singkat. Kaki-kaku terutama bengkak pada waktu petang, pembesaran urat sengit yang kuat di bawah kulit. Biasanya, selepas rehat yang panjang, bengkak akan hilang dan muncul semula pada penghujung hari kerja. Pada masa yang sama, edema pada kaki kanan mungkin berbeza dari edema kaki kiri dalam saiz atau kawasan.

Melancarkan peringkat penyakit ini, sebagai tambahan kepada edema, disertai oleh peredaran darah terjejas dalam anggota badan, kesakitan yang teruk. Dalam kes yang teruk, pembentukan ulser trophik. Komplikasi penyakit ini adalah trombophlebitis dari urat mendalam dari kaki bawah, disertai dengan pembentukan gumpalan darah dalam lumen vena dan keradangannya.

Apabila trombophlebitis muncul bengkak yang meluas, perasaan kebas dan mengecil pada anggota badan, terdapat peningkatan suhu, kemerosotan keadaan umum. Sekiranya tidak dirawat, risiko kenaikan thromboembolisme - pembekuan darah yang patah boleh menyumbat kapal dan menyebabkan kematian.

Kegagalan jantung

Gejala-gejala kegagalan jantung berlaku dalam patologi seperti penyakit jantung, penyakit koronari, aritmia jantung, dan sebagai tambahan kepada kesakitan ciri dan sesak nafas disertai oleh pembengkakan kaki ke arah malam. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa dalam kegagalan jantung fungsi pemetaan utama otot jantung terganggu. Akibatnya, darah meningkat dengan tidak baik dari kaki dan jika seseorang menghabiskan sepanjang hari bergerak, pada waktu petang sumber daya jantung habis.

Pertama, kaki di pergelangan kaki membengkak, kulit menjadi kebiruan, dan kemudian bengkak menjangkau ke atas, melebarkan kaki dan paha. Dari masa ke masa, pengumpulan cecair diperhatikan di rongga abdomen. Edema jantung biasanya ringan - apabila menekan jari pada kulit tetap menjadi fossa.

Penyakit buah pinggang (pyelonephritis, glomerulonefritis, kegagalan buah pinggang)

Edema renal, berbeza dengan jantung, biasanya muncul pada waktu pagi. Mereka timbul akibat aliran darah terjejas di buah pinggang, atau berkembang sebagai hasil daripada perbezaan tekanan onkotik. Tetapi edema ginjal jarang muncul di kaki, biasanya pesakit dengan patologi tersebut mengalami pembengkakan pagi di muka. Dalam kes-kes penyakit buah pinggang, edema biasanya tergelincir, merampas kaki dan agak mudah dan cepat lulus.

Patologi hati

Kerosakan yang teruk pada hati (sirosis, kanser) sering disertai oleh pembengkakan kaki, yang dalam kebanyakan kes disebabkan oleh hipertensi portal. Dalam keadaan ini, bukan sahaja pergelangan kaki kaki, tetapi juga dinding perut anterior membengkak. Di masa depan, keadaan pesakit adalah rumit oleh ascites (pengumpulan cecair di rongga perut), pembesaran vena esophageal, kecenderungan pendarahan.

Kecederaan kaki

Apabila lebam berlaku kerosakan tisu lembut yang disertai dengan pembentukan hematomas dan pembentukan bengkak yang menyakitkan. Bengkak sedemikian dirawat dengan menggunakan pemampat sejuk atau menggunakan jaring yodium.

Dislokasi sering dikaitkan dengan kelemahan dalam alat ligamentous. Apabila sendi dipindahkan, kesakitan teruk muncul, pergerakan menjadi mustahil, pembengkakan padat membina di kawasan yang terjejas, yang, bergantung kepada kerumitan kecederaan, boleh bertahan dari beberapa hari hingga 2-3 minggu.

Dengan patah kaki kaki (di kaki, pergelangan kaki, kaki bawah), sakit teruk, bengkak yang teruk, kecacatan yang ditandai anggota badan, pendarahan di bawah kulit kelihatan. Bahaya tertentu adalah patah leher femoral, kerana ia menyebabkan gangguan dalam aliran darah di tulang-tulang kaki.

Proses peradangan yang berjangkit

arthritis lutut - salah satu sebab

Rheumatoid arthritis disertai dengan proses radang pada sendi besar (biasanya lutut), yang ditunjukkan oleh kesakitan yang teruk, bengkak di kawasan yang terjejas, dan mobiliti terhad. Ciri ciri adalah bahawa pembengkakan berlangsung dalam masa yang singkat dan boleh berlaku pada sendi yang berbeza.

Kursus osteomielitis mengiringi edema di kaki kiri atau edema di kaki kanan, bergantung kepada anggota badan mana proses keradangan dalam tulang berkembang. Di samping edema, terdapat sakit yang teruk, fungsi motor terjejas, suhu badan meningkat. Dengan ketiadaan rawatan yang tepat pada masanya, meningkatkan risiko komplikasi teruk.

Erysipelas disebabkan oleh streptokokus dan biasanya memberi kesan kepada anggota badan yang lebih rendah. Pada masa yang sama dengan bintik-bintik merah yang menyakitkan, peningkatan bengkak, suhu meningkat, keadaan umum memburukkan secara dramatik. Jika masa tidak memulakan rawatan dengan ubat-ubatan antibakteria, komplikasi berjangkit boleh berkembang.

