Rawatan tumit dengan ubat-ubatan rakyat - bagaimana untuk merawat tumit retak - penyebab

KOMENTAR: 6 Rubrik: CRACKS

Kenapa tumit retak - punca keretakan tumit
Tumit retak muncul atas sebab-sebab berikut:
1. jangkitan kulat
2. Kulit berlebihan yang mudah tergelincir.

Punca kulit kering pada tumit:
- metabolisme yang salah dan perlahan. Alasannya adalah usia (selepas 40 tahun, metabolisme melambatkan, keadaan kulit bertambah buruk), penyakit kronik (gastritis, diabetes, obesiti), kekurangan vitamin dalam diet.
- peningkatan pembentukan stratum corneum pada tumit: ini mungkin disebabkan oleh berjalan kaki tanpa alas kaki atau berjalan di selipar yang tidak selesa dan sandal berkaki ayam, yang sentiasa dibanting di tumit. Aksi mekanikal yang berterusan membawa kepada tumit tumit.
3. Penjagaan kaki yang tidak betul. Punca-punca retak pada tumit boleh dipilih krim yang salah, geseran berlebihan apabila mengeluarkan stratum corneum, kaus kaki sintetik sintetik

Apa yang perlu dilakukan jika tumit anda retak

Menyembuhkan tumit akan membantu remedi rakyat. Pertama anda perlu menganalisis punca-punca retakan dan memilih kaedah rawatan yang sesuai. Jika penyebabnya adalah jangkitan kulat, disarankan untuk menggunakan agen dengan penambahan cuka. Sekiranya penyakit itu disebabkan oleh kulit kering, maka rawatan dengan tambahan madu, herba, kompres kentang dan linen, serta resipi dengan cuka akan membantu dalam rawatan tumit kering. Berikut adalah resipi yang popular yang membantu pembaca akhbar "Vestnik ZOZH" untuk menyembuhkan tumit dan menghilangkan keretakan.

Kek madu - ubat rakyat yang popular untuk tumit retak.
Kukuk doh 1 sudu besar. l madu dan 2 sudu besar. l tepung. Bahagikan kepada 2 bahagian. Pada waktu malam, angkat kaki anda selama 10-15 minit, lap, dan letakkan kek madu pada setiap tumit, balut dengan plastik dan pembalut. Pakai kaus kaki. Di waktu pagi, keluarkan segala-galanya, basuh kaki anda, gulungkan kek ke dalam bola sehingga petang akan datang. Adakah prosedur ini 5-6 hari berturut-turut. Semua kulit berkulit lama akan hilang, dan kasut kering akan menjadi merah jambu dan licin. (Buletin gaya hidup sihat 2011, nombor 12 ms 32).

Mokritsa dalam rawatan kebangsaan retak di kaki
Untuk menghilangkan keretakan pada tumit, tarik kaki anda dalam merebus chamomile, calendula. Kemudian masukkan kutu kayu segar ke dalam kaus kaki, letakkan kaus kaki di kaki anda dan berjalan sepanjang hari. Segala-galanya akan segera diseret. (HLS 2011, nombor 20, halaman 39).
Daun penanaman boleh ditambah kepada kutu kayu (2007, No 13, ms 34).

Retak di kaki, kaki, tumit - rawatan buatan sendiri dengan cuka sari apel
Sekiranya kulit pada kaki telah mengeras dan mula retak, maka ubat-ubatan kaum berikut akan membantu: cuka cuka sari apel dan air dalam nisbah 1: 1. Keringkan kain dalam penyelesaian ini dan bungkus kaki anda semalaman, letakkan beg plastik di atas dan letakkan pada kaus kaki. Pada waktu malam, kulit keras akan menjadi lemas dan mudah dibersihkan. Pada waktu pagi, kaki perlu dibasuh dan dilincirkan dengan krim berkhasiat. (2010, No. 9, ms 30).

Jika retakan tumit membantu gliserin dan cuka
Ini adalah alat yang paling mudah dan paling popular yang berkesan menyembuhkan retakan pada tumit, retak pada jari kaki dan kaki.
Beli di farmasi sebotol gliserin, naik ke bahagian atas (ia tidak penuh) dengan cuka. Pada waktu pagi, pelincir kaki komposisi ini, jari kaki. Kemudian pakai kaus kaki. Selepas dua hari, kulit kasar dan retak akan menjadi lembut dan merah jambu. Ia akan mengambil lebih banyak masa untuk menyembuhkan retakan - anda perlu mengambil 5 gelembung gliserin untuk kursus ini. (HLS 2010, No 11, ms 30, 2010, No 14, art 23). Dalam artikel lain ia mengatakan bahawa intipati gliserin dan cuka perlu diambil dalam nisbah 1: 1 - selepas mandi, melincirkan tapak kaki, mereka tidak akan retak dan mengupas. (2009, №16, ms 10)
Tetapi resipi popular yang sama, dia memberi pembaca sebuah paramedik lama. Hanya di sini ia perlu mencampurkan gliserin dengan ammonia dalam nisbah 1: 1. Kaki wap di air suam, lap dan campurkan campuran ini. Dengan alat ini, wanita itu berjaya menyembuhkan retakan di jari, dan keponakannya sepenuhnya menyembuhkan kulit pada kakinya - dia diliputi sisik, bengkak, dengan kuku berlapis sakit. Seminggu kemudian, skala dan bengkak hilang, dan selepas sebulan paku menjadi cantik, tahan lama, berkilat, seolah-olah ditutup dengan varnis. (2010, №15, ms 30).
Satu lagi jenis resipi: campuran 3 bahagian gliserin, 3 bahagian 70% cuka dan 2 bahagian alkohol - sapukan ke dalam sol setiap malam selepas mencuci kaki anda. Alat ini diserap dengan baik dan tidak mencemarkan katil. (HLS 2008 №5, ms.30)

Bagaimana untuk merawat tumit retak dengan salap herba
Ambil 4 kelompok daun lilac, 10 bunga calendula, 10 helai pisang, segenggam potentilata dan 2 keping aloe. Semua ini menguli dan menghancurkan 200 g lemak ayam panas (60-70 darjah). Apabila sejuk, letakkan di dalam peti sejuk selama dua hari, kemudian panaskan dan ketatkan lagi. Untuk menggosok pada waktu malam di retak kukus pada tumit, pakai kaus kaki. Retak akan sembuh dengan cepat. (2011, No. 11, ms 28).

Rawatan tumit rakyat dengan salap kuning telur
Campurkan 1 kuning, 1 sudu besar. l minyak sayuran, 1 sudu kecil. cuka. Hasilnya adalah salap yang serupa dengan krim masam kekuningan. Selepas mandi kaki, gunakan campuran pada tumit, letakkan pada beg plastik dan kaus kaki. Pada waktu pagi, bilas dan pumice semuanya. Selepas 2-3 prosedur, kaki akan menjadi licin. (2010, No. 22, art. 38,).
Satu lagi resipi yang serupa: 1 telur, 1 sudu besar. l minyak sayuran, 1 sudu besar. l Essence Acetic - Mix.

Heel Crack Heel
Panaskan 100 g minyak bunga matahari atau minyak zaitun hingga 40 darjah, keluarkan dari haba, masukkan larutan rama-rama saiz setengah kotak, kacau sehingga lilin larut, tambahkan 1 sudu teh. gliserin dan 1 sudu teh. minyak buckthorn laut. Kacau hingga lembut, simpan di dalam peti sejuk. Pada waktu tidur, tarik kaki anda, gunakan salap, letakkan kaus kaki anda dan tidur sehingga pagi. Pertama, rawatan dilakukan setiap hari, kemudian diperlukan. Kulit pada tumit akan menjadi sangat lembut dan licin (2009, No 14, Art 31).

Cara merawat tumit dengan cuka, telur dan salap minyak
Basuh telur putih, letakkan di dalam gelas dan tuang 70% asid asetik, Tutup tudung dan letakkan di tempat yang sejuk selama 7 hari. Kemudian perlahan-lahan hapus telur dengan sudu, letakkan di atas pinggan, kacampur dengan 200 g mentega, menguli dengan garpu menjadi jisim homogen. Sapukan sebagai krim, perlahan-lahan menggosok. Kursus rawatan belum selesai.
Lelaki itu telah bertahan tumit selama bertahun-tahun, kadang-kadang dia tidak dapat berjalan dalam kesakitan. Lotions dari bawang, kentang, herba tidak membantu dia, dan ubat-ubatan mahal yang ditetapkan oleh doktor tidak membantu dia. Dan ubat rakyat ini segera membantu (2009, №18, Art 32).

Salap indah turpentin dari retak pada tumit.
Panaskan mentega yang baik dalam cangkir enamel, keluarkan bau, salurkan minyak bersih, dan buangkan baki dengan kekotoran. Untuk 1 cawan ghee, ambil lilin semulajadi dari dua peti kotak dalam jumlah dan banyak resin (beku di dalam peti sejuk dan parut). Semua campuran ini, pemanasan tidak lebih tinggi daripada 80 darjah. Apabila segala-galanya dibubarkan, terikan melalui kasa ganda, apabila jisim mula menebal menambah 1 sudu teh. madu dan kacau lagi. Ia akan menjadi salep penyembuhan dengan aroma jarum pain, sedikit pahit. Simpan dalam peti sejuk dalam balang kaca.
Sifat-sifat salep itu hanya luar biasa: menyembuhkan luka, hakisan (tampon), buasir, ulser tropik, bisul, retak di tumit. Apabila pengambilan membantu dengan ulser perut, pedih ulu hati.
(2009, No 19, art 26).
Anda boleh menambah 5-10 g propolis (2007, No 4, Art 32) ke salep ini bersama-sama dengan resin.

