Kekejangan di kaki. Doktor yang mana yang hendak dihubungi?

Pengambilan otot-otot kontraksi pada kaki (dan bukan sahaja, tetapi kebanyakannya) boleh disebabkan oleh masalah sejuk, masalah sistem saraf, tetapi paling sering dikaitkan dengan masalah sistem peredaran darah. Pada dasarnya, masalah urat. Varices, menyempitkan lumen, bekuan darah. Doktor memanggil ahli phlebologist menangani masalah ini. Dan pertolongan pertama untuk kekejangan otot boleh didapati untuk pesakit. Anda harus cuba melegakan otot, dan selalunya ini sudah cukup. Sebagai contoh, jika otot betis berkerut (dan selalunya ini adalah kes), maka kaki mesti ditarik "ke arah anda", kadang-kadang juga dengan tangan anda. Dalam kebanyakan kes, ia membantu melegakan kesakitan otot. Tetapi jika sawan sering diganggu, maka perundingan perubatan diperlukan. Ingat, doktor adalah seorang ahli phlebologist.

Pertama sekali anda perlu kelihatan ahli phlebologist dan bukan untuk mengubat sendiri. Doktor ini akan meminta anda melakukan pemeriksaan urat (pemeriksaan ultrasound - imbasan ultrasound dupleks). Prosedur ini akan menunjukkan dalam apa keadaan urat anda.

Mungkin semua orang pernah mengalami sensasi yang tidak menyenangkan sekurang-kurangnya sekali. Tiba-tiba, kaki menjadi sangat padat, ia berhenti mematuhi anda, ia menjadi mati rasa, sakit sengit hanya memecahkan anggota badan. Ini disebabkan oleh kekejangan otot yang tajam. Untuk pergi dalam keadaan ini adalah mustahil. Terutama berbahaya jika kejang seperti itu berlaku semasa berenang di laut, sungai. Sekiranya ini jarang berlaku, anda boleh tarik kaki anda dengan keras untuk diri sendiri, ini akan meredakan otot gastrocnemius yang terjejas. Kekejangan ini kadang-kadang berlaku pada orang yang sihat kerana pelbagai sebab.

Kekejangan di kaki. Punca, simptom dan rawatan patologi

Laman ini menyediakan maklumat latar belakang. Diagnosis dan rawatan yang mencukupi penyakit ini mungkin dilakukan di bawah penyeliaan seorang doktor yang teliti.

Kekejangan adalah keadaan kontraksi otot yang berterusan yang tidak memberi kelonggaran sewenang-wenangnya. Keadaan ini menyebabkan tindak balas yang menyakitkan, kerana pada masa kekejangan otot mengalami kekurangan oksigen dan nutrien yang akut. Di samping itu, untuk jangka masa yang singkat, ia mengeluarkan sejumlah besar produk sisa yang merengsakan endapan saraf, menyebabkan kesakitan.

Menurut statistik, sawan berlaku sekurang-kurangnya sekali dalam kehidupan setiap orang. Punca keseronokan mereka menjadi dengan pengulangan yang kerap. Dalam sesetengah kes, sawan adalah gejala penyakit seperti epilepsi. Dalam kes lain, sawan berkembang dengan sihat, pada pandangan pertama, orang.

Selalunya sawan dicatatkan pada orang yang terlibat dalam aktiviti berikut:

• atlet;
• pemuat;
• pengawal pengangkutan awam;
• pedagang pasaran;
• pekerja syarikat air;
• perenang;
• pakar bedah.

Fakta menarik

• Kram kaki adalah isyarat bahawa patologi tertentu ada di dalam badan, menyebabkan penampilan mereka.
• Persekitaran yang sejuk meningkatkan kemungkinan kejang.
• Dalam perokok perokok berlaku 5 kali lebih kerap daripada mereka yang tidak merokok.
• Pertolongan cemas yang pertama untuk sawan ekstrem yang lebih rendah menghalang pengulangan mereka dalam 95% kes.

Bagaimanakah otot berfungsi?

Struktur otot

Dari sudut pandang fisiologi manusia, mekanisme penyusutan serat otot adalah satu fenomena yang telah lama dikaji. Oleh sebab tujuan artikel ini adalah untuk menonjolkan masalah kekejangan di kaki, adalah wajar untuk memberi perhatian khusus kepada kerja hanya otot-otot bengkak, tanpa menjejaskan prinsip-prinsip kelancaran berfungsi.

Otot rangka terdiri daripada ribuan serat, dan setiap serat individu pula mengandungi banyak myofibrils. Myofibrill dalam mikroskop cahaya sederhana adalah jalur di mana puluhan dan ratusan nukleus sel otot (myosit) dapat dilihat.

Setiap myocyte periferal mempunyai alat kontraktil khas, berorientasikan selari dengan paksi sel. Peralatan kontraksi adalah koleksi struktur kontraktual khas yang disebut myofillaments. Struktur ini hanya dapat dikesan oleh mikroskop elektron. Unit morfofungsi utama myofibrils, yang mempunyai keupayaan kontraksi, sarcomere.

Sarcomere terdiri daripada beberapa protein, yang utama adalah actin, myosin, troponin dan tropomyosin. Actin dan myosin berbentuk seperti benang yang bercampur-campur. Dengan bantuan troponin, tropomyosin, ion kalsium dan ATP (adenosine trifosfat), aksi actin dan myosin berkumpul, yang mengakibatkan pemendekan sarcomere, dan oleh itu seluruh serat otot.

Mekanisme penguncupan otot

Terdapat banyak monograf yang menggambarkan mekanisme kontraksi serat otot, di mana setiap pengarang membentangkan tahapannya dalam proses ini. Oleh itu, penyelesaian yang paling sesuai adalah untuk mengenal pasti peringkat umum pembentukan pengecutan otot dan menggambarkan proses ini dari saat penghantaran impuls ke otak sehingga saat penguncupan otot selesai.

Penguncupan gentian otot berlaku dalam susunan berikut:

1. Dorongan saraf timbul di gyrus precentral otak dan dihantar sepanjang saraf ke serat otot.
2. Dengan mediator acetylcholine, impuls elektrik dipindahkan dari saraf ke permukaan serat otot.
3. Penyebaran nadi sepanjang serat otot dan penembusannya mendalam ke dalam tiub berbentuk T khas.
4. Peralihan kegembiraan dari saluran berbentuk T ke tangki. Tangki dipanggil pembentukan sel khas yang mengandungi ion kalsium dalam kuantiti yang banyak. Akibatnya, pembukaan saluran kalsium dan pembebasan kalsium ke dalam ruang intrasel.
5. Kalsium memulakan proses penumpuan bersama filamen aktin dan myosin dengan mengaktifkan dan menyusun semula pusat-pusat troponin aktif dan tropomyosin.
6. ATP adalah komponen penting dalam proses di atas, kerana ia menyokong proses penumpuan benang actin dan myosin. ATP menyumbang kepada detasmen kepala miosin dan pembebasan pusat-pusat aktifnya. Dengan kata lain, tanpa ATP, otot tidak boleh berkontrak, kerana ia tidak boleh berehat di hadapannya.
7. Sebagai aksi actin dan myosin berkumpul, sarcomere dipendekkan dan serat otot dan keseluruhan kontrak otot.

Faktor-faktor yang mempengaruhi kontraksi otot

Pelanggaran mana-mana peringkat di atas boleh mengakibatkan kekurangan pengecutan otot, serta keadaan penguncupan kekal, iaitu, kejang.

Faktor-faktor berikut membawa kepada penguncupan tonik serat otot yang berpanjangan:

• impuls otak yang terlalu kerap;
• lebihan acetylcholine dalam cincin sinaptik;
• menurunkan ambang keupayaan myocyte;
• mengurangkan kepekatan ATP;
• kecacatan genetik salah satu protein kontraksi.