Lymphedema

Penyakit sistem limfatik ini, yang boleh memperlihatkan dirinya sebagai patologi kongenital sejak kecil. Masalah dengan saluran limfa membawa kepada pengumpulan cecair berlebihan dalam tisu dan menyebabkan edema limfatik. Bengkak yang sama mungkin muncul selepas penyingkiran nodus limfa atau selepas terapi sinaran untuk kanser.

Sekiranya proses itu menjadi kronik, edema sentiasa dikekalkan pada kaki, kulitnya berkeringat, mengeras dan menjadi coklat. Tahap terakhir lymphedema dipanggil penyakit gajah, di mana bengkak kaki sangat kuat sehingga anggota badan meningkat beberapa kali. Dalam kes ini, hanya satu kaki boleh terjejas, sementara yang lain mengekalkan saiz normalnya.

Penyebab edema kaki pada wanita

Pembengkakan kaki semasa kehamilan adalah fenomena fisiologi yang disebabkan oleh fakta bahawa uterus meletakkan tekanan pada urat di kawasan panggul dan menimbulkan pelanggaran aliran darah. Ini memberi kesan kepada keadaan pembuluh darah yang lebih rendah dan menyebabkan pembengkakan. Setelah melahirkan anak, keadaan wanita itu stabil, dan bengkak mereda dengan cepat. Kadangkala kesakitan terjadi jika seorang wanita hamil menggunakan banyak makanan masin dan kalengan. Dalam kes ini, anda hanya perlu mengurangkan jumlah garam dalam diet.

Keadaan yang berbahaya adalah preeklampsia pada akhir kehamilan, yang disertai dengan tekanan darah tidak teratur, sakit kepala dan edema yang teruk. Dalam kes ini, bengkak merangkumi bukan sahaja kaki, tetapi juga anggota atas, yang meluas ke muka.

Selepas seksyen cesarean, wanita sering mengalami bengkak di kaki mereka, yang berlangsung lama. Penyebab gejala ini boleh disembunyikan dalam ketidakseimbangan hormon, kekurangan vena atau fungsi gangguan jantung. Untuk mengetahui sebab-sebabnya, seorang wanita perlu berunding dengan doktor dan menjalani pemeriksaan penuh.

Rawatan edema

Bagaimana untuk membuang pembengkakan kaki, dan kaedah apa yang digunakan untuk merawat fenomena yang tidak menyenangkan ini? Ia semua bergantung kepada punca pembengkakan, untuk menubuhkannya - tugas keutamaan pertama pakar. Hanya selepas diagnosis dibuat, doktor akan memilih rejimen rawatan berdasarkan penyakit yang mendasari.

Untuk edema buah pinggang dan jantung, ubat berikut ditetapkan:

• Diuretik (Furosemide, Torasemide, Indapamide). Kekerapan rawatan, dos dan tempoh rawatan doktor dipilih secara individu. Dalam kes kegagalan jantung yang teruk, gelung diuretik digunakan dalam suntikan dengan beralih seterusnya ke pengambilan tablet.
• Persiapan kalium (Asparkam, Panangin) mestilah ditetapkan untuk mencegah kehilangan ion kalium dalam air kencing, yang berlaku apabila diuresis dirangsang. Mereka ditetapkan untuk edema jantung, kerana dalam kes kegagalan buah pinggang, ubat ini dikontraindikasikan. Dalam rawatan edema buah pinggang, diuretik yang digunakan untuk memelihara kalium digunakan - Amiloride, Veroshpiron, Triamiteren.
• Persediaan - cardioprotectors. Tindakan mereka bertujuan untuk memperkuat otot jantung, iaitu menghapuskan punca kegagalan jantung dan edema yang berkaitan.

Untuk edema vena, rejimen rawatan termasuk:

• Persiapan - phlebotonics (Phlebodia, Detralex, Troxevasin), tindakan yang bertujuan untuk menguatkan venous venous, menghapuskan stagnasi dan meningkatkan aliran darah di kaki.
• Dadah penipisan darah (Cardiomagnyl, Aspecard, Lospirin) membantu menghilangkan bengkak yang dirangsang oleh peningkatan kelikatan darah. Pencairan darah meningkatkan aliran keluarnya, mencegah genangan dan dengan itu menghalang terjadinya edema.
• Persediaan tindakan luar (salep, gel, krim) membantu mengurangkan bengkak dan berat pada kaki dengan pelbagai patologi vena, menghapuskan sensasi yang menyakitkan dan membantu meningkatkan saliran limfa. Produk popular adalah gel Lioton, salap troxevasin, salap heparin, salap Gepatrombin dan krim.

Di samping itu, dengan kekurangan vena dan urat varikos, seluar mampatan - stoking, kaus kaki, kaus kaki atau pembalut elastik digunakan untuk menghilangkan sindrom edema. Dengan bantuan mereka, adalah mungkin untuk mengekalkan kapal dalam nada dan menghalang perkembangan ketiadaan vena.

Semua cara pembengkakan kaki perlu ditetapkan oleh doktor selepas lulus pemeriksaan dan diagnosis, ubat-ubatan sendiri tidak boleh, akibatnya tidak dapat diramal (terutama dengan edema buah pinggang dan jantung).

