Kajian semula vena varikos di kaki: penyebab, rawatan, prognosis

Displasia

Dari artikel ini anda akan belajar: apa varises pada kaki, apakah tanda-tanda luar patologi utama. Punca, gejala dan komplikasi yang mungkin berlaku. Kaedah rawatan penyakit.

Pengarang artikel: Victoria Stoyanova, doktor kategori kedua, ketua makmal di pusat diagnostik dan rawatan (2015-2016).

Urat varikos di kaki disebut patologi vaskular kronik, akibatnya kecacatan (memperpanjang, berkembang) kapal dan ketidakcukupan injap intravaskular berkembang.

Klik pada foto untuk membesarkannya

Apa yang berlaku dalam patologi? Bekalan darah normal kepada anggota badan menyediakan sistem keseluruhan saluran darah (dalam dan dangkal). Darah dari hati ke bahagian ujung datang tanpa kesukaran (dari atas ke bawah), arus terbalik (dari bahagian bawah ke atas) memberikan penguncupan jantung dan sistem injap vena yang "menyekat" bendalir antara kontraksi, menghalangnya bergerak dari arah yang bertentangan.

Untuk pelbagai sebab (kecenderungan keturunan, berat badan berlebihan semasa kehamilan, kegagalan hormon), dinding vena diperbetulkan, cacat, kehilangan keanjalan, lumen kapal di tempat ini bertambah. Ini memerlukan penutupan injap yang tidak mencukupi, aliran darah terjejas, stasis darah. Oleh kerana genangan, ubah bentuk dari masa ke masa semakin bertambah, simpulan varicose, gelung, bengkok urat dangkal kaki terbentuk.

Pada peringkat awal, patologi tidak asymptomatic atau memberikan penampilan corak retikular yang disebut (dalam bentuk mesh halus), asterisk vaskular biru-ungu, jelas kelihatan melalui kulit. Dengan manifestasi seperti itu, penyakit itu dianggap tidak berbahaya, tidak memperburuk prognosis, tidak merumitkan kehidupan pesakit.

Tahap akhir varises pada kaki adalah berbahaya untuk komplikasinya. Oleh kerana pelanggaran kebolehtelapan dinding vaskular dan rupa halangan dalam laluan aliran darah, gumpalan darah mula terbentuk di urat yang rosak, yang akhirnya menutup lumen dari vesel tersebut. Thrombophlebitis berkembang (keradangan kapal disekat oleh trombus), bekalan darah ke tisu sekitarnya terganggu, yang membawa kepada nekrosis kawasan kulit dan pembentukan ulser trophik. Pada peringkat ini, penyakit ini sangat mengehadkan aktiviti lokomotor pesakit dan buat sementara waktu merosakkan kualiti hidup (ulser tropik sembuh selama 3 bulan).

Ubat varikos tidak boleh sembuh sepenuhnya. Kaedah pembedahan boleh mencapai kesan jangka panjang dan kehilangan urat cacat cetek, tetapi dari masa ke masa, penyakit ini mungkin muncul semula (dalam 80% kes ini berlaku).

Pesakit dengan vena varikos di kaki dirawat dan diawasi oleh ahli phlebologist, yang sedang menjalani angiosurgeons.

Beberapa perkataan mengenai mekanisme pembangunan patologi

Ubat varikos tidak hanya muncul kerana kelemahan dinding vaskular dan ketidakcukupan injap vena. Pautan aktif ketiga dalam sistem pergerakan darah dari bawah ke bawah (dari anggota badan ke jantung) adalah kontraksi otot kaki dan paha, atau pam otot.

Biasanya, kontraksi ini sedikit memaksa kapal, memastikan pergerakan darah melalui kapal dari kaki bawah dan paha ke pelvis kecil.

Apabila otot lemah atau lemah (hipodinamia, gaya hidup tidak aktif), pam otot tidak berfungsi dengan berkesan, aliran darah ke pelvis kecil melambatkan, tekanan dalam saluran dalam meningkat, dan di bawah pengaruhnya darah memasuki sistem vena dangkal.

Bersama-sama dengan kekurangan dan kelemahan valvular dinding vaskular, kelemahan pam otot membuat keadaan yang baik untuk perkembangan varises.

Penyebab patologi

Penyebab utama pembuluh varikos di kaki:

Kecenderungan keturunan
Kelemahan dinding vaskular dan alat injap.

Penyakit dan keadaan berikut menyumbang kepada kelemahan dinding vaskular dan kekurangan valvular:

perubahan hormon (semasa kehamilan, menopaus);
pengangkat berat;
beban pada anggota bawah kerana obesiti (dengan obesiti);
hypodynamia;
proses keradangan kronik (pyelonephritis, rematik);
penyakit hati kronik (hepatitis, sirosis);
gangguan metabolik (hyperlipidemia);
kecederaan dan mampatan (mampatan) bahagian kaki yang lebih rendah;
mengambil pil kontraseptif;
tekanan intra-perut meningkat (tumor organ perut).

Faktor-faktor yang meningkatkan kemungkinan vena varikos adalah umur (dalam 60% daripada penyakit muncul selepas 45 tahun) dan jantina (pada lelaki 2 kali kurang daripada wanita).

Gejala ciri

Varokositi di kaki mempunyai beberapa tanda luar ciri.

Vena varikos: bagaimana untuk merawat?

Doktor mengatakan bahawa urat varikos berlaku pada kira-kira 30% daripada populasi dewasa planet ini, dan lebih kerap pada wanita (20%) daripada lelaki (11%). Selalunya, urat varikos menjejaskan urat bahagian bawah kaki, rektum. Penyakit ini bukan sahaja merupakan masalah kosmetik, ia mempunyai komplikasi serius, kadang-kadang dengan hasil yang tidak baik dan juga tragis. Oleh itu, adalah mustahil untuk memulakan penyakit ini dalam apa jua keadaan.

Urat varikos, atau, seperti yang sering dikatakan, urat varikos, adalah sejenis urat varikos, yang disertai dengan pelanggaran peredaran darah. Dan dengan gangguan ini peredaran darah vena, darah bertiup sedikit di dinding kapal, menyebabkan mereka menjadi berlebihan. Dinding kapal pada mulanya mampu menahan tekanan ini, tetapi dari masa ke masa, mereka mula melemahkan dan berubah, berubah menjadi tiub kecil dengan lumen sempit. Aliran darah melambatkan, proses metabolik dalam tisu terganggu.

Pada permulaan penyakit ini, jaring labah-labah vaskular biru-merah jambu muncul pada kaki, lebih dan lebih kerap terdapat rasa berat dan kaku pada kaki, bengkak (biasanya pada waktu petang, terutama setelah berpanjangan, tetapi pada waktu pagi mereka hilang sepenuhnya).

Apabila penyakit itu berkembang, urat saccular mengembang, peningkatan panjang, convolutions dan bentuk kusut nodular, kekejangan boleh muncul di otot betis (terutamanya pada petang, dan kadang-kadang pada waktu malam), perubahan terjadi pada permukaan dalam betis: indurasi, kegelapan kulit, kemudian kerana hakikat bahawa urat yang terkena tidak dapat memberikan aliran keluar darah yang mencukupi dari kulit dan mengganggu pemakanan (tropisme) ulser tropik tisu, rawatan yang kurang berkhidmat.