Punca kekejangan di kaki

Menyebabkan penyakit yang menyiratkan atau keadaan tertentu badan di mana keadaan yang menggembirakan dibuat untuk terjadinya kejang ekstrem yang lebih rendah. Terdapat banyak penyakit dan pelbagai keadaan yang boleh menyebabkan kejang, jadi dalam kes ini seseorang tidak boleh menyimpang dari arah yang dipilih, tetapi, sebaliknya, adalah perlu untuk mengklasifikasikan penyakit mengikut faktor yang disenaraikan di atas.

Impuls serebral yang berlebihan

Otak, iaitu bahagian khasnya, cerebellum, bertanggungjawab untuk mengekalkan nada berterusan setiap otot badan. Malah semasa tidur, otot tidak berhenti menerima impuls dari otak. Hakikatnya adalah bahawa mereka dijana lebih kerap daripada dalam keadaan bangun. Dalam keadaan tertentu, otak mula meningkatkan impuls, yang pesakit merasa seperti kekakuan otot. Apabila ambang tertentu dicapai, impuls menjadi begitu kerap sehingga mereka mengekalkan otot dalam keadaan kontraksi yang berterusan. Keadaan ini dipanggil konvoi tonik.

Kram kaki disebabkan peningkatan impuls otak dengan penyakit berikut:

• epilepsi;
• psikosis akut;
• eklampsia;
• kecederaan otak traumatik;
• pendarahan intrakranial;
• tromboembolisme tengkorak.

Epilepsi
Epilepsi adalah penyakit yang teruk yang disifatkan oleh penampilan impuls segerak di dalam otak. Biasanya, bahagian yang berbeza dari otak memancarkan gelombang frekuensi dan amplitud yang berbeza. Dalam kejang epilepsi, semua neuron otak mula menggegarkan serentak. Ini membawa kepada hakikat bahawa semua otot badan mula berkontrak dan tidak dapat dikawal.

Terdapat serangan umum dan separa. Kejang umum dianggap klasik dan sesuai dengan nama. Dalam erti kata lain, mereka ditunjukkan oleh penguncupan otot-otot seluruh badan. Kejang konvoi separa kurang biasa dan nyata sebagai penguncupan yang tidak terkawal hanya satu kumpulan otot atau satu anggota badan.

Terdapat sejenis sawan khas, yang dinamakan sempena pengarang yang menggambarkannya. Nama kejang data - kejang Jackson atau epilepsi Jackson. Perbezaan antara jenis sawan ini terletak pada fakta bahawa mereka bermula sebagai penyitaan separa, contohnya, dengan lengan, kaki, atau muka, dan kemudian meluas ke seluruh badan.

Psikosis akut
Penyakit mental ini dicirikan oleh halusinasi visual dan pendengaran yang disebabkan oleh banyak sebab. Patofisiologi penyakit ini belum cukup dipelajari, namun diasumsikan bahawa substrat untuk penampilan simptom persepsi yang menyimpang adalah aktiviti abnormal otak. Apabila tidak disediakan ubat, keadaan pesakit merosot secara dramatik. Meningkatkan suhu badan melebihi 40 darjah adalah tanda prognostik yang buruk. Sering kali, kenaikan suhu disertai oleh sawan umum. Kejang-kejang pada bahagian bawah kaki hampir tidak dapat dirasakan, tetapi ia boleh menjadi permulaan penyitaan umum, seperti dalam kejadian kejutan Jackson yang disebutkan di atas.

Di samping itu, pesakit boleh mengadu bahawa kakinya terkatuk akibat persepsi yang menyimpang. Adalah penting untuk mengambil serius aduan ini dan untuk memeriksa sama ada ia benar. Sekiranya anggota badan berada dalam keadaan kejang, ototnya tegang. Perpanjangan anggota badan secara paksa membawa kepada kehilangan awal gejala yang menyakitkan. Jika tidak ada pengesahan objektif konvoi bawah ekstrem, aduan pesakit dijelaskan oleh paresthesias (halusinasi peka) yang disebabkan oleh psikosis akut.

Eclampsia
Keadaan patologi ini boleh berlaku semasa kehamilan dan merupakan ancaman serius kepada kehidupan wanita hamil dan janin. Dalam wanita yang tidak hamil dan lelaki, penyakit ini tidak boleh berlaku, kerana faktor permulaan untuk perkembangannya adalah ketidakcekalan komponen-komponen sel tertentu ibu dan janin. Eklampsia didahului oleh preeklampsia, di mana wanita hamil meningkatkan tekanan darah, membengkak dan memburukkan keadaan kesejahteraan umum. Dengan angka tekanan darah tinggi (purata 140 mmHg dan lebih tinggi), risiko detasmen plasenta meningkat kerana penyempitan saluran darah yang memakannya. Eklampsia ditandai dengan rupa kejang umum atau separa. Kejang kaki, seperti dalam kes sebelumnya, boleh menjadi permulaan penyitaan Jackson separa. Semasa konvulsi, kontraksi tajam dan kelonggaran otot rahim berlaku, membawa kepada detasmen janin dan berhenti makan janin. Dalam keadaan ini, terdapat keperluan mendesak untuk penghantaran kecemasan oleh bahagian caesarean untuk menyelamatkan nyawa janin dan menghentikan pendarahan rahim dalam wanita hamil.

Kecederaan otak traumatik
Kecederaan otak traumatik boleh menyebabkan kekejangan kaki, tetapi harus diakui bahawa ini jarang terjadi. Terdapat corak mengikut yang magnitud lesi sepadan dengan keparahan sawan dan tempoh manifestasi mereka. Dengan kata lain, perencatan otak dengan hematoma subdural lebih cenderung menyebabkan serangan daripada gegar otak yang normal. Mekanisme kejang dalam kes ini dikaitkan dengan pemusnahan sel-sel otak. Dalam lesi, komposisi ionik berubah, yang membawa kepada perubahan dalam ambang keupayaan sel-sel di sekitarnya dan peningkatan dalam aktiviti elektrik bahagian otak yang terjejas. Membentuk apa yang dipanggil foci aktiviti epileptik otak, yang secara berkala disembuhkan, dan kemudian sekali lagi mengumpul caj. Apabila kawasan yang cedera menyembuhkan, komposisi ionik sel-sel otak normal, yang tidak dapat dielakkan membawa kepada kehilangan aktiviti rampasan tinggi dan pemulihan pesakit.

Pendarahan intrakranial
Pendarahan intrakranial selalunya merupakan komplikasi penyakit hipertensi, di mana aneurisma (bahagian dinding vaskular yang ditipis) terbentuk di dalam kapal otak dengan masa. Hampir selalu, pendarahan intrakranial disertai dengan kehilangan kesedaran. Dengan kenaikan tekanan darah seterusnya, aneurisme pecah dan darah memasuki bahan otak. Pertama, tekanan darah pada tisu saraf, dengan itu melanggar keutuhannya. Kedua, kapal yang terkoyak selama beberapa waktu kehilangan keupayaan untuk membekalkan darah ke bahagian tertentu otak, yang menyebabkan kebuluran oksigen. Dalam kedua-dua kes, tisu otak rosak, sama ada secara langsung atau tidak langsung, dengan mengubah komposisi ionik cecair antara sel dan intraselular. Terdapat penurunan di ambang kegembiraan dalam luka sel-sel yang terjejas dan pembentukan zon aktiviti rampasan yang tinggi. Semakin besar pendarahan, semakin besar kemungkinannya akan menyebabkan perkembangan kejang.

