Pecahan badan dan kepala metatarsal ke-5 adalah nota kecil, kerana diagnosis dan rawatan mereka mengikuti tanda-tanda yang sama seperti patah tulang metatarsal kecil yang lain. Kepentingan tertentu ialah patah pangkal tulang metatarsal ke-5, kerana ia mempunyai beberapa perbezaan asas. Pecah pangkal tulang metatarsal ke-5 adalah kecederaan biasa. Bergantung kepada mekanisme kerosakan, terdapat 3 zon utama penyetempatan patah. Dengan penyongsangan kaki terpaksa, patah berlaku di zon pertama, dengan penambahan kaki di zon kedua, dengan kekerapan berterusan di zon ketiga. Juga, patah pangkal 5 metatarsus sering dikaitkan dengan lesi dalam sendi lisfranc, pecah di kompleks ligamen sisi.
Terdapat 5 bidang anatomi utama tulang metatarsal kelima: tuberosity, asas, diaphysis, leher, kepala. Tendon-otot peroneal pendek dan panjang melekat pada pangkal, otot peroneal ketiga dilampirkan pada bahagian proksimal dari diafisis.
Pembekalan darah dilakukan oleh cawangan diaphyseal dan metaphyseal, zon kedua adalah kawasan aliran air di cawangan-cawangan ini, kerana sebab ini fraktur di zon kedua cenderung kepada nonunion.
Zon 1 (pseudo-fracture Jones)
Tuberkul patah. Fraktur air mata berlaku disebabkan oleh ligamentum plantar yang panjang, bundle lateral plantar fascia, atau kelebihan lengkung otot peroneal. Nonunion jarang berlaku.
Zon 2 (Jones fraktur)
Peralihan metafizarno-diafyse zon. Bergerak ke sendi tarsus-metatarsal. Bekalan darah yang lemah. Risiko tinggi tanpa perumahan.
Fraktur proksimal diafisis. Terletak bersempadan dengan artikulasi interplusus. Tekanan patah di kalangan pelari. Berkaitan dengan kecacatan cavalian dan neuropati deria. Risiko tinggi tanpa perumahan.
Kesakitan pada pinggir luar kaki, diperparah oleh beban berat badan. Pada palpation, kesakitan standard, crepitus, mobiliti yang tidak normal, walaupun dua gejala terakhir mungkin tidak hadir dengan patah atau fraktur yang tidak lengkap tanpa anjakan. Kesakitan meningkat dengan kaki eversi. Untuk diagnostik instrumental, difraksi sinar-X dalam unjuran langsung, sisi dan serong, dalam kes-kes yang jarang berlaku CT dan MRI, digunakan.
Rawatan patah zon 1 paling kerap konservatif. Plaster digunakan atau pendakap keras digunakan, yang membolehkan anda berjalan dengan beban penuh sejurus selepas kecederaan. Imobilisasi selama 3 minggu, selepas itu disyorkan untuk memakai kasut khas dengan sol kering. Beberapa kesakitan di bawah beban berlangsung sehingga 6 bulan.
Untuk patah tulang di zon kedua dan ketiga tanpa pengasingan serpihan, diperlukan imobilisasi lebih lama: 6-8 minggu. Beban pada kaki harus dihilangkan sepenuhnya (berjalan di tongkat). Selepas kemunculan tanda-tanda radiologi peleburan, mungkin untuk beralih ke kasut dengan sol yang keras.
Memandangkan risiko yang tinggi tanpa perakaran dengan patah tulang di zon 2 dan 3, rawatan pembedahan adalah disyorkan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa dalam 25% kes patah akut dan 50% kes patah tulang kronik (dengan tindak balas periosteal yang teruk dan sklerosis terusan intraosseous), zon 2 dan 3 tidak dirawat oleh kaedah pemindaan gipsum. Semasa rawatan pembedahan fraktur di zon 2 dan 3, osteosintesis intraosseus paling sering digunakan dengan skru mampatan. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan skru diameter besar (6-6.5 mm) untuk membuat mampatan yang mencukupi dan menghapuskan ketidakstabilan putaran. Dua teknik yang berbeza digunakan: dalam satu skru ia dimasukkan dengan ketat sepanjang kanal intramedullari, sebelum itu perlu untuk menggerudi terusan dengan hati-hati dan lulus dengan bantuan pedang, supaya apabila skru dimasukkan fraktur diafisis tidak berlaku. Ia tidak mustahil untuk menggunakan skru panjang yang besar, kerana patah dinding kanal diaphysary mungkin dalam tulang serviks sempit. Teknik kedua melibatkan pengenalan skru tegak lurus ke satah fraktur dengan keluar melalui diaphysis kortikal anteromedial. Dalam kes ini, ia juga perlu untuk menggerudi saluran dan lulus dengan pedang.
Dalam sesetengah kes, terdapat keperluan untuk plat osteosynthesis menggunakan bahan osteoplastik. Bahan spongy dari puncak iliac, condyle proksimal dari tulang tibial, atau bahan memasuki tulang berdasarkan trikalcium fosfat dapat digunakan sebagai bahan osteoplastik. Untuk osteosynthesis dalam kes ini, kedua-dua penetapan intraosseous dengan skru mampatan dan tulang osteosynthesis plat boleh digunakan.
Sekiranya anda seorang pesakit dan mengandaikan bahawa anda atau orang tersayang anda mungkin patah tulang pangkal metatarsal ke-5 dan anda ingin menerima bantuan perubatan yang berkelayakan, anda boleh menghubungi kakitangan kaki dan pusat pembedahan pergelangan kaki.
Jika anda seorang doktor dan anda mempunyai keraguan bahawa anda boleh menyelesaikan masalah ini atau masalah perubatan yang berkaitan dengan patah pangkal metatarsal ke-5, anda boleh merujuk pesakit anda untuk berunding dengan kakitangan pusat kaki dan pembedahan pergelangan kaki.
Nikiforov Dmitry Aleksandrovich
Pakar dalam pembedahan kaki dan buku lali.
Setiap orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya memecahkan sejenis tulang. Rawatan patah kaki tulang metatarsal dianggap paling sukar. Fraktur seperti itu sembuh untuk waktu yang sangat lama, memerlukan rawatan jangka panjang dan pemulihan berikutnya.
Fraktur atau perpindahan tulang metatarsal adalah antara jenis yang paling biasa kecederaan kaki. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa bahagian kerangka ini berfungsi sebagai sokongan ketika melompat atau berlari, iaitu dengan keadaan seseorang ketika dia berdiri di atas kakinya. Selalunya asas metatarsal kelima terdedah kepada patah, dan kadangkala keempat.
Di antara semua patah tulang lain yang berlaku dalam kehidupan seseorang, kecederaan ini memakan masa kira-kira 5%. Jenis fraktur ini sama rata pada lelaki, wanita dan kanak-kanak. Walau bagaimanapun, terdapat kategori tertentu orang yang terdedah kepada kecederaan seperti itu daripada yang lain. Ini adalah orang-orang dari 20 hingga 40 tahun, kerana pada masa ini seseorang sering menghabiskan sepanjang hari di kakinya, serta atlet, terutama yang olah raga membuat seseorang berlari atau melompat.
Kedua-dua pangkal dan badan tulang metatarsal boleh dipecahkan. Fraktur adalah jenis berikut:
Antara pakar, klasifikasi mengikut bentuk garis patah yang menonjol:
Klasifikasi fraktur ditentukan oleh tanda-tanda seperti keterbukaan atau kedekatan, kehadiran serpihan atau perpindahan.
Jenis kecederaan khas adalah patah pangkal tulang metatarsal kelima (fraktur Jones). Jenis kecederaan ini dicirikan oleh hakikat bahawa rawatan jangka panjang diperlukan untuk penyembuhan lengkap tisu yang rosak.
Kerosakan tulang metatarsal boleh berlaku dalam pelbagai keadaan. Penyebab utama kecederaan jenis ini adalah seperti berikut:
Selalunya kecederaan berlaku semasa kemalangan jalan raya, terutamanya pemandu kereta, kerana kaki terperangkap di antara pedal.
Hakikat bahawa patah benar-benar berlaku biasanya ditunjukkan oleh gejala berikut:
Keretakan tekanan adalah jenis kecederaan khas. Dengan kerosakan pada sinar X, anda dapat melihat hanya retakan yang tidak dapat dilihat. Itulah sebabnya jenis fraktur ini adalah yang paling berbahaya di kalangan luka-luka kaki. Selalunya, orang yang telah menerima patah seperti ini tidak sedar tentang kehadirannya.
