Apa yang perlu dilakukan jika tumit kering dan retak pada kaki?

Keretakan pada kulit tumit - perkara yang tidak menyenangkan, tetapi biasa. Mereka menderita hampir satu pertiga daripada lelaki dan wanita dari pelbagai peringkat umur. Bukan sahaja tumit retak kelihatan tidak bagus, tetapi jangkitan itu melepasi lecuran ke dalam aliran darah. Agar tidak membawa perkara itu ke dalam proses keradangan, retak harus dirawat dengan segera. Nasib baik, tugas ini boleh dilakukan.

Kenapa retak berlaku?

Sebab-sebab pembekuan kulit di tumit adalah pelbagai, tetapi terdapat tiga perkara utama.

Sejumlah kecil vitamin A di dalam badan

Kekurangannya kadang-kadang diperhatikan walaupun pada kanak-kanak. Lazimnya ia berlaku semasa kehamilan. Kekurangan jumlah vitamin yang mencukupi ini membawa kepada akibat dan lebih serius daripada retak pada kulit. Mengesyaki kekurangannya boleh dibuat berdasarkan alasan berikut:

• kulit kering, terutamanya di tangan, muka;
• jerawat, jerawat;
• selsema kerap;
• dalam kes-kes yang teruk, gangguan penglihatan, penyakit kawasan kelamin.

Umur kulit kering

Selalunya, selepas 40 tahun, kulit menjadi lebih kurus dan kering, kerana perubahan metabolisme. Peredaran darah tidak begitu sengit, kulit menjadi kurang pemakanan daripada sebelumnya, ia mengering dan retak. Umur kulit sama sekali, tetapi ini tidak bermakna apa yang perlu dilakukan dengan tumit retak tidak memerlukan apa-apa.

Kasut yang tidak selesa

Heels sering cedera pada musim panas, pada masa sandal dan kasut terbuka - cantik, tetapi tidak selalu, sayang, selesa. Kerana kasut musim panas yang salah, tumit retak, natoptysh muncul, dan kaki juga boleh cacat.

Apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk merawat?

Kebanyakan mereka yang mempunyai hak retak cuba untuk menyembuhkan retakan, dan bukan sebab mereka muncul. Keinginan untuk cepat melarikan diri dari retakan boleh difahami, tetapi tanpa menghapuskan sebab yang menyebabkan mereka, mereka akan muncul lagi. Oleh itu, memberitahu bagaimana untuk merawat keretakan yang timbul, kami menekankan: dalam banyak kes mereka mengatakan bahawa ada masalah dalam tubuh. Sekiranya retakan sentiasa diganggu dan gejala-gejala lain ditambah kepada mereka - mungkin ada penyakit yang serius - kerosakan sistem endokrin, gastritis.

Ubat Farmaseutikal

Gel, salap, krim, melegakan kulit tumit dari retak, dijual di setiap farmasi. Pengilang menuntut bahawa masalah itu hilang selepas 8 hingga 10 hari menggunakan produk mereka. Cara permohonan - dua kali sehari, selepas bangun dan sebelum tidur.

Untuk meningkatkan kesannya, anda mesti terlebih dahulu menyediakan kulit dengan mandi kaki kecil. Kaki dikukus dalam air panas dengan penambahan 1 - 2 sudu garam laut. Tempoh mandi - 20 minit. Kaki ringan disapu dengan berus kaku, pumice. Lapisan kulit yang horny akan dikeluarkan, krim atau salap akan dapat menembusi lebih mendalam, kesan penyembuhan mereka akan lebih kuat.

Persediaan untuk rawatan retakan tumit adalah berdasarkan petrolatum. Jika kulit retak pada tumit, ia boleh diterima menggunakan jeli petroleum yang paling biasa tanpa bahan tambah. Tetapi cara istimewa namun bertindak lebih cepat berkat propolis, zink, vitamin.

Pemulihan rakyat

Kentang biasa boleh membantu dalam merawat keretakan: mengukus kaki di sup dan memohon kentang tumbuk hangat pada tumit. Memohon rawatan ini sepatutnya menjadi enam atau tujuh hari untuk mencapai hasil yang stabil.

Salap buatan sendiri dari vaseline dan tumbuhan daun (emas) misai membantu dari retak. Daun dan batang kumis emas dihancurkan menjadi buburan dan bercampur dengan jeli petroleum. Pada dua bahagian tumbuhan - 3 bahagian vaseline. Salap disimpan di dalam peti sejuk, digunakan dua kali sehari.

Mereka memberikan kesan baik dari losyen dari bawang merah dan epal. Kentang goreng dibentangkan di atas kain dan ditekan selama beberapa minit ke tumit.

Sekiranya retakan tersebut meradang, bengkak, reddened, ubat-ubatan diri tidak dibenarkan. Dalam kes sedemikian, antimikrob diperlukan untuk mencegah jangkitan dari bergerak ke dalam.

Penjagaan kulit kaki pencegahan

Mengetahui mengapa tumit anda retak, anda boleh mengelakkan ini dengan menghilangkan faktor-faktor yang memprovokasi.

• Katakan "tidak" kepada kaus kaki sintetik, kasut yang dibuat daripada kulit buatan. Kasut sepatutnya saiz, berbahaya dan besar, dan dekat.
• Ubah dan cuci pinggang.
• Kasut basah kering.
• Untuk menjaga kulit kaki - gunakan krim pelembut dan, tentu saja, basuh kaki anda setiap hari. Pencegahan yang sangat baik - urut kaki.

Ia juga perlu untuk melincirkan tumit dengan krim selepas rawatan selesai, supaya kulit tidak lagi kasar.

Vitamin Kulit

Sekiranya anda mengalami masalah kulit, anda perlu memberi tumpuan kepada pemakanan. Tubuh mesti menerima semua unsur yang diperlukan untuknya. Akut, kulit bereaksi terhadap kekurangan vitamin A yang telah disebutkan, vitamin B1, E, C, besi, dan sulfur. Antara produk kulit yang paling berguna ialah tomato, hati, tenusu, bawang hijau, lobak merah segar, kekacang, asparagus, keju, salad.

Makanan yang sihat diperlukan bukan sahaja pada tumit, tetapi juga pada kulit muka, dan pada dasarnya, seluruh tubuh. Pada musim gugur dan musim sejuk, jangan minum minuman multivitamin, atau sekurang-kurangnya membeli di farmasi ubat "Aevit" (mengandungi vitamin A dan E) atau analognya.

Maklumat lanjut mengenai penjagaan kaki dan rawatan retak pada tumit boleh dilihat pada video.

Kepak retak

Tumit retak menyebabkan banyak masalah. Mereka memberikan penampilan unaestetik, menyebabkan masalah, membiarkan bakteria dan jangkitan di bawah kulit, memburukkan masalah kesihatan. Pada mulanya, retak tidak dapat dilihat dengan nyata; proses bermula dengan luka kecil yang tumbuh secara perlahan. Di tapak pembentukan keretakan, luka muncul, mula berdarah dan menyebabkan banyak masalah kepada pemiliknya. Mengelakkan keadaan ini, adalah penting untuk memohon rawatan segera.

Punca tumit retak

Rawatan menjadi mustahil tanpa menjelaskan alasannya. Heels retak dari:

1. Penjagaan tidak senonoh, selalunya, ramai orang tidak sememangnya tidak memperhatikan tumit, kulit mula menjadi kasar dari berjalan kaki yang berterusan, adalah wajar untuk mengeluarkan lapisan atas, mencegah pengerasan.
2. Kaki lebih cenderung mengalami memakai kasut yang tidak selesa, insoles sintetik boleh memudaratkan.
3. Kaki biasanya dalam kasut tertutup, kulit tidak mempunyai vitamin, termasuk vitamin A yang penting. Kehilangan semacam itu sepatutnya dibaiki, tumit direkomendasikan untuk dibekalkan dengan vitamin atau menggunakan krim berkulit.
4. Apabila seseorang berlebihan berat badan, beban besar jatuh pada kaki. Di bawah tindakan berat yang besar, tumit berubah bentuk, seringkali perkara yang sama berlaku dengan bahagian otot.
5. Punca masalah dengan tumit retak adalah pelbagai, perlu mengambil kira kulat kaki yang mempengaruhi kaki.
6. Kadang-kadang ia berlaku bahawa tumit retak kerana penyakit yang berkembang di dalam tubuh manusia. Penyakit sangat melemahkan sistem imun, melemah memengaruhi seluruh tubuh.