Brain Thromboembolism
Kawalan penyakit ini amat relevan dalam masyarakat moden, kerana ia disebabkan oleh gaya hidup yang tidak aktif, berat badan berlebihan, diet tidak sihat, merokok dan penyalahgunaan alkohol. Melalui pelbagai mekanisme, pembekuan darah (trombi) terbentuk di mana-mana bahagian badan, yang tumbuh dan boleh mencapai saiz yang agak besar. Oleh kerana ciri-ciri anatomi vena kaki adalah tempat yang paling biasa untuk pembentukan bekuan darah. Di bawah keadaan tertentu, darah beku keluar dan, sampai ke otak, menyumbat lumen dari salah satu kapal. Selepas masa yang singkat (15 - 30 saat), gejala hipoksia kawasan otak yang terjejas muncul. Selalunya, hipoksia kawasan tertentu otak membawa kepada kehilangan fungsi yang diberikannya, sebagai contoh, kehilangan ucapan, kehilangan nada otot, dan sebagainya. Walau bagaimanapun, kadang-kadang kawasan yang terkena otak menjadi sarang aktiviti rampasan tinggi yang disebut tadi. Kekejingan kaki berlaku lebih kerap apabila trombus disekat oleh saluran yang memberi makan bahagian lateral gyrus precentral, kerana bahagian tertentu otak ini bertanggungjawab untuk pergerakan sukarela kaki. Pemulihan bekalan darah kepada luka yang terjejas membawa kepada resorpsi secara beransur-ansur dan kehilangan sawan.

Acetylcholine yang berlebihan dalam celah sinaptik

Acetylcholine adalah pengantara utama yang terlibat dalam penghantaran impuls dari saraf ke sel otot. Struktur yang menyediakan penghantaran ini dipanggil sinaps elektrokimia. Mekanisme penghantaran ini adalah pembebasan acetylcholine ke dalam celah sinaptik dengan kesan seterusnya pada membran sel otot dan pembangkitan potensi tindakan.

Di bawah keadaan tertentu, lebihan neurotransmitter dapat dikumpulkan dalam celah sinaptik, tidak dapat dielakkan membawa kepada penguncupan otot yang lebih kerap dan teruk, sehingga perkembangan sawan, termasuk anggota bawah.

Keadaan berikut menyebabkan kejang dengan meningkatkan jumlah acetylcholine dalam cecair sinaptik:

• overdosis blockers cholinesterase;
• myorelaxation dengan depolarizing drugs;
• kekurangan magnesium dalam badan.

Overdosis blockers cholinesterase
Cholinesterase adalah enzim yang merendahkan asetilkolin. Terima kasih kepada cholinesterase, acetylcholine tidak berlanjutan lama di celah sinaptik, yang menyebabkan kelonggaran otot dan kelonggarannya. Persiapan kumpulan blocker cholinesterase mengikat enzim ini, menyebabkan peningkatan kepekatan acetylcholine dalam celah sinaptik dan peningkatan nada sel otot. Menurut mekanisme tindakan, penyekat cholinesterase dibahagikan kepada terbalik dan tidak dapat dipulihkan.

Penghalang cholinesterase yang boleh diterbalikkan digunakan terutamanya untuk tujuan perubatan. Wakil-wakil dari kumpulan ini adalah prozerin, physostigmine, galantamine, dan lain-lain. Penggunaan mereka adalah wajar dalam kes paresis usus selepas operasi, dalam tempoh pemulihan selepas stroke otak, dengan atony pundi kencing. Overdosis ubat-ubatan ini atau penggunaan yang tidak munasabahnya membawa pertama kepada perasaan kekakuan otot yang menyakitkan, dan kemudian menjadi kekejangan.

Penghalang cholinesterase yang tidak dapat dipulihkan sebaliknya dirujuk sebagai organofosfat dan tergolong dalam kelas senjata kimia. Wakil-wakil yang paling terkenal dari kumpulan ini adalah agen perang sarin dan soman, serta insektisida biasa, dichlorvos. Sarin dan soman dilarang di kebanyakan negara di dunia sebagai senjata yang tidak berperikemanusiaan. Dichlorvos dan sebatian lain yang sering digunakan dalam rumah dan menyebabkan keracunan isi rumah. Mekanisme tindakan mereka terdiri daripada pengikatan cholinesterase yang kuat tanpa kemungkinan detasmen bebas. Cholinesterase yang berkaitan kehilangan fungsinya dan menyebabkan pengumpulan acetylcholine. Secara klinikal, lumpuh spastik keseluruhan otot badan berlaku. Kematian berlaku dari lumpuh diafragma dan pelanggaran proses pernafasan sukarela.

Myorelaxation with depolarizing drugs
Myorelaxation digunakan apabila melakukan anestesia sebelum pembedahan dan menyebabkan anestesia yang lebih baik. Terdapat dua jenis utama relaxants otot - depolarizing dan non-depolarizing. Setiap jenis relaxant otot mempunyai petunjuk ketat untuk digunakan.

Perwakilan yang paling terkenal dari depolarizing relaxants adalah suxametonium chloride (dithiline). Ubat ini digunakan untuk operasi pendek (sehingga maksimum 15 minit). Selepas keluar dari anestesia dengan penggunaan selari otot ini, pesakit merasakan kekejangan otot untuk beberapa waktu, seperti selepas kerja fizikal yang berat dan berpanjangan. Bersama-sama dengan faktor-faktor predisposisi yang lain, perasaan di atas dapat berubah menjadi sawan.

Kekurangan magnesium dalam badan
Magnesium adalah salah satu elektrolit yang paling penting dalam badan. Salah satu fungsinya adalah pembukaan saluran membran presynaptik untuk kemasukan terbalik pengantara yang tidak digunakan ke akhir akson (proses sentral sel saraf yang bertanggungjawab untuk penghantaran impuls elektrik). Dengan kekurangan magnesium, saluran ini tetap tertutup, yang mengakibatkan pengumpulan asetilkolin dalam celah sinaptik. Akibatnya, walaupun aktiviti fizikal ringan selepas masa yang singkat menimbulkan kemunculan kejang.

Kekurangan magnesium kerap berkembang dengan kekurangan zat makanan. Masalah ini berlaku kebanyakannya kanak-kanak perempuan, berusaha untuk menghadkan diri kepada makanan untuk kepentingan angka tersebut. Sesetengah daripada mereka, sebagai tambahan kepada diet, menggunakan adsorben, yang paling terkenal adalah karbon diaktifkan. Ubat ini sememangnya sangat berkesan dalam banyak keadaan, tetapi kesan sampingannya ialah penghapusan ion berguna dari badan. Dengan penggunaan satu kali kejang-kejangnya tidak berlaku, bagaimanapun, dengan penggunaan jangka panjang, risiko peningkatan penampilan mereka.

Mengurangkan ambang keupayaan myocyte

Sel otot, seperti mana-mana sel lain di dalam badan, mempunyai ambang batas tertentu. Walaupun hakikat bahawa ambang ini adalah khusus untuk setiap jenis sel, ia tidak tetap. Ia bergantung kepada perbezaan kepekatan ion-ion tertentu di dalam dan di luar sel-sel dan kejayaan operasi sistem pam selular.

Sebab-sebab utama untuk perkembangan sawan kerana pengurangan ambang batas myocytes adalah:

• ketidakseimbangan elektrolit;
• hipovitaminosis.

Ketidakseimbangan elektrolit
Perbezaan kepekatan elektrolit menghasilkan caj tertentu pada permukaan sel. Agar sel akan menjadi teruja, adalah perlu bahawa gerak balas yang diterima menjadi sama dengan atau lebih besar daripada kekuatan dari membran sel. Dengan kata lain, impuls mesti mengatasi nilai ambang tertentu untuk membawa sel ke dalam keadaan kegembiraan. Ambang ini tidak stabil, tetapi bergantung kepada kepekatan elektrolit dalam ruang di sekeliling sel. Apabila keseimbangan elektrolit dalam tubuh berubah, ambang kegembiraan akan berkurangan, impuls yang lemah menyebabkan pengecutan otot. Kekerapan kontraksi juga meningkat, yang membawa kepada keadaan keseronokan berterusan sel otot - sawan. Pelanggaran yang sering menyebabkan perubahan dalam keseimbangan elektrolit adalah muntah, cirit-birit, pendarahan, sesak nafas dan mabuk.