Nasihat editorial yang penting

Jika anda ingin memperbaiki keadaan rambut anda, perhatian khusus harus dibayar kepada syampu yang anda gunakan. Tokoh yang menakutkan - dalam 96% jenama popular shampo adalah komponen yang meracuni badan kita. Bahan utama, yang disebabkan oleh semua masalah, dilabelkan pada label sebagai natrium lauril sulfat, natrium lauret sulfat, coco sulfate, PEG. Komponen kimia ini memusnahkan struktur keriting, rambut menjadi rapuh, kehilangan keanjalan dan kekuatan, warna memudar. Tetapi yang paling teruk adalah bahawa barangan ini masuk ke hati, jantung, paru-paru, terkumpul di dalam organ dan boleh menyebabkan kanser. Kami menasihatkan anda untuk tidak menggunakan produk yang kimia ini terletak. Baru-baru ini, para pakar kakitangan editorial kami menjalankan analisis shampo bebas sulfat, di mana tempat pertama diambil oleh dana dari syarikat Mulsan Cosmetic. Satu-satunya pengilang kosmetik semua semula jadi. Semua produk dikilangkan di bawah kawalan kualiti dan sistem persijilan yang ketat. Kami mengesyorkan untuk melawat kedai online rasmi mulsan.ru Jika anda meragui kesinambungan kosmetik anda, semak tarikh tamat tempoh, ia tidak boleh melebihi satu tahun penyimpanan.

Komplikasi urat varikos adalah flekbitis (keradangan vena), trombosis, pembentukan bekuan darah (thrombus) dalam urat, yang penuh dengan pemisahan trombus dengan penyumbatan seterusnya kapal. Secara umumnya, pembekuan darah dalam urat berlaku lima kali lebih kerap berbanding di arteri. Dan di urat kaki tiga kali lebih kerap daripada pada urat tangan.

Gumpalan darah yang terbentuk dalam urat varikos boleh merosot dan masuk ke organ-organ penting. Di sini anda boleh mengharapkan serangan strok dan jantung. Dan jika trombus terpisah memasuki arteri pulmonari, menyekatnya, kematian segera berlaku.

Ubat varikos sering muncul pada wanita semasa kehamilan. Ubat varikos perangkap dan mereka yang berlebihan berat badan. Semua orang yang telah mengalami aktiviti fizikal yang besar dan serius untuk atlet, pakar bedah, penari balet, guru, pendandan rambut, serta orang yang lemah dengan tisu penghubung, selepas kecederaan kaki, terdedah kepada penyakit. Ubat varikos sering mengiringi kecacatan jantung. Dalam beberapa kes, urat varikos adalah disebabkan oleh ubat-ubatan hormon dan gangguan hormon.

Rüdiger Dalke dalam bukunya "penyakit sebagai simbol" memanggil varises vena "tersumbat kapal" dan "pasang jiwa." Doktor esoterik mengatakan bahawa "dasar sungai hidup rosak, kembalinya tenaga hidup kepada sumbernya disekat." Bagi beliau, urat varikos dan trombophlebitis adalah "seruan untuk membantu kaki yang terkena."

Urat varikos kini dirawat dengan banyak kaedah yang dipilih dan digabungkan bergantung pada tahap perkembangan penyakit: pelbagai agen farmaseutikal yang meningkatkan keanjalan kapal dan nada mereka, menormalkan aliran darah dan proses metabolik dalam tisu, memakai pakaian ketat anti-varicose profilaktik dan terapeutik, stoking, golf, sclerotherapy (pengenalan persediaan khas ke urat yang terjejas), terapi laser, mikflebektomi (penyingkiran urat varikos melalui punca pada kulit)

Apa yang perlu dilakukan

Apabila tanda-tanda awal vena varikos muncul, anda harus berunding dengan pakar bedah atau pakar saiologi secepat mungkin dan tegas mengikuti semua cadangannya. Dan sememangnya, membantu kaki anda sendiri: berhenti merokok, makan dengan betul, melakukan urut dan gimnastik.

Pada peringkat awal penyakit ini, kesan yang baik diberikan oleh setiap hari (pada waktu malam) mandi mandi yang berbeza. Anda akan segera melihat bagaimana nada vaskular bertambah baik.

Selepas mandi kontras, adalah baik untuk mengurut sendiri kaki. Kami pasti akan bercakap tentang urut kemudian, tetapi sekarang kita perlu mengatakan beberapa perkataan juga.

Urut kaki sendiri dari urat varikos

Pertama anda perlu mengurut pinggul. Selanjutnya, pukulan ringan dan menguli naik dari kawasan lutut ke zon inguinal. Dengan bantuan pergerakan spiral, rectilinear dan bulat, meregang sendi lutut dengan hujung jari anda. Penumbuk beberapa kali pada fossa popliteal, dan gunakan pergerakan bulat untuk merosakkan kawasan ini.
Berbaring di belakang anda, berehat otot anda dan bengkokkan lutut anda. Genggam tangan dengan tangan dan gosok kulit dengan pukulan. Goncang otot kaki.
Dengan bantuan strok cahaya menghulurkan setiap kaki. Bergerak dari bawah ke atas, paun buku lali dan kedua kaki. Urut kaki dan tumit anda dalam gerakan bulat, dan sapukan sedikit kekuatan, sapukan sendi buku lali.

Ulangi keseluruhan kompleks urut diri 2-3 kali.

Menggosok Cuka Cider Apple

Di Amerika dan United Kingdom, cuka sari apel disyorkan untuk tujuan tersebut.

Pada waktu tidur dan pada waktu pagi, perlu membersihkan kawasan sakit dengan cuka apel asli. Dan selain itu, setiap hari anda perlu minum dua sudu cuka yang dicampur dalam satu gelas air.

Ingat, ia adalah cuka epal cider yang merupakan hasil yang ajaib, iaitu: kecacatan kosmetik akan hilang, dan urat akhirnya akan berhenti membengkak.

Tidak pada hari berikutnya, sudah tentu, tetapi selepas tiga puluh hari, kesan itu jelas, iaitu, pada kaki.

Cuka cider epal membantu banyak dan jika anda mempunyai kekejangan. Untuk melindungi diri anda daripada kekejangan, anda boleh menggunakan salap cuka sari apel. Untuk penyediaannya, perlu mencampurkan satu sendok makan cuka sari apel, satu sendok teh turpentin dan satu kuning telur. Salap yang terhasil, anda perlu menggosok kaki sebelum tidur.

Mandi penyembuhan

Tiga ratus tahun yang lalu, di Rusia, diyakini bahawa dalam mandi seseorang boleh secara harfiah sembuh dari semua penyakit sekaligus, dan itu adalah mandi yang memberikan kesihatan kepada kaki.

Tetapi ini benar, ia adalah mandi yang boleh meningkatkan peredaran darah, dan oleh itu membantu sistem vena, termasuk kaki. Tetapi perlu diingat bahawa anda boleh mengukus di dalam mandi hanya pada peringkat awal vena varikos.

Melambung dengan penggunaan kaki mestilah begitu

Pertama kali di bilik stim, pergi tidak lebih daripada 6-8 minit. Untuk memasuki bilik stim mestilah kering, anda perlu menutup kepala anda dengan topi atau selendang. Apabila anda meninggalkan bilik stim, anda perlu mencuci muka anda dengan air sejuk dan, tentu saja, berehatlah.
Kali kedua, anda boleh pergi selama tujuh minit. Ambil penyapu kali ini.
Dan selepas itu selama dua puluh minit anda harus terlibat dalam mengurut sendiri kaki. Dan hanya selepas hujung urut mengambil mandi air panas.

