Retak di tumit dianggap sebagai salah satu fenomena paling tidak menyenangkan yang kadang-kadang diperhatikan di kaki seseorang. Bagi seorang wanita, masalah ini menjadi bencana, terutama jika berlaku pada musim panas.
Retak berlaku apabila tidak cukup menjaga kaki. Tetapi ini bukan satu-satunya sebab fenomena yang sedang dipertimbangkan. Dalam artikel ini, kita melihat dengan lebih dekat mengapa tumit seseorang pecah.
Sepanjang hari bekerja, walaupun ketika anda duduk, kaki anda berada di bawah beban berat. Jika dalam masa yang ditetapkan tidak menjaga tumit, maka kulit pada mereka menjadi kasar dan horny. Lapisan mati mesti dibersihkan dengan batu apung, jika tidak ia boleh retak. Setiap orang perlu tahu apa yang menyebabkan tanda-tanda kulit retak pada tumit.
Heavy Broken (Rajah-1)
Pada mulanya, terdapat retak retakan mikroskopik, sebab yang tidak dapat dilihat oleh mata kasar. Habuk menembusi luka seperti itu dan mereka menjadi tersumbat. Lama kelamaan, kulit menjadi lebih kasar dan meradang. Jika tumit di kaki wanita pecah dengan sangat kuat, maka batu apung sahaja tidak dapat dihilangkan. Kenapa ada retakan?
Pakar mengenal pasti beberapa sebab utama yang boleh menyebabkan hakikat bahawa tumit pecah pada lelaki. Mereka adalah:
Untuk memelihara kasut kesihatan perlu memilih hanya kualiti yang baik.
Jika kulit memecahkan sebab-sebab ini, maka anda boleh menyingkirkannya dengan sendirinya. Tetapi tidak selalunya segala-galanya begitu mudah, kerana kulit retak boleh menunjukkan pelbagai proses patologi dan sebabnya boleh menjadi agak berbahaya. Apabila mendiagnosis adalah sangat penting untuk mengecualikan penyakit berikut:
Ia juga berlaku bahawa retakan terbentuk pada orang yang lebih tua. Jika sebab-sebabnya terletak pada perubahan kulit yang berkaitan dengan usia, maka tidak mungkin untuk menyingkirkan masalah sepenuhnya. Dalam kes ini, doktor mengesyorkan untuk cuba mengurangkan ketidakselesaan dengan minimum. Sebagai contoh, gunakan pelembap selepas pedikur anda.
Ramai orang berfikir tentang apa yang perlu dilakukan jika tumit pecah. Adalah lebih baik untuk dipertimbangkan dengan lebih terperinci bagaimana untuk membantu pesakit menghadapi sensasi yang menyakitkan dan menghilangkan luka tumit. Ini boleh dilakukan dengan bantuan pakar dermatologi. Di samping itu, ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat membantu menangani masalah tersebut.
Ada cara tertentu untuk memberi pertolongan pertama jika tumit anda retak.
Hujung patah (Rajah-2)
Apa yang perlu dilakukan jika tumit retak? Retak yang akan sangat mengganggu, harus segera dihapuskan. Ikuti garis panduan ini:
Dalam kes apabila masalah itu menjadi bersifat global, lebih baik untuk tampil kepada ahli dermatologi yang berkelayakan.
Sekiranya doktor tidak menemui patologi dalam profilnya, dia akan merujuk pesakit kepada pakar lain untuk mengenal pasti punca sebenar fenomena yang dipersoalkan.
Di tetingkap mana-mana farmasi moden, anda boleh menemui sebilangan besar ubat yang berbeza dari kulit masalah pada tumit. Perlu dipertimbangkan yang paling popular dari mereka:
Pakar mengesyorkan minum vitamin jika satu krim tidak membantu.
Walaupun salap dari retak dan terbukti menjadi sampingan yang baik, namun penyebab masalah mungkin berbeza, sehingga tidak selalu mungkin untuk mencapai hasil positif dari perawatan luar.
Perubatan moden telah lama menyarankan bahawa rawatan asas dengan ubat-ubatan harus digabungkan dengan penggunaan ubat tradisional. Jika seseorang mempunyai tumit patah, maka anda boleh cuba mengatasi masalah di rumah dengan bantuan remedi rakyat.
Dalam rawatan retakan membantu kentang tumbuk. Anda boleh melambungkan kaki anda dalam sup kentang atau meletakkan kentang tumbuk pada tumit anda. Terapi sedemikian dilakukan setiap hari dalam seminggu.
Tumit pecah boleh disembuhkan dengan kedua-dua kentang dan salap dengan jeli petroleum dan daun kumis emas. Pakar mengesyorkan mengambil 2 bahagian tumbuhan dan campurkan mereka dengan 3 bahagian vaseline. Alat ini disimpan dalam sejuk dan digunakan pada waktu pagi dan petang.
Daun Golden Usa
Dibenarkan menggunakan bawang parut atau epal. Jisim yang disediakan harus diletakkan di atas kain dan dilampirkan untuk beberapa waktu di kawasan masalah.
Ramai orang berminat dengan soalan sama ada ia mungkin menggunakan pumice. Ia bergantung kepada bagaimana kesan kulit.
Sekiranya bengkak, kemerahan atau tanda-tanda lain dari proses keradangan diperhatikan, maka hanya seorang pakar yang berkelayakan yang boleh meminta rawatan masalah tersebut. Perlu berhati-hati daripada rawatan diri.
Untuk menghilangkan keretakan pada tumit, anda boleh menggunakan mandian kaki istimewa. Sebelum meneruskan prosedur, anda perlu membersihkan tumit anda dengan sabun dan air.