Hypovitaminosis
Vitamin memainkan peranan yang amat penting dalam pembangunan badan dan mengekalkan keupayaan kerja yang normal. Mereka adalah sebahagian daripada enzim dan koenzim yang melaksanakan fungsi mengekalkan kesinambungan persekitaran dalaman badan. Kekurangan vitamin A, B, D dan E menjejaskan fungsi kontraksi otot. Dalam kes ini, keutuhan membran sel menderita dan, sebagai akibatnya, pengurangan ambang kegembiraan berlaku, yang menyebabkan kejang.

Kurangkan kepekatan ATP

ATP adalah pembawa kimia utama tenaga dalam badan. Asid ini disintesis dalam organ-organ khusus - mitokondria, yang terdapat dalam setiap sel. Pelepasan tenaga berlaku apabila pemisahan ATP kepada ADP (adenosine diphosphate) dan fosfat. Tenaga yang dilepaskan dibelanjakan untuk kerja kebanyakan sistem yang menyokong daya tahan sel.

Di dalam sel otot, ion kalsium biasanya membawa kepada pengurangannya, dan ATP bertanggungjawab untuk berehat. Jika kita mengambil kira bahawa perubahan dalam kepekatan kalsium dalam darah jarang membawa kepada sawan, kerana kalsium tidak dimakan dan tidak terbentuk semasa kerja otot, maka penurunan kepekatan ATP adalah penyebab langsung kejang, kerana sumber ini digunakan. Perlu diperhatikan bahawa kejang hanya berlaku sekiranya pengurangan ATP sepenuhnya, yang bertanggungjawab untuk kelonggaran otot. Memulihkan kepekatan ATP memerlukan masa tertentu, yang sesuai dengan selebihnya selepas kerja keras. Sehingga kepekatan normal ATP dipulihkan, otot tidak berehat. Oleh sebab itu, otot yang berlebihan sukar disentuh dan tegar (sukar diluruskan).

Penyakit dan keadaan yang membawa kepada pengurangan kepekatan ATP dan kemunculan kejang adalah:

• kencing manis;
• sindrom vena cava yang rendah;
• kegagalan jantung kronik;
• urat varikos;
• trombophlebitis;
• atherosclerosis obliterans;
• anemia;
• tempoh awal selepas operasi;
• hipertiroidisme;
• latihan berlebihan;
• flatfoot.

Diabetes
Diabetes mellitus adalah penyakit endokrin yang teruk, yang membawa kepada beberapa komplikasi akut dan tertangguh. Diabetes memerlukan pesakit disiplin tinggi, kerana diet yang betul dan ubat yang tepat pada masa yang diperlukan dalam kepekatan yang diperlukan akan dapat mengimbangi kekurangan insulin dalam tubuh. Walau bagaimanapun, tidak kira berapa pesakit yang meletakkan usaha untuk mengawal tahap glisemik, dia tidak dapat sepenuhnya mengelakkan lonjakan dalam kepekatan glukosa dalam darah. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa tahap ini bergantung pada banyak faktor yang tidak selalu dapat dikawal. Faktor ini termasuk tekanan, masa hari, komposisi makanan yang digunakan, jenis kerja yang dilakukan oleh badan, dan sebagainya.

Salah satu komplikasi diabetes yang mengerikan adalah angiopati diabetes. Sebagai peraturan, dengan kawalan penyakit yang baik, angiopati tidak berkembang lebih awal daripada tahun kelima. Terdapat angiopati mikro dan makro. Mekanisme tindakan yang merosakkan adalah dalam kekalahan, dalam satu kes, batang utama, dan yang lain - dari kapal kecil yang memberi makan tisu badan. Otot yang biasanya mengambil kebanyakan tenaga mula mengalami peredaran darah yang tidak mencukupi. Dengan kekurangan peredaran darah, kurang oksigen dibekalkan kepada tisu dan kurang dihasilkan ATP, khususnya dalam sel-sel otot. Menurut mekanisme yang dinyatakan sebelum ini, kekurangan ATP membawa kepada kekejangan otot.

Sindrom vena cava inferior
Patologi ini adalah ciri khas untuk wanita hamil dan berkembang, secara purata, sejak separuh kedua kehamilan. Pada masa ini, janin mencapai saiz yang cukup untuk mula beransur-ansur mengalihkan organ-organ dalaman ibu. Bersama organ-organ, vesel-vesel perut yang besar dikompresi - aorta perut dan vena cava inferior. Aorta perut mempunyai dinding tebal dan juga berdenyut, yang tidak membenarkan perkembangan stasis darah pada tahap ini. Dinding vena cava inferior adalah lebih kurus, dan aliran darah di dalamnya adalah laminar (tetap, tidak berdenyut). Ini menjadikan dinding vena terdedah kepada mampatan.

Apabila janin tumbuh, mampatan vena cava inferior bertambah. Pada masa yang sama, gangguan peredaran segmen ini sedang berjalan. Terdapat stagnasi darah di bahagian bawah ekstrem dan edema berkembang. Di bawah keadaan sedemikian, pemakanan tisu dan tepu mereka dengan oksigen beransur-ansur berkurang. Faktor ini bersama-sama membawa kepada penurunan jumlah ATP dalam sel dan peningkatan kemungkinan kejang.

Kegagalan jantung kronik
Penyakit ini disifatkan oleh ketidakupayaan jantung untuk melaksanakan fungsi pam yang mencukupi dan mengekalkan tahap peredaran darah yang optimum. Ini membawa kepada perkembangan edema, bermula dari anggota badan yang lebih rendah dan meningkat lebih tinggi apabila perkembangan fungsi jantung berlangsung. Di bawah keadaan genangan darah di bahagian bawah kaki, kekurangan oksigen dan nutrien berkembang. Dalam keadaan sedemikian, prestasi otot kaki bawah menurun dengan ketara, kekurangan ATP berlaku lebih cepat dan kemungkinan kejang meningkat.

Ubat varikos
Pelebaran varikos adalah seksyen dinding vena yang menipis melampaui kontur biasa kapal. Ia lebih kerap berlaku pada orang yang pekerjaannya dikaitkan dengan jam berdiri di kaki mereka, pada pesakit dengan kegagalan jantung kronik, pada pesakit dengan obesiti. Dalam kes pertama, mekanisme pembangunan mereka dikaitkan dengan beban yang semakin meningkat pada venous vessels dan pengembangan mereka. Dalam kes kegagalan jantung, stasis darah berkembang di dalam kapal ekstrem yang lebih rendah. Dengan obesiti, beban pada kaki meningkat dengan ketara, jumlah darah meningkat, dan diameter urat terpaksa menyesuaikan diri dengannya.

Kelajuan aliran darah dalam urat varikos berkurangan, pekat darah, dan pembekuan darah membentuk yang menyumbat urat yang sama. Dalam keadaan sedemikian, darah mencari jalan keluar yang lain, tetapi tidak lama lagi tekanan tinggi dan ada yang membawa kepada kemunculan varian baru. Ini menutup lingkaran setan, yang menyebabkan kemajuan stagnasi darah di anggota badan yang lebih rendah. Stagnasi darah membawa kepada penurunan dalam pengeluaran ATP dan meningkatkan kemungkinan kejang.

Thrombophlebitis
Thrombophlebitis adalah keradangan pada vena. Sebagai peraturan, trombophlebitis mengiringi vena varikos, kerana mekanisme pembentukan mereka bertindih. Dalam kedua-dua kes, faktor pencetus adalah genangan peredaran darah. Dengan vena varikos, ia membawa kepada urat varikos, dan dengan trombophlebitis - untuk keradangan. Urat yang meradang dikepresiasi oleh edema dan cacat, yang juga mengalami kelebihannya, stasis darah yang teruk dan keradangan berlangsung lagi. Kitaran ganas seterusnya membawa kepada fakta bahawa hampir mustahil untuk mengubati trombophlebitis dan varises dengan cara yang konservatif. Apabila menggunakan ubat tertentu boleh mengurangkan keradangan, tetapi tidak kehilangan faktor-faktor yang menyebabkannya. Mekanisme sawan, seperti dalam kes-kes terdahulu, dikaitkan dengan genangan darah di bahagian bawah kaki.

