Bagaimana untuk menentukan sebab-sebab kesakitan di kaki jika kaki menyakitkan dari lutut ke kaki?

Terdapat banyak keadaan di mana pesakit mencatatkan kesakitan di kaki. Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan mengapa kaki di bawah lutut (kaki dan kaki bawah) menyakiti dan memberitahu anda bagaimana risiko kesihatan yang serius dapat ditimbulkan. Dalam sesetengah kes, masalah boleh diselesaikan di rumah, tetapi jika anda mempunyai sebarang pertanyaan atau jika keadaan anda bertambah buruk, disarankan untuk berunding dengan doktor dengan segera. Ia akan membantu mengenal pasti punca sebenar penyakit dan menetapkan rawatan.

Sakit di kaki bawah untuk penyakit tulang, sendi dan otot

Penyebab umum kesakitan di bahagian bawah adalah penyakit sistem muskuloskeletal:

• kejang otot;
• sindrom "kaki berpecah";
• keradangan atau lekukan;
• patah tulang.

Kekejangan otot

Kekejangan otot sebagai sebab yang sakit shin, disifatkan oleh penampilan sakit tajam, sangat kuat mampatan di bawah lutut, dalam otot betis. Kekejangan boleh berlaku di latar belakang sebuah overstrain, selepas senaman yang sengit, dengan perubahan suhu secara tiba-tiba, dehidrasi. Kesakitan dalam kes ini berlaku di bahagian belakang kaki bawah.

Keadaan ini adalah tipikal untuk atlet, terutamanya dengan peningkatan intensiti latihan. Rawatan utama adalah untuk menghapuskan punca kemerosotan - normalisasi beban dan penyesuaian secara beransur-ansur kepada peningkatan latihan intensiti.

Apa yang perlu dilakukan dengan kekejangan otot? Ia biasanya cukup untuk memohon haba dan mengurutkan otot spasm dengan lembut, memperbaiki aliran darah. Kesakitan Shin disebabkan oleh overtraining boleh dicegah dengan regangan dan pemanasan sebelum bersenam. Ini juga akan membantu mengelakkan patah tulang.

"Shattered Shin"

Kesakitan pada bahagian bawah dalam keadaan ini berkembang akibat keradangan tisu dan otot penghubung sepanjang tibia. Pada masa yang sama, kesakitan terbakar tercatat, yang berlalu dengan aman. Seringkali kesakitan berlaku selepas berlari atau melompat pada permukaan yang keras, terutamanya semasa senaman yang panjang. Ciri-ciri adalah tempat terjadinya rasa sakit - di permukaan depan tibia. Pesakit juga boleh melihat keterukan dan pemadatan dalam otot di permukaan depan tibia.

Kesakitan dalam sindrom "kaki berpecah" biasanya tidak sengit dan hilang dengan sendirinya. Perasaan berat boleh tetap agak lama, walaupun setelah hilangnya rasa sakit. Dalam beberapa kes, ubat sakit boleh membantu. Untuk pencegahan adalah perlu untuk menguatkan otot dan menumpukan lebih banyak masa untuk meregangkan.

Keradangan otot dan tendon kaki bawah

Salah satu tanda tendinitis pertama (keradangan tendon) pada kaki yang lebih rendah adalah kesakitan yang berterusan di kaki bawah, di kaki atau di kawasan popliteal. Pesakit dengan keradangan juga boleh mengadu bahawa kaki mereka sentiasa sakit. Dalam kes ini, keadaan ini bertambah baik selepas pengambilan ubat anti-radang pertama.

Sekiranya selepas mengambil ubat penahan sakit, sakit tidak hilang, maka anda harus mengesyaki pecah tendon Achilles. Dalam kes ini, terdapat risiko yang tinggi untuk merawat gangguan peredaran darah di dalam kapal kaki. Oleh itu, anda mesti segera mendapatkan bantuan perubatan daripada doktor. Keperluan untuk campur tangan segera menjelaskan keterukan keadaan - ada risiko untuk kekal cacat secara kekal.

Pecah atau pecah ligamen

Selain kelainan pada otot, patah tulang atau pecah ligamen boleh menjadi penyebab sakit di kaki di bawah lutut. Dalam kes ini, kesakitan berlaku sebaik sahaja selepas lebam tajam atau apa-apa beban lain dan tidak mereda dengan masa, walaupun selepas mengambil ubat penghilang rasa sakit.

Ini adalah keadaan yang sangat serius yang memerlukan campur tangan segera untuk memulihkan integriti tulang. Sebarang kelewatan boleh menyebabkan komplikasi yang teruk, sehingga amputasi kaki atau seluruh anggota badan, oleh itu, apabila mengesan gejala patah, anda perlu segera menghubungi ambulans, melancarkan anggota badan dan melampirkan ais ke tapak kecederaan.

Ultrasound untuk urat varikos

Gangguan Vaskular sebagai Penyebab Shin Pain

Penyebab yang paling biasa (antara penyakit vaskular) yang mana kaki di bawah lutut menyakitkan:

• trombosis vena;
• urat varikos;
• vasculitis;
• aterosklerosis.

Trombosis vena

Sebagai peraturan, sakit di bahagian bawah menyebabkan trombosis urat mendalam. Ini berlaku apabila darah bertakung kerana gaya hidup pasif. Di samping itu, punca-punca trombosis boleh:

• berat berlebihan;
• merokok;
• mengambil ubat tertentu.

Sakit dalam trombosis urat kaki mempunyai watak menarik. Pesakit mengadu bahawa kaki "sakit" atau "menarik." Juga, sesetengah pesakit mengadu "berat di kaki" apabila cuba membengkok atau mengikat kaki pada sendi buku lali.

Sekiranya bekuan darah selesai, rasa sakit akan berlalu. Tetapi jangan tunggu ia berlaku dengan sendirinya. Rujuk doktor, kerana pemisahan bekuan darah boleh menyebabkan komplikasi yang serius, termasuk kematian.

Antara komplikasi trombosis vena yang kurang berbahaya dapat membezakan pelanggaran aliran darah di kawasan tulang. Sebagai contoh, bekalan darah yang tidak mencukupi kepada tibia akan mengakibatkan ubah bentuk dan patah. Oleh itu, adalah disyorkan untuk mendapatkan bantuan profesional dalam gejala pertama penyakit ini.

Ubat varikos

Pelanggaran injap vena membawa kepada gangguan peredaran darah, dengan urat berwarna biru tua atau ungu yang muncul di bawah kulit. Keadaan ini boleh disertai dengan kesakitan yang membosankan di kawasan kapal terjejas dan perasaan "berat" di seluruh permukaan kaki. Gejala ciri meningkat kesakitan semasa berdiri lama dalam satu kedudukan. Anda juga harus mengesyaki vena varikos jika kaki anda sentiasa sakit.

Apa yang perlu dilakukan jika varikos kaki kaki sentiasa "merengek" dan "buzz"? Rawatan itu terdiri daripada memakai stoking mampatan yang ketat. Jika, apabila menggunakannya, rasa sakit masih kekal, rujuk doktor anda tentang mula mengambil venotonic dan ubat penahan sakit.

Vaskulitis

Vaskulitis adalah keradangan lapisan dalaman salur darah. Sakit di bahagian bawah dengan vaskulitis sangat sengit dan mempunyai sifat pembakaran yang tetap. Keterukan dan kesakitan anggota badan. Adalah mungkin untuk membezakan keradangan dari keadaan lain dengan kehadiran edema, kemerahan kulit di kawasan yang terjejas dan gejala umum (kelemahan, demam).

Bagaimana jika kaki sakit dengan vasculitis? Rawatan adalah penggunaan ubat-ubatan anti-radang dan antibakteria.

Atherosclerosis

Atherosclerosis dicirikan oleh kerosakan dan pemadatan tembok dalaman arteri. Lumen mereka sempit atau tumpang tindih, menyebabkan gangguan peredaran darah. Dengan perkembangan aterosklerosis di dalam kapal kaki di kawasan ini, rasa sakit dan sawan boleh berlaku. Mereka biasanya berlaku dengan berjalan kaki yang panjang, menaiki tangga dan beban lain, disertai oleh peningkatan kadar denyutan jantung dan peningkatan tekanan pada otot.

Dalam kes-kes yang ringan, kesakitan hilang selepas rehat. Tetapi jika arteri dipotong atau disekat dengan teruk, ia boleh menjadi kekal dan berterusan walaupun berehat. Nyeri pada aterosklerosis mungkin disertai dengan perasaan "berat" dan perubahan warna kulit di kawasan kaki. Juga aterosklerosis mungkin menunjukkan luka penyembuhan yang tidak baik.

Sekiranya tidak dirawat, keadaan ini akan menyebabkan tisu nekrosis. Sekiranya kulit kaki bawah menjadi pucat, mengambil warna biru atau biru gelap, pijar kaki, segera dapatkan nasihat doktor - anda mungkin memerlukan pembedahan untuk memulihkan aliran darah yang normal di bahagian bawah kaki.

Kumpulan risiko Atherosclerosis adalah orang yang mempunyai penyakit seperti:

Apakah yang perlu dilakukan untuk memperbaiki keadaan di atherosclerosis? Rawatan utama adalah peralihan kepada gaya hidup yang sihat:

• berhenti merokok;
• berdiet;
• kawalan berat badan;
• bermain sukan.

Perlu diingat bahawa gangguan vaskular bukan sahaja menyebabkan rasa sakit, tetapi juga menjejaskan kekuatan sistem osteo-artikular. Kekurangan rawatan untuk penyakit vaskular boleh menyebabkan keretakan tulang kerap dan penurunan nada otot dan keanjalan.

Rawat keadaan yang diterangkan dengan tepat pada masanya, dan anda akan lupa tentang kesakitan di kaki bawah.

Terdapat punca-punca lain dari sakit kaki bawah, seperti neuropati diabetik. Dalam keadaan ini, kerosakan saraf berlaku akibat tahap glukosa darah tinggi. Penyakit ini dicirikan oleh berlakunya kesakitan pada kedua-dua belah kaki, pada masa yang sama dengan perasaan mati rasa dan kehilangan sensitiviti kulit pada kaki dan kaki.

Rawatan itu dijalankan di bawah penyeliaan seorang doktor dan terdiri daripada normalisasi tahap glukosa dan mengambil ubat penghilang rasa sakit.

Kesakitan kaki di bahagian bawah kaki

Kesakitan pada kaki adalah masalah yang rumit dan menjengkelkan untuk seseorang, kerana penyakit ini adalah gejala penyakit serius seperti trombosis dan tumor. Malangnya, ini bukan senarai lengkap penyakit yang boleh dinyatakan dengan ketidakselesaan ini di kawasan kaki bawah. Seringkali kesakitan menunjukkan peringkat awal penyakit. Perlu jelas menyedari bahawa tidak mustahil untuk menangguhkan perjalanan ke doktor, kerana kemungkinan besar dapat memperburuk keadaan yang sudah ada yang tidak menyenangkan dengan kesehatan. Artikel ini akan membincangkan punca utama masalah dengan shin, yang masing-masing mempunyai rawatan dan kursus tersendiri. Perhatikan bahawa beberapa sebab ini boleh dihapuskan secara bebas, tetapi terdapat beberapa daripada mereka.
Sakit di kaki bawah menandakan penyakit ini. Kira-kira separuh daripada semua orang yang mengadu penyakit ini mengalami trombosis. Dan dia yang menyebabkan kesakitan. Kelewatan dengan rawatan boleh membawa maut. Gumpalan darah yang terbentuk di arteri, hanya meletakkan, meletakkan tekanan pada segala sesuatu di sekeliling, dan oleh itu terdapat ketidakselesaan. Bahaya ini terletak pada fakta bahawa dia mampu melepaskan diri dari dinding, dan dengan cepat mengatasi urat, yang segera ditutup. Selain itu, urat yang boleh tersumbat, tidak semestinya terletak di bahagian bawah kaki. Trombus mudah bergerak melalui pembuluh darah sehingga ia menghalang salah satu daripada mereka. Apa yang dipanggil sesuatu peluang. Jika unsur maut ini "terperangkap" dalam aliran darah utama paru-paru, maka kematian akan segera disusuli. Oleh itu, seseorang yang mengalami sakit di bahagian bawah ketika berjalan, tidak mempunyai hak untuk menunjukkan kecuaian berkaitan dengan kesihatan mereka sendiri.
Terdapat pelbagai kaedah diagnostik yang membolehkan anda mengenal pasti penyakit tertentu, kerana terdapat banyak daripada mereka. Pertama sekali, pakar yang kompeten akan membuang kekuatan untuk mengecualikan kemungkinan trombosis, kerana penyakit ini adalah yang paling serius. Dalam mana-mana peringkat, kebarangkalian pembuangan darah beku yang beroperasi adalah tinggi.

Struktur kaki

Bahagian bawah adalah bahagian kaki yang ada di antara tumit dan lutut. Ia mempunyai tibia kecil dan besar. Mereka, pada gilirannya, mempunyai cawan di atas lutut. Dari bawah, tulang-tulang ini masuk ke pergelangan kaki, yang merupakan proses mereka. Doktor membahagi kaki dengan syarat di bahagian belakang dan depan.
Bagi otot, mereka terletak di bahagian depan tulang dan di belakang. Terdapat pembahagian mereka kepada tiga kumpulan. Otot depan menyumbang kepada pelanjutan jari kaki dan seluruh kaki. Otot luar, seterusnya, membantu kaki untuk membengkok dan berputar. Otot belakang, atau gastrocnemius, diperlukan untuk membengkokkan kaki dan kaki.
Selalunya terdapat kes apabila seseorang mengalami sakit di bahagian bawah, tetapi tidak ada penyakit. Tetapi untuk mengecualikan semua kemungkinan penyakit, anda juga harus menghubungi pakar. Pertimbangkan mekanisme kesakitan untuk memahami lebih baik.

Mekanisme kesakitan

Shin, seperti mana-mana bahagian badan pada dasarnya, ditembusi oleh beribu-ribu akhir saraf. Mereka sebenarnya membantu seseorang merasakan kesakitan. Terdapat saraf dalam otot, di dalam tisu, dan juga di tendon. Dengan kata lain, mereka bukan sahaja di tulang. Oleh itu, mana-mana bahagian boleh menjadi radang, dan dengan itu berakhir saraf. Oleh itu, seseorang merasakan kesakitan - kerengsaan reseptor saraf. Memetik contoh trombosis yang sama, perlu diperhatikan bahawa apabila ia mengepung dinding salur darah dan tisu sekitar.
Tetapi seperti yang disebutkan sebelumnya, penyakit itu tidak selalu menjadi penyebab kesakitan. Tekanan berterusan pada kaki boleh menyebabkan ketidakselesaan di kawasan betis. Apabila bahagian depan kaki menyakitkan, maka, kemungkinan besar, otot-otot merasakan mengalir.
Gadis-gadis yang secara spontan memutuskan untuk membawa diri mereka ke dalam bentuk yang lama ditunggu-tunggu, bersungguh-sungguh berlari dan melompat untuk mencapai hasil yang dikehendaki secepat mungkin. Tetapi untuk badan yang tidak bersedia ini adalah beban yang luar biasa. Sakit kaki selepas berlari - satu perkara biasa dengan pendekatan sukan yang buta huruf itu. Tetapi jenis beban ini boleh menyebabkan gangguan irama jantung, serta peningkatan tekanan darah. Perkara yang sama berlaku kepada fakta jika seseorang secara kerap memberikan tubuhnya dengan beban tinggi yang stabil, dan kemudian, kerana sebab tertentu, berhenti kelas. Otot dan tendon, yang digunakan untuk berada dalam keadaan yang baik, berasa tidak aktif dan mula meletihkan kesakitan.
Bukan sahaja untuk sukan kompeten disyorkan untuk berunding dengan jurulatih. Kerana hanya pelatih yang berkelayakan akan memberitahu seseorang beban yang akan menjadi optimal untuknya. Dengan keadaan kenaikan beban secara beransur-ansur.
Ringkasnya, penyebab utama ketidakselesaan di kaki bawah ialah penurunan beban pada kaki. Perlu memberi perhatian kepada berapa banyak yang perlu anda jalani, naik tangga dan juga melompat. Jika kesakitan masih berlaku, maka anda harus menggunakan salap, yang kini banyak di farmasi. Ramai peminat dan peminat sukan hanya menyedari bahawa doktor sukan tergesa-gesa untuk melampirkan ais ke otot kaki yang cedera seorang atlet. Ini adalah kaedah yang sangat berkesan, jadi anda tidak boleh menolaknya. Jika selama 3-5 hari menggunakan salap, urut ringan dan kelonggaran kesakitan tidak pergi, anda perlu melawat pakar institusi perubatan.
Punca kecederaan boleh menjadi pelbagai dislokasi, dan juga patah tulang. Dalam situasi ini, rawatan diri dikecualikan, kerana anda boleh mencetuskan keseluruhan senarai akibat. Ciri-ciri sakit patah akut.

Sakit kaki kaki apa yang perlu dilakukan

Hello, pembaca yang sayang.

Selepas rehat yang agak panjang (saya memohon maaf untuk ini), saya terus menerbitkan cadangan daripada buku "Bagaimana untuk menakluki kesakitan".

Jadi, penyebab kesakitan di kaki

Kesakitan pada kaki kaki mungkin berlaku akibat gangguan kongenital atau penyakit yang diperolehi. Ini sama ada gerbang terlalu tinggi (kenaikan kaki), atau kaki rata. Kesakitan juga boleh berlaku disebabkan kasut yang tidak betul.

Kesakitan mungkin berlaku kerana kecederaan kaki, disebabkan oleh penuaan fizikal yang berlebihan, apabila luka otot telah berlaku, atau tendon achilles rosak.

Salah satu punca kesakitan boleh menjadi proses keradangan tendon. Ini dipanggil tendonitis.

Kesakitan pada kaki kaki juga berlaku dengan penyakit yang serius seperti urat varikos, termasuk kerana flebitis atau thrombophlebitis daripada pembuluh darah yang timbul pada latar belakang ini.

Kesakitan dan kepincangan mungkin timbul akibat patensi gangguan arteri yang memberi makan otot kaki. Sindrom adalah claudication sekejap. Sakit di kaki apabila berjalan berlaku paling kerap untuk sebab ini.

Lihat doktor anda jika...

... kesakitan tidak mereda dalam masa beberapa hari;
... ke sentuhan di bawah kulit terdapat lebam yang menyakitkan dan kembung - tanda-tanda trombophlebitis;
... kesakitan sangat kuat selepas berjalan, tetapi ia berlalu, jika anda duduk sejenak; gejala seperti trombophlebitis dan claudication sekejap-sekejap. Penyakit ini sangat serius, dan kempen untuk doktor tidak boleh ditangguhkan dengan cara apa pun.

Tindakan segera

Sekiranya kaki anda sangat menyakitkan di bahagian bawah kaki, apabila anda cuba berjalan, maka kemungkinan besar kerana kerosakan keretakan tendon Achilles berlaku, atau anda mengalami keradangan tendon. Segera berunding dengan pakar bedah untuk pemeriksaan dan rawatan. Kaki memerlukan rehat.

Jika sakit disebabkan oleh kecederaan, tetapi otot-otot kaki bawah adalah sakit (tendon Achilles tidak rosak), maka pada hari pertama lebih baik untuk berbaring dan meningkatkan kaki berpenyakit yang lebih tinggi daripada paras jantung. Sapukan ais selama 20 minit selepas 2 jam. Jangan terlalu ketat pada bahagian bawah. Lebih baik menggunakan pembalut elastik. Meletakkan pad pemanas pada hari pertama adalah dilarang! Haba hanya akan meningkatkan pembengkakan dan kesakitan.

Tiga hari selepas kecederaan, anda boleh memohon haba lembap, sebagai contoh, tuala terry dibasahkan dengan air panas.

Anda juga boleh menggosok kaki yang cedera dengan anestetik. Gel sangat membantu. Gel memerah keluar tiub pada sawit bersih, dan ringan, tanpa tekanan, gosok gel di kaki. Ia berguna selepas ini untuk membungkus kaki dengan tuala untuk memanaskan badan. Haba menggalakkan kelonggaran otot, trauma berjalan lebih cepat.

Namun, jika rasa sakit itu disebabkan oleh kecederaan, anda boleh membeli anestetik di farmasi - ibuprofen dalam pil, dan ambilnya satu persatu pada waktu pagi, pada waktu petang, dan pada waktu malam. Walau bagaimanapun, jika selepas seminggu rasa sakit tidak mereda, perlu berkonsultasi dengan doktor.

Jangan bebankan kaki anda

Sehingga pemulihan penuh, elakkan apa-apa yang memerlukan banyak ketegangan kaki: jangan berjalan di pergunungan, jangan naik tinggi di tangga, jangan naik basikal, jangan melompat.

Jika anda mempunyai claudication sekejap, hentikan merokok.

Merokok menimbulkan aterosklerosis arteri kaki. Dan inilah punca gangguan peredaran darah. Dan jangan tarik rayuan kepada pakar bedah untuk mendapatkan bantuan.

Sekiranya anda mempunyai urat varikos, pakai kaus kaki khas.

Kaki stoking elastik lengan yang ketat perlahan-lahan memerah urat membesar, mencegah mereka daripada berkembang lebih banyak, dan mengurangkan kesakitan.

Jika lutut tinggi tidak membantu, serius berfikir tentang pembedahan untuk membuang urat yang diluaskan. Operasi semacam itu tidak berbahaya, dan secara radikal akan menghilangkan ancaman trombosis vena dan trombophlebitis.

