Apa yang anda boleh minum dengan edema

Mana-mana bengkak bukan penyakit, tetapi hanya gejala, yang kadang-kadang menunjukkan penyakit yang serius.
Ia adalah mungkin dengan beberapa kebarangkalian untuk mencadangkan apa yang berkaitan dengan edema dalam satu atau sebahagian bahagian tubuh.
• Edema longgar di muka untuk jangka masa yang lama mengesan kemurungan, muncul pada waktu pagi dan menyusut sedikit pada waktu petang, disertai dengan pucat - masalah dengan buah pinggang.
• Menjelang petang, kaki membengkak, urat leher membengkak, ada sesak nafas dan sianosis kaki - penyakit jantung.
• Merasakan berat dan sakit pada kaki, disertai dengan kemerahan kaki dan bengkak, yang meningkat pada waktu petang - penyakit varikos.
• Anterior perut dinding membengkak, urat labah-labah muncul pada kulit perut, gatal-gatal, ascites, keadaan yang berkaitan dengan penyakit yang serius dan memerlukan perhatian perubatan segera.
• Kemerahan dan kesakitan sendi, disertai edema - arthritis, gout.
• Bengkak, kemerahan dan gatal yang cepat pada kulit, hidung berair, bersin atau batuk, sakit tekak - tindak balas alahan. Keadaan yang mengancam nyawa yang memerlukan perhatian perubatan segera ialah edema Quincke. Apabila ia secara literal dalam beberapa minit, bibir, kelopak mata, pipi bengkak, tetapi perkara yang paling dahsyat ialah laring dan lidah, yang menyebabkan kesukaran bernafas.

Bagaimana untuk mengatasi edema? Ia semua bergantung kepada sebab mereka. Walau bagaimanapun, tidak cukup untuk menghilangkan bengkak, anda perlu segera memulakan rawatan penyakit mendasar yang menyebabkannya. Sekiranya jantung, edema buah pinggang, vena dan hepatik, adalah mungkin untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan dengan bantuan diuretik. Mereka mesti digunakan dengan berhati-hati agar tidak membasuh garam yang berguna, terutamanya kalium dan magnesium, yang diperlukan untuk jantung berfungsi. Edema alahan dan keradangan dikeluarkan dengan mengambil ubat antihistamin dan anti-radang. Tetapi semua alat ini bergelut dengan hanya salah satu manifestasi penyakit, dan tidak merawatnya. Oleh itu, anda tidak boleh mengabaikan bengkak!

Apabila edema boleh membantu dana sedemikian

Hemari hutan akan melegakan bengkak

Sekiranya anda tidak dapat mengetahui punca edema itu, cuba gunakan bantuan tumbuhan sejagat seperti kupung hutan. Tubular menguatkan dinding saluran darah dan mempunyai kesan diuretik yang kuat. Kilang ini akan membantu anda melupakan diuretik yang anda ambil untuk menghilangkan edema.
Nama tumbuhan itu kelihatannya luar biasa. Tetapi setiap daripada kita bertemu dengannya lebih dari satu kali di hutan atau di padang rumput. Ia cukup untuk melihat di mana-mana buku rujukan mengenai herba, untuk melihat imej kupung hutan untuk mengatakan: "Ya, saya kenal dia baik!" Merebus akar: brew 1 sudu besar. l bahan mentah 1 cawan air mendidih, rebus di dalam air selama 30 minit, bertegas 20 minit, ketegangan melalui 2-3 lapisan kain kasa dan bawa jumlah air masak ke asal. Ambil 1 sudu besar. l 3 kali sehari 30 minit sebelum makan. Daun muda kupyrya boleh ditambah kepada salad. Tetapi daun kupir masak sebelum digunakan adalah lebih baik untuk pra-berdiri 1-2 minit dalam air mendidih.

Bawang putih dari bengkak

Resipi ini mungkin tidak menyukainya, tetapi ia adalah ubat yang sangat berkesan untuk edema. Pound kepala bawang putih untuk mendapatkan jisim homogen. Tambah sedikit air kencing ke sana dan gosokkan seluruh badan dengan campuran ini. Pakai baju tidur kapas dan tidur. Prosedur yang perlu dilakukan pada waktu malam, kerana ubat itu bermula selepas 6 jam. Ubat ini membuang cecair dengan cara biasa, bertindak sebagai diuretik, tetapi ia juga membuangnya melalui kulit dalam bentuk peluh. Cukup 3 prosedur dan pembengkakan mereda.

Jus labu akan membantu dari bengkak di bawah mata

Jus labu dengan madu membantu dari bengkak di bawah mata. Untuk ini, sudah cukup untuk minum ½ cawan jus labu dengan satu sudu teh madu sebelum tidur.

Untuk edema, koleksi berikut membantu: koleksi: turnip (1 bahagian), kelabu jaundis (2 bahagian), ekor kuda (1 bahagian), bedstraw (0.5 bahagian), colza (2 bahagian) oat kempen menyemai (3 bahagian), levzeya berbentuk safflower, akar (1 bahagian). Satu sudu pengumpulan tuangkan 0.5 liter air mendidih. Sekat 2 jam. Ambil 1/3 cawan 4 kali sehari.

Dengan dropsy dan edema asal jantung

Untuk dropsy dan edema asal jantung: campurkan rosehips (10 bahagian), spikelet oat (10 bahagian), biji rami (5 bahagian) dan akar chicory (5 bahagian). Mengisar campuran dalam pengisar kopi. Kemudian 1 sudu besar. sudu tuangkan segelas air mendidih dan tegaskan dalam termos selama 6 jam. Tekan dan ambil 3 kali sehari selama 1/3 cawan selama 30 minit sebelum makan.

Herba daripada bengkak

Ambil 1 sudu besar. sudu daun plantain, akar calamus, arnica dan bunga calendula, campurkan dengan 50 g bunga chestnut. Tuangkan campuran dalam jumlah 5 sudu besar. sudu 5 cawan air dan rebus selama 5 minit. Keringkan jalur kasa dalam cecair dan sapukan beberapa waktu untuk bengkak tempat 2 kali sehari.

Sekiranya kaki membengkak

Mengecas
• Apabila anda pulang ke rumah, lepaskan semua pakaian anda yang memerah (dengan jalur elastik). Peregangkan di atas lantai. Larutkan kaki, rilekskan tangan, telapak tangan. Ambil sedikit nafas dalam.
• Tanpa mengangkat belakang dari lantai, bengkokkan kaki anda dan tarik lutut ke arah dada anda, membantu diri anda dengan tangan anda. Tinggal dalam kedudukan ini selama beberapa minit.
• Angkat kaki anda dengan betul. Perlahan bengkok dan tarik jari kaki. Meregangkan dan menyebarkan kaki anda, dengan perlahan-lahan memukul betis bersama. Buatlah "lilin" ("birch"), membantu diri anda dengan tangan anda.
Urut
• Urut kaki anda dari pergelangan kaki anda ke atas, sepanjang anak lembu dan pinggul anda dengan pergerakan meluncur lancar.
• Bersantai otot betis anda dengan perlahan-lahan dan perlahan-lahan mengasahnya dengan jari anda.
• Selesaikan kaki gemetar.

Bagaimana untuk mengurangkan bengkak

Penggunaan Adonis, serta tumbuhan ubatan yang mempunyai kesan diuretik - rumput, daun dan tunas muda lingonberry dan bearberry, menanam rumput, daun birch, dan lain-lain, akan membantu mengurangkan bengkak di bahagian bawah kaki. Sangat baik, sebagai cara yang berpatutan dan berkesan untuk mengurangkan edema, gunakan daun knotweed dan birch seperti berikut: 1 sudu teh bahan mentah tuang 200 ml air. Rebus selama 15 minit. Selesaikan 30 minit. Minum pagi dan petang untuk 1/2 cawan, tanpa mengira makanan.

Bagaimana hendak makan dengan bengkak?