Jika mandi tidak sesuai dengan anda untuk apa-apa sebab, bawa mandi terapeutik di rumah. Sekiranya anda mengalami masalah halangan, anda boleh mengambil mandi di rumah, dan di samping itu, anda perlu meminum pelbagai jenis herba dan tumbuh-tumbuhan, seperti tali, willow, chestnut, cawangan oak, wort St. John, chamomile dan sebagainya.

Mandian rumah untuk menyekat urat

Untuk menyediakan mandi ajaib, anda perlu mencampurkan setengah kilogram cawangan oak, setengah kilogram cawangan chestnut dan setengah kilogram cawangan willow. Letakkan campuran kering ini dalam baldi enamel dan isi dengan air sejuk. Bawa sup kepada mendidih, dan biarkan mendidih selama setengah jam. Selepas itu, tambah kepada 200 gram Hypericum, 200 gram chamomile, 200 gram tali dan jumlah paya kering yang sama. Tutup baldi dan masukkan ke dalam satu malam. Dalam mangkuk yang berasingan, masak tiga roti roti rai. Campurkan sup dengan campuran ini dan tuangkan ke dalam tab mandi. Sebelum mandi ini, perlu membawa larutan ke 38-43 ° C. Mandi seperti itu mesti diambil setiap malam sebelum waktu tidur, selama setengah jam.

Kacau untuk minum dari urat yang disekat

Campurkan satu sudu cawangan chestnut, cawangan willow dan cawangan oak. Tuangkan campuran kering ini dengan satu liter air mendidih dan dibakar. Bawa hingga mendidih, rebus selama setengah jam. Secara berasingan campurkan satu sudu Hypericum, chamomile, kereta api dan paya kering. Biarkan selama dua belas jam dan terikan. Campurkan dua campuran dan tambah dua sudu madu. Ia adalah perlu untuk minum sup ini tiga kali sehari. Semua rawatan dilakukan dalam masa 20 hari. Dalam dua hari pertama, anda mesti meminum 50 ml, dalam yang ketiga dan keempat - 100 ml, pada hari-hari yang tinggal 150 ml. Pada akhir masa, anda perlu berehat seminggu dan kemudian meneruskan perjalanan rawatan.

Willow Bark Bath

Untuk penyediaannya, anda memerlukan lima liter air mendidih untuk menuang dua helai kulit willow. Tutup bekas dengan tudung, letakkan api perlahan. Selepas setengah jam, keluarkan dari haba dan ketegangan dengan cepat.
Mandi sage bukan hanya analgesik, tetapi juga kesan menenangkan. Ia perlu dilakukan 2 kali seminggu, dan keseluruhan rawatan adalah prosedur 12-15. Apa yang diperlukan? 250 ml ekstrak sage yang dibubarkan dalam air pada suhu 35-37 ° C.
Mandi kontras bawang putih. Hancurkan bawang putih, bungkus di dalam cheesecloth dan rebus dalam dua liter air selama 5 minit. Kacau larut dalam 4 liter air. Mandi (lembangan) harus dua bawang putih panas, sejuk kedua. Dalam masa 20 minit, anda perlu menjaga kaki anda dalam sup bawang putih panas, dan 30 saat dalam sejuk. Ulangi prosedur mestilah dalam masa 20 minit. Akhirnya harus mandi sejuk. Lakukan prosedur ini tidak lebih daripada 1 kali seminggu.
Mandi garam untuk kaki digunakan untuk merawat varises tidak lebih awal daripada 2-3 bulan selepas trombophlebitis akut. Prosedur ini meningkatkan proses metabolik, secara positif mempengaruhi sistem saraf dan sistem imun badan. Mandi garam disediakan seperti berikut: natrium klorida dituangkan ke dalam beg kanvas dan digantung pada keran, aliran air (suhu 35-38 ° C) larut garam. Ambil mandi ini tidak boleh melebihi 20 minit, setiap hari. Seluruh kursus rawatan adalah 12-15 mandi.

Rüdiger Dahlke dinasihatkan untuk menumpukan lebih banyak masa kepada urat varikos. "Dengan cara yang sama, ambil langkah kecil pada mereka. Mulailah dengan cara yang baru. " Dan "untuk merawat sebarang isu dengan ketenangan fikiran"

Vitamin Cocktail untuk Kesihatan Vein

Makanan untuk urat varikos mestilah, sememangnya penuh, berbeza dan lazat. Itu berguna: mengandungi semua nutrien yang diperlukan untuk badan dan kaya dengan vitamin dan mineral.

Dr. Walker, yang bekerja di Laboratori Norfolk Chemistry dan Penyelidikan Saintifik untuk memerangi urat varikos, mengesyorkan agar anda minum shake vitamin berikut:

Ambil 10 keping jus lobak merah dan 6 keping jus bayam. Campurkan semuanya dan minum, minum untuk kesihatan. Jus wortel, kaya dengan beta-karoten, meningkatkan proses metabolik dalam badan, mempromosikan penyembuhan luka dan ulser, dan jus bayam, mengandungi vitamin C dan E, membantu membersihkan usus dan memperbaiki nada vaskular.
Ambil 10 bahagian jus lobak merah, 3 bahagian jus bit dan 3 bahagian jus timun. Campuran ini mempunyai kesan besar terhadap tekanan darah. Jus bit, sebagai contoh, sangat berguna untuk trombophlebitis, kerana ia menghalang penampilan gumpalan darah dan membantu dalam resorpsi mereka ketika mereka sudah berada di sana.
Ambil 8 bahagian jus lobak merah, 4 bahagian jus bayam, 2 bahagian jus apel, 2 bahagian air jus air (ia tumbuh di sepanjang tebing sungai, dan dituai pada musim bunga dan musim luruh). Koktel ini mempunyai kesan yang benar-benar unik, ia membubarkan bekuan darah dan melambatkan pendidikan selanjutnya.

Di samping itu, Dr Walker menasihati menggunakan bit dan lobak bersama dengan puncak, wortel dengan sayur-sayuran, dipotong pada jarak satu sentimeter dari sayuran akar. Ingat juga bahawa semua bahan mesti segar. Jus perlu dimasak sebaik sebelum digunakan.

