Pemulihan selepas patah tumit

Tulang pada tumit adalah yang terbesar di kaki, ia direka untuk menahan beban yang terjadi ketika berjalan, berlari, melompat. Kadang-kadang selepas mengalami kecederaan, melompat dari tinggi ketinggian ke kakinya, kejatuhan, kemalangan jalan raya, calcaneus gagal. Apabila ini terjadi, pemisahan calcaneus, yang memberikan mangsa sakit yang kuat.

Selepas melengkapkan semua langkah terapeutik, pematuhan tempoh imobilisasi, kaki yang rosak mesti dibangunkan. Untuk ini, pesakit ditugaskan menjalani pemulihan selepas patah tulang belakang supaya pemulihan akhir berlaku, tiada komplikasi selepas trauma timbul dan pesakit boleh melangkah kedua-dua belah kaki sama.

Pemulihan fungsi yang hilang

Hari pertama selepas penyingkiran plaster kaki berpenyakit tidak dapat melakukan beban besar. Seringkali pesakit masih bimbang tentang kesakitan, jadi beban mesti meningkat secara beransur-ansur, tidak melupakan kualiti dan kuantiti prosedur yang dilakukan.

• tulang mungkin menjadi salah;
• perkembangan flatfoot posttraumatic adalah mungkin;
• penyakit merosakkan dan dystrophik sendi boleh berkembang;
• mungkin ubah bentuk kaki;
• pertumbuhan tulang boleh membentuk;
• kaki akan terhenti untuk melaksanakan fungsi sepenuhnya.

Sekiranya patah tumit dengan anjakan berlaku semasa kecederaan, beban dibenarkan untuk digunakan tidak lebih awal daripada 3 bulan selepas kecederaan.

Apa yang termasuk dalam pemulihan?

• Terapi fizikal untuk memulihkan aktiviti fizikal kaki;
• Rawatan urut untuk melegakan gejala atrofi otot;
• Fisioterapi untuk memulihkan aliran darah dan meningkatkan hemodinamik.

Selepas penyingkiran perobohan imobilisasi, pemulihan juga disediakan

• mandi hangat dengan merebus herba dan garam laut;
• penggunaan salap pemanasan;
• memampatkan pemampatan separa alkohol;
• memakai kasut ortopedik.

Kembali ke kehidupan penuh adalah mungkin hanya selepas memerhatikan semua keadaan pemulihan, mengikuti semua arahan doktor. Kesabaran dan ketekunan pesakit itu sendiri memainkan peranan penting, kerana pemulihan dari retakan tumit memerlukan rawatan khas dari pesakit.

Apakah prosedur pemulihan?

Tempoh dan tempoh tempoh pemulihan bergantung kepada tahap kecederaan. Selepas kecederaan kecil dan patah tulang tanpa anjakan, pesakit pulih dalam masa beberapa minggu, dan pemulihan selepas patah berbilang teruk dengan pemindahan serpihan berlaku dalam masa beberapa bulan.

Walaupun terdapat kecederaan tulang belakang, ada arahan am untuk pemulihan selepas kecederaan kepada anggota badan yang lebih rendah.

1. Mempercepat penyembuhan di tapak luka yang rosak;
2. Kurangkan bengkak tisu selepas penyingkiran gipsum;
3. Untuk mengelakkan berlakunya keradangan di kaki;
4. Meningkatkan pemakanan tisu yang rosak;
5. Kembalikan pemulihan yang terganggu;
6. Untuk melegakan mangsa dari kesakitan;
7. Untuk mengelakkan atrofi tisu otot;
8. Untuk mengelakkan perkembangan akibat post traumatik yang teruk.

Pemulihan selepas patah calcaneus bergantung kepada masa yang telah berlalu sejak kecederaan. Terdapat tiga peringkat tempoh pemulihan: immobilization, postimmobilization dan tahap pemulihan lewat.

Terapi latihan selepas patah tulang

Latihan terapeutik memainkan peranan penting dalam patah tulang yang berlainan, terutamanya apabila kecederaan disertai oleh anjakan tulang. Teknik ini bermula dalam beberapa minggu selepas kecederaan, apabila tanda-tanda gabungan tulang disahkan pada x-ray. Memandangkan keterukan kerosakan, kursus pemulihan mengambil masa beberapa minggu hingga 3 bulan.

Video

Video - Gimnastik selepas patah tumit

Apakah latihan yang diberikan?

• Menyumbang kepada peredaran darah yang lebih baik;
• Menguatkan nada otot;
• Meningkatkan keanjalan ligamen dan tendon;
• Menyumbang kepada pemulihan yang cepat.

Latihan dilakukan dengan pengajar yang berpengalaman, maka beban terapeutik terus di rumah. Ia perlu untuk segera menjelaskan dengan pakar apa beban yang harus dielakkan sepanjang seluruh latihan.

Latihan dalam pelakon dan selepas penyingkirannya

Minggu pertama mereka tidak membuat apa-apa pergerakan dengan kaki, kerana tendon Achilles dapat menggantikan serpihan tulang. Selepas 2 minggu, anda boleh mulakan secara beransur-ansur jari anda untuk mengekalkan aktiviti motor sendi metatarsal.

Selepas satu bulan, pesakit dibenarkan untuk melangkah pada anggota badan, tetapi hanya dalam pembalut plaster atau splint. Pada masa ini, anda boleh mula berjalan dengan tongkat, secara beransur-ansur memulihkan aktiviti fizikal kaki.

Selepas mengeluarkan plaster, anda boleh mula membengkok dan melepaskan sendi lutut, anda perlu melakukan senaman bukan sahaja dengan kaki yang cedera, tetapi juga dengan yang sihat. Ini memberikan nada dan keanjalan kepada otot-otot kaki yang lebih rendah, yang tidak membenarkan tulang-tulang pecah.

Anda boleh menggulung bola di atas lantai dengan kaki yang sakit. Gimnastik kali pertama dapat menyakitkan. Ini tidak boleh menakutkan mangsa, kerana sepanjang masa gejala kesakitan berlalu, dan hasilnya tetap sama seperti sebelum kecederaan. Anda juga boleh meregangkan kaus kaki ke arah anda dan ke hadapan, membuat gerakan putaran dengan jari kaki, kemudian tumit.

Fisioterapi dan urut

Kaedah-kaedah ini menjadi relevan sejurus selepas penyingkiran gipsum. Pada mulanya, ia akan menjadi sukar untuk membuat pergerakan, kerana kaki di pelakon itu tidak bergerak, atrofi otot timbul, dan peredaran darah perlahan. Urut dalam kombinasi dengan fisioterapi boleh meningkatkan aktiviti fizikal, meningkatkan aliran darah.

Prosedur fisioterapi dipilih secara individu mengikut budi bicara pakar bedah, bergantung kepada jenis kecederaan.

• UHF dan jenis pemanasan lain;
• elektroforesis dengan larutan kalsium;
• phonophoresis;
• terapi magnet;
• pendedahan laser.

Aliran darah ke titik sakit meningkat, pemakanan tisu bertambah baik, pemulihan berlaku lebih cepat.

Aktiviti urut

Doktor boleh menetapkan urut selepas itu patah. Anda perlu mengurut otot ke atas plaster untuk meningkatkan aliran darah, dan untuk mengelakkan otot daripada atrofi.

