Peluh, keseleo, atau kecederaan tertutup sendi lutut adalah masalah segera bagi atlet dan orang yang terlibat dalam buruh fizikal keras. Selalunya mereka disertai dengan kerosakan pada formasi meniskus - tulang rawan, yang memainkan peranan penyerap kejutan di dalam sendi. Mungkin terdapat mencubit, merobek atau merobek meniskus.
Seseorang boleh mengesyaki kerosakan meniskus dengan tanda-tanda berikut: kesakitan teruk di sendi lutut, tertumpu di satu tempat, kebas, mobiliti terhad.
Selepas 2-3 jam, gejala hilang, dan mangsa kembali ke gaya hidupnya yang biasa. Walau bagaimanapun, selepas beberapa hari, masalah itu kembali dirasakan: sakit kembali (kadang-kadang berehat), ada perasaan yang tidak menyenangkan ketika menekan pada sendi lutut.
Pesakit tidak boleh berjalan bebas, mendaki tangga, terlibat dalam aktiviti biasa. Keterukan gejala bergantung kepada keparahan kerosakan. Lagipun, mangsa mungkin tidak menyedari pemecahan meniskus sendi lutut dan mungkin rawatan tanpa pembedahan. Agar tidak tersilap dengan diagnosis, anda perlu melawat doktor - dia akan menetapkan pemeriksaan dan terapi yang diperlukan.
Terdapat pendekatan yang berbeza untuk rawatan meniskus sendi lutut - dari campur tangan pembedahan kepada kaedah bukan tradisional dan perubatan tradisional. Yang mana satu daripada mereka memilih adalah masalah peribadi semua orang, tetapi dalam beberapa kes (dengan pendarahan ke dalam rongga sendi, pecah kuat, pemisahan lengkap atau menghancurkan meniskus), adalah mustahil untuk menolak operasi.
Jenis kecederaan ini sangat jarang berlaku dan memerlukan rawatan pembedahan segera, jika tidak terdapat komplikasi serius. Ia perlu mengeluarkan kelamin meniskus daripada sendi secepat mungkin atau menjahitnya (dalam keadaan terkoyak). Doktor mengesyorkan pembedahan endoskopi - ia berkesan, kurang trauma, dilakukan di bawah anestesia tempatan, dan risiko komplikasi diminimumkan.
Sekiranya meniskus tercabut, hubungi pakar trauma ortopedik atau ahli terapi manual. Dia akan memegang reposisi (reposisi sendi), jadi anda terlupa tentang masalah itu untuk masa yang lama. Dalam kes lain, doktor mengesyorkan rawatan yang lembut tanpa pembedahan dengan bantuan ubat. Sekiranya mengalami kecederaan serius dengan kesakitan yang teruk, sebaiknya pergi ke hospital - dengan cara ini anda akan menyelamatkan diri dari komplikasi yang mungkin, dan suntikan intra-artikular asid hyaluronik (chondroprotector) akan membantu mengembalikan struktur tisu tulang rawan. Sekiranya berlaku kecederaan ringan, ia dibenarkan untuk dirawat di rumah atau dalam keadaan hospital hari.
Seketika selepas cedera, mangsa mestilah tenang. Lutut yang cedera perlu dimatikan - pembalut elastik sesuai untuk ini. Anda boleh berbaring di atas katil, dan meletakkan kaki anda di atas bantal, dan dianjurkan untuk meningkatkan sedikit lebih tinggi daripada paras dada supaya edema tidak berlaku. Sapukan kompres sejuk kepada sendi lutut yang terjejas - ini akan mengurangkan kesakitan dan melegakan keadaan pesakit. Kemudian anda perlu melawat doktor. Adalah patut merawat diri sendiri dengan izinnya sahaja. Doktor anda perlu memeriksa anda, memerintahkan peperiksaan tambahan (pemeriksaan radiografi sendi lutut, ultrasound, CT, MRI, atau arthroscopy).
Di rumah, untuk rawatan meniskus lebih kerap menggunakan pemampatan pemanasan khas, yang digunakan untuk lutut yang terkena 2-3 kali sehari. Kawasan sendi dioles dengan campuran yang disediakan, kemudian lutut dihidupkan dan dibalut dengan pembalut linen. Juga gunakan tinctures, jus tumbuhan atau minyak khas. Kesan positif diperhatikan selepas mandi konifer. Minyak pati yang terkandung dalam jarum berehat otot, melegakan kesakitan, meningkatkan peredaran darah dan mempunyai kesan tonik pada badan.
Untuk penyediaan mereka menggunakan madu, lumpur dari sumber garam, daun burdock atau wormwood - banyak resipi diketahui. Sebelum digunakan, panaskan mampat ke suhu 36-37 ° C. Balut dengan filem berpaut, selendang bulu atau barang hangat lain di atas, pasangkan dengan pembalut ketat. Buang tidak lebih awal daripada 2 jam (kadang-kadang dibiarkan semalaman). Sebelum memulakan rawatan, berjumpa dengan doktor anda!