Resipi ubat tradisional

Chestnut kuda adalah penyembuh yang hebat. Pertama, ia merendahkan pembekuan darah; Kedua, ia menguatkan dinding kapilari dan urat, dengan itu membuat pencegahan pembentukan gumpalan darah di dalam saluran darah, dan juga membantu membubarkan bekuan darah yang sudah terbentuk. Perlu diingat bahawa ia adalah ekstrak chestnut kuda yang mempunyai kesan ajaib. Baik membantu dengan varises dan infusi bunga dan buah-buahan chestnut kuda. Untuk penyediaannya, anda perlu mencampurkan setengah liter vodka, dan lima puluh gram bahan mentah. Letakkan penyelesaian ini selama dua minggu di tempat yang gelap dan hangat, sesekali gemetar. Pada akhir masa, infusi ini perlu diambil tiga puluh titis, tiga kali sehari. Kursus rawatan adalah sebulan.
Untuk menyingkirkan penyakit ini, anda boleh minum jus segar, yang diperbuat daripada bunga chestnut. Minum jus ini tiga kali sehari, dua puluh lima tetes pada satu masa.
Daun segar dan kepala bunga cacing worm harus ditapis dengan berhati-hati. Tambah satu sudu bahan mentah untuk jumlah yang sama susu masam, aduk dengan baik, kemudian sapukan pada kain kasa secara merata. Kemudian gunakan pembalut pada bahagian kaki yang rosak. Rawatan perlu dijalankan setiap hari selama 5 hari, dan selepas itu anda perlu berehat sebentar.
Untuk thrombophlebitis, gunakan koleksi berikut: lima puluh gram herba yarrow, seratus gram kulit buckthorn, seratus gram daun lingonberry, dua ratus gram bunga immortelle, dan daun birch 100g. Satu sudu penuh koleksi ini menghasilkan 300 ml air mendidih dan rebus selama 3 minit. Kemudian letakkan di tempat yang hangat selama 4 jam. Kemudian ambil sup dalam bentuk haba selama setengah gelas tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan.
Untuk mengelakkan pembentukan ulser trophik dan untuk mengurangkan kebolehtelapan dinding vaskular, perlu menyediakan penyerapan pengumpulan tumbuhan berikut: tiga keping bunga chamomile, rumput berwarna ungu tiga, satu bahagian, rumput sayu, 1 bahagian, satu bahagian herba yarrow, dua bahagian bunga calendula dan satu bahagian kulit kayu oak. Satu sudu koleksi ini, anda perlu menuangkan segelas air mendidih, biarkan ia diseduh selama setengah jam dan ketegangan. Penyerapan ini sangat sesuai untuk losyen, memampatkan, dan mencuci ulser trophik.
Satu lagi penyusuan terkenal dengan rawatan ulser tropis yang tidak kurang berkesan: satu bahagian bunga chamomile, satu bahagian buah ketumbar, dua bahagian hypericum, urutan 2 bahagian, ramuan kering 1 bahagian, rumput rumput 1 bahagian rumput, satu bahagian tumbuhan semanggi perubatan, satu bahagian licorice root. Satu sudu koleksi ini mesti dituangkan ke dalam termos, kemudian tuangkan satu gelas air mendidih dan biarkan selama 45 minit, kemudian ketatkan dan ambil setengah gelas dua atau tiga kali sehari, selepas makan selama 1-2 dua bulan.
Di mana vena bengkak kelihatan, ia perlu melembapkan jus kentang segar lima kali sehari, dan pembilas juga boleh digunakan untuk tempat-tempat ini direndam dalam jus yang sama. Adalah dinasihatkan untuk menambah prosedur ini dengan meminum minuman keras jus segar.
Ubat yang sangat baik untuk urat varikos ialah Kalanchoe. Untuk kaedah ini adalah perlu untuk membersihkan daun tumbuhan ini dengan teliti, keringkan dan cincang halus. Letakkannya dalam botol setengah liter hingga separuh. Setelah itu, mereka harus dituangkan dengan air panas dan diletakkan di tempat yang gelap dan hangat, supaya infusi itu ditimbulkan. Berkali-kali goncang sebotol itu. Selepas seminggu, terikan penyerapan. Campuran ini mesti disapu kaki dari lutut ke kaki. Untuk menghilangkan grid biru urat kecil, prosedur ini mesti diulang setiap hari selama empat bulan. Selari dengan ini, boleh dimakan debunga bunga satu sudu teh tiga kali sehari.
Ia amat berguna untuk dilakukan pada waktu malam memerah mentega. Untuk penyediaannya, sudah cukup untuk membasahi kain biasa dalam serum, maka anda harus membungkus tempat sakit dengannya dan tutupnya dengan kertas mampat di atas. Pastikan kompres ini diperlukan sepanjang malam. Apabila tamatnya, ia perlu membersihkan kawasan yang rosak dengan air sejuk.
Sekiranya anda tidak mempunyai serum, anda boleh membuat kompres daun chestnut kuda dan bunga chestnut, yang mesti digali dengan teliti. Perlu diingat bahawa rawatan sedemikian agak panjang.
Dan dengan bantuan sebatian alkohol bunga akasia putih, anda dapat dengan cepat menghilangkan nod vena bengkak, membasahkan kawasan yang rosak dengannya.
Anda boleh mengisi botol separuh liter dengan tunas birch, sepenuhnya isi dengan air. Selama sepuluh hari, bersikeras di tempat yang gelap, kadang-kadang berjabat botol. Hancurkan bintik-bintik luka ini yang perlu.
Anda juga boleh menggunakan akar comfrey dengan menggunakannya untuk membengkak pembuluh darah dan ulser trophik. Tetapi beberapa kali lebih praktikal dan lebih mudah untuk menggunakan salap. Salap dari akar comfrey disediakan seperti berikut: satu bahagian akar comfrey dicincang halus dan dua bahagian bunga chestnut kuda, campurkan semuanya dan tuangkan sedikit vodka. Letakkan di tempat yang hangat selama setengah jam.
Pada akhir masa, tambahkan tiga bahagian lemak babi rebus ke dalam infusi. Letakkan semua campuran ini di dalam ketuhar selama tiga jam, tetapi tidak boleh mengelakkan mendidih. Selepas, sejuk, ketegangan dan tuangkan pada kapal. Pastikan penyerapan ini diperlukan di dalam peti sejuk. Salap ini perlu digunakan di kawasan yang rosak setiap hari sebelum waktu tidur. Di atas salap untuk membaiki kain linen lembut, mampatkan kertas dan pembalut. Selari dengan kompres, anda mesti mengambil warna berikut di dalam: sepuluh titik sup ini, mencampurkannya dengan air. Ambil tiga kali sehari, 30 minit sebelum makan.

Latihan perubatan untuk urat varikos

Untuk masa yang lama sudah diketahui adalah hakikat bahawa tidak masuk akal untuk bertarung dengan vena varikos, tanpa gimnastik khas. Latihan fizikal mesti dilakukan setiap hari selama setengah jam. Dan sekerap mungkin, lakukan latihan ringan khas sepanjang hari.

Harus diingat gimnastik terapeutik ini, dan ia tidak boleh menyebabkan ketidakselesaan, bengkak kaki dan kesakitan. Setiap kali, selepas bersenam, anda perlu berehat dengan kaki yang dibangkitkan.

Semasa kelas, tahap pemisahan mungkin berlaku. Dalam kes ini, latihan mesti dilakukan untuk dua puluh minit, dua kali sehari.

Latihan yang perlu dilakukan setiap hari:

Kedudukan permulaan: taraf.

Bernafas secara bebas, teratur secara berkala dan berehat otot-otot pinggul dan punggung. Ulangi latihan sepuluh kali.
Pernafasan diafragma. Perlahan-lahan menghirup dan menghembus nafas, tetapi apabila menghirup, dinding perut anterior harus naik dan terhirup apabila menghirup. Lakukan latihan ini dalam tiga pendekatan.
Pernafasan adalah tenang. Perlahan-lahan bengkok dan lepaskan kaki di sendi buku lali. Ulangi sepuluh kali.
Perlahan-lahan angkat tangan anda melalui sisi semasa bernafas masuk dan keluar semasa anda menghembus nafas. Ulang tiga kali.
Pernafasan adalah tenang. Bend dan luruskan jari kaki. Ulangi sepuluh kali.
Perlahan-lahan angkat tangan anda semasa bernafas dan lebih rendah pada menghembus nafas. Ulang tiga kali.

Set latihan penuh

Latihan berikut perlu dilakukan di rumah, secara berasingan.

Kedudukan bermula: Berbaring di belakang anda, di atas katil. Akhirnya, di mana kaki terletak, perlu dibangkitkan dua puluh sentimeter.