Sekiranya jantung tidak dapat menampung beban yang diperlukan untuk menyampaikan darah ke organ dan tisu, jika aliran darah menjadi perlahan dan denyutan nadi adalah kerap dan lemah, darah dikekalkan di dalam vesel. Hasilnya, sebahagian daripada bendalir menembusi dinding-dinding pembuluh darah ke tisu-tisu di sekitarnya, dan edema terbentuk. Di bawah tindakan graviti, cecair bergerak ke bawah, sehingga edema jantung paling kerap berlaku pada kaki, dan pada pesakit yang berada di atas katil - pada bahagian bawah dan belakang.
Dengan gejala-gejala ini anda akan membantu hari puasa epal puasa hari. Pada siang hari, anda boleh makan hanya 600-800 g epal dan 300-400 g keju kotej. Dengan edema yang besar, diet sedemikian ditetapkan selama 5 hari.
Pada hari-hari lain juga jangan lupa tentang epal dan buah-buahan dan sayur-sayuran lain. Mereka juga dikeluarkan dari badan air. Ia perlu makan kubis mentah, timun, buah sitrus dan beri, seperti lingonberry. Sayur rebus yang berguna, dibakar atau direbus, terutamanya labu dan kentang, zucchini dan terung.
Cuba gunakan garam dalam kuantiti minimum - tidak lebih daripada 1.5 g setiap hari.
Gunakan bawang putih halus dan bawang merah, pasli, kayu manis, halia dan adas untuk meningkatkan rasa makanan dan mencegah edema. Perasa ini mempunyai kesan diuretik.

Apakah ubat-ubatan rakyat yang digunakan untuk melegakan edema dan pencegahan mereka? • Isi dengan 4 sudu teh. flaxseed 1 liter air. Rebus selama 5 minit, biarkan kuah sup selama 3-4 jam. Kemudian ketegangan dan tambah jus lemon dan madu secukup rasa. Ambil 1/2 cawan 5-6 kali sehari setiap 2 jam. Tetapi jangan mengharapkan hasil yang cepat, mereka akan kelihatan dalam 1-2 minggu.

• Labu dan lobak hitam dengan madu mempunyai sifat diuretik. Pertama, minum jus ini untuk 1/2 cawan setiap hari, secara beransur-ansur meningkatkan dos harian hingga 1-2 gelas.
• Tuangkan akar pasli dan sayur-sayuran melalui pengisar daging untuk membuat 1 cawan jisim tanah. Tambahkan ke bekas dengan massa 0.5 liter air mendidih dan balut selama 6-8 jam. Kemudian ketegangan, perasan, tambah jus 1 lemon. Cecair perlu minum selama 3 kali sehari. Ambil ubat ini selama 2 hari berturut-turut, selepas 3 hari, ulangi kursus.
Menggunakan diuretik (bukan sahaja pil, tetapi juga produk semulajadi), ingat keperluan untuk mengimbangi kehilangan kalium yang dikeluarkan dalam air kencing. Makan makanan kaya dengan bahan ini: oat, dogrose, kismis, beras, aprikot kering, dan lain-lain. Labu adalah biasa untuk edema

Untuk memerangi bubur bengkak atau hidangan labu yang diproses secara termal akan memberikan hasil yang tidak penting. Pulpa mentah labu berguna. Sekeping labu seberat kira-kira satu gulungan kilo melalui penggiling daging bersama-sama dengan 2-3 epal masam, tambah segelas kismis dan campurkan campuran dengan baik. Letakkannya di dalam peti sejuk. Makan beberapa sudu sebelum setiap hidangan. Labu - salah satu daripada diuretik terbaik, dengan cepat menghilangkan edema. Ia membuang bukan sahaja cecair dari badan, tetapi juga kolesterol dan bahan toksik berlebihan. Ia juga penting bahawa labu juga mengimbangi kehilangan besi, kalium, magnesium, yang diperlukan untuk kesihatan jantung. Dan vitamin E yang terdapat dalam labu meningkatkan peredaran darah periferal, menyembuhkan kegagalan jantung.

Parsley akan melegakan bengkak

Parsley - ubat terbaik untuk edema, yang terbentuk oleh fungsi jantung atau buah pinggang yang lemah.
Akar yang dibasuh dan peterseli mesti dicincang. Kemudian tuang 1 cawan jisim yang terhasil dengan 2 cawan air mendidih, biarkan selama 12 jam. Strain melalui 3-4 lapisan kasa dan tambah jus yang diperas dari 1 lemon. Ambil 2 kali sehari selama 1/3 cawan. Minum 2 hari, kemudian berehat selama 3 hari. Jadi teruskan untuk memperbaiki dan mengurangkan keterukan edema.
Tetapi perlu diingat bahawa pasli, mempunyai kesan diuretik, mengeluarkan banyak kalium dari badan. Oleh itu, pada masa menerima ubat ini, perlu menggunakan kentang yang dibakar di dalam ketuhar (bersama-sama dengan kulit!), Apricot kering, prun, kismis, kacang, madu.

Membanteras pembengkakan kaki

Isikan 1 liter air 4 sudu besar. l flaxseed, letakkan di atas dapur dan rebus selama 10-15 minit. Kemudian tutup periuk dengan tutup dan biarkan selama 1 jam. Daging tidak boleh ditapis. Untuk rasa, anda boleh menambah limau atau jus yang baru diperah. Ambil panas 0.5 c. setiap 2 jam 6-8 kali sehari. Hasilnya akan dapat dilihat dalam 2-3 minggu.

Oats - diuretik

Apabila pengekalan air kencing (diuretik) tiga kali sehari, minum 1 sudu besar. merebus jerami oat. 40 g jerami tuang 1 liter air mendidih, rebus selama 10 minit, ketegangan.
Untuk dropsy (diuretik) Rebus ke atas api yang rendah selama tiga puluh minit 40 g cincang jerami yang dicincang, dipenuhi dengan 1 liter air. Letakkan rebusan selama dua jam di bawah bantal, ketegangan. Minum 0.5 st. tiga hingga empat kali sehari.

Quince dengan edema

Ambil 500 gram quince, cincang halus dan tuang 1 l air panas, rebus selama 20 minit, ketegangan. Ambil 1/2 sudu besar. 3 kali sehari sebelum makan.

Kecantikan dan Kesihatan Kesihatan

Edema, satu cara atau yang lain, menghadapi setiap orang, dan terutama untuk wanita. Sudah tentu, edema boleh berlaku dengan kecederaan, lebam - secara tempatan, tetapi paling sering kita menghadapi fenomena ini ketika kita menjadi letih, sakit atau kurang tidur. Edema juga boleh disebabkan oleh kekurangan zat makanan, penggunaan alkohol dan gaya hidup yang tidak sihat.

Mekanisme (jika saya boleh berkata demikian) tentang penampilan edema adalah mudah difahami: cecair limfatik berkumpul di tisu dan peningkatan jumlahnya. Pengumpulan cecair, pada gilirannya, disebabkan oleh aliran darah yang lemah dan limfa; protein rendah dalam darah; peningkatan kebolehtelapan dinding kapilari dan peningkatan tekanan dalam kapilinya sendiri.

Kejadian edema sering menunjukkan kehadiran penyakit tertentu, tetapi ini hanya boleh dikesan selepas peperiksaan perubatan penuh.

Bengkak kaki: mengapa kaki membengkak

Selalunya, orang ramai bimbang tentang pembengkakan kaki - bengkak ini boleh dijelaskan oleh pelbagai jenis penyakit. Mereka berlaku dalam penyakit buah pinggang, hati; kegagalan jantung, tetapi selalunya mereka dikaitkan dengan kekurangan vena. Biasanya, kaki edema berlaku semasa bekerja semasa berdiri atau berjalan di tumit untuk waktu yang lama, tetapi juga boleh berlaku semasa kerja-kerja sedentary.

Bengkak di bawah mata: sebab

Edemas di bawah mata juga boleh bercakap tentang buah pinggang yang sakit, tetapi ia juga berlaku ketika minum terlalu banyak cecair atau alkohol pada waktu malam, atau ketika terlalu banyak bekerja.