Sesetengah pesakit percaya bahawa penjagaan kaki adalah terhad kepada pembersihan rutin. Tindakan tidak mencukupi jika kulit keras telah muncul yang perlu dikeluarkan. Anda tidak boleh memakai insoles sintetik dan kasut yang tidak asli - kasut yang tidak asli mencetuskan kerosakan mekanikal kecil kepada kaki, yang pada awalnya menjadi sedikit mengelupas, dan kemudian ke retakan saiz besar pada tumit.

Jika anda sentiasa memakai insoles sintetik, kaki akan mula berkeringat banyak, kulit akan berhenti seketika, mewujudkan persekitaran yang baik untuk pembiakan kuman. Apabila kulit kurang vitamin A, kulit mula aktif kering, keanjalan hilang, dan tumit retak sebagai hasilnya. Punca kekurangan vitamin A:

1. Nutrisi yang tidak betul menjadi rakan pertama retak pada tumit. Apabila seseorang tidak mempunyai cukup protein dan karbohidrat, metabolisme yang salah bermula di dalam badan, terdapat kekurangan vitamin.
2. Vitamin A mampu bertindak secara eksklusif dengan vitamin E. Jika tiada pendedahan kepada vitamin E, vitamin A tidak teroksida.
3. Tumit retak menunjukkan penyakit lain. Sering kali, pesakit yang pergi ke hospital dihantar oleh doktor untuk memeriksa perut, usus, buah pinggang dan kulit.
4. Kulit pada tumit menjadi masalah akibat kehamilan, dengan patologi sistem endokrin.

Punca yang berkaitan dengan kehadiran kulat patogen sering menjadi dalih untuk penyakit lain. Kulat timbul apabila terdapat penjagaan yang tidak mencukupi untuk kaki: ketidakpatuhan terhadap peraturan untuk melawat mandi, menggunakan perkara biasa yang diamalkan. Kumpulan risiko termasuk orang yang mengalami masalah peredaran darah, diabetes. Keretakan pada tumit berlaku untuk beberapa sebab. Apa yang menimbulkan kerosakan, memasang doktor yang berpengalaman.

Rawatan retak di rumah

Jika tumit mula retak, rawatan di rumah sering digunakan pada peringkat awal. Adalah dibenarkan untuk menggunakan ubat-ubatan rakyat, tetapi harus diingat bahawa retakan mungkin dikaitkan dengan penyakit serius organ-organ dalaman, ia patut menjalani pemeriksaan tambahan oleh seorang doktor. Pertimbangkan cadangan asas untuk membantu membawa tumit ke keadaan biasa:

1. Penjagaan heliks dilakukan secara sistematik, mengajar diri anda untuk menumpukan masa yang cukup untuk kaki anda, dua kali seminggu.
2. Pada mulanya, kulit pada tumit baik dikukus, tanah dengan pumis dan dioles dengan krim.
3. Beri perhatian khusus kepada kasut, cuba dibuat dari bahan berkualiti tinggi dan semula jadi supaya ia tidak menampar, ia tidak terlalu berat untuk kaki.
4. Apabila tumit pecah keras, semasa istirahat adalah penting bahawa kaki di atas bukit, cukup untuk meletakkan roller.
5. Ia perlu menimbang semula pemakanan, termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran, makanan yang diperkaya.

Bagaimana untuk menyediakan rawatan untuk diri sendiri

Memohon penjagaan tumit harian, teruskan rawatan dengan bantuan remedi rakyat:

Ia dibenarkan untuk meletakkan daun burdock dalam kaus kaki yang dipakai, adalah wajar untuk memotong dengan baik dan mash, supaya daun membiarkan jus. Ia adalah mungkin untuk merawat tumit dengan merebus burdock, menambah air untuk mandi.

Pemulihan rakyat adalah hebat untuk merawat keretakan pada tumit, tidak membawa kesan sampingan, tidak lama lagi anda akan melihat bahawa tumit telah berubah.

Rawatan dengan ubat

Ia patut dipertimbangkan dengan cara ubat. Sebelum merawat retak, adalah penting untuk melawat ahli dermatologi, yang menentukan sebab-sebab tumit yang meletup. Pertama sekali, doktor akan menghantar rawatan untuk menghapuskan punca, maka dia akan menyembuhkan akibatnya.

1. Sebagai peraturan, rawatan bermula dengan salap balm, yang termasuk banyak vitamin, gliserin dan minyak pati.
2. Sekiranya kulat tinggal di dalam badan, bioastin diresepkan dengan kandungan asid amino dan unsur surih.
3. Di farmasi, banyak krim yang didasarkan pada minyak pain dan chamomile, alat tersebut menjadikan rawatan itu cepat dan berkesan.

Tumit retak dirawat dengan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat yang kompleks, kulit akan menjadi lembut dan sihat.

Apabila keretakan kulit secara mendalam, tidak semua kaedah rawatan rakyat sesuai, lebih kerap rawatan dilakukan semata-mata oleh ubat. Kadang-kadang doktor menetapkan antibiotik yang digunakan oleh mulut untuk tumit yang pecah. Apabila tumit pecah, tiada ulser perlu dibentuk. Jika ini berlaku, pastikan anda menggunakan rawatan antibakteria.

Rahsia urutan terapeutik

Bersama dengan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat, adalah tepat untuk memakai urut - cara terbaik untuk meningkatkan peredaran darah di kaki, termasuk kaki. Urut dilakukan dengan krim atau vaseline. Penggunaan emolien diperlukan supaya kulit tidak dijadikan impak mekanikal, menyebabkan pengupas yang lebih besar, yang menyebabkan keretakan. Pergerakan tidak tajam, menjadikannya licin dan menembusi. Jika anda melakukan urutan dengan kerap, ia menjadi ketara - tumit tidak lagi retak, keadaan kesihatan telah meningkat dengan ketara. Kerosakan menyebabkan banyak masalah, perlu segera sembuh dan cepat.

Rawatan akan berkesan jika berlaku di kompleks. Untuk mengelakkan retak, adalah penting untuk mempertimbangkan langkah pencegahan.

Keretakan kulit pada tumit

Kulit retak pada tumit adalah penyakit yang tidak menyenangkan, tetapi agak biasa. Dia tertakluk kepada satu pertiga daripada semua wanita dan lelaki dari semua peringkat umur. Sebagai tambahan kepada hakikat bahawa tumit yang retak kelihatan sendiri, tidak begitu menarik, begitu juga pelbagai jangkitan masuk ke dalam darah melalui luka. Untuk mengelakkan proses keradangan, perlu segera memulakan rawatan kaki. Walau bagaimanapun, jangan takut, tugas itu memakan masa, tetapi boleh dilakukan. Untuk permulaan, mari kita lihat mengapa tumit retak.

Penyebab kulit retak pada tumit

Secara umum, sebab mengapa kulit pada tumit boleh meletup banyak, jadi kami memilih hanya dua yang paling biasa.

Kekurangan Vitamin A

Dalam sesetengah kes, kekurangan vitamin ini boleh diperhatikan walaupun pada kanak-kanak. Secara khusus, kekurangan vitamin A dialami oleh wanita hamil. Dalam kebanyakan kes, ia membawa kepada akibat yang lebih serius, jadi dalam situasi seperti itu lebih baik untuk segera menghubungi doktor yang berkelayakan.