Proses itu sendiri berlangsung kira-kira 20 minit, kemudian gosok tumit dengan teliti, sapu dengan salap dan letakkan pada kaus kaki hangat. Selepas mandi dengan soda, lapisan kulit yang kasar mudah dikeluarkan dari tumit dengan bantuan pumice.
Anda secara bebas dapat menyediakan mandi seperti itu:
Prosedur sedemikian dapat melembutkan tumit dan mengeluarkan kulit yang dikukuhkan. Di samping itu, ia adalah soda yang melawan kulat.
Soda Bath
Perubatan tradisional tidak hanya dapat melembutkan kaki, tetapi memperkaya kulit dengan vitamin. Minyak wangi disyorkan untuk digunakan setiap hari, dan mandi atau topeng - 1 - 2 kali seminggu. Perlu dipertimbangkan resipi yang paling popular:
Gunakan resipi sahaja selepas berunding dengan pakar. Walaupun ubat tradisional kelihatan selamat, reaksi alahan boleh berlaku semasa rawatan.
Krim Penanaman
Kerana retak pada tumit boleh berlaku atas pelbagai sebab, diagnosis yang tepat harus dibuat dan masalahnya dapat dirawat. Jika tidak, semua usaha kami tidak akan membawa kesan yang diingini.
Apa yang perlu dilakukan jika tumit retak? Dalam artikel ini kita akan mengkaji punca dan rawatan retakan pada tumit remeh rakyat di rumah.
Keretakan pada tumit kaki muncul kerana sebab-sebab berikut:
Jika anda mengesyaki jangkitan kulat, anda perlu berjumpa doktor dan dapatkan ujian. Dalam kes kedua, anda harus memahami mengapa kulit pada kaki kering dan retak.
Punca kulit kering dan retak:
Apa yang perlu dilakukan terlebih dahulu di rumah? Pertama, anda perlu menganalisis punca-punca retakan pada tumit dan memilih kaedah rawatan yang sesuai. Jika penyebab keretakan pada jangkitan kulat, adalah wajar untuk menggunakan cara dengan penambahan cuka. Sekiranya penyakit itu disebabkan oleh kulit kering, maka bantuan dengan penambahan madu, herba, kentang dan linen memampatkan, cuka, dan dalam hal ini akan bermanfaat. Berikut adalah resipi rakyat yang paling berkesan yang membantu pembaca akhbar "Vestnik ZOZH" untuk menyembuhkan retakan di kaki.
Pemulihan rakyat untuk retak. Maklumbalas
Kaki wanita berada dalam keadaan yang teruk: kaki terasa sangat retak, mereka ditutup dengan banyak ketuat, semua pakaian ketat telah robek pada jam pertama stoking mereka. Wanita itu cuba merawat mereka dengan pelbagai cara, tetapi dengan permulaan penambahbaikan, dia melontarkan rawatan, dan masalah itu kembali. Di samping itu, selepas dislokasi kaki, benjolan mula tumbuh di bahagian dalam ibu jari, pakar bedah itu berkata bahawa cecair sendi telah mengalir keluar dan benjolan itu harus dikeluarkan menggunakan operasi. Kemudian wanita itu memutuskan untuk mengambil kesihatannya secara lebih sistematik. Dia menggunakan pelbagai aktiviti, dan kakinya menjadi lembut dan sihat. Di samping itu, terdapat benjolan di jarinya.
Apa yang sebenarnya membantu, wanita itu tidak boleh berkata, tapi inilah yang dia lakukan:
1. Untuk malam itu dibungkus kaki dengan kain yang dibasahi dengan air kencing, di atas beg dan kaus kaki. Basuh pada waktu pagi.
2. Terikat kek tepung yang dibuat daripada tepung, bawang putih, cuka
3. Ikat bawang bakar, semak sapu.
4. Pada waktu malam atau sepanjang hari, saya membuat kompres dengan bunga berwarna.
5. Kes mandi mandi sup kentang atau merebus herba burdock, celandine, calendula, jelatang, wormwood - dalam kadar sewenang-wenangnya.
6. Lubricated tapak salap, yang disediakan dari madu, minyak sayuran dan lilin. (Resipi rakyat dari akhbar "Vestnik HLS" 2005, No. 15, ms 10).
Ulasan pembaca akhbar "Vestnik ZOZH".
Kek madu - ubat rakyat yang berkesan untuk retak.
Kukuk doh 1 sudu besar. l madu dan 2 sudu besar. l tepung. Bahagikan kepada 2 bahagian. Pada waktu malam, angkat kaki anda selama 10-15 minit, lap, dan letakkan kek madu pada setiap tumit, balut dengan polietilena dan selamat dengan pembalut. Pakai kaus kaki. Di waktu pagi, keluarkan segala-galanya, gulungkan kek ke dalam bola sehingga malam berikutnya. Adakah prosedur ini 5-6 hari berturut-turut. Semua kulit kasar, kasar akan hilang, dan tapak kering akan menjadi merah jambu dan licin. (Ingat dari akhbar "Vestnik gaya hidup sihat" 2011, № 12 ms 32).
Rawatan cecair cepat dengan cuka sari apel.
Sekiranya kulit di atas kaki mengeras, ia mula retak, menjadi menyakitkan untuk berjalan, maka ubat orang berikut akan membantu: campurkan cuka sari apel dan air dalam nisbah 1: 1. Keringkan kain dalam penyelesaian ini dan bungkus kaki anda semalaman, letakkan beg plastik di atas dan letakkan pada kaus kaki. Pada waktu malam, kulit keras akan menjadi lemas dan mudah dibersihkan. Pada waktu pagi, kaki perlu dibasuh dan dilincirkan dengan krim berkhasiat. (Kaedah rumah dari akhbar "Vestnik HLS" 2010, No. 9, ms 30).
Rawatan yogurt.