Sebagai tambahan kepada punca biasa, patah tekanan mungkin disebabkan oleh faktor-faktor berikut:
Jenis patah ini memerlukan diagnosis dan rawatan segera. Sekiranya seseorang terus berjalan, mikrokomputer boleh mengalami komplikasi besar, termasuk ketidakupayaan.
Tanda-tanda utama fraktur stres sedikit berbeza dari yang biasa:
Ramai pakar mengelirukan fraktur tekanan dengan keseleo biasa. Oleh itu, merujuk kepada doktor, mendesak prosedur X-ray. Sprain berlangsung selepas beberapa waktu, dan dalam keadaan fraktur tekanan, keadaan akan bertambah buruk. Semakin lama kerosakan itu tidak dirawat, semakin sukar untuk menyingkirkannya.
Kekurangan rawatan fraktur tekanan yang tepat pada masanya mungkin melibatkan komplikasi berikut:
Sekiranya mengetatkan dengan rawatan, adalah mungkin untuk menghadapi hakikat bahawa patah tulang tidak sembuh dalam masa yang lama. Dalam kes ini, pembedahan diperlukan.
Pertama sekali, doktor mendapati dari pesakit kehadiran kecederaan baru-baru ini, termasuk ciri-ciri kerosakan kaki (contohnya, pada sudut pukulan yang berlaku). Seterusnya, pesakit diperiksa secara visual dan tertakluk kepada palpation. Jika patah itu bersifat traumatik, maka dalam kebanyakan kes doktor mendapati retak.
X-ray dilantik selanjutnya. Bagi kecederaan akibat kecederaan, satu pukulan akan mencukupi, tetapi untuk tekanan patah, prosedur akan diulang beberapa kali lebih dari 2 minggu. Bahkan doktor yang berpengalaman sering tidak dapat menentukan kehadiran fraktur stres.
Rawatan fraktur sebahagian besarnya bergantung kepada tindakan yang diambil oleh pesakit sebelum dia tiba di pejabat traumatologi. Dengan penyediaan pertolongan pertama yang baik, kedua-dua rawatan dan pemulihan, yang menunggu pesakit selepas penyembuhan tulang, dipermudahkan. Setelah disyaki refraktor, adalah perlu untuk melakukan tindakan berikut:
Tidak sekali-kali tidak boleh merangsang aliran darah ke kaki. Iaitu, menggosok, urut dan mandi panas mesti dihapuskan dalam 7-10 hari pertama selepas kerosakan dikesan.
Rawatan tulang patah tulang metatarsal tidak semestinya memerlukan penerapan gipsum. Ia bergantung kepada banyak faktor, seperti lokasi dan keterukan kecederaan.
Jenis campur tangan perubatan yang berikut boleh digunakan untuk merawat patah tulang:
Terlepas dari kaedah rawatan yang dipilih, selama sepanjang masa kaki berada dalam pelakon, pesakit mesti sepenuhnya menghilangkan beban fisik pada kaki yang terkena. Adalah disyorkan untuk menggunakan tongkat untuk sebarang pergerakan. Dan selepas mengeluarkan pembalut, pesakit akan mempunyai tempoh pemulihan yang panjang, selepas itu dia akan dapat kembali ke kehidupan normal.
Jika kecederaan tidak menyentuh pangkal tulang, dan hanya leher dan kepala tarsus yang rosak, dan tidak ada anjakan, kaedah rawatan berikut digunakan:
Pembedahan dalam kes patah diberikan agak jarang. Sebagai peraturan, doktor memilih kaedah rawatan sedemikian dalam kes perpindahan pecahan lebih daripada separuh lebar tulang atau di hadapan beberapa serpihan. Operasi ini juga digunakan jika fraktur berlaku di beberapa tempat sekaligus. Dengan kecederaan sedemikian, adalah perlu untuk membaiki bahagian-bahagian tulang yang rosak supaya mereka akan tumbuh bersama dengan betul.
Campur tangan intraosseous tidak ditetapkan dalam kes berikut:
Secara anatomi, tulang metatarsal kelima terletak paling dekat dengan pinggir luar kaki. Itulah sebabnya ia lebih mudah menerima fraktur traumatik. Kerosakan pada bahagian kaki ini sering berlaku apabila seseorang memutar kaki. Pada masa yang sama, kerosakan pada tulang metatarsal kelima sangat sukar dan memerlukan rawatan khas, diikuti dengan pemulihan yang lama. Hal ini disebabkan oleh fakta bahawa tulang ini adalah yang paling mudah bergerak dari semua bahagian metatarsal kaki dan menganggap kebanyakan beban apabila disokong pada kaki.
Pecahan metatarsus kelima boleh terdiri daripada 2 jenis:
Tanda patah metatarsal kelima boleh menjadi sensasi menyakitkan semasa palpation, berjalan, dan bahkan berdiri di atas kaki yang sakit. Selalunya terdapat hematoma dan edema di tapak kecederaan. Diagnosis patah seperti itu memerlukan fluoroscopy, dilakukan dalam 3 unjuran yang berbeza: anterior (posterior), lateral dan serong.
Selepas diagnosis, ia perlu segera memulakan rawatan kerosakan. Ia termasuk tempoh sebelum dimasukkan ke hospital dan masa rawatan langsung. Sebelum pergi ke doktor, anda mesti:
Mengamati semua petua di atas, perlu menghubungi pakar trauma secepat mungkin. Di sini pesakit akan menerima jenis bantuan berikut:
Pecah metatarsus kelima memerlukan perhatian yang berterusan daripada pesakit dan doktor. Agar tulang bertumbuh bersama dengan betul, untuk keseluruhan tempoh rawatan, pesakit adalah terhad kepada tenaga fizikal. Pesakit bergerak hanya pada tongkat.
Pada patah tulang metatarsal, cor plester digunakan untuk pesakit untuk tempoh kira-kira satu setengah bulan. Dengan pertumbuhan yang panjang, doktor boleh memanjangkan masa yang dipakai gipsum. Sepanjang masa ini, pesakit mesti menjaga kakinya sendiri, secara beransur-ansur meningkatkan aktiviti fizikal. Penyingkiran gipsum berlaku hanya selepas x-ray menunjukkan bahawa tulang telah tumbuh sepenuhnya bersama-sama. Hanya doktor yang melepaskan plaster, ia dilarang keras untuk melakukannya sendiri.
Selepas penyingkiran plaster, tempoh pemulihan pesakit bermula. Tidak mustahil untuk mengatakan berapa lama pemulihan badan akan berlangsung. Ia bergantung kepada fisiologi pesakit dan intensiti prosedur pemulihan. Secara purata, tempoh ini mengambil masa sekurang-kurangnya sebulan.
Pesakit ditetapkan fisioterapi dan beberapa jenis urut kaki, kadang-kadang - insoles ortopedi. Di samping itu, anda boleh membuat mandi kaki hangat. Ini akan merangsang aliran darah, yang seterusnya akan memastikan penyembuhan tisu. Jika kaki terus membengkak, anda boleh memohon gel atau salap, sebagai contoh, Lioton atau Troxerutin. Sebelum memilih gel, anda perlu berunding dengan doktor yang berjaga-jaga.
Pesakit perlu secara beransur-ansur mendapatkan semula bentuk fizikal kaki. Berenang membantu dalam hal ini. Jika anda tidak boleh melawat kolam renang, anda boleh melakukan senaman kecil untuk kaki:
Semasa tempoh pemulihan, adalah perlu untuk memasukkan cukup vitamin dan mineral dalam makanan yang dimakan. Sekiranya terdapat sebarang penyakit, perlu mendapatkan konsultasi kedua doktor yang menonton tempoh pemulihan.
Pecah tulang kaki metatarsal adalah kecederaan biasa dan parah di mana tulang kaki dapat dipindahkan atau cacat akibat pukulan, jatuh dari ketinggian, giliran yang tajam, atau kerja keras yang hebat.
Dalam kes ini, orang yang memecahkan tulang metatarsal kaki tidak boleh berehat di kakinya. Sebarang pergerakan menyebabkan kesakitan yang tidak dapat ditanggung.
Perlu diperhatikan bahawa tulang metatarsal tergolong dalam kumpulan tulang tubular kecil kerangka manusia, dan ia adalah bahagian-bahagian kerangka yang paling sering pecah. Pecahan metatarsus ke-5 tanpa anjakan, serta dengan anjakan, hasil daripada penyongsangan kaki.
Tetapi simptom-simptom patah itu sangat berbeza sehingga sesetengah mangsa yang memecahkan kaki mereka di tempat tertentu tidak menebak apa yang sedang berlaku. Oleh itu, jika anda mendapat kecederaan kaki di mana-mana tempat, anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan dan mengambil x-ray.
Terdapat beberapa klasifikasi kerana fraktur boleh dibahagikan kepada beberapa jenis.
Kaki manusia terdiri daripada 26 tulang.
Semua tulang bersama-sama membentuk kaki, berkat yang mana seseorang boleh membuat pergerakannya.
(patah keletihan metatarsal kelima)
Pecah tulang metatarsal ke-4 berlaku sekerap kecederaan pada seluruh tulang kaki. Pada masa kecederaan, anda dapat mendengar kerumitan ciri dan kesakitan yang teruk. Contohnya, jari yang cedera mungkin boleh dibelokkan sedikit ke sisi atau dipendekkan, dan bengkak atau hematoma muncul di tapak kecederaan.
Apabila tekanan fraktur, seperti yang dinyatakan di atas, untuk mendiagnosis patologi sangat sukar. Kerana ia agak sukar untuk mengesan keretakan, walaupun dengan X-ray. Terdapat juga keadaan di mana pesakit mempunyai beberapa patologi bersambungan sistem muskuloskeletal (osteoporosis, arthrosis, dan sebagainya). Kemudian keadaan menjadi lebih rumit.
Pecah tekanan sering diabaikan oleh pesakit. Hasilnya, banyak komplikasi berkembang, pergeseran tulang belakang, dan tisu berhampiran serpihan tulang cedera, 4 dan 5 tulang kaki metatarsal juga rosak.
Ciri patah tulang ini ialah tulang-tulang yang cedera di pangkal metatarsal ke-5, sebagai akibatnya patah kepelbagaian pemecahan didiagnosis, dan tulang-tulang di tempat ini hampir tidak pernah bersatu.
Ia dicirikan oleh detasmen kepingan tulang kerana ketegangan yang kuat pada tendon. Adalah sukar untuk mendiagnosis trauma, kerana gejala datang ke hadapan, ciri-ciri keseleo.
Ia dicirikan oleh sisa silang, dan tidak ada anjakan. Ia ditemui bersama dengan peregangan tendon sendi kaki dan kaki di pangkal 5 tulang metatarsal.
Patah tulang metabolisme ICD 10
Pecah tulang metatarsal kelima dicirikan oleh ciri utama berikut:
Harus diingat bahawa kerosakan kepada metatarsal kelima (patah sering menyebabkan komplikasi) kadang-kadang tidak dilihat, seperti patah Jones. Kerana pesakit yang cedera, sering mengambil gejala yang timbul selepas kecederaan, untuk kecederaan teruk atau peregangan. Terutama apabila menghadapi situasi yang teruk, apabila mangsa tidak memahami apa sebenarnya yang berlaku.
Pecahan metatarsus ke-5 adalah fenomena yang berlaku serentak di kedua-dua wanita dan lelaki. Dalam kes ini, penyebab utama kecederaan adalah kejatuhan dari ketinggian atau beban biasa yang kuat pada tulang dalam kombinasi dengan osteoporosis.
Terdapat juga punca tambahan yang menimbulkan patah kaki sangat jarang:
Pesakit yang telah lebam, cedera atau terlibat dalam kemalangan perlu menjalani pemeriksaan dan mendapatkan bantuan daripada seorang pakar ortopedik untuk diagnosis dan bantuan yang betul. Tetapi hospital dan wad traumatik tidak selalu dekat dengan kejadian itu. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui langkah-langkah apa yang perlu diambil sekiranya tulang patah tarsus dan metatarsus.
Ingat, pertolongan cemas yang tepat pada masanya dan tepat boleh menyelamatkan nyawa seseorang!
Pecah tulang metatarsus didiagnosis menggunakan pemeriksaan menyeluruh dan sinar-X.
Sekiranya gambar itu menunjukkan kerosakan, dan tiada kesan kecederaan dari lebam atau kesan, pesakit perlu ditemuramah kerana intensiti beban dan patologi sistem rangka, yang boleh menyebabkan proses kronik.
Seberapa cepat rawatan patah kaki tulang metatarsal melewati kaki, tulang yang rosak tumbuh bersama, dan sama ada terdapat komplikasi bergantung kepada ketepatan dan ketepatan masa bantuan pertama kepada yang cedera. Taktik rawatan selanjutnya bergantung kepada keterukan kerosakan dan lokasinya. Untuk menentukan penyetempatan kerosakan, anda boleh menggunakan peperiksaan menyeluruh dan dua-ramuan X-ray, yang akan menunjukkan lokasi kecederaan:
Serta garis kesalahan dan kehadiran / ketiadaan anjakan.
Skim rawatan umum:
Seterusnya, pesakit dianjurkan untuk tidak memuatkan kaki, menggunakan tongkat untuk membantu, mengambil kalsium dan vitamin D persiapan.
Kasut Gypsum mengenakan patah kaki tulang metatarsal untuk rawatan dalam kebanyakan kes.
Terima kasih kepada penetapan ini bahawa bangkai, yang dikembalikan ke kedudukan yang betul, tegas dan tidak bergerak.
Dalam pelakon di patah kaki metatarsus ke-5, perlu berjalan 1,5 bulan.
Ortosis pada patah tulang kaki digunakan untuk memperbaiki serpihan semasa kecederaan ringan. Pembetulkan itu sendiri dibuat daripada polimer yang membantu mengurangkan beban di kaki dan menstabilkan kaki. Untuk pelbagai luka, ortosis tidak digunakan, tetapi plaster digunakan.
Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat tidak boleh menjadi monoterapi. Sebagai peraturan, ubat tradisional disyorkan untuk digunakan sebagai rawatan tambahan. Oleh itu, untuk mempercepat splicing tulang dan mengurangkan kesakitan, tincture untuk pentadbiran dalaman boleh digunakan. Anda boleh menyediakan warna ini mengikut resipi:
Comfrey menuang air mendidih dan menegaskan sedikit masa untuk menyejukkan sepenuhnya. Kemudian kuah ditapis dan diambil 1-2 sudu teh. 3 kali sehari selama sebulan.
Tempoh purata splicing tulang metatarsal adalah 6-8 minggu. Ia adalah pada masa ini bahawa tulang-tulang itu perlu tumbuh sepenuhnya. Tetapi kadar keracunan tisu tulang sebahagian besarnya bergantung kepada beberapa faktor yang menentukan kebolehan regeneratif setiap pesakit individu. Faktor-faktor ini termasuk:
Pembedahan diperlukan jika terdapat anjakan kuat patah tulang 3 dan 4 metatarsal, atau perpindahan patah tulang kepala metatarsus. Pada masa yang sama gunakan pengurangan tertutup dan terbuka.
Bahagian tulang yang cacat diposkan semula dengan tangan melalui kulit, tanpa memotongnya, selepas itu kaki tetap dengan jarum dan plester digunakan selama 3-4 minggu.
Dijalankan dengan pelbagai patah tulang. Luka dipotong dengan pisau bedah, selepas itu serpihan yang dipindahkan disesuaikan dan disesuaikan.
Kemudian tentukan kedudukan tulang dengan skru, plat dan struktur kedudukan luaran, di mana kaki tetap pegun selepas tulang itu digabungkan sepenuhnya.
Proses pemulihan selepas patah tulang metatarsal dilakukan oleh pemerhatian ortopedis. Doktor mengesyorkan bahawa:
Biasanya, proses pemulihan selepas patah tulang metatarsal kaki panjang. Doktor-doktornya mencadangkan untuk mula menjalankan selepas mengeluarkan plaster.
Apa-apa soalan? Minta mereka ke doktor kakitangan kami di sini di laman web ini. Anda pasti mendapat jawapan! Tanya soalan >>
Malangnya, komplikasi dalam kes patah tulang metatarsal kelima kaki adalah biasa. Ini berlaku kerana permintaan lewat untuk rawatan perubatan. Pada masa yang sama membangunkan:
Untuk mengelakkan patah kaki 4 metatarsal, disarankan untuk merawat tubuh dan kesihatan anda dengan lebih berhati-hati. Ia tidak disyorkan untuk melibatkan diri dalam sukan traumatik, terutamanya jika sebelum ini menerima rumput. Ia juga perlu segera mendapatkan bantuan perubatan, kerana fraktur tarsus adalah keadaan yang tidak meninggalkan seseorang sendiri, tetapi hanya memperburuk hidupnya. Oleh itu, jangan mengabaikan kesihatan anda.
Pembaca yang dihormati di laman web 1MedHelp, jika anda mempunyai sebarang soalan mengenai topik ini, kami akan dengan senang hati menjawabnya. Tinggalkan maklum balas anda, komen, berkongsi cerita tentang bagaimana anda mengalami kecederaan yang sama dan berjaya mengatasi akibatnya! Pengalaman hidup anda boleh berguna kepada pembaca lain.