Pemalas Atherosclerosis
Penyakit ini adalah satu negara yang mempunyai tahap pembangunan yang tinggi, kerana kejadian dan keterukannya meningkat dengan tahap kesejahteraan penduduk. Ia adalah di negara-negara ini adalah peratusan tertinggi orang yang mempunyai obesiti. Dengan pemakanan yang berlebihan, merokok dan gaya hidup yang tidak aktif, plak aterosklerotik terbentuk di dinding arteri, mengurangkan kebolehtelapan kapal. Penyetempatan paling kerap adalah arteri iliac, femoral dan popliteal. Hasil daripada pembentukan plak, penyebaran arteri menjadi terhad. Sekiranya menjalani latihan normal tisu otot mendapat oksigen dan nutrien yang mencukupi, maka beban meningkat, defisit mereka secara beransur-ansur terbentuk. Otot kekurangan oksigen menghasilkan ATP kurang, yang selepas masa tertentu, jika intensiti kerja disimpan, akan menyebabkan perkembangan kekejangan kaki.

Anemia
Anemia adalah pengurangan bilangan sel darah merah (sel darah merah) dan / atau hemoglobin dalam darah. Sel darah merah adalah sel yang mengandungi sehingga 98% protein hemoglobin, dan dia pula dapat mengikat oksigen dan mengangkutnya ke tisu periferi. Anemia boleh berlaku untuk pelbagai sebab, seperti pendarahan akut dan kronik, proses pematangan sel darah merah, kecacatan genetik dalam hemoglobin, penggunaan ubat-ubatan tertentu yang berpanjangan (derivatif pyrazolone), dan banyak lagi. Anemia membawa kepada penurunan pertukaran gas antara udara, darah dan tisu. Jumlah oksigen yang dibekalkan ke pinggir tidak mencukupi untuk memastikan keperluan otot yang optimum. Akibatnya, molekul ATP yang lebih sedikit membentuk mitokondria, dan kekurangannya meningkatkan risiko kejang.

Tempoh pasca operasi awal
Keadaan ini bukan penyakit, tetapi wajar mendapat perhatian ketika datang ke sawan. Operasi tahap kerumitan sederhana dan tinggi, sebagai peraturan, disertai oleh kehilangan darah tertentu. Di samping itu, tekanan darah boleh dikurangkan secara artifisial untuk masa yang lama untuk menjalankan peringkat tertentu operasi. Faktor-faktor ini, digabungkan dengan immobility lengkap pesakit selama beberapa jam pembedahan, mencipta peningkatan risiko pembekuan darah di bahagian bawah kaki. Risiko ini meningkat pada pesakit dengan aterosklerosis atau varises.

Tempoh pasca operasi, yang dalam beberapa kes mengambil masa yang lama, memerlukan pesakit untuk melihat rehat tidur yang ketat dan aktiviti fizikal yang rendah. Di bawah keadaan ini, peredaran darah di bahagian bawah kaki amat perlahan, dan pembekuan darah atau pembekuan darah membentuk. Thrombi sebahagiannya atau sepenuhnya menyekat aliran darah di dalam vesel dan menyebabkan hipoksia (kandungan oksigen yang rendah dalam tisu) dari otot-otot di sekitarnya. Seperti pada penyakit terdahulu, penurunan kepekatan oksigen dalam tisu otot, terutamanya di bawah beban tinggi, membawa kepada kejang.

Hyperthyroidism
Hyperthyroidism adalah penyakit yang dikaitkan dengan peningkatan penghasilan hormon tiroid. Dengan sebab mekanisme kejadian dan perkembangan, hyperthyroidism primer, sekunder dan tersier dibezakan. Hipertiroidisme utama dicirikan oleh gangguan pada tahap kelenjar tiroid itu sendiri, yang menengah pada tahap kelenjar pituitari dan tertiary pada tahap hypothalamus. Peningkatan dalam kepekatan thyroxin dan hormon triiodothyronine membawa kepada tachypsy (pecutan proses pemikiran) serta kegelisahan dan keadaan kebimbangan yang berterusan. Pesakit ini lebih aktif daripada orang yang sihat. Ambang kegembiraan sel-sel saraf mereka berkurang, yang membawa kepada peningkatan keseronokan sel. Semua faktor di atas membawa kepada kerja otot yang lebih sengit. Bersama dengan faktor predisposisi yang lain, hipertiroidisme mungkin menyebabkan kejang.

Latihan yang berlebihan
Penuaan fizikal yang tidak dapat ditanggung dan berpanjangan untuk organisma yang tidak bersedia pasti membahayakan. Otot cepat habis, keseluruhan bekalan ATP digunakan. Sekiranya anda tidak memberi masa otot untuk berehat, yang mana sejumlah data pembawa tenaga ini baru disatukan, maka dengan aktiviti otot yang lebih lanjut, perkembangan sawan sangat mungkin. Kebarangkalian mereka meningkat banyak kali dalam persekitaran yang sejuk, misalnya, dalam air sejuk. Ini disebabkan oleh fakta bahawa penyejukan otot menyebabkan penurunan kadar metabolisme di dalamnya. Oleh itu, penggunaan ATP tetap sama, dan proses penambahannya perlahan. Itulah sebabnya kekejangan sering berlaku di dalam air.

Kaki rata
Patologi ini adalah pembentukan lengkungan kaki yang salah. Akibatnya, kaki pivot kaki berada di tempat yang tidak disesuaikan secara fisiologi untuk mereka. Otot kaki, yang terletak di luar gerbang, harus menanggung beban yang tidak dirancang. Hasilnya, keletihan pesat berlaku. Otot yang lelah kehilangan ATP dan pada masa yang sama kehilangan keupayaannya untuk berehat.

Selain kaki itu sendiri, kaki rata tidak langsung mempengaruhi keadaan sendi lutut dan pinggul. Oleh kerana lengkungan kaki tidak dibentuk dengan betul, ia tidak melaksanakan fungsi susut nilai. Akibatnya, sendi di atas lebih goncang dan lebih cenderung gagal, menyebabkan perkembangan arthrosis dan arthritis.

Kecacatan genetik salah satu protein kontraksi

Kategori penyakit ini tidak boleh diubati. Ia menyegarkan bahawa kekerapan penyakit dalam populasi adalah rendah dan kebarangkalian manifestasi penyakit adalah 1: 200-300 juta. Kumpulan ini termasuk pelbagai fermentopati dan penyakit-penyakit protein yang tidak normal.

Salah satu penyakit kumpulan ini, yang diwujudkan oleh sawan, adalah sindrom Tourette (Gilles de la Tourette). Oleh kerana mutasi gen spesifik pada pasangan kromosom ketujuh dan kesebelas di otak, sambungan yang tidak normal terbentuk, yang membawa kepada pergerakan sukarela pesakit (kutu) dan teriakan (lebih sering, lucah). Dalam kes apabila tanda kutu menjejaskan anggota bawah, ia boleh nyata dalam bentuk rawan berkala.

Bantuan Pertama untuk Kekejangan

Tugas utama orang yang membantu dengan kekejangan diri atau orang lain adalah pengiktirafan punca kejang. Dalam erti kata lain, adalah perlu untuk membezakan sama ada konvulsi adalah manifestasi seizur epilepsi separa atau disebabkan oleh beberapa sebab lain. Bergantung pada mekanisme pembangunan sawan, terdapat sekurang-kurangnya dua algoritma penjagaan, yang sangat berbeza dari satu sama lain.

Ciri membezakan epilepsi pertama adalah pementasan. Tahap pertama adalah klonik, iaitu, ia dimanifestasikan dengan peralihan kontraksi berirama dan kelonggaran otot. Tempoh peringkat clonik, secara purata, 15 - 20 saat. Peringkat kedua kejang epileptik adalah tonik. Apabila ia berlaku kekejangan otot yang panjang, secara purata, sehingga 10 saat, selepas itu otot melegakan dan serangan itu berakhir.