Jika tumit anda sakit dan retak, anda perlu membuat pemampatan daripada yogurt atau krim masam selama 7-8 hari. (Resep dari akhbar "Vestnik daripada HLS" 2006, No 11, ms 33).
Bawang mentah memampatkan pada waktu malam.
Ambil bawang mentah, tatal dalam penggiling daging atau potong pada parut, masukkan ke dalam beg. Masukkan beg dengan bubur bawang pada kaki, ayam dan pasangkan suam hangat. Lakukan ini sebelum tidur. Pada waktu pagi, kucari satu-satunya dan bengkak dengan krim tebal. Alat ini akan membantu 1-3 kali. (Resipi daripada akhbar "Vestnik daripada Hidup Sihat" 2012, № 10, ms 32).
Wanita itu memakai bungkus bawang sebelum tidur, dan dalam beberapa hari, retakan di kakinya sembuh. Sejak itu, beberapa tahun telah berlalu, dan masalah tidak lagi timbul. Sebelum itu, dia menggunakan pelbagai salap buatan sendiri dan krim yang dermatologi telah ditetapkan untuknya, tetapi mereka tidak berkesan. Dari bawang, kesannya lebih cepat dan bertahan lama. (Ditinjau dari akhbar "Vestnik of the Living Sehat" 2013, No. 18, ms 33).
Bagaimana dengan cepat menghilangkan keretakan pada tumit di rumah dengan kubis.
Wanita itu sering memecahkan kakinya ke darah, menyakitkan untuk berjalan. Wanita itu menggunakan ubat-ubatan rakyat yang berbeza, tetapi daun kubis membantu yang terbaik - selepas memampatkan ini, kakinya telah teratur selama 10 tahun. Ia perlu untuk menguatkan kaki, biarkan mereka kering, kemudian leburkan dengan madu, membungkus daun kubis dan selamat dengan beg plastik dan pembalut dalam sekelip mata. Prosedur ini diulang 5-7 kali. Resipi ini banyak membantu. (Resipi dari akhbar "Vestnik daripada HLS" 2006, No 27, halaman 31).
Cara merawat tumit kering dengan kentang
Jika tumit kering dan retak, ditutup dengan jagung, kentang mentah akan membantu - anda perlu menggosok 3-4 kentang, menambah alkohol yang banyak, membahagi massa menjadi dua bahagian dan dimasukkan ke dalam dua beg plastik. Letakkan kaki anda pada campuran ini, setelah mengusap kaki anda dengan krim, supaya tidak ada pembakaran, perbaiki. Duduk di hadapan TV selama tiga jam, kemudian bilas dan suramkan segala-galanya dengan krim. Pemampatan boleh dilakukan 3-4 kali dengan bahagian kentang yang sama. (Rawatan rakyat dari akhbar "Vestnik HLS" 2004, № 16, halaman 22).
Bagaimana untuk membuang retakan pada tumit sabun dobi.
Keringkan kain linen di dalam teh dan sabun sabun yang kuat. Pasang kain ke kaki retak, di atas polietilen dan selamat dalam sekelip mata. Ia perlu membuat 3-4 prosedur sedemikian. (Resep dari akhbar "Vestnik HLS" 2003, No 23, ms 27).
Jika anda mempunyai tumit kering dan retak muncul, tomato akan membantu.
Siapa yang mempunyai banyak tomato tambahan di taman, kaedah ini akan dilakukan. Jus tomato bertindak pada tumit secara berkesan seperti cuka, tetapi untuk kulit ia lebih bermanfaat.
Ia perlu dipotong menjadi tomato masak (2-3 keping), meletakkannya dalam beg plastik, meletakkan kaki di dalam beg, selamat dengan kaki dan duduk selama 2-3 jam. Kemudian bilas kaki dan pelincir kulit dengan pelembap. Selepas 5-6 prosedur anda akan melihat hasilnya. (Resipi daripada akhbar "Vestnik daripada HLS" 2014, No. 10, ms 28-29).
Cuka dan gliserin akan membantu dengan cepat menghilangkan keretakan.
Ini adalah cara yang paling mudah dan paling berkesan, jika anda menghirup tumit anda dengan campuran cuka dan gliserin setiap hari, anda boleh mengubati retakan dalam 7-10 hari. Ini dibuktikan dengan banyak ulasan para pembaca akhbar "Buletin gaya hidup sihat." Berikut adalah beberapa tip untuk membuat campuran penyembuhan.
Rawatan cuka
Bagaimana untuk merawat tumit retak dengan salap herba di rumah.
Ambil 4 kelompok daun lilac, 10 bunga calendula, 10 helai pisang, segenggam potentilata dan 2 keping aloe. Semua ini menguli tolkushkoy dan tuangkan 200 gram ayam panas (60-70 darjah) lemak ayam. Apabila sejuk, letakkan di dalam peti sejuk selama dua hari, kemudian panaskan dan ketatkan lagi. Untuk menggosok salep yang diterima untuk malam ke dalam kaki kukus, memakai kaus kaki. Luka akan sembuh dengan cepat. (Rawatan rakyat dari akhbar "Vestnik HLS" 2011, No 11, ms 28).
Salap buatan sendiri untuk tumit berdasarkan minyak dan lilin.
100 gram bunga matahari atau minyak zaitun yang dipanaskan hingga 40 darjah, keluarkan dari haba, tambahkan lebah saiz kotak setengah separuh, kacau hingga lilin larut, tambahkan 1 sudu teh. gliserin dan 1 sudu teh. minyak buckthorn laut. Kacau hingga lembut, simpan salap di dalam peti sejuk. Pada waktu tidur, tarik kaki anda, gunakan salap, letakkan kaus kaki anda dan tidur sehingga pagi. Pertama, rawatan dilakukan setiap hari, kemudian diperlukan. Kulit pada kaki akan menjadi sangat lembut dan halus (Resipi dari akhbar "Vestnik dari Hidup Sihat" 2009, No 14, Art 31).