Salap tetracycline dan cuka sari apel akan membantu dengan tumit retak.
Wanita itu mempunyai masalah dengan tumitnya selama bertahun-tahun - kulit tebal, kering terus tumbuh pada mereka, dan keretakan sering muncul. Beliau menggunakan banyak resipi popular, tetapi kaedah berikut membantu:
Keluarkan kaki anda di dalam air dengan soda, bersihkan tumit anda dengan pumis, pelincir dengan teliti dengan salep tetracycline 3%, memakai beg, kaus kaki dan katil. Pada waktu pagi, basuh kaki anda, secara beransur-ansur retak gobble up. Setelah itu, taktik perubahan: ambil kain kasa, basahkan dengan cuka sari apel dan balutkan tumit seluruh kaki, pasangkan dengan pin, beg dan kaki. Pada waktu pagi, kulit kasar mudah dikeluarkan dengan pumice. Prosedur ini dilakukan setiap 2-3 bulan apabila kulit tumbuh, tidak ada retakan sama sekali, dan tumit akan menjadi lancar. (2009, No. 21, ms 39).

Rawatan tumit dengan kulit bawang
Sejumlah kecil bawang mengupas 2 liter air mendidih, membungkus dan menegaskan 1 jam. Tuangkan infusi ke dalam mangkuk, tambahkan 1 sudu besar. l garam dan soda. Melambung kaki sehingga air sejuk. Kemudian lap kaki anda dan sebarkan seluruh kaki dengan minyak sayuran, kemudian kuning telur, memakai kaus kaki kapas, kemudian beg plastik dan kaus kaki bulu. - dan di tempat tidur. Untuk mengubati retakan tumit, 4-5 prosedur yang mencukupi (2009, No. 9, ms 32).

Rawatan tumit berehat.
Pembaca berpendapat bahawa ubat terbaik untuk retak pada tumit - jangan melumasi mereka. Ia perlu setiap malam untuk mengetuk kaki dan pergi ke tempat tidur, retak akan mula kering dan mengetatkan, dan hanya pada waktu pagi untuk mengurapi mereka dengan krim lemak. Sekiranya luka diurapi dengan segera, maka krim atau salap tidak akan membolehkan mereka sedekat mungkin. (2008, No. 18, ms 30).

Cara merawat sap tumit
Lubricate resin cecair dengan retak - rasa sakit hilang segera, dan luka akan sembuh dalam 1-2 hari. Tumit tar hitam akan menjadi hitam, tetapi ini bersifat sementara. (2007, No. 17, ms 32).

Akar penanaman akan membantu dengan retakan pada tumit.
Kasut tumit sangat mudah untuk dirawat. Akar cuci kering tanaman, tuangkan air mendidih, apabila air telah sejuk untuk memanaskan, menurunkan kaki, tahan selama 20 minit, lebih baik untuk melakukan ini sebelum tidur. Tumit kering akan menjadi lembut, luka akan sembuh. (2007, No. 20, halaman 31).

Rawatan retak lipstik retak
Wanita itu telah mencubanya di atas tumit untuk masa yang lama, dia cuba menyembuhkannya dengan pelbagai cara, tetapi lipstik kebersihan bibir mudah membantu - setiap petang selepas mencuci kaki dia melincirkan kakinya dengan lipstik - retakan cepat hilang. (2007, No. 20, ms 32).

Salap bawang dari retak pada tumit.
Panaskan 1 cawan minyak yang belum ditapis dan buang 2 bawang cincang ke dalamnya. Goreng bawang dalam minyak sehingga coklat. Kemudian dengan cepat tenggelam dan tambahkan lebah ke minyak panas. Kacau, sejuk, simpan di dalam peti sejuk. Selepas mencuci kaki, lincirkan kaki dengan sebatian ini. Retakan di kaki dengan cepat lulus (2006, No 5, ms 32, No. 23, ms 8).

Rawatan tumit rakyat dengan yogurt
Sekiranya tumit anda retak, anda perlu membuat kompres daripada yogurt atau krim masam selama 7-8 hari. (2006, No. 11, ms 33).

Rawatan tumit rakyat dengan memampatan kubis
Wanita itu sering memecah tumit ke darah, menggunakan pelbagai ubat-ubatan rakyat, tetapi daun kubis membantu yang terbaik - selepas ini memampatkan, tumit telah selama 10 tahun. Ia perlu mengeringkan kaki, biarkan mereka kering, kemudian leburkan dengan madu, bungkus daun kubis dan selamat dengan beg plastik dan pembalut untuk sepanjang malam. Prosedur ini diulang 5-7 kali. Resipi ini banyak membantu. (2006, No 27, halaman 31).

Sekiranya tumit cela - Cheremitsa akan membantu
Untuk rawatan tumit, akar Cheremitsa kering dan dihancurkan digunakan. Serbuk yang dihasilkan dicampur dengan jumlah mentega yang sama. Lubricate tempat yang sakit dengan campuran semalaman, memanaskan dengan pembalut. Penyembuhan berlaku dalam masa seminggu. (2005, No. 21, ms 28).

Bagaimana untuk merawat rematik rakyat tumit
Tumit wanita berada dalam keadaan yang teruk: ditutup dengan retak, banyak kutil, semua pakaian ketat telah koyak pada jam pertama stoking mereka. Dia cuba melayan mereka dengan pelbagai cara, tetapi dengan permulaan penambahbaikan, dia melontarkan rawatan, dan masalah itu kembali. Di samping itu, selepas dislokasi kaki, benjolan mula tumbuh di bahagian dalam ibu jari, pakar bedah itu berkata bahawa cecair sendi telah mengalir keluar dan benjolan itu harus dikeluarkan menggunakan operasi. Kemudian wanita itu memutuskan untuk mengambil kaki lebih sistematis. Memohon pelbagai aktiviti, dan tumit menjadi lembut dan sihat. Di samping itu, terdapat benjolan di jarinya. Dia tidak boleh mengatakan apa sebenarnya yang salah, tetapi apa yang dia lakukan ialah:
1. Untuk malam itu dibungkus kaki dengan kain yang dibasahi dengan air kencing, di atas beg dan kaus kaki. Basuh pada waktu pagi.
2. Terikat kek tepung yang dibuat daripada tepung, bawang putih, cuka
3. Ikat bawang bakar, semak sapu.
4. Pada waktu malam atau sepanjang hari, saya membuat kompres dengan bunga berwarna.
5. Kaki kukus dalam sup kentang atau merebus herba burdock, celandine, calendula, jelatang, wormwood - dalam bahagian sewenang-wenangnya.
6. Saya mencium kaki saya dengan madu dan tumit saya dengan minyak yang dibuat dari madu, minyak sayuran dan lilin. (2005, No. 15, ms 10).

Cara merawat tumit kering dengan kentang
Jika tumit kering, ditutup dengan jagung dan retak, maka kentang mentah akan membantu - anda perlu menggosok 3-4 kentang, menambah alkohol yang banyak, membahagi massa menjadi dua bahagian dan dimasukkan ke dalam dua beg plastik. Letakkan kaki anda pada campuran ini, setelah mengusap kaki anda dengan krim, supaya tidak ada pembakaran, perbaiki. Duduk di hadapan TV selama tiga jam, kemudian basuh kaki dan smear dengan krim. Pemampatan boleh dilakukan 3-4 kali dengan bahagian kentang yang sama. (2004, No. 16, ms 22).

Rawatan tumis parafin buatan sendiri
Sekiranya tumit anda retak, anda perlu mengambil lilin dan meletakkannya dalam tin timah. Setakat volum mengambil mentega. Letakkan api dan campurkan sehingga licin. Apabila campuran sedikit disejukkan ke keadaan yang boleh diterima - tuangkan ke tumit, ikat pinggang dan pasangkan kaus kaki. Keesokan paginya semuanya menyembuhkan (2004, № 1, ms 24).

Rumput makan
Dari kulat, berpeluh, retak di kaki akan membantu ubat mudah: pada secubit herba: pudina, sage, chamomile, celandine, jelatang di pagi hari untuk dimasukkan ke dalam kaus kaki bersih. Berjalan dalam kaus kaki sepanjang hari. Herba apabila berjalan menjadi serbuk dan jatuh ke dalam semua luka. Setiap pagi, letakkan bahagian rumput yang baru. Jadi, anda boleh menyembuhkan retakan pada tumit, bau yang tidak baik dari kaki. (2004, №3 ms 25).

Tumit retak - rawatan madu buatan sendiri
Sekiranya tumit anda retak, anda boleh melakukan prosedur yang mudah: sebarkannya dengan madu sebelum tidur, basuhkannya pada waktu pagi. Segalanya akan sembuh dengan cepat. (2004, No 4, ms 24).