Gerakkan tangan anda ke sisi sambil menghirup dan menghembuskan nafas sambil menurunkan kedudukan awal. Ulang tiga kali.
Pada masa yang sama bengkokkan jari dan jari kaki. Ulangi sepuluh kali.
Bertukar untuk membungkuk dan bengkokkan kaki di lutut. Setiap kaki diulang enam kali.
Bend kaki pada lutut, tarik ke perut, luruskan dan perlahan-lahan ke bawah. Ulang setiap kali lima kali.
Pernafasan diafragma. Bengkokkan lutut anda. Lima nafas dan nafas.
Untuk menyebarkan kaki di pihak-pihak, untuk menjadikan satu di dalam, kemudian di luar. Ulangi sepuluh kali.
Duduk dan berbaring. Ulangi lima kali.
Letakkan tangan anda di atas bahu anda. Lakukan pergerakan pekeliling di sendi bahu bolak-balik. Ulangi lima kali pada setiap arah.
Bengkokkan lutut anda. Kecondong mereka seli, kemudian satu cara, kemudian yang lain. Ulangi lima kali pada setiap arah.
Luruskan kaki. Pada masa yang sama bergerak kaki dan lengan anda ke sebelah. Di setiap arah, ulangi pergerakan ini empat kali.
Bayangkan anda menekan pada pedal. Bend dan lepaskan kaki, membuat usaha. Ulangi sepuluh kali.
Sebarkan kaki ke arah yang berbeza. Bend kaki kanan dan sampai ke tumit kanan dengan tangan kiri, dan sama dengan kaki yang lain. Ulangi sepuluh kali setiap kaki.
Lakukan latihan "basikal". Tiga set lima gerakan.
Pernafasan selesai. Apabila menghirup, perut mengembang, sementara menghembuskan nafas, ia dilukis.
Kaki bengkok, tangan diletakkan di sepanjang badan. Naikkan satu kaki secara menegak, pada masa ini secara aktif bergerak jari kaki anda dan putar kaki. Ulangi tiga kali ini dengan setiap kaki.
Kaki tersebar. Tangan terkunci dalam kunci. Naikkan tangan anda di atas kepala anda. Tarik, sambil menyebarkannya, pada masa ini untuk menarik nafas. Pada menghembus nafas, lebih rendah. Ulangi lima kali.

Kedudukan bermula: Berbaring di sebelah kiri

Letakkan tangan kiri di pipi, tepat di paha, kaki bengkok di lutut. Naikkan lengan dan kaki kanan anda. Ulangi lima kali.
Bend kaki kanan di lutut dan tarik ke perut dengan membantu dengan tangan. Ulangi lapan kali.
Mengetepikan tangan kanan dan pada masa yang sama putar batang badan. Ulangi lima kali.

Kemudian ulangi semuanya di sebelah kanan.

Pegang katil dengan tangan kanan anda. Lakukan gerakan swing dengan kaki kanan anda. Ulangi lapan kali.
Lakukan gerakan bulat dengan kaki kanan. Ulangi tiga kali mengikut arah jam, dan tiga kali menentangnya.
Bend dan luruskan kaki sepuluh kali.

Kedudukan permulaan: Berdiri, beralih ke dinding senam, berpegang pada kereta api, berhampiran dada

Berdiri di jari kaki anda, gulung perlahan ke tumit anda dan kembali ke jari kaki anda. Ulangi lima kali.
Untuk beralih dari satu kaki ke kaki yang lain, sambil memindahkan berat ke kaki, kemudian satu, kemudian kaki kedua. Ulangi lapan kali.
Berdirilah jarak jauh dari dinding gimnastik. Tangan untuk mendapatkan belakang. Letakkan kaki anda pada rel kelima dan tekan lutut anda ke dinding. Ulangi lima kali dengan setiap kaki.
Beralih ke sebelah kanan senibina dinding. Tangan kanan untuk mengambil kereta api, yang sedikit di bawah tali pinggang. Lakukan gerakan swing dengan kaki kanan anda. Lakukan perkara yang sama dengan kaki kiri anda. Ulangi lapan kali.
Tangan ke bawah badan, kaki meletakkan bahu lebar. Pada menghirup, letakkan tangan anda ke sisi, lebih rendah pada menghembus nafas. Ulangi perkara yang sama empat kali.

Pengganti yang sangat baik untuk dinding senam boleh menjadi pelbagai perabot yang sesuai dengan ketinggian: kerusi, bangku, dan sebagainya.

Balikkan wajah anda ke dinding senam. Tangan untuk mengambil sungai, yang berada di bahu. Duduk empat kali, sambil menyebarkan lutut anda ke arah yang berbeza
Berjalan kaki
Berjalan di atas kaki
Berjalan pada tumit
Berjalan dengan lutut setinggi mungkin
Melangkah langkah ski, tetapi perlu menggantikannya dengan berjalan kaki biasa
Anda perlu berjalan selama lima belas minit

Kedudukan bermula: Berbaring di belakang anda, di atas katil. Akhirnya, di mana kaki, perlu dinaikkan kepada empat puluh sentimeter.

Tangan terpisah dalam arah yang berbeza, semasa bernafas, menghembuskan nafas semasa menghembuskan nafas. Ulangi lima kali.
Bertukar untuk membungkuk dan bengkokkan setiap kaki di lutut. Untuk setiap kaki, ulangi lima kali.
Lima kali membengkok dan melepaskan kaki.
Pernafasan diafragma. Empat nafas dan empat nafas.

Latihan untuk sepanjang hari

Latihan berikut boleh dilakukan bukan oleh kompleks, mereka boleh dilakukan pada bila-bila masa sepanjang hari, dengan beberapa latihan pada masa ketika minit bebas muncul.

Secara aktif, seolah-olah menggulung kaki lurus dari kaki ke tumit dan belakang. Ulangi dua kali. Pada masa ini apabila tumit keluar dari lantai, semua berat harus dipindahkan ke jari kaki, apabila kaus kaki itu keluar, berat dipindahkan ke tumit.
Bersandar di permukaan rata. Tangan diletakkan di sepanjang badan. Bend satu kaki dan berehat di atas lantai, angkat yang lain dan luruskannya. Satu-satunya harus selari dengan lantai. Ia perlu untuk membengkokkan dan melepaskan kaki tiga puluh kali dalam satu minit. Kemudian anda perlu menukar kaki anda.
Lakukan senaman "birch". Tetapi di sini anda mesti menggantikan lutut anda. Ulang sepuluh kali pada setiap kaki. Lakukan latihan ini pada kadar yang pantas.
Duduklah, letakkan tapak tangan anda di atas lutut anda. Meregangkan dan menyebarkan kaki anda, menentang ketabahan tangan. Ulang kira sepuluh kali.
Latihan yang hebat adalah "basikal". Ia mesti dilakukan selama tiga bulan. Bahawa ia akan lebih cepat menangani penyakit anda. Tetapi perlu diingati bahawa ia mesti dilakukan secara berkala.
Berdiri pada kaus kaki sehingga tumitnya dua sentimeter di atas lantai. Selepas itu, anda perlu menurunkan secara mendadak. Selepas tiga puluh pengulangan, anda perlu berehat selama dua puluh saat dan ulangi latihan tiga puluh kali lagi.
Setiap hari pada waktu pagi dan sebelum waktu tidur, anda perlu menendang bantal biasa. Tetapi pastikan bahawa kaki tidak kuat tegang.