Turpentine akan membantu menyembuhkan sebarang luka.
Panaskan mentega yang baik dalam cangkir enamel, keluarkan bau, salurkan minyak bersih, dan buangkan baki dengan kekotoran. Untuk 1 cawan ghee, ambil lilin semulajadi dari dua peti kotak dalam jumlah dan banyak resin (beku di dalam peti sejuk dan parut). Semua campuran ini, pemanasan tidak lebih tinggi daripada 80 darjah. Apabila segala-galanya dibubarkan, terikan melalui kasa ganda, apabila jisim mula menebal menambah 1 sudu teh. madu dan kacau lagi. Ia akan menjadi salep penyembuhan dengan aroma jarum pain, sedikit pahit. Simpan dalam peti sejuk dalam balang kaca.
Ciri-ciri salep itu hanya luar biasa: ia boleh menyembuhkan retakan pada tumit, luka, hakisan (tampon), buasir, ulser tropik, bisul. Apabila pengambilan membantu dengan ulser perut, pedih ulu hati. (2009, No 19, art 26).
Anda boleh menambah campuran ini dengan resin 5-10 gram propolis. (Kaedah popular dari akhbar "Vestnik gaya hidup sihat" 2007, No. 4, seni 32).
Salap untuk rawatan tumit bawang.
Panaskan 1 cawan minyak yang belum ditapis dan buang 2 bawang cincang ke dalamnya. Goreng bawang dalam minyak sehingga coklat. Kemudian dengan cepat tenggelam dan tambahkan lebah ke minyak panas. Kacau, sejuk, simpan di dalam peti sejuk. Selepas mencuci, tuangkan kaki dengan komposisi ini. (Salap resepi dari akhbar "Buletin gaya hidup sihat" 2006, No 5, halaman 32, No 23, ms 8).
Sekiranya tumit anda retak dengan kuat, Cheremitsa akan membantu.
Untuk rawatan, akar Cheremitsa kering dan dihancurkan digunakan. Serbuk yang dihasilkan dicampur dengan jumlah mentega yang sama. Lubricate tempat yang sakit dengan campuran semalaman, memanaskan dengan pembalut. Penyembuhan berlaku dalam masa seminggu. (Resep dari akhbar "Vestnik daripada Hidup Sihat" 2005, No. 21, ms 28).
Sekiranya tumit retak, akar Althea akan menyelamatkannya.
Dari zaman kanak-kanak, saya mengalami keretakan yang sangat menyakitkan. Sebaik sahaja saya membaca resipi dalam buku dan memutuskan untuk menggunakannya. Dia adalah penyelamat saya.
Untuk rawatan, saya mengambil 100 g akar segar Althea dan 500 g lemak daging babi dalaman. Campuran dan diseksa dalam mandi air selama 2 jam. Kemudian anda perlu ketegangan, sejuk. Sengit tumit beberapa kali sehari, salap ini diserap dalam kira-kira 20 minit.
(Ingat dari akhbar "Vestnik gaya hidup sihat" 2013, № 8, ms 43).
Rawatan tumit dengan kulit bawang.
Sejumlah kecil bawang mengupas 2 liter air mendidih, membungkus dan menegaskan 1 jam. Tuangkan infusi ke dalam mangkuk, tambahkan 1 sudu besar. l garam dan soda. Melambung kaki sehingga air sejuk. Kemudian lap dan hamparkan seluruh kaki dengan minyak sayuran, kemudian dengan kuning telur, memakai kaus kaki kapas, kemudian beg plastik dan kaus kaki bulu - dan ke tempat tidur. Untuk pulih, 4-5 prosedur cukup. (Resipi daripada akhbar "Vestnik daripada Hidup Sihat" 2009, No 9, ms 32).
Akar penanaman
Terperangkap kaki sangat mudah untuk dirawat. Akar cuci kering tanaman, tuangkan air mendidih, apabila air telah sejuk untuk memanaskan, menurunkan kaki, tahan selama 20 minit, lebih baik untuk melakukan ini sebelum tidur. Tumit kering akan menjadi lembut, retak akan sembuh. (Resep dari akhbar "Vestnik HLS" 2007, No 20, ms 31).
Rawatan tumit untuk retak di rumah dengan mandi nettle.
Setiap liter air mendidih - 2 sudu besar. l Jelatang. Luncurkan kaki penyelesaian ini, kemudian pelincir krim atau lemak, buatkan urut ringan. Daripada jelatang, anda boleh mengambil kanji - 2 sudu besar. l pada 1 liter air. (Resipi dari akhbar "Vestnik daripada HLS" 2002, No. 16, ms 4).
Penyelesaian kanji.
Dalam 1 liter air suam menambah 1 sudu besar. l kanji kentang, kacau dan ambil mandi selama 20 minit. Kemudian lap kering, kelincir dengan minyak kastor atau membuat kompres: dipakai pada kaus kaki kapas yang direndam dengan minyak sayuran yang hangat, kemudian balut dengan filem berpaut, dan letakkan stoking kering di atas. (Resep dari akhbar "Vestnik HLS" 2016, No 6, ms 30).
Farmasi boleh membeli krim dan salap berikut untuk rawatan retak pada tumit:
Kulit pada kaki adalah yang paling kasar di seluruh badan. Hanya ini tidak bermakna dia akan menanggung segala-galanya. Kaki, khususnya tumit, memerlukan penjagaan khas untuk diri mereka sendiri.
Pencegahan kekeringan tepat pada masanya, mengelupas kulit dan retak, melindungi daripada masalah yang tidak menyenangkan. Kebersihan diri dan prosedur asas akan membolehkan masa yang lama tidak mengalami rasa sakit dan ketidakselesaan ketika berjalan.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya masalah sudah wujud? Bolehkah penyembuhan rakyat membantu di sini? Dan secara umum, apakah punca masalahnya? Ada soalan yang mencukupi.
Retak pada tumit boleh muncul bukan sahaja di kalangan orang tua, tetapi juga di kalangan orang muda, kadang kala kanak-kanak kecil mengalami masalah ini. Pertama sekali, adalah perlu untuk mengetahui punca masalah ini dan kemudian teruskan ke penghapusannya dan, jika perlu, rawatan penyakit mungkin.
Sumber utama boleh menjadi dua faktor luaran langsung dan penyakit dalaman tersembunyi organ dan sistem. Jadi, senarai itu cukup besar:
1) Kasut yang tidak selesa (juga penjagaan yang tidak betul untuknya: pengeringan berlebihan atau kelembapan dalam).
2) Pengeringan atau overcooling kaki.
3) Pengaruh cahaya matahari terang, air keras, produk kebersihan - sabun, gel dan sebagainya.
4) Infeksi ban atau kulat.
5) Kekurangan elemen penting dan vitamin dalam badan.
6) Pelanggaran dalam badan, pelbagai jenis penyakit.
7) Masalah dengan sistem endokrin mungkin disertai oleh gejala yang sama.
8) Keretakan pada tumit dapat memberitahu kita bahawa parasit hidup di dalam badan.
9) Penyebab yang paling biasa pada kulit kering di kaki dan retak adalah obesiti.
Orang yang berlebihan berat badan selalu mengadu sakit ketika berjalan dan mengupas kulit. Fakta adalah bahawa orang gemuk telah mengalami gangguan metabolisme, peredaran darah dan kolesterol berbahaya yang terkumpul. Semua ini membawa kepada masalah ini. Hanya kehilangan berat badan akan menghapuskan ini.
10) Alasan kedua yang baik untuk kaki dan tumit yang bermasalah adalah diabetes. Penyakit ini sentiasa disertai oleh gejala yang ditunjukkan.
Dalam perubatan, ada juga nama "kaki kencing manis", apabila reaksi yang menyakitkan, kadang-kadang purulen dan berjangkit berlaku. Menormalkan gula darah akan membantu menstabilkan keadaan.
11) Kasut retak mungkin disebabkan oleh penyakit seperti psoriasis. Di sini penyelesaiannya akan lebih mudah: kebersihan hati-hati, makanan yang sihat dan salap khas.
Senarai penyebab tumit retak sangat besar. Menyelesaikan segalanya sendiri adalah mustahil. Untuk diagnosis yang betul dan rawatan yang betul perlu berunding dengan doktor. Menyembuhkan sumber sebenar masalah itu hanya akan menjadi sebahagian daripada penyelesaian. Penjagaan tumit luar juga penting.
Pastikan untuk mencuci kaki setiap hari dengan sabun. Cukup menambah air suam cukup. Mandi dengan air panas dan selepas menggosok kaki dengan batu kerikil khas.
Pada waktu malam, tolak kaki anda dengan krim dengan kesan berkhasiat atau minyak penting lemak. Keringkan kasut anda dengan baik agar ia lembap. Tukar insoles di dalamnya.
Connoisseurs rawatan rakyat mempunyai rahsia mereka sendiri untuk menyingkirkan masalah ini. Sebagai contoh, mereka mengesyorkan meletakkan stoking, di tumit, daun burdock yang rusak. Terdapat juga sejumlah besar resipi untuk memampatkan, mandi kaki, salap, menggosok.
1. Prosedur petang standard: basuh kaki anda dengan baik, kemudian celupkannya dalam air panas dan wap. Apabila kulit telah menguap dan menjadi lembut, anda perlu menggunakan berus yang akan membuang lapisan dan lapisan kulit yang mati. Selepas prosedur, kaki akan kering dan dihiris dengan krim tebal atau salap untuk malam.
2. Daripada air biasa, herba ubat digunakan - calendula, chamomile, wort St. John, bijak dan sebagainya, yang mempunyai kesan penyembuhan dan menenangkan.
Dari rumput atau tandem beberapa mempersiapkan sup kuat, yang ditapis dan dicampur dengan air hangat (tidak panas). Dalam mandi seperti itu, kaki boleh disimpan selama kira-kira setengah jam.
3. Mandi kanji. Tiga liter air memerlukan jumlah sudu besar kanji kentang yang sama. Suhu air mesti dikekalkan sepanjang prosedur.
Lengan diri anda dengan batu apung. Setelah menyelesaikan prosedur mandi untuk kaki, biarkan mereka dengan krim atau mentega koko.
4. Mandi kaki dengan soda. Nisbah air dan soda adalah sama seperti dalam resipi yang ditulis di atas. Hanya tuangkan air suam tidak perlu. Prosedur ini akan menjadi pendek sehingga cecair telah disejukkan.
Di samping itu, mandi soda bukan sahaja mengelupas lapisan kulit mati, tetapi juga membunuh jangkitan, kulat.
Untuk meningkatkan kesannya, beberapa titisan minyak pati atau minyak geranium ditambah ke soda kering. Selesaikan tatacara itu hendaklah menyebarkan tumit dengan jeli petroleum atau krim.
5. Mandi mandi saline sembuh, bersihkan luka yang mendalam. Perkadarannya adalah sama seperti dalam resipi di atas. Untuk mandi jenis ini adalah lebih baik untuk mengambil garam laut berkualiti tinggi.
Selain mandi, anda boleh membuat diri anda dan salap.
1. Propolis: untuk memulakan, cincin bawang goreng dalam minyak sayuran. Asas disediakan minyak bawang, yang mana lilin dan propolis ditambah. Semua bahan direbus dalam periuk sehingga lilin dibubarkan sepenuhnya.
Kemudian diletakkan di dalam balang dan dibenarkan untuk menebal. Krim kaki ini berkhasiat dan mempunyai kesan penyembuhan.
2. Salap berguna dari minyak pati. Asas adalah lilin, yang mana ia menambah mentega shea, koko, kalendula dan kernel aprikot. Semua ini dipanaskan dalam mandi air sehingga seragam. Selepas diletakkan dalam bekas untuk penebalan. Mastic boleh digunakan untuk kawasan kulit yang sangat kering - tumit, siku.
1. Berkesan dalam menangani kasut retak dan memampatkan buatan sendiri.
1. Oatmeal compress. Sayuran rebus digabungkan dengan minyak biji rami dan merebak dalam dua beg. Kemudian beg-beg ini diletakkan di atas kakinya dan dibungkus untuk pemanasan maksimum.
2. Untuk menyembuhkan luka pada tumit akan membantu ibu dan ibu tiri. Ia dipotong dengan halus dan tertidur dalam susu mendidih, supaya ia disematkan dengan betul.
Kemudian gunakan rumput ini untuk tumit masalah. Dengan cara yang sama menggunakan prun.
3. Salah satu yang paling berkesan dan popular adalah kompres yang diperbuat daripada madu dan daun kubis. Heels melelehkan semalaman dengan madu, kemudian meletakkan kepingan kubis dan kaki dibalut dengan teliti. Pada waktu pagi, selalu mandi hangat.
Dari madu, anda masih boleh membuat kek. Ia dicampur dengan tepung hingga konsisten seragam. Kemudian dilancarkan ke dalam kuih dan digunakan untuk tumit masalah, membungkus jari kaki hangat.
4. Sapukan daging epal atau bawang merah mentah kepada retakan pada tumit. Anda juga boleh meletakkan kaki anda dalam daging panas kentang rebus.
5. Krim buatan rumah yang berkesan: yogurt dicampurkan dengan minyak sehingga licin.
6. Ia mungkin untuk mencairkan kaki gliserin dan penyelesaian asetik.
Jauh dari semua resipi dan cara untuk menyelesaikan masalah retakan pada tumit. Untuk diri sendiri adalah perlu untuk menentukan beberapa berkesan dan aktif memohon mereka.
Anda juga boleh beralih kepada bantuan persediaan farmaseutikal dan jangan lupa untuk melakukan urutan kaki dengan penggunaan nutrien wajib.
Retak pada tumit adalah masalah untuk ramai orang dewasa, menyebabkan kesulitan estetik pada mulanya, dan kemudian membawa sensasi yang menyakitkan. Sekiranya anda tidak merawat kecacatan kulit ini, akibatnya boleh mengecewakan: kulit di tempat retak akan mula meresap, kulat akan muncul, orang itu tidak dapat melangkah kaki.
Kaki tipis atau dalam pada tumit boleh muncul dengan pelbagai sebab. Kerap kali keretakan akibat dari:
Terdapat juga punca-punca dalaman retak: kencing manis, ketidakseimbangan hormon, penyakit saluran penghadaman, dll.
Gejala-gejala retak adalah gelap, menguning dan keratinisasi kulit, mengelupas, pembentukan skala dan, sebenarnya, retak itu sendiri.
Untuk menyembuhkan tumit patah boleh dilakukan oleh mana-mana orang. Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk mengetahui beberapa resipi yang dengan cepat menyelesaikan masalah ini.
Apa yang perlu dilakukan di rumah, jika tumit retak? Anda boleh menggunakan kedua-dua ubat tradisional dan tradisional.
Topeng vitamin khas yang boleh disediakan sendiri mempunyai kesan terapeutik yang baik:
Topeng buatan sendiri dari resipi di atas boleh dilakukan setiap hari. Terima kasih kepada mereka, retakan cetek boleh dirawat dengan cepat.
Mandi kaki membantu meringankan sakit dan cepat sembuh tumit retak. Ini adalah cara yang paling popular untuk merawat kaki masalah.
Terima kasih kepada mandi kaki medis adalah mungkin:
Resipi mandi berkesan untuk tumit retak:
Selepas mandi di tumit, anda perlik perlahan-lahan, kemudian pelincirkannya dengan krim berkhasiat. Terima kasih kepadanya, ia dapat mengekalkan kelembapan pada kaki, melembutkan kulit, mencegah kerosakan, menjadikan kulit lembut dan lembut.
Dalam memerangi tumit retak, peranan penting dimainkan oleh krim perubatan, salap, dan balm.
Sapukan salap (krim, balsem) ke kulit yang dibersihkan pada waktu pagi dan petang.
Mari kita lihat 5 ubat anti-retak yang paling berkesan:
Selalunya, masalah dengan kulit pada kaki berlaku pada masa dewasa, apabila kaki tidak lagi kuat untuk menahan beban yang teruk, dan tubuh tidak begitu kuat untuk berjaya menahan faktor-faktor penuaan.
Tumit retak
Tetapi wanita muda mengalami masalah yang sama. Kadang-kadang ini disebabkan oleh genetik, kadang-kadang keadaan kerja. Ia berlaku bahawa punca keretakan adalah penjagaan yang salah.
Di samping penampilan unaestetik dan pantyhose nilon yang koyak, keretakan menyebabkan siksaan fizikal. Oleh itu, pertumbuhan, retakan, tumit retak memerlukan rawatan segera dan penghapusan penyebabnya. Sering kali, prosedur sedemikian dilakukan di rumah.
Retak di kaki - penyakit yang memerlukan rawatan yang berhati-hati. Ia dipanggil dermatitis mekanikal. Sebabnya boleh menjadi faktor fisiologi dan proses patologi yang berlaku di dalam tubuh.
Punca-punca retakan pada tumit terletak pada penjagaan kulit yang tidak betul pada kaki, keadaan tubuh yang lemah dan mengabaikan peraturan asas kebersihan dan pemilihan kasut.
Penyakit dan keadaan yang menyebabkan keretakan:
Satu fakta yang menarik! Tiada lapisan berlemak di bawah kulit pada tumit, tetapi terdapat sebilangan besar kelenjar peluh. Memandangkan beban yang besar pada bahagian badan ini, tumit retak, penyakit yang agak biasa.
Sekiranya penyakit tersebut dikecualikan, punca-punca tersebut perlu dicari dengan faktor luaran, yang mungkin:
Keretakan pada tumit boleh mengganggu wanita semasa kehamilan, apabila beban pada tubuhnya besar, beratnya meningkat dan, akibatnya, beban pada kaki. Jumlah gula yang semakin meningkat pada akhir tempoh itu juga merupakan faktor yang memprovokasi.
Lebih kerap, kaki kering dan retak berlaku pada musim panas, jadi sepanjang tempoh ini, prosedur penjagaan kaki biasa diperlukan, sebaiknya 2-3 kali seminggu.
Sekiranya tumit retak, punca-punca dan rawatan di rumah menjadi masalah utama. Retak bukan sahaja boleh menyebabkan rasa tidak selesa dan sakit teruk.
Pelanggaran seperti kulit dengan rawatan lewat boleh mengakibatkan suppuration, keradangan dan jangkitan pada kulit. Adalah wajar untuk melakukan terapi dalam kompleks, menggunakan, antara lain, cara untuk mencegah luka kulit kulat dan bakteria.
Apabila tumit pecah, penyebab dan rawatan di rumah telah dijelaskan, maka ia layak menggunakan persediaan hanya pada kulit yang dibersihkan. Adalah disyorkan untuk terlebih dahulu mandi, untuk melembutkan tumit. Dalam kes ini, ubat akan menembusi lebih mendalam.
Gam BF-6 sangat baik untuk tumit - ia adalah ubat rakyat untuk penyembuhan pesat pesat
Sekiranya retakan terlalu dalam, ia dibenarkan untuk melekatkannya dengan pelekat khas BF - 6. Lem murah (sekitar 70 Rubles) Dan berkesan. Sebelum menggunakannya, kaki perlu dibasuh dan dikeringkan, kemudian sapukan sepanjang sepanjang retak.
Sekiranya semuanya dilakukan dengan betul, kedalaman retakan akan berkurang dan dalam masa beberapa hari, kemungkinan untuk memulakan prosedur lain dalam bentuk mandi, kompres dan salap.
Penting untuk mengetahui! Jika masalah itu tidak diselesaikan apabila menggunakan beberapa kaedah rawatan, tubuh mungkin mempunyai proses patologi yang menimbulkan kekeringan dan kaki retak.
Sekiranya anda tidak mempunyai masa dan keinginan untuk menggunakan resipi ubat tradisional, rantai farmasi menawarkan banyak alat untuk penyembuhan retakan pada tumit.
Salap Radev, yang mempunyai spektrum tindakan yang luas, berfungsi dengan baik terhadap kulit kering dan penyembuhan retakan.
Radevit - salap untuk kegunaan luar
Keberkesanannya adalah kerana bahan aktifnya - vitamin larut lemak A, D, E:
Sapukan lapisan salap nipis pada permukaan yang rosak pada waktu pagi dan petang. Jika penyebab tumit pecah adalah jangkitan, rawatan dengan salap Radevit di rumah membayangkan memakai berpakaian untuk mewujudkan kesan oklusi. Pra-merawat kulit dengan antiseptik.
Semasa kehamilan, penggunaan ubat ini adalah kontraindikasi. Kos salap 350-400 rubel.
Tindakan balm - mengurangkan kulit kering, penyembuhan retakan dan perjuangan dengan jagung. Di samping itu, balsem mempunyai kelebihan lain yang tidak disenangi. Dia mengatasi dengan bau yang tidak menyenangkan, menjadi antiseptik yang berkesan.
Dr. Biocon - deodoran, antiperspirant untuk kaki
Termasuk dalam bahan semula jadi:
Adalah disyorkan untuk memohon balsem dua kali sehari. Dalam kes-kes yang lebih maju, untuk tindakan yang lebih aktif, agen itu digunakan semalaman di bawah kaus kaki, dan pada waktu pagi mereka menjalankan prosedur mengupas dengan bantuan pumice.
Harga rata-rata balsem - 90 rubles.
Krim lain yang mewakili segmen belanjawan. Walaupun kos rendah, kira-kira 130 rubel., Krim yang ringan dan tidak berminyak berjaya memberikan gambaran yang baik tentang dirinya sendiri.
Ekstrak semulajadi kayu putih, aspen dan rempah-rempah menormalkan berpeluh, melembutkan kulit dan memberi kesan penyembuhan luka. Vinyline, yang merupakan sebahagian daripada, mempromosikan regenerasi sel dan menyediakan tindakan antimikrobial.
Super Heels Krim
Untuk membenarkan krim menunjukkan semua ciri-ciri perubatannya, sapukan pada kulit sedikit lembab, dan selepas permohonan (dua kali sehari) disarankan untuk memakai kaus kaki.
Krim kaki dari pengeluar Ukraine mempunyai aroma perubatan khusus. Komposisi ini mengandungi minyak Volosha, ekstrak tanaman, pokok teh dan urea, yang memberikan kesan pelembab.
Krim Kaki Farmasi Hijau
Krim disyorkan untuk memohon pada waktu tidur pada kulit kering. Selepas memohon, biarkan krim rendam selama 5-10 minit dan pasangkan kaus kaki kapas. Jualan anda boleh mencari krim dalam dua versi pakej - 75 ml (55 rubel) dan 50 ml (35 rubel).
Jika penyebab tumit retak telah dijelaskan dan rawatan di rumah perlu, beberapa kaedah, termasuk mandi kaki, akan digunakan secara bersepadu.
Terdapat banyak resipi untuk mandi kaki. Ini membolehkan anda memilih bukan sahaja berkesan, tetapi juga cara yang selesa. Sebagai contoh, tidak semua orang mungkin suka mandi kontras, walaupun kaedah ini sangat berkesan. Dan bukan sahaja untuk memerangi retak, tetapi juga untuk melegakan keletihan dan meningkatkan peredaran darah.
Untuk prosedur ini, anda memerlukan 2 bekas - satu dengan panas, satu lagi dengan air sejuk. Kaki secara bergantian direndam dalam panas (selama 2 min.) Dan sejuk (selama 10 saat.) Air.
Ia harus bermula dengan air panas supaya kaki anda hangat dengan baik. Tempoh prosedur adalah sekurang-kurangnya 20 minit supaya penggantian suhu berlaku sekurang-kurangnya 10 kali.
Untuk meningkatkan kesan mandi seperti itu, anda boleh menambah pelbagai alat, seperti soda, garam, susu, teh herba. Alat yang sama digunakan untuk mandi kaki biasa biasa.
Resipi berkesan untuk mandi kaki untuk memerangi retak:
Apabila kulit pada tumit telah pecah, disebabkan beban berat pada kaki, calendula tincture akan menjadi rawatan optimum di rumah
Kaedah perubatan tradisional boleh menyembuhkan retak dengan cara semula jadi, namun, ia memerlukan lebih banyak masa daripada rawatan dengan persediaan farmaseutikal. Sebaik-baiknya, gunakan kedua-duanya. Selain mandi kaki, losyen, kompres, dan penggunaan salap buatan sendiri adalah relevan dalam rawatan tumit retak.
Pemampatan dibuat untuk masa yang lama, sekurang-kurangnya 2-3 jam, dan lebih baik kesannya menjadi lebih lama - untuk sepanjang malam. Oleh itu, pemampatan yang terbaik dilakukan pada waktu tidur.
Komposisi terapi siap, disyorkan untuk meletakkannya di bawah "kaus kaki" ini
Pemampat yang digunakan pada waktu malam:
Pemampat digunakan untuk masa yang singkat:
Salap harus digunakan selepas mengukus kulit, rawatan pumice dan pengeringan. Penggunaan salap akan lebih berkesan jika digunakan di bawah kaus kaki sebelum tidur.
Beberapa resipi untuk salap penyembuhan:
Sekiranya tidak mungkin untuk menyediakan salap sendiri, anda boleh membeli salap farmasi yang sudah siap dari calendula. Ia adalah murah (kira-kira 50 Rubles), sementara ia adalah antiseptik yang berkesan
Kekeringan dan keretakan mungkin kecil, tetapi ini bukan alasan untuk tidak memberi perhatian kepada mereka.
Apabila tumit pecah, punca dan rawatan di rumah - isu-isu ini adalah akut, kerana kulit pecah menyebabkan kesakitan yang tidak dapat ditanggung ketika berjalan. Bagaimanakah penderitaan dapat dikurangkan dalam masa yang singkat?
Mampatan sejuk - pertolongan cemas untuk kulit retak
Kaedah pertolongan cemas untuk melegakan kesakitan:
Untuk sentiasa menikmati tumit, anda memerlukan penjagaan yang tetap untuk mereka. Dan semestinya betul.
Prosedur penjagaan tetap harus termasuk:
Jangan lupa tentang kesan berbahaya radiasi ultraviolet dan pasir panas pada kulit kaki. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan krim berkhasiat sebelum keluar di bawah sinar matahari dan tidak berjalan di atas permukaan panas tanpa kasut.
Kebersihan tumit - ikrar kulit yang sihat
Kebersihan diri adalah satu kemestian untuk kulit yang sihat. Apabila melawat tempat awam (sauna, gimnasium, salun tanning), adalah perlu untuk melindungi kulit dengan persiapan antikulat dan menggunakan kasut berasingan.
Jika prosedur pedikur tidak menyebabkan kesulitan, anda boleh melakukannya sendiri. Atau lakukan pedikur hanya di salon yang diberi kuasa, yang menyediakan alat pemprosesan berkualiti tinggi.
Agar tidak menghadapi masalah seperti tumit yang patah, tidak mencari sebab-sebab, dan tidak melakukan rawatan sama ada di rumah atau di pejabat perubatan, perhatian khusus harus dibayar kepada pilihan kasut.
Kasut retak yang paling memancing adalah kasut bertumit tinggi yang tidak selesa untuk kaki, terutamanya jika saiz kasut tidak membenarkan kaki berasa selesa. Ini juga termasuk kasut yang diperbuat daripada bahan sintetik yang mencipta kesan rumah hijau dan mempromosikan pembiakan organisma patogen.
Elemen lain dalam pencegahan retakan adalah pengambilan cecair, vitamin dan mineral yang mencukupi. Diet perlu termasuk produk yang menggalakkan kelancaran, keanjalan dan pemulihan kulit: hati, pelbagai kacang, lobak, rosehip.
Pencegahan adalah lebih mudah daripada merawat penyakit. Langkah berjaga-jaga dan pemakanan yang betul boleh menghapuskan jangkitan dan kecacatan kulit kaki, supaya tumit yang licin dan cantik dapat dinikmati sepanjang tahun.
Satu petikan dari rancangan TV Elena Malysheva, yang akan memberitahu apa yang harus dilakukan jika tumit pecah, penyebab keretakan dan rawatan di rumah:
Beberapa rawatan untuk tumit retak di rumah:
Cara menentukan kasut yang selesa dalam 2 saat atau tidak: