Chesnachki.ru

Hello, pembaca yang terkasih! Sering kali kita melihat bagaimana bau tidak menyenangkan dari kaki. Ia tidak menyenangkan bukan sahaja untuk rumah dan rakan sekerja, tetapi juga untuk orang yang dekat dengan kami dalam pengangkutan, di mana-mana bilik tertutup. Pertimbangkan apa yang perlu dilakukan jika kaki dan kasut berbau, bagaimana untuk menghilangkan bau dalam masa yang singkat.

Kaki keringat dan bau: apa yang perlu dilakukan?

Bau tidak menyenangkan dari kaki - masalah separuh manusia. Tetapi kesukarannya ialah banyak yang menganggap ini fenomena yang sepenuhnya normal. Walau bagaimanapun, bau busuk itu tidak muncul hanya kerana kaki berpeluh banyak. Alasannya paling kerap terletak pada kulat cetal kaki.

Oleh itu, produk bau harus menghilangkan mikrob patogen dan mencegah berpeluh berlebihan. Apa yang perlu digunakan jika anda menghadapi masalah ini?

Ubat yang paling murah dan paling berpatutan adalah Furacilin. Ia boleh didapati di farmasi dalam bentuk tablet atau penyelesaian. Jika anda membeli tablet, larutkan 2 keping dalam 2 liter air suam hangat. Pegang kaki anda di dalam bilik mandi selama 10 minit. Jangan lap! Tunggu pengeringan. Apabila memohon penyelesaian kepada 2 liter air, 2 sudu cukup.

Ubat lain untuk berpeluh juga membantu:

  • Salap Teymurova. Produk ini termasuk asid formaldehid, borik dan salisilat. Komponen-komponen ini mengeringkan kulit kaki dengan baik. Menthol dalam komposisi salap membantu menghilangkan bau yang tidak menyenangkan.
  • Formagel. Antiseptik berasaskan formaldehid. Ubat ini mengurangkan aktiviti kelenjar peluh. Walau bagaimanapun, ia sering tidak disyorkan untuk menggunakannya: ubat itu adalah ketagihan.
  • "5 hari". Ubat ini berdasarkan kepada bahan-bahan yang kompleks: asid borik dan salisilat, ikan bakar, kapur baring, zink stearate, mentol. Ubat ini mempunyai kesan pengeringan dan mempunyai bau yang menyenangkan.

Salap antifungal juga membantu mengatasi masalah:

  • Lamisil. Dadah dengan terbinafine. Ubat ini secara berkesan melawan kulat, herpes, yang mempengaruhi plat kuku dan kulit. Selepas kulat hilang, bau juga hilang.
  • Krim "Farmasi Hijau". Ini adalah ubat antijamur dan penyucian. Ia mengeringkan kulit dan menghilangkan bakteria dan kulat, aktiviti yang membawa kepada bau yang tidak menyenangkan.
  • Exoderil. Bahan utama adalah naftifine hydrochloride. Ia memusnahkan sel-sel kulat, bukan sahaja menghilangkan bau busuk dari kaki, tetapi juga melegakan gatal-gatal dan menghilangkan kerengsaan.
  • Clotrimazole. Krim berkesan dari kulat. Ia melanggar keutuhan sel-sel mereka, oleh itu mengapa mikroorganisma mati.
  • Kanespor Perubatan berdasarkan bifonazola. Menghalang aktiviti kulat. Selepas kematian mikroorganisma, kulit menolaknya.
  • Nizoral Dadah dengan ketoconazole. Bersama kulat, sensasi dan keradangan terbakar hilang.

Akan membantu mengatasi bau yang tidak menyenangkan dan ubat-ubatan rakyat:

  • Tar sabun atau sabun cuci. Alat ini mempunyai ciri-ciri antibakteria. Selepas membasuh kaki, teliti mengeringkan kulit, mengusapnya dengan tuala.
  • Penyegar semulajadi. Mereka tidak melegakan masalah, tetapi membantu mengurangkan bau busuk. Bunga dari karnaval atau lavender mempunyai kesan sedemikian.
  • Infus dan herba herba. Bantuan yang baik dengan kaki berpeluh sage, chamomile, teh hijau. Untuk menyediakan sup untuk mandi, anda perlu 3-4 sudu bahan mentah tuangkan satu liter air panas. Rebus campuran selama beberapa minit, sejuk dan terikan. Basuh kaki anda setiap hari dengan merebus. Dalam bahagian yang sama, gunakan penyerapan kulat teh.
  • Minyak pati (pudina, kayu putih, lavender). Bahan-bahan ini tidak hanya menghilangkan bau yang tidak menyenangkan, tetapi juga mempunyai sifat antiseptik.
  • Cuka dengan alkohol. Kedua-dua bendalir akan bercampur dengan nisbah 1: 1. Penyelesaian yang terhasil, lap kaki anda setiap hari.

Mungkin resipi rakyat tidak dapat mengatasi masalah ini, tetapi pastinya akan mengurangkan ketidakselesaan.

Remaja

Pada masa remaja, terutamanya pada kanak-kanak lelaki, masalah kaki berpeluh mungkin meningkat. Dalam tempoh ini, perubahan hormon berlaku di dalam badan. Dalam lelaki, jumlah rembesan kulit bertambah, yang menimbulkan peluh dan mewujudkan persekitaran yang baik untuk perkembangan kulat. Kurang kerap, tetapi bau yang tidak menyenangkan berlaku pada kanak-kanak perempuan.

Memandangkan anak-anak muda sering terpaksa berada di dalam rumah di hadapan ramai orang, persoalannya adalah bagaimana untuk mengeluarkan bau. Gunakan alat di atas, jangan lupa resipi yang popular. Tukar stokin anda dengan kerap dan sapu kaki anda dengan antiseptik.

Pada kanak-kanak

Bau dari kaki juga boleh berlaku pada bayi. Fakta ini jelas menunjukkan ketidakseimbangan dalaman dalam badan atau kekurangan kebersihan yang betul.

Untuk menyelesaikan masalah pada kanak-kanak, ikut cadangan:

  • Tukar pakaian seluar bayi anda dengan kerap.
  • Basuh kaki anda secara tetap dengan decoctions herba, sapu kaki anda dengan penyelesaian antiseptik.
  • Salap berasaskan formaldehid tidak disyorkan kerana ia boleh menjadi toksik kepada kanak-kanak.
  • Pergi ke pediatrik dengan anak anda: bayi anda mungkin menghadapi masalah dengan organ dalaman.
  • Gunakan salap antikulat: kulat adalah masalah biasa pada kanak-kanak.

Apa yang perlu dilakukan dengan kasut?

Dengan bau yang tidak menyenangkan dari kaki, kesukaran rawatan terletak pada hakikat bahawa bau busuk bukan hanya dari kaki, tetapi juga dari kasut. Sneakers paling sering diingatkan oleh diri mereka, kerana dalam kasut sukan kaki anda berkeringat lebih cepat.

Persoalan bagaimana membuang bau itu boleh diselesaikan dengan kaedah berikut:

  • Pertukaran insoles lebih kerap. Mereka adalah mereka yang menyerap peluh. Adalah lebih baik jika insoles diperbuat daripada komponen semula jadi, contohnya, dengan lapisan arang batu.
  • Lap kasut di dalam dengan hidrogen peroksida atau kalium permanganat. Ulangi prosedur 3-4 kali.
  • Gunakan deodan khas untuk kasut dalam bentuk semburan, merawat bahagian dalam kasut mereka.
  • Dalam masa beberapa minggu, lap di dalam kasut setiap hari dengan alkohol.
  • Pada waktu petang, letakkan soda (garam laut, arang diaktifkan) di kasut atau kasut anda. Bahan-bahan ini menyerap peluh dengan baik.
  • Basuh kasut dengan air sabun dan kering dengan baik.

Sekiranya kasut berbau busuk, kaedah ini pasti akan membantu mengatasi ketidakselesaan. Sekiranya artikel itu berguna kepada anda, beritahu rakan anda tentang hal itu dalam sosial. rangkaian. Melihat anda tidak lama lagi, pembaca yang tersayang!

Malam petang sebelum Krismas: sejarah, tradisi, omens dan nasib

Hello dear pembaca! Percutian yang menakjubkan sedang menghampiri - Krismas, dan dengan itu datang adat dan ritual yang kita warisi dari nenek moyang kita. Malam Krismas, petang sebelum Krismas, petang yang mulia - ini adalah apa yang kita panggil tempoh dari 6 hingga 7 Januari. Di mana tradisi datang kepada kami, dan bagaimana untuk menandakan

10 fakta menarik mengenai pokok Tahun Baru

Hello, kawan baik awak. Adakah anda sudah memakai pokok Krismas anda? Saya masih pergi. Dan dalam mengejar trend perhiasan dan fesyen perhiasan baru untuk pokok Krismas, saya dapati maklumat menarik mengenai pokok Krismas, simbol Tahun Baru. Oleh itu, hari ini saya memutuskan untuk berkongsi dengan anda fakta-fakta yang ingin tahu ini.

Dua belah syiling yang sama: populariti di sekolah, adakah anak-anak memerlukannya?

Selamat siang, pembaca yang terkasih! Ramai di antara kita yang bermimpi menjadi terkenal dan popular semasa tahun-tahun sekolah kita. Tetapi tidak semua orang sedar tentang perangkap yang terkenal ini. Walaupun di sekolah, kami bermimpi untuk mendapatkan rasa hormat kepada rakan sekelas, untuk menjadi pemimpin. Adakah perlu, dan apa itu populariti di sekolah, h

Blog ini dibaca oleh 10875 ibu, bye
bermain dengan anak-anak mereka.