Untuk penyediaan kompres menggunakan madu lebah semulajadi dan alkohol perubatan. Nisbah komponen ialah 1: 1. Campuran dipanaskan dalam tab mandi air, selepas itu lapisan nipis digunakan pada lutut, tetap selama 2-2.5 jam. Memadatkan digunakan pada waktu pagi dan petang. Kursus rawatan meniskus lutut di rumah tanpa pembedahan adalah sebulan. Sebelum menggunakan resipi ini, ketahui jika anda alah kepada madu!
Anda memerlukan 2-3 bawang dan gula. Pikat bawang di atas parut untuk membuat gruel. Tambah satu sudu teh gula dan kacau. Sila ambil perhatian - kompres tidak boleh digunakan terus ke kulit - ia menyebabkan kerengsaan. Oleh itu, gruel yang dihasilkan digunakan pada sendi lutut di atas beberapa lapisan kain kasa. Adalah lebih baik untuk meninggalkan memampatkan pada waktu malam, kemudian bilas dengan air suam. Prosedur ini diulang setiap hari selama sebulan - maka rawatan akan membawa hasil.
Pada musim panas, daun segar diambil, pada musim sejuk ia digunakan kering, yang sebelum ini direndam dalam air panas. Daun burdock dibalut lutut yang terkena dan pembalut retensi diletakkan di atas. Dalam kes ini, dinasihatkan supaya tidak mengeluarkan kompres selama 3-4 jam. Sekiranya daun kering digunakan untuk memampatkan, tempoh masa yang disyorkan adalah 8 jam. Rawatan berterusan sehingga sindrom kesakitan hilang.
Tinctures diperbuat daripada kayu paus, bawang putih, jelatang, daun birch atau violet. Bawang putih disediakan dari 2 ulas bawang putih dan 6% cuka sari apel. Semua ini dituangkan setengah liter air dan berkeras sepanjang minggu. Untuk simpanan mesti menggunakan gelas gelap. Hartanah ubat disimpan selama 8 bulan. Untuk mempersiapkan cuka wormwood, ambil satu sudu herba, tambahkan 200 ml air mendidih dan biarkan tuangkan. Selepas sejam, tincture mesti disalirkan, lembapkan kasa di dalamnya dan sapukan pada sendi lutut selama 30-40 minit. Ulangi prosedur 3-4 kali sehari sehingga kesakitan hilang. Untuk penyediaan campuran minyak menggunakan minyak kapur baring, kayu putih, mentol, wintergreen, ulas. Juga gunakan jus aloe segar. Mereka bercampur dengan perkadaran yang sama, dipanaskan, disapu ke dalam kulit di bahagian sendi lutut dan dibalut pembalut linen. Ulang 2-4 kali sehari. Campuran terapi mempunyai kesan antispasmodik, anti-radang. Disebabkan ini, kesakitan dan ketidakselesaan di sendi lutut hilang.
Beri perhatian! Kaedah tradisional rawatan tidak menjejaskan punca penyakit! Mereka hanya mengurangkan simptom, menghilangkan rasa sakit dan mengurangkan keadaan pesakit, tetapi tidak akan membantu memulihkan struktur meniskus jika rosak teruk.
Terapi gejala tidak selalu membawa kepada kesan yang diharapkan, dan rawatan diri merosakkan kesihatan anda. Sebelum menggunakan resipi ini, berjumpa dengan doktor anda!
Rawatan komprehensif termasuk ubat penghilang rasa sakit (kumpulan NSAID) dan chondrosprotectors. Intipati rawatan adalah melawan sakit, keradangan meniskus, pembaharuan struktur rawan lutut. Dalam tempoh pemulihan, prosedur fisioterapeutik, urutan, gimnastik terapeutik ditunjukkan. Anda boleh dirawat di rumah, tetapi disarankan untuk berkunjung ke doktor secara berkala - dia akan menilai keberkesanan terapi. Sekiranya perlu, dia akan menetapkan ubat yang sesuai.
