Rekod ke doktor: +7 (499) 519-32-84

Tendonitis Achilles (tendinopati) adalah proses keradangan di tendon tumit. Dalam kes pelanggaran kekonduksian tisu (perkumuhan metabolik yang lemah, pengumpulan garam), kekuatan ligamen berkurangan, keanjalan serat kolagen berkurang. Dalam keadaan sedemikian, beban berlebihan membawa kepada pecahan mikroskopik.

Tisu retak menyembuhkan dengan masa, tetapi ia menjadi kurang elastik dan mempunyai banyak parut kecil. Sekiranya tiada langkah yang mencukupi, keradangan kronik dan tendinosis berlaku. Ini adalah perubahan degeneratif, yang membawa kepada pecah tendon atau detasmen dari calcaneus.

Terdapat 3 bentuk tendinitis Achilles:

• Peritendinitis adalah keradangan tisu yang mengelilingi tendon, yang sering diiringi oleh degenerasi mereka.
• Tendonitis adalah luka dalam tendon, di mana tisu yang berdekatan kekal sihat.
• Enthesopathy adalah proses keradangan dan degeneratif yang berlaku di tapak penahan tendon ke tulang. Kadang-kadang, kalsifikasi berlaku (pemendapan garam kalsium dalam tisu) dan perkembangan plantar fasciitis (pertumbuhan tulang pada calcaneus dalam bentuk spike atau baji).

Gejala

1. Sakit di tendon Achilles. Pada peringkat pertama perkembangan penyakit dengan beban atau pada permulaan senaman, pesakit mengalami sensasi yang tidak menyenangkan, yang menurun setelah senaman. Rehat sepenuhnya menghilangkan kesakitan, tetapi dengan palpasi terdapat rasa tidak selesa. Kesakitan menyusu selepas berehat dan ketakutan ketika berjalan kerana fakta bahawa semasa rehat semua jurang mikro terlalu banyak, dan apabila tertekan, mereka akan mengalami kecederaan sekali lagi. Dalam bentuk penyakit kronik, kesakitan semakin meningkat. Ia berlaku dalam masa beberapa minggu atau bulan. Gejala mempunyai ciri-ciri berikut:
   • berkembang semasa pendakian dan keturunan pada lekapan atau tangga;
   • meningkat semasa latihan dan tidak lulus walaupun selepas regangan atau memanaskan otot;
   • tidak hilang selepas rehat yang panjang: sakit berlaku pada waktu pagi selepas tidur;
   • tidak membenarkan untuk berdiri di atas kaki, yang merupakan tanda pecah tendon.
2. Ketegangan dalam otot gastrocnemius.
3. Kemerahan kulit di tendon Achilles.
4. Bengkak dan indurasi (nodul) yang mungkin berlaku pada ketinggian 2-6 cm dari persimpangan ligamen dan tulang.
5. Kesukaran membongkok belakang kaki atau menaik.
6. Penebalan tendon.
7. Crepitus (bunyi berderak) di pergelangan kaki apabila sendi dipindahkan dan ditekan. Gejala ini tidak selalu muncul.

Sebabnya

1. Beban. Penyebab ini menyebabkan tendonitis walaupun pada atlet profesional dan orang terlatih. Ini kerana tanpa rehat yang diperlukan tisu tidak mempunyai masa untuk pulih dan kehilangan keupayaan untuk berehat.
2. Perubahan umur. Biasanya, tendon Achilles menjangkau hingga 5% daripada panjangnya, yang membantu ia menjalankan fungsi menyerap kejutan. Selepas 35 tahun, kemunculannya berkurangan, dan beban tanpa pra-pemanasan dan pemanasan otot menyebabkan kerosakan serat dan air mata mikroskopik.
3. Kaki rata dengan hiperpronasi (keruntuhan fisiologi kaki di dalam). Dengan penyakit ini, tendon semasa berjalan dan beban lain mengalami tekanan yang berlebihan dan rosak.
4. Haglund kecacatan, di mana pada tumit, berhampiran titik lampiran tendon Achilles, sejenis pertumbuhan tulang tulang terbentuk. Oleh kerana kecacatan itu, tendon di bawah beban sangat diregangkan. Pembentukan boleh ringan atau keras, bergantung kepada kehadiran atau ketiadaan keradangan kantung tendon.
5. Memakai kasut yang tidak selesa. Atas sebab ini, tendonitis Achilles boleh berkembang di atlet, kerana kasut yang tidak dipilih semasa latihan mempunyai kesan kuat pada pengedaran beban pada kaki.

Wanita yang memakai kasut bertumit tinggi sepanjang hari berisiko untuk membangunkan penyakit ini. Pada waktu petang, apabila berpindah ke tapak rata, mereka mengalami kesakitan, yang disebabkan oleh otot-otot tendon yang panjang dalam keadaan yang dipendekkan, dan sukar untuk mereka menyesuaikan diri apabila diregangkan.

Jangkitan akut dan kronik yang mencetuskan perkembangan proses keradangan di tendon Achilles.

Diagnostik

1. Pengambilan sejarah dan perbualan dengan pesakit. Selalunya anda boleh mendengar aduan kesakitan yang semakin meningkat di kawasan 2-6 cm di atas titik lampiran tendon Achilles ke tulang. Kawasan sambungan bengkak.
2. Penyelidikan fizikal. Pada palpation ditentukan oleh penyetempatan kesakitan. Penyakit ini dicirikan oleh sedikit kesesakan dalam pelaksanaan pergerakan kaki disebabkan oleh fakta bahawa terdapat peregangan otot dan tendon. Peritendinitis dicirikan oleh ketiadaan pergerakan kesakitan pada pergelangan kaki semasa pergerakan, kerana proses keradangan diperhatikan sepanjang sepanjang tendon.

Penentuan pecah atau detasmen tendon Achilles dari tulang ditentukan menggunakan ujian Thompson. Ia dilakukan dengan pesakit berbaring di perutnya, di mana kaki menggantung dari meja. Apabila memerah otot betis, kaki harus bengkok, di mana sampel dianggap negatif. Jurang ini didiagnosis apabila tidak mungkin untuk membengkokkan kaki tunggal.

X-ray. Menunjukkan kehadiran perubahan degeneratif dan keradangan, tetapi hanya jika terdapat pertalian kalsifikasi, yang dalam gambar kelihatan seperti bayang-bayang lanjutan tendon. Apabila enthesopati dicirikan oleh penampilan kalsifikasi di hadapan persimpangan tendon Achilles dan tulang. Kekurangan kalsifikasi menjadikan penggunaan kaedah ini tidak bermakna, kerana ia tidak menentukan diagnosis.

Pencitraan resonans magnetik. Ia dilakukan bukannya X-ray atau serentak dengannya dan membolehkan anda membezakan antara perubahan degeneratif dan proses keradangan. Di hadapan keradangan dalam tendon berkumpul banyak cecair, tisu lembut tidak diperbesar, yang menyifatkan bentuk akut penyakit ini. Sekiranya penebalan tendon dikesan, tisu telah digantikan dengan parut, yang meningkatkan risiko pecah.

Echography adalah peperiksaan ultrasound yang menentukan tahap pengecutan tendon, perubahan dalam strukturnya. Semasa tinjauan, adalah penting untuk mengikuti arah gelombang bunyi supaya ia tidak melintangi tendon Achilles sepanjang diameter serong.

Ujian makmal analisis darah (biasa dan untuk ujian reumatik). Dilantik semasa perkembangan penyakit akibat proses menular atau rheumatoid.

Rawatan

Sekiranya anda mengalami sakit pada tendon Achilles, anda harus menghentikan senaman sekali dan membenarkan kaki anda berehat. Untuk beberapa ketika adalah perlu untuk menghentikan beban, dan untuk melegakan pembengkakan dan menghapuskan hiperemia kulit - memohon ais selama 10 minit 3-4 kali sehari. Penggunaan pembalut elastik ke kawasan yang terjejas akan membantu mengurangkan kesakitan.

Selepas langkah-langkah diambil, kesakitan harus hilang. Sekiranya ini tidak berlaku dan mereka meningkat dengan beban, maka pecah tendon mungkin disyaki. Dalam kes ini, anda perlu segera mendapatkan bantuan daripada pakar.

Rawatan konservatif

Ia ditunjukkan untuk kejadian tendinitis akut.

1. Selepas gejala dikenal pasti, pembalut yang ketat digunakan pada kawasan tendon Achilles, dan pemampatan sejuk dibuat. Kaki harus berada dalam kedudukan yang tinggi dan berehat selama 1-2 hari. Ini diperlukan untuk mengelakkan penampilan hematomas, yang membawa kepada pembentukan parut.
2. Beban pada tendon Achilles berkurang. Untuk tujuan ini, anggota yang cedera dilancarkan dalam pelbagai cara:
   • Taping (menggunakan reben sukan khas atau pita yang membetulkan otot, sendi dan membataskan peregangan mereka).
   • Dengan orthoses yang boleh menyekat sebahagian atau sepenuhnya pergerakan. Mereka menetapkan kaki pada sudut 90 darjah dan ditunjukkan untuk digunakan pada waktu malam semasa tidur. Dalam kes yang teruk, sekitar jam.
   • Tayar overlay.
   • Gypsum.
   • Pembalut pembalut elastik.
   • Menggunakan kruk.
3. Pelarasan gaya hidup. Ia dilarang untuk mengangkat dan membawa objek berat untuk sepanjang tempoh rawatan. Adalah disyorkan untuk menukar kasut sehari-hari: ia sepatutnya mempunyai tumit rendah (bukan satu-satunya tapak tunggal!), Yang membolehkan anda membongkar tendon.
4. Terapi ubat ditetapkan, termasuk:
   • Antibiotik di hadapan proses keradangan.
   • Memadatkan dari Analgin, Dexamethasone dan Novocain dalam bahagian yang sama atau pentadbiran intramuskular untuk melegakan kesakitan pada waktu malam.
   • Nonsteroidal ubat anti-radang (NSAIDs): Naklofen, Ibuprofen, Nimesil, dan sebagainya. Mereka digunakan untuk tidak lebih daripada 7-10 hari, seperti rawatan jangka panjang mereka mula menghalang pemulihan tendon. Penggunaan NSAIDs tidak disyorkan untuk orang yang menderita penyakit asma, ginjal dan hati.
   • Glucocorticoids (Methylprednisalon, Hydrocortisone, Kenalog, Diprospan, dll.). Suntikan dibuat semasa imbasan kawasan yang terjejas menggunakan ultrasound dengan penuh perhatian. Ubat-ubatan sedemikian membantu mengurangkan radang dan menghalang aktiviti enzim yang memusnahkan tisu. Steroid tidak boleh disuntik ke dalam tendon dan kawasan lampirannya ke tulang, kerana ia menimbulkan pecah dan mencegah penyembuhan tisu-tisu yang rosak.
5. Terapi fizikal: laser, gelombang kejutan, magnetik, ultrasound dan ultraviolet. Sapukan aplikasi parafin dan lumpur. Elektroforesis yang efektif dengan Lidaza dan pengenalan kepada bidang tendon dengan bantuan ultrasound pelbagai salap (Solcoseryl, Voltaren, Dolobene gel). Ini membantu memecah tisu parut di sekitar kawasan yang rosak.
6. Selepas mengeluarkan sindrom kesakitan yang ditetapkan:
   • urut, regangan dan menguatkan tendon;
   • LFK: latihan bertujuan untuk memulihkan dan menguatkan otot.

Rawatan pembedahan

Sekiranya tidak terdapat kesan terapi konservatif selama setengah tahun, dalam kes pecah tendon atau pengesanan degeneratif usus sfera (tendinosis) oleh MRI, satu operasi ditunjukkan. Ia dijalankan secara terancang dari segi ortopedik atau jabatan trauma.

Semasa pembedahan, tendon didedahkan menggunakan hirisan midcutaneous di bahagian belakang kaki bawah. Zon tebal dan tisu-tisu yang terjejas yang terletak berhampiran tendon akan dikeluarkan.

Sekiranya lebih daripada separuh tendon dikeluarkan, bahagian potong menggantikan tendon otot plantar. Untuk mengelakkan ketegangan tisu apabila tusukan jahit, mereka lemah di bahagian depan, yang memberi mereka peluang untuk menutup. Untuk operasi enthesopati, hirisan lateral digunakan, membenarkan pengecasan beg tendon.

Sekiranya penyebab penyakit tersebut adalah kecacatan Haglund, maka pertumbuhan tulang akan dikeluarkan, meletakkan tekanan pada tempat lampiran tendon. Kecacatan seperti itu dihapuskan dengan bantuan osteotome (pahat pembedahan untuk pembedahan tulang).

Dalam tempoh postoperative, pesakit memakai boot immobilizing dalam bentuk boot selama enam minggu. Selepas 2-3 minggu selepas pembedahan, ia dibenarkan untuk melangkah kaki. Apabila tempoh memakai ortosis selesai, mereka meneruskan kursus pemulihan (fisioterapi, terapi senaman, urut) dengan tempoh 1-3 bulan.

Latihan dengan tendonitis Achilles

Kompleks ini bertujuan untuk memperkuat otot dan tendon semasa menjalani terapi dadah tanpa ketiadaan sakit, serta pemulihan mereka selepas rawatan pembedahan atau konservatif. Latihan memudahkan keadaan tisu penghubung, mengurangkan ketegangan pada tendon dan meregangkannya.

Apabila tendinitis disyorkan:

1. Berjalan kaki Ia dilakukan dalam kasut yang selesa dengan pematuhan wajib peraturan: roll lembut dari tumit ke kaki harus dilakukan tanpa menghidupkan kaki. Dalam tempoh selepas operasi, masa berjalan, panjang langkah dan daya beban meningkat secara beransur-ansur.
2. Setengah setapak di jari kaki: menaikkan dan menurunkan.
3. Berjalan Lakukan hanya selepas pemanasan dan regangkan otot dan tendon.
4. Latihan untuk meningkatkan keanjalan dan kekuatan tendon.
   • Menjadi tumit di platform langkah atau ketinggian sedikit dan jongkok.
   • Menjadi kaus kaki di pinggir platform, turun dan naik dan turun.

Kedua-dua latihan melakukan 3 set 12 kali setiap hari. Adalah lebih baik untuk memulakan mereka dengan seorang pengajar supaya tidak membuat kesalahan berbahaya. Latihan ini adalah eksentrik (bertujuan untuk ketegangan dan peregangan pada masa yang sama) dan memulihkan tudung Achilles dengan baik.

Senaman untuk meregangkan otot. Kedudukan bermula: menghadap dinding dengan sokongan di tangan. Bend satu kaki sedikit dan bentangkan belakang yang lain dan tumpukan pada kaus kaki. Mengekalkan kedudukan selama 30 saat dan kembali ke kedudukan asal, kemudian ubah kaki. Jalankan 3-5 kali.

Mana-mana senaman berguna untuk dilakukan di dalam air, seperti dalam keadaan ini, tubuh manusia kehilangan berat badannya. Adalah mungkin untuk memulakan latihan "air" 1-2 minggu lebih awal daripada yang "kering".

Urut

Dilantik serentak dengan latihan terapeutik. Ia membantu meningkatkan peredaran darah dan limfa, dengan hasilnya proses pemakanan tisu normal. Ia dijalankan dalam beberapa peringkat:

1. Mengoyak kawasan yang terjejas.
2. Menggilap semulajadi dan spiral dengan ibu jari dan pad empat jari.
3. Menggali kawasan itu jauh dan luas.
4. Membongkar asas ibu jari dan pad 4 jari.

Urut dilakukan dalam masa 10-15 minit. Semua teknik dilakukan dengan perlahan.

Pencegahan

Untuk mencegah perkembangan tendinitis Achilles cenderung mengikuti beberapa peraturan:

1. Pilih kasut berkualiti tinggi untuk latihan, dan sekiranya kesakitan, berehat.
2. Pakai kasut kasual yang selesa. Jika anda ingin atau perlu menggunakan kasut dengan kasut tumit, selalunya berehat tendon.
3. Apa-apa senaman perlu dilakukan, meningkatkan beban secara beransur-ansur. Pemanasan sebelum bermain sukan: latihan pemanasan dan peregangan tendon dan otot.
4. Secara berkala melakukan latihan regangan pada otot dan tendon untuk menguatkan mereka.

Ramalan

Dengan rawatan yang berpanjangan, anda boleh menghilangkan sepenuhnya tendonitis Achilles dan memulihkan fungsi kaki. Satu perkara penting dalam mencapai matlamat ini ialah perubahan dalam gaya hidup pesakit. Ia adalah perlu untuk menghadkan pergerakan sebanyak mungkin dan tidak termasuk apa-apa beban. Walaupun berjalan kaki secara tetap boleh memburukkan lagi penyakit.

Sekiranya anda tidak mengikuti cadangan doktor, keadaan ini mungkin akan merosot dan anda akan terpaksa menggunakan campur tangan pembedahan. Selepas operasi, tidak lagi boleh menggunakan sepenuhnya kaki yang dikendalikan, dan ia perlu untuk menyekat pergerakan sepanjang hayat.

Apa yang dirawat oleh doktor

Pusat temu janji tunggal untuk doktor melalui telefon +7 (499) 519-32-84.

Achilles tendonitis

Achilles tendonitis - proses keradangan di tendon Achilles. Ia mungkin timbul disebabkan oleh beban yang berlebihan otot gastrocnemius (di atlet dan orang yang terlibat dalam buruh fizikal berat) atau kerana beban satu kali yang berlebihan pada tendon yang tidak bersedia (pada orang berusia 40-60 tahun, kerana ketegaran yang berkaitan dengan usia tendon). Diwujudkan oleh rasa sakit, pembengkakan dan sedikit pembatasan punggung dorsal kaki. Diagnosis adalah berdasarkan gejala, MRI dan X-ray. Rawatan itu konservatif.

Achilles tendonitis

Achilles tendonitis - keradangan tendon Achilles. Ia lebih sering dikesan dalam atlet, adalah hasil daripada beban, peralatan yang tidak betul atau pelanggaran rejimen latihan. Ia boleh didiagnosis pada orang 40-60 tahun selepas satu beban intensif tendon Achilles (contohnya, ketika cuba berlari), kebarangkalian tinggi tendinitis berkembang dalam kes seperti ini disebabkan oleh tendon Achilles yang mengeras dengan usia dan beberapa penurunan dalam gerakan pada sendi buku lali.

Dalam traumatologi klinikal, terdapat tiga bentuk tendinitis. Peritendinitis adalah keradangan tisu yang mengelilingi tendon Achilles. Tendonitis adalah keradangan tendon itu sendiri, yang membawa kepada kemerosotannya. Enthesopathy adalah proses keradangan yang dilokalkan di wilayah penahan tendon Achilles ke calcaneus, boleh disertai oleh pembentukan spital calcaneal dan pertalian kalsifikasi dalam tisu tendon. Ketiga bentuk penyakit ini boleh terjadi secara berasingan, diamati serentak atau pergi ke satu sama lain.

Gejala tendinitis Achilles

Penyakit ini berkembang secara beransur-ansur. Pada mulanya, pesakit merasakan kesakitan di rantau ini tendon Achilles hanya semasa minit pertama latihan atau senaman. Selepas senaman, rasa sakit dikurangkan, dan berehat sepenuhnya hilang. Palpasi kawasan lesi menyebabkan ketidakselesaan, tetapi rasa sakit, sebagai peraturan, tidak hadir. Tanpa rawatan, penyakit akhirnya menjadi kronik. Dalam tempoh beberapa minggu atau bulan, sindrom kesakitan meningkat. Berbeza dengan peringkat awal, selepas pemanasan rasa sakit tidak berkurang, tetapi meningkat. Walaupun berehat lama tidak membawa kelegaan, sesetengah pesakit terganggu oleh kesakitan selepas tidur malam.

Ramai pesakit menyedari kesakitan apabila menurun atau menaiki tangga atau permukaan yang licin. Pada pemeriksaan, ketegangan otot gastrocnemius, penebalan tendon Achilles, hiperemia tempatan dan kenaikan suhu kulit tempatan di kawasan yang terjejas dikesan. Pelbagai gerakan dalam sendi buku lali agak terhad. Dengan peritendinitis, sakit biasanya dilokalisasikan di seluruh tendon, dengan tendinitis - 2-6 cm di atas tumit, dengan enthesopati - di bahagian lampiran tendon atau di atasnya.

Diagnosis Achilles Tendonitis

Diagnosis dibuat berdasarkan aduan dan data peperiksaan luaran. Kaedah tambahan penyelidikan menggunakan radiografi kaki bawah dan pergelangan kaki sendi, pengimejan resonans magnetik dan ultrasound sendi buku lali. Pada radiografi dalam beberapa kes, fokus penyaringan ditentukan. Dengan tendinitis, mereka "bertaburan" sepanjang tendon, dengan enthesopathy disesuaikan terutamanya di bahagian bawahnya. Kekurangan kalsifikasi tidak menjadi asas untuk mengesahkan atau menafikan diagnosis tendonitis.

Ultrasound dan MRI adalah teknik yang lebih tepat yang membolehkan pemeriksaan terperinci mengenai tisu-tisu lembut, menentukan fokus keradangan dan kawasan perubahan degeneratif. Di samping itu, MRI sendi pergelangan kaki memungkinkan untuk mengenal pasti peringkat keradangan akut - pada tahap ini sejumlah besar cecair berkumpul di dalam tisu tendon, tetapi edema luaran sedikit atau tidak, yang membuat diagnosis klinikal sukar.

Rawatan tendonitis Achilles

Rawatan tendonitis adalah terutamanya konservatif, dijalankan secara pesakit luar dari segi bilik kecemasan. Dalam fasa akut, berehat, kedudukan badan yang tinggi, dan perban yang ketat semasa berjalan ditunjukkan. Pada hari-hari awal penyakit itu perlu digunakan sejuk ke kawasan yang terjejas. Untuk menghapuskan kesakitan, menghilangkan proses keradangan dan memulihkan fungsi tendon, pesakit ditetapkan NSAID untuk tempoh tidak lebih dari 7-10 hari.

Selepas penghapusan atau pengurangan ketara sindrom kesakitan, mereka mula menjalankan latihan terapeutik. Program terapi fizikal untuk tendinitis termasuk latihan menguatkan dan regangan cahaya yang membantu mengembalikan tendon dan menguatkan otot gastrocnemius. Dalam latihan seterusnya dengan rintangan diperkenalkan secara beransur-ansur. Bersama dengan terapi senaman untuk memulihkan tendon menggunakan prosedur fisioterapi: elektrostimulasi, elektroforesis dan terapi ultrasound.

Sapukan urutan untuk membantu meningkatkan peredaran darah, menguatkan dan meregangkan tendon. Apabila kecacatan valgus atau varus kaki, disarankan agar pesakit memakai pengapit khas untuk sendi buku lali. Fiksasi dengan menggunakan plaster cast digunakan sangat jarang - hanya dengan kesakitan berterusan yang teruk di kawasan tendon. Dengan sindrom kesakitan yang berterusan, kadang-kadang blokade perubatan dengan ubat glucocorticoid dilakukan. Glucocorticoids disuntik hanya ke dalam tisu sekeliling, suntikan ke dalam tendon itu sendiri atau tempat lampirannya dilarang sama sekali, kerana ubat-ubatan ini boleh merangsang proses degeneratif dan menimbulkan pecah tendon.

Campur tangan bedah ditunjukkan untuk tidak efektif terapi konservatif selama enam bulan atau lebih. Operasi ini dijalankan secara terancang dari segi trauma atau jabatan ortopedik. Tudung midline dibuat dalam pemotongan kulit di sepanjang permukaan bahagian bawah bahagian bawah, tendon Achilles terisolasi, diperiksa dan tisu-tisu yang diubah secara mendadak akan dikeluarkan. Jika, semasa campur tangan, adalah perlu untuk mengeluarkan 50% atau lebih tisu tendon Achilles, tapak yang dikeluarkan digantikan dengan tendon otot plantar. Dalam tempoh selepas operasi, mereka tidak dapat dipindahkan untuk 4-6 minggu menggunakan ortosis atau plaster cast. Ia dibenarkan untuk berjalan kaki dalam 2-4 minggu, semasa aktiviti pemulihan 6 minggu dijalankan.

Rawatan tendonitis Achilles

Tendonitis atau tendonopati Achilles adalah proses degeneratif (keradangan atau kerosakan tisu) yang berlaku di tendon tumit.

Pada orang dewasa selepas berusia 40 tahun, patologi ini timbul akibat penurunan keanjalan dan keterlanjutan tisu penghubung, namun keadaan ini lebih sering terjadi pada atlet dan orang yang kegiatan utamanya dikaitkan dengan penuaan fisik yang berlebihan.

Lawatan tepat pada masanya kepada doktor membolehkan anda dengan cepat memulihkan tisu tendon yang rosak, dan kekurangan rawatan dan pencegahan boleh membawa kepada tendinitis kronik.

Kandungannya

Apa itu? ↑

Tendon Achilles atau tumit adalah salah satu tendon terkuat dan terkuat dalam tubuh manusia:

• Bahagian atas tendon terletak pada pertemuan otot gastrocnemius dan sebagainya;
• Bahagian bawah dilampirkan pada tubercle calcaneal (permukaan belakangnya);
• Otot betis, bersama-sama dengan tumit tumit, meningkatkan tumit apabila mengangkat kaki dan menolak jari kaki dari tanah, dan menurunkan bahagian depan kaki selepas tumit telah menyentuh tanah.

Apabila naik dan menurun dari ketinggian, semasa berjalan pada permukaan cenderung yang tidak rata, serta ketika memilih kasut yang salah dengan tumit tunggal dan lembut, tendon ini tinggi dan tidak sekata dimuatkan, dan itu sebabnya ia paling sering mengalami kecederaan.

Kecederaan pada tapak lampiran tendon ke tulang adalah hasil daripada beban. Beban pada tendon kekuatan dan keamatan yang sama dalam satu kes boleh menyebabkan penyesuaian dan pengukuhan yang berjaya, dan yang lain - untuk mengurangkan kekuatannya, menyumbang kepada berlakunya perubahan dystrophik. Ia semua bergantung kepada keadaan tisu semasa latihan.

Pelbagai pelanggaran kekonduksian tisu boleh menyebabkan kemerosotan metabolisme dan pengeringan tisu penghubung akibat kehilangan air.

Produk pertukaran kurang diperolehi, pengumpulan garam berlaku - ini dapat mengurangkan keanjalan serat kolagen dan meluasnya.

Kekuatan tensil tendon merosot dan pelbagai pecahan mikro mungkin berlaku semasa pergerakan tiba-tiba.

Proses yang sama berlaku pada usia 40 tahun ke atas.

Tetapi pada atlet dan orang yang terlibat dalam buruh fizikal, penuaan tisu dalam tendon dipercepat oleh beban yang berterusan dan kecederaan berkala pada paras sel dan tisu.

Pakar-pakar panggilan tendonitis terutamanya kecederaan sukan yang disebabkan oleh peningkatan tekanan dan kekurangan pemulihan penuh biasa antara latihan.

Beban yang kuat pada otot yang buruk boleh menyebabkan keradangan atau kerosakan pada tisu penghubung tendon Achilles - akibatnya, sebarang pergerakan kaki (berjalan, berjalan, melompat) menyebabkan kesakitan yang teruk.

Sekiranya tidak ada langkah yang mencukupi, tendon boleh melepaskan dari calcaneus atau pecah.

Kejadian kecederaan dalam tendon Achilles menunjukkan beban yang besar, yang dilakukan terhadap latar belakang gaya hidup yang tidak aktif tanpa latihan terdahulu, atau pelanggaran rezim latihan dan beban.

Kerosakan mungkin bersifat mekanikal tanpa memulakan proses keradangan, tetapi dalam beberapa kes tendonitis dikaitkan dengan keradangan.

Tisu mikronisasi dan retak menyembuhkan dari masa ke masa, tetapi menjadi kurang elastik dengan banyak parut mikroskopik.

Rawatan keradangan dalam tisu tendon dilakukan dengan cepat menggunakan ubat anti-radang, dan kerosakan mekanikal memerlukan terapi jangka panjang dan latihan khusus sehingga pemulihan sepenuhnya tisu dan ketahanan tendon.

Untuk penyakit yang mana salep Diclofenac ditunjukkan? Jawapannya ada di sini.

Bentuk penyakit ↑

Terdapat 3 bentuk achillotendinitis:

• Peritendinitis adalah keradangan pada tisu tendon di sekelilingnya. Ia mungkin disertai dengan degenerasi tisu.
• Tendonitis - keradangan dan kemusnahan tendon. Tisu sekitarnya tidak terlibat dalam proses ini.
• Enthesopathy - degenerasi dan keradangan tendon di tempat attachmentnya ke tulang. Kadang-kadang disertai dengan perkembangan tumit tumit atau kalsifikasi.

Permulaan rawatan bagi setiap bentuk ini adalah serupa.

Pada mulanya, sakit akut muncul dan tendon ditekankan.

Tanpa rawatan yang sewajarnya, kesakitan boleh lenyap sebentar, tetapi kemudian kembali dan menjadi kronik, paling buruk terdapat pecah tendon lengkap.

Punca ↑

Sebab-sebab mengalami masalah dengan tendon Achilles mungkin berbeza.

Perubahan umur

Tudung terdiri daripada serat kolagen dan elastin: yang pertama memberikannya dengan kekuatan, dan tegangan kedua.

Biasanya, tendon Achilles boleh meregangkan hingga 5% panjangnya yang asal - ini membantu kaki untuk membuat pergerakan mengalir, iaitu, tendon melakukan fungsi kusyen.

Tetapi dengan usia, keanjalan tendon berkurang, dan beban boleh menyebabkan kerosakan serat dan merosot mikro.

Itulah sebabnya, selepas 35 tahun, tidak disarankan untuk orang yang tidak terlatih untuk memulakan apa-apa jenis latihan tanpa pemanasan pertama otot dan pemanasan.

Dengan perhatian yang tinggi terhadap amaran ini, mereka harus mengalami sakit di tendon tumit, dan mereka yang pernah mengalami masalah dengannya.

Beban

Bahkan atlet profesional dan orang terlatih mungkin menghadapi masalah dengan tendon tumit.

Ini berlaku akibat latihan berlebihan dan ketegangan tendon yang berlebihan.

Tanpa rehat yang diperlukan, tisu tidak mempunyai masa untuk pulih dan kehilangan kemampuan mereka untuk berehat.

Selalunya, atlet tidak menghiraukan permulaan penyakit ini.

Keradangan yang terhasil bermula untuk menyebabkan kesakitan yang sedikit - ini mungkin menunjukkan bahawa microaddles telah berlaku di dalam tisu dan ada keperluan untuk sementara waktu menolak latihan atau melemahkan cara senaman.

Tetapi untuk pelbagai sebab, atlet tidak melakukan ini dan berlari atau bahkan keradangan kronik dan kerosakan tisu boleh mengakibatkan pecah tendon lengkap.

Oleh itu, anda memerlukan masa untuk merawat tendonitis, dan masa yang anda boleh kembali ke kelas, menentukan doktor.

Hyperpronation Flatfoot

Hyperpronation of foot dipanggil keruntuhan fisiologi di dalamnya.

Dalam kedudukan ini, tendon, ketika berjalan dan di bawah beban lain, mengalami peregangan yang berlebihan dan cedera.

Memakai kasut yang tidak selesa

Kasut yang tidak betul boleh menyumbang kepada perkembangan tendinitis:

• Penggunaan kasut sukan yang tidak disengajakan semasa latihan berjalan dengan ketara menjejaskan pengagihan beban pada kaki dan dapat meningkatkannya.
• Wanita yang memakai kasut bertumit tinggi sepanjang hari mengalami kesakitan di tendon tumit dan otot betis apabila mereka pergi ke satu tapak rata. Ini disebabkan oleh fakta bahawa otot dan tendon sepanjang hari berada dalam keadaan yang dipendekkan, dan apabila pada waktu petang mereka cuba meregangkan, mereka "membantah".

Ubah bentuk Haglund

Ini adalah sejenis pertumbuhan tulang pada calcaneus tidak jauh dari tempat tendon dilampirkan - secara lahiriah ia kelihatan seperti gelembung pada tumit.

Kerana pertumbuhan ini, tendon perlu meregangkan lebih banyak di bawah pelbagai beban.

Foto: Haglund Warp

Bergantung kepada sama ada terdapat keradangan bag tendon, sama ada pembengkakan tisu berkembang, pertumbuhan ini boleh menjadi lembut atau keras.

Jangkitan

Penyebab proses keradangan dalam tendon boleh menjadi pelbagai jangkitan akut dan kronik.

Gejala dan tanda-tanda

Tendonitis Achilles boleh berlaku dalam bentuk akut atau kronik.

Bentuk akut dicirikan oleh peningkatan yang beransur-ansur:

• Pertama, pesakit mengalami kesakitan pada permulaan senaman atau senaman selepas pemanasan, rasa sakit merosot, dan rehat sepenuhnya menghapuskan kesakitan.
• palpasi mungkin merasakan beberapa ketidakselesaan.

Kesakitan menyusu selepas bernafas dan ketakutan apabila berjalan kerana hakikat bahawa semasa berehat lama semua patah mikro tumbuh bersama, dan dengan pergerakan baru mereka cedera lagi.

Kekurangan rawatan untuk gejala ini dengan cepat menyebabkan perkembangan tendonitis kronik.

Dengan tendonitis Achilles kronik, kesakitan meningkat secara beransur-ansur selama beberapa bulan atau minggu:

• semasa latihan, ia meningkat dan walaupun selepas pemanasan dan regangan tidak lulus;
• rehat yang lama tidak membawa kelegaan - kesakitan dapat mewujudkan dirinya walaupun pada waktu pagi selepas tidur;
• pendakian dan ketinggian tangga atau lekukan menyebabkan perkembangan kesakitan.

Dalam kedua-dua kes, juga boleh diperhatikan:

• penebalan tendon;
• sensasi ketegangan dalam otot gastrocnemius;
• kemerahan dan hyperthermia kulit;
• pergerakan terhad di kawasan buku lali.
• kesakitan - boleh dilokalkan di sepanjang keseluruhan tendon, atau lebih dekat dengan tumit;
• pada ketinggian 2 hingga 6 cm, edema boleh berlaku;
• adalah sukar untuk menjalankan fleksi punggung kaki dan berdiri di kaus kaki;
• Kadang-kadang - ciri-ciri berderak ketika sendi bergerak di pergelangan kaki.

Mengapa crunches tulang belakang di kawasan serviks? Anda akan mendapati jawapan di sini.

Adakah mungkin untuk merawat sinovitis lutut oleh ubat-ubatan rakyat? Baca di sini.

Kaedah diagnostik ↑

Kaedah pemeriksaan berikut digunakan untuk diagnosis:

• penyelidikan fizikal;
• diagnosis radiasi;
• pencitraan resonans magnetik;
• pemeriksaan ultrasound.

Selalunya, diagnosis dibuat berdasarkan perbualan dengan pesakit dan pemeriksaan fizikal; semasa palpation, doktor menentukan titik penyetempatan kesakitan yang paling besar.

Ciri ciri tendinitis tendon calcaneal ialah semasa pelaksanaan pergerakan kaki dan palpasi lanjut, rasa sakit sedikit bergeser, karena terdapat peregangan tendon dan otot.

Dengan perhatian khusus diperiksa untuk kehadiran jurang.

Pemeriksaan radiografi boleh menunjukkan adanya keradangan atau perubahan degeneratif hanya jika terdapat pertalian kalsifikasi.

Jika tidak ada kalsifikasi, maka diagnosis radiasi tidak akan membantu membuat diagnosis.

MRI dan ultrasound boleh menentukan sama ada terdapat air mata, dan jika terdapat keperluan untuk prosedur pembedahan.

Bagaimana untuk merawat? ↑

Dengan satu kejadian sensasi kecil yang menyakitkan di tendon tumit, kaki perlu berehat.

Semua beban perlu dibataskan seketika. Untuk mengeluarkan bengkak dan kemerahan, anda boleh melampirkan ais, dan untuk mengatasi sakit, anda harus memakai pembalut yang diperbuat daripada pembalut elastik ke kawasan yang menyakitkan.

Sekiranya kesakitan sangat kuat, ia tidak akan hilang walaupun selepas rehat, dan semasa latihan itu meningkat, apabila terdapat kecurigaan pecah tendon, anda perlu segera berjumpa doktor.

Dia akan memeriksa dan, jika perlu, melantik peperiksaan tambahan.

Untuk rawatan keradangan, dia boleh menetapkan ubat-ubatan khas, menasihatkan ubat-ubatan rakyat dan membuat pelan pemulihan. Mungkin memerlukan imobilisasi, sebahagian atau lengkap atau operasi.

Pemulihan rakyat

Mengubati tendonitis dengan penggunaan ubat tradisional boleh, hanya kaedah yang perlu dipersetujui dengan doktor anda:

• Dengan kurkumin, antibiotik semulajadi, antioksidan, dan agen anti-radang, keradangan tendon boleh dirawat. Untuk ini anda perlu makan setengah gram alat ini setiap hari.
• Anda boleh menyediakan partikel walnut pada vodka. Pada satu gelas parti walnut, anda mesti mengambil 0.5 liter vodka dan menegaskan kira-kira 20 hari. Ambil 2 kali sehari untuk 1 sudu teh. Jika terdapat masalah dalam kerja kelenjar tiroid, maka anda harus berunding dengan doktor sebelum mengambil.
• Penyelesaian berminyak mumie resin pegunungan boleh disapu ke kawasan yang terkena, serta menelan sekitar 0.1-0.5 g resin yang dibubarkan dalam susu panas. Kursus dua minggu itu boleh diulang dengan rehat 10 hari.
• Anda boleh membuat mandi garam konifer untuk kaki.
• Urut ais menggunakan kepingan ais membantu mengurangkan kesakitan. Potongan ais perlu mengurut kawasan yang menyakitkan selama 20 minit.

Bagaimana mengubati epicondylitis siku? Ketahui di sini.

Latihan

Dengan bantuan latihan khas anda boleh merawat achillotendinitis, menjalani pemulihan selepas rawatan perubatan dan pembedahan, meringankan keadaan tisu penghubung, meregang dan mengurangkan beban, serta melakukan pencegahan penyakit ini.

Jadi, dengan tendinitis disyorkan:

• Latihan yang paling penting dan mudah berjalan. Ia sepatutnya dilakukan dalam kasut yang selesa, dengan pemeliharaan teknik khas: gulung lembut dari tumit ke kaki, tanpa beralih keluar berus yang berlebihan. Semasa pemulihan selepas operasi, panjang langkah, masa berjalan dan kekuatan beban meningkat secara beransur-ansur.
• Berjumpa dengan baik pada kaus kaki, mengangkat kaus kaki dan kembali ke kedudukan permulaan, berlari, tetapi mereka perlu dijalankan selepas sedikit pemanasan dan regangan latihan otot dan tendon.
• Latihan dalam air juga membantu. Tubuh manusia di dalam air kehilangan sebahagian besar beratnya, jadi ia berada di dalam air sehingga seseorang dapat mula melakukan semua latihan yang disarankan oleh pengajar. Yang paling sukar mereka dengan latihan kering boleh dilakukan 1-2 minggu kemudian daripada di dalam air.

Senaman untuk meregangkan otot betis dan tendon Achilles:

• Wajah dinding dan letakkan tangan anda di atasnya. Tarik kembali dan berehat kaki anda pada jari kaki, tisu yang anda mahu meregangkan, dan bengkokkan kaki yang lain sedikit di lutut.
• Simpan kedudukan ini selama kira-kira 30 saat, dan kemudian kembali ke posisi permulaan. Anda perlu mengulanginya 3-5 kali.

Senaman untuk meningkatkan kekuatan dan keanjalan tendon Achilles:

• Menjadi tumit di tepi ketinggian kecil atau platform langkah khas dan jongkok.
• Adalah perlu untuk membuat 3 kempen pada 12 squats setiap hari.
• Pada platform yang sama, menjadi kaus kaki di pinggir dan turun, naik dan turun.

Kedua-dua senaman ini adalah eksentrik, bertujuan serentak pada tisu regangan dan ketegangan dan sangat baik untuk mengembalikan tendon tumit.

Walau bagaimanapun, kesilapan prestasi boleh membahayakan, jadi pada mulanya ia adalah wajar untuk menjalankan latihan di bawah pengawasan seorang pengajar.

Apabila melakukan apa-apa latihan, anda perlu ingat bahawa pemulihan aktiviti fizikal harus berlaku secara beransur-ansur.

Untuk kembali ke sukan, menari, atau melakukan senaman fizikal yang biasa anda tidak perlu dengan serta-merta, perlahan meningkatkan intensiti.

Sehingga otot tidak kehilangan kekuatan, dan ligamen tidak kehilangan mobilitas, terdapat berbagai jenis latihan berpesta, latihan yang dilakukan dalam posisi yang rawan atau duduk.

Rawatan ubat

Perkara pertama untuk memastikan sebelum memulakan rawatan adalah untuk mengurangkan beban pada tendon.

Anda boleh melancarkan kaki di kawasan ini dengan cara yang berbeza:

• bertindih tayar;
• gipsum;
• penggunaan tongkat;
• pembalut dari pembalut elastik;
• rakaman;
• pengenaan orthoses yang sepenuhnya atau sebahagiannya menyekat pergerakan.

Photo: Orthosis Immobilizing

Dalam kebanyakan kes, penyakit ini dirawat dengan rawatan berikut:

• ubat anti-radang nonsteroid digunakan - Nimesil, Naklofen, dan sebagainya;
• dalam kes yang paling sukar, boleh menetapkan terapi antibiotik;
• adalah mungkin untuk menyuntik ultrasound dengan Voltaren, Dolobene gel dan Solcoseryl ke kawasan yang terjejas dengan bantuan ultrasound;
• Untuk melegakan gejala yang menyakitkan pada waktu malam, anda boleh meletakkan kompres dari Analgin, Novocain dan Dexamethasone dalam bahagian yang sama atau membuat suntikan anestetik intramuskular.

Selepas melegakan kesakitan, adalah disyorkan untuk melakukan urutan dan memulakan latihan pemulihan dan pengukuhan.

Operasi

Jika rawatan konservatif tidak membawa hasil yang diinginkan, maka pembedahan mungkin diperlukan.

Semasa operasi, hirisan dibuat dan kawasan terjejas akan dikeluarkan, dan kemudian tendon dijahit; dalam kes kecacatan Haglund, pertumbuhan tulang dikeluarkan.

Gambar: pemulihan pembedahan tendon Achilles

Selepas operasi, pesakit memakai boot khas selama kira-kira 6 minggu.

Lama kelamaan, selepas 2-3 minggu, anda sudah dapat melangkah ke kaki yang dikendalikan, dan selepas mengeluarkan ortosis yang tidak bergerak, kursus pemulihan dijalankan untuk memulihkannya, yang berlangsung dari 1 hingga 3 bulan.

Pencegahan ↑

Untuk mengelakkan keperluan untuk mematuhi peraturan tertentu:

• senaman harus dilakukan dengan peningkatan beransur-ansur;
• Sebelum melakukan apa-apa fizikal, adalah wajar untuk memanaskan otot dan tendon dan melakukan senaman regangan;
• untuk latihan dan memakai setiap hari anda perlu memilih kasut yang selesa;
• Jika anda mengalami kesakitan, anda perlu menghentikan latihan.

Achilles tendonitis - penyakit atlet, orang yang melakukan kerja keras secara fizikal dan wanita yang lebih suka memakai kasut bertumit tinggi - sangat berkesan dan mudah dirawat pada peringkat awal.

Tetapi jika ia bermula, komplikasi boleh timbul dalam bentuk pecah tendon atau keradangan kronik.

Pelbagai langkah digunakan untuk rawatan: latihan khas, terapi dadah dan imobilisasi kawasan yang menyakitkan dalam pelbagai cara.

Secara tidak sengaja menjalankan semua aktiviti ini adalah mustahil, jadi jika anda mengalami kesakitan pada tendon Achilles, anda perlu pergi ke pakar bantuan.

Video: Achilles kecederaan tendon

Seperti artikel ini? Langgan kemas kini laman melalui RSS, atau tonton ke VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World atau Twitter.

Beritahu rakan anda! Beritahu artikel ini kepada rakan anda di rangkaian sosial kegemaran anda menggunakan butang di panel di sebelah kiri. Terima kasih!

Satu komen

Rawatan terbaik untuk sebarang penyakit adalah pencegahan. Bukankah semudah mungkin untuk semata-mata meninggalkan stud, terutama sejak sekarang anda boleh mengambil banyak model yang sama menarik?

Cara merawat di rumah keradangan tendon Achilles

Punca penyakit

Punca kesakitan di tendon Achilles:

1. Perubahan umur. Tudung mempunyai keupayaan untuk meregang. Ia boleh berkembang dalam saiz - sehingga lima peratus daripada keadaan biasa. Dengan usia, terdapat kemerosotan keanjalan tisu aponeurosis, yang menyumbang kepada kecederaannya.
2. Beban meningkat. Dengan beban berlebihan aponeurosis, untuk masa yang lama, risiko peningkatan penyakit. Selalunya, untuk sebab ini, penyakit itu muncul dalam atlet profesional. Ini difasilitasi oleh pelaksanaan latihan sengit dengan turun naik amplitud tajam. Sebagai contoh, berlari, mendaki bukit atau berlari di tangga, menjalankan latihan pada satah yang tidak rata atau keras.
3. Hyperpronation kaki dan kaki rata. Patologi kaki menyumbang kepada overvoltage tendon tumit. Oleh kerana struktur kaki yang tidak teratur, tendon Achilles menyakitkan apabila berjalan, dari masa ke masa, ini boleh menyebabkan lebih banyak komplikasi.
4. Gunakan kasut yang tidak selesa. Kasut yang menyebabkan rasa tidak selesa menyumbang kepada perkembangan penyakit ini. Wanita yang memakai kasut dengan tumit, secara artifisial memendekkan saiz otot gastrocnemius dan aponeurosis. Selepas mengeluarkan kasut, tisu kembali normal, disertai dengan sakit di tendon tumit.

Ramai atlet selepas menjalani sakit tendon Achilles, ini disebabkan oleh pemilihan kasut yang tidak sesuai untuk latihan.

1. Ubah bentuk Haglund. Penebalan tulang pada calcaneus di kawasan persimpangan tendon. Secara visual menyerupai benjolan di tumit. Pertumbuhan tulang menyebabkan aponeurosis meregangkan di atas norma di bawah pelbagai beban.
2. Jangkitan. Pelbagai virus diperkenalkan ke dalam tubuh manusia. Selalunya, jangkitan seksual menjadi agen penyebab penyakit tendon Achilles.

Bagaimana untuk merawat hygroma bersama? Ketahui cara mengeluarkan garam dari sendi.

Menurut laporan WHO, terdapat beberapa sebab umum keradangan bursa: Perhatian harus dibayar kepada tanda dan gejala yang mengganggu. Rayuan awal kepada pakar mengurangkan tempoh rawatan untuk Achillobursitis dan memberi kesan kepada prognosis terapi yang menggalakkan. Semua pesakit yang berisiko perlu memberi perhatian kepada gejala-gejala ciri berikut:

1. Bengkak di persimpangan tendon ke calcaneus.
2. Sindrom nyeri dengan penyetempatan di rantau beg periartikular.
3. Kemustahilan kasut yang biasa dikenakan.

Pada peringkat awal proses keradangan, fisioterapi bursitis tendon Achilles boleh membantu tanpa menetapkan kursus terapi dadah.

Gejala dan tanda-tanda keradangan tendon Achilles

1. Penampilan kesakitan memotong akut, yang dilokalisasi di kawasan tumit dan memberikan kepada kawasan di bawah anak lembu. Sifat kesakitan - membakar, berkembang, menarik. Pada masa yang sama, sindrom kesakitan kadang-kadang begitu tinggi sehingga seseorang tidak mampu melangkah sepenuhnya pada kakinya.

2. Meningkatkan suhu badan adalah mungkin dengan permulaan keradangan.

3. Kemerahan kulit di kawasan tendon meradang.

4. Kemunculan keruntuhan ciri-ciri tulang di pergelangan kaki, yang ditunjukkan ketika menggerakkan kaki.

5. Pengembangan bengkak tisu lembut dalam tendon Achilles.

6. Merasakan pulsasi di kaki.

7. Tidak selesa semasa melangkah kaki.

Gejala bursitis

Diagnosis tendinitis boleh dilakukan oleh seorang pakar, dengan pemeriksaan umum terhadap aponeurosis kalsana. Pada masa yang sama, aduan pesakit dan kehadiran tanda patologi yang disertakan. Pada peringkat akhir, paletasi tendon Achilles dilakukan, dan keupayaan lekapan pergelangan kaki untuk membengkok diperiksa.

Pada masa akan datang, kaedah diagnostik yang lebih tepat digunakan. Mereka membolehkan anda menentukan keparahan lesi dan fokus keradangan.

Pilihan diagnostik berikut digunakan:

• peperiksaan ultrasound;
• MRI;
• X-ray
• ray.

Gejala pertama penyakit ini adalah kesakitan yang paling, yang menyebar sepanjang tendon Achilles sepanjang bahagian belakang kaki. Anda juga boleh menonton:

• kemerahan;
• bengkak;
• keterukan kesakitan ketika berjalan.

Jika pada masa ini memakai kasut yang tidak selesa, maka keadaan lebih teruk lagi. Secara beransur-ansur, proses keradangan merebak sepanjang tendon, bahkan bahagian bawah otot trisep membengkak.

Jika pecah tendon Achilles berlaku, ia ditentukan oleh kerumitan ciri, dan tapak kecederaan menjadi bengkak dan menyakitkan. Seseorang itu sangat lemah, tetapi dia tidak mendapat jari kaki.

Kami menyemak achillobursitis (gejala). Rawatan di rumah akan diterangkan di bawah, dan sekarang mari kita bercakap tentang diagnosis penyakit ini.

Diagnosis penyakit ini

Diagnosis tidak begitu sukar. Doktor bercakap kepada pesakit, bertanya kepadanya tentang sensasi, gejala, merasakan kaki. Peperiksaan yang paling sering menyebabkan kesakitan kepada pesakit, tetapi doktor mesti memastikan bahawa tendon itu utuh dan utuh.

Apabila sedikit masa telah berlalu sejak saat pecah, ia boleh ditentukan oleh edema kaki dan kaki, serta oleh hematoma. Semasa peperiksaan, doktor mendapati kemurungan di tapak pecah tendon. Jika anda meminta pesakit untuk membengkokkan kaki, maka dia tidak dapat melakukan ini.

Doktor mencadangkan bursitis kaki - achillobursitis, dan kaedah rawatan akan dipilih selepas menentukan kajian.

• Oleh kerana tisu-tisu yang lembut tidak digambarkan secara visual pada sinar-X, pesakit dirujukkan imbasan ultrasound untuk menentukan lokasi pecah tendon.
• MRI dianggap sebagai kaedah yang lebih tepat, kerana struktur tisu jelas kelihatan.

Kedua-dua kaedah ini tidak memerlukan persediaan, tetapi mereka mengesahkan atau menolak diagnosis doktor dengan ketepatan, dan juga membuat kemungkinan untuk menentukan rawatan apa yang diperlukan oleh achillobursitis, sama ada pesakit memerlukan pembedahan atau dapat dirawat dengan terapi obat.

Rawatan pembedahan

Cara merawat keradangan tendon Achilles harus ditentukan oleh pakar dalam bidang perubatan ini.

Rawatan tendon Achilles tumit dilakukan terutamanya oleh kaedah konservatif. Dalam bentuk penyakit yang teruk, letakkan dan letakkan kedudukan aponeurosis calcaneal diperlukan. Jika tendon menyakitkan semasa berjalan, gunakan pembalut ketat dari pembalut.

Pada peringkat awal penyakit, adalah perlu untuk menyejukkan kawasan yang terjejas dengan ais. Untuk melegakan kesakitan, mengurangkan keradangan dan memulihkan aponeurosis, pesakit dirawat ubat anti-radang jenis nonsteroid untuk tempoh tujuh hingga sepuluh hari.

Selepas penindasan atau penghapusan lengkap gejala kesakitan, mereka mula melakukan latihan fizikal. Kompleks latihan terdiri daripada latihan menguatkan dan regangan ringan. Mereka membantu mengembalikan aponeurosis dan menguatkan otot betis.

Adalah penting. Pada masa akan datang, secara beransur-ansur meningkatkan beban pada tendon.

Urut digunakan untuk menguatkan aponeurosis calcaneal dan memulihkan keanjalannya. Untuk mengurangkan beban pada aponeurosis kalsana, pelbagai pembetulkan kaki digunakan, dalam keadaan yang sangat sukar, gipsum dan penggunaan glucocorticoids digunakan dengan tanda-tanda kesakitan yang kuat. Dalam kes ini, suntikan (jika perlu) diperkenalkan ke serat-serat sekitar supaya tidak menyumbang kepada komplikasi tendon Achilles.

Adalah penting. Sekiranya tiada keputusan yang positif dalam rawatan selama enam bulan atau lebih, campur tangan pembedahan digunakan.

Pemulihan rakyat

Tendonitis tendon calcaneal boleh dirawat dengan ubat-ubatan tradisional. Terdapat banyak kaedah rawatan yang popular. Mereka membantu mengurangkan kesakitan dan memperlahankan proses keradangan. Terapi semacam itu sepatutnya dipersetujui dengan doktor anda.

Kaedah penyediaan gypsum:

1. Protein dicampur dengan satu sudu vodka dan tepung.
2. Kawasan yang terjejas dibalut dengan pembalut elastik.
3. Campuran yang dihasilkan dicampakkan ke atas pembalut dan disimpan sehingga kering sepenuhnya.

Adalah penting. Kaedah mudah seperti ini akan memberitahu anda bagaimana untuk menyembuhkan kesakitan di kawasan tendon Achilles.

Rawatan keradangan tendon Achilles di rumah dengan ubat-ubatan rakyat bersama dengan terapi yang ditetapkan menyumbang kepada pencapaian keputusan positif.

Rawatan tendinitis dilakukan dengan bantuan ubat, fisioterapi dan ubat-ubatan rakyat. Dalam kes-kes yang teruk, pembedahan digunakan.

Prasyarat adalah sebahagian daripada sendi yang terjejas, yang menghilangkan ketegangan di atasnya. Pilihan yang ideal adalah membeli band khas yang membaiki sendi dan tendon, yang tidak membatasi pergerakan lengan atau kaki yang sakit.

Perubatan tradisional menawarkan resipi berikut terhadap sebarang jenis tendonitis:

1. Melakukan urut menggunakan ais. Prosedur ini akan membantu meningkatkan peredaran darah, melegakan bengkak dan melegakan kesakitan. Untuk membuat ais, anda perlu mengisi beberapa cawan plastik dengan air dengan meletakkannya di dalam peti sejuk. Urut dilakukan 3 kali sehari selama 15 minit, di mana bahagian atas ais yang dihasilkan digunakan.
2. Campuran garam: segelas air suam - 1 sudu besar. garam laut biasa. Dalam penyelesaian yang dihasilkan, kain dibasahkan, selepas itu ia perlu ditekan. Kemudian anda perlu menghantar serbet selama 5 minit di peti sejuk, yang sebelum ini dibalut dengan kain minyak. Napkin yang disejukkan digunakan untuk kawasan yang meradang dan disimpan sehingga kering sepenuhnya. Adalah lebih baik untuk memperbaikinya dengan pembalut.
3. Untuk mengurangkan bengkak dan keradangan dengan cepat, resipi ini digunakan: tepung dan alkohol yang ditambahkan kepada protein yang dicambuk - 1 sudu besar setiap satu, bahan-bahan yang dicampur dengan teliti. Sekarang jisim yang terhasil mesti diedarkan dalam pembalut elastik, yang ditumpangi pada tempat yang sakit. Pembalut tidak boleh terlalu ketat. Selepas beberapa lama, jisim akan mengeras dan menjadi serupa dengan plaster. Perban harus diubah setiap hari sehingga gejala penyakit hilang.

1. darah dan air kencing umum.

4. Pemeriksaan dan palpasi kaki dari traumatologist dan pakar bedah.

Selepas diagnosis telah ditubuhkan, orang itu dirawat rawatan bergantung kepada pengabaian penyakit dan gejala-gejala yang diperhatikan.

1. Painkiller (analgesik) digunakan untuk sindrom kesakitan yang teruk.

2. Antispasmodik boleh digunakan untuk serangan sakit tiba-tiba.

3. Ubat antipiretik ditetapkan pada suhu tinggi.

4. Ubat anti-radang.

5. Persediaan untuk meningkatkan peredaran darah.

6. Vitamin kompleks.

1. Urut. Ia mesti dilakukan oleh pakar. Tempoh kursus rawatan urut mesti termasuk sekurang-kurangnya sepuluh sesi.

2. rawatan Lumpur.

4. Penggunaan lilin parafin.

1. Seseorang pesakit dengan sakit teruk dinasihatkan untuk melihat rehat tidur. Apabila rasa sakit menyusut sedikit, anda boleh bergerak dengan tongkat.