Bawang kaki yang kuat. Apakah sebabnya dan bagaimana untuk mengatasinya.

Bawang kaki yang kuat. Apakah sebabnya dan bagaimana untuk mengatasinya.

Masalah bau kaki yang tidak menyenangkan adalah sangat biasa. Semua yang berhadapan dengannya tahu bahawa sebab utama adalah peluh kaki yang berlebihan. Malah, peluh tidak berbau, kerana lebih daripada separuh air. Bau yang tidak menyenangkan dicipta oleh bakteria, yang mana pelepasan peluh adalah medium terbaik untuk kewujudan. Oleh itu, untuk meneutralkan semua bau, adalah perlu untuk mencegah penampilan bakteria ini. Tetapi untuk ini, anda perlu mengetahui sebab utama bau kaki.

Punca bau kaki

Oleh itu, kita sedar bahawa peluh adalah sumber semua bakteria yang boleh membahayakan kesihatan. Kulit manusia merembeskannya untuk menyelamatkan suhu badan, serta mengeluarkan bahan berbahaya dari tubuh mereka. Oleh itu, sangat penting untuk mandi setiap hari. Oleh kerana pelbagai faktor, peluh berlebihan membawa kepada bau kaki yang tidak menyenangkan. Sebab berikut memberi kesan kepada:

  • kasut berkualiti rendah terutamanya membawa kepada masalah yang tidak menyenangkan ini, kerana bahan murah yang membuat kasut, memberikan ventilasi yang mencukupi pada kulit kaki;
  • Prosedur kebersihan yang tidak teratur memberi syarat optimum untuk pembangunan mikrob;
  • mencuci kasut yang tidak teratur, yang mungkin banyak mikroorganisma berbahaya;
  • penampilan kulat pada kaki, yang melanggar keseimbangan air garam kulit, dari ini dan bau yang tidak menyenangkan.

Dalam kes ini, mudah untuk mengatasi masalah bau kaki, kerana cukup untuk memilih kasut yang tepat untuk membantu kulit bernafas lebih baik. Untuk melakukan ini, beli hanya dari kain semulajadi, seperti kulit. Perhatian khusus harus dibayar kepada kebersihan kaki. Oleh itu, mereka perlu dibasuh setiap hari dan dianjurkan menggunakan sabun anti-bakteria. Hasil yang baik memberikan sabun yang biasa, yang bukan hanya membuang semua bau, tetapi juga membunuh semua bakteria 100%. Anda juga perlu menukar kaus kaki setiap hari, kerana pakaian menyerap bukan hanya seluruh bau, tetapi juga kotoran.

Sekiranya masalahnya berada dalam kulat kaki, maka untuk menghilangkan bau yang anda perlukan untuk menyembuhkannya. Ia sudah cukup untuk berunding dengan ahli farmasi, yang akan menasihati ubat yang betul untuk kulat.

Selalunya, kecenderungan patologi badan untuk ini juga boleh menjadi penyebab bau kaki yang tidak menyenangkan. Dalam bidang perubatan, ini dipanggil "hyperhidrosis", yang disertai dengan pelanggaran peluh. Selalunya ini adalah rembesan yang berlebihan, tetapi dalam beberapa kes mungkin ada penurunan. Pertama sekali, gangguan ini berlaku dengan kegembiraan saraf dan boleh menjadi umum dan tempatan. Dalam kes ini, anda perlu menggunakan kaedah yang boleh meneutralkan bau ini atau membantu mengurangkan peluh.

Untuk bantuan, anda boleh menghubungi doktor yang akan memberikan nasihat yang bijak tentang bagaimana untuk membantu anda dalam masalah yang tidak menyenangkan ini. Seringkali dengan rawatan ini, salap khas ditetapkan untuk membantu menyingkirkan bau kaki. Tetapi cara yang lebih mudah dan lebih murah untuk merawat keringat berlebihan kaki - ini adalah ubat-ubatan rakyat.

Bagaimana untuk menghilangkan bau kaki di rumah?

  1. Permaidani khas untuk kasut, yang dibuat sedemikian rupa supaya kulit dapat bernafas dengan baik, akan membantu menghilangkan bau peluh.
  2. Untuk meneutralkan bau, anda boleh menggunakan bunga ulas, yang perlu dimasukkan ke dalam kasut. Juga sebagai penyegar berfungsi dengan baik lavender.
  3. Nah dalam perjuangan menentang peluh bantuan berpeluh dan decoctions pelbagai herba. Chamomile yang paling kerap digunakan, bijak, teh hijau, rosehip. Untuk penyediaan dana sedemikian memerlukan beberapa sudu herba, tuangkan 1 liter air rebus dan tegaskan. Untuk kepekatan besar komposisi boleh sedikit infus rebus. Juga, jika dikehendaki, herba boleh digabungkan, sebagai contoh, ambil satu sudu setiap satu. Merebus atau penyerapan ini perlu membasuh kakimu setiap hari. Keputusan terbaik adalah jika kaki melonjak dalam air seperti itu, ia juga akan membantu mengeluarkan zarah kulit mati di atas kaki.
  4. Broths juga dibuat dari Kombucha, malah banyak ubat untuk merawat masalah-masalah seperti itu dibuat atas dasarnya. Produk kebersihan kaki dibuat daripada penyerapan cendawan, di mana beberapa sudu itu ditambah kepada 1 liter air masak. Gunakan kedua-duanya untuk mencuci dan untuk losyen.
  5. Kesan yang baik diberikan oleh minyak pati, yang tidak hanya menghilangkan bau yang tidak menyenangkan, tetapi juga membunuh kuman. Minyak kayu putih, pudina, cemara, lavender, dan lain-lain sesuai untuk ini.
  6. Anda boleh menyediakan penyelesaian sedemikian yang akan membantu dengan berpeluh berlebihan.
    Campurkan cuka dan alkohol dalam nisbah 1: 1. Komposisi ini mengelap kaki anda setiap petang.
  7. Untuk mengurangkan peluh dan meneutralkan bau kaki di rumah, deodoran khas dan antiperspirant boleh digunakan. Mereka boleh mengeluarkan bau secara kekal, kerana meletakkannya pada kulit, bahan khas menutup saluran peluh.
  8. Cara popular yang terbukti adalah penggunaan soda. Ia perlu dicairkan dalam air suam dan tahan kaki selama 15 hingga 20 minit.
  9. Ia juga membunuh mikroba secara sempurna dengan penyelesaian kalium permanganat, di mana anda perlu membasuh kaki dengan baik, tanpa menyapu mereka.
  10. Sekiranya terdapat kulat di kaki anda, anda boleh menyingkirkannya dengan ubat-ubatan rakyat menggunakan krim masam biasa. Untuk melakukan ini, setiap petang, gunakan krim masam pada semua kaki dan basuh selepas 20 minit. Untuk melakukan prosedur sehingga kulat hilang sepenuhnya. Krim masam boleh digantikan dengan kefir atau krim, tetapi ia adalah produk susu tenusu yang tinggi. Jika anda menghilangkan kulat - masalah bau kaki juga akan hilang. Anda juga boleh membeli di farmasi apa-apa salap dari kulat. Sebagai peraturan, bau menimbulkan penyakit ini.

Jika bau kaki yang tidak menyenangkan menghalang anda daripada hidup dan membuat anda tidak pasti, maka anda boleh menyingkirkan masalah ini dengan mudah dan tanpa rasa sakit. Dengan bantuan ubat-ubatan rakyat, anda akan menghapuskan penyakit ini secara kekal tanpa merugikan kesihatan. Dan yang paling penting, ingat bahawa prosedur kebersihan yang berhati-hati dan penjagaan yang betul untuk kasut anda akan membantu mencegah banyak penyakit yang tidak menyenangkan, termasuk bau kaki.

Bagaimana untuk menghilangkan bau kaki

Maklumat am

Bau yang tidak menyenangkan yang berasal dari kaki, bimbang ramai orang. Sekiranya dia hadir hampir sentiasa, maka orang yang paling percaya diri secara beransur-ansur mula merasa tidak selamat dan memperoleh kompleks tambahan. Apabila kaki berkeringat, bau ini dapat menyebar dengan sangat aktif, bahkan ketika orang itu disapu. Dan jika kasut menjadi basah, ambar itu lebih cepat dan jarak yang mengagumkan. Akibatnya, kebimbangan yang berterusan, kegelisahan, keraguan diri dengan ketara merumitkan kehidupan seseorang, membuatnya berasa tidak selesa dan mempunyai ketakutan yang berterusan bahawa dalam keadaan tertentu anda perlu melepas kasut anda.

Kesulitan adalah bau yang tidak menyenangkan dan orang yang rapat dengan masalah tersebut. Di bawah ini kita akan membincangkan apa yang menyebabkan bau dari kaki, serta cara untuk dengan cepat dan berkesan menghapuskan punca yang paling biasa dari bau yang tidak menyenangkan di rumah.

Mengapa bau yang tidak menyenangkan muncul?

Perkembangan bau yang tidak menyenangkan dapat disebabkan oleh beberapa sebab alami dan faktor patologis.

Penyebab semula jadi

Kelenjar peluh terletak pada permukaan kulit dan memberikan fungsi yang sangat penting untuk badan - thermoregulation. Bau dihubungkan dengan kerja kelenjar peluh. Apabila suhu ambien tinggi dan orang memakai kasut dan kasut panas, kerja-kerja kelenjar peluh menjadi lebih aktif. Akibatnya, bau yang tidak menyenangkan menjadi lebih sengit.

Setiap hari tubuh menghasilkan sehingga 200 ml peluh. Tetapi dengan sendirinya, bendalir yang dihasilkan oleh kelenjar keringat tidak mempunyai bau yang tidak menyenangkan, kerana ia mengandungi kebanyakan air dan hanya 1% ammonia, asid, klorin dan garam. Penampilan bau disebabkan oleh hakikat bahawa dalam peluh, aktiviti aktif aktif dikembangkan oleh bakteria, yang merupakan medium yang sangat sesuai. Secara semulajadi, dalam kaus kaki dan kasut yang selalu ada pada orang itu, bakteria banyak berlipat ganda, kerana terdapat persekitaran yang hangat dan lembap.

Setiap orang walaupun dalam keadaan ini menonjolkan rasa individu. Dalam sesetengah orang, ia boleh menjadi mudah, tidak dapat dilihat, di kalangan orang lain - tajam dan sengit.

Dan sesetengah orang mengalami berpeluh berlebihan, kerana kelenjar peluh mereka bekerja terlalu intensif. Sekiranya terdapat masalah seperti itu, kebersihan kaki dan kebersihan umum perlu dipatuhi dengan teliti. Ini akan membantu mengelakkan bau busuk.

Penyebab patologi

Patologi tertentu boleh mencetuskan masalah seperti berikut:

  • kulat kulat dan kulat kaki;
  • perubahan hormon;
  • penyakit saraf, tekanan yang dialami, fobia;
  • kencing manis;
  • dystonia vaskular;
  • tuberkulosis;
  • patologi sistem endokrin;
  • penyakit vaskular dan jantung;
  • diet tidak seimbang.

Oleh itu, jika masalah dengan bau kaki yang tidak menyenangkan tiba-tiba bermula, dan sebelum ini tidak diperhatikan, perlu berkonsultasi dengan doktor dan diperiksa. Lagipun, kemungkinan gejala yang tidak menyenangkan ini adalah tanda penyakit yang serius.

Terdapat juga faktor-faktor yang mencetuskan akibat bau kaki buruk yang mungkin muncul:

  • mengabaikan peraturan kebersihan diri;
  • tidak cukup kerap menukar pakaian ketat, kaus kaki;
  • keutamaan untuk produk sintetik - pakaian ketat, stokin;
  • pemakaian terus kasut yang diperbuat daripada bahan bukan semula jadi;
  • keutamaan untuk kasut tertutup;
  • kasut direndam, stoking, ketat.

Penyakit kulat kaki

Pada jangkitan dengan kulat kuku atau kaki, penyakit ini tidak selalu berkembang. Sekiranya badan itu bersentuhan dengan agen kulat dengan sistem imun yang kuat, maka ia akan melindungi perkembangan penyakit ini. Tetapi jika tindak balas imunnya lemah, maka kulat secara aktif merebak semasa jangkitan, dan kemudiannya sangat sukar untuk melawannya.

Jika jangkitan kulat disyaki, anda perlu menghubungi seorang pakar. Pada mulanya, doktor mesti menilai keadaan pesakit dan, bergantung kepada jenis kulat dan keparahan keadaan pesakit, menetapkan rejimen rawatan. Dalam keadaan ini, cara berikut digunakan:

Jika pesakit mengikut cadangan doktor dengan tepat, mengikut arahan untuk menggunakan cara yang ditetapkan, dia akan dapat menyingkirkan penyakit yang tidak menyenangkan. Dalam kes ini, perlu mematuhi semua peraturan kebersihan kaki dengan teliti. Juga, bau busuk akan membantu mengatasi rawatan antikulat kasut dan kaus kaki, pembasmian kuman linen.

Bagaimana untuk menghilangkan bau kaki?

Mereka yang bimbang tentang bau yang tidak menyenangkan pada kaki mereka, tentu saja, sentiasa tertanya-tanya bagaimana untuk menghilangkan bau kaki di rumah. Pertama sekali, adalah perlu untuk mengetahui sebab-sebab mengapa peluh pada kaki berbau tidak menyenangkan. Dan hanya kemudian anda boleh mendapatkan jawapan yang betul untuk persoalan bagaimana untuk merawat penyakit itu, yang membawa kepada gejala sedemikian, atau bagaimana menghilangkan bau yang kuat dan tajam oleh ubat-ubatan rakyat.

Apabila ia datang kepada penyakit, deodoran dan krim tidak akan membantu mengatasi masalah ini.

Tetapi jika seseorang itu sihat, perlu terlebih dahulu, untuk menimbang semula sikap terhadap kebersihan diri. Jawapan kepada persoalan bagaimana untuk menghilangkan bau kaki pada lelaki dan wanita adalah mudah: sebarang ubat anti-bau harus digunakan, selepas mencuci kaki dan menggantikan pakaian ketat atau kaus kaki.

Selalunya, dengan menggunakan beberapa prinsip kebersihan yang lebih ketat, persoalan bagaimana untuk menyingkirkan kaki berpeluh selamanya menjadi tertutup:

  • Adalah penting untuk mencuci kaki pada waktu pagi dan petang, melakukan ini dengan teliti. Adalah dinasihatkan untuk mencuci kaki anda dengan air sejuk selepas mencuci.
  • Secara kerap, anda perlu membersihkan kulit kaki dan jari anda dari sel-sel mati, yang mana scrub dan mengelupas digunakan.
  • Adalah perlu untuk mengeringkan kulit di antara jari-jari selepas membersihkan kaki.
  • Ia perlu dipakai hanya kaus kaki dan pakaian ketat daripada bahan berkualiti - semulajadi atau dengan kemasukan sintetik yang sangat sedikit.
  • Jika persoalan bagaimana untuk menghilangkan bau dalam kasut adalah relevan untuk seseorang, dia harus menimbang semula sikapnya terhadap pilihannya. Anda perlu membeli hanya pasir berkualiti tinggi bahan semulajadi. Ia sepatutnya sesuai dengan saiznya.
  • Mereka yang berminat untuk menghilangkan bau kasut yang tidak menyenangkan, harus diperhatikan bahawa ini sebahagian besarnya bergantung kepada perubahan stoking dan pakaian ketat yang agak kerap. Ia perlu dilakukan setiap hari.
  • Penting dan penjagaan kasut. Di dalamnya mesti dirawat dengan penyelesaian antiseptik. Untuk ini anda boleh menggunakan hidrogen peroksida, penyelesaian kalium permanganat.

Penjagaan kaki

Untuk merawat anda perlu memilih cara yang betul dari bau kaki. Anda boleh menggunakan deodoran untuk berpeluh atau membeli krim deodorizer di farmasi. Ubat seperti bau kaki dan kasut yang digunakan setiap hari.

Atas nasihat pakar, anda boleh membeli salap farmasi untuk bau kaki dan peluh, atau ubat untuk kaki dan bau keringat (Krim "5 hari", "Farmasi Hijau" dan lain-lain). Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menggunakan alat tersebut sepanjang masa - anda perlu mengambil kira cadangan yang terkandung di dalam arahan.

Juga berkesan dan betul dipilih ubat untuk peluh dan bau kaki, yang digunakan untuk kasut.

Akhirnya, ubat yang sesuai untuk bau kaki dan kasut boleh memberi manfaat - ini adalah dulang, campuran, serbuk.

Deodoran

Mengambil kira mekanisme tindakan, deodoran biasanya dibahagikan kepada:

  • antiperspirants;
  • menormalkan pemisahan peluh;
  • rasa (mereka menutupi bau);
  • terapeutik.

Mereka dihasilkan dalam beberapa bentuk:

Ejen antiperspirant menghalang kelenjar peluh, jadi mereka tidak boleh digunakan sepanjang masa. Ia adalah perlu untuk memastikan "berehat" kulit kaki, yang harus bernafas secara normal untuk beberapa waktu.

Dana yang menormalkan pemisahan peluh, jangan menyekat kelenjar peluh, tetapi pada masa yang sama mengekalkan tahap minimum berpeluh.

Deodoran ubat menghalang pertumbuhan bakteria, dengan itu menghapuskan punca bau. Cara semacam itu juga tidak boleh digunakan sepanjang masa: selepas semua, bakteria secara beransur-ansur mengembangkan ketahanan terhadap satu atau lain cara.

Apa-apa jenis deodoran digunakan untuk membersihkan, kering kulit kaki. Selepas permohonan, anda perlu menunggu sehingga ia diserap atau kering, dan kemudian hanya memakai pakaian ketat, kaus kaki atau kasut. Alat ini perlu dibersihkan pada waktu petang, sebelum waktu tidur.

Losyen kaki dan krim

Pengilang menawarkan banyak krim yang berbeza yang digunakan untuk mengelakkan berpeluh berlebihan. Tidak seperti beberapa cara lain, anda boleh menggunakan krim sepanjang masa. Tetapi pertama-tama anda perlu mencari alat yang sempurna. Jika krim dipilih dengan betul, ia bukan sahaja menghalang berpeluh, tetapi juga menyuburkan dan melembutkan kulit kaki. Berikut adalah beberapa krim kaki popular yang berfungsi dengan berkesan:

Lavilin

Dihasilkan oleh syarikat Israel Hlavin. Susunannya termasuk zink oksida, talc, etilhexylglycerol, triethyl citrate, kanji kentang, arnica, chamomile, calendula. Krim tidak berbau. Selepas memohon produk itu melindungi daripada peluh selama tujuh hari. Ia berfungsi dalam kulat dan bakteria yang kompleks, memusnahkan.

Satu krim sedikit digunakan pada kulit kering sebelum dibasuh dan kering, menggosoknya secara merata. Selama beberapa jam, anda tidak boleh membasuh kaki, dan apabila alat itu diserap, anda boleh menjalani kehidupan yang normal, mengikuti semua peraturan kebersihan. Perlukan semula hanya boleh digunakan apabila ada bau yang tidak menyenangkan.

Kering

Krim ini dibuat oleh syarikat Sweden Scandi Line. Ia dihasilkan dalam bentuk cecair telus, yang mengandungi hidrat klorida hidrat, alkohol denatured. Komponen-komponen ini bertindak dengan mencipta plag protein-aluminium. Hasilnya, kelenjar peluh berfungsi secara normal, tetapi pada masa yang sama, peluh dilepaskan dari tempat lain dalam jumlah normal. Dan juga diekskresikan melalui buah pinggang.

Jika anda mematuhi semua peraturan aplikasi, alat ini melindungi dari peluh dari 3 hingga 5 hari. Memohon produk harus satu jam sebelum tidur pada kulit kering dan bersih. Ia harus menunggu sehingga kulit kering. Selepas itu, anda tidak boleh mencuci, tetapi pada waktu pagi anda dengan selamat boleh menjalankan semua prosedur kebersihan.

Galeno Farm "5 hari"

Susunannya mempunyai zink oksida, yang mengeringkan kulit, dan juga mempunyai kesan astringent dan disinfecting. Ia juga mengandungi alkohol cetyl, yang membantu mengekalkan kelembapan pada kulit. Camphor, yang juga merupakan sebahagian daripada produk, adalah antiseptik. Dan mentol memberikan kesegaran pada kulit dan menyejukkan kaki. Semua komponen aktif bertindak dalam kompleks, pada masa yang sama mengurangkan aktiviti berpeluh dan melegakan seseorang daripada mikroorganisma patogen.

Sapukan krim "5 hari" untuk mengeringkan kulit kaki setiap hari. Adalah lebih baik untuk menjalankan prosedur ini sebelum tidur. Perlu diingatkan bahawa alat ini mempunyai konsistensi yang sedikit berminyak, oleh itu ia perlu menggunakannya dalam jumlah yang kecil supaya krim mempunyai masa untuk diserap sepenuhnya.

Krim Deo kawalan dari "Kalina"

Terdiri daripada kompleks "OilCARE" yang termasuk mentega koko semula jadi, shea, lavender, pokok teh, serta vitamin A, B5, E. Cream dengan berkesan melawan mikroflora patogen, melindungi kulit dengan filem yang tidak kelihatan. Sapukan selepas seseorang telah mandi dan kulitnya benar-benar kering. Gosokkan alat ke kulit kaki dan jari, sehingga ia diserap sepenuhnya. Pasang semula krim selepas mencuci seterusnya, atau apabila bau peluh muncul.

Farmasi Hijau Krim

Ejen antijamur dan penyembur, yang mengandungi mentol, zink oksida, kapur barum, minyak pokok teh. Dalam permohonannya, kesan pengeringan juga diperhatikan. Melindungi daripada peluh selama lima hari. Memohon, seperti semua cara lain, anda perlu membersihkan dan mengeringkan kulit. Ia disyorkan untuk memohon prosedur mandi atau sauna.

Pemulihan bagi bau kaki dari farmasi

Pasta teymurova

Doktor sering menetapkan ubat ini kepada orang yang bimbang tentang berpeluh berlebihan. Ia berkesan mengeringkan kulit, membersihkannya, kerana komposisi pasta Teymurov mengandungi salisilat dan asid borik, zink oksida dan talc.

Sapukan untuk membersihkan kulit sepenuhnya dan kering. Adalah penting untuk tidak menghapusnya dengan tuala, tetapi menunggu sehingga kulit kering. Gosokkannya ke kulit kaki, antara jari-jari, lakukan ini sebelum tidur selama 2-3 minit. Sapukan pes boleh dalam masa 3-4 hari, selepas itu mereka berehat. Jika ada keperluan, anda boleh mengulangi rawatan ini.

Minyak lavender

Antiseptik semulajadi, yang bukan sahaja menyegarkan kulit, tetapi juga berkesan melawan kulat. Minyak digunakan dengan menambahkannya ke kaki mandi. Sediakan mandi ini menggunakan air suhu bilik dan tambah kira-kira 5 ml minyak lavender. Untuk mendapatkan kesan maksimum, minyak mesti terlebih dahulu dicairkan dalam cecair asas (susu akan lakukan), kerana minyak tidak larut dalam air. Mandi perlu diambil selama 20 minit. Amalkan prosedur ini sekali setiap 2-3 hari.

Formidron

Komposisi ini mengandungi formaldehida, yang berfungsi sebagai antiseptik, dan juga mempunyai kesan penyahbauan pada kulit. Dihasilkan dalam bentuk cecair, jadi anda perlu mengeluarkan dengan teliti dan menggunakan alat ini. Ia perlu digunakan sekali sehari, menggosok ke kawasan masalah yang dibasuh dan kering sebelum ini. Adalah penting untuk memberi perhatian kepada hakikat bahawa jika anda menggunakannya terlalu lama, kulit anda mungkin kering.

Benzoyl peroksida losyen, gel (5 dan 10%)

Ubat ini mengikut arahan yang digunakan untuk merawat jerawat. Tetapi ia juga berkesan dalam memerangi bau kaki yang tidak menyenangkan. Komponen benzoyl peroksida aktif menghalang pembiakan flora anaerob. Memohon produk harus ringan digosok sekali sehari, melakukannya dengan bantuan pergerakan memijat. Adalah penting untuk memohon produk di antara jari-jari. Ia digunakan sekali sehari, tempoh penggunaannya adalah sehingga tiga bulan.

Burn alum

Asas ubat ini mengandungi alum kalium aluminium, yang diproses sehingga menjadi serbuk. Alum adalah penyerap peluh, mereka dapat meneutralkan kulat dan bakteria, serta mengurangkan aktiviti kelenjar peluh. Tindakan anti-keradangan disebut. Alum juga digunakan sebagai serbuk, yang kulit kering dan bersih dirawat dengan serbuk. Sapukan serbuk itu hendaklah pada waktu pagi, dan pada waktu petang, mayatnya harus dibersihkan dengan sempurna.

Asid Borik

Oleh kerana kesan antiseptiknya, ia berkesan menghapuskan sebab akibat bau tidak menyenangkan. Asid Borik dituangkan dalam jumlah kecil dalam setiap kaus kaki, perlahan-lahan menyebarkannya ke seluruh permukaan dan memakai kaus kaki pada kaki kering dan bersih. Setiap petang pada hari-hari apabila asid borik digunakan, anda perlu mencuci kaki anda dengan berhati-hati dan hantarkan kaus kaki ke cuci. Selama seminggu, asid borik digunakan setiap hari, dan selepas itu anda perlu berehat selama seminggu. Pengulangan lanjut kursus dibenarkan.

Kaedah rakyat untuk menghilangkan bau kaki yang tidak menyenangkan

Terdapat kaedah yang popular di mana anda boleh meningkatkan keadaan dengan ketara.

  • Kulit limau. Kulit Citrus mengandungi minyak pati yang mengeringkan kulit dan memberikannya aroma yang menyenangkan. Mereka juga mampu memusnahkan kulat. Kerak segar adalah tanah di tangan untuk melepaskan minyak pati. Ia digunakan pada kulit yang bersih dan kering. Minyak pati lain juga berkesan - pudina, kayu putih, lavender, Cypress, dll.
  • Pati boleh digunakan jika tiada cara lain di tangan. Ia digunakan sebagai serbuk untuk membersihkan dan mengeringkan kulit kaki, kemudian memakai kaus kaki. Pati membantu menghilangkan peluh berlebihan dan menghalang bau.
  • Kacang oak Dari ia menyediakan infusi yang menghasilkan kesan penyamakan, menyempitkan kelenjar keringat, mengeringkan kulit. Infusi disediakan dari 2 sudu besar. l kulit dan 1 liter air mendidih, harus berdiri selama 20 minit, selepas itu ia ditambahkan ke kaki mandi. Prosedur ini dijalankan selama 10 minit setiap hari.
  • Garam laut Mandi dengan tambahannya menyumbang kepada pengeringan dan penyembuhan kulit, menghilangkan bakteria dan kulat. Mandi kaki dengan penambahan 2 sudu besar. l garam laut perlu dilakukan setiap petang selama 10 minit. Selepas prosedur, kaki harus kering tanpa menyeka dengan tuala.
  • Sabun cuci. Anda boleh mencuci kaki anda dengan air sejuk dengan sabun, yang mengurangkan pemisahan peluh dan berkesan melawan kuman. Untuk mengelakkan pengeringan kulit, adalah mustahil untuk menggunakan sabun tersebut selama lebih daripada lima hari.
  • Bunga carnation. Mereka dimasukkan ke dalam kasut untuk meneutralkan bau yang tidak menyenangkan.
  • Broths dan infusions herba. Mereka digunakan setiap hari untuk membasuh kaki kaki atau untuk mandi. Untuk penyediaan decoctions dan infusions menggunakan bijak, chamomile, dogrose, teh hijau, dan lain-lain. Anda boleh menggunakan setiap herba pula atau menyediakan merebus gabungan.
  • Kombucha.Prepgotovlennuyu dari itu bermakna digunakan untuk mandi dan losyen. Untuk menyediakan penyelesaian dalam 1 liter air tambah 3 sudu besar. l Kombucha.
  • Alkohol dan cuka. Mereka bercampur dengan perkadaran yang sama dan mengelap kaki bersih dengan penyelesaian ini, serta antara jari-jari.
  • Soda.1 tsp Soda dibubarkan dalam segelas air, selepas itu dibasahkan dengan kapas dan meletakkannya di antara jari anda untuk seketika. Bilas penyelesaiannya dengan kaki anda. Prosedur ini dilakukan pada waktu pagi dan petang sepanjang minggu.

Kesimpulan

Jadi, mereka yang bimbang tentang bau kaki, adalah perlu, pertama sekali, untuk menjaga pelaksanaan yang teliti semua peraturan kebersihan diri. Jika untuk beberapa waktu tidak ada peningkatan, anda perlu berjumpa doktor untuk mencari punca fenomena ini. Dengan pendekatan yang betul untuk rawatan, masalah ini dapat dihapuskan.

11 cara untuk menghilangkan bau kaki yang tidak menyenangkan

Hyperhidrosis, penyakit kulat, tekanan menimbulkan peningkatan pengeluaran peluh, yang sangat menyukai bakteria yang menyebabkan bau tidak menyenangkan.

AdMe.ru mengumpulkan petua tentang cara menghilangkan bau kaki sekali dan untuk semua.

Hilangkan tempat pembiakan bakteria

Kebanyakan bakteria yang menyebabkan bau tidak menyenangkan, berkumpul di bawah kuku dan di dalam zarah kulit yang keratinized. Jangan lupa untuk berjalan kaki di kaki bukit, ketika mencuci kaki anda, pastikan kuku anda bersih dan potong pendek.

Selepas mencuci, lapkan kaki di antara jari kaki anda.

Setelah mandi, ahli podologi menasihati bukan sahaja untuk mengelap kaki, tetapi untuk mendapatkan tuala di antara jari-jari basah, kerana kelembapan yang tinggal dapat menyebabkan perkembangan kulat.

Brew teh untuk kaki anda

Tannin yang terkandung dalam daun teh memusnahkan bakteria dan mengurangkan peluh. Mandi kaki boleh dibuat setiap hari.

  • Brew 3 tsp. bru dalam 1 liter air mendidih.
  • Cair 2 liter air sejuk.
  • Pastikan kaki anda dalam penyelesaian ini selama 15-30 minit.

Cuka Cider Apple

Akan membantu untuk mengatasi losyen bau yang tidak menyenangkan dari cuka sari ape:

  • 0.5 liter cuka sari apel dicampur dengan 200 ml air suam.
  • Cecair kasa dengan larutan dan sapukan pada kaki selama 20 minit.
  • Biarkan kulit anda kering secara semula jadi.

Gunakan minyak aromatik

Minyak Lavender sangat sesuai. Selain hakikat bahawa ia menutup bau, minyak juga mempunyai harta bakteria:

  • Urut 4 titis minyak urut ke dalam kaki anda.

Anda boleh membuat mandi kaki:

  • 2 titis minyak + 3-4 liter air. Pegang kaki anda selama 10-15 minit. dalam penyelesaian yang terhasil.

Basuh sarung kaki dengan memulihkannya ke dalamnya

Kaedah ini akan membolehkan lebih banyak membersihkan kulit kulit dan bakteria. Bahan sarung kaki tentu saja tidak bersifat sintetik.

Pergi ke rumah tanpa alas kaki atau lepaskan kaus kaki yang anda pakai untuk jalan

Apabila anda berjalan kaki, kaus kaki mengumpul bakteria dari lantai, yang, masuk ke persekitaran yang basah di kasut, mula melipatgandakan.

Gunakan antiperspirant anda untuk kaki

Antiperspirants mengandungi bahan kimia yang membantu mengurangkan peluh. Sapukan pada waktu petang selepas mandi pada kulit kering.

Dapatkan nasihat daripada doktor

Jika, sebagai tambahan kepada bau yang tidak menyenangkan, gatal-gatal dan mengelupas muncul, berunding dengan doktor. Gejala-gejala ini boleh bercakap tentang penyakit seperti cacing, keradangan berjangkit, mycosis (penyakit yang disebabkan oleh kulat parasit).

Membersihkan kasut yang sudah ada bau busuk

  • Basuh kasut dengan teliti di luar.
  • Rendam dan penyedut dalam larutan chlorhexidine (antiseptik).
  • Dengan swab kapas direndam dalam chlorhexidine, bersihkan permukaan dalaman kasut.

Pastikan kasut anda kering

Lebih baik, sudah tentu, mempunyai 2 pasang kasut bermusim untuk mengubahnya secara teratur. Tetapi jika tidak ada pasangan kedua, dan kasut basah, maka kaedah terbukti lama akan dilakukan - lembaran surat khabar yang renyuk. Letakkannya dalam kasut, dan pada waktu malam akhbar itu akan menyerap semua kelembapan. Anda juga boleh menggunakan pengering elektrik.

Bau dari kaki: apa yang harus dilakukan dan cara mengeluarkan bau yang tidak menyenangkan

Artikel pengarang: Natalia Fedorova

Bau kaki yang tidak menyenangkan adalah masalah yang lazim, rupa yang menyebabkan kesulitan kepada pemiliknya dan kepada orang di sekelilingnya. Seseorang yang mempunyai masalah seperti ini akan membentuk kompleks, dia akan merasakan kekangan apabila dia perlu melepas kasutnya.

Kelemahan yang tidak menyenangkan memerlukan penyingkiran mandatori. Sebelum anda berurusan dengan bau, anda perlu mengenal pasti sebab-sebab penampilannya. Pada orang yang berbeza, sebab mengapa kaki berbau atau bau mungkin berbeza.

Punca bau yang tidak menyenangkan

Bau yang tidak menyenangkan di kaki tidak muncul di tempat yang kosong. Sebabnya mungkin:

1. Menggunakan kasut yang diperbuat daripada bahan bukan semula jadi. Sekeping pakaian menghalang aliran udara ke kulit kaki. Kasut yang terlalu ketat, ini juga terpakai. Akibatnya, kaki mula berkeringat. Untuk penyebaran mikroorganisma yang menyebabkan bau busuk, semua syarat pelupusan dicipta.

2. Sock produk sintetik. Penggunaan kaus kaki, stoking, dan stoking bahan berkualiti rendah adalah punca biasa rupa bau busuk. Prinsip penampilannya adalah serupa, seperti dalam hal kasut yang berkualiti rendah.

3. Kecenderungan individu. Sesetengah orang secara semulajadi mempunyai ciri-ciri dalam bentuk kaki berpeluh yang berat. Oleh itu, apa-apa aktiviti fizikal, gaya hidup aktif, keadaan tekanan akan menimbulkan kemunculan peluh, dan akibatnya, bau tidak menyenangkan.

4. Kegagalan mematuhi peraturan kebersihan. Ini termasuk stoking sarung kaki kotor dan barang pakaian untuk kaki, berjalan kaki di kasut basah, keengganan untuk menjaga kaki anda (penyingkiran kulit yang keras).

Selalunya penyebab bau fetid dari kaki adalah penyakit:

  • jangkitan kulat. Ini adalah salah satu penyebab penyakit yang paling biasa. Penyakit ini boleh menjejaskan kedua-dua kuku dan kulit kaki dan memprovokasi rupa amber yang tidak menyenangkan. Apa-apa tekanan atau haba yang mengakibatkan berpeluh berlebihan akan mewujudkan tempat pembiakan yang ideal untuk bakteria kulat;
  • Banyak diet dan diet tidak sihat membawa kepada gangguan metabolik. Akibat ini mungkin dalam bentuk bau kaki;
  • pelbagai penyakit, aliran yang disertai dengan berpeluh. Ini mungkin kencing manis, batuk kering, pelbagai gangguan dalam aktiviti kelenjar tiroid, serta sistem saraf dan vaskular;
  • punca mungkin menopaus dan sebarang perubahan hormon dalam badan;
  • Sistem imun yang lemah badan tidak dapat menahan kesan pelbagai bakteria.

Sebab utama - Kulat dan kuku

Penyakit kulat disebabkan oleh mikroorganisma parasit. Mereka boleh dijangkiti di mana-mana: di tempat-tempat yang sesak di mana orang pergi berkaki ayam, di kolam renang, pancuran, sauna, sauna, gyms.

Apabila timbul kulat, gejala seperti mengelupas, kulit kering, gatal-gatal, bau busuk, retak, kemerahan, kekuningan piring kuku, penyembuhan dan kerapuhan boleh dikesan.

Varieti penyakit, terdapat banyak. Doktor boleh menentukan jenis dan sifat kulat. Dia juga akan menetapkan rawatan yang sesuai.

Cara untuk menghapuskan aroma kaki

Bau yang tidak menyenangkan - ini bukan hukuman. Dia tidak boleh malu, dia harus dibuang. Sesetengah peraturan akan membantu dengan berkesan dan cepat mengatasi masalah yang halus. Anda perlu mengikuti langkah-langkah asas:

Kebersihan. Sekiranya anda mempunyai masalah, jangan lupa untuk mencuci kaki anda dengan kerap. Ini perlu dilakukan dengan berhati-hati dengan menggunakan kain lap dan agen antibakteria. Nah perlu membasuh kawasan antara jari, sebagai kawasan yang paling sesuai untuk habitat dan penyebaran bakteria.

Pembasmian kuman tepat pada masanya. Untuk tujuan ini, disinfektan khas yang sesuai, dengan komposisi alkohol.

Gunakan antiperspirant yang direka khas untuk kaki. Anda boleh menggunakan produk improvisasi yang dapat mengeringkan kulit dan membersihkannya. Ia mungkin bakat, soda.

Untuk menghilangkan bau, anda hanya perlu memakai kasut kulit. Jika tidak, pembersihan kasut lain perlu diberikan perhatian yang cukup. Ia perlu dibasuh, dan dibasuh dengan lebih baik, dan ia patut dilakukan dengan kerap.

Pada musim panas, anda perlu memakai kasut terbuka supaya kaki anda boleh bernafas. Tetapi selipar getah atau sandal, serta kasut dengan sisipan plastik hanya menambah bau kaki yang tidak menyenangkan.

Dalam keadaan apa-apa jangan anda memakai kasut basah jika anda tidak mahu menjadi pemilik bau kaki yang tidak menyenangkan.

Di bawah kasut jenis tertutup, pastikan anda memakai stoking bersih yang berkualiti. Jika ada masalah, lebih baik tidak memakai produk sintetik. Setiap hari perlu memakai pasangan baru. Apabila masalah bertambah buruk, stokin perlu diubah lebih kerap.

Mandi kaki dibuat berdasarkan bahan-bahan semula jadi di rumah akan membantu menghilangkan bau yang menyinggung.

Penggunaan minyak pati dan salap yang mempunyai kesan antiseptik pada kulit.

Gunakan tongkat yang menghilangkan kelembapan berlebihan dan mengurangkan peluh.

Cara khas dan antiseptik, serbuk untuk kaki

Untuk menghapuskan masalah dengan kaki berbau buruk, syarikat farmaseutikal menawarkan banyak cara yang berbeza. Setiap daripada mereka adalah berkesan dengan cara sendiri dan mempunyai ciri-ciri sendiri permohonan:

1. Lotion kaki adalah persediaan khas yang mempunyai kesan menghilangkan dan membasmi kuman pada kulit kaki.

Ubat yang berkesan - "Ladang Galenno" dan "5 hari."

  • Salap zink - anggaran yang berpatutan untuk mengurangkan peluh kaki, melembutkan, melembapkan kulit dan menghilangkan bau yang tidak menyenangkan;
  • Salap kawalan DEO yang terdiri daripada minyak lavender, pokok teh, shea, koko dan kompleks vitamin. Oleh kerana komposisi ini, salap bertindak pada kaki sebagai antiseptik - melembutkan kulit dan mengurangkan peluh;
  • Pasta Teymurov adalah ubat yang disyorkan dan sangat berkesan untuk memerangi bau busuk. Alat ini mempunyai sifat pengeringan dan antibakteria dan telah membuktikan dirinya untuk menghapuskan kelemahan.

Sebelum memohon sebarang salap, anda perlu membasuh kaki anda dengan baik, biarkan kaki kering secara semula jadi, kemudian perlahan-lahan menggosok produk selama beberapa minit dan tunggu sehingga ia benar-benar kering. Prosedur ini perlu dijalankan selama 4-7 hari sebelum mendapat hasil yang ketara.

3. Formidron - dadah, komponen utama yang formaldehid. Ia menyegarkan kulit dan mempunyai kesan antibakteria di atasnya. Sapukan dadah dengan menggosok kulit. Oleh sebab kesan pengeringan yang tinggi, mustahil untuk melampaui dosanya.

Mengenai ciri-ciri penting penggunaan formidron boleh didapati di dalam video:

4. Asid Borik adalah satu lagi antiseptik yang baik. Ia perlu menuangkan sedikit di kaus kaki sebelum meletakkannya pada kaki yang bersih dan kering. Setiap kali selepas menggunakan kaus kaki perlu dibasuh, dan kaki dibasuh.

5. Alum pembakaran mempunyai kesan anti-radang pada kulit, menghalang bakteria dan kesan menyekat berpeluh. Komposisi ini termasuk tawas aluminium kalium. Ubat ini boleh didapati dalam bentuk serbuk. Ia digunakan sebagai serbuk pagi untuk kaki, dan pada waktu malam ia hanya dibersihkan.

Remedi rakyat untuk memerangi bau kaki yang tidak menyenangkan

Banyak pilihan untuk menangani bau kaki yang tidak menyenangkan menawarkan ubat tradisional. Antara jumlah ubat-ubatan rakyat yang banyak seperti resipi adalah sangat berkesan:

Penyerapan Chamomile. Untuk mempersiapkannya, anda perlu memotong tumbuhan kering (3 sudu L. L.) Tuangkan satu liter air mendidih. Selepas itu, tutup bekas dengan tudung dan biarkan cecair berdiri selama 1 jam. Selepas masa ini, tambah 1 sudu besar. l soda, dan penyusuan sudah siap. Bermakna perlu disapu kaki berbau yang buruk, mencuci awal mereka.

Minyak Koktel Apabila mandi, anda boleh menambah campuran minyak pati ke dalam air. Ambil 5 titis bijak, kayu putih dan minyak pain. Wangian ini akan membantu menghilangkan bau yang menyinggung perasaan.

Infusi pada cuka sesuai untuk menghilangkan bau, dan untuk melawan kulat. Untuk melakukan ini, campurkan 200 g mentega, 100 g cuka, 1 telur dan kepingannya yang hancur. Letakkan segalanya dalam balang kaca dan simpan selama satu minggu. Penyerapan siap perlu melincirkan kawasan yang terjejas setiap hari selama 2 minggu. Sekiranya anda menambah jus lobak ke cuka, ia akan membantu memperbaiki kulit pada kaki dan akan menyumbang kepada pemulihan yang cepat.

Salap bawang putih. Ia perlu menghancurkan bawang putih dan campurkan dengan jumlah mentega yang sama. Salap selesai digunakan hari sebelum keputusan positif pertama.

Pemampat Bawang Dalam sesetengah keadaan, membantu menghilangkan bau peluh bawang.

Daun Burdock digunakan untuk membuat kompres untuk kaki. Anda perlu mempersiapkan tumbuhan terlebih dahulu dengan menggulung daun dengan pin rolling untuk memerah jus. Kemudian, dengan daun yang disediakan, anda hanya perlu membungkus kaki dan pergi untuk malam itu, mengamankan mereka dengan jari kaki. Ia perlu dirawat dengan cara ini selama 3 minggu. Ciri-ciri serupa mempunyai daun abu gunung.

Resipi untuk mandi menyegarkan dan menyembuhkan kaki

Cara yang baik untuk menghilangkan bau yang mengganggu kaki adalah pelbagai mandi. Mereka mesti diambil secara teratur untuk mencapai keputusan yang ketara. Beberapa resipi disediakan:

Merebus ek. Untuk membuat alat, anda perlu memotong kayu oak (2 sudu L.), 1 cawan air masak. Campurkannya di dalam air dan masak selama 30 minit. Selepas penyejukan, cecair mesti dikeringkan dan menambah sedikit air untuk mengisi jumlah asal.

Merebus ini digunakan untuk mandi dengan tempoh 20 minit. Digunakan kayu oak hancur dan dalam bentuk kering. Untuk melakukan ini, anda hanya perlu meletakkan kulit kayu oak di kaus kaki anda dan meletakkannya di kakimu dan meninggalkannya sepanjang malam.

Mandi berdasarkan teh, garam dan cuka yang kuat. Nisbah bahan untuk air 100 g setiap 1 liter. Ia adalah perlu untuk memegang kaki dalam cecair tersebut dari 7 hingga 9 minit beberapa kali seminggu.

Mandi dari merebus herba Veronica. Untuk memasak, rebus batang tumbuhan selama 5 minit. Setiap hari, anda perlu mandi kaki selama 10-15 minit.

Mandi garam laut boleh menghilangkan masalah kaki, tetapi tidak sama baiknya dalam setiap kes.

Merebus Celandine boleh disediakan dari 4 sudu besar. l rumput kering dan 1 liter air mendidih. Prosedur ini boleh dilakukan setiap hari. Memampatkan dari celandine boleh meningkatkan kecekapan kaedah. Tambah cuka ke rumput yang dibakar dan sapukan pada kaki sebagai kompres.

Kebersihan diri

Sehingga masalah bau kaki buruk tidak mengganggu seseorang sekali lagi, perlu mengikuti aturan kebersihan. Lebih mudah untuk mencegah berlakunya sebarang penyakit daripada menangani akibatnya. Oleh itu, beberapa tips berguna berguna untuk semua orang:

  • jangan berjalan kaki tanpa alas kaki di tempat awam;
  • adalah penting untuk menukar stok kerap;
  • anda perlu menjaga kaki anda bersih, untuk ini mereka perlu dibasuh setiap hari dan lap kering dengan tuala;
  • anda perlu memantau kekeringan kasut dan mengeringkannya dengan kerap. Pelbagai aerosol akan membantu perniagaan ini untuk menghapuskan aroma;
  • cuba untuk tidak memakai kasut orang lain dan tidak menggunakan orang asing anda untuk digunakan untuk mengelakkan memperoleh kulat;
  • kerap melakukan pedikur dan memantau keadaan kulit kaki.

Penjagaan yang betul sepatu dan kaus kaki

Selesaikan masalah peruntukan bau tidak menyenangkan dari kaki hanya boleh menjadi cara yang kompleks. Untuk melakukan ini, anda perlu memantau bukan sahaja kebersihan kaki, tetapi juga menjaga kasut. Ia mesti disimpan di dalam kotak pengudaraan khas.

Dari dana yang ada akan membantu sejumlah kecil baking soda. Jika anda meletakkan produk ini di kasut anda, anda boleh menghilangkan kelembapan berlebihan dan bau busuk. Sebahagian daripada soda untuk kasut perlu diubah setiap hari.

Hilangkan bau kasut yang tidak menyenangkan, yang dihantar ke kaki, akan membantu daun bay. Anda hanya perlu meletakkan beberapa daun di bawah insole. Masalah yang sama dapat diselesaikan dengan rempah ulas.

Untuk menjaga kaki anda daripada berbau tidak baik, anda perlu memberi perhatian kepada kebersihan stoking atau pakaian ketat. Lebih baik mencuci pakaian di dalamnya.

Jika kita menghampiri penyelesaian masalah dengan cara yang rumit, menghabiskan sedikit masa dengan prosedur penjagaan kaki dan kasut, maka kita dapat menyingkirkan bencana busuk dalam waktu yang sesingkat mungkin.

Menghilangkan bau kaki di rumah sekali gus

Dengan masalah seperti itu, sebagai bau yang tidak menyenangkan yang datang dari kaki, hampir setiap orang menghadapi. Adalah dianggap bahawa sebab utama fenomena ini adalah tidak mematuhi kebersihan. Malah, ini tidak sepenuhnya benar, kerana banyak faktor lain mempengaruhi rupa aroma yang tidak menyenangkan, termasuk kualiti kasut dan ciri-ciri badan.

Anda harus berbincang lebih lanjut mengenai bagaimana menghilangkan bau kaki di rumah dengan cepat, jadi kami akan membincangkan topik ini dengan lebih lanjut.

Bagaimana untuk menghilangkan bau kaki di rumah

Kesalahpahaman yang paling biasa ialah kenyataan bahawa bau yang tidak menyenangkan dari kaki ditunjukkan oleh peluh. Menurut pakar, pelepasan peluh tidak selalu disertai dengan aroma tajam, kecuali dalam kes-kes di mana seseorang menderita dari pelbagai disfungsi badan. Sebenarnya, banyak faktor yang boleh menjejaskan rupa bau, di mana berikut boleh dibezakan:

  1. Kasut berkualiti rendah. Jika anda sentiasa menggunakan produk yang dibuat daripada bahan sintetik dan saiz yang tidak sesuai, ini menimbulkan peningkatan jumlah bakteria berbahaya. Akibatnya - calluses, kulat dan natoptysh muncul pada kaki, dan dari mereka bau yang sangat tidak menyenangkan mula muncul.
  2. Ciri-ciri tubuh manusia. Ramai orang menderita pelbagai disfungsi yang mempunyai kesan yang signifikan terhadap rupa bau tajam dan acrid dari kaki. Ia boleh menjadi pelbagai penyakit kronik dan proses keradangan, iaitu persekitaran di mana bakteria dan kulat baru terbentuk secara aktif.
  3. Gaya hidup manusia. Sekiranya seseorang tidak mematuhi gaya hidup yang sihat, tidur kurang baik, sering mengalami masalah tekanan dan keletihan saraf, dan juga terlibat dalam aktiviti fizikal aktif, maka timbul gangguan dalam tubuhnya yang membawa kepada perkembangan peluh kaki yang berlebihan dan imuniti yang berkurangan. Reaksi yang sama disebabkan oleh minum dan merokok.
  4. Penjagaan kaki yang tidak betul dan kebersihan yang lemah. Kaki memerlukan pendekatan khas. Pelbagai kulat sering muncul di bahagian badan ini, yang boleh menyebabkan bau yang kuat. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui bagaimana menjaga kaki anda untuk mengelakkan penampilan faktor negatif.
  5. Penyakit kulit dan gangguan kulat. Faktor ini membawa kepada fakta bahawa mikroorganisma berbahaya terbentuk pada kaki, yang, apabila berpeluh, tersebar ke seluruh tubuh. Bakteria menyebabkan bau yang kuat, dan oleh itu kaki seseorang mula mengeluarkan bau yang tidak menyenangkan.

Ia penting! Sebelum anda mula mengambil tindakan terhadap bau yang tidak menyenangkan dari kaki, anda perlu menentukan sebab-sebab masalah ini muncul. Ini akan membantu untuk lebih berkesan menghapuskan faktor negatif.

Kaedah-kaedah yang popular akan dapat menyelamatkan diri daripada berpeluh di rumah

Sekiranya anda berfikir secara aktif tentang cara menghilangkan bau kaki di rumah pada satu masa, maka anda harus bersedia untuk fakta bahawa satu prosedur mungkin tidak mencukupi, oleh itu rawatan akan mengambil masa yang lama.

Sudah tentu, kini terdapat pelbagai jenis ubat untuk bau kaki, tetapi tidak semua produk ini dapat membanggakan keberkesanannya. Di samping itu, kos ubat ini agak tinggi, dan oleh itu tidak semua orang mampu membelanjakan sebahagian besar daripada anggaran keluarga mereka.

Berdasarkan ini, banyak orang memberi keutamaan kepada kaedah rakyat untuk menyingkirkan kaki dari aroma yang tidak menyenangkan. Antara ubat-ubatan rakyat utama untuk berpeluh di rumah adalah seperti berikut:

  • garam, teh dan kontras kaki mandi;
  • gunakan decoctions daripada tunas birch dan kayu oak;
  • gabungan pala dan bijaksana;
  • baking soda;
  • asid borik dan pelbagai minyak pati;
  • cuka sari apel dan gabungan jus lobak merah dengan lada lada.

Kami akan memberitahu setiap dana ini dengan lebih terperinci.

Bagaimana untuk menghilangkan bau yang tidak menyenangkan dengan mandi kaki

Mandi kaki setiap hari dianggap tidak hanya memberi manfaat, tetapi juga ubat utama untuk berpeluh kaki di rumah. Para pakar memastikan bahawa jika seseorang mempunyai masalah dengan bau yang kuat, maka adalah berguna untuk menggunakan kaki mandi sebagai prosedur kebersihan harian. Di samping itu, ia adalah satu cara yang baik untuk mencegah penampilan bau yang tidak menyenangkan.
Mandi disediakan berdasarkan pelbagai komponen, khususnya minyak aromatik, kulit kayu oak dan birch, garam laut, teh dan komponen lain. Berdasarkan komponen yang dipilih, tempoh prosedur akan ditetapkan.

Ia penting! Sebelum anda menyediakan mandi kaki, pastikan ramuan utama tidak menyebabkan sebarang reaksi alahan yang tidak menyenangkan. Jika tidak, masalah itu boleh menjadi lebih teruk, dan pelbagai penyakit kulit akan muncul di kaki anda.

Pertimbangkan mandi garam, kontras dan teh yang paling berkesan.
Mandi garam disyorkan sekurang-kurangnya 3-5 kali sehari. Untuk melakukan ini, campurkan setengah gelas garam dalam satu liter air suam dan kacau dengan teliti. Oleh itu, oleh itu, 10-15 minit secara intensif membasuh kakiku dalam air masin.

Mandi pada dasar teh akan membantu untuk berhenti berpeluh berlebihan, dan akibatnya - mereka akan menghilangkan bau yang tidak menyenangkan. Untuk menyediakan mandi seperti itu, kami mengambil 15-20 gram. buih teh kering, tuangkan 1 liter air mendidih ke atasnya dan biarkan selama 15-20 minit. Sebagai pilihan - anda juga boleh merebus alat ini. Selepas itu, tambahkan lagi 1.5 l air ke larutan untuk membentuk suhu yang lebih selesa, dan letakkan kaki ke campuran yang dihasilkan. Oleh itu, anda perlu duduk selama 20 minit. Penggunaan harian alat ini akan membantu mengatasi peluh berlebihan dalam tempoh 5-7 hari akan datang.

Mandi kontras membantu hampir hampir menangkap peluh berlebihan dan mengurangkan aliran darah ke kaki. Untuk melakukan ini, kita secara beransur-ansur mengarahkan aliran air sejuk ke kaki kita, secara beransur-ansur meningkatkan suhu menjadi 60-65 C. Kemudian kita melakukan prosedur ini ke arah yang bertentangan, iaitu, kita mengurangkan suhu air.

Bagaimana satu rebusan kulit kayu oak akan membantu menghilangkan bau kaki

Salah satu cara yang paling berkesan dalam memerangi bau aksen kaki dianggap kayu ek. Untuk membuat merebus di dasarnya, ambil 3 sudu besar kulit kayu oak kering dan tuangkan 0.5 liter air ke atasnya. Rebus campuran selama 15 minit dan berikannya mendidih selama lebih kurang 10 minit. Seterusnya, biarkan sup selama 2-3 jam untuk dibancuh di dalam bilik gelap di bawah tudung tertutup.

Setelah alat siap, cairkan rebusan kulit oak dengan air masak dalam perkadaran yang sama dan sediakan mandi kaki. Sebelum anda meletakkan kaki anda dalam penyelesaian, anda mesti membasuhnya dengan sabun antibakteria. Selepas kaki dibasuh dan dikeringkan dengan teliti, kami meletakkannya selama 15 minit dalam larutan kulit oak. Sebagai persembahan amalan, hanya 10-12 prosedur sedemikian boleh membantu melupakan bau yang tidak baik dari kaki.

Cara memasak merebus tunas birch untuk menghilangkan bau

Budak birch mengandungi bahan aktif yang membantu mengurangkan risiko deposit bakteria pada kulit kaki. Ini adalah kerana harta berguna ini, tunas birch dianggap sebagai alat yang berkesan dalam memerangi menghilangkan bau kaki yang tidak menyenangkan.

Untuk menyediakan sup, ambil 50 gr. tunas birch, sebaik-baiknya dalam bentuk kering, letakkannya dalam bekas kaca dan tuangkan 0.5 liter air mendidih. Tutup rapat bekas dengan tudung dan hantar untuk bersuara selama 10-12 hari di dalam bilik yang gelap dan sentiasa sejuk. Sekurang-kurangnya 1-2 kali sehari, ia perlu untuk menggegarkan bekas dengan aktif supaya tunas birch dapat memberi air dengan bahan aktif mereka.

Selepas 10-12 hari, rebusan itu sudah siap sedia untuk digunakan. Untuk menghilangkan bau yang tidak menyenangkan untuk masa yang lama dan mencegah pembentukan penyakit kulit dan rupa bakteria, lap kaki kaki 3-5 kali sehari dengan kapas kapas. Agar cara untuk membawa kesan maksimum, rawatan perlu diperhatikan dengan teliti selama 2 minggu, selepas itu perlu berehat selama seminggu, dan teruskan kursus selama 2 minggu yang akan datang.

Bagaimana untuk menghilangkan bau kaki di rumah dengan pala dan bijak

Gabungan pala dan bijak dianggap tidak berkesan dalam memerangi bau yang tidak menyenangkan dari kaki. Gabungan zat-zat ini akan membantu mengecilkan liang-liang kaki, dengan itu mengurangkan peluh.
Untuk menyediakan penyelesaian, anda perlu mengambil beberapa sudu makan sage kering dihancurkan, campurkan dengan 1 sudu teh pala hancur dan tuang dua cawan air mendidih. Bicaralah dengan sempurna alat dan biarkan untuk menanam selama 1-1.5 jam. Alat ini boleh digunakan sebagai komponen utama untuk mandi kaki, atau untuk mengelap kaki. Kebenaran perlu diperhatikan bahawa perlu menghapuskan kaki dengan penyelesaian ini sekurang-kurangnya dua kali. Kemudian alat itu akan menjadi berkesan, dan anda dengan cepat akan melupakan masalah seperti kaki berbau.

Mandi soda akan menyelamatkan dari bau kaki yang tidak menyenangkan

Soda baking biasa boleh menjadi alat yang sangat diperlukan dalam memerangi aroma kaki yang tidak menyenangkan. Komponen aktif soda menyerap air berlebihan dan membantu membersihkan liang-liang kulit, menyempitkannya dan dengan itu mengurangkan peluh.

Untuk menyediakan penyelesaian soda, anda perlu mengambil segelas air panas dan larut dalamnya 1 sudu besar soda. Kemudian cairkan produk yang dihasilkan dalam 1 liter air dan letakkan kaki di dalamnya selama setengah jam. Selepas itu, basuh mereka di bawah air sejuk, dan lap dengan teliti.

Jika anda tidak mempunyai masa untuk mandi, maka dalam hal ini, mungkin untuk memproses kaus kaki yang dibuat dari kain katun dengan larutan soda. Sebelum meletakkannya, anda perlu mencuci kaki anda dengan sabun antibakteria dan sapu kaki anda dengan penyelesaian soda yang sama. Dengan kompress ini perlu berjalan selama sekurang-kurangnya 1.5-2 jam, selepas itu kaki perlu dibasuh dan dibasuh dengan teliti. Oleh kerana sesetengah ciri soda, kursus rawatan tidak boleh melebihi 1.5-2 minggu, selepas itu perlu memberi kaki istirahat dari soda selama sekurang-kurangnya 3-4 minggu.

Apa minyak penting yang akan membantu menghilangkan bau kaki yang tidak menyenangkan

Sesetengah minyak semulajadi yang penting juga boleh mengatasi aroma tajam kaki. Mereka boleh digunakan sebagai komponen untuk mandi, atau untuk menggosok kaki setiap hari.
Menurut pakar, kombinasi minyak pati pokok, pain dan kayu putih yang paling berkesan akan menjadi. Mereka mesti dicampur dalam perkadaran yang sama, dan dua kali sehari untuk memproses kaki. Tetapi untuk dulang lebih baik menggunakan minyak pati mint, buckthorn dan eucalyptus laut, juga dalam bahagian yang sama.

Jus dan lada wortel akan membantu menghilangkan bau yang tidak menyenangkan

Sekiranya anda merenung tentang bagaimana untuk menghilangkan peluh kaki, tanpa menggunakan bantuan di luar dan di rumah, maka ramuan sayuran biasa yang ada di dapur mana-mana suri rumah boleh membantu anda dengan tugas yang sukar ini. Ia mengenai lobak merah dan lada.

Untuk melupakan masalah kaki berpeluh dan bau yang tidak menyenangkan, perlu mencampurkan jus lobak merah dengan jus lada dalam perkadaran yang sama. Alat ini mesti diambil setiap hari pada waktu pagi, lebih baik pada perut kosong, tidak melebihi 30-40 ml.

Jika anda ingin meningkatkan kesan campuran yang dihasilkan, anda juga boleh merawat kakinya. Mengelap kaki anda setiap hari dengan komponen jus lobak merah dan lada akan memberi anda perlindungan berkesan terhadap pembentukan mikroorganisma kulat.

Bagaimana untuk menghilangkan bau kaki di rumah dengan cuka sari apel

Bercakap tentang bagaimana untuk menghilangkan bau kaki di rumah dengan cuka, jangan lupa dengan berhati-hati menghormati kepekatan bahan ini. Cuka sangat menghakis, dan jika anda melebihi dos yang dibenarkan, kecederaan dan luka bakar boleh muncul di kaki anda, jadi anda mesti mengikuti dengan teliti resipi.

Anda boleh menyingkirkan bau kaki yang tidak menyenangkan apabila terdedah kepada cuka. Untuk melakukan ini, ambil 1 liter cuka apel epal 9%, tuangkan ke dalam bekas logam dan panaskan ia mendidih. Campurkan cuka dipanaskan dengan air 1l pada suhu bilik dan letakkan kaki dalam larutan ini selama 10 minit. Selepas masa ini kita bilas kaki dalam air sejuk dan memproses kulit kaki dengan pumice.

Jika kasut anda juga mempunyai masa untuk menyerap aroma yang tidak menyenangkan, maka anda perlu memprosesnya dalam penyelesaian cuka sari apel.

Ia penting! Cuka akan membantu bukan sahaja menghilangkan bau kaki yang tidak menyenangkan, tetapi juga membunuh semua bakteria berbahaya.

Pemulihan untuk kaki berpeluh

Jika ubat-ubatan kosmetik dan rakyat tidak berkesan, dan tidak membantu anda mengatasi masalah peluh yang berlebihan dan bau pedas, maka anda harus menggunakan alat farmasi ubat. Pelbagai alat sedemikian benar-benar luar biasa, tetapi tidak semuanya telah berjaya membuktikan keberkesanan mereka dalam amalan.

Salah satu ubat yang berkesan ialah Drisol. Tugas utamanya adalah memblokir kelenjar keringat di kakinya. Walau bagaimanapun, terlalu kerap anda tidak perlu menggunakan alat ini, kerana dalam hal ini, anda mungkin mengalami masalah dengan edema kaki. Di samping itu, Dryzold sering menyebabkan tindak balas alahan, jadi pada mulanya ia sepatutnya meletakkan sejumlah kecil wang di kawasan kecil kaki untuk memeriksa sama ada ia tidak akan menyebabkan anda akibat negatif.

Perubatan seperti formidron telah menunjukkan dirinya dengan baik. Ia boleh digunakan untuk tempoh yang panjang. Walau bagaimanapun, ingat bahawa ubat ini sering menyebabkan kemerahan pada kulit kaki. Jika anda mempunyai tindak balas yang sama, maka anda harus berhenti menggunakan alat ini.

Borosin akan membantu bukan sahaja untuk menghapuskan bau, tetapi juga menyembuhkan penyakit kulat pada peringkat utama. Oleh itu, jika terdapat keretakan pada kaki, ia harus segera pergi ke farmasi terdekat.

Salah satu ubat yang paling biasa adalah tampal teimur. Ubat ini digunakan untuk memerangi kaki berpeluh. Walau bagaimanapun, beri perhatian kepada reaksi kaki anda. Jika kemerahan muncul pada kulit, maka ia patut berhenti kursus rawatan.

Petua tambahan mengenai cara menghilangkan peluh kaki di rumah

Untuk mencegah penampilan bau buruk dari kaki, anda harus menggunakan cadangan berikut:

  1. Cuba untuk mengelakkan kasut yang diperbuat daripada kain tiruan. Ia adalah yang paling kurang selesa untuk kaki, dan peluh sangat meningkat.
  2. Sentiasa cuba keringkan kasut anda supaya ia tidak menahan kelembapan. Dalam persekitaran yang lembap, bakteria berkembang paling aktif, jadi anda harus mengelakkannya.
  3. Jika anda mempunyai bau kaki yang tidak menyenangkan, anda harus berunding dengan pakar dermatologi sebelum memulakan rawatan. Ia akan membantu untuk mewujudkan sebab-sebab bau yang tajam.
  4. Mengekalkan kebersihan kaki yang baik. Setiap hari, anda perlu mencuci kaki anda dengan detergen antibakteria. Di samping itu, cuba tolong keringkan kaki anda.
  5. Berikan keutamaan kepada pakaian dalam yang diperbuat daripada kain semulajadi, khususnya kapas dan rami.