Tangan bengkak: sebab

Bengkak tangan biasanya melengkapkan gambar ini, dan secara berasingan mereka jarang berlaku. Mereka biasanya muncul bersama dengan jenis edema lain: penyakit buah pinggang, kegagalan jantung, atau kehamilan. Kadang-kadang mereka boleh muncul dalam kedudukan yang tidak selesa semasa tidur, atau terlalu teruk pada pergelangan tangan.

Pembengkakan kaki: rawatan. Mandi, decoctions dan losyen

Bengkak kaki boleh dirawat di rumah, tetapi sebelum itu anda perlu berunding dengan doktor anda.

Anda boleh membuat dulang dengan mustard kering (1 sudu per liter air), atau dengan garam laut.

Satu lagi cara yang popular: letakkan beg kain tebal, dipenuhi dengan daun birch segar, dan setiap 3-4 jam untuk menukarnya. Kaki akan berpeluh banyak dan bengkak akan berkurang - prosedur ini dilakukan pada hujung minggu.

Pada waktu petang, sebelum tidur, anda boleh melakukan prosedur berikut: sapu ke kaki campuran camphor dan minyak zaitun, diambil dalam kuantiti yang sama - dari kaki ke lutut. Kemudian setiap kaki dibalut dengan kain katun, dan di atas selendang bulu, dan ditinggalkan semalaman. Lakukan dalam masa sebulan, setiap hari.

Bengkak kaki hilang jika kawasan masalah disapu dengan rumput berwarna rye. 15 g daun segar tumbuhan ini menuangkan 20 g vodka atau alkohol, menegaskan 5 jam, menapis dan menggosok ke dalam kawasan masalah.

Masalah edema asal tempatan sering diselesaikan dengan mencuci usus: cecair dan cecair bertakung mula dikeluarkan dari tubuh. Ia adalah perlu untuk memasak sup dan minum mereka untuk masa yang tertentu.

Terhadap edema juga membantu merebus lobak putih. 400 g lobak direbus dalam liter air selama 10 minit, menambah 1 sudu teh. garam. Kuah disejukkan dan diminum seperti biasa air atau teh.

Kacau rami juga membuang bengkak kaki. Untuk 1 l air anda perlu mengambil 4 sudu besar. biji, masak sehingga mendidih dan rebus selama kira-kira 15 minit dengan api yang rendah. Kemudian letakkan periuk di tempat yang hangat selama satu jam. Infusi tidak boleh menyaring, dan menambah jus lemon secukupnya. Minum ½ cawan 6-8 kali sehari, setiap 2 jam, sebaik-baiknya panas. Selepas kira-kira 2-3 minggu, bengkak itu harus hilang.

Lemon juga mempunyai kesan diuretik yang sedikit, dan boleh membantu pembengkakan kaki. Lemon zest harus dikeringkan, dihancurkan dan diambil 3 kali sehari, ½ tsp. setengah jam sebelum makan. Basuh dengan air panas yang hangat dari 1 sudu besar. madu

Losyen garam adalah ubat yang sangat berkesan untuk edema. Ia perlu untuk membubarkan garam batu (1 kg) dalam baldi air sejuk, rendamkan tuala terry di dalam air ini, meremukkan dan letakkan di bahagian bawah. Apabila tuala memanas, basah sekali lagi, perasan dan lampirkan - dan seterusnya sehingga 10 kali. Edema dalam kes ini reda, kerana kencing yang kuat bermula.

Edemas dari kulit jantung dikeluarkan dengan jus timun segar. Anda perlu meminumnya untuk ½ cawan 2-3 kali sehari.

Bengkak kaki dan tangan merosot jika anda minum campuran jus: campuran jus lemon bersaiz sederhana dengan jus segar timun dan jus lobak merah (½ cawan setiap). Campuran yang dihasilkan dibahagikan kepada 3 bahagian, dan minum, mencairkan 1: 1 dengan air suam panas - 3 kali sehari.

Bengkak di bawah mata - rawatan dan bagaimana untuk menyingkirkan

Anda juga boleh menyingkirkan bengkak dan bengkak di bawah mata menggunakan resipi yang popular.

Ia perlu memotong daun pasli segar, dan meletakkannya di kawasan sekitar mata, meletakkan pad kapas basah atau tampon di atas.

Anda boleh membuat topeng pasli dan krim masam: campurkan 1 sudu kecil. herba cincang halus dengan krim masam (2 sudu teh), dan juga terpakai pada kelopak mata dan kawasan mata selama setengah jam.

Memampatkan kontraksi boleh dibuat dari soba merebus. Ia adalah perlu untuk menuangkan ½ cawan air mendidih 1 sudu teh. herba sage kering, berkeras selama 10 minit, terikan dan terbahagi kepada 2 bahagian. Pastikan satu bahagian panas dan sejuk yang lain - penyerapan harus sejuk. Ia perlu menggantikan kompres, meletakkan kain kain kasa yang direndam dalam air sejuk ke mata, kira-kira 10 minit - dalam panas, dan lain-lain Prosedur ini dilakukan setiap hari, selama sebulan, selama 30-40 minit sebelum tidur.

Anda juga boleh membuat kompres dari sup pasli, chamomile, farmasi, dill. 1 sudu besar. herba perlu membancuh segelas air mendidih, biarkan selama 15 minit, terikan, dan sapukan losyen panas pada kelopak mata. Adalah lebih baik untuk melakukannya pada waktu pagi dan petang, dan menyimpan sekurang-kurangnya 10 minit - setiap hari, selama sebulan.

Untuk membuat chamomile compresses, perlu menanam perbungaan kering dalam kain (contohnya, sapu tangan), ikat, dimasukkan ke dalam periuk kecil dan tuangkan air mendidih. Selesaikan 5-10 minit. Memohon beg ini dengan perbungaan ke mata - membantu walaupun dengan kelopak mata yang meradang dan bengkak.

Sekiranya anda melakukan pemampatan 2-3 kali seminggu, mereka menghalang penampilan kedut. Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan beg teh chamomile.

Anda boleh membuat lotion dari infusi daun birch. Daun birch segar (1 sudu besar.) Dituangkan dengan air sejuk (1 cawan), dituangkan selama 8 jam, ditapis, dan membuat losyen dengan menggunakan tuala kain kasa yang direndam di dalam infusi ke mata.

Untuk pembengkakan muka dan mata, kentang mentah membantu dengan baik. Kentang mentah yang dikupas hendaklah digosok dan jus diperas melalui kasa. Dengan jus anda hanya boleh melincirkan kawasan masalah, atau anda boleh basah kain kasa di dalamnya dan memohon pada seluruh muka anda.

Anda boleh membuat topeng: campurkan jus dengan tepung gandum atau oat, dan letakkan muka selama 15-20 minit. Basuh dengan chamomile, teh sejuk atau air sahaja.

Untuk menyediakan topeng labu, rebus labu yang dicincang halus pada api yang rendah dalam sedikit air, kemudian gosok dengan jisim halus, tambah madu (1/2 sudu teh) dan campurkan. Letakkan kain kasa dan letakkan pada muka dalam bentuk yang hangat, selama 5-7 minit.

Untuk melegakan bengkak di sekitar mata, membantu losyen kelopak mawar dan mawar liar. Kelopak kering mengisi beg kain kasa kecil. Sebelum membuat kompres, beg dibasuh dalam air panas selama 2 minit dan digunakan pada mata dalam bentuk yang hangat. Anda boleh menggunakan pasli kering atau dill bukan kelopak bunga, tetapi bau kelopak mawar juga aromaterapi.

Untuk pembengkakan pada kaki dan tangan, anda boleh membuat kompres kentang dan bit. Ia perlu membersihkan sayur-sayuran mentah, memarutnya, campurkan dan pakai bakteria ke tempat-tempat edema. Balutkan anggota badan dengan balut, kemudian balut dengan kain tebal dan tahan selama 20 minit.

Edemas dikeluarkan bukan sahaja dengan cara luaran, tetapi juga dengan penggunaan orang-orang diuretik.

Birch daun teh mabuk panas, 2-3 cawan sehari sehingga bengkak hilang. Untuk penyediaannya, daun dihancurkan (2 sudu teh) dicurahkan dengan air mendidih (250 ml), dibungkus dan diseduh selama 10 minit.

Broths untuk edema kaki: bagaimana untuk menghilangkan edema

Untuk edema kaki, decoctions berikut disediakan dan diminum:

• Bunga Calendula, akar valerian, motherwort dan rumput adonis musim bunga (1 sudu kecil setiap satu), wort St John dan stigma jagung (1 sudu kecil setiap) dicampur, dituangkan dengan liter air mendidih dan ditinggalkan selama kira-kira sejam. Minum ½ cawan 4-5 kali sehari, tambah madu.
• 800 g pasli (akar dan sayur-sayuran) dicincang halus, dimasukkan ke dalam periuk, dituangkan dengan satu liter susu segar (tidak pasteur), dan dibawa ke mendidih dengan api yang rendah. Susu hendaklah mendidih sehingga separuh mendidih. Terikan sup, dan ambil setiap 2 jam pada sudu pencuci mulut. Ia membantu walaupun pil diuretik yang ditetapkan oleh doktor tidak berfungsi.

Remedi rakyat untuk rawatan edema

Untuk edema dari mana-mana asal, ubat-ubatan rakyat seperti membantu dengan baik:

• Labu Juice Anda perlu minum sekurang-kurangnya sebulan, satu gelas sehari. Ia boleh dibahagikan kepada beberapa teknik.
• Jeruk timun sangat berkesan. Ia bertindak perlahan tetapi pasti, dan terutama melegakan bengkak di rongga abdomen. Ia perlu minum 2 cawan sehari sehingga keadaannya bertambah baik.
• Biji jintan (2-3 sudu teh) sebut segelas air mendidih, saring dan minum pada siang hari. Mereka minum selama seminggu, kemudian berehat dan ulangi kursus.
• Putik Pine (1 sudu teh) direbus dalam bekas yang dimeteraikan, diisi dengan segelas air, direbus selama 2 jam dan diminum pada siang hari, dalam 3 dos.

Jangan minum semasa persediaan farmaseutikal diuretik edema - pil kimia. Mereka melegakan bengkak, tetapi disebabkan pelepasan cecair dari saluran darah, dan bukan dari tisu. Akibatnya, gumpalan darah, dan gumpalan darah boleh terbentuk.

Semua resipi rakyat yang disebut di sini akan membantu, tetapi mereka tidak akan menggantikan rawatan lengkap. Selain itu, untuk mendiagnosis dan mengenal pasti punca sebenar edema hanya boleh menjadi doktor.

Pengarang: Gataulina Galina
Artikel ini dilindungi oleh hak cipta dan hak yang berkaitan. Apabila menggunakan dan mencetak semula bahan itu, pautan aktif ke tapak wanita inmoment.ru adalah wajib!

Kembali ke permulaan bahagian Seksyen yang sihat.
Kembali ke bahagian atas Kecantikan dan Kesihatan

Edema adalah masalah bagi orang yang berumur berbeza, dan ia tidak hanya membimbangkan wanita, tetapi juga lelaki.

Seringnya, edema adalah akibat daripada penyakit atau diet tidak wajar. Dan walaupun anda sihat sepenuhnya, masalah ini mungkin muncul pada saat yang paling tidak dijangka. Bagaimana menangani edema dengan bantuan pemakanan, kata pakar pemakanan.

Apakah penyakit yang membengkak?

Penyebab edema boleh sangat berbeza, tetapi seringkali mereka menunjukkan masalah kesihatan. Edemas muncul di dalam badan kerana pengumpulan besar limfa di celah tisu.

Dan bengkak boleh berlaku atas sebab-sebab berikut:

• Alergi - bengkak yang disebabkan oleh reaksi alergi boleh membawa kepada akibat yang serius, sehingga angioedema. Pada gejala pertama edema alahan perlu berunding dengan doktor.
• Kasut yang tidak masuk akal - kerana sepatutnya seperti tumit tinggi pada stiletto atau saiz kasut yang tidak sesuai, kaki boleh membengkak dengan sangat kuat.
• Satu lagi sebab umum pembengkakan kaki adalah varises dan gangguan metabolik yang disebabkan oleh genangan limfa. Terutama kerap penyakit ini muncul pada orang yang berlebihan berat badan.
• Kegagalan dalam latar belakang hormon dan penyakit tiroid boleh menyebabkan pembengkakan kaki dan lidah.
• Kegagalan jantung adalah salah satu punca utama edema.
• Penyakit buah pinggang - dalam kegagalan buah pinggang, sebagai peraturan, belakang kaki membengkak. Edema itu sendiri boleh menyakiti dan menyebabkan ketidakselesaan.
• Garam berlebihan dalam badan - penggunaan garam yang berlebihan menyebabkan pengekalan air di dalam badan, kerana cecair yang berlebihan muncul di dalam tisu.
• Sindrom pramenstruasi dan kehamilan - wanita biasa dengan masalah ini.
• Gaya hidup sedentari.
• Minum air yang banyak pada waktu petang - kebanyakan kita bangun pada waktu pagi dengan muka yang bengkak, dan ini hanya akibat minum berat sebelum tidur.

Makan peraturan untuk edema - apa yang boleh dan berguna untuk mengurangkan edema?

Untuk mengurangkan kesakitan, perlu makan dengan betul dan seimbang. Diet harus tepu dengan protein haiwan dan makanan yang kaya dengan potasium.

Dietitians meletakkan produk yang mengurangkan bengkak:

• Tembikai, timun, tembikai - produk ini mempunyai kesan pembersihan dan diuretik yang jelas.
• Saderi, coklat merah - disebabkan oleh kesan diuretik, bukan sahaja melegakan bengkak, tetapi juga mengurangkan tekanan.
• Kacang Harikot amat berkesan untuk edema yang disebabkan oleh penyakit jantung atau buah pinggang.
• Kentang yang dipanggang - kaya dengan potasium, yang membantu menghilangkan air yang berlebihan dari badan.
• Epal hijau - berguna untuk pembengkakan dalam mentah dan dibakar.
• Oats - bukan sahaja membantu menghilangkan edema, tetapi juga membersihkan tubuh daripada bahan berbahaya.
• Susu rendah lemak, kefir.
• Madu - jika tiada alahan kepada produk ini, madu akan mengurangkan bengkak pada kaki.
• Beetroot
• Keju kotej.
• Bawang hijau.
• Labu
• Wortel

Apa yang anda boleh dan bagaimana untuk minum dengan pengekalan cecair dalam badan - dengan edema yang kuat

Dengan edema yang teruk, penggunaan harus dikurangkan:

1. Minuman berkarbonat
2. Kvass
3. Juicy Concentrated Juices
4. Kopi

Mereka semua meningkatkan kehausan dan mencetuskan peningkatan bengkak.

Minuman berikut adalah sangat berguna untuk bengkak:

• Teh hijau
• Teh hitam atau hijau dengan susu
• Melissa
• Teh Lingonberry
• Dogrose sup
• Hawthorn decoction
• Air dengan jus lemon
• Yuran herba farmasi khas

Adalah penting untuk diingat bahawa walaupun minuman ini tidak boleh disalahgunakan sebelum tidur.

Apa yang tidak boleh makan dengan bengkak - senarai produk berbahaya

Jika boleh, elakkan sepenuhnya dari diet anda:

1. Hidangan masin, goreng dan pedas
2. Ikan dalam tin
3. Sosej dan pelbagai daging salai
4. Mayonis dan sos lain
5. Alkohol
6. Tidak kurang berbahaya dan berlemak manis, serta produk yang mengandungi sejumlah besar bahan tambahan buatan (semua jenis snek kedai)

Tonton jumlah garam yang dimakan pada siang hari. Lebihannya sangat berbahaya dalam kegagalan jantung - garam memburukkan lagi pembengkakan jantung. Edema renal juga meningkat jika buah pinggang tidak dapat mengeluarkan garam yang berlebihan dari badan. Ingat: banyak garam dalam produk siap - roti, keju, sosej, makanan dalam tin.

Ciri-ciri diet dengan edema semasa penyakit serius

Diet untuk edema alahan dan urticaria

Untuk mencegah peningkatan edema, termasuk sayur-sayuran, ikan laut, telur dan pelbagai bijirin dalam menu. Adalah lebih baik untuk menahan diri daripada memakan koko, kopi, beri dan coklat.

Diet Jantung

Dalam kes kegagalan jantung, adalah perlu untuk menyusun menu hidangan yang mudah dihadam, sebagai contoh, lebih kerap makan kentang rebus, sup sayur-sayuran, salad kubis, borsch. Selepas makan, minum 100 ml susu.

Diet untuk bengkak limfa

Diet dengan diet sedemikian adalah perlu untuk mempelbagaikan sayuran, produk tenusu dan sitrus. Tetapi penggunaan garam dan air adalah terhad.

Diet untuk edema semasa hamil

Semasa mengandung, bengkak berlaku hampir selalu. Untuk mengurangkan bengkak, anda harus mengecualikan air berkarbonat, kvass, jus pekat manis dan air mineral masin dari diet. Ia juga lebih baik untuk tidak makan makanan masin dan goreng.

Diet untuk pembengkakan kaki

Dengan bengkak kaki yang kuat, adalah perlu untuk mempelbagaikan menu dengan produk tenusu, buah-buahan (tidak termasuk buah-buahan dan pisang), sayur-sayuran dan kekacang. Juga berguna adalah susu kedelai dan yogurt (semula jadi, tanpa aditif). Anda tidak boleh makan gula, pencuci mulut berlemak, daging asap, mayonis dan alkohol. Daripada cecair, minum teh herba dan jus segar lebih kerap.

Diet untuk bengkak

Langkah pertama adalah untuk mengehadkan pengambilan garam - dos harian tidak boleh melebihi 3 gram. Hidangan asap, dalam tin dan goreng juga lebih baik untuk mengecualikan, menggantikannya dengan buah-buahan. Buah jeruk, tembikai, wortel dan epal adalah yang paling berguna untuk pembengkakan muka. Makan malam tidak lewat daripada empat jam sebelum waktu tidur.

Diet untuk bengkak di bawah mata

Untuk menyingkirkan beg di bawah mata, perlu dimasukkan dalam hidangan soya pemakanan, bubur, nasi, kekacang dan daging tanpa lemak. Setiap hari, makan segenggam benih atau kacang (jika anda tidak alergi) dan minum infus herba.

Ia penting!

Apabila memakan diuretik dan mematuhi diet pengurangan bengkak, seseorang harus berhati-hati - pemakanan yang buruk, terlalu miskin diet boleh mengakibatkan dehidrasi atau kegagalan salin garam dalam badan.

Peraturan utama semua diet adalah untuk mengurangkan jumlah garam yang digunakan. Maksimum dibenarkan - 1-1,5 g setiap hari.

Selamatkan awak!

Pembetulan diet adalah salah satu langkah yang paling berkesan untuk memerangi pembengkakan tisu. Mari kita cuba untuk mengetahui apa jenis diet untuk edema yang membolehkan dalam masa yang singkat untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan.

Apa yang membengkak dan mengapa ia berlaku?

Edema adalah kerosakan di dalam badan, disertai oleh pengumpulan cecair berlebihan dalam ruang antara ruang. Penyebab patologi ini boleh:

• reaksi alergi;
• memakai kasut dan pakaian yang tidak selesa;
• berpuasa berpanjangan atau pematuhan kepada diet tidak seimbang;
• urat varikos;
• trombophlebitis;
• penyakit sistem limfatik;
• kerja yang dikaitkan dengan kenaikan beban pada kaki, latihan sengit;
• gangguan hormon;
• penyakit tiroid;
• gangguan buah pinggang;
• sindrom pramenstruasi;
• berat badan berlebihan;
• kegagalan jantung;
• penyalahgunaan hidangan asin;
• mobiliti rendah;
• minum banyak sebelum tidur;
• penyalahgunaan alkohol;
• panas pada musim panas.

Wanita sering menghadapi masalah pembengkakan tisu semasa mengandung.

Prinsip pemakanan untuk edema

Orang yang menderita edema dinasihatkan mengikuti diet yang seimbang yang memastikan jumlah protein dan potassium haiwan yang dibekalkan kepada tubuh. Khususnya, pakar pemakanan mengesyorkan bahawa pesakit termasuk dalam diet makanan dan hidangan berikut:

• tembikai, tembikai, epal manis dan masam, lemon;
• sayuran (kemerah-merahan, bawang, pasli);
• timun;
• terung;
• kefir, susu skim;
• kacang;
• kentang panggang;
• biji oat, oat;
• bit, wortel, labu;
• kandungan lemak keju kottage tidak lebih tinggi daripada 5%;
• krim masam rendah lemak;
• hidangan soya;
• telur;
• keju keras;
• madu

Apabila bengkak tisu sangat penting untuk mengurangkan pengambilan garam hingga 2 gram sehari. Semasa tempoh pematuhan dengan edema, ia berguna untuk minum teh hijau, teh hitam dengan penambahan susu rendah lemak, air dengan beberapa titisan jus lemon. Di samping itu, untuk mengeluarkan bengkak, anda boleh menggunakan sebatian beri (hawthorn, lingonberry, rosehip) dan herba (bau lemon, oregano).

Makanan apa yang menimbulkan kemunculan edema

Diet perubatan dari edema menyiratkan penolakan lengkap penggunaan:

• terlalu asin atau makanan pedas;
• daging kering atau kering, ikan;
• minuman beralkohol;
• mayonis dan sos berlemak lain;
• makanan goreng;
• daging salai;
• daging separuh siap;
• terlalu kaya susu, krim, krim masam, keju kotej;
• ikan dalam tin;
• gula-gula;
• cip, kacang dan makanan ringan lain dengan banyak tambahan tiruan;
• tepung gandum yang dibakar;
• produk dengan kandungan kafein yang tinggi.

Di samping itu, pakar pemakanan mengesyorkan untuk mengurangkan penggunaan jus pekat, minuman berkarbonat, kvass dan kopi.

Setiap hari dibenarkan meminum sehingga 1.5 liter cecair.

13 diet dari edema

Terdapat banyak skema kuasa untuk edema, yang membolehkan dengan cepat dan tanpa risiko kepada kesihatan untuk mengeluarkan kelembapan berlebihan dari badan. Berikut adalah keterangan 13 yang paling berkesan.

Diet epal

Pada siang hari, hanya dibenarkan memakan epal hijau manis dan masam (tidak lebih daripada 2 kilogram). Jika dikehendaki, anda boleh menyediakan salad dari buah-buahan ini dan isi dengan jus lemon yang dicairkan. Berikutan pola pemakanan ini membantu bukan sahaja menghilangkan kelembapan berlebihan daripada tisu-tisu yang bengkak, tetapi juga mengeluarkan toksin dari badan.

Diet timun

Menu harian diet ini termasuk 20 timun bersaiz sederhana, sepotong 100 gram daging tanpa lemak dan telur rebus yang direbus. Makanan dan minuman lain harus dikecualikan sepenuhnya.

Pemakanan ikan

Asas diet harian dengan diet ikan adalah 500 gram fillet dari setiap ikan rendah lemak yang dimasak dalam air tanpa air. Hiasan boleh digantikan dengan tomato mentah, timun atau kubis kukus (tidak lebih daripada satu kilogram sehari). Makanan boleh dibasuh dengan infusi balsem lemon.

Diet berasaskan teh

Apabila edema berkembang di latar belakang kerosakan jantung dan saluran darah, disyorkan untuk meninggalkan sepenuhnya pengambilan makanan selama sehari. Pada hari dibenarkan minum hingga 6 gelas teh hitam yang lemah dengan susu dan gula. Sekiranya anda mahu, anda boleh minum teh hijau dan bukannya minuman ini.

Diet sayur

Pada hari dibenarkan untuk memakan hingga 1.5 kilogram setiap sayuran. Produk boleh dimakan mentah, rebus atau direbus. Anda boleh mencuci sayuran dengan teh yang lemah atau decoctions herba.

Diet tembikai

Makanan yang paling berkesan untuk edema kaki melibatkan menggantikan semua minuman dan makanan dengan daging tembikai. Untuk mencapai kesan terapeutik, sudah cukup untuk makan 2 kilogram produk ini setiap hari, membahagikan jumlah keseluruhan kepada 6 bahagian kecil.

Diet curd

Terdapat 4 versi keju pemakanan kotej, yang membolehkan untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan semasa edema. Untuk mencapai kesan terapeutik, perlu mengehadkan diet harian:

• 400 gram keju kotej rendah lemak dengan sebilangan buah beri segar atau dedak;
• casserole keju kotej, disumbat dengan sayur-sayuran rebus atau buah kering dikukus dalam air panas (tidak lebih daripada 500 gram);
• 300 gram keju kotej rendah lemak dan satu liter yogurt (atau 4 cawan susu segar dengan kandungan lemak yang dikurangkan);
• 500 gram keju kotej rendah lemak dan segelas yogurt semula jadi tanpa tambahan.

Pada siang hari, anda boleh minum tidak lebih daripada satu liter air masak, sup limau atau teh herba.

Diet beras

Orang yang menderita edema disyorkan untuk mengatur hari puasa setiap 8-9 hari, mengehadkan jatah harian mereka kepada 100 gram nasi rebus tanpa rempah. Pada siang hari ia dibenarkan meminum 6-7 gelas kompot daripada plum kering, pic atau pear.

Diet Daging

Dengan diet ini, ia dibenarkan memakan hingga 400 gram daging lembu tanpa lemak setiap hari, membahagikan jumlahnya kepada 7 bahagian kecil. Anda boleh menambah diet dengan 300 gram bit atau lobak rebus. Pada siang hari, ia dibenarkan untuk minum hanya sup buah liar atau air rebus.

Diet Kefir

Asas diet apabila mengikuti diet tertentu adalah kefir segar dengan kandungan lemak tidak lebih dari 3%. Pada siang hari dibenarkan minum hingga 1.5 liter minuman ini. Di samping itu, menu ini termasuk 1 epal hijau besar atau 250 g sayur-sayuran.

Diet Besi Serangga

Orang yang menderita edema, adalah berguna untuk menggantikan semua makanan dengan campuran 2 jus: bit (450 gram) dan lobak merah (950 gram). Perasaan kelaparan boleh dicerna dengan krim masam rendah lemak atau yogurt semulajadi tanpa bahan tambahan (tidak lebih dari 100 g sehari).

Diet Susu

Asas nutrisi yang mematuhi diet anti-edematous ini adalah lembu atau susu kambing dengan kandungan lemak rendah. Pada hari itu, anda boleh minum 1.5 liter minuman ini, membahagikannya kepada 16 bahagian kecil.

Diet berdasarkan buah kering

Pada siang hari, anda boleh makan 450 gram sebarang buah-buahan kering, pra-mengukusnya di dalam air panas. Buah-buahan kering boleh dibasuh dengan air suam atau teh herba. Sekiranya dikehendaki, kompot boleh dibuat berdasarkan prun, epal kering, aprikot kering atau kismis.

Kesan Sampingan Diet

Pendekatan yang tidak bertanggungjawab atau buta huruf terhadap pematuhan diet anti-edematous boleh membawa beberapa kesan buruk. Kesalahan dalam penyediaan diet, boleh mencetuskan:

• pelanggaran keseimbangan garam air di dalam tisu, dehidrasi beransur-ansur akibat penggunaan berlebihan decoctions diuretik dan tinctures;
• kekurangan vitamin dan sebatian berguna lain dalam badan, yang timbul daripada latar belakang hobi diet berlebihan;
• kemerosotan keadaan umum, kelemahan, keletihan.

Dengan pendekatan yang tepat untuk penyediaan diet, risiko komplikasi dan kesan sampingan dikurangkan dengan ketara.

Adalah penting untuk diingat bahawa edema boleh memainkan peranan penanda, yang membolehkan untuk mengenal pasti penyakit serius di peringkat awal perkembangan mereka. Itulah sebabnya dengan pembengkakan tisu muka, anggota badan dan bahagian-bahagian tubuh yang lain, adalah perlu untuk beralih kepada doktor dan menjalani peperiksaan menyeluruh yang bertujuan untuk menentukan sebab sebenar patologi.

Bengkak sepenuhnya! Bagaimana untuk membuang bengkak di muka dan badan

AiF.ru mengkaji buku Cellulite. Azimat sinis dari musuh utama wanita ", di mana dia mendapati jawapan kepada persoalan bagaimana menangani edema.

Jika, selepas bangun, refleksi anda di cermin dengan curiga sangat menyerupai katak kecil bermata kecil Kermit dari Sesame Street, dan jari-jari tangan dan kaki anda adalah sosis Bavaria, maka anda adalah antara "orang yang bertuah" yang mengucapkan ungkapan "sepertinya saya bengkak" lebih kerap daripada apa-apa lagi. Bagaimana menangani edema? Jawapan kepada soalan ini AiF.ru cuba mencari dalam buku ahli kosmetik Itali terkenal Christina Foghaztsi dan pakar bedah plastik Enrico Mott "Selulit. Amulet sinis terhadap musuh utama wanita. "

Rupa: bengkak di PMS

Bagaimana untuk mengatasi?

Ramai di antara kita, yang berpuluh-puluh tahun di bawah pengaruh pengiklanan yang menipu, yakin bahawa jika bengkak baji mengetuk baji: air mengalir keluar air. Ia tidak. Minum air bukan pilihan. Sementara itu, menghadapi keadaan seperti berikut:

- Keluarkan dari diet garam sepenuhnya atau dengan ketara mengurangkan penggunaannya.

- Gunakan produk saliran semulajadi untuk membantu membersihkannya.

- Gunakan suplemen pemakanan khas untuk mengurangkan simptom sindrom pramenstruasi (mereka jenis yang berbeza, dijual di farmasi), yang akan membantu anda mengawal lompat hormon, mengisi kekurangan magnesium dan mengurangkan kerengsaan.

- Bersantai sebanyak mungkin, dan pakai pakaian hitam besar, kerana hitam langsing.

Rupa: bengkak yang berkaitan dengan metabolisme karbohidrat. Kes ini apabila anda makan roti, pasta, beras, roti, pizza, sushka, kentang, dieja, jagung dan karbohidrat lain.

Bagaimana untuk mengatasi?

Karbohidrat cepat (gula), yang tidak dibakar dengan segera, kerana, sebagai contoh, anda makan pizza dengan segelas bir, dan kemudian tidur, jangan berubah menjadi lemak serta-merta, tetapi mula-mula diubah menjadi glikogen. Dan ia kelihatan seperti rantai: pertama datang molekul glukosa, maka molekul air, kemudian molekul glukosa lagi.

Jadi, jika anda makan pizza (atau kue) pada waktu malam, walaupun anda minum bir atau Coca-Cola tanpa gula atau air sodium rendah, anda akan melihat bahawa anda menulis sedikit dan, seperti biasa, anda ingin minum.

Masih! Tubuh menggunakan air untuk membuat rantai glukosa (lebih dikenali sebagai glikogen), yang mana ia menyimpan dalam hati dan otot sebagai kedai tenaga utama.

Terdapat penyelesaian: jangan makan karbohidrat selama beberapa jam atau sepanjang hari. Tubuh membakar glukosa pertama yang ada sebelum mengubah protein dan lemak menjadi glukosa baru: iaitu, ikatan glikogen dipecah, melepaskan molekul air. Dan anda tidak lagi bengkak, dan anda sudah tidak mempunyai kilogram yang terlalu banyak yang begitu marah pada waktu pagi.

Rupa: bengkak malam, yang melangkah dengan cepat pada siang hari.

Bagaimana untuk mengatasi?

Tidak syak lagi, mengekalkan suhu sejuk di bilik tidur membantu. Jika kaki anda kebanyakannya membengkak, anda boleh mengangkatnya sedikit. Ia sering dinasihatkan untuk meletakkan bantal di bawah kaki anda. Saya cuba, tetapi dia tidak pernah tinggal di mana saya meletakkannya, jadi saya menasihati anda untuk meletakkan sesuatu di sekeliling tilam supaya kaki anda dibesarkan. Jika muka bengkak, angkat tilam sedikit di atas katil.

Jenis pembengkakan: di perut, iaitu. anda makan sesuatu yang ditapai dalam perut anda, dan saluran pencernaan anda menjadi meradang.

Bagaimana untuk mengatasi: Jangan tergesa-gesa untuk melakukan ujian yang tidak berguna untuk sikap tidak bertoleransi, yang kini begitu popular. Sekiranya anda berpendapat bahawa perkara itu dalam produk tertentu, anda boleh menganalisis untuk diri anda sendiri jika ia benar-benar salahnya bahawa dia menaikkan anda. Bagaimana untuk melakukan ini? Ia perlu membersihkan badan selama sekurang-kurangnya dua hari, makan dengan mudah dan menghilangkan susu, kopi dan teh, sosej, makanan berlemak, pemanis, alkohol, serta kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran, yang menyebabkan bengkak yang ketara dalam kes usus yang tidak enak. Pengecualian adalah zucchini, wortel, adas (sebaik-baiknya rebus), kentang rebus, epal, kiwi dan beri.

Menu contoh:

• Sarapan pagi: teh herba atau barli kopi, roti beras dengan lapisan nipis
• Makan tengah hari: nasi zucchini rebus, dibarengi dengan mentega
• Makan malam: dada ayam panggang dengan wortel
• Makanan ringan: epal, buah beri, kiwi

Selepas beberapa hari, kembalikan makanan yang anda fikir menyebabkan kembung, dan lihat tindak balas badan.

Rupa: bengkak kaki. Sekiranya pergelangan kaki bengkak, darah dan limfa tersekat di sana. Jika kaki membengkak sama sepanjang sepanjang panjang, maka peredaran perlahan di mana-mana.

Cara mengendalikan:

Sebilangannya, genetik bertanggungjawab terhadap peredaran darah dan kelenjar getah bening, tetapi tabiat buruk yang perlu ditangani juga harus dipersalahkan:

- Jika kali terakhir anda mengetatkan otot anda dalam kelas pendidikan jasmani di sekolah, mereka telah kehilangan nada yang diperlukan dan tidak dapat membantu darah dan getah bening meningkat. Dalam keadaan ini, anda perlu mengembalikannya kepada nada dengan bantuan aktiviti fizikal yang tidak trauma. Jangan tergesa-gesa untuk berjoging, lebih baik berjalan kaki pada kadar yang diukur atau berenang.

- Jika anda menghabiskan banyak waktu berdiri (sebagai contoh, seorang penjual), anda menyekat mekanisme mengepam otot dan kaki. Perkara yang sama berlaku kepada mereka yang duduk di komputer selama sepuluh jam. Pengetatan ketat akan membantu anda, yang akan melakukan apa yang otot anda tidak: tolak darah dan limfa.

- Kaki kaki. Darah dan limfa dan sangat sukar untuk memanjat kaki, jadi jika anda masih, semasa anda duduk, buang kaki anda di kaki, ini adalah masokisme sebenar. Apa yang perlu dilakukan Letakkan kedua-dua belah kaki untuk Tuhan!

- Jauhkan kaki anda berhampiran sumber haba, sama ada duduk dengan bateri, mengukus di sauna atau bersantai di pantai salji putih. Mana-mana sumber haba membawa kepada fenomena yang dahsyat, yang mana kita telah mendengar selama beberapa tahun sekarang - vasodilation. Bercakap tidak lama lagi, dalam kehangatan, kapal-kapal meregangkan, berkembang, sementara tekanan di dalamnya berkurangan, oleh kerana pergerakan darah dan limfa melambatkan. Pastikan kaki anda sejuk. Jika anda ingin berjemur, gunakan penyamakan atau, jika anda masih berjemur, jangan terlalu banyak menghabiskan masa di bawah sinar matahari dan mandi lebih kerap.

- Pakaian yang terlalu ketat (termasuk seluar jeans yang kurus). Oleh itu, sistem mikrosirkulasi keseluruhan dikompresi, terutamanya limfa. Jangan memakai pakaian sempit, yang, antara kami bercakap, kelihatan baik hanya pada blogger fesyen.

- Berat badan. Sel-sel lemak yang terendam memberi tekanan pada darah dan limfa yang lemah, menjadikan pergerakan darah dan limfa sukar. Cuba untuk mengekalkan berat normal anda, maka masalah bengkak tidak akan begitu mendesak untuk anda.

Apakah cara edema dan apa yang paling berkesan?

Pengumpulan cecair berlebihan dalam badan adalah penuh dengan perkembangan patologi dalam bentuk bengkak. Luka tisu lembut kadang-kadang memaklumkan tentang penyakit bersamaan. Terdapat ubat-ubatan yang membantu menghilangkan tumor yang tidak diingini. Mengikut sifat aliran, punca-punca ubat itu dapat melegakan gejala pembentukan atau menghilangkan lesi. Ubat-ubatan utama untuk edema boleh didapati dalam bentuk ubat-ubatan tempatan.

Penyebab edema

Kejadian bengkak sering disertai dengan proses patologi khusus yang berlaku di dalam tubuh manusia. Menetapkan ubat-ubatan terhadap bengkak adalah mungkin hanya selepas menentukan punca pembentukan edema.

Kesan yang menyebabkan edema dikumpulkan seperti berikut:

• penyalahgunaan makanan asin. Bahan itu menangguhkan penyingkiran bendalir dari badan. Semakin besar jumlah alkohol yang digunakan, semakin besar semakin bengkak. Pencinta produk berbahaya harus memperhatikan diet mereka;
• aktiviti buruh yang berdiri. Kedudukan kerja yang membosankan mencipta beban tinggi di atas kapal. Cecair darah bertakung, bentuk bengkak;
• berat badan berlebihan. Berat badan yang berlebihan menimbulkan tekanan pada sendi dan badan secara keseluruhan. Bengkak yang disebabkan oleh kenyang memberi kesan kepada kedua-dua anggota badan secara merata;
• masalah buah pinggang;
• urat varikos. Apabila kerja berdiri telah berkembang menjadi penyakit kronik;
• kecederaan Kerosakan mekanikal mungkin tidak terhad kepada lebam. Kecederaan yang mengakibatkan kecederaan parah, patah, terputus;
• patologi sistem kardiovaskular. Ia penting! Penyakit bersifat kardiologi memprovokasi rupa bengkak malam. Bengkak menjadi kebiruan;
• masalah saliran limfa. Edema adalah penunjuk penyakit sistem;
• fungsi tiroid terjejas;
• reaksi alahan terhadap ubat, menggigit serangga;
• bengkak wanita hamil. Dicirikan oleh hampir setiap wanita pada separuh kedua istilah. Bengkak berlaku disebabkan oleh peningkatan tekanan rahim pada vena cava.

Diagnosis dan rawatan

Pemangkin untuk berlakunya edema adalah pelbagai keadaan. Mendiagnosis secara bebas sebab akar mustahil. Jika bengkak itu kronik, tidak lama lagi, anda perlu melawat doktor.

Pakar akan melantik beberapa prosedur yang bertujuan untuk mengkaji sifat edema tersebut:

• Ujian darah dan air kencing umum;
• Pemeriksaan ultrasound membantu melihat pengumpulan cecair di dalam tisu, jika edema tidak cetek;
• ECG - dengan disyaki pembangunan penyakit jantung;
• MRI - pengimejan resonans magnet mengesan pengubahsuaian tisu lembut.

Rawatan edema dibuat mengikut penyakit bersamaan. Jika pembengkakan disebabkan oleh patologi tertentu, terapinya adalah kompleks. Persediaan dan tablet setempat membantu dalam menghapuskan bengkak.

Pemulihan tempatan untuk edema

Kerosakan mekanikal boleh membawa kesan yang serius. Lebam dan lebam berlaku di tapak kecederaan. Bentuk edema ini boleh dikurangkan dengan menyediakan bantuan pertolongan sendiri:

• memohon memampatkan sejuk ke kawasan terjejas;
• menyekat pergerakan;
• mengambil dadah anti-radang nonsteroid;
• memohon gel, krim atau salap untuk edema.

Bengkak lebih kerap memberi kesan kepada anggota badan yang lebih rendah, kerana pada kaki terletak berat seluruh tubuh. Selain kecederaan, ubat-ubatan tempatan ditetapkan untuk vena varikos. Sesetengah ubat sama-sama berkesan menghapuskan hematomas, pembengkakan dan varikos daripada urat varikos.

Cara yang paling berkesan ialah ubat anti-radang berdasarkan heparin. Ubat tersebut memperbaiki keadaan kapilari, melegakan bengkak dalam masa yang singkat. Sebahagian besar keberkesanan dalam gel yang termasuk troxerutin. Bahan aktif menguatkan dinding salur darah, melegakan paru-paru, anestetik.

Ubat berikut telah menjadi sangat popular:

• Lioton gel:
• Salap Heparin untuk edema;
• Venitan;
• Troxevasin.

Ia penting! Krim dari tumor hanya menghapuskan gejala proses patologi. Ubat-ubatan tempatan juga membantu mengurangkan kesakitan, mempunyai kesan pemanasan. Urutan rawatan dengan salap melibatkan pergerakan urutan menggosok sehingga diserap sepenuhnya. Memohon ubat ubat harus beberapa kali sehari (pagi dan petang) selama 1-2 minggu. Penggunaan yang betul akan menyumbang kepada aliran keluar cecair yang berlebihan daripada tisu.

Tablet Edema

Sebagai tambahan kepada ubat untuk kegunaan tempatan, doktor menetapkan pil untuk edema. Ubat yang membuang bengkak, dibahagikan kepada dua jenis: diuretik dan cara yang menguatkan dinding pembuluh darah.

Kategori pertama adalah siri diuretik, yang ditetapkan untuk penyakit sistem kardiovaskular dan buah pinggang. Oleh kerana patologi ini, natrium dikekalkan oleh badan. Obat-obatan diuretik mengeluarkan elemen terkumpul, mengeluarkan edema.

Diuretik untuk penyakit buah pinggang

Edema berlaku dalam penyakit buah pinggang akibat penggunaan berlebihan manis dan masin. Salah satu tablet ubat utama yang dikenali Furosemide. Ubat ini mempunyai kesan diuretik yang kuat. Dia cepat dan cekap mengeluarkan cecair yang berlebihan. Alat ini praktikal tanpa kontraindikasi. Mengambil pil terhadap edema dibenarkan untuk pesakit yang mengalami kekurangan buah pinggang. Kerja berkelajuan tinggi ubat membantu melegakan pembengkakan kaki, otak dan bahagian tubuh yang lain.

Ia penting! Tindakan kuat Furosemide, selain penarikan unsur-unsur surih berguna yang lain, membantu mengurangkan tekanan darah. Gunakan hipotonik dengan berhati-hati.

Diuretik yang baik diiktiraf: Hipotiazida, Thorsid, Bumetanide, Torasemide. Ubat dengan berkesan menghilangkan bengkak, keluarkan cecair yang berlebihan. Tiada ubat-ubatan ini tidak boleh diambil secara bebas. Hanya doktor yang akan menetapkan ubat yang sesuai yang sesuai, memandangkan penyakit dan kesan sampingan. Ubat-ubatan meningkatkan beban pada sistem kencing. Aliran keluar cecair yang semakin meningkat menimbulkan inkontinensian, pengeringan kulit. Kesan diuretik mesti konsisten dengan patologi semasa supaya komplikasi tidak berkembang.

Dalam patologi jantung

Kelemahan saluran darah yang semakin meningkat, keanjalan rendah menyebabkan kelebihan cecair. Dalam kes sedemikian, diuretik boleh membahayakan tubuh. Tindakan terbalik pil akan menyebabkan penyumbatan saluran darah, menyebabkan risiko pembentukan gangrene fokus.

Untuk mengelakkan fenomena ini, para pakar menetapkan ubat-ubatan yang direka untuk menguatkan saluran darah. Angioprotectors, venotonik membantu meningkatkan nada dan meningkatkan bekalan darah.

Ubat-ubatan untuk edema, yang bertindak dengan sebaik mungkin dalam gangguan jantung: Venarus, Immunovit, indovazin, Ascorutin dan cara-cara lain yang serupa. Tablet dengan ketara menguatkan dinding saluran darah sistem peredaran darah, membantu menghilangkan bengkak. Kelebihan yang signifikan dalam kumpulan ini adalah risiko sampingan kesan sampingan. Awas perlu dilakukan pada pesakit dengan indeks insulin rendah.

Pembuangan edema pada wanita hamil

Kategori khas orang yang terdedah kepada edema adalah ibu masa depan. Bengkak memberi kesan kepada hampir setiap wanita dari trimester kedua. Untuk mengambil cara edema hanya dengan izin doktor. Pakar, dengan mengambil kira kedudukan pesakit, cenderung untuk memberi ubat komposisi herba.

Ubat popular untuk mengandung adalah: Fitolizin, Eufillin, Kanefron dari edema. Obat-obatan semulajadi boleh didapati untuk kegunaan dalaman. Selain itu, krim khas yang dibenarkan untuk tempoh menunggu kanak-kanak boleh ditetapkan: Mamacomfort, Senosan, MamaCare.

Pembuangan edema dengan ubat-ubatan lain adalah tidak diingini. Kesan dari ubat-ubatan di atas diuji dan tidak mempunyai apa-apa kesan sampingan khas yang boleh membahayakan janin.

Pemulihan rakyat

Kompleks prosedur rumah mudah akan membantu menghilangkan bengkak:

• untuk mengurut bahagian badan yang terdedah kepada edema;
• gunakan kebanyakan air biasa dalam kuantiti sederhana;
• douche;
• jadikan kaki anda di atas tahap badan semasa berbaring.

Pelbagai dekongestan menawarkan kaedah popular dalam menangani pengumpulan bendalir. Resipi rakyat adalah relevan jika penyebab pembengkakan menjadi penyimpangan sementara badan. Di farmasi, anda boleh membeli yuran diuretik berdasarkan herba perubatan.

Senarai komponen yang berkesan terdiri daripada tumbuhan:

• herba daripada tunas, bijaksana, pasli, jelatang, pudina;
• bunga thyme, linden, marigold, marjoram, wort St. John;
• chicory.

Herba untuk edema boleh digunakan untuk membuat teh, tinctures, decoctions, compresses. Kecekapan terbukti mandi kaki beberapa bahan. Resipi rakyat terbaik menawarkan skim berikut:

• gosong kentang mentah dan sapukan sebagai memampatkan dua kali sehari selama 15-20 minit;
• menggiling pasli (melalui pengisar), tuangkan air mendidih, jaga malam. Pada waktu pagi, pasangkan satu lemon sepenuhnya, campurkan. Pembakaran yang dihasilkan diambil dua kali sehari selama setengah gelas.