Kaedah fisioterapi dalam rawatan edema terdiri daripada penggunaan prosedur terapi tekanan atau saliran limfa perkakasan. Mereka digunakan secara meluas untuk edema fisiologi. Di samping itu, untuk menangani fenomena yang tidak menyenangkan akan membantu latihan sederhana, berenang atau aerobik aqua. Dengan edema vena, berjalan atau berjoging akan membantu.

Terapi Fizikal

Di rumah, anda boleh melakukan senaman mudah yang membantu menghilangkan genangan, meningkatkan peredaran darah dan mencegah pembengkakan kaki. Setiap petang perlu diberi masa untuk berlatih:

• pertama kali melakukan sedikit pemanasan dan berjalan beberapa minit berkaki ayam di atas lantai, mengangkat diri ke jari kaki anda;
• maka berdiri di satu tempat, bergantian naik terlebih dahulu pada jari kaki, kemudian pada tumit;
• menyebarkan pensil, bola kecil di lantai dan cuba untuk mengumpulnya dengan jari kaki anda;
• letakkan kaki kanan anda di kaki kiri anda, dan dari kedudukan ini, angkat diri anda setinggi mungkin, kemudian ulangi tindakan yang sama dengan kaki yang lain;
• dari posisi duduk, bengkokkan jari kaki ke bawah, dan kemudian melepaskan tajam;
• Kukuhkan kaki selama 15 minit, melancarkan bola getah kecil di atas lantai.

Pemulihan rakyat untuk edema kaki

Bagaimana untuk membuang bengkak kaki dan keletihan terkumpul jika anda pulang ke rumah selepas kerja keras hari? Gunakan petua diuji masa. Urut kaki anda dengan kepingan ais, tetapi tidak mudah, tetapi dibuat daripada decoctions herba.

Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan merebus chamomile, sage, arnica, peppermint atau yarrow. Merebus tumbuh-tumbuhan ini mempunyai ciri-ciri anti-radang dan anti-edematous, dan jika ia beku, pendedahan ais kiub sejuk akan meningkatkan tindakan ini dan membantu untuk segera mengatasi pembengkakan.

Kontras kaki kaki memberikan kesan yang baik, mereka cepat melegakan keletihan, nada pembuluh darah dan menghapuskan bengkak. Untuk tujuan ini, kaki secara bergantian dicelup dalam air sejuk dan panas.

Menguatkan kesan terapeutik akan membantu garam laut, yang harus dibubarkan di dalam air sebelum prosedur. Dan jika, selepas prosedur air, untuk mengendalikan diri dan meregangkan anggota badan dengan baik, bermula dengan kaki besar dan berakhir dengan bahagian paha, berat badan di kaki akan hilang dan anda akan berasa ringan.

Anda boleh menggosok kaki anda dengan campuran minyak turpentin dan kasta, yang diambil dalam nisbah 1: 2. Minyak harus dipanaskan pada suhu yang selesa, menambah turpentinya dan sapu dengan kuat, kemudian memakai kaus kaki panas.

Resipi lain yang popular mengesyorkan bahawa apabila anda mempunyai bengkak kaki, ambil sup ayam goreng. Alat ini bukan sahaja melegakan edema, tetapi juga mempunyai kesan yang baik terhadap aktiviti jantung. Untuk memasak sup 2 sudu besar. l Daun kering astragalus tuangkan 200 ml air mendidih, menegaskan, menapis dan ambil 2 sudu besar. l tiga kali sehari. Rawatan berterusan selama 2-3 minggu.

Pencegahan

Cadangan mudah boleh membantu mencegah edema fisiologi yang tidak berkaitan dengan penyakit bersamaan:

• memakai kasut yang selesa dengan tumit yang rendah dan stabil;
• mengambil masa untuk berehat kaki anda pada siang hari;
• semasa rehat, anda boleh mengurut kaki anda dan berbaring, meletakkan selimut roller atau rolled-up di bawah kaki anda;
• pada waktu petang ia berguna untuk melakukan kaki kaki kontras, mengurut kaki dan mengambil masa untuk latihan terapeutik;
• Untuk mencegah edema, cuba untuk tidak minum banyak cecair pada waktu malam dan jangan makan hidangan asin atau pedas ketika makan malam.

Jika, walaupun pelaksanaan cadangan di atas, edema semakin meningkat, menjadi padat dan menyakitkan, anda perlu tergesa-gesa untuk berjumpa dengan doktor untuk mengetahui punca keadaan ini dan memulakan rawatan penyakit berkaitan dengan tepat pada masanya.

Apa yang perlu dilakukan jika kaki membengkak dengan kuat?

Bengkak, kaki penuh - ini adalah fenomena yang sangat tidak menyenangkan. Malangnya, ramai yang menderita kaki bengkak: lelaki, wanita dari semua peringkat umur, dan juga kanak-kanak.

Edema kaki, tentu saja, tidak boleh dipanggil keadaan normal, kerana dalam kebanyakan kes ia menunjukkan kehadiran proses patologis dalam tubuh. Hari ini kita akan faham apa yang menyebabkan masalah ini dan apa yang perlu dilakukan jika kaki anda di pergelangan kaki dan pergelangan kaki anda membengkak.

Punca edema kaki

Malah, edema adalah pengumpulan berlebihan biasa cecair dalam tisu, di mana ini tidak sepatutnya. Kenapa ini berlaku?

Kapilari menyerap cecair sisa yang kerap berkumpul di ruang antara ruang, dan ia diangkut lebih jauh ke atas katil vena. Keupayaan untuk melaksanakan fungsi kapilari secara kualitatif dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti kebolehtelapan dinding vaskular, kandungan kalium dan protein dalam tubuh, tekanan di dalam kapal periferal, dan sebagainya.