Ciri kedua kejang epileptik adalah kebergantungan penampilan mereka pada faktor-faktor pencetus tertentu yang sangat individu untuk setiap pesakit. Yang paling umum ialah cahaya berkilat terang, bunyi yang kuat, rasa dan bau tertentu.

Ciri ketiga ditunjukkan hanya dalam hal pergeseran sawan separa kepada sawan umum dan terdiri atas kehilangan kesadaran pasien setelah penembusan serangan. Kehilangan kesedaran sering disertai dengan kencing yang tidak disengajakan dan pembuangan najis. Selepas menjalani kehidupan, terdapat fenomena amnesia retrograde, di mana pesakit tidak ingat bahawa dia telah mengalami serangan.

Jika, menurut kriteria di atas, pesakit mempunyai serangan separa serangan epileptik, ia mesti terlebih dahulu diletakkan di atas kerusi, bangku atau tanah untuk mengelakkan kecederaan jika terjadi kemungkinan jatuh. Kemudian anda harus menunggu sehingga akhir serangan, tanpa mengambil tindakan.

Sekiranya kejang dan peralihan mereka menjadi satu bentuk umum, adalah perlu meletakkan pesakit ke sisi dan letakkan selimut atau kemeja di bawah kepalanya atau mengikatnya dengan tangannya untuk mengelakkan kerosakan semasa serangan. Adalah penting untuk tidak membetulkan kepala, tetapi melindungi dari kesan, kerana dengan penetapan yang kuat terdapat risiko keruntuhan vertebra serviks, yang tidak dapat dielakkan membawa kepada kematian pesakit. Jika pesakit mempunyai rampasan penyitaan umum, sama pentingnya untuk memanggil ambulans seawal mungkin, kerana tanpa pengenalan ubat-ubatan tertentu, kemungkinan kejang berulang adalah tinggi. Pada akhir serangan, anda perlu cuba untuk mengetahui faktor apa yang boleh mencetuskan serangan dan cuba untuk menghapuskannya.

Apabila penyebab sawan tidak dikaitkan dengan epilepsi, langkah-langkah berikut perlu diambil. Mula-mula, anda perlu memberi anggota badan sebagai kedudukan yang dibangkitkan. Ini memberikan aliran darah yang lebih baik dan menghapuskan genangan. Kedua, anda perlu memahami jari kaki dan membuat lekukan punggung kaki (ke arah lutut) dalam dua peringkat - lekuk separuh pertama dan lepaskan, dan sekali lagi perlahan-lahan membungkuk sebanyak mungkin dan memegang kedudukan ini sehingga kejang berhenti. Manipulasi ini membawa kepada peregangan otot yang terpaksa, yang, seperti spons, menarik darah kaya oksigen. Secara selari, ia berguna untuk menghasilkan urut ringan anggota badan, kerana ia meningkatkan peredaran mikro dan mempercepat proses pemulihan. Tweak dan suntikan mempunyai kesan mengganggu dan mengganggu rantai refleks, menutup kesakitan kekejangan otot.

Rawatan kram

Rawatan dadah terhadap sawan kerap

Rawatan dadah terhadap sawan secara terbahagi secara terbahagi kepada gangguan serangan dan rawatan yang bertujuan untuk pencegahan mereka.

Campurtangan ubat dilakukan hanya jika pesakit mempunyai rawan epilepsi separa atau umum. Dalam kes-kes sawan lain, gangguan mereka dijalankan menggunakan manipulasi yang ditunjukkan dalam bahagian "Bantuan Pertama dengan Spasm".

Doktor apa yang perlu dihubungi jika mengepakkan kaki

Ramai orang tahu perasaan sakit liar yang berlaku apabila kekejangan di kaki. Apabila mereka mula mengurangkan kaki mereka terlalu kerap, orang secara sukarela bertanya kepada diri mereka sendiri: mana doktor mereka harus pergi ke jika mereka mempunyai kaki sempit.

Kekejingan kaki dikategorikan sebagai kekejangan otot tonik yang dicirikan oleh ketegangan otot yang berpanjangan. Ia membungkuk kaki di betis, shin, depan dan belakang paha, serta kaki. Selalunya hanya jari kaki yang sempit.

Dengan pengurangan kaki terdapat kesakitan yang tajam, tempat yang terjejas seolah-olah mengeras. Serangan berlaku tanpa diduga dan biasanya berlangsung beberapa minit. Kemudian otot melegakan dan segala-galanya jatuh ke tempatnya.
Mari kita lihat punca-punca umum yang membawa kepada masalah ini, ketahui apa yang boleh kita lakukan sendiri untuk melegakan kesakitan dan melegakan kekejangan, dan pakar mana yang akan dapat membantu merawat kejang.

Punca gejala pukulan

Spasme boleh berlaku secara spontan, dan penampilan mereka biasanya sporadis. Apabila mengepakkan kaki, penyebab kesakitan spontan, sebagai peraturan, tidak bergantung pada kesihatan atau tabiat seseorang:

1. Hypothermia Selalunya berlaku selepas mandi di dalam air sejuk, berais atau berjalan kaki dalam cuaca basah atau sejuk. Kaki dalam kelembapan dan kesejukan menegang, dan santai dalam kehangatan, otot secara sukarela kontrak, dan kejang-kejang berlaku. Ini adalah sebab yang paling biasa mengapa kaki bergerak.
2. Lama tinggal di kedudukan yang tidak selesa. Otot pada masa yang sama "mati rasa", iaitu saluran saraf mereka diapit.
3. Latihan. Pengeluaran fizikal yang berlebihan atau berlebihan juga boleh menyebabkan hakikat bahawa kaki akan mula berkurang.

Lebih serius adalah keadaan dengan sebab-sebab kejang, yang terletak di dalam tubuh manusia atau menunjukkan diri mereka sendiri akibat kesan faktor luaran tertentu pada tubuh:

1. Kekurangan vitamin dan unsur surih. Ini terutamanya kekurangan dalam tubuh kalium, magnesium, kalsium, vitamin D, akibat pemakanan yang tidak rasional dan monoton, merokok aktif dan penyalahgunaan minuman keras dan alkohol, serta gangguan lain yang mengganggu penyerapan mereka.
2. Dehidrasi badan. Jika seseorang itu aktif dan kerap berpeluh, maka ia kehilangan sejumlah besar unsur surih, yang mengganggu fungsi otot normal. Untuk mengekalkan keseimbangan air dan elektrolit yang normal, anda perlu minum sehari hingga satu setengah hingga tiga liter air. Semakin anda berkeringat, semakin banyak anda perlu minum.
3. Keletihan saraf. Semasa tempoh kerosakan saraf dan tekanan, keseimbangan unsur mikro dan makro terganggu, kalsium hilang - semuanya mengakibatkan gangguan otot: ketegangan dan otot santai.
4. Penyakit. Sayangnya, selalunya sebab yang mengurangkan kaki, adalah pelbagai penyakit. Kontraksi otot kadang-kadang hanya satu daripada gejala penyakit.

Penyakit, yang mengurangkan kaki

Sesetengah patologi menyebabkan peredaran darah terjejas, yang menyebabkan kekejangan kaki:

• urat varikos (menyakitkan hati anak-anak betina, pertama sekali);
• diabetes;
• flatfoot melintang;
• gangguan endokrin;
• Penyakit Raynaud.

Kejang kaki juga boleh berlaku akibat gangguan neurologi:

• penyakit vaskular serebrum;
• gangguan yang disebabkan oleh mabuk, jangkitan, gigitan serangga;
• pada kanak-kanak, berlebihan vitamin D (sebagai ubat);
• demam pada kanak-kanak;
• patologi dalam tulang rawan artikular.

Sebagai tambahan kepada sebab-sebab di atas, kaki mungkin diratakan walaupun terdapat penyakit tersembunyi yang lain pada orang tersebut. Ketahui dengan tepat apa penyakit yang membawa kepada kekejangan kaki boleh, jika anda berunding dengan doktor. Tetapi untuk apa - ia bergantung kepada lokasi kekejangan di kaki dan gejala yang disertakan.

Walau bagaimanapun, anda boleh menghubungi ahli terapi: dia akan memberikan rujukan untuk ujian umum dan akan mengesyorkan doktor untuk menghubungi diagnosis yang lebih tepat untuk menetapkan rawatan.

Pertolongan cemas

Kram kaki, apa yang perlu dilakukan, bagaimana untuk membuang kesakitan yang sukar? Anda boleh menggunakan petua berikut:

• berjalan di sekitar lantai sejuk: ia akan meningkatkan peredaran darah;
• urut kaki;
• dengan kesakitan teruk, anda boleh mencubit kaki;
• tarik kaus kaki pada ibu jari ke belakang dan sebagainya (lakukan beberapa kali);
• bengkok dan lepaskan lutut;
• dengan kekejangan di bahagian depan paha, berdiri tegak, tarik kaki ke punggung; di belakang - meletakkan satu kaki ke depan satu langkah ke depan, bengkoklah sihat di lutut, bersandar di atasnya dengan tangan anda dan lembut meregang pesakit;
• lampirkan sesuatu yang sejuk ke tempat yang sakit.

Kram kaki: rawatan dan pencegahan

Anda boleh, sememangnya, sentiasa menggunakan penaklukan kepada tips di atas.
Di samping itu, adalah disyorkan untuk melakukan pencegahan: memerhati rejim minuman, jangan terlalu banyak, hitungkan beban fizikal pada kaki. Penggunaan mandi kontras dan pancuran mandi yang baik untuk kaki. Perhatian khusus harus dibayar kepada pilihan kasut: ia harus luas dan selesa, diperbuat daripada bahan bernafas.

Ia membantu untuk mengelakkan kejang dan mencegah senaman remedial penyakit kaki.
Tetapi semua tindakan ini hanya akan membantu melegakan kejang, jika punca utama mereka terletak pada mana-mana penyakit yang serius. Apabila kerapuhan kaki sering dan lama, anda perlu tergesa-gesa ke klinik. Lagipun, anda tidak tahu apa sebab utama dan dengan tindakan anda, anda hanya boleh membahayakan kesihatan kaki. Sebagai contoh, urut, disyorkan untuk sawan, boleh merosakkan urat semasa urat varikos.

Jangan cuba untuk memikirkan mengapa memendam kaki seseorang dengan kerap. Hanya apabila melewati tinjauan tertentu, anda akan mengetahui sebab sebenar.
Oleh itu, jika kaki mengecut, anda perlu berjumpa doktor. Ini mungkin seorang ahli pernafasan (dengan vena varikos, sebagai contoh), pakar ortopedik atau pakar bedah (contohnya dengan flatfoot atau arthritis) dan pakar sempit lain, bergantung kepada penyakit yang mendasari.

Tidak tahu mana doktor merujuk kepada betul-betul? Pergi ke ahli terapi. Berdasarkan gejala yang mengganggu kaki anda, dia akan mengarahkan anda kepada pakar.

Rawatan akan bergantung kepada diagnosis, dan boleh menjadi propolis dan terapeutik dengan penggunaan pelbagai ubat oral dan salap khas dan krim kaki. Untuk rawatan dan pencegahan kejang otot, pelbagai ubat digunakan:

• metabolisme pembetulan;
• vasodilator dan ubat penipisan darah;
• pil venotonic dan salap;
• kompleks persediaan untuk pemulihan selepas kecederaan.

Di samping itu, dinasihatkan untuk mengambil kursus vitamin dan mikro, kadang-kadang fisioterapi ditetapkan.

Dalam keadaan yang lebih maju atau sukar, pembedahan mungkin diperlukan.
Oleh itu, mengikuti semua cadangan untuk pencegahan kejang kaki, anda boleh mengelakkan penampilan kesakitan yang teruk. Sekiranya anda sering bimbang tentang masalah ini dan rasa sakit semakin teruk, anda tidak perlu berfikir tentang doktor yang merawat dengan kekejangan di kaki anda: mendaftar ahli terapi, ortopedik, ahli phlebolog, pakar bedah - sekiranya perlu, anda akan dirujuk kepada pakar lain.

Kekejangan kaki

Tinjauan

Kram kaki: sebab

Rawatan

Rawatan kram di kaki

Bila berunding dengan doktor untuk kekejangan kaki

Tinjauan

Kram kaki - keadaan di mana otot-otot berkurangan, yang disertai dengan sakit sengit. Kejang-kejang berlaku secara sukarela dan biasanya tidak berbahaya.

Selalunya terdapat kejang di otot betis (di kaki), kurang kerap di bahagian lain kaki, termasuk kaki dan pinggul. Kram kaki dicirikan oleh rasa sakit yang tajam di dalam otot yang disebabkan oleh penguncupan mereka. Penguncupan otot semasa kekejangan terjadi secara sukarela, nampaknya kaki dan jari tidak mematuhi anda, dan otot menjadi tegas pada sentuhan. Kram boleh bertahan dari beberapa saat hingga sepuluh minit. Selepas kekejangan yang telah berlalu, kawalan otot akan kembali. Selepas berakhirnya serangan, kesakitan dan hipersensitiviti mungkin berterusan di kaki selama beberapa jam.

Kram kaki boleh berlangsung dari beberapa saat hingga sepuluh minit. Sebagai peraturan, kekejangan otot paha bertahan lebih lama. Para penyelidik mendapati perkara berikut:

• tiga dari empat orang mempunyai kekejangan kaki hanya pada waktu malam;
• dalam salah satu daripada lima kejang ini berlaku siang dan malam;
• salah satu daripada empat belas orang mempunyai kekejangan di siang hari.

Terdapat dua kumpulan orang yang paling terdedah kepada kekejangan kaki:

• orang lebih dari 60 - satu pertiga daripada orang yang berusia 60 tahun dipercayai mengalami kekejangan kaki; kira-kira 40% daripada mereka mempunyai kekejangan tiga kali seminggu atau lebih;
• wanita hamil - kira-kira setiap wanita hamil ketiga mempunyai kekejangan kaki, biasanya semasa trimester terakhir.

Namun kekejangan kaki berlaku pada orang-orang dari semua peringkat umur, lelaki dan wanita, mereka berlaku sama rata. Mengenai sakit malam dan kekejangan di kaki kanak-kanak boleh didapati dalam artikel mengenai sakit yang semakin meningkat.

Kram kaki: sebab

Kram kaki boleh berlaku kerana pelbagai sebab. Ini sering berlaku kerana melanggar jumlah natrium atau kalsium dalam badan, pada pesakit hemodialisis (satu kaedah untuk membersihkan darah dalam kegagalan buah pinggang). Spasme boleh membina latar belakang pelbagai penyakit atau keracunan. Orang yang lebih tua sering mempunyai kaki sempit pada waktu malam. Wanita hamil sering terjejas oleh kejang.

Apabila sambungan penyekatan otot yang menyakitkan dengan mana-mana penyakit atau keadaan tidak dapat ditentukan, sawan idiopati dikatakan. Punca kejang idiopatik masih belum diketahui, tetapi terdapat beberapa teori mengenai perkara ini:

• Aktiviti saraf yang tidak normal dalam tidur menyebabkan kontraksi otot kaki;
• Berikan latihan fizikal yang berlebihan, contohnya, berjalan kaki lama atau senaman di gim boleh menyebabkan sawan;
• Pengurangan aliran darah ke otot yang tajam membawa kepada kekejangan mereka yang menyakitkan.

Salah satu sebab penyebab kejang di kaki orang berusia lebih 50 tahun adalah pemendekan tendon yang berkaitan dengan usia. Tendon adalah pita tisu penyambung yang padat, dengan otot-otot yang dilekatkan pada tulang. Jika tendon menjadi terlalu pendek, ia boleh mencetuskan kejang.

Kekejangan kaki sekunder berlaku disebabkan oleh penyakit atau keadaan tertentu. Ini termasuk yang berikut:

• kehamilan: akibat peningkatan berat badan semasa kehamilan meningkatkan beban pada otot kaki apabila berjalan, yang meningkatkan risiko kejang;
• senaman: kekejangan sering muncul semasa rehat selepas senaman;
• Penyakit neurologi (mempengaruhi saraf pada otot kaki): misalnya, penyakit neuron motor atau neuropati periferal;
• Penyakit hati: jika hati berhenti bekerja secara normal, toksin terkumpul dalam darah, yang boleh menyebabkan kaki mengikat;
• Jangkitan: beberapa jangkitan bakteria, seperti tetanus, boleh menyebabkan penyitaan;
• toksin: kadang-kadang mengurangkan kaki apabila keracunan dengan plumbum atau merkuri;
• Dehidrasi: apabila terdapat kekurangan cecair di dalam badan, keseimbangan garam air terganggu, yang dalam beberapa kes ditunjukkan oleh kejang-kejang;
• Penyakit vaskular kaki, seperti varikos vena atau penghilang endarteritis, menyebabkan peredaran darah terjejas dalam otot dan penguncupan yang menyakitkan;
• Flatfoot: kelengkungan kaki mengganggu pengagihan normal berat badan ketika berjalan, sehingga beberapa otot kaki terlalu tegang dan letih, yang dapat menyebabkan kaki bergerak.

Dalam sesetengah kes, penyebab kram di kaki mungkin dadah. Sebagai contoh:

• diuretik (diuretik): mereka mengeluarkan cecair dari badan dan digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi (hipertensi), kegagalan jantung, dan penyakit buah pinggang tertentu;
• statin: digunakan dengan paras kolesterol tinggi dalam darah;
• raloxifene: ditetapkan untuk pencegahan osteoporosis pada wanita selepas menopaus;
• nifedipine: digunakan untuk merawat angina;
• Asid nikotinik: digunakan dengan kolesterol tinggi.

Hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda berfikir bahawa ubat-ubatan yang anda ambil menyebabkan anda kekejangan kaki, kerana anda mungkin perlu menukar dos. Anda boleh berhenti mengambil ubat yang ditetapkan hanya dengan kebenaran doktor anda.

Rawatan

Rawatan kram di kaki

Sekiranya penyebab sawan dikenali, rawatan penyakit atau keadaan utama menyebabkan kelegaan. Keadaan dengan rawatan kejang idiopatik lebih rumit apabila kaki sempit kerana tiada alasan yang jelas. Kemudian rawatan biasanya bermula dengan senaman. Sesetengah pergerakan boleh menghentikan kekejangan dan menghentikan kesakitan semasa serangan. Lain-lain yang dicipta untuk pencegahan, kerap mengamal mereka boleh mengurangkan frekuensi kejang.

Kaki kejang: apa yang perlu dilakukan?

Semasa kekejangan, regangan dan urut otot yang dikontrak. Sebagai contoh, dalam kejang otot betis:

• Panjangkan kaki anda dan tahankan berat badan, tarik kaki ke arah anda, lenturkan kaki anda pada sendi buku lali.
• Berjalan pada tumit anda selama beberapa minit.
• Sekiranya anda mengalami kesakitan kaki setelah kekejangan, anda boleh sembuh dengan pembunuh kesakitan yang berlebihan seperti paracetamol atau ibuprofen.

Untuk mencegah kejang, lakukan senaman regangan secara teratur pada otot yang sesuai tiga kali sehari, termasuk sekali sebelum tidur. Sebagai contoh, jika terdapat kekejangan di dalam otot betis, cuba senaman berikut:

• berdiri kira-kira satu meter dari dinding
• bengkok ke hadapan dan meregang tangan anda untuk menyentuh dinding tanpa mengambil kaki anda dari lantai,
• selepas lima saat, kembali ke posisi permulaan,
• ulangi latihan selama lima minit.

Cara kedua. Untuk meregangkan otot betis anda, berdiri di depan separuh kaki anda supaya tumit anda jatuh dari tepi. Perlahan-lahan menurunkan tumit di bawah langkah. Selepas beberapa saat, bawa mereka ke kedudukan permulaan. Ulang beberapa kali.

Jika kekejangan kaki berlaku pada waktu malam, ikut peraturan ini:

• Jika anda berbaring di belakang anda, jari kaki anda harus menunjuk - untuk menjaga kaki anda dalam kedudukan yang betul, anda boleh meletakkan bantal pada mereka.
• Dalam kedudukan di perut, gantung kaki anda dari pinggir katil - sehingga kakinya akan rileks, dan otot betis tidak akan terkontrak dan ketegangan.
• Selimut itu tidak perlu mengekang pergerakan semasa tidur.

Quinine untuk rawatan kram kaki

Quinine pada mulanya digunakan untuk mengubati malaria, tetapi kemudiannya diketahui bahawa kina dapat digunakan oleh orang yang mempunyai kaki sempit. Walau bagaimanapun, anda boleh mengambil ubat hanya pada preskripsi, dengan ketat mengikuti arahan, kerana quinine menyebabkan beberapa kesan sampingan yang serius:

• berdering di telinga;
• gangguan pendengaran;
• sakit kepala;
• mual;
• kecacatan penglihatan;
• perbezaan dalam ruang dan masa;
• kilat panas (perasaan panas).

Komplikasi yang lebih teruk yang dikaitkan dengan pengambilan kuin yang tidak sesuai adalah trombositopenia. Ini adalah penurunan platelet darah ke paras bahaya yang rendah. Trombosit terlibat dalam proses pembekuan darah, jadi terdapat risiko pendarahan teruk dalam kes-kes trombositopenia:

• dari hidung;
• dari gusi;
• pendarahan di mata;
• pendarahan intrakranial;
• pendarahan dari esofagus, perut, usus.

Terdapat beberapa kematian akibat trombositopenia selepas pengambilan kinin dari kejang kaki. Oleh itu, tidak pernah melebihi dos yang disyorkan oleh kina. Berlebihan boleh menyebabkan kehilangan visi atau kematian secara kekal. Kerana ini tidak mungkin, tetapi masih mungkin risiko, quinine untuk merawat kram kaki ditetapkan hanya jika manfaat potensial melebihi risiko. Sebagai contoh:

• walaupun pelaksanaan biasa latihan di atas, anda terus kekejangan kaki;
• kekejangan kaki kerap, dan ini menyebabkan anda tidak selesa.

Dalam kes ini, anda boleh mendaftar kursus empatin kina. Selepas itu, jika tidak ada peningkatan, rawatan dibatalkan. Jika anda mempunyai kesan sampingan yang dinyatakan di atas, segera hentikan mengambil kina dan hubungi doktor anda.

Bila berunding dengan doktor untuk kekejangan kaki

Kejang jarang terdapat pada orang yang sihat dan tidak menjadi perhatian. Tetapi jika kaki anda sering berkeringat, ia menyebabkan kesakitan yang teruk, mengganggu tidur malam dan mengetuk anda keluar, dengan bantuan Pindaan Perkhidmatan, anda boleh mencari ahli terapi yang baik. Terapis adalah seorang pengamal am. Dia akan memeriksa kaki anda dan menetapkan pemeriksaan yang diperlukan. Ini termasuk pemeriksaan darah dan air kencing, pemeriksaan ultrasound pada saluran darah, elektroencephalogram, dan banyak lagi, bergantung kepada tujuan yang dimaksudkan untuk keadaan tersebut. Selepas pemeriksaan awal, ahli terapi, jika perlu, akan merujuk anda untuk berunding dengan pakar sempit.

Hubungi ambulans (dari telefon talian tetap 03, dari telefon bimbit 911 atau 112) jika:

• kekejangan lebih panjang daripada sepuluh minit dan tidak hilang walaupun cuba untuk menghulurkan dan meregangkan otot;
• mengurangkan kaki selepas bersentuhan dengan bahan toksik, seperti strychnine, merkuri, plumbum, dan sebagainya;
• kejang bermula selepas kecederaan: potongan yang boleh menyerang tanah, gigitan haiwan, dan sebab lain yang boleh menyebabkan tetanus.