Selepas pelakon dikeluarkan, gerakan urut perlu diarahkan kepada kumpulan otot yang berada di bawah pelakon. Zon kecederaan itu sendiri tidak perlu disentuh lagi. Prosedur ini harus dilakukan oleh tukang urut yang berpengalaman, bersama-sama dengan doktor yang hadir, mereka akan memilih satu set gerakan urut, yang akan memberikan hasil maksimum dan tidak akan menyebabkan rasa sakit.
Pada hari pertama perkembangan sendi, kesakitan ketika melakukan urutan boleh terjadi, sejak otot telah tanpa pergerakan untuk waktu yang lama.

Urut mesti dilakukan sepanjang kursus pemulihan keseluruhan. Sekiranya berlaku patah tulang dengan mengimbangi, pergerakan urut harus lembut, terutamanya pada mulanya.

Kasut khas

Selama enam bulan, dan kadang-kadang lebih lama, pesakit dianjurkan untuk memakai kasut dengan sokongan instep. Jika selepas patah timbul komplikasi, seperti kaki rata atau pemendekan kaki, kasut dibuat mengikut langkah individu. Pertama, pelempar kaki dibuat, maka kasut dijahit, dengan mengambil kira semua keunikan kaki dan ubah bentuk yang dihasilkan.

Kadang-kadang di peringkat awal pemulihan pesakit disyorkan untuk memakai pendakap khas, yang direka sebagai boot ortopedik. Ia membaiki tumit dengan baik, tali adalah laras dalam ketebalan kaki dan mengikatkan but kuat pada kusyen. Ortosis mengurangkan distrofi tisu otot, menghalang pembentukan bekuan darah, memendekkan tempoh pemulihan.

Apabila 2 bulan telah berlalu sejak kecederaan, mereka dibenarkan berjalan dalam kasut biasa, tetapi dengan insoles ortopedik khas. Pada mulanya, pesakit berjalan dengan dua tongkat, kerana tekanan pada kaki yang sakit menyebabkan sakit. Kemudian anda boleh berjalan dengan satu kruk, yang mana mangsa harus terus di sebelah yang terjejas.

Perkara yang paling penting adalah untuk memulakan perjalanan anda dengan seberapa segera yang mungkin, pesakit mesti berjuang dengan kesakitan, tetapi berjalan 5-10 km sehari. Kemudian laju akan kembali normal, dan kemungkinan komplikasi akan berkurangan secara signifikan.

Jangan retak!

rawatan sendi dan tulang belakang

• Penyakit
  • Arozroz
  • Artritis
  • Ankylosing spondylitis
  • Bursitis
  • Displasia
  • Sciatica
  • Myositis
  • Osteomyelitis
  • Osteoporosis
  • Pecah
  • Kaki rata
  • Gout
  • Radiculitis
  • Rheumatism
  • Heel memacu
  • Scoliosis
• Bersama
  • Lutut
  • Bahu
  • Hip
  • Kaki
  • Tangan
  • Sendi lain
• Tulang belakang
  • Tulang belakang
  • Osteochondrosis
  • Serviks
  • Jabatan Thoracic
  • Tulang belakang lumbar
  • Hernia
• Rawatan
  • Latihan
  • Operasi
  • Dari kesakitan
• Lain-lain
  • Otot
  • Bungkusan

Pemulihan selepas patah calcaneus

Tulang patah tulang

Penciptaan modifikasi baru bagi peranti penetapan - plat dan skru.

Pecah calcaneus - gejala

Ramai doktor mengesyorkan latihan fizikal ringan (pergerakan di sendi pergelangan kaki) selepas beberapa hari dari masa kecederaan - pada awal permulaan tempoh pemulihan, tentu saja, memberi tumpuan kepada sensasi mereka sendiri yang menyakitkan. Pesakit yang telah menjalani pembedahan harus memulakan prosedur ini kerana luka itu sembuh, dengan pengetahuan doktor yang hadir.

Acara diagnostik yang paling penting untuk patah tulang adalah memberitahu doktor pada masa yang sama tentang semua keadaan kecederaan. Sebagai contoh, jika mangsa jatuh dari pokok, doktor perlu mengetahui sejauh mana ketinggian ini berlaku. Sama pentingnya untuk membawa maklumat doktor mengenai komorbiditi (contohnya, diabetes mellitus) dan kecederaan lain yang telah berlaku pada masa lalu. Doktor juga perlu mengetahui sama ada anda mengambil sebarang ubat.

Bagaimana untuk merawat patah calcaneus?

Terbuka fraktur ditandakan dengan satu tanda (asas) - kerosakan kepada tisu lembut (integumentary) dan keluar dari serpihan tulang ke luar. Kecederaan ini dikaitkan dengan risiko kerosakan yang lebih besar terhadap otot-otot yang mengelilingi tulang, tendon dan ligamen, dengan risiko yang tinggi komplikasi, masa untuk menyembuhkan pesakit dengan kecederaan yang sama adalah lebih besar daripada dua kes pertama.

Video: urut kaki

Osteosintesis transosseus luar dengan radas pelbagai sistem memberikan hasil yang baik. Dalam kes ini, kaedah ini membolehkan anda tepat memadankan serpihan itu, dan jika perlu, anda boleh menyesuaikan peranti ini.

Untuk mengenal pasti jenis kerosakan ini agak sukar. Itulah sebabnya tanpa kaji selidik oleh seorang traumatologist dan tanpa kajian sinar X, ini tidak cukup. Ada yang percaya bahawa kecederaan "kecil" itu akan sembuh sendiri dan tidak ada yang perlu dilakukan di sini. Tetapi ini jauh dari kes itu. Walaupun ia patah dan sembuh, ia meninggalkan banyak kesan negatif, sehingga seseorang tidak boleh biasanya bergantung pada kaki yang cedera ketika berjalan.

Pemulihan selepas patah calcaneus

Sekiranya pemulihan dan splicing berlaku dengan buruk, pesakit ditawarkan ortosis untuk patah calcaneus: ia adalah versi ringan dari gypsum dan digunakan pada peringkat pertengahan, antara rawatan dan pemulihan. Ia membantu melegakan tekanan pada tulang dan, pada masa yang sama, ia tidak membenarkan otot untuk atrofi, mengurangkan pembengkakan dan mengurangkan masa pemulihan. Keretakan calcaneus agak jarang berlaku. Mereka timbul, sebagai peraturan, kerana jatuh dari ketinggian atau merosakkan dalam kemalangan. Kesan patah calcaneus agak tidak menguntungkan, kerana flatfoot, ubah bentuk arthrosis, kecacatan valgus kaki dan dalam keadaan lebih jarang osteoporosis mungkin berkembang. Untuk mengelakkan ini, anda perlu mengambil rawatan yang betul untuk patah calcaneus, yang memerlukan pemeriksaan pendahuluan terperinci mengenai kecederaan tersebut.

Dalam sesetengah kes, melakukan satu operasi gagal. Sebagai contoh, jika tulang telah tumbuh bersama dalam kedudukan yang salah, sendi subtalar dipengaruhi oleh arthritis, anda mungkin memerlukan arthrodesis, operasi yang menghilangkan sendi, dan tulang (tumit dan talus) spliced ​​antara satu sama lain. Selepas prosedur, sebarang gerakan dalam sendi ini menjadi mustahil. Berbagai kecacatan tulang juga diperbetulkan semasa campur tangan ini. Pemulihan biasanya berlangsung beberapa bulan.

Latihan membantu meningkatkan pergerakan pergelangan kaki dan sendi kecil kaki dan jari kaki, serta menguatkan otot. Walaupun, mungkin, aktiviti fizikal pada mulanya dapat menimbulkan kesakitan, itu adalah salah satu syarat yang diperlukan untuk membolehkan anda kembali ke kehidupan biasa (biasa).