Berikut adalah tanda-tanda yang boleh mendedahkan kekurangan vitamin A dalam badan:

• Kulit kering pada muka dan tangan;
• Kemunculan jerawat dan komedo;
• Sering selesema, yang sering rumit oleh kemerosotan penglihatan dan penyakit kawasan genital;
• Umur kulit kering

Orang selepas empat puluh tahun, menukar metabolisme, yang menyebabkan peningkatan kekeringan kulit, ia juga menjadi lebih halus. Disebabkan fakta bahawa darah yang beredar pada zaman ini tidak begitu sengit, kulitnya mendapat lebih banyak nutrien, yang sekali lagi membawa kepada retakan dan kekeringan. Setiap orang kulit penuaan, jadi jika tumit pecah, maka anda pasti perlu melakukan sesuatu, dan tidak duduk.

Kasut berkualiti rendah

Seringkali, kecederaan tumit berlaku pada bulan-bulan musim panas, apabila orang menukar kasut mereka menjadi tamparan yang cantik, tetapi mereka tidak selalu selesa. Sekiranya salah untuk mengambil kasut musim panas, maka kasut akan pasti retak, natoptyshs akan muncul. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, kasut berkualiti rendah mengubah bentuk kaki.

Apa yang perlu dilakukan dalam kes-kes seperti ini dan cara untuk merawatnya?

Pertama sekali, perlu diperhatikan bahawa ia adalah perlu untuk tidak merawat gejala penyakit, tetapi penyakit itu sendiri. Itulah sebabnya ramai orang tidak boleh menyembuhkan retakan di kaki mereka. Keinginan mereka untuk menyembuhkan cepat membawa kepada hakikat bahawa mereka menyembuhkan luka, dan penyakit itu kekal dan kemudian kembali semula. Untuk rawatan yang berkesan terhadap keretakan pada tumit, anda perlu memberi perhatian kepada pelbagai gejala yang menunjukkan apa sebenarnya masalah dalam tubuh. Sebagai contoh, jika retakan adalah sahabat hidup yang berterusan, maka, kemungkinan besar, ini hanya satu gejala penyakit yang lebih serius, seperti kerosakan sistem endokrin atau gastritis.

Ubat Farmaseutikal

Hampir setiap farmasi boleh membeli sejenis ubat untuk tumit retak: gel, salap atau krim. Mengikut pengeluar, masalahnya hilang dalam masa sembilan hingga sepuluh hari selepas permohonan pertama ubat itu. Sebagai peraturan, dana itu digunakan dua kali sehari: pada waktu pagi - selepas bangun, dan pada waktu petang - sebelum tidur. Untuk meningkatkan kesan kaki, anda boleh pra-stim dalam mandi khas. Untuk melakukan ini, tambahkan beberapa sendok garam laut ke mandi panas dan tarik kaki anda selama dua puluh atau tiga puluh minit. Kaki juga boleh dibersihkan dengan batu batu apung atau dengan berus kaku. Ini akan membantu menghilangkan lapisan kulit keratin, kerana salap dan krim mana-mana boleh menembusi lebih jauh ke dalam badan dan mempunyai kesan yang lebih kuat. Benar-benar semua ubat terapeutik yang bertujuan untuk memerangi kulit retak, berdasarkan petrolatum. Oleh itu, pada retak pertama, anda tidak boleh membelanjakan wang untuk ubat mahal, dan cuba terlebih dahulu, jeli petroleum biasa. Dia pastinya tidak akan dapat memilikinya sebagai farmaseutikal khas, kerana ia tidak mengandungi zink, propolis dan vitamin lain yang sama pentingnya, tetapi masih dalam peringkat awal penyakit itu akan menjadi alternatif yang sangat baik untuk salap dan gelen farmaseutikal.

Rawatan rakyat tumit retak

Dalam rawatan penyakit ini boleh membantu kentang yang paling biasa. Ia adalah perlu untuk mengetatkan kaki dalam sup kentang dan tambahan memohon kentang lecek untuk kulit yang terjejas. Untuk melihat hasil dalam tujuh atau lapan hari, anda perlu menjalankan prosedur setiap hari.

Salap daun kumis dan vaseline hidup

Juga untuk retak, salap dari daun emas (hidup) misai dan vaseline membantu dengan baik. Untuk memasak, anda perlu memotong daun rumput dan campurkan dengan jeli petroleum. Campurkan dengan cara berikut: pada tiga bahagian vaseline menambah dua bahagian rumput. Simpan salap ini hanya di dalam peti sejuk. Adalah lebih baik menggunakannya beberapa kali sehari.

Lotions dari bawang dan epal

Tiada losyen yang kurang berkesan dari epal dan mentol yang halus. Kentang tumbuk yang dihasilkan perlu dibuang ke dalam beberapa jenis kain dan menekannya ke tempat yang terkena di kaki. Walau bagaimanapun, kita harus ingat bahawa jika retak adalah merah, meradang, bengkak, maka lebih baik tidak mengubati diri sendiri, tetapi untuk segera melawat doktor yang berkelayakan. Dalam kebanyakan kes ini, hanya ubat-ubatan antibakteria yang dapat membantu, yang menyekat jangkitan, tidak membiarkannya masuk mendalam.

Langkah-langkah pencegahan

Mengetahui mengapa kulit retak pada tumit, anda boleh mengelakkan fenomena ini dengan menghapuskan faktor pre-provoking. Untuk melakukan ini, anda mesti sekali dan untuk semua meninggalkan stoking sintetik, kulit tiruan dan kasut yang sengit. Kasut sepatutnya saiznya, ia tidak boleh menjadi ketat atau, sebaliknya, terlalu besar. Insoles perlu diubah atau dibasuh sekurang-kurangnya seminggu sekali. Kasut basah mesti dikeringkan. Adalah penting untuk menjaga kulit di kaki anda - basuh kaki anda setiap hari dan gunakan krim pelembut. Anda boleh mengurut kaki - ini adalah pencegahan yang sangat baik terhadap keretakan pada tumit.

Vitamin Kulit

Terlepas dari mana bahagian tubuh ada masalah dengan kulit, anda harus terlebih dahulu memperhatikan diet harian. Secara mandatori, tubuh setiap hari perlu menerima semua yang diperlukan untuk berfungsi dengan normal vitamin dan unsur-unsur bermanfaat. Khususnya, kulit sangat sensitif terhadap kekurangan vitamin berikut: "A", "B1", "E", "C", serta kekurangan sulfur dan besi. Berikut adalah senarai produk yang berguna untuk kulit manusia:

• Bawang putih;
• Tomato;
• Salad;
• Hati;
• Produk tenusu;
• Asparagus;
• Wortel segar;
• Keju;
• Keturunan;

Pada musim sejuk dan musim luruh, anda boleh minum kursus vitamin, yang dijual secara percuma di farmasi.

Kemunculan retakan pada tumit wanita

Kulit retak pada tumit kulit adalah penyakit yang tidak menyenangkan dan biasa. Satu pertiga daripada wanita dan lelaki dalam kategori umur yang berlainan menghadapi penyakit ini. Di samping itu, tumit paha sendiri mempunyai penampilan yang tidak menyenangkan, kerana pelbagai jangkitan menembusi retakan ke dalam aliran darah. Faktor mengapa tumit tumit wanita sudah mencukupi. Sebelum anda memulakan rawatan, anda perlu memahami apa yang menyebabkan kemunculan keretakan pada kulit kaki.

Punca-punca retak

Sebab-sebab mengapa tumit di kaki retak cukup banyak. Daripada jumlah yang tersedia, terdapat 2 faktor yang paling umum:

1. Kekurangan vitamin A
2. Kasut yang salah

Dalam sesetengah keadaan, kekurangan diperhatikan pada zaman kanak-kanak. Juga, retak pada tumit muncul dengan kekurangan vitamin pada wanita semasa kehamilan. Selalunya, sebab ini menyebabkan kesan yang serius. Kerana lebih baik segera dapatkan bantuan daripada doktor.

Kasut retak

Juga, keretakan muncul apabila terdapat kekurangan unsur surih zink dan vitamin E, yang membantu retinol menjadi aktif.

Dengan kekurangan vitamin A dalam badan, penampilan retakan pada tumit wanita dapat dikenal pasti dengan ciri-ciri berikut:

• Kulit kering di tangan dan muka
• Jerawat dengan jerawat
• Sering selesema, yang rumit oleh kemerosotan penglihatan, penyakit organ kemaluan
• Umur kulit kering

Orang yang berumur 40 tahun berhadapan dengan perubahan metabolisme, ini menyebabkan kekeringan yang teruk, di samping itu, kulit menjadi sangat nipis.