Latihan prophylactic

Pencegahan kesakitan terbaik di kaki adalah senaman yang bertujuan untuk meregangkan dan menguatkan otot. Hentikan otot anda sebelum bersenam. Untuk melakukan ini, ambil mandi air panas, atau tuangkan air panas ke atas kaki kaki.

Latihan 1

Rehatkan telapak tangan anda ke dinding. Letakkan satu kaki di depan kaki kedua, dan letakkan tumit kaki pertama di atas lantai, dan pasangkan jari kaki sedikit ke dalam. Bend lutut kaki ini.

Berlanjut untuk bersandar pada dinding, bersandar ke hadapan. Pastikan bahawa tumit kaki di belakang yang pertama berada di atas lantai.

Latihan 2

Duduk di atas lantai, dan merentangkan jari kaki, cuba genggam tangan anda, dan tarik diri anda. Otot kaki akan meregangkan. Jika anda tidak dapat mencapai kaus kaki, gunakan tuala, buangnya ke atas kaus kaki, dan kemudian tariknya ke hujung tuala.

Adalah lebih baik untuk melakukan regangan ini seperti yang tertulis di sini (Latihan 24). Dalam kes ini, bukan tumit, bungkus jari kaki (kaki) kaki, dan tarik ke arah anda.

Latihan 3

Duduk di atas kerusi, dan bangkit - tumit rendah. Atau, sebagai pilihan, semasa berdiri, berpegang kepada sokongan, dan bangkit - turun "di atas". Lakukan sekurang-kurangnya 30 kali. Jika sakit, hentikan. Lebih baik berehat daripada mencederakan diri sendiri.

Latihan 4

Berdiri di tangga, berdiri di depan kaki, menggantung tumit. Berpegang kepada pagar. Bangkit pada hujung jari, dan perlahan-lahan turun. Apabila menurunkan tumit hendaklah berada di bawah tahap langkah. Sekiranya ia menyakitkan, berhenti. Secara beransur-ansur, apabila otot kaki semakin kuat, tidak akan ada rasa sakit.

Berjalan seberapa banyak yang mungkin

Dalam sindrom claudication sekejap, ia berjalan yang menyebabkan kesakitan, tetapi pada masa yang sama ia juga merupakan rawatan pertama untuk penyakit ini. Anda perlu berjalan sehingga anda merasakan kesakitan yang teruk dengan berjalan. Luaskan laluan anda setiap hari dan ia akan menjadi lebih mudah. Secara beransur-ansur, sakit di kaki apabila berjalan akan berhenti mengganggu.

Walau bagaimanapun, ini tidak membatalkan lawatan ke pakar bedah mengenai claudication sekejap-sekejap.

Buat urut

Apabila otot-otot yang cedera atau dibebaskan adalah sakit, gosokkan dan meregangkannya agar tidak membentuk perekat pada otot. Gosok otot betis dengan pergerakan menekan bulatan ibu jari.

Urut menggunakan apa-apa minyak, tetapi adalah wajar untuk memohon minyak lavender. Urut menyumbang kepada hakikat bahawa kesakitan pada kaki bawah menurun, otot berehat, kaki menjadi lebih mudah.

Pakai hanya kasut yang baik.

Rasa baik - pergi lebih kerap dalam kasut yang selesa seperti kasut. Jika peraturan tempat kerja anda memerlukan memakai kasut model, menukar kasut anda selepas bekerja dan pergi ke luar dengan sesuatu yang lebih mudah.

Jangan memakai kasut yang dipakai dan dipakai. Ia kehilangan hartanah kusyen. Kaki anda mungkin terluka atas sebab ini.

Keluarkan kesan kaki rata pada sakit di kaki. Gunakan insoles dan sokongan instep. Mereka meningkatkan sifat menyerap kejutan kasut sebanyak 30%, mengurangkan beban pada otot kaki dan kaki.

Saya berharap petua ini membantu anda atau saudara-mara anda, kawan-kawan.

Selamatkan awak! Salam sejahtera, Vladimir Belov, pengarang

Shin Pain - 13 cara untuk melegakan kaki sakit

Shin Pain - Maklumat Am

Perkara yang lucu adalah rasa sakit ini di kaki bawah. Kebanyakan orang tahu bila mereka memilikinya, tetapi nampaknya sejumlah kecil orang, termasuk pakar, tahu apa itu. Kebanyakkan pakar perubatan lebih suka istilah "tendinate" atau "periostitis," walaupun mereka tidak dapat mengatakan mana dari istilah ini sebenarnya menggambarkan keadaan ini.

"Kesakitan di bahagian bawah boleh bermakna banyak perkara," kata Marjorie Elbom, jurulatih dan penolong pengarah Institut Sukan dan Perubatan Antarabangsa di Universiti Indiana Medical School. "Ramai orang percaya bahawa ia merupakan tahap awal patah tulang dari ketegangan, yang lain adalah kerengsaan otot, dan yang lain mengatakan bahawa ini adalah kerengsaan tendon yang melekatkan otot ke tulang. Oleh itu, masalah rawatan kesakitan dikaitkan dengan masalah dengan tepat menentukan apa yang sebenarnya. "

Ini mungkin menjelaskan mengapa ramai orang aktif dari kedua-dua jantina dan semua peringkat umur mengalami kesakitan pada kaki bawah. Kesakitan Shin sering berlaku dalam pengamal aerobik (kira-kira 22% pelajar dan 29% pengajar), dan pelari jarak jauh (kira-kira 28%).

Adalah diketahui bahawa permukaan yang tidak elastik dengan salutan bukan musim bunga boleh menyebabkan rasa sakit pada kilat dalam sekejap, dan ini berlaku kepada orang-orang yang berjalan di sepanjang jalan konkrit, serta mereka yang mengamalkannya. Penyebab lain kesakitan pada kaki bawah adalah postur yang salah, kasut yang tidak selesa, kaki rata, pemanasan yang tidak mencukupi, teknik berjalan dan berjalan tidak wajar, terlalu banyak, dan sebagainya. Mendapat kesakitan di kaki bawah adalah mudah.

Gejala adalah samar-samar dan sering disalah anggap tanda-tanda keretakan akibat tekanan. Tetapi dalam kes-kes yang biasa, sakit di bahagian bawah adalah sakit di kaki bawah satu atau kedua-dua kaki, walaupun mungkin tidak ada area kepekaan kesakitan tertentu. Kesakitan, termasuk sakit, akan dirasai di permukaan depan kaki selepas aktiviti fizikal, dan ia juga boleh muncul dan meningkat semasa aktiviti.

Alat yang diterangkan di sini direka untuk membantu mengatasi rasa sakit pada kaki yang lebih rendah dari kemajuan ke patah tulang dari ketegangan dan membolehkan anda meneruskan gaya hidup aktif tanpa menyebabkan anda membahayakan berlebihan. Alat yang menggalakkan anda untuk meregangkan atau melatih otot betis anda boleh membantu mencegah kes berulang. Seperti biasa, biarkan panduan anda menjadi kesakitan. Jika mana-mana yang disyorkan di sini memburukkan rasa tidak selesa, jangan lakukannya!

Petua

Bermula dari tanah

"Mulailah dengan mengkaji permukaan," nasihat Elb. "Jika anda berjalan, berlari, menari, bermain bola keranjang atau sesuatu yang lain di permukaan yang tidak padat, maka anda perlu mengubahnya."

Bagi mereka yang mengamalkan aerobik, tahap kerosakan tertinggi berlaku pada lantai konkrit yang ditutup dengan karpet, sementara kelas di lantai kayu melakukan kerosakan sekurang-kurangnya. Sekiranya anda perlu berlatih di atas lantai yang tidak elok, pastikan bahawa jurulatih mengajar hanya aerobik impak rendah atau bahawa bilik itu disediakan dengan tikar buih berkualiti tinggi. Adalah lebih baik bagi pelari untuk memilih rumput atau tanah daripada asfalt, dan asfalt lebih baik daripada konkrit. Konkrit tidak elastik sama sekali, dan harus dielakkan dalam semua kes.

Kemudian pergi ke kasut

Sekiranya anda tidak dapat mengubah permukaan atau jika anda mendapati bahawa masalah itu tidak berada di dalamnya, maka mengikut pakar, anda perlu "mencari kasut lain." "Perhatikan sokongan gerbang kaki," kata Dr Albom, "kualiti satu-satunya dan gerbang bebas diserap oleh kejutan. Kasut sepatutnya mempunyai instep, dan ia perlu dipasang dengan teliti. "

Latihan amalan yang meletakkan beban berat pada kaki depan harus dinilai oleh keupayaannya untuk menyerap kejutan di kawasan ini. Cara terbaik untuk memeriksa ialah memakai kasut di kedai dan melompat pada jari kaki, dan kemudian pada kaki rata. Rintangan kepada kesan dari lantai harus tegas, tetapi tidak keras.

Bagi pelari, memilih lebih sukar. Sebagai contoh, kajian menunjukkan bahawa kira-kira 58% daripada semua pelari yang mengalami sakit di kaki bawah adalah berlebihan meresap (ini bermakna kaki berputar ke dalam). Apabila memilih kasut untuk mencegah pronasi, kadang-kadang anda perlu mengambil kasut yang menyerap kejutan, terutamanya jika anda mengalami sakit di bahagian bawah kaki.

Tukar kasut selalunya

Salah satu cara untuk memastikan bahawa kasut anda mengekalkan ciri-ciri yang paling menyerap kejutan adalah untuk mengubahnya dengan kerap. Harry M. Gordon, pakar bedah ortopedik, pengarah program yang sedang berjalan di Pusat Perubatan Sukan Universiti Pennsylvania di Philadelphia, memberikan nasihat untuk mengelakkan kesakitan di kaki: pelari yang berjalan 40 km atau lebih setiap minggu memerlukan kasut baru setiap 60-90 hari, pada jarak yang lebih kecil, kasut mesti diubah setiap 4-6 bulan.

Mereka yang melakukan aerobik, tenis atau bola keranjang dua kali seminggu memerlukan kasut baru 2 atau 3 kali setahun, manakala mereka yang berlatih 4 kali seminggu setiap 60 hari.

Ikuti beberapa peraturan mudah.

Sebaik sahaja anda mengalami kesakitan pada kaki bawah anda, ikut peraturan: rehat, ais, perengkasan meremas dan posisi kaki yang tinggi selama 20-30 minit. "Jangan memandang rendah kesan ais," kata Albom. - Prosedur dengan ais adalah mudah: letakkan kaki anda pada kaki, gunakan pembalut, dan di atas - gelembung dengan ais selama 20-30 minit. "

Kontras mandi

Satu varian rawatan di atas adalah mandi kontras, yang amat berkesan untuk kesakitan pada permukaan dalaman kaki. Gunakan kaedah ini secara alternatif: 1 minit dengan ais, 1 minit dengan haba. Lakukan ini sebelum memulakan apa-apa jenis aktiviti yang boleh menyebabkan sakit di bahagian bawah, dan teruskan selama sekurang-kurangnya 12 minit.

Melatih otot betis anda

"Kami mendapati bahawa peregangan tendon Achilles dan otot betis adalah langkah pencegahan yang sangat baik terhadap kesakitan pada kaki," kata Elbom. "Jika anda seorang wanita dan memakai kasut tumit 5 cm setiap hari, anda tidak meregangkan apa-apa."

Peregangan membantu kerana dengan otot yang dipendekkan, berat badan yang lebih tinggi dan ketegangan dipindahkan ke tulang kaki bawah. Letakkan tangan anda di dinding, meletakkan satu kaki di belakang yang lain dan perlahan-lahan tekan tumit kaki, yang berada di belakang, ke lantai. Lakukan ini 20 kali dan ulangi dengan kaki yang lain.

Menjaga tendon

Dr. Gordon mencadangkan teknik mudah ini untuk meregangkan tendon Achilles: berdiri di atas lantai, kaki pada jarak 15 cm dari satu sama lain. Kemudian bengkokkan siku dan lutut ke hadapan, sambil mengekalkan lengan belakang anda. Jangkau titik ketegangan dan simpan posisi ini selama 30 saat. "Anda perlu merasakan peregangan sebenar di bahagian bawah otot betis," katanya. Ulangi latihan 10 kali.

Menguasai urutan

"Dengan kesakitan di bahagian depan bahagian bawah kaki, anda akan mahu mengurut kawasan berhampiran pinggir kaki bawah, tetapi tidak langsung ke kaki bawah," kata Rich Feig, pengarah bersama Institut Sukan Amerika di New York, pengarang Urut Athletic. Mengurut secara langsung ke atas tulang akan memperburuk keradangan.

Untuk mengurangkan kesakitan dengan urut, duduk di atas lantai, tengkuk satu lutut dan letakkan kaki anda di atas lantai. Mulailah dengan ringan membelai kedua-dua belah tulang dengan telapak tangan anda, memindahkan mereka dari lutut ke pergelangan kaki. Ulangi gerakan mengusap ini beberapa kali. Kemudian genggam otot anak lembu dan hujung jari mengurut seluruh kawasan, menekan seseras mungkin.

"Anda pasti ingin memulihkan panjang dan mengurangkan ketegangan tendon pada kaki atas dan bawah," kata Feig, sambil menyatakan bahawa urutan yang baik juga membantu meningkatkan peredaran darah di bahagian tubuh ini.

Cacat kaki yang betul

"Penyebab kesakitan di dalam kaki kadang-kadang boleh menjadi kaki rata atau lengkungan kaki yang sangat tinggi," kata Dr. Gordon. "Sekiranya anda mempunyai kaki yang rata, otot permukaan dalaman betis berfungsi lebih banyak dan menjadi letih lebih cepat, memaksa tulang mengambil lebih banyak berat badan."

Jika anda mempunyai kaki yang rata, anda mungkin memerlukan kasut dengan bahan kejutan tambahan atau dengan peranti untuk menyokong kaki. Sisipan boleh dibeli di kedai barang sukan, tetapi yang terbaik adalah pergi ke ortopedis sebelum menggunakan liners ini mengikut budi bicara anda sendiri.

"Kesakitan di bahagian bawah kaki kadang-kadang dikaitkan dengan gerbang yang sangat tinggi," kata Dr. Gordon. "Oleh itu, pelbagai latihan untuk menghulurkan dan menguatkan otot, dan mungkin peranti ortopedik, diperlukan."

Membangunkan otot, mengurangkan kesakitan

Kesakitan Shin kadang-kadang boleh dicegah dengan menguatkan otot di sekeliling kaki bawah. Otot-otot ini membantu melambatkan kelajuan kaki dan menghilangkan letupan ketika berjalan atau berjalan. Berikut ini membantu menguatkan mereka:

• Cuba berbasikal dengan kaki anda diikat ke pedal. Setiap kali anda menekan pedal, fokus pada menarik otot-otot di bahagian depan kaki bawah. Berbasikal juga menyediakan tenaga fizikal yang baik di udara terbuka, tanpa memburukkan lagi kesakitan;
• Bagi mereka yang tidak berpeluang menggunakan motosikal, berjalan di atas tumit mereka akan memberi kesan yang sama, menyebabkan otot-otot mengikat dan merentangkan kaki bawah setiap kali anda mengambil langkah;
• Jika anda berminat dengan senaman yang memerlukan usaha yang hebat, cuba ini: duduk di pinggir meja, yang cukup tinggi sehingga kaki anda tidak sampai ke lantai. Throw a sock yang dipenuhi dengan bijirin di atas kaki, atau anda boleh membuat beban seberat 2 kg dari cat lama cat dengan mengisi dengan kerikil. Gantungkan berat ini melalui kaki di kasut supaya wayar itu tidak menyebabkan bahaya. Bengkokkan lutut anda. Ulangi sebanyak yang anda boleh, menegangkan otot betis anda setiap kali anda mengangkat kaki anda.

Kesakitan Shin atau retak?

Kerana fakta bahawa ramai pakar menganggap rasa sakit di kaki bawah sebagai tahap awal patah dari ketegangan, kadang-kadang sukar untuk membicarakan perbezaan antara kedua-dua keadaan ini. Betul, dari pengabaian yang panjang, sakit di bahagian bawah boleh menjadi patah dari tekanan. Bagaimana anda tahu jika anda telah menyeberanginya? Kami bertanya tentang jurulatih ini, Marjorie Albom.

"Dalam keretakan akibat tekanan, anda akan mengalami kesakitan yang tepat," katanya. - Jika seseorang bertanya di mana ia sakit, anda akan dapat mengenal pasti satu atau dua jari di tempat itu. Ini akan menjadi tapak patah tulang, dan titik ini adalah khusus. Pecah kaki akan menunjukkan ketidakselesaan kesakitan di sepanjang sepanjang tulang. "

Mengapa kaki sakit di bawah lutut: sebab dan rawatan di rumah?

Kesakitan yang sakit di kaki mengganggu setiap orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Sensasi yang tidak menyenangkan membuat ketidakselesaan apabila berjalan dan berehat.

Kes terpencil, selepas berlari atau melompat intensif, tidak menimbulkan kebimbangan, lebih serius jika kaki sakit secara sistematik. Di bawah gejala yang kelihatan tidak penting, patologi serius mungkin tersembunyi.

Sakit kaki dan sakit pada bahagian bawah dari kerja keras, kecederaan, atau gejala ini boleh menjadi gejala penyakit. Dalam keadaan yang sihat, kaki dari pinggul hingga sakit kaki selepas bersenam, secara intensif dilakukan dalam jumlah besar.

Sebabnya

Semasa penguncupan tisu otot yang cepat, tindak balas biokimia berlaku dengan pembebasan asid laktik, pengumpulan yang di kaki bawah menyebabkan sensasi yang menyakitkan. Pada masa yang sama kaki merengek pada waktu malam dan pada siang hari dengan keamatan yang sama. Gejala hilang tanpa rawatan beberapa hari selepas permulaan.

Tetapi ada kes-kes apabila rasa sakit muncul tanpa sebab, dan keadaan patologi menjadi punca:

1. Pemalas Atherosclerosis adalah punca jika kaki sentiasa sakit. Penyakit arteri kronik muncul sebagai pelanggaran metabolisme protein dan lipid. Pada dinding saluran darah kolesterol berkumpul, membentuk plak yang bertindih dengan lumen kapal. Perubahan membawa kepada peredaran darah yang merosot, yang menyebabkan rasa sakit di kaki, rasa mati rasa dan kesemutan pada anak lembu. Kesakitan bertambah dengan penuaan dan berkurang selepas rehat yang panjang. Bentuk tidak dirawat masuk ke tahap kekurangan aliran darah yang akut, tisu mengalami kelaparan oksigen dan kekurangan nutrisi yang akut. Semua ini membawa kepada rupa ulser tropik dan nekrosis tisu.
2. Myositis dicirikan oleh keradangan tisu otot, ligamen dan beg sinovial yang berlaku semasa hipotermia. Lengan bawah menyakitkan di bawah lutut, terutamanya di belakang kaki bawah. Jika proses keradangan tidak dirawat, gejala meningkat, yang menyebabkan pesakit menderita.
3. Kecederaan traumatik (keseleo, lebam, pecah otot betis) disertai dengan sakit sehingga penyembuhan lengkap.
4. Pengambilan kalium dan magnesium yang tidak mencukupi menyebabkan badan bertindak balas apabila betis sakit pada waktu malam dan kontraksi sawan muncul pada waktu pagi. Memulihkan badan dengan elemen yang hilang sepenuhnya menyelesaikan masalah.
5. Arthritis disertai dengan sakit kesakitan di kaki kanan, jika patologi disetempat di kaki kanan. Sindrom nyeri muncul di peringkat kedua penyakit, apabila proses degeneratif berkembang di sendi.
6. Urat varikos peringkat pertama ditunjukkan oleh sakit di bawah lutut, yang bermula pada petang selepas menghabiskan masa yang lama pada kaki atau stagnasi darah di urat ketika duduk di atas kerusi untuk waktu yang lama. Salah satu gejala pembezaan urat varikos ialah penampilan rangkaian vaskular di kaki. Dengan kemerosotan keadaan kaki sentiasa berdengung, walaupun pada waktu malam, bengkak menjadi berterusan dan hilang hanya pada waktu pagi, selepas tidur malam.
7. Thrombosis Pembentukan thrombus boleh berlaku dalam arteri dan dalam vena. Sekiranya kaki kiri merengut, proses itu telah berkembang di bahagian kiri bawah. Dalam trombosis vena, patologi bermula secara beransur-ansur, kulit di atas tapak lokalisasi thrombus menjadi ungu, sakit di kaki kiri menjadi tidak tertanggung. Kemunculan darah beku dalam arteri ditunjukkan oleh serangan yang tiba-tiba, prosesnya cepat, perlu mendapatkan bantuan perubatan sebagai masalah segera.
8. Osteoporosis adalah patologi di mana lompang terbentuk dalam tulang kerana kekurangan kalsium. Kesakitan di bawah lutut secara berkala muncul di pesakit. Penyakit ini sering memberi kesan kepada wanita semasa penyesuaian hormon.
9. Polyneuropathy. Kekalahan akhir saraf, yang memperlihatkan dirinya sebagai pelanggaran kepekaan dan kehilangan fungsionaliti lengkap atau separa. Kaki kaki pada waktu malam, dan pada siang hari, dengan beban, rasa sakit menjadi lebih sengit. Polyneuropathy sering berkembang sebagai komplikasi pada pesakit diabetes.
10. Osteomyelitis. Proses pemurnian-nekrotik dalam tulang yang disebabkan oleh mikobakteria, penyakit yang serius dengan rawatan yang berpanjangan. Kesakitan tajam di bawah lutut sifat berdenyut adalah salah satu daripada gejala proses keradangan purulen.
11. Penyakit Paget. Gangguan proses metabolik menjejaskan sintesis tulang. Di tulang terdapat kawasan yang terjejas di mana tisu tulang yang sihat digantikan dengan lebih rendah, dengan perkembangan osteitis yang cacat. Kaki terus merengek, dan beban tidak boleh dipindahkan secara semulajadi.

Selain penyakit, ada syarat yang menyebabkan sakit kaki anda:

• terapi ubat, yang ditetapkan untuk masa yang lama, oleh hormon, ubat diuretik yang mengeluarkan kalsium dan kalium dari badan, yang menjadi sebab jika kaki sakit;
• penyakit rematik;
• dengan pembentukan hernia intervertebral, kesakitan yang sakit muncul di lutut kanan;
• patologi malignan;
• kaki menyakitkan semasa mengandung, apabila berat badan meningkat dengan ketara, yang menghasilkan beban tambahan pada kaki;
• kaki rata disebabkan apabila kaki yang sakit muncul sebelum tidur;
• Symphysitis, jika kaki sakit pada kehamilan, adalah mudah untuk mengesyaki jika ada sakit sakit dalam sakrum.

Symptomatology

Sindrom nyeri yang berlaku untuk pelbagai sebab sentiasa disertai dengan gejala tambahan yang menunjukkan pelbagai keadaan dan keperluan untuk pergi ke hospital untuk bantuan.

• bengkak di sekitar kawasan yang terjejas;
• Warna kulit boleh berbeza dari merah cerah hingga biru-ungu;
• sekatan pergerakan, kemunculan kontraksi dalam sendi terjejas;
• luka purulen kulit;
• kenaikan suhu tempatan ke atas bahagian yang terjejas;
• ulser tropik yang tidak sembuh;
• lukisan kapilari yang ketara atau bulging urat;
• bengkak yang teruk pada keseluruhan kaki.

Kesakitan yang menggembirakan berbeza dari manifestasi yang tidak ketara kepada kesakitan yang tidak dapat ditanggung. Penyetempatan kadang-kadang terhad kepada tumpuan, dalam kes lain, kaki sentiasa sakit dari pinggul ke kaki.

Diagnostik

Untuk melupakan kesakitan, anda perlu mengetahui mengapa kaki sakit. Untuk membuat diagnosis yang tepat, disyorkan untuk menghubungi pakar perubatan untuk peperiksaan penuh. Pada resepsi, doktor pada mulanya menjalankan tinjauan dengan koleksi anamnesis, bertanya tentang aduan dan patologi keturunan yang dihantar dari saudara dekat.

Peringkat seterusnya akan menjadi pemeriksaan visual:

• jika corak vektor yang ditemui didapati, kita boleh mengandaikan kehadiran dilarutkan vena;
• lutut bengkak dan pergelangan kaki bengkak menunjukkan keradangan di sendi bergerak;
• apabila diminta untuk lulus, pesakit mengendap pada satu, mungkin terdapat perubahan degeneratif pada sendi;
• Kemerahan terhad cerah di sepanjang kapal boleh muncul dalam kes trombosis berbahaya;
• pembengkakan teruk salah satu atau kedua-dua kaki berlaku dengan urat varikos yang teruk atau saliran limfa yang terjejas;
• ulser kulit yang merasakan alam semula jadi - satu manifestasi tahap diabetes mellitus.

Untuk mengesahkan andaian, doktor menetapkan peperiksaan berikut:

• kiraan darah lengkap untuk mengesan keradangan laten dalam badan;
• ultrasound akan membantu mengenal pasti patologi vaskular;
• Imej sinar-X akan menunjukkan perubahan dystrophik pada tulang dan sendi;
• MRI untuk pemeriksaan terperinci mengenai patologi artikular dan kesan kecederaan;
• pengiraan tomografi;
• biopsi sel untuk diagnosis onkologi;
• arthroscopy pemeriksaan sendi dan serologi cecair sinovial.

Setelah menerima semua keputusan, doktor dengan yakin dapat mendiagnosis dan menetapkan langkah-langkah terapeutik yang berkesan.

Rawatan

Untuk menghilangkan kesakitan dan mendapatkan hasil yang stabil dari rawatan, adalah perlu untuk mengikuti cadangan doktor tepat. Rawatan adalah kompleks, termasuk terapi ubat, fisioterapi, fisioterapi.

Ubat-ubatan

1. Ubat anti-radang bukan steroid (Diclofenac, Ibuprofen, Indomethacin) berkesan meredakan kesakitan dan mempunyai kesan anti-radang. Di samping itu, NSAID menormalkan suhu badan secara keseluruhan. Ubat yang ditetapkan dalam bentuk tablet, penyelesaian untuk suntikan dan salap untuk kegunaan luaran.
2. Painkillers (Analgin, Baralgin, Tempalgin) akan mempunyai kesan anestetik sementara, mereka boleh digunakan sebagai ubat "ambulans".
3. Glukokortikosteroid (Prednisolone, Diprospan) ditetapkan untuk keradangan teruk, tindak balas alahan, dan ancaman kejutan sakit. Sekiranya perlu, dimasukkan ke dalam beg bersama atau sinovial untuk pendedahan langsung kepada keradangan, boleh digunakan untuk sekatan anestetik.
4. Sekiranya kesakitan yang timbul akibat kemusnahan sendi, perlu mengambil chondroprotectors untuk masa yang lama (Honda, Artra, Teraflex) untuk mengelakkan perkembangan proses dystrophik dan pemulihan secara beransur-ansur tisu rawan.
5. Dengan vena varikos, venoprotectors (Detralex, Phlebodia, Venarus) ditetapkan untuk pentadbiran lisan untuk memperbaiki keadaan kapal, serta dalam bentuk salap atau gel (Venolife, Traksevazin, Lioton) untuk menguatkan dinding vaskular tempatan dan penyingkiran edema.
6. Ubat diuretik (furosemide, diver) untuk membuang cecair yang berlebihan dari badan.
7. Persiapan yang menormalkan tahap glukosa darah (Diabeton, Glucophage) dalam diabetes mellitus, insulin untuk pentadbiran subkutan.
8. Untuk pencegahan pembekuan darah, agen antiplatelet (Cardiomagnyl, Aspirin).
9. Vitamin dengan kandungan galian dan unsur surih yang mencukupi untuk meningkatkan kekuatan imun badan, menormalkan proses metabolik.
10. Rantai otot (Mydocalm, Miwakron) melegakan kejang otot, yang sering menyebabkan sakit di kaki.

Fisioterapi

Elektroforesis dijalankan di bilik fisioterapi. Dengan bantuan arus elektrik frekuensi tinggi, adalah mungkin untuk mencapai penembusan dalam dadah dan meningkatkan tindakannya.

Magnetotherapy menggunakan arus magnetik yang menembusi jauh ke dalam badan sehingga 12 cm. Untuk mencapai hasil yang positif, rawatan mesti dilakukan dalam kursus dengan mematuhi arahan fisioterapi yang tepat.

Sesi dijalankan di klinik, dan di rumah menggunakan peralatan perubatan khusus Almag 1, Almag 2.

Rawatan laser menggunakan rasuk sinar laser yang diarahkan ke kawasan yang terjejas. Aplikasi parafin menyumbang kepada tepu unsur-unsur kimia yang hilang. Mandi lumpur mempunyai kesan yang sama, melegakan keletihan, membantu menghilangkan edema.

Sesi urut disyorkan semasa tempoh gejala menurun. Ia dijalankan oleh kursus, membantu meningkatkan peredaran darah, menormalkan nada otot, menghilangkan rasa sakit. Kontraindikasi adalah dilatasi vena dan kehadiran bekuan darah di dalam vesel.

Kelas terapi fizikal dijalankan di bawah pengawasan seorang pengajar yang secara individu akan membuat satu set latihan, menerangkan teknik pelaksanaan dan mengetepikan latihan.

Terapi diet

Pemakanan yang betul adalah satu aspek penting untuk pemulihan yang cepat. Diet perlu memasukkan makanan yang membantu mengekalkan keindahan kaki untuk jangka masa yang panjang:

• produk tenusu, keju kotej;
• ikan tanpa lemak, daging;
• sayur-sayuran dan buah-buahan segar;
• jus segar, telur.

Diharamkan masakan asin dan asap, makanan dalam tin dan disediakan, daging berlemak dan sup, kekacang, kuih, coklat, soda, minuman beralkohol.

Mod ortopedi

Dengan kesakitan yang sakit, dilarang untuk memuat kaki dengan latihan intensif atau kerja yang berkaitan dengan berat badan yang berat. Penyelarasan yang berlebihan memberi kesan kepada kesihatan kaki, dan boleh menyebabkan komplikasi.

Untuk mengelakkan sendi dari beban, perlu menggunakan pembalut ortopedik. Memakai insoles ortopedik mengekalkan kaki anda dalam keadaan optimum. Semasa tidur, adalah baik untuk menggunakan bantal ortopedik khas untuk kaki, yang akan membantu melegakan kesakitan, menghilangkan edema, berehat dengan baik.

Jika urat varikos ditemui, doktor menetapkan produk pemampatan untuk urat. Pakaian rajut khusus berfungsi sebagai jenis korset untuk kapal, yang menghalang pembentukan bengkak dan kesakitan.

Kaki sakit semasa mengandung, maka anda perlu:

• band antenatal yang menyokong perut yang semakin meningkat untuk mengelakkan tekanan pada urat femoral supaya tidak ada kerosakan pada kapal;
• insoles ortopedik akan mengurangkan beban di kaki dan akan mempunyai kesan kusut untuk pencegahan patologi bersama;
• Kaus kaki mampatan pencegahan akan menghalang pembengkakan, varises dan kesakitan.

Resipi ubat tradisional

Jika kaki menyakitkan dan merengek, apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk merawat akan digalakkan oleh pengalaman besar para penyembuh tradisional yang diturunkan dari generasi ke generasi oleh remedi rakyat yang mudah. Sebelum menggunakan kaedah ini, anda perlu berunding dengan pakar untuk mengecualikan kehadiran kontraindikasi.

1. Mandi kaki santai menggunakan linden chamomile, peppermint melegakan kesakitan, berehat otot, menghilangkan berat badan pada kaki.
2. Madu telah lama menubuhkan dirinya sebagai agen anti-radang untuk digunakan dalam pemampatan. Pada waktu malam, kaki dari kaki ke lutut dihiasi dengan madu segar, ditutupi dengan kerajang dan dilapisi dengan selimut hangat. Mampat boleh ditinggalkan sepanjang malam.
3. Berwarna alkohol chestnut disediakan seperti berikut: 50 gram buah chestnut tuang 600 ml alkohol perubatan dan biarkan selama sebulan untuk menanam di tempat yang gelap dan sejuk. Penyelesaian yang diselesaikan mesti disapu kaki dengan sakit kesakitan.

Pencegahan

Agar kaki tidak menyakiti sehingga usia tua, anda perlu mengikuti beberapa peraturan mudah:

• memimpin gaya hidup yang aktif;
• ikuti diet dan menghalang penampilan pound tambahan;
• pilih kasut yang selesa;
• elakkan daripada melakukan senaman fizikal yang berat;
• Jika sebarang sensasi yang tidak menyenangkan berlaku, segera dapatkan nasihat doktor.

Sore shin. Punca, jenis kesakitan, patologi yang menyebabkan kesakitan, membantu sakit pada kaki

Soalan Lazim

Laman ini menyediakan maklumat latar belakang. Diagnosis dan rawatan yang mencukupi penyakit ini mungkin dilakukan di bawah penyeliaan seorang doktor yang teliti.

Kesakitan Shin boleh berlaku di bawah keadaan normal (contohnya, semasa latihan fizikal), serta akibat daripada pelbagai kecederaan tisu kaki bawah dalam penyakit belakang, penyakit tulang belakang, saraf atau saluran darah. Dalam kebanyakan kes, sindrom kesakitan dan punca-puncanya hilang sendiri untuk jangka masa yang singkat, tanpa menyebabkan bahaya yang serius kepada badan. Pada masa yang sama, terjadinya rasa sakit boleh dikaitkan dengan kerosakan pada tisu-tisu bawah atau perkembangan penyakit yang dahsyat yang berbahaya bagi kesihatan dan kehidupan pesakit.

Dalam kes-kes ragu, hanya seorang doktor selepas peperiksaan yang teliti dan teliti dapat menentukan penyebab tertentu sakit dan segera memberikan rawatan yang mencukupi. Oleh itu, jika sakit tidak mereda untuk jangka masa yang lama atau bertambah, janganlah bertolak ansur atau "menyekat" ubat penahan sakit, tetapi anda perlu membuat temujanji dengan doktor keluarga atau menghubungi bilik kecemasan.

Anatomi kaki bawah

Bahagian bawah adalah kaki bawah, dibatasi oleh lutut di atas dan pergelangan kaki di bahagian bawah. Sehubungan dengan berjalan kaki yang tegak di kaki manusia, ada beban yang agak besar, yang menyebabkan perkembangan sistem musculoskeletal yang jelas. Pada masa yang sama, kerosakan pada tulang, otot dan ligamen kaki bawah semasa pergerakan adalah punca kesakitan yang paling biasa di kawasan tertentu.

Bahagian bawah manusia termasuk:

• tibia;
• fibula;
• otot kaki;
• saraf kaki;
• kapal kaki;
• sendi buku lali.

Tulang Shin

Bahagian bawah manusia terdiri daripada dua tulang tiub. Dalam setiap mereka, badan tulang dibezakan (bahagian tengah, panjang dan lurus) dan epifisis (bahagian terminal lanjutan yang terlibat dalam pembentukan sendi dengan tulang lain).

Tibia
Tulang lebih besar, terletak di bahagian dalam tibia. Tubuh tulang mempunyai bentuk segitiga, permukaan depannya terletak di bawah kulit dan dapat dirasakan dengan mudah. Di bahagian epiphisis atas, tulang tibial mengembang dan masuk ke dalam dua condyle - pusat (medial) dan lateral (lateral), yang terlibat dalam pembentukan sendi lutut. Di sini juga, tibia disambungkan kepada fibula melalui sendi tibial. Sendi lutut adalah mudah alih (mungkin untuk melakukan pergeseran dan pergerakan extensor), sementara tulang-tulang di sendi interbutrik dipasangkan dengan ketat oleh alat ligamen, oleh itu pergerakan di dalamnya adalah terhad.

Di kawasan epiphisis tibia yang lebih rendah, terdapat tengkorak tulang yang kecil - pergelangan kaki dalam, yang menghubungkan ke tulang talus kaki dan berpartisipasi dalam pembentukan sendi pergelangan kaki. Dalam bidang epiphisis atas (di permukaan anterior) terdapat satu bahagian dengan permukaan yang tidak rata - tuberosity tibial, yang merupakan tapak lampiran tendon otot.

Fibula
Juga merujuk kepada tulang-tulang tubular yang panjang, tetapi lebih nipis daripada tibia. Epiphisis atasnya menyatakan dengan tibia, dan yang lebih rendah berakhir dengan pergelangan kaki sisi, yang juga turut terlibat dalam pembentukan sendi buku lali. Antara mayat tulang tibia sepanjang panjangnya terletak membran interosseous dari tibia, yang terdiri daripada tisu penghubung yang padat dan memegang tulang di posisi yang betul. Dalam membran ini, terdapat beberapa lubang di mana saluran darah dan saraf mengalir.

Otot kaki bawah

Saraf kaki bawah

Pemeliharaan kaki dibuat oleh gentian saraf tibialis dan saraf peroneal biasa, yang terbentuk dalam fossa popliteal saraf sciatic. Saraf sciatic bermula di kawasan plexus sakral, di mana ia terbentuk dari serabut saraf tunjang saraf tulang belakang sakral.

Saraf tibial menyegarkan:

• tulang kaki;
• kumpulan otot belakang;
• kulit permukaan dalaman kaki;
• dinding kapal kaki.

Saraf berserabut biasa menyegarkan:

• kumpulan otot sisi;
• kumpulan otot anterior;
• kulit luar dan belakang kaki.

Kerosakan pada laluan saraf di mana-mana peringkat (termasuk kerosakan pada tisu bawah, saraf sciatic, plexus sakral, atau saraf tulang belakang) boleh mewujudkan sindrom kesakitan.

Kapal kaki bawah

Darah ke tisu kaki bawah memasuki arteri tibial anterior (membekalkan kumpulan otot anterior) dan arteri tibial posterior (membekalkan kumpulan otot lateral dan posterior). Pengaliran darah vena dari tisu kaki dilakukan melalui urat dangkal dan dalam, yang berkomunikasi satu sama lain melalui apa yang disebut pembuluh darah komunikatif. Pelanggaran patensi mana-mana kawasan ini dalam sistem vena boleh mengakibatkan limpahan darah darah pembuluh kaki yang lain dan perkembangan mereka.

Juga di dalam tisu kaki bawah (seperti dalam tisu-tisu lain badan) sistem limfa dikembangkan dengan baik, yang merupakan rangkaian kapilari dan kapal. Lymph yang terbentuk di dalam tisu (dibentuk sebagai akibat peluh sebahagian daripada cecair dari saluran darah dalam tisu) berkumpul di kapilari limfatik, yang kemudiannya digabungkan menjadi lebih besar. Seluruh limfa dari bahagian bawah kaki dikumpulkan dalam saluran limfa yang disebut thoracic, selepas itu ia memasuki vena besar dan kembali ke peredaran sistemik. Peredaran getah normal mengawal metabolisme dan diperlukan untuk berfungsi normal sistem imun (pelindung) badan.

Sendat buku lali

Seperti yang disebutkan sebelumnya, sendi ini dibentuk oleh tulang tibia, fibula, dan tulang talus. Tulang tulang tulang tibia (iaitu, pergelangan kaki dalam dan luar) merangkumi ramus di sisi. Pergerakan utama dalam sendi ini dibuat dalam paksi hadapan (fleksi dan pelanjutan kaki). Penculikan sedikit dan penambahan kaki juga mungkin.

Peralatan ligamentous dari sendi pergelangan kaki diwakili oleh ligamen kuat, yang membetulkan tulang artikular dan menghalang perpindahan berlebihan mereka relatif terhadap satu sama lain. Dalam sendi buku lali, ada ligamen luaran (tayar gentian-fibula, anterior talus-fibular dan posterior talus-fibular) yang melepasi permukaan sisi sendi dan membetulkannya di luar, serta ligamen deltoid yang membaiki permukaan dalaman sendi.

Struktur apa yang boleh membakar kaki?

Semua tisu kaki bawah mengandungi endings saraf yang menyakitkan, kerengsaan yang menyebabkan sakit. Mekanisme kesakitan dan penampilannya boleh berbeza-beza bergantung kepada tisu yang rosak dan sifat kerosakan.

Di kawasan kaki boleh rosak:

• integument kulit;
• otot;
• berkas;
• tendon;
• tulang;
• komponen bersama;
• saraf;
• kapal

Kesakitan Shin boleh disebabkan oleh:

• Kerosakan tisu langsung. Ia biasanya diperhatikan pada masa kecederaan, apabila faktor traumatik merosakkan endings saraf pada tisu kaki bawah, yang mengakibatkan kesakitan jangka pendek yang akut di tapak trauma. Apa yang penting adalah hakikat bahawa keamatan kesakitan berkurang apabila kesan faktor traumatik berakhir.
• Perkembangan proses keradangan. Mana-mana kerosakan tisu disertai dengan perkembangan proses keradangan. Sel-sel darah pelindung (leukosit) berpindah ke fokus keradangan, yang merosakkan dan melepaskan banyak bahan biologi ke dalam tisu-tisu di sekitarnya, yang menyebabkan kesakitan. Ia juga membawa kepada pembesaran saluran darah, meningkatkan kebolehtelapan dinding vaskular, pembebasan darah cecair dari katil vaskular dan perkembangan edema tisu (yang disertai dengan memerah hujung saraf dan kemunculan "menekan", "pecah" kesakitan).
• Gangguan peredaran darah. Di bawah keadaan biasa, semua sel tubuh sentiasa mengeluarkan produk sampingan metabolik, yang dibawa oleh aliran darah ke tempat pemprosesan dan perkumuhan (ke hati, ke buah pinggang). Apabila darah biasa atau peredaran limfa terganggu, produk sampingan ini terkumpul di dalam tisu, yang, bersama-sama dengan hipoksia tisu (kekurangan oksigen), membawa kepada rupa salah satu jenis sakit yang paling kuat.
• Kerosakan kepada saraf. Kerosakan serat saraf di mana-mana peringkat (bermula dari saraf tunjang dan berakhir dengan saraf fibril dan umum) membawa kepada penampilan impuls sakit patologi yang dihantar ke otak dan boleh menyebabkan sensasi kesakitan di kawasan tisu kaki bawah.

Punca kesakitan di kaki

Sakit di bahagian bawah atau sendi pergelangan kaki boleh berlaku jika sistem musculoskeletis sesuatu kawasan rosak (sebagai contoh, akibat kecederaan). Juga, penyebab sindrom kesakitan boleh menjadi perkembangan dan perkembangan jangkitan atau penyakit radang yang lain, disertai dengan kerosakan tisu.

Penyebab kesakitan di kaki boleh:

• kecederaan kaki;
• penyakit tulang kaki;
• penyakit otot;
• penyakit kapal kaki;
• gangguan tulang belakang;
• penyakit berjangkit;
• tumor kaki.

Kecederaan kaki

Pecah tulang berlaku akibat kesan daya melebihi tahap keanjalan tulang yang diberikan. Punca patah boleh menjadi tamparan (dalam kes ini, daya bertindak pada tulang dari luar) atau jatuh pada kaki dari ketinggian yang hebat (dalam kes ini, patah yang dipanggil "terjejas" dibentuk).