Untuk menghapuskan sindrom kesakitan, ubat anti-radang nonsteroid digunakan. Bermakna kumpulan ini dibahagikan kepada penghambat selektif dan tidak selektif enzim COX-1 dan COX-2. Doktor mengesyorkan menggunakan yang pertama kerana ia menyebabkan kesan sampingan yang jauh lebih sedikit. Yang terakhir ini sering menyebabkan penyakit ulser gastrik atau peptik. Dan sebahagian daripada mereka (Indometacin) sepenuhnya menghalang sintesis rawan, yang merosakkan meniskus itu. Untuk rawatan penyakit sendi-sendi di rumah menggunakan bentuk ubat tablet:
Inhibitor COX-1 dan COX-2 yang tidak selektif:
Perencat COX-2 selektif:
Untuk pelinciran sendi yang rosak dengan menggunakan gel dan salap yang mengandungi NSAIDs. Bergantung pada bahan aktif, mereka dibahagikan kepada kumpulan berikut:
Dalam rawatan yang kompleks termasuk chondroprotectors - bahan yang memulihkan tisu tulang rawan. Ini termasuk chondroitin sulfat, glucosamine, asid hyaluronik. Adalah penting untuk mengetahui bahawa chondroprotectors mengambil masa 3-4 bulan untuk mencapai kesan sekiranya berlaku kerosakan kepada meniskus. Bentuk pelepasan dadah - tablet, salep, serbuk, penyelesaian untuk suntikan. Alat berikut digunakan:
Harus diingat bahawa mengambil ubat untuk rawatan meniskus lutut tanpa kebenaran doktor tidak digalakkan. Sebagai tambahan kepada terapi dadah, adalah wajar untuk melibatkan diri dalam terapi fizikal. Untuk latihan khas ini dibangunkan. Juga sesuai untuk tempoh berjalan 20-30 minit. Adalah penting untuk menggantikan tempoh rehat dengan aktiviti motor. Selari dengan pengambilan ubat yang menggunakan fisioterapi atau kaedah perubatan tradisional (memampatkan, tincture, mandi pin). Jika sakit di sendi lutut dan meniskus tidak lulus untuk masa yang lama - memaklumkan kepada doktor yang hadir.
Masalah dengan meniskus sendi lutut sering dijumpai pada pesakit yang mengalami tekanan berterusan pada kaki mereka. Jurang, pinchings, microtraumas kecil didapati bukan sahaja di kalangan atlet.
Meniscus adalah penyerap kejutan yang semulajadi, tanpa sendi lutut tidak berfungsi sepenuhnya. Mari kita faham mengapa meniskus itu cedera, bagaimana melakukan rawatan tanpa pembedahan di rumah. Kaedah terapi yang betul akan menghalang peralihan patologi sendi lutut ke bentuk kronik.
Ramai yang telah mendengar ungkapan "meniskus gap", "kecederaan meniskus", tetapi sedikit yang tahu peranan pembentukan tulang rawan, dan bagaimana rupanya. Peletakan antara muka dalam bentuk bulan sabit membatasi pergerakan sendi lutut, bertindak sebagai penyerap kejutan. Meniskus menghalang kecederaan, meregangkan dan mengecut semasa pergerakan.
Pendidikan terletak pada sendi lutut, antara pinggul dan shin. Seorang lelaki tidak mempunyai satu meniskus, tetapi dua - luaran dan dalaman. Masalah utama timbul dengan lapisan cartilaginous terletak di dalam elemen sendi.
Faktor utama adalah tekanan yang berlebihan pada kaki bawah. Berisiko adalah atlet, penari balet, orang yang melakukan kerja fizikal berat. Kategori utama pesakit dengan meniskus adalah lelaki berusia 18-40 tahun.
Alasan kedua adalah perubahan degeneratif-dystrophik dalam proses penuaan. Selepas 50 tahun, keadaan sendi semakin teruk, keanjalan tisu hilang, pengeluaran cecair sinovial berkurangan. Masalah dengan gasket cartilaginous dalam sendi lutut sering berkembang pada latar belakang arthrosis.
Doktor membezakan beberapa bentuk kerosakan pada meniskus lutut:
Kebanyakan pesakit didiagnosis dengan kerosakan tisu sebahagian, sering berubah menjadi bentuk kronik. Pemisahan meniskus berlaku kurang kerap, memerlukan campur tangan yang serius dan bertindak cepat, kompeten semasa rawatan.
Gejala bergantung kepada tahap kerosakan tulang rawan:
Ketahui tentang gejala ciri dan rawatan sinovitis lutut.
Kaedah merawat artritis pergelangan kaki dengan ubat-ubatan rakyat diterangkan di halaman ini.
Untuk sakit di lutut yang berlainan, penting untuk menghubungi pakar bedah ortopedik, ahli traumatologi atau ahli arthlogog dalam masa. Atlet lebih menyedari microtraumas dan kerosakan serius pada tisu tulang rawan, yang lain-lain pesakit sering tertanya-tanya mengapa masalah yang sama timbul.
Doktor akan menjelaskan sifat dan tempoh sensasi yang menyakitkan, mengetahui pendudukan pesakit, terangkan faktor-faktor yang menimbulkan masalah dengan penyerap kejutan semula jadi di lutut. Selepas 50 tahun, pakar arthrologi dan pakar rheumatologi lebih cenderung untuk menangani penyakit sendi yang berkaitan dengan usia, seorang pakar bedah ortopedik akan membantu pesakit di bawah umur 40 tahun dengan kecederaan meniskus.
Sifat terapi bergantung kepada keparahan masalah. Untuk air mata kecil, mencubit, lebam rawan, rawatan konservatif mencukupi. Kes sukar dengan pecah, menghancurkan penyerap kejutan semulajadi memerlukan operasi segera.
Cadangan umum:
Bagi kecederaan kecil, lebam, microtraumas tisu tulang rawan, disertai oleh pembengkakan, berkala, kesakitan, tambahan yang baik untuk ubat-ubatan akan menjadi remedi rumah. Rujuk pakar bedah ortopedik, ahli rheumatologi atau ahli arthrologi, yang mana rumusan yang dicadangkan akan sesuai dengan jenis kes anda. Kebanyakan ubat rumahnya terdiri daripada bahan-bahan semulajadi, dengan hati-hati bertindak di kawasan yang terjejas.
Resipi terbukti untuk microtraumas tulang rawan pada sendi lutut:
Setelah menjelaskan kerosakan meniskus, menambah tisu tulang rawan, keadaan pesakit bertambah baik, tetapi sering sakit dan bengkak tidak hilang dengan serta-merta. Mempercepatkan proses pemulihan kumpulan ubat NSAIDs. Sebatian yang berpotensi dengan kesan anti-keradangan akan dengan cepat melegakan ketidakselesaan. Suntikan, pil akan mengurangkan risiko mabuk badan di bawah tindakan mikrob patogen, yang sering menembusi kawasan kerosakan sendi lutut.
Ubat yang berkesan:
Sekiranya keradangan tidak lama lagi, suntikan kortikosteroid yang kuat akan diperlukan. Anda tidak boleh melebihi kekerapan aplikasi, kepekatan larutan: dadah sering menyebabkan kesan sampingan.
Dengan kecederaan meniskus berkesan:
Selepas proses radang dihapuskan, tempoh pemulihan bermula. Bergantung pada usia pesakit, jenis kecederaan, kehadiran pathologi latar belakang, pemulihan memerlukan beberapa minggu hingga 3-4 bulan, kadang-kadang lebih lama. Tempoh kursus ditentukan oleh doktor yang hadir.
Semasa pemulihan, kaedah berikut digunakan:
Ketahui mengenai rawatan kista Baker di lutut dengan bantuan ubat-ubatan rakyat.
Mengenai penyebab arthritis psoriatik sendi pinggul ditulis pada alamat ini.
Pembedahan meniskus dan rawatan pembedahan diperlukan dengan pemisahan separuh atau lengkap meniskus. Pesakit mengalami kesakitan yang teruk, tisu-tisu membengkak, adalah mustahil untuk bergerak.
Keputusan mengenai operasi dibuat oleh pakar bedah ortopedik. Tugas pesakit adalah mencari bantuan pada waktunya supaya jangkitan tidak menyertai kecederaan meniskus. Keengganan campur tangan pembedahan dengan adanya bukti, penggantian terapi yang kompeten dengan kaedah yang tidak terbukti memperburuk keadaan sendi sakit, mengaktifkan proses keradangan di sendi lutut.
Doktor sebahagiannya atau sepenuhnya menghilangkan bahagian pad kartilaginus. Untuk memulihkan fungsi penyerap kejutan semulajadi jika berlaku rehat, doktor akan mencadangkan pilihan seperti campur tangan pembedahan sebagai penutupan. Sebelum operasi, pakar bedah ortopedik menganggap contraindications, keadaan umum pesakit, tahap kerosakan tulang rawan.
Cadangan berguna:
Video Siaran langsung "Hidup sihat" mengenai meniskus sendi lutut:
Selama bertahun-tahun cuba menyembuhkan sendi?
Ketua Institut Rawatan Bersama: "Anda akan kagum betapa mudahnya untuk menyembuhkan sendi dengan mengambil 147 rubel sehari setiap hari
Kerosakan pada meniskus adalah kecederaan yang sangat biasa akibat daripada penuaan fizikal yang berlebihan dan kecenderungan keturunan. Sebagai peraturan, pecah, pinch atau air mata didiagnosis, meniskus kurang berkemungkinan mengalami perubahan degeneratif dan pembentukan sista.
Rawatan apabila meniskus sendi lutut pecah adalah konservatif dan pembedahan. Kaedah rawatan bergantung kepada diagnosis dan tahap kecederaan. Dalam kes-kes tertentu, ia boleh dilakukan dengan kaedah tradisional rawatan - pil, salap dan gimnastik perubatan, tetapi untuk kecederaan parah, campur tangan pembedahan tidak dapat dielakkan.
Meniskus adalah tulang rawan kecil yang menyerupai sabit. Ia terletak di antara permukaan sendi tibia dan femur.
Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...
Fungsi utama meniskus:
Sendi lutut mempunyai dua menisci - lateral (luaran) dan medial (dalaman). Meniscus luar, sisi lebih mudah alih dan mempunyai struktur padat. Dia cedera lebih kerap daripada dalaman, medial. Meniskus medial dilekatkan pada tulang melalui ligamen dan rosak terlebih dahulu.
Kerosakan meniskus boleh berbeza, dan bergantung kepada kekuatan pukulan, ketinggian musim gugur, serta lokasi tepat pukulan:
Pecahnya meniskus lutut paling kerap berlaku dalam kecederaan akut, kumpulan risiko termasuk atlet dan orang yang terlibat dalam aktiviti aktif. Faktor yang memprovokasi adalah:
Sekiranya meniskus itu koyak, dua fasa sifat dibezakan - akut dan kronik. Dalam fasa akut, simptom yang menyakitkan itu bertahan selama sebulan. Pada masa kecederaan terdapat rasa sakit yang tajam dan kecelakaan terdengar, maka kaki membengkak. Apabila memanjat dan menuruni tangga, rasa sakit bertambah, dan lututnya "bersuara". Seringkali, apabila pecah meniskus, pendarahan berlaku pada sendi.
Dalam fasa akut, sendi lutut hampir tidak bengkok atau sepenuhnya tidak bergerak. Oleh kerana pengumpulan cecair di kawasan lutut, fenomena "patella terapung" mungkin berlaku.
Apabila kerosakan pergi ke peringkat kronik, diagnosis menjadi lebih rumit, kerana gejala-gejala agak kabur. Oleh itu, doktor menggunakan teknik khas yang membolehkan anda membuat diagnosis yang tepat:
Prinsip diagnosis yang dinyatakan di atas dipanggil simptomatik. Pemeriksaan, temu duga pesakit dan keputusan ujian membolehkan anda membuat diagnosis dengan ketepatan yang cukup tinggi. Walau bagaimanapun, pemeriksaan perkakasan tambahan diberikan.
Diagnostik perkakasan termasuk x-ray, MRI dan tomografi terkomputer. Peperiksaan X-ray adalah yang paling mudah diakses dan agak bermaklumat, dan digunakan dalam kebanyakan kes.
Adalah penting untuk merawat jurang meniskus, kerana terdapat risiko tinggi untuk membangunkan proses kronik, akibatnya adalah kemusnahan bersama dan meniskopati, pelanggaran keutuhan meniskus dan kecacatan lutut.
Kaedah terapeutik digunakan untuk jurang kecil yang ringan hingga sederhana. Pertama sekali, adalah perlu untuk memberikan pertolongan cemas dengan betul - untuk memberikan rehat untuk kaki dan memohon pelapis plaster. Dalam sesetengah kes, cecair bendalir dilakukan pada peringkat ini.
Sekiranya terdapat mencubit atau sekatan sendi, lutut dipaksa oleh kaedah manual.
Untuk cepat memulihkan dan rawan fusion, penyediaan chondroprotectors dan asid hyaluronik ditetapkan. Disyorkan untuk menggunakan cara berdasarkan kondroitin dan glukosamin. Rawatan dengan chondroprotectors dijalankan dengan kursus dari 3 bulan hingga enam bulan, setiap tahun.
Penggunaan chondroprotectors membantu menormalkan metabolisme di dalam sendi, meningkatkan keupayaan tubuh untuk mensintesis gentian kolagen. Selain chondroprotectors, pelbagai suplemen yang mengandungi kolagen dapat diberikan. Penggunaan suplemen makanan menyumbang kepada pengekalan lembapan oleh tisu rawan dan normalisasi rembesan cecair intra-artikular. Epitelium kantung sinovial pulih lebih cepat dan, akibatnya, meniskus semakin kuat.
Sebagai peraturan, ubat-ubatan beberapa kumpulan chondroprotectors digunakan, iaitu:
Keberkesanan ubat-ubatan ini tidak hanya bergantung pada komposisi mereka, tetapi juga pada kaedah pentadbiran:
Dalam rawatan kompleks meniskus pecah, beberapa chondroprotectors biasa digunakan - Chondroitin-AKOS, Astra, Don, Elbon, Hondrolon, Struktum dan lain-lain.
Untuk melegakan kesakitan, radang dan menghilangkan pembengkakan, ubat anti-radang nonsteroid digunakan, yang terdiri daripada dua jenis:
Inhibitor COX-2 selektif untuk pecah meniskus lebih selamat digunakan, kerana ia menyebabkan kesan sampingan yang lebih sedikit. Indomethacin, yang tergolong dalam kumpulan perencat bukan selektif COX 1 dan COX 2, bertindak sebagai perencat kepada sintesis tisu tulang rawan, merosakkan meniskus tersebut.