Petua untuk kehidupan seharian

Jika anda sentiasa dalam keadaan duduk, contohnya kerana kerja, maka anda boleh meletakkan bangku rendah di bawah kaki anda. Oleh itu, anda dengan ketara mengurangkan beban pada kaki.

Adalah dinasihatkan untuk meninggalkan kasut tumit tinggi. Memakai kasut sedemikian akan mengehadkan pengurangan otot anak lembu, dan juga akan menghalang sendi-sendi dari melompat. Dan akibatnya, darah hanya akan bertakung.

Penurunan suhu yang tajam boleh memberi kesan kepada pengisian urat dengan darah. Sebagai contoh, apabila suhu meningkat, urat menjadi sangat terisi dengan darah, dengan itu meningkatkan beban pada injap. Adalah wajar untuk mengurangkan kaedah mandi panas, berjemur di pantai dan sebagainya. Ingat, pembezaan suhu mesti beransur-ansur.

Sangat berguna berbasikal, berenang dan tentu saja, berjalan kaki setiap hari dengan berjalan pantas. Perlu diingati bahawa semasa berjalan kaki, anda harus memberikan keutamaan anda kepada air atau pasir cetek, dan mengelakkan jalan permukaan keras sebanyak mungkin. Cucian dua minit kaki akan membantu anda untuk menghilangkan perasaan berat dan mati rasa dengan mudah. Selain itu, douche ini boleh dilakukan dengan bantuan jiwa.

Ingat bahawa apabila anda menyeberang kaki anda, anda menghalang aliran darah dan mencubit vesel.

Apabila anda berehat, letakkan kaki anda supaya mereka berada di peringkat jantung. Anda juga boleh menaikkan satu sisi katil supaya kaki anda sedikit lebih tinggi daripada biasa.

Apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan dengan urat varikos pada kaki: keizinan dan larangan

Vena varikos - patologi yang biasa dan cepat muda. Jika anda perhatikan bahawa pada waktu malam bengkak muncul di kaki, kaki menjadi letih dengan cepat dan sakit, mungkin ini adalah permulaan vein varicose. Tidak selalunya di peringkat awal penyakit, urat bengkak jelas kelihatan pada tulang kering - gejala pertama mungkin tidak begitu terang.

Sebagai contoh, pada waktu pagi, apabila anda akan bekerja, anda memikirkan sama ada memakai kasut bergaya dengan tumit? Persoalannya timbul kerana pada akhir hari bekerja ada keinginan yang jelas untuk menghapuskan kasut yang tidak selesa.

Lebih buruk, jika varices kuat. Persoalan memilih kasut tidak berbaloi. Panjang berdiri di atas kaki adalah sukar, berjalan kaki - kaki mula menyakitkan bukan sahaja pada sebelah petang, tetapi juga pada siang hari. Ya, dan rupa kaki menunjukkan adanya masalah - corak vaskular diperkuat, pigmentasi muncul pada kulit, urat yang tidak dapat dilihat sebelum menjadi nod hodoh. Dalam kes ini, bukan sahaja kasut bergaya dihantar untuk simpanan jangka panjang, tetapi juga miniskirts, celana pendek kegemaran, dan pakaian yang bergaya. Sekarang persoalan yang anda tanyakan kepada diri anda adalah konsonan dengan usaha abadi dari inteligensia Rusia - apa yang harus dilakukan? Kami beritahu.

Apa yang perlu dilakukan pada tanda pertama varises

Perkara yang paling tepat ialah pergi ke doktor untuk pemeriksaan. Malangnya, tanda-tanda pertama vena varikos biasanya tidak menjadi sebab untuk mengenali ahli phlebologist, dan untuk alasan yang baik. Setiap pesakit diselamatkan oleh dirinya sendiri: dia menggunakan resipi ubat tradisional, mengekalkan kakinya dalam air sejuk untuk masa yang lama atau hanya terletak di atas sofa, berehat. Model kelakuan adalah salah.

Suspensi untuk urat varikos? Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini:

Bermula vena varikos dirawat sempurna dengan bantuan terapi mampatan. Stoking mampatan atau kaus kaki yang dipilih dengan betul akan membantu anda dengan cepat melupakan masalah. Itulah pemilihan linen dan tahap pemampatan bergantung kepada hasil diagnostik, yang hanya boleh dilakukan oleh dokter-phlebologists.

Bermula vena varikos

Sekiranya anda ingin menghentikan varikosis awal selamanya, anda memerlukan:

Laraskan mod. Aktiviti motor mestilah mencukupi.
Tukar ketagihan makanan. Ia harus dikeluarkan dari diet semua makanan yang memicu gangguan vaskular - kopi, alkohol, makanan pedas.
Jangan memakai kasut yang tidak selesa. Secara optimum - tumit rendah (4 - 5 cm) dalam model kulit tulen.
Lawati doktor. Untuk spesifikasi diagnosis, pemilihan linen pemampatan.

Ubat varikos yang teruk

Aktiviti sendiri dalam rawatan varices yang kuat tidak akan berakhir dengan apa-apa tetapi komplikasi.

Sekiranya kaki anda terluka

Untuk melegakan kesakitan kaki akan membantu:

Mandian kaki malam dan pagi sejuk. Anda boleh menggabungkannya dengan mandi, dengan mana anda boleh mengurut kaki dan kaki. Selain itu, jet air perlu diarahkan ke atas (ini adalah bagaimana darah bergerak melalui urat kaki yang lebih rendah).
Untuk rehat malam, ubahsuai katil anda sedikit: tidur supaya hujung kaki katil dibangkitkan. Untuk tujuan ini, anda boleh meletakkan selimut tambahan di bawah hujung kaki tilam. Kerana tidur, meletakkan roller di bawah kaki anda, seperti yang dicadangkan oleh banyak sumber, hanya tidak selesa.

Kaki membengkak dan gatal

Gatal-gatal kulit kaki - satelit varicose yang kerap. Dan jika ia disertai dengan sakit dan pembengkakan, ia menjadi sangat sedih.

Dan bengkak, dan gatal-gatal akan membantu mengeluarkan mandi sejuk, yang kami tulis di atas.
Jangan sekali-kali tidak menyikat kulit gatal - anda boleh mencederakan kapal yang berpenyakit, menimbulkan jangkitan.
Krim vena varikos dapat mengurangkan keadaan anda.
Seluar dalam mampatan memberikan hasil yang terbaik dalam bengkak dan gatal-gatal yang gatal-gatal pada kulit.

Sekiranya kakinya tidak berfungsi

Lampirkan urutan manual untuk semua manipulasi di atas. Dan lakukannya setiap malam, dari jari-jari ke paha.

Untuk urutan, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat. Perubatan tradisional secara aktif mengesyorkan pengisaran dengan cuka sari apel, minyak zaitun dan cara lain.

Walau bagaimanapun, kami ingin memberi amaran kepada anda. Kebasakan kaki adalah gejala yang serius. Ia menunjukkan bukan sahaja kehadiran kekurangan vena. Kebanggaan boleh menjadi tanda trombosis, endarteritis dan keadaan patologi berbahaya yang lain. Oleh itu, bertindak secara munasabah - ikuti semua cadangan doktor, yang anda mesti lawati. Bantuan phlebological moden bukan hanya operasi. Terapi mampatan, hidroterapi, sclerotherapy dan kaedah lain berjaya membantu anda menyingkirkan bukan sahaja kebas kaki anggota, tetapi urat varikos.

Sekiranya vena pecah

Kesakitan yang teruk atau pembakaran, dan seterusnya hematoma subkutaneus adalah tanda-tanda varises patah.

Apa yang boleh anda lakukan sendiri adalah memohon sejuk ke kawasan yang terjejas. Dan secepat mungkin untuk berada di doktor.

Apa yang anda boleh dan tidak boleh lakukan dengan urat varikos

Oleh kerana urat varikos lebih feminin daripada maskulin, persoalan penjagaan diri dan pemeliharaan keindahan kaki sedang menekan. Tuan-tuan yang biasa melawati salon kecantikan untuk tujuan penyusunan harus sangat selektif dalam prosedur pilihan mereka. Hakikatnya ialah pendedahan berpanjangan kepada suhu tinggi dan kesan traumatik urat varicose adalah kontraindikasi. Pembuluh darah yang sudah lemah mudah rosak, dan vena varikos yang rapuh dan rapuh boleh pecah.

Jadi, penyingkiran rambut: lilin, shugaring dan banyak lagi

Kaedah penghapusan rambut yang terlarang untuk urat varikos adalah:

Waxing
Shugaring
Pembuangan rambut enzim
Penghapusan rambut kuantum
Penyusuan dengan pinset

Kaedah penyingkiran rambut laser
Kaedah kimia (krim khas)
Kaedah bercukur lama
Elektrolisis (pada peringkat awal vena varikos)

Kami menjawab soalan - jenis urut yang boleh dilakukan dengan vena varikos (baca). Semua jenis urut untuk urat varicose dalam satu artikel.

Sesetengah wanita fesyen terutamanya yang pandai melihat jalan keluar dari keadaan menggunakan tatu di kawasan kapal jelly yang dilarutkan. Dan seorang pakar yang tidak baik di salon tatu, jika dia tidak menghantar seorang wanita ke doktor. Tetapi ramai yang tidak akan menghantar - pendapatan akan hilang!

Wraps

Dalam mengejar keindahan, tidak semua cara baik jika anda mempunyai urat varikos. Bungkus kosmetik boleh dilakukan, tetapi anda boleh memilih dari mereka hanya variasi sejuk:

Lebam Lumpur
Bungkus rumpai laut
Bungkus rumput
Bungkus coklat

Tempoh prosedur tidak boleh melebihi 15 minit. Selepas prosedur, pancutan dengan perbezaan suhu rendah diperlukan. Adalah lebih baik jika anda akan menjalankan pembungkusan kosmetik di pusat perubatan. Lagipun, tidak semua ahli kosmetologi - peniaga swasta mempunyai pendidikan perubatan.

Sebaliknya mandi dan hydromassage

Rawatan air untuk urat varikos ditunjukkan. Pusat phlebological menggunakannya secara aktif. Kesan terapi hydromassage dan mandi kontras dicapai dengan penggunaan cukup lama - kursus memerlukan 10 atau lebih 15 prosedur.

Sebaliknya jiwa adalah ubat terapeutik dan prophylactic yang sangat baik untuk penyakit kaki varikok. Hanya memulakan kesan dengan turun naik kecil dalam suhu air, secara beransur-ansur meningkatkan perbezaannya.

Memampatkan

Pemadatan panas dan pemanasan untuk vena varikos tidak. Pilihan - memampatkan sejuk, losyen. Versi mudah memampuk sejuk adalah daun burdock atau kubis segar, yang anda pasangkan pada kaki bawah anda. Kesakitan akan beransur-ansur hilang, corak vena akan dilonggarkan, edema akan mereda.

Satu lagi masalah wanita adalah pengguguran urat varikos.

Varikos kaki bukanlah kontraindikasi langsung untuk pengguguran, tetapi memerlukan konsultasi tambahan ahli phlebologist.

Satu lagi perkara, jika vena varikos tertakluk kepada pelvis kecil. Ini boleh menyebabkan pengguguran spontan, adalah ancaman keguguran yang serius. Oleh itu, wanita sepatutnya sangat memperhatikan kesihatan kapal mereka.

Untuk atlet - squats dan regangan

Banyak yang dikatakan tentang aktiviti motor dalam urat varikos. Ia sepatutnya tidak hanya mencukupi, tetapi dirancang dengan baik. Marilah kita berdepan dengan pertuduhan biasa.

Ia mengambil sedikit masa, tetapi berhati-hati apabila melakukan senaman untuk kaki. Terlalu aktif dan tindakan beban dikecualikan.

Jumpa
Mengiringi tenaga latihan. Dumbbells tidak boleh digunakan semasa squats, selekoh, dll Gimnastik anda terapeutik.
Squat terlalu cepat dan mendalam. Latihan ini boleh meningkatkan beban pada kaki. Squatting dilakukan purata pada perlahan.

Tambah ke senaman gim untuk kaki. Contohnya, elemen tarian rakyat - menoreh tempat, bergerak dari tumit ke kaki. Dengan cara ini, mudah melakukan latihan seperti itu pada hari bekerja. Jangan duduk di atas kerusi bersilang.

Senam senaman perlu diregangkan. Kaedah latihan otot dan saluran darah yang sangat baik, yang membantu untuk berehat. Sekiranya vena varikos hadir, seseorang tidak boleh duduk di bahagian pemisah melintang - regangan cahaya cukup untuk semua kumpulan otot.

Kesimpulannya

Kami mengingatkan anda sekali lagi bahawa sebarang penyakit, termasuk urat varikos, harus dirawat oleh doktor. Dalam kes ini, anda hanya perlu mematuhi cadangan. Gaya hidup, diet, tabiat - pilih apa yang akan membantu anda menjadi sihat!

"Apa yang perlu dilakukan pada tanda pertama vena varikos?"

2 komen

Kesesakan di dalam kapal ekstrem yang lebih rendah adalah fenomena biasa, terutama pada masa dewasa. The "scourge" penduduk bandar moden adalah hypodynamia - akibat gaya hidup yang tidak aktif, "tidak aktif". Akibat kekurangan pergerakan, sistem muskuloskeletal dan sistem kardiovaskular terutamanya menderita. Tanpa aktiviti fizikal yang betul, beban pada urat kaki meningkat dengan ketara, disebabkan gangguan aliran keluar darah yang alami, yang dapat membantu otot.

Dengan penguncupan otot, satu pusingan darah yang aktif menerusi urat kaki berlaku. Tanpa penguncupan tisu otot di sekelilingnya, aliran darah melalui urat dilakukan dengan mengorbankan jantung dan injap vena sendiri. Lama berdiri, duduk, memakai kasut dan pakaian yang ketat, kelebihan berat badan dan gangguan hormon - semua faktor ini membawa kepada urat varikos.

Menurut statistik, 25-30% wanita dan hanya 10-20% lelaki mempunyai penyakit varikos dalam satu peringkat atau yang lain. Sebab-sebab penularan penyakit vena pada wanita dikaitkan dengan ciri-ciri hormonal, kehamilan dan melahirkan anak, dan dengan ciri-ciri kasut wanita yang bergaya.

Penyebab utama vena varikos pada wanita

Keletihan dan pembengkakan mungkin merupakan manifestasi pertama aliran darah vena yang terjejas

Peranan khas dalam pembangunan vena varikos pada wanita dimainkan oleh hormon seks, estrogen. Tindakannya membawa kepada masalah seperti berat badan, kemurungan, bengkak, mengantuk, membran mukus kering. Hormon ini meningkatkan kebolehtelapan saluran kecil. Cecair mudah keluar dari aliran darah, darah menjadi kurang cecair. Lebihan cecair berkumpul di sekitar tisu. Faktor-faktor ini menyumbang kepada perkembangan stagnasi di dalam kapal-kapal dari kaki bawah.

Sebab-sebab peningkatan estrogen pada wanita:

Ketidakseimbangan dalam pengeluaran estrogen-progesteron. Berlaku sebagai akibat penurunan tahap progesteron dalam badan wanita;
Tekanan kronik. Semasa tekanan, kortisol dihasilkan dalam badan, dan seterusnya menghalang sintesis progesteron;
Kehamilan Semasa mengandung, jumlah estrogen dalam tubuh wanita meningkat;
Penggunaan kontraseptif. Ubat varikos berlaku sebagai kesan sampingan mengambil ubat ini;
Penyakit hati, sejak estrogen dikeluarkan dari tubuh oleh hati. Dengan fungsi yang lemah, hormon ini berkumpul di dalam badan;
Perubahan yang berkaitan dengan usia dalam tahap hormon juga membawa kepada ketidakseimbangan hormon seks dengan dominasi estrogen.

Secara berasingan, penyebab perkembangan vena varikos harus diperhatikan berat badan berlebihan dan kecenderungan genetik terhadap penyakit ini. Jika berat badan berlebihan boleh dan harus diperjuangkan demi kesihatan secara umum, maka kecenderungan genetik tidak boleh dicegah. Akibat dari faktor-faktor ini, urat varikos adalah "lebih muda" dan kini sering dijumpai pada perempuan berumur 16-20 tahun.

Untuk mengekalkan tahap hormon normal adalah penting untuk menyelesaikan kerja hati. Selain mengeluarkan hormon berlebihan, ia terlibat dalam sintesis bahan - prekursor progesteron dan estrogen. Untuk meningkatkan kerja memerlukan aktiviti fizikal, pemakanan yang baik, meminimumkan pengambilan bahan toksik di dalam badan.

Tanda pertama vena varikos kaki

Ura-urat yang menonjol kecil tidak lagi menakutkan, tetapi mereka harus membuat anda berfikir!

Tahap awal penyakit ini ditandai dengan gejala ringan. Walau bagaimanapun, wanita yang berminat untuk kesihatannya tidak sepatutnya kehilangan tanda-tanda awal untuk membina vena varikos:

berat di kaki pada akhir hari;
bengkak kaki;
penampilan pigmentasi pada kulit kaki yang lebih rendah dan penipisan kulit;
mati rasa anggota badan, sering kekejangan otot kaki;
penonjolan urat di atas permukaan kulit;
penampilan corak urat, urat labah-labah pada kaki.

Jika pulang ke rumah selepas bekerja, seorang wanita mendapati kakinya berada dalam keadaan "menyedihkan", maka anda tidak boleh menyalahkan hanya kasut yang tidak selesa atau "sehelai asin" tambahan semasa makan malam. Bengkak dan berat di kaki - inilah isyarat pertama perkembangan genangan darah di dalam kapal. Ingat - penyakit vena sukar dirawat. Pencegahan awal dan rawatan perubatan yang tepat pada masanya boleh menghentikan atau memperlahankan proses pembesaran urat. Rawatan mesti bermula seawal mungkin.

Apa yang perlu dilakukan apabila gejala dijumpai?

Apa yang perlu dilakukan pada tanda pertama varises pada kaki? Perkara pertama yang perlu dilakukan pada manifestasi pertama vena varikos adalah untuk melawat ahli phlebologist. Dia akan menetapkan rawatan, membantu anda memilih diet, menyesuaikan mod dan gaya hidup, membantu anda memilih seluar dalam pemampatan. Langkah-langkah sederhana ini cukup untuk pencegahan urat varikos dan komplikasi lanjut. Malangnya, mengikut statistik, pesakit yang telah memulakan peringkat penyakit (dalam 75% kes) datang kepada doktor.

Rawatan sendiri dengan kaedah rakyat, krim, salap boleh membawa hanya bantuan sementara khayalan. Kaedah ini melambatkan lawatan anda ke doktor dan memperbesar perkembangan penyakit. Bagaimana untuk menguatkan urat? Sebagai bantuan, dalam rawatan dan pencegahan urat varikos, anda boleh mengambil tindakan berikut:

Semasa berehat, angkat hujung kaki katil pada sudut 10-20 darjah. Meletakkan roller tidak berkesan kerana ia boleh mencubit urat;
Pada musim panas, gunakan air minuman yang bersih untuk mengelakkan hemoconcentration darah (penebalan);
Berlatih terapi fizikal, pergi lebih jauh, menunggang basikal, berenang dengan sempurna 2-3 kali seminggu;
Pastikan fungsi normal hati, nyatakan alkohol, kopi dan minuman yang mengandungi sejumlah besar gula, rasa dan pewarna;
Mengambil mandi, urut urut betis dengan aliran air dari bawah ke atas;
Untuk membuang bengkak dengan vena varikos, disyorkan untuk mengambil mandi kaki sejuk, mungkin dengan chamomile, sage, pudina (tidak sejuk, kerana air sejuk boleh menyebabkan vasospasm dan kesannya bertentangan);
Makan buah dan sayuran yang cukup untuk mengelakkan sembelit;
Jangan mengabaikan pemakaian pemampatan pakaian kelas mampatan, kadang-kadang ia adalah satu-satunya cara untuk melambatkan perkembangan penyakit ini (contohnya semasa mengandung);
Semasa perancangan mengandung, lawati ahli phlebolog terlebih dahulu.

Hirudoterapi, akupunktur, lumpur dan rawatan air, penggunaan hydromassage dan mandi garam mempunyai kesan positif dalam rawatan varises. Walau bagaimanapun, penggunaan rawatan ini hanya mungkin selepas lawatan ke doktor. Sebagai contoh, hydromassage dengan urat varikos boleh menyebabkan penyumbatan urat, dan mandi garam memperburuk keadaan kulit yang sudah kurus.

"Larangan" untuk urat varikos

Memandangkan kehadiran tanda-tanda varises, anda perlu menyesuaikan gaya hidup, diet, aktiviti anda. Malangnya, anda dikontraindikasikan:

Sukan Pembuluh varikos dan sukan aktif tidak sesuai. Kecergasan dengan beban tenaga, melompat, squats tajam, squats dengan berat, aerobik langkah juga tidak untuk anda. Tetapi berenang, yoga, berjalan, Pilates, menari akan bermanfaat;
Makanan Adalah perlu untuk mengecualikan makanan pedas, asin, mengurangkan penggunaan tepung dan produk sosis, gula, minuman berkarbonat, kopi, coklat;
Duduk lama, berdiri, duduk dengan kaki yang diseberang adalah kontraindikasi kepada anda;
Prosedur salon. Prosedur dengan penggunaan suhu yang tinggi hendaklah dikecualikan. Epilasi adalah mungkin, tetapi sebaiknya laser. Cara pengurangan rambut kimia, prosedur ultrasound tidak disyorkan untuk anda.
Kosmetik, terutamanya murah. Ingat kesihatan hati. Cuba gunakan kosmetik semulajadi.

Kaedah moden rawatan tidak menyembuhkan penyakit ini sepenuhnya, tetapi mereka boleh meningkatkan kesejahteraan pesakit dengan ketara dan memperlahankan perkembangan komplikasi. Dengan tahap lanjut, urat varikos dikurangkan oleh ulser tropik, trombophlebitis, pendarahan dari urat dan urat varikos. Jangan menangguhkan rawatan penyakit ini, melindungi kesihatan kaki anda!