Terlepas dari sebab dan mekanisme patah tulang, ia sentiasa disertai dengan sakit akut yang teruk, yang disebabkan oleh beberapa faktor.

Kesakitan tulang belakang adalah disebabkan oleh:

• Kerosakan tulang Pada retak, kerengsaan reseptor kesakitan intraosseous, ujung saraf yang bertanggungjawab untuk pembentukan impuls saraf sakit, berlaku. Reseptor ini terkandung dalam periosteum (tulang luar tulang), yang juga rosak oleh patah tulang dan meningkatkan kesakitan.
• Kerosakan kepada tisu lembut. Apabila terdedah kepada faktor trauma, kulit, otot dan lain-lain tisu kaki bawah boleh dipengaruhi. Kesemua mereka kaya dengan pengakhiran saraf, jadi kerosakan mereka akan disertai dengan kesakitan yang teruk. Juga, tisu lembut boleh rosak oleh serpihan tulang, yang boleh beralih dan memaksa saluran darah, memotong atau memecahkan otot, kulit.
• Kerosakan kepada batang saraf. Pada fraktur, serpihan tulang dapat memerah atau memotong saraf kaki bawah, yang akan disertai dengan rasa sakit di kawasan pemeliharaan saraf yang rosak.
• Perkembangan proses keradangan. Seperti yang dinyatakan di atas, patah tulang disertai oleh kerosakan kepada banyak tisu dan pemusnahan sejumlah besar sel. Enzim dan bahan biologi lain yang dilepaskan daripada mereka mencetuskan perkembangan proses keradangan, yang disertai oleh pembentukan dan pembebasan mediator radang, bengkak tisu dan gangguan peredaran mikro. Semua ini meningkatkan keterukan kesakitan dan membawa kepada kemunculan hyperalgesia, iaitu, tisu di kawasan keradangan menjadi sangat sensitif dan seseorang dapat merasakan kesakitan dengan sebarang hubungan dengan mereka.

Pengecualian kepada peraturan di atas boleh dianggap sebagai "patah patologi", di mana tulang yang rosak oleh proses tumor dipecahkan. Akibat pertumbuhan tumor, pemusnahan struktur tulang berlaku, akibatnya tulang dapat memecah walaupun dengan beban kecil (misalnya, semasa berjalan). Walau bagaimanapun, tumor memusnahkan bukan sahaja tisu tulang, tetapi juga penahan saraf di kawasan yang terjejas, jadi jika patah tidak disertai oleh pemindahan serpihan tulang dan kerosakan pada tisu lembut di sekelilingnya, sindrom kesakitan mungkin dinyatakan sedikit atau tidak sama sekali.

Istilah ini digunakan dalam kes di mana tisu-tisu kaki cedera oleh objek tumpul. Akibat kecederaan seperti itu, tidak ada pelanggaran integriti anatomi tisu lembut (kulit, otot, tendon), bagaimanapun, mampatan yang teruk berlaku, yang merupakan penyebab utama kesakitan. Pesakit merasakan kesakitan maksimum pada masa kecederaan dan pada saat pertama selepas itu. Dalam beberapa minit, keamatan rasa sakit mungkin mereda, bagaimanapun, disebabkan perkembangan proses radang pada tisu-tisu yang rosak, fenomena hyperalgesia dapat berkembang.

Ia dianggap amat berbahaya untuk memar tibia di permukaan anterolateral, di mana kulit bersebelahan dengan tibia. Hasil daripada pukulan dengan objek tumpul yang keras, kulit akan dihancurkan di antaranya dan tulang, yang boleh menyebabkan nekrosisnya (iaitu kematian). Keradangan periosteum tibia juga boleh berkembang, yang kemudiannya boleh menyebabkan tulang itu sendiri dan menyebabkan kerosakan kepadanya.

Ia juga perlu diperhatikan bahawa saluran darah rosak apabila cedera, yang boleh menyebabkan pendarahan. Komplikasi yang paling berbahaya bagi lebam adalah hematoma - rongga dalam tisu lembut (biasanya dalam otot) yang dipenuhi dengan darah tumpah. Hematoma memerah tisu, saluran darah dan saraf di sekelilingnya, yang meningkatkan keterukan kesakitan.

Peregangan atau luka otot berlaku jika beban yang dikenakan pada otot tertentu melebihi tahap kekuatannya. Akibatnya, serat otot individu tidak berdiri dan pecah.

Peregangan otot yang paling kerap berlaku di kawasan tendonnya (iaitu, tempat lampiran ke tulang), bagaimanapun, pecahan dalam serat otot sendiri dapat diperhatikan. Dalam kes yang teruk (contohnya, dalam kes kemalangan), pemisahan lengkap otot dari tulang boleh berlaku. Pada ketika ini, orang mengalami kesakitan teruk yang berkaitan dengan kerosakan pada reseptor saraf intramuskular. Kesakitan adalah tajam, menusuk, diperburuk oleh sebarang percubaan untuk mengurangkan otot yang rosak (ketika melenturkan atau menguatkan kaki, kaki, jari kaki yang lebih rendah).

Pada jam pertama selepas kecederaan, proses radang berkembang pada tisu yang rosak, yang meningkatkan keperitan rasa sakit. Juga, pecah serat otot sentiasa disertai dengan pendarahan, yang boleh menyebabkan pembentukan hematoma.

Ligamen sendi buku lali agak kuat (disebabkan oleh beban besar yang dikenakan ke atas kawasan ini), namun ia juga boleh rosak. Lengan atau luka ligamen biasanya berlaku semasa senaman atau semasa berjalan kaki normal (jika orang itu "meludahkan kakinya"), apabila berat badan keseluruhannya tidak dipindahkan ke kaki dan tumit, tetapi kepada alat ligamen.

Pada masa patah ligamen, orang itu merasa sakit yang teruk pada pergelangan kaki. Sebarang percubaan untuk menggerakkan kaki atau menyentuh kawasan yang rosak disertai dengan peningkatan kesakitan. Pretty cepat (kadang-kadang dalam masa 10 - 20 minit) kawasan sendi membengkak, menjadi bengkak dan menyakitkan, disebabkan oleh perkembangan keradangan.

Penyakit tulang kaki

Penyakit ini berlaku terutamanya pada kanak-kanak dan remaja berumur 10 hingga 20 tahun yang terlibat secara aktif dalam sukan (jogging, bola sepak, bola keranjang).

Tuberosity tibial terletak di permukaan anterior epiphisis superiornya. Pada ketika ini, tendon otot quadriceps paha dilampirkan padanya, yang memanjangkan kaki bawah pada sendi lutut. Akibat pertumbuhan tulang yang pesat (yang lazim untuk tempoh umur ini) dan peningkatan beban pada otot kaki, microtraumatization pada kawasan ini berlaku, yang akhirnya menyebabkan gangguan bekalan darah atau bahkan kepada nekrosis (kematian) tisu tulang.

Kesakitan dalam penyakit Osgood-Schlatter berlaku secara beransur-ansur, tetapi episod pertama biasanya dikaitkan dengan latihan fizikal berat. Keamatan kesakitan pada mulanya lemah, tetapi bertambah dengan masa. Kesakitan yang teruk diperburuk dengan lanjutan kaki dan hampir hilang sepenuhnya pada rehat.

Penyakit otot kaki

Krepatura (kekakuan otot) adalah penyebab kesakitan, yang muncul pada hari-hari pertama selepas bermain sukan dan bertahan selama beberapa hari, selepas itu mereka sendiri.

Penyebab kejang adalah kerosakan pada komponen serat otot, yang diperhatikan sekiranya orang yang tidak terlatih semasa latihan pertama memberikan beban yang sangat besar pada otot. Apabila ini berlaku, mikro-air mata gentian otot, yang disertai dengan perkembangan proses keradangan di kawasan yang rosak beberapa jam selepas bersenam. Akibatnya, orang akan merasakan kelemahan otot, dan apabila cuba mengurangkan otot yang tegar, dia akan merasa kesakitan yang teruk. Walau bagaimanapun, selepas beberapa hari, kawasan yang rosak akan sembuh, keradangan akan hilang, kesakitan akan hilang dan kekuatan otot akan pulih.

Cramps (kontraksi otot sukarela yang menyakitkan) dari otot-otot kaki adalah disebabkan oleh kerja fizikal yang berpanjangan, ditambah dengan kerja otot kumpulan ini (selepas berlari, berenang, berbasikal). Semasa aktiviti tersebut, terdapat kekurangan rizab tenaga dalam otot, yang meningkatkan keceriaan sel-sel saraf dan otot, dan juga mengganggu proses relaksasi otot.

Hasil daripada proses yang disebutkan, dengan atau tanpa usaha seterusnya (secara spontan), penguncupan yang dinyatakan di antara satu atau beberapa otot berlaku, yang berlangsung selama beberapa saat atau minit. Pembekalan darah otot terkontaminasi terganggu, dan kadar pembentukan dan pembebasan sel otot metabolik oleh produk meningkat, yang seterusnya menyebabkan kesakitan yang menyakitkan.

Sindrom ini berlaku terutamanya pada atlet yang tidak terlatih (pelari, pengangkat angkat berat), yang bermula dengan penuaan fizikal yang berat dan melelahkan. Dalam kes ini, semasa latihan, aliran darah dalam otot meningkat dengan ketara dan mereka membengkak, yang menyebabkan meremas tisu dan boleh menyebabkan kesakitan. Penyebab lain kesakitan boleh menjadi keradangan periosteum tulang di tempat penahan otot kaki, yang berlaku akibat microtraumas atau semasa penekanan fisik.

Kesakitan dalam sindrom ini adalah sakit, biasanya intensiti yang lemah atau sederhana, diletakkan di bahagian hadapan atau permukaan dalaman tibia. Kesakitan boleh berlaku semasa bersenam dan berehat pada waktu rehat (sehingga latihan seterusnya).

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, kumpulan otot tertentu dilampirkan dalam apa yang dikenali sebagai cengkerang fascial, yang diperlukan untuk penguncupan otot normal. Kes-kes ini terdiri daripada tisu penghubung dan praktikalnya tidak dapat dikesan, akibatnya otot-otot dikompresi ketat di dalamnya.

Dalam pelbagai keadaan patologi (untuk patah tulang, untuk kecederaan pembuluh darah dan bekalan darah, untuk memar atau hanya selepas latihan intensif) pembengkakan otot boleh berlaku, yang akan menyebabkan peningkatan tekanan dalam kes. Akibatnya, peregangan otot yang lebih besar akan berlaku, yang seterusnya, akan mengganggu penghantaran oksigen ke tisu dan menyebabkan penampilan kesakitan yang ditandakan.

Sindrom terowong terowong termasuk:

• Sindrom terowong anterior case. Di bahagian depan kaki bawah adalah kumpulan otot depan (otot tibial dan ekstensor panjang jari kaki). Apabila mereka membengkak dan diperas, pesakit akan mengadu kesakitan yang sengit di permukaan depan tibia, yang diperburuk apabila cuba membengkokkan jari atau kaki (sementara otot ekstensor yang rosak diregangkan, yang menyebabkan sakit meningkat) dan palpasi otot yang rosak.
• Sindrom terowong posterior dalam. Posterior tibial otot dan fleksi panjang jari-jari kaki, serta arteri dan saraf kaki bawah, yang boleh dimampatkan semasa edema, terletak di dalam kes dalam posterior. Kesakitan jika berlaku kerosakan kepada kumpulan otot ini timbul dan menggiatkan apabila kaki atau jari-jari dilipat di sisi luka, dan juga oleh palpasi bahagian dalaman bahagian bawah kaki bawah.

Penyakit kaki kaki

Atherosclerosis adalah lesi arteri yang berlaku apabila terdapat ketidakseimbangan dalam metabolisme lemak dan kolesterol dalam tubuh. Gaya hidup yang tidak aktif, diet tidak sihat (makan lemak dalam jumlah besar), dan merokok boleh menyumbang kepada perkembangan penyakit ini.

Penyebab utama aterosklerosis ialah pemendapan kolesterol di dinding saluran darah (arteri besar dan sederhana). Penyakit ini mula berkembang pada usia dini (pada usia 20 - 25 tahun), tetapi tidak nyata untuk masa yang lama. Selama bertahun-tahun, zarah kolesterol didepositkan di dinding arteri, yang dari masa ke masa (biasanya selepas 45-50 tahun) membawa kepada pembentukan plak lemak, yang secara beransur-ansur menyekat lumen dari kapal dan mengganggu penghantaran darah ke tisu anggota yang terkena.

Oleh kerana kekurangan oksigen, proses bekalan tenaga sel-sel tisu di bawah kaki terganggu, akibatnya sebahagian dari mereka mula mati. Proses ini disertai oleh pelepasan dalam tisu sejumlah bahan aktif biologi (seperti bradykinins), yang merupakan punca kemunculan kesakitan yang paling menyakitkan.

Pada peringkat awal penyakit (apabila lendir arteri hanya disekat sebahagiannya), sakit boleh berlaku hanya semasa latihan fizikal (semasa berjalan lama, semasa berlari). Ini dijelaskan oleh hakikat bahawa semasa latihan keperluan otot untuk meningkatkan oksigen, tetapi arteri yang rosak tidak dapat memberikan penghantaran yang mencukupi. Selepas rehat yang pendek, peredaran mikro dalam tisu dipulihkan dan rasa sakit hilang.

Apabila penyakit itu berlanjutan, lumen arteri mengecilkan lebih banyak lagi, sebagai akibatnya rasa sakit menjadi lebih sengit dan berpanjangan, ia boleh berlaku dengan kurang tekanan atau bahkan berehat.

Istilah ini merujuk kepada keadaan patologi yang berlaku pada orang-orang muda dan usia pertengahan dan dicirikan oleh penyumbatan arteri kecil (paling kerap kaki dan kaki), yang disertai oleh bekalan darah yang teruk ke tisu dan nekrosis mereka (kematian).

Terdapat beberapa punca penyakit ini (merokok, hipotermia, jangkitan sistemik, keracunan plumbum, dystonia vegetatif-vaskular, dan sebagainya), tetapi semuanya membawa kepada kekejangan yang panjang dan berterusan (penyempitan) arteri anggota yang cedera. Kekejangan arteri disifatkan oleh bekalan darah terjejas ke dinding vaskular (sebagai kapal terkecil yang dicubit, yang memberikan darah kepadanya). Hasilnya, endotelium dimusnahkan (lapisan dalaman salur darah, yang biasanya menghalang pembekuan darah intravaskular), platelet (sel darah yang bertanggungjawab untuk pembentukan thrombus) disambungkan ke kawasan yang rosak, dan trombi berhampiran dinding dibentuk, yang kemudiannya meningkat dengan pesat dan dapat menyekat sepenuhnya lumen dari kapal yang terjejas. Iskemia tisu yang berkembang pada masa yang sama membawa kepada kesakitan, sifatnya yang serupa dengan sakit pada aterosklerosis.

Seperti yang disebutkan sebelumnya, di bahagian bawah badan seseorang mempunyai urat yang dalam dan dangkal. Ciri unik mereka ialah kehadiran injap intravaskular yang membolehkan aliran darah mengalir hanya satu arah (dari pinggir ke pusat, iaitu dari bawah ke bawah). Mekanisme ini membantu mencegah aliran balik darah semasa berada dalam kedudukan tegak dan limpahan vena yang mendasari.

Akibat pelbagai faktor kausal (kecenderungan genetik, kerja yang berkaitan dengan kedudukan yang berpanjangan dan sebagainya), alat injap pembuluh kaki kaki boleh rosak, mengakibatkan jurang antara injap injap. Semasa kedudukan tegak seseorang, tekanan darah dalam sistem vena kaki meningkat, akibatnya ia mula menembusi kembali ke urat yang lebih rendah, yang membawa kepada limpahan dan pengembangan mereka, kekurangan injap yang semakin memburukkan.

Kesakitan pada vena varikos pada kaki yang lebih rendah berlaku akibat peredaran mikro dalam tisu-tisu dan menimbulkan sifat menarik, menekan atau melengkung. Permulaan kesakitan biasanya didahului oleh usaha fizikal yang berpanjangan yang dikaitkan dengan tetap tegak. Selepas rehat yang pendek dengan kaki, rasa sakit biasanya berkurangan.

Istilah ini merujuk kepada keradangan dinding urat, disertai dengan pembentukan trombus parietal dan gangguan aliran darah melalui kapal yang rosak.

Penyebab trombophlebitis boleh menjadi kecenderungan genetik, jangkitan sistemik, kecederaan kapal, varises, dan sebagainya. Akibat pengaruh faktor-faktor predisposisi, integriti dinding dalaman urat terganggu di kawasan tertentu, akibat platelet mula "melekat" kepadanya, membentuk trombus. Apabila proses patologi berkembang, nilai pembekuan darah bertambah, ia semakin merangkumi lumen vena, yang akhirnya membawa kepada stagnasi darah dalam urat bahagian bawah kaki. Sakit boleh disebabkan oleh pelanggaran peredaran mikro dalam tisu kaki dan kaki bawah, dan perkembangan proses radang dan pembebasan bahan aktif secara biologi.

Gangguan tulang belakang

Penyakit berjangkit

Keradangan inflamasi folikel rambut, disertai dengan suppuration dan kematian (nekrosis) daripada tisu-tisu yang terjejas. Penyakit ini disebabkan oleh mikroorganisma pyogenic (selalunya Staphylococcus aureus), yang menembusi tisu folikel melalui mikrocek pada kulit (terutama jika peraturan kebersihan peribadi tidak diikuti).

Pada masa awal, furuncle dicirikan oleh kemerahan yang menyakitkan di kawasan yang terjejas, yang juga membengkak sedikit. Dari masa ke masa, tumpuan keradangan bertambah dan naik di atas kulit dalam bentuk tuberkel merah, mendadak menyakitkan, di mana terdapat zon hitam sel mati. Beberapa hari kemudian terdapat terobosan abses dan penolakan massa purulen, selepas itu rasa sakit semakin berkurang.

Penyakit kulit yang berjangkit yang disebabkan oleh streptokokus. Jangkitan dengan erysipelas dipromosikan oleh microtraumas di kawasan kaki bawah, hipotermia (disertai oleh penurunan sifat perlindungan), dan gangguan bekalan darah ke tisu-tisu kawasan ini.

Beberapa hari selepas jangkitan, bahagian kulit yang terjejas mendapat warna merah terang dan membengkak. Pada masa yang sama, pesakit mula mengalami kesakitan yang teruk dan melengkung di kawasan yang terjejas, yang berlangsung selama beberapa hari atau minggu.

Selulitis - meresap peradangan yang murni lemak subkutaneus dan tisu lembut pada kaki yang lebih rendah, yang berkembang sebagai hasil jangkitan bakteria pyogenic (streptococci, staphylococci). Phlegmon biasanya berkembang pada orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, contohnya, pada orang tua, pada pesakit AIDS (Sindrom Immunodeficiency Acquired).

Akibat penembusan bakteria pyogenic ke dalam tisu lemak subkutan, proses keradangan dicetuskan, yang membawa kepada rasa sakit akut yang bersifat radang, yang diperburuk dengan menyentuh tisu-tisu yang terjejas. Walau bagaimanapun, sistem imun yang lemah tidak dapat mengatasi jangkitan sepenuhnya. Akibatnya, proses keradangan cepat menyebar ke seluruh serat dan boleh menyebarkan ke kulit, otot dan tisu lain di bahagian bawah, yang akan disertai dengan peningkatan kesakitan dan kemerosotan keadaan umum pesakit.

Penyakit ini disebabkan oleh clostridia - mikroorganisma yang boleh tumbuh dan berkembang hanya dengan ketiadaan oksigen. Anda boleh dijangkiti oleh pencemaran luka dengan tanah atau debu, yang mengandungi spora clostridia. Apabila mereka memasuki tubuh manusia, spora diaktifkan dan mula melipatgandakan dengan penuh semangat, memusnahkan semua tisu yang berdekatan.

Salah satu manifestasi pertama penyakit ini adalah kesakitan yang luar biasa di kawasan luka atau lelasan yang berlaku 4 hingga 6 jam selepas kecederaan (keparahan sakit biasanya tidak sesuai dengan tahap kerusakan). Tepi luka bengkak, tegang, apabila anda menyentuh mereka, rasa sakit bertambah. Apabila penyakit itu berlanjutan, toksin clostridial menyebar ke tisu berdekatan dan memusnahkannya, dan oleh itu kawasan kesakitan dapat merebak ke seluruh kaki dan bahkan di luar.

Ia adalah komplikasi penyakit yang berlaku dengan bekalan darah yang merosot dan peredaran mikro pada tisu kaki bawah (varises, kencing manis, menghilangkan endarteritis, dan sebagainya). Hasil daripada bekalan oksigen yang tidak mencukupi, kematian sel massa dalam tisu-tisu yang terlibat disebut. Penipisan kulit disertai oleh pengurangan tindak balas pertahanan tempatan (di bawah keadaan normal, kulit adalah penghalang yang boleh dipercayai yang menghalang penembusan agen berjangkit ke dalam tisu). Hasilnya, ada pun kerosakan terkecil yang boleh disertai oleh jangkitan dan pembentukan kecacatan ulseratif yang kecil, yang akan meningkat dari masa ke masa.

Aduan utama pesakit dengan ulser kaki tropika adalah rasa sakit yang membakar akut di kawasan kecacatan kulit. Juga, pesakit boleh mengadu dengan menekan, menyembuhkan sakit di seluruh anggota bawah. Kejadian mereka biasanya dikaitkan dengan penyakit yang menyebabkan bekalan darah dan ulser.

Osteomyelitis adalah jangkitan teruk pada tisu tulang, disertai dengan kemusnahannya. Apabila mikroorganisma pyogenic menembusi tulang, satu proses keradangan dicetuskan, akibatnya sejumlah besar leukosit berpindah ke bahan tulang. Mereka merembeskan zat aktif biologi dan enzim lain yang mula aktif melawan jangkitan, tetapi pada masa yang sama memusnahkan tisu tulang itu sendiri.

Kesakitan dalam osteomyelitis adalah akut, menekan, memeluk, berterusan dan luar biasa. Ia berlaku akibat kemajuan proses radang pada tulang dan periosteum, dan juga disebabkan oleh edema pada tisu lembut yang berhampiran. Pesakit cuba untuk tidak memindahkan kaki sakitnya dan tidak menyentuhnya, kerana mana-mana pergerakan (terutamanya mengetuk tulang yang terkena) disertai oleh kesakitan yang teruk.

Tumor Shin

Setiap sel tubuh manusia boleh membahagikan beberapa kali, dan selepas itu ia mati. Sel-sel tumor (akibat daripada pelbagai mutasi) kehilangan mekanisme pengawalseliaan ini, akibatnya mereka dapat membahagikan banyak kali tanpa henti.

Dalam tubuh manusia, ratusan dan ribuan sel tumor terbentuk setiap minit, tetapi berkat aktiviti normal sistem imun, mereka segera dikesan dan dimusnahkan oleh sel imunokompeten. Apabila sistem imun terjejas (seperti yang diamati di kalangan orang tua, pesakit AIDS atau penyakit imunodefisiensi lain) atau disebabkan oleh mutasi serentak sejumlah besar sel (contohnya, selepas penyinaran dengan radiasi), satu sel tumor berjaya bertahan dan mula secara berterusan dan tidak terkawal membahagi, sel yang sama.

Apabila penyakit itu berlanjutan, jumlah klon tumor meningkat, akibatnya tumor itu sendiri tumbuh dalam saiz dan dapat memampatkan tisu sekitarnya. Di samping itu, sel-sel tumor boleh melepaskan diri dari tumor utama, masukkan saluran darah dan mengalir ke tisu lain (iaitu, metastasize) dengan aliran darah, menetap di dalamnya dan menyebabkan disfungsi fungsi mereka, yang akhirnya membawa kepada kegagalan organ dan kematian. orang

Pada peringkat awal perkembangan, tumor terlalu kecil dan tidak nyata (tisu tumor itu sendiri tidak mengandungi ujung saraf, oleh itu ia tidak menyakitkan). Gejala klinikal (termasuk sakit) berlaku di peringkat akhir penyakit apabila kerosakan pada tisu sekitarnya berlaku.

Kesakitan dalam tumor shin mungkin disebabkan oleh:

• Memadatkan tisu lembut tumor yang semakin bertumbuh di bahagian bawah - terdapat rasa sakit yang mendesak.
• Kerosakan pada saluran darah - terdapat kesakitan yang kuat dari jenis iskemik (tajam, menusuk), yang boleh meningkat dengan senaman fizikal (apabila disebabkan oleh aliran darah yang berkurangan, peningkatan permintaan otot untuk oksigen tidak boleh diisi semula).
• Penyumbatan saluran darah oleh sel-sel tumor juga ditunjukkan oleh rasa sakit pada jenis iskemik.
• Memerah saraf tibial atau peroneal - kesakitan boleh menjadi akut, jahitan, sakit atau menarik, tersebar dari bahagian atas kaki ke kaki dan ujung jari kaki.

Kesakitan di kawasan kaki bawah boleh berlaku di kedua-dua tumor jinak (yang tidak metastasize dan tidak memusnahkan tisu sekitarnya), juga dalam tumor malignan (terdedah kepada metastasis awal).

Tumor benign di kaki termasuk:

• Fibroma adalah tumor tisu penghubung (dari fascias, septum intermuskular).
• Lipoma - tumor tisu adipose.
• Leiomyoma - tumor tisu otot licin (terdapat di dinding pembuluh darah).
• Rhabdomyoma - tumor pada otot kaki.
• Chondroma - tumor tisu tulang rawan.
• Osteoma - tumor tisu tulang.
• Neuroma - tumor tisu saraf.
• Angioma - tumor yang terdiri daripada darah kecil atau limfa.

Tumor ganas kaki termasuk:

• Sarcoma adalah tumor ganas tulang, tulang rawan atau tisu otot.
• Melanoma adalah tumor kulit yang dicirikan oleh pemendapan sejumlah besar pigmen melanin coklat dalam sel-sel tumor.
• Karsinoma sel kuman pada kulit.

Mendiagnosis sebab-sebab sakit di kaki

Kepada doktor yang merawat kesakitan di kaki?

Selalunya sukar bagi seorang pesakit untuk menentukan sendiri penyakit mana yang menjadi penyebab kesakitan dan yang perlu dihubungi oleh doktor. Sekiranya kesakitan diucapkan, meningkat pesat atau dikaitkan dengan keadaan yang mengancam nyawa (contohnya, dengan pendarahan yang berterusan), anda perlu menghubungi ambulans secepat mungkin, doktor yang boleh menghapuskan ancaman kepada kehidupan pesakit, menjalankan anestesia yang mencukupi dan membawa pesakit ke hospital untuk rawatan lanjut.. Jika kesakitan adalah ringan atau sederhana dan kejadiannya tidak dikaitkan dengan keadaan yang mengancam nyawa, pertama sekali disarankan untuk menghubungi doktor keluarga yang dapat mengevaluasi semua gejala dengan betul dan merujuknya kepada pakar untuk berunding.

Untuk sakit di bahagian bawah, berikut boleh terlibat dalam proses diagnostik:

• Doktor keluarga - secara bebas boleh terlibat dalam diagnosis dan rawatan penyakit dan keadaan yang tidak mewakili bahaya segera kepada kehidupan dan kesihatan pesakit (contohnya, kesakitan semasa kekejangan otot, sekiranya kecederaan ringan atau tibanya tibia).
• Traumatologist - termasuk dalam proses diagnostik dan terapeutik untuk kecederaan teruk kaki yang lebih rendah, ditambah pula dengan pelanggaran keutuhan tulang, otot dan ligamen, dengan terlepasnya sendi buku lali.
• Neurologi - dengan penyakit saraf.
• Neurosurgeon - dengan luka-luka saraf tunjang, saraf tulang belakang dan periferal yang memerlukan rawatan pembedahan (contohnya, dengan cakera herniated).
• Angiosurgeon - untuk penyakit yang berkaitan dengan pelanggaran integriti atau penyumbatan saluran darah dan limfa.
• Penyakit berjangkit - jika anda mengesyaki penyakit berjangkit.
• Pakar onkologi - dengan kehadiran tumor ganas atau benigna.
• Endocrinologist - dengan kehadiran diabetes dan penyakit lain dari kelenjar endokrin.

Diagnosis kecederaan kaki bawah

• Kesakitan dan kekejangan akut yang teruk (bunyi pecah tulang) pada masa kecederaan.
• Kerosakan motosikal di kaki.
• Kedudukan patologi (tidak semulajadi) kaki.
• Pergerakan patologi sejenis di tempat perubahan.
• Kehadiran kerumitan ciri semasa gerakan pasif (dilakukan oleh doktor) di tempat patah (berlaku akibat geseran serpihan tulang terhadap satu sama lain).
• Membengkokkan serpihan tulang (dengan patah terbuka, dapat dilihat dengan mata telanjang di luka).
• Bengkak dan pembengkakan tisu di atas tapak patah.

• Pemeriksaan sinar-X. Membolehkan anda mengesahkan diagnosis patah tulang besar dengan anjakan serpihan atau tanpanya.
• Komputasi tomografi (CT). Membolehkan anda mengenal pasti patah tulang dan patah tulang yang lebih kecil, serta tepat menentukan nombor, lokasi dan saiz serpihan tulang.

• Bengkak dan pembengkakan tisu kaki bawah.
• Pembentukan hematoma subkutaneus (lebam). Pada mulanya, hematoma adalah warna ungu-merah, kerana kehadiran darah di ruang subkutan.
• Selepas beberapa jam, hemoglobin (pigmen pernafasan sel-sel darah) di tapak pendarahan mengubah sifat fizikalnya, dan oleh itu warnanya berubah menjadi biru-violet.
• Selepas 3-5 hari lagi, hemoglobin hancur bertukar menjadi verdoglobin, yang memberikan kulit berwarna hijau kehijauan.
• Beberapa hari selepas ini, Verdoglobin bertukar menjadi bilirubin (pigmen kuning), yang memberikan kulit berwarna kekuningan.
• Sekiranya berlaku kerosakan pada saluran darah yang sangat terletak dan pembentukan hematoma dalam tisu lembut pada kaki bawah, penebalan yang menyakitkan akan konsistensi lembut akan terasa (terasa).

• Pengimejan ultrasound (ultrasound) boleh mendedahkan koleksi darah dalam tisu lembut kaki bawah.
• X-ray dan CT boleh ditetapkan untuk menolak fraktur tulang kaki.

• Bengkak dan bengkak tisu di kawasan otot yang rosak (berkembang pada minit pertama selepas regangan).
• Ketidakupayaan untuk melakukan pergerakan tertentu kaki atau kaki bawah (bergantung kepada kumpulan otot atau otot yang rosak).
• Dengan pecahnya serat otot, perdarahan subkutan boleh berlaku.

• Bengkak tisu di pergelangan kaki.
• Kemungkinan kelonggaran, lanjutan atau putaran kaki bawah (yang berkaitan dengan kesakitan yang teruk).
• Pendarahan subkutan pada permukaan luar atau dalaman sendi buku lali (di kawasan pergelangan kaki).

Diagnosis penyakit tulang kaki

• Pemeriksaan sinar-X. Di peringkat akhir, mungkin untuk mengenal pasti ubah bentuk tisu tulang di kawasan tuberosity tibial.
• CT Membolehkan anda mengenal pasti perubahan tisu tulang pada pelbagai peringkat penyakit. Mungkin ada penurunan kepadatan tulang, pembentukan salur darah baru di kawasan yang terjejas, pemusnahan tisu tulang dan pembentukan serpihan tulang.

• Penebalan dan kecacatan (kelengkungan) tulang yang terkena kaki.
• Apabila proses patologi pergi ke lutut atau pergelangan kaki, osteoarthritis boleh membina (kerosakan pada tulang rawan intra-artikular dan permukaan artikular tulang), yang akan nyata sebagai kekakuan dan pergerakan terhad pada sendi terjejas.
• Keringkasan tulang yang meningkat boleh menyebabkan keretakan yang kerap (walaupun dengan senaman fizikal yang sedikit).

• Pemeriksaan sinar-X. Membolehkan anda mengenal pasti ubah bentuk dan kelengkungan tisu tulang. Pada roentgenogram, kawasan pemusnahan tulang (ditandakan dengan ketumpatan rendah), yang berselang dengan kawasan tisu tulang yang baru terbentuk, juga ditentukan.
• Analisis biokimia darah. Peningkatan tahap fosfatase alkali (alkali fosfatase) dalam darah lebih daripada 240 unit tindakan (AU) pada wanita atau lebih daripada 270 IU pada lelaki ditentukan. Fosfatase alkali adalah enzim yang terdapat dalam tisu tulang dalam kuantiti yang besar dan bertanggungjawab untuk pertukaran fosforus dalam badan. Apabila tulang hancur, fosfatase alkali disembur ke dalam darah, menyebabkan kepekatannya meningkat.
• Scintigraphy Kaedah ini terdiri daripada pengenalan ke dalam tubuh ubat khas yang terkumpul di dalam tisu dengan peningkatan aktivitas proses metabolik. Zarah-zarah ubat ini memancarkan sinaran tertentu, yang membolehkan menggunakan sensor khas untuk menentukan tempat peningkatan akumulasi mereka di kawasan-kawasan di mana proses pembentukan tisu tulang berlaku secara intensif.

Diagnosis penyakit otot kaki

Apabila bengkak otot berlangsung, terdapat pemampatan yang lebih kuat dari tisu lembut, saluran darah dan saraf, yang dalam masa yang singkat membawa kepada pelanggaran kepekaan dan aktiviti motor di kawasan bawah kaki dan kaki. Pesakit boleh mengadu paresthesia (rasa kesemutan atau merangkak pada kulit), kelemumur dan kelemahan otot.

Kemunculan gejala yang dijelaskan memerlukan campur tangan perubatan segera, kerana dengan perkembangan lanjut penyakit ini disebabkan oleh peredaran darah dan pengekalan darah yang merosot, nekrosis (kematian) dari otot dan tisu lembut kaki bawah dapat berkembang.

Diagnosis penyakit kapal kaki

• Analisis biokimia darah. Membolehkan anda mengenal pasti gangguan metabolik di dalam badan. Secara khususnya, peningkatan jumlah kolesterol lebih daripada 5.2 mmol / l, trigliserida lebih daripada 1.7 mmol / l dan lipoprotein berketumpatan rendah (kolesterol "buruk", menyumbang kepada pembangunan aterosklerosis) lebih daripada 3.4 mmol / l, serta penurunan lipoprotein peringkat tinggi ketumpatan ("baik" kolesterol, mencegah perkembangan aterosklerosis) kurang daripada 1 mmol / l.
• Sonografi Doppler. Kaedah kajian ultrabunyi, yang membolehkan untuk menilai tahap penyempitan saluran darah dan tahap gangguan aliran darah di dalamnya.
• Angiography. Inti dari kaedah ini terletak pada pengenalan ke dalam peredaran sistemik bahan radiopaque yang diedarkan melalui saluran darah. Proses pengedaran dadah di dalam katil vaskular dipantau menggunakan CT, yang membolehkan untuk mengenal pasti tumpuan dan untuk menilai tahap penurunan aliran darah di dalam satu kapal tertentu.
• Elektrokardiografi. Mengesan tanda-tanda hipertropi (peningkatan) jantung. Ini dijelaskan oleh hakikat bahawa perkembangan jangka panjang proses atherosklerosis mengurangkan lumen saluran darah dan meningkatkan beban pada otot jantung, yang dari masa ke masa membawa kepada peningkatan pampasannya.

• peningkatan keletihan semasa berjalan;
• suhu ekstrem yang lebih rendah;
• paresthesia (gumpalan atau merangkak lebam angsa) di kawasan kaki atau kaki;
• kebas kaki anggota bawah;
• kepincangan;
• kulit biru kaki bawah;
• atrofi (pengurangan saiz) otot kaki;
• ulser trophic;
• perkembangan komplikasi berjangkit.

• Rheovasografi - membolehkan anda meneroka keadaan salur darah dan tahap aliran darah terjejas menggunakan arus elektrik.
• Kapilari - membolehkan anda menilai tahap peredaran mikro dalam tisu anggota yang terkena.
• Doppler sonography - membolehkan anda menilai tahap dan keparahan penghapusan (penyumbatan) saluran darah.
• Angiography - membolehkan anda mengenal pasti semua kapal yang rosak dan menilai sifat bekalan darah ke tisu-tisu yang lebih rendah.
• Thermography - membolehkan anda menilai tahap bekalan darah dan peredaran mikro dalam tisu kaki bawah berdasarkan kajian sinaran terma di pelbagai bahagian badan pesakit.

• berat dan kesakitan di kaki;
• bengkak kaki dan kaki;
• pengembangan dan ubah bentuk yang jelas dari urat kaki;
• kerap kerap di otot kaki;
• sianosis kulit kaki;
• pembentukan ulser trophik (ciri-ciri tahap akhir penyakit).

• Ultrasound dan Doppler. Membolehkan anda meneroka dinding saluran darah, untuk menilai tahap aliran darah terjejas melalui pembuluh darah dilipat dan keparahan ubah bentuk alat injap mereka.
• CT dan MRI. Membolehkan anda mendapatkan gambaran lengkap mengenai rangkaian vena pada kaki yang lebih rendah, untuk menilai tahap pengembangan urat dangkal dan keadaan urat dalam kaki.
• Penilaian pembekuan darah. Ia dilakukan apabila ada risiko trombosis dalam urat pembesaran kaki, yang mungkin menunjukkan kenaikan paras fibrinogen lebih daripada 4g / l, pengurangan masa tromboplastin parsial yang diaktifkan kurang dari 20 saat dan penurunan masa trombin kurang dari 15 saat.

• Keradangan, indurasi dan kemerahan kulit di kawasan trombosis.
• Meningkatkan suhu kulit di kawasan keradangan.
• Bengkak kaki dan kaki.
• Sekiranya penyebab trombophlebitis adalah jangkitan, tanda-tanda keracunan sistemik boleh berlaku (demam sehingga 38 º º dan lebih tinggi, peningkatan kadar pernafasan dan degupan jantung, sakit otot, kelemahan umum, keletihan, dan sebagainya).

• Ujian darah am. Membolehkan anda mengenal pasti tanda-tanda jangkitan dan keradangan dalam badan (yang akan ditunjukkan oleh peningkatan jumlah leukosit lebih daripada 9.0 x 10 9 / l dan peningkatan kadar pemendakan erythrocyte lebih daripada 15 mm sejam).
• Analisis biokimia darah. Peningkatan tahap D-dimer (produk pecahan fibrin yang dikeluarkan ke dalam darah semasa pemusnahan bekuan darah) lebih daripada 250 ng / ml mungkin menunjukkan memihak kepada trombosis.
• Penilaian pembekuan darah.
• Sonografi Doppler. Membolehkan anda menyetempatkan kapal yang rosak dan menilai tahap aliran darah terjejas melalui urat.
• CT dan MRI. Dilantik untuk menjelaskan diagnosis dan penilaian keadaan sistem vena di bahagian bawah kaki.

Diagnosis penyakit tulang belakang

• Nyeri di kawasan lumbar, memanjang ke paha, kaki dan kaki (sehingga hujung jari kaki).
• Sekatan pergerakan di tulang belakang lumbar.
• Pelanggaran kepekaan pada ekstrem yang lebih rendah (pesakit biasanya mengadu rasa mati rasa, kesemutan, merasakan goosebumps pada kulit).
• Kelemahan otot (dalam kes-kes yang lebih tinggi, atrofi otot boleh berlaku).
• Disfungsi organ-organ pelvik (kelewatan atau ketidakseimbangan urin, disfungsi fungsi seksual pada lelaki, dan lain-lain)

• Pemeriksaan sinar-X. Membolehkan anda mengenal pasti kelengkungan tulang belakang, kecacatan kasar vertebra, penipisan cakera intervertebral dan penyempitan jarak antara vertebra.
• CT Membolehkan anda mengkaji dengan lebih teliti sifat ubah bentuk vertebra, tahap mampatan saraf tulang belakang dan kerosakan pada korda tunjang, meletakan tengkorak atau hernia, dan, jika perlu, merancang taktik rawatan pembedahan.

Diagnosis penyakit berjangkit

Pada mulanya, penyakit ini hanya dapat dilihat oleh perubahan tempatan dalam kulit dan sindrom kesakitan. Kemudian, mungkin terdapat peningkatan dalam suhu badan (sehingga 38 ° C), demam, pernafasan yang cepat dan degupan jantung (iaitu, gejala proses peradangan berjangkit dalam badan).

Jika mendidih dibuka ke luar, manifestasi klinikal mungkin berakhir di sana (parut tisu penghubung terbentuk di kawasan nekrosis). Sekiranya autopsi berlaku di dalam tisu lembut (yang mungkin menyumbang kepada percubaan untuk memerah mendidih sendiri), jangkitan itu akan memasuki darah dan menyebarkan ke seluruh badan, menyebabkan kemerosotan keadaan umum pesakit (peningkatan suhu sehingga 40 º) dan lebih tinggi, kelemahan umum, sakit kepala dan sakit otot dan gejala lain yang mabuk).

• Dermatoskopi. Penyiasatan keadaan kulit pesakit di bawah perbesaran yang tinggi.
• Kajian bakterioskopik. Pengumpulan bahan (bengkak, jisim purulen, dan sebagainya) dari permukaan kulit, warna dan pemeriksaan di bawah mikroskop untuk mengesan bakteria patogen.
• Penyelidikan bakteria. Bahan biomas yang diterima daripada pesakit (nanah, darah) dipindahkan ke media nutrien, di mana mereka merangsang pertumbuhan bakteria tertentu. Sekiranya ada bahan ujian, selepas beberapa hari atau minggu, bentuk koloni bakteria pada permukaan media nutrien, yang akan membolehkan menentukan jenis patogen untuk membuat diagnosis yang tepat.
• Antibiogram. Setiap mikroorganisma lebih kurang terdedah kepada pelbagai ubat antibakteria. Dengan bantuan kajian ini, adalah mungkin untuk menentukan antibiotik tertentu yang paling berkesan dalam memerangi patogen ini.
• Ujian darah am. Dilantik untuk menilai keadaan umum badan dan mengawal jumlah leukosit dalam darah (peningkatan ketara mereka akan menunjukkan penyebaran jangkitan).

• Gejala mabuk umum dinyatakan dengan peningkatan suhu badan sehingga 39 - 40 º.
• Kemerahan, bengkak, gatal-gatal (kerengsaan) dan pembakaran kulit di kawasan yang terjejas, kawasan yang semakin meningkat.
• Kawasan kulit yang terjejas berwarna merah cerah, mempunyai tepi yang tidak rata dan jelas dibatasi daripada tisu yang sihat (mereka kelihatan naik di atas permukaan kulit).
• Peningkatan suhu yang ketara dalam wabak keradangan.
• Selepas beberapa lama, gelembung kecil mungkin muncul di kulit, penuh dengan nanah atau kandungan berdarah.
• Terdapat peningkatan nodus limfa popliteal, yang dikaitkan dengan penembusan mikroorganisma patogenik atau toksin mereka ke dalamnya.

• Kiraan darah lengkap - peningkatan jumlah leukosit (leukositosis) dan kadar pemendapan erythrocyte.
• Pemeriksaan bakteroskopi dan bacteriological - pengenalpastian agen berjangkit (streptococcus) dari nanah dan tisu dari permukaan tisu yang terjejas.
• Ujian serologi membolehkan mengesan antibodi anti-streptokokus di kompleks darah pesakit - pesakit yang dihasilkan oleh sistem imun untuk memerangi patogen ini.

Terdapat tanda bengkak dan sianosis kulit pada permukaan kaki yang luas. Paha meningkat dalam jumlah, tidak bergerak, palpation (palpation) panas dan sangat menyakitkan.

Gejala mabuk sistemik dinyatakan (suhu badan boleh naik hingga 40 ºє dan lebih). Walau bagaimanapun, walaupun luka yang meluas dan mabuk badan, pada orang tua dan pesakit yang mengalami kekurangan imunisasi, manifestasi sistemik penyakit ini mungkin ringan, yang dijelaskan oleh sistem imun yang lemah.

• Jumlah darah lengkap menunjukkan leukositosis dan peningkatan ESR (tanda-tanda ini juga mungkin tidak hadir pada orang yang mempunyai imuniti lemah).
• Peperiksaan bakteriologi membolehkan mengenal pasti agen penyebab jangkitan.

• Dirumuskan pembengkakan tisu dengan necrosis berikutnya (kematian), yang disertai dengan pembentukan gelembung gas.
• Sekiranya luka mendalam, mungkin terdapat otot yang kelihatan di dalamnya bahawa dalam masa beberapa jam juga menjadi nekrotik dan berwarna kelabu atau kehijauan (proses ini disertai dengan rupa bau fetid).
• Kulit biasanya pucat, sejuk.
• Pada palpation kawasan luka, bunyi pecah ciri buih gas yang pecah terdengar.
• Dalam sesetengah kes, pelepasan nanah dari luka mungkin diperhatikan (dengan bentuk purulen, suhu kulit tidak berkurang, tetapi bertambah).
• Gejala-gejala mabuk umum yang teruk hadir dari hari pertama penyakit.

• Ujian darah am. Terdapat tanda leukositosis dan peningkatan ESR. Selepas 1 hingga 2 hari, anemia (penurunan jumlah sel darah merah dan hemoglobin dalam darah) mungkin muncul akibat pemusnahan sel darah merah oleh toksin clostridial.
• Ujian fungsi buah pinggang. Kerosakan buah pinggang ditunjukkan oleh penurunan jumlah air kencing dikeluarkan sehari atau ketiadaan lengkapnya. Sebabnya ini merosakkan sel renal oleh toksin bakteria, serta penyumbatan tubulus buah pinggang oleh produk-produk pembusukan sel-sel darah dan tisu-tisu badan lain.
• Penyelidikan bakteria. Membolehkan anda memilih clostridia dari kandungan luka.
• Pemeriksaan sinar-X. Membolehkan anda mengenal pasti "keliangan" otot, kerana pembentukan dan pengumpulan buih gas di dalamnya.

• Penipisan kulit, yang menjadi kering, sejuk.
• Pembentukan bintik biru di rantau kaki bawah, di tempat yang cacat ulseratif kemudiannya membentuk.
• Jika dijangkiti bakteria pyogenic, kandungan purulen dengan bau busuk boleh dikeluarkan dari ulser.

Diagnosis biasanya dilakukan berdasarkan kajian terperinci dan pemeriksaan klinikal pesakit. Kajian tambahan dilantik untuk menilai keadaan umum badan dan menentukan tahap gangguan peredaran darah di bahagian bawah badan.

Sekiranya ulser tropik boleh ditetapkan:

• Ujian darah am.
• Menentukan paras gula dalam darah - gula boleh meningkat di dalam diabetes mellitus.
• Pemeriksaan bakteriologi daripada smear dari permukaan ulser - membolehkan anda mengenal pasti ejen berjangkit.
• Pemeriksaan histologi - untuk mengecualikan degenerasi malignan dengan kanser ke dalam kanser.
• Doppler dan angiography - untuk menentukan keadaan saluran darah di bahagian bawah ekstrem (dan, jika perlu, di bahagian lain badan).

• Bengkak dan pembengkakan tisu kaki bawah.
• Kemerahan dan peningkatan suhu kulit di atas tumpuan keradangan.
• Terobosan nanah ke dalam tisu lembut dan pelepasannya melalui fistulas (laluan patologi yang diletakkan oleh nanah melalui tisu lembut yang dicairkan olehnya dan kulit).
• Meningkatkan gejala mabuk umum (peningkatan suhu badan menjadi 39 - 40 ºС dan lebih tinggi, kelemahan umum, sakit kepala, sakit badan dan sakit, peningkatan nadi dan pernafasan, kesedaran yang merosot, atau kehilangan kesedaran).

• Ujian darah am. Leukositosis dan peningkatan ESR.
• Pemeriksaan sinar-X. Mengesan ubah bentuk tulang (penebalan), rupa serpihan tulang (sequesters) dalam ketebalan tisu tulang cair.
• Ultrasound. Membolehkan anda mengenal pasti abses (fokus muntah terhad pada tisu lembut), keradangan atau detasmen periosteum, pengumpulan nanah di bawahnya.
• CT dan MRI. Membolehkan anda mengkaji dengan lebih terperinci sifat kerosakan pada tulang tibia, untuk mengenal pasti penahan, fistulas, abses dan akumulasi nanah.
• Penyelidikan bakteria. Darah pesakit boleh diambil untuk pemeriksaan (ia membolehkan untuk mengenal pasti patogen di lebih daripada separuh kes). Sekiranya perlu, tulang boleh dicucuk dan nanah diambil secara langsung dari sumber jangkitan.

Diagnosis tumor shin

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, manifestasi klinikal tumor (baik jinak dan ganas) pada peringkat awal perkembangan mereka tidak praktikal. Gejala pertama neoplasma malignan muncul apabila tumor mula melepaskan bahan toksik tertentu ke dalam peredaran sistemik. Walau bagaimanapun, tanda-tanda ini tidak khusus dan boleh dikaitkan dengan penyakit lain.

Manifestasi awal tumor malignan boleh:

• kelemahan umum;
• peningkatan keletihan;
• berat badan;
• gangguan selera makan;
• perubahan mood yang kerap;
• air mata;
• demam gred rendah berterusan (kenaikan suhu kes itu kepada 37 - 37.5 ºС, diperhatikan selama beberapa minggu atau bulan tanpa adanya tanda-tanda jangkitan atau penyakit keradangan sistemik).

Untuk mengenal pasti tumor, anda boleh menggunakan:

• Peperiksaan X-ray hanya berkesan untuk tumor tulang.
• CT, MRI - membolehkan kajian lebih terperinci mengenai tisu-tisu dan mengesan tumor pada peringkat awal pembangunan (apabila saiznya tidak melebihi beberapa milimeter).
• Scintigraphy - membolehkan anda mengenal pasti tumpuan dengan proses metabolik secara intensif, yang biasa untuk tumor malignan.
• Thermography - membolehkan anda mengenal pasti kawasan kulit yang lebih panas, yang mungkin menunjukkan kehadiran tumor malignan (proses metabolik di dalamnya berlaku lebih cepat, sehingga menghasilkan lebih banyak haba daripada tumor benign atau tisu biasa).
• Angiografi - membolehkan anda menilai tahap gangguan aliran darah akibat meremas saluran darah oleh tumor yang semakin meningkat.
• Pemeriksaan histologi - kajian mengenai struktur sel tisu tumor untuk menentukan jenis dan tahap keganasannya. Sekiranya tumor ganas disyaki, bahan itu diambil untuk penyelidikan hanya selepas tumor itu sendiri telah dikeluarkan, kerana kecederaannya boleh menyebabkan kemasukan sel-sel tumor ke dalam darah dan perkembangan metastase.
• Takrifan penanda tumor - bahan tertentu yang terdapat dalam darah manusia hanya dengan kehadiran tumor tertentu.

Rawatan kesakitan pada kaki dalam pelbagai penyakit

Bagaimana cara menghilangkan rasa sakit di dalam shin?

Rasa adalah tindak balas fisiologi, tujuannya adalah untuk memberi amaran kepada seseorang tentang bahaya kerosakan tisu atau kerosakan pada masa ini. Walau bagaimanapun, dalam beberapa keadaan, sindrom kesakitan menjadi sangat ketara, bertahan lama dan memberikan pesakit sengsara yang besar. Dalam kes ini, kesakitan berhenti menjadi sistem isyarat "berguna" dan menjadi fokus patologi, yang boleh menyebabkan kemerosotan keadaan umum dan juga membawa kepada perkembangan penyakit-penyakit baru. Itulah sebabnya seorang doktor dari mana-mana khusus harus menetapkan ubat penghilang rasa sakit kepada pesakit sebaik sahaja selepas diagnosis, dan kadang-kadang lebih awal (dalam sesetengah kes, mengambil ubat penghilang rasa sakit dapat mengurangkan keterukan kesakitan dan merumitkan proses diagnostik, tetapi jika sakit pasca-traumatik yang teruk dan menyakitkan, ia tidak sepatutnya ditangguhkan).

Pada peringkat perkembangan perubatan kini boleh menawarkan pelbagai ubat yang mempengaruhi pelbagai mekanisme kesakitan. Adalah penting untuk diingat bahawa penggunaan ubat penghilang rasa sakit yang tidak dibenarkan tidak melebihi 1 hingga 2 hari. Jika selepas itu gejala penyakit tidak hilang dan sakit tidak mereda, anda harus berunding dengan doktor anda.

Ubat-ubatan ini adalah analogi opiates endogen (enkephalins dan endorphins) - bahan yang dihasilkan dalam tubuh manusia dan mengurangkan keterukan kesakitan semasa pelbagai tekanan dan kecederaan fizikal dan emosi. Ia adalah tindakan opiates endogen yang menjelaskan apabila pesakit dengan tulang patah atau otot yang koyak tidak merasa sakit selama beberapa minit atau jam.

Persiapan adalah sama dalam struktur, menghalang pengaliran impuls saraf dari pinggiran ke bahagian tengah otak apabila ditadbir ke tubuh, dengan itu menghapuskan sindrom kesakitan pada setiap intensitas.

Rawatan kecederaan Shin

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, sebarang kecederaan disertai dengan kerosakan pada saluran darah, perkembangan proses keradangan dan kesakitan yang teruk. Kesan negatif semua komponen ini dapat dikurangkan walaupun di peringkat prahospital, yang akan mengurangkan risiko komplikasi dan mempercepatkan tempoh pemulihan.

Sekiranya berlaku kecederaan kaki, disyorkan:

• Menyediakan immobility kaki yang rosak. Sekiranya patah tulang, peregangan otot atau ligamen, pergerakan yang berlebihan boleh menyebabkan kerosakan pada tisu yang lebih besar, yang akan merumitkan proses rawatan.
• Pasang beg ais ke kawasan yang terjejas. Kesan sejuk mempunyai beberapa kesan positif. Pertama, sejuk mengurangkan sensitiviti tisu, yang dengan ketara mengurangkan keterukan kesakitan. Kedua, ia menyebabkan kekejangan (penguncupan, penguncupan) saluran darah, yang membantu menghentikan pendarahan dan menghalang pembentukan hematoma.
• Dapatkan bantuan daripada doktor. Jika, selepas menerima kecederaan, keterukan kesakitan bertambah lama, ambulans perlu dipanggil, kerana kerosakan tisu boleh menjadi sangat serius.
• Bersedih. Walaupun selepas kecederaan kecil (kecederaan kecil, peregangan otot atau ligamen), disarankan untuk memastikan anggota badan yang lain cedera selama beberapa hari, seperti dalam kes memulihkan aktiviti fizikal berat, serat otot dan tendon yang tidak sepenuhnya tumbuh bersama boleh rosak, yang membawa kepada perkembangan komplikasi.

• Pelepasan nyeri yang mencukupi. Pertolongan pertama, pengangkutan pesakit dan semua manipulasi perubatan dan diagnostik dilakukan hanya selepas pengenalan NSAIDs, dan, jika perlu, dan ubat penahan sakit narkotik.
• Immobilization (immobilization) anggota bawah. Pada peringkat prahospital, pemindahan (sementara) sementara (immobilization) dengan bantuan sapuan tegar digunakan, yang dilampirkan pada kaki pesakit dari pinggul ke kaki. Di hospital, selepas serpihan yang sepadan, cor plester digunakan selama 3-6 minggu.
• Rawatan pembedahan. Ia ditunjukkan untuk pelbagai patah tulang, disertai oleh pemindahan serpihan dan kerosakan pada tisu lembut, yang tidak dapat dihapuskan secara konservatif. Operasi dilakukan di bawah anestesia umum. Perbandingan serpihan tulang, jahitan saluran darah yang rosak, saraf dan otot.
• Berehat katil Dalam 1 hingga 2 minggu pertama, pesakit ditunjukkan rehat tempat tidur, kerana sebarang pergerakan boleh mengganggu proses perpaduan serpihan tulang. Pada masa akan datang, pesakit dinasihatkan untuk bergerak dengan kruk untuk sekurang-kurangnya 3-4 minggu.
• Aktiviti pemulihan. Selepas gabungan tulang, anda boleh menetapkan urut, fisioterapi (elektroforesis, terapi magnet, terapi UHF, dan lain-lain). Ini menyumbang kepada normalisasi aliran darah dalam tisu yang rosak dan penyembuhan mereka yang cepat.

• Kesakitan kesakitan Memohon NSAIDs, pengenaan beg dengan es di kawasan kecederaan selama 3 - 5 minit. Ia juga berkesan untuk menggunakan pembalut elastik yang ketat pada kaki yang cedera. Perban ini membendung saluran darah, mencegah pembengkakan tisu dan pembentukan hematoma. Dengan tidak berkesan aktiviti-aktiviti ini boleh ditetapkan ubat penahan sakit narkotik.
• Berehat katil Adalah disyorkan untuk mengecualikan mana-mana pergerakan selama sekurang-kurangnya 1 hingga 2 hari. Apabila bentuk hematoma, rehat tidur boleh dilanjutkan hingga 1 minggu.
• Fisioterapi (elektroforesis, rawatan haba, terapi ultra tinggi). Dilantik selepas keradangan subsahan (bermula dari 3 - 4 hari selepas kecederaan). Menyumbang kepada peningkatan peredaran darah, penyembuhan hematoma dan penyembuhan cepat tisu yang rosak.
• Membangun senaman. Dilantik dari 7 - 8 hari selepas kecederaan. Ia meningkatkan peredaran mikro dalam tisu, yang mempercepat proses metabolik dan membawa kepada pemulihan yang cepat.

• Anestesia dengan NSAID.
• Menempatkan beg dengan ais atau kompress sejuk di kawasan yang terjejas.
• Berehat katil Hari pertama selepas kecederaan, pesakit dinasihatkan untuk bangun tidur sebentar dan memindahkan kaki yang cedera. Di masa depan (dengan peregangan yang tidak rumit sedikit), pergerakan bebas dibenarkan, bagaimanapun, berat badan yang berat harus dikecualikan sekurang-kurangnya 7-10 hari.
• Penggunaan pembalut elastik atau stok. Ia menggalakkan penekanan otot yang rosak dan menghalang kelebihannya, yang sangat penting pada hari-hari pertama selepas kecederaan, ketika serat otot yang patah belum pulih sepenuhnya.
• Berpakaian gypsum. Pengenaannya ditunjukkan dengan pecah lengkap satu atau lebih ligamen sendi buku lali. Gipsum digunakan untuk tempoh 1 hingga 3 minggu, manakala dalam 5-7 hari pertama pesakit harus melihat rehat tidur yang ketat.

• Anestesia (dengan bantuan NSAIDs dan ubat penahan sakit narkotik) dan penggunaan sejuk boleh menghalang pembengkakan dan kerosakan tisu yang berkaitan dalam fasa prahospital.
• Sebelum menyusun semula kehelan, pesakit dimasukkan ke dalam keadaan tidur dengan bantuan persiapan khas, kerana prosedur ini sangat menyakitkan.
• Selepas dislokasi telah dikurangkan, pembalut plaster digunakan pada sendi pergelangan kaki untuk tempoh 1 hingga 3 hingga 4 minggu.
• Ranjang katil juga ditunjukkan selama 1 minggu selepas pengurangan.

Rawatan penyakit tulang kaki

• Memastikan selebihnya anggota badan yang cedera. Adalah disyorkan untuk menghentikan berlatih sukan berat, berjalan kurang, jongkong dan entah bagaimana membebankan otot paha dan kaki bawah. Kesan yang baik diperhatikan apabila memakai pembalut elastik atau stok. Sekiranya perlu (dalam kes-kes yang teruk dalam penyakit), pelakon plaster sementara boleh dipakai sehingga beberapa minggu.
• Kesakitan kesakitan Kesan yang baik dicapai dengan penggunaan NSAIDs (nimesila, diclofenac).
• Fisioterapi. Dalam tempoh yang teruk, elektroforesis diresepkan dengan novocaine, yang membolehkan melegakan keradangan dan mengurangkan kesakitan. Di masa depan, boleh digunakan rawatan termal, terapi magnetik, terapi ultra tinggi (UHF), yang membantu meningkatkan peredaran darah dalam tisu.
• Rawatan pembedahan. Ia ditetapkan untuk kecacatan teruk tuberosity tibial dan terdiri dalam penetapan serpihan tulang dengan bantuan graf.

• Berehat katil Adalah disyorkan untuk meminimumkan beban pada kaki bawah yang terjejas untuk mengelakkan fraktur. Dalam kes yang sangat teruk, tayar logam boleh digunakan.
• Rawatan ubat. Dadah yang ditakrifkan menghalang pemusnahan bahan tulang dan merangsang pengumpulan kalsium dalam tisu tulang (calcitonin, asid pamidronic, asid alendronic). Apabila hypocalcemia (kekurangan kalsium dalam darah) boleh diberikan suplemen kalsium. Sekiranya perlu, anestesia dilakukan menggunakan NSAIDs.
• Gimnastik terapeutik. Bagi pesakit-pesakit ini, kursus-kursus latihan fizikal individu dikembangkan yang melepaskan tulang kaki bawah sepanjang tempoh rawatan dan, pada masa yang sama, merangsang perkembangan normal otot kaki bawah.
• Rawatan pembedahan. Ia terdiri daripada memulihkan integriti tulang selepas patah tulangnya.

Rawatan penyakit otot kaki

• Selesaikan rehat. Sekiranya berlaku sawan, disyorkan untuk duduk atau berbaring. Sekiranya seseorang berada di dalam kolam atau di dalam badan air yang lain semasa timbulnya kekejangan, dia harus segera meminta bantuan dan sampai ke tanah itu.
• Mengunyah otot spastik. Ini boleh dilakukan dengan bantuan air suam (jika ada kemungkinan sedemikian) atau hanya dengan intensif mengurut zon dengan konvulsi.
• Akupunktur Secara umum, prosedur akupunktur perlu dijalankan oleh pakar menggunakan jarum steril dan mengenali zon refleksogenik khas, kesannya yang boleh melegakan kekejangan otot dan meningkatkan peredaran mikro dalam otot. Walau bagaimanapun, kaedah popular, yang merangkumi otot spastik dengan jarum biasa, kadang-kadang juga memberi kesan positif.
• Pemakanan yang betul. Selepas menyusut, sawan, pesakit disyorkan untuk menyiasat tahap unsur surih (terutamanya kalium, kalsium dan magnesium) dalam darah. Berdasarkan keputusan analisis, adalah perlu untuk menyesuaikan diet (tambah atau tidak termasuk produk tertentu).
• Urut Urut kaki biasa meningkatkan peredaran mikro dan menyumbang kepada proses normalisasi proses metabolik dalam tisu otot, yang dapat mengurangkan risiko kambuh.
• Aktiviti fizikal biasa. Senaman yang sederhana (berjalan, mudah berjalan, senaman terapeutik) juga meningkatkan peredaran darah dan metabolisme tubuh, termasuk otot kaki.

Terdapat banyak kaedah rawatan penyakit ini (penggunaan NSAIDs, ubat-ubatan yang meningkatkan metabolisme di tulang dan seluruh badan, meningkatkan bekalan darah ke tisu, dan sebagainya). Walau bagaimanapun, kajian tahun-tahun kebelakangan ini mendapati tiada kaedah rawatan yang diketahui tidak akan memberikan hasil yang positif jika pesakit tidak berhenti menjalankan latihan fizikal yang menyebabkan kesakitan. Dalam erti kata lain, prinsip utama dalam merawat sindrom shin pemisahan adalah penghapusan faktor penyebab. Langkah-langkah terapeutik yang tinggal tidak diperlukan dan digunakan untuk memperbaiki keadaan umum badan dan kesakitan pertempuran.

Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh menganggap bahawa dengan penyakit ini kita harus meninggalkan sepenuhnya aktiviti fizikal. Pesakit boleh terlibat dalam sukan yang tidak dikaitkan dengan beban besar pada otot kaki (misalnya, berenang), gimnastik, yoga, dan sebagainya.

• Terapi anti-radang. NSAIDs ditetapkan sebaik sahaja doktor mengesyaki kehadiran penyakit ini. Juga, beg dengan ais atau kompres sejuk digunakan pada otot yang terjejas (kompres perlu ditukar setiap 2 hingga 3 minit). Tujuan aktiviti ini ialah penghapusan awal edema dan pencegahan pemampatan selanjutnya terhadap otot, saraf dan saluran darah. Pengenaan tekanan atau pembungkusan mampatan adalah sangat kontraindikasi.
• Rawatan pembedahan. Dilantik sekiranya kaedah konservatif tidak memberikan hasil yang positif dalam masa beberapa jam (bengkak tidak mereda, rasa sakit meningkat). Tudung dibuat dalam fascia kumpulan otot yang rosak, selepas itu terapi anti-radang berterusan dan mencari dan menghilangkan penyebab penyakit terus berlanjut.

Rawatan penyakit pada kaki kaki

• Perubahan gaya hidup. Atherosclerosis berkembang dengan pemakanan yang tidak betul dan gaya hidup yang tidak aktif. Juga perkembangan penyakit menyumbang kepada merokok. Mengurangkan jumlah lemak haiwan dalam makanan, aktiviti fizikal harian (sederhana) dan berhenti merokok akan membantu mencegah perkembangan proses patologi.
• Rawatan ubat. Obat-obatan dilantik yang meningkatkan peredaran mikro dalam tisu (trigrasi), meningkatkan penyerapan oksigen ke sel (Actovegin), dan juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah (simvastatin, pravastatin).
• Rawatan pembedahan. Ia dilakukan dengan tidak berkesan terapi dadah, apabila lumen saluran darah itu menyempitkan begitu banyak hipoksia yang teruk (kekurangan oksigen) dan kematian tisu di bahagian kaki dan kaki yang lebih rendah berkembang. Terdapat banyak jenis operasi, tujuan utamanya ialah penyingkiran kawasan arteri yang terjejas atau pemusnahan mekanikal plak dan pemulihan patensi saluran darah. Walau bagaimanapun, rawatan pembedahan tanpa terapi dadah dan penghapusan faktor risiko untuk aterosklerosis tidak dapat memberikan pemulihan lengkap (beberapa tahun kemudian, kemungkinan berulangnya mungkin).

• Rawatan ubat. Vasodilators yang dilantik (tiada spa, asid nikotinik), bermakna meningkatkan sifat rheologi darah (iaitu, menjadikannya kurang likat), antibiotik (untuk rawatan komplikasi berjangkit). Kedua-dua NSAIDs (untuk kesakitan yang ringan dan sederhana) dan ubat penahan sakit narkotik (untuk kesakitan iskemia yang ketara) boleh digunakan untuk menghapuskan kesakitan.
• Fisioterapi Elektroforesis, prosedur termal, UHF dan terapi magnet ditetapkan. Semua ini membantu untuk menghapuskan kekejangan saluran darah, meningkatkan peredaran mikro dan menormalkan peredaran darah di bahagian bawah kaki.
• Urut Ia juga meningkatkan peredaran mikro dan memperbaiki proses metabolik dalam tisu lembut kaki bawah.
• Rawatan pembedahan. Ia dilakukan pada pesakit dengan iskemia yang teruk pada tisu kaki bawah, yang tidak sesuai dengan rawatan konservatif. Semasa operasi, lumen saluran darah yang rosak dipulihkan atau cagaran (bypass) laluan dibuat untuk membolehkan darah memasuki kawasan iskemia (urat permukaan atau prostesis pesakit digunakan untuk ini). Adalah penting untuk diingat bahawa operasi itu tidak menghilangkan penyakit ini, tetapi hanya sementara untuk mengurangkan keadaan pesakit.

• Penghapusan penyebab penyakit. Sekiranya kerja pesakit dikaitkan dengan kedudukan berpanjangan atau berjalan kaki yang kerap, dia perlu mengubahnya. Sekiranya anda berlebihan berat badan, anda perlu mengkaji semula diet dan menggunakan diet yang berlainan untuk penurunan berat badan.
• Aktiviti fizikal yang sederhana. Pilihan terbaik untuk pesakit dengan urat varikos kaki berenang. Semasa prosedur air, kadar denyutan jantung dan aliran darah meningkat, yang menghalang aliran darah dalam pembuluh darah dilipat dan pembentukan pembekuan darah. Pada masa yang sama, berada di dalam air menghalang peningkatan tekanan dalam sistem vena daripada urat dangkal dan perkembangan penyakit.
• Rawatan ubat. Mereka ditetapkan NSAID (terutamanya aspirin, yang, sebagai tambahan kepada kesan anti-radang, juga mempunyai kesan antiplatelet tertentu, iaitu, ia menghalang pematuhan platelet ke dinding vena dan pembentukan gumpalan darah). Juga digunakan antikoagulan (mengurangkan pembekuan darah), angioprotectors (menguatkan dinding saluran darah dan mengurangkan kebolehtelapannya), vitamin.
• Pembalut elastik atau stoking. Kencang urat dangkal kaki dari luar, menghalangnya daripada meluap darah semasa aktiviti harian. Ini melambatkan perkembangan penyakit dan menghalang perkembangan komplikasi trombosis.
• Rawatan pembedahan. Pembuangan atau pengerasan (tumpang tindih lumen menggunakan cauterization) daripada urat yang rosak dilakukan.

• Rehat tidur yang ketat di hospital. Ia ditunjukkan pada hari-hari pertama penyakit ini, kerana dalam tempoh ini terdapat kebarangkalian tinggi darah beku keluar dan memindahkannya dengan darah ke saluran darah paru-paru dengan penyumbatan berikutnya, yang boleh mengakibatkan kematian cepat pesakit.
• Rawatan ubat. Anti-radang, antikoagulan dan ubat antiplatelet, angioprotectors ditetapkan.
• Fisioterapi. Elektrophoresis, UHF dan terapi magnet ditetapkan semasa tempoh subsiding aktiviti proses keradangan, apabila risiko trombosis pulmonari dihapuskan.
• Kaedah rawatan yang tidak tradisional. Kesan positif diperhatikan semasa hirudoterapi (rawatan dengan lintah). Hakikatnya ialah semasa gigitan lintah beberapa bahan disuntik ke dalam aliran darah manusia, yang meningkatkan sifat rheologi darah dan peredaran mikro dalam tisu. Juga, penambahbaikan mikrosirkulasi boleh dicapai dengan akupunktur (akupunktur).
• Rawatan pembedahan. Ia terdiri daripada penyingkiran atau pembesaran urat yang rosak.

Rawatan gangguan tulang belakang

• Rawatan ubat. Ubat analgesik (NSAIDs), agen yang meningkatkan penyerapan oksigen ke tisu saraf (Actovegin), chondroprotectors (ubat-ubatan yang membantu mengembalikan tisu rawan), antispasmodik (ubat-ubatan yang menghilangkan kekejangan otot di rantau lumbosacral) digunakan.
• Gimnastik. Latihan yang diberikan yang menyumbang kepada perkembangan tulang belulang lumbosacral dan tidak membawa peningkatan yang ketara dalam beban pada ruang tulang belakang (berenang, terapi fizikal, regangan di bar).
• Urut belakang Ia meningkatkan peredaran mikro dan menormalkan proses metabolik dalam tisu tulang lumbosacral.
• Fisioterapi (elektroforesis dengan novocaine, terapi magnetik, pemanasan). Mempercepat proses metabolik, menyumbang kepada pemulihan tisu-tisu yang rosak dan mengurangkan keterukan kesakitan.
• Rawatan pembedahan. Tujuan operasi adalah penyahmampatan (penyingkiran mampatan) saraf intervertebral dengan mengeluarkan beberapa bahagian vertebra.

• Perubahan gaya hidup. Adalah disyorkan untuk mengekalkan gaya hidup aktif, masuk untuk berenang, dan melakukan senaman pagi setiap hari. Seiring dengan ini, tidak disarankan untuk melibatkan diri dalam sukan berat (contohnya, angkat berat), kerana ini meningkatkan beban pada tulang belakang dan menyumbang kepada penyumbatan cakera intervertebral yang lebih besar.
• Rawatan ubat. Chondroprotectors, ubat yang meningkatkan penyerapan oksigen ke sel-sel saraf, pembunuh rasa sakit ditetapkan.
• Urut dan terapi manual. Menghapuskan kekejangan otot di kawasan penonjolan, menyumbang kepada pengurangan dan meningkatkan peredaran mikro dalam bidang saraf terkompresi.
• Akupunktur Pengenalan jarum ke dalam zon refleksogenik khas meningkatkan aliran darah dan meningkatkan peredaran mikro dalam tisu-tisu di kawasan lumbosacral, dan juga menyumbang kepada proses normalisasi proses metabolik di tulang belakang dan saraf tunjang.
• Rawatan pembedahan. Ditunjukkan hanya dengan cakera herniated, yang merangsang pembentukan saraf dan menyebabkan penampilan sindrom kesakitan yang menyakitkan, tidak dihentikan oleh kaedah rawatan yang lain. Semasa operasi, cakera yang rosak dikeluarkan dan digantikan dengan prostesis.

Rawatan penyakit berjangkit kaki bawah

Langkah utama merawat jangkitan kaki bawah adalah penggunaan ubat antibakteria. Pada masa awal penyakit, apabila gejala jangkitan hadir, namun jenis patogen tertentu tidak dipasang (biasanya proses identifikasi dan pengenalannya mengambil masa beberapa hari), antibiotik ditetapkan secara empiris, iaitu secara rawak. Pada masa yang sama, ubat spektrum luas dipilih yang berkesan terhadap sejumlah besar mikroorganisma yang berbeza.

Selepas menerima keputusan antibiogram yang ditetapkan ubat-ubatan yang mempunyai kecekapan maksimum terhadap sejenis patogen. Rawatan antibiotik perlu dilakukan secara berkala selama sekurang-kurangnya 7 hingga 10 hari (kadang-kadang lebih lama). Jika tidak, beberapa bakteria patogen dapat bertahan dan memperoleh rintangan (rintangan) terhadap antibiotik yang digunakan dalam proses rawatan (iaitu, masa depan mereka juga tidak berkesan terhadap patogen ini).

Perlu diingat bahawa terapi antibiotik (walaupun dengan pelantikan yang betul) tidak selalu memberikan hasil yang positif. Dalam sesetengah kes (apabila dijangkiti dengan bakteria yang berbahaya atau dengan kemerosotan pesakit yang ketara), jangkitan terus berkembang dan menjangkiti kawasan baru di kaki, yang memerlukan rawatan pembedahan segera. Semasa operasi, hirisan dibuat pada kulit dan tisu lembut, penyingkiran massa purulen dan tisu mati dan pembasuhan menyeluruh luka dengan penyelesaian antiseptik (ubat-ubatan yang memusnahkan mikroorganisma patogenik). Selepas pembedahan, rawatan antibiotik juga berterusan selama 1-2 minggu (untuk mencegah jangkitan berulang).

Perhatian khusus perlu dibayar kepada gangren gas shank. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, patologi ini disebabkan oleh mikroorganisma anaerobik (clostridia, membangun hanya dengan ketiadaan oksigen). Kaedah pembedahan adalah satu-satunya rawatan yang berkesan. Semasa operasi, luka (lampu) luas kulit dan tisu lembut dibuat di seluruh permukaan kawasan yang terjejas, selepas itu kulit mati, otot dan tisu lain dikeluarkan dan dikeluarkan. Rongga luka dicuci dengan hidrogen peroksida dan dibiarkan terbuka, yang menyediakan akses oksigen (toksik kepada clostridia) ke tisu. Pada masa yang sama, terapi antibakteria dengan tetracyclines, penisilin dan lain-lain jenis antibiotik dijalankan.

Dengan tidak berkesan aktiviti-aktiviti yang diterangkan dan penyebaran proses nekrotik yang cepat, satu-satunya cara untuk menyelamatkan nyawa pesakit adalah amputasi guillotine (pemotongan lengkap) dari anggota dalam tisu yang tidak terpengaruh (beberapa sentimeter di atas had atas kerosakan yang kelihatan).

Rawatan tumor kaki

Rawatan tumor (terutamanya malignan) sepatutnya bermula seawal mungkin, kerana selepas munculnya metastasis pada organ-organ yang jauh, kemungkinan pesakit untuk pemulihan sangat rendah.

Dalam rawatan tumor kaki bawah digunakan:

• kemoterapi;
• terapi radiasi;
• kaedah pembedahan.

Kemoterapi
Digunakan untuk merawat tumor malignan. Matlamat kemoterapi adalah untuk memusnahkan semua sel tumor. Untuk tujuan ini sitostatics ditetapkan - ubat-ubatan yang menyekat proses pembahagian sel, akibatnya sel-sel tumor berhenti berlipat ganda dan akhirnya mati. Masalah utama kemoterapi adalah hakikat bahawa sitostatics juga melanggar pembahagian sel normal (sel darah, membran mukus, dan sebagainya). Ini membawa kepada perkembangan komplikasi yang serius (anemia dan kekurangan unsur-unsur sel darah yang lain, pembentukan ulser saluran gastrousus, kehilangan rambut dan sebagainya), yang, tanpa pembetulan tepat pada masanya dan betul, boleh menyebabkan kematian pesakit.

Terapi radiasi
Ia hanya digunakan untuk rawatan tumor malignan. Intinya terletak pada hakikat bahawa tisu tumor dipengaruhi oleh sinaran radioaktif, yang menyebabkan kematian sel tumor (dan juga normal).

Rawatan pembedahan
Kaedah pembedahan boleh digunakan untuk merawat tumor yang jinak dan malignan. Dalam kes pertama, petunjuk pembedahan akan menjadi pertumbuhan tumor progresif dan mampatan (atau risiko mampatan) tisu tetangga, saluran darah atau saraf. Pembuangan tumor hanya perlu dilakukan oleh ahli onkologi (dan tiada doktor lain), dan tumor dikeluarkan bersama beberapa milimeter tisu yang sihat. Selepas penyingkiran, bahan dihantar ke makmal, di mana peperiksaan histologi dilakukan dan jenis tumor yang tepat ditubuhkan.

Pembuangan tumor malignan selalu dilakukan, jika mungkin. Dalam kes ini, tumor dikeluarkan bersama beberapa sentimeter (atau milimeter, bergantung kepada lokasi dan jenisnya) tisu yang sihat. Juga, dalam kes neoplasma malignan di bahagian bawah, nodus limfa serantau (biasanya popliteal) dialihkan, kerana mereka dapat metastasize sel-sel tumor (walaupun klinikal ini belum ditunjukkan).

Sekiranya tumor terlalu besar, ia akan tumbuh menjadi saluran darah atau ke tisu bersebelahan, beberapa kursus kemoterapi dan radiasi boleh dilakukan sebelum operasi, yang dapat mengurangkan saiz tumor.

Penyingkiran metastasis dari organ-organ jauh tidak berkesan, dan oleh itu tidak dilakukan. Rawatan simptom dan sokongan diberikan kepada pesakit yang mengalami metastasis (ubat-ubatan yang melegakan kesakitan, terapi kemoterapi dan radiasi terulang).

Mengapa otot kaki bawah anda sakit?

Penyebab kesakitan otot di kaki bawah boleh menjadi kecederaan atau kekejangan mereka, serta penyakit radang yang lain yang terjadi dengan bengkak dan perut yang teruk dari pelbagai kumpulan otot.

Otot-otot kaki yang lebih rendah cukup maju, kerana mereka menanggung beban yang besar. Dari sudut pandangan anatomi, mereka dibahagikan kepada beberapa kumpulan, masing-masing dikelilingi dan dipisahkan dari yang lain dengan sekatan khas (sarung fascial).

Di kawasan kaki terdapat:

• Kumpulan otot anterior - melepaskan kaki dan jari kaki.
• Kumpulan belakang otot - bengkok dan putar shin ke dalam, dan juga membengkokkan kaki dan jari.
• Kelompok otot belakang - bengkokkan kaki dan putarkannya.

Kerosakan ini atau kumpulan otot lain akan disertai dengan manifestasi klinikal ciri.

Sakit di otot kaki boleh disebabkan oleh:

• lebam;
• ketegangan otot;
• kejang;
• sindrom terowong kaki.

Kaki lebam
Pembiakan tisu kaki bawah berlaku apabila diserang dengan objek tumpul yang keras. Pada masa yang sama, tidak ada pelanggaran keutuhan kulit, tetapi akibat tekanan kuat pada tisu lembut (termasuk otot), penghancuran mereka berlaku, yang menyebabkan terjadinya sakit akut yang teruk.

Dalam kes kecederaan, otot memecahkan saluran darah intramuskular, akibatnya darah dituangkan ke dalam tisu otot (hematoma terbentuk). Sekiranya pendarahan teruk, darah boleh menembusi tisu dan kulit subkutaneus, menyebabkan hematoma subkutaneus, iaitu lebam.

Segera, sel-sel sistem imun (leukosit, makrofag) mula berpindah ke darah keluar, tujuannya untuk menghidupkan semula darah dan memulihkan integriti kawasan yang rosak. Aktiviti sel-sel sistem imun menyebabkan perkembangan proses keradangan dalam otot. Ini disertai oleh pembesaran pembuluh darah, bengkak dan kemerahan kulit di atas tumpuan keradangan dan kesakitan yang teruk pada tisu-tisu di sekelilingnya, yang diperburuk oleh sebarang pergerakan atau sentuhan.

Lebam adalah untuk berehat otot lebam dan melawan keradangan. Ubat anti-radang (nimesulide, diclofenac) dan kompres sejuk digunakan pada kawasan keradangan (yang, sebagai tambahan kepada kesan analgesik, menyempitkan saluran darah dan mengurangkan keparahan pendarahan dalam tisu).

Menegangkan otot kaki
Apabila otot terbentang, mikro-air mata gentian otot diperhatikan, yang juga disertai oleh kerosakan pada saluran darah intramuskular. Pada masa peregangan, pesakit mengalami kesakitan akut di salah satu otot (atau dalam kumpulan otot). Percubaan untuk mengurangkan otot yang terkena (bengkok atau meluruskan kaki) membawa kepada peningkatan kesakitan. Selepas beberapa minit, bengkak, bengkak dan kemerahan kulit dan tisu lembut diperhatikan di kawasan peregangan, iaitu, proses radang berkembang, juga disertai dengan peningkatan kesakitan.

Prinsip-prinsip rawatan untuk meregangkan otot adalah sama dengan kecederaan. Otot disediakan dengan rehat selama 1 hingga 2 hari, ubat sejuk dan anti-radang digunakan untuk mengurangkan keterukan kesakitan. Ia juga disyorkan untuk menghubungi bilik kecemasan dan berunding dengan doktor untuk mencegah perkembangan komplikasi.

Spasm (kekejangan otot)
Kesesakan dipanggil penguncupan tonik yang berpanjangan dari otot yang berlaku akibat pelanggaran peraturan sarafnya, atau disebabkan oleh pelanggaran metabolisme unsur surih dan tenaga dalam otot itu sendiri. Penyebab kram boleh menjadi keletihan otot, hipotermia, kerosakan organik kepada serat otot, kekurangan magnesium dalam darah, dan sebagainya. Di rantau ini, konvulsi biasanya mengurangkan otot gastrocnemius yang terletak pada permukaan posteriornya.

Di bawah keadaan normal, penguncupan otot hasil daripada fakta bahawa impuls saraf dari otak mencapai serat otot dan merangsang membran sel otot. Selepas pemberhentian impuls, kelonggaran otot berlaku. Dengan kekejangan, proses ini terganggu, menyebabkan penguncupan otot sukarela.

Peredaran darah dalam otot yang terkontaminasi mengalami gangguan (saluran darah diperas oleh serat otot). Akibat penghentian penyerahan oksigen, sel-sel otot selepas beberapa saat mula mengalami kelaparan oksigen, yang disertai dengan penampilan kesakitan. Di samping itu, dalam menjalankan fungsi penting mereka, sel-sel otot membentuk dan mengeluarkan pelbagai produk sampingan ke dalam aliran darah, yang dibawa ke hati dan menetralkan di sana. Dengan kekejangan, produk ini terkumpul di dalam tisu, yang juga meningkatkan keperitan rasa sakit.

Perkara pertama yang perlu dilakukan dengan kekejangan otot ialah memanaskannya dan memberi tenaga yang cukup. Untuk tujuan ini, anda boleh mula menggiatkan belakang bahagian bawah kaki, yang akan meningkatkan aliran darah dan meningkatkan peredaran mikro dalam otot gastrocnemius. Jika ini tidak membantu - anda boleh cuba untuk berdiri di atas kaki kaki yang sakit dan cuba melompat ke atasnya. Pada masa yang sama melalui gentian saraf ke otot akan mengalir aliran besar impuls saraf, yang dapat menormalkan keadaan sel membran sel-sel otot dan mengembalikannya menjadi normal. Mekanisme tindakan yang sama mempunyai cacing jarum ke kawasan otot spastik.

Sekiranya sawan sering diulang, disyorkan untuk berunding dengan doktor anda, kerana pelbagai penyakit otak boleh menjadi punca ini.

Terowong Shin Syndromes
Istilah ini merujuk kepada keadaan patologi di mana otot-otot dimampatkan di sarung fascial sekitarnya. Alasan untuk ini boleh menjadi pelbagai penyakit (kecederaan, patah tulang kaki, jangkitan, dan sebagainya), menyebabkan keradangan otot. Akibat kemajuan proses radang, otot membengkak dan meningkatkan jumlah, tetapi sarung fascial di sekelilingnya hampir tidak dapat dipertahankan, yang menyebabkan meretas otot, saraf dan saluran darah.

Penyakit ini ditunjukkan oleh kesakitan yang teruk dan bengkak tisu di kawasan salah satu kumpulan otot (di bahagian depan, belakang atau sisi kaki bawah). Kemudian, terdapat gangguan kepekaan pada kaki (kebas atau kesemutan), kelemahan progresif otot yang terjejas dan sekatan pergerakan dengan kaki.

Rawatan terdiri daripada penggunaan ubat-ubatan anti-radang dan penggunaan sejuk (beg ais) kepada otot yang meradang. Dengan tidak berkesan dalam aktiviti ini selama 10 - 12 jam, pembedahan sarung muscular ditunjukkan, kerana sebaliknya akan ada nekrosis (kematian) otot-otot yang diperas.

Mengapa menyakitkan di hadapan?

Kesakitan di bahagian depan kaki bawah mungkin disebabkan oleh penyakit radang otot, tendon, dan tulang di kawasan tertentu.

Penyebab kesakitan di bahagian depan kaki boleh jadi:

• sindrom terowong anterior kaki bawah;
• osteochondropathy tuberosity tibial;
• kejutan tibial.

Sindrom Shin Terowong Anterior
Otot kaki dibahagikan kepada tiga kumpulan (anterior, posterior dan lateral). Setiap kumpulan dikelilingi oleh kes padat khas (fascia). Satu ciri penting dalam kes ini adalah bahawa mereka terdiri daripada tisu penghubung yang padat dan praktikal tidak dapat dipertahankan.

Sindrom terowong anterior pada kaki bawah dicirikan oleh keradangan otot-otot kumpulan anterior (jika rosak oleh serpihan tulang, dijangkiti bakteria pyogenic dan lain-lain), yang membawa kepada edema dan meremas dalam sarung fascial yang tidak dapat dikesan. Penyakit ini menampakkan dirinya dengan sakit teruk di permukaan depan dan kaki, yang diperburuk dengan membongkok kaki pada sendi buku lali. Kulit di atas tumpuan keradangan juga hiperemik (merah), edematous dan menyakitkan.

Sekiranya tiada rawatan (preskripsi ubat anti-radang, dan dengan ketidakcekapan mereka - pembukaan pembedahan sarung fascial), meremas tisu otot membawa kepada nekrosisnya (kematian).

Osteochondropathy tibial tuberosity
Istilah ini merujuk kepada keadaan patologi yang berlaku pada atlet dan dicirikan oleh keradangan tendon quadriceps femoris dan tuberosity tibial, yang merupakan tempat penampan tendon ini.

Penyebab perkembangan penyakit ini adalah microtrauma yang kerap dan berkekuatan tisu tulang, yang berlaku apabila lesi fizikal diucapkan pada otot femoral (apabila mengangkat barbell, berjongkok dengan berat, dan sebagainya). Sebagai akibat daripada pendedahan faktor penyebab, periosteum dalam zat tuberosity menjadi meradang, peredaran mikro di dalamnya berlaku, yang boleh menyebabkan kematian tulang dan detasmen tendon dari masa ke masa.

Manifestasi utama penyakit ini adalah kesakitan yang membosankan yang terjadi dan bertambah intensif semasa latihan. Kesakitan berkurangan pada waktu rehat dan mungkin tidak hadir untuk masa yang lama, tetapi selepas latihan semula, ia muncul semula.

Satu-satunya rawatan yang berkesan untuk penyakit ini adalah peninggalan sukan berat yang lengkap. Nonsteroidal anti-radang dadah (nimesil, voltaren) boleh digunakan untuk sementara menghapuskan sindrom kesakitan.

Perasaan Tibial
Permukaan depan tibia hanya tertutup oleh kulit, sehingga kesannya hampir selalu merosakkan periosteum tulang, yang disertai dengan peradangan (periostitis). Periostitis ditunjukkan oleh bengkak, bengkak dan kelembutan tisu yang sangat jelas di kawasan perencatan. Dalam bidang impak, pendarahan subkutan boleh berlaku, yang timbul apabila saluran darah rosak. Apabila anda cuba untuk membesarkan permukaan depan kaki, rasa sakit bertambah, tetapi masih mungkin untuk menentukan tisu yang diangkat dan dikompresi periosteum.

Dengan fungsi normal sistem imun dan dengan tindakan perubatan yang betul, proses keradangan mungkin merosot dalam beberapa hari atau minggu. Dalam kes-kes lain, penyakit ini mungkin menjadi rumit dengan peralihan keradangan pada tulang, pertumbuhan patologi tulang di sekeliling tumpukan keradangan atau penularan luka. Dalam kes yang kedua, periostitis purulen berkembang, disertai oleh demam dan kemerosotan keadaan umum pesakit.

Rawatan ini terdiri daripada memastikan anggota badan yang lain cedera, penggunaan ubat-ubatan sejuk dan ubat-ubatan anti-radang pada waktu awal penyakit. Dengan perkembangan komplikasi berjangkit, ubat antibakteria ditetapkan. Apabila peralihan proses menular ke tulang, osteomyelitis boleh berkembang, memerlukan rawatan pembedahan.

Mengapa terluka dari belakang?

Penyebab kesakitan di belakang kaki bawah boleh merosakkan tisu lembut (otot dan ligamen) kawasan tertentu dalam pelbagai penyakit keradangan dan keadaan patologi.

Sakit di belakang kaki bawah mungkin disebabkan oleh:

• sindrom terowong posterior dalam;
• meregangkan otot betis;
• keradangan tendon Achilles.

Sindrom terowong belakang dalam
Istilah ini merujuk kepada kompleks gejala yang disebabkan oleh pemampatan kumpulan otot posterior, yang disertakan dalam kes fascial yang padat. Penyebab penyakit ini boleh dijangkiti otot, meredakan peredaran darah, meregangkan, diikuti oleh pendarahan, dan sebagainya. Kesan faktor penyebab menyebabkan bengkak otot, yang disertai oleh peningkatan tekanan pada sarung fascial yang tidak dapat dikekalkan dan memerah otot sendiri, serta saluran darah dan saraf yang mengalir ke tisu kaki.

Manifestasi pertama penyakit ini adalah sakit tajam, lengkung di belakang kaki bawah, yang diperburuk oleh palpation (palpation) dan dengan upaya untuk memperluas kaki atau kaki. Kulit di kawasan yang terjejas adalah bengkak, merah atau berwarna biru, suhunya dinaikkan. Apabila penyakit itu berlanjutan, terdapat pelanggaran kepekaan di kawasan kaki bawah. Ini disebabkan oleh peredaran darah dan pemuliharaan darah yang merosakkan akibat pemampatan saluran darah dan saraf. Kelemahan otot-otot fleksor kaki dan kaki juga muncul.

Rawatan adalah penggunaan ubat-ubatan anti-radang. Anda juga boleh mengeluarkan radang dengan kompres sejuk, yang perlu digunakan untuk kawasan keradangan. Dengan tidak berkesan rawatan konservatif, operasi ditunjukkan, di mana insisi dibuat dalam sarung otot, yang membantu mengurangkan tekanan dan mencegah kematian otot.

Lembu Gastrointestinal Meregang
Otot betis agak besar dan menduduki hampir seluruh permukaan belakang tibia. Peregangannya boleh berlaku semasa berlari, melompat, atau aktiviti fizikal lain. Pada masa peregangan seseorang merasakan kesakitan yang tajam di bahagian bawah bahagian bawah kaki, kejadian yang dikaitkan dengan pecahnya serat otot. Tidak lama selepas peregangan, keradangan berkembang di kawasan otot yang rosak, yang menyebabkan bengkak tisu dan kesakitan meningkat.

Rawatan termasuk memastikan seluruh otot yang cedera selama 1 hingga 2 hari, menggunakan kompres sejuk ke bahagian belakang kaki bawah dan menggunakan ubat anti-radang.

Keradangan tendon Achilles
Tudung Achilles (tumit) kuat adalah kesinambungan otot trisep anak lembu, yang melenturkan kaki dan betis. Kerosakannya dapat diperhatikan dengan keterlibatan fizikal dan sering dijumpai di kalangan atlet. Akibat daripada perkembangan proses keradangan, sakit kesakitan berlaku di bahagian bawah belakang kaki bawah. Kesakitan meningkat dengan membongkok kaki, sambil berjalan atau berlari. Kulit di atas tendon calcaneal juga boleh meradang, bengkak dan menyakitkan.

Sekiranya keradangan tidak disertai dengan pecah tendon, memastikan otot trisep yang lain dari tibia akan membawa kepada pemulihan dalam masa 3 hingga 5 hari. Sekiranya berlaku pecah separa tendon tumit, pelepasan plaster mungkin diperlukan, manakala dengan pecah lengkapnya, satu-satunya kaedah yang berkesan adalah rawatan pembedahan (jahitan hujung tendon).

Mengapa kaki saya lebih rendah ketika berjalan?

Sakit di kaki bawah apabila berjalan boleh menjadi tanda kerosakan pada otot atau tulang kaki bawah. Juga, sakit boleh berlaku kerana melanggar peredaran darah akibat kerosakan pada arteri atau urat kawasan ini.

Penyebab kesakitan di kaki apabila berjalan boleh:

• ketegangan otot;
• patah tulang kaki;
• mikrocrack of shin bones;
• aterosklerosis arteri kaki bawah;
• urat varikos kaki.

Tekanan otot
Peregangan otot boleh berlaku semasa trauma, pergerakan yang tidak selesa, dalam kemalangan. Semasa meregangkan serabut otot yang pecah, yang membawa kepada perkembangan proses keradangan dalam otot. Jika peregangan itu sedikit, sakit mungkin tidak beristirahat. Walau bagaimanapun, semasa pergerakan, apabila penguncupan otot berlaku, rusak otot yang rosak mungkin kembali pecah, yang akan menyebabkan kesakitan.

Pecah atau mikrocrack tulang belikat
Kerosakan tulang sentiasa didahului oleh kecederaan (jatuh di kakinya dari ketinggian, pukulan dengan objek tumpul, dan sebagainya). Walaupun pada kali pertama selepas kecederaan pesakit tidak menyakitkan, dan pada X-ray doktor tidak melihat sebarang lesi, ini tidak bermakna tulang itu utuh. Hakikatnya pemeriksaan sinar-X hanya dapat mengesan kecacatan tulang kasar, disertai dengan perpindahan serpihan tulang atau pembentukan serpihan besar (lebih dari 5-10 mm). Walau bagaimanapun, mikrocrack tidak menunjukkan dirinya pada X-ray, bagaimanapun, beberapa hari selepas kecederaan itu, proses keradangan mula berkembang di kawasan kecederaan, yang membawa kepada edema dan kepekaan tisu yang meningkat. Semasa berjalan, apabila beban pada tulang bertambah, tekanan semakin meningkat, yang menyebabkan berlakunya kesakitan.

Atherosclerosis arteri kaki
Atherosclerosis adalah penyakit kronik yang berkembang akibat gangguan metabolik (kolesterol) dalam tubuh. Diwujudkan dalam pembentukan arteri besar dan menengah sejenis plak aterosklerotik yang menghalangi lumen dari kapal dan mengganggu proses penyaluran darah ke tisu.

Pada peringkat awal penyakit ini (apabila lumen arteri kaki bawah disekat oleh tidak lebih daripada 50-70%), sakit mungkin tidak beristirahat, kerana darah yang dibekalkan ke tisu cukup untuk memenuhi keperluan oksigen dan tenaga mereka. Semasa berjalan kaki, beban pada otot meningkat, menyebabkan peningkatan keperluan mereka untuk oksigen. Dan kerana satu saluran darah yang disekat sebahagiannya tidak dapat memenuhi keperluan ini, tisu mula kekurangan tenaga, yang mengakibatkan kesakitan akut yang teruk.

Kesakitan kaki biasanya menyebabkan seseorang berhenti dan berehat. Semasa rehat, kekurangan oksigen dalam otot dihapuskan, rasa sakit semakin berkurang, dan orang itu boleh terus bergerak lagi sehingga satu lagi serangan sakit muncul. Gejala ini dipanggil claudication sekejap-sekejap dan merupakan gejala ciri penyakit vaskular pada bahagian bawah kaki.

Urat kaki varikos
Istilah ini merujuk kepada pengembangan patologi dan limpahan darah pada urat dangkal kaki dan kaki. Ini berlaku akibat ketidakcukupan injap vena, yang dalam keadaan normal menghalang pengumpulan darah di urat kaki selama posisi tegak.

Apabila injap vena rosak, jurang dibentuk di antara injap mereka, di mana darah boleh mengalir kembali ke urat rendah. Ini membawa kepada peningkatan tekanan di dalamnya, dan kerana dinding vena tidak mengandungi lapisan otot yang maju, peningkatan tekanan darah membawa kepada pelebaran vektor yang lebih besar, yang seterusnya memburukkan kekurangan injap (yang disebut lingkaran ganas yang dibentuk).

Pada peringkat tertentu, tekanan dalam urat bertambah sehingga tahap yang melebihi tekanan pada kapilari (salur darah terkecil, di mana tahap metabolisme dan gas pernafasan berlaku di antara darah dan tisu badan), mengakibatkan stagnasi darah. Tisu tidak menerima bahagian oksigen baru, dan mereka mengumpul produk sampingan metabolik, yang membawa kepada kesakitan.

Pada peringkat awal penyakit (apabila alat injap vena masih berfungsi), kesakitan pada rehat mungkin tidak hadir. Walau bagaimanapun, apabila seseorang mengambil kedudukan menegak (semasa berjalan), tekanan darah di urat bertambah, yang mengikut mekanisme yang dijelaskan membawa kepada kesakitan.

Kenapa sakit kaki dan kaki?

Kejadian serentak pada kaki dan kaki yang lebih rendah biasanya dikaitkan dengan kerosakan pada formasi saraf yang menginspirasi tisu kawasan tertentu. Juga, penyebab kesakitan sedemikian boleh merosakkan saraf tunjang atau saraf tunjang pada tahap tulang belakang sakral.

Pengekalan kaki dan kaki dilakukan oleh serat saraf sciatic, yang dalam fossa popliteal dibahagikan kepada saraf gentian tibial dan umum.

Saraf tibial menyembuhkan tulang tibia, sekelompok otot belakang dan kulit di kawasan permukaan dalaman tibia, selepas itu melewati gerbang kaki dan menginsentrasikan tisu yang terletak di sana, termasuk fleksor jari. Oleh itu, kerosakan kepada saraf tibial (merembeskan oleh tumor atau serpihan yang bertambah) akan menyebabkan sakit, menarik sakit di bahagian dalam tibia, yang akan merebak ke gerbang kaki dan menggiatkan apabila kaki dan kaki dibengkokkan. Apabila memotong saraf tibial, pesakit akan kehilangan semua kepekaan dalam bidang ini, dan tidak dapat membengkokkan kakinya dan kaki.

Saraf peroneal biasa menginsentrasikan otot-otot otot anterior dan lateral, serta kulit permukaan posterolateral tibia, selepas itu ia pergi ke bahagian belakang kaki dan mengalamati tisu yang terletak di sana, termasuk ekstensor jari-jari. Kerosakan kepada saraf peroneal biasa akan menunjukkan kesakitan sepanjang bahagian belakang dan sisi kaki yang lebih rendah, yang akan meluas ke kaki belakang. Apabila saraf peroneal dipotong, pesakit juga akan kehilangan sensitiviti di kawasan yang dinyatakan dan tidak akan dapat melepaskan jari dan kaki, serta menghidupkan kaki.

Sekiranya kerosakan pada saraf sciatic di atas fossa popliteal, kesakitan boleh diselaraskan di seluruh permukaan tibia dan kaki, dan jika ia dipotong, pesakit akan kehilangan kepekaan di kawasan tibia dan kaki dan tidak dapat bergerak kaki. Pergerakan di sendi lutut sambil mengekalkan, seperti yang dilakukan oleh otot-otot paha.

Mengapa menyakiti kaki selepas melakukan senaman?

Sakit di bahagian bawah selepas latihan sengit boleh disebabkan oleh penuaan yang terlalu banyak atau kerosakan pada otot, tendon atau ligamen.

Satu-satunya sebab "fisiologi" kesakitan otot adalah stenosis otot, dicirikan oleh penampilan sakit, sakit otot, yang berlaku dalam masa 8 hingga 12 jam selepas bersenam dan bertahan selama 3 hingga 4 hari. Kesakitan sedemikian tidak selalu muncul, tetapi hanya jika beban pada otot melebihi keupayaan fisiologi mereka (contohnya, jika anda menjalankan beberapa kilometer sekaligus selepas berehat panjang). Dalam kes ini, mikro-air mata gentian otot terbentuk dalam otot yang lemah pada kaki. Di dalam jurang ini, sel-sel sistem imun terkumpul dan diaktifkan, yang melepaskan bahan-bahan aktif biologi (seperti histamin), yang membawa kepada perkembangan keradangan dan penampilan kesakitan. Selepas latihan beberapa hari, otot menyesuaikan diri dengan peningkatan beban (dengan meningkatkan bilangan serat otot, iaitu pertumbuhan otot) dan rasa sakit hilang.

Ia agak mudah untuk menghalang perkembangan mesin kejururawatan - hanya cukup untuk secara beransur-ansur menambah beban ke otot supaya mereka dapat menyesuaikan diri dengan keadaan yang berubah-ubah.

Penyebab lain kesakitan selepas bersenam boleh menjadi kecederaan pada tisu lembut kaki bawah (pecah otot atau tendon, keseleo). Kesakitan berlaku dengan segera pada masa kecederaan, disertai dengan pembengkakan tisu dan meningkat apabila anda menyentuh kawasan yang rosak (yang tidak tipikal untuk kematangan).

Untuk mengurangkan keterukan kesakitan, anda boleh dengan serta-merta (dalam minit pertama selepas kecederaan) melampirkan beg ais, memampatkan sejuk atau sebotol air sejuk yang dibalut dengan tuala ke otot atau ligamen yang rosak. Ini akan menyebabkan kekejangan saluran darah, menghalang perkembangan proses keradangan dan mempercepatkan tempoh pemulihan. Jika kesakitan meningkat beberapa jam selepas kecederaan, ubat anti-radang bukan steroid (diclofenak, indomethacin, ketorolac) boleh digunakan untuk melegakannya. Jika selepas 1 - 2 hari kesakitan tidak mereda, anda perlu menghubungi seorang traumatologist.

Kenapa kesakitan yang sakit berlaku di kaki?

Kesakitan di bahagian bawah kaki biasanya berlaku apabila terdapat luka keradangan tendon otot atau tulang di kawasan tertentu, tetapi ia juga dapat menjadi manifestasi kerusakan pada saraf tulang belakang lumbosacral.

Penyebab kesakitan pada kaki mungkin:

• tendonitis (keradangan tendon);
• osteitis deformans;
• hernia cakera intervertebral.

Tendonitis
Proses peradangan di tendon kaki dapat diperhatikan apabila mereka cedera, serta dengan senaman fizikal yang kerap dan sengit (dalam hal ini, otot tumbuh terlalu cepat dan tendon tidak memiliki waktu untuk menyesuaikan diri dengan kekuatan otot yang semakin meningkat). Penyebab langsung kesakitan adalah merobek gentian tendon di tempat perekatan mereka pada tisu tulang (biasanya di bahagian bawah sendi lutut, di mana paha sisi paha dilampirkan, memanjangkan kaki bawah, serta di bahagian bawah bahagian bawah, di mana tendon tumit terletak). Kecederaan kronik juga membawa kepada kerosakan dan keradangan periosteum tulang kaki bawah, yang boleh disertai dengan kesakitan yang sakit, diperparah oleh kelonggaran dan pelanjutan kaki.

Selain kesakitan, tendinitis dapat dilihat sebagai kemerahan dan pembengkakan kulit di daerah sakit, pembengkakan tisu dan hiperalgesia mereka (hipersensitivitas, akibat dari apa pun sentuhan disertai dengan sakit akut).

Rawatan adalah untuk menghapuskan faktor penyebab dan penggunaan ubat-ubatan anti-radang untuk melegakan kesakitan.

Osteitis deformans
Keadaan patologi di mana proses metabolik di tulang terganggu. Atas sebab-sebab yang tidak dapat dijelaskan, sel-sel khas, osteoklas, yang merosakkan zat tulang, diaktifkan di tulang-tulang yang bersinar. Sebagai tindak balas kepada ini, pertumbuhan neoplasma dan kompensasi tisu tulang berlaku, tetapi strukturnya terganggu, akibatnya tulang menjadi rapuh dan melengkung. Kesakitan yang sakit disebabkan oleh kerosakan pada tulang itu sendiri dan periosteum, yang diperburuk oleh beban pada kaki bawah.

Rawatan adalah untuk membatasi beban pada tulang yang rosak dan menggunakan ubat yang melambatkan proses pemusnahan tisu tulang. Bagi patah kaki tulang, pemulihan pembedahan integriti dilakukan dengan prostetik di kawasan yang rosak.

Cakera herniated
Istilah ini merujuk kepada keadaan patologi di mana cakera intervertebral (pembentukan tisu penghubung elastik terletak di antara vertebra dan melakukan fungsi sokongan dan bantalan) dimusnahkan dan meletus ke dalam saluran tunjang, meremas tali tunjang. Dalam kes lain, cakera boleh menonjol dan memerah saraf tulang belakang, yang merupakan proses neuron (sel saraf) saraf tunjang.

Memecahkan gentian saraf menyebabkan gangguan bekalan darah mereka. Ini ditunjukkan dengan berlakunya impuls saraf patologi, yang menyebabkan penampilan menarik, sakit belakang sakit. Kesakitan juga dijangkakan pada organ dan tisu yang tersentuh oleh saraf yang terjejas (dengan kata lain, pesakit merasakan kesakitan pada kaki bawah, walaupun sebenarnya serat saraf rosak, yang melakukan kepekaan dari tisu kaki bawah ke otak).

Rawatan ini terdiri daripada pembedahan cakera intervertebral yang rosak. Langkah-langkah konservatif (gimnastik perubatan, ubat penahan sakit dan sebagainya) digunakan buat sementara semasa persediaan untuk operasi.