Selepas melegakan kesakitan dan melegakan keradangan akut, pemulihan dilakukan. Terapi fizikal, prosedur fisioterapeutik dan urutan anggota badan ditetapkan sebagai langkah pemulihan.
Sekiranya kegagalan terapi konservatif, pembedahan dilakukan.
Penggunaan ubat rumah untuk rawatan pecah meniskus hanya dibenarkan sebagai rawatan tambahan, dan hanya selepas berunding dengan doktor dan membuat diagnosis. Dan ingatlah bahawa dalam hal kerosakan yang serius pada meniskus pemanasan, mandi panas dan memampat dengan alkohol dilarang keras!
Jadi, senarai resipi terbukti untuk penyembuhan cepat meniskus lutut:
Meniscectomy dijalankan dalam kes pemisahan separa atau lengkap meniskus, serta pemecahan tulang rawan, kerana rawatan konservatif tidak akan memberi kesan. Kesakitan dalam kecederaan itu sangat kuat, hampir mustahil untuk bergerak.
Keputusan mengenai operasi dibuat oleh doktor yang menghadiri, cakera yang rosak itu sama sekali dihapuskan, atau ia "disulut".
Jahitan hanya dilakukan pada pesakit muda dan tegas mengikut petunjuk:
Untuk mengelakkan masalah dengan sendi lutut, adalah perlu untuk melatih otot paha, kerana ia adalah lutut utama lutut. Semakin lemah otot ini, semakin tinggi risiko kecederaan pada lutut dan meniskus di bawah beban. Latihan asas - menaikkan dan menurunkan kaki lurus - dengan sempurna menguatkan otot paha. Pemakanan yang baik, kaya dengan protein dan unsur surih, juga merupakan pencegahan penyakit yang baik dari tulang rawan dan sendi. Tetapi jika kecederaan itu berlaku, jangan mengubat sendiri dan berjumpa dengan doktor secepat mungkin.
Punca meniskus lutut adalah trauma yang popular di kalangan penari, pemain tenis, pemain bola sepak dan atlet lain yang terlibat dalam sukan pasukan. Walau bagaimanapun, masalah seperti ini boleh diperolehi oleh orang-orang yang jauh dari sukan, yang aktiviti profesionalnya sama sekali tidak berkaitan dengan usaha fizikal.
Walaupun pesakit-pesakit tua yang mempunyai prasyarat untuk arthritis, pada beban yang sangat minimum, tidak diinsuranskan terhadap pecahnya meniskus sendi lutut dengan cara penyiraman dapat ditangani. Untuk memahami bagaimana pecah meniskus berlaku, perlu memahami struktur elemen bersama ini.
Meniskus adalah plat rawan yang berserabut yang melakukan fungsi bantalan penting dalam sendi. Selain sendi lutut, yang dianggap paling sukar di dalam tubuh manusia, menisci terdapat dalam diarthrosis temporomandibular dan clavicular.
Walau bagaimanapun, pecah atau mencubit di kawasan meniskus di lutut adalah yang paling biasa dan berbahaya dari sudut pandangan komplikasi yang mungkin.
Sendi lutut yang sihat mempunyai dua plat rawan:
Kedua-dua lelaki ska dalam bentuk menyerupai bulan sabit. Meniskus luaran adalah lebih padat dan lebih mudah alih daripada medial, jadi ia kurang terdedah kepada trauma.
Meniskus medial disatu dengan tibia dan kapsul, yang menjadikannya lebih rentan. Ia mengikuti bahawa pecah meniskus dalaman adalah kerosakan yang paling kerap pada tulang rawan sendi lutut.
Setiap meniskus terdiri daripada tiga elemen: tanduk depan dan belakang, badan. Sebahagian daripada tulang rawan ditembusi oleh rangkaian kapilari, ia membentuk zon merah meniskus. Kawasan ini berada di tepi dan paling padat.
Zon putih terletak lebih dekat ke tengah dan paling nipis, ia tidak mempunyai saluran darah.
Sekiranya trauma berlaku di bahagian hidup tulang rawan, kemungkinan besar meniskus akan pulih sepenuhnya, jadi penyetempatan jurang sangat penting bagi doktor.
Kawasan, kekuatan dan jenis kerosakan pada plat juga menentukan rawatan mana yang paling optimum dalam kes ini. Dari segi peramalan, pemisahan penuh yang meniskis dari meniskus dianggap paling tidak menguntungkan, yang paling menjengkelkan - terkelupas dari zon putih.
Jenis kerosakan pad rawan:
Dalam amalan perubatan, hanya terdapat satu punca yang paling umum dalam patologi ini, iaitu jurang tanduk posterior meniskus medial, dan sebab ini adalah kecederaan akut.
Demi keadilan, perlu ditambah bahawa tidak apa-apa kesan agresif terhadap artikulasi disertai oleh kerosakan pada rawan susut jenis jenis penyiraman.
Pecah tanduk posterior meniskus boleh dicetuskan oleh faktor-faktor berikut:
Selalunya pecah akut meniskus median lutut berlaku apabila unsur-unsur sendi lutut berada dalam kedudukan yang tidak normal.
Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...
Ini sering berlaku kerana kecederaan atau mencubit plat antara tulang femur dan tulang tibial.
Selalunya, pemisahan meniskus disertai dengan kecederaan lain di sendi lutut, jadi diagnosis patologi selalu sukar.
Walau bagaimanapun, terdapat simptom ciri di mana kecurigaan jatuh tepat pada pecahnya meniskus dalaman:
Sekiranya trauma akut plat meniskus tidak segera sembuh, ia akan menjadi kronik.
Meniscopathy akan berkembang - patologi yang dicirikan oleh kemerosotan permukaan rawan tulang, yang membawa kepada arthrosis sendi lutut - gonarthrosis.
Tujuan utama intervensi pembedahan dalam hal pecah meniskus adalah keselamatan maksimum dan pemulihan fungsi motor. Sekiranya langkah-langkah konservatif tidak membawa hasil yang positif, satu operasi dijadualkan.
Pertama, meniskus diuji untuk kemungkinan jahitannya. Dengan kerosakan zon kapilari, ini agak realistik.
Jenis operasi untuk pecah meniskus:
Jahitan meniscus adalah prosedur arthroscopic untuk memulihkan plat rawan. Operasi ini berkesan hanya di kawasan rawan rawan yang tebal, dilengkapi dengan rangkaian kapilari darah.
Sekiranya kerosakan segar, kemungkinan pertambahan meniscus sangat tinggi.
Pemulihan meniskus yang rosak adalah faktor yang sangat penting dalam perjuangan untuk pemulihan sepenuhnya. Dalam tempoh ini, pesakit mesti berada di bawah pengawasan kakitangan perubatan.
Doktor akan menetapkan langkah-langkah pemulihan yang paling optimum. Pesakit boleh menghabiskan masa pemulihan dan di rumah, tetapi tinggal di hospital adalah yang terbaik. Kaedah yang paling asas pemulihan postoperative adalah urutan dan kursus fisioterapi. Teknik perkakasan yang digunakan dan moden dengan beban meter, yang memberikan perkembangan sendi dan rangsangan tisu otot.
Pemulihan lengkap lutut selepas arthroscopy mengambil purata kira-kira dua hingga tiga bulan. Dalam tempoh sebulan selepas pembedahan, pesakit boleh kembali ke irama kehidupan biasa. Apabila tanduk posterior meniskus dalaman pecah, prognosis rawatan adalah baik apabila langkah-langkah terapi yang tepat pada masanya dan tepat telah diambil.
Dalam ortopedik moden untuk ini terdapat sejumlah besar alat yang berkesan. Untuk kecederaan gabungan yang teruk lutut, hasilnya mungkin kurang baik. Jika plat rawan tidak dikeluarkan untuk masa yang lama, satu komplikasi serius boleh berkembang di lutut - arthrosis.
Sendi manusia adalah struktur yang sangat kompleks yang membolehkan anda melakukan hampir apa-apa gerakan dengan badan kita. Ini adalah terima kasih kepada mereka bahawa kita boleh bergerak, bengkok dan melepaskan anggota badan kita. Di satu pihak, sendi adalah objek anatomi yang sangat mudah alih dan rumit, tetapi sebaliknya, ia membolehkan ia menahan beban fizikal yang sangat besar sebelum rosak. Dalam topik ini, kami memberi perhatian khusus kepada meniskus sendi lutut, apa itu, dan bagaimana memperlakukan mereka sekiranya kecederaan mereka.
Untuk memastikan mobiliti sendi lutut dalam rongganya adalah struktur kartilaginus yang berfungsi sebagai penstabil dan penyerap kejutan, ini adalah meniskus. Terima kasih kepada susunan ini, lutut dengan sempurna dapat bertahan dengan senaman fizikal yang berat dan tidak terhad dalam pergerakan.
Biasanya, sendi lutut mempunyai 2 struktur yang sama, dalaman dan luaran (medial dan lateral), mereka saling berkaitan dengan ligamen melintang di bahagian anterior.
Luar lebih terdedah kepada trauma, kerana ia mempunyai mobiliti yang lebih besar dan ia terletak di tepi sendi. Sekiranya tiba-tiba terjadi pecahnya meniskus sendi lutut, operasi mesti dilakukan secepat mungkin.
Apakah kecederaan yang boleh menjejaskan integriti artikulasi? Terdapat banyak kerosakan, patologi berlaku:
Risiko kecederaan tulang rawan pada orang yang menghabiskan banyak masa berdiri di kaki mereka, di atlet dan angkat besi (sering microtrauma).
Kesemua situasi di atas kemungkinan besar akan menyebabkan pelanggaran keutuhan sendi lutut. Bagaimana untuk menyedari bahawa seseorang telah rosak seperti tulang rawan?
Apa-apa kesan fizikal yang berlebihan pada badan kita disertai dengan penampilan sakit yang teruk, kerosakan pada lutut tidak terkecuali. Keanehan kecederaan sendi adalah bahawa jika integriti mana-mana strukturnya dilanggar, terdapat batasan yang ketara dari pergerakan anggota badan. Di samping itu, terdapat bengkak artikulasi yang ketara, peningkatan suhu dan ketegangan tempatan (terutamanya pada waktu pagi atau petang).
Rawatan bersama boleh konservatif (ubat), pembedahan dan popular. Kebanyakan orang lebih suka dirawat dengan pil dan salap, tetapi ini bukan penyelesaian terbaik. Bergantung kepada kecederaan dan sejauh mana kerosakan, rawatan pembedahan kadang-kadang lebih baik dan berkesan.
Pembedahan adalah cara terbaik untuk menyembuhkan pesakit. Operasi ini dilakukan jika kriteria berikut tersedia:
Hanya selepas peperiksaan menyeluruh pesakit dihantar untuk pembedahan.
Pembedahan meniskus boleh dilakukan dengan akses terbuka (dissection kulit, ligamen dan struktur lain untuk sampai ke kawasan yang diperlukan) atau endoscopic (meniscus arthroscopy dilakukan). Kaedah 2 jauh lebih selamat dan hari ini adalah "standard emas". Kelebihan utamanya ialah:
Di negara-negara progresif, kaedah rawatan pesakit dengan sendi rosak dipilih.
Pesakit disediakan untuk operasi (anestesia dilakukan), kawasan kaki yang diperlukan adalah steril steril dari badan dan pembedahan dibentuk. Kemudian, 2 punctures dibuat ke dalam rongga sendi. Arthroscope itu sendiri (tiub logam kecil) dimasukkan ke dalam yang pertama, ia memindahkan imej ke monitor kepada pakar bedah, kerana ia adalah penyelesaian fisiologi disuntik ke dalam sendi (ini perlu untuk meningkatkan rongga sendi, yang akan membolehkan lebih ramai manipulator mudah alih). Lubang kedua berfungsi sebagai panduan untuk alat lain (untuk gunting, pisau pisau, penjepit, dan lain-lain). Selepas arthroscopy meniskus, pakar bedah itu menilai berapa banyak kerja yang perlu dilakukan dan apakah taktik operasi yang perlu dilakukan:
Selepas pembedahan pada meniskus sendi lutut terdapat risiko komplikasi. Apa kesan yang tidak diingini berlaku:
Bergantung pada komplikasi yang timbul, pemulihan selepas pembedahan pada meniskus harus merangkumi gabungan rawatan perubatan dan fizikal rawatan, pemerhatian yang berpanjangan dan pemantauan lanjut mengenai kesejahteraan pesakit.
Pemulihan daripada arthroscopy daripada meniskus berterusan selama sekurang-kurangnya 2 bulan. Menggabungkan penggunaan ubat-ubatan (ubat penghilang rasa sakit, anti-radang, chondroprotectors dan lain-lain), terapi fizikal dan latihan gimnastik. Untuk pemulihan postoperative yang berjaya dan berkesan adalah perlu:
Pemulihan selepas penyingkiran meniskus berlaku lebih jauh, kerana badan perlu menyesuaikan diri dengan tisu asing. Selalunya ia berlaku bahawa tubuh tidak menyedari implan yang dipasang dan penolakannya bermula. Ini adalah satu komplikasi yang amat dahsyat, kerana mekanisme pertahanan sendiri mula berfungsi terhadap kita. Untuk mengelakkan situasi sedemikian, pesakit cuba memindahkan tisu sendiri atau prostesis sintetik khusus. Jika reseksi meniscus adalah sebahagian, maka pesakit diperhatikan untuk masa yang lama untuk mendapatkan respons tepat pada masanya untuk penolakan yang mungkin.
Pemulihan lanjut selepas pembedahan pada meniskus sendi lutut terdiri daripada memerhatikan perlakuan lembut untuk lutut, mengikut diet, senaman senaman dan terapi fizikal (kami membantu memulihkan tisu otot). Untuk memastikan bekalan darah yang baik kepada anggota badan, disarankan untuk menghadiri sesi urut, fisioterapi dan terapi manual. Selepas reseksi meniskus, anda berada di bawah pengawasan doktor untuk masa yang lama dan perhatikan semua perasaan anda di lutut.