Jika sesetengah mekanisme yang berfungsi dengan baik badan kita gagal, cecair bertakung dan kaki membengkak.

Seringkali, masalah ini mempunyai penjelasan fisiologi yang mudah, dan kaki boleh membengkak kuat dari orang yang benar-benar sihat. Mengapa bengkak berlaku?

Sebabnya mungkin:

• penyalahgunaan makanan jeruk. Sebagai contoh, jika anda makan ikan masin pada waktu petang dan minum air yang cukup selepas itu, kerana beban meningkat, buah pinggang mula berfungsi dalam mod yang kurang intensif, yang menyebabkan cecair keluar lebih perlahan;
• semangat untuk minuman beralkohol. Etil alkohol menyumbang kepada dehidrasi tisu badan, gangguan keseimbangan ionik, keseimbangan asid-asas dan memberi kesan buruk terhadap kerja sistem kardiovaskular dan kencing. Orang yang terlalu berminat dengan alkohol menderita terutama dari masalah ini;
• peningkatan senaman. Kesakitan, kesakitan dan pembengkakan kaki yang lebih rendah adalah satelit kronik orang yang menghabiskan banyak masa dalam kedudukan berdiri, iaitu: pelayan, guru, penjual, konduktor, posmen, pemeriksa, dll. Pembengkakan juga terjadi kerana duduk di tempat yang tidak nyaman, dengan satu kaki dilemparkan ke atas yang lain. Dan pada remaja dan orang-orang yang kekurangan imuniti dan tidak biasa dengan beban seperti itu, edema dapat muncul walaupun setelah satu hari berdiri, sebagai contoh, setelah berjalan kaki, perjalanan kaki, kenaikan, tamasya, dll;
• suhu dan kelembapan yang tinggi. Salah satu mekanisme untuk melindungi tubuh kita daripada terlalu panas adalah pengembangan kapal periferi, akibatnya mereka menurunkan tekanan dan mengganggu proses mikrosirkulasi. Ia juga membawa kepada pengumpulan cecair yang berlebihan dalam tisu-tisu bawah kaki yang lebih rendah;
• kasut baru dan / atau tidak selesa. Pereputan saluran darah membawa kepada peredaran darah terjejas dan menyebabkan pembengkakan kaki, disertai oleh rasa sakit dan ketidakselesaan;
• trimester kehamilan kedua dan ketiga. Hampir semua ibu masa depan mengadu kaki bengkak dan datang ke pakar sakit puan dengan persoalan yang perlu dilakukan jika kaki sangat bengkak semasa kehamilan. Penjelasannya adalah mudah: jumlah hormon progesteron meningkat dalam tubuh wanita hamil, yang melindungi rahim dari kontraksi pramatang dan pada masa yang sama membawa kepada pengumpulan kalium, yang melambatkan pembebasan cecair. Di samping itu, jumlah darah yang diedarkan dalam tubuh wanita hampir 1.5 kali meningkat, dan, dengan itu, tekanan pada dinding saluran darah bertambah. Pada peringkat terakhir kehamilan, apabila bayi mencapai saiz yang besar, ia memerah urat buah pinggang dan keluaran bendalir melambatkan.

Walau bagaimanapun, sebab pembengkakan kaki yang lebih rendah boleh menjadi penyakit serius yang memerlukan rawatan mandatori.

1. Penyakit pada urat. Pengumpulan cecair dalam tisu-tisu bawah kaki yang lebih rendah disertai dengan proses keradangan seperti trombophlebitis dan phlebitis. Pada masa yang sama, kaki berubah menjadi merah dan sakit, baik bergerak dan berehat. Jika tisu tidak reda, ini menunjukkan perkembangan varises. Venous bengkak ke sentuhan lembut, dan kulit mempunyai warna biru kebiruan. Phlebologist boleh menentukan kehadiran varises dan mengesyorkan rawatan.
2. Kegagalan jantung. Penyakit ini dicirikan oleh pengumpulan cecair di pergelangan kaki dan lebih tinggi di pinggul. Ia disertai dengan segala yang lain, sesak nafas yang kuat. Kulit sejuk untuk menyentuh, menjangkau, mempunyai teduh berwarna pucat. Gejala timbul pada lewat petang. Dalam kes ini, rujuk kardiologi.
3. Penyakit buah pinggang. Dalam kes ini, bukan sahaja kedua-dua anggota badan terjejas, tetapi juga tangan, serta muka dan perut. Kalangan di bawah mata muncul, warna air kencing berubah, jumlahnya menjadi lebih kecil. Gejala tersebut muncul, sebagai peraturan, pada waktu pagi, dan pada waktu petang mereka berkurang.
4. Hypothyroidism. Sekiranya tiada setitik apabila menekan pada kulit, keanjalan dipelihara, integumen mempunyai warna semulajadi, sebab pembengkakan kaki adalah kekurangan hormon tiroid (hypothyroidism). Keadaan ini dicirikan oleh mengantuk, keletihan, kerengsaan, keremajaan dan sembelit. Dalam keadaan ini, bantuan ahli endokrin diperlukan.
5. Kekurangan protein. Sekiranya anda menjalani diet yang ketat dan mendapati kaki anda bengkak, dan cirit-birit atau sembelit menjadi lebih kerap, ini menunjukkan kandungan protein rendah dalam plasma darah. Dalam kes ini, anda perlu menghentikan diet dan mula makan seimbang dan rasional.
6. Reaksi alergi. Sekiranya bengkak disertai dengan gatal-gatal, kemerahan, ruam pada kulit, kemungkinan besar penyebab penyakit itu adalah alergi yang biasa. Dalam kes ini, bantuan alergis diperlukan.

Rawatan kaki edema

Pertama sekali, anda harus memahami apa pun penyebab penyakit ini, kerana kaki yang bengkak di pergelangan kaki atau kaki bawah bukanlah penyakit, tetapi gejala.

Walaupun kelihatannya anda benar-benar sihat, anda masih perlu pergi ke klinik dan berunding dengan ahli terapi yang kompeten. Sekiranya perlu, dia akan menetapkan ujian dan menentukan punca terkumpul cecair berlebihan dalam tisu-tisu bawah kaki yang lebih rendah dan menetapkan rawatan yang diperlukan.

Dan sekarang mari kita ketahui apa yang perlu dilakukan jika kaki bengkak, tetapi fenomena ini tidak dikaitkan dengan sebarang penyakit yang serius.

• Cuba berehat dalam kedudukan mendatar sekerap mungkin, meletakkan bantal atau selimut bergulung di bawah kaki anda. Untuk pengaliran keluar darah, anggota badan yang lebih rendah mestilah berada dalam kedudukan yang dibangkitkan;
• jangan menyalahi makanan masin (duduk sebentar untuk diet tanpa garam), alkohol dan daging salai;
• memakai kasut selesa dan selesa dengan tumit atau platform tidak lebih tinggi daripada 4-5 cm Tetapi anda tidak sepatutnya meninggalkan ke belakang;
• ikut rejim minum. Sehari dianjurkan untuk minum kira-kira 2 liter air tulen, tetapi minuman manis dan soda harus dikecualikan;
• termasuk diuretik semula jadi dalam diet - semangka, tembikai, ceri, teh hijau tanpa gula, dan sebagainya;
• Minum teh herba dengan kesan diuretik (anda boleh mengesyorkan mana yang sesuai untuk anda, terapi);
• Setiap hari sekurang-kurangnya sekali sehari harus melakukan mandi kontras. Tuangkan secara bergantian pada kaki dahulu dengan air sejuk dan kemudian hangat;
• Bantuan yang sangat baik untuk menghadapi masalah senaman. Mendaftar untuk berenang, selalunya berjalan kaki dalam kasut sukan yang selesa;
• Gunakan salap dan krim untuk pembengkakan anggota badan. Ahli terapi atau phlebologist juga boleh membantu anda memilihnya.

Cadangan yang sama juga berlaku untuk ibu-ibu masa depan, namun, mereka perlu mengambil ubat-ubatan dan ubat homeopati dengan sangat berhati-hati dan hanya atas syor pakar ginekologi. Sebagai peraturan, selepas melahirkan anak, masalah ini hilang dengan sendirinya dan tiada apa yang perlu dilakukan.

Tetapi jika kaki terus membesar dengan kuat selepas bersalin, anda pasti perlu mendapatkan bantuan perubatan, kerana ini mungkin menunjukkan varises.

Bengkak kaki - gejala, sebab dan rawatan

Bengkak kaki - fenomena yang agak biasa. Ini adalah peningkatan dalam jumlah tisu akibat pengumpulan cecair di ruang antara sel. Edema boleh disetempat di mana-mana bahagian badan, tetapi paling sering ia terbentuk pada kaki - kaki dan pergelangan kaki. Ini disebabkan oleh beban maksimum pada kaki dan kedudukan kaki yang paling rendah berbanding dengan bahagian tubuh yang lain. Bengkak kaki sentiasa bercakap mengenai kerosakan badan. Sering kali ini boleh menjadi tanda ketidakselesaan sementara - kekurangan zat makanan, kehamilan, dll. Tetapi jika pembengkakan muncul secara teratur dan tidak bergantung kepada kesan persekitaran luar, adalah perlu untuk berunding dengan doktor. Mungkin bengkak adalah gejala penyakit yang lebih serius.

Bagaimana bengkak kaki

Sebagai peraturan, bengkak kaki kelihatan secara visual. Pertama, ia akan menjadi kesan gusi stokin pada shin. Kemudian pesakit mungkin merasakan rasa keterlaluan dan ketidakselesaan dalam kasut biasa. Jika seorang wanita memakai sandal, dia pasti akan melihat jejak tali, yang, seperti apa, telah jatuh ke kain longgar dan lembut. Bengkak meningkat pada petang, selepas kerja fizikal yang keras atau, sebaliknya, selepas tinggal lama dalam bentuk tetap. Edema kaki baru-baru ini menjadi penyakit pejabat, kerana orang perlu duduk di komputer dalam kedudukan yang sama sepanjang hari bekerja. Bengkak juga meningkat selepas pendedahan matahari. Sekiranya anda melihat bengkak anggota badan, anda perlu mengikuti gejala selama beberapa hari. Dengan perubahan fisiologi, bengkak akan lulus dalam beberapa hari. Jika keadaan anda tidak berubah, anda perlu secepat mungkin untuk mengetahui punca edema yang terhasil.

Kenapa kaki membengkak

Pembengkakan kaki boleh berbeza-beza, berikutan perubahan sederhana dalam tisu, yang berakhir dengan patologi yang serius, apabila kulit yang meregang dari edema mula secara harfiah pecah. Pembengkakan kaki boleh disebabkan oleh perubahan kecil dalam gaya hidup atau diagnosis yang serius. Mari kita bincangkan sebab-sebab pembengkakan kaki dengan lebih terperinci, mari kita mulakan dengan sebab-sebab fisiologi yang tidak dikaitkan dengan gangguan organ dan sistem badan.

1. Garam Jika anda makan beberapa timun jeruk malam tadi, makan beberapa hering garam, maka agak sukar untuk mengelakkan edema. Seperti yang anda tahu, garam menarik air dalam kuantiti yang besar. Makanan masin menyebabkan bengkak kaki dan lengan, bengkak, beg di bawah mata. Sebagai peraturan, bengkak dalam kes ini menunjukkan dirinya pada waktu pagi.
2. Alkohol Alkohol, serta garam, menarik dan mengekalkan cecair di dalam badan. Itulah sebabnya pada keesokan harinya selepas "memanjakan" wajah dan anggota badan kelihatan bengkak.
3. Haba Ingat bahawa pada musim panas, bengkak kaki meningkat. Ini disebabkan oleh pembesaran saluran darah, apabila badan cuba untuk menormalkan metabolisme haba dan tidak terlalu panas.
4. Duduk dan berdiri kerja. Keadaan berterusan kaki dalam kedudukan yang sama mengurangkan keamatan peredaran darah. Akibatnya, darah beredar melalui badan dengan sangat perlahan dan untuk jangka masa yang panjang, dan anggota badan yang lebih rendah sepenuhnya stagnan. Ini membawa kepada bengkak kaki yang lebih rendah. Seperti yang dinyatakan, kaki membengkak dari pekerja pejabat yang dipaksa untuk sentiasa bekerja dalam kedudukan duduk. Terutama kerap kaki membengkak dari mereka yang suka duduk bersilang. Walau bagaimanapun, profesion "berdiri" juga mempunyai kaki yang bengkak, kerana beban di kaki dalam kes ini adalah tetap dan berterusan. Kaki membengkak dari pendandan rambut, vendor, tukang masak, dll.
5. Kehamilan Edema sering menemani kehamilan. Terdapat beberapa sebab untuk ini. Pertama, ia adalah pelarasan hormon tubuh. Semasa kehamilan, sejumlah besar progesteron dihasilkan, yang mengurangkan otot otot rahim dan mengurangkan nada vaskular. Alasan kedua untuk pembengkakan kaki selama kehamilan meresap arteri dan urat besar oleh janin yang semakin meningkat. Itulah sebabnya edema paling kerap berlaku pada peringkat kehamilan. Satu lagi sebab untuk pembengkakan semasa kehamilan bayi adalah gestosis lewat ibu hamil. Pengembangan diagnosis itu penuh dengan proeklampsia - perubahan patologis dalam kerja kapal. Keadaan ini sangat berbahaya bagi kedua-dua wanita dan anak-anak mereka.
6. PMS. Ramai wanita mendapati bahawa sebelum permulaan kitaran haid, berat badan mereka meningkat sedikit. Ini disebabkan oleh pengeluaran hormon yang mula mengekalkan cecair dalam badan. Sebelum haid, pembengkakan kaki muncul.
7. Kasut Sebab lain untuk pembengkakan kaki memakai kasut yang salah dan tidak selesa. Kasut tumit tinggi, peti besi terlalu sempit, tali mengheret boleh membawa kepada mampatan dan memerah arteri dan urat yang penting. Ini menyebabkan proses stagnan dan pembengkakan kaki.

Sebagai peraturan, edema fisiologi adalah simetri dan lembut. Kedua-dua kaki dan kaki membengkak sama. Jika anda menekan pada tisu bengkak yang lembut dan keluarkan jari anda, maka jejak akan kekal di tempat tekanan. Sebagai peraturan, beberapa waktu selepas selebihnya, pembengkakan kaki tersebut hilang. Jika mereka tidak lulus, maka mereka kemungkinan besar dikaitkan dengan perubahan patologi dalam tubuh dan menunjukkan diagnosis perubatan.

1. Jantung Sekiranya jantung tidak berfungsi sepenuhnya, ia tidak mampu untuk mengepam sejumlah besar darah dalam badan dengan cekap dan tepat pada masanya. Ini menyebabkan proses bertakung di urat dan arteri di kaki. Edema jantung adalah simetri, terutamanya yang ditunjukkan pada waktu pagi.
2. Buah pinggang. Fungsi buah pinggang langsung adalah penghapusan cecair berlebihan dari badan. Sekiranya buah pinggang tidak mengatasi fungsi ini, pelbagai patologi buah pinggang berlaku, disertai oleh pembengkakan anggota badan dan seluruh badan. Perbezaan ciri antara edema renal dan edema kardiologi adalah bahawa bukan sahaja kaki, tetapi juga wajah, kulit menjadi pucat jika penyakit buah pinggang.
3. Urat varikos, trombophlebitis. Dalam penyakit urat, bengkak kaki tidak simetri, sebagai peraturan, pembengkakan lebih ketara pada satu kaki. Tisu agak elastik dan tegas, peningkatan bengkak selepas berdiri dan melemahkan selepas menaikkan kaki di atas tahap badan. Bersama-sama dengan bengkak, pesakit merasakan kesakitan pada kaki, terbakar, berat, dan kulit mungkin berubah menjadi merah.
4. Penyakit sistem limfatik. Pelbagai penyakit sistem limfatik (termasuk erysipelas) disertai oleh edema yang padat dan berterusan, yang sukar disingkirkan. Untuk apa-apa pelanggaran, pembengkakan kaki belakang adalah ciri - iaitu, jenis bantal dibentuk dari atas.
5. Kerosakan pada sendi, tulang, ligamen. Pelbagai kecederaan, keseleo, lebam dan patah tulang, sendi dan ligamen semestinya menyebabkan edema. Sebagai peraturan, dalam kes ini, edema terletak hanya pada kaki yang terkena, disertai dengan sakit ketika berjalan.

Ini adalah diagnosis utama, satu gejala yang mungkin membengkak kaki. Tetapi adakah ia sentiasa bernilai untuk melihat doktor dengan tanda-tanda yang serupa?

Bila hendak berjumpa doktor

Sekiranya anda melihat sedikit bengkak selepas minum bir dengan kacang masin, sebab bengkak ini jelas. Dalam kes ini, bengkak selepas beberapa saat akan berlalu dengan sendirinya, anda tidak perlu bimbang mengenainya. Sekiranya bengkak tidak lulus lebih lama dari seminggu atau hanya meningkat setiap kali, perlu pergi ke temujanji dengan doktor. Sebagai peraturan, pada mulanya ia akan menjadi ahli terapi yang boleh merujuk anda kepada pakar yang lebih sempit - ahli kardiologi, ahli phlebologist, traumatologist, ahli nefrologi, dll. bergantung kepada punca pembengkakan.

Anda perlu segera berjumpa doktor jika bengkak disertai dengan kemerahan dan peregangan kulit, rupa ulser atau kawasan gelap di epidermis. Kebimbangan khusus adalah kehadiran pastoznost. Ini bermakna anda perlu menekan pada tisu lembut dan melihat jika ada bekas yang tersisa. Jika ya, lawatan ke doktor tidak boleh ditangguhkan. Sekiranya bengkak dibentuk pada satu kaki atau meningkat di atas lutut, ia juga menunjukkan keperluan untuk bantuan profesional yang mendesak.

Rawatan dadah edema kaki

Seperti yang dinyatakan, bengkak hanya gejala. Pelupusan edema bergantung kepada penyakit yang mendasari dan ditujukan kepada rawatannya. Berikut adalah beberapa kumpulan ubat ubat yang mungkin berguna untuk pembengkakan kaki.

1. Ubat diuretik. Mereka akan membantu menghilangkan cecair yang berlebihan daripada badan, yang "terperangkap" di ruang antara. Terapi sedemikian berkesan untuk edema jantung dan buah pinggang. Antara yang paling berkesan, Furosemide, Trifas, Lasix, Uregit, dan lain-lain boleh dibezakan.
2. Kalium. Ubat ini ditetapkan untuk gangguan jantung. Kalium diperlukan untuk memulihkan kekurangan selepas larut dengan ubat diuretik. Antara dana tersebut boleh dibezakan dengan Asparkam dan Panangin. Secara umum, persiapan kalium sangat berguna untuk kerja otot jantung. Walau bagaimanapun, mereka dikontraindikasikan dalam kegagalan buah pinggang.
3. Cardioprotectors. Mereka tidak bertindak secara langsung pada bengkak, tetapi mereka dengan sempurna meningkatkan fungsi jantung supaya ia mengepam darah di urat dan arteri lebih baik. Kumpulan ubat kardioprotektif sangat besar, alat tertentu dipilih bergantung pada ciri individu pesakit.
4. Phlebotonics diperlukan untuk penyakit vena. Mereka menguatkan dinding saluran darah, meningkatkan peredaran darah. Antara cara sedemikian - Troxevasin, Detralex, Normen, dll.
5. Penipisan darah. Mereka juga perlu rawatan kompleks urat dan patologi jantung. Sekiranya darahnya likat, lebih sukar untuk mengepam melalui arteri dan urat. Tetapi konsistensi yang lebih cair bergerak sepanjang arteri lebih mudah. Antara ubat-ubatan tersebut boleh dibezakan Aspekard, Cardiomagnyl, Lospirin, dll.
6. Salap tempatan dan gel. Kesan setempat berkesan untuk urat varikos dan juga untuk mengatasi masalah mudah. Cara tersebut meningkatkan peredaran darah, keparahan edema berkurang dalam beberapa minit. Antara produk sedemikian, Troxevasin, salap Heparin, Lioton, Venarus, dll. Apabila lesi erysipelas menggunakan terapi antibakteria tempatan - Levomekol digunakan pada kulit.

Ini hanyalah sebutan kasar kumpulan ubat-ubatan yang boleh membantu anda menyingkirkan edema. Ingat bahawa hanya seorang doktor yang boleh mendiagnosis dan menetapkan ubat-ubatan.

Bagaimana untuk menghilangkan pembengkakan kaki

Berikut adalah beberapa petua dan nasihat untuk membantu anda membuang bengkak pada kaki.

1. Sekiranya anda bekerja dalam posisi berdiri atau duduk, anda perlu mengubah posisi anda setiap jam. Jika anda duduk di komputer, berehat, berjalan di sekitar bilik, naik dan turun tangga, berjalan-jalan semasa makan tengah hari. Ini akan membantu anda menyebarkan darah yang tidak stabil. Jika, sebaliknya, anda berada di kakimu, anda perlu mencari masa untuk berehat, duduk sekurang-kurangnya 5 minit setiap jam. Hanya dengan cara ini anda dapat mengurangkan beban pada kaki yang berharga.
2. Sekiranya edema berlaku pada kaki, kerap meningkatkan kaki di atas paras badan, sekurang-kurangnya selama 10-15 minit. Iaitu, anda perlu berbaring di atas katil dan menggantikan bantal di bawah kaki anda. Oleh itu, anda menguatkan aliran keluar darah dari bahagian bawah kaki.
3. Pastikan anda melakukan gimnastik, terutamanya semasa duduk dan berdiri. Ia boleh dilakukan walaupun semasa duduk di atas kerusi - memutar jari kaki anda di satu dan sisi yang lain, membentuk, turun, bergerak kanan dan kiri, memerah dan hapus jari kaki anda.
4. Urut sangat berkesan. Semasa kehamilan dan lain-lain manifestasi rawatan edema perlu dilakukan dua kali sehari. Ini akan membantu menormalkan peredaran darah di bahagian bawah kaki, untuk menyebarkan darah. Anda boleh mengurut dengan gel tempatan dan salap untuk meningkatkan kesan prosedur.
5. Pastikan memakai stoking mampatan, pakaian ketat dan stoking. Mereka perlahan-lahan memerah kaki di bawah lutut dan tidak membenarkan darah dan cecair terhenti dalam tisu-tisu lembut kawasan-kawasan yang ditunjukkan.
6. Untuk membuat kapal lebih elastik, boleh membuat mandi kontras. Letakkan dua cawan di hadapan anda - dengan air sejuk dan panas. Turunkan kaki di bilik mandi secara bergantian.
7. Kecualikan dari diet asin, asap dan jeruk, nyatakan alkohol dan nikotin, cuba untuk tidak minum pada waktu malam. Tetapi dalam haba cuba untuk minum lebih banyak, untuk berpeluh dan menstabilkan pertukaran haba. Secara umum, jika edema tidak berkaitan dengan penunjuk suhu, jumlah pengambilan cairan perlu dikurangkan, agar tidak membangkitkan lebih banyak pembengkakan.
8. Pilih kasut dengan berhati-hati - mereka harus selesa dan selesa, tumit tidak harus lebih tinggi dari 4 cm, tali dan tali tidak perlu memampat kaki. Adalah lebih baik memilih kasut di waktu petang, kerana kaki pada masa ini adalah yang terbesar.

Petua dan nasihat mudah ini akan membantu anda menghilangkan edema fisiologi, tanpa penggunaan ubat-ubatan. Walau bagaimanapun, bengkak kaki boleh dikalahkan dengan ubat-ubatan rumah.

Resipi rakyat terhadap pembengkakan kaki

Berikut adalah beberapa resipi yang berkesan dan popular yang akan membantu anda menyingkirkan pembengkakan kaki.

1. Mint rebusan. Sediakan rebusan dari pengiraan - satu sudu tumbuhan kering per liter air mendidih. Minum sebatian kaldu pada siang hari, pada keesokan harinya, pembengkakan akan menjadi kurang jelas.
2. Lemon, timun dan lobak merah. Untuk menghilangkan bengkak, kami akan menyediakan koktail diuretik. Jus perlu dimasak daripada timun, limau dan wortel - kira-kira setengah gelas. Campurkan bahan-bahan dan cair jus separuh dengan air. Minum komposisi dalam bahagian kecil sepanjang hari.
3. Sutera jagung. Merebusnya sangat berguna, terutamanya dalam patologi buah pinggang. Anda perlu menuang satu liter air mendidih ke atas stigma jagung dan menegaskan dalam termos untuk sekurang-kurangnya sehari. Minum setengah gelas 2-3 kali sehari selama setengah jam sebelum makan.
4. Birch leaves. Daun birch juga dengan sempurna menghilangkan cecair berlebihan dalam badan. Segenggam daun kering atau segar perlu mencurahkan air mendidih dan biarkan di tempat yang hangat selama kira-kira tiga jam. Minum 200 ml pagi dan petang.
5. Parsley Tumbuhan ini adalah pergaduhan besar dengan pembengkakan kaki. Pasli perlu digunakan secara aktif, untuk memasak sup kepada asasnya, untuk membuat pemampatan tempatan.

Mungkin, tidak semua resipi akan sesuai dengan anda, setiap organisma adalah individu dan sensitif terhadap komponen terapeutik tertentu. Cuba ubat-ubatan rakyat, perubahan dan silih ganti antara mereka untuk mencari apa yang membantu anda.

Bengkak kaki adalah patologi serius yang tidak boleh diabaikan. Penyebab edema tepat pada masanya dapat menyelamatkan anda dari serangan jantung dan strok, kegagalan buah pinggang, dan pembekuan darah. Salah satu komplikasi edema paling serius adalah pelanggaran keutuhan kulit, rupa ulser dan luka terbuka, termasuk gangren dan pemotongan kaki. Jika anda mengalami edema, tidak berkaitan dengan pemakanan dan gaya hidup, pastikan anda berjumpa doktor. Penyakit berjangka adalah kunci kepada pemulihan yang cepat dan berkesan!