Rawatan dan pemulihan selepas patah calcaneus

Dalam kes apabila terdapat pelanggaran keutuhan tulang, yang rumit dengan pemindahan serpihan, paling sering operasi diperlukan. Sebelum campur tangan (dengan kulit utuh), disyorkan untuk menunggu edema mereda, yang mana anggota badannya tidak bergerak dan berada dalam kedudukan yang tinggi selama beberapa hari. Disebabkan oleh langkah-langkah sedemikian, selalunya tempoh pemulihan selepas pembedahan berkuat kuasa dengan ketara, dan risiko jangkitan luka berkurangan dengan ketara.

Sebabnya

Selepas mengumpul anamnesis, doktor akan meneruskan pemeriksaan klinikal. Pertama, dia akan memeriksa tapak kecederaan dan cuba mencari kecederaan yang berkaitan. Kemudian periksa sama ada peredaran darah di kaki tidak terganggu, sama ada saraf, tendon, otot rosak. Untuk memastikan bahawa mangsa tidak mengalami kecederaan lain (gabungan) - tulang belakang, pelvis, kaki bertentangan, doktor akan menjalankan peperiksaan yang lengkap dan menyeluruh.

Dengan fraktur tertutup, serpihan tulang tidak merosakkan tisu (kulit) yang berada di luar, walaupun integriti otot, tendon, ligamen, vesel, dan saraf di sekelilingnya boleh dipengaruhi oleh pelbagai peringkat.

Terapi konservatif

. Gejala biasa adalah rasa sakit di kawasan tumit. Pada pemeriksaan luar, doktor memerhatikan bengkak tumit, yang merebak ke tendon Achilles. Juga ditandakan pengembangan dan perut tumit, hematoma di tengah-tengah tunggal. Palpasi tapak kecederaan menyebabkan sakit akut. Pesakit tidak dapat menyokong kaki yang cedera, tetapi pergerakan di sendi pergelangan kaki kekal. Kadang-kadang patah calcaneus tetap tidak dapat dilihat dengan latar belakang kerosakan pada pergelangan kaki dan tulang belakang, yang disertai oleh gejala yang jelas. Itulah sebabnya semua pesakit yang mempunyai gejala biasa dan kecederaan yang dinyatakan di atas adalah tertakluk kepada peperiksaan yang menyeluruh untuk mengecualikan patah tumit. Seperti yang telah disebutkan, untuk tujuan diagnosis, x-ray dibuat dalam tiga unjuran.

Seperti yang dinyatakan di atas, kecederaan jenis ini penuh dengan pelbagai komplikasi. Antaranya, yang paling penting adalah:

Dan walaupun, sepertinya fraktur tumit mudah tanpa anjakan memerlukan pendekatan yang betul untuk rawatan. Biarkan ia menjadi pengenaan gipsum, tetapi terapi ini juga membantu menyelamatkan seseorang daripada masalah kesihatan yang penting pada masa akan datang.

Pemulihan selepas patah calcaneus mengambil masa kira-kira 3 bulan, dengan mengambil kira rawatan dan pemulihan: ia adalah selepas sejumlah besar masa yang ada peluang untuk kembali ke cara hidup dahulu dan mengenakan beban penuh pada kaki yang rosak jika tidak ada komplikasi.

Pertama sekali, selepas kecederaan, jika patah tertutup, orang merasa bahawa dia tidak dapat bersandar di kaki akibat kesakitan.

Terapi pengoperasian

Kawasan rawatan yang menggalakkan

Sebaik sahaja pesakit mula berjalan sendiri, dia mungkin perlu menggunakan tongkat tongkat atau tongkat, serta memakai kasut khas. Ia juga sangat penting semasa berjalan untuk mematuhi arahan doktor. Sekiranya tidak, kaki pesakit akan dimatikan sepenuhnya tidak lama lagi, sebaliknya serpihan tulang mungkin akan bersurai lagi, dan pembedahan diperlukan. Tekanan yang berlebihan pada kaki selepas operasi boleh menyebabkan kemusnahan atau pemindahan struktur penetapan, yang seterusnya dapat menyebabkan kemusnahan pangkal tulang tumit yang telah dipasang oleh pakar bedah.

Fraktur terbuka lebih kerap daripada yang tertutup, rumit oleh jangkitan, kerana tisu itu bersentuhan langsung dengan persekitaran luaran. Itulah sebabnya apa-apa keretakan terbuka memerlukan campur tangan pembedahan segera.

Rawatan patah tulang, pemulihan, gejala | Portal perubatan

Di samping kaedah diagnostik klinikal, terdapat kaedah pengimejan yang dapat membantu mengesahkan (atau sebaliknya, menyangkal) diagnosis.

Patah tumit

Fraktur yang disumbat adalah yang paling tidak stabil. Dengan variasi kecederaan ini, calcaneus runtuh, membentuk beberapa serpihan - serpihan. Fraktur yang dirancangkan dirujuk apabila bilangan serpihan adalah tiga atau lebih. Fraktur tulang belakang Selepas diagnosis patah tumit, rawatan akan bergantung kepada data peperiksaan. Sekiranya pesakit mengalami patah calcaneus dan tidak disertai oleh anjakan dan kerosakan pada struktur artikular, plaster bulat melintang panjang sehingga sendi lutut hanya digunakan padanya. Dalam pembalut, putar putar dan instep logam. Beban secara beransur-ansur dibenarkan hanya dari minggu ke-4. Gypsum dikeluarkan selepas 7-8 minggu. Kapasiti kerja pesakit dipulihkan selepas kira-kira 3 bulan. Ia disyorkan untuk menggunakan instep selama 6 bulan.

Anda mungkin terkejut apabila anda mengetahui bahawa patah tumit mungkin, tetapi ini benar. Kecederaan ini boleh merosakkan kehidupan anda, mengubah pergerakan anda menjadi merangkak yang menjalar. Sekiranya patah tumit telah berlaku, rawatan perlu dijalankan oleh doktor profesional, anda tidak boleh berharap bahawa segala-galanya akan hilang dengan sendirinya. Dengan kecederaan seperti patah tumit, pemulihan diperlukan, terutamanya jika patah tumit dengan anjakan. Dalam artikel ini anda akan mendapati latihan untuk pemulihan dan pemulihan, serta foto.

Gejala patah tulang belakang

Rawatan bukan pembedahan untuk kerosakan tulang jenis ini harus mempunyai pendekatan individu. Perlu diketahui bahawa tidak satu kaedah yang dicadangkan di negara kita dan bahkan di luar negara memberikan hasil yang baik, walaupun dalam beberapa kes, hasil yang baik dapat dicapai dengan ciri-ciri tertentu patah tulang. Dalam kes ini, rawatan yang tidak berjaya adalah 80% daripada semua kes-kes jenis kerosakan ini. Dan tepatnya bilangan pesakit yang diiktiraf selepas pelepasan oleh orang kurang upaya. Rehabilitasi memainkan peranan yang sangat penting dalam patah calcaneus, kerana terdapat risiko besar bahawa kaki tidak berfungsi seperti sebelumnya. Sangat ramai orang tanpa rawatan yang betul. Dengan patah terbuka, luka itu jelas, dan ini adalah simptom utama yang patah tulang didiagnos di luar hospital: dalam kes ini, tisu rosak, berdarah, dan serpihan tulang dapat diperhatikan.

Rawatan patah tumit

Doktor - pakar dalam bidang pembedahan kaki dan traumatologi - masih berhujah tentang kaedah rawatan paten calcaneal yang terbaik. Tetapi, seperti biasanya, tiada kaedah boleh berfungsi dengan baik untuk semua pesakit. Sesetengah kajian mendedahkan kesan terbesar daripada campur tangan pembedahan, sementara yang lain, sebaliknya, terbukti kurang berkesan untuk kumpulan pesakit tertentu.

Seawal mungkin operasi juga diperlukan dalam kes-kes di mana terdapat pemisahan tendon Achilles dari tempat lampirannya ke calcaneus. Operasi yang dijalankan pada hari-hari pertama selepas kecederaan, boleh mengurangkan risiko komplikasi yang mungkin berlaku.

Yang paling biasa ialah ujian x-ray. Kaedah yang digunakan secara meluas untuk diagnosis fraktur membolehkan anda untuk mendapatkan imej struktur padat badan manusia dan untuk mengenal pasti semua jenis perubahan dalam struktur dan ketumpatannya.

Pemulihan patah tumit

Kejatuhan, kemalangan kereta, berpusing berlebihan kaki adalah penyebab yang paling biasa kecederaan calcaneus. Apabila jatuh pada kaki, seluruh berat badan orang bertindak pada tulang kaki, yang membawa kepada anjakan talus berbanding dengan tumit ke arah bawah. Dalam kemalangan kereta, tulang tumit dipindahkan relatif ke atas domba. Walau bagaimanapun, dalam kedua-dua kes kerosakan pada tulang adalah sama antara satu sama lain - lebih banyak daya yang digunakan pada kaki, semakin tinggi tahap kerosakan pada tulang berlaku apabila daya tenaga yang tinggi bertindak pada tulang kaki, misalnya, apabila jatuh dari ketinggian yang cukup besar, atau dalam kemalangan kereta. Oleh itu, patah semacam itu adalah penyembuhan jangka panjang yang paling parah. Di samping itu, disebabkan oleh tenaga yang tinggi dari objek traumatik, patah calcaneus sering digabungkan dengan kecederaan bahagian-bahagian lain sistem rangka - dalam lebih daripada 10% kes, pesakit juga boleh mengalami patah tulang paha, calcaneus di seberang, atau kecederaan tulang belakang.

Rawatan patah calcaneus dengan anjakan dalam ketiadaan kerosakan kepada unsur-unsur artikular terdiri daripada reposition manual serentak menggunakan anestesia tempatan. Selepas penentuan semula, pembalut pekeliling digunakan untuk lutut dengan instep logam dan asrama sehingga 12 minggu. Beban secara beransur-ansur dibenarkan dari minggu ke-8. Keupayaan seseorang untuk bekerja dipulihkan kira-kira pada bulan ke-4. Dalam kes ini, ia juga disyorkan untuk menggunakan sokongan instep selama 6 bulan.

Tulang patah tulang

Itu hanya dalam hidup anda tidak akan melihat. Secara semulajadi, apabila seseorang mendengar mengenai diagnosis tumit yang pecah, dia mungkin segera ketawa atau terkejut. Ini tidak menghairankan, kerana kecederaan ini agak jarang, dan kira-kira 4% daripada Ia tidak boleh dianggap bahawa hanya memohon pelakon akan membantu untuk menangani jenis patah ini. Tidak Tanpa meletakkan semula serpihan yang betul, tanpa penetapan yang baik, rawatan penyakit ini tidak boleh dianggap berjaya. Terutama jika ia berkaitan fraktur dengan mengimbangi. Tanpa rawatan pembedahan, atrofi otot, sekatan pergerakan dalam sendi dan perkembangan pelbagai jenis kontrak sering berlaku di sini dan cuai dengan tempoh pemulihan, dibiarkan dengan pasca trauma flatfoot atau deforming arthrosis sendi subtalar.

Pecah tertutup "bercakap" tentang dirinya dengan lanjutan tumit, valgus dan varus kecacatan, dan bengkak juga diperhatikan di tempat kecederaan dan hematoma mungkin berlaku. Berjalan pada masa yang sama adalah sukar pada ketika tendon tumit terbentang.

Jenis fraktur calcaneus

Begitu juga untuk diagnostik. Kadang-kadang, pemeriksaan sinar-X tidak mendedahkan apa-apa kelainan sama sekali, tetapi terdapat tanda-tanda klinikal patah tulang. Atau, sebaliknya, ubah bentuk yang agak ketara terhadap calcaneus adalah ketara pada roentgenogram, tetapi pesakit tidak menyedari apa-apa aduan sama sekali.

• Fraktur tulang belakang (dan pembedahan untuk kecederaan ini) boleh mencetuskan pelbagai komplikasi, dari yang paling berbahaya (penyembuhan lambat, kerengsaan tisu lembut yang disebabkan oleh struktur logam, kekakuan sendi, sindrom kesakitan) dan berakhir dengan lebih penting (tromboembolisme dan trombosis, tidak patah fraktur, jangkitan, kerosakan tulang, arthritis).
• Pengurangan terbuka dan penetapan dalaman. Dalam operasi ini, serpihan tulang dipetakan satu sama lain secara manual dari akses terbuka. Selepas itu mungkin untuk mencapai interposition biasa serpihan dan memulihkan integriti anatomi tulang kaki, mereka tetap dengan skru dan plat logam.
• Komputasi tomografi (CT). Dalam sesetengah kes, apabila radiografi konvensional tidak memberikan maklumat yang mencukupi, doktor mungkin mengesyorkan imbasan tomografi yang dikira. Maklumat yang diperoleh menggunakan X-ray dalam pelbagai unjuran diproses oleh komputer, yang membolehkan untuk mendapatkan imej beberapa bahagian kawasan yang disiasat, yang mempunyai resolusi dan kontras yang tinggi. Maklumat ini pastinya berguna kepada doktor untuk membuat diagnosis yang betul.
• Bagaimana keretakan muncul? Symptomatology
• Daripada semua tulang tarsus, calcaneus adalah yang paling mudah terdedah kepada patah tulang. Sekitar 2% daripada semua patah tulang pada orang dewasa adalah patah tulang tarsal, dan dalam 60% kes kita bercakap tentang patah calcaneus. Mereka sering boleh menyebabkan kerosakan kepada sendi subtalar, yang mengakibatkan kekakuannya, dan ini, seterusnya, menimbulkan kesukaran apabila berjalan pada permukaan yang tidak rata atau cenderung.

Punca patah calcaneus

Sekiranya patah calcaneus tanpa anjakan dengan kecederaan sendi, imobilisasi dilakukan dengan menggunakan pateri plaster bulat ke lutut dengan pemodelan berhati-hati. Pembalut dikeluarkan selepas 8 minggu. Pemuatan berperingkat dengan sokongan instep dibenarkan dari minggu ke-9, dan penuh - dalam 12 minggu. Adalah penting untuk diingat bahawa tekanan pramatang membawa kepada anjakan sekunder tulang serpihan, yang menyebabkan perkembangan arthrosis yang cacat. Kapasiti kerja dipulihkan selepas 4 bulan, tetapi penggunaan instep itu disyorkan untuk 1 tahun.

Semua patah tulang

Pada masa yang sama, untuk mengelakkan perkembangan kaki kaki rata, apabila memohon pembalut plaster jenis "boot", sokongan instep khas mesti dimasukkan ke dalam plaster itu sendiri. Tetapi ini tidak dilakukan di mana-mana dan tidak semestinya, terutamanya jika kecederaan seperti itu berlaku di penghuni penempatan luar bandar.

Pertama sekali, anda perlu membengkokkan dan melepaskan kaki di lutut, dan setiap kali untuk meningkatkan beban untuk membawa otot-otot secara beransur-ansur. Latihan lain adalah untuk flex dan meluruskan jari kaki, yang lebih baik untuk memulakan beberapa hari selepas permulaan terapi senaman.