Selalunya tumit retak pada musim panas, apabila orang pergi untuk slaps. Jika kasut musim panas diambil dengan tidak tepat, retak muncul, natoptysh. Dalam keadaan yang jarang berlaku, dengan sepatutu berkualiti rendah yang dipilih, ubah bentuk kaki berlaku.

Retak tumit dalam

Sebagai tambahan kepada sebab-sebab utama, anda perlu tahu mengapa terdapat keretakan pada tumit, dalam situasi yang sama pentingnya.

• Kulat - retakan tumit di kaki akibat penampilan luka yang rosak, bau fetid, dan epitelius overtop.
• Penyakit sistem endokrin - dengan kehadiran diabetes mellitus, dehidrasi berlaku, kekeringan dan luka di kaki, dan sebagai akibat daripada tumit retak.
• Kecederaan kaki - berjalan tanpa kasut disyorkan hanya pada pasir bersih, kerana mikrob patogenik dapat melalui luka dan retak.
• Kehadiran bentuk parasit di dalam badan
• Diet yang tegar - diet yang tidak betul memberi kesan kepada badan yang tidak menerima elemen penting, yang menyebabkan kulit kering.
• Berat badan yang berlebihan - beban besar di kaki menyumbang kepada rupa tumit retak
• Merokok - membawa kepada gangguan vaskular di kaki, itulah sebabnya mengapa tumit retak.

Punca-punca retakan pada tumit boleh diliputi dalam kegagalan yang tidak terikat untuk mematuhi peraturan kebersihan, termasuk mencuci kaki dengan sabun dan air, memakai pakaian ketat dan kaus kaki yang bersih.

Sekiranya tumit retak kering dan retak, anda perlu menghubungi pakar dermatologi, ahli endokrinologi. Juga lulus satu siri ujian dan diperiksa sepenuhnya.

Kulat (mycosis)

Patologi kulat pelbagai asal biasanya merupakan sebab mengapa tumit mula retak. Doktor mengasingkan salah satu penyakit yang paling biasa - mycosis.

Jangkitan mikoriza memberi kesan kepada kulit kaki melalui retakan kecil, merebak melalui badan, menyebabkan patologi organ dalaman. Penyakit ini boleh lulus dari orang ke orang melalui patogen yang mengelupas sel-sel kulit.

Daripada gejala utama kulat kulit, terdapat:

• Mengupas
• Kekeringan dan retak
• Hakisan dan Bubbles

Dengan menyesuaikan faktornya, anda boleh menyingkirkan masalah ini. Untuk menghapuskan jangkitan kulat dari tumit, ia disyorkan untuk sentiasa merawat kaki menggunakan antiseptik. Yang paling berkesan adalah salap.

• Betadine
• Miramistin
• Levomekol
• Salap zink
• Resorcin

Sekiranya tumit sudah retak, diagnostik PCR diperlukan. Ahli dermatologi akan membincangkan secara terperinci tentang hasil penyelidikan. Juga, doktor akan menetapkan terapi yang diperlukan.

Semasa mengandung

Kenapa kulit retak pada tumit ketika seorang wanita hamil? Retak pada tumit semasa mengandung muncul disebabkan oleh peningkatan berat badan yang kuat. Tekanan berat pada kaki bertambah banyak kali.

Juga, wanita hamil telah meregang tumit semasa penjagaan kaki yang berlebihan, tekanan mekanikal yang kerap (mengelupas). Kulit skim yang berlebihan menjadi rapuh, tidak dapat dipulihkan dengan betul dan pecah semasa pergerakan.

Retak boleh berdarah, wanita kehilangan ketenangan, bertahan hidup. Ini boleh menyebabkan insomnia, yang membahayakan ibu dan anak yang hamil.

Seringkali doktor, jika tumit mula memecahkan suplemen besi yang ditetapkan semasa mengandung. Kekurangan besi dengan unsur surih boleh menyebabkan keretakan.

Kulit dimusnahkan kerana pembentukan kulat pada kaki, kerosakan buah pinggang. Faktor ini adalah pelik kepada wanita hamil. Kenapa tumit mula retak, penyakit kronik yang serius boleh berlaku, yang menyebabkan pembengkakan kaki, rendah hati renal kronik. Akibatnya, kulit kering pada kaki, terutamanya pada tumit.

Apabila gejala-gejala ini berlaku, anda perlu segera menghubungi ahli urologi anda.

Heel retak rawatan

Apabila retakan tumit muncul pada lelaki dan wanita, adalah penting untuk memahami bahawa rawatan harus dijalankan dengan penghapusan penyakit yang menyebabkan patologi, dan bukan gejala. Atas sebab ini, ramai orang tidak boleh menyingkirkan masalah tumit dengan sendirinya.

Rawatan yang berkesan memerlukan perhatian kepada gejala, yang menunjukkan masalah apa yang berlaku di dalam badan. Sebagai contoh, jika tumit retak pada seseorang sentiasa, maka, mungkin, ia adalah tanda penyakit yang serius - kegagalan sistem gastrik atau endokrin.

Untuk menangani masalah ini, anda perlu berunding dengan doktor untuk mengenal pasti punca patologi. Juga, pakar akan memberitahu anda bagaimana untuk merawat tumit retak pada lelaki dan wanita.

Di hadapan penyakit ini, rawatan berkesan untuk retak adalah seperti berikut:

• Menghilangkan kulat akan membantu, ubat antibakteria yang mengandungi terbinafine. Limbs perlu dibasuh dalam larutan soda, disapu dengan tuala atau udara kering.
• Apabila tumit mula retak akibat kencing manis, persiapan khas ditetapkan untuk melindungi kulit dan mempunyai sifat anti-bakteria.
• Jika kulit kering telah menyebabkan retak tumit, tetapi ia cetek, dalam hal ini mandi panas boleh dibuat dengan menambahkan baking soda dan sabun cuci. Terima kasih kepada kaedah ini, tumit akan licin dan lembut.
• Jika tumit mula retak disebabkan oleh parasit di dalam badan, terapi antiparasitik dilakukan. Teh khas, hin dan qing ubat homeopati ditetapkan.
• Tumit akan retak jika tidak ada vitamin dan mikroelemen yang mencukupi di dalam badan. Mengesyorkan menggunakan kompleks multivitamin.

Jika tumit mula retak, anda boleh membeli krim atau salap di farmasi:

Penggunaan nutrien khas biasanya dilakukan pada waktu pagi selepas tidur dan pada waktu petang, sebelum tidur. Untuk mempertingkatkan kesan prosedur terapeutik, anda harus terlebih dahulu mencuci kaki di garam garam laut selama setengah jam. Di samping itu, tumit boleh dirawat dengan batu apung, mengeluarkan stratum corneum.

Semua dana hampir berasaskan petrolatum. Oleh itu, jika tumit mula retak, anda boleh cuba memohon jeli petroleum.

Kanak-kanak juga boleh memecahkan tumit. Dalam kes ini, anda memerlukan bantuan pakar yang akan menasihatkan bagaimana untuk merawat masalah tersebut. Jika bayi itu sihat, maka regenerasi akan lebih cepat berbanding dengan orang dewasa. Anda perlu mengikuti peraturan kebersihan dan memohon krim pelembab bayi. Anda juga perlu mengikut makanan, menukar kasut kepada bayi, jika ia diperbuat daripada bahan berkualiti rendah, dan tumit tidak lagi retak.

Cara rakyat

Untuk menghilangkan masalah tumit retak akan membantu kaedah rakyat. Rawatan rakyat tumit retak termasuk sebilangan resipi.

Salap vaseline dan daun kumis hidup

Untuk menyediakan alat yang sangat baik, jika tumit mula retak, maka dengan setengah sudu daun dihancurkan, campurkan satu sudu vaseline. Disimpan bermakna di dalam peti sejuk. Digunakan 2 kali sehari.

Losyen dan tab kentang

Untuk mandi ia perlu mendidih 4 kentang dalam 2 liter air. Kemudian tuangkan sup ke dalam baskom, tambah 2 sudu teh. soda Mandi perlu memanaskan badan, menurunkan kaki selama 20 minit.

Kentang dan Soda

Kentang rebus diaduk dan kompres digunakan pada tumit dengan lapisan tebal sebelum kebangkitan pagi. Salap boleh digunakan selepas mengeluarkan losyen dengan air suam, menggosok tumit dengan pumis.

Campuran minyak

Untuk memasak, anda perlu mencairkan 0.5 kg mentega pada mandi wap, kemudian tambah 25 gram Althea, akar Potentilla. Campurkan dan tuangkan ke dalam bekas. Gosokkan campuran setiap hari sehingga tumit sepenuhnya sembuh.

Pencegahan

Mengetahui apa tumit mula retak, anda perlu mematuhi peraturan pencegahan asas:

• Pantau keadaan badan, nutrisi yang betul, termasuk mengambil vitamin dan mineral
• Jangan kerap melakukan prosedur mengupas.
• Pakai kasut yang selesa dan berkualiti.
• Sebelum prosedur, sentiasa mengetatkan kaki, mengeluarkan stratum corneum dengan pumice

Jika tumit pecah: punca dan rawatan

Retak di tumit dianggap sebagai salah satu fenomena paling tidak menyenangkan yang kadang-kadang diperhatikan di kaki seseorang. Bagi seorang wanita, masalah ini menjadi bencana, terutama jika berlaku pada musim panas.
Retak berlaku apabila tidak cukup menjaga kaki. Tetapi ini bukan satu-satunya sebab fenomena yang sedang dipertimbangkan. Dalam artikel ini, kita melihat dengan lebih dekat mengapa tumit seseorang pecah.

Sebab-sebab fenomena yang tidak menyenangkan ini

Sepanjang hari bekerja, walaupun ketika anda duduk, kaki anda berada di bawah beban berat. Jika dalam masa yang ditetapkan tidak menjaga tumit, maka kulit pada mereka menjadi kasar dan horny. Lapisan mati mesti dibersihkan dengan batu apung, jika tidak ia boleh retak. Setiap orang perlu tahu apa yang menyebabkan tanda-tanda kulit retak pada tumit.

Heavy Broken (Rajah-1)

Pada mulanya, terdapat retak retakan mikroskopik, sebab yang tidak dapat dilihat oleh mata kasar. Habuk menembusi luka seperti itu dan mereka menjadi tersumbat. Lama kelamaan, kulit menjadi lebih kasar dan meradang. Jika tumit di kaki wanita pecah dengan sangat kuat, maka batu apung sahaja tidak dapat dihilangkan. Kenapa ada retakan?
Pakar mengenal pasti beberapa sebab utama yang boleh menyebabkan hakikat bahawa tumit pecah pada lelaki. Mereka adalah:

• Luka kulit di kaki
• Kebersihan diri yang tidak betul
• Sengatan yang berlebihan dan kerap mengelupas
• Penyakit kulat kaki
• Berjalan dalam kasut "tidak bernafas" pada musim panas
• Berjalan tanpa kasut pada pasir panas atau bumi
• Kaus kaki sintetik

Untuk memelihara kasut kesihatan perlu memilih hanya kualiti yang baik.

Jika kulit memecahkan sebab-sebab ini, maka anda boleh menyingkirkannya dengan sendirinya. Tetapi tidak selalunya segala-galanya begitu mudah, kerana kulit retak boleh menunjukkan pelbagai proses patologi dan sebabnya boleh menjadi agak berbahaya. Apabila mendiagnosis adalah sangat penting untuk mengecualikan penyakit berikut:

• Patologi tiroid
• Patologi saluran gastrousus
• Reaksi alergi
• Gangguan proses pertukaran
• Ekzema, dermatitis dan penyakit kulit lain
• Peredaran darah yang lemah di pinggir badan

Ia juga berlaku bahawa retakan terbentuk pada orang yang lebih tua. Jika sebab-sebabnya terletak pada perubahan kulit yang berkaitan dengan usia, maka tidak mungkin untuk menyingkirkan masalah sepenuhnya. Dalam kes ini, doktor mengesyorkan untuk cuba mengurangkan ketidakselesaan dengan minimum. Sebagai contoh, gunakan pelembap selepas pedikur anda.

Apa yang perlu dilakukan daripada merawat tumit pecah

Ramai orang berfikir tentang apa yang perlu dilakukan jika tumit pecah. Adalah lebih baik untuk dipertimbangkan dengan lebih terperinci bagaimana untuk membantu pesakit menghadapi sensasi yang menyakitkan dan menghilangkan luka tumit. Ini boleh dilakukan dengan bantuan pakar dermatologi. Di samping itu, ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat membantu menangani masalah tersebut.
Ada cara tertentu untuk memberi pertolongan pertama jika tumit anda retak.

Hujung patah (Rajah-2)

Apa yang perlu dilakukan jika tumit retak? Retak yang akan sangat mengganggu, harus segera dihapuskan. Ikuti garis panduan ini:

• Sebelum tidur, letakkan minyak buckthorn laut di atas kaki anda dan bungkusnya dengan filem berpaut.
• Apabila tumit pecah, pakar mengesyorkan menggunakan patch farmasi khas.
• Pastikan tumit dalam air sejuk secara berkala.
• Gunakan pelbagai salap dan gel yang menghilangkan rasa sakit pada seseorang yang telah tumit retak.
• Untuk mengelakkan tumit daripada pecah, anda harus kerap melincirkan kaki dengan bayi atau mana-mana krim berkhasiat.
• Kasut mesti kulit sepenuhnya, diperbuat daripada bahan semula jadi.
• Jika tumit pecah, maka apa yang perlu dilakukan - pakar akan memberitahu

Dalam kes apabila masalah itu menjadi bersifat global, lebih baik untuk tampil kepada ahli dermatologi yang berkelayakan.

Sekiranya doktor tidak menemui patologi dalam profilnya, dia akan merujuk pesakit kepada pakar lain untuk mengenal pasti punca sebenar fenomena yang dipersoalkan.

Persediaan farmaseutikal

Di tetingkap mana-mana farmasi moden, anda boleh menemui sebilangan besar ubat yang berbeza dari kulit masalah pada tumit. Perlu dipertimbangkan yang paling popular dari mereka:

• Krim "Penyembuhan terhadap keretakan di kaki" syarikat "Farmasi Hijau". Ejen yang dipertimbangkan terdiri daripada komponen sayur-sayuran: pisang, minyak pokok teh dan cemara, minyak walnut. Komposisi ini dengan cepat menghilangkan retakan, melembutkan dan melembapkan kulit. Minyak penting untuk keretakan digunakan paling kerap.
• Krim "Allga San" terdiri daripada minyak pain, lebah, bisabolol, chamomile dan vitamin E. Alat ini mengurangkan keradangan dan melembutkan tumit dengan baik.
• Krim "Dawn" - alat yang dimaksudkan untuk digunakan dalam perubatan veterinar. Disebabkan fakta bahawa ia mengandungi floralisin, ubat merawat kulit masalah, tetapi juga boleh digunakan sebagai agen pencegahan retak.
• Minyak wangi "Radevit" mempunyai dalam komposisi vitamin A, E dan D2, oleh itu, ia dianggap ubat yang ideal untuk merawat tumit paha.

Pakar mengesyorkan minum vitamin jika satu krim tidak membantu.

Walaupun salap dari retak dan terbukti menjadi sampingan yang baik, namun penyebab masalah mungkin berbeza, sehingga tidak selalu mungkin untuk mencapai hasil positif dari perawatan luar.

Remedi rakyat untuk membantu

Perubatan moden telah lama menyarankan bahawa rawatan asas dengan ubat-ubatan harus digabungkan dengan penggunaan ubat tradisional. Jika seseorang mempunyai tumit patah, maka anda boleh cuba mengatasi masalah di rumah dengan bantuan remedi rakyat.
Dalam rawatan retakan membantu kentang tumbuk. Anda boleh melambungkan kaki anda dalam sup kentang atau meletakkan kentang tumbuk pada tumit anda. Terapi sedemikian dilakukan setiap hari dalam seminggu.

Tumit pecah boleh disembuhkan dengan kedua-dua kentang dan salap dengan jeli petroleum dan daun kumis emas. Pakar mengesyorkan mengambil 2 bahagian tumbuhan dan campurkan mereka dengan 3 bahagian vaseline. Alat ini disimpan dalam sejuk dan digunakan pada waktu pagi dan petang.

Daun Golden Usa

Dibenarkan menggunakan bawang parut atau epal. Jisim yang disediakan harus diletakkan di atas kain dan dilampirkan untuk beberapa waktu di kawasan masalah.
Ramai orang berminat dengan soalan sama ada ia mungkin menggunakan pumice. Ia bergantung kepada bagaimana kesan kulit.

Sekiranya bengkak, kemerahan atau tanda-tanda lain dari proses keradangan diperhatikan, maka hanya seorang pakar yang berkelayakan yang boleh meminta rawatan masalah tersebut. Perlu berhati-hati daripada rawatan diri.

Mandi kaki

Untuk menghilangkan keretakan pada tumit, anda boleh menggunakan mandian kaki istimewa. Sebelum meneruskan prosedur, anda perlu membersihkan tumit anda dengan sabun dan air.
Proses itu sendiri berlangsung kira-kira 20 minit, kemudian gosok tumit dengan teliti, sapu dengan salap dan letakkan pada kaus kaki hangat. Selepas mandi dengan soda, lapisan kulit yang kasar mudah dikeluarkan dari tumit dengan bantuan pumice.
Anda secara bebas dapat menyediakan mandi seperti itu:

• Herba ubat: bijak, tali, calendula atau wort St. John. Untuk mempersiapkannya, anda perlu mengambil 1 liter air mendidih dan 2 sudu besar campuran herba, campuran dan biarkan selama kira-kira setengah jam. Kemudian infusi ditapis, disejukkan ke keadaan hangat, kaki dicelupkan ke dalamnya dan diselenggarakan selama 20 minit.
• Mandi soda disediakan seperti berikut: 2 sudu baking soda dan 3 sudu sabun ditambah kepada 3 liter air mendidih. Semua bercampur dengan baik dan dituangkan ke dalam mangkuk besar, yang menurunkan kakinya dan menunggu 15 minit.

Prosedur sedemikian dapat melembutkan tumit dan mengeluarkan kulit yang dikukuhkan. Di samping itu, ia adalah soda yang melawan kulat.

Soda Bath

Resipi

Perubatan tradisional tidak hanya dapat melembutkan kaki, tetapi memperkaya kulit dengan vitamin. Minyak wangi disyorkan untuk digunakan setiap hari, dan mandi atau topeng - 1 - 2 kali seminggu. Perlu dipertimbangkan resipi yang paling popular:

• Campurkan busur. Potong bawang kecil, bubur digunakan untuk kasa dan digunakan pada tumit. Dari atas kasa dibalut dengan beg plastik dan memakai pakaian ketat. Alat ini harus disimpan semalaman, kemudian keluarkan kulit mati dengan pumice.
• Kubis dan madu. Daun kubis perlu diulik, disebarkan madu pada retak dan letakkan daun kubis di atas. Goncangkan filem berpaut dan biarkan semalaman. Pada waktu pagi, bersihkan dengan air suam.
• Gunakan epal. Tuangkan beberapa epal kecil, masukkan ke dalam mangkuk, tuangkan segelas susu dan tuangkan 5 gram baking soda. Jisim diletakkan di atas dapur, biarkan mendidih dan rebus ke keadaan pasty. Kemudian campuran disejukkan sedikit, tersebar di kaki, membaikinya dengan perban dan tahan sehingga ia disejukkan sepenuhnya.
• Krim pisang. Daun tumbuhan dihancurkan, dicampur dengan badam dan minyak zaitun. Ambil 2 sudu herba dan 18 sudu vaseline, dicampur dan disapu ke dalam retak setiap hari.

Gunakan resipi sahaja selepas berunding dengan pakar. Walaupun ubat tradisional kelihatan selamat, reaksi alahan boleh berlaku semasa rawatan.

Krim Penanaman

Kerana retak pada tumit boleh berlaku atas pelbagai sebab, diagnosis yang tepat harus dibuat dan masalahnya dapat dirawat. Jika tidak, semua usaha kami tidak akan membawa kesan yang diingini.

Tumit pecah. Alasan, rawatan, apa yang perlu dilakukan, apa yang perlu diurapi di rumah

Selalunya, masalah dengan kulit pada kaki berlaku pada masa dewasa, apabila kaki tidak lagi kuat untuk menahan beban yang teruk, dan tubuh tidak begitu kuat untuk berjaya menahan faktor-faktor penuaan.

Tumit retak

Tetapi wanita muda mengalami masalah yang sama. Kadang-kadang ini disebabkan oleh genetik, kadang-kadang keadaan kerja. Ia berlaku bahawa punca keretakan adalah penjagaan yang salah.

Di samping penampilan unaestetik dan pantyhose nilon yang koyak, keretakan menyebabkan siksaan fizikal. Oleh itu, pertumbuhan, retakan, tumit retak memerlukan rawatan segera dan penghapusan penyebabnya. Sering kali, prosedur sedemikian dilakukan di rumah.

Burst tumit. Punca keretakan

Retak di kaki - penyakit yang memerlukan rawatan yang berhati-hati. Ia dipanggil dermatitis mekanikal. Sebabnya boleh menjadi faktor fisiologi dan proses patologi yang berlaku di dalam tubuh.

Punca-punca retakan pada tumit terletak pada penjagaan kulit yang tidak betul pada kaki, keadaan tubuh yang lemah dan mengabaikan peraturan asas kebersihan dan pemilihan kasut.

Penyakit dan keadaan yang menyebabkan keretakan:

• kencing manis;
• disfungsi tiroid;
• pelanggaran terhadap aktiviti saluran gastrousus;
• gangguan endokrin;
• tekanan dan kemurungan;
• anemia;
• obesiti;
• plantar fasciitis;
• luka kulit kulat;
• pencerobohan helminthic;
• obesiti;
• avitaminosis dan hipovitaminosis.

Satu fakta yang menarik! Tiada lapisan berlemak di bawah kulit pada tumit, tetapi terdapat sebilangan besar kelenjar peluh. Memandangkan beban yang besar pada bahagian badan ini, tumit retak, penyakit yang agak biasa.

Sekiranya penyakit tersebut dikecualikan, punca-punca tersebut perlu dicari dengan faktor luaran, yang mungkin:

• kasut sempit atau sintetik;
• penjagaan tidak wajar, seperti kulit kerap atau produk kebersihan yang tidak sesuai;
• kelembapan rendah di dalam bilik atau terlalu air berklorin;
• berjalan bertelanjang kaki di atas pasir terlalu panas;
• merokok dan penyalahgunaan alkohol.

Keretakan pada tumit boleh mengganggu wanita semasa kehamilan, apabila beban pada tubuhnya besar, beratnya meningkat dan, akibatnya, beban pada kaki. Jumlah gula yang semakin meningkat pada akhir tempoh itu juga merupakan faktor yang memprovokasi.

Lebih kerap, kaki kering dan retak berlaku pada musim panas, jadi sepanjang tempoh ini, prosedur penjagaan kaki biasa diperlukan, sebaiknya 2-3 kali seminggu.

Apakah retakan berbahaya pada tumit, jika tidak dirawat

Sekiranya tumit retak, punca-punca dan rawatan di rumah menjadi masalah utama. Retak bukan sahaja boleh menyebabkan rasa tidak selesa dan sakit teruk.

Pelanggaran seperti kulit dengan rawatan lewat boleh mengakibatkan suppuration, keradangan dan jangkitan pada kulit. Adalah wajar untuk melakukan terapi dalam kompleks, menggunakan, antara lain, cara untuk mencegah luka kulit kulat dan bakteria.