Tumit kering dan retak boleh sembuh dengan cepat.
Alat ini membantu dalam hanya 2 aplikasi. Wanita itu telah retak pada tumitnya selama bertahun-tahun, dia tidak boleh memakai sandal sebelum mereka menakutkan. Pada hari Sabtu selepas mandi, kaki berpeluh dan keringkan kering, dihiasi dengan tumit tumit. Kaki dibalut dengan plastik dan pergi tidur. Seminggu kemudian, rawatan itu diulang. Semua kulit kering pada tumit berlepas, mereka menjadi licin dan lembut, retak kekal dari retak. (2003, №13, ms 23-24)

Rawatan tumit dengan lemak
Gula lebur mencairkan daging lembu dalaman dengan kapas mengepel ke retak untuk malam. Pada waktu pagi tidak akan ada kesakitan (HLS 2003, No 17, Art 26)

Rawatan tumit dengan sabun
Keringkan kain linen di dalam teh dan sabun sabun yang kuat. Pasang kain ke tumit, di atas polietilena dan selamat semalaman. Ia perlu membuat 3-4 prosedur sedemikian untuk menyembuhkan retakan pada tumit. (2003, No. 23, ms 27).

Bagaimana untuk merawat tumit dan retak dengan mandi jeruk
Setiap liter air mendidih - 2 sudu besar. l Jelatang. Luncurkan kaki penyelesaian ini, kemudian pelincir krim atau lemak, buatkan urut ringan. Daripada jelatang, anda boleh mengambil kanji - 2 sudu besar. l pada 1 liter air. (2002, No. 16, ms 4).

Jika tumit pecah: punca dan rawatan

Retak di tumit dianggap sebagai salah satu fenomena paling tidak menyenangkan yang kadang-kadang diperhatikan di kaki seseorang. Bagi seorang wanita, masalah ini menjadi bencana, terutama jika berlaku pada musim panas.
Retak berlaku apabila tidak cukup menjaga kaki. Tetapi ini bukan satu-satunya sebab fenomena yang sedang dipertimbangkan. Dalam artikel ini, kita melihat dengan lebih dekat mengapa tumit seseorang pecah.

Sebab-sebab fenomena yang tidak menyenangkan ini

Sepanjang hari bekerja, walaupun ketika anda duduk, kaki anda berada di bawah beban berat. Jika dalam masa yang ditetapkan tidak menjaga tumit, maka kulit pada mereka menjadi kasar dan horny. Lapisan mati mesti dibersihkan dengan batu apung, jika tidak ia boleh retak. Setiap orang perlu tahu apa yang menyebabkan tanda-tanda kulit retak pada tumit.

Heavy Broken (Rajah-1)

Pada mulanya, terdapat retak retakan mikroskopik, sebab yang tidak dapat dilihat oleh mata kasar. Habuk menembusi luka seperti itu dan mereka menjadi tersumbat. Lama kelamaan, kulit menjadi lebih kasar dan meradang. Jika tumit di kaki wanita pecah dengan sangat kuat, maka batu apung sahaja tidak dapat dihilangkan. Kenapa ada retakan?
Pakar mengenal pasti beberapa sebab utama yang boleh menyebabkan hakikat bahawa tumit pecah pada lelaki. Mereka adalah:

• Luka kulit di kaki
• Kebersihan diri yang tidak betul
• Sengatan yang berlebihan dan kerap mengelupas
• Penyakit kulat kaki
• Berjalan dalam kasut "tidak bernafas" pada musim panas
• Berjalan tanpa kasut pada pasir panas atau bumi
• Kaus kaki sintetik

Untuk memelihara kasut kesihatan perlu memilih hanya kualiti yang baik.

Jika kulit memecahkan sebab-sebab ini, maka anda boleh menyingkirkannya dengan sendirinya. Tetapi tidak selalunya segala-galanya begitu mudah, kerana kulit retak boleh menunjukkan pelbagai proses patologi dan sebabnya boleh menjadi agak berbahaya. Apabila mendiagnosis adalah sangat penting untuk mengecualikan penyakit berikut:

• Patologi tiroid
• Patologi saluran gastrousus
• Reaksi alergi
• Gangguan proses pertukaran
• Ekzema, dermatitis dan penyakit kulit lain
• Peredaran darah yang lemah di pinggir badan

Ia juga berlaku bahawa retakan terbentuk pada orang yang lebih tua. Jika sebab-sebabnya terletak pada perubahan kulit yang berkaitan dengan usia, maka tidak mungkin untuk menyingkirkan masalah sepenuhnya. Dalam kes ini, doktor mengesyorkan untuk cuba mengurangkan ketidakselesaan dengan minimum. Sebagai contoh, gunakan pelembap selepas pedikur anda.

Apa yang perlu dilakukan daripada merawat tumit pecah

Ramai orang berfikir tentang apa yang perlu dilakukan jika tumit pecah. Adalah lebih baik untuk dipertimbangkan dengan lebih terperinci bagaimana untuk membantu pesakit menghadapi sensasi yang menyakitkan dan menghilangkan luka tumit. Ini boleh dilakukan dengan bantuan pakar dermatologi. Di samping itu, ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat membantu menangani masalah tersebut.
Ada cara tertentu untuk memberi pertolongan pertama jika tumit anda retak.

Hujung patah (Rajah-2)

Apa yang perlu dilakukan jika tumit retak? Retak yang akan sangat mengganggu, harus segera dihapuskan. Ikuti garis panduan ini:

• Sebelum tidur, letakkan minyak buckthorn laut di atas kaki anda dan bungkusnya dengan filem berpaut.
• Apabila tumit pecah, pakar mengesyorkan menggunakan patch farmasi khas.
• Pastikan tumit dalam air sejuk secara berkala.
• Gunakan pelbagai salap dan gel yang menghilangkan rasa sakit pada seseorang yang telah tumit retak.
• Untuk mengelakkan tumit daripada pecah, anda harus kerap melincirkan kaki dengan bayi atau mana-mana krim berkhasiat.
• Kasut mesti kulit sepenuhnya, diperbuat daripada bahan semula jadi.
• Jika tumit pecah, maka apa yang perlu dilakukan - pakar akan memberitahu

Dalam kes apabila masalah itu menjadi bersifat global, lebih baik untuk tampil kepada ahli dermatologi yang berkelayakan.

Sekiranya doktor tidak menemui patologi dalam profilnya, dia akan merujuk pesakit kepada pakar lain untuk mengenal pasti punca sebenar fenomena yang dipersoalkan.

Persediaan farmaseutikal

Di tetingkap mana-mana farmasi moden, anda boleh menemui sebilangan besar ubat yang berbeza dari kulit masalah pada tumit. Perlu dipertimbangkan yang paling popular dari mereka:

• Krim "Penyembuhan terhadap keretakan di kaki" syarikat "Farmasi Hijau". Ejen yang dipertimbangkan terdiri daripada komponen sayur-sayuran: pisang, minyak pokok teh dan cemara, minyak walnut. Komposisi ini dengan cepat menghilangkan retakan, melembutkan dan melembapkan kulit. Minyak penting untuk keretakan digunakan paling kerap.
• Krim "Allga San" terdiri daripada minyak pain, lebah, bisabolol, chamomile dan vitamin E. Alat ini mengurangkan keradangan dan melembutkan tumit dengan baik.
• Krim "Dawn" - alat yang dimaksudkan untuk digunakan dalam perubatan veterinar. Disebabkan fakta bahawa ia mengandungi floralisin, ubat merawat kulit masalah, tetapi juga boleh digunakan sebagai agen pencegahan retak.
• Minyak wangi "Radevit" mempunyai dalam komposisi vitamin A, E dan D2, oleh itu, ia dianggap ubat yang ideal untuk merawat tumit paha.

Pakar mengesyorkan minum vitamin jika satu krim tidak membantu.

Walaupun salap dari retak dan terbukti menjadi sampingan yang baik, namun penyebab masalah mungkin berbeza, sehingga tidak selalu mungkin untuk mencapai hasil positif dari perawatan luar.

Remedi rakyat untuk membantu

Perubatan moden telah lama menyarankan bahawa rawatan asas dengan ubat-ubatan harus digabungkan dengan penggunaan ubat tradisional. Jika seseorang mempunyai tumit patah, maka anda boleh cuba mengatasi masalah di rumah dengan bantuan remedi rakyat.
Dalam rawatan retakan membantu kentang tumbuk. Anda boleh melambungkan kaki anda dalam sup kentang atau meletakkan kentang tumbuk pada tumit anda. Terapi sedemikian dilakukan setiap hari dalam seminggu.

Tumit pecah boleh disembuhkan dengan kedua-dua kentang dan salap dengan jeli petroleum dan daun kumis emas. Pakar mengesyorkan mengambil 2 bahagian tumbuhan dan campurkan mereka dengan 3 bahagian vaseline. Alat ini disimpan dalam sejuk dan digunakan pada waktu pagi dan petang.

Daun Golden Usa

Dibenarkan menggunakan bawang parut atau epal. Jisim yang disediakan harus diletakkan di atas kain dan dilampirkan untuk beberapa waktu di kawasan masalah.
Ramai orang berminat dengan soalan sama ada ia mungkin menggunakan pumice. Ia bergantung kepada bagaimana kesan kulit.

Sekiranya bengkak, kemerahan atau tanda-tanda lain dari proses keradangan diperhatikan, maka hanya seorang pakar yang berkelayakan yang boleh meminta rawatan masalah tersebut. Perlu berhati-hati daripada rawatan diri.

Mandi kaki

Untuk menghilangkan keretakan pada tumit, anda boleh menggunakan mandian kaki istimewa. Sebelum meneruskan prosedur, anda perlu membersihkan tumit anda dengan sabun dan air.
Proses itu sendiri berlangsung kira-kira 20 minit, kemudian gosok tumit dengan teliti, sapu dengan salap dan letakkan pada kaus kaki hangat. Selepas mandi dengan soda, lapisan kulit yang kasar mudah dikeluarkan dari tumit dengan bantuan pumice.
Anda secara bebas dapat menyediakan mandi seperti itu:

• Herba ubat: bijak, tali, calendula atau wort St. John. Untuk mempersiapkannya, anda perlu mengambil 1 liter air mendidih dan 2 sudu besar campuran herba, campuran dan biarkan selama kira-kira setengah jam. Kemudian infusi ditapis, disejukkan ke keadaan hangat, kaki dicelupkan ke dalamnya dan diselenggarakan selama 20 minit.
• Mandi soda disediakan seperti berikut: 2 sudu baking soda dan 3 sudu sabun ditambah kepada 3 liter air mendidih. Semua bercampur dengan baik dan dituangkan ke dalam mangkuk besar, yang menurunkan kakinya dan menunggu 15 minit.

Prosedur sedemikian dapat melembutkan tumit dan mengeluarkan kulit yang dikukuhkan. Di samping itu, ia adalah soda yang melawan kulat.

Soda Bath

Resipi

Perubatan tradisional tidak hanya dapat melembutkan kaki, tetapi memperkaya kulit dengan vitamin. Minyak wangi disyorkan untuk digunakan setiap hari, dan mandi atau topeng - 1 - 2 kali seminggu. Perlu dipertimbangkan resipi yang paling popular:

• Campurkan busur. Potong bawang kecil, bubur digunakan untuk kasa dan digunakan pada tumit. Dari atas kasa dibalut dengan beg plastik dan memakai pakaian ketat. Alat ini harus disimpan semalaman, kemudian keluarkan kulit mati dengan pumice.
• Kubis dan madu. Daun kubis perlu diulik, disebarkan madu pada retak dan letakkan daun kubis di atas. Goncangkan filem berpaut dan biarkan semalaman. Pada waktu pagi, bersihkan dengan air suam.
• Gunakan epal. Tuangkan beberapa epal kecil, masukkan ke dalam mangkuk, tuangkan segelas susu dan tuangkan 5 gram baking soda. Jisim diletakkan di atas dapur, biarkan mendidih dan rebus ke keadaan pasty. Kemudian campuran disejukkan sedikit, tersebar di kaki, membaikinya dengan perban dan tahan sehingga ia disejukkan sepenuhnya.
• Krim pisang. Daun tumbuhan dihancurkan, dicampur dengan badam dan minyak zaitun. Ambil 2 sudu herba dan 18 sudu vaseline, dicampur dan disapu ke dalam retak setiap hari.

Gunakan resipi sahaja selepas berunding dengan pakar. Walaupun ubat tradisional kelihatan selamat, reaksi alahan boleh berlaku semasa rawatan.

Krim Penanaman

Kerana retak pada tumit boleh berlaku atas pelbagai sebab, diagnosis yang tepat harus dibuat dan masalahnya dapat dirawat. Jika tidak, semua usaha kami tidak akan membawa kesan yang diingini.

Kasut retak. Alasan bagaimana untuk menghilangkannya

Laman ini menyediakan maklumat latar belakang. Diagnosis dan rawatan yang mencukupi penyakit ini mungkin dilakukan di bawah penyeliaan seorang doktor yang teliti.

Keretakan pada tumit - fenomena yang sangat tidak menyenangkan dan menyakitkan, yang termasuk dalam kategori dermatitis (penyakit kulit). Keretakan ini merupakan pelanggaran sebahagian dari integriti kulit pada tumit. Mereka boleh menjadi patologi bebas, dengan perkembangan komplikasi lanjut, dan manifestasi penyakit.

Tumit retak - fenomena yang sangat biasa. Wanita paling mudah terdedah kepada patologi ini, tetapi ia juga diperhatikan di kalangan lelaki. Adalah dipercayai bahawa retak pada tumit muncul hanya dengan usia. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku, malah mereka boleh muncul di kalangan orang muda. Kekerapan kejadian masalah ini bergantung kepada kehadiran komorbiditi. Lebih daripada 90 peratus orang yang mengidap diabetes atau anemia terdedah kepada patologi ini. Hipovitaminosis Banal menyebabkan retakan pada tumit setiap saat.

Retak pada tumit membawa kesulitan yang besar, jadi sesetengah orang bersedia mengambil langkah-langkah radikal. Salah satu kaedah ini ialah penghapusan retakan dengan bantuan bangunan gam (gam super). Oleh itu, sesetengah orang biasa mengesyorkan retak retak dengan superglue, dengan alasan bahawa kaedah ini selamat dan berkesan.

Anatomi kulit kaki

Kulit terdiri daripada epidermis dan dermis. Oleh kerana ciri-ciri strukturnya, kulit kaki juga dipanggil kulit tebal. Perbezaan antara kulit tebal dan nipis (semua bahagian badan, kecuali kaki dan telapak tangan) adalah ketebalan epidermis (lapisan atas kulit). Epidermis kaki terdiri daripada lima lapisan kulit, yang bersamaan dengan 70 - 100 lapisan sel.

Struktur epidermis kaki:

• lapisan asas;
• lapisan sel spinosa;
• lapisan berbutir;
• lapisan berkilat atau berseri;
• lapisan horny.

Sel-sel utama epidermis dipanggil keratinosit, kerana ia mengandungi protein keratin. Keratin, sebagai protein utama kulit, melakukan fungsi perlindungan.

Lapisan asas

Ia adalah lapisan paling dalam dan melakukan fungsi regenerasi (regenerasi kulit). Di dalamnya, sel-sel epidermis baru terbentuk, kerana sel-sel lama dari lapisan permukaan secara beransur-ansur mati. Proses lengkap mengemas epidermis berlaku dalam 28 hari. Walau bagaimanapun, dengan usia atau dengan penyakit tertentu (anemia) proses ini memperlahankan. Epidermis tidak dikemas kini dengan sel-sel baru dan berkualiti tinggi, dan kulit kaki, dengan beban yang berat, rosak.

Lapisan sel duri

Lapisan ini terdiri daripada 10 lapisan sel. Dalam lapisan ini, beberapa peringkat pertumbuhan keratinosit yang berpindah dari lapisan basal berlaku. Lapisan ini dihubungkan dengan bantuan struktur tertentu (desmosomes), yang mempunyai bentuk paku (maka nama itu).

Lapisan berbutir

Ia terdiri daripada 4 - 5 lapisan keratinosit, di mana protein disintesis (keratin, filaggrin). Keratinocytes saling berkaitan dengan sejenis bahan penyimenan, sekali gus mewujudkan halangan kalis air di epidermis. Halangan ini seterusnya menghalang kulit daripada menjadi kering. Kerana lapisan ini menjadi lebih nipis, kulit menjadi kering dan retak di dalamnya.
Dalam lapisan ini, sebatian kompleks terbentuk - keratogyalin, yang di bawah mikroskop mempunyai bentuk granul atau bijirin (kerana ia mendapat namanya). Bahan ini adalah pelopor keratin dan melaksanakan fungsi perlindungan kulit.

Lapisan berkilat

Ia terdiri daripada 3 - 5 lapisan keratinosit rata. Dalam lapisan ini, keratohyalin granul bergabung dan membentuk jisim refracting cahaya. Jisim ini, yang pada dasarnya terdiri daripada keratin dan hyaline, hanya dalam epidermis kaki dan telapak tangan.

Lapisan horny

Ia adalah lapisan paling cetek dan paling tebal. Ketebalannya di atas kaki adalah lebih daripada 600 mikron. Ia terdiri daripada keratinocytes yang telah menyelesaikan pembezaan, yang dipanggil skala horny. Ini skala adalah bahan sementing yang saling berkaitan yang kaya dengan lemak. Terima kasih kepada lemak ini, skala membentuk padat, biasanya lapisan kalis air.

Walau bagaimanapun, disebabkan oleh enzim tertentu, lapisan ini berpecah dalam lapisan dangkal. Akibatnya, skala horny mula menolak. Oleh itu, terdapat pembaharuan berterusan epidermis, yang terdiri daripada penolakan skala horny dangkal dan pembentukan yang baru.

Punca tumit retak

Perubahan dalam sel kulit pada tumit semasa berjalan

Semasa berjalan, kaki, dan dengan kulit itu, mengambil seluruh beban tubuh. Kulit semasa berjalan tertekan dengan tekanan dan geseran. Pada masa yang sama, sel kulit sentiasa berubah bentuknya - mereka menghulurkan dan mengikat. Sel-sel di pinggir kaki paling terjejas. Apabila meletakkan kaki di atas tanah, mereka meregangkan, dan apabila dinaikkan, mereka berkontrak.

Pada masa yang sama, untuk meningkatkan kawasan kaki dan mengedarkannya sama rata di tepinya, sel-sel permukaan stratum corneum mula tumbuh pesat. Fenomena ini dipanggil hyperkeratosis dan sering mendasari pembentukan keretakan. Kerana tebal korneum stratum adalah, kurang elastik itu, yang bermakna apabila berjalan, sel-sel kaki yang sentiasa meregangkan akan cedera dan runtuh.

Biasanya proses pembentukan sel-sel baru dan penyingkiran sel-sel lama adalah seimbang dan dikawal oleh badan. Walau bagaimanapun, dengan sebab-sebab tertentu, sel-sel epidermis mungkin lebih terdedah dan lebih cepat rosak.

Terdapat sebab-sebab berikut untuk pembentukan keretakan pada tumit:

• kencing manis;
• anemia kekurangan zat besi;
• hipovitaminosis, khususnya vitamin A dan E;
• jangkitan kulat;
• dermatitis

Diabetes

Diabetes mellitus adalah salah satu penyakit utama, disertai dengan keretakan pada tumit. Perbezaan keretakan di kaki di diabetes adalah bahawa mereka tidak disertai dengan rasa sakit atau ketidakselesaan.

Penyebab perkembangan keretakan adalah angiopati diabetes (kerosakan vaskular). Dalam kes ini, peredaran darah seseorang terganggu di dalam kapal-kapal dan, pada mulanya, kapal-kapal kaki terjejas. Darah, seperti yang diketahui, adalah sumber bukan sahaja oksigen, tetapi juga nutrien untuk tisu. Oleh itu, dalam tisu di mana peredaran darah terganggu, perubahan trophik berlaku. Keanjalan hilang, dan yang paling penting, kulit kaki (dan seluruh badan) menjadi kering. Kekurangan kelembapan dalam stratum corneum adalah punca pelanggaran keutuhan strukturnya, iaitu, pembentukan keretakan.

Diabetis, polyneuropathy diabetik (kerosakan pada saraf periferi) adalah faktor rumit. Ia tidak menyebabkan kesakitan. Ini seolah-olah memfokuskan faktor memprovokasi memperdalam keretakan dan pengembangan mereka. Oleh kerana seseorang tidak merasa sakit, retakan tumbuh dan jangkitan akan menyerang mereka.

Anemia kekurangan zat besi

Penyebab keretakan pada tumit adalah sindrom sideropenik dengan anemia kekurangan zat besi. Sindrom ini disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam tisu dan, akibatnya, perubahan dystrophik pada kulit. Oleh kerana besi dalam tisu digunakan untuk mensintesis pelbagai protein dan enzim, kekurangan atau ketidakhadirannya menyebabkan gangguan struktur dan pembahagian sel.
Kekurangan zat besi yang paling ketara dirasakan dalam sel epitelium dan sel epidermis, kerana ini adalah tisu paling cepat diperbaharui di dalam badan.

Kekurangan zat besi di epidermis ditunjukkan oleh gejala berikut:

• kulit kering;
• kulit mengelupas;
• retak.

Hypovitaminosis

Kekurangan vitamin A dan E dalam tubuh menyebabkan pelbagai perubahan dystropi dan radang pada kulit. Vitamin E juga dikenali sebagai pelindung kulit kerana ia melindungi membran sel daripada kerosakan. Walaupun sedikit penurunan di dalamnya menyebabkan dehidrasi sel-sel kulit. Bersama dengan air, keanjalan kulit juga hilang. Kulit kering dan tidak elastik pada kaki tidak dapat menahan beban yang dikenakan ke atasnya. Di bawah berat berat, kulit pecah dan retak di dalamnya.

Vitamin A, sebaliknya, terlibat dalam proses pembaharuan kulit. Ia mensintesis enzim yang menghalang keratinisasi pramatang epidermis. Walau bagaimanapun, sekiranya hypovitaminosis A, proses keratinisasi tidak lagi terkawal, dan peningkatan keratinisasi pada kulit, iaitu hyperkeratosis, diperhatikan. Kulit kering dan kasar. Kulit kaki yang tidak elastik cedera, dan retak terbentuk di dalamnya.

Jangkitan kulat

Keretakan pada tumit boleh menjadi bukan sahaja pintu masuk untuk penembusan kulat, tetapi juga akibat jangkitan kulat. Selalunya, sumber retakan pada kaki adalah luka kulat seperti rubrikitis dan atlet. Ini adalah lesi paling kerap pada kulit kaki. Kulat, berkembang pada permukaan kaki, merangsang proses keratinisasi yang dipertingkatkan. Kulit sebagai hasil daripada ini menjadi tebal kerana lapisan berbilang lapisan. Seperti sudah diketahui, tebal stratum corneum, yang kurang elastik itu. Sel-sel epilermis yang tidak elastik lebih cenderung mengalami trauma semasa berjalan.

Jangkitan kulat melanggar integriti lapisan epidermis, hasilnya lapisan permukaan kulit menjadi telap untuk kelembapan dan penembusan jangkitan sekunder. Ini seterusnya merumitkan keadaan dengan retakan.

Dermatitis

Dermatitis kaki juga boleh menyebabkan retakan tumit. Sebab untuk ini masih kehilangan keanjalan dan kekeringan kulit yang sama. Dengan dermatitis, kulit menjadi kering, jengkel, lebih mudah terdedah kepada trauma. Kerana kehadiran proses keradangan, kulit menjadi sangat rentan terhadap kecederaan yang sedikit. Menggosok sedikit atau menggaru kaki menyebabkan perkembangan mikrokrak, dan mereka yang berpanjangan masa menjadi retak. Retak sentiasa meradang, menyakitkan, dan menjadi pintu masuk bagi masuknya banyak jangkitan.

Faktor seperti jangka masa panjang, obesiti, kebersihan yang lemah adalah faktor risiko untuk merosakkan tumit. Yang paling berisiko adalah orang yang berat badan berlebihan, kerana seluruh beban diambil oleh kaki, dan dengan kulit mereka. Sekiranya kita menambah masa ini di kaki, maka retak di tumit tidak akan membuat anda menunggu.
Mengabaikan peraturan kebersihan, kasut yang sempit dan tidak selesa - adalah faktor yang, dengan sebab utama, menyumbang kepada pembentukan keretakan pada kaki.

Bagaimana untuk menghilangkan tumit retak?

Penghapusan penyebab pelanggaran sifat-sifat kulit

Retak pada tumit jarang patologi bebas. Mereka terutamanya menunjukkan kehadiran gangguan imun, metabolik atau endokrin di dalam badan. Oleh itu, rawatan retakan pada tumit bermula dengan penghapusan sebab-sebab yang menyebabkan penampilan mereka. Untuk mengetahui punca itu, anda mesti menghubungi doktor keluarga anda dan pergi melalui beberapa penyelidikan.

Kajian makmal dan instrumental untuk mengenal pasti sebab-sebab keretakan pada tumit:

• jumlah darah yang lengkap;
• ujian darah biokimia;
• ujian toleransi glukosa;
• Sonografi Doppler dari kapal anggota bawah;
• mikroskopi tisu dari luka.

Ujian darah am
Jumlah darah yang lengkap boleh mendedahkan salah satu punca yang paling biasa tumit retak - anemia.

Untuk anemia kekurangan zat besi dicirikan oleh:

• penurunan kepekatan hemoglobin kurang daripada 120 gram seliter;
• mengurangkan bilangan sel darah merah kurang daripada 3.5 x 9 12
• indeks warna kurang dari 0.9;
• eritrosit pelbagai saiz (anisositosis), eritrosit diameter lebih kecil (microcytosis) diperhatikan.

Ahli hematologi boleh mengesahkan atau mengecualikan anemia. Untuk gambaran yang lebih terperinci, dia boleh menanya beberapa soalan, satu jawapan positif yang akan memberi keterangan memihak kepada anemia.

Sebagai contoh:

• "Adakah pesakit mempunyai tabiat makanan yang tidak biasa?" Contohnya, keinginan untuk makan kapur, tanah, tanah liat? "
• "Adakah terdapat pilihan untuk makanan masin, pedas?"
• "Adakah dia telah melafazkan kelemahan?"
• "Adakah pesakit berdebar-debar kerap, sesak nafas ketika berjalan?"

Anemia kekurangan zat besi juga dicirikan oleh kelemahan, palpitasi yang kerap dan kadang-kadang menyukai pilihan rasa (kepada kapur, bumi).

Anemia kekurangan zat besi dirawat dengan makanan tambahan zat besi. Tempoh ubat-ubatan ini bergantung kepada tahap anemia dan ciri-ciri individu setiap organisma. Dos juga bergantung kepada tahap pengurangan hemoglobin dan disesuaikan secara individu.

Senarai suplemen besi yang paling biasa:

• totem;
• sorbifer;
• ferum lek;
• hemofer.

Ujian darah biokimia dan ujian toleransi glukosa
Analisis biokimia darah boleh mendedahkan pelbagai peringkat diabetes. Sebagai peraturan, analisis diberikan pada perut kosong.

Petunjuk analisis darah biokimia dalam kencing manis:

• glukosa puasa lebih daripada 5.5 mmol seliter;
• selepas makan, tahap glukosa di atas 8.0 mmol seliter.

Selepas analisis biokimia, ahli endokrin boleh mengesyorkan ujian gula atau ujian toleransi glukosa. Inti ujian ialah setelah mengambil analisis biokimia darah pada perut kosong, pesakit diberi segelas air dengan 75 gram gula larut untuk diminum. Selepas itu, tahap glukosa pesakit ditentukan setiap setengah jam.

Tahap glukosa darah dua jam selepas beban glukosa:

• kurang daripada 7 mmol / liter - dianggap sebagai norma;
• dari 7 hingga 11 mmol / liter - dianggap sebagai prediabetes;
• lebih daripada 11 mmol / liter - kencing manis.

Untuk menjelaskan diagnosis endocrinologist boleh bertanya beberapa soalan.

Sebagai contoh:

• "Adakah pesakit berasa dahaga?"
• "Adakah kulit kering?"
• "Adakah dia sering buang air kecil?"

Jika seseorang kerap berasa dahaga dan kulitnya kering dan terasa jengkel, maka dia mungkin menghidap diabetes.

Diabetis, agen hipoglikemik ditetapkan untuk menghalang pembentukan glukosa dalam hati, dengan itu mengurangkan tahapnya dalam tisu dan darah. Sebagai peraturan, ubat ditetapkan sebelum makan atau semasa makan itu sendiri. Dos ubat dipilih berdasarkan tahap glukosa dan kehadiran komplikasi kencing manis (kerosakan buah pinggang, mata mata).

Ejen hipoglikemik untuk rawatan kencing manis.

• metformin;
• glibenclamide (sinonim - Manin);
• glipizid.

Juga unsur wajib dalam rawatan kencing manis adalah diet, yang merupakan penggunaan karbohidrat yang terbatas (roti putih, muffin, gula).

Anak lelaki Doppler dari kaki bawah badan
Sekiranya doktor mengesyaki bahawa punca keretakan adalah bekalan darah yang lemah ke bahagian bawah, maka dia boleh merujuk pesakit untuk anak lelaki Doppler kaki. Kaedah diagnostik ini menilai keadaan kapal di kaki bawah, dan juga menentukan kelajuan aliran darah di dalam kapal-kapal ini.
Dalam angiopati, terdapat pengurangan aliran darah, sementara dinding saluran darah mungkin menebal, menyempitkan, atau bekalan darah mungkin terganggu sepenuhnya. Rawatan peredaran darah terjejas bergantung kepada punca penyakit ini.

Dadah yang meningkatkan peredaran darah di dalam kapal:

• venoruton;
• troxevasin;
• aspirin;
• bilobil

Kaedah mikroskopi
Kaedah mikroskopi adalah kajian umum mengenai jangkitan kulat. Skala dari luka itu dirawat dengan penyelesaian khas dan kemudian diperiksa di bawah mikroskop. Jika kulat didapati dalam bahan ujian, maka ahli dermatologi mencadangkan rawatan antijamur.

Ejen antifungal yang digunakan dalam rawatan jangkitan kulat kaki:

• terbizol krim;
• mikoterbin krim;
• krim nizoral

Bagaimana untuk menjaga kaki untuk mengelakkan komplikasi?

Ointment untuk merawat retakan

Kaedah tradisional merawat keretakan tumit

Memampatkan
Memampatkan untuk rawatan retak pada tumit melembapkan dan menyuburkan kulit kaki. Komposisi yang disediakan mengikut resep digunakan untuk kawasan yang terjejas, selepas itu kaki dibalut dengan bungkus plastik. Untuk meningkatkan kesannya, anda perlu memakai stoking langsing, dan selepas mengeluarkan produk - melincirkan tumit dengan krim lemak.

Memampatkan berikut digunakan dalam rawatan tumit retak:

• bungkus bawang;
• epal dan susu mampat;
• bungkus kentang;
• buas;
• kompres minyak.

Mampat Bawang
Memampatkan berasaskan bawang mempunyai sifat bakterisida yang sangat baik. Prosedur ini harus diulang sekurang-kurangnya tiga kali.

Untuk menyediakan kompres yang anda perlukan:

• dua lampu sederhana;
• satu sudu teh soda;
• dua liter air suam;
• filem makanan;
• kain bersih;
• pembalut

Sebelum memohon kaki kompres hendaklah dikukus, memegangnya dalam air suam dengan soda. Seterusnya, gruel yang dibalut kain hendaklah dipasang pada tumit, dibalut dengan filem dan dibalut. Untuk meninggalkan struktur untuk malam, dan mencuci di pagi hari dengan air sabun hangat. Selepas mengeluarkan bawang, kaki perlu dirawat dengan pumice, dan dihiris dengan krim berminyak.

Mampat epal dan susu
Vitamin dan microelements yang terkandung dalam susu dan epal menyuburkan kulit kaki dan mempromosikan penyembuhan cepat retak.

Untuk menyediakan kompres susu epal, anda perlu menyediakan:

• epal - dua keping saiz sederhana;
• susu - 200 gram lemak rendah;
• baking soda - satu sudu teh;
• tepung gandum (seperti yang diperlukan).

Potong epal ke dalam kiub kecil dengan kulit, tambah susu dan soda dan letakkan api perlahan dalam mangkuk enamel. Rebus sepatutnya dalam masa 10 - 15 minit, sehingga keadaan menjadi kering. Jika jisim terlalu tipis, tambahkan satu hingga dua sendok teh tepung gandum. Selepas menyejukkan komposisi sedikit, sapukan pada lapisan tebal (0.6 - 1 cm) pada tumit, dengan pembalut kain kasa di atasnya. Pastikan, sehingga kompres hangat. Prosedur ini boleh dilanjutkan dengan membungkus kain kasa di atas dengan filem atau kertas kulit. Mampatan susu epal sekurang-kurangnya sekali seminggu, sebelum keputusan positif.

Memadatkan kentang
Memampatkan kentang mempunyai pengaruh penyembuhan luka bakar pada retak di tumit. Menjalankan prosedur sepatutnya setiap hari selama sepuluh hari.
Untuk menyediakan komposisi, ambil tiga kentang mentah. Sayur-sayuran harus diparut dan disemprotkan ke kawasan yang terjejas. Ia perlu menahan kompres selama satu setengah hingga dua jam, selepas itu membersihkan komposisi, merawat tumit dengan batu pumis dan mencairkan dengan krim berkhasiat.

Aloe Compress
Memampatkan lidah buaya mempunyai kesan melembutkan dan menyumbang kepada pemulihan pesat pada tumit. Ambil beberapa pokok tumbuhan ini, cincang halus dan kemudian melembutkan ke keadaan yang teruk. Menggunakan filem plastik dan pembalut, ayakan berat pada tumit anda, letakkan pada jari kaki anda dan biarkan memampatkan untuk malam.

Memampatkan minyak
Minyak mempunyai kesan pelembap dan berkhasiat, oleh itu, digunakan secara meluas untuk memerangi retak pada tumit. Anda perlu mengambil kaus kaki kapas, menyerapnya dengan minyak yang dipanaskan. Pakai kaus kaki pada kaki kukus yang sebelum ini, balut dengan bungkus plastik di atas.

Sebagai asas untuk memampatkan, jenis minyak berikut boleh digunakan:

• zaitun;
• kastor;
• badam;
• jagung;
• bunga matahari

Gliserin yang ditambahkan kepada mana-mana minyak di atas akan membantu melembutkan kulit dan mempunyai kesan antimikrob. Dalam penyediaan campuran minyak - glycerin haruslah memerhatikan kadar 2: 1. Meningkatkan keberkesanan minyak memampatkan beberapa titis minyak pati cemara atau eucalyptus. Mereka mempunyai kesan penyembuhan luka, serta meningkatkan peredaran darah dalam tisu.

Mandi
Mandian harian adalah ubat yang berkesan untuk merawat tumit retak. Kejayaan kaedah popular ini adalah pelaksanaan prosedur yang sistematik.

Sebagai bahan mandian utama boleh digunakan:

• infus herba;
• kanji;
• garam laut;
• wain putih

Inframerah herba untuk mandi kaki
Mandi herba mempunyai kesan positif pada tumit retak disebabkan sifat penyembuhan anti-radang dan penyembuhan luka. Untuk prosedur yang anda perlukan untuk menyediakan merebus. Satu sudu tumbuhan kering harus dituangkan dengan satu liter air, dibawa ke mendidih dan disimpan pada api yang rendah selama setengah jam. Cairkan rebusan dengan air ke suhu yang boleh diterima dan simpan kaki di dalamnya selama tiga puluh hingga empat puluh menit. Selepas mandi, keluarkan kaki anda dengan tuala, buatkan urut dan gunakan krim berkhasiat.

Tumbuhan berikut digunakan dalam rawatan tumit retak:

• bijaksana;
• Wort St. John;
• sembilan belas;
• satu penggantian;
• chamomile;
• calendula;
• kulit kayu oak.

Anda perlu menggunakan herba dalam bentuk kering, dibeli di farmasi.

Mandian kanji
Untuk menyediakan mandi dengan kanji untuk kaki akan memerlukan satu liter air suam dan satu sendok kanji kentang. Setelah menggabungkan kanji dengan air, menurunkan kaki dalam jisim yang terhasil selama setengah jam. Oleh kerana komposisi itu sejuk, air panas perlu ditambah secara beransur-ansur. Seterusnya, basuh kaki anda dengan air suam tanpa sabun, pelincir dengan krim berkhasiat dan memakai kaus kaki.
Mandian kanji juga melembutkan kulit kasar tumit dan mempercepatkan penyembuhan retakan. Meningkatkan kesan prosedur dengan menambahkan beberapa titis minyak penting rosemary, yang mempunyai kesan antibakteria. Mandi perlu dilakukan setiap hari selama lapan hingga sepuluh hari. Untuk retak bukan penyembuhan yang mendalam, gantikan air dengan merebus herba seperti calendula, chamomile, dan wort St. John (5 gram setiap tumbuhan dalam bentuk kering per liter air).

Tambah mandi kanji boleh digunakan dengan menggunakan campuran khas di kawasan yang terjejas. Ambil bahagian yang sama jus alga dan bawang. Gabungkan dengan minyak ikan dan tepung yang cukup untuk membuat gruel, serupa dalam tekstur untuk adunan ragi. Bentuk dari campuran kek dan lampirkan ke retak, mengamankan bahagian atas dengan kertas lilin atau filem berpaut. Bungkus kaki dengan pembalut dan pasangkan kaus kaki hangat. Mampat harus dibiarkan semalaman. Pada waktu pagi, bilas dengan air suam, dan retak retak dengan merebus kuat calendula atau kulit kayu oak.

Dulang dengan garam laut
Microelements yang terkandung dalam garam laut membantu meningkatkan peredaran darah dan memulihkan kawasan yang terkena di kaki. Juga, mandian garam laut mempunyai kesan melembutkan dan mengupas. Masukkan air hangat seratus gram garam laut dan satu sudu soda. Pegang penyelesaian kaki selama lima belas minit. Keluarkan dengan tuala dan lap dengan kepingan lemon. Selepas menyikat tumit dengan zaitun atau minyak lain dan letakkan pada kaus kaki hangat.

Dulang wain
Mandi wain dengan penambahan linden mempunyai kesan melembutkan pada kulit tumit yang kasar dan menyumbang kepada penyembuhan pesat pesat. Untuk menjalankan prosedur ini, anda perlu mengambil dua ratus mililiter wain kering putih dan satu sendok makan bunga linden kering. Letakkan komposisi di atas api dan biarkan mendidih. Sambungkan satu liter air hangat dan sup yang dihasilkan dan masukkannya ke dalam larutan yang dihasilkan. Selepas sepuluh minit, gosokkan kaki dengan kain lap dan taruh kembali ke dalam air. Ulangi langkah ini beberapa kali. Selepas air dengan wain sejuk, keluarkan kaki anda dan sebarkan dengan krim atau minyak sayuran yang berkhasiat.

Salap
Disediakan mengikut resipi resipi yang popular untuk memerangi retak pada tumit harus digunakan sebelum waktu tidur, meninggalkan malam. Untuk meningkatkan kesan kaki harus dibungkus dengan bungkus plastik dan memakai stoking panas. Membasuh komposisi, anda perlu merawat kawasan masalah dengan pumice, kemudian gunakan minyak sayuran, jeli petroleum atau krim pelembut.

Asas salap boleh digunakan sebagai produk berikut:

• lemak babi;
• lemak teruk;
• petrolatum.

Minyak Wortel dan Pork Lemak
Ambil lobak segar bersaiz sederhana, dan parut pada parutan halus. Melelehkan 100 gram lemak babi dalam mandi air. Selepas menambah lobak kepada lemak cair, biarkan campuran di atas api selama lima belas minit. Selanjutnya, ketegangan melalui campuran cheesecloth ke dalam balang kaca dan sejuk ke suhu bilik. Salap yang disediakan boleh digunakan secara bebas dan sebagai penjagaan tambahan tambahan selepas mandi dan memampatkan. Lemak juga melembutkan kulit tumit, dan unsur-unsur yang bermanfaat dalam wortel menyuburkan kulit. Salap kedai perlu di dalam peti sejuk.

Salap herba berdasarkan lemak badger
Lemak badak yang terkandung di dalam salap ini akan menjadikan kulit tumit lebih elastik dan elastik, terima kasih kepada vitamin A dan E, yang merupakan sebahagian daripadanya. Herba mempunyai kesan bakteria dan anti-radang, mencegah perkembangan jangkitan pada retak pada tumit.

Bahan-bahan berikut diperlukan untuk menyediakan salap:

• lemak teruk - lima puluh mililiter;
• Calendula bunga kering - satu sudu teh;
• bunga kering celandine - satu sudu teh.

Lemak dan tumbuhan yang buruk harus dibeli di farmasi.
Herba kering tuangkan air mendidih dan tahankannya dalam air selama satu minit. Letakkan lemak dalam mandi air dan selepas sepuluh minit menambah bunga kalendula dan herba celandine. Rendamkan komposisi dalam mandi air selama tiga puluh menit, kacau dengan berhati-hati dan menghindari mendidih. Seterusnya, lemak panas mesti ditapis melalui ayak dan dituangkan ke dalam mangkuk kaca. Simpan salap di dalam peti sejuk, sebelum digunakan, pemanasan dalam mandi air.

Salap berasaskan vaseline
Ciri-ciri bakterisida dan penyembuhan luka yang baik daripada salap plantain, yang disediakan berdasarkan vaseline. Daun kering tumbuhan harus tanah di debu halus dan bercampur dengan beberapa tetes sayuran, minyak zaitun atau badam. Seterusnya, menggabungkan komposisi dengan jeli petroleum dalam nisbah 1: 9.
Juga berdasarkan vaseline boleh disediakan dari salendula salep. Satu sendok makan bunga kering yang dihancurkan tumbuhan ini hendaklah dicampur dengan empat sudu vaseline. Salendra Calendula merangsang pembaikan tisu, menghalang keradangan dan mempunyai ciri-ciri antibakteria.

Kaedah mekanikal untuk merawat keretakan tumit

Rawatan tumit retak mekanikal terdiri daripada menghilangkan kulit yang kasar di kawasan yang terjejas dan mengubati luka dengan cara yang istimewa.

Pembersihan termasuk langkah-langkah berikut:

• mengukus kulit;
• mengupas;
• rawatan retak;
• pemakanan dan penghidratan.

Kulit mengukus

Untuk mengetatkan kulit pada kaki, anda perlu menyediakan penyelesaian sabun soda. Anda boleh menyediakan pelbagai mandi dengan herba, gliserin.

Untuk penyediaan penyelesaian sabun soda perlu:

• satu liter (empat gelas) air - suhu 40 - 50 darjah Celsius;
• soda - 30 gram (satu sudu);
• sabun cecair.

Sambungkan semua komponen dalam bekas yang direka untuk mandi kaki dan menurunkan kaki anda di sana. Apabila air sejuk, tambahkan air mendidih. Tempoh prosedur mestilah sekurang-kurangnya tiga puluh minit.

Mandi gliserin
Untuk menyediakan mandi gliserin untuk kaki, menggabungkan lima gram (satu sudu teh) gliserin dan dua liter air suam (45-50 darjah Celcius). Berikan kaki anda ke dalam air dan tahan selama setengah jam. Meningkatkan kesannya dengan menambah dua sudu cuka 9% kepada larutan.

Mandi Chamomile
Ambil enam sudu chamomile farmaseutikal kering dan tuang setengah liter (dua gelas) air mendidih. Biarkan selama sepuluh minit untuk menanam penyelesaiannya. Seterusnya, campurkan chamomile kukus dengan tiga liter air pada suhu bilik. Berikan kaki anda ke dalam air dan tahan selama sepuluh hingga lima belas minit.

Mandi dengan sabun tar
Satu ratus gram sabun tar (setengah bar), gulung dengan parut dan campuran dengan dua - tiga liter air suam. Untuk meneutralkan bau pedas, anda boleh menambah beberapa titis minyak pati jeruk (limau, oren, limau gedang) kepada penyelesaiannya. Tempoh prosedur adalah dua puluh minit. Selepas mandi, bilas kaki anda dengan air suam dan lap kering.

Mengupas

Mengupas adalah proses menghilangkan lapisan kulit dangkal. Anda harus sedar bahawa membersihkan tumit kulit mati harus dilakukan tidak lebih dari sekali seminggu.

Ejen-ejen berikut boleh digunakan untuk prosedur pembersihan tumit:

• pumice;
• parut pedikur;
• semak

Batu kumis
Batu pucat untuk mengubati tumit retak harus mempunyai liang saiz sederhana. Keutamaan haruslah produk asal semula jadi. Ambil batu apung dan dalam gerakan bulat, pergi ke kawasan yang keras tanpa menyentuh kawasan dengan kulit yang sihat. Jika anda mengalami kesakitan, prosedur harus dihentikan.

Kue pedicure
Untuk mula memproses tumit dengan bantuan pedikur berkilat trowel hendaklah dari pusat kaki ke tumit. Semasa prosedur, tumit perlu dibasahkan dengan tuala lembap.

Scrub
Untuk membuang kulit kasar dari tumit, anda boleh menggunakan alat khas dengan zarah yang kasar. Anda boleh membeli semak di kedai farmasi, kedai khusus atau menyediakan diri anda.

Produk berikut boleh digunakan sebagai bahan utama untuk semak:

• kopi semulajadi;
• garam laut halus;
• cornmeal.

Campurkan dua sudu daripada mana-mana produk di atas dengan sabun cecair kepada keadaan berbahaya. Sapukan komposisi ke kaki dan gosokkan ke kawasan masalah dalam gerakan bulat. Tempoh prosedur adalah lima minit. Bilas kaki anda dengan air suam dan lap kering dengan tuala bersih.

Rawatan retak

Selepas kulit mati pada tumit telah dibuang, retak harus dirawat dengan disinfektan. Isikan di dalam luka dengan 3% hidrogen peroksida. Pecah permukaan retak dengan pad kapas. Seterusnya, merawat kawasan masalah dengan krim, yang termasuk salisilat, glikolik atau asid laktik. Untuk membeli dana ini mestilah di farmasi. Selepas pemprosesan, anda patut mengikat kaki anda dan memakai kaus kaki kapas.

Pemakanan dan penghidratan

Untuk menyuburkan dan melembapkan kulit kering kaki, anda harus menggunakan krim, yang termasuk bahan-bahan berikut:

• lanolin - melembutkan kulit (GEHWOLmed, salap retak);
• Vitamin A - melawan jangkitan (krim kaki krim buatan sendiri);
• Vitamin E - menghalang kerosakan kulit (doktor krim dengan urea);
• Vitamin B5 - menggalakkan penyembuhan luka (balsame krim);

· Vitamin F - menjadikan kulit lembut (retak krim pertolongan pertama).

Heel retak pencegahan

Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan pembentukan keretakan pada tumit?

Untuk mengelakkan pembentukan keretakan pada tumit, anda harus:

• ikut peraturan kebersihan diri;
• memakai kasut yang betul;
• menyediakan kaki dengan penjagaan yang betul.
• ikuti diet seimbang dan rejim minum.

Kebersihan diri
Untuk mengelakkan terjadinya keretakan pada tumit harus mengikuti peraturan kebersihan diri.

Peraturan kebersihan diri untuk mencegah tumit retak:

• Apabila anda melawat kolam renang, mandi, gim, pantai, anda mesti memakai kasut getah tertutup. Selain itu, dengan lawatan tetap ke institusi ini, disyorkan untuk menggunakan ubat antikulat.
• Stoking, stoking dan pakaian ketat perlu diubah setiap hari, lebih memilih produk yang diperbuat daripada kain semulajadi. Synthetics menggalakkan peningkatan berpeluh dan pengumpulan produk berminyak.
• Elakkan memakai kasut orang lain dan jangan biarkan juga ahli keluarga kasut kasut anda. Pedikur perlu dilakukan hanya dengan alat anda sendiri, dan ketika mengunjungi salon khusus - pastikan mereka steril.
• Ia perlu meninggalkan tikar poros di bilik mandi, kerana ia mewakili persekitaran yang bermanfaat untuk pembiakan bakteria patogen.

Kasut yang betul
Untuk mengelakkan tumit retak, perhatian khusus harus dibayar kepada pilihan kasut. Kasut sepatutnya selesa, berventilasi dengan baik, pada tumit rata. Adalah penting untuk memilih kasut mengikut saiz kaki. Kasut yang tidak selesa dengan kasut tumit tinggi - ini adalah peningkatan beban pada kulit kaki, yang mengakibatkan keretakan.

Pada musim panas, elakkan sandal dan slate. Oleh kerana kesan kaki pada tunggal, mikrocek muncul pada kulit tumit. Di bawah pengaruh udara kering dan habuk, kecederaan kecil kecil berkembang menjadi keretakan yang mendalam. Untuk melindungi kulit kaki daripada kesan faktor persekitaran negatif, apabila memakai kasut terbuka, anda perlu menggunakan tumit atau kaus kaki nipis. Kasut yang diperbuat daripada bahan sintetik berkualiti rendah menyebabkan peluh berlebihan dan pemindahan haba terganggu. Bahan tidak bernafas artifak menyebabkan kerosakan dan penyakit kulit, termasuk keretakan pada tumit.

Penjagaan kaki
Penjagaan yang betul bermula dengan pembersihan kaki setiap hari. Jangan mengabaikan penjagaan tumit, tetapi pada masa yang sama anda tidak boleh menyalahgunakan detergen, produk yang melelas.

Kaedah tandas harian kaki:

• Air tidak boleh terlalu panas, kerana ia boleh menyebabkan kulit kering.
• untuk mencuci ia perlu menggunakan sabun lemak.
• dengan peluh kaki yang berlebihan, mereka perlu dibasuh dengan agen bakteria.
• Kemasan mencuci kaki perlu dibilas dengan air sejuk.
• selepas prosedur air, kaki hendaklah disapu kering dengan tuala berasingan.
• selepas mencuci, gunakan krim berkhasiat atau minyak sayur-sayuran di atas kaki anda.
• beberapa kali seminggu dengan kain atau kain khas dengan zarah yang kasar, perlu membersihkan kulit kaki dari sel-sel kulit yang mati.

Pembersihan yang lebih dalam perlu dilakukan setiap minggu. Kaki Razorte, menahan mereka selama tiga puluh minit dalam air sabun hangat. Untuk meningkatkan kesan, baking soda boleh ditambah kepada larutan pada kadar satu sudu per liter air. Selepas itu, lapisan yang dilembutkan mesti dikeluarkan dengan batu apung atau alat pedikur khas.

Anda harus mengelak daripada menggunakan pisau, kerana mereka boleh mencederakan kulit. Air untuk mengukus boleh digantikan dengan merebus herba seperti calendula, chamomile, dan wort St. John. Sepasang dua sendok makan tumbuhan kering dengan segelas air mendidih dan biarkan kuah selama setengah jam supaya ia diselitkan. Bilik mandi sedemikian, sebagai tambahan kepada kesan penyimpangan, mempunyai kesan bakteria dan mencegah berlakunya jangkitan.

Apabila kaki yang terlalu kering, ia berguna untuk mencegah keretakan pada tumit untuk membuat topeng berkhasiat. Produk perlu digunakan untuk kawasan masalah dan memberi kesan haba dengan membungkus filem polietilena di sekitar kaki. Kaus kaki hangat perlu dipakai di atas filem itu. Anda boleh membeli topeng ini di kedai khusus, farmasi atau menyediakannya sendiri. Apabila memilih kosmetik, keutamaan harus diberikan kepada jenama yang termasuk minyak semulajadi.

Sinar ultraviolet mempunyai kesan negatif pada kulit kaki. Oleh itu, sebelum berada di bawah sinar matahari, peralatan pelindung khas harus digunakan pada kaki, dan selepas berjemur, melembapkan kulit. Air laut dan pasir panas juga mempunyai kesan negatif terhadap keadaan kaki, selepas itu kulit kering dan retak. Kasut pantai khas dan produk penjagaan kaki yang berkhasiat akan membantu mencegah keretakan.

Diet dan rejim air
Untuk mengelakkan retak pada tumit, dengan makanan seseorang perlu mendapatkan cukup vitamin A dan unsur-unsur lain yang bertanggungjawab untuk memulihkan kulit.

Diet untuk mengelakkan tumit retak:

• daging lembu dan hati ayam, minyak ikan, hati ikan kod - sumber retinol.
• minyak kuman gandum, buckthorn laut dan minyak kacang soya, badam, hazelnut, walnut - mengandungi sejumlah besar tokoferol.
• wortel, buckthorn laut, kumbang, dogrose, bayam, saderi, ramson - pembekal karotena.

Kulit kering dan, sebagai akibatnya, kejadian keretakan boleh menyebabkan kekuasaan dalam diet makanan rendah lemak.
Untuk mengelakkan berlakunya retakan pada tumit akan membantu rejim air yang betul. Untuk kesejahteraan kulit seseorang perlu minum sekurang-kurangnya dua liter air setiap hari. Lebih disukai bukan air berkarbonat atau air masin, mengurangkan penggunaan kopi dan teh. Kelembapan yang mencukupi juga meningkatkan metabolisme dan menyumbang kepada normalisasi berat badan. Tambahan pound mencipta beban tambahan pada kulit kaki, menyebabkan pembentukan keretakan.

Apa yang perlu dielakkan supaya retak pada tumit tidak muncul?

Untuk mengelakkan keretakan pada tumit, adalah perlu untuk mengecualikan beberapa faktor negatif dari gaya hidup.

Untuk mengelakkan tumit retak tidak seharusnya:

• mengabaikan peraturan kebersihan diri;
• jangan ikut prosedur penjagaan kaki;
• mengabaikan penggunaan alat perlindungan dan berkhasiat untuk kaki;
• gunakan pisau dan alat orang lain untuk pedikur;
• memakai kasut yang ketat;
• memberi keutamaan kepada stoking sintetik;
• lama memakai kasut bertumit tinggi;
• memakai kasut yang diperbuat daripada bahan tiruan;
• penyalahgunaan diet rendah kalori;
• Jangan berikan badan dengan cukup vitamin A dan E;
• mengambil kurang daripada dua liter cecair sehari.