Pada masa yang sama, patah tertutup berbahaya kerana dengan kerosakan kecil dan tanda-tanda gejala yang kabur, mangsa mungkin tidak mengesyaki bahawa dia mempunyai tulang patah, memandangkan ia menjadi kecederaan teruk dan kerana itu, jangan cari bantuan. Oleh itu, pertama sekali, selepas pukulan kuat ke kawasan tumit, jika terdapat bengkak dan kesakitan semasa berjalan, perlu membuat x-ray.

Untuk meningkatkan kualiti rawatan untuk pesakit yang patah kaki, doktor bekerja keras dalam pelbagai arah, seperti:

Merokok adalah faktor yang memberi kesan negatif kepada kadar penyembuhan patah tulang, jadi pesakit mesti memberitahu dokter yang hadir mengenai fakta ini, kerana tidak semua doktor akan membahayakan operasi pesakit yang merokok kerana peningkatan risiko komplikasi yang serius. Pembedahan berulang biasanya diperlukan dalam kes jangkitan atau penyembuhan yang lemah pada patah tulang. Jika selepas ini pemulihan tulang tidak dapat dicapai, kemungkinan pemotongan kaki dipertimbangkan.

Fiksasi percutaneous. Dalam beberapa kes (dengan saiz serpihan yang besar dan sebilangan kecilnya), mungkin untuk mencapai pemulihan semula interposisi biasa mereka tanpa akses terbuka. Fragments dipetakan secara manual, selepas itu mereka tetap dengan skru melalui kulit kecil incisions.

Dalam membuat pelan rawatan, doktor mesti mengambil kira sebab-sebab yang menimbulkan kecederaan, keparahannya; tahap kerosakan tisu lembut; kesihatan umum.

Gejala-gejala paling kerap tulang patah tulang adalah: sakit, hematoma, bengkak, kecacatan tumit, ketidakupayaan untuk melangkah tumit dan berjalan dengan sokongan padanya.

Rawatan tulang patah tulang

Keterukan kecederaan secara langsung bergantung kepada kekuatan yang digunakan pada tulang. Terdapat beberapa pilihan untuk patah calcaneus, di antaranya yang paling kerap dibezakan:

Kes keretakan yang paling parah dari calcaneus, yang disertai dengan perpindahan dan kerosakan pada struktur artikular, mesti menjalani prosedur penentuan kembali. Dengan keputusan doktor, daya tarikan kerangka kekal boleh ditunjukkan. Jarum dimasukkan melalui tumit, dan daya tarikan gam digunakan pada kaki depan. Langkah-langkah ini direka untuk 6 minggu. Dalam proses peregangan, imobilisasi dijalankan dengan menggunakan plaster bulat selama 8 minggu. Beban secara beransur-ansur dibenarkan selepas 2 minggu, dan kapasiti kerja diteruskan setelah 5 bulan.

. Tetapi, jika anda menghidupkan anatomi, maka tulang tumit adalah yang terbesar di kaki, sehingga ia melakukan banyak fungsi dan membawa sebahagian besar beban dalam proses berjalan. Di samping itu, calcaneus menghubungkan dengan beberapa struktur jiran, sehingga gangguan strukturnya dapat mempengaruhi fungsi berjalan dan keadaan umum seseorang.

Hasil yang baik memberikan kaedah rawatan sedemikian sebagai daya tarikan rangka. Tetapi dia memerlukan beberapa kemahiran dari doktor sendiri, pemilihan kargo yang betul dan pengawasan yang teliti terhadap keadaan tempat yang rosak. Dan untuk ini perlu melakukan pemeriksaan sinar-X secara berkala, hasilnya akan menjelaskan bagaimana proses penyembuhan berlaku.

Untuk meregang kakimu, ambil balang dan gulungkannya ke belakang: pertama, sensasi yang menyakitkan mungkin, tetapi dengan beban yang sederhana, rasa sakit akan hilang dalam beberapa hari. Juga untuk pemulihan urut berkesan kaki dan kaki.

Sekiranya terdapat patah calcaneus dengan mengimbangi, maka anestesia tempatan dilakukan terlebih dahulu (novocaine biasanya digunakan) dan serpihan yang cacat dimasukkan dengan menggunakan baji manual pada baji kayu. Sekiranya penambahbaikan tidak dilakukan dan hanya meletakkan plaster, maka terdapat kemungkinan lebih lanjut perkembangan atropi otot kaki dan mempunyai sekatan dalam pergerakan sendi buku lali.

Mengurangkan trauma dengan mengurangkan bilangan dan saiz tisu epitel;

Prospek rawatan jangka panjang

Pilihan untuk rawatan pembedahan fraktur calcaneal

Oleh kerana patah calcaneus adalah penyebab kecacatan, matlamat utama rawatan adalah untuk memulihkan anatomi tumit biasa. Ini boleh dicapai bukan sahaja oleh kaedah pembedahan, tetapi operasi ini sering digunakan di sini, walaupun risiko komplikasi yang lebih tinggi.

Sekiranya patah itu tidak penting, kesakitan mungkin tidak begitu jelas untuk mengelakkan berjalan dengan sokongan untuk seluruh kaki, tetapi mangsa agak terasa lekang. Ini kerana, semasa berjalan, tendon Achilles memberi kesan kepada calcaneus, dengan itu menjaga tubuh dalam kedudukan yang betul. Apabila tulang tumit menjadi cacat sebagai akibat dari trauma, otot dan tendon kaki dan kaki bawah tidak dapat melakukan tugas mereka secara berkesan untuk menjaga tubuh dalam kedudukan yang betul; terdapat ketidakstabilan di sendi pergelangan kaki, yang akan menjadi punca kepincangan.

Pecahan yang stabil, di mana serpihan tulang tidak dipindahkan relatif kepada satu sama lain. Merepeskripsikan keretakan seperti biasanya tidak memerlukan.

Selepas mengeluarkan gipsum pada seseorang, pemulihan berlaku selepas patah tumit. Ini sangat penting kerana seseorang perlu membangunkan kaki yang tanpa pergerakan untuk masa yang agak lama. Pemulihan selepas retak tumit melibatkan pelaksanaan latihan khas yang bertujuan untuk mendapatkan pesakit yang cepat. Latihan selepas patah tumit tidak begitu sukar, jadi ia boleh dilakukan di rumah. Pertama anda perlu lakukan pada basikal tanpa henti, pada hari-hari pertama dengan lebih banyak sokongan pada kaki, dan kemudian anda boleh berehat sepenuhnya pada tumit. Ini juga mengembangkan kaki dan memulihkan pergerakan di tumit. Kemudian anda boleh berdiri di atas kaki, secara beransur-ansur memindahkan berat ke kaki, kemudian ke kaki (bot). Cuba untuk berjalan lebih banyak, tetapi jangan keterlaluan. Arahan lebih terperinci perlu diberikan oleh seorang pakar. Adalah penting untuk diingat bahawa dalam diagnosis patah tumit, pemulihan perlu dilakukan dengan beransur-ansur, dengan beban meter, kerana latihan berlebihan boleh menyebabkan anjakan sekunder tulang-tulang tumit, dan ini akan membawa banyak masalah tambahan. Baca lebih lanjut dalam artikel -

Sebagai peraturan, mekanisme kecederaan ini adalah satu: melompat dari tinggi tinggi ke tumit. Keterukan patologi ini dicirikan oleh perpindahan serpihan tulang dan merosakkan unsur-unsur tertentu sendi, yang dapat dilihat oleh radiologi gambar secara terperinci. Patah tumit tanpa anjakan dipanggil kecederaan yang agak kecil. Keterukan yang sederhana dicirikan oleh anjakan serpihan tanpa kerosakan kepada sendi. Apabila fraktur tumit digabungkan dengan anjakan dan kerosakan pada sendi, ini dipanggil kecederaan teruk yang teruk. Walau bagaimanapun, diagnosis akhir akan dibuat oleh doktor berdasarkan gambar X-ray. Terutama berbahaya adalah pecahan pecah tumit, kerana ia meninggalkan banyak akibat dan merumitkan proses rawatan. Pecah tumit gambar tidak begitu mengagumkan, tetapi kecederaan ini boleh menjadi lebih berbahaya daripada yang dapat dilihat dalam gambar.

Daya tarikan rangka itu sendiri digunakan selama 5-6 minggu, dan kemudian "boot" plester diterapkan ke kaki yang cedera selama 12 minggu.

Pecahan calcaneus adalah fenomena yang agak jarang berlaku. Walau bagaimanapun, kerosakan tersebut mempunyai sejumlah besar pilihan yang berbeza. Ini bermakna bahawa tidak mustahil untuk menggunakan kaedah rawatan yang sama pada setiap patah semacam itu. Di samping itu, masih tiada klasifikasi yang jelas mengenai patah semacam itu, yang terhalang oleh kepelbagaian dan jenisnya.

Dalam kes-kes di mana patah berlaku tanpa anjakan, anggota badan ditahan ke sendi lutut. Pesakit harus berjalan dengan tongkat, dan sedikit beban di kaki depan hanya dibenarkan selepas 4 minggu.

Mencari terapi terbaik untuk jenis patah tulang tertentu;

Jika kecederaan kecil, sebagai contoh, ia adalah patah tulang, yang rumit oleh kerosakan otot kecil, pesakit kembali ke aktiviti harian 3 hingga 4 bulan selepas pembedahan. Sekiranya patah itu teruk, pemulihan sepenuhnya mungkin mengambil masa 1 hingga 2 tahun. Dalam kes ini, walaupun semua usaha doktor dan pesakit diarahkan kepada penyembuhan yang cepat, pelbagai pergerakan yang sebelum kecederaan jarang dipulihkan sepenuhnya. Bagi pesakit yang pekerjaannya tidak memerlukan aktiviti fizikal yang berlebihan, pada dasarnya, tidak begitu penting, selebihnya biasanya mengalami sedikit kesulitan dalam hal ini.

Tulang mempunyai keupayaan yang luar biasa untuk pulih. Walau bagaimanapun, semakin besar kecederaan itu, lebih banyak masa yang diperlukan untuk pulih, dan semakin tinggi risiko kehilangan fungsi anggota badan lengkap atau separa, tanpa menghiraukan rawatan.

Rawatan konservatif (tanpa pembedahan)

Fraktur dengan anjakan - dalam kes ini, serpihan tulang menyimpang ke sisi (lebar) atau panjang. Dalam kes ini, untuk pelaksanaan penentuan kualitatif memerlukan campur tangan pembedahan.

Bagaimana untuk membangunkan kaki selepas retak?

Patah gejala tumit sangat jelas, kerana ia melanggar fungsi berjalan, seperti yang lain

Rawatan patah calcaneus dengan bantuan reposisi terbuka serpihan memberi hasil yang baik. Pada masa yang sama, serpihan tulang sendiri tetap sama dengan jarum, atau dengan skru khas, yang membantu menahan mereka untuk waktu yang lama dalam kedudukan yang betul.

Penyebab utama kerosakan jenis ini adalah jatuh dari ketinggian. Pada masa yang sama, patah seperti itu agak jarang berlaku. Selalunya ia digabungkan dengan kecederaan lain, misalnya - patah kaki buku lali atau lutut, serta kecederaan otak traumatik.

Penyingkiran gipsum jika tiada komplikasi berlaku kira-kira dalam 1.5 bulan, selepas itu tempoh pemulihan bermula, di mana pesakit harus terlibat dalam terapi fizikal dan fisioterapi.

• Mencari cara untuk merawat pesakit kumpulan tertentu, misalnya, perokok atau pesakit kencing manis;
• Selain itu, selepas penyembuhan lengkap dari patah tulang, beberapa fenomena yang tidak menyenangkan dapat bertahan, sebagai contoh, kerengsaan kulit di kawasan kecederaan dengan kasut yang tidak selesa, perubahan dalam berjalan kaki, sakit, batasan pelbagai gerakan di sendi. Salah satu syarat utama untuk pemulihan penuh kefungsian kaki ialah pemilihan kasut yang betul, dilakukan secara individu, mengikut keunikan kaki orang tertentu.
• Sekiranya pembedahan tidak digunakan, program pemulihan adalah sama untuk kebanyakan pesakit. Masa pemulihan bergantung kepada jenis patah dan keterukan kecederaan. Sesetengah pesakit mungkin mula berjalan dengan memindahkan sebahagian berat ke kaki yang sakit dalam beberapa minggu selepas kecederaan (operasi), sementara yang lain mungkin perlu menunggu tiga hingga empat bulan atau lebih sebelum memulakan berjalan sendiri dengan sokongan kaki.
• Sekiranya patah tidak rumit oleh anjakan serpihan tulang, operasi itu kemungkinan besar tidak diperlukan, dan pengenaan plaster plak yang tidak bergerak akan membolehkan tulang patah disimpan dalam kedudukan yang betul sehingga saat penyembuhan lengkap. Bagaimanapun, jangan berikan beban yang berlebihan pada kaki yang cedera semasa tempoh penyembuhan (dalam masa 6 hingga 8 minggu), jangan memindahkan berat seluruh badan ke atasnya.

Pemulihan dari patah tulang tumit

Rawatan apa-apa keretakan termasuk langkah-langkah untuk memulihkan fungsi selepas penyingkiran gipsum. Imobilisasi yang berpanjangan membawa kepada peredaran darah terjejas dalam organ yang pecah, kehilangan keanjalan otot. Patah tumit dianggap sebagai kecederaan yang teruk yang memerlukan pemindaan dan pemulihan berpanjangan selepas penyingkiran plaster.

Apa pemulihan diperlukan selepas patah tumit

Calcaneus adalah bahagian terbesar dari tulang kaki. Dia berada di bawah tekanan yang berterusan dari berat seluruh badan. Melompat yang tidak berjaya, kemalangan membawa kepada tulang patah, yang sering diiringi oleh anjakan.

Aktiviti pemulihan selalu diperlukan. Tempoh dan kejayaan mereka bergantung pada usia, ketekunan pesakit dan keinginannya untuk mendapatkan semula jalan yang mudah. Keputusan pemulihan yang tidak betul:

• untuk pembentukan flatfoot;
• untuk mengekalkan kepincangan;
• kepada perkembangan penyakit sendi;
• untuk pembentukan kalus dan pertumbuhan yang mengganggu berjalan dan merubah kaki.

Sangat penting untuk menjalani pemulihan sepenuhnya selepas patah tumit dengan anjakan, sejak imobilisasi diperlukan untuk tempoh tiga bulan. Bergantung pada kaki mungkin hanya apabila dibenarkan oleh doktor. Pada masa ini, atrofi otot berkembang dan bekalan darah bertambah buruk.

Prosedur pemulihan termasuk:

1. Urut
2. Kompleks latihan khas yang dipilih.
3. Prosedur fisioterapi.
4. Memampatkan dan menyiram salap.
5. Diet.
6. Mandi penyembuhan.
7. Memakai kasut yang dipilih secara khusus.

Hanya satu acara yang komprehensif akan membantu untuk memulihkan sepenuhnya fungsi motor yang hilang. Semasa memakai gipsum, gaya berjalan lembut dikembangkan dengan beban minimum pada kaki patah, yang pesakit yang berhati-hati kerap mengekalkannya untuk masa yang lama.

Urut

Tindakan urut dijalankan walaupun semasa imobilisasi di bahagian kaki, tidak diliputi dengan pelapis plaster. Ia mempercepatkan penyembuhan dan membantu mengekalkan nada otot. Setelah kaki dibebaskan, urut dilakukan pada seluruh anggota badan. Apabila melakukan tindakan, anda boleh menggunakan pemanasan balsams dan krim.

Di rumah, hydromassage berguna seli dengan air hangat dan sejuk dengan tekanan yang kuat dari pancuran.

Diet

Diet tinggi kalsium, vitamin dan unsur surih membantu mengembalikan tisu tulang, menguatkan sistem imun dan meningkatkan nada badan. Ia perlu makan:

Diet yang seimbang adalah prasyarat untuk pemulihan yang cepat. Pemakanan yang betul akan membantu tulang tumbuh lebih cepat dan mempercepat metabolisme.

Fisioterapi

Pemulihan selepas penyingkiran plaster dengan bantuan prosedur perkakasan membantu memulihkan otot tumit yang atrophi setelah patah tulang. Kaedah perkakasan berikut berjaya diterapkan:

• elektroforesis dengan ubat-ubatan;
• pendedahan laser;
• terapi magnet;
• elektroloterapi;
• terapi lumpur;
• phonophoresis.

Prosedur membantu meningkatkan aliran darah tempatan, menghilangkan asid, mengurangkan keradangan.

Mandi

Mandi hangat (38 ° -40 °), serta fisioterapi, mempercepatkan metabolisme pada tisu anggota badan. Bagi mereka gunakan:

• garam laut;
• daisy;
• bijaksana;
• calendula;
• Balsam "Golden Star".

Pendedahan haba membantu dalam pemulihan tisu tulang rawan, melegakan kesakitan.

Apa yang anda perlukan untuk melaksanakan latihan senaman senaman

Melaksanakan satu set latihan khusus yang dipilih membantu memulihkan aktiviti fizikal dan memulihkan kaki. Proses bertakung di anggota badan, yang berkembang semasa imobilisasi yang berpanjangan, melanggar keanjalan otot dan ligamen.

Latihan untuk pemulihan memilih doktor. Tahap permulaan prosedur harus dilakukan di ruang perawatan pemulihan. Selepas peraturan pergerakan telah dipelajari, pelaksanaan di rumah adalah mungkin.

Penjagaan khas mesti diambil sekiranya fraktur dengan anjakan, kerana masa imobilitas lebih lama.

Jenis gerakan berikut disyorkan:

• berjalan kaki;
• putaran pekeliling pada sendi buku lali;
• kelenturan dan lanjutan anggota badan.

Senaman yang kerap diperlukan untuk mendapatkan semula keanjalan otot. Walau bagaimanapun, beban yang berlebihan pada tumit adalah kontraindikasi.

Semasa masih dalam pelakon, anda boleh melakukan latihan berikut dua minggu selepas patah tulang:

• bengkok dan lepaskan jari kaki;
• bengkokkan kaki di sendi lutut.

Satu set latihan yang teladan untuk membantu anda pulih dari patah tumit dan penyingkiran gipsum:

1. Di mana-mana kedudukan awal, fleksibiliti dan pelurus jari kaki dilakukan.
2. Kaki kaki sakit menggulung objek silinder, sebagai contoh, botol plastik.
3. Duduk di kerusi, angkat objek kecil dengan jari anda dari lantai.
4. Putar kaki dalam bulatan dengan amplitud maksimum.
5. Berjalan kaki tanpa alas kaki pada kain, angkat dengan jari anda.
6. Tekan bola cahaya ke dinding dengan jari kaki yang sakit, dan tahan apabila rebound.
7. Duduk di kerusi, bergantian dengan daya untuk berehat di dalam atau di luar kaki.
8. Berdiri di dinding dengan penekanan, membawa berat bergiliran pada kaki yang berbeza.
9. Berada di dinding, sebanyak mungkin untuk menarik tumit ke bawah.
10. Duduk di atas kerusi, letakkan kaki anda pada lutut anda, putar kaki pertama ke satu arah, kemudian di sebelah yang lain.
11. Squat, menjatuhkan 10-20 cm.
12. Mendapatkan menentang dinding, menolak dari dia.
13. Berbaring, mengangkat kaki secara serentak dan persimpangan mereka.
14. Berbaring di lantai, putar kedua-dua kaki secara serentak, kemudian ke arah yang berbeza, kemudian ke dalam.

Semua latihan dilakukan 10-15 kali. Bagaimana untuk melakukan tindakan yang berbeza, anda boleh meminta pakar. Latihan dilakukan dengan kedua-dua kaki - sakit dan sihat pada gilirannya.

Bagaimana untuk menjalankan latihan - secara bebas atau dengan pakar

Di rumah, adalah perlu untuk menggabungkan cara pemulihan yang berbeza selepas patah tumit. Petua untuk memilih kaedah yang berkesan akan memberi doktor. Tempoh tempoh pemulihan boleh berkisar antara 2-3 bulan hingga 2 tahun. Pesakit warga emas kadang-kadang gagal untuk mendapatkan semula fungsi yang hilang.

Apabila anggota badan berkembang, sindrom kesakitan akan berkurangan. Selepas mengeluarkan plaster, memakai orthosis atau insoles ortopedik ditunjukkan. Mereka membantu otot untuk menjaga kaki di kedudukan semula jadi dan mengelakkan beban muatan.

Kelas-kelas dengan pakar adalah berguna untuk belajar bagaimana melakukan tindakan yang betul. Di masa depan, saudara-mara boleh melakukan urutan, kompleks terapi senaman mudah diingat dan bersenam di rumah.

Dalam masa pemulihan, berjalan tanpa membawa beg berguna, jika terdapat ais di jalan, ia harus dihadkan kepada simulator. Kita perlu belajar lagi bagaimana untuk membahagikan berat badan mereka sendiri pada kedua-dua belah kaki.

Kesimpulannya

Tindakan aktif yang kuat dalam tempoh pemulihan akan cepat mengembalikan otot ke keadaan yang sihat, akan meneruskan aliran darah semula jadi. Ini akan membolehkan tubuh tidak menghafal keperluan untuk melangkah kaki yang menyakitkan dengan berhati-hati. Sering kali orang-orang lemah dari kebiasaan, hanya kerana berhati-hati dan takut.

Pelaksanaan langkah-langkah pemulihan yang teliti akan membolehkan untuk merawat kaki dan kembali berjalan.

Pemulihan untuk patah calcaneus

Keterukan fraktur calcaneus menentukan berapa banyak tulang kaki yang rosak sembuh. Tempoh pemulihan selepas kecederaan juga bergantung kepada kawasan kerosakan, kaedah rawatan. Pada masa ini, doktor menetapkan pemakaian ortosis, terapi latihan, prosedur urut dan fisioterapi.

Untuk mempercepat pemulihan, anda boleh menggunakan salap pemanasan, membuat kompres, mandi perubatan. Traumatologists mengesyorkan memakai kasut ortopedik untuk beberapa bulan selepas kecederaan. Sekiranya patah tulang calcaneus, komplikasi boleh berkembang - trombosis, mobiliti terhad, arthritis, atrofi otot, dan lain-lain.

Jenis pemulihan

Rawatan patah dilakukan di hospital. Terapi utama patah adalah pengenaan gipsum dalam bentuk "boot". Cengkerang rangka digunakan untuk patah tulang yang disuntik. Rawatan terbuka ditunjukkan untuk trauma dengan serpihan, yang ditetapkan oleh alat khas semasa pembedahan.

Bagi semua jenis patah selepas penyingkiran gipsum, rawatan pemulihan diperlukan, tempoh yang bergantung kepada:

• rawatan kecederaan (dengan atau tanpa pembedahan);
• tahap kerumitan fraktur;
• tempoh rawatan, dsb.

Pembalut plaster digunakan segera di patah tanpa anjakan dan serpihan. Untuk fraktur yang lebih rumit dari calcaneus, memerlukan pembedahan, penetapan plaster dilakukan selepas pembedahan (reposition). Rawatan immobilization berlangsung selama 4 minggu. Selepas penyingkiran gipsum, pesakit ditetapkan pelbagai prosedur yang bertujuan untuk memulihkan aktiviti motor penuh. Tempoh pemulihan selepas patah calcaneus panjang dan sukar.

Pemulihan selepas patah tumit termasuk:

• ortosis
• terapi fizikal;
• urut;
• fisioterapi.

Untuk mengurangkan masa rawatan juga ditunjukkan:

• mandi dengan herba atau garam laut;
• gel pemanasan dan salap;
• pemampat pemanasan;
• penggunaan kasut ortopedik.

Pesakit pada hari pertama mungkin terganggu oleh kesakitan. Oleh itu, perlu secara beransur-ansur bergerak ke beban sebenar pada kaki yang sakit.

Berapa lama pemulihan berlangsung bergantung kepada keparahan patah calcaneus, ciri-ciri individu organisma. Dalam kes kecederaan ringan hingga sederhana, tempoh pemulihan berlangsung selama setahun. Dalam kes-kes yang teruk pemulihan patah boleh bertahan sehingga beberapa tahun.

Orthosis

Selepas pertambahan fraktur, doktor menetapkan pemakaian ortosis - peranti luar yang membantu membetulkan, memunggah dan menormalkan anggota yang cedera. Penggunaan fiksatif semasa tempoh pemulihan ketara meningkatkan hasil pemulihan.

Kelebihan memakai ortosis adalah seperti berikut:

• gunakan bukan gypsum untuk patah tanpa anjakan;
• perkembangan flatfoot tidak dikecualikan, kerana kaki berada dalam kedudukan semula jadi;
• risiko kerosakan berulang adalah minimum;
• anda boleh berjalan tanpa menggunakan tongkat;
• beban pada sendi adalah minimum kerana reka bentuk khas penjepit;
• anda boleh berpakaian dan berlepas jika perlu;
• terma tempoh pemulihan dikurangkan walaupun dalam bentuk teruk fraktur calcaneus;
• boleh dipakai di dalam rumah dan di luar rumah.

Jika pesakit merasakan kesakitan dan ketidakselesaan semasa memakai ortosis, adalah perlu untuk berunding dengan doktor untuk mengelakkan perkembangan keradangan dan kemungkinan kecacatan kaki.

Kesan maksimum ortosis dicapai jika peraturan tertentu dipatuhi:

• pelantikan dibuat secara eksklusif oleh seorang doktor;
• Pengapit siap pakai dijual tanpa pemasangan, perhimpunan itu dijalankan oleh pakar di hadapan pesakit;
• dengan luka terbuka, edema, memakai ortosis adalah kontraindikasi;
• beban di kaki tidak boleh menyebabkan kesakitan.

Terapi Fizikal

Terapi latihan boleh bermula di dalam plaster cast, setelah pertambahan tisu tulang yang rosak telah didiagnosis. Anda perlu bermula dengan gerakan cahaya jari kaki, membongkok sendi lutut (kedua-dua kaki). Latihan mudah akan meningkatkan peredaran darah, meningkatkan nada otot dan metabolisme.

Untuk aktiviti yang lebih kompleks perlu bermula selepas mengeluarkan pelakon. Kategori latihan dan masa latihan ditentukan oleh doktor yang hadir. Pada kelas pertama sensasi yang menyakitkan mungkin, yang melemahkan dari masa ke masa. Latihan awal perlu dijalankan di bawah pengawasan seorang doktor untuk mengelakkan kecederaan tambahan kepada anggota yang cedera. Setelah menguasai kompleks latihan, terapi fizikal boleh dilakukan di rumah.

Pada bulan-bulan pertama selepas penghapusan plaster cast, adalah tidak diinginkan untuk melangkah kaki penuh, memberikan beban maksimum pada tumit. Untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang bila anda boleh melangkah kaki di belakang tumit.

Terapi fizikal terus dilakukan sekurang-kurangnya 2.5 bulan, dan jika perlu, lebih lama. Terapi senaman membantu untuk menghilangkan kesan sampingan yang timbul dari kehadiran anggota badan yang berlanjutan di dalam plaster. Untuk memulihkan fungsi kaki menggunakan tikar urut, bola gulungan kaki di permukaan keras. Semua senaman harus dilakukan tanpa merasakan banyak kesakitan.

Urut

Urut terapeutik dimasukkan dalam kompleks prosedur pemulihan selepas patah tumit. Beberapa hari selepas pengenaan gypsum, urutan dilakukan pada tempat-tempat yang tidak diliputi dengan plaster. Prosedur ini menghidupkan peredaran darah dan menghindari genangan, yang mungkin berlaku dengan kaki bergerak yang tidak berkesudahan.

Untuk pemulihan segera, perlu untuk mengembangkan kaki setiap hari. Urut tumit selepas patah dilakukan oleh pakar.

Fisioterapi

Kaedah fisioterapi - elektroforesis, terapi laser, phonophoresis, pemanasan - bertujuan merawat bahagian yang cedera badan dengan pelbagai impuls. Mereka meningkatkan peredaran darah, proses penambahan lebih cepat, tisu otot dan saraf dirangsang. Terapi fizikal membantu menghilangkan keradangan, deposit garam, sakit. Keberkesanan prosedur akan lebih ketara jika digunakan secara kombinasi. Mandi dengan herba atau garam laut boleh dibuat di rumah selepas beban atau pada petang sebelum tidur. Ia meningkatkan peredaran darah, melegakan bengkak, mengurangkan kesakitan.

Kasut khas

Memakai kasut ortopedik, penggunaan insoles khas adalah salah satu daripada tahap pemulihan selepas kecederaan tumit. Kasut dan kasut dibuat dengan mengambil kira beban beban pada calcaneus. Untuk kesan terbaik, adalah disyorkan untuk membuat kasut atau insoles untuk dipesan. Pemilihan individu bahan yang sesuai, bentuk, dengan mengambil kira ciri-ciri fisiologi pakar kaki yang membolehkan anda untuk menyebarkan secara sama rata beban di kaki. Berapa banyak memakai kasut khas, memutuskan pakar. Adalah disyorkan memakainya selama sekurang-kurangnya 6 bulan untuk memuktamadkan hasil rawatan jangka panjang.

Komplikasi yang mungkin

Sekiranya patah calcaneus, komplikasi berikut mungkin berlaku:

• atrofi otot;
• arthritis;
• arthrosis;
• trombosis, thromboembolism;
• mobiliti sendi terhad;
• jangkitan;
• flatfoot.

Tegasan tumit pramatang membawa kepada kekambuhan penyakit, terutamanya dalam kes patah dengan anjakan. Untuk mengelakkan komplikasi yang mungkin berlaku, ikuti saranan doktor yang menghadiri dan bukan ubat sendiri.