Kaedah rawatan asas jika tumit pecah

Apabila tumit pecah, penyebab dan rawatan di rumah telah dijelaskan, maka ia layak menggunakan persediaan hanya pada kulit yang dibersihkan. Adalah disyorkan untuk terlebih dahulu mandi, untuk melembutkan tumit. Dalam kes ini, ubat akan menembusi lebih mendalam.

Gam BF-6 sangat baik untuk tumit - ia adalah ubat rakyat untuk penyembuhan pesat pesat

Sekiranya retakan terlalu dalam, ia dibenarkan untuk melekatkannya dengan pelekat khas BF - 6. Lem murah (sekitar 70 Rubles) Dan berkesan. Sebelum menggunakannya, kaki perlu dibasuh dan dikeringkan, kemudian sapukan sepanjang sepanjang retak.

Sekiranya semuanya dilakukan dengan betul, kedalaman retakan akan berkurang dan dalam masa beberapa hari, kemungkinan untuk memulakan prosedur lain dalam bentuk mandi, kompres dan salap.

Penting untuk mengetahui! Jika masalah itu tidak diselesaikan apabila menggunakan beberapa kaedah rawatan, tubuh mungkin mempunyai proses patologi yang menimbulkan kekeringan dan kaki retak.

Penyembuhan penyembuhan krim

Sekiranya anda tidak mempunyai masa dan keinginan untuk menggunakan resipi ubat tradisional, rantai farmasi menawarkan banyak alat untuk penyembuhan retakan pada tumit.

Radevit salap anti radang

Salap Radev, yang mempunyai spektrum tindakan yang luas, berfungsi dengan baik terhadap kulit kering dan penyembuhan retakan.

Radevit - salap untuk kegunaan luar

Keberkesanannya adalah kerana bahan aktifnya - vitamin larut lemak A, D, E:

• Vitamin D mengurangkan keradangan, meningkatkan sistem imun dan kelembapan kulit.
• Vitamin E menghalang penyejatan kelembapan dari kulit, meningkatkan sifat hidrofobik dermis.
• Vitamin A mengurangkan lapisan permukaan kulit, yang terdiri daripada sel-sel mati, mempercepatkan pertumbuhan semula, merangsang pengeluaran kolagen dan elastin.

Sapukan lapisan salap nipis pada permukaan yang rosak pada waktu pagi dan petang. Jika penyebab tumit pecah adalah jangkitan, rawatan dengan salap Radevit di rumah membayangkan memakai berpakaian untuk mewujudkan kesan oklusi. Pra-merawat kulit dengan antiseptik.

Semasa kehamilan, penggunaan ubat ini adalah kontraindikasi. Kos salap 350-400 rubel.

Dr. Biocon - balsem untuk kulit yang keras dan retak kaki

Tindakan balm - mengurangkan kulit kering, penyembuhan retakan dan perjuangan dengan jagung. Di samping itu, balsem mempunyai kelebihan lain yang tidak disenangi. Dia mengatasi dengan bau yang tidak menyenangkan, menjadi antiseptik yang berkesan.

Dr. Biocon - deodoran, antiperspirant untuk kaki

Termasuk dalam bahan semula jadi:

• mentega shea dan ekstrak calendula melembutkan dan melembapkan epidermis;
• Asid salisilik mempunyai tindakan anti-radang dan antimikrob;
• Asid laktik mempunyai kesan pelembab yang jelas, menggalakkan pengelupasan seragam stratum corneum dan mengaktifkan proses pembaharuan kulit.

Adalah disyorkan untuk memohon balsem dua kali sehari. Dalam kes-kes yang lebih maju, untuk tindakan yang lebih aktif, agen itu digunakan semalaman di bawah kaus kaki, dan pada waktu pagi mereka menjalankan prosedur mengupas dengan bantuan pumice.

Harga rata-rata balsem - 90 rubles.

Kaki Kaki - Super Heels

Krim lain yang mewakili segmen belanjawan. Walaupun kos rendah, kira-kira 130 rubel., Krim yang ringan dan tidak berminyak berjaya memberikan gambaran yang baik tentang dirinya sendiri.

Ekstrak semulajadi kayu putih, aspen dan rempah-rempah menormalkan berpeluh, melembutkan kulit dan memberi kesan penyembuhan luka. Vinyline, yang merupakan sebahagian daripada, mempromosikan regenerasi sel dan menyediakan tindakan antimikrobial.

Super Heels Krim

Untuk membenarkan krim menunjukkan semua ciri-ciri perubatannya, sapukan pada kulit sedikit lembab, dan selepas permohonan (dua kali sehari) disarankan untuk memakai kaus kaki.

Menyembuhkan krim kaki terhadap retakan kaki (Farmasi Hijau)

Krim kaki dari pengeluar Ukraine mempunyai aroma perubatan khusus. Komposisi ini mengandungi minyak Volosha, ekstrak tanaman, pokok teh dan urea, yang memberikan kesan pelembab.

Krim Kaki Farmasi Hijau

Krim disyorkan untuk memohon pada waktu tidur pada kulit kering. Selepas memohon, biarkan krim rendam selama 5-10 minit dan pasangkan kaus kaki kapas. Jualan anda boleh mencari krim dalam dua versi pakej - 75 ml (55 rubel) dan 50 ml (35 rubel).

Kaki mandi untuk merawat tumit retak

Jika penyebab tumit retak telah dijelaskan dan rawatan di rumah perlu, beberapa kaedah, termasuk mandi kaki, akan digunakan secara bersepadu.

Terdapat banyak resipi untuk mandi kaki. Ini membolehkan anda memilih bukan sahaja berkesan, tetapi juga cara yang selesa. Sebagai contoh, tidak semua orang mungkin suka mandi kontras, walaupun kaedah ini sangat berkesan. Dan bukan sahaja untuk memerangi retak, tetapi juga untuk melegakan keletihan dan meningkatkan peredaran darah.

Untuk prosedur ini, anda memerlukan 2 bekas - satu dengan panas, satu lagi dengan air sejuk. Kaki secara bergantian direndam dalam panas (selama 2 min.) Dan sejuk (selama 10 saat.) Air.

Ia harus bermula dengan air panas supaya kaki anda hangat dengan baik. Tempoh prosedur adalah sekurang-kurangnya 20 minit supaya penggantian suhu berlaku sekurang-kurangnya 10 kali.

Untuk meningkatkan kesan mandi seperti itu, anda boleh menambah pelbagai alat, seperti soda, garam, susu, teh herba. Alat yang sama digunakan untuk mandi kaki biasa biasa.

Resipi berkesan untuk mandi kaki untuk memerangi retak:

Apabila kulit pada tumit telah pecah, disebabkan beban berat pada kaki, calendula tincture akan menjadi rawatan optimum di rumah

1. Menggunakan merebus bunga calendula, anda boleh melakukan prosedur yang mempunyai sifat anti-radang dan penyembuhan luka. Untuk melakukan ini, rebus lembut pada 2 sudu besar. l bunga selama 2 minit dalam 1 liter air, kemudian biarkan sup untuk disiram selama 30 minit. Mandi mandi harus panas, jangan bilas. Lap kaki anda kering dan disebarkan dengan krim berkhasiat.
2. Mandi menggunakan kentang atau kanji. 2 sudu besar. l kanji dibubarkan dalam 1 liter air, mandi selama setengah jam. Anda boleh merebus kulit kentang, ketegangan dan stim dalam kaki cecair yang dihasilkan, menyejukkan ke suhu yang sesuai. Selepas itu, perlu mengeluarkan bahagian stratum corneum yang telah melembutkan, menyebarkan krim pada kaki dan memakai kaus kaki.

Tumit pecah - resipi rakyat

Kaedah perubatan tradisional boleh menyembuhkan retak dengan cara semula jadi, namun, ia memerlukan lebih banyak masa daripada rawatan dengan persediaan farmaseutikal. Sebaik-baiknya, gunakan kedua-duanya. Selain mandi kaki, losyen, kompres, dan penggunaan salap buatan sendiri adalah relevan dalam rawatan tumit retak.

Pemampatan penyembuhan

Pemampatan dibuat untuk masa yang lama, sekurang-kurangnya 2-3 jam, dan lebih baik kesannya menjadi lebih lama - untuk sepanjang malam. Oleh itu, pemampatan yang terbaik dilakukan pada waktu tidur.

Komposisi terapi siap, disyorkan untuk meletakkannya di bawah "kaus kaki" ini

Pemampat yang digunakan pada waktu malam:

• Mampat dari campuran minyak - zaitun, buckthorn laut dan flaks. Komposisi ini banyak menggosok retak dan membungkus dengan filem berpaut. Basuh kaki anda pada waktu pagi dan keluarkan zarah longgar dengan fail tidak terlalu kasar. Apabila tumit pecah dan faktor luaran menjadi punca, rawatan di rumah dengan kompres berasaskan minyak dapat menangani masalah dalam 1-2 minggu.
• Mampat tepung dan madu. Campurkan madu dan tepung 1 sudu besar. l., campuran dibahagikan kepada separuh. Bentuk doh menjadi pelet dan balut untuk setiap kaki dengan filem makanan. Pakai kaus kaki di atas memampatkan. Memampatkan sedemikian membuat kursus sekurang-kurangnya seminggu. Pada waktu pagi, anda boleh meletakkan kek madu dalam beg dan meletakkannya dalam peti sejuk - mereka sesuai digunakan 2-3 kali.
• Mampat madu dan daun kubis. Di atas kaki kukus sebelum ini meletakkan lapisan madu tebal, dan daun kubis diletakkan di atasnya. Anda boleh menggunakan bungkus makanan, tetapi lebih baik untuk memperbaiki reka bentuk pada kaki dengan pembalut. Pada waktu pagi, bilas kaki anda dengan air sejuk dan biarkan mereka dengan krim.

Pemampat digunakan untuk masa yang singkat:

• Memampatkan sayur-sayuran atau buah-buahan. Untuk kompres seperti itu, anda boleh memilih epal, bawang, atau kentang. Setiap produk ini mempunyai keupayaan untuk menyembuhkan kulit retak. Pukul bawang atau epal, mash kain pembalut kain dan bungkus kaki selama setengah jam. Kentang mesti pastri, kentang masam dan letakkan di dalam bekas yang mudah, tolak kaki di sana.
• Memasukkan asetik - gliserin. Memampatkan sedemikian digunakan selama 1-1.5 jam. Pembalut kasa membersihkan komposisi berikut: 2 sudu besar. l Cuka 9% dan 2 sudu besar. l gliserol. Pembalut boleh dilarutkan dengan filem, atau anda boleh meletakkan beg plastik dan mengikatnya pada buku lali. Untuk mendapatkan hasilnya, kompres acetic - gliserin mesti digunakan dalam masa seminggu.

Salap kaki rumah

Salap harus digunakan selepas mengukus kulit, rawatan pumice dan pengeringan. Penggunaan salap akan lebih berkesan jika digunakan di bawah kaus kaki sebelum tidur.

Beberapa resipi untuk salap penyembuhan:

1. Salap lilin Campurkan dalam bahagian yang sama lilin cair, mentega shea, mentega koko dan minyak buckthorn laut. Simpan salap pada suhu bilik dalam bekas tertutup.
2. Salap berasaskan vaseline. Dalam 1 sudu besar. l Vaseline menambah 2 titis minyak pati lavender dan chamomile. Salap disimpan dalam balang tertutup rapat. Ia perlu mencairkan permukaan yang rosak beberapa kali sehari.
3. Salap berasaskan lemak babi. Campurkan 5 sudu besar. l lemak dengan pulpa 1 lobak merah dan panas pada mandi wap. Kemudian ketatkan campuran dan sejuk. Gunakan salap selepas mengukus di bawah seluar x / b.

Sekiranya tidak mungkin untuk menyediakan salap sendiri, anda boleh membeli salap farmasi yang sudah siap dari calendula. Ia adalah murah (kira-kira 50 Rubles), sementara ia adalah antiseptik yang berkesan

Sekiranya tumit pecah dan sakit, apa yang perlu saya lakukan?

Kekeringan dan keretakan mungkin kecil, tetapi ini bukan alasan untuk tidak memberi perhatian kepada mereka.

Apabila tumit pecah, punca dan rawatan di rumah - isu-isu ini adalah akut, kerana kulit pecah menyebabkan kesakitan yang tidak dapat ditanggung ketika berjalan. Bagaimanakah penderitaan dapat dikurangkan dalam masa yang singkat?

Mampatan sejuk - pertolongan cemas untuk kulit retak

Kaedah pertolongan cemas untuk melegakan kesakitan:

• lapkan kaki anda dengan sekeping ais atau terbenam dalam air sejuk;
• mengambil anestetik;
• Retak cecair dengan salap perangsang anestetik (Diclofenac);
• letakkan minyak buckthorn laut hangat di kaki pada waktu malam di bawah pakaian penyesuaian.

Penjagaan harian tumit sehingga mereka sentiasa tetap licin (pencegahan)

Untuk sentiasa menikmati tumit, anda memerlukan penjagaan yang tetap untuk mereka. Dan semestinya betul.

Prosedur penjagaan tetap harus termasuk:

1. Basuh harian dengan sabun pelembab atau berminyak yang tidak terlalu panas.
2. Penggunaan agen antibakteria ketika mencuci (dengan berpeluh berlebihan).
3. Bilas kaki dengan air sejuk selepas basuh.
4. Memohon krim atau minyak berkhasiat pada kaki yang bersih dan kering.
5. Membersihkan kaki anda dengan sabuk. Dilakukan seminggu sekali selepas mengukus dengan mandi dengan penambahan soda atau merebus herba.
6. Menggunakan bekas topeng kaki berkhasiat.

Jangan lupa tentang kesan berbahaya radiasi ultraviolet dan pasir panas pada kulit kaki. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan krim berkhasiat sebelum keluar di bawah sinar matahari dan tidak berjalan di atas permukaan panas tanpa kasut.

Kebersihan tumit - ikrar kulit yang sihat

Kebersihan diri adalah satu kemestian untuk kulit yang sihat. Apabila melawat tempat awam (sauna, gimnasium, salun tanning), adalah perlu untuk melindungi kulit dengan persiapan antikulat dan menggunakan kasut berasingan.

Jika prosedur pedikur tidak menyebabkan kesulitan, anda boleh melakukannya sendiri. Atau lakukan pedikur hanya di salon yang diberi kuasa, yang menyediakan alat pemprosesan berkualiti tinggi.

Agar tidak menghadapi masalah seperti tumit yang patah, tidak mencari sebab-sebab, dan tidak melakukan rawatan sama ada di rumah atau di pejabat perubatan, perhatian khusus harus dibayar kepada pilihan kasut.

Kasut retak yang paling memancing adalah kasut bertumit tinggi yang tidak selesa untuk kaki, terutamanya jika saiz kasut tidak membenarkan kaki berasa selesa. Ini juga termasuk kasut yang diperbuat daripada bahan sintetik yang mencipta kesan rumah hijau dan mempromosikan pembiakan organisma patogen.

Elemen lain dalam pencegahan retakan adalah pengambilan cecair, vitamin dan mineral yang mencukupi. Diet perlu termasuk produk yang menggalakkan kelancaran, keanjalan dan pemulihan kulit: hati, pelbagai kacang, lobak, rosehip.

Pencegahan adalah lebih mudah daripada merawat penyakit. Langkah berjaga-jaga dan pemakanan yang betul boleh menghapuskan jangkitan dan kecacatan kulit kaki, supaya tumit yang licin dan cantik dapat dinikmati sepanjang tahun.

Video tentang retak pada tumit. Cara merawat kulit pecah di rumah

Satu petikan dari rancangan TV Elena Malysheva, yang akan memberitahu apa yang harus dilakukan jika tumit pecah, penyebab keretakan dan rawatan di rumah:

Beberapa rawatan untuk tumit retak di rumah:

Cara menentukan kasut yang selesa dalam